A Sberbank által kínált befektetési termékek a befektetők legszélesebb körének szólnak, a konzervatív nyugdíjprogramoktól az aktív tőzsdei kereskedésig, magánszemélyekkel. befektetési számla. Ami kényelmes - a legtöbb beszerzéssel, visszaváltással és elidegenítéssel kapcsolatos művelet banki termékek online is végrehajtható a Sberbank online rendszer segítségével, személyes fiók befektető a Sberbank Asset Management és egy speciális mobilos alkalmazás Sberbank befektető.
Azok számára, akik a jövőn gondolkodnak, a Sberbank speciális hosszú távú befektetési termékeket kínál magánszemélyek számára alacsony szint kockázat és kiváló hozam.
Ezen eszközök egyike az életbiztosításélet. A lényege a következő:
Ha a kötvény érvényessége alatt biztosítási esemény történt vele (halál, rokkantság stb.), akkor ő (vagy örökösei) azonnal megkapja a kifizetést.
A Sberbank e befektetési terméke nemcsak elegendő felhalmozást tesz lehetővé nagy összegetés forma jó jövedelem(2015-re átlagos hozam az ILI programok keretében évi 10,5%-ot tett ki), hanem pénzügyi védelmet is kapott.
Az alapítványi biztosítás hosszú távú befektetés, amely lehetővé teszi, hogy megerősödjön pénzügyi fegyelemés kap biztosítást
Második lehetőség hosszú távú befektetés-ben való részvétel nyugdíjprogram. Két lehetőség van:
A nyugdíj egy részének az NPF-be történő átutalásához elegendő egy megfelelő kérelmet kitölteni a helyi nyugdíjalapnál (vagy kérjen segítséget a Sberbank tanácsadóitól, ők segítenek a dokumentumok elkészítésében).
A „második” nyugdíj biztosításához megállapodást kell kötni az NPF Sberbankkal, és át kell utalni a számlájára kiegészítő kifizetések- 1500 rubeltől első alkalommal és 500 rubeltől a későbbiekben. Az NPF önállóan fektet be alapokat és növeli a megtakarításokat. Ha a pénzre korábban van szükség, akkor 5 év múlva veszteség nélkül teljesen kivehető.
Mindenkinek, aki stratégiailag gondolkodik, közvetítette beruházási program— nyugdíj
A Sberbank egy másik hosszú távú befektetési terméke magánszemélyek számára a nemesfém-betétek. Lehetőség van valódi fémek vásárlására ingot vagy befektetési érmék formájában, valamint személytelen fémszámla nyitására. Ma a Sberbankban aranyba, ezüstbe, palládiumba és platinába fektethet be.
A Sberbankban is vannak ilyen termékek minimális kockázatés alacsony hozamok. A legóvatosabb befektetőknek, a stabil jövedelem híveinek szánják.
A Sberbank hagyományos konzervatív befektetési termékei közé tartoznak a betétek:
A betétek mentése, feltöltése és kezelése legfeljebb 3 évig érvényes, fiókban és a Sberbankban online nyitható meg, a többi csak a fiókokban.
A nem ajándékozható vagy elzálogosítható betétek kiváló alternatívája a Sberbank magánszemélyek számára készült befektetési terméke, mint egy takaréklevél. Ez egy olyan értékpapír, amely akár 3 évig is megnyílik. A Sberbank kifizetéseket hajt végre a bemutatóra a tanúsítványban feltüntetett hozamnak megfelelően annak lejárta után. Tanúsítvány paraméterei:
Figyelem: takaréklevelek ne vegyen részt a betétbiztosítási rendszerben!
Egy másik befektetési lehetőség a kötvények. szövetségi kölcsön a lakosság számára. A Sberbank ezen befektetési terméke kizárólag magánszemélyek számára készült, és a Sberbankon kívül kizárólag VTB-ben kerül értékesítésre, azonos feltételekkel. OFZ-n - a Pénzügyminisztérium által kibocsátott értékpapír, a kifizetéseket az állam garantálja. Kötési paraméterek:
Az OFZ-n 2019 márciusáig vásárolható meg. A kötvényt bármikor névértéken vissza lehet adni a banknak, egy év múlva a felhalmozott kuponbevételt is megkaphatja.
Azok a befektetők, akik a piac feletti hozamot szeretnének elérni, és hajlandóak kockázatot vállalni, átutalhatnak forrást bizalomkezelés Sberbank.
A Sberbank által kínált befektetési termékek közül az egyik legnépszerűbb távirányító program a védett befektetési program. Két lehetőség kínálkozik:
A normál program szabályai szerint a befektető a világ öt legnagyobb piacának egyikébe fektethet be - ingatlan, arany, kötvények, új technológiák vagy az olajszektor. A program paraméterei:
A kuponprogram részvényekbe történő befektetést biztosít külföldi cégek. A befektető akkor kap bevételt, ha a portfólió drágult, a befektetések névértékét pedig akkor, ha az eszközök ára csökkent vagy változatlan maradt.
A Sberbank másik, kizárólag magánszemélyeknek szánt befektetési terméke az kész stratégia egyéni befektetési számlához. A banki ügyfél IIS-t nyithat és adókedvezményeket kaphat:
A Sberbank lehetővé teszi, hogy önállóan kereskedjen az IIS-en, vagy válasszon egyet a kész stratégiák közül:
A program paraméterei:
A Sberbank további népszerű banki befektetési termékei a befektetési alapok. Ezeket a Sberbank Asset Management kezeli. Ma 21-be fektethet be nyílt befektetési alap A Sberbank a konzervatív, mérsékelt és agresszív alapok közül választ.
Befektetési feltételek:
A stabil profit elérése érdekében a befektetőknek azt tanácsoljuk, hogy gyűjtsenek egy kiegyensúlyozott és maximálisan diverzifikált befektetési alapok portfólióját.
A Sberbank korábbi befektetési termékei feltételesen besorolhatók passzív befektetés, mivel az eszközökkel végzett munka folyik idegenek- szakmai vezetők. Ha azonban az ügyfél meg akarja tenni aktív befektetés, azaz hogy önállóan lépjen be a piacra, és névlegesen korlátlan jövedelmezőséget kapjon, van ilyen lehetősége.
A Sberbank hozzáférést biztosít a Nemzetközi Moszkvai Devizatőzsdéhez mindhárom fő szekcióban: a részvénypiacon, a származékos piacokon és a tőzsdén kívüli piacokon. Elég, ha a befektető aláír egy brókerszámla vagy IIS nyitási kérelmét a fiókban, és feltölti a számlát kényelmes módja. A pályázatok benyújtására két lehetőség van:
Jutalékok a tőzsdén végzett munkáért:
Ezen kívül két további magánszemélyek számára készült Sberbank befektetési termék is készült a tőzsdei szereplők számára, amelyek a kereskedés megkönnyítését szolgálják.
Az első a szolgáltatás Egyszerű befektetések. Ez automatikus pénzügyi tanácsadó művek alapján kidolgozott Nobel-díjasok G. Markowitz és W. Sharp. A kereskedéseket elemzi tőzsdeés jeleket továbbít a kereskedőknek a tranzakció befejezéséhez. A szolgáltatás egyedisége abban rejlik, hogy lehetővé teszi a befektető számára személyes kialakítást pénzügyi terv képességeitől függően online.
A második eszköz az eToro online platform, amely lényegében egy tranzakciómásoló szolgáltatás. Ráadásul az eToro az közösségi háló, amely lehetővé teszi a kereskedők számára, hogy kommunikáljanak egymással és stratégiákat dolgozzanak ki a közös bevételek érdekében. A tőzsdén kezdők egyszerűen követhetnek néhány profi menedzsert, megsokszorozva tőkéjüket, ill tapasztalt kereskedők további bevételre tehet szert, ha lehetővé teszi, hogy más befektetők lemásolják ügyleteiket.
Így bármely profilú befektető megtalálhatja a Sberbankban azokat a eszközöket, amelyek alkalmasak vagyonának növelésére. A Sberbank változatos befektetési termékei mindkettőt lehetővé teszik független kereskedelem MICEX-en és passzív befektetési stratégiák. Vannak programok a kockázatos és konzervatív befektetőknek. A legtöbb tranzakció online elérhető.
Az orosz bankok új menedzsment technológiák elsajátítását kínálják ügyfeleiknek személyes pénzügyek régóta gyakorolják Nyugaton. A szegmensben letéti műveletek vannak teljesen speciális megoldások, amelyek egyszerre kombinálódnak klasszikus hozzájárulásés mások befektetési eszközök, jellemzőbb a biztosító-, bróker- vagy alapkezelő társaságokra. Ilyen befektetési portfólió másképpen nevezhető - strukturális, összetett vagy indextermék. Jelentése az, hogy míg egy rész ügyfél pénze garantáltan növeli a volumenét, mivel bankbetéten van, másik részvénye például a befektetési alapok egy potenciálisabb (jövedelmezősebb) piacán működik.
A strukturális banki termékek közül a legelterjedtebbek a befektetések (val kötelező vásárlás befektetési alapok részvényei) vagy biztosítás (amikor az ügyfél a rövid lejáratú bankbetéttel párhuzamosan meglehetősen nagy mennyiségű pénzt halmoz fel hosszú évtizedek alatt).
Ha figyelembe vesszük az állampolgár részvételét az alapítványi élet- és egészségbiztosításban, akkor ez némileg eltér a hagyományos megtakarításoktól banki programok Nem csak hosszútávú(körülbelül 5, gyakrabban 10 és 30 év között). Megkülönböztető tulajdonság itt nem garantáltnak fogjuk hívni befektetesi bevetel(azaz. értéktöbblet), valamint az opciót korai fizetésösszegeket biztosítási esemény bekövetkezésekor.
Előnyök részvénybefektetéseket kedvezőtlen tőzsdei körülmények között hátrányba fordulhat. Ezért a befektető vagy a nyereség elvesztését kockáztatja, vagy fordítva, többszöröse nyer, mint a legmagasabb betéti kamat a bankban. Általában a bank garantálja legalább a strukturális termékbe fektetett befektetési részesedés megtérülését, amiért befektetési jegyeket vásárolnak. Ebben az értelemben együttműködnek a bankkal legnagyobb alapok akik a piacon úgy építik fel stratégiájukat, hogy "blue chipekre" tesznek fogadásokat, azaz. magas likviditású vállalatok számára a termelés, bányászat, pénzügy, energia stb. területén. bankbetétes nem szükséges "haladó" befektetőnek lenni, a tőzsdén minden döntést alapkezelő társaságok hoznak.
Így a személyes megtakarítások diverzifikálásával és a strukturált termék választásával a befektető nem csak megnövekedett jövedelmezőség a legmegbízhatóbb orosz bankokban. Egyéb juttatások várnak rá korlátlan befektetési bevétel vagy jóval hosszabb távú felhalmozási lehetőség formájában. családi pénzügyek. Vegye figyelembe, hogy gyakran hivatkoznak a szerkezeti termékre tehetős emberek már régóta használ biztosítási és befektetési eszközöket.
NOMOS-Bank
A Nomos-befektetési betét termék két részre osztja az ügyfél pénzeszközeit: egy klasszikus bankbetétre és a NOMOS-BANK Alapkezelő által kezelt befektetési alapokra. A befektető maga dönti el, hogy részvényei hol fognak működni – a tőzsdén, kötvényeken, aranyon vagy más alternatíván feltörekvő piaci. A megnövekedett jövedelem eléréséhez nem kell kevesebbet betétszámlán tárolni, mint részvényszámlán. Minimum e két rész mindegyikéhez: 15 ezer rubel vagy 550 dollár vagy 500 euró. A betéti kamat a futamidőtől függ: egy hónapban -11,74% évente rubelben vagy 3 hónap alatt - 9,89% rubelben, 5,09% bármilyen devizában.
A "NOMOS-biztosítási betét" lekötött betét további 13,25% rubelben és 6,6% devizában történő fogadását teszi lehetővé, a Generali Életbiztosítási Nyugdíjpénztárban (10 éves kortól) életbiztosítási kötvény megkötése mellett. Minimális befizetés- 60 ezer rubeltől vagy ennek megfelelő devizában.
Binbank
Regisztráció után megnyílik a "Befektetés a jövőbe". biztosítási kötvény. Biztosításhoz számos befektetési program közül választhat különböző feltételek felhalmozás és átvétel kiegészítő bevétel. Például, hosszú távú befektetés megtakarításokba ill befektetési politika. Itt a pénzeszközöket fokozatosan, hosszú időn keresztül helyezik el. A futamidő végén a befektető nemcsak a tervezett összeget, hanem a befektetési bevételt is megkapja. Egy másik program, a Capital Management az emelkedő olajárakba, az RTS-részvényekbe, a nemesfémekbe és a BRICS-indexbe kínál befektetést.
A bankbetét feltételei legalább 100 ezer rubelt igényelnek. A szerződés 366 napra szól. Éves jövedelem 13,25%-os kamattal fizetik a végén. További hozzájárulások nem biztosított.
Orosz Standard Bank
Az Russian Standard Management Company számos részvényt kezel befektetési alapok. A bankbetéteseknek lehetőségük van az alap részvényeinek vásárlására értékes fémek"Nagy Katalin" vagy az "I. Péter" vagy az "Empire" befektetési alap részvényei a "Fabulous Investments" befektetési terméken keresztül. Ez a hozzájárulás egyesíti klasszikus betét megnövekedett kamatlábés megosztani a befektetéseket.
Ezen eszközök mindegyike tartalmazza bizonyos részesedést közös alapokügyfél. Például 70% bankszámlán marad 11-13%, és 30% befektetési alapokba kerül. Vagy egy másik lehetőség, amikor az összes pénzt két egyenlő részre osztják, ebben az esetben a bankszámla éves szinten valamivel magasabb, 11,5-13,5%-kal nő. A konkrét árfolyam az időszaktól (180-720 nap) és az összegtől függ, amelynek minimuma 30 ezer rubel.
Befektetési Republikánus Bank
Itt egyszerre három betét közül választhat, kombinálva a klasszikus bankbetéteket és másokat pénzügyi megoldások tőkenyereségre. A betétek mindegyikét 10 ezer rubel összegben nyitják meg, egy évre, 11,5-12% -on.
Az „Első befektetés” szerződés speciális feltételei azt feltételezik, hogy a betét utáni kamatjövedelem összege a futamidő elején keletkezik. szinkrontolmácsolásőt számlájára ügynöki műveletek hogy megvásárolja a Mosoblbank részvényeit. A „Második befektetés” letét legalább 50 ezer rubel vásárlására kötelezi. részvények olyan megbízható és nagy cégek, mint a Gazprom, LUKOIL, Surgutneftegaz stb., ahol osztalékot fizetnek a részvényeseknek. Végül a „Harmadik befektetés” letétben 30 ezer rubel összegben. nagyon likvid kötvényeket és részvényeket befektetési alapokon keresztül vásárolnak.
Bank Uralsib
Ennek a banknak a befektetői két betét közül választhatnak: "Betét + Konzervatív Befektetési Alap" és "Betét + Befektetési Alap Dinamikus", amelyek különböznek egy sor részvénykészletben és meglehetősen nagy méretben. betéti kamatok(9,1-11,5% rubelben vagy 1,7-2,7% devizában). Mindkettőre azonos feltételek (91, 181, 367 nap) és minimális összegek (50 ezer rubeltől 2 ezer dollár / euró) vonatkoznak. A vásárolt egységek mennyisége nem lehet kisebb, mint a kaució összege. A hozzájáruláshoz nincs további hozzájárulás.
A "konzervatív" megállapodás tulajdonosa az "UralSib Gold" befektetési alapba és a " UralSib Alap Konzervatív". A dinamikus betét lehetővé teszi a részvények és kötvények befektetési alapjaiba történő befektetést, valamint vegyes befektetést olyan jól ismert alapokba, mint az UralSib Oil and Gas, az UralSib Metals of Russia, az UralSib Energia perspektíva" stb.
Citibank
Ennek a banknak két összetett terméke is van, amelyek egy betétet és egy másik befektetési eszközt kombinálnak.
Az első az alapítványi élet-, egészség- és rokkantbiztosításhoz való csatlakozást kínálja. A kötvényt 10-30 éves időtartamra adják ki, amelynek végén a felhalmozott összeg plusz befektetési bevétel kifizetésre kerül. A járulékfizetés gyakorisága - negyedévente, évente vagy az ügyfél választása szerint. A biztosító költségére orvosi vizsgálaton vehet részt. A lekötött bankbetét ebben a készletben 150 napra van nyitva, 11% rubelben vagy 5,5% devizában.
Egy másik „Sürgős (befektetési termékekkel)” szerződés 33 vagy 100 napra köthető, évi 6 vagy 7%-os áron. Övé tőzsdei eszközök pénzügyi kezelik VTB csoport, Sberbank, Alfa Capital, Deutsche UFG, TKB BNP Paribas, Uralsib.
Bank Rosgosstrah
A "Befektetési" betét díjszabásában négy kifejezés található - 1, 3, 6, 12 hónap. Ráadásul a mérték (évi 10-11%) az összegek körétől is függ, minimális érték ami 25 ezer rubel. Mellesleg, 11% -ot lehet keresni 31 nap alatt, ha több mint 450 ezer rubelt fektet be. További hozzájárulásokat nem fogadunk el.
De először meg kell vásárolnia részvényeket a nem összegben kisebb méret hozzájárulás. Az "RGS Asset Management" kezelésében 9 alap működik olyan eszközökkel, mint a kötvények, részvények, index- és iparági alapok, vegyes befektetések. A befektetési alapok specialistái az érték növekedésére és csökkenésére játszanak értékes papírokat vezető cégek orosz gazdaság(kék chipek) -val stabil előrejelzések fejlesztések az olaj, gáz, fémércek és nemesfémek területén.
Promsvyazbank
Tekintettel arra, hogy a „Pénzügyi védelem” betét kamata tőkésítésre kerül, effektív árfolyam rubelben 11,57%-ra, euróban vagy dollárban pedig 6,7%-ra emelkedik, bár a betétes választhat más fizetési módot - havi járadékot. Az egy évre szóló szerződést 1 millió rubel vagy 30 ezer deviza értékben kötik. Vannak előnyei korai felmondás megállapodások mikor rubel árfolyam 7%-ra csökken.
Mert maximális összeget a betéti limitet rögzítik, amely az IC Alliance ROSNO Life élet- és egészségbiztosítási kötvényén már felhalmozott befizetésektől függ. A házirendet a program keretében szereztük be " pénzügyi védelem szeretteit” a Private Banking résztvevői személyes és családi tervek megvalósítására. Az ügyfeleknek van garantált jövedelem a felhalmozotton biztosítási összeg 5 vagy 30 év után.
Nordea Bank
Ez tőkebank ajánlani tud potenciális befektetők letétbe helyezi a "Your Future"-t az IC "Alliance Life" egyik felhalmozó életbiztosítási programjához való kötelező csatlakozással. A letétet legkorábban a kötvény megvásárlását követő egy hónapon belül nyitják meg. Ennek díjai speciális letét magasabb, mint a többi Nordeev termékben. Egy év múlva további 10,5%-ot kap a betétes. Minimális tét 3 hónap után 9,5%, hat hónap után 10% kerül felszámításra. A maximum euró és dollár esetében 4% évente. A megtakarítás minimális összege 30 ezer rubel.
Az SC szakemberei segítenek a választásban legjobb lehetőség biztosítási program. Például az Út az élethez pénzügyi tervet a gyermekek jövőjébe való befektetésre tervezték. Szüleik számára létezik egy Jövőgarancia-terv, amely lehetővé teszi számukra, hogy egy bizonyos életkorig pénzt takarítsanak meg.
Raiffeisenbank
Tarifa skála orosz bank tisztán osztrák tőkével számos szerkezeti termékek, befektetési alapokba történő befektetésekhez vagy alapbiztosításhoz készült. Hat betét közül választhat, amelyek mindegyikének saját futamideje (30, 181 vagy 365 nap), kamata (maximum 10,5% rubelben vagy évi 8% euróban/dollárban) a „Biztosítási díj” egy hónapos érvényessége után. betét (10 éves biztosítási futamidővel)") és minimális mennyiség(15 ezer rubeltől vagy 500 euró / dollár).
A biztosítási kötvény jellemzője a futamidő (6-30 év). A magánbefektetéseket tartalmazó befektetési alapokat az osztrák névadó "lánya" kezeli. pénzügyi csoport- Raiffeisen Capital Management Company.
Bár úgy tűnhet, hogy egyes emberek természetükből adódóan társaságkedvelőbbek, mint mások, a fontos az, hogy minden ember szociális, és mint minden más készség esetében, meg lehet tanulni társaságibbnak lenni. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan léphet ki a komfortzónájából és hogyan fejlődhet társasági élet.
1. rész
Hogyan lehet legyőzni a komplexusokatLégy kevésbé kritikus. A magukat "antiszociálisnak" nevezők egy része hajlamos arra, hogy állandóan kritizálják magukat és másokat. Kerülik társadalmi kapcsolatokat mert egyrészt félnek a mások kritikájától, másrészt (ami nagyon ironikus) nagyon kritikusak másokkal szemben. Többé válni társaságkedvelő személy, fontos elfogadni, hogy mindenki – függetlenül attól, hogy kinek tűnik – pozitív és negatív tulajdonságok. A magabiztos embereket az különbözteti meg a bizonytalanoktól, hogy hogyan érzik magukat a maguk iránt. A magabiztos, kilépő emberek hajlamosak odafigyelni pozitív tulajdonságokönmagukban és másokban, míg a bizonytalan, antiszociális emberek saját és mások hiányosságaira összpontosítanak.
Ne próbálja elemezni a kommunikációját. Ha túl elemzi a kommunikációt, nem fogja tudni élvezni. Bár nehéznek tűnhet, fontos, hogy szakítson a kommunikáció előrejelzésének és elemzésének szokásával.
Értsd meg, hogy nem vagy olyan fontos személy.Érdekes módon, alázatos emberek akik láthatatlannak és nemkívánatosnak érzik magukat, hajlamosak azt gondolni, hogy folyamatosan figyelik és kritizálják őket. A félénkségnek ez a furcsa paradoxona megakadályozza, hogy az emberek jól érezzék magukat mások mellett. Ez nem azt jelenti, hogy azt kell gondolnod, hogy senkinek nincs szüksége rád, hanem azt, hogy saját magad vagy a legrosszabb kritikusod; mások túl elfoglaltak ahhoz, hogy folyamatosan ítéljenek és kritizáljanak téged.
2. rész
Hogyan javíthatja társadalmi életét.Vonat. Mint minden más készséghez, következetességre és gyakorlásra van szükség a társasági képesség elsajátításához. Ez azt jelenti, hogy ki kell lépnie a komfortzónájából, és rá kell kényszerítenie magát, hogy folyamatosan kommunikáljon másokkal. Próbáld meg nem különíteni az életedet, és nem különíteni a "társas életedet" életed többi részétől. Ha valóban szociális akar lenni, akkor az élet minden területén szociálisnak kell lennie, a munkától és az iskolától a családig.
Légy pozitív. Mindenki szeretne optimista, vidám és vidám lenni boldog emberek. Még ha nem is mindig pozitív, de legalább ezt kell tenned úgy tesznek pozitív, ha másokkal beszél. Például, ha valaki arra kér, hogy meséljen az életéről, összpontosítson rá pozitív nézőpont az életed, nem a negatívak.
Vegyen részt a kommunikációban. Ha érdekesnek akarsz látszani, mutasd meg érdeklődésedet az életük iránt, különösen a beszélgetés során. Amikor valakivel beszélsz, inkább hallgasd meg, amit mond, ahelyett, hogy azon gondolkodnod, mit kell mondanod. Keressen szemkontaktust, bólintson a fejével, és tegyen fel kérdéseket.
Ügyeljen a testbeszédre. Ha egy partin vagy más eseményen vesz részt, akkor testének helyzete üzenetet közvetít mások felé. Ha azt szeretnéd, hogy mások odamenjenek hozzád, ne állj a sarokban keresztbe tett kézzel, nézd a telefonodat és ráncold a homlokod.
Kommunikáció kezdeményezése. Ha állandóan arra vár, hogy hívjanak vagy meghívjanak valahova, akkor csak az idejét vesztegeti. A kapcsolatok kölcsönös erőfeszítésekre épülnek; Ha meg akarod mutatni az embereknek, hogy értékeled a barátságodat, fel kell lépned, és meg kell találnod a módját, hogy több időt tölts együtt.
Használja ki a lehetőséget, hogy új embereket ismerjen meg. A legjobb módúj barátokat szerezni és a társasági körödet bővíteni azt jelenti, hogy igent mondasz az új emberek megismerésére. Fogadja el a meghívásokat bulikra és találkozókra, utazzon új helyekre, és beszéljen idegenekkel a kávézókban, az iskolában, a repülőn és így tovább.
Mindenki szembesült már olyan helyzettel az életében, amikor a másokkal folytatott beszélgetés nem ragad le, vagy folyamatosan megakad. Hogyan tanuljunk meg beszélgetni, társaságosabbá válni és javítani a társasági képességet?
Az egyszerű, de nagyon hatásos tippek azoknak szólnak, akik szeretnének a társaság lelke lenni, irányítani a beszélgetés menetét, abbahagyni a félénkséget vagy kínos helyzetekbe kerülni.
Ne essen pánikba, és ne aggódjon a levegő csendje miatt. Ez nem a bűntudat ideje. – Nyugalom, csak nyugalom! - ez a legfontosabb, amire a jelenlegi helyzetben szükség van. Nem kell ruhákkal babrálni, homlokát vakargatni, szemekkel rohangálni, sóhajtani és széken mászkálni. Legyen nyugodt és magabiztos. Ezzel a viselkedéssel jelzést küld a beszélgetőpartnernek, hogy nem bánja, ha tovább kommunikál vele. Nagyon gyakran nem is kell mást tennie – a beszélgetés magától javulni fog.
Egyébként van, amikor nem kell állandóan beszélni. Például autót vezet, vagy a sofőr közelében tartózkodik. Ha repülőn ülsz, nem kell állandóan beszélned. Sok téma van egy érdekes beszélgetéshez, de néha meg kell állnia. Érezd a finom határvonalat a társaságiság és a tolakodóság között.
Ha hosszú idő beszélni egy témáról vagy megbeszélni a második hírt, akkor előbb-utóbb abbamarad a beszélgetés. Vedd kezedbe a dolgokat, és dobj be új beszédtémákat. A lényeg az, hogy érdekesek legyenek számodra, és legalább egy kicsit meg kell értened őket. Ha nem vagy művészetkedvelő, akkor rendkívül nehéz lesz beszélni a múltbeli festmények kiállításáról. Valószínűleg a beszélgetés egy másik személy monológja lesz, ha a festészet közel áll hozzá, vagy újra leáll.
Beszélhetünk nemrég olvasott könyvről, érdekes filmről, világhírekről, gyereknevelésről, főzésről, házi kedvencekről, utazásokról. A legfontosabb, hogy rendelkeznie kell legalább minimális koncepció arról, hogy mit fogsz megvitatni.
tovább kommunikálsz érdekes témaés jól érzi magát. Hirtelen az egyik beszélgetőtárs olyan tréfát ejt, ami valakinek egyáltalán nem tűnik viccesnek, de valaki durvának vagy vulgárisnak találja. Rögtön mindenki elhallgat, és nyomasztó csend száll a levegőben. Az embernek az a benyomása támad, hogy az emberek korábban nem beszéltek semmiről.
Adj hálát mindenki előtt. Túl gyakran végezzük napi munkánkat másokkal, és elfelejtjük kifejezni nekik a hálánkat. Amikor legközelebb kávét rendel vagy élelmiszert fizet a szupermarket pénztárában, mosolyogjon arra, aki segít Önnek. Nézz a szemedbe, és mondd "köszönöm". Ezzel az egyszerű gesztussal jobban érzi magát különböző emberek, és valaki csak felvidít.
Ha olyan helyen tartózkodik, ahol az emberek aktívan kommunikálnak, például egy partin, próbáljon meg a lehető legnagyobb mértékben szemkontaktust tartani másokkal. Elkapja valakinek a tekintetét, mosolyogjon barátságosan. Ha az illető ugyanazt válaszolja neked, gyere fel és beszélj. (Főleg, ha visszamosolyognak rád!)
Mutatkozz be. Ahhoz, hogy barátságos és társaságkedvelő ember legyünk, nem szükséges cukinak lenni. Elkezdhet egy beszélgetést azzal, hogy kimondja, hogy most van itt először, és egy kis bókot ad a beszélgetőpartnernek.
Tegyen fel nyitott kérdéseket. A társasági emberré válás egyik nagyszerű módja, ha megtanuljuk, hogyan kell nyitott kérdéseket feltenni. Az ilyen kérdések lehetőséget adnak a beszélgetőpartnernek, hogy ne korlátozódjon egy rövid „igen”-re vagy „nem”-re. Sokkal könnyebb úgy kezdeni egy beszélgetést, hogy felkéri a beszélgetőpartnert, hogy meséljen egy kicsit magáról. Ha már felvette a szemkontaktust és mosolyt váltott, kezdje egy kérdéssel. Íme néhány példa hasonló kérdésekre:
Keresd, mi a közös bennetek. Az első beszélgetések általában mindig arra épülnek, hogy keressük azt, amiben mindkét fél egyetért. A beszélgetés témájának meghatározásához meg kell próbálnia megtalálni a közös vonásait. Ha együtt dolgoztok, vagy vannak közös barátai, vagy van valami Ami összeköt benneteket, gondolja úgy, hogy a csata fele kész. Ha a főnöködről vagy a barátodról, Juliáról beszélsz, vagy azokról a kulináris művészeti órákról, további beszédtémakra nyílik lehetőséged.
Ügyeljen arra, hogy mi inspirálja beszélgetőpartnerét. Ha A személy a termodinamika megszállottja, B pedig az olasz kávé megszállottja (és ki tudja miért?), a beszélgetés nem vezet messzire. A kettő közül az egyiknek fel kell vennie a második témáját. Legyen ez a személy te
Vegyen részt kötetlen beszélgetésekben kollégáival. Ha van munkája, akkor valószínűleg van egy olyan környezet, amelyben bizonyos erőfeszítésekkel kommunikációt tud kialakítani. Keressen egy helyet, ahol az emberek csak együtt lógnak, legyen az egy pihenőhelyiség vagy az alkalmazottak egyik irodája.
Mindig pozitívan fejezze be a beszélgetést. Hagyja, hogy beszélgetőpartnere a kommunikációt követően folytatja. Ennek legbiztosabb módja, ha világossá teszed az illető számára, hogy mindig nyitott vagy a vele való kommunikációra. Fejezd be a beszélgetést tapintatosan, nehogy a beszélgetőpartnerben az a benyomás alakuljon ki, mintha meg akarsz szabadulni tőle.
Csevegés mindenkivel mindenhol. Most, hogy ismeri a párbeszéd alapvető művészetét, el kell kezdenie használni tudását az összes emberrel, akivel találkozik életút. Eleinte nem biztos, hogy kényelmesen kezdesz beszélgetésbe valakivel, aki túlságosan "másnak" tűnik számodra. Azonban minél több különböző embert engedsz be az életedbe, annál inkább kezded felismerni, hogy mennyi a közös benned – elvégre mindannyian emberek vagyunk.
2. rész
Dolgozz az eredményekértTűzz ki magad elé világos és egészséges célokat. A társaságkedvelővé válás megfoghatatlan cél, elsősorban teljes absztraktsága miatt. Könnyebb lesz számodra, ha a nagy célokat kisebbekre bontod. Ahelyett, hogy azt mondanád magadnak, hogy légy nyitottabb, tűzz ki minden nap egy célt, hogy legalább egy beszélgetést kezdeményezz, beszélj egy idegennel, vagy mosolyogj öt emberre.
Csatlakozni a klubba. Ha nem vagy biztos benne, hogyan hozz létre közösségi kapcsolatokat, csatlakozz egy hobbiklubhoz. Sok lehetőséged lesz kommunikálni, általában szűk körben olyan emberekkel, akiknek közös az érdeklődési köre.
Hívja meg az embereket. Ahhoz, hogy társaságkedvelővé váljon, még csak nem is szükséges elhagynia otthona határait. Hívja meg az embereket filmestre vagy vacsorára. Ha kedves vagy, az emberek úgy érzik, hogy értékeled őket (és valószínűleg jól érzik magukat a társaságodban).
Keress egy hobbit. Mindenkinek éreznie kell, hogy valamiben jó. Az embereknek veleszületett szükségük van arra, hogy valamit "ellenőrizzenek". A hobbi lehet az egyik egyszerű módokon kielégíteni ezt az igényt. Ha valamit igazán, nagyon jól csinálunk, akkor általában büszkeséget és önbizalmat érzünk magunkban. Hiszen ha ez sikerült, ki mondja meg, hogy más nem fog működni?
Koncentrálj arra, amit a ruhák teljesítenek. Lehet, hogy elcsépeltnek hangzik, de számos tanulmány bebizonyította, hogy az, amit viselsz, óriási változást hozhat az érzésedben. Kinézet, amely segít kifejezni személyiségét és értékeit, önbizalmat épít és szociabilitást bátorít.
Fejleszteni a meglévő barátságokat. Ne feledkezz meg azokról, akik már a barátaid lettek, És akiket már ismersz. Nemcsak a meglévő kapcsolatokat erősíted meg, hanem be is hozol az életedbe új tapasztalat amit megoszthatsz új barátaiddal.
Ismertesse meg az emberekkel egymást. Bizonyos értelemben a társaságkedvelőnek lenni azt jelenti, hogy segítünk az embereknek jól érezni magukat a kommunikációban. Ha jól érzi magát a bemutatkozásban, kezdje el szeretetet mutatni az emberek felé azzal, hogy bemutatja őket egymásnak.
3. rész
Használj testbeszédetFigyelj a testbeszédre. Nonverbális kommunikáció A testbeszéd és a szemkontaktus annyit mond el rólad, mint a szavak. Amy Cuddy testbeszéd-kutató szerint a tested másoknak is üzeneteket küld a viselkedésével. Az emberek a másodperc töredéke alatt értékelik egymást vonzerő, barátságosság, hozzáértés, megbízhatóság vagy éberség szempontjából. Egyes tanulmányok szerint előfordulhat, hogy csak a másodperc 1/10-e van az első benyomás megalkotására.
Fenntartani a szemkontaktust. A szem a "lélek tükre", társaságkedvelőbb emberré válhat, ha megtanulja fenntartani a szemkontaktust másokkal. Így például, ha valakinek egyenesen a szemébe néz, azt kommunikációra való felhívásként értelmezi. A másik személy hosszan visszanézhet, hogy elfogadja a meghívást.
Fejezze ki érdeklődését a testével. Amellett, hogy hogyan ülsz vagy állsz, amikor egyedül vagy, használhatod a testbeszédet a kommunikáció során. A „nyitott” gesztusok azt mutatják, hogy érdeklődsz a beszélgetőpartner iránt, és hajlandó vagy a kommunikáció folytatására.
Legyen aktív hallgató. Amikor meghallgatja a személyt, vegyen részt a beszélgetésben. Koncentrálj a beszélgetőpartner szavaira. Nézz rá az emberre, amikor mond neked valamit. Bólogass egyetértően, mosolyogj, és használj olyan közbeszólásokat, mint „Igen”, „Mmm”, „Nda”. Ez azt mutatja, hogy követi a beszélgetést.
Tanulj meg mosolyogni. Ha valaha is hallotta a „mosoly egyik szemével” kifejezést, akkor tartsa szem előtt, mi van mögötte Tudományos kutatás. Az emberek meg tudják különböztetni az „igazi” és a hamis mosolyt, mert az igazihoz sokkal több arcizmot kell használni. Van még egy "Duchenne-mosoly" kifejezés is az igazi mosolyra. Ez a mosoly megmozgatja a száj körüli izmokat. És szem körül.
Kényszerítsd magad, hogy kilépj a komfortzónádból. A pszichológusok szerint van egy „optimális szorongás” vagy „produktív diszkomfort” zóna, amely közvetlenül a komfortzónájával határos. Ebben a zónában produktívabb vagy, mert készen állsz bizonyos mértékig kockázatot vállalni. Azonban nem vagy olyan messze a „biztonsági zónádtól”, hogy megbénítson a szorongás.
Gondolja át a „kudarchoz” való hozzáállását: kezelje őket tapasztalatként, amelyből tanulhat. A kockázattal együtt jár annak a lehetősége is, hogy ez a kockázat megvalósul, és Ön nem azt az eredményt kapja, amelyet várt. Mindig van kísértés, hogy figyelembe vegyük hasonló helyzetek mint "kudarc". Ezzel a világnézettel az a probléma, hogy minden mást leértékel. Még a legrosszabb esetben is mindig van valami, amit megtanulhatsz magadnak a jövőre nézve. Végül is jobb utólag okosnak lenni.
4. rész
Gondolkodj pozitívan, hatékonyan és magabiztosanLégy közösségi a saját feltételeid szerint. Nincs azzal semmi baj, ha introvertált vagy félénk ember. Határozd meg, hogy pontosan mit szeretnél megváltoztatni magadban, és változtass, de "önmagad" kedvéért, és ne valaki, aki ragaszkodik hozzá.
Vedd észre, hogy ez egy készség. Néha úgy tűnik, hogy ezek a világi kaméleonok, amelyek szem előtt vannak, így születtek. És ez részben igaz: egyesek természetesen hajlamosak másokra figyelni és benyomást kelteni – de általában ez egy elsajátított készség. tudományos világ hajlamos azt gondolni, hogy új gondolkodási és viselkedési szokások kialakításával megtanulhatja megváltoztatni bizonyos helyzetekre adott reakcióit.
Gondolj a múltbeli sikereidre. Valahol egy zajos bulin a gondolat, hogy emberekkel kell szocializálódnia, ismerős nyugtalanságot idézhet elő. Előfordulhat, hogy negatív gondolatai vannak arról, hogyan tud kellemesen kommunikálni az emberekkel egy partin. Ebben az esetben emlékezzen azokra a helyzetekre, amikor sikerült jól éreznie magát másokkal, és jól érezte magát. Talán elég társaságkedvelő vagy a családod és a barátaid körében, legalábbis néha! Vidd ezt az élményt sikeres kommunikáció a jelenlegi helyzethez
