Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogyan lehet megbirkózni azzal, hogy kirúgnak a munkahelyéről. Szinte minden ember találkozott már ezzel a problémával életében legalább egyszer. És ennek kezelése nem mindig könnyű, különösen akkor, ha tetszett a munka, és sok erőfeszítést tett. A közelítés bonyolíthatja a dolgokat. nyugdíjas kor... Mit tegyünk, és hogyan ne engedjük meg, hogy feladjuk?
Soroljuk fel azokat a szakembereket, akik bejuthatnak a kockázati zónába:
Mire számíthat, ha kirúgják a munkahelyéről? Az első dolog, amit tapasztalni fog, a sokk és a stressz. Az ismerős világ összeomlik az ember körül, az ismeretségek a múltban maradnak, az önbecsülés meredeken csökken. Gyakran nagyszámúévben elbocsátások következnek be válsághelyzetek, abban az időben, amikor a vezetőség csak a legértékesebb és legígéretesebb alkalmazottak megtartására törekszik. És ez ahhoz vezet, hogy egy ilyen helyzetbe kerülő személynek gondolatai kezdenek kúszni a fejébe, hogy ő a legrosszabb az összes közül, nem tud semmit elérni az életben stb.
Ezen nem lehet kiakasztani, el kell kerülni a komor gondolatokat. Gondolj arra, hogy minden relatív, mert valaki jobb az egyikben, valaki a másikban. Ne felejtsük el, hogy ez a kudarc valami új kezdete lehet.
Most nézzük meg közelebbről a depresszió kezelésének két nagyszerű módját, és kezdjünk el keresni új Munka.
Hogyan kell kezelni a kirúgás okozta stresszt? A pszichológusok régóta bebizonyították, hogy az elbocsátott személy érzelmi állapota összehasonlítható azokkal az érzésekkel, amelyeket az emberek az árulás vagy a válás után tapasztalnak. Ezért a következmények - különösen a gyenge pszichéjűek számára - a legsúlyosabbak lehetnek, kezdve a depressziótól és az álmatlanságtól az idegösszeomlásig. Ahhoz, hogy túlélje az elbocsátást és egészséges maradjon, kövesse az alábbi tippeket.
Hogyan lehet túlélni, ha kirúgnak a munkahelyéről? Először is át kell mennie a stressz fő szakaszain, amelyekből négy van:
Továbbra is leírjuk az algoritmust, hogyan lehet túlélni a munkából való kirúgást. Tehát megálltunk a depresszió szakaszában. Nem vezetheted magadba a negatív érzelmeidet, meg kell tanulnod, hogyan dobd ki őket. Ehhez ki kell választania megfelelő módon... Nem rossz erre a célra. tornaterem... Gyakorolj bokszzsákkal, képviseled helyette a főnököt vagy rosszindulatú embert, szervezz maratoni futást, fröcskölve a mozgásban lévő agressziót.
Mindenesetre ne védje magát szeretteitől. Mesélje el barátainak tapasztalatait. Miután megbeszélted, sokkal könnyebb lesz. Fokozatosan az elbocsátás körülményeire egyre kevésbé fognak emlékezni, és az érzelmek eltompulnak.
Ne feledje, hogy az állásából való kirúgás nem a világvége, mert az élet megy tovább. A stressz negatív szakaszai azonban több hétig is elhúzódhatnak. Ne hagyd, hogy sokáig veled maradjanak. Használhat speciális pszichológiai trükk, amelyet "Ébresztőórának" neveznek. Mentálisan egy adott napra „fel kell tekerni” a belső órát. Amikor az "ébresztőóra cseng", kezdjen aktívan cselekedni.
Ha sikerült túljutnia a negatív érzelmek fázisán, akkor készüljön fel az elfogadás szakaszára. Ebben az időszakban képes lesz elemezni viselkedését, és megérteni, mi okozta az elbocsátást. Ez lehetővé teszi számodra, hogy felfogd, mi történik, és segíthess a további cselekvésben.
Ezekről listát kell készítenie pozitív nézőpont amit az elbocsátás hozott az életedbe. Például megszabadult a főnöke nyaggatásától vagy a munkatársai nyaggatásától.
Elbocsátottak a munkahelyedről. Mit kell tenni? Szabaduljon meg az érzelmektől, és elemezze pontról pontra az elbocsátás írásos okait. Ne vedd komolyan az olyan dolgokat, mint a válság, a létszámleépítés, a huncut főnök stb. Légy őszinte magadhoz, és rájöhetsz, hogy akaratlanul is sokáig fel akartad hagyni ezt a munkát.
Akkor gondold át, hogy melyik szakma áll hozzád közelebb, és mit szeretnél igazán csinálni. Írja le egy papírlapra a kiválasztott munkához szükséges ismereteket és készségeket. Ellenőrizze a nem ismert készségeket, és kezdje el kitölteni az oktatási hiányosságokat.
Sokféleképpen lehet megbirkózni a kirúgással. A pszichológus tanácsa egyet meggyőz - amint a stressz elmúlt, és világossá vált, hogy mit szeretne tovább, el kell kezdenie új állás keresését. És itt nem lehet egyetlen útra korlátozni. Mindent ki kell használnia - hirdetéseket, webhelyeket, ismerősöket, munkaügyi szolgáltatásokat stb.
A keresések során próbálja meg ugyanazt a napi rutinot fenntartani, mint a kilépés előtt - ébren maradni, reggelizni és vacsorázni, és ugyanakkor üzletelni. Ez segít jó formában tartani magát, és nem pihenni. Vizsgának tekintse az új szolgálati hely keresését.
Fontolja meg egy másik lehetőséget, hogyan lehet túljutni a munkaleépítésen. A depresszió egyébként lehetséges. Azonban a figyelmét egy kicsit a dolog formális oldalára terelheti.
Az első érzelmi sokk után olyan gondolatok kezdenek megjelenni, hogy az elbocsátás tönkreteszi a munkafüzetét, és véget vet a karrierjének. Ezeket az ötleteket egyszerre kell elűznünk. Ne vállalja a könyörgő szerepét, és ne remegjen a rendező előtt. Még mindig nincs vesztenivalója, ezért próbálja meg kitalálni. Ügyeljen arra, hogy megtudja az elbocsátás okát. Ne feledkezzen meg jogairól és munkajogáról. Megélhetés nélkül nem lehet a küszöbön kívülre dobni. Ne hagyja, hogy a munkáltatója is készpénzt fizessen ezzel.
Ügyeljen arra, hogy uralja érzelmeit. Ne hagyd, hogy az önsajnálat uralkodjon, próbálj nyugodt maradni. A vezetőséggel folytatott beszélgetések során ne fenyegessen vagy személyeskedjen. A vitát szigorúan üzleti nyelven kell lefolytatni. Előzetesen tanulmányozza a TC -t (elbocsátás és minden, ami ehhez kapcsolódik), és válassza ki a törvény azon bekezdéseit, amelyekre hivatkozni fog. Viselkedjen méltósággal. Rossz kapcsolat vele volt munkáltató bonyolíthatja az új helyszín keresését, mivel a főnökök megtagadhatják az ajánlások benyújtását.
Ne gondolj arra, hogy kirúgnak, mint egész életed kudarcát. Próbálja meg ezt az alkalmat felfogni az újrakezdéshez. Ezenkívül a régi helyen bizonyos készségeket és tapasztalatokat szerzett, amelyek hasznosak lesznek a későbbi életben.
Hogyan élheti túl a nyugdíjas az elbocsátást? Végül is az ilyen korú emberek sebezhetőbbek hasonló helyzet... Gyakran a nyugdíjasok sok energiát adnak a vállalkozásnak, és teljes szívvel ragaszkodnak hozzá. Számukra a munka már régóta szerves és nagyon fontos részélet. Ezért sokkal nehezebb számukra a depresszió kezelése.
A nyugdíjba vonulás után elbocsátották a munkahelyéről? Mit kell tenni? A nyugdíjasoknak általában sok barátjuk van a munkahelyen. Ne feledkezzen meg róluk, és kerítse el magát. A szeretteink támogatása segíthet. Ne feledje, hogy a nyugdíj az remek lehetőségélj a saját örömödért. Sok időt tölthet önmagával és a hobbijaival - gyakrabban sétálhat, hobbit találhat.
A legrosszabb az, ha elveszítünk egy helyet azoknak, akiknek már nagyon kevés szabadságuk van. A munkából való elbocsátás okai eltérőek lehetnek, de ügyelni kell arra, hogy törvényesek legyenek.
Ekkorra az ember hatalmas tapasztalatokat halmoz fel, készségeit tökéletesíti és jól ismeri a területét, de a munkaadók inkább fiatalokat vesznek fel. Különösen nehéz a nőknek ebben a helyzetben.
Idősebb korukban már nem gondolnak arra, hogy milyen területen szeretnének dolgozni, hiszen minden régen eldőlt, és már késő bármit is megváltoztatni. Elemeznie kell készségeit és tudását, majd meg kell határoznia azt az iparágat, ahol ezekre a legnagyobb a kereslet. Szomszédok, ismerősök, sőt volt kollégák segítségével találhat megfelelő üres állást. Az utóbbiak ebből a szempontból különösen értékesek, hiszen továbbra is a szükséges szakmai körökben forognak.
Figyelni kell a megjelenésére. Az interjú során kedvesnek és magabiztosnak kell lennie. Ebben az esetben fel kell készülnie az elutasításra. Sokszor hallani a „nem” -t, így nem kell kétségbe esni és bluesba esni. Próbálja meg elveszíteni harci szellemét, és ne feledkezzen meg a meggyőzés erejéről.
Ma a potenciális munkavállaló legfőbb követelménye a számítógéppel való munka képessége. Ezért ezt a készséget el kell sajátítania, ha jó pozícióra pályázik.
Az elbocsátásnak az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve 80. cikkén kell alapulnia. Feltétlenül olvassa el ezt a törvényt, és olvassa el az esetleges módosításokat.
Ha az ügy nehéz, akkor érdemes ügyvédhez fordulni. Meg kell győződnie arról, hogy minden a törvények szerint történik, és a főnök nem próbál megtéveszteni azzal, hogy nem fizet esedékes kártérítés... BAN BEN stresszes helyzet az emberek ritkán gondolnak bele jogi oldala tettek, mivel a tagadás vagy a harag fázisában vannak. És ha az érzelmek elhalványulnak, akkor már késő valamit követelni. Ha maga sem tudja kitalálni a törvényi finomságokat, kérjen segítséget szeretteitől.
nincs hozzászólásÜdv mindenkinek! A legtöbb ember sok stresszt tapasztal, amikor elveszíti munkáját. Az embert egy pillanat alatt megfosztják a társadalomban betöltött pozíciójától és a megélhetési eszközeitől. De mielőtt pánikba esne, kérdezze meg magától, hogy a munka valóban ennyire fontos -e Önnek. Az emberek túlnyomó többsége ezt munkaügyi kötelezettségnek tekinti, és minden nap nagy vonakodással mennek oda.
Esélye van arra, hogy a nulláról kezdje az életet. Kérdezd meg magadtól, mit vesztettem? Jó volt a fizetés, a kapcsolatok a csapatban, a munkarend és annak intenzitása. Ha szinte minden pontra negatív a válasz, akkor biztosan nincs mit sajnálni. Ma arról fogunk beszélni, hogy mit tegyünk, ha kirúgják a munkahelyéről.
Az egyik leggyakoribb. A legtöbb esetben a munkáltató békés úton próbál megszabadulni a felesleges munkavállalótól. Manapság, amikor nehéz, az emberek minden erejükkel megpróbálnak maradni. A létszámcsökkentésnél is bevett gyakorlat. Hogy ne fizessenek az embereknek végkielégítés, a munkáltató megpróbálja meggyőzni vagy megfenyegetni, hogy kényszerítse a munkavállalót, hogy maga írjon felmondólevelet.
Ez is elég gyakori. Sajnos a munkaetikáról és erkölcsről csak könyvekben olvashat. A szervezetek vezetői, érezve a számukra dolgozók függő helyzetét, feloszlanak és túl sokat engedhetnek meg maguknak. A bérmunkások azonban nem maradnak eladósodva, és szabotázsokkal válaszolnak.
Tippként: ha egy új helyen azonnal feszült a viszonya a főnökével, akkor jobb, ha azonnal abbahagyja, és nem idegeskedik.
Ez a jelenség széles körben elterjedt a kilencvenes években, amikor az ország lázas volt gazdasági válságés a teljes munkanélküliség.
Jelenleg az újonnan megnyílt vállalkozások nagy számú dolgozót toboroznak, majd fokozatosan elkezdenek megszabadulni tőlük. Sok alkalmazott teljesít a sajátja mellett kiegészítő munka ingyenes. A munkáltatói politika ugyanaz - "ha nem tetszik, senki sem tart itt".
Ez ritkán fordul elő, és abban az esetben, ha nincs más út. Például egy személy eltűnt, és abbahagyta a munkát, vagy állandóan részegen tartózkodik a munkahelyen.
Ha a közelmúltban elvesztette a munkáját, akkor ne rohanjon azonnal másikat keresni. Képzett és hozzáértő alkalmazott vagy, keress valami jobbat. Gyógyulj meg, pihenj, gondolkodj jól és elemezz mindent. Az előző munkahelyi mentális és fizikai stressz szintjétől függően különböző időtartamokat vehet igénybe a felépülés.
Próbálja elkölteni felhalmozott megtakarításait, mivel nem tudja, mikor talál új helyet. Fontolja meg a lehetőségeket további keresetek... Például szabadúszó lehet, vagy befektetheti a megtakarítások egy részét, és megkapja passzív jövedelem.
Pénzt kereshet oktatóként, dadusként stb., Sok lehetőség van.
Gondold át, mi a legfőbb oka annak, amit elvesztettél előző munka? A főbbek közé tartozik:
Ha igen, akkor meg kell szereznie kiegészítő oktatás, vagy olvass szakirodalmat. Hogy megmutassa a legjobb oldalát egy új munkahelyen.
Ha konfliktushelyzetek minden új munkahelynél felmerül, érdemes gondolkodni és elemezni, talán az ok benned van. Látogasson el egy jó pszichológushoz, hadd nézze meg kívülről a problémát, és mutassa be a kommunikáció hiányosságait.
Sok komoly cég különleges öltözködési szabályokkal rendelkezik. Ha gyakran megtöri, a menedzsment és az elbocsátás haragját vonhatja maga után.
Ez sok alkalmazott egyik leggyakoribb hibája. Közülünk ki nem késett reggel dolgozni? Ha ez túl gyakran történik, akkor a munkafegyelem figyelmen kívül hagyása miatt a cikk alapján kirúghatnak.
Az alkoholfogyasztás és a rossz helyen dohányzás súlyos pénzbírságot és elbocsátást vonhat maga után. Ha ilyen problémák vannak, akkor itt az ideje, hogy rendet tegyen.
A fő módszerek a következők:
Az egyik leggyakoribb és leggyakrabban használt. Családi és baráti kapcsolatok révén a legtöbb esetben magas fizetésű és rangos állást találhat.
Jobb regisztrálni rajta azonnal az elbocsátás után. Minél hamarabb ezt megteszi, annál nagyobb lesz a haszna. Ezt követően rendszeres időközönként el kell menni oda és bejelentkezni, nehogy elveszítse készpénzes fizetés... Sajnos ezen a helyen ritkán lehet találni valami érdemleges, többnyire alacsony fizetésű és alacsony presztízsű állást. Ha többször is visszautasította a felkínált üres állásokat, akkor eltávolítják a tőzsdéről.
Sokkal nagyobb esély van arra, hogy itt találjon valami értékeset. Ez a módszer azonban nem túl jó, mert könnyen összefuthat csalókkal. Ezért ébernek kell lennie. A legtöbb munkáltató megpróbálja közzétenni üres álláshelyeit az internetes webhelyeken. Mivel ingyenes és hatékony, mert most szinte mindenki hozzáfér a világhálóhoz.
Az újság- és médiahirdetések meglehetősen drágák. Csak jó hírű szervezetek engedhetik meg maguknak. Próbálja rendszeresen megvenni a legújabb újságokat álláshirdetésekkel, talán talál valami érdekeset magának.
Ez a módszer csak akkor jó, ha van induló tőke... Mondjuk nem a legtöbb megtakarításait saját vállalkozása indításához vagy befektetéshez adhatja. A második esetben a kockázat kisebb, csak alaposan tanulmányozza a javasolt lehetőségeket, és válasszon egy megbízható céget.
Készüljön fel arra a tényre, hogy kezdetben a vállalkozása vagy nagyon kevés bevételt hoz, vagy egyáltalán nem. Fontos, hogy tetszeni fog az üzlet, amellyel kapcsolatban dönt, ez a siker fő összetevője.
Ez az egyik érdekes és hatékony módszerek... Gyakran vannak HR osztályok nagyvállalatok a főépületen kívül találhatók, és szabadon elmehet oda, és érdeklődhet a nyitott állások rendelkezésre állásáról. Ki tudja, talán szerencséje lesz, és azonnal elviszik interjúra.
Ha válaszként állandóan azt a gyakori kifejezést hallja, hogy "hívunk", ne veszítse el azonnal a szívét. Hívja újra a céget, amíg kategorikus „nem” -et nem hall. Talán addig, amikor ismét emlékeztet magára, a vállalat nem talál megfelelő jelöltet, és felajánlja munkahely.
Ha lehetséges, jobb nem beleegyezni a borítékban lévő fizetésbe. Ebből csak a munkáltató profitál. Ön veszít nyugdíjjárulékokés kockáztassa a bevételeit. Például a menedzsernek volt Rosszkedv, és ebben a hónapban úgy döntött, hogy nem adja ki a díjat borítékban.
Emellett a munkahelyeket biztosító szervezetek gyakran figyelemmel kísérik a munkaerőpiacot „hamis” üres állások megnyitásával. Valójában egy személy már dolgozik ezen a munkahelyen, és az interjúra érkezők kérdőíveit egyszerűen félreteszik. Általában a cégek ezt azért teszik, hogy megvédjék magukat egy alkalmazott hirtelen elbocsátásától. Általánosságban elmondható, hogy lehetséges és szükséges elmenni ilyen interjúkra annak érdekében, hogy növelje a jó állás megszerzésének esélyeit.
Munkára való jelentkezéskor óvakodnia kell attól, hogy felajánlják egy projekt elvégzésére vagy bármelyik elvégzésére nehéz feladat... Lehet, hogy egyszerűen kihasználják ingyenes nyugtaértékes ötletek.
Ha lehet, fontolja meg azt a lehetőséget is, hogy másik városban dolgozik. Ebben az esetben szerződést kötnek a munkáltatóval, és az ember egy időre oda költözik, rotációs alapon is elhelyezkedhet. Ezt a lehetőséget a legjobb figyelembe venni végső megoldás, mivel egy másik városba költözés sok nehézséggel jár. A legjobb módja az lenne, ha szülőfalujában találna üres állást.
A legtöbb ember folyamatosan munkát keres. Valakinek nincs, valaki úgy döntött, hogy jobb életet keres, ezért a foglalkoztatás kérdése mindig aktuális. Ezt használják a csalók. Az interjú során legyen óvatos, a következő tényekre kell figyelmeztetnie:
Minden jó hírű vállalkozásnak szüksége van képzett alkalmazottakra, és azonnal bemutatja azon követelmények listáját, amelyekkel a jelöltnek rendelkeznie kell. Hiányuk azt sugallja, hogy valószínűleg nincs munka, és becsapnak, vagy nagyon kétséges.
A megüresedett munkahelyen a munkáltató mindig tükrözi azt a listát, hogy mit kell teljesítenie egy személynek. Hiányának riasztónak kell lennie. Miért kell elrejteni a munka lényegét?
Ez a legtöbb biztos jel csalás, amellyel a munkahelyén találkozhat. Bármit ígér a munkáltató, nem szabad hinni, mert amint megkapja a pénzt, nem fog érdeklődni irántad. Most sok olyan vállalkozás van, amely rangos munkákra ígér munkát, de ehelyett csak haszontalan képzéseket tart és pénzt gyűjt értük.
Ez is a gyanús munkáltató egyik jele. Így működnek akár a szabadúszók, akár a csalók. A munkaszerződés garantálja a munkavállaló számára, hogy munkáját kifizetik, normál munkanapja lesz, és világosan meghatározott jogait és kötelezettségeit. Ha beleegyezik, hogy nélküle dolgozik, akkor sokkal könnyebbé teszi a munkát biztosító szervezet életét, és bonyolítja a sajátját, megfosztva jogaitól és lehetőségeitől. Ne hagyatkozzon az őszinteségre és a rózsás ígéretekre, miszerint "ez mind formalitás". Óvatosan és körültekintően bánjon az új álláskereséssel.
Szakmailag vigye át az összes régi projektet egy új szakemberhez. Ne titkoljon semmit, és ne próbálja bosszantani. Új személy nem a te hibád, hogy valamilyen oknál fogva távozni kényszerülsz.
Még ha nagyon nehéz is dolgozni a régi munkahelyén, legyen türelmes. Nem szabad minden munkanapot egyfajta botrányok és veszekedések halmozódásává alakítani. Ha ben laksz kisváros akkor gondolj a hírnevedre. Lehetséges, hogy a főnök, akivel veszekedtél, később adhat negatív értékelés, és ez hatással lesz a további foglalkoztatásra.
Ha van ilyen lehetőség, akkor ne rohanjon azonnal új helyet keresni. munkatevékenység... Tartson pár hetet szünetet, és tegye rendbe gondolatait. Döntse el, mit szeretne a jövőben az élettől, és hol szeretne dolgozni. Ne rohanjon az első megüresedett helyre, ha az Öné nem teljesen kritikus a pénzzel.
Hosszabb ideig megtagadni nagy vásárlásokés hitelműveletek... A szokásos elbocsátási eljárás keretében végkielégítést kap, amiből egy ideig élhet. Ha elhagyja régi munkahelyét a csökkentés érdekében, akkor a munkáltató köteles három hónapon belül fizetni a létezéséért a munkaügyi tőzsdén keresztül. Ha megfenyeget és arra kényszerít, hogy saját akaratából nyilatkozatot írjon, nyugodtan fordulhat a bírósághoz.
Ha a régi munkahely elvesztése nagyon nehéz volt számodra, próbáld elengedni a helyzetet, és nézd meg más szemszögből. Ez nem az élet vége, fogadja el a helyzetet úgy, ahogy van. Ne essen kétségbe, talán talál valami jobbat, mint korábban.
Most már tudja, mit kell tennie, ha elbocsátanak a munkahelyéről. Ossza meg tapasztalatait megjegyzésekben. A következő alkalomig!
Utasítás
Ha a cikk alapján kirúgtak, akkor valószínűleg a megfelelő bejegyzés történt a munkafüzetben. Egy ilyen dokumentum veszélyezteti Önt a további álláskeresések során. Vannak, akik inkább azt mondják, hogy elvesztették a munkájukat, és új dokumentummal jelennek meg interjúkon, de ez mindig aggasztja a HR -vezetőket: ez nyilvánvaló módszer az elbocsátás elrejtésére, és sokan használják is. Ha meg tudja magyarázni jó ok ami miatt kirúgtak, akkor próbáld meg tenni.
Általában az elbocsátást úgy hajtják végre, hogy valaki szabad akaratából távozik. Ez lehetővé teszi, hogy ne rontson el munkásmunkás, és leggyakrabban a történtek nem igazán az embertől függenek. Például a válság és az elbocsátások az egyik leginkább gyakori okok elbocsátások be utóbbi évek... Ennek ellenére maguk az alkalmazottak sem mindig veszik észre, hogy nem bűnösek az elbocsátásban. A munkáltatóval szembeni ellenérzés, önbizalomhiány, bizonytalanság megjelenhet, ideges alapon apátia vagy depresszió is kialakulhat. Ne ess kétségbe, ne engedj a kétségbeesésnek.
Az elbocsátás után néhányan engednek maguknak egy kis pihenőt. Nincs ezzel semmi baj, hacsak a "nyaralás" nem olyan hosszú, hogy megfosztja a munkától. Nyugodt állapotban nagyon nehéz munkát találni, mivel a hangulata érezhető, és egy hozzáértő HR biztosan észre fogja venni. Próbáljon összeszedni magát, mielőtt munkát keres. Kezdje felkelni egyszerre, ne ebédelni. Dolgozzon egy munkán minden nap: kezelje úgy, mint a jelenlegi projektjét. Legyen összeszedett és figyelmes.
Néha az emberek megtalálják régi önéletrajzukat az archívumban, új sort adnak hozzá a frissen elveszett munkáról, és elkezdenek keresni. De sokat a legjobb megoldás felülvizsgálja az önéletrajzot, hozzáadja az új munkakörben megszerzett készségeket, a célokat és terveket ennek megfelelően módosítja jelenlegi helyzet... Néha az ember néhány év alatt annyit változik szakemberként, hogy könnyebb új önéletrajzot írni, mint régit venni. Mindenesetre érdemes a legszorosabban tanulmányozni.
Ne essen pánikba, és ne csökkentse a kívánt értéket bérek... Ha sikereket ért el, és felelős és fontos projekteket hajtott végre, akkor van tapasztalata. Néha pánikba esett emberek is írnak az önéletrajzra Alacsony érték, gyorsan szerezzen új állást, majd gondolja át, mit tegyen most, mert nyilvánvalóan nincs elég pénz a megélhetésre. A csökkentett díjazás a rendelkezésre állás függvényében vehető figyelembe próbaidő, de jobb, ha ezt csak akkor teszi meg, ha magasabb pozícióra pályázik, mint korábban, vagy megérti, hogy valóban nagy kilátásai vannak ebben a munkában.
Ha belül hosszútávú Ha nem tud munkát találni, akkor megpróbálhatja felvenni a kapcsolatot a munkaügyi szolgálattal, és ott találhat továbbképző tanfolyamokat. Ez ingyenes szolgáltatás, de kevesen tudnak róla. Az új ismeretek mellett ösztöndíjat kap a tanulmányai során.
Legtöbbnek rendes polgárok az igazi rémálom az a helyzet, hogy kirúgták a munkahelyükről. Ha valaki ragaszkodik a munkahelyéhez, rendszeresen fellép munkafunkciók, akkor a munkáltató gyakran megszakítja vele a kapcsolatot illegálisan. Hogyan kell viselkednie a munkavállalónak, ha biztos abban, hogy igazságtalanul bántak vele?
Először tanulmányozza a jogszabályokat, hogy kiderüljön, az elbocsátás valóban jogellenes -e. A Munka Törvénykönyve 81. cikke meghatározza a munkáltató indokait teljes joggal megszakítani a kapcsolatot egy alkalmazottal.
A cég felszámolása megnyitja ezt a kiterjedt listát. Ha a cég megszűnik létezni, a menedzsmentnek nincs más választása, mint a személyzet elbocsátása. Ugyanezeket a cselekvéseket megilleti a jog és egyéni vállalkozó amikor abbahagyja közvetlen tevékenységét.
Az alkalmazott nem tehet semmit, ha valamilyen okból elbocsátják. Fontos azonban tudni, hogy a szervezetnek valóban nyomós oka van arra, hogy leépítse vagy eltávolítsa a személyzetet személyzeti asztal egyéni pozíciók. Azt mondhatjuk, hogy az elbocsátás jogellenes, ha a menedzsment úgy döntött, hogy változtatásokkal csal, és emiatt az elbocsátott alkalmazott szenvedett.
Vannak helyzetek, amikor az állásából kirúgott személy kényszerítette a vezetést egy ilyen népszerűtlen intézkedés alkalmazására. Alig érdemes tenni valamit önmaga helyreállítása érdekében, ha a munkaszerződés felmondása a következő okok miatt történt:
Mondanom sem kell, hogy az elbocsátás jogellenes, ha a tulajdonosváltás okozza. De leggyakrabban nem a rendes alkalmazottakra vonatkozik, hanem csak a menedzsmentre és a számvitelre. Valószínűleg a hatóságoknak ilyen lépéseket kell tenniük, ha rájönnek, hogy szakember hibájából merült fel vészhelyzet vagy csak életveszélyt és vagyont veszélyeztet.
Különleges követelményeket támasztanak a pénzügyileg felelős személyekkel szemben. Kirúghatják őket, ha a munkáltató megszűnik bízni bennük. A szervezet kezdeményezésére a munkaszerződés megszüntetése lehetséges az olyan munkavállalóval is, aki hamis információkat adott meg, hamis dokumentumokat adott felvételkor.
És azt mondják, hogy lehetséges és szükséges megvédeni saját érdekeit. A törvények azt is előírják, hogy pontosan hol jelentkezhet a volt munkavállaló, ha jogai durván megsértettek. Valójában két útja van: és az ítélet.
Az állami munkaügyi felügyelőség a munkavállalók érdekeinek védelme érdekében létezik. Mit kell csinálnunk? Elég, ha panaszt küldenek, amelyben ismertetik az összes körülményt. 15 nap elteltével a kérelmező egyértelmű választ kap a problémára.
De Orosz törvények biztosítsa az elbocsátott munkavállalónak azt a jogát, hogy azonnal bírósághoz forduljon. 392. cikk Munka Törvénykönyve előírja, hogy ezt egy hónapon belül kell megtenni, miután a munkavállaló elbocsátási parancsot vagy munkakönyvet kapott. És a gyakorlat azt mutatja, hogy jobb, ha azonnal ír egy pert Bírói hatóság... Mivel a munkaügyi felügyelőség nem kielégítő választ adhat a panaszra, és az idő elveszik.
Ha egy polgár úgy dönt, hogy nyilatkozatot ír a bíróságnak, érdemes kitalálni, hogy pontosan hol nyújtják be a keresetet. Általános szabály kimondja, hogy fel kell vennie a kapcsolatot a munkáltató telephelyén található kerületi hatósággal. Ha egy személy nem a központi irodában, hanem egy fióktelepen dolgozott, akkor a képviselet helyén megengedett a kereset benyújtása.
Egyébként miért javasolják az ügyvédek egy ilyen lépés megtételét, mint a bírósághoz fordulás? Ez a test segít mindent azonnal rendezni lehetséges kérdések, beleértve az anyagot is. Ezen keresztül kérheti a munkabér kifizetését, ha a munkáltató jogellenesen visszatartja. Sőt, érdemes írni az erkölcsi kárpótlásról is.
Ha az elbocsátott munkavállaló eldöntötte, mit tegyen jogainak helyreállítása és érdekeinek védelme érdekében, fontos, hogy megfelelő mintát válasszon a bírósághoz benyújtott kérelemből vagy panaszból. munkaügyi ellenőrzés... kivéve Általános követelmények regisztrációhoz, ben hasonló esetek kétszeresen fontos dolgozni a dokumentumok tartalmán.
Meg kell érteni, hogy a munkáltató jogellenesen járhat el, nemcsak jó ok nélkül elbocsáthat egy személyt. Néha eltörik munkaügyi jogszabályok nem követi az eljárást a munkavállalóval fennálló kapcsolat megszűnése során. És ez meglehetősen gyakori jelenség.
Még akkor is, ha a hatóságok elbocsátanak egy gondatlan beosztottat, kötelesek ezt a törvény keretei között megtenni. Például, ha egy alkalmazott szabálysértést követett el, magyarázatot kell kérni tőle. Ha ez nincs megadva, vagy nincs meggyőző érv a munkavállaló mellett, akkor megrendelés készül fegyelmi eljárás... És így a munkáltató köteles eljárni minden jogsértés esetén. Csak akkor, ha többen vannak, kezdeményezheti a munkaszerződés felmondását.
Bírósághoz kell fordulnia, és hozzáértően meg kell mondania álláspontját annak érdekében, hogy a vállalattól olyan bevételt követeljen, amelyet az állampolgár nem kapott. Ha egy személy tisztességtelen belépéssel állás nélkül marad munkakönyv, ezt a bíróságon is jelezni kell. Minden joga joga van arra, hogy kényszerítse a munkáltatót a megfogalmazás helyesbítésére.
Egyébként, amikor a bíróság szerint az alkalmazottat visszahelyezik korábbi munkahelyére, a távollétét kényszernek nevezik. És ez idő alatt a kifizetéseket is a havi átlagkeresetnek megfelelően rendelik hozzá.
Beszéljünk arról, milyen ijesztő munkahely elvesztése, és mi a teendő, ha kirúgják a munkából... Tegyük fel, hogy megtudta, hogy Ön, és nem tud semmit tenni a munkáltató döntésének megváltoztatásáért, vagy ez a hír hirtelen jött Önnek, és valamilyen oknál fogva, attól függően, hogy attól függ -e, egy nap elbocsátották a munkahelyéről ... Mit kell tenni ebben az esetben? Hagyjuk el az érzelmeket, és próbáljuk objektíven megérteni a helyzetet.
Ennyire szörnyű egy munkahely elvesztése?
Először is meg kell értenie, hogy a munkahely elvesztése jelen idő- messze nem ritka, az Ön esete egy az ezer, tíz és százezer közül az Ön országában. Most a munkáltatók túlnyomó többségének politikája nagyjából a következő: "ha valami baj történik - kirúgnak, az ajtón kívül sorban állnak hozzád hasonló emberek." BAN BEN modern körülmények nagyon gyakran - a túlnyomó többség alkalmazottak olyan fizetést kap, amely valójában elegendő az olcsó ételekhez, az egyszerű ruházathoz és a fizetéshez segédprogramok, de ehhez minden idejüket, energiájukat és egészségüket a munkáltatónak adják. Olyan?
Így ha kirúgtak a munkahelyedről - nézd a másik oldalról: megszabadultál a rabszolgaságtól és szabad ember lettél! És ez egy nagyon pozitív változás az életedben!
Valószínűleg sokakban felmerül a kérdés: mit kezdjek ezzel a szabadsággal? Miből fogok élni? Szakítson időt mindenre, minden rendben ... Először is azt javaslom, hogy pihenjen jól, ha van és engedje meg. És lehetővé kell tennie, hogy ezt tegye, ha hozzáértő és racionális volt.
Ha elbocsátottak a munkahelyedről, és nincs miből élned, akkor nem a munkahelyed elvesztése a hibás, hanem a pénzhez való rossz hozzáállásod, alacsony szint pénzügyi műveltség: éltél, a munkáltatódra támaszkodva, és nem magadra, amiben mai világ abszolút nem megengedett!
Tehát, ha kirúgnak a munkahelyéről, először pihenésre van szüksége. És minél tovább folyamatosan "dolgoztál" a munkáltatódnál, annál tovább tart elmenni mindezektől és helyreállítani az egészséget.
Az egészség az egyik legfontosabb élete az embernek. Mint tudod, semmilyen pénzért nem veheted meg, ezért semmilyen munka vagy fizetés nem éri meg az egészségvesztést! Hogyan egészségesebb ember, minél több lehetősége van a keresésre, és fordítva, annál több rosszabb állapot egészség - azok több kiadást vonz, és minél alacsonyabb a szint pénzügyi helyzet személy. Vagyis nagyon szoros kapcsolatban és kölcsönös függésben állnak.
Mennyi ideig tart, hogy jól pihenjek a munkából és felépüljek? Szerintem 1 és 6 hónap között, attól függően, hogy mennyi ideig dolgoztál, milyen keményen (fizikailag és szellemileg) dolgoztál. Ez idő alatt mindent megtehetsz, amit időhiány miatt nem tudtál vállalni a munkaviszony ideje alatt: tölts időt családoddal, gyermekeiddel, barátaiddal, menj nyaralni, végezd kedvenc hobbidat és csak lustálkodj a szíved mélyéről, ami korábban megengedhetetlen luxusnak számított ...
Nagyon fontos, hogy az állás elvesztése után ne legyünk egyedül önmagunkkal - az ilyen hirtelen „megállások” hosszú őrült tempó után, kombinálva a saját „nincs szükség semmire” gondolataival, mély depresszióhoz vezethet.
És csak akkor, ha úgy érzi, hogy már eleget pihent, és visszanyerte erejét - fokozatosan térjen vissza a fő kérdéshez: kirúgták a munkahelyéről, mit kell tennie?
Először is azt javaslom, hogy gondolja át, valóban szüksége van -e erre a munkára? Pontosan az volt nálad, amit az elmúlt években csendben gyűlöltél, alig élted meg a pénteki napot, és borzasztóan várod a hétfőt. Az egyik, amelyben a kollégák és az ügyfelek őszinte irritációt okoztak, és te éppen készen álltál megölni a főnöködet. Az, ami már számodra egyszerű, elnézést a kifejezésért, zavart.
Ne feledje pontosan, hogyan választotta szakterületét és munkáját: a szülei ragaszkodtak ahhoz, hogy valahogy magától megoldódott, azt választották, ami elérhető, sokat akartak keresni, tekintélyesnek tartották, ment az áramlattal, egy véletlenül előkerült munka. ?
Most gondold át, hogy mit szeretnél valójában csinálni? Most, ha nem a fent említett okok miatt? Mit szeretnél igazán? Talán, ha kirúgtak a munkahelyéről, van értelme megpróbálni átállni egy ilyen foglalkozásra?
Annak eldöntéséhez, hogy szükség van -e olyan munkára, amellyel kirúgtak (vagy valami hasonlóra), javaslom, hogy őszintén válaszoljon magának következő kérdések:
- Elégedett volt a munkájával?
- Erkölcsileg és anyagilag megfelelt neked?
- Szerette a környezetében lévő embereket a munkahelyen: főnököket, kollégákat, ügyfeleket, partnereket?
- Kizárólag pénzért dolgozott, vagy élvezte a munkáját?
- Milyen hangulatban ment dolgozni, és otthagyta?
- A munkája lehetővé tette, hogy teljesen ellazuljon, és időt töltsön családjával és barátaival?
- A munkája lehetővé tette, hogy elvegye kellő időben(8 óra) aludni és eleget aludni?
Ezekre a kérdésekre adott válaszok alapján megállapíthatja, hogy a munkája megfelelt -e az Ön igényeinek, volt -e kedvenc munkája. Ha a válasz igen, ha a munkája pozitívabb volt, mint negatív szempontok, vagyis az elveszetthez hasonló új munkakeresés előfeltételei. Ha negatív, akkor a munkahely elvesztése talán jelzés lehet az Ön számára, hogy ideje megváltoztatni az életét: változtasson a keresési módon, esetleg egy szakmán, találjon újat, alternatív források jövedelem.
Nem hiába szenteltem a cikk ekkora részét pszichológiai pillanatoknak, hiszen ezeket valóban nagyon fontosnak és szükségesnek tartom. Itt az ideje, hogy továbblépjünk a keresés konkrét ajánlásaihoz új forrás jövedelme, ha kirúgják a munkahelyéről.
Kirúgták. Mit kell tenni?
1. Csökkenteni a költségeket. Mivel a személyes vagy személyes jövedelme csökkent (vagy teljesen eltűnt) családi költségvetés, az első dolog, amit meg kell tennie - szintén, ha lehetséges - arányosan, a költségek csökkentése érdekében. Amíg a jövedelemforrást nem pótolják, még akkor is, ha tartalékai és megtakarításai lehetővé teszik, hogy annyit költsenek, mint korábban. Saját céljuk van, ezért fel kell használni őket. Fontolja meg a különböző típusokat, és használja a helyzetének legjobban megfelelőt.
2. Keressen ideiglenes bevételi forrást. Ha miután kirúgták a munkahelyéről, akkor a pénzügyi nehézségek- még egy kicsi, ideiglenes bevételi forrás is lehetővé teszi a túlélést átmeneti időszak fájdalommentesebb. Létezik, és ideiglenesként is használhatja, így nyugodtan keresheti azt az állandó bevételi forrást, amely kielégíti az Ön igényeit és preferenciáit.
3. Kezdjen új munkát keresni. Ez a legegyszerűbb és legegyszerűbb válasz arra a kérdésre, hogy „mit tegyek, ha kirúgnak a munkahelyéről?” Azonban továbbra is ez a legnépszerűbb. Olvassa el az ajánlásokat, tanulmányozza a legfontosabbakat és cselekedjen.
Itt azonban nagyon fontos, hogy ne változtassuk meg a „szappant”, és ne ragadjuk meg az első olyan feladatot, amelyet el kell érnünk, és amelyet készen állunk elvállalni, kivéve, ha természetesen benne van (ebben az esetben sajnos , így kell eljárnia). Próbálja meg munkahelye elvesztését előfeltételévé tenni a jobb, nem pedig a rossz változásoknak. Keressen olyan állást, amely kedvezően hasonlít ahhoz, amelyből elbocsátottak: magasabb pozícióban, többel magas fizetés, kisebb terheléssel stb. Egyébként van munkatapasztalata, képzett alkalmazott, és ez határozott előny. Próbáld kihozni a maximumot.
Az első két pontnak való megfelelés lehetővé teszi, hogy ne rohanjon új állás keresésével, legyen szelektív és csak az Önnek igazán megfelelő lehetőséggel egyezzen meg.
Most ne feledje, hogy a munkahely elvesztése fordulópont, motiváció lehet pozitív változásokéletében, és fontolja meg a következő lehetőségeket, amelyek kezdetben szokatlannak tűnhetnek, és „nem a tiéd”, de ugyanakkor ezek a lehetőségek szélesebb fejlődési kilátásokat nyitnak meg anyagi és erkölcsi szempontból egyaránt, mint a hagyományos munka.
4. Szabadúszó. A fejlődés korában az internet már emberek millióinak állandó bevételi forrásává vált, és ebben az időszakban pénzügyi válságés az egyre növekvő munkanélküliség egyre sürgetőbbé válik. Ezenkívül az internet használata nélkül is elvégezhető - ide tartozik magánpraxis, mindenféle ügyeleti szolgáltatás stb.
A szabadúszás legfontosabb előnye, hogy nem függ az adott munkáltatótól - sok lesz belőlük, és az egyiküknél a munkahely elvesztését azonnal kompenzálják a következő ajánlatai. Ráadásul itt az ember maga végez, akkor és annyit dolgozik, amennyit jónak lát. Természetesen a szabadúszónak vannak hátrányai, amelyeket szintén figyelembe kell venni a döntés meghozatalakor. De mindenesetre nem szabad félni ettől a divatos szótól: hidd el, nagyon jó kilátásokat nyit meg. Kezdheti például azzal, majd tapasztalatokat szerezhet, és teljesen folytathatja önálló munkavégzésügyfelekkel.
5. Nyissa meg saját vállalkozását. Amikor azon gondolkodik, hogy mit tegyen, ha kirúgják a munkahelyéről, fontolóra veheti a saját vállalkozás indításának lehetőségét is. alapos, lépésről lépésre történő előkészítést, valamint egyesek jelenlétét foglalja magában, ezért sokkal kisebb számú embernek fog megfelelni, mint ugyanaz a szabadúszó. A kilátások azonban itt sokkal komolyabbak.
Ha egy szabadúszó, mint egy alkalmazott keresetét mindig korlátozza az az idő, amelyet képes elosztani a munkára, akkor egy üzletember felhasználhatja mások munkáját és idejét a pénzkereséshez (erről részletesebben beszéltem a cikk). Éppen ezért az üzleti keresetek nem korlátozottak, aminek mindig van hová növekednie.
És ami a legfontosabb: saját vállalkozása maximális kilátásokat nyit meg nemcsak a pénzkereséshez, hanem az önmegvalósításhoz is, ami valójában sokkal fontosabb.
Ha kirúgtak a munkahelyéről, akkor egy vállalkozás beindításával nemcsak a jövedelemforrását töltheti fel, és jelentősen meghaladhatja korábbi bevételeit, hanem azt is megteheti, amit szeret, önmegvalósítani, vagyis nemcsak anyagi forrásokat kapni. , de az erkölcsi elégedettség is, ami nagyon fontos!
A szabadúszóknak is vannak ilyen kilátásaik, de ebben kisebb mértékben... Természetesen a felfedezés saját üzlet Ez sok kockázatot is magában foglal, amelyeket előre meg kell próbálnia előre látni és minimalizálni.
6. Hozzon létre passzív jövedelemforrásokat.És végül egy másik lehetőség, amelyet mindenképpen meg kell fontolni, ha kirúgták a munkahelyéről. Pontosan ez a legfontosabb, de inkább a legfontosabb alkotóeleme annak, amiről oly sokat beszélnek, de amelyet csak keveseknek sikerül elérniük. Ez azért van, mert a beszéd egy dolog, a színészet pedig egy másik.
A modernben kapitalista világ(root - „tőke”) a tőke tulajdonosainak előnye van, ami passzív jövedelmet hoz számukra. Tőke a korlátozottal szemben emberi erőforrás- az aktív keresetre fordított időt semmi sem korlátozza, és hajlamos a növekedésre. Ezért, ha kirúgták a munkahelyéről, és bizonyos megtakarításai vannak, mindenképpen gondoljon arra, hogy a tőke tulajdonosa lesz, és ebből passzív jövedelmet kap.
Ha még mindig kevés tőkéje van, ne csüggedjen. Modern eszközök befektetés lehetővé teszi a kezdést kis összegek... Ezt a bevételi módot a fogadással együtt is használhatja aktív jövedelem, miközben a tőkéje fokozatosan növekszik, és egy napon meghaladja az aktív keresetét. Ezt egyértelműen láthatja a cikkben
Természetesen a befektetési folyamat számos kockázattal is jár, amelyeket figyelembe kell venni. Itt a legnagyobb körültekintésre van szükség, ezért rendkívül óvatosan válasszon ,.
Végezetül pedig határozottan ajánlom, hogy tanulmányozza, ami volt híres befektetőés a népszerű menedzsment szakirodalom szerzője személyes pénzügyek Robert Kiyosaki. És világosan látni fogja, hogy az a munka, amellyel kirúgtak, lehetővé tette, hogy a pénznegyed legreménytelenebb szegmensében lehessen. Ezért a munkahely elvesztése ösztönzővé válhat számodra a szegmens megváltoztatásához, a félre lépéshez. pénzügyi függetlenség, közelebb kerüljenek azokhoz az emberekhez, akik kisebbségben vannak, de lényegesen többet keresnek, és ennek megfelelően többet is megengedhetnek maguknak.
Most már tudja, mit kell tennie, ha kirúgnak a munkahelyéről. Ha újra szeretne munkát keresni, és mindent körben ismételgetni, felnőni a karrierlétrán, vagy megváltoztatja a pénzkeresési módszereit az ígéretesebbek iránt - ez rajtad múlik. Csak azt akarom, hogy csak gondolj bele. Ne feledje, hogy sokkal szörnyűbb dolgok vannak a világon, mint az állás elvesztése. Ezért semmi különös rossz nem történt veled, csak jelzést kaptál, hogy javíts a helyzeten.
A következő alkalomig! Örömmel látom Önt az oldal rendszeres olvasói között, és meghallgatom véleményét a megjegyzésekben.
