في بداية المقال ، سننظر في موضوع الاستثمار من وجهة نظر نفسية ، وسنتحدث عن من لديه الفرصة للاستثمار اليوم وكم الأموال اللازمة لذلك. في الجزء الثاني ، سنخبرك تحديدًا أين يمكنك استثمار مبلغ صغير من المال.
في أغلب الأحيان ، في العقل الباطن الجماعي لمعظم المواطنين ، هناك رأي مفاده أن المستثمر هو الشخص الذي يستثمر مئات الآلاف والملايين من الدولارات ويحصل على دخل جيد. ثروته تزداد وهو يستثمر مرارا وتكرارا. لمجرد البشر الذين لا يملكون ثروة كبيرةعالم الاستثمار مغلق ، على الأقل حتى يكسبوا هم أنفسهم مهما كان الثمن كمية كبيرة... ومع ذلك ، هذه مجرد قوالب نمطية. أولا ، الاستثمار لا يجلب دائما دخل ضخم، ثانيًا ، إنه متاح للجميع. يتعلق الأمر بحقيقة أنه يمكن لأي شخص أن يبدأ الاستثمار الآن ، بغض النظر عن حالته ، سنتحدث اليوم.
دعونا نتذكر ما هو الاستثمار. الاستثمار هو استثمار الأموال لغرض تحقيق الربح. أي أننا نستثمر المبلغ N في أي أداة مالية ، ونحصل على ربح N +٪. هذه هي الطريقة التي صنع بها أعظم المستثمرين في العالم ثروتهم - بافيت ودريمان وسوروس وميلر وغيرهم الكثير. ولا تكمن النقطة في أنهم يعرفون كيف يستثمرون ، لذا فقد حققوا ربحًا. وحقيقة أنهم تعلموا كيفية القيام بذلك. استغرق الأمر من شخص ما من 5 إلى 10 سنوات ، وأصبح شخص ما مليارديرًا فقط في سن الشيخوخة ، بعد أن كرس حياته كلها لهذه المهارة. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن لدى الكثير منهم في بداية رحلتهم الكثير من المال تحت تصرفهم ، حتى أن بعضهم بدأ من الصفر. ومع ذلك ، كان لديهم جميعًا الرغبة في أن يصبحوا أغنياء وقوة إرادة لا تصدق لتحقيق ذلك ، على الرغم من العديد من النكسات. بعد كل شيء ، أن تكون الأول هو دائما أصعب من أن تكون بين الجماهير.
اشترك في الموقع وستتعلم كيفية كسب ما يصل إلى 24٪ شهريًا عبر الإنترنت بمبلغ 10 دولارات فقط. تقرير شهري مفصل عن محفظتنا الاستثمارية. مقالات مفيدةوخارقة الحياة التي ستجعلك أكثر ثراءً!
لذلك ، إذا بدأت في الاهتمام بموضوع الاستثمار ، وإن لم يكن كذلك كمية كبيرة، فهذا يشير إلى أنك تفكر بشكل مختلف عن من حولك. على وجه التحديد ، لقد حان الوقت عندما تقوم بزيادة الخاص بك محو الأمية الماليةوأنت تنتظر التغييرات وترغب في زيادة رفاهيتك. لذلك ، اقرأ المقال بعناية ولا تتراجع.
اليوم في عصر التطور التقنية الحديثة، العولمة ، يمكن لأي شخص أن يصبح مستثمرًا حتى دون مغادرة المنزل. مثل الإنترنت شبكة العالميةالتواصل قادر على الحد مستثمرون محتملونمع أي أدوات مالية متاحة تقريبًا وتلبية الرغبة في تحقيق ربح من خلال استثمار الأموال.
لبدء الاستثمار ، نحتاج إلى استيفاء شرطين فقط:
يمكن تجميع الأموال للاستثمار أو كسبها. كلما كان لديك أكثر ، كلما كانت محفظتك الاستثمارية أكثر تنوعًا. هذا يعني أنها ستنخفض مخاطر الاستثماروزيادة موثوقية الاستثمار.
لن يسمي غالبية الأشخاص حتى خمسة خيارات حيث يمكنك استثمار الأموال.
يعلم الجميع عن الكلاسيكيات - المعادن الثمينة أو العقارات أو الأعمال. لكن اسأل خصمك أين يمكنك استثمار 500 روبل أو 1000 روبل. ولن يكون قادرًا بعد الآن على الرد عليك أو قول ذلك في أي مكان - من الأفضل شربه أو وضعه في بنك التوفير. وهذا مرة أخرى مؤشر على أن الشخص غير مؤهل في الأمور المالية.
لقد ولت منذ زمن طويل الأيام التي كان فيها الاستثمار يتطلب رأس مال كبير. يوجد اليوم العديد من مصادر الاستثمار ، حيث يبدأ مبلغ الاستثمار الأولي من علامة ألف روبل. وهناك عدد غير قليل من أدوات الاستثمار هذه. قمنا بتجميع قائمتنا وتنظيمها بالطريقة الآتية: طرق الاستثمار الأكثر موثوقية تأتي أولاً ، حتى لا يأخذها قراءنا في رؤوسهم ليخسروا على الفور ما تراكم. ويلي ذلك أرباح أكثر ، لكنها في نفس الوقت محفوفة بالمخاطر. نقطة ماليةفيما يتعلق بالأدوات ، نحتاج إليها لإظهار مقدار ما يمكنك كسبه باتباع استراتيجية قوية.
سيكون الخيار الأفضل هو الجمع بين مصادر متعددة. افهم أيهما مناسب لك. كم أنت على استعداد للمخاطرة من أجل الربح. يجب أن تبدأ بمبالغ صغيرة ، وتزيد من استثمارك تدريجيًا ، وبالطبع ، تدرس هيكل السوق.
لا تتفاجأ من أن الإيداع المصرفي العادي يأتي أولاً. النقطة هنا هي بالتحديد في الفائدة المركبة. كيف يعمل؟ نحصل على نسبة ربح شهرية من وديعتنا ، حسب العقد. نحن لا نسحب هذه النسبة ، بل نبلغ عنها لحساب وديعة (الرسملة) ، وبالتالي نزيد من مبلغ وديعتنا. ستعمل مساهمتنا من أجلها في الشهر الجديد وما إلى ذلك حتى تاريخ الانتهاء.
لذلك ، إذا فتحنا حسابًا بمبلغ 1000 روبل بنسبة 8 ٪ سنويًا وإيداع شهريًا ألف روبل إضافي ، فاخذ بعين الاعتبار الفائدة المركبةفي نهاية مدة الوديعة سوف نتلقى حوالي 12٪ صافي الربح.
الحد الأدنى لفتح وديعة: من 1000 روبل
تأمين: جزئي - ما يصل إلى 1.2 مليون
مستوى المخاطرة: ضئيل
مستوى الربحية: متوسط
يمكنك فتح وديعة برسملة فائدة في أي بنك تقريبًا. المعايير الرئيسية- كلما زادت الفائدة على الوديعة ، كان ذلك أفضل.
هنالك نوع خاصالاستثمارات هي أصول عالية المخاطر ، فهي مثالية لاستثمار مبالغ صغيرة فقط. يمكن أن يكون رأس المال الاستثماري و صناديق الاستثمار، والشركات الناشئة ، والأعمال التجارية المتعددة الأطراف ، والبنوك الخنزير ، والمصفوفات ، و HYIPs وما إلى ذلك. الميزة الأساسية- عتبة دخول منخفضة ، من 500 روبل و نسبة عاليةربح يصل إلى 30٪ شهريا! هذا النوع من الاستثمار يسمح وقت قصيراحصل على ربح ممتاز. مناسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على 2 ، 5 ، 10 مرات أكثر مما استثمروا. الجانب السلبي لهذه الاستثمارات هو ارتفاع المخاطر غير الاستثمارية. يمكن العثور على مزيد من التفاصيل في هذه المقالة.
الحد الأدنى للاستثمار في الشركات ذات العائد المرتفع: من 500 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: مرتفع
السندات هي سندات دين مع ربحية مضمونة... يمكنك أن تقرأ بمزيد من التفصيل في. أداة جميلةالاستثمار ، لأولئك الذين يرغبون في التعرف على السوق أوراق قيمةدون المخاطرة رأس المال الخاص... جوهر عمل السند بسيط - تشتري هذا الضمان وتحصل عليه توزيعات الارباح... فترة الاستحقاق من 3 إلى 10 سنوات. يبلغ العائد في المتوسط 4-5٪ سنويًا لسندات الروبل و1-2 للسندات الدولارية. يتم تأمين OFZs بنفس الطريقة مثل الودائع المصرفية.
الحد الأدنى للمبلغ مشتريات OFZ: من 1000 روبل
تأمين: جزئي - ما يصل إلى 1.2 مليون
مستوى المخاطرة: ضئيل
مستوى الربحية: منخفض
الأسهم هي أكثر الأوراق المالية ربحية. و أداة كلاسيكيةأي مستثمر. على عكس السندات ، فإن سعرها غير ثابت ، بل يتغير باستمرار - صعودًا وهبوطًا. في هذا الصدد ، هناك تأكيد المخاطر الماليةالمرتبطة بإمكانية حدوث انخفاض في سعر السهم مع الربحية المتوقعة. في غضون ذلك ، كانت الاستثمارات في الأسهم هي التي جلبت ثروات ضخمةالعديد من المستثمرين ورجال الأعمال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سعر حصة بعض الشركات بضع عشرات من الروبلات ، مما يعني أن هذا هو الجزء الأكبر للمستثمرين المبتدئين. يوجد أدناه رسم بياني لنمو سهم S & P500 (500 أكبر الشركاتالولايات المتحدة الأمريكية) على مدى السنوات الخمس الماضية.
الحد الأدنى لشراء سهم: من 500 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: متوسط
مستوى الربحية: مرتفع
اقرأ كيفية شراء الأسهم دون مغادرة منزلك.
الاستثمار في الأسهم صناديق الاستثمار- طريقة أخرى للحصول على ربح سلبي دون وجود رصيد ابتدائي كبير. تختلف عوائد PAIs ، ولكنها في المتوسط أعلى من الودائع المصرفية العادية ، وهناك أيضًا منتجات مربحة للغاية. كل هذا يتوقف على ما يتكون منه الصندوق والاستراتيجية التي يلتزم بها مديروه.
الحد الأدنى لمبلغ شراء صندوق استثمار مشترك: من 1000 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: متوسط
مستوى الربحية: متوسط
الجميع يمتلكها بنك كبيريوجد خط ودائع في الصناديق المشتركة ، الأكثر ربحية وموثوقية في الصناديق الكبيرة ، مثل Alfa أو Sberbank. في المتوسط ، يبلغ مستوى ربحية الصناديق المشتركة 8-11٪ سنويًا.
تحدثنا عنها في مقالتنا السابقة. باختصار ، أنت تمنح قرضًا صغيرًا لشخص يحتاج إليه ، أثناء العمل من خلال منصة إقراض خاصة من نظير إلى نظير. نوع من التناظرية لمؤسسة التمويل الأصغر عبر الإنترنت. في هذه الحالة ، تختار بنفسك النسبة المئوية التي ترغب في إقراضها. لسوء الحظ ، يوجد عدد قليل جدًا من هذه الخدمات في الوقت الحالي. أشهرها هو WebMoney Transfer. هذه الطريقةيعتبر استثمار الأموال محفوفًا بالمخاطر ، حيث لا يوجد ضمان بنسبة 100٪ بإعادتها إليك. ولكن إذا كنت على استعداد للمخاطرة بمبلغ صغير من أجل الحصول عليه دخل جيدثم يمكنك المحاولة.
الحد الأدنى للاستثمار في p2p: من 500 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: مرتفع
مستوى الربحية: مرتفع جدا
P2P - المنصات: WebMoney Transfer ، Loarberry ، vdolg.ru
نظام بام هو إدارة الثقةفي سوق الفوركس. تقوم بإيداع الأموال في الحساب ، ويتصرف المتداول بها (الصفقات) أثناء تلقيه عمولة مقابل العمل. بالطبع ، لا يجب أن تعتمد كثيرًا على ألف روبل ، لكن هذه الأموال ستكون كافية لفتح حساب مع متداول واحد. وستكون نتائج عمله مكاسبك أو خسائرك. مشاهدة كيف يعمل. يوجد أدناه رسم بياني لربحية حساب TrendingFund في Alpari:
الحد الأدنى لمبلغ الاستثمار في PAMM: من 1000 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: مرتفع
مستوى الربحية: مرتفع جدا
وسطاء الفوركس الذين لديهم قدر ضئيل من الدخول - Alpari ، aMarket ، InstaForex. يمكنك أيضًا العثور على نظرة عامة عليها على مدونتنا.
الإثارة حول سوق العملات المشفرة تتناقص تدريجياً. يرتفع معدل العملة المشفرة وينخفض مرة أخرى. ومع ذلك ، من الغريب أنهم يكسبون على هذا مستثمرون ذوو خبرة... على تقلبات السوق ، أي التغير في قيمة الأصول. انخفض سعر البيتكوين المشروط اليوم إلى 7000 دولار وقمنا بشرائه ، وزاد غدًا إلى 8500 دولار وتمكنا من بيعه بنجاح. وبالتالي تحقيق ربح جيد في فترة زمنية قصيرة. علاوة على ذلك ، فهي ليست كذلك طريقة سيئةأرباح خارج التقليدية نظام مالي... بالإضافة إلى ذلك ، هناك خيارات بديلةجني الأموال من العملات المشفرة هو التنقيب عنها من خلال التعدين السحابي أو اتباع إشارات التداول.
الحد الأدنى لمبلغ الاستثمار في العملة المشفرة: من 1000 روبل
التأمين: لا
مستوى المخاطرة: مرتفع
مستوى الربحية: مرتفع جدا
يمكنك شراء العملات المشفرة من خلال البورصات الخاصة أو الوسطاء.
ليس من أجل لا شيء توقفنا عند نهاية المقال هذه الفقرة... المعرفه - أفضل استثمارفي كل الأوقات. إذا كنت تعرف أو تستطيع أن تفعل شيئًا أفضل من الآخرين ، فستصبح ثريًا بالتأكيد. يوجد اليوم العديد من المدربين المزعومين على الإنترنت - الأشخاص المؤيدون رسوم رمزيةيمكن أن يمنحك الكثير من القيمة و معلومات مفيدة... يستضيفون ندوات عبر الإنترنت ويبيعون منتجات المعلومات، تعليم عنابرهم. مقابل مبلغ صغير نسبيًا من المال ، سوف يساعدونك في إتقان مهنة الإنترنت المطلوبة ، أو تعليمك مهارات مفيدة أو وضعك على الطريق الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من البرامج المجانية معلومات مفتوحة، فائدتها عالية أيضًا.
استنتاج:لا يهم المبلغ الذي تريد استثماره - سواء كان 1000 أو 50000 أو 100000 روبل - الشيء الرئيسي هو أن تفعل ذلك بحكمة. أولويتك الأولى هي عدم خسارة ما كسبته. لذا حاول بطريقة مختلفة أدوات الاستثمارولا تضع بيضك في سلة واحدة. لقد قمنا بإدراج أكثر خيارات الاستثمار شعبية وبأسعار معقولة لهذا اليوم مال. هذه قائمةليس نهائيًا ويمكن لأي شخص تقديم نسخته الخاصة. لذلك ، لا تتردد في الكتابة إلينا في التعليقات. شكرا للانتباه!
الاستثمار الحديث يعني أكثر من مجرد استثمار الملايين في الصناعة والتجارة. يمكن اعتبار وديعة 10 آلاف روبل بالفعل استثمارًا ، لكن الشخص الذي جعله مستثمرًا. في الوقت الحالي ، يمتلك الكثيرون مدخرات صغيرة ، ويهتمون بفرصة استثمارها بنجاح من أجل تحقيق ربح ، والسؤال هو ، حيث تستثمر 10000 روبل، يتم توزيعها في كثير من الأحيان. سأحاول الإجابة على هذا السؤال والنظر في جميع الخيارات الممكنة.
خيار الاتجاه الصحيحالاستثمار من أولويات المستثمر حيث يسعى للحصول عليها الحد الأقصى للدخلفي الحد الأدنى من المخاطرخسارة الأموال. الآن عدد العروض في السوق ضخم. يمكن أن يكون إيداعًا عاديًا في أحد البنوك بنسبة 8-12 ٪ سنويًا ، أو مشاركة في العالم الأسواق الماليةحيث وعد المستثمرون أرباح عالية، حتى للمبتدئين. سنحاول تقييم كل من المقترحات على حدة ، وتحديد نقاط القوة والضعف فيها:
وجهة النظر هذهالاستثمار هو أبسط وأقل تكلفة. تحتاج فقط إلى توقيع اتفاقية وإعطاء المال للبنك لحفظه ، والذي سيعيده في نهاية المدة مع الفائدة. لا يلزم اتخاذ أي إجراء من جانب المستثمر في مثل هذه الحالة ، وتكون مخاطر خسارة الأموال ضئيلة للغاية. في الوقت نفسه ، لن يؤدي مثل هذا الاستثمار إلى زيادة كبيرة في رأس المال ، حيث لا تقدم البنوك معدلات عالية للعملاء ، ولم يقم أحد بإلغاء تضخم الأسعار في بلدنا بعد.
استثمر 10000 روبليمكن أن يكون في الأوراق المالية. تتضمن المشاركة في الأسواق المالية اللعب في سوق الأوراق المالية والعملات و تبادل الأسهم... يمكن أن تحقق طريقة الاستثمار هذه أرباحًا كبيرة ، ولكن فقط للمحترف الذي يفهم الشؤون المالية والخصائص. أسواق الصرف الأجنبي... مبدأ السوق هو أن يكسب شخص ما ويفشل شخص ما. في أغلب الأحيان ، يُفلس الوافد الجديد الذي لا يمتلك الخبرة والمعرفة اللازمتين ، لذلك لا تصدق الوعود بجعلك مليونيراً ، بغض النظر عن مستواك في التدريب. لا يوجد شيء يمكن القيام به هناك بدون معرفة وخبرة خاصتين!
تعد حسابات PAMM اليوم واحدة من أكثر حسابات PAMM الأنواع الفعالة استثمارات الاستثمار... في الأساس ، تشارك أموالك في اللعبة في الأسواق المالية ، ولكن تتم إدارتها من قبل متداولين محترفين يكسبون من الإيداع. الصناديق الخاصةالتي يضاف إليها استثمارك. بالطبع يأخذون نسبة من الربح مقابل ذلك ، لكن تأثير عمل المحترف جيد جدًا.
مسألة حجم الأموال المستثمرة لا تقل أهمية. يحلم الجميع بإدارة الملايين ، لكن قدراتنا في معظم الحالات أكثر تواضعًا ، لكن هذه ليست مشكلة. في البنوك الحد الأدنى من المبالغتبدأ الودائع من 3-5 آلاف روبل ، وفي مكاتب الاستثمار المختلفة ، تكون المبالغ الأولية عند مستوى 100-200 دولار ، وتسمح لك الأسواق المالية الكبيرة بالعمل بمبالغ تصل إلى 10 آلاف دولار وأكثر. لكن تذكر أن النجاح لا يعتمد على مقدار البداية ، بل على معرفتك ومستوى التدريب. وفقًا لإحصاءات سوق الفوركس ، يبقى 5٪ فقط من المشاركين في السوق السوداء ، والباقي لا يكسبون ، بل يتبرعون بأموالهم. في أغلب الأحيان عند فتح حسابات PAMM المبلغ الأوليأداء ، 50-200 دولار ، أي ما يصل إلى 10 آلاف روبل. يمتلك معظم المستثمرين المبتدئين مبلغًا مشابهًا ، لذلك بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في الخيارات حيث يمكنهم استثمار 10000 روبل ، فإن التمويل الصغير من خلال حسابات PAMM هو الخيار الأفضل.
عظم المعلومات المتاحةيمكن الحصول على ربحية نوع معين من الاستثمار من الأرقام ، مما يسمح بمقارنة المؤشرات.
مبلغ 10000 دولار أكثر من كبير. مقابل هذا المال ، يمكنك بالفعل شراء شقة في مدينة صغيرة, سيارة قديمةأو ممتلكات أخرى. لكن من المحتمل أن يفكر الأشخاص المغامرون في شراء الأصول. وها نحن نتحدث عن الاستثمارات. إذا كان لأولئك الناس الذين لديهم كميات صغيرة، العديد من أدوات الاستثمار غير متوفرة ، فإن مبلغ 10000 دولار يسمح لك باستخدام أي أداة مالية تقريبًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن التنويع. المساهمات الخاصة... بعد كل ذلك المبلغ المحدديسمح لك بإنشاء محفظة استثمارية تحتوي على أدوات مختلفة تمامًا لتحقيق الربح.
دعنا نتحدث بمزيد من التفاصيل حول المكان الذي يمكنك فيه استثمار رأس المال المشار إليه مسبقًا.
أسهل طريقة للمستثمر المبتدئ هي الذهاب إلى أقرب مؤسسة مصرفية. على الرغم من معرفة بعض قواعد التنفيذ الودائعويسمح لك بالحصول على أفضل سعر فائدة ولكن بشكل عام الودائع المصرفيةغير مصنف استثمارات مربحة للغاية... منذ حتى الاسمية سعر الفائدةمن غير المحتمل أن تتجاوز 10 بالمائة سنويًا. سيكون المعدل الفعلي أقل بكثير من هذه القيمة بسبب تأثير التضخم.
في نفس الوقت ، تقديم مساهمات ل عملات مختلفةيسمح لك بتحقيقه دخل حقيقي... يمكن إيداع 10000 دولار في حساب توفير في أحد البنوك في حالة عدم توفر الوقت على الإطلاق لدراسة أدوات الاستثمار وتخصيص وقت لمساهمتك. وبالتالي خيار مماثلمناسبة للمستثمرين المحافظين. ولكن من وجهة نظر الأمن ، فإن الإيداع المصرفي في أحد الأماكن الأولى. لهذا السبب ، يفضل العديد من المستثمرين جزء كبيراحتفظ بأموالك في البنك حسابات التوفيركما وسادة ماليةالأمان.
يمكن إنفاق 10000 دولار على شراء عقار. أكثر خيار بسيطهنا يشتري شقة.
لذلك سيكون هذا الاستحواذ مفيدًا بالتأكيد! إذا تحدثنا عن شقة من وجهة نظر مستثمر ، فينبغي أن يقال ذلك هذا العقارأفضل للإيجار قصير الأجل. سيتطلب هذا الشكل من التسليم اهتمامًا من المالك. لكن مستوى الربح سيكون أيضًا مرتفعًا جدًا. ولكن إذا لم تكن مهتمًا بالبحث المستمر عن عملاء جدد والتواصل ، فمن الأفضل التوقف عند استئجار شقة للإيجار طويل الأجل.
تجدر الإشارة إلى أنه يمكنك تحقيق ربح ليس فقط بمساعدة العقارات السكنية ، ولكن أيضًا بمساعدة العقارات غير السكنية. هنا في السؤالحول مختلف مباني الإنتاج، مناطق المستودعات ، الحاويات التجارية. غالبًا ما يكلف المتر المربع من هذه الأشياء أقل بكثير من متر مربعالعقارات السكنية. في الوقت نفسه ، الدخل من تأجير كبير كائن غير سكنييمكن أن يكون أعلى بكثير من الدخل من استئجار شقة بنفس تكلفة الأشياء. الأمر متروك لك لتحديد الخيار الأفضل للتوقف!
في هذه المرحلة ، من الصواب الحديث عن الذهب. لأنها الأكثر شعبية المعادن الثمينة... هذا يعني أن مستوى الثقة في الذهب بين الناس في غاية السهولة مستوى عال... يمكن استثمار 10000 دولار في هذا المعدن. في الوقت نفسه ، يمكن إجراء مثل هذا الاستثمار بعدة طرق. بادئ ذي بدء ، يمكنك شراء سبائك مصرفية أو عملات ذهبية. مثل الخيار سوف تفعللهؤلاء الأشخاص الذين يفضلون ليس فقط ما يعادل عملتهم المعتادة في حسابهم ، ولكن أيضًا الشيء الملموس... بعد ذلك ، يمكن بيع الذهب. لكن على المدى القصير ، فإن مثل هذا الاستثمار ليس مربحًا. نظرًا لوجود فرق كبير نسبيًا في مسار شراء الذهب ، وكذلك أثناء بيعه.
بديل الذهب المادييمكن النظر فيه حساب البنكفي المعدن. في هذه الحالة ، لديك حساب رمزي بالذهب ، لكن يمكنك سحبه بعملتك المعتادة. خلاف ذلك ، فإن الحساب المصرفي المعدني يشبه تمامًا المعدن الثمين المادي العادي. وستكون الدورة مناسبة.
يختار بعض الناس عدم العبث بها المؤسسات المصرفيةوالقيام بشراء الذهب في المنتجات. في الحقيقة ، هذا صحيح خيار معقول... على الأقل ، إذا لم يتم شراء عناصر ذهبية جديدة. بعد كل شيء ، يتم دائمًا تضمين تكلفة العمل في سعر منتج ذهبي جديد. وغالبًا ما تتجاوز تكلفة المواد. لكن شراء سلع غير ذهبية جديدة لا يسمح لك بدفع أموال إضافية. لكن في هذه الحالة ، يتحمل المشتري جميع المخاطر المتعلقة بامتثال عينة الذهب للقيمة الاسمية.
تسمح لك 10000 دولار بإنشاء محفظة كبيرة إلى حد ما من الاستثمارات تتكون من الأوراق المالية. ما الذي يمكن تضمينه في هذه الفئة؟ نحن هنا نتحدث عن السندات والأذون والأسهم والأوراق المالية الأخرى. تسمح لك هذه الأصول بتلقي أرباح تتناسب مع حصة أرباح الشركة. في أغلب الأحيان ، يتم شراء الأوراق المالية على وجه التحديد لغرض الحصول على أرباح الأسهم. ونادرا ما يتم بيع هذه الأصول.
ولكن يمكنك أيضًا كسب المال من الفرق في القيمة. حتى أن بعض الناس ينخرطون عن قصد في مثل هذه الأنشطة. صحيح ، لا يمكن تسمية هذا باستثمار كامل. مهما كان الأمر ، فإن شراء الأوراق المالية يتيح لك أيضًا الحصول على دخل كبير.
كل شىء كمية كبيرةيراهن الناس على العملات المشفرة. يكفي إلقاء نظرة على معدل نمو قيمة نفس عملة البيتكوين ويصبح كل شيء واضحًا على الفور. بالطبع ، مع مصادفة سعيدة ، يمكن زيادة مبلغ 10000 دولار عدة مرات. لكن من الصعب للغاية التنبؤ بالتغير في معدل العملة المشفرة. لذلك بالنسبة للمستخدم العادي ، فإن مثل هذا الاستثمار سيكون شيئًا شبيهًا بلعب اليانصيب.
بجانب الهيئات الحكوميةلا تنصح باستثمار أموالهم في العملات المشفرة. لأن الدولة لا تستطيع التأثير عليه. من ناحية أخرى ، فإن نفس الودائع المصرفية (التي تسيطر عليها الدولة) تجلب الحد الأدنى للربح(وهذا يؤكله التضخم). هنا يجب أن يجد المستثمر نوعًا من التسوية. لا يجب أن تستثمر كل أموالك في شراء العملات المشفرة. ولكن يمكن تخصيص حوالي 10٪ من رأس المال لهذا المكان المحدد.
10000 دولار يمكن استثمارها بالكامل كائنات مختلفة... لكن معظم نهج معقوليمكن اعتباره تنوعًا الاستثمارات الخاصة... يجب أن تحاول الجمع بين العديد من العناصر المختلفة أدوات ماليةفي واحد محفظة الاستثمار... أو شراء قطعة واحدة كبيرة. في حال كان لديك بدء رأس المالفقط 1000 دولار -.
طوال حياتي كنت هادئًا وهادئًا. في أي موقف ، تمكنت من الحفاظ على مشاعري في متناول اليد. كان من المستحيل ببساطة أن أتخيل أنني أصرخ وأمزق الغضب على شخص آخر. لكن ل في الآونة الأخيرةلقد تغير جسدي المقاوم للإجهاد بشكل لا يمكن التعرف عليه.
تدريجيا ، وليس على الفور ، بدأ أقاربي يلاحظون أن شخصيتي بدأت تتدهور. من امرأة هادئة ولطيفة ، تحولت إلى نوع من الغضب الذي يغضب ويضايق الجميع. أصبح الشعور بأنني الآن سوف تمزق بسبب كراهية الآخرين أمرًا معتادًا بالفعل.
لم أكن أريد أن أعيش في حالة يمكن أن تزعجني فيها أي مشكلة صغيرة ، عندما تصبح المشاعر السلبية عنيفة ، وقلبي ينبض بشدة ، وعيني محتقنة بالدم. لم أفهم سبب حدوث ذلك. ربما أصبت بمرض خطير ويتفاعل الجسم معه بهذه الطريقة؟
دفعتني الغموض والأفكار المروعة ، بعد عدة أشهر من العذاب ، إلى تحديد موعد مع الطبيب المحلي. ماذا كانت مفاجأة الطبيب نصحني أن أرى طبيب أعصاب ... "عزيزتي ، أنت متوتر. يجب علاج الاعصاب ".
"إنها ذكية ، لقد أرسلتني إلى طبيب نفسي ، لكن يمكنني التعامل مع مثل هذا الهراء مثل إجهاد نفسي!" - فكرت بانفعال.
بادئ ذي بدء ، حاولت معرفة ما هو "التوتر". اتضح أن هذا المفهوم ظهر مؤخرًا ، في النصف الثاني من القرن العشرين. يشير إلى رد الفعل الوقائي لجسم الإنسان للتأثيرات الخارجية السلبية. تتطلب طريقة الحياة الحديثة منا جهدًا هائلاً. يمكن أن يكون أي شيء عامل ضغط: التعب ، التوتر العصبي ، صخب المدينة ، العلاقات مع الآخرين ، المشاحنات العائلية. اتضح أن هناك ملايين الأشخاص مثلي في العالم؟ للأسف ، كان هذا عزاء ضعيفًا جدًا بالنسبة لي.
من خلال دراسة هذه المشكلة ، أدركت أن هناك ثلاث مراحل من الإجهاد في المجموع:
يبدو أن مرحلتين مرت دون أن يلاحظها أحد بالنسبة لي. يبدو أن "الجرس" كان يعمل بشكل ضعيف للغاية ولم أسمعه. وجدت نفسي فجأة على حافة أصعب مرحلة.
الشيء الوحيد الجيد هو أن هذا "المرض" لم يكن قاتلاً. كانت هناك حاجة ماسة إلى ترتيب الأعصاب ، ولكن كيف؟
رفضت على الفور طريقة "الجد" القديمة في شرب الكحول للتخلص من المتاعب: إدمان النساء للكحول هو أكثر فظاعة من الإجهاد. هذا طريق مسدود.
أنا امرأة عنيدة ، إذا تناولت شيئًا ، فلا بد لي من الوصول به إلى نهايته المنطقية. تجريف الإنترنت بالكامل والبحث فيه أدب خاص، فهمت الشيء الرئيسي: من الضروري تغيير طريقة الحياة بشكل عاجل. لهذه الأغراض ، قمت حتى بتطوير برنامج كامل أسميته "12 لتهدئة الأعصاب".
أنا أعتبر هذه الطريقة هي الأكثر أهمية. بعد كل ذلك يعتمد نظامنا الغذائي على طريقة تناولنا للطعام مظهر خارجي، ومزاجنا يعتمد على مظهرنا.
لن أكون ماكرة: اعتدت على امتصاص الطعام بشكل لا يمكن السيطرة عليه تمامًا ، وخاصة الحلويات. لقد استخدمتها للاستيلاء على مزاجي السيئ. في الواقع ، شعرت بتحسن لفترة من الوقت ، هدأت ، ولكن بعد ذلك تلاشى الانزعاج بقوة أكبر.
أول شيء فعلته هو مراجعة قائمتي.
أعطت التغذية السليمة بسرعة نتيجة ايجابية: مرت شهرين فقط ، وانخفض كل شيء بمقدار 10 كجم. الصيحة ، لدي الخصر مرة أخرى!
الآن الانعكاس الجديد في المرآة لم يعد يزعجني ، كما كان من قبل ، ولكنه يرفع معنوياتي ، أسوأ من أي مضاد للاكتئاب.
كان اكتشافًا بالنسبة لي أن هناك شيئًا خاصًا تمارين تساعد في تخفيف التوتر وتخليص رأسك من الأفكار السلبية. تساعد هذه الحركات التي تبدو بسيطة على شد العضلات المتيبسة وإرخائها.
يتم تطبيع تدفق الدم وتهدئة الأعصاب بسرعة.
يقترح بعض علماء النفس أيضًا القيام بأي تمرين بدني (القرفصاء ، الانحناءات ، رفع الأثقال). بدا الأمر مملًا وغير ممتع ، لذا استبدلتهم بالرقص أمام المرآة على الموسيقى الحارقة. تقفز لمدة عشر دقائق ويتحسن مزاجك على الفور.
الرقص والتمارين الرياضية ليست للجميع. أنا أيضًا في البداية لم أكن مسرورًا بهم. هل تعرف ما الذي توصلت إليه؟ عندما توترت أعصابي ، خرجت إلى الشارع وسرت ببطء إلى أقرب ميدان. هناك جلست على مقعد وبدأت في التفكير. نظرت إلى الأشجار التي تنمو في الجوار ، ورفعت رأسي ونظرت إلى الغيوم العابرة. كنت مهتمًا أيضًا بالأشخاص الذين يسارعون بشأن أعمالهم وملابسهم وتعبيرات وجوههم.
التأمل أقرب إلى التأمل. يمكنك القيام بذلك وقتما تشاء: في وقت الغداء بجوار النافذة أو في الطريق من العمل. يساعد التأمل على تشتيت الانتباه ، ولفترة نسيان المشاكل الحالية ، والتخلص من المشاكل. جربها ، أؤكد لك أنك ستحبها.
تريد تخفيف التوتر بسرعة؟ ثم نتعلم كيفية التحكم في تنفسك. هناك الكثير من تمارين التنفس المختلفة التي يمكنك أن تجدها على الإنترنت.
لتهدئة واستعادة الجسد لهجة ، أستخدم اثنين فقط ، وهذا يكفي بالنسبة لي.
كرر هذه الخطوات عدة مرات وفي دقائق قليلة ستشعر براحة حقيقية.
من الضروري خلال فترات الانهيار العصبي. لا تخف من تأجيل كل الأشياء المهمة إلى "لاحقًا" ، امنح جسدك الفرصة للتعافي.
تعتبر معالجات المياه هي الأكثر فعالية في تخفيف التوتر. لن تقوي الحمامات الدافئة اليومية أو الدشات المتباينة فقط الجهاز العصبي، ولكن أيضًا يشفي الجسد كله. على سبيل المثال ، جعلت من المعتاد أخذ حمام بخار كل يوم سبت والسباحة في المسبح يوم الأحد. يوم الاثنين لا أذهب إلى العمل ، يبدو الأمر كما لو أنني أطير!
لقد مرضت للتو من العلاج بالروائح. أحب روائح الزيوت المختلفة وخاصة اللافندر والنعناع. أقوم بإضافتها في كل مكان: في الكريم المفضل لدي ، في الماء قبل الاستحمام ، وما إلى ذلك. صدق أو لا تصدق ، حتى أنني أقطرها في وعاء من الماء عندما أنظف شقتي. الآن أريد أيضًا شراء مصباح رائحة خاص. في المساء ، سأستمتع برائحة لطيفة مع موسيقاي المفضلة.
بالمناسبة ، عن الموسيقى. الآن ، بينما ما زلت لا أمتلك مصباح رائحة ، في تلك الدقائق من حياتي عندما ينتقل الذهان ، أشعل الموسيقى الهادئة وأشعل الشموع. أجلس على كرسيي المفضل ، أنظر إلى نار الشمعة ، أنسى تدريجياً كل مشاكلي وأهدأ.
تدليك الاسترخاء هو أفضل علاج لجميع الأمراض ليس فقط للروح ، ولكن أيضًا للجسد. يمكنك التسجيل للحصول على تدليك احترافي أو القيام بذلك في المنزل. أنا أحب الأول أكثر. هذا هو المكان الذي تسترخي فيه حقًا. نعم ، هذا حدث مكلف ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالصحة ، فكما يقولون ، "المساومة ليست مناسبة هنا".
لو القدرة الماليةزيارة مدلكة لا ، إذن يمكنك قصر نفسك على التدليك الذاتي للقدمين. هناك يقع عدد كبير منالنقاط المسؤولة عن الحالة النفسية لجسمنا. ولا تنس تدليك الرأس!
يجب ألا ننسى مجمعات الفيتامينات والمعادن التي تساعد في محاربة الإجهاد من الداخل. تعمل الفيتامينات والمعادن على تنشيط دفاعات الجسم: تزداد المناعة ، توازن الطاقة، سوف يتحسن التمثيل الغذائي. اختر أي مجمع ، لأنه في الصيدليات الآن خيار كبير... ولكن تعتبر الأكثر فعالية Berocca ، Stressstabs ، Centrum ، Unicap».
ضع في اعتبارك العلاج بالروائح والمشي التأملي و تمارين التنفس مضيعةزمن؟ هذا يعني أن عملك سيء للغاية ، وتحتاج إلى اتخاذ إجراءات أكثر جدية. فقط خذ وقتك في تناول مضادات الاكتئاب ، فهناك احتمال أن يلحق المزيد من الضرر بصحتك. الرجوع إلى وصفات "الجدة" المثبتة.
أنا ، حسب الحاجة ، أحضر لنفسي صبغتين بسيطتين ، كانت جدتي تستخدمهما:
في الحالات الشديدة بدون مهدئات أدويةليس كافي. لكن مرة أخرى ، هذه ليست مضادات للاكتئاب ، بل مستحضرات عشبية. إنها توفر تأثيرًا ثابتًا وطويل الأمد ، والمهم أنها تعمل على الجسم بلطف ، دون تدميره.
هناك العديد من الأدوية المماثلة في الصيدليات الآن ، لكنني على وجه التحديد أحبها أكثر.
