Mi a világnézet, és miért olyan fontos javítani
Sok látszólag ismerős és mindennapi szó mögött olykor olyan jelentések rejtőznek, amelyeket a legtöbben már nem érzékelünk. Szerelem, Lelkiismeret, Igazság, Szabadság - mindegyik mögött az egyes embereknek általában megvan a saját, gyakran csonka megértésük, és az erről szóló beszélgetések már filozófiai kategóriák. De egy olyan fogalomra szeretnék összpontosítani, mint a világnézet. Miről is van szó, miért olyan fontos az ember számára a helyes világkép kialakítása és hogyan lehet kideríteni, mi a helyes és mi nem.
Világunk objektív. Ez azt jelenti, hogy létezését nem a róla alkotott elképzeléseink és ismereteink határozzák meg. Függetlenül attól, hogy megszülettél-e vagy sem, alapvetően semmi sem változna, a fizika, a matematika és a természet törvényei összességében pontosan ugyanúgy működnének. Az univerzum léptékében egy értelmes emberfajták jelenléte a Földön szintén nem változtat alapjaiban semmit, a csillagok, bolygók és galaxisok létezése nem a mi dolgunk, és nem tudjuk befolyásolni a csillagrendszerek létezését. bármilyen jelentős módon. Ezeket a jelenségeket csak addig tudjuk tanulmányozni, ameddig a civilizáció fejlettsége megengedi. Vagyis világunk az önmagáról szóló tudás teljességével van felruházva, tárgyilagos és önálló, pontosan olyan, amilyen, függetlenül a róla és nem másról alkotott elképzeléseinktől.
Minden ember világképe a környező valósággal kapcsolatos tudásának és elképzeléseinek összességéből épül fel. Bármilyen tény, elmélet, törvény, algoritmus, program, tevékenységi ág és tudomány, amellyel találkozunk, azok az építőkövei, amelyek a lényegét tekintve objektív valóságról alkotott elképzeléseinket alkotják. Azok. a világkép csak egy vetület, egyfajta kép egy objektíven létező valóságról a fejünkben. A világgal kapcsolatos elképzelések kialakításához öt érzékszervet kapunk bizonyos korlátozott érzékelési tartományokkal, valamint az elmét, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a megismerésben túllépjünk ezeken a spektrumokon. Ma már senki sem vitatja a rádióhullámok, az infravörös sugárzás, a sugárzás létezését, bár érzékszerveink nem képesek felfogni ezeket. Ez az emberi elme munkájának eredménye, amely segédeszközöket, eszközöket hozott létre az általunk nem észlelt, de objektíven létező jelenségek mérésére és felhasználására.
A világnézet helyességének kérdése az, hogy a világról alkotott személyes elképzelésed mennyire korrelál azzal, ami valójában. Ez határozza meg általában az életminőséget, függetlenül attól, hogy feltesz-e ilyen kérdéseket vagy sem. A helyesség kritériuma az élet gyakorlása. Sokan nem akarnak globális jelentőségű dolgokra gondolni, és nagy kategóriákat fednek le a találmányokban, de ez nem jelenti azt, hogy az ezekben a kategóriákban lezajló folyamatok ne befolyásolnák konkrét létezésüket. Először is, minden összefügg, a világ egy és egész. Másodszor, ahogy mondják, minél nagyobb a hazugság, annál szívesebben hisznek benne. Nagyon gyakran az emberek nem hajlandók feljebb emelkedni megértésükben és madártávlatból szemlélni a problémát / vita tárgyát / jelenségét, és nem képesek a teljes képet látni, előre látni tetteik következményeit és áldozattá válni. egy nagyszabású csalásról vagy egyszerűen egy igazságtalan tett bűntársáról, saját tudatukat megkerülve.
Milyen funkciói vannak a világnézet értelmes kialakításának. Egy egyszerű példa. Ön új munkát vállal. Ott minden új számodra, még nem találkoztál senkivel, nem tudod, hogy ott minden hogyan van elrendezve és hogyan működik, egyszóval még nem csatlakoztál a csapathoz. Munkahelyén maradva egyre többet tanul meg a vállalat felépítéséről, a csapatról és a benne lévő kapcsolatokról, sajátot épít, kifejleszt néhány automatizmust, algoritmust az alkalmazottakkal és a saját munkája tárgyával való interakcióhoz, stb. stb. Minél részletesebb az elképzelésed új Munka annál hatékonyabban kezdi el elvégezni feladatait. A környezet jobb megértése ahhoz vezet több lehetőséget elfogadásban saját döntéseket, lehetőséget ad arra, hogy reagáljanak a vészhelyzetekre, és előre értékeljék cselekedeteiket és lehetőségeikat, előre jelezve a következményeket. Más szóval, általában a környezet megértése növeli a munkahelyi munka hatékonyságát.
Egy hasonló, de egész életen át tartó folyamat nevezhető ideológiai fejlődésnek. Csak mértékében és időtartamában tér el az új munkahelyhez való alkalmazkodástól. Mindenki képes felismerni a folyamatot, egy óra, nap, hét, hónap gyakorisággal. Az ilyen folyamatok keretein belüli változások gyorsan, az ember életének időtartamához képest következnek be, ezért láthatóak és érthetőek. Az ilyen folyamatokat nagyfrekvenciának nevezik. Sokkal nehezebb megragadni és felfogni az úgynevezett alacsony frekvenciájú folyamatokat, amelyek évtizedekig, évszázadokig, évezredekig tartanak. Felé emberi élet, a világkép kialakulásának folyamata alacsony gyakoriságú, ezért sokan nem is tartják fontosnak, sőt olykor létezőnek.
A bolygó keretein belül a társadalom egészének irányítási rendszere támogatja azt az algoritmust, hogy mindenkit mindenkitől elhatároljunk. Ezt néha "oszd meg és uralkodj" elvnek nevezik. Oktatási rendszer A „mindenkiért” nem arra tanít bennünket, hogy a világot egyként és egészként érzékeljük, hanem közvetlenül ellentétes célokat valósít meg - megakadályozza, hogy egységes világkép alakuljon ki. Minden tárgyat és tudományt egymástól elválasztva tanulnak, és az eltérő tények és dátumok olyan formátlan zűrzavart képeznek a fejünkben, hogy a világ egyetlen nagy lottónak tűnik, ahol minden véletlenszerű és kiszámíthatatlan, és a civilizáció spontán és kaotikusan fejlődik. magától. A mindennapi életben az így kialakult világképet "kaleidoszkóposnak" nevezik, és abszolút tarthatatlan egy teljes értékű, ill. tudatos élet a társadalomban, amiatt, hogy egy ilyen világnézet tulajdonosai nem képesek túllátni saját orrukon. A hosszú távú alacsony frekvenciájú folyamatok kezelése számukra nem elérhető, mert ilyen világszemléletben nincsenek olyan összefüggések és minták, amelyek alapján ilyen tevékenységeket lehetne folytatni.
Az ilyen nézet alternatívája a világnézet „mozaik” modellje. A körülöttünk lévő valóság integritásának és oszthatatlanságának tudata, ahol minden mindentől függ, ahol minden folyamat az egyik eredménye, és más jelenségek és cselekvések okai. Ahol minden esély, mint szabály, ismeretlen szabályszerűségnek bizonyul. Ahol a kockák, amelyekből a valóságról alkotott elképzelésünk épül, egyetlen képet alkotnak, és még ha nincs is elég tudáskocka egy adott területen, ez nem változtat a kép egészén, és a hiányzó kockák jelenléte a meglévő kép részletesebb.
Ennek a modellnek is van egy nagyon fontos árnyalat. Te és én csak egy vagyunk a sok életforma közül. Már hétmilliárdan vagyunk, és mi is szerves része ennek az egységes és integrált világnak. Értelemszerűen világnézeti mozaik nem építhető fel a saját „én”-ből, hiszen ez ellentmondást hoz létre minden és minden egységével, ilyen felfogással hétmilliárd különböző mozaik lenne a Földön, de valójában mi mindez csak egy nagy ólomüveg ablak többszínű üvege. Csak találgatni tudjuk, mi vagy ki a koronája minden létezőnek, a tudat valamely legmagasabb formája, amelyből az univerzumban az élet minden formája szétterjed a hierarchiában. Ostobaság azt hinni, hogy az ember olyan, már csak azért is, mert öt érzékszerv korlátoz bennünket, hogy soha nem fogjuk megtudni, hogy objektíve hány olyan jelenség létezik a világban, amelyek megérthetetlenek.
Lehetetlen túlbecsülni az erő és a kilátások harmóniájának fontosságát egy személy számára. Minél inkább igyekszünk megismerni és megismerni a valóságunkat, minél inkább közös a világról alkotott képünk az objektív valósággal, annál kevesebb probléma és ellentmondás vár majd ránk az élet útján. A lét képe, mint egy objektív világkép kivetülése a tudat síkjára, egy lapos képet implikál. A világ e sokdimenziós képének teljesebb ábrázolásához meg kell változtatni a nézőpontot, kezdő pozíciók. Ha minden tudásunk nem véletlenszerűen van szétszórva, hanem összekapcsolódik és egyetlen egésszé rendeződik, akkor mondjuk az érzékelés más skáláiról szemlélve, ahelyett, hogy apró komponensekre omlana, csak új részletekre tesz szert, terjedelmessé, interaktívvá válik.
Például számos olyan globális csapdától és csalitól szabadulhatunk meg, mint az alkohol és a dohány, ha egyszerűen különböző világnézeti pozíciókból nézzük a jelenséget. Mindenki pontosan tudja, hogy káros. De nem mindenki veszi észre, hogy ez egy méreg, és nagyon kevesen ismerik el őket a népirtás fegyverének, amelyet a világ cinikus uralkodói szándékosan bevezettek a társadalomba az „oszd meg és uralkodj” elve szerint, hogy aláássák a génállományt és blokkolják a mindannyiunk személyes fejlődési potenciálja, évente több százezer embertársunk kiirtásával. A jelenségről három nézet, az ártalom - méreg - a népirtás fegyvere, eltérő léptékű, de csak az utolsó, lényegében legátfogóbb nézet tudata ad a legteljesebb megértést a lényegről. ez a jelenségés az általa elért célokat. Ez csak egy példa. Minél tudatosabban és intelligensebben érti meg az ember az őt körülvevő világot, annál nehezebb megtéveszteni nemcsak kis dolgokban, hanem nagyokban is.
Az internet korában az önképzés lehetőségei valóban végtelenek. Ellentétben a tévécsatornákkal és az újságokkal, ahol az információ sok szűrőn megy át, mielőtt a képernyőre kerül, vagy elterjed, az internetnek nincs főszerkesztője, és az információkhoz első kézből lehet hozzájutni. Már nem azt esszük, amit adnak, szabadon választhatunk. Tanulj és fejlődj!
Tematikus videó: Az "Oroszország - 500 millió" fogalma A világnézet jelentése.
A felvétel időtartama: 10 perc
A felnőtté válás, mint a társadalmi önrendelkezés folyamata sokdimenziós és sokrétű. Ellentmondásai és nehézségei legszembetűnőbben az életszemlélet, a munkához való hozzáállás és az erkölcsi tudat kialakításában nyilvánulnak meg.
„Minden fiatalkorban – írta I. A. Bunin – van valami különleges időszaka virágkorának, amikor úgy tűnik, hogy ez az idő csak a kezdete valami végtelennek, hogy lesz még sok alkalom, esemény, találkozás és minden csodálatos. ” Az ember ezekben az években "minden készül valamire, bár nem tudja, mire - és furcsa módon - keveset törődik azzal, hogy mi, mintha teljesen biztos lenne abban, hogy megtalálja önmagát".
A társadalmi önrendelkezés, önmagunk keresése elválaszthatatlanul összefügg a világnézet kialakításával.
A világkép a világ egészének látásmódja, eszmerendszere a lét általános elveiről és alapjairól, az ember életfilozófiájáról, minden tudásának összegéről és eredményéről. A világkép kognitív (kognitív) előfeltétele egy bizonyos és nagyon jelentős mennyiségű tudás asszimilációja (a tudomány elsajátítása nélkül nem létezhet tudományos világkép) és az egyén képessége az elvont elméleti gondolkodásra, amely nélkül az eltérő speciális ismeretek nem adnak hozzá. egyetlen rendszerbe.
De ez nem annyira logikai tudásrendszer, mint inkább hiedelemrendszer, amely kifejezi az ember világhoz való viszonyát, fő értékorientációit.
A fiatalság a világkép kialakulásának meghatározó állomása, mert ekkor érnek be mind kognitív, mind érzelmi és személyes előfeltételei. A serdülőkort, mint már láttuk, nemcsak az ismeretek mennyiségének növekedése jellemzi, hanem a középiskolás tanuló szellemi szemléletének óriási bővülése, az elméleti érdeklődés felbukkanása, valamint az, hogy csökkentsék a tudás mennyiségét. sokféle tény néhány alapelvre. Bár a gyerekek sajátos tudásszintje, elméleti képességei, érdeklődési köre nagyon eltérő, mégis megfigyelhető néhány ebbe az irányba mutató elmozdulás, ami erőteljes lendületet ad a fiatalos „filozófálásnak”.
A korai ifjúság ideológiai attitűdjei általában nagyon ellentmondásosak. A szerteágazó, egymásnak ellentmondó, felületesen asszimilált információk egy tinédzser fejében egyfajta vinaigrettevé formálódnak, amiben bármi keveredik. A komoly, mély ítéletek furcsán összefonódnak a naiv, gyerekes ítéletekkel. Egy középiskolás diák anélkül, hogy ezt észrevenné, ugyanazon beszélgetés során radikálisan megváltoztathatja álláspontját, ugyanolyan hevesen és kategorikusan megvédheti a közvetlenül ellentétes, össze nem egyeztethető nézeteket. Gyakran találja magát Alice Csodaországban helyzetében: „Te... ki... te?” – kérdezte a Kék Hernyó. „Most már tényleg nem tudom, asszonyom – válaszolta Alice félénken. Ma reggel voltam, amikor felébredtem, de azóta többször átöltöztem. De Alice-szel ellentétben a fiatalember hajlamos azt állítani, hogy mindig ugyanazt mondta és gondolta.
A naiv felnőttek ezt a zavart gyakran az oktatás és a nevelés hiányának tulajdonítják. Valójában ez a korai ifjúság normális tulajdonsága. Amint azt a lengyel pszichológus, K. Obukhovsky (1972) helyesen megjegyezte, az élet értelmének szükségessége, hogy az életet ne véletlenszerű, egymástól eltérő események sorozataként lássuk, hanem olyan integrált folyamatként, amelynek van egy bizonyos iránya, folytonossága, jelentése, az egyik kritikus szükségletek személyiség. Fiatalkorban, amikor az ember először szembesül az életút tudatos megválasztásával, ez az igény különösen élesen tapasztalható.
Az ideológiai keresés magában foglalja az egyén társadalmi orientációját, azaz önmaga, mint részecskének, a társadalmi közösség elemének a tudatosítását, a jövő megválasztását. társadalmi státuszés az elérésének módjait.
E keresések során a fiatalember olyan képletet keres, amely azonnal megvilágítja számára mind saját létezésének értelmét, mind az egész emberiség fejlődési kilátásait. De hol lehet ilyen formulát szerezni?
Az élet értelmének kérdése egy bizonyos elégedetlenség tünete. Amikor az ember teljesen elmerül egy vállalkozásban, általában nem teszi fel magának a kérdést, hogy van-e értelme ennek az üzletnek – ilyen kérdés egyszerűen fel sem merül. Reflexió, kritikus lélekkutatás, a legtöbb általános kifejezés ami az élet értelmének kérdése, általában valamilyen szünettel, „vákuummal” társul a tevékenységben vagy az emberekkel való kapcsolatokban. És éppen azért, mert ez a probléma lényegében gyakorlati jellegű, csak a tevékenység tud rá kielégítő választ adni.
Ez persze nem jelenti azt, hogy az introspekció is emberi „felesleg”, amit amennyire lehet, meg kell szabadulni. Egy ilyen nézőpont a maga következetes fejlődésével az állati vagy növényi életmód énekléséhez vezetne, amely a boldogságot abban hiszi, hogy teljesen belemerül bármilyen tevékenységbe, anélkül, hogy annak értelmére gondolna. Kritikusan értékelve az ön életútés a külvilággal való kapcsolatait, a személyiség a neki közvetlenül „adott” feltételek fölé emelkedik, tevékenység alanyának érzi magát. Ezért a világnézeti kérdések nem egyszer s mindenkorra megoldódnak, minden életfordulat arra ösztönzi az embert, hogy újra és újra visszatérjen hozzájuk, megerősítve vagy felülvizsgálva korábbi döntéseit. Fiatalkorban ez történik a legkategorikusabban, a világnézeti problémák megfogalmazásában pedig ugyanaz az ellentmondás jellemzi az elvont és a konkrét között, mint a gondolkodási stílusban.
Az élet értelmének kérdése globálisan kora fiatalkorban vetődik fel, és mindenki számára megfelelő univerzális válasz vár rá. „Annyi kérdés, probléma gyötör és aggaszt – írja egy nyolcadikos diák. „Miért vagyok én? Miért születtem? Miért élek? Kora gyermekkorom óta egyértelmű volt számomra a válasz ezekre a kérdésekre: "Mások javára." De most azon gondolkodom – mi az a „haszon”? "Másoknak ragyogva megégetem magam." Természetesen ez a válasz. Az ember célja, hogy „másokért ragyogjon”. Munkának, szerelemnek, barátságnak adja életét. Az embereknek ember kell, nem járja hiába a földet. A lány nem veszi észre, hogy okfejtésében valójában nem halad előre: a „ragyogjon másoknak” elve ugyanolyan elvont, mint a „hasznosnak lenni” vágya.
Az élet értelméről való fiatalkori elmélkedés nehézségei annak a helyes kombinációjában rejlenek, amit A. S. Makarenko közeli és távoli perspektívának nevezett. Az időperspektíva mélységi (hosszabb időszakokat lefedő) és szélességi kiterjesztése (a személyes jövő beépülése a társadalmat összességében érintő társadalmi változások körébe) elengedhetetlen pszichológiai előfeltétele a világnézeti problémák felvetésének.
De a közeli és távoli perspektívák kombinációja nem könnyű az ember számára. Vannak fiatal férfiak, és sokan vannak, akik nem akarnak a jövőre gondolni, mindent elhalasztanak nehéz kérdésekés felelős döntéseket a „későbbre”. A lét szórakozásának és hanyagságának meghosszabbítására való beállítottság (általában tudattalan) nemcsak társadalmilag káros, hiszen alapvetően függő, hanem magára az egyénre nézve is veszélyes. A fiatalság csodálatos, csodálatos kor, amelyre a felnőttek gyengéden és szomorúan emlékeznek. De minden rendben van a maga idejében. Örök fiatalság - örök tavasz, örök virágzás, de örök meddőség is. A szépirodalomban és a pszichiátriai klinikán ismert "örök fiatalság" egyáltalán nem szerencsés ember. Sokkal gyakrabban olyan személyről van szó, aki nem volt képes rá esedékessége megoldani az önrendelkezés problémáját, és nem vert mély gyökereket az élet legfontosabb területein. Változatossága, impulzivitása vonzónak tűnhet a mindennapi földhözragadtság és sok társa mindennapi életének hátterében, de ez nem annyira szabadság, mint inkább nyugtalanság. Inkább lehet vele együtt érezni, mint irigykedni.
Nem jobb a helyzet az ellenkező póluson sem, amikor a jelent csak eszköznek tekintik a jövőbeni eléréshez. Érezni az élet teljességét azt jelenti, hogy képesek vagyunk a mai munkában látni a „holnap örömét” (A. S. Makarenko), és ugyanakkor érezni mindenki önértékét Ebben a pillanatban, a nehézségek leküzdésének öröme, új dolgok tanulása stb.
A tanárnak fontos tudnia, hogy a középiskolás diák a jelen természetes folytatásaként vagy annak tagadásaként, valami gyökeresen másként képzeli-e el a jövőjét, és hogy ebben a jövőben saját erőfeszítéseinek termékét látja-e, vagy valami mást (akár jó vagy rossz), ami „magától jön”. Ezek mögött (általában tudattalan) szociális és pszichológiai problémák egész sora áll.
Ez az, ami nélkül az emberiség nem jutott volna el ilyen magasságokba a modern időkben - az ősök tudása egyszerűen nem jutott volna el napjainkig, aminek tapasztalata nemzedékről nemzedékre szállt. Maga a világkép szerkezete meglehetősen összetett, egyesíti az embert körülvevő világról szóló információk összességét, valamint annak észlelését; az egyén hozzáállása az "én"-hez; életelvek és alapelvek; mindenki erkölcse, etika és lelki világa egyéni személy.
Már gyermekkorában, amikor az ember tudatosan elválik a világ többi részétől, tud beszélni és gondolkodni, elkezd kialakulni a saját világképe. Hogy milyen lesz egy érettebb korban, azt számos tényező befolyásolja:
A világkép friss érzelmekkel, történelemmel "etetése" hozzájárul az egyén személyiségének gyors kialakulásához. Az ember mindennapi életét befolyásoló tényezőktől, a társadalom és közvetlenül általa átélt érzelmektől függően a világlátás optimista és pesszimista is lehet.
Csak 2 lehetőség van a világnézet fejlesztésére:
A világnézet szerkezete több, egymással összefüggő aspektusból áll:
A világnézeti szintek az értelmiségiek szerint spirituális fejlődés Egy személy sajátossága, valamint a benne rejlő logikai és filozófiai gondolkodás hétköznapi észlelésre (1. szint), szakmai (2. sz.) és filozófiai (3. szintre) oszlik.
A hétköznapi világkép spontán módon, az egyén mindennapi életének köszönhetően alakul ki. Azok az emberek, akiknek a világlátása az első szinten "megakadt" és nem fejlődik tovább, általában képtelenek logikusan megmagyarázni egyetlen jelenséget sem, és nem képesek visszafogni az érzelmeket. konfliktushelyzetek- ilyen pillanatokban az érzések győznek a józan ész felett. Ez a szint alap, míg a világnézet más szintjei elsajátítottnak minősülnek. A hétköznapi világkép az egyént körülvevő társadalomban átvett hagyományokon és szokásokon, valamint a tapasztalatokon és az ösztönökön alakul ki. Neki köszönhetően az ember szabadon kommunikálhat, elemezhet, tanulhat.
A világ professzionális megértése a készségek és tapasztalatok megszerzése egy bizonyos tevékenységi területen: politika, tudomány, filozófia, kreativitás, kultúra. Egy professzionális világnézettel rendelkező személy megoszthatja saját ötleteit és gondolatait – az ilyen jellegű információk egyénről egyénre, nemzedékről nemzedékre közvetítődnek. Érdemes megjegyezni, hogy sok híres politikai személyiség, valamint filozófus és kulturális személyiség rendelkezett ezzel a szinttel.
A filozófiai (elméleti) szemlélet a legfejlettebb szakasz. Eljutva odáig, az ember tanulmányozza, kritizálja, elemzi az őt körülvevő világ és az ő „én” hozzáállását, elfogadását/nem elfogadását. Érdekes tény, hogy csak kevesen képesek elérni adott szint- a filozófiai világkép csak néhány kiemelkedő teoretikus és filozófus számára elérhető.
Az előző generációk élettevékenysége rányomja bélyegét modern társadalom. A világnézeti formák magukba szívták az ősök tapasztalatait, történelmüket, mítoszaikat és legendáikat, erkölcsi elveiket és alapjaikat. A modern egyének világnézetének kialakítását is befolyásolta, hogy miben hittek elődeink. Az ókori emberek érzései és nézetei az őket körülvevő világról jelentős időintervallumok ellenére továbbra is élnek. Ma már léteznek ilyen világnézeti formák: nyilvános, csoportos, egyéni.
A világ felfogásának többféle típusa létezik, amelyek mindegyike egy adott személyben rejlik, nézeteinek, jellemzőinek, érzelmeinek, cselekedeteinek, értékeinek, érzéseinek fejlettségi szintjével. A világnézet minden típusa kivétel nélkül hatással van az ember életének minden területére, lelki világára, érzéseire, gondolataira. Mindegyik segíti az alkalmazkodást az adott helyzetben, hozzájárul az új készségek, képességek elsajátításához. Egyes esetekben egy egyén többféle világnézettel rendelkezhet egyszerre - minden attól függ, hogy szeretne javítani önmagán.
ban megkülönböztetett világnézeti típusok modern világ: világi, mitológiai, tudományos, humanista. Filozófiai és történelmi is megkülönböztethető. És létezik egy másik típus is, amelyet részletesebben megvizsgálunk - ez egy vallási világnézet.
A vallás és a tudomány között hosszú ideje láthatatlan harc folyik. A tudományos kutatás lehetővé teszi az emberiség számára, hogy fejlődjön és legyőzze a betegségeket, miközben a vallási tudás gazdagítja belső világ segít átvészelni életed negatív időszakait. A vallásos világkép az egyik legerősebb és leghatékonyabb világfelfogási típus. Ez azzal magyarázható, hogy a természetfeletti, erős, korlátlan tudással rendelkező lénybe vetett hit, valamint az erkölcsi, etikai normák, akarat, tudás, ill. fizikai képességek egy személy, lehetővé teszi, hogy levegye magáról a tetteiért vállalt felelősség egy részét. Emellett a hit arra készteti az egyént, hogy megküzdjön a nehézségekkel és előrelépjen, összegyűjti a hasonló gondolkodású emberek csoportjait.
A humanista beállítottságú egyének világnézetének felépítése a humanizmus elveinek, nevezetesen a jótékonyságnak az általánosítása:
A történelmi világkép magában foglalja a világ mitológiai, vallási és filozófiai felfogását, hiszen fejlődésük minden szakaszában egyéni pillanatok történeteket. Mítoszok, legendák, ókori filozófusok, sőt bibliai történetek – mindez sok évszázaddal ezelőtt létezett, ami azt jelenti, hogy rányomta bélyegét őseink világképére, hiszen a világnézet fogalma nemcsak az elődök tapasztalatait ötvözi, hanem az ősök tapasztalatait is. történelem.
Ez a fajta látás az objektív és a szubjektív közötti különbségtétel hiányát jelenti. A mitológia lehetővé teszi, hogy a különböző generációk interakcióba lépjenek egymással, az ideiglenes akadályok ellenére. A mitológiai világnézetű emberek számára a népek legendái, mítoszai valóságnak számítanak, segítik az ember erkölcsi, etikai alapjainak kialakítását.
A mindennapi vagy mindennapi felfogás a közeli hozzátartozók nemzedékről nemzedékre átörökített tapasztalataira épül. A világnézeti világfogalom annak köszönhetően alakul ki Mindennapi élet, a tárgyak kijelölése és szerepük a környező világban.
Ez a típus teljes mértékben pontos gondolatokon, konkrétumokon, tényeken alapul, szubjektivitás nélkül. A tudományos világnézettel rendelkező ember racionális, körültekintő és hideg. Történt ugyanis, hogy a tudomány, a filozófia és a történelem elválaszthatatlan kapcsolatban áll egymással, és számos közös vonatkozása van. Azonban a tudományos típusú világlátás minden egyes megmagyarázhatatlan jelenségre lehetővé teszi, hogy ésszerű válaszokat találjon, ellentétben a történelmivel, amely mítoszokat és legendákat tartalmaz.
A filozófia és a világnézet gyakorlatilag elválaszthatatlan fogalmak. szerinti világlátás ez a típus, tudományos és természeti igazolásokkal alátámasztott elméleten, valamint logikusan megmagyarázható valós (személyes és társadalmi) jelenségeken alapul. Mind a filozófiának, mind a világnézetnek nem lenne helye a modernitásban, ha nem kapcsolódna szorosan a történelemhez. A filozófiai tanítások azt mondják, hogy egy ilyen látásmóddal rendelkező személy köteles életét a világ tanulmányozásának és az igazság végtelen keresésének szentelni.
Egy személy cselekedeteinek általánosítása, vágyai, az emberekhez való hozzáállása, az előző generációk felbecsülhetetlen tapasztalatai, a napi tevékenységek, az önmagunkon végzett munka - mindez magában foglalja a világnézetet. Nem lehet röviden leírni az egyén sajátos világképét, hiszen minden személyiség egyéni, ami azt jelenti, hogy mindenkinek megvan a maga, kialakult világértelmezése. Szó szerint a világnézet azt jelenti, hogy "nézd a világot", nézd meg és élj át bizonyos érzelmeket, fogadd el úgy, ahogy van, vagy utasítsd el, létrehozva saját belső világodat.
A múltba lépett generációk tapasztalatait átvéve senki sem gondol arra, hogy pontosan hogyan asszimilálódik, és lehetővé teszi a mozgást. emberi társadalom további. A gyönyörű "világnézet" szó egyes egyének számára üres kifejezés, és ez a kifejezés sokak számára egyszerre jelent történelmet, tudományt, az ember belső világát, spiritualitást, megbízható segítséget a célok elérésében.
Mi ad világképet az egyénnek? A meglévő, stabil és egészséges világkép lehetővé teszi az ember számára, hogy könnyen alkalmazkodjon a társadalomban, fejleszthesse magát. Ennek köszönhetően nem lát akadályt a problémák megoldásában, előléptetést keres, gyorsan magyarázatot talál a történésekre. A világnézet lehetőséget ad tulajdonosának, hogy helyesen rangsorolja és meghatározza életértékek. A világról alkotott elképzelés több, mint egyetlen ember nézete. A világnézet az egész társadalom gondolatai és lehetőségei, az evolúciót előrevivő "motor".
Jurij Okunev iskolájaJó napot mindenkinek! Újra veled Jurij Okunev.
Volt valaha izgalom hogy valamit változtatni kell az életedben? Valamilyen tudatalatti szinten úgy érzi, hogy nem azt az utat követi, amelyről álmodott?
Ha igen, akkor rendkívül hasznos lesz, ha megtanulod, hogyan változtass a világnézeteden, mert sokszor éppen ez akadályoz meg bennünket abban, hogy a kívánt irányba haladjunk. Ennek eredményeként egy bizonyos ponton elég távol találjuk magunkat attól a csodálatos élettől, amelyet álmainkban láttunk. És mielőtt túl késő lenne, ezen a helyzeten változtatni kell!
Ha eszébe jut, hogy a világnézet az, akkor megváltoztathatja ezt a rendszert, ha megváltoztatja azt a szöget, ahonnan megnézi mindazt, ami körülötted és benned történik. Ezt rendkívül nehéz megtenni. Főleg azok, akik már a szokások, attitűdök és vélemények egész arzenálját alakították ki. De ha valóban jobbá akarod változtatni az életed, akkor magaddal kell kezdened.
Például meg kell tanulnod pozitívabban és barátságosabban érzékelni az idegeneket. Vagy mondjuk a félelem leküzdésére nyilvános beszéd. Lehetséges, hogy fel kell hagyni az olyan kivárás taktikájával, mint például: "Leülök a partra, megvárom, míg elúszik az ellenség holtteste" a "Megyek, és megvédem a jogaimat" módszer helyett. Stb.
Ennek eredményeként legalább felbecsülhetetlen tapasztalatokat szerezhet. Nos, ideális esetben boldog ember leszel, aki úgy él, ahogy neki tetszik. Csábító, igaz?!
Néhány általános szabályt ajánlok, amelyek abszolút minden esetben megfelelőek lesznek. Ilyen lépésről lépésre szóló utasítás hogy korrigálja a kilátásokat.
Azt kérdezed, meg lehet-e változtatni a megrögzött nézeteket? És hogyan! De először ki kell találni, hogy pontosan mit aktuális pozíció nem illik hozzád. Miért gondolt egyáltalán arra, hogy változtatásra van szükség? Mi zavar, riaszt, idegesít? Most gondold át, miért.
Például nem szereted a munkádat. Jó fizetésed, kellemes csapatod, udvarias, megértő adminisztrációd van (igen, kedves, szerencséd van!), De minden reggel szó szerint erőltetnie kell magát, hogy egy gyűlölt irodába vonszolja magát. Talán arról álmodozott, hogy egy teljesen más területen dolgozhat? Talán inkább az aktív/inaktív időbeosztást választja? Talán nincs elég lehetőség vezetői/kreatív/szervezési készségeinek kifejezésére?
Miután nagyjából felvázolta a problémát, írjon egy listát azokról a dolgokról, amelyeken változtatni kell.
Ha a már felvett példával folytatjuk a munkát, a következőt kapjuk:
Most egy ellenőrzőlistát kell készítenie azokról a konkrétabb feladatokról, amelyeket meg kell oldania, hogy megkapja, amit szeretne.
Például:
Végtelenül boldog leszek, ha a vágyaid egybeesnek a képességeiddel. De ez nem mindig történik meg. Ezért nagy valószínűséggel párhuzamos listát kell készítenie arról, hogy mit kell megváltoztatnia magában, hogy elérje a tervezettet.
Az összes pont feltüntetése után nincs más választása, mint szigorúan betartani azokat. Ne felejtsd el - most új élet kezdődik számodra, ezért hagyd a régi szokásokat, félelmeket, hiedelmeket a múltban.
A jó filmek, cikkek és könyvek, amelyek célja az ember motiválása, nagyon hatékony információs és pszichológiai támogatást nyújtanak. Az Ön számára megfelelő:
Ezen kívül erős elméleti képzésés erős gyakorlati támogatást találsz nálam
A modern világ hektikus élettempójában gyakran adódnak olyan helyzetek, amelyek elveszik a nyugalmat, és jól kirázzák az idegeket. Vannak, akik gyengén engednek a stressznek, és nagyon gyorsan eltávolodnak tőle. Másoknak pedig éppen ellenkezőleg, nagyon hosszú időbe telik, hogy felépüljenek az ebből eredő stresszből. Előfordul, hogy egy-egy kellemetlen váratlan apróság egész napra (vagy akár hosszabbra is) nyomot hagyhat.
Az idegösszeomlások azonban általában nem jelentkeznek maguktól. Általában összetört idegrendszerre utalnak. Számos jel jelzi előre, hogy az idegei nincsenek rendben.
A fokozott idegi feszültségre utaló tünetek:
Idegrendszerünk úgy van kialakítva, hogy időnként felrázásra szorul. A rövid távú tapasztalatokkal nincs semmi baj, és általában nem is negatív hatás az egészségről. Egészen más dolog... külső tényezők akik folyamatosan nyomást gyakorolnak ránk. Ők azok, akik neurózishoz és állapothoz vezetnek ideges feszültség. Ezek lehetnek konfliktusok másokkal, problémák magánélet, munkahelyen, családban, elégedetlenség a szociális és pénzügyi helyzete stb.
Ha túl későn fekszel le, vagy napi 7 óránál kevesebbet alszol, akkor ez előbb-utóbb a fáradtság felhalmozódásához, és ennek következtében idegösszeomláshoz vezet. Ne feledje, hogy a normál munkához az agynak teljesen pihennie kell. Az alváshiány krónikus oxidatív stresszhez vezet, ami negatívan hat minden szerv és mindenekelőtt az idegrendszer működésére. A nap folyamán szakítson időt a megfelelő pihenésre és étkezésre is.
Ha szervezete nem kap elegendő mennyiségű fehérjét, nyomelemet és vitamint, akkor ez is hátrányosan befolyásolhatja az idegrendszer állapotát. A magnézium az idegrendszer legfontosabb eleme. Ezért rendszeresen kell enni azokat az ételeket, amelyek magas koncentrációban tartalmazzák. Emellett az idegrendszer erősítésére nagyon fontos az antioxidánsokat tartalmazó élelmiszerek, például a C-vitamin fogyasztása.
Természetesen mindannyian egyéniségek vagyunk. Egyesek számára egy módszer lesz hatékony, mások számára egy másik. Próbálja ki az alábbi módszereket, és válassza ki az Önnek legmegfelelőbbet.
Próbálj meg legalább napi 7 órát aludni. Az alvás optimális időtartama 8-9 óra. Persze a mi gondokkal és rohangálásokkal teli korunkban néha nehéz időt találni egy jó alvásra. De ha nem tud eleget aludni minden nap, mindenképpen tegye ezt legalább hetente egyszer.
Fogyassz antioxidánsokban, például C-vitaminban, mikroelemekben, például magnéziumban és káliumban gazdag ételeket. Gyümölcsökben és zöldségekben, diófélékben, hüvelyesekben, citrusfélékben és korpában találhatók. Hasznosak az aminosavakban gazdag tejtermékek és joghurtok is. Egyél gyakrabban, de apránként, ne egyél túl. Ne éljen vissza a kávéval és más idegrendszeri stimulánsokkal.
Ezt a módszert a legjobb használni extrém esetek hogy ne alakuljon ki drogfüggőség. Egyes gyógynövényeken alapuló gyógymódok azonban – macskagyökér, anyafű, kamilla, menta – jól beváltak, és minimálisak mellékhatások. Súlyos esetekben valószínűleg nem segítenek, és akkor nem nélkülözheti az antidepresszánsokat. De természetesen, mielőtt elkezdi szedni ezt vagy azt a gyógyszert, konzultáljon orvosával.
Nem gyakran vannak olyan helyzetek, amelyekben tényleg idegesnek kell lenned. Általában apróságok miatt bosszankodunk - forgalmi dugók, késõ busz, sorbanállás az üzletben, rossz idõjárás, valaki véletlenül kiejtett durva szó. Ne feledje: az a fontos, hogy hogyan érzünk egy helyzettel kapcsolatban, nem pedig az, hogy valójában mi történik.
A fizikai aktivitás segít fenntartani a testet folyamatosan optimális állapotban, nem hízni, ami különösen fontos az inaktív emberek számára irodai munka. Töltéskor és sportoláskor a stressz és az idegi feszültség során a szervezet által termelt hormonok is elégnek. Ugyanakkor endorfinok termelődnek - az úgynevezett „boldogsághormonok”.
Célszerű valahol csendes helyeken sétálni, távol a nyüzsgéstől - parkokban, tereken. A friss levegőn való séta nemcsak oxigénnel gazdagítja a szervezetet és hasznos fizikai aktivitást ad, hanem lehetővé teszi, hogy figyelmedet egy zavaró problémáról a körülötted lévő világ szépségére és sokszínűségére irányítsd.
Négylábú barátaink, macskáink és kutyáink kiemelkedő stresszoldó képességekkel rendelkeznek. Az állatok rendszeres gondozása és a velük való kommunikáció elvonhatja a figyelmünket más életproblémákról. Az irritáció csökkentése érdekében néha elég csak megsimogatni a macskát. És még az akváriumi halak egyszerű megfigyelése is jelentősen enyhíti a stresszt.
Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak és a nők kissé eltérően reagálnak stresszes helyzetek, és a stresszoldás módszerei is némileg eltérőek mindkét nemnél.
Hasznos, ha a nők sírnak, kiadják az érzelmeiket, és kiengedik a gőzt. Sok nőnek segít a vásárlás és olyan dolgok vásárlása, amelyek már régóta tetszettek nekik. Hasznos az is, ha beszélget egy barátjával, eszik valami édeset - édességet vagy gyümölcsöt.
Ezek a tippek nem mindig segítenek a férfiaknak. Hiszen a férfi világban ugyanazokat a könnyeket nem fogadják el. Férfiak számára a legjobb az edzés vagy a zuhanyozás. A szex az erősebbik nem számára is remek kikapcsolódás.
Természetesen erősíteni idegrendszer fokozatosan kell. Azonban még a leghidegvérűbb emberek sem mentesek a stressztől, amely a legalkalmatlanabb pillanatban és a legrosszabb környezetben is elkaphat bennünket. Sokan tudják, hogyan kell megbirkózni az idegi feszültséggel, és számukra az ilyen helyzetek nem jelentenek problémát. De ha nem tudja, hogyan nyugtassa meg az idegeit és enyhítse a stresszt, akkor vegye figyelembe a pszichológusok tanácsát. Számos bevált módszert kínálnak a megnyugtatásra, amelyek mindegyike segít néhány perc alatt megszabadulni a negatív érzelmektől.
Bárhol is van abban a pillanatban, amikor el kellett veszítenie a nyugalmát és ideges lett, ez a módszer segíteni fog. Ideális esetben kényelmesen kell ülnie és pihennie kell. Ha nincs mire ülni, akkor állva is alkalmazhatod a technikát. De ebben az esetben nehezebb lesz fizikailag ellazulni. A módszer lényege a kép vizuális megváltoztatása. Mivel az emberek vizuálisan érzékelik az összes információ fő részét.
A tudósok és pszichológusok szerint a vizet és a fehér színt ötvöző képek a legjobbak az idegrendszer megnyugtatására. Tehát miután elhelyezkedett egy kényelmes üléshelyzetben, csukja be a szemét és lazítson. Próbálja normalizálni a légzését, hogy egyenletes és nyugodt legyen. Képzeld el gondolatban a fehér víz látványát, amely felülről folyik le rád. A fejből kiáramlik, és az egész testben áramlik, mosva azt, majd lefolyik a lábról a padlóra. A padlón képzeljen el egy tölcsért a víz elvezetésére. Ebben van az, hogy a víz a padlólefolyóból lefolyik. És a vízzel együtt a problémák és a negatív gondolatok minden szennyeződése is elmosódik.
Energikusnak és frissnek érzed magad. Minden szorongást elmosott a kellemes fehér víz. Végül csukott szemmel vegyen egy mély lélegzetet. Nyisd ki a szemed és menj a dolgodhoz.
Ilyenkor a víz is segít. De ezúttal nem képzeletbeli, hanem valóságos. Otthon vagy a munkahelyen vissza kell vonulnia a fürdőszobába. Nos, vagy ahol egyedül lehet maradni, és ahol van legalább egy csap. Gombold ki inged vagy blúzod felső gombjait, vedd le a nyakkendőt, vagy engedd le a hajad (nemtől függően). Nyissa ki a vizet, és normalizálja a légzését.
Ezután nedvesítse meg a kezét hideg folyó víz alatt. És lassan kezdje el masszírozni a nyakát az ujjaival. Tegye ezt úgy, hogy a nedves ujjbegyeit alig érintse a testhez. De apránként adj hozzá némi erőfeszítést. És amikor eléri a maximális nyomást, ismét csökkentse az erőt. Amikor befejezte ezt az egyszerű masszázst, mosson kezet. Aztán csak öblítse le a nyakát hideg vízzel. És érezd, ahogy a víz elvette a negativitást és életerőt adott. Most vegyél egy mély levegőt, és tedd rendbe magad.
Maradj egyedül magaddal. Lélegezz be mélyen és lélegezz ki élesen. Vegyünk egy törülközőt, egy durva ruhadarabot vagy akár egy gyapjútakarót. Minél durvább az anyag, annál jobb az Ön számára. A lényeg az, hogy az anyag száraz maradjon. Fogja meg erősen a törülközőt mindkét kezével, és kezdje el csavarni a kezével, amennyire csak tudja. Ezt úgy kell csinálni, mintha megmosta volna és csavarta volna.
Csavarja meg, maximálisan megfeszítve az összes izmát. Amikor úgy érzi, hogy elérte a feszültség csúcsát, lazítson élesen. A kezeket is azonnal lazítani kell, hogy leesjenek és lelógjanak. A törülközőnek ki kell esnie a kezéből, és a padlóra kell esnie. Érezd ebben a pillanatban a teljes nyugalmat és ellazulást minden izomban, a test minden sejtjében. Érezd, hogy a gondolataidban lévő feszültség is elmúlt, és világossá váltak.
Gyakran néhány élmény kísért bennünket, amikor otthon vagyunk. Ha ez történt veled, akkor használhatsz egy nagyon egyszerű módokon idegi feszültség oldása. Az alábbiakban tippeket talál az idegek megnyugtatására és a stressz enyhítésére otthon.
Ez lehet zuhany vagy meleg fürdő. A vízi eljárások pozitív hatását a víznek a szervezet érzékszervi receptoraira gyakorolt hatása magyarázza. A hatás fokozása érdekében tengeri sóoldatot adhat a fürdőhöz, illóolajok levendula, fenyő vagy menta.
A kellemes aromák hatással vannak szaglásunkra és erős nyugtató hatásúak. A jótékony illatok légkörének megteremtéséhez spray-k, aromarudak és aromalámpák alkalmasak.
Még egyszerű tisztítás a házban segít enyhíteni a stresszt és a fáradtságot, váltson valamire, ami segít elfelejteni a bajokat. Lehet még tornázni, táncolni, futni.
Egy nehéz nap után hasznos lehet pihentető zenét hallgatni. Bizonyára mindenkinek megvan a kedvenc filmzenéje, ami a legjobban megnyugtatja. Relaxációs zene ajánlott - klasszikus, keleti vagy etnikai dallamok, new age. A természet hangjai, a madarak éneke, az erdő vagy a tenger hangja nagyban segíti a kikapcsolódást. Megnézheti kedvenc vígjátékát is.
