Pametni ljudje so bili v družbi vedno zelo cenjeni. Znanje na različnih področjih življenja človeku samodejno daje prednost in moč. Ne smemo pa zamenjevati erudicije in stopnje inteligence. Veliko lahko veš zanimiva dejstva, hkrati pa nimajo dobre hitrosti razmišljanja in visoke miselnosti. Na srečo je to pomanjkljivost mogoče odpraviti in celo otroci lahko obvladajo tehnike razvoja inteligence.

Kako razviti otrokovo inteligenco?

Mnogi starši se pogosto sprašujejo, kako razviti otrokovo inteligenco. Odgovor je očiten - IQ morate razvijati že v zgodnjem otroštvu. IQ se kaže v otrokovi sposobnosti razmišljanja. Preden začnete razvijati miselne sposobnosti, se tega velja spomniti intelektualna dejavnost otroci so neločljivo povezani s svojimi telesna aktivnost... Mnogi starši naredijo usodno napako, saj omejijo prostor, kjer se lahko dojenček prosto giblje. Veliko dejanj otrok moti starše. Na primer, otroci redko smejo metati pesek okoli sebe, tepati po lužah itd. Vendar se otrok na ta način uči svet, vsaka omejitev pa lahko zavira možgansko aktivnost. Od drugega leta dalje je treba v otrokovo življenje uvesti logične igre, lahke matematične težave in vaje za delo z besedami. Prej ko z otrokom začnete brati, bolje se bo razvilo njegovo razmišljanje in besedišče... Za otroke osnovna šola kot način za razvoj inteligence so namizne in računalniške logične igre zelo primerne. Vsako obvladovanje znanja je treba spremeniti v igro, potem bo razvoj ravni IQ potekal v sproščenem vzdušju, kar prispeva k boljša promocija stopnja razmišljanja.

Za mnoge starše je vprašanje, kako razviti inteligenco pri mladostnikih, veliko bolj pomembno. Navsezadnje za čas odraščanja niso značilne le telesne in duševne spremembe. Številni izpiti so lahko za najstnike z intelektualnimi težavami pravi izziv. Za mladost je značilno pomanjkanje zanimanja za kognitivne dejavnosti. To težavo, ki je pogosta pri mnogih starših in najstnikih, ni mogoče rešiti le tako, da otroka prisilimo, da bere več.

Vaje za razvoj inteligence

Obstajajo zanimive in zasvojene psihološke igre, ki pomagajo pri razvoju ravni inteligence vašega najstnika, ne da bi ga zaspale nad učbeniki. Tu je primer nekaj takšnih vaj, ki niso primerne samo za mladostnike, ampak tudi za odrasle:

1. Vaja "Podobnost in razlika". Precej preprosta vaja, vendar je njena učinkovitost nesporna. Namenjen razvoju sposobnosti razmišljanja za primerjavo različne predmete, saj je primerjalna operacija ena osnovnih intelektualnih sposobnosti osebe. Udeleženci vaje ponujajo za primerjavo dva predmeta ali pojma. Na primer: fotografija in slikanje, trma in vztrajnost. Pri analizi odgovorov je pomembno upoštevati število napak v razmišljanju udeležencev, razmerje med znaki podobnosti in razlike. Zmagal je tisti, ki je lastnost ene od postavk poimenoval nazadnje in nihče drug ni izrazil novega odgovora.
2. Metoda osrednjega objekta. Sestavljen je iz združevanja nezdružljivih predmetov in predmetov, kar razvija ustvarjalno razmišljanje in raven inteligence. Predmeti in pridevniki, ki označujejo lastnosti, so zapisani v dveh stolpcih. Na primer:

Prva beseda prvega stolpca mora biti povezana z vsako besedo drugega. Pridobljeni so izvirni stavki, na primer dišeči avtobus ali tekoče kolo. Tako lahko s povezovanjem besed veliko razvijete zanimive ideje za izvedbo.

Igre in knjige, ki razvijajo inteligenco

Med načini, kako zanimivo preživeti prosti čas in postati pametnejši, so na prvem mestu igre, ki razvijajo inteligenco. Za dvig ravni razmišljanja vam ni treba izumiti ničesar nadnaravnega. IQ lahko razvijete tudi, ko sedite pred televizorjem. Vse, kar morate storiti, je, da si ogledate TV igro, kot je "Kdo želi biti milijonar" oz "Moja igra". Analogi teh oddaj so v računalniški različici. Za tiste, ki ne marate obsevati v bližini zaslonov in monitorjev, so povsem primerne križanke in sudoku, ki nudijo tudi pozitiven vpliv na možgane.

Kar zadeva knjige, je ta način razvoja mišljenja že postal klasika. Res je, obstaja majhno opozorilo - ni vam treba brati vsega zaporedoma, ampak literaturo, ki bo posebej prispevala k rasti inteligence. Te publikacije vključujejo: znanstveno literaturo(ne nujno z nerazumljivimi izrazi), filozofija, resna fikcija, zgodovina, poezija. Knjige morate brati ne za predstavo, ampak zaradi samoizpopolnjevanja. Potrudite se in začnite brati uporabno literaturo postati pametnejši in najti duševni mir. Kmalu boste ne samo vi, ampak tudi tisti okoli vas opazili, kakšen čudovit intelektualec ste postali.

Inteligenca, spomin in pozornost so lastnosti, ki jih človek potrebuje skozi vse življenje. Brez razvoja se duševni postopoma začnejo degradirati, zato je zelo pomembno trenirati možgane že od malih nog. V mladosti smo sposobni absorbirati največji obseg informacij, spodbujamo razvoj spomina in inteligence, zato se izboljšujemo hitreje kot v odrasli dobi.

Kaj je inteligenca?

Je bolj splošni koncept kot konkretno. Inteligenca je globalni kognitivni sistem, ki vključuje vse metode spoznavanja okoliškega sveta. Toda to je le del njegove definicije. Duševno dejavnost si lahko razlagamo tudi kot sposobnost ustreznega vedenja. Poleg tega je usposabljanje za obveščanje sposobnost prejemanja in uporabe znanja v praksi, analize in poskušanja razumevanja tako abstraktnih kot konkretnih kategorij.

Človek je zahvaljujoč duševni dejavnosti sposoben:

• analizirati prejete informacije, jih primerjati, primerjati in od njih ločiti logične in pomenske dele;
• kritično ovrednotiti pridobljene podatke in tako ugotoviti, kje so napačni in kje resnični;
• razmišljati in razmišljati na podlagi zakonov logike ter narediti ustrezne zaključke;
• uporabite odbitek - za posploševanje, iskanje vzorcev in iskanje prave misli iz širše slike;
• figurativno dojemanje - združevanje popolnoma različnih, na prvi pogled stvari v eno kategorijo;
• abstraktno razmišljanje - ustvarjanje in zapomnitev kompleksnih idej in sistemov;
• osredotočite se na določeno zadevo;
• napovedati možen potek dogodkov in se odločiti, kako se spopasti s potencialnimi težavami.

To je, kot vidimo, inteligenco tisto, kar običajno izboljšamo, od rojstva.

Kako trenirati duševne sposobnosti otroka?

Razvoj inteligence in spomina je v moči vsakogar. Spodaj je niz pravil, ob upoštevanju katerih lahko hitro dosežete svoj cilj.

1. Kisik je potreben za dobro delovanje možganov, zato mora biti otrok na svežem zraku.
2. Otroci že v zgodnjem otroštvu spoznavajo svet skozi igrače. Sprašujejo se, kaj se bo zgodilo, če žvečijo, mečejo ali zadenejo žogo ali ropotajo. Zato ne posegajte v otrokovo raziskovanje - boljša pomoč. Namesto že pripravljenih igrač kupite gradbene komplete z velikimi deli. In za otroke, starejše od 3 let, ki ne poskušajo več poskusiti vsakega nov predmet na zob lahko kupite "Lego", uganke in uganke za razvoj inteligence in spomina.
3. Preberite z otrokom, tako bo razvil poleg inteligence tudi domišljijo.
4. Z otroki, ki bodo kmalu hodili v šolo, se lahko začnete učiti otroške pesmi in razpravljati o tem, kdo bi rad postal, ko odraste. Mimogrede, zapomnitev poezije pomaga pri razvoju inteligence pri odraslih.
5. Naučite svojega otroka, da hitro bere in hkrati lovi najbolj informacije.
6. Rešujte matematične težave in postopoma povečujte težavnost.
7. Ne prepovedujte igranja računalniških iger. Dandanes jih je veliko ustvarjenih z namenom usposabljanja intelekta in logike. Če ste zaskrbljeni zaradi svojega zdravja, potem za svojega otroka pripravite dnevno rutino z namenskim časom za računalnikom.

Kaj je spomin?

Spomin je nenadomestljiva sposobnost za normalno življenje. Brez nje ne bi mogli samo povedati svojega imena, ampak tudi govoriti ali razmišljati. V bistvu je spomin del intelekta, ki hrani in reproducira informacije. Z leti se je nabralo vedno več podatkov. Spomin je sestavljen iz naslednjih delov:

• Snemanje spominov. To nam omogoča prejemanje informacij o novih stvareh, na katere naletimo življenjska pot, organizirajte in shranite. In čeprav je zapomnitev glavna funkcija spomin, še zdaleč ni edini.
• Shranjevanje - naša zavest samodejno arhivira prejete informacije v svojo "knjižnico". Če podatki ne bi bili shranjeni v glavi, bi bilo nemogoče razviti inteligenco.
• Reprodukcija informacij - ko možgani v svoji knjižnici prepoznajo in najdejo želeni spomin. Glede na to je lahko tako poljubno sami, in neprostovoljno. Na primer, ko nekateri zunanji dejavnik spominja na nek dogodek v preteklosti.
• Pozabljanje informacij - tudi integralni proces spomin. Bistvo je v tem, da bolj ko se učimo, več "knjig" se pojavi v naši knjižnici, seveda pa je težje najti tisto, ki jo potrebujete.

Metode vadbe spomina pri otrocih

Obstaja kar nekaj vrst takšnih dejavnosti, za vse pa je značilen razvoj možganov kot celote. Zato bodo spodaj navedene glavne metode za razvoj inteligence in spomina:

1. Najboljše od vsega je, da se vsak od nas nauči, kaj nas zanima. Kaj pa preostali podatki? Dovolj je, da otroku to povemo naglas. Nato se bodo informacije v podzavest zabeležile na več ravneh.
2. Gradbena združenja. To dojemanje pomaga tako otrokom kot odraslim. Res je, zahvaljujoč razvitemu delu domišljije v mladih letih si je le društvo lažje zapomniti. Ampak obstaja izhod. Samo koncept in povezavo z njim morate samo izgovoriti.
3. Igre ali izobraževalne risanke, ki temeljijo na pomnjenju, lahko pripomorejo k razvoju te sposobnosti pri otroku in mu ne dovolijo, da se dolgočasi.
4. Združevanje - to je razdelitev informacij v skupine. Tudi odrasla oseba si težko zapomni vse v enem toku, zato je zelo pomembno, da informacije razdelite na ločene dele. To metodo lahko celo združite z asociativno.

Koncept in namen pozornosti

Bistvo pozornosti najlažje opišemo z zmožnostjo zavesti, da izbere določen predmet in se nanj osredotoči. Spodbuja razvoj spomina in inteligence pri otrocih. To pomeni, da se možgani osredotočajo na nekaj posebnega in zanemarjajo vse ostalo. To je proces, povezan z aktivnostjo zavesti ter z interesi in značajem posameznika.

Pri otrocih se pozornost zelo hitro razblini, saj temelji na hobiju, in takoj, ko zanimanje izgine, izgine tudi koncentracija. Zato je izredno pomembno, da otroka naučimo ostati pozoren pri opravljanju določenih nalog.

Kako naučiti otroka, da se osredotoči?

Prvi korak je, da v celoti razporedite svojo dnevno rutino. Tako se lahko prepričate, da otrok določen čas nameni določenemu dejanju. Hkrati pa ne smemo pozabiti zamenjati dejavnosti, da dojenčku ne bo preveč dolgčas. In ne pozabite stvari pripeljati do konca, saj bo le tako vaš otrok razvil disciplino.

Uporabite lahko tudi kretnje in besede, ki bodo otrokovo pozornost vrnile na vas in na predmet, ki ga preučujete. Na primer »poslušaj«, »poglej«, »bodi pozoren« itd.

In kar je najpomembneje: ne pozabite, da je pri poučevanju pomembno uporabljati tako prvo kot drugo.

Kako izboljšati koncentracijo kasneje v življenju?

Obstaja kar nekaj vaj, ki spodbujajo razvoj inteligence in spomina (ter pozornosti) pri odraslih. Se vam je težko dovolj dolgo osredotočiti na nekaj in ali to moti? Zato uporabite spodnje metode.

1. "Druga roka proti filmu". Poiščite in predvajajte zelo zanimiv film zase, lahko je nov ali samo vaš najljubši. Po tem postavite uro pred seboj, ki ima drugo roko, in jo opazujte 2 minuti. Vaša naloga ni, da se v tem času od filma ločite od nje.
2. "Odštevanje". Med hojo po ulici ali vožnjo do javni prevoz in poglejte skozi okno, izberite zase okroglo število, na primer 143, in štejte do 0. Sčasoma lahko nalogo zapletete s povečanjem števila in tudi odštejete ne 1, ampak 2 ali 3.
3. "Knjiga - najboljši prijatelj". Vzemite knjigo in jo odprite na kateri koli strani. Izberite odstavek zase in preštejte besede v njem ter ne uporabljajte niti prstov ali improviziranih sredstev, ampak samo oči.

Kako postati odločnejši?

Marsikdo se težko hitro odloča, pogosto nas premagajo dvomi. Toda to je mogoče popraviti. Potrebujete le vajo. Sestavljen je iz razmišljanja, tehtanja vseh prednosti in slabosti. To pomeni, da sta ta sposobnost in razvoj inteligence in spomina neposredno povezana med seboj. Ali želite, da se tudi vaš otrok hitro odloča? Najprej morate izbrati področje, na katerem boste vi ali vaš sin ali hči hitro delovali, in šele nato začnete trenirati z logičnimi ugankami. Le tako bo razvoj spomina, inteligence, pozornosti učinkovit.

Ko razvijamo katero koli sposobnost, običajno treniramo intelekt na splošno, vendar ne smemo pozabiti, da se mora otrok na različne načine izboljšati. Ni vam ga treba siliti, da bere, reši matematične težave ali igra klavir. Dajte svojemu otroku svobodo pri izbiri, kaj radi počne. Tudi preprosto risanje, zahvaljujoč razvoju domišljije, lahko izboljša njegove ustvarjalne sposobnosti in mentalne sposobnosti. Poleg tega je pomembno, da dojenčka zanima, zato pri izvajanju kakršnih koli vaj za razvoj spomina in inteligence spremljajte otrokovo reakcijo in poiščite načine, kako ga zaintrigirati.

Vse je povsem mogoče, samo želeti morate!

Bil je posvečen inteligenci kot eni najpomembnejših veščin vsakega tekstopisca. In današnje gradivo bo postalo njegovo logično nadaljevanje. Očitno je inteligenca pomembna, še pomembnejši pa je odgovor na vprašanje » Kako razviti inteligenco?»Naši možgani so edinstven in slabo preučen organ, vendar so znanstveniki že zdaj identificirali dovolj vzorcev, s katerimi lahko z vami razvijemo lastne sposobnosti. To bo danes naša tema.

Dejavnost možganov je zbir električnih impulzov. Celice, ki jih vodijo, se imenujejo nevroni. Nevroni so med seboj povezani in rezultat njihove interakcije določa naše sposobnosti z vami. Z razvojem možganov prispevamo k nastanku ne le novih nevronov, temveč tudi novih povezav med njimi in s tem razširimo obseg svojih zmogljivosti.

Kako razviti inteligenco: načini

Prehod iz teorije v prakso. Inteligenca je sposobnost razmišljanja, analize, zapomnitve in zaznavanja. Zato je tako kompleksen koncept, ki vključuje različne dele možganov in zahteva celosten pristop. Spodaj so opisane metode samega razvoja inteligence in razlage njihovega vpliva na možgane.

Metoda razvoja inteligence # 1: Pisanje

Najpreprostejši način treniranja inteligence, čeprav ne najbolj očiten. Recimo, da imate v glavi briljantno idejo. Na voljo imate dve možnosti: obdržite to v glavi in ​​jo tiho izvedite ali pa dajte na papir in jo izvedite, pri čemer registrirajte vsak korak. V drugem primeru bodo vaši možgani imeli procese, ki se zelo razlikujejo od prvega primera, kljub dejstvu, da je izvedba vaše ideje na koncu enaka.

To je posledica dejstva, da pri zapisovanju vizualno zaznavate informacije in zato uporabljate dele možganov, ki so odgovorni za vid, in še več pomnilnik z naključnim dostopom(tu ni napake: pojem "operativni (kratkoročni) spomin" ima do ljudi enak odnos kot do računalnikov).

Poleg tega pri zapisovanju podrobneje analizirate informacije in sprožite bolj zapletene miselne procese v možganih. Posledično se razvije vaša inteligenca.

Metoda usposabljanja za inteligenco # 2: Igre

Obstaja ogromno različnih iger, ki vam omogočajo razvoj inteligence. Najučinkovitejše so igre, ki od vas zahtevajo načrtovanje in izračune. Eden najbolj priljubljenih (in meni najljubših) je šah.

Šah razvija logiko in vizijo. Če želite doseči uspeh, morate biti sposobni ne le računati in predvidevati, ampak tudi upoštevati številne možne možnosti razvoj dogodkov. Posledično so vključeni številni možganski centri, od vida do spomina.

Metoda usposabljanja za inteligenco # 3: Uganke

Uganke so drugo odličen način razvijati ne le logično, ampak tudi prostorsko razmišljanje. Na spletu in brez povezave je veliko ugank. Osebno imam raje Rubikovo kocko in prostorske žične uganke. So poceni in jemljejo glavo več ur in dajo občutek popolnega moralnega zadovoljstva, ko se najde rešitev.

Kultiviranje inteligentne metode # 4: Razbijanje vzorca

Mnogi vsak dan ponavljajo enaka dejanja, na primer odhod v trgovino, na delo, prehranjevanje, higieno itd. Vse to počnemo po predlogi. Sploh ne razmišljamo o tem, kako to počnemo, in vsi ti dnevni rituali so prišli do avtomatizma. To je kot prehojena pot, ki sploh ne obremenjuje možganov.

Hkrati, če je predloga zlomljena, so možgani preprosto prisiljeni vklopiti več aktivno delo... Na primer, poskusite odpreti vrata s ključem z zaprtimi očmi. Dejanje je enako, vendar ne bo izvedeno po predlogi, zato bodo morali možgani aktivirati nove oddelke za dokončanje naloge. Posledično se bodo pojavile nove povezave med nevroni.

Obstaja veliko načinov, kako razbiti predlogo in jih je mogoče uporabiti Vsakdanje življenje"Z udarcem." K svoji dejavnosti dodajte le nekaj, kar ni značilno za vas, nekaj, kar vam ni v navadi, in kmalu boste videli rezultat.

Metoda usposabljanja za inteligenco # 5: ples v dvorani

Veselim se dejstva, da ko berete te vrstice, z ogorčenjem razmišljate, kako lahko plesni ples vpliva na intelekt, ko ga lahko v celoti in v celoti pripišemo športu.

Pravzaprav je šport sam po sebi tudi dober način za treniranje intelekta, vendar je ples v tem pogledu boljši od drugih oblik. Njihova skrivnost je v tem, da morate med plesom nenehno razmišljati. Pomislite na vsak korak, na svojega partnerja, na svojo držo, na okvir, na glasbo, na to, kaj boste počeli v trenutku in še na marsikaj. Že nekaj let se ukvarjam s športnimi balinarskimi plesi in do konca vsake vadbe sem bil tako fizično kot psihično zelo izčrpan, ker je bila obremenitev preprosto ogromna.

Smešno: Poskušal sem različne vrste ples, v primerjavi s športno dvorano pa je bil učinek precej šibkejši.

Metoda usposabljanja za inteligenco # 6: Vizualne umetnosti

Ko rišete, vaši možgani aktivirajo številne oddelke za izvedbo naloge. Seveda ne govorimo o tem, da bi iz vas naredili Rubensa ali Tiziana. Narišete lahko kar koli: na primer obraze na predavanjih ali risanke na govorcih s govornic na konferencah.

Metoda razvoja inteligence # 7: Učenje

Še en edinstven način za povečanje vašega intelektualnega potenciala. Začnite absorbirati nove informacije in preoblikovati pridobljeno znanje v spretnosti. Tuj jezik ali nov paket Adobe, spletno oblikovanje ali nov motor spletnega mesta - naučite se lahko vse, kar želite, vse to pa bo ugodno vplivalo na razvoj vaše inteligence.

Čarovnik za inteligenco # 8: Kopiranje

Končno je prišel čas za zapiranje tega začaranega kroga. Inteligenco razvijamo, da bi uspeli pri pisanju tekstov, vendar je treba opozoriti, da samo po sebi avtorstvo močno prispeva k razvoju inteligence, saj vključuje veliko miselnih procesov:

• Analiza
• Sinteza
• Reševanje težav
• Iskanje pristopa
• Izbira najboljše možnosti
• Filtriranje nepotrebnih podatkov
• Zapomnjenje

Poglejte najuspešnejše tekstopisce in videli boste, da so vsi intelektualci.

Metoda razvoja inteligence # 9: Vaja

Fizične dejavnosti, kot so dvigovanje uteži, tek, vlečenje ali sklece, seveda ne vplivajo neposredno na inteligenco. Vendar pa zelo celo posredno vplivajo. Dejstvo je, da med fizičnim naporom nastane tako imenovani nevrotropni faktor v možganih. Je beljakovina, ki je odgovorna za razvoj nevronov, samih celic, ki so ključne v naših možganih.

In tako se izkaže: obremenitev mišic prispeva k razvoju inteligence. Vendar je treba opozoriti, da je ta metoda posredna, vendar sama po sebi neučinkovita, lahko pa znatno poveča učinkovitost vseh drugih metod.

Metoda usposabljanja za inteligenco # 10: Počitek

Kot pri vsakem poslu je pri razvoju inteligence pomembno vedeti, kdaj se ustaviti. Zato ostalo preživi kot ločen način... Ne gre zamenjevati s tem, ki se skrbno prikrije kot praznik, v resnici pa ima nasprotni učinek.

Zaključki: kot lahko vidite, nobena od zgornjih metod ne more postati recimo v enem mesecu profesionalni tekstopisec. Vendar vam bodo te metode omogočile, da kakovostno dvignete raven svojega razmišljanja novo raven in pred vami odpreti veliko več načinov za doseganje uspeha na številnih področjih, vključno s pisanjem. Poleg tega ne zahtevajo titanskih naporov, donosnost pa se jim bo dobro obrestovala.

Kako kompetentno razviti inteligenco?

Menijo, da intelektualne sposobnosti, tip razmišljanja (matematično -analitična miselnost, humanitarna miselnost) izvirajo iz narave in so dodatno določeni z vzgojo in razvojem v otroštvu, kar postavlja temelj za naš tip razmišljanja in stopnjo razvoja inteligenca v odrasli dobi. To je delno res, a le delno.

Skrivnosti razvoja inteligence

Najboljši način za razvoj možganov je, da jih redno obremenjujete s kompleksno in ne samo eno vrsto vadbe (enako velja za mišice). Ta ideja ne sije z izvirnostjo, poleg tega je banalna in očitna: ne boljši način izboljšati svoje zdravje in telesna pripravljenost kot da bi nehal slabe navade in se ukvarjaj s športom. Na enak način je najboljši zagon za razvoj uma uporaba v različnih kompleksnih nalogah. Marsikdo to odlično razume, a iz nekega razloga pozabi, kako pride do prakse!

To je posledica dejstva, da lenoba in nepripravljenost, da bi se potrudili, zasenčijo argumente. zdrava pamet in zavest začne iskati preproste načine za dosego zastavljenih ciljev. Različni tržniki se dobro zavedajo te lastnosti osebe, ki množično posnema čudežne tablete ali čarobne simulatorje in izdelke za hujšanje. Morate razumeti, da nič ni dano brez truda in da niso le sredstvo, orodje (potruditi se morate, da dosežete cilj), ampak tudi sam sebi namen! Šele ko spoznate to preprosto resnico, poskrbite za svoj razum!

S trudom gradite voljo in značaj. Z redno vadbo gradite disciplino. Izkazalo se je, da si prisiliti, da vsak dan vadite karkoli v telesnem / duševnem razvoju, ni koristno le za telesni / duševni napredek. Prav tako vas naredi močnejše in disciplinirane ter oblikuje dobra navada delati na sebi.

Načela razvoja inteligence pri odraslih (in otrocih):
1) Iščite inovacije
2) izzovite se
3) razmišljajte ustvarjalno
4) ne pojdi na enostaven način
5) Bodite na spletu

Tehnike in vaje za inteligenco

Zdaj bo končno spregovoril o tem, kako lahko povečate inteligenco. Najprej upoštevajte, da vaje ne smejo biti preveč dolgočasne in monotone, izberite tisto, ki vam najbolj ustreza in prinaša vsaj nekaj užitka. Potruditi se moramo, da ne pretiravamo, naredimo tako, da vam ne bo vzelo toliko časa, da vam bo v breme. Toda glavna stvar je pravilnost oskrbe možganov z obremenitvijo, potrebno je, da vaje postanejo vaša navada.

V športni vzgoji obstaja osnovne vaje(ki vključujejo več mišičnih skupin hkrati-sklece s tal, sklece z neravnih palic, počepe), vendar obstajajo izolirane (vadba ene ločene mišične skupine), tudi pri razvoju inteligence lahko pomagajo stvari izboljšati več lastnosti našega uma hkrati.

Nato vam bom natančno povedal, kaj pomaga. V tem članku se jih bom na kratko dotaknil, vendar bom dal povezave do svojih člankov, kjer je vsaka od teh točk podrobneje razkrita. Za tiste točke, za katere ne bo povezav, bom zagotovo kasneje napisal članek, zato se naročite po pošti (ikona zgoraj desno) in počakajte na posodobitve.

Kaj torej izboljšuje naše duševne lastnosti?

Logične in intelektualne igre: (ločen članek Možganske igre. Prednosti šaha, prednosti pokra) To so šah, backgammon, poker, preference, logične uganke, razvoj računalniških iger različnih zvrsti itd.

Igre uma so odlične za treniranje uma, koncentracije in spomina. Poleg tega prinašajo veselje do tekmovanja (če se igra proti nasprotniku) in veselje do izboljšanja spretnosti. Namizna igra- najstarejša vrsta duševnega tekmovanja, v katerem so se pokazali najboljši umi.

Pouk matematike, natančnih ved. Natančne znanosti razvijajo celo vrsto duševnih lastnosti. To so logično in abstraktno mišljenje, kritično, analitično, deduktivno, napovedno sposobnost, pa tudi spomin in hitro razmišljanje. Lahko rečemo, da je to vaja za številne mišične skupine.

Natančne znanosti ne samo izboljšajo vašo inteligenco, ampak tudi organizirajo, strukturirajo vaše razmišljanje, spravijo stvari v vašo glavo, v vaše misli. Matematika je izredno pomembna v kontekstu duševne formacije posameznika, tako otroka kot odrasle osebe.

Branje leposlovja: Zdi se mi, da je vpliv knjig na razvoj uma nekoliko pretiran. Govorim o splošnem prepričanju, da moraš veliko brati, da postaneš pameten. Ta izjava je resnična, vendar nepopolna. Da, brez dvoma dobre knjige razširite svoja obzorja, spodbujajte čustveno oblikovanje, oblikujte dober okus in razvijajte določene lastnosti svojega uma.

Knjige morajo brati tako odrasli kot otroci. Toda literatura le krepi določene duševne lastnosti. Če želite imeti uravnotežen dobro razvit um, samo knjige ne zadostujejo (tako kot samo matematika ali logične igre), morate početi vse skupaj: tako natančne znanosti kot literaturo itd. V nasprotnem primeru se bodo nekatere vaše sposobnosti razvile, nekatere pa bodo ostale v povojih.

Učenje: Edinstvena sposobnost naših možganov je sposobnost učenja novih veščin, pridobivanja nove informacije in jo uporabite v svojih vsakodnevnih izkušnjah. Poučevanje je lahko! Učenje ne prispeva le k dejstvu, da razumemo znanje, ki nam morda koristi, morda pa sploh ne bo potrebno. Vrednost ni samo v samem znanju, ampak v učenju kot takem!

Med študijem se naučimo delati z informacijami, jih obdelati in nato poiskati prostor za to splošna struktura naše znanje. Tudi če to znanje v življenju nikoli ni koristno, se ga učimo, obremenimo um in spomin, se naučimo koncentrirati. Prav tako usposabljanje pomaga razširiti obzorja in bolj ko se učimo, lažje se učimo novega znanja! V tem procesu se učimo učiti!

Učenje drugih jezikov: razvija tudi nekatere vidike našega razmišljanja. Nekje sem prebral, da se mnogi dobri matematiki, "tehniki" na začetku težko naučijo jezika. Nasprotno pa so tisti, ki dobro poznajo jezike, praviloma v nasprotju z natančnimi vedami. Je, vendar nočem, da naredite napačne zaključke! To sploh ne pomeni prisotnosti razvpite dihotomije »tehnikov - humanitarcev«, da so prvi ustvarjeni za enega, drugi pa za drugega.

Zaključek v članku, v katerem sem o tem bral, je bil naslednji. Vsakdo lahko z ustreznim trudom obvlada karkoli! Dejstvo o težavah pri učenju jezikov s strani tehnikov kaže, da mentalne lastnosti, ki se razvijajo v natančnih znanostih, niso v sožitju s tistimi lastnostmi inteligence, ki se izboljšajo z znanjem jezikov! Skratka, če že dalj časa izvajate sklece od tal, potem boste lažje potegnili palico s prsnega koša, saj sta pri obeh vpleteni enaki mišici.

Če pa želite dobro počepniti, vam izkušnje s sklecem ne bodo prav nič pomagale. In če želite imeti tako močne noge in reliefne prsi, naredite oboje. Tudi tukaj. Matematika ne naredi veliko za razvoj delov možganov, ki so potrebni za učenje jezikov. Tu gre za povsem drugačne lastnosti, za harmoničen duševni razvoj pa je treba razviti oboje. Ne pozabite, da eno ne izključuje drugega, tudi če vam bo nekaj veliko težje od drugega.

Čustvena inteligenca (EI)- sposobnost osebe, da prepozna čustva, razume namere, motivacijo in želje drugih ljudi ter svoje lastne, pa tudi sposobnost obvladovanja svojih čustev in čustev drugih ljudi za reševanje praktičnih problemov.

Koncept čustvena inteligenca se je pojavila kot odziv na pogosto neuspeh tradicionalnih testov inteligence za napoved uspeha osebe v karieri in življenju. Za to je bila najdena razlaga, ki je bila v tem, da uspešni ljudje so sposobni učinkovite interakcije z drugimi ljudmi na podlagi čustvenih povezav in dobro upravljanje lastna čustva, medtem ko sprejeti koncept inteligence teh vidikov ni vključeval, testi inteligence pa teh sposobnosti niso ocenjevali.

Socialna inteligenca- sposobnost pravilnega razumevanja vedenja ljudi. Ta sposobnost je bistvena za učinkovito medosebno interakcijo in uspešno družbeno prilagoditev.

Sam izraz "socialna inteligenca" je v psihologijo leta 1920 uvedel E. Thorndike za označbo "predvidevanja v medosebnih odnosih". K razlagi tega koncepta so prispevali številni znani psihologi. Leta 1937 je G. Allport socialno inteligenco povezal s sposobnostjo hitrega, skoraj samodejnega presojanja ljudi, napovedovanja najverjetnejših človeških reakcij. Socialna inteligenca je po G. Allportu poseben »družbeni dar«, ki zagotavlja nemotenost v odnosih z ljudmi, katerih produkt je družbena prilagoditev in ne globina razumevanja.

In zadnja ...

Učenje novih stvari: branje znanstvene in poljudnoznanstvene literature, ogled kognitivnih, enciklopedij, uporabnih, informativnih mest, vse to prispeva k obogatitvi vašega uma in erudicije. Ne zanemarjajte tega! Prizadevajte si ohraniti radovednost kot otrok! Vedno se naučite novih stvari, spoznajte ta svet in človeka. Ne pozabite, znanje je moč! V svetu se dogaja veliko neverjetnih stvari. Vse ustvarjanje je eno velik čudež! Prizadevajte si izvedeti čim več o njem!

Tematski video: Japonski sistem razvoj inteligence in spomina (6 minut).