Fizikai erőnlét a nyilvánvaló ellenére technikai haladás a katonai ügyekben továbbra is az egyik fő kritérium, amely alapján szokás értékelni a katonai személyzet harci hatékonyságát. A különleges erők katonáinak különösen fontos a jó fizikai felkészültség, de a többiek számára továbbra is kötelező, és rendszeresen ellenőrizni kell.
A Honvédelmi Minisztérium vezetőjének 2009. áprilisi, 200. számú rendelete új FIZO-szabványokat vezetett be az orosz hadsereg katonai személyzetére vonatkozóan. Ezzel a rendelettel jóváhagyták a fizikai erőnlét, melynek egyik fő eleme a szabványok száma. Ez utóbbiakat a katonák kötelesek elvégezni a tervezett és nem tervezett ellenőrzések során. Az alkalmasság értékelési kritériumait a különböző csoportok katonai, mint pl.
Külön szabványokat dolgoztak ki a nők számára, beleértve a katonai egyetemeken tanulókat is. Azért is különböző kategóriák a katonai normák életkortól függően változnak. Tehát a hadkötelesek fizikai felkészültségének ellenőrzésekor a "30 év alatti férfiak" kritériumot alkalmazzák, mivel a törvény szerint Oroszországban a 27 év alatti személyeket sorkötelesek kötelezni. A következő szabványokat vezették be rájuk:
A 30 év feletti férfi katonaszemélyzet esetében ezek a mutatók a következők:
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy vannak bizonyos kritériumok időjárási viszonyok, amelyen a fizikai felkészültség ellenőrzését végzik.
Tehát a védelmi minisztérium utasítása szerint a levegő hőmérsékletének a plusz 15 és plusz 35 Celsius fok közötti tartományban kell lennie. Időjárási tényezők, például heves esőzés vagy havazás vagy viharos szél, amelyek befolyásolhatják végeredmény a FIZO átadása.
Sajnos jelenleg csökkenés tapasztalható fizikai mutatókés a romlás Általános állapot egészség, különösen a sorkatonák esetében. Annak ellenére, hogy a katonai biztosoknál sorozás előtti orvosi bizottságon esnek át, az újonnan vert katonák gyakran egészségügyi problémákkal küzdenek, elsősorban a mozgásszegény modern életmód, a megfelelő szintű fizikai aktivitás hiánya "polgári életben", kiadások miatt. hosszú idő a számítógépnél, valamint a rossz szokások ...
Elkerülni negatív következményei a katonai személyzet egészsége érdekében a fizikai képzési szabványok átadásakor ellenőrizni kell állapotukat is, figyelembe véve külső jelek fáradtság. Az ilyen állapot értékelésének kritériumai az arc bőrszíne (piros mérsékelt fáradtsággal, sápadt vagy erősen vörös, kékes árnyalattal - túlzott fáradtsággal), izzadás (érdemes figyelni, ha hirtelen megnövekszik). , a légzés, a mozgás ritmusa (túlzott fáradtság esetén a katona megingatható és lemaradhat a futók menetétől), valamint a koncentráció.
A rendelet jóváhagyta a különféle fiziológiai típusú terhelések vizsgálati sorozatát is, amelyet elsősorban a különleges erők alkalmazottainál alkalmaznak, és nem csak a Honvédelmi Minisztérium, hanem más struktúrák, például az FSB hatáskörébe tartoznak. Először a mozgékonyság és agilitás fizikai tesztjeit végzik el, amelyek során meghatározzák a vizsgált személy reakcióját. Továbbá szerint megállapított szabványok a következetesség tekintetében ellenőrizni lehet az erőgyakorlatok standardjainak teljesítését, különösen a húzódzkodást és a fekvőtámaszt.
Az ellenőrzések speciális típusa a kézi küzdelem, amely magában foglalja mind a katonaság, mind a tapasztaltabb és képzettebb szakemberek, például oktatók közötti párharcot. A következő fajta a fizikai alkalmassági tesztek állóképességi tesztek, beleértve a továbbfutást is hosszútáv val vel kötelező teljesítése megállapított időnormák. Az ilyen ellenőrzések egyik fajtája az úszás is, ahol az úszás távolságától, valamint az egyenruhák, felszerelések és fegyverek meglététől (vagy hiányától) is vannak szabványok. A végső szakasz a különleges erők harcosai kiképzésének ellenőrzése a csoportos gyakorlatok lebonyolítása a teljes egység részeként.
részére jóváhagyott törvényhozási szint... A katonaság fizikai felkészítését tekintik harci felkészültségük fő elemének, ezért egész program az orosz hadsereg soraiba lépett minden állampolgár ilyen irányú értékelését.
Minden katona feladatai közé tartozik a rendszeres testmozgás. A vállalkozóknak és a hadköteleseknek legalább heti 5 órát, a kadétoknak és a katonai egyetemek hallgatóinak heti 4 edzésórát kell végezniük.
A leckék eredményeit ellenőrizni és elszámolni kell. A katona fizikai felkészültségének szintjét a testedzés és sport parancsnoka vagy főnöke ellenőrzi, és a testedzés elszámolásáért is ők felelnek. A számviteli és ellenőrzési eszközök a katonák gyakorlati ellenőrzései, amelyek során teljesítik a fizikai képzés szabványait.
A katonák fizikai alkalmasságának felmérése az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának „Az Orosz Föderáció fegyveres erőinél végzett fizikai képzési kézikönyv jóváhagyásáról” szóló, 200. sz. rendeletében rögzített módon történik 2009. április 21. E rendelet értelmében a katonai állományt beosztásuktól függően a következő esetekben tesztelik fizikai alkalmassági szintre:
A katona fizikai alkalmasságának ellenőrzésének másik oka a magasabb beosztásba való kinevezése.
A katonákat hagyományosan 3 kategóriába sorolják, hogy értékeljék fizikai alkalmasságukat:
Ez a megosztottság érthető, mert a fronton a katonák fizikai felkészültsége jóval magasabb legyen, mint a csapatellátásban résztvevőké.
De amellett, hogy a katonákat kategóriákra osztják, a szerződéses katonákra vonatkozó szabványokat életkortól és nemtől függően határozzák meg. Ennek eredményeként az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának 200. számú rendeletével jóváhagyott, a fizikai alkalmasság értékelésére szolgáló táblázat a következő kategóriákat tartalmazza:
A fizikai erőnlét szintjének felmérése egyszerre több irányban történik. A gyakorlatokat csoportokra osztva mérik fel a katona erejét, ügyességét, állóképességét, gyorsaságát. A katonai alkalmazott készségek szintén értékelés tárgyát képezik.
Az ügyesség felmérésére a katona hosszirányban és egy kecskén át tud ugrani. A rúdgyakorlatok és a guggolások az erőt, a futást jelzik rövid távolságok segít meghatározni a katona sebességét, nagy távolságokon pedig kitartását. A katonai alkalmazott képességek felmérésére a katona különböző időtartamú meneteket hajt végre, és bemutatja a kézi harci technikák elsajátításának szintjét.
Az Orosz Föderáció Védelmi Minisztériumának 200. számú rendeletének 17. számú melléklete tartalmazza azon gyakorlatok részletes listáját, amelyek segítségével értékelhető a katonák fizikai felkészültsége. A szabványok átadása során azonban a listán szereplő gyakorlatokat nem hajtják végre egymás után.
A konkrét gyakorlatokat a vizsgáztató katonai szakmai tevékenységének irányultságának figyelembevételével osztják ki. Minden gyakorlatcsoportból csak egyet választanak ki, amely szerint a szabványokat átadják. Ugyanakkor a katonai alkalmazott készségek birtoklására vonatkozó követelmények teljesítése kizárhatja az ügyességi követelmények teljesítésének szükségességét.
Az újoncok számára, akik most érkeztek az egységhez, a fizikai felkészültség szintjét ellenőrző program a következőket tartalmazza: felhúzás, 100 méter futás és 1 km futás. A katonai egyetemre jelentkezők pedig húzódzkodást, 100 m-es futást, 3 km-es futást és 100 m-es úszást tesznek le.
A katona minden gyakorlata értékelést kaphat:
Maga az értékelési folyamat az egyes gyakorlatoknál szerzett pontok figyelembevételével történik. De az osztályzat növelése céljából történő újrafelvétel nem megengedett. Minden katona csak egy megközelítést hajthat végre. Ez a szabály nem csak azokra a személyekre vonatkozik, akik az ellenőrzés időpontjában betegek vagy sérültek voltak.
Minden katonának egy kártya készül a fizikai alkalmassági ellenőrzések eredményeinek rögzítésére, amelyen az elvégzett gyakorlatok pontszámai láthatók. Ezek az adatok duplikálva vannak összevont kimutatások az egységellenőrzés eredményeit.
Az összes szabvány teljesítése minden katona felelőssége. A különösen magas eredményeket felmutatók számára ösztönzők alkalmazhatók – például a szerződéses munkavállaló pénzjutalomban részesülhet.
De mi vár azokra, akik nem feleltek meg a szabványoknak? Természetesen az erre újoncokat nem zárják ki a honvédségből, továbbra is szolgálnak, szisztematikusan edzenek, és ezzel növelik a fizikai felkészültségüket.
A szerződéses katonák kilátása nem olyan fényes. Kezdetben kijelölik őket ellenőrizze újra 5 hónap után. A katonának ezt az időszakot fizikai képességeinek fejlesztésére kell felhasználnia. Ismételt kudarc esetén tanúsító bizottságot kell kijelölni, ahol megvizsgálják a szerződéses katona további találásának lehetőségét a hadsereg soraiban.
Nézzük most ebbe a kérdésbe, és derítsük ki, milyen kritériumok szerint vannak felosztva a katonai személyzet fizikai szabványai. Összesített eredmény egy ilyen teszt egy bizonyos pontösszegből áll, amelyet a katonai személyzet különböző típusú gyakorlatok elvégzéséért kap. Természetesen minden típusnak megvan a sajátja minimális értékeket, egy bizonyos lécet, amelyet minden harcosnak le kell győznie. Tehát a szerződés szerinti katonai személyzet fizikai szabványai a következőkből állnak a következő típusok feladatok:
Íme öt fő kategória, amelyek egy szerződéses katona fizikai képességeit mutatják be. Azonnal megemlítjük azokat a feltételeket, amelyeknek teljesülniük kell a szerződés szerinti katona fizikai teljesítéséhez:
Érdemes megemlíteni a katonai oktatási intézménybe bekerülők fizikai színvonalát, mert ez is egyfajta része annak az útnak, katonai szolgálat a szerződés alapján.
A testnevelés felvételi vizsgáin a következő gyakorlatokat kell elvégezniük: függőleges felhúzás, futás - száz méter, futás - három kilométer, úszás - száz méter. Ha a gyengébbik nem képviselője úgy döntött, hogy belép egy felsőoktatási intézménybe, akkor a következő fizikai gyakorlatokat kell elvégeznie: a test megdöntése "a sajtóhoz", futás - száz méter, futás - egy kilométer, úszás - egy száz méter.
Katonai jelentkezők felvételekor oktatási intézmények táblázat is használatos, amelyben maximum száz pontot lehet szerezni. Például kapni legmagasabb fokozat- száz pont - harmincszor kell felhúzni, száz métert 11,8 másodperc alatt futni, három kilométert 10,3 perc alatt lefutni.
Tehát most nézzük meg azokat a követelményeket, amelyek az orosz hadsereg soraiban szerződéses szolgálatra jelentkezőkre vonatkoznak. Minoborns Orosz Föderáció korhatárt állapít meg a szerződéses szolgáltatásra - tizenkilenctől harmincöt évig. A jelentkezőnek átlagos ill felsőoktatás... Fizikailag készen kell állnia a szállításra szerződéses szolgáltatás- lásd a fizikai szabványok táblázatát a cikk végén. A szabványokat egyébként a katonaság az NFP - 2009 szabványaival és szabványaival összhangban feladja. megfelelő szinten egészségi állapot, azaz a jelentkezőnek szüksége van A csoportra (katonai szolgálatra alkalmas) vagy B csoportra (kisebb megkötésekkel való alkalmasságra)
Azok a szakemberek, akik megfontolják az Ön jelöltségét a szerződés szerinti szolgáltatásra, valamilyen interjút készítenek Önnel, amely során megpróbálják feltárni az erősségeit, ill. gyenge oldalai... Az általuk levont következtetéseknek megfelelően felajánlják a legmegfelelőbb katonai szakterületet és szolgálati helyet. Természetesen mindezt azzal a feltétellel, hogy Ön megfelel a fenti paraméterek mindegyikének. A szerződéses szolgálattal kapcsolatos összes dokumentumát a lakóhelye szerinti katonai biztosi osztályhoz továbbítják.
Sok sikert a szolgáltatáshoz!
A 2017-es szerződés szerinti katonaszemélyzet testnevelési normái kategóriák szerint a képesítési szint (fizikai alkalmasság) juttatására. Jelenleg a szerződéses szolgálat teljesítése során a fizikailag fejlettség nem csak a saját egészség és az osztálytermi közérzet szempontjából előnyös, hanem a fizetés szempontjából is. Például, ha egy katona a sport mestere, akkor 100%-os prémiumra jogosult. Az összes szabvány teljesítése - 15%, és ha a legmagasabb képesítési szint, akkor eléri a 70%-ot. Vegyünk egy egyszerű példát - a mesterlövész vagy géppuskás szakmájú őrmester havi fizetése körülbelül 16 500 rubel, ha legfeljebb két évig szolgál. Ha megfelel az összes szabványnak, a fizetés 19 500 rubelre emelkedik. És ha a lelkiismeretes szolgálatért kamatot számítanak fel, akkor bér nagyon kellemes alakot érhet el. Természetesen a testnevelési szabványok fizikai mutatói nagyon fontosak a szerződéskötéskor - a parancsnokság becsukhatja a szemét néhány hiányosság előtt, de általában arra kell törekedni, hogy valós szint az előkészítés többet, mint amennyit a szabványok lefedtek. Megjegyzendő, hogy maguk a normák meglehetősen liberálisak, néhány hónap alatt szó szerint a semmiből megvalósíthatók. Rendszeres futóedzés, erősítő gyakorlatok, húzódzkodás – mindez gyors és jó eredményt ad, ha helyesen kezeled.
A 2017-es szerződés szerinti katonák testnevelési szabványainak legújabb verziója a táblázatban látható:
|
Push-up, idők |
Húzódzkodás |
Futás, 100 méter |
Kereszt, 3 km |
|
|
30 év alatti férfiak |
||||
|
Férfiak 30 év után |
||||
|
25 év alatti nők |
25 (törzshajlítás) |
|||
|
Nők 25 év után |
20 (törzshajlítás) |
Nagyon jó a felkészülést a TRP-szabványokból kezdeni - olyan gyakorlatokat is jeleznek, mint puccsal való emelés, erővel való kihúzás, távolugrás, úszás vagy síelés, keresztlécen lógás és rövid távon való futás. A hadseregben minderre nagyon is szükség van, különösen, ha katonaként vagy ifjabb tiszti szolgálatról van szó. Arra is érdemes emlékezni, hogy a sorkatonai szolgálatot követően előfordulhat, hogy nem kap szerződést fizikai edzésre. Nem minden egységben a katonák fizikailag jól képzettek – sok esetben még mindig azzal töltik idejük nagy részét, hogy sétálnak és feszítővassal söprik a felvonulási teret. Ugyanakkor ajánlatos minden szabad percet felhasználni az erő felépítésére. Ugyanez a fekvőtámasz napi 20-40 perc alatt elvégezhető. Igaz, ha nincs felkészülés, az intenzív edzéstől megsérülhet.
A szerződéses katonák 2017-es új testnevelési szabványai valamivel gyengébbek a korábbiaknál, a katonai parancsnokság tökéletesen megérti a legtöbb modern fiatal életmódját, valamint egészségi állapotát. Egyébként, ha a katonai igazolványon az szerepel, hogy kisebb megszorításokkal alkalmas vagy, akkor az előírásokra vonatkozó követelmények csökkennek. De erre ritkán figyel valaki.
