A Flylady rendszer hazánkban hírhedt. Sok követője van, sőt követői is vannak.) Fórumok, közösségek, chatek, személyes blogok – és ennyi róla, a boldog hostess rendszerről.
Nekem személy szerint a flylady.ru oldal tetszett a legjobban, ott nagyon aktívan kommunikáltam, de aztán összeomlott a rendszerük, és sok felhasználó – fiókja és bejegyzése – egyszerűen elszállt, köztük az enyém is. Aztán bevezettek egy üzenet-előmoderációs rendszert, és ezt az oldalt elhagytam. Most nagyon ritkán, szinte soha nem megyek lapozgatni. De az üzenet előzetes moderálása gonosz. A csevegés minden varázsa és értelme megtört. És egyébként a moderátorok szigorúan betartották, a felhasználók pedig felelősek, szóval soha nem volt káromkodás vagy ilyesmi.
Így. A rendszer felosztja a hostesseket születésüktől fogva szervezettekre és azokra, akiknek lépésről lépésre van szükségük a háztartási vezetésre. Én vagyok az első, pontosabban, aki erre jóval azelőtt jött, hogy a légyről tudtam.
Részletek és tisztítási módszereim a vágás alatt. Kérjük, csatlakozzon a vitához.)
Így. Nem mondanám, hogy kezdetben máshol nem szervezték meg. Pontosabban a takarítás szempontjából igen. De voltak szétszórt holmik, meg egy csomó póló a szekrényben, és ennyi.
Aztán diákkoromban 5 évig laktam egy hostelben. És itt ferdítettem a szervezést és a rendet. Éppen ellenkezőleg, úgymond.
Ezért a mi szobánkban én voltam a tisztaság leglelkesebb bajnoka.
Ijesztő azt mondani, hogy azóta eltelt 8 év, de még mindig tiszták és rendezettek vagyunk. legjobb barátok. Sőt, a perfekcionizmus is évről évre egyre jobban fejlődik. Csak szenvedek, ha valahol valami egyenetlen, hanyag vagy poros. És érdekes módon ez csak az én házamra vonatkozik. Vagyis másnak a házában olyan lehet, mint egy hurrikán után, és nem adok rá. Még a páros számokat is jobban szeretem, például a magnó vagy a tévé hangerejét.
Egyébként a sorrendről. Amikor vendégeink vannak, főleg gyerekekkel, igyekszem elvonatkoztatni.) De a vendégek már nem idegenek számunkra, ezért igyekeznek rendesek lenni.) Az utolsó alkalomból a gyerek véletlenül lesöpört egy csésze olajbogyót az asztalról. , az apja rám nézett, reakciót várva (mintegy viccsel)). Felsóhajtottam, és ittam még egy korty bort, a következő mondattal: "Inkább iszom.)" Elvette a szalvétákat és összeszedte. Tudom, hogy ez baj, de nem tehetek róla.)
Nos, most tulajdonképpen a takarításhoz.)
Mielőtt találkoztam FL-vel, szombatonként takarítás volt, de a mennyiség kicsi volt - kivehető odnushki. Még nyald le tetőtől talpig – hát, maximum két óra. Ezért valahogy nem foglalkoztam a tizenöt perccel és a takarítás zónák és napok szerinti elosztásával. Ráadásul, ha minden dolognak megvan a maga szigorú helye, még könnyebb. Vagyis a tisztítás abból áll, hogy lekeféljük a port, nem pedig a törmeléket.
A rendszerből sok mindent átvettem a dolgok tárolásának elveiről és véglegesítettem magamnak. Erről külön írok. Én is hozzászoktam a listákhoz különböző esetek, különösen közös lista vásárlások - kategóriánként egy lapra van nyomtatva minden, amit alapvetően vásárolunk, kiemelem kiemelővel a szükségeset és megy. A vásárlásokról külön is írok. Az ellenőrzési nyomvonal nekem is FL-ből érkezett. Már 6 éve vezetem. Megmutatom és elmondom.
De a telkes ház megvásárlásával, bár kicsivel, teljesen más kötetek jelentek meg. 80 négyzetméteres ház, plusz 3,5 hektár föld. Ugyanakkor egy teljes napot dolgozom, heti öt napot. Természetesen először tervek, listák készültek. Mindez csak a szárnyakban várt, mert az odnushkában egyszerűen nem volt rá szükség (legalábbis nekem). Zónák listája, ezekben a zónákban lévő feladatok, általános feladatok és hasonlók. Nem látom okát, hogy itt részletesen leírjam a rendszert, rengeteg információ van róla. Aki még nem ismeri, annak könnyű megtalálni.)
A megvalósítás kezdetétől fogva nem volt teljes fiaskó, de nem is siker. Mert hét közben őszinte leszek, munka és hazaút után egyszerűen lusta vagyok a takarításhoz. Ráadásul rájöttem, hogy nem tudom részenként csinálni – ma porszívózok, holnap padlót mosok. Mindent egyszerre csinálok, az elejétől a végéig. Ezért ismét a szombati takarítás lett a társam. Bár a hűtőszekrényen az esetek és zónák listája sokáig lógott. De beletörődtem abba, hogy ez nekem személy szerint nem megy.
Miért akartam először bemutatni az FL-t? Tehát a szombat és a nap szabadnapos. Ha mindkettőnek ötnapos időszaka van, ez kétségtelenül szükséges. De Tolyában nem ötnapos a hét, hanem műszak. Szóval nekem megfelel a szombati takarítás. De ennek ellenére a rend iránti mániákus szeretet ellenére a lehető legtöbb időt akarom megtakarítani ebben az ügyben.
Szóval kitaláltam azt, ami nekem személy szerint megfelel. Ez egy másfajta tisztítás. Elmagyarázza.
Körülbelül 4 hét van egy hónapban, ami 4 szombatot jelent. És háromféle takarításom van.
A hónap 1 hete. Általános tisztítás minden tetővel. Tartalmazza (teljesítési sorrendben):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumkupacot (alább részletesen kifejtem).
- Virágápolás - lazítás, metszés, öntözés.
- Tükrök mosása.
- Porszívó. Miért porozás előtt - a törmeléket az ablakpárkányokról a virágok után porszívózni.
- Törölje le a port mindenhol-mindenhol-mindenhol. És minden tetején, beleértve az ajtókat is, általában minden elérhető tárgy és felület, ablakpárkányok (ezek kívül vannak), bejárati ajtók kívülről (kettő van, a fő és a konyha).
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 4 órát vesz igénybe.
A hónap 2. hete. Kipihent. Tartalmazza (a teljesítmény sorrendjében):
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
A hónap 3. hete. Teljes tisztítás. Tartalmazza (a teljesítmény sorrendjében):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumhalmazt.
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Törölje le a port a fő és nyilvánvaló felhalmozódási helyekről.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 3 órát vesz igénybe.
A hónap 4. hete. Kipihent. Tartalmazza (a teljesítmény sorrendjében):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumhalmazt.
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 2 órát vesz igénybe.
Mondanom sem kell, a második és a negyedik hét a kedvencem.)
Fenntartja a rendet egész héten.
- A dolgok használat után AZONNAL a helyükre téve, minden dolognak megvan a maga helye.
- Ha van rá lehetőség és vágy - szerdán porszívózni.
- Iratokat, csekkeket polcra halmozok, szombati takarításkor rendezem. Dokumentumok - olyanok, amelyekre a héten szükség volt, és ezeket kivettem a mappákból, vagy megkaptam.
- Kedd, csütörtök és szombat virágnap. Szükség szerint öntözöm, minden virágon áthaladva.
- Mosás szerdán és szombaton.
- Azonnal letörlöm a tűzhelyet, ha bekoszolódik.
- Nagy törmeléket a padlóról (főleg valaki gyapjúdarabjait, tövissel együtt kiszakítva) azonnal felkapom, ahogy látom, és kidobom.
- A ruhákat szigorúan a helyükön tárolják.
Általános Ügyek.
- A meleg évszakban (április-október) 2 havonta ablakmosás. Télen nem nyúlok hozzá.
- Szükség szerint mossa le a függönyöket.
- Vasárnap minden olyan ruha vasalása, amelyet mosás után vasalni kell. Nem nézem minden nap. És nem vasalok mást, csak ruhát.
- Szükség szerint rázza fel az ágytakarót és a takarót. Főleg, ha valakinek a gyapjúszama aludt ott.)
- A naptár. A falinaptárba minden ügyet beraktam év elején napról napra - születésnapok, ünnepek, fizetések, egyéb fontos dolgok.
CSELEKMÉNY.
Általában, ha szombat az otthoni napom, akkor a vasárnap az oldal napja. Nem mondanám, hogy valamiféle szigorú listás ügycsatolással rendelkezem. Az oldalt szükség szerint kezeljük. Ez persze a gyomlálás, meg az ültetés, és a kifakult virágok levágása és az öntözés. A hét végén már látom, hogy mit kell tenni, vasárnap pedig megvalósítom. Jön a tereprendezés külön sorban, és a férjem főleg ezzel foglalkozik, ezen a részen csak nagyon apró munkáim vannak.
"Rutinok"
Hogy könnyebb legyen a reggel, és minden percre be van ütemezve, mert az utolsóig alszom, aztán este kell:
- Készítsen ételt Shepardnak reggel (Sherrinek csak zacskója és szárítója van, Shepardnak pedig zabkása + kaja vagy macskakonzerv + szárítógép).
- Töltse fel a vízforralót.
- Készítse elő a táskáját és a pénzt az utazáshoz.
- Szedd össze az ebédedet.
Gondolja át, mit vegyen fel.
Reggelente csak futásra van időm készülődni, rutinokról szó sem lehet.)
Azon feladatok listája, amelyekkel egy modern nő szembesül, még egy pszichológiailag stabil embert is neurózisba hozhat: tisztaság és kényelem fenntartása a házban, ételt főzni, gyermekeket felnevelni és fejleszteni, pénzt keresni, gondoskodni önmagukról.
Az élet 100%-os hatékonysággal nem önmagában, hanem csak a hozzáértő időtervezés eredményeként telik meg. időgazdálkodás be utóbbi évek senkit ne lepj meg. Ám a merev tervezés nem mindenkinek való, így népszerűvé vált a nők számára rugalmasabb rendszer, a légy hölgy. Bármilyen típusú foglalkoztatáshoz, az egészség és az életmód bármely sajátosságához illeszthető.
Módszerként kezdődött háztartás, de aztán a szerző - Marla Seeley amerikai írónő - a hírnevet szerzett elméletet az élet minden területére kiterjesztette. Könyvének címe: A repülő háziasszony. Tükröződések a konyhai mosogatónál.
Néhány szokást valószínűleg már kialakítottál, és vannak olyanok, amelyeken dolgoznod kell.
Tehát Marla Seeley tanácsa a következő:
Ez utóbbi rendkívül fontos. Miután megismerkedtél a rendszerrel, az a benyomásod támadhat ideális háziasszony fly lady egy szupernő, aki mindent és még többet kezel. Marla azonban soha nem fárad el hangsúlyozni: vigyázz magadra, ne törekedj a tökéletességre, ügyelj arra, hogy a tennivalók listája kitöltése ne eresszen ki érzelmileg.
A rendszer egy másik alapelve külön kiemelhető.
Tisztán kell tisztítani, anélkül, hogy megvárná, amíg a házat benőtte a szennyeződés. Akkor kell egy kis idő.
Részletesen írtunk róla, de emlékeztessünk: a légyasszony szerint az ócska fogalma nem egyenlő a kuka tartalmával. Ezek azok a dolgok, amelyeknek joguk van a szekrényedben lenni, vagy remek kiegészítők a belső térben, de nem szereted, nem használod, nem illenek bele az életstílusodba, vagy ha nem is kritikusan, töröttek (csorba, repedt, szakadt) . Add el az egészet, vagy dobd el.
Egy mozdulattal lazíthatsz. Az újdonságok azonban rendszeresen érkeznek a házba, ezért érdemes heti öt percet szánni arra, hogy táskával a kézben végigrohanjuk az összes szobát, és kidobjuk a feleslegeset.
Ez csak a szennyeződésmentesítés után lehetséges. Miután megszabadult a ház feleslegétől, kompaktan és szépen elhelyezheti a fennmaradó dolgokat. Mindegyiknek saját helye kell, hogy legyen. Ha pedig gondosan visszatesz minden elvitt terméket, garantáltan rendben tartod.
Sok háziasszonynak van vegyes tartalmú kosara, ahol minden sorban repül. Találhatsz ott távirányítókat, elemeket, utazáshoz való apróságot, papírdarabokat lemezekkel és még sok minden mást. Persze jó, hogy ez nem látható, de egy ilyen dobozt egyáltalán nem lehet elindítani, ha azonnal visszatesz mindent a helyére.
Egy fontos fogalom a légy hölgy rendszerében a rutinok vagy rituálék. Ezek azok, akiknek kevés az idő, de kötelező intézkedések olyan dolgokat, amelyeket automatikusan végzünk, mint például a fogmosás vagy a fésülés. Ugyanezeket a rutinokat kell végrehajtani a rend fenntartása érdekében.
A szerző reggelre, délutánra és estére osztja a rutinokat. Hogy mi kerül bele, azt mindenki maga dönti el.
Példák a reggeli rutinokra: meg kell vetni az ágyat, kitakarítani, a helyükre tenni a dolgokat. Este - készítsen ruhát reggelre, készítse fel magát és a gyerekeket a lefekvéshez, ütemezze be a dolgokat másnapra.
A napi háztartási rutin a dolgozó nőkre nem vonatkozik, a szerző azt javasolja, hogy a nem dolgozó nők tervükbe vegyék bele az önfejlesztést, a mosást, a levélválogatást, a hosszan halogatott feladatok kis lépésekben történő (legalább öt perces) elvégzését.
Az orosz légy hölgyek gyakran használják a "hot spot" kifejezést. Ezek nyitott vízszintes felületek, amelyeket azonnal benőnek különféle „nyugtalan” tárgyak. Például a hűtő teteje, üres polcok, ablakpárkányok, ahol általában gyűlnek a csekkek, kulcsok, pénz, töltők stb.
Ha legalább egy dolgot felteszel egy üres polcra, egy csomó apróság kerül rá, főleg azok, amelyek a lakásban kóborolnak, és nincs helyük.
A régi dugulások fokozatosan, minden nap két percre megszüntethetők. És ha általában követi az ilyen problémapontokat, akkor két perc elegendő a ház összes forró pontjának elemzéséhez.
Marla Seeley ragaszkodik ahhoz, hogy a háztartási munkák során ne fáradjon el, nehogy kiégjen, és ne hagyja fel a rendszert. Azt tanácsolja, hogy állítson be egy időzítőt rövid időközönként(feladattól függően 2-15 perc), és erre az időre merüljön el a takarításban anélkül, hogy bármitől elvonná a figyelmét.
A hívásra várva fegyelmez, tehát időzítővel munka folyamatban Sokkal gyorsabb és hatékonyabb, mint nélküle.
Ugyanakkor ne húzzon ki több dolgot, mint amennyit a megadott idő alatt ki tud rendezni és kimosni.
Ez egy alternatíva a megszokotthoz képest, ami fél vagy egy teljes szabadnapot vesz igénybe. Fly Lady egy másik kiutat kínál. A házat zónákra osztjuk. Talán mentálisan, talán papíron. A zónák vannak különböző helyiségek. Ideális esetben négy zónának kell lennie – mint egy hónapban hetek. Minden héten tisztíts meg egy zónát napi 15 percig (a rendszer készítői nem veszik figyelembe a hétvégéket - a hétvégék a családé, nem a munkáé).
Az idő variálható. De 15 perc az optimális, hogy ne fáradjon el, és legyen ideje csinálni valamit. Ha nincs szemetes, ezalatt a szoba majdnem felét kimoshatja.
A hónap végén visszatérünk az első zónába, ahonnan indultunk. A helyiségnek nem lesz ideje ugyanazt a törmelék- és porréteget megszerezni, mint hat hónapig az egyik szezonális takarítástól a másikig. És ebben a pillanatban meg fogod érteni a zónák ciklikus mosásának varázsát: sokkal problémásabb lehúzni a szennyezett felületet, mint egy tiszta ruhával pár másodperc alatt felfrissíteni.
A zónák listája a ház méretétől függően változik.
Egy példa lista a következő:
Valaki hozzáadhat egy kamrát, vagy kijelölhet egy nappalit, egy gyerekszobát. És valaki saját belátása szerint kombinálja a zónákat: egy konyha és egy nappali vagy két hálószoba.
Ha a ház leromlott, két lehetősége van, mit tegyen. Azonnal elkezdheti a tisztítást zónánként, de ez az út nem alkalmas azoknak, akik szeretik a gyors eredményt. Hiszen a ház egy hónapon belül átalakul!
Sok kezdő számára könnyebb teljesen kimosni, és csak ezután lehet teljesen beilleszkedni a rendszerbe.
Ne feledje: a mosásnak csak a dolgok rendetlensége és tárolásának megszervezése után van értelme.
Amikor az egész ház fényes, 15 perc a tökéletes eszköz a tisztán tartásra.
Ebben a tapasztalt szórólapok felajánlják, hogy előre írják le az eseteket napra, hétre és hónapra.
Így a vezérlőnapló (QL) minden fontos információt tartalmaz, és ez nagyon megkönnyíti az életet.
Például, ha készít egy listát arról, hogy mit vigyen magával, amikor kórházba kerül, akkor vészhelyzet esetén, amíg a mentő várakozik, gyorsan és nyugodtan összejöhet, anélkül, hogy bármiről is megfeledkezne.
A QOL-nak köszönhetően nem kell szem előtt tartania számos keresztgyermek, unokaöccs, barát és gyermekeik születésnapját. Pénzügyileg mindig előre felkészülhet – kapkodás és szükségtelen vészkiadások nélkül.
Íme egy példa egy kitöltött légy hölgy ellenőrzőlistára, amely képet ad arról, hogyan nézhet ki ez a vitorlázórepülő.
Az orosz és angol oldalakon előfizethet a "Kelly feladataira" (ez Marla Seeley asszisztense). Jönnek a postára, 10 perc alatt elkészülnek.
Példák a feladatra:
A Flylady feladatok minden napra két típusra oszlanak: azokra, amelyeket Kelly küld, és azokra, amelyeket Ön határoz meg magának. Néha keresztezik egymást, így ha jónak látja, figyelmen kívül hagyhatja a leveleket.
Az érthetőség kedvéért táblázatokba rendezze a Fly Lady rendszer által kínált napi feladatokat. Ezekbe írja be a rutinjait, terveit, 15 percét - általában a QOL szinte minden információját.
Íme egy példa az ilyen táblázatokra.
Marla biztos benne, hogy hatékonyabb nem hanyatt-homlok rohanni a medencébe, hanem lassan elmélyülni a rendszerben. Azt tanácsolja, hogy csigalassú léptekkel építsd újjá az életed – hogy egy hónap alatt kialakuljon a szokásod, hogy légy módra élj.
Teremtse meg otthonában a tisztaság kis szigetét, amelynek mindig tökéletes állapotban kell lennie, függetlenül a közérzetétől, a foglalkoztatásától vagy a hangulatától.
Marla Seeley azt javasolja, hogy tisztítsa meg a konyhai mosogatót tükörfényesre. De bármi működhet ilyen szigetként. Övé a fő cél- ideális állapotával, hogy inspirálja Önt a további tisztításhoz.
Tedd magad rendbe reggel: könnyű smink, gyönyörű ruhák, cipők. Az eredetiben van egy „fűzős cipő” tétel, de meg lehet csinálni cipők, mokaszinok, balettlapok nélkül is. A lényeg, hogy ne szálljunk bele a halogatásnak kedvezõ papucsba.
Jól látható helyekre ragaszthat matricákat, amelyek emlékeztetnek a tennivalókra, például a mosogató tisztítására és az öltözködésre.
Erősítsd meg az első két nap szokásait: mosogató, ruhák és cipők, emlékeztető matricák.
Dolgozz együtt belső kritikusoddal: írj le papírra minden rosszat, ami a fejedben hangzik magadról. Aztán ellentétes hozzáállással semlegesítsd a negatívumot.
Végezze el az előző napok feladatait, és váltsa be a hot spotokat két percen belül.
Adj hozzá egy esti rutint, készíts ruhát holnapra.
Kezdje el az ellenőrzési nyomvonal vezetését. Írja bele a már kialakult reggeli rutinokat (mosogató, kinézet, olvasási emlékeztetők, belső negativitás semlegesítése, forró pontok), valamint este (mosdó, ruhák, forró pontok).
Tömörítés perceken belül.
Alkalmazzon 15 percet az életébe. Kezdésként ezt az időt a szeméttől való megszabadulással töltheti, ha még nem szemetelte nagy mennyiségben.
Nyisson egy oldalt a QJ nyelven, hogy ihletet merítsen kedvenc idézeteivel.
Teljesítsd Kelly küldetését.
Kezdje el családi naptár készítését. Nem számít, hogy falra szerelhető vagy notebook formájában. Ott jelölje meg a jövőbeli találkozókat, moziba utazásokat, körös órákat, fontos dátumokat.
A legjobb, ha a naptárt a falra akasztja Közelgő események minden családtag tudta.
Add hozzá az ágy megvetésének szokását.
Olvass inspiráló bejegyzéseket.
Válassza ki az optimális lefekvés időpontját, írja le egy cetlire és a QOL-ba.
Frissítse a fly Lady rendszer összes fő "parancsát".
Olvassa el újra az inspiráló bejegyzéseket (a légyrendszernek szentelt oldalakon megteheti), és természetesen teljesítse az előző napok feladatait.
Tanulj meg néhány alapvető légy hölgy elméletet.
Ha még nem végzett ellenőrzési nyomvonalat, ideje elkezdeni.
Gondold át a napi rutinodat.
Mossa ki a vízvezetéket. Adja hozzá ezt az elemet a reggeli rutinjához.
Próbálja meg reggel és este ellenőrizni a QOL-ját.
Nézz vissza az elért eredményeidre. Javítsa ki, amit tett.
Vegyünk egy menüt vacsorára.
Az étlap tervezését bevisszük a napi vagy esti rutinba.
Emlékeztesd magad a helyes étkezésre, igyál sok vizet és pihenj eleget.
Szánj időt magad kényeztetésére.
Gondolja át, és ellenőrizze a QOL-terveket következő hónap. Írja le a fontos eseményeket, amelyek rád várnak (születésnapok, találkozók, orvosi látogatások stb.).
Felhívjuk figyelmét lépésről lépésre utasításokat hogy rendet rakjunk a pénzügyekben. Lépésről lépésre megtanulod Hogyan szervezzük meg a családi költségvetést hogyan kell nyilvántartást vezetni és létrehozni pénzügyi jólét a családod.
1. lépés.
Kezdjük azzal, hogy szabad helyet szabadítunk fel az asztalon, és csak egy toll és egy papírlap marad. Ez 2 dolog elvégzéséhez szükséges. Először is: vegye ki és rendezze el az összes csekket, amely most a zsebében, táskájában, csomagjában és pénztárcájában van. Másodszor: osszon egy papírlapot 2 részre. Az egyikben tüntesse fel 1 havi jövedelmét. A „jövedelem” szó az összes pénzügyi forrásra utal. Ez nem csak fizetés, hanem minden részmunkaidős állás, adókedvezmény, ösztöndíj, betéti kamat, rendszeres rokonok ajándékozása. Ha ezt megtette (ami nagyon rövid ideig tart), írja fel a lap második részére a számláinak mai állapotát, ebben a percben. Erre valók az ellenőrzések. Most már pontosan megmondhatja, mennyi pénze van. Azt tanácsolom, hogy vegye figyelembe a különféle bónuszkártyákat.
Gratulálunk, az első lépés megtörtént. Dicsérheti magát, és továbbléphet a következő szakaszba. Természetesen a legjobb ezt másnap megtenni. Majd a feladat fokozatos megoldásával a pénzügyekben is rendet tudsz tenni. Ne feledje, hogy a Fly rendszer megtanít csecsemőlépésekre – kis lépésekben. Így észrevétlenül és túlhajszoltság nélkül eléri célját: rendet az élet minden területén.
2. lépés
A bevétel bemutatásakor megteheti a következő lépést: számolja ki a kiadásait. Ennek leghatékonyabb módja, ha 2-3 hónapon keresztül rendszeres nyilvántartást vezetünk minden családtag minden kiadásáról. Általában egy rövidebb időszak nem mutat objektív képet. Hiszen minden hónapban vannak olyan kiadások, amik az előzőben nem voltak. Tehát októberben téli gumit veszel, májusban pedig írószereket és tankönyveket a gyerekeknek a következő évre.
Ám bár több hónapig nincs számviteli eredmény, a kötelező összeg meghatározásával megbecsülheti minimálisan szükséges kiadásait. havi kifizetések. Ide tartoznak mindazok a kifizetések, amelyek nélkül nem lesz képes élni az életét. Mindenki számára más és más lesz. De a többség számára ezek mindenekelőtt közüzemi számlák, létfontosságú gyógyszerek, étkezési pénz, utazás és mobilkommunikáció, gyermekei óvodájának / iskolájának / egyetemének fizetése.
Ha végzett, térjen vissza az 1. lépéshez, és hasonlítsa össze bevételi és kiadási adatait. Természetesen ezek az eredmények nagyon hozzávetőlegesek, és nem tükrözik a családban a pénzről alkotott teljes képet. Azonban van egy kiindulópontod. A nyilvántartások vezetésének módját és azt, hogy egyáltalán megéri-e, a következő lépésekben ismertetjük.
3. lépés
A légy egyik főparancsolata azt mondja: először fizesd meg magad. Mit jelent ez a gyakorlatban? Minden egyes bevételéből (igen, mindegyikből pénzügyi forrás, amit az első lépésnél jeleztél) 10%-ot kell félretenned. Miért pont tíz? sok sikeres emberek megjegyezte: ez az összeg nem befolyásolja az életszínvonalat. Ez a 10% az Ön jövőbeli stabilizációs alapja. Kezdje el azonnal alakítani, ne halassza át ezt a hasznos dolgot holnapra. És ha úgy gondolja, hogy nem engedheti meg magának, hogy 10 000 bevételéből 1000 rubelt megtakarítson, képzelje el: ez csak 10 rubel 100-ból. Meg lehet nélkülük? Tehát félreteheti az egész ezret.
A stabilizációs alap a „légzsák” szóval egyenértékű fogalom az autók világában. Ez a maga bizalma holnap. Bízzon abban, hogy nem kell sürgősen hitelt felvennie, ha a hűtőszekrény elromlik a nyári melegben. És nem kell eladósodni, ha megrendül egy hozzád közel álló egészsége. A stabilizációs alap begyűjtése az első dolga, ha a családban nem megy minden simán a pénzügyekkel. Mennyi lesz elég? Ez mindenekelőtt a kiadásainak mértékétől függ. A stabilizációs alap optimális nagysága 3-6 havi kiadás. Az összeg az életkörülményektől és helyzetektől függően változik. Erről bővebben a 4. lépésben.
4. lépés
Beszéljünk tovább a stabilizációs alap méretéről. Kialakításánál a legjobb, ha a „szükséges és elégséges” elve vezérli. Mennyi pénz lesz elég ahhoz, hogy 3 hónapot megélj anélkül, hogy eladósodna? Térjünk át a 2. lépésre, és ez a szám a minimum szükséges kiadásokat az általad megadott. Megszorozzuk hárommal, és megkapjuk a stabilizációs alap nagyságát. Persze ha nyitva van bankkártyák, rokonokkal szembeni tartozások és jelzáloghitel-törlesztések, ezeket az összegeket hozzá kell adni a stabilizációs alap nagyságához.
fontoljuk meg konkrét példa egy 3 tagú család, benne férj, feleség és egy ötéves gyermek:
A férj havi 15 000 rubelt keres.
A feleség a fő munkahelyén 8000 rubel fizetést kap. és emellett megrendelésre fordításokkal is foglalkozik, ami további 2000 rubelt hoz. havonta. Így a feleség teljes bevétele 10 000 rubel.
És a férj szülei 2000 rubelt adnak unokájuknak. havonta.
Teljes teljes bevétel család 27 000 rubel. havi.
Ennek a családnak a kötelező költségei tartalmazzák következő kifizetések:
- közüzemi számlák - 4000 rubel.
- étkezés - 8000 rubel.
- munkába utazás - 1500 rubel. mindkét házastárs számára.
- fizetés óvoda- 650 rubel.
- fizetés a mobilkommunikációért és az internetért - 600 rubel. mindenkinek
Kiderült, hogy ennek a családnak legalább egy hónapra 14 750 rubelre van szüksége. És csak a fennmaradó, 12 250 rubelnek megfelelő összeg osztható fel minden nem alapvető kiadásra: szórakozás, felszerelés és ruházat vásárlása, nyaralási utak. És természetesen az összes pénzügyi forrás 10% -át a stabilizációs alap - 2700 rubel - létrehozására és feltöltésére kell fordítani.
Tehát az összeg minimális kiadások Megszorozzuk a 14 750-et 3 hónappal, és megkapjuk a stabilizációs alap méretét - 44 250 rubelt. Ez az összeg lehetővé teszi, hogy továbbra is megszokott életmódot folytathasson, és nyugodtan keressen új állást, ha az egyik vagy akár mindkét házastárs fizetési késéssel szembesül.
Most még egy fontos szempont: meddig lehetséges önmaga és családja sérelme nélkül stabilizációs alapot előteremteni? Könnyű kiszámítani: a stabilizációs alap méretét 44 250 rubelre osztjuk. a 10% -os levonás összegére - 2700 rubel. És kapunk 16 hónapot. Ne ijedjen meg attól a ténytől, hogy az eredmények nem lesznek azonnaliak. V ez az eset fontos, hogy nyugodtan és magabiztosan, fennakadás és pazarlás nélkül haladjunk a kitűzött cél felé, és ne döntsünk rekordokat a megtakarításban. A „megtakarítás” fogalmáról egyébként az 5. lépésben fogunk beszélni.
5. lépés
A tapasztalt légy tudja: a rendszer nem tanít megtakarítást. Megtanítja a költségvetés hozzáértő elosztását és a költségoptimalizálást. Mi is pontosan a gazdaság? Ez az Ön rendelkezésére álló erőforrások körültekintő és körültekintő felhasználása. És persze itt beszélgetünk nemcsak pénzt, hanem időt is spórol. Az idő a legértékesebb erőforrás a világon. És vegye figyelembe, hogy ugyanaz a 24 óra van a napban, mint sikeres üzletemberek, politikusok és felsővezetők. Értékeljük tehát, amink van, és használjuk együtt maximális haszon magadért.
Mint a takarításnál: időveszteség nélkül, amíg az ebédet várjuk, mikróban melegítve letöröljük a hűtő ajtaját. Ugyanez igaz a pénzügyekre is: miközben sorban állunk vagy dugóban állunk, pénzügyekről szóló hangoskönyveket hallgatunk. Vagy felkeressük az internetet, és megnézzük az új betéti ajánlatokat az Ön városában. Vagy fodrászatban ülve, bolti füzeteket böngészve, akciós ajánlatokra emlékezve. Így két dolgot tehet egyszerre: vezetheti szokásos életmódját, és javíthatja az életét pénzügyi műveltség.
Tehát kezdje el rögtön Ma optimalizálni a költségeket. És felejtsd el a megtakarításokat. Valójában sokak számára ez a szó önmaguk megsértésével és megsértésével jár alacsony szintélet. Ehelyett kezdje el a pénzkezelést úgy, hogy a legtöbbet választja jövedelmező ajánlat, és visszautasítja azokat, amelyek veszélyeztethetik anyagi jólétét.
6. lépés
Most, hogy már van fogalmad a bevételeidről és kötelező kiadásokat, valamint a stabilizációs alap szükségessége a váratlan kiadásokra, itt az ideje megtenni a következő lépést a pénzügyek rendbetétele érdekében: kezdje el részletes nyilvántartást vezetni családja kiadásairól és bevételeiről.
Sajnos sokan úgy gondolják, csekély vagy instabil jövedelem mellett nincs értelme nyilvántartást vezetni. Mivel nincs sok pénz, a könyvelésből nem fognak növekedni. Ez egy téveszme. Minél nehezebb most a pénzzel, annál fontosabb tudni, hogy minden megkeresett rubelt szükséges és fontos vásárlásokra költenek el, és nem változott egy újabb csokoládélé.
Bármilyen, számodra kényelmesen vezetheted a nyilvántartást: valaki online programokat használ, valaki letölti és telepíti a számítógépére a szükséges programokat, valaki pedig a régi módon jegyzetfüzetbe vezet. Mindegyik lehetőségnek megvannak az előnyei és hátrányai, a legfontosabb az, hogy elkezdjük. És meg fog lepődni, ha objektív eredményeket fog látni a hónap végén. Nagyon fontos: ne hagyj ki egyetlen részletet sem. Pontosan az ilyen jelentéktelen, de állandó kiadások, például rágógumi, víz, munkahelyi kávé, vagy egy másik fényes magazin vásárlása visznek el. jelentős része a költségvetésed! Igen, reggel 15 rubel a kávéért a gépből heti 75 rubel, és havi 337 rubel. Ez pedig egy új arckrém ára, amiről megálmodtál, de a fizetésedből nem tudtad lefaragni a szükséges összeget.
Készüljön fel arra, hogy szembe kell néznie saját határozatlanságával és esetleg lustaságával. Eleinte még egy napra is nehéz megjegyezni a kiadásokat. Ezért legyen szokásod, rutinod: minden este írd le az elmúlt nap összes kiadását. Ebben segítséget nyújtanak a közlekedésben a csekkek, nyugták és utazási jegyek. Ha olyan helyen vásárol, ahol nincs pénztárgép, többféleképpen is megjegyezhető a vételár. Például vásárolt egy csomó zöldet 30 rubelért a háza közelében lévő piacon. Ilyenkor vigyél magaddal egy kis füzetet, ahová azonnal felírod egy ilyen vásárlás árát. Használhat hangrögzítőt is. Mindegyiken modern telefon, még a legköltségvetésesebbnél is van ilyen funkció. Ekkor egyetlen befizetés sem marad elszámolatlanul. A hónap végén pedig teljes képet fog kapni a kiadásokról az elemzéshez.
Azt tanácsolom, hogy vezessen nyilvántartást a pénzügyeiről, az időszakra vonatkozóan egy naptári hónapot az elsőtől a hónapig utolsó nap. Ekkor a fiókja nem lesz a következőhöz kötve pénzforgalom. Egyesek azt tanácsolják, hogy a fizetés kézhezvételétől kezdődően vezessenek nyilvántartást. Ennek a módszernek azonban van egy jelentős hátránya - amint a munkáltató késlelteti a fizetést, az egész számviteli rendszer félremegy. Arról nem is beszélve, hogy munkahelyváltáskor új időbeosztáshoz kell alkalmazkodnod.
Így akár 1 hónapig is nyilvántartást vezetve már lesz képe családja kiadásairól. Hogy hogyan elemezzük a beérkezett adatokat és hogyan optimalizáljuk a költségeket, arról legközelebb beszélünk.
7. lépés
Gratulálunk! Ha elsajátította a könyvelést, nagyon közel jár a pénzügyi jólét céljához. A lépések egymás utáni elvégzésével már tudja, hogyan kell:
- napi bevételi és kiadási nyilvántartást vezetni;
- minden lehetőségnél javítsa pénzügyi ismereteit;
- Számolja ki és alakítsa ki családja stabilizációs alapját.
Itt az ideje, hogy megtegye a következő lépést – elemezze kiadásait, és készítsen tervet a következő hónapra. Ha egy hónapig (vagy jobb esetben kettőig) rendelkezik teljes képpel a kiadásokról, családja összes kiadását 3 nagy csoportra oszthatja. Az első a kötelező befizetések. Ezt a koncepciót már a 2. lépéstől ismeri. Ezek mind azok a kiadások, amelyek nélkül még néhány napig sem tud élni: rezsiszámlák, élelmiszerek, mobil kapcsolat, gyógyszerek. Ha korábban csak feltételezetten nevezte meg az ilyen jellegű kiadások összegét, akkor most a nyilvántartásokra hivatkozva pontosan meg tudja nevezni kötelező kiadásainak összegét.
A második csoport az opcionális költségek. Ebbe a csoportba tartozik minden, ami további kényelmet biztosít az életben, de amit szükség esetén megtagadhat: egy autó költsége, a bögrék és a gyermekek számára készült részek, a szépségszalonba való utazások.
A harmadik csoportba azok a kiadások tartoznak, amelyeket egyáltalán nem tudsz nélkülözni. Ide tartoznak a fényes magazinok (a bennük található összes információ megtalálható az interneten), a kávézóba járás a kantinban ebédelés helyett, új telefon vásárlása hitelre, miközben a régi még egy éves sem, stb. .
Most elkezdheti a következő hónap kiadási tervének összeállítását: írja le részletesen, mikor és mennyi bevétele lesz. És ne felejtsd el először kifizetni magad! Jövedelmének 10%-a garantálja a jólétet bármilyen előre nem látható helyzetben. Majd írd meg, hogy mikor és mennyit fogsz fizetni kötelező befizetések. És világosan látni fogja, mennyi van hátra ingyen pénz minden más kívánt vásárláshoz és szórakozáshoz. Már ez az ábra alapján is jól látható: érdemes-e új rádiós autót venni a fiának, vagy fennáll a veszélye utána, hogy a következő fizetésig csak tésztát eszik. Csak az elszámolás és a tervezés vezet a kívánt eredményhez - a család pénzügyeinek stabilitásához és a jövőbe vetett bizalomhoz.
A Fly Lady a háztartási elvek szisztematikus összessége. Ez egy olyan rendszer, amely lehetővé teszi egy kis idő csillogóvá tegye elhanyagolt ház. A repülő háziasszonyokra vonatkozó szabályok lehetővé teszik, hogy jó háztartást vezessen, elkerülje a nap végi fáradtságot, folyamatosan formában legyen, és örömet szerezzen másoknak saját ápolásával és energiájával.
A Fly Lady egy olyan háztartási rendszer, amely a legelhanyagoltabb házat is csillogóvá varázsolja mindössze egy hónap alatt. A repülő háziasszonyokkal elfelejtheti a fárasztó általános takarítást, megtanulhat időt szánni nemcsak a háztartásra, hanem önmagára is.
A Fly Lady Housekeeping System-et 1999-ben találta fel a szerény háziasszony, Marla Seeley. Eljött egy pillanat az életében, amikor rájött, hogy a házban, az üzleti életben és a lélekben teljesen rendetlenség van. Igyekezett rendet tenni legalább otthonában, a nő rájött, hogy a rend helyreállítására tett erőfeszítései csak arra vezetnek, hogy esténként eltűnik a tisztaság a pihenésről és a szabadidőről szóló álmokkal együtt. Aztán Marla elkezdte rendszerezni gondolatait arról, hogyan lehetne élete minden területét egyszerre racionalizálni. Ez vezetett a rendszer alaptörvényének megjelenéséhez - hogy mindent fokozatosan és kis lépésekben kell megtenni. Tekintettel arra, hogy a repülő háziasszonyokkal végzett takarítás legfeljebb napi 15 percet vesz igénybe, a rendszer gyorsan talált egy ilyen életszervezés híveit a világ különböző részein.
A rendszer, amelynek rövidítése a "Végre szeresd magad" - "Végre szeresd magad!" - eredetileg egyfajta egyetemes utasítás a háztartásban. Később azonban az instrukció csak a mindennapi élet megszervezésén nőtte ki magát, hanem a nő egész életének rendezésének szimbólumává vált. Egy nő, aki nem csak egy házat tart fenn. FlyLady csak egy nő, aki minden szempontból sikeres, aki könnyedén tud túllépni a problémákon, ügyesen felállítja a prioritásokat, tud dolgozni, intézi a háztartást, nevelje gyermekeit, és nem feledkezik meg önmagáról.
Nyilván ez az oka annak, hogy az eredeti, egy egyszerű háziasszony kétségbeesés pillanataiban kidolgozott rendszert ma már sikeresen alkalmazzák a dolgozó nők, a szülési szabadságon lévő anyák és természetesen a bármilyen korú és jövedelmű háziasszony.
Ugyanakkor dolgozó nő csodálatosan sikerül összeegyeztetni az otthont és a munkát, a szülési szabadságon lévő anyuka nem csak otthonára büszke, de gyermekei és férje is jól ápolt, kedvesen bánnak velük, a háziasszony pedig nemcsak a háztartás tökéletes vezetésére, hanem a munkavégzésre is képes. önfejlesztés. A repülő háziasszony nem csak a házról gondoskodik. Szereti magát, vigyáz magára, büszke magára.
A rendszer tíz alapelve tartalmazza a siker kulcsát a rendteremtésben.
Alapján Általános elvek rendszer, a házi feladat teljes szervezése felépül. Lépésről lépésre épül, figyelembe véve a teljes lakás területét, beleértve az erkélyt is.
Természetesen az életszervezés minden lépése tervezést igényel. És sokat segítenek speciális asztalok, ellenőrző listák és listák. Nagyon kényelmes, ha előre kinyomtatja nekik az űrlapokat, és csak utána tölti ki.
Ezeket a listákat, terveket, feljegyzéseket nélkülözheti. De van esély elfelejteni valami fontosat. A teljes légy hölgy rendszer feladata, hogy megkönnyítse a háziasszony életét. Ezért az ilyen életszervezés követői lakástervezők segítségével strukturálják munkájukat.
Fényképtár a légy hölgy dokumentumairól
Takarítási gyakorisági rutinok Reggeli rutin űrlap Heti ütemterv Heti takarítási ütemterv ellenőrzőlista gyors tisztítás 15 napos általános takarítási papír Szervezeti ellenőrzőlista Heti takarítási napirend űrlap Napirend űrlap
Egy sikeres légy hölgy másik asszisztense női szervezőjének nevezhető - egy kontrollnaplónak.
A napló abszolút minden szükséges bejegyzést tartalmazhat:
Valójában az ellenőrzési nyomvonal rubrikák listája végtelen lehet. És ha a táblázatokat, terveket, menetrendeket be lehet tartani elektronikus formában a tematikus csoportokra vonatkozó tippek és emlékeztetők segítségével a közösségi hálózatokon, akkor a hölgyek szervezője nagyon egyéni. Olyan adatokat tartalmaz, amelyek csak az azt kezelő személyre vonatkoznak. Aligha lehet hasznos lista valaki más családjának vásárlása vagy olyan város segélyhívószáma, ahol a magazin tulajdonosa nem él.
A dokumentummal való munkavégzés kreatív összetevőt foglal magában. És különféle funkciók végrehajtására irányul.
Ha a háziasszony képes terveket, táblázatokat és listákat készíteni, akkor a magazin minden rovatához elkészítheti saját űrlapját. Manapság azonban a speciális oldalakon és a közösségi hálózatok legyező hölgycsoportjaiban számos tapasztalt szórólapok által tervezett sablon található. Ezenkívül a magazin tartalmazhatja a légy hölgy által használt összes táblázatot, listát és ellenőrző listát.
Ezekkel a nyomtatványokkal nagyon kényelmes dolgozni, feldolgozhatók, kézzel kitölthetők, vagy számítógépen gépelhetők, díszítheti, beillesztheti kedvenc képeit.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ellenőrző napló nem egy olvasnivaló könyv, hanem egy modern háziasszony lenyűgöző rendszerező formája, egyfajta női napló.
Ellenőrzési nyomvonal sablon fotógaléria
Címlap Címlap Személyes gondoskodás Telefonkönyv Felkészülés az ünnepre Kívánságlista Internetes jelszavak Elsősegélykészlet Ünnepi menü Bevásárlólista Bevásárlólista sablon Tervezési példa Menüsablon
Az egész légy hölgy rendszer a fejlesztésre irányul jó szokások hogy helyreállítsa a rendet a házban. Ha egy hónapon keresztül minden nap végzünk bizonyos tevékenységeket, akkor az valóban az élet részévé válik, mint például a mosás, a fogmosás, a hajfésülés.
Szokások, amelyeket egy repülő háziasszonynak ki kell alakítania, hogy tisztán tartsa otthonát:
Úgy tűnik, hogy ez a terv szerinti takarításra való felosztás nagyon zavaró. Valójában csak egyszer kell megérteni a rendszert, és minden a helyére kerül.
Reggeli és esti rutin
A reggeli és esti rutin a szokásos gondok közé tartozik, amelyeket rendszer szerint és anélkül is végeznek. Minden háziasszony minden bizonnyal beiktat valami egyedit a rutinjába, ami nélkül egyetlen napja sem megy.
A reggeli rutint általában felkelés után kell elvégezni. A reggeli rutin a következőket tartalmazhatja:
Az esti rutin az, amivel a nap véget ér. Az esti rutin a következőket tartalmazhatja:
Ötperces szobamentés
Az ötperces szobatakarékosság további öt perc otthoni takarítást jelent, amelyet naponta szánnak. Reggeli és esti rutinba is beilleszthető. Feltételezhető, hogy ebben az öt percben vizuálisan rendet tehet a szobában: összegyűjtheti a nem a helyén lévő dolgokat, és elhelyezheti őket szekrényekben, éjjeliszekrényekben, fiókokban. Lehetséges, hogy a háziasszony ebben az öt percben képes lesz összeszedni a felesleges szemetet és a vödörbe vinni. Ez a takarítás arra a szituációra emlékeztet, miszerint öt perc múlva váratlan vendég bukkanhat fel ebben a szobában, mire megérkezik, már rendben kell lennie a szobában. Pontosan öt perccel később az időzítőn.
szemetelés
A szemetelés egy másik technika, amely segít a háziasszonynak fokozatosan, lépésről lépésre megszabadulni a felesleges szeméttől. Igen, ez napi plusz 15 perc takarítás, de az eredmény biztosan nem csak magának a flyushkának fog tetszeni, hanem családtagjainak és otthoni vendégeinek is. A törmeléket a rutin során úgy lehet megtenni, hogy veszünk egy szemeteszsákot, és kíméletlenül beledobjuk azt, ami már elromlott, senkinek nincs szüksége vagy már régen esedékes. Egy nap alatt csak egy pontot lehet szemetelni: egy otthoni elsősegély-készletet, egy polcot fürdőfelszerelésekkel vagy egy fiókot kozmetikumokkal. Ha egy hetet terveznek a takarításra a fürdőszoba, WC, folyosó területén, akkor ebben a zónában el kell végezni a lomtalanítást, mielőtt a háziasszony megkezdi a napi takarítást.
Hotspotok – hotspotok
A flylady elvek szerint a hostesstől napi öt percet kell tölteni a hotspotok hibakeresésével. Leggyakrabban itt, a hotspotokban jelenik meg a rendetlenség. A hotspot takarításának idejét a napi takarításra szánt 15 percen felül kell fordítani. Minden hostess tudja, hol keletkezik spontán módon a zavar. Gyakran ez egy éjjeliszekrény vagy egy asztal a folyosón, ahová a háztartás tagjai kulcsokat, kesztyűket és egyéb apróságokat dobnak, amikor belépnek a lakásba. Néha ez egy íróasztal, dohányzóasztal, ahol papírok, csekkek, nyugták gyűlhetnek össze, de akár egy ablakpárkányról is kiderülhet, ahová csak mellékesen tesznek valamit. csatlakozási pont. Naponta mindössze 300 másodpercet érdemes a hotspotok tisztítására szánni, hogy azok vizuálisan ne keltsenek rendetlenség érzetet.
Flyspots
A FlySpot olyan terület, ahol felhalmozódik a szennyeződés anélkül, hogy észrevenné. Töltsön 15 percet a munka ezen a frontján, és kellemesen meg fog lepődni az eredménytől.
Marla Scilly, Alenka Ivanov fordítása
flylady.ru
A forró pontokkal egy kötegben, ahol sok tárgy felhalmozódik, vannak más forró pontok. Képesek szennyeződést felhalmozni magukban. Javasoljuk, hogy a már tapasztalt, a rendszert elsajátított szórólapok tisztítására térjenek át. A takarítás ezen része a héten több időt foglal magában, amelyet egy dolog tisztítására fordítanak. Lehet tűzhely rostély vagy szőnyeg a konyhában, parsing receptek vagy megtisztíthatja saját számítógépét a felesleges információktól. Heti tizenöt percet eltölthet egy nap alatt, vagy akár több percre is oszthatja a hét folyamán.
A flyspot kiegyenlítéséhez használhatja saját munkatervét a zónában végzett munkavégzéshez, elkülönítve abból a tárgyat vagy a hostess által hosszú ideje el nem végzett feladatot, vagy használhat postázási feladatokat, ahol az elején a héten egy további heti feladat kerül meghatározásra, amely minden zászló esetében közös.
Napi takarítás
15 percen belül a háziasszonynak meg kell takarítania az erre a hétre tervezett területet. A legjobb, ha minden napra takarítási tervet készítenek, figyelembe véve a rendelkezésre álló időt. Például a konyhában hétfőn alaposan kimoshatod a tűzhelyet, kedden - rendet rakhatsz a szekrényekben, szerdán - a fazekakat, serpenyőket, csütörtökön - ablakot és ablakpárkányt moshatsz, függönyt cserélhetsz, Péntek - alaposan mossa le a padlót és a csillárt. Talán a légy hölgy olyan tervet fog használni, amelyet maga készít, vagy használja a webhely és a közösségi hálózatok levelezőlistáját.
A napi hírlevél jellemzően ún Kelly feladatai. Kelly a Flying Housewives rendszer megalkotója, Marla Seeley asszisztense. Kelly lesz az, aki segít Marlának megválaszolni a háztartásszervezési rendszer rajongóinak kérdéseit, kiküldi a feladatokat, közzéteszi a flylady honlapján. Az ilyen levelek tartalmazhatnak emlékeztetőket, hogy milyen sorrendben érdemes minden nap takarítani, mosni, pontokat javasolnak, amelyeket el kell oltani.
Otthoni áldás óra - heti takarítás
Ez általában egy plusz óra pénteken, hogy a hétvégét a pihenésnek és a családnak szenteljük. Feltételezhető, hogy túl sok időt töltenek a pénteki takarítással: 15 perc az ütemezett takarításra egy adott területen, öt perc a hotspotokra, és még egy óra a házáldásra. De senki sem kényszeríti a háziasszonyt arra, hogy ezt az időt szünet nélkül töltse. A zónában eltöltött 15 perc után lehetőség nyílik a kikapcsolódásra, teázásra, arcmaszk készítésére. Ezután szánjon 5 percet a hotspotra, és lépjen tovább a heti áldott órára.
A heti takarítás a következő elemekből állhat:
Havi óránkénti takarítás
A hétköznapi háziasszonyok számára, akik életükben nem használják a repülő háziasszonyok rendszerét, a havi takarítás az általános takarítás, amely egy egész napot, de akár egynél többet is igénybe vesz. De a lángok másként élnek, és úgy tűnik, mi mást lehetne csinálni egy plusz órát havonta, ha már mindent eltávolítottak. De marad azoknak a feladatoknak a listája, amelyeket a háziasszony rendszeresen elvégz: havonta egyszer, háromhavonta, félévente vagy évente. Minden hónapra elkészítheti saját teendők listáját.
Például havi egy órát fordíthatunk a szőnyegek vagy a konyhai szellőzőrács alapos tisztítására, a hűtőszekrény leolvasztására és mosására, a mikrohullámú sütő tisztítására, a bútorok fényezésére, a szekrény szétszedésére és a szezonális gardrób elkészítésére, a lábazatok mosására. Elvileg minden háziasszonynak megvan a maga takarítási prioritása.
A havi munka egy menetben is elvégezhető, a hónap végén többletidőt szánva, vagy több részre bontható, és egész hónapban, ezt az időt a napi vagy heti takarítási percekhez adjuk.
A FlyLady rendszer segítségével néhány óra alatt megkímélheti magát az egész lakás fárasztó általános takarításától, amikor a háziasszony egyszerűen leesik a fáradtságtól.
krízis takarítás
Ezt a fajta takarítást vis maior esetén alkalmazzák, váratlan vendégek formájában, akik alig egy-két órán belül megérkeznek. Az ilyen körülmények között történő tisztításhoz a tapasztalt villogók a rendszer létrehozójának leírása alapján még egy speciális műveleti algoritmust is kidolgoztak. A krízistisztítás alapelvei 15 percenkénti zónaváltás, 45 perc után szünettel. A háziasszony három zónát 15 percig tisztít, majd 15 percig pihen. A pihenőidő alatt a légynőnek van ideje inni egy csésze kávét vagy teát, leülni a számítógéphez, zenét hallgatni a második lakáslátogatás előtt.
Egy hozzávetőleges algoritmus a krízistisztításhoz:
A 21. század végtelen nyüzsgése, amelyet az urbanizáció és a technológiával generál, úgy facsar ki bennünket, mint a citromot, szinte nem hagy szabadidőt. Egy modern nő az élet sokkal több területén vesz részt, mint ük-üknagymamája. Munka vagy tanulás, hobbi, barátok, szórakozás, házimunkák és magánélet- mindez a napi feladatok, értekezletek és információáramlás rémálomszerű ciklusába keveredik. Ne feledje, és ami a legfontosabb, tegyen meg mindent, ami szükséges és szükséges - néha az igazi fejfájás. Néha olyan sok az eset, hogy nehéz megérteni, hol kezdjem és mit vállaljunk. Amikor otthon mosatlan edények hegyei emelkednek, porfelhők szállnak fel, és a padló „szikrázik” szeretett kutyája mancsnyomaitól, akkor az intézetben sorra kerülő szemináriumot vagy a holnapi fontos munkahelyi találkozót rézmedencével fedik le.
A Flylady koncepciót az amerikai Marla Seeley fejlesztette ki még a 90-es években. Fő feladata az volt, hogy segítsen a kétségbeesett háziasszonyoknak rendet tenni mindkettőben saját ház, valamint benne saját élet. A repülő háziasszony és a Flylady iskolája című könyvei rengeteget tartalmaznak hasznos tippeket a ház takarítása, a térrendezés, az ügyek tervezése, a saját magunkkal és a külvilággal való kapcsolatok harmonizálása. Fantasztikus példányszámok és több ezer női rajongó világszerte meghatározta a könyv és általában a módszertan népszerűségét. Ez alapján nem lesz felesleges tanulni a reaktív háziasszonytól (végül is ezért flyady hogy nem a háztartási feladatokba fúrja a fejét, hanem csapkod, játékosan előadva őket). Bemutatjuk figyelmedbe a legalapvetőbb flylady leckéket, amelyek minden bizonnyal segítenek megszabadulni a mindennapi ügyek káoszától, és időt szabadítasz fel magadra.
Matricák. Nagyon egyszerű és hatékony módszer emlékeztetők különféle apró ügyekre és feladatokra. „Hívja fel a főnököt”, „kidobja a dolgokat a dobozokból”, „sütjön meggyes pitét”, „vásároljon az interneten hordozható autótöltőkért”, „tisztítsa meg az ablakokat”, „készítsen hínármaszkot”, „töltsön le filmeket, amelyeket hétvégén nézhet” ”, „Vasassza ki a férjem ingeit” - a matricái bármilyen információt tartalmazhatnak, de mindig a legláthatóbb helyen kell lógniuk. Íróasztal, tükör vagy hűtőszekrény – válassza ki, mihez fordul leggyakrabban. A szokásos betűk és szavak helyett ideogramokat és piktogramokat is használhatunk - kis rajzokat, amelyek mind magát a tárgyat, mind a vele jelentésben közvetetten kapcsolódó fogalmakat és jeleket jelölhetik (például felmosó - takarítás, telefon - hívás, egy kutya - etetés vagy sétáltatás). Így nem csak időt takarít meg, hanem kreatívan közelíti meg a szokásos üzletet. Az élénk, többszínű „emlékeztetők” használatával egyetlen apró részletről sem marad le, de ne feledje: nem helyettesítik a teljes értékű tervezést, amelyről alább szó lesz.
Hotspotok. A hotspotok olyan helyek a házadban, ahová érdemes elhelyezni valamit (például egy papírlapot), mivel az félelmetes gyorsasággal kezd magához vonzani a hasonló dolgokat, mindent benőve. nagy mennyiség tételeket. Csak egyet teszel fel, de még mielőtt időd lenne körülnézni, már az egész tér megtelt mindenféle cuccokkal vagy papírhulladékkal. Mik lehetnek ezek a helyek? Természetesen ezek mindenekelőtt asztalok: író-, étkező-, kávé- és még dohányzóasztalok is. Lehet még székek, komódok, éjjeliszekrények, polcok, fiókok, zongorák, mosógép stb. Ha a hotspotokat úgy hagyja, ahogy vannak, akkor egy-két héten belül a Bábel tornyának analógjaivá válnak. Ezért próbáljon meg minden olyan dolgot kitakarítani, ami nincs a helyén. Szerezzen külön mappát a számláknak, dokumentumok fénymásolatainak, szerződéseknek, kimutatásoknak stb., hogy mind egy helyen feküdjön, és semmi se vesszen el. Ne feledje, hogy még egy hanyagul eldobott tárgy is hajlamos megsokszorozódni, és a legjobb, ha ezt már az elején abbahagyja.
családi naptár. Egy nagy falinaptárról beszélünk, amely a tervezés szerepét tölti be családjában. Béleltnek kell lennie, és természetesen elég nagynak ahhoz, hogy bizonyos bejegyzéseket és megjegyzéseket lehessen készíteni. A helynek, ahol ez lesz, a leglátogatottabbnak és kényelmesebbnek kell lennie - mondjuk egy folyosó vagy egy konyha. Ez a tervezési naptár tartalmazni fogja az összes órarendet bárhol, minden találkozót, meghívást, orvosi és mesterlátogatást rögzít, minden jelentős dátumot, eseményt és ünnepnapot rögzít, és megtervezi a szabadság idejét. Minden családtag választhat egy bizonyos színű jelölőt a jegyzeteihez, így nem lesz zavar a jegyzetekben. Semmi fontosat nem felejt el, ha egy ilyen csodálatos családi naptár lóg a házában.
szemetelés. A törmelékezés (decluttering) az, amit minden önmagát tisztelő flyady tisztel! Nem engedi, hogy szükségtelen szemét gyűljön össze otthonában. Mottója: "A szemetet nem tudod rendszerezni - csak megszabadulni tőle." Szánj legalább napi 15 percet hetente többször a zsúfoltságra, és egy hónap múlva észre fogod venni, hogy mennyi szabad terület gyűlt össze otthonodban (vagy a munkahelyeden, ha irodáról beszélünk, ilyenkor az eltöltött idő természetesen kevesebb lesz) . A feladat megkönnyítése érdekében ajánlatos zónákra bontani a zsúfoltságot (részletek itt zónázás a következő bekezdésben): konyha, előszoba és folyosó, hálószoba, nappali, gyerekszoba, fürdőszoba, erkély, kamra. Dobj el minden olyan dolgot, amit nem használsz, ami sokáig tétlen volt, és csak szemetet. Régi fehérnemű, szakadt harisnya, nem kopott ill per kopott ruhák, kopott ágyneműk, kopott és rozoga cipők (vagy amit vettek, de soha nem hordtak), ízléstelen ékszerek, tavalyi folyóiratok és naptárak, számos reklámfüzet, régi egyetemi jegyzetek és absztraktok, büdös rongyok, felesleges tokok és dobozok, üres tégelyek és palackok, fedő nélküli edények, lejárt szavatosságú kozmetikumok, gyógyszerek és élelmiszerek, lyukas zacskók, megsárgult terítő, repedéses és töredezett edények, időnként elsötétült és oxidált evőeszközök, pókhálóval benőtt konyhai eszközök, építési törmelék maradványok, kopott gyerekjátékok , karcos cd-k, szárított virágok, matuzsálem óta álló figurák, tétlen virágcserepek, szövetdarabok, szalagok és szalagok, a bobruiski Sima néni által adományozott oszmán porgyűjtő - mindezt nyugodtan ki lehet vinni kuka. Ne zsúfolja el lakó- és munkaterét olyan tárgyakkal, amelyek teljesen feleslegesek az Ön számára. Hidd el, a szabad hely sokkal értékesebb, mint bármilyen apróság, ami betölti. Rendszeres időközönként végezzen ellenőrzést otthonában, és akadályozza meg az alattomos hotspotok megjelenését, amelyek rendetlenséget okoznak.
Zónázás. A ház zónákra osztása a rend hatékonyabb helyreállítása érdekében történik. Ahelyett, hogy eszeveszetten rohanna egy ronggyal egyik szobából a másikba, a légy hölgy okosabb: a következő hónapra ütemezi be a takarítási zónákat, és a háza mindig tiszta. Például egy folyosó és egy előszoba - 1-től 5-ig, egy konyha - 8-tól 12-ig, egy fürdőszoba és az egyik szoba - 15-19, egy hálószoba és egy erkély - 22-26, egy nappali és egy tároló helyiség - 29-30 (31 ). Amikor elkezd dolgozni egy adott területen, az első 15 percet a rendetlenséggel kell töltenie, majd mindent, ami hozzá van kötve, el kell végeznie az aktuális területen: padlót kell felmosni, áttörölni a felületeket, megtisztítani a csempét, letörölni az árnyékolókat, mosdómosás (fürdőkáddal), porszívózás, lábazattisztítás, ablakok és tükrök törlése, cuccok mosása és összehajtása, por eltávolítása mindenhonnan, bútorok fényezése, rendbetétel kozmetikai táskában, gardrób és könyvespolcok, konyhaszekrények, aljzat a fürdőszobában, az erkélyen, a kamrában, a magasföldeken stb. Ez a módszer segít otthona tartósan ápolt és tiszta maradni.
Otthoni ellenőrzési nyomvonal. Vékony jegyzetfüzetként vagy jegyzetfüzetként szolgálnak, ahová beírhatja az összes közelgő és már befejezett napi rutint: takarítási ütemezés (lásd az előző bekezdést), mosás, főzés és egyéb háztartási feladatok, számlák fizetése, bevásárlólisták, családi menü, költségvetés, stb. Semmi sem fog elkerülni, ha van egy ilyen egyszerű, de nagyon hasznos segítséged. A háztartási napló nagyon kényelmes.
Mindennek megvan a maga helye. A tárolás megszervezésére van szükség, hogy elkerülje a helyiség zsúfoltságát. Teremtsen „otthont” dolgainak, ahol „élni fognak”, hogy mindig könnyen megtalálhassa őket. Külön mappák a fontos papíroknak és dokumentumoknak (számlákkal - egy szín, csekkekkel - másik, fénymásolatokkal - a harmadik), mappák a gyerekek rajzainak, fiók tanulmányi jegyzetek, külön könyvespolc, írószer rendszerező, ruhásszekrények és fiókok, játékdoboz, tisztítószer fiók, kézműves doboz, külön manikűr kozmetikai táska, szerszámos fiók, gyümölcskosár, dedikált polc vagy fűszerfiók, külön szekrény húsdarálónak vagy élelmiszernek processzor - ha mindent eloszt, ami általában bárhol fekszik és akadályozza, gazdaságosan kihasználja otthonának (vagy irodájának) egy adott helyiségét, mindig emlékezni fog egy adott dolog helyére, és megszabadulni az állandó takarítás problémájától .
Felkészülünk a jövőre. A konyhában eltöltött idő csökkentése érdekében bevállalhat egy kis trükköt, és elkészíthet néhány terméket a jövőre. Nem, nem, nincs nagymama csavar és konzerválás Ebben a pillanatban nem erről van szó. Egy egyszerű fagyasztás – és már készen is van egy bizonyos összetevő kockái vagy szeletei a készülő ételhez. Például a kaliforniai paprikát vagy a cukkinit egyszerűen kockákra vághatja és lefagyaszthatja, vagy lefagyaszthatja úgy, hogy először a paradicsommal együtt átgörgeti egy húsdarálón, és formákba vagy eldobható poharakba rakja (a kész sütés mindig kéznél lesz , csak vegyük ki a fagyasztóból, hagyjuk kicsit felolvadni és tegyük ki a serpenyőbe). Darált húsból azonnal készíthetünk szeleteket és tegyük be a fagyasztóba, legközelebb már csak ki kell húzni és kisütni, sütni vagy leveshez adni. A húsleveseket is lefagyaszthatjuk, ha van maradék (például 1 liter sűrített húslevesből akár 5 liter leves is kijöhet). A friss fűszernövények tökéletesen megőrződnek a fagyasztóban, ha előre apróra vágjuk, jégformákba tesszük és olívaolajjal leöntjük (olvasztott vajat is): kényelmesebb lesz velük ízesíteni az ételeket. Befejezetlen kávé maradt a kávéskannában? Fagyaszd le őt is! A jövőben hozzáadható turmixhoz vagy valamilyen desszerthez. Még a kenyeret és a péksüteményeket is lefagyasztják, ezért ne hanyagold el az élelmiszer tárolásának ezt a formáját: ezt remek lehetőség pénzt és időt takarít meg.
Apróságok – azonnal! Ez a szabály azt mondja, hogy minden apró dolgot (igen, pontosan azokat, amelyekre a világoszöld és málnás matricái oly ékesszólóan emlékeztetnek) először meg kell tenni, különben fennáll annak a veszélye, hogy egy elviselhetetlen kupac méretűvé halmozódnak fel. Hagyja mindenki más előtt azokat a feladatokat, amelyek elvégzése legfeljebb 5 percet vesz igénybe (például asztaltörlés, papírok szortírozása, szétszóródott ruhák vagy gyerekjátékok összegyűjtése, szemétszállítás, csésze kimosása, tárgyak áthelyezése egyik táskából a másikba, befektetni az ágyat stb.). Higgye el, ez nagymértékben felgyorsítja az összes többi kötelessége teljesítését.
Személyes idő. Bármit is csinálsz, van időd magadra: személyes hobbira, öngondoskodásra, kedvenc könyveidre, kedvenc sorozatodra, beszélgetésre egy barátoddal, testnevelésre, meditációra, házi kedvencedre és még egy banális internetezésre. Pihenés nélkül szervezetünk hamar meghibásodik és gyorsabban elhasználódik. A te személyes idő ne legyen kevesebb napi fél óránál: minden ügyét úgy számolja ki, hogy a szükséges időt szánja rá személyes gondoskodás. A Flyladies nem temetkezik az edények, kefék és szennyes lavina alá, tudják és tudják, hogyan kell beosztani az idejüket úgy, hogy mindenre elég legyen.
A nők időgazdálkodása könnyen bonyolultabbnak tekinthető, mint a férfiaké, mert sajnos a munka vagy a tanulás mellett a nők szinte mindig otthoni rutint – elkerülhetetlen háztartási feladatokat – várnak el. De még mindig nagyon fontos számára, hogy szép maradjon és fenntartsa a lelki önfejlődést! A "repülő háziasszonyok" rendszere segít elkerülni a háztartási pusztítás áldozatainak sorsát, racionálisan elkölteni a rendelkezésre álló erőforrásokat és megtakarítani az értékes időt.
.jpg)
