Samopodoba in raven trditev
Osebnost se kaže v odnosu do sveta okoli sebe. Proces socializacije, zaradi katerega se človek navadi na delovanje v določenem družbenem okolju in v skladu z normami. to društvo, obvlada svojo ideologijo in moralo, ima številne vidike in se nadaljuje vse življenje. Razkriti ta proces v odnosu do posameznika je študij življenjska pot osebo, da bi zanj izpostavili najpomembnejše družbene vloge.
Ameriški psiholog Marten kot glavne institucije socializacije imenuje najprej družino oziroma šolo, starše, vrstnike in učitelje. Domneva se, da je obdobje socializacije omejeno šolska leta. Sovjetska psihologija, za razliko od zahodne psihologije, meni in delovna dejavnost kot pomembna faza socializacije. B. G. Ananiev je verjel, da je začetek poklicna dejavnostčloveka sovpada z zanj najpomembnejšim obdobjem samostojne vključitve v javno življenje. Poudaril je, da je »prehod odnosov v značajske lastnosti eden glavnih vzorcev razvoja značaja«. " Družbene značilnosti, socialno vedenje in motivacije so vedno povezani s procesom človekove refleksije sveta okoli sebe, predvsem s poznavanjem družbe, drugih ljudi in samega sebe »Zato imajo poklicne vloge pomemben vpliv na motive, vrednote, ideale človeka. posameznika in posledično na njeno vedenje.
Sociolog V. A. Yadov, ki dosledno širi meje osebnostne dejavnosti, razvršča osebnost glede na stopnje njene vključenosti v različna področja socialna komunikacija. Izpostavi ožje družbeno okolje, nato - številne tako imenovane male skupine, delovne kolektive, kjer se oblikujejo poklicne vloge - skozi vse te kanale se osebnost vključi v celostno družbeni sistem z obvladovanjem ideoloških in kulturnih vrednot družbe.
Komunikacija je manifestacija temeljnih lastnosti psihe. Oseba vedno govori. Tudi L. S. Vygotsky je opozoril na dejstvo, da človek ohranja funkcije komunikacije tudi, ko je sam s seboj. Podobno je Piaget opozoril, da je individualni ustvarjalni proces povezan z refleksijo, torej znanstvenikom, celo poglobljeno v znanstveno delo, ne izgubi izpred oči svojih namišljenih ali resničnih nasprotnikov in z njimi nenehno vodi miselno razpravo. Mnogi znanstveniki menijo, da je razvoj zavesti odraz ponotranjenega, prešlo v notranji načrt, komunikacije .
Medosebna komunikacija poteka na različnih ravneh. Zdi se, da je klasifikacija, ki jo je predlagal A.U. Kharash, uspešna. Najnižjo raven lahko označimo kot komunikacijo na ravni sobivanja (na primer potniki v avtobusu ali gledalci na stadionu). Tega udeleženci nimajo splošni predmet dejavnosti, združujejo pa jih le isti cilji. V tem primeru se osebne lastnosti drug drugega ne upoštevajo, komunikacija pa poteka površno, odvisno le od vloge (potnik ali gledalec). Naslednja faza je skupinska komunikacija, ko se izkristalizira skupni cilj dejavnosti in razvijejo skupinske norme vedenja, ki prispevajo k njegovemu doseganju. Hkrati se oblikujejo stereotipi o komunikaciji in razvijajo se predsodki o njihovih kršitvah. Mimogrede ugotavljamo, da do neke mere oslabijo željo članov skupine po novih informacijah, ki niso skladne s stališči in normami skupine. In končno, najvišja stopnja je takšna komunikacija v skupini, ko so že upoštevane osebnostne značilnosti vsakega, s posebnim položajem in izvirnimi pogledi na splošne norme in načine uresničevanja skupnih ciljev.
Eden od pomembne značilnosti osebnost je samoocenjevanje, ki pomeni oceno sebe, svojih dejavnosti, svojega položaja v skupini in odnosa do drugih članov skupine. Od tega je odvisna dejavnost osebe in želja po samoizboljšanju. Razvija se s postopno internalizacijo zunanje evalvacije izražanje javne zahteve v človekovih zahtevah do samega sebe.
Hkrati pa tisti, ki se zelo cenijo, postavljajo visoke zahteve v komunikaciji in jim poskušajo izpolniti, saj se jim zdi pod dostojanstvom slab položaj v ekipi. Z oblikovanjem in krepitvijo samospoštovanja se povečuje sposobnost uveljavljanja in obrambe svojega življenjskega in ideološkega položaja.
Potreba po komunikaciji se pri otrocih razvija postopoma. Sprva je to želja po pozornosti odraslih, nato po sodelovanju z njimi, nato otroci želijo ne le nekaj narediti skupaj, ampak čutiti spoštovanje od njih, in končno, obstaja potreba po medsebojnem razumevanju. Kako se bo razvijal otrokov odnos do staršev, kakšno mesto bo v teh odnosih zasedel, je odvisno od njegovega odnosa do samega sebe. Neupravičeno pogosto poudarjanje resničnih in namišljenih otrokovih zaslug s strani staršev vodi v dejstvo, da razvije precenjeno raven zahtevkov. Hkrati pa lahko nezaupanje staršev v otrokove sposobnosti, kategorično zatiranje otroškega negativizma privede do otrokovega občutka šibkosti in manjvrednosti.
Za razvoj pozitivne samopodobe je pomembno, da je otrok obdan z nenehno ljubeznijo, ne glede na to, kakšen je. ta trenutek- dobro ali slabo (ali je danes pomil posodo ali razbil skodelico). Nenehna manifestacija starševske ljubezni v otroku vzbuja občutek lastne vrednosti, vendar to seveda ne pomeni, da starši prenehajo nepristransko ocenjevati njegova specifična dejanja. Starši naj obsojenega dejanja ne povezujejo le z splošna ocena otrokova osebnost. Na primer, če je otrok lagal, ga je treba kaznovati, vendar ne smemo reči, da je lažnivec. Negativne izjave starši o svojih otrocih se okrepijo v svojih glavah in spremenijo samozavest.
Pri mlajši šolarji samopodoba temelji na mnenjih in ocenah drugih in se pridobi v pripravljeno brez kritične analize. Ti zunanji vplivi so zelo pomembni do adolescence.
Ko so proučevali vzdušje v družinah, kjer so bili vzgojeni mladostniki s pozitivno samopodobo, so ugotovili, da je med otroki in starši tesen stik. Starši so pokazali globoko zanimanje za težave otrok, sodelovali pri njihovem reševanju in vedno pokazali, da imajo svoje otroke vredne ne le zanimanja in sočutja, ampak tudi spoštovanja. Lahko se domneva, da podoben odnos starši so otroke spodbujali, da nase gledajo v pozitivni luči.
Otroci običajno prihajajo v šolo s pozitivnim odnosom do nje. Postopoma se lahko pri otrocih z zmanjšanimi sposobnostmi ali slabo usposobljeni otroci naberejo grenko izkušnjo pridobivanja slabih ocen, nato se motivacija spremeni – odnos do šole in učenja lahko postane negativen, vse večje učne težave zmanjšujejo samopodobo. Da bi preprečili padec samozavesti, N. A. Menchinskaya meni, da je smotrno, da slabo uspešnim šolarjem zaupa vlogo učiteljev v odnosu do mlajših otrok. Takrat ima študent potrebo po zapolnitvi vrzeli v znanju, uspeh pri tej dejavnosti pa prispeva k normalizaciji njegove samozavesti. Kršitev ustrezne samozavesti se lahko pojavi tudi pri otrocih, ki so dobro pripravljeni za vstop v šolo. Dobra priprava omogoča, da se v nižjih razredih učijo uspešno, z malo ali brez truda. V ozadju lahkih uspehov krepijo navado nenehnih pohval, se razvijajo visoka stopnja ambicioznost in visoko samospoštovanje. Pri prehodu v višje razrede, kjer se kompleksnost učnega gradiva poveča, lahko ti učenci, ki nimajo delovnih veščin, izgubijo svojo superiornost v odnosu do svojih tovarišev in posledično se njihova samopodoba močno zmanjša. Če ocena, ki jo poda učitelj, upošteva ne samo končni rezultat, ampak tudi študentov delovni prispevek k njegovemu doseganju, spodbuja študenta, da vzdržuje delovna prizadevanja na pravi ravni in prispeva k oblikovanju ustrezne samopodobe.
Pozornost je treba nameniti odvisnosti oblikovanja pravilne samozavesti študenta od odnosa učiteljev. Ameriška psihologa Rosenthal in Jacobson [na 376] sta postavila eksperiment: na začetku šolskega leta sta učitelje prepričala, da je treba od določenih učencev (»late bloomers«) pričakovati velik napredek šele do konca šolskega leta. .
Pravzaprav so bili naključno izbrani študenti z oznako »pozno cvetoči«. Nadaljevanje tega poskusa je pokazalo, da so ti "pozno cvetoči" študenti dejansko izboljšali svojo uspešnost več kot drugi otroci. Takšno izboljšanje so do neke mere določala pričakovanja učiteljev, ki so, ne da bi se tega zavedali, udejanjali določene stališča v odnosu do »pozno cvetočih«, ki so se kazala v komunikaciji, v posebnem izrazu obraza, tonu glasu. , manire - vse, kar bi jih lahko preneslo. pozitivna pričakovanjaštudenti. Če je na primer učitelj domneval, da ima učenec visok intelektualni potencial, je na odgovor čakal dlje in s spodbudnim izrazom na obrazu. Če analiziramo podatke takšnih eksperimentov, lahko sklepamo, da če ima učitelj niz za nizke učne rezultate, potem, nehote se zaveda, da z nestrpnostjo pri komunikaciji z učencem, brezbrižnim izrazom obraza, učitelj prispeva k zmanjšanju učenčevega jaza. -spoštovanje in resnično poslabšanje učnega uspeha.
Akademski uspeh ima velik vpliv na samopodobo študenta. Učencem s slabim učnim uspehom se lahko močno poslabšajo odnosi z razredno ekipo in opazimo deformacijo vedenja. Nekateri med njimi kljub brezbrižnemu odnosu do njih z vso močjo posegajo po drugih fantih in za vsako ceno poskušajo pritegniti pozornost, a večina neuspešni zavzame pasivni položaj, doživlja osamljenost. Takšni fantje postanejo zaprti, konfliktni, iščejo komunikacijo zunaj šole.
Najbolj negativna ocena in ostra kritika, ki se nanaša samo na ločeno dejanje ali dejanje najstnika, ga ne boleče prizadene, saj ne vpliva na njegovo samozavest. Zanj to ne dojema kot kršitev njegove osebnosti. Hkrati vsaka, tudi razmeroma blaga kritika in neugodna ocena globoko boli in jo zato dojema s sovražnostjo, če jo najstniku in odraslemu predstavimo kot oceno njega kot celote, saj mu daje predstavo o neprijazen odnos. Če želimo, da naša kritika prispeva k spremembi človeškega vedenja v pravo smer, potem je bolje kritizirati podrobnosti v ozadju splošne dobronamernosti.
Samopodoba lahko pokaže, kako se oseba ocenjuje glede na določeno lastnost, samopodoba pa izraža posplošeno samospoštovanje. Visoka samopodoba pomeni, da se oseba ne smatra za manjvrednega od drugih in ima pozitiven odnos do sebe kot osebe. Nizka samopodoba pomeni nespoštovanje samega sebe, negativno oceno lastne osebnosti. Med idealno, oblikovano kot razvojna perspektiva, in realno samopodobo (trenutno) obstaja določeno neskladje, ki spodbuja samoizpopolnjevanje. Raven trditev se nanaša na ideal, saj je povezana s cilji, ki jih človek želi doseči. S cilji sorazmerja težavnost trenutnih nalog in izbere tiste, ki se mu zdijo ne le premostljive, ampak tudi privlačne. Upoštevanje ravni zahtevkov nam omogoča, da razumemo, zakaj se človek včasih ne veseli uspehov in se ne razburja po neuspehu. Tako na videz nenavadno reakcijo pojasnjuje trenutna raven zahtevkov. Konec koncev, če je bil izračun za velik uspeh, potem ni razloga za veselje, in če uspeh ni bil pričakovan, se ni treba razburjati.
Stopnja zahtevkov je odvisna od človekovega prepričanja v svoje sposobnosti in se kaže v želji po pridobitvi določenega ugleda, po pridobitvi priznanja v očeh pomembne skupine ljudi zase. Kot veste, je to mogoče doseči bodisi s pomočjo dejanj, koristnih za družbo - posebnih dosežkov v ustvarjalnosti in delu - ali brez posebnih prizadevanj na teh področjih - ekstravaganca v oblačilih, pričeski, slogu obnašanja (slika 20).
Stopnja samospoštovanja je odvisna od razmerja med stopnjami uspeha in trditvami. Večji kot so zahtevki, večji morajo biti uspehi, da se človek počuti zadovoljnega. Praviloma pri ljudeh z nizko in ustrezno samopodobo dolgotrajno nezadovoljstvo z rezultati njihovih dejavnosti zmanjšuje njihovo učinkovitost. Povečana, vendar ne previsoka raven terjatev ima lahko pozitiven vpliv na človeško vedenje, saj gre za globoko notranje prepričanje v svoje sposobnosti, samozavest, ki pomaga upreti se dolgotrajnim neuspehom in pomanjkanju priznanja. (V nadaljevanju se izraza "samospoštovanje" in "samospoštovanje" uporabljata zamenljivo.)
riž. 20. Individualist.
(Iz knjige: Bidstrup X. Risbe. T. 2. M., 1969.)
Ob znatnih odstopanjih samozavesti od ustrezne se poruši človekovo duševno ravnovesje in spremeni se celoten slog vedenja. Raven samospoštovanja se ne kaže le v tem, kako človek govori o sebi, ampak tudi v tem, kako deluje. Nizka samopodoba se kaže v povečani tesnobi, nenehnem strahu negativno mnenje o sebi, povečana ranljivost, ki človeka spodbuja k zmanjšanju stikov z drugimi ljudmi. V tem primeru strah pred samorazkritjem omejuje globino in intimnost komunikacije. Nizka samopodoba človeku uniči upanje na dober odnos do njega in uspehe, svoje resnične uspehe in pozitivno oceno drugih pa dojema kot začasne in naključne.
Osebi z nizko samopodobo se zdijo številni problemi nerešljivi in potem njihovo rešitev prenese na plan domišljije, kjer lahko premaga vse ovire in v svetu sanj dobi, kar si želi. Ker potreba ne le po doseganju ciljev, ampak tudi po komunikaciji ne izgine, kolikor se uresniči v izmišljenem svetu - svetu fantazije, sanj (spomnite se junaka "Bele noči" F. M. Dostojevskega).
Zaradi posebne ranljivosti ljudi z nizko samopodobo je njihovo razpoloženje podvrženo pogostim nihanjem, veliko ostreje reagirajo na kritike, smeh, očitke in so posledično bolj odvisni, pogosteje trpijo zaradi osamljenosti. Posebne študije so pokazale, da z drugimi enaki pogoji samo 35 % ljudi z nizko samopodobo ni trpelo zaradi osamljenosti, med tistimi z visoko samopodobo pa jih je bilo 86 %. Podcenjevanje svoje koristnosti zmanjšuje družbeno aktivnost, znižuje iniciativo in vodi v upad zanimanja za javne zadeve. Ljudje z nizko samozavestjo se pri svojem delu izogibajo konkurenci, saj si ne upajo na uspeh, ko so si zadali cilj.
Dovolj visoka samopodoba se kaže v tem, da človeka vodijo njegova načela, ne glede na mnenja drugih o njih. Če samopodoba ni previsoka, potem lahko pozitivno vpliva na počutje, saj ustvarja odpor do kritike. V tem primeru človek pozna svojo vrednost, mnenje drugih zanj nima absolutnega, odločilnega pomena. Zato kritika ne povzroča burne obrambne reakcije in jo dojema bolj umirjeno. A če trditve posameznika bistveno presegajo njegove zmožnosti, je duševni mir nemogoč. S precenjeno samozavestjo se človek samozavestno loti dela, ki presega njegove resnične zmožnosti, ki ga v primeru neuspeha lahko pripelje do razočaranja in želje, da odgovornost zanj preloži na okoliščine ali druge ljudi. Ljudje pogosto postanejo nesrečni zaradi pretirane zamisli o njihovem pomenu, ki so jim jo navdihnili v otroštvu, dolga leta trpijo zaradi ranjenega ponosa.
Precenjevanje svojih sposobnosti pogosto vodi v katastrofo. Tu je primer iz knjige L. A. Rastrigina in P. S. Gravea (odlomki iz prvega pogovora med bolnikom in zdravnikom). Deklica je stara 19 let, pravkar ste jo v hudem stanju potegnili izpod koles avtomobila: »Ah, doktor! Sprašuješ kaj se je zgodilo? Zrušitev, življenjska nesreča! Ja, mlad sem in ne izgledam slabše od drugih. Ja, vse poti so mi odprte. Ampak ga itak ne potrebujem! Že v sedmem razredu sem ugotovil: imam eno pot - na oder. Vonj kril, luči, občinstva, uspeha, vsega tega gledališkega vzdušja ... Zunaj gledališča zame ni življenja ... Trikrat sem se zadržal v gledališču. In tokrat isto: "Priporočamo, da razmislite o drugem poklicu." Zapustil sem inštitut, kot v megli ... odločil sem se, da ni vredno živeti na svetu in ... vrgel sem se pod avto ... ".
Napihnjena samopodoba in trditve seveda ne dobijo želenega odziva in priznanja okoliških ljudi, kar lahko pripomore k odtujitvi take osebe od norm vedenja, sprejetih v tej družbi, in človeka spodbudi k iskanju takšnega. življenjskega sloga in takšnega okolja, ki bi mu zagotovilo potešitev pretiranih zahtevkov.
Človek, ki ima pozitiven odnos do sebe, je običajno bolj naklonjen in zaupljiv do drugih, nizka samopodoba pa je pogosto združena z negativnim, nezaupljivim in neprijaznim odnosom do drugih ljudi. Prava samopodoba ohranja človekovo dostojanstvo in mu daje moralno zadovoljstvo.
Tako previsoka kot prenizka samopodoba sta polna duševnih motenj. Ekstremni primeri so razvrščeni kot patološke nepravilnosti - psihostenija in paranoja. Psihostenija se pojavi v ozadju izjemno nizke samozavesti in je značilno kronično pomanjkanje volje, ki se kaže v pomanjkanju pobude, stalni neodločnosti, plahosti, povečani dovzetnosti, sumničavosti. Takšni ljudje se vedno bojijo, da ne bodo pravočasno, zamujajo, se izogibajo vsaki priložnosti za prevzem pobude, nenehno dvomijo o vsem.
Druga skrajnost vodi v takšno stanje psihe, ko človek nenehno čuti svojo namišljeno superiornost nad drugimi, domnevno poseben pomen svoje osebnosti. Majhne zamere zaznava zelo ostro. Običajno takšni ljudje pretiravajo s pomanjkljivostmi drugih, so zelo kritični, nezaupljivi in sumničavi do drugih. Vse to jih pogosto potisne v prepire zaradi malenkosti, vse nagajajo s pritožbami in izjavami, obenem pa razkrivajo neustavljivo energijo.
Obstaja starostna dinamika samospoštovanja. Zaznavanje videza ene osebe pri drugi ali dojemanje lastnega portreta ni odvisno le od samozavesti, temveč tudi od njenih starostnih preobrazb. To se je jasno pokazalo v Gottschalfovih poskusih [36]. Testiranim mladostnikom so bile predstavljene posebej izdelane fotografije, na katerih so bili nepopačeni in popačeni portreti – nekoliko zoženi ali povečani. Med njimi so bili portreti staršev, sošolcev, učiteljev in samih predmetov. V vseh primerih je bilo treba izbrati nepopačen portret. Čeprav so imeli subjekti, ki se gledajo v ogledalo, možnost izbrati nepopačene fotografije med številnimi lastnimi portreti, so pri iskanju najbolj podobnega ugotovili težnjo k izbiri povečane ali zožene slike glede na samozavest. . Pri izbiri fotografije sošolca je bila razširjena slika boljša, če je bila priznana njegova superiornost, in zožena - v primeru zaničevalnega odnosa do njega. Ko so subjekti dveh skupin (10 in 16 let) izbrali svoje fotografije in portrete svojih staršev, je bilo ugotovljeno, da so otroci prve skupine med svojimi izbrali nepopačene portrete, med starši pa povečane portrete. Preiskovanci druge skupine so izbrali svoje portrete v razširjeni različici, portrete svojih staršev pa v zoženi različici. Tako sprememba (povečanje) samozavesti s starostjo, neopazno za osebo samo, vpliva ne le na dojemanje njegovega videza, ampak tudi na dojemanje drugih ljudi.
Človek si vedno prizadeva za stanje duševnega miru in za to lahko spremeni oceno zunanjih dogodkov in sebe ter tako doseže samospoštovanje. L. N. Tolstoj je verjel, da je za človeka značilno, da si prizadeva za samoopravičevanje, željo po združevanju udobja, koristi, zadovoljevanja želja z občutkom. dostojanstvo in pomen, z odobritvijo okolja.
Tolstoj je takšna stanja duha imenoval zvijače uma. V romanu Vstajenje je podal skico takega stanja, izjemnega po svoji razločnosti:
"On (Nekhlyudov) je bil presenečen, da se Maslova ni sramovala svojega položaja - ne ujetnice (sramovala se je tega svojega položaja), ampak svojega položaja prostitutke - ampak kot da je bila celo zadovoljna, skoraj ponosna nanj. In vendar ne bi moglo biti drugače. Vsak človek mora, da bi deloval, svojo dejavnost šteti za pomembno in dobro. In zato, ne glede na položaj osebe, si bo zagotovo oblikoval takšen pogled na človeško življenje nasploh, v katerem se mu bo njegova dejavnost zdela pomembna in dobra ... Deset let, kjer koli že je, začenši z Nekhlyudov in starec - policist in končala s stražarji, je videla, da jo potrebujejo vsi moški. In zato se ji je ves svet zdel zbirka ljudi, ki jih je preplavilo poželenje, ki so jo varovali z vseh strani ... Tako je Maslova razumela življenje in s takšnim razumevanjem življenja ni bila le zadnja, ampak Zelo pomembna oseba. In Maslova je to razumevanje cenila bolj kot karkoli drugega. Ker je čutila, da jo želi Nekhlyudov odpeljati v drug svet, se mu je uprla, saj je predvidevala, da bo morala v svetu, ki jo privlači, izgubiti svoje mesto v življenju, kar ji je dalo samozavest in samospoštovanje.
Ta primer bi želel opozoriti na pomembno dejstvo da samospoštovanje določa predvsem sistem človekovih dejanj, njegove lastne življenjske izkušnje. Prepričanja, pridobljena brez lastnega truda, le s posluhom, se hitro izkažejo za brez vsakršne vrednosti in človek ni sposoben dejavno braniti svojih prepričanj, ko se sooča z resničnimi življenjskimi težavami.
Sh. A. Nadirashvili formulira koristen nasvet kar je treba upoštevati, če se v procesu komuniciranja pojavi potreba po spremembi življenjski položaj oseba. Ustna razlaga novega stališča, sporočanje dokazov o njegovi smotrnosti je pogosto popolnoma nezadostna, treba je spodbujati osebo, da ravna v skladu s tem stališčem.
Za učinkovito preusmeritev je nezaželeno na podlagi izkušenj ostro nasprotovati novemu položaju staremu, prav tako je neprimerno kategorično govoriti o neprimernosti starega položaja. V takih primerih je neizogibno negativni učinek: ljudje spreminjajo svoja stališča v nasprotni smeri od želenega. Ta pojav se v psihologiji imenuje kontrastni učinek. Ukrepe je treba izvajati v obliki zaporednih korakov s prekinitvami. Vsak korak naj vodi do delne spremembe položaja, premor pa naj pomaga osebi, da začuti nov, spremenjen položaj kot svoj. Delno spremembo zaznamo lažje kot kardinalno, morda je niti ne uresničimo. Ta pojav v psihologiji imenujemo asimilacijski učinek. Velik pomen ima tisti, od katerega ta vpliv prihaja. Ugotovljeno je bilo, da lahko želeni vpliv na nas izvajajo tisti ljudje, s katerimi smo pozitivno naravnani. Ljudje, ki jih obravnavamo negativno, razvijejo v nas odnos, ki je nasproten tistemu, ki ga poskušajo ustvariti.
Samopodoba in raven trditev, ki določata duševno stanje človeka in produktivnost njegove dejavnosti, gresta v svojem razvoju skozi težko pot in jih ni enostavno spremeniti. Le nekaj samokritičnosti omogoča človeku, da spozna neskladje med svojimi trditvami in realnimi možnostmi ter popravi raven trditev. Vendar pa so študije pokazale, da se tak popravek zlahka izvede v smeri povečanja terjatev in zelo težko - v smeri znižanja. Za potreben popravek samozavesti je treba najprej spremeniti sistem dejanj, nato pa je na tej novi podlagi mogoče spremeniti svetovni nazor, posplošen in pojasnjen z besednimi formulami. Samo vključitev osebe v nova dejavnost lahko povzroči radikalen premik v samozavesti.
Iz knjige Upaj si uspeti avtor Canfield JackSamospoštovanje Vendar pa človekova potreba po ljubezni in biti ljubljen s staranjem ne izgine. Poleg tega se s starostjo ta potreba le povečuje, saj zavest odraslega neločljivo povezuje pojma, kot sta "ljubezen" in "samospoštovanje". Drugo
Iz knjige Psihologija osebnosti avtor Guseva Tamara Ivanovna49. Pomen razmerja trditev in samozavesti pri oblikovanju otrokove osebnosti
Iz knjige Bistvena preobrazba. Iskanje neizčrpnega vira avtor Andreas ConniraeSamozavest Jerry je s svojo notranjostjo komuniciral na zelo argumentiran način, a kljub temu odgovorov ni bilo. Opazil sem, da se je Jerry kar naprej umikal vase, da bi vprašal, takrat se je namrščil in na njegovem obrazu se je pojavil jezen izraz. Po tem je rekel
Iz knjige Razvojna psihologija [Raziskovalne metode] avtorja Millerja ScottaMetode samospoštovanja za merjenje samospoštovanja v srednjem otroštvu in mladosti so številne in raznolike (Coopersmith, 1967; Harter, 1985; March, 1988; Piers & Harris, 1969; Rosenberg, 1979). Kljub tej raznolikosti imajo številne skupne značilnosti. Prvo in najbolj očitno je kaj
Iz knjige Psihologija avtor Robinson Dave Iz knjige Diagnoza komunikacijske sposobnosti avtor Bataršev AnatolijStopnja terjatev posameznika Višina njegovih terjatev je tesno povezana s samooceno posameznika. Raven osebnostnih trditev je želja po doseganju cilja stopnje kompleksnosti, za katero se človek meni, da je sposoben. Ljudje, ki so realni
Iz knjige Kako postati prava ženska avtorica Enikeeva DilyaSAMOOCENA Prava ženska bi morala vedeti svojo vrednost. Ampak ne kliči je moški. Z drugimi besedami, če vzamemo
Iz knjige Liki in vloge avtor Leventhal ElenaSAMOOCENA Zdrav otrok. Astenični otrok vedno odlikuje nizka samopodoba. Pripravljen je pustiti druge otroke pred seboj, jim z veseljem poda svoje igrače in zavzame najbolj neugoden položaj v igrah. Vendar se smeji, vendar je dober z drugimi otroki
Iz knjige Elementi praktične psihologije avtor Granovskaya Rada MikhailovnaSAMOOCENA Astenični najstnik ima izjemno nizko stopnjo samosprejemanja. Ne mara lastnega videza, hoje, oblike nosu in ušes. Lepo dekle, nasmejano, z roko pokrije usta, ker ima "grd nasmeh." Astheniku ni všeč njegovo lastno vedenje, v
Iz knjige Teorije osebnosti in osebna rast avtor Frager RobertSAMOOCENJEVANJE Samospoštovanje astenika je podcenjeno, ima nizko stopnjo samosprejemanja, napačno ocenjuje svoje vire in jih nagnje k podcenjevanju, ima nizko raven samooskrbe.
Iz knjige Samopotrditev mladostnika avtor Kharlamenkova Natalya EvgenievnaSAMOOCENA Histeroidnemu otroku je značilna močno precenjena samopodoba. Želi biti nenehno v središču pozornosti družine, okolice, vsega.
Iz avtorjeve knjigeSAMOOCENJEVANJE Samopodoba je napihnjena in bolj ko je najstnik nevrotičen, bolj nenasitna postaja njegova žeja po pozornosti od zunaj.
Iz avtorjeve knjigeSAMOOCENA Prav ta lastnost - želja po nenehnem opozarjanju nase - je jedro osebnosti, na katero so nanizane vse druge vedenjske reakcije. »Osnova njihove osebnosti je brezmejni egocentrizem, nenasitna žeja po nenehni pozornosti. do sebe, občudovanje,
Iz avtorjeve knjigeSamoocena in raven trditev Osebnost se kaže v odnosu do sveta okoli sebe. Proces socializacije, zaradi katerega se človek navadi delovati v določenem družbenem okolju in v skladu z normami te družbe, obvlada njeno ideologijo in
Iz avtorjeve knjigeRaziskave ravni aspiracij Študent Kurta Lewina Ferdinand Hoppe je dal pobudo za študij ravni aspiracije. Predlagal je, da človeška dejavnost ni odvisna od objektivnih značilnosti zahtevnosti dela, temveč od njegove ocene lastnih zmožnosti pri reševanju problemov.
Iz avtorjeve knjige2.2. Gestalt teorija osebnosti: raven trditev in njeno merjenje. V nadaljnjem razvoju psihologije postane analiza samopotrjevanja osebnosti znanstvena, stroga, osvobaja se vseh vrst običajnih idej in špekulativnih izjav. Načela
Članek je posvečen samozavesti kot kompleksen koncept psihologija osebnosti. Opisane so vrste človekove samozavesti in njihove značilnosti, splošni pristopi razviti ustrezno dojemanje samega sebe.
Samopodoba je del človekovega samozavedanja. Predstavlja posameznikovo mnenje o sebi, njegovem lastnem pomenu, vrednosti določenih vidikov njegove osebnosti, pa tudi vedenja, posameznih dejanj in dejavnosti nasploh.
Samopodoba je celostna vzgoja, ki sestavlja koncept svojega "jaz" (jaz-koncept) in samozavedanja osebe.
S samoocenjevanjem ima posameznik možnost:
Samopodoba se pogosto enači s kakršno koli osebno presojo o sebi, svojih značilnostih, lastnostih, starosti, načrtih in izkušnjah. Potem je nasprotje strokovnih (objektivnih) sodb in ocen.
Samoocena je neprecenljiva pri napovedovanju individualnega uspeha, ki se kaže kot trditve osebe, ki ima določeno raven (visoko ali nizko).
Samozavedanje in samospoštovanje se porajata, oblikujeta in razvijata v otroštvu, v procesu oblikovanja osebnosti (to se aktivno manifestira po približno 3 letih).
Otrok počasi začne razumevati svoje sposobnosti (miselne in druge), motive in vedenjske manifestacije, cilje, telesne in duhovne sposobnosti, odnose z drugimi.
Oblikovanje samospoštovanja se pojavi v teku samospoznavanja. Odnos do lastnega "jaz" se ne ustvarja takoj, ampak postopoma: korak za korakom pridobi vsak posameznik znan pogled na sebi, odobravanje ali neodobravanje določenih manifestacij, dejanj, misli, odnosov, rezultatov itd. Vrednost in pomen lastne osebnosti se razvije v močno prepričanje.
Viri samozavesti, prek katerih se neposredno oblikuje, so:
V psihologiji je bila razvita klasifikacija vrst samozavesti glede na različne razloge:
Takšna samopodoba je posledica težnje, da se nase in na lastne manifestacije gledamo objektivno ali subjektivno.
Ustrezno- je označeno kot optimalno razmerje med stopnjo zahtevkov in dosežki posameznika. Ko ga ima, posameznik uspe najboljši način povezujejo svoje prednosti z zmožnostjo reševanja problemov različne kompleksnosti in z zahtevami drugih.
Indikatorji ustreznosti samozavesti so:
neustrezno Samopodoba- ne glede na to, precenjen ali podcenjen, - deformacije notranje lastnosti psihe posameznika, ustvarja ovire za osebni razvoj, onemogoča usklajevanje motivacijske in čustveno-voljne sfere osebe.
Indikatorji neustrezno visoke samozavesti so:
Dokaz neustrezno nizke samopodobe je:
Visoka/srednja/nizkaRaven samospoštovanja se kaže z velikostjo njegove manifestacije v samozavesti posameznika:
Ta vrsta samoocenjevanja kaže na stopnjo oblikovanja osebnosti:
Oblikovanje s otroštvo posameznikova samopodoba mora biti določeno smer ustvariti pogoje za njegov optimalen razvoj. Vse se začne z družinski odnosi: od ustreznega dojemanja svojega otroka s strani staršev do uspešnih scenarijev družinske interakcije.
Osnovni pogoji:
Samopodoba je ena osrednjih kategorij psihologije osebnosti ločen posameznik. Čeprav je v bistvu subjektiven pojav, je neposredni vpliv na človeško psiho in vzorce njenega delovanja: odnose z drugimi, uspešnost dejavnosti, smernice v življenju itd.
Način, kako se človek obnaša do sebe, ga »programira« za nadaljnje dosežke. Samozaznavanje ima v življenju vsakega človeka veliko vlogo, zato ga ne gre spregledati. Osnovno znanje o tem nikomur ne bo škodilo in bo najverjetneje celo koristilo. Pomagali bodo prepoznati problematične točke in jih po možnosti popraviti. Članek govori o pojmu samospoštovanja, njegovem oblikovanju, možnostih sprememb, opredeljenih vrstah in ravneh.
Samospoštovanje je stopnja samosprejemanja, sposobnost kritične analize lastnih zmožnosti. Neločljivo je povezana s samoljubjem. Oseba z veliko kompleksi tega občutka ne bo mogla izkusiti, dokler se jih ne znebi. Samopodoba vpliva na to, kako enostavno je posamezniku komunicirati z drugimi, dosegati cilje in se razvijati. Tisti, ki ga imajo podcenjeni, imajo resne težave na vseh področjih.
Težava nizke samopodobe je, da se njeni lastniki nočejo spremeniti. Pogosto so prepričani, da takšen odnos do sebe traja vse življenje. To je napačno mnenje, saj na samozaznavanje vpliva veliko dejavnikov; vse življenje ne more biti enako.
Njegovi temelji so postavljeni v otroštvu. Po otroštvu se otrok začne zavedati bistva primerjav, v njegovem sistemu pojmov se pojavi samospoštovanje. Starši naj bodo previdni pri izjavah, naslovljenih na sina ali hčer. Stavek, kot je "Alina se bolje uči pri vseh predmetih" ali "ampak Dima se že pri svojih štirinajstih uči drugega jezika", otrok ne motivirajo. Zaradi takšnih izrazov sovražijo tako Alino kot Dimo, včasih pa tudi njihove starše, ki udarijo v samozavest. Otrok/najstnik ne bi smel čutiti, da si mora prislužiti ljubezen ljubljenih ali poskušati prehiteti svoje vrstnike v namišljeni dirki. Potrebuje predvsem podporo in vero. Nasprotno, pohvala tudi ne vodi k oblikovanju ustrezne ocene.
Odrasli, ki otroku navdihujejo, da je najbolj nadarjen, ostali pa mu niso kos, delajo medvedjo uslugo. Vzgojena na pohvalah, tudi iz pubertete nesposoben samokritike. To preprečuje njihov razvoj, izkoreninjenje lastne pomanjkljivosti. Nekateri od tistih, ki so nekoč prejeli »prevelik odmerek« komplimentov in laskanja, v odrasli dobi postanejo potrt in nedružabni. Ta vzorec vedenja je rezultat kombinacije starševskih dejanj in ostre realnosti. Razumevanje, da ni edinstven v svoji edinstvenosti, človeka vodi v depresijo in druge duševne motnje.
Poleg tega na samozavest vplivajo številni drugi dejavniki, med drugim okolje(sošolci, sošolci, sodelavci, sorodniki), finančno stanje, izobrazba. Veliko kompleksov prihaja iz šole. Žrtve ustrahovanja se dolgo časa spopadajo s strahovi in so podvržene fobijam do konca življenja. Primerjava lastnega finančnega položaja s prihodki uspešnejših ljudi močno udari na samozavest. Toda samoevalvacija ni statična; spreminja se skozi življenje, raven je med drugim odvisna od truda lastnika.
Obstajajo tri glavne vrste. Njihova imena se ne uporabljajo samo v psihologiji, ampak tudi v vsakdanjem življenju. Pogosto lahko slišite fraze, kot je "ima neustrezno samopodobo." Klasifikacija pomaga razumeti, kako se posamezniki ocenjujejo, kako blizu je njihovo mnenje objektivnosti.
Ustrezna samopodoba- vrsta, ki je na žalost značilna za manjšino ljudi. Njegovi lastniki vedo, kako razumno ravnati s svojimi sposobnostmi, ne zanikajo pomanjkljivosti in se jih poskušajo znebiti. Poleg tega je poudarek na prednosti ki se aktivno razvijajo. Le redki so sposobni primerne samokritičnosti. Pogosto lahko opazite dve skrajnosti - bodisi propad s samobičevanjem ali napihnjeno napuh.
Radikalne lastnosti so znaki druge vrste samozavesti, ki jo običajno imenujemo popačeno(neustrezno). Njeno oblikovanje je skoraj vedno posledica kompleksov, eksplicitnih ali skritih. Pogosto se za napihnjeno samozavestjo skriva negotovost, poskusi videti boljši v očeh drugih. Podcenjeno se razlikuje po tem, da njegov lastnik neposredno oddaja lastne komplekse - o njih govori drugim, se temu primerno obnaša (togost, togost, težave pri komunikaciji).
Obstaja še ena vrsta, ki je značilna za večino - mešano. Pomeni, da v posamezne trenutkeživljenje, človek drugače obravnava samega sebe. Sposoben je ustrezno oceniti dejanja / dejanja, posvetiti čas pretirani samokritičnosti, včasih pa preceniti svoje sposobnosti. Žal, večina ne uspe vzdrževati ravnovesja in takšna "nihanja" so polna duševnih težav.
Obstajajo tri glavne ravni, pa tudi vrste. Izkazujejo določeno stopnjo ljubezni do sebe, sposobnost videti pozitivne in negativne lastnosti ter bližino ravnovesja. Ravni so povezane z vrstami, vendar še vedno obstajajo razlike, o katerih bomo še razpravljali.
Prvi, ki ga vsi najbolj ne marajo. Vsi se poskušajo znebiti nizke samopodobe dostopne načine. Obstaja na tisoče tehnik, ki povedo, kako ravnati s kompleksi, in nekatere od njih so učinkovite. Raven se nanaša na izkrivljeno zaznavanje; zanj je značilna nezmožnost pohvale samega sebe, podcenjevanje svojih zaslug, visoka anksioznost, nenehno primerjanje z drugimi, ki so uspešnejši. Tiste, ki imajo težave s samopodobo, je enostavno užaliti - samo se pošalite z njimi ali namignite na pomanjkanje videza/znanja. Nizka samopodoba povzroča veliko nevšečnosti. Zanjo se je res vredno boriti.
Eden od pokazateljev, da oseba nima resnih duševnih težav. Zna prisluhniti notranjemu glasu, analizira lastne napake, zna se šaliti na svoj račun. Hkrati taka oseba ne bo dovolila, da bi jo žalili, prisilili v nekoristno dolgočasno delo, njene pravice pa so zanemarjene. Za to raven si je vredno prizadevati, saj je priznana kot optimalna.
Tretja stopnja je lastna tistim, ki se osredotočajo na svoje prednosti in izgubljajo iz vida svoje pomanjkljivosti. Ni nič manj nevaren od nizkega. Ta vrsta samopodobe ni ustrezna. Tisti z visoko samopodobo zlahka prezrejo konstruktivno kritiko. Težko se izstopijo iz cone udobja, temu se na vso moč upirajo. Zakostenitev prepričanj, zavračanje drugih je velik problem. Njegova nevarnost je tudi v težavah pri prepoznavanju. Verjame se, da je močno zagovarjanje svojega položaja močno, samozavestno, zanesljivo. Obstaja pa tudi druga plat kovanca: neomajna prepričanja ovirajo razvoj, ne dajejo možnosti učenja, poskusite nekaj novega.
Kot rezultat- samopodoba je neposredno odvisna od življenjskih razmer, vzgoje in okolja. Vendar neugodni dejavniki niso razlog, da bi obupali sami sebi. Z močno željo se lahko odnos do sebe uspešno korigira in veliko je primerov, ko so se potlačeni, neodločni moški in ženske spremenili v osvobojene, močne osebnosti. Vse se začne z zavedanjem težav, željo po spremembi na bolje in seveda trudom.
Amily predvsem za spletno mestoV stiku z
sošolci
Samopodoba je po mnenju psihologov tista lastnost, ki nam omogoča, da dosežemo neslutene višine in zadovoljstvo s samim seboj ali pa se brez pretenzij spremenimo v ničvredno bitje.
Opredelitev samospoštovanja
Opredelitev samospoštovanja je naslednja: samospoštovanje je proces in rezultat osebe, ki ocenjuje svoje lastne lastnosti in zasluge.
Tako je samopodoba sestavljena iz dveh podvrst:
Predmet zanimanja psihologov v navadno življenje največkrat služi prvi tip – samopodoba posameznika.
Raven samospoštovanja
Človek z dovolj visoko samozavestjo je samozavesten, se ne izgubi težko stanje in se ne boji postaviti težkih in težkih ciljev. In največkrat mu uspe.
Nizka samopodoba pa nam preprečuje, da bi dosegli svoje želje in cilje.
Zanimivo je, da raven samospoštovanja osebe morda sploh ne ustreza njegovim dejanskim kvalitetam in zmožnostim. To je predvsem zato, ker na samozavest vpliva veliko dejavnikov:
Včasih se morda zavedate, da se preveč podcenjujete. Če pa ste preveč sramežljivi ali ste bili nenehno prepričani (ali celo še vedno prepričani), da niste ničesar sposobni, potem vam najverjetneje niti na misel ne pride, da bi dvomili v oceno drugih. V takih primerih je potrebna pomoč specialista. Navsezadnje lahko popravek, ki se je začel pravočasno, z vašo veliko željo seveda prinese čudovite rezultate.
Ljudje, ki se odločijo za srečanje s psihologom, se naučijo gledati na svoja dejanja, uspehe in neuspehe z druge strani, se obnašajo z velikim spoštovanjem in zaupanjem.
Za začetek bo psiholog določil vašo raven samozavesti. Ponujeno vam bo posebne mize, s pomočjo katerega psiholog ugotovi značilnosti samozavesti posameznika, ugotovi njegovo ustreznost in daje priporočila za popravek.
Ustrezna samopodoba
Ustrezna samopodoba je lahko visoka, nizka ali srednja. Če govorimo o precenjeni ali podcenjeni samozavesti, potem ne ustreza definiciji ustrezne.
Pod primerno samopodobo v ta primer pomeni resnično oceno svojih zmožnosti, sposobnosti in položaja v življenju.
Ustreznost samozavesti ugotavlja psiholog z analizo resničnih in želenih (idealnih) trditev in zmožnosti človeka. Visoka raven samospoštovanja je običajno značilna za uspešne, samozavestne ljudi, ki si postavljajo realne cilje in imajo dovolj moči in sposobnosti, da jih dosežejo.
Nizka samozavest se oblikuje pri ljudeh, ki so preveč sramežljivi in se želijo izogniti težkim situacijam in odločnim dejanjem. Vendar se oba primera nanašata na ustrezno samospoštovanje.
Vendar se zgodi, da človek sebe in svoje sposobnosti preveč ceni, se neupravičeno povzdigne nad ljudi okoli sebe ali obratno. Takšni ljudje spadajo pod definicijo posameznikov z neustrezno visoko ali nizko samopodobo.
Značilnosti samozavesti
Raven samospoštovanja osebe se oblikuje že od otroštva. Starši, ki svojemu otroku privoščijo vse in ga dobesedno hvalijo iz kakršnega koli nepomembnega razloga, verjetno ne bodo ravnali prav, saj tvegajo, da bodo človeka dvignili z napihnjeno samozavestjo, kar lahko v prihodnosti nanj zelo slabo vpliva.
Psihologi, ki so preučevali značilnosti samozavesti, so ugotovili, da je ta dejavnik lahko odvisen od starosti in celo spola.
V zvezi s tem je bilo napisanih veliko študij o značilnostih samospoštovanja otrok osnovnošolske starosti, značilnostih samospoštovanja mladostnikov itd.
Lahko se pojavijo tudi različne značilnosti samospoštovanja različne situacije. Ista oseba se lahko na primer na delovnem mestu, obkrožena s prijatelji ali v vsakdanjem zasebnem življenju naveže nase in različno opredeli svoje sposobnosti.
Samopodoba ženske
Ženska samopodoba ima lahko tudi nekatere značilnosti. Danes so na primer ena najbolj raziskanih tem značilnosti samozavesti žensk, ki trpijo zaradi neplodnosti.
Ženska samopodoba se na splošno razlikuje od moške. glavni razlog Psihologi menijo, da je sodobna ženska, čeprav je več možnosti, kljub temu zavestno zanika nekatere trditve.
Na primer, le majhno število nežnejših spolov si dovoli zahtevati visok vodstveni položaj ali svetlo politično kariero. Pogosto, kot je bilo že omenjeno, si ženska to po lastni volji zanika, vodena je po tem, da so te želje značilne za moške in jih družba odobrava kot zgolj moške trditve.
Seveda ta dejavnik ne vpliva najbolj ugodno na samozavest ženske, še posebej, če ima dovolj moči in sposobnosti, da doseže svoj cilj.
Test samozavesti
Kot smo že omenili, je definicija samospoštovanja delo psihologa. Če pa vas ta tematika zanima, lahko s priljubljenimi testi samospoštovanja, prilagojenimi širši javnosti, poskusite določiti raven samozavesti.
Za te namene sem izbral preprost test samozavesti, ki ga lahko analizirate sami.
Ponujena vam je vrsta vprašanj, na katera morate odgovoriti iz predstavljenih možnosti. Vsak odgovor ustreza določenemu številu točk, ki jih boste morali izračunati po opravljenem testu.
Možnosti odgovora
Testna vprašanja za samoocenjevanje
Analiza samoocenjevalnega testa
Vaš rezultat je manj kot 10 točk . Žal imate znake napihnjene samozavesti, imate kaj delati. Pogosto se zapletete v konflikte, ki so nastali zaradi vaše lastne podrejenosti. Ljudje se bojijo vaše arogancije, zato vam je tako težko sklepati prijatelje in tesne odnose. Poskusite pravilno določiti resničnost ravni vaših zmožnosti in trditev.
Vaš rezultat je več kot 30 točk. Tudi tukaj je treba nekaj delati – v nasprotju z zgornjim primerom imate očitno nizko samopodobo. Poskusite se obnašati z velikim spoštovanjem in vero vase. Zaupajte ljudem in pomagali vam bodo povečati samozavest.
Vaš rezultat je med 10 in 30 točkami. Lahko vam čestitamo - ustreznost in raven samozavesti imate v popolnem redu. V težki situaciji ste se povsem sposobni spopasti sami s seboj in celo pomagati tistim, ki niso tako samozavestni.
Tega testa samozavesti seveda ni mogoče šteti za natančno diagnozo vaše ravni, vendar vam bo omogočil razumevanje, katera merila se uporabljajo za določanje samozavesti.
Od sebe želim dodati - verjemite vase in v svojo moč. Ne dovolite, da vas prevzamejo mnenja in okoliščine drugih ljudi. Če dvomite v ustreznost lastne samozavesti ali želite izboljšati njeno raven, je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka, ki vam bo individualna priporočila in vam pomaga pri soočanju s situacijo.
Ne pozabite: pogosto razlog za naše neuspehe ni nezmožnost doseči, kar si želimo, ampak dvom vase.
Ne morete doseči svojega cilja? Vas je strah preizkusiti se na novem področju? Ugotovite razloge za svoje strahove, preden vam na pomoč priskoči frustracija!
Vsak človek, ki živi na planetu Zemlja, ima prirojeno željo, da bi nekaj dosegel v življenju. Hkrati so zahteve lahko povsem različne: eden sanja o visokem položaju, drugi o prevladovanju sveta, tretji pa za popolno srečo potrebuje le par superg.
Sposobnost postavljanja izvedljivih nalog, ki ustrezajo resničnim možnostim, priča o prisotnosti ustrezne ravni zahtevkov.
Psihološki izraz "raven zahtevkov" implicira željo posameznika po doseganju določene rezultate na tem ali onem področju, da bi povečali ali še enkrat potrdili svojo samozavest.
Kar se tiče slednjega, predstavlja človekov odnos do lastne osebnosti, poskus vrednotenja njegovih zmožnosti, prednosti in slabosti, pa tudi njihov vpliv na druge predstavnike človeške rase.
Odvisno od značilne lastnostičlovekova samopodoba je lahko razumna, precenjena ali podcenjena.
Ni dvoma, da obstaja tesna povezava med ravnjo trditev in samospoštovanjem, saj nobeden od teh konceptov ne more obstajati ločeno od drugega.
Z znižanjem ali dvigom letvice pričakovanj človek dobi možnost uravnavanja svoje samozavesti, ki je žal ne zna vedno pravilno izkoristiti.
Posledica tega so pogosto notranji konflikti in akutno psihično nelagodje, ki ga spremljajo dolgotrajna depresija, živčni zlomi in stanje skrajne jeze na ves svet.
Diagnoza napihnjene samozavesti vključuje znake sledenja, kot so:
Znanstveniki in ženske, ki so dobro seznanjeni s psihologijo, so se že dolgo identificirali naslednje znake nizka samozavest:
Frustracija je travmatično duševno stanje, ki se pojavi pri človeku, ko ne more ali misli, da ne more doseči izpolnitve določenih želja.
Najpogosteje je vzrok za njegov videz nizka ali visoka samopodoba, pa tudi precenjena raven trditev. Težavo lahko rešite le tako, da se znebite kompleksov, si povrnete samozavest in trezno pogledate na stvari.
Življenje sodobnega človeka poln nenehnega boja: za mesto na soncu, za ljubljeno družino, za sprejemljiv odnos - lahko naštevate v nedogled. S pravilno določitvijo prioritet in odpravljanjem težav s samospoštovanjem lahko dobite novo učinkovito orožje v pomoč, ki mu je ime samospoštovanje.
