Sistem je večji od njegovih vrednosti. Statistični znesek. Komunikacija s termodinamičnimi vrednostmi

Če ne veste, kakšen šport je primeren za vašega otroka, lahko naredite genetsko analizo.

Sambo, hokej, odbojka, nogomet, plavanje, ritmična gimnastika ... Kakšen šport se bo ukvarjal z otrokom, starši začnejo razmišljati včasih še pred njegovim rojstvom. Glavni argumenti so običajno osebne nerealizirane uspehe staršev, poskus doseganja višjih rezultatov kot sosednji fant Leshi ali športno palačo najbližje doma, v kateri bo nekaj obleko.

Hkrati pa starši ne mislijo, da so priložnosti za vse otroke drugačne, nekaj bo lahko doseglo nekaj. Tukaj tukaj ni samo, da vam je všeč otroka (to je mimogrede, ključni dejavnik), pa tudi v kakšnem fizičnem naporu, ki ga lahko prenese, kako se oblikuje skeletna in mišična masa, kot se telo manifest Hipoksija, končno.

"Fotor" se je pritožil na strokovnjake, da bi ugotovili, kaj je športna genetika in kako lahko pomaga staršem pobrati najbolj udoben šport za svojega otroka.

Kaj je športna genetika

Športna genetika - veja medicinske genetike, ki pomaga razložiti, kako dedni podatki vplivajo na razvoj človeških športnih talentov.

Dednost lahko določi takšne značilnosti kot vzdržljivost (kardioroorePritacijska in / ali mišična), lastnosti hitrosti sile (hitrost, eksplozivna in absolutna sila), razvoj mišic, sposobnost razvoja usposabljanja in možnih problemov (tveganje za hipertrofijo na levi prekat, srčno popuščanje, kršitve ritma, mišične bolezni in okostje).

Na podlagi rezultatov genetske analize lahko optimizirate postopek usposabljanja.

To pomeni - razviti posamezna priporočila o načinu in vrsti obremenitve, obnove po treningu in tekmovanjih, kot tudi prilagoditi moči v skladu s potrebami športnika in izvajati stalno krmiljenje potencialnih "športnih" bolezni srčnih mišic.

Stopnja na "ne vaš" športni in nepravilen izračun sil lahko privede do prenapetostnih mehanizmov za odškodnino, počasno okrevanje, poslabšanje ali prekinitev športnih rezultatov in posledično razočaranja otrok in staršev.

Kateri geni "dela" športne genetike

Športna genetika je namenjena identifikaciji genetskih označevalcev, ki razlikujejo uspešne športnike nekaterih smeri od navadnih ljudi. Možnost gena se imenuje ALLELE. Gen kodira beljakovino ali nastavi svoje lastnosti, in tudi neposredno beljakovine so glavne funkcionalne komponente telesa.

Na primer, gen ACTN3 kodira aktininski protein, glavno komponento mišičnih vlaken. Polimorfizmi - variacije "genetske kode", ki lahko privede do sprememb v lastnostih, funkcijah ali celo ustavitev proizvodnje beljakovin.

Trenutno je znanih približno 100 genov, na katerem je odvisna predispozicija športnih dosežkov.

Med njimi so geni, odgovorni za vzdržljivost, hitrost in močne lastnosti, tveganje kardiovaskularne patologije, omejevanje motornih aktivnosti in nekaterih drugih.

Kakšne so kazalniki, vključeni v raziskovalni kompleks

Torej, vsi geni, ki se osredotočajo na športne genetike, so povezani z manifestacijo športnih kvalitet. V različnih laboratorijih se lahko število in seznam genov razlikuje.

PPARA je odgovoren za beljakovine, ki ureja izmenjavo lipidov in glukoze, nadzora nad energijo in telesno težo.

Možnosti za ta gen lahko vplivajo na manifestacije vzdržljivosti.

PPARD je odgovoren za povečanje deleža tako imenovanih počasnih mišičnih vlaken in vzdržljivosti. Hkrati je v skladu s številnimi študijami variacija v tem genu povezana z razvojem "strokovnih" kardioloških bolezni športnikov - levi prekav hipertrofije in ishemije, ki lahko privede do smrti.

Gen AMPD1 kodira oskrbo z energijo skeletnih mišic z mišično utrujenostjo.

To je odvisno od tega, ali bo oseba hitro utrujena pri tem, kako učinkovite so obremenitve visoke intenzivnosti.

Variacije tega gena so eden od glavnih vzrokov metabolične miopatije in miopatije, na katere se izvajajo obremenitve (mišična distrofija se pojavi med miopatijami). Simptomi miopatije vključujejo šibkost mišic, bolečine, krče, parezo, kot tudi nezmožnost, da prenese dolgoročno fizično preobremenitev.

Različice gena ACTN3 vodijo do zmanjšanja števila hitrih mišičnih vlaken in poslabšanja hitrih značilnosti.

MSTN je povezana z rastjo mišične mase. Protein, ki kodira ta gen, z majhno količino prispeva k rasti mišic, in s čezmernim delom, nasprotno, vodi do atrofije in izgube telesne teže.

Kadar različice v genu AGT, športniki povečajo tveganje za hipertenzijo, ishemične bolezni in hipertrofije levega prekata. Kljub temu pa povišana raven beljakovin, ki jo kodira ta genom, pomaga konstrukciji skeletnih mišic, ki so lahko prednost za športnike, ki se ukvarjajo z monškimi športi.

V tem primeru mora športnik nenehno trenirati pod zdravniškim nadzorom.

Protein HiF1A igra odločilno vlogo pri prilagajanju telesa v hipoksijo (pomanjkanje kisika). Sprememba gena je lahko koristna za športnike v tistih športih, kjer sta potrebna moč in vzdržljivost, saj izboljšuje prilagoditev telesa na pogoje hipoksije.

Kako izgleda zaključek genetike

Skratka, genetika zdravnik je kratka razlaga genotipa, ki je bila odkrita pri bolniku. Nato mora zdravnik povedati, kako je genotip povezan z možnimi boleznimi ali funkcijami telesa. Temu sledijo priporočila za preprečevanje, diagnozo in možne metode zdravljenja (to zahteva sodelovanje zdravnika).

Skupaj je večji nabor ugodnih alelov (genskih oblik), večja je možnost, da oseba razviti športne lastnosti sama po sebi in dosega športni uspeh v eni ali drugi smeri.

Toda za natančnejše določanje predispozicije v šport, je vredno vključiti v raziskavo tudi antropometrijo in funkcionalno diagnostiko.

Kako objektivno zaključek

Ne samo največ bolezni, ki so doslej, temveč tudi fizični podatki odvisni od kombinacije okoljskih dejavnikov in genetske predispozicije. In povečala srčno kot športno kariero, ki ni stavek, je le znak, da mora biti ta športnik skrbno in redno pregleden in ne poskuša, da bi podvržen napornih obremenitev. Povečano tveganje za posamezno državo se ne sme nikoli izvajati, in z ustreznimi preventivnimi ukrepi in se na splošno zmanjšuje.

Kar zadeva predispozicijo na vrsto mišičnih vlaken in vrsto telesne dejavnosti, je pomembno razumeti, da je genetski zaključek le priporočilo, maratonci z genetskim profilom "razširjenosti eksplozivnih sil" so znani. Torej, če želi vaš otrok igrati nogomet, in genski profil prerokovanja, da bi bil bodybuilder, vam ni treba zanemariti otrokove želje.

Nekateri laboratoriji sploh ne izdajajo podatkov o združevanju s športom, da ne bi kršili pravic otrok.

Ali lahko otrok, ki nima izrazitih sposobnosti od narave, postane dober športnik

Seveda! Začnem trenirati otroke od 5 let, mnogi pa prihajajo in kasneje - ob 9, 12 in 14. in če pogledate v prvih šestih mesecih študija, lahko takoj vidite, kdo zajame na letenje, in kdo mora biti pojasnjeno 100-krat. To je odvisno od naravnih podatkov in splošnega razvoja otroka.

Toda leto-dva prehoda, in večji delovni in pozoren fantje prihajajo naprej. Sposobnosti se počasi začnejo hoditi v ozadje.

Poleg tega je tudi mlajša starostna vaja težka, otroci iz majhnih let pa razumejo, da je to le težko nekaj, kar bi nekaj dosegli v športu in življenju. Tako, na primer, iz skupine novincev 20 ljudi, še 5 otrok, ki imajo značaj in trdo delo. Spopadali so se z izgubami, so ohranili težke treninge, ki so verjeli sami sebi in začeli zmagati.

Seveda je delo trenerja zelo pomembno, ker je nujno, da ne prečkate tanke črte: to so otroci, je nemogoče, da bi otroštvo od njih, to je, da zahteva rezultate od njih, kot odrasli. Potrebno je govoriti s fanti, da bi jim razložili jezik, ki ga bo vse izkazalo, in če želi, bo zagotovo prvi prvak.

Katere značilnosti značaja je treba razviti otroka v športu

1. TRGOVANJE. Ponavadi rečem fantom: glavna stvar je, da to preprečuje zdaj - lenoba. Vprašam: "Kdo je vaš glavni tekmec?" Začnejo se odzivati: "Vasya, Kolya, Pasha ...".

Odgovorim na to napačno. Glavni nasprotnik si sami. Z drugimi besedami, vaša lenoba.

Če pretepate svojo lenobo, boste zmagali in Pasha, in Kolya!

2. Obstojnost in značaj. Po izgubi ali ko nekaj ne deluje, so otroci razburjeni. Na tej točki morate govoriti z vsemi, mirno in razgraditi vse na policah na primerih osebnih in ne samo, da otrok razume, da je potrebno popraviti napake, da poslušate trener pozorno in bolj skrbno - In to bo povzročilo zmago. IT naroči značaj otroka, ker če ste padli, morate vstati in iti naprej.

3. Sposobnost razmišljanja. Bori se, in to ni ciklični šport, v njem opredeljuje veliko taktik. Pomembno je, da naučite taktično razmišljanje in na primerih, da pokažete, kako šibka lahko premaga močno.

Kakšen šport bo ustrezal več otroka

Zelo pogosto, starši dajejo otroku v tem športu, da so bili včasih vključeni. Na obeh straneh kovanca: če je otrok všeč, super, toda ko otrok ne želi, in je prisiljen - slaba in neučinkovita.

Po mojem mnenju je v otroštvu potrebno z razlago, vzorci in napakami, da bi dali priložnost, da delajo z vsemi, kot: tako glasbo, risanje in hokej in hokej ter boj in vse. Potem bo sam otrok izbral, da je bližje.

Običajno na območju, kjer otrok dobi vse, mu je všeč več - in ostaja tam.

In to ne bi smelo storiti enkrat, ampak redno spreminjanje oddelkov, dokler se ne ustavi na nečem, kar (ne glede na to, koliko starši se zdi, da so starši - imate eno življenje z otrokom!). V starosti 6 let, si sin plava, in v 9 se bo hotel boriti, na primer. Glavna stvar je, da se otrok razvije, in če je namenjen, da postane olimpijski prvak - bo postal.

Kaj je analizirano z molekularno genetsko študijo?

Človeški genom je sestavljen iz 3 milijarde nukleotidov (črk). Kot rezultat mednarodnega projekta "Človeški genom" so se vse človeške sekvence dešifrirale, najdenih pa je bilo približno 22 tisoč genov. Trenutno je znana funkcija približno 20 tisoč genov. Toda kako so genetske informacije različnih ljudi?

Kako se te razlike se manifestirajo pri ljudeh?

določe Njegov videz, spol, dedne bolezni (kot so steklena vlakna, hemofilija, fenilketonurija in drugi).

Komplet konkretnih moških genov nag (Če se uporabljajo z ustreznimi zunanjimi dejavniki, kot so izobraževanje, prehrana, slabe navade, življenjski slog) na določene značilnosti lastnosti, sposobnosti na različnih področjih dejavnosti, na različne bolezni, do uspeha v športu, škodljive navade itd.

Tako je mogoče določiti analizo variacij genov, katerih funkcije so znane, se lahko določi učenje osebe, predispozicija na različne bolezni. Prav tako lahko določite šport, ki je bolj verjetno, da doseže uspeh, priporočite prehrano, prilagoditi proces usposabljanja, preprečiti nekaj bolezni.

Trenutno je znanih približno 150 genov, ki so na eni stopnji ali drugi povezani s športnimi aktivnostmi. Zamenjava samo ene črke v zaporedju gena (to se imenuje SNP-en nukleotidni polimorfizem), lahko vpliva na vzdržljivost, mišično moč, hitrost športne reakcije, kot tudi povečanje tveganja različnih bolezni, kot so kardiovaskularni, alergije in mnogi drugi. Študija takega SNP in je usmerjena molekularno.

Kako je analiza?

1. faza: Predhodni pogovor z genetskim zdravnikom. Sprva zdravnik genetska zbira bolnikove osebne podatke, rezultate laboratorijskih in funkcionalnih študij, ankete za tiste, ki so prenesene in obstoječe bolezni, glede na rezultate pogovora in ankete, določa potreben spekter genov za analizo.

2. faza: krvna ograja ali sline.Običajno za analizo vzemite kri iz žil. Nekateri lahko vzamejo Buclank Epitelium (strganje iz notranjosti obraza) ali sline. Kateri material je bil sprejet za preučevanje vrednosti, ki nima, saj so genetske informacije enake v vsaki celici našega organizma.

Faza 3: Analiza DNA na različnih SNPS. DNA izolirana iz nastalega materiala. Nato je namenska DNA preiskana za prisotnost različnih SNP z metodo polimerazne verižne reakcije. Osnova te metode je večkratno povečanje kopij preučevanega DNK odseka z naknadno uporabo različnih tehnik za vizualizacijo različice SNP.

Stopnja 4: Razlaga rezultata.Vključitev podatkov vprašalnikov, rezultatov genetskih, laboratorijskih in funkcionalnih raziskav, zdravniški zdravnik je športnik, ki vsebuje informacije o zaznanih SNP in podroben odziv na težnje športnika na različne športe, tveganje nekaterih bolezni , priporočila o prehrani in sprejem farmakoloških zdravil.

Faza 5: Končni pogovor z genetskim zdravnikom. Med pogovorom rezultati molekularne genetske študije dajejo ustrezna priporočila.

Vsaka oseba ima posamezen sklop genov - genotip, ki dobi od staršev. Genotip določa strukturo telesa in videz osebe, ki ostane nespremenjena v celotnem življenju. Ne vsebuje le barve oči in rasti, temveč tudi značilnosti presnovnega procesa, ki je vsaka oseba posamezna. Spremeni genotip je nemogoče, vendar znanje o značilnostih naprave vašega telesa vam bo pomagalo izbrati pravo smer v športu in popraviti moč izhoda.

Športne genetike združuje poznavanje vseh posebnosti strukture človeškega telesa in pretok metabolizma zaradi genotipa. Pridobite praktične rezultate in da to znanje, ki je na voljo vsem razvojem študij strukture DNA molekul, je pomagal - geni vsake osebe so sklenjeni. S pomočjo analize DNK in genetskih študij lahko zdravniki ugotovijo prisotnost ali odsotnost genov, ki ljudem pomagajo doseči uspeh v različnih športih.

Za profesionalnega športnika lahko športna genetika priporoča bolj racionalni in varni način usposabljanja, prilagoditi prehrano in sprejem prehranskih dopolnil, preprečevanje bolezni, povezanih s športom, imenuje potencial športnika v izbranem športu. Starši začetnikov športnikov športne genetike lahko povejo, kaj izbrati šport, je nagnjen, če je otrok nagnjen za profesionalne športe, ali bo strokovni šport škoduje svojemu otroku.

Za ljubitelje fitnesa vam bo športna genetika povedala, kako se znebiti odvečne mase na najbolj učinkovito, povečati mišično maso in okrepiti zdravje.

Analiza predispozicije v šport je določiti poliforme genov, povezanih z različnimi vrstami fizičnega napora. Glede na rezultate ankete lahko pacient izbere vrsto telesne dejavnosti, ki je optimalno primerna za posamezne kazalnike.

Analize omogočajo, da se določi dednost alelov - gene genov, na katerih razlike in manifestacije fenotipskih znakov, pridobljenih med posameznim razvojem. Na primer, trdote alele. Ti kazalniki pomagajo vzpostaviti predispozicijo osebe v biatlon, smučarske dirke za nekatere razdalje, športne hoje, akademsko veslanje in druge športe. Označene so tudi potovalne oznake (moč). Njihova ocena odpira možnost izbire učinkovitih razredov na naslednjih področjih: bodybuilding, smučanje, pole skakanje, športna gimnastika, metanje, hokej s pralnico, uteži. Morda kombinacija genov, ki kažejo na dediščino, nagnjenost k vsakemu športu. Izbira športa se izvaja posamično za moške in ženske.

Genetska analiza se uporablja tudi za zgodnje odkrivanje patologij, ki so značilne za določene vrste fizičnega napora. Lahko preprečite razvoj dejavnikov, ki vplivajo na človekovo uspešnost in zmanjšajo kakovost življenja. Preprečite tveganje trombotičnih zapletov, zlasti kaže na visoko fizične ali stresne obremenitve. Po preučevanju preskusov analiz za predispozicijo športom bo športna genetska zaključila zaključek, ki vsebuje podrobne informacije o vseh raziskanih polimorfizmih:

1. Za posameznika se potencial izračuna (v točkah z besedilom "visoka", "Srednje", "pod povprečjem", "nadpovprečno"), ki se izvajajo takšne fizične lastnosti kot vzdržljivost (splošna in lokalna), hitrost, moč in mišične mase. Točke se primerjajo s povprečnimi vrednostmi pri ljudeh, ki se ne ukvarjajo s športnimi in visoko usposobljenimi športniki (na primer, potencial za razvoj hitrosti se primerja s podatki elitnih ruskih šprinterjev).

2. Izbor optimalne športne (in ozke specializacije) in motorna aktivnost, v kateri je mogoče doseči visoke rezultate brez škode za zdravje. Za anketirano mizo z več kot 70 športi. Za vsako športno skupino je prednostna naloga za razrede (najvišja prioriteta (*****) je najbolj optimalen šport za šport, najnižji (*) - ni priporočljivo, da se vključite v ta šport, ob upoštevanju nizko potencial ali škodo za zdravje).

3. Ko je že potekala izbira, se pomoč izvaja pri povečanju rasti športnih kazalnikov. Na voljo so taktike konkurence, posebni režim usposabljanja, razkrita se različne fizične prednosti, nad katero je treba prvič delati, pomanjkljivosti.

4. Ocena genskega tveganja za razvoj strokovnih in drugih družbeno pomembnih bolezni in držav (arterijska hipertenzija, ateroskleroza, debelost, diabetes tipa 2, visoka stopnja hipertrofije levega prekata miokarda).

5. Del priporočila spremljajo tudi praktične smernice za prehrano, farmakološko popravek in preprečevanje poklicnih, družbeno pomembnih bolezni in pogojev, ob upoštevanju genskega stanja posameznika.

6. Dodatna priporočila pri izbiri obremenitve usposabljanja bodo pomagala spopasti s problemom neučinkovitega zmanjšanja odvečne teže.

Primer sklepa o analizi študije posamezne genetske predispozicije na različne vrste športa in posebnosti procesa usposabljanja, ki ga lahko vidite