Hogyan lehet társasági lány lenni. Hogyan lehetek társaságkedvelőbb? Tíz tipp. Alkalmazkodni a hallgatóhoz

Pszichológiai nyomás - ezzel mindenki szembesült. Érdemes egy kis lazaságot adni, hiszen az, akinek legalább a legjelentéktelenebb erői vannak, erővel és fővel visszaél velük. Mi viszont szinte mindig úgy teszünk, mintha automatikusan, újra és újra eljátsszuk a hatástalan forgatókönyveket - menekülés vagy.

William Shakespeare ezt írta: "Megzavarhat engem, de nem játszhat velem." Úgy látszik, az angol költészet és dráma mesterének oka volt erre. Még ha a legnagyobb zsenik is találkoznak manipulációs kísérletekkel, ezt mi, halandók, nem tudjuk elkerülni.

Mi a pszichológiai manipuláció?

A manipulációt rejtett hatásnak nevezik egy másik személyre, amelynek segítségével változás következik be kezdeti attitűdjeiben, viselkedésében, észlelésében. Az esetek túlnyomó többségében a pszichológiai befolyásolás fő célja az előnyök, amelyekre az agresszornak szüksége van. Mivel ennek a befolyásnak a segítségével a manipulátor kielégíti érdekeit, ez a fajta viselkedés etikátlannak minősül. Az áldozat érdekeinek kielégítését célzó manipulációk rendkívül ritkák.

A pszichológiai nyomás gyakori probléma, különösen posztszovjet tér... Sokan nem vetik meg őket - a bolondos üzletasszonyoktól az üzletben, és a közlekedésrendészeti felügyelőkkel. Az első dolog, ha ilyen helyzetbe kerül, kövesse nyomon érzelmi reakcióját, és próbálja megállítani (bármilyen nehéz is).

Gyakran a pszichológusoktól hallhat egy ajánlást, hogy számoljon tízig, próbálja szabályozni a légzését és lazítsa el az izmait. Ez azonban nem mindig segít, mint más hasonló tanácsok. Egy másik, hatékonyabb módszer a tudatosság más tárgyakra való átkapcsolása - például az ellenfél megjelenésének vizsgálata. Az agresszor vagy a munkakörnyezet viselkedésének elemzése, a ruházat részleteinek vizsgálata, a logaritmusok kiszámítása a fejedben (ha matematikai zseni vagy), a tűzőcímke angolról oroszra fordítása - mindez segít elvonni a figyelmedet, megállítani a vihart.

Reakcióink oka

Miért olyan nehéz bent maradni? konfliktushelyzet, túllép a szokásos viselkedési mintán? Ennek oka a fiziológiánkban rejlik, és az agy feltételes három részre osztásának elmélete magyarázza:

1. A "hüllő agya" a legősibb rész, amely az életveszély pillanatában aktiválódik.
2. Az "emlős agy", amely felelős az öröm fogadásáért.
3. És az "emberi agy" is - az osztály, amely szabályozza a gondolkodási folyamatokat, racionális elemzés, érvelés.

Általában ezek az osztályok békében és harmóniában dolgoznak. De amikor egy személy "ideges érzelmekben" van, haragot vagy félelmet él át - az izgalom uralkodik a "hüllő agyában". Ez az osztály diktálta a repülés reakcióit, az agresszió megnyilvánulásait, a fagyást. De ezekben az esetekben az ember nem tudja logikus szempontból értékelni tetteit, megérteni az ellenfél motivációját. Ez a rendszer életmentő volt ősi ember... Most sok kellemetlenséget okoz, bár továbbra is ugyanabban a módban működik, mint millió évvel ezelőtt.

A "hüllő agyát" csak a segítségével kapcsolhatja ki logikai elemzés, tudatosság jelenlegi helyzet- vagyis a homloklebenyek összekötése. A helyzet sokkal egyszerűbbnek tűnik, amikor kiléptünk a konfliktusból, lehűltünk, elzavartunk. Fiziológiailag a helyzet elemzése során a következők fordulnak elő - az idegi gerjesztés fókusza az agyban az ősi rétegekből a kortikális struktúrákba kerül.

A kommunikációs manipulációk típusai

Létezik Különféle típusok pszichológiai nyomás:

• Kényszer. A manipuláció leggyakoribb típusa. Ebben az esetben az agresszor a legközvetlenebb módon hatalommal, pénzzel, információval vagy nyers erővel hat az áldozatra;
• Megaláztatás. A manipulátor igyekszik a lehető legnagyobb mértékben megalázni az áldozatot további tervei megvalósítása érdekében. Például először hallhat magáról mindenféle információfolyamot arról, hogy milyen ostoba, alkalmatlan, csúnya vagy stb. Ez a fajta manipuláció mindig haragot és védekezési vágyat vált ki. Ennek eredményeként az ember gyorsan elveszíti a képességét kritikai értékelés helyzetekben, és az agresszor sokkal könnyebben tudja irányítani őt. Elvégre az áldozat a egy bizonyos pillanat már "harckészültségben" van, amelyben buzgón védeni fogja védelmét személyiség határai... Ebben a pillanatban az agresszor felteszi a kérdést: "Meg tudod csinálni legalább ezt?" - és az áldozat mindent megtesz, hogy bizonyítsa önmagának és az egész világnak jelentőségét;
• Hízelgés. A beszélgetőpartner tudatának manipulációjának egyik legveszélyesebb típusa. Ez a faj különösen veszélyes azok számára, akik mások véleményétől függenek, alacsony az önbecsülésük. Az ilyen személy gyorsan behódolhat egy manipulátornak. A hízelgésnek ellenállni meglehetősen egyszerű - csak hangoztatnia kell eredményeinek valódi értékét, tükrözve a manipulációt. Például: „Te ilyen hosszú szenvedésű néphez tartozol, te gazdag történet"-" Mit vagy, minden országnak van oldala a történelemben, amikor lakóinak harcolniuk kellett az igazságért ";
• A közvetlen válasz elkerülése. A rejtett manipuláció egyik leggyakoribb típusa. Jelentése az, hogy az áldozat ki van éhezve. Amikor megpróbálja tisztázni a helyzetet, a következőket hallja: „Mi vagy te egyáltalán? Rendben van. Mi a fenéről beszélsz? " Vagy az agresszor folyamatosan azt kérdezheti, miért mondasz róla kellemetlen dolgokat.

Pszichológiai nyomás és semlegesítési módszerek

A manipuláció ellenállása nem olyan nehéz, mint első pillantásra tűnhet.

Hogyan lehet semlegesíteni a pszichológiai nyomást?

• Az első dolog, amit fel kell ismernünk, hogy az agresszor cselekedetei folytatódnak egy konkrét célt... Aggódnia kell makacs próbálkozásai miatt, hogy felhívja a figyelmét a kérdés egyes aspektusaira, és teljesen figyelmen kívül hagyjon másokat. Az érzelmek ingadozása, az együttérzés érzése, vagy éppen ellenkezőleg, a manipulátor iránti neheztelés sem maradhat észrevétlen. Vannak más jelek is, amelyekre figyelni kell, például a bűntudat vagy az időhiány érzése. Elemezze időben a helyzetet. Az agresszor tudja, hogy miután kiegyensúlyozza ellenfelét, nagyon könnyű lesz irányítani. Amint azonban sikerül józanul felmérni a helyzetet, a probléma "sürgős" megoldásának vagy a bűntudat nem megfelelő érzésének igénye magától eltűnik;
• Kérdéseket feltenni. Vállalniuk kell a részletes válasz lehetőségét - vagyis ezek nem olyan kérdések, amelyekre csak "igen" vagy "nem" választ tud adni. Például: „Miből gondolod, hogy félek? Tud javasolni, hogy van más okom az elutasításra? " Ez a technika különösen hatékony olyan helyzetekben, amikor a másik személy téged okol az érzelmi nyomásért. Használja a további kérdéseket, mintha a véleményét kérdezné. Tartózkodj a kifogások keresésétől, próbáld megmagyarázni magad;
• Ha nem tetszik a tárgyalási stílus, nyugodtan szakítsa meg a kommunikációt. Ön ugyanaz a résztvevője a folyamatnak, mint a beszélgetőpartner. Ez a legtöbb megbízható módon kerülje a rossz döntéseket, különösen ha rohan;
• Egy másik nagyszerű manipulációellenes technika az ellenkező viselkedés. Például az agresszor elvárja, hogy féljen, és bátorságot és elszántságot mutat; szemtelenséget vár tőled - meglepődsz; ha sietős cselekvésre kényszerül, akkor még lassabb lesz;
• Játssz időt - ez lehetővé teszi, hogy emlékezzen a technikákra, amelyekkel tükrözi a manipulációt. Például hirtelen „emlékezhet” arra, hogy gyógyszert kell szednie, hívnia kell gyermekét, vagy szükség esetén el kell mennie. Egyszerűen leejthet egy ceruzát a padlóra, és sokáig keresheti. Célszerű, hogy a manipuláció elleni küzdelem módszerei mindig készen álljanak, és ezeket "a gépen" is használhatja. De ha még nincs ilyen lehetősége, egy kis szünet lehetővé teszi, hogy összeszedje és módosítsa viselkedési stratégiáját.

Viszlát mindenkinek.
Üdvözlettel, Vjacseszlav.

Úgy érzi, hogy gyakran lelki nyomás nehezedik rád? Ha nyugodt és magabiztos ember, akkor valószínűleg azt szeretné válaszolni: "Nem." De hiába!

A befolyásolási módszerek teljesen eltérőek lehetnek, és gyakran az "áldozat" nem is veszi észre, hogy éppen megnyomták őket. De ez óriási hatással van az életedre! Ha már nincs kedve ebbe a csapdába esni, olvassa el cikkünket, és használja fel a tudást pszichológiai önvédelemre.

A pszichológiai nyomás típusai

A pszichológiai nyomás a másokra gyakorolt ​​befolyás, amelyet pszichológiai attitűdjeik, véleményük, ítéleteik és döntéseik megváltoztatása érdekében hajtanak végre. Úgy tűnhet, hogy csak erős és eredményorientált emberek folyamodnak ehhez, de ez nem így van. Egy magabiztos személy közvetlenül és nyíltan fog cselekedni, ahelyett, hogy megoldásokat keresne, kellemetlenségeket okozva másoknak. Sokféle pszichológiai nyomásnak kell szembe néznie az életben:

1. A kényszerítés közvetlen, leplezetlen hatás egy másik személyre. Csak akkor folyamodnak hozzá, ha van valamilyen erő, különben senki sem fog engedni. Ilyen erő lehet például fizikai tulajdonságait, hatalom, pénz, információ. Az a személy, aki kénytelen valamit tenni, tud a folyamatban lévő folyamatról - szemben a manipulációval. Megpróbálhatja megvédeni magát előle, ha utal az „elnyomóra”, hogy agresszíven cselekszik - egyesek nem szeretik ezt beismerni. Ha azonban ez nem zavarja az embert, akkor ellenálljon ez a fajta a nyomás nagyon nehéz.
2. Megaláztatás. Egy másik típusú pszichológiai nyomás, amely az agresszor azon vágyában fejeződik ki, hogy erkölcsileg „összetörje az áldozatot”. Ebben a helyzetben sok kemény dolgot hallhat magáról: hülye, ijesztő, ügyetlen, tehetségtelen, szervezetlen stb. … A pszichológiai elborultság állapotában elveszíti az irányítást a helyzet felett, és ebben a pillanatban nagyon kényelmes megnyomni: „Legalább meg tudod csinálni?”. Az elképzelés az, hogy józan lélekben soha nem értene egyet, de itt a személyes védelmi mechanizmusok és a saját bizonyítás vágya jön szóba. Ez a technika egyébként kizárólag önbizalomhiány miatt működik.
3. Félrehagyva. Ez a fajta pszichológiai nyomás mindenkitől elkülönül, mivel lényege az éheztetési kísérletekben rejlik. Egyszerűen fogalmazva, amikor nyomást akarnak gyakorolni rád, és ezt tisztázni szeretnéd, az illető elkezd csúszni idegen témákon, vagy akár „buta védekezésbe” kezd: „Nos, mi vagy, mi?”. Vagy megkérdezi, miért mondasz folyamatosan csúnya dolgokat róla. Ebben az esetben minden alkalommal nyomon kell követni az indulás és a visszatérés pillanatát kiindulópont: "Nem, később kitaláljuk, most rólad van szó." Ha kitartó vagy, akkor fennáll annak az esélye, hogy az agresszor nyomással lemarad mögötted.
4. A szuggesztió egyfajta pszichológiai hatás az emberre, ami után kritikátlanul „lenyeli” a rá rótt információkat kívülről. Az ezt a módszert használó személynek tekintélynek kell lennie áldozata számára, különben a trükk nem fog működni. A szuggesztió extrém formája a hipnózis, de éber állapotban is használható. Ehhez általában hangos, intonációs és egyéb félig tudatos játékokat használnak. Paradox módon vannak olyan emberek, akik egyáltalán nem engedik magukat szuggesztiónak, és szerencsés vagy, ha közéjük tartozol.
5. Hit. A legracionálisabb pszichológiai nyomás. Fellebbez az észhez és az emberi logikához. Éppen ezért kizárólag az embereknek van alávetve normál szint intelligencia és a gondolkodás fejlesztése - a többiek egyszerűen nem értik, miről beszélnek itt. A hiedelmeket is magában foglaló beszéd általában a lehető leg logikusabb, következetesebb és meggyőzőbb - amint az áldozat tudata a legkisebb ellentmondásokat is észleli, az egész szerkezet azonnal összeomlik.

Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak

Furcsa módon sokkal könnyebb ellenállni a pszichológiai nyomásnak, mint gyakorolni. Az első lépés annak felismerése, hogy manipulálnak. A partner viselkedésében láthatja a fent leírt befolyásolási módszerek jeleit. Ha továbbra is felhívja figyelmét a probléma bizonyos aspektusaira, és figyelmen kívül hagy másokat, szintén figyelmeztetnie kell - csakúgy, mint az ésszerű kétségeket keltő nagylelkű ígéretekre. Az Ön állapotában a manipuláció során megmagyarázhatatlan rokonszenv jelenhet meg partnere iránt, éles ingadozások az érzésekben, időhiány, bűntudat és kötelezettségvállalás - mindezek jelek kell, hogy legyenek, hogy manipulálják.

Ezután tájékoztassa a beszélgetőtársat, hogy "tiszta vízbe hozták ki". Megkérdőjelezheti az általa megkövetelt intézkedések és döntések helyességét. Ezután ajánlja fel az interakció saját verzióját, amely először is megfelel Önnek.

A manipulátor természetesen ellenáll. Ebben az esetben hasznos olyan kérdéseket feltenni, amelyek célja a helyzet tisztázása: mit jelent, amikor a problémáról beszél, mit objektív feltételekés vannak korlátozások, mit kell tenni a helyzet javítása érdekében stb. ... Tisztázza, hogy miért választott téged a manipulátor és éppen most - mindez lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse, mit szeret az agresszor „nyomni”.

Nos, és a leghasznosabb dolog a banális "gondolkodás". Mint fentebb már írtuk, a manipulátor fő feladata az érzelmek, érzelmek, irracionális attitűdök aktiválása, mert ezek azok, amelyek elősegítik a hitet az agresszor szavaival. Amint azonban kilép a megfelelési állapotból, és józanul elemzi a helyzetet, minden drámaian megváltozik. A probléma megoldásának sürgőssége megszűnik, és már nem érez különös bűntudatot önmagáért. Ezért, amint úgy tűnik számodra, hogy manipulálnak, kezdj el keményen gondolkodni. És mindig kérjen időt gondolkodásra - ez segít abban, hogy kilépjen a helyzetből és objektíven nézzen rá.

V modern világ nagyon fontos, hogy kezelni tudjuk a pszichológiai nyomást. Gyakorlatilag feladtuk a fegyvereket és a használatot fizikai erőnlét ennek megfelelően az ellenségeknek csak ilyen befolyásolási módszerek maradtak. És ahhoz, hogy boldogan élhessen, képesnek kell lennie arra, hogy felismerje őket, és megvédje magát és szeretteit az ilyen durva pszichológiai beavatkozástól.

Hogy engedelmesek legyenek. Sokan tudjuk, hogyan kell manipulálni az emberek viselkedését pozitív érzelmek segítségével, de a "sötét oldal" nem kevesebbet int.

Még akkor is, ha egy személy nem fogja használni ezeket a technikákat, nem valószínű, hogy elmegy a "Hogyan lehet pszichológiailag összetörni egy embert" című cikk mellett. A pusztulás utáni vágy olyan természetes, mint az emberiség jó útjai.

Sok uralkodó pontosan arra a tényre építette politikáját, hogy a lakosságot engedelmessé tette, félelmet keltve. A társadalom gyenge és depressziós lesz, ami azt jelenti, hogy irányítható.

Ma megtudhatja, hogy milyen nyomásgyakorlási módszerek léteznek, számos taktikát használnak a KGB -ben és más különleges szolgálatokban, több könyvet ajánlok fel Önnek, ha elmélyíteni szeretné tudását, valamint adok egy párat hasznos tippeket azok számára, akik ezeket a technikákat fogják használni. Összességében, .

Stratégiák

Az ellenségre gyakorolt ​​pszichológiai nyomás terén sok irány létezik, és szeretnék beszélni a fő irányokról.

Fizikai és pszichológiai befolyás

Az első stratégia fizikai hatással jár, és csak ezután mentális. Ez az egyik legkedvezőtlenebb módszer, bizonyos megnyilvánulásokban használata illegális, de ennek ellenére a gyakorlatban alkalmazzák, ami azt jelenti, hogy nem említhetem meg.

Először is, fizikai hatás nyilvánul meg egy személy vonatkozásában. Például harcban. Miután megérezte ellenfele felsőbbrendűségét, pszichológiailag kezdik „megtörni”. Már nem olyan fontos, hogy az illető konkrétan mit mond, egyre mélyebben elnyomja a beszélgetőt, pánikot kelt benne és elfogadhatóvá teszi.

Ez az egyik legkedvezőtlenebb technika, mivel az "áldozatot" csak egy dolog érdekli - az ehhez rendelkezésre álló eszközökkel. Annak érdekében, hogy ne lépjen kapcsolatba az agresszorral, megpróbálhatja befolyásolni őt a segítséggel bűnüldözés vagy más módon bevonnak harmadik feleket.

Könyvek

Ha szeretne egy kicsit többet megtudni a pszichológiai nyomásgyakorlás módszereiről, hogy ne váljon áldozatul, vagy hogy saját maga alkalmazzon bizonyos technológiákat, mielőtt a hasznos tanács Számos könyvet ajánlok a témában.

Az első a Legendary Bestsellers sorozathoz tartozik. Ez a könyvről A befolyás pszichológiája, Robert Cialdini: milyen eszközök léteznek, elkötelezettség és következetesség, kölcsönös csere ,. Ez az oktatóanyag enyhébb trükköket tartalmaz, mint amit ebben a cikkben leírtam. Tőlük az olvasó jelentősen megkapja több használat, és miért - egy kicsit később elmondom.

Egy másik könyv, amely segíthet minden probléma megoldásában, és ugyanakkor nem nevezhet másokat, és nem teheti érzelmileg csendessé - "Hogyan lehet túlcsinálni bárkit: gyakorlati útmutató William Poundstone... Mindkét könyvet letöltheti a címről Liter.

Nem mindig sikerül az általa alkalmazott manipulációs technikák. Azonban minden személy veleszületett azonosítással rendelkezik a hasonló helyzetekhez. Hosszú stresszes tartózkodás, destruktívan cselekszik, és az ember igyekszik megszabadulni ettől a nyomástól.

Ezt nem szabad elfelejtenünk hasonló esetek szinte lehetetlen megjósolni egy adott személy viselkedését. Akárhogy is tervezed, ő nagyon másképp csinálhatja. Ez a psziché számos olyan tulajdonságától függ, amelyeket nem lehet megjósolni. A viselkedés nem lehet racionális, és nem alkalmas a logikára.

Törekedjen a pozitív befolyásolási és kommunikációs módszerek alkalmazására az előre nem látható helyzetek elkerülése érdekében. Ne felejts el feliratkozni a blogomra is. A következő alkalomig.

Nem minden ember hajlandó bevallani magának, hogy könnyen kezelhető, a legfontosabb a megfelelő motiváció kiválasztása és pszichológiai nyomásgyakorlás módszerei beszéljünk arról, hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak: módszerek. Mi befolyásolhatja döntését? Elmegy a főnökhöz, határozott szándékkal, hogy bizonyítsa az ügyét, de eltelik 15 perc, és újra megkezdi a munkát, feltétel nélkül követve a főnök utasításait. Vagy egy komoly botrány után a férjével elkezdi teljesíteni a követeléseit. Ilyen helyzetbe kerülve csak kevesen képesek megérteni, hogy pszichológiai nyomásnak vannak kitéve.

Pszichológiai nyomásgyakorlási módszerek

1. Bor, vagy senki sem tökéletes

Szinte lehetetlen tökéletes, mindenben tökéletes lenni. Elég gyakran magunkat hibáztatjuk emiatt, próbálunk kifogást találni és beleesünk depressziós állapot... A manipulátor ügyesen használja a bűntudat érzését, így csodálatos tárgyat hozhat létre a manipulációhoz, és pszichológiai nyomást gyakorol többször könnyebbé válik. Bármit hibáztathat egy személyért, miközben a legtöbbet választja sebezhetőség amelyek elsősorban csak érintik személyes tulajdonságok... Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak ebben az esetben? Meg kell értenie, hogy senkinek sem tartozik semmivel, és nem tartozik semmivel. Mindenkinek joga van önmaga lenni, tekintet nélkül jellemére, viselkedésére vagy viselkedésére. Egyetérthet a manipulátorral, de a végén a "nem" válasz, a manipulátor kábult lesz, ő biztosan nem erre számít.

2. Retorikai kérdések

A pszichológiai nyomásgyakorlás egyik leggyakrabban használt módszere a retorikai kérdések. Például: "Mielőtt mondasz valamit, mit gondolsz?", "Érted, hogy cserben hagytál minket?", "Hogyan nevezheted barátodnak ezek után?" Annak érdekében, hogy ellenálljon az ilyen típusú pszichológiai nyomásnak, vitába szállhat a beszélgetőpartnerrel, de ne felejtse el, hogy döntése és véleménye prioritás az Ön számára.

3. Megaláztatás

Ilyen pszichológiai nyomást gyakorolnak azok az agresszív emberek, akik nem teljesítették életcéljaikat. Például egy fontos találkozón valaki elkezdi megbeszélni a tiédet megjelenés vagy társadalmi státusz, akaratlanul is hallgatója lesz ennek a beszélgetésnek. Ennek eredményeként elvonja figyelmét beszédének lényegéről. Tehát megbukhat a fontos tárgyalásokon, vagy nem kívánt terméket... ebben a helyzetben? Hogy ne törjön össze nagy ügy, tanácsos minden figyelmét a témája megbeszélésére összpontosítani. Ne próbáljon egyszerre mindenkinek tetszeni, és ne lássa magát a manipulátor provokációján. V végső megoldás, megkérdezheti a manipulátort, hogy mi zavarja?

4. Tömeges pszichológiai támadás

Ezt a pszichológiai nyomásgyakorlási módszert a banditák és hétköznapi emberek... Lényege a bevonás kívülállók beszélgetésben szerezni pozitív eredmény... Ez kifejezhető hívások formájában kollégákhoz, barátokhoz vagy rokonokhoz. Ennek eredményeként az ember mindent megtesz, hogy megszabaduljon az ilyen fokozott figyelemmel saját irányában. Ennek a nyomásnak a kezeléséhez magyarázza el mindenkinek, hogy ez nem jelent problémát az Ön számára.

5. A fenyegetés, mint manipuláció

Ezt a manipulációt valamilyen válság után használják. Például nem régen volt pénzügyi nehézségek... A legtöbb hatékony módszer- kezdj fenyegetni. Az ilyen fenyegetések általában elrejtik a konfliktus békés rendezésének vágyát. Nak nek ellenállni a pszichológiai nyomásnak ilyen típusú, próbálja figyelmen kívül hagyni a manipulátort, miközben a szokásos dolgait végzi. Ha a helyzet ellenőrizhetetlenné válik, megpróbálhatja okosabban megoldani.

Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak

Vannak egyszerű technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy magabiztosan ellenálljon a nyomásnak és a manipulációnak:

1. Zárt pózok. Tegye keresztbe a lábát vagy a karját, hogy ne fogadja el a negatív információkat.
2. Természetes akadályok. Tegyen bármilyen tárgyat maga és ellenfele elé.
3. Mentális akadályok. Mentálisan tegyen magas falat maga és ellenfele elé, vagy vegyen fel űrruhát.
4. Vegye ki ellenfelét a képéből. Képzeljünk el egy versenytársat valamilyen nem szokásos formában például vicces öltönyben vagy meztelenül.
5. Elterelt figyelem. Az Ön feladata, hogy megakadályozza ellenfelét a koncentrációban. Ezt meg lehet tenni különböző módszerek: ékszerek, gyönyörű ruhák, fényes magazinok.

Hogyan lehet ellenállni a pszichológiai nyomásnak: módszerek - először is figyelj a tetteidre, és ne veszítsd el az eszed, legyél magabiztos, és ne mutasd meg ellenfelednek a szorongást és a gyengeséget.

Jó napot, kedves barátom!

Biztosíthatom Önöket, hogy voltak olyan helyzetek, amikor egy pszichológiai támadás hatására kábulatba esett. Vagy lehet, hogy dühroham fogta el. Szerény szolgád azonban nem kivétel. Gondoljuk végig, hogyanmegfelelőbb módon ellenállni a pszichológiai nyomásnak.

A kábulat vagy a düh reakciói természetesek. Ezek primitív ösztönök - "fagyás" vagy "harc". De modern élet csak az ösztönökre hagyatkozni megengedhetetlen luxus.

Így vagy úgy, de kezdetnek fontos, hogy felfegyverkezzen tudással. Csak felismerni hasonló helyzeteket. Maga a felismerés, hogy nyomás alatt áll, kisimítja a reakcióit. és nem engedi az érzelmek ellenőrizetlen lavinaszerű növekedését.

Pszichológiai wushu

Javaslom, hogy több önvédelmi technikát nevezzek meg ilyen „birkózó” kifejezésnek. Ide tartoznak a beszédszerkezetek és az intonáció, amelyek ellenállnak a nyomásnak vagy elterelik a beszélgetést.

Tehát a pszichológiai wushu a következőket tartalmazza:

1. Bizonyos beszédkonstrukciók
2. Alaposság: szünetek, lassú beszéd
3. Az intonáció, amely megfelel a reakciójának

Miért kell ellenállni a nyomásnak?

Néha beszélgetőtársunk egyszerűen próbára tesz bennünket az erőnkben. Gyakran ilyen trükköket alkalmaznak a toborzók az interjúk során. És néha vezetők. Általában nehéz kérdések, vagy akár kérdések formájában.

Ez egyfajta érzelmi játék. A fő feladat: felmérni a stresszorokra adott reakcióit.

1. időben felismerni érzelmeik növekedését és „ ”
2. időben alkalmazza az ellenintézkedés technikáit - pszichológiai wushu.

Méltóság megőrzése, nyugalom, sokkal jobb benyomást fog kelteni, mint valaki, aki fél fordulattal indul, vagy leborul. Ez minden bizonnyal befolyásolja a tárgyalások kimenetelét.

Pszichológiai wushu technikák:

Nézzünk meg több olyan technikát, amelyek lehetővé teszik, hogy vagy sikeresen ellenálljon a pszichológiai nyomásnak, vagy semmivé tegye a helyzetet, mintha egy másik csatornába szállítaná az energiát.

Végtelen finomítás

Kérdés vagy több kérdés a kritika lényegével vagy tárgyával kapcsolatban.

- Miért gondolja, hogy ilyen nyakkendő viselése illik egy részvényessel való találkozóra?

- Oké, szerinted melyik nyakkendő alkalmasabb? Milyen színű? Milyen forma? És az alkalmazottak közül ki visel megfelelő nyakkendőt?