Azon feladatok listája, amelyekkel egy modern nő szembesül, még egy pszichológiailag stabil embert is neurózisba hozhat: a tisztaság és a kényelem fenntartása a házban, főzni, gyermekeket felnevelni és fejleszteni, pénzt keresni, gondoskodni önmagukról.
Az élet 100%-os hatékonysággal nem önmagában, hanem csak a hozzáértő időtervezés eredményeként telik meg. időgazdálkodás be utóbbi évek senkit ne lepj meg. Ám a merev tervezés nem mindenkinek való, így népszerűvé vált a nők számára rugalmasabb rendszer, a légy hölgy. Bármilyen típusú foglalkoztatáshoz, az egészség és az életmód bármely sajátosságához illeszthető.
Módszerként kezdődött háztartás, de aztán a szerző - Marla Seeley amerikai írónő - a hírnevet szerzett elméletet az élet minden területére kiterjesztette. Könyvének címe: A repülő háziasszony. Tükröződések a konyhai mosogatónál.
Néhány szokást valószínűleg már kialakítottál, és vannak olyanok, amelyeken dolgoznod kell.
Tehát Marla Seeley tanácsa a következő:
Ez utóbbi rendkívül fontos. Miután megismerkedtél a rendszerrel, az a benyomásod támadhat ideális háziasszony fly lady egy szupernő, aki mindent és még többet kezel. Marla azonban soha nem fárad el hangsúlyozni: vigyázz magadra, ne törekedj a tökéletességre, ügyelj arra, hogy a tennivalók listája kitöltése ne eresszen ki érzelmileg.
A rendszer egy másik alapelve külön kiemelhető.
Tisztán kell tisztítani, anélkül, hogy megvárná, amíg a házat benőtte a szennyeződés. Akkor kell egy kis idő.
Részletesen írtunk róla, de emlékeztessünk: a légyasszony szerint az ócska fogalma nem egyenlő a kuka tartalmával. Ezek azok a dolgok, amelyeknek joguk van a szekrényedben lenni, vagy remek kiegészítők a belső térben, de nem szereted, nem használod, nem illenek bele az életstílusodba, vagy ha nem is kritikusan, töröttek (csorba, repedt, szakadt) . Add el az egészet, vagy dobd el.
Egy mozdulattal lazíthatsz. Az újdonságok azonban rendszeresen érkeznek a házba, ezért érdemes heti öt percet szánni arra, hogy táskával a kézben végigrohanjuk az összes szobát, és kidobjuk a feleslegeset.
Ez csak a szennyeződésmentesítés után lehetséges. Miután megszabadította a házat a feleslegtől, kompaktan és szépen elhelyezheti a fennmaradó dolgokat. Mindegyiknek saját helye kell, hogy legyen. Ha pedig gondosan visszatesz minden elvitt terméket, garantáltan rendben tartod.
Sok háziasszonynak van vegyes tartalmú kosara, ahol minden sorban repül. Találhatsz ott távirányítókat, elemeket, utazáshoz való apróságot, papírdarabokat lemezekkel és még sok minden mást. Persze jó, hogy ez nem látható, de egy ilyen dobozt egyáltalán nem lehet elindítani, ha azonnal visszatesz mindent a helyére.
Fontos koncepció a légy hölgy rendszerében – rutinok, vagy rituálék. Ezek azok, akiknek kevés az idő, de kötelező intézkedések olyan dolgokat, amelyeket automatikusan végzünk, mint például a fogmosás vagy a fésülés. Ugyanezeket a rutinokat kell végrehajtani a rend fenntartása érdekében.
A szerző reggelre, délutánra és estére osztja a rutinokat. Hogy mi kerül bele, azt mindenki maga dönti el.
Példák a reggeli rutinokra: meg kell vetni az ágyat, kitakarítani, a helyükre tenni a dolgokat. Este - készítsen ruhát reggelre, készítse fel magát és a gyerekeket a lefekvéshez, ütemezze be a dolgokat másnapra.
A napi háztartási rutin a dolgozó nőkre nem vonatkozik, a szerző azt javasolja, hogy a nem dolgozó nők tervükbe vegyék bele az önfejlesztést, a mosást, a levélválogatást, a hosszan halogatott feladatok kis lépésekben történő (legalább öt perces) elvégzését.
Az orosz légy hölgyek gyakran használják a "hot spot" kifejezést. Nyitva van vízszintes felületek, melyeket azonnal benőnek különféle "nyugtalan" tárgyak. Például a hűtő teteje, üres polcok, ablakpárkányok, ahol általában gyűlnek a csekkek, kulcsok, pénz, töltők stb.
Ha legalább egy dolgot felteszel egy üres polcra, egy csomó apróság kerül rá, főleg azok, amelyek a lakásban kóborolnak, és nincs helyük.
A régi dugulások fokozatosan, minden nap két percre megszüntethetők. És ha általában követi az ilyen problémapontokat, akkor két perc elegendő a ház összes forró pontjának elemzéséhez.
Marla Seeley ragaszkodik ahhoz, hogy a háztartási munkák során ne fáradjon el, nehogy kiégjen, és ne hagyja fel a rendszert. Azt tanácsolja, hogy állítson be egy időzítőt rövid időközönként(feladattól függően 2-15 perc), és erre az időre merüljön el a takarításban anélkül, hogy bármitől elvonná a figyelmét.
A hívásra várva fegyelmez, tehát időzítővel munka folyamatban Sokkal gyorsabb és hatékonyabb, mint nélküle.
Ugyanakkor ne húzzon ki több dolgot, mint amennyit a megadott idő alatt ki tud rendezni és kimosni.
Ez egy alternatíva a megszokotthoz képest, ami fél vagy egy teljes szabadnapot vesz igénybe. Fly Lady egy másik kiutat kínál. A házat zónákra osztjuk. Talán mentálisan, talán papíron. A zónák vannak különböző helyiségek. Ideális esetben négy zónának kell lennie – mint egy hónapban hetek. Minden héten tisztíts meg egy zónát napi 15 percig (a rendszer készítői nem veszik figyelembe a hétvégéket - a hétvégék a családé, nem a munkáé).
Az idő variálható. De 15 perc az optimális, hogy ne fáradjon el, és legyen ideje csinálni valamit. Ha nincs szemetes, ezalatt a szoba majdnem felét kimoshatja.
A hónap végén visszatérünk az első zónába, ahonnan indultunk. A helyiségnek nem lesz ideje ugyanazt a törmelék- és porréteget megszerezni, mint hat hónapig az egyik szezonális takarítástól a másikig. És ebben a pillanatban meg fogod érteni a zónák ciklikus mosásának varázsát: sokkal problémásabb lehúzni a szennyezett felületet, mint egy tiszta ruhával pár másodperc alatt felfrissíteni.
A zónák listája a ház méretétől függően változik.
Valaki hozzáadhat egy kamrát, vagy kijelölhet egy nappalit, egy gyerekszobát. És valaki saját belátása szerint kombinálja a zónákat: egy konyha és egy nappali vagy két hálószoba.
Ha a ház leromlott, két lehetősége van, mit tegyen. Azonnal elkezdheti a tisztítást zónánként, de ez az út nem alkalmas azoknak, akik szeretik a gyors eredményt. Hiszen a ház egy hónapon belül átalakul!
Sok kezdő számára könnyebb teljesen kimosni, és csak ezután lehet teljesen beilleszkedni a rendszerbe.
Ne feledje: a mosásnak csak a dolgok rendetlensége és tárolásának megszervezése után van értelme.
Amikor az egész ház fényes, 15 perc a tökéletes eszköz a tisztán tartásra.
Ebben a tapasztalt szórólapok felajánlják, hogy előre írják le az eseteket napra, hétre és hónapra.
Így a vezérlőnapló (QOL) mindent tartalmaz fontos információés ez nagyban megkönnyíti az életet.
Például, ha készít egy listát arról, hogy mit vigyen magával, amikor kórházba kerül, akkor vészhelyzet esetén, amíg a mentő várakozik, gyorsan és nyugodtan összejöhet, anélkül, hogy bármiről is megfeledkezne.
A QOL-nak köszönhetően nem kell szem előtt tartania számos keresztgyermek, unokaöccs, barát és gyermekeik születésnapját. Pénzügyileg mindig előre felkészülhet – kapkodás és szükségtelen sürgősségi költségek nélkül.
Íme egy példa egy kitöltött légy hölgy ellenőrzőlistára, amely képet ad arról, hogyan nézhet ki ez a vitorlázórepülő.
Az orosz és angol oldalakon előfizethet a "Kelly feladataira" (ez Marla Seeley asszisztense). Jönnek a postára, 10 perc alatt elkészülnek.
Példák a feladatra:
A Flylady feladatok minden napra két típusra oszlanak: azokra, amelyeket Kelly küld, és azokra, amelyeket Ön határoz meg magának. Néha keresztezik egymást, így ha jónak látja, figyelmen kívül hagyhatja a leveleket.
Az érthetőség kedvéért táblázatokba rendezze a Fly Lady rendszer által kínált napi feladatokat. Ezekbe írja be a rutinjait, terveit, 15 percét - általában a QOL szinte minden információját.
Íme egy példa az ilyen táblázatokra.
Marla biztos benne, hogy hatékonyabb nem hanyatt-homlok rohanni a medencébe, hanem lassan elmélyülni a rendszerben. Azt tanácsolja, hogy csigalassú léptekkel építsd újjá az életed – hogy egy hónap alatt kialakuljon a szokásod, hogy légy módra élj.
Teremtse meg otthonában a tisztaság kis szigetét, amelynek mindig tökéletes állapotban kell lennie, függetlenül a közérzetétől, a foglalkoztatásától vagy a hangulatától.
Marla Seeley azt javasolja, hogy tisztítsa meg a konyhai mosogatót tükörfényesre. De bármi működhet ilyen szigetként. Övé a fő cél- ideális állapotával, hogy inspirálja Önt a további tisztításhoz.
Tedd magad rendbe reggel: könnyű smink, gyönyörű ruhák, cipők. Az eredetiben van egy „fűzős cipő” tétel, de meg lehet csinálni cipők, mokaszinok, balettlapok nélkül is. A lényeg, hogy ne szálljunk bele a halogatásnak kedvezõ papucsba.
Jól látható helyekre ragaszthat matricákat, amelyek emlékeztetnek a tennivalókra, például a mosogató tisztítására és az öltözködésre.
Erősítsd meg az első két nap szokásait: mosogató, ruhák és cipők, emlékeztető matricák.
Dolgozz együtt belső kritikusoddal: írj le papírra minden rosszat, ami a fejedben hangzik magadról. Aztán ellentétes hozzáállással semlegesítsd a negatívumot.
Végezze el a feladatokat előző napokés két percen belül beválthatja a forró pontokat.
Adj hozzá egy esti rutint, készíts ruhát holnapra.
Kezdje el az ellenőrzési nyomvonal vezetését. Írja bele a már kialakult reggeli rutinokat (mosogató, kinézet, olvasási emlékeztetők, belső negativitás semlegesítése, forró pontok), valamint este (mosdó, ruhák, forró pontok).
Tömörítés perceken belül.
Alkalmazzon 15 percet az életébe. Kezdésként ezt az időt a szeméttől való megszabadulással töltheti, ha még nem szemetelte nagy mennyiségben.
Nyisson egy oldalt a QJ nyelven, hogy ihletet merítsen kedvenc idézeteivel.
Teljesítsd Kelly küldetését.
Kezdje el családi naptár készítését. Nem számít, hogy falra szerelhető vagy notebook formájában. Ott jelölje meg a jövőbeli találkozókat, moziba utazásokat, körös órákat, fontos dátumokat.
A legjobb, ha a naptárt a falra akasztja Közelgő események minden családtag tudta.
Add hozzá az ágy megvetésének szokását.
Olvass inspiráló bejegyzéseket.
Válassza ki optimális idő lefekvésben írd fel egy cetlire és a QOL-ba.
Frissítse a fly Lady rendszer összes fő "parancsát".
Olvassa el újra az inspiráló bejegyzéseket (a légyrendszernek szentelt oldalakon megteheti), és természetesen végezze el az előző napok feladatait.
Tanulj meg néhány alapvető légy hölgy elméletet.
Ha még nem végzett ellenőrzési nyomvonalat, ideje elkezdeni.
Gondold át a napi rutinodat.
Mossa ki a vízvezetéket. Adja hozzá ezt az elemet a reggeli rutinjához.
Próbálja meg reggel és este ellenőrizni a QOL-ját.
Nézz vissza az elért eredményeidre. Javítsa ki, amit tett.
Vegyünk egy menüt vacsorára.
Az étlap tervezését bevisszük a napi vagy esti rutinba.
Emlékeztesd magad a helyes étkezésre, igyál sok vizet és pihenj eleget.
Szánj időt magad kényeztetésére.
Gondolja át, és ellenőrizze a QOL-terveket következő hónap. Írja le a fontos eseményeket, amelyek rád várnak (születésnapok, találkozók, orvosi látogatások stb.).
A Flylady rendszer hazánkban hírhedt. Sok követője van, sőt követői is vannak.) Fórumok, közösségek, chatek, személyes blogok – és ennyi róla, a boldog hostess rendszerről.
Nekem személy szerint a flylady.ru oldal tetszett a legjobban, ott nagyon aktívan kommunikáltam, de aztán összeomlott a rendszerük, és sok felhasználó – fiókja és bejegyzése – egyszerűen elszállt, köztük az enyém is. Aztán bevezettek egy üzenet-előmoderációs rendszert, és ezt az oldalt elhagytam. Most nagyon ritkán, szinte soha nem megyek lapozgatni. De az üzenet előzetes moderálása gonosz. A csevegés minden varázsa és értelme megtört. És egyébként a moderátorok szigorúan betartották, a felhasználók pedig felelősek, szóval soha nem volt káromkodás vagy ilyesmi.
Így. A rendszer a hostesseket születésüktől fogva szervezettekre és rászorulókra osztja lépésről lépésre utasításokat háztartás. Én vagyok az első, pontosabban, aki erre jóval azelőtt jött, hogy a légyről tudtam.
Részletek és tisztítási módszereim a vágás alatt. Kérjük, csatlakozzon a vitához.)
Így. Nem mondanám, hogy kezdetben máshol nem szervezték meg. Pontosabban a takarítás szempontjából igen. De voltak szétszórt holmik, meg egy csomó póló a szekrényben, és ennyi.
Aztán diákkoromban 5 évig laktam egy hostelben. És itt ferdítettem a szervezést és a rendet. Éppen ellenkezőleg, úgymond.
Ezért a mi szobánkban én voltam a tisztaság leglelkesebb bajnoka.
Ijesztő azt mondani, hogy azóta eltelt 8 év, de még mindig tiszták és rendezettek vagyunk. legjobb barátok. Sőt, a perfekcionizmus is évről évre egyre jobban fejlődik. Csak szenvedek, ha valahol valami egyenetlen, hanyag vagy poros. És érdekes módon ez csak az én házamra vonatkozik. Vagyis másnak a házában olyan lehet, mint egy hurrikán után, és nem adok rá. Még a páros számokat is jobban szeretem, például a magnó vagy a tévé hangerejét.
Egyébként a sorrendről. Amikor vendégeink vannak, főleg gyerekekkel, igyekszem elvonatkoztatni.) De a vendégek már nem idegenek számunkra, ezért igyekeznek rendesek lenni.) Az utolsó alkalomból a gyerek véletlenül lesöpört egy csésze olajbogyót az asztalról. , az apja rám nézett, reakciót várva (mintegy viccsel)). Felsóhajtottam, és ittam még egy korty bort, a következő mondattal: "Inkább iszom.)" Elvette a szalvétákat és összeszedte. Tudom, hogy ez baj, de nem tehetek róla.)
Nos, most tulajdonképpen a takarításhoz.)
Mielőtt találkoztam FL-vel, szombatonként takarítás volt, de a mennyiség kicsi volt - kivehető odnushki. Még nyald le tetőtől talpig – hát, maximum két óra. Ezért valahogy nem foglalkoztam a tizenöt perccel és a takarítás zónák és napok szerinti elosztásával. Ráadásul, ha minden dolognak megvan a maga szigorú helye, még könnyebb. Vagyis a tisztítás abból áll, hogy lekeféljük a port, nem pedig a törmeléket.
A rendszerből sok mindent átvettem a dolgok tárolásának elveiről és véglegesítettem magamnak. Erről külön írok. Én is hozzászoktam a listákhoz különböző esetek, különösen közös lista vásárlások - kategóriánként egy lapra van nyomtatva minden, amit alapvetően vásárolunk, kiemelem kiemelővel a szükségeset és megy. A vásárlásokról külön is írok. Az ellenőrzési nyomvonal nekem is FL-ből érkezett. Már 6 éve vezetem. Megmutatom és elmondom.
De a telkes ház megvásárlásával, bár kicsivel, teljesen más kötetek jelentek meg. 80 négyzetméteres ház, plusz 3,5 hektár föld. Ugyanakkor egy teljes napot dolgozom, heti öt napot. Természetesen először tervek, listák készültek. Mindez csak a szárnyakban várt, mert az odnushkában egyszerűen nem volt rá szükség (legalábbis nekem). Zónák listája, ezekben a zónákban lévő feladatok, általános feladatok és hasonlók. Nem látom okát, hogy itt részletesen leírjam a rendszert, rengeteg információ van róla. Aki még nem ismeri, annak könnyű megtalálni.)
A megvalósítás kezdetétől fogva nem volt teljes fiaskó, de nem is siker. Mert hét közben őszinte leszek, munka és hazaút után egyszerűen lusta vagyok a takarításhoz. Ráadásul rájöttem, hogy nem tudom részenként csinálni – ma porszívózok, holnap padlót mosok. Mindent egyszerre csinálok, az elejétől a végéig. Ezért ismét a szombati takarítás lett a társam. Bár a hűtőszekrényen az esetek és zónák listája sokáig lógott. De beletörődtem abba, hogy ez nekem személy szerint nem megy.
Miért akartam először bemutatni az FL-t? Tehát a szombat és a nap szabadnapos. Ha mindkettőnek ötnapos időszaka van, ez kétségtelenül szükséges. De Tolyában nem ötnapos a hét, hanem műszak. Szóval nekem megfelel a szombati takarítás. De ennek ellenére a rend iránti mániákus szeretet ellenére a lehető legtöbb időt akarom megtakarítani ebben az ügyben.
Szóval kitaláltam azt, ami nekem személy szerint megfelel. Ez egy másfajta tisztítás. Elmagyarázza.
Körülbelül 4 hét van egy hónapban, ami 4 szombatot jelent. És háromféle takarításom van.
A hónap 1 hete. Általános tisztítás minden tetővel. Tartalmazza (teljesítési sorrendben):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumkupacot (alább részletesen kifejtem).
- Virágápolás - lazítás, metszés, öntözés.
- Tükrök mosása.
- Porszívó. Miért porozás előtt - a törmeléket az ablakpárkányokról a virágok után porszívózni.
- Törölje le a port mindenhol-mindenhol-mindenhol. És minden tetején, beleértve az ajtókat is, általában minden rendelkezésre álló tárgy és felület, ablakpárkányok (ezek kívül vannak), bejárati ajtók kívül (kettő, fő és konyha).
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 4 órát vesz igénybe.
A hónap 2. hete. Kipihent. Tartalmazza (teljesítési sorrendben):
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
A hónap 3. hete. Teljes tisztítás. Tartalmazza (teljesítési sorrendben):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumhalmazt.
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Törölje le a port a fő és nyilvánvaló felhalmozódási helyekről.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 3 órát vesz igénybe.
A hónap 4. hete. Kipihent. Tartalmazza (teljesítési sorrendben):
- Rendezd a dolgokat a helyükön, ha kell, költözz. Rendezd mappákba a héten felhalmozott dokumentumhalmazt.
- Virágápolás - öntözés.
- Tükrök mosása.
- Konyha takarítás - edények mosogatása, ha van, mosogató, tűzhely, felületek, szekrények áttörlése kívül-belül, konyhai kötény, citromsavval tisztítsa meg a vízforralót, kívül-belül törölje át a mikrohullámú sütőt, törölje át a hűtőszekrényt belülről.
- Porszívó.
- Mossa le a padlót.
- Tiszta kád és WC.
Ez a takarítás körülbelül 2 órát vesz igénybe.
Mondanom sem kell, a második és a negyedik hét a kedvencem.)
Fenntartja a rendet egész héten.
- A dolgok használat után AZONNAL a helyükre téve, minden dolognak megvan a maga helye.
- Ha van rá lehetőség és vágy - szerdán porszívózni.
- Iratokat, csekkeket polcra halmozok, szombati takarításkor rendezem. Dokumentumok - olyanok, amelyekre a héten szükség volt, és ezeket kivettem a mappákból, vagy megkaptam.
- Kedd, csütörtök és szombat virágnap. Szükség szerint öntözöm, minden virágon áthaladva.
- Mosás szerdán és szombaton.
- Azonnal letörlöm a tűzhelyet, ha bekoszolódik.
- Nagy törmeléket a padlóról (főleg valakinek a gyapjú darabjait, kiszakadva egy tövissel együtt) azonnal felkapom, ahogy látom, és kidobom.
- A ruhákat szigorúan a helyükön tárolják.
Általános Ügyek.
- A meleg évszakban (április-október) 2 havonta ablakmosás. Télen nem nyúlok hozzá.
- Szükség szerint mossa le a függönyöket.
- Vasárnap minden olyan ruha vasalása, amelyet mosás után vasalni kell. Nem nézem minden nap. És nem vasalok mást, csak ruhát.
- Szükség szerint rázza fel az ágytakarót és a takarót. Főleg, ha valakinek a gyapjúszama aludt ott.)
- Naptár. A falinaptárba minden ügyet beraktam év elején napról napra - születésnapok, ünnepek, fizetések, egyéb fontos dolgok.
CSELEKMÉNY.
Általában, ha szombat az otthoni napom, akkor a vasárnap az oldal napja. Nem mondanám, hogy valamiféle szigorú listás ügycsatolással rendelkezem. Az oldalt szükség szerint kezeljük. Ez persze a gyomlálás, meg az ültetés, és a kifakult virágok levágása és az öntözés. A hét végén már látom, hogy mit kell tenni, vasárnap pedig megvalósítom. Jön a tereprendezés külön sorban, és a férjem főleg ezzel foglalkozik, ezen a részen csak nagyon apró munkáim vannak.
"Rutinok"
Hogy könnyebb legyen a reggel, és minden percre be van ütemezve, mert az utolsóig alszom, aztán este kell:
- Készítsen ételt Shepardnak reggel (Sherrinek csak zacskója és szárítója van, Shepardnak pedig zabkása + kaja vagy macskakonzerv + szárítógép).
- Töltse fel a vízforralót.
- Készítse elő a táskáját és a pénzt az utazáshoz.
- Szedd össze az ebédedet.
Gondolja át, mit vegyen fel.
Reggelente csak futásra van időm készülődni, rutinokról szó sem lehet.)
A Fly Lady a háztartási elvek szisztematikus összessége. Ez egy olyan rendszer, amely lehetővé teszi egy kis idő csillogóvá tegye elhanyagolt ház. A repülő háziasszonyokra vonatkozó szabályok lehetővé teszik, hogy jó háztartást vezessen, elkerülje a nap végi fáradtságot, folyamatosan formában legyen, és örömet szerezzen másoknak saját ápolásával és energiájával.
A Fly Lady egy olyan háztartási rendszer, amely a legelhanyagoltabb házat is csillogóvá varázsolja mindössze egy hónap alatt. A repülő háziasszonyokkal elfelejtheti a fárasztó általános takarítást, megtanulhat időt szánni nemcsak a háztartásra, hanem önmagára is.
A Fly Lady Housekeeping System-et 1999-ben találta fel a szerény háziasszony, Marla Seeley. Eljött egy pillanat az életében, amikor rájött, hogy a házban, az üzleti életben és a lélekben teljesen rendetlenség van. Igyekezett rendet tenni legalább otthonában, a nő rájött, hogy a rend helyreállítására tett erőfeszítései csak arra vezetnek, hogy esténként eltűnik a tisztaság a pihenésről és a szabadidőről szóló álmokkal együtt. Aztán Marla elkezdte rendszerezni gondolatait arról, hogyan lehetne élete minden területét egyszerre racionalizálni. Ez vezetett a rendszer alaptörvényének megjelenéséhez - hogy mindent fokozatosan és kis lépésekben kell megtenni. Tekintettel arra, hogy a repülő háziasszonyokkal végzett takarítás legfeljebb napi 15 percet vesz igénybe, a rendszer gyorsan talált egy ilyen életszervezés híveit a világ különböző részein.
A rendszer, amelynek rövidítése a "Végre szeresd magad" - "Végre szeresd magad!" - eredetileg egyfajta egyetemes utasítás a háztartásban. Később azonban az instrukció csak a mindennapi élet megszervezésén nőtte ki magát, hanem a nő egész életének rendezésének szimbólumává vált. Egy nő, aki nem csak egy házat tart fenn. A FlyLady egyszerűen egy minden szempontból sikeres nő, aki könnyedén tud felülkerekedni a problémákon, ügyesen felállítja a prioritásokat, tud dolgozni, intézi a háztartást, nevelje gyermekeit, és nem feledkezik meg önmagáról.
Nyilván ez az oka annak, hogy az eredeti, egy egyszerű háziasszony kétségbeesés pillanataiban kidolgozott rendszert ma már sikeresen alkalmazzák a dolgozó nők, a szülési szabadságon lévő anyák és természetesen a bármilyen korú és jövedelmű háziasszony.
Ugyanakkor dolgozó nő csodálatosan sikerül összeegyeztetni az otthont és a munkát, a szülési szabadságon lévő anyuka nem csak az otthonára büszke, de gyermekei és férje is jól ápolt, kedvesen bánnak vele, a háziasszony pedig nem csak a háztartást tökéletesen tudja vezetni, hanem a önfejlesztés. A repülő háziasszony nem csak a házról gondoskodik. Szereti magát, vigyáz magára, büszke magára.
A rendszer tíz alapelve tartalmazza a siker kulcsát a rendteremtésben.
Alapján Általános elvek rendszerek, az egész szervezet felépül házi feladat. Lépésről lépésre épül, figyelembe véve a teljes lakás területét, beleértve az erkélyt is.
Természetesen az életszervezés minden lépése tervezést igényel. És sokat segítenek speciális asztalok, ellenőrző listák és listák. Nagyon kényelmes, ha előre kinyomtatja nekik az űrlapokat, és csak utána tölti ki.
Ezeket a listákat, terveket, feljegyzéseket nélkülözheti. De van esély elfelejteni valami fontosat. A teljes légy hölgy rendszer feladata, hogy megkönnyítse a háziasszony életét. Ezért az ilyen életszervezés követői lakástervezők segítségével strukturálják munkájukat.
Fényképtár a légy hölgy dokumentumairól
Takarítási gyakorisági rutinok Reggeli rutin űrlap Heti ütemterv Heti takarítási ütemterv ellenőrzőlista gyors tisztítás 15 napos általános takarítás Papírszervezési ellenőrző lista Heti takarítás napirend űrlap napirend űrlap
Egy sikeres légy hölgy másik asszisztense női szervezőjének nevezhető - egy kontrollnaplónak.
A napló abszolút minden szükséges bejegyzést tartalmazhat:
Valójában az ellenőrzési nyomvonal rubrikák listája végtelen lehet. És ha a táblázatokat, terveket, menetrendeket be lehet tartani elektronikus formában a tematikus csoportokra vonatkozó tippek és emlékeztetők segítségével a közösségi hálózatokon, akkor a hölgyek szervezője nagyon egyéni. Olyan adatokat tartalmaz, amelyek csak az azt kezelő személyre vonatkoznak. Aligha lehet hasznos lista valaki más családjának vásárlása vagy olyan város segélyhívószáma, ahol a magazin tulajdonosa nem él.
A dokumentummal való munkavégzés kreatív összetevőt foglal magában. És különféle funkciók végrehajtására irányul.
Ha a háziasszony képes terveket, táblázatokat és listákat készíteni, akkor tud fejlődni saját formája a folyóirat minden részéhez. Manapság azonban a speciális oldalakon és a közösségi hálózatok legyező hölgycsoportjaiban számos tapasztalt szórólapok által tervezett sablon található. Ezenkívül a magazin tartalmazhatja a légy hölgy által használt összes táblázatot, listát és ellenőrző listát.
Ezekkel a nyomtatványokkal nagyon kényelmes dolgozni, feldolgozhatók, kézzel kitölthetők, vagy számítógépen gépelhetők, díszítheti, beillesztheti kedvenc képeit.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ellenőrző napló nem egy olvasnivaló könyv, hanem egy modern háziasszony lenyűgöző rendszerező formája, egyfajta női napló.
Ellenőrzési nyomvonal sablon fotógaléria
Címlap Címlap Személyes gondoskodás Telefonkönyv Felkészülés az ünnepre Kívánságlista Internetes jelszavak Elsősegélykészlet Ünnepi menü Bevásárlólista Bevásárlólista sablon Tervezési példa Menüsablon
Az egész légy hölgy rendszer a fejlesztésre irányul jó szokások hogy helyreállítsa a rendet a házban. Ha egy hónapon keresztül minden nap végzünk bizonyos tevékenységeket, akkor az valóban az élet részévé válik, mint például a mosás, a fogmosás, a hajfésülés.
Szokások, amelyeket egy repülő háziasszonynak ki kell alakítania, hogy tisztán tartsa otthonát:
Úgy tűnik, hogy ez a terv szerinti takarításra való felosztás nagyon zavaró. Valójában csak egyszer kell megérteni a rendszert, és minden a helyére kerül.
Reggeli és esti rutin
A reggeli és esti rutin a szokásos gondok közé tartozik, amelyeket rendszer szerint és anélkül is végeznek. Minden háziasszony minden bizonnyal beiktat valami egyedit a rutinjába, ami nélkül egyetlen napja sem megy.
A reggeli rutint általában felkelés után kell elvégezni. A reggeli rutin a következőket tartalmazhatja:
Az esti rutin az, amivel a nap véget ér. Az esti rutin a következőket tartalmazhatja:
Ötperces szobamentés
Az ötperces szobatakarékosság további öt perc otthoni takarítást jelent, amelyet naponta szánnak. Reggeli és esti rutinba is beilleszthető. Feltételezhető, hogy ebben az öt percben vizuálisan rendet tehet a szobában: összegyűjtheti a nem a helyén lévő dolgokat, és elhelyezheti őket szekrényekben, éjjeliszekrényekben, fiókokban. Lehetséges, hogy a háziasszony ebben az öt percben képes lesz összeszedni a felesleges szemetet és a vödörbe vinni. Ez a takarítás arra a szituációra emlékeztet, miszerint öt perc múlva váratlan vendég bukkanhat fel ebben a helyiségben, mire megérkezik, már rendben kell lennie a szobában. Pontosan öt perccel később az időzítőn.
szemetelés
A szemetelés egy másik technika, amely segít a háziasszonynak fokozatosan, lépésről lépésre megszabadulni a felesleges szeméttől. Igen, ez napi plusz 15 perc takarítás, de az eredmény biztosan nem csak magának a flyushkának fog tetszeni, hanem családtagjainak és otthoni vendégeinek is. A törmeléket a rutin során úgy lehet megtenni, hogy veszünk egy szemeteszsákot, és kíméletlenül beledobjuk azt, ami már elromlott, senkinek nincs szüksége vagy már régen esedékes. Egy nap alatt csak egy pontot lehet szemetelni: egy otthoni elsősegély-készletet, egy polcot fürdőfelszerelésekkel vagy egy fiókot kozmetikumokkal. Ha egy hetet terveznek a takarításra a fürdőszoba, WC, folyosó területén, akkor ebben a zónában el kell végezni a lomtalanítást, mielőtt a háziasszony megkezdi a napi takarítást.
Hotspotok – hotspotok
A flylady elvek szerint a hostesstől napi öt percet kell tölteni a hotspotok hibakeresésével. Leggyakrabban itt, a hotspotokban jelenik meg a rendetlenség. A hotspot takarításának idejét a napi takarításra szánt 15 percen felül kell fordítani. Minden hostess tudja, hol keletkezik spontán módon a zavar. Gyakran ez egy éjjeliszekrény vagy egy asztal a folyosón, ahová a háztartás tagjai kulcsokat, kesztyűket és egyéb apróságokat dobnak, amikor belépnek a lakásba. Néha ez egy íróasztal, dohányzóasztal, ahol papírok, csekkek, nyugták gyűlhetnek össze, de akár egy ablakpárkányról is kiderülhet, ahová csak mellékesen tesznek valamit. csatlakozási pont. Naponta mindössze 300 másodpercet érdemes a hotspotok tisztítására szánni, hogy azok vizuálisan ne keltsenek rendetlenség érzetet.
Flyspots
A FlySpot olyan terület, ahol felhalmozódik a szennyeződés anélkül, hogy észrevenné. Töltsön 15 percet a munka ezen a frontján, és kellemesen meg fog lepődni az eredménytől.
Marla Scilly, Alenka Ivanov fordítása
flylady.ru
A forró pontokkal egy kötegben, ahol sok tárgy felhalmozódik, vannak más forró pontok. Képesek szennyeződést felhalmozni magukban. Javasoljuk, hogy a már tapasztalt, a rendszert elsajátított szórólapok tisztítására térjenek át. A takarítás ezen része a héten több időt foglal magában, amelyet egy dolog tisztítására fordítanak. Lehet tűzhely rostély vagy szőnyeg a konyhában, parsing receptek vagy megtisztíthatja saját számítógépét a felesleges információktól. Heti tizenöt percet eltölthet egy nap alatt, vagy akár több percre is oszthatja a hét folyamán.
A flyspot beváltásához használhatja saját tervet feladatok a zónában végzett munkavégzéshez, a hostess által hosszú ideje el nem végzett tétel vagy feladat elkülönítése, illetve postázási feladatok is használhatók, ahol a hét elején egy további heti, minden zászlóra közös feladat lesz. légy határozott.
Napi takarítás
15 percen belül a háziasszonynak meg kell takarítania az erre a hétre tervezett területet. A legjobb, ha minden napra takarítási tervet készítenek, figyelembe véve a rendelkezésre álló időt. Például a konyhában hétfőn alaposan kimoshatod a tűzhelyet, kedden - rendet rakhatsz a szekrényekben, szerdán - a fazekakat, serpenyőket, csütörtökön - ablakot és ablakpárkányt moshatsz, függönyt cserélhetsz, Péntek - alaposan mossa le a padlót és a csillárt. Talán a légy hölgy olyan tervet fog használni, amelyet maga készít, vagy használja a webhely és a közösségi hálózatok levelezőlistáját.
A napi hírlevél jellemzően ún Kelly feladatai. Kelly a Flying Housewives rendszer megalkotója, Marla Seeley asszisztense. Kelly segít Marlának válaszolni a háztartásszervezési rendszer rajongóinak kérdéseire, ő küldi ki a feladatokat, publikálja a flylady honlapján. Az ilyen levelek tartalmazhatnak emlékeztetőket, hogy milyen sorrendben érdemes minden nap takarítani, mosni, pontokat javasolnak, amelyeket el kell oltani.
Otthoni áldás óra - heti takarítás
Ez általában egy plusz óra pénteken, hogy a hétvégét a pihenésnek és a családnak szenteljük. Feltételezhető, hogy túl sok időt töltenek a pénteki takarítással: 15 perc az ütemezett takarításra egy adott területen, öt perc a hotspotokra, és még egy óra a házáldásra. De senki sem kényszeríti a háziasszonyt arra, hogy ezt az időt szünet nélkül töltse. A zónában eltöltött 15 perc után lehetőség nyílik a kikapcsolódásra, teázásra, arcmaszk készítésére. Ezután szánjon 5 percet a hotspotra, és lépjen tovább a heti áldott órára.
A heti takarítás a következő elemekből állhat:
Havi óránkénti takarítás
A hétköznapi háziasszonyok számára, akik életükben nem használják a repülő háziasszonyok rendszerét, a havi takarítás az általános takarítás, amely egy egész napot, de akár egynél többet is igénybe vesz. De a lángok másként élnek, és úgy tűnik, mi mást lehetne csinálni egy plusz órát havonta, ha már mindent eltávolítottak. De marad azoknak a feladatoknak a listája, amelyeket a háziasszony rendszeresen elvégz: havonta egyszer, háromhavonta, félévente vagy évente. Minden hónapra elkészítheti saját teendők listáját.
Például havi egy órát fordíthatunk a szőnyegek vagy a konyhai szellőzőrács alapos tisztítására, a hűtőszekrény leolvasztására és mosására, a mikrohullámú sütő tisztítására, a bútorok fényezésére, a szekrény szétszedésére és a szezonális gardrób elkészítésére, a lábazatok mosására. Elvileg minden háziasszonynak megvan a maga takarítási prioritása.
A havi munka egy menetben is elvégezhető, a hónap végén többletidőt szánva, vagy több részre bontható, és egész hónapban, ezt az időt a napi vagy heti takarítási percekhez adjuk.
A FlyLady rendszer segítségével néhány óra alatt megkímélheti magát az egész lakás fárasztó általános takarításától, amikor a háziasszony egyszerűen leesik a fáradtságtól.
krízis takarítás
Ezt a fajta takarítást vis maior esetén alkalmazzák, váratlan vendégek formájában, akik alig egy-két órán belül megérkeznek. Az ilyen körülmények között történő tisztításhoz a tapasztalt villogók a rendszer létrehozójának leírása alapján még egy speciális műveleti algoritmust is kidolgoztak. A krízistisztítás alapelvei 15 percenkénti zónaváltás, 45 perc után szünettel. A háziasszony három zónát 15 percig tisztít, majd 15 percig pihen. A pihenőidő alatt a légynőnek van ideje inni egy csésze kávét vagy teát, leülni a számítógéphez, zenét hallgatni a második lakáslátogatás előtt.
Egy hozzávetőleges algoritmus a krízistisztításhoz:
Egy kicsit korábban már foglalkoztam ezzel a témával az egyikben videó-. A pénzügyi tervezés elve számomra nem változott, de ennek a tervezésnek a felépítése megváltozott. Most egy nagy A4-es könyvben tartom számon a kiadásokat és a bevételeket. Miért választottam ezt a lehetőséget? Mivel az egyetem elvégzése után egyre terebélyesedett a kézírásom, ezért, hogy valami külön terv könnyen elférjen egy lapon, elkezdtem egy ilyen nagy füzet. De a számítások elvégzésének formájának megválasztása egyéni kérdés. Sokak számára megfelelő egy normál kis notebook. A lényeg, hogy egy lapra elférjen a külön terved, így kényelmesebb.
A nagy notebookom két részből áll: beruházásokés valójában a kiadások és bevételek tervezése. Azonnal szeretném megjegyezni, hogy teljesen értelmetlen arra kérni, hogy meséljek a befektetésről, mivel én magam egyáltalán nem értek ehhez semmit. Férjemmel munkamegosztásunk van a pénzügyek szervezését illetően: ő spórolással, befektetéssel foglalkozik, én pedig a kiadásokkal foglalkozom, vagyis én költök, ő pedig igyekszik spórolni, növelni. Ezért a könyvemben a befektetési részben leírom azokat a tevékenységeket, amelyeket ebben az iparágban végez, de én magam semmilyen módon nem tervezek beruházásokat. Itt rögzítem a tényt: hová fekteti be a pénzt, hogyan fekteti be, és ezt kijavítom lehetséges profit, amit befektetéseinkből kell megkapnunk. A férjem nagyon jártas ezekben a kérdésekben, és folyamatosan részletesen tanulmányozza a befektetéssel kapcsolatos összes információt.
Gyakran kérdezik tőlem, hogyan osztjuk el a pénzügyeinket a férjemmel, mennyi a költségvetésünk, közös vagy külön? Azt válaszolom - a férjem és én közös költségvetés, de egy kis fenntartással. A pénze közös pénz, a család szükségleteire, egymás szükségleteire költjük. A személyes pénzemet, amit egy kicsit keresek, magamra költöm: kozmetikumok, ruhák vásárlására, a lányomnak, különféle közös kávézói kirándulásokra és egyéb dolgokra. Így úgy gondolom, hogy továbbra is közös a költségvetésünk, ezért nagyon fontos a kiadások és bevételek számonkérése.
Kezdjük azzal beruházási terv, amiről a legkevesebbet tudok. A könyvemben van éves táblázat beruházási terv. Mondtam, hogy nem tervezek beruházást, pontosítok, nem tervezem, hogy pontosan hova fektessem be ezt az egész üzletet, de azt tervezem, hogy mennyit fektessek be, így néhány beruházási terv Még mindig van. Egy ilyen táblázat formájában készült (a számok csak referenciaként szolgálnak):
Mint látható, az egyik rovatba beírom a hónapok nevét. A lap két oszlopra oszlik: "Roma" és "Ira", amelyek viszont további két részre oszlanak - "Terv" és "Tény". Ebben a táblázatban minden év végén megtervezem, hogy mennyi pénzt érdemes megtakarítanunk következő év. Azonnal szeretném megjegyezni, hogy az ilyen tervezés nagyon relatív, a gyakorlatban soha nem derül ki, hogy minden pontosan a tervek szerint halad. Egy ilyen terv inkább nevezhető ösztönzésnek, mint logikus eredménynek. Ez egy iránymutatás, hogy ne költsön túl sokat.
Tehát most nézzük meg részletesebben. Januárban az „Ira” szakasz „Terv” oszlopában 1000 rubelt írtam. Ez azt jelenti, hogy ebben a hónapban pontosan ekkora összeget terveztem megtakarítani. Ennek eredményeként, amikor eltelt a hónap, valójában 500 rubelt kaptunk, ezt az összeget jelöltem a „Tény” oszlopban. Ez a tény pedig azt sugallja, hogy ebben a hónapban túlzottan, többet költöttünk a tervezettnél, így a továbbiakban nem kell olyan nagy ívben élnünk.
A következő hónap február. A megtakarítási terv szerint - 1000, de valójában kiderült - 2000. Ennek megfelelően a tervet túlteljesítették - és ez jó. Év végére a tabletem aljára írom, hogy mennyi pénzt gyűjtsünk. Ha azt terveztem, hogy havonta 1000-et spórolok, akkor év végére 1200-at kellene kapnom, valójában kiderült - például 15000. Több kiderült - jó, nem sikerült - rosszabb.
Most arra kell koncentrálnom, hogyan határozhatom meg, mennyit kell megtartani a bevételből. Fő bevételi forrásunk a férjem munkája, ebből a bevételből 20%-ot hagyok, azóta a legtöbb Pénzre van szükségünk az élethez. Ez az ő személyes pénze, amit bárhol elkölthet, de itt nézem, bele több ennek ellenére befektetésekre költi őket. A megkeresett pénzemből az 50%-ot meghagyom, mivel nem ez az a pénz, amire sürgősen szükségünk lenne, elég jól meg tudunk élni nélküle is, így az 50%-ot egy idő után sok kínlódás nélkül megspórolom. Ezt a pénzt is befektetjük, amit a beszedéskor félretettem valahol egy bizonyos összeget. És miután félreteszem a megkeresett pénzem egy részét, a többit szabadon költhetem arra, amire akarom: kozmetikumokra, ruhákra, lányomra, kávézóba járni, ahogy fentebb is mondtam. A férj által megkeresett fennmaradó pénzből hobbira, oktatásra és életszervezésre költjük: kommunális befizetések, étel, szórakozás, egymást. Ez a pénz biztosítja a létezésünket.
Most példaként adok egy másik táblát, ahol a befektetéseimet készítem.
Összeszedjük ezt a pénzt, és mondjuk az év végén meg kell találnom, mennyi a nyereségünk. Bármelyik dátumra, amely érdekel, megtudom az eredményt, és beírom ebbe a táblába a megfelelő oszlopba. Egyszerű számításokkal értékelem a nyereséget: az adott időpontra vonatkozó összegből kivonom a hozzájárulást. Általában félévente vagy évente egyszer elvégzem ezeket a számításokat. Nincs értelme gyakrabban csinálni.
Hadd magyarázzam. Felül írom annak a befektetési alapnak vagy banknak a nevét, ahová a pénzünket fektetik. Ismételten hadd emlékeztesselek arra, hogy nem lehet minden pénzt egy helyen tartani. Ezért a felhalmozott összegünket több részre osztjuk, és különböző dolgokba fektetünk be. Több ilyen lemez is lesz, a beruházási helyek számától függően. Ezen a táblán az első oszlop a „Dátum”. Az év során többször is befektethetünk ugyanabba a befektetési alapba. A második oszlop a „Hozzájárulás rubelben”, vagyis az általunk befektetett összeg összege. A harmadik és negyedik oszlopban minden világos - ezek a „Részvényenkénti ár” és a „Részvények száma”.
Most közvetlenül a kiadások és bevételek tervezéséről fogok beszélni
A táblázat tetejére írjuk annak a hónapnak a nevét, amelyről jelentést készítünk. A táblázat egyik felében a kiadási tételeket jelöljük: rezsi, gyerek, macska stb. Ennek a félévnek a végén a megtakarításokat és az NZ-t jelöljük - ez az az összeg, amelyet nem az életre és az életre költenek. Ez az a pénz, amit megtakarítunk. Az ilyen NT-t a tételekre fordított kiadások egyenlege alapján gyűjtik be a hónap végén. Azonnal szeretném megjegyezni, hogy a kiadások tételenkénti tervezett számok. Például nagyjából tudom, hogy mennyit kell közüzemi számlákra költenem. Ha kevesebb lett, félretesszük Új-Zélandon, és csak ezután osztjuk szét magát a felhalmozott NZ-t a betétek között.
Minden kiadási tételhez meghatározzuk az összeget. Mindig írok egy kicsit többet, ebben az esetben - ez az összeg fedezi Váratlan kiadások. Ha nincs szükség ilyen kiadásokra, akkor a fennmaradó pénzt NZ-ben takarítjuk meg. Hasonló táblára is lehet írni Egész évben előre.
A második oszlop az egyes cikkek szervezeti összege. Ez a bevételünkből tevődik össze. A mi családunkban a bérezés sajátossága, hogy nem havonta egyszer, hanem hónapközben részletekben kapjuk. Ezeket a részeket, ahogy a táblázatban is jelezzük, ahogy pénzt keresünk, a kiadási tételekkel szemben beírjuk, így a teljes tervezett összeget így kapjuk meg. Amíg az első cikket nem zárjuk le a bevételünkkel, addig nem térünk át a másodikra. Amikor az összes cikket lezártuk, de a bevétel megmarad, elküldjük Új-Zélandba.
A táblázat alján feltüntetjük bevételeinket. A hónap végén pedig kiszámítjuk az eredményeket. Ezen a táblán található a „Tervezett vásárlások” rész is. Például ma még ősz van, de már tervezem: a lányomnak csizmát kell vennie télire. Ezt a vásárlást nem csak ebben a hónapban, hanem egy hónap múlva is megtesszük. December feliratú táblára felírom, hogy cipőt kell vásárolnom, és feltüntetem a hozzávetőleges költségét. Amikor december hónapra hasonló táblázatot készítek, ezeket a tervezett vásárlásokat átírom a kiadási tételbe. Az ilyen rovatban a bevitel nem kötelező, ezért a vásárlások szükség szerint áthúzhatók.
Így tervezem a családom pénzügyeit, ha kérdésetek van, tegyétek fel kommentben, videóimban mindenképp válaszolok, ahogy maga is láthatja, a téma bőre sikerült. Egyébként írd meg nekem, hogyan tervezed a pénzügyeidet. Talán megvan a maga hatékony titka?
