Seznam nalog, s katerimi se sooča sodobna ženska, lahko celo psihološko stabilno osebnost privede do nevroze: vzdrževati čistočo in udobje v hiši, kuhati hrano, vzgajati in razvijati otroke, zaslužiti denar in skrbeti zase.
Življenje je polno 100% učinkovitosti ne samo po sebi, ampak le kot rezultat kompetentnega načrtovanja časa. Upravljanje časa v Zadnja leta ne boste nikogar presenetili. Toda strogo načrtovanje ni primerno za vsakogar, zato je priljubljenost dobil bolj prilagodljiv sistem za ženske - muha dama. Prilagodimo ga lahko kateri koli vrsti zaposlitve, posebnemu zdravju in življenjskemu slogu.
Začelo se je kot metoda vodenja gospodinjstvo, potem pa je avtorica - ameriška pisateljica Marla Scilly - znano teorijo razširila na vsa področja življenja. Njena knjiga se imenuje Leteča gospodinja. Odsevi v umivalniku.
Nekatere navade ste verjetno že oblikovali, na nekaterih pa se boste morali še potruditi.
Torej, na to se nanaša nasvet Marle Scilly:
Slednje je izredno pomembno. Po seznanitvi s sistemom boste morda dobili vtis, da idealna hostesa fly lady je superženska, ki počne vse in še več. Marla pa se ne naveliča poudarjati: skrbite zase, ne stremite k popolnosti, poskrbite, da vas dokončanje seznama opravil ne izčrpa čustveno.
Ločeno je treba izpostaviti še eno načelo sistema.
Očistiti ga morate čisto, ne da bi čakali, da se hiša zaraste v umazanijo. Potem bo trajalo nekaj časa.
O tem smo podrobno pisali, vendar se spomnite: pojem smeti muharice ni enak vsebini koša za smeti. To so stvari, ki imajo pravico biti v vaši omari ali so čudovit dodatek v notranjosti, vendar jih ne marate, jih ne uporabljate, ne ustrezajo vašemu življenjskemu slogu ali pa so, čeprav niso kritične, zlomljene (odrezane) , razpokan, raztrgan) ... Oddajte vse ali zavrzite.
Lahko se zmešate naenkrat. Vendar pa v hišo redno prihajajo novi predmeti, zato si je vsak teden vredno vzeti pet minut časa, da s torbo v roki preidete skozi vse sobe in nepotrebno pošljete v smeti.
Možno je le po odstranitvi ločitve. Ko ste hišo rešili pred nepotrebnimi stvarmi, lahko kompaktno in lepo uredite preostale stvari. Vsak od njih bi moral imeti svoje mesto. In če skrbno vrnete kateri koli odvzet predmet, boste zagotovo ohranili red.
Mnoge gospodinje imajo košare z mešano vsebino, kamor vse leti. Tam najdete daljince, baterije, potovalne drobce, koščke papirja z zapiski in še veliko več. Seveda je dobro, da to ni vidno, vendar se takšne škatle morda sploh ne zažene, če se vse takoj vrne na svoje mesto.
Pomemben koncept v sistemu fly lady - rutine ali rituali. To so kratki časi, vendar obvezna dejanja kar počnemo samodejno, na primer umivanje zob ali ščetkanje. Za vzdrževanje reda je treba uporabiti isto rutino.
Avtor razdeli rutino na jutro, popoldne in zvečer. Kaj bo v njih vključeno, se vsak odloči sam.
Primeri jutranje rutine so pospravljanje postelje, pospravljanje in postavljanje stvari na svoja mesta. Zvečer - pripravite oblačila za jutro, sebe in otroke pripravite na spanje, razporedite stvari za naslednji dan.
Dnevne gospodinjske rutine ne veljajo za zaposlene ženske, avtor pa v svoj načrt predlaga, da v svoj načrt vključi samorazvoj, pranje, razčlenjevanje pošte, opravljanje dolgotrajnih nalog v majhnih korakih (vsaj pet minut).
Ruske muhe pogosto uporabljajo izraz "vroče točke". Te so odprte vodoravne površine, ki v hipu prerastejo v različne "nemirne" predmete. Na primer, na vrhu hladilnika, prazne police, okenske police, kjer se običajno nabirajo potrdila, ključi, denar, polnilci itd.
Če vsaj eno stvar odložite na prazno polico, se ji bo dodalo kopico malenkosti, predvsem tistih, ki se sprehajajo po stanovanju in nimajo prostora.
Stare blokade je mogoče odstraniti postopoma, za dve minuti vsak dan. In če na splošno sledite tem problematičnim točkam, bosta dve minuti dovolj za analizo vseh vročih točk v hiši.
Marla Scilly vztraja: pri opravljanju gospodinjskih opravil je pomembno, da se ne utrudite, da ne izgorete in ne opustite sistema. Svetuje, da časovnik nastavite na kratki intervali(od 2 do 15 minut, odvisno od naloge) in v tem času se potopite v čiščenje, pri čemer vas nič ne moti.
Čakanje na klic je disciplinirano, zato s časovnikom delo je v teku veliko hitreje in učinkoviteje kot brez njega.
Hkrati ne poskušajte izvleči več stvari, kot jih lahko razvrstite in operete v predvidenem času.
To je alternativa običajnemu za nas, ki traja pol dneva ali cel dan počitka. Fly lady predlaga drug izhod. Hišo razdelimo na cone. Lahko miselno, lahko na papirju. Območja so različne sobe... V idealnem primeru bi morale biti štiri cone - na primer tedni v mesecu. Vsak teden po 15 minut na dan očistite eno cono (avtorji sistema ne upoštevajo vikendov - vikendi za družino, ne za delo).
Čas je lahko različen. Toda 15 minut je optimalno, da se ne naveličate in nimate časa nekaj narediti. Če ni smeti, lahko v tem času očistite skoraj polovico prostora.
Konec meseca se vrnemo v prvo cono, kjer smo začeli. Prostor ne bo imel časa, da se prekrije z enako plastjo naplavin in prahu, kot v šestih mesecih od enega sezonskega čiščenja do drugega. In v tem trenutku boste razumeli čar cikličnega pranja območij: veliko bolj problematično je odstraniti umazano površino kot pa osvežiti čisto s hojo s krpo v nekaj sekundah.
Seznam območij se razlikuje glede na velikost hiše.
Okvirni seznam je to:
Nekdo lahko doda shrambo ali dodeli dnevno sobo, otroško sobo. In nekdo bo združil cone po svoji presoji: kuhinjo in dnevno sobo ali dve spalnici v eno.
Če je hiša v slabem stanju, imate dve možnosti, kako naprej. Takoj lahko začnete s čiščenjem območij, vendar ta pot ni primerna za tiste, ki imajo radi hitre rezultate. Konec koncev se bo hiša spremenila v enem mesecu!
Mnogim začetnikom ga je lažje popolnoma oprati in šele nato popolnoma vključiti v sistem.
Ne pozabite: pranje je smiselno šele potem, ko se odštejejo in organizirajo shranjevanje stvari.
Ko je celotna hiša sijoča, je 15 minut odlično orodje za vzdrževanje čiste stvari.
V njem izkušeni letaki predlagajo, da stvari zapišete za dan, teden in mesec vnaprej.
Tako revizijska sled (QL) vsebuje vse pomembna informacija in olajša življenje.
Če na primer sestavite seznam, kaj morate vzeti s seboj ob sprejemu v bolnišnico, se boste v primeru nujnosti, medtem ko reševalno vozilo čaka, lahko hitro in mirno zbrali, ne da bi karkoli pozabili.
Zahvaljujoč QOL vam ne bo treba zapomniti rojstnih dni številnih kumčev, nečakov, prijateljev in njihovih otrok. Finančno se lahko vedno pripravite vnaprej - brez naglice in nepotrebnih stroškov v sili.
Tukaj je popolna vzorčna čekovna knjižica, ki vam omogoča, da dobite predstavo o tem, kaj bi lahko bilo to jadralno letalo.
Na spletnih mestih v ruskem in angleškem jeziku se lahko naročite na "Kelly's Assignments" (to je pomočnica Marle Scilly). Pridejo na pošto, končani so v 10 minutah.
Primeri nalog:
Naloge FlyLady za vsak dan so razdeljene v dve vrsti: tiste, ki jih pošlje Kelly, in tiste, ki jih določite sami. Včasih se prekrivajo, zato če menite, da je to potrebno, lahko zanemarite črke v pošti.
Zaradi jasnosti v tabele izpolnite dnevne naloge, ki jih predlaga sistem fly lady. V njih zapišite svoje rutine, načrte, 15 minut - na splošno skoraj vse podatke o vaši kakovosti življenja.
Tukaj je primer takšnih tabel.
Marla je prepričana, da je učinkoviteje, če ne hitete brezglavo v bazen, ampak se potuhnjeno poglabljate v sistem. Svetuje, da svoje življenje obnovite s polžjimi koraki - tako da se lahko v enem mesecu oblikuje navada življenja v slogu muhe.
Ustvarite v svojem domu majhen otok čistoče, ki mora biti vedno v brezhibni obliki, ne glede na vaše počutje, zaposlitev, razpoloženje.
Marla Scilly svetuje čiščenje pomivalnega korita do ogledala. Toda kot tak otok lahko deluje karkoli. Njegovo glavni cilj- idealno stanje, ki vas navdihuje za nadaljnje čiščenje.
Zjutraj se spravite v red: lahka ličila, lepa oblačila, čevlji. V izvirniku je predmet "čevlji na čipko", vendar lahko storite brez superg, mokasinov, baletnih čevljev je dovolj. Glavna stvar je, da se ne spravite v copate, ki spodbujajo odlašanje.
Lepljive opombe lahko postavite na vidna mesta, da vas opomnijo, kaj morate narediti, na primer čiščenje umivalnika in lepo oblačenje.
Okrepite navade prvih dveh dni: umivalnik, oblačila in obutev, nalepke z opomniki.
Delajte s svojim notranjim kritikom: zapišite vse slabo, kar se v vaši glavi sliši o sebi. In potem negativno nevtralizirajte z nasprotnimi stališči.
Opravite naloge prejšnje dni in v dveh minutah unovčite vroče točke.
Dodajte svojo večerno rutino, obleko pripravite za jutri.
Začnite voditi revizijsko sled. Vanj zapišite jutranjo rutino, ki je že oblikovana (potone, videz, branje opomnikov, nevtralizacija notranje negativnosti, vročih točk), pa tudi večerne zabave (umivalnik, oblačila, vroče točke).
Zamašitev v nekaj minutah.
Uvedite 15 minut v svoje življenje. Za začetek lahko porabite ta čas, da se znebite smeti, če se niste nasipili v velikem obsegu.
Ustvarite navdihujočo stran v QJ s svojimi najljubšimi citati.
Izpolnite Kellyjevo poslanstvo.
Začnite izdelovati svoj družinski koledar. Ni važno, ali bo nameščen na steno ali v obliki zvezka. Tam praznujte prihodnja srečanja, odhod v kino, pouk v krogih, pomembne datume.
Najbolje je, da koledar obesite na steno Prihajajoči dogodki so vedeli vsi družinski člani.
Dodajte navado pospravljanja postelje.
Preberite navdihujoče objave.
Prosim izberite optimalni čas pred spanjem zapišite na nalepko in v QOL.
Osvežite v svojem spominu vse osnovne "zapovedi" sistema fly lady.
Še enkrat preberite navdihujoče objave (na voljo na spletnih mestih fly) in seveda dokončajte naloge prejšnjih dni.
Naučite se malo več osnovne teorije muh.
Če še niste naredili revizijske sledi, je čas, da jo začnete.
Premislite o svoji dnevni rutini.
Izperite vodovod. Dodajte ta izdelek v svojo jutranjo rutino.
Zjutraj in zvečer poskusite preveriti kakovost življenja.
Oglejte si svoje dosežke. Okrepite preteklost.
Razmislite o jedilniku za večerjo.
Sestavljanje jedilnika vnesemo v dnevno ali večerno rutino.
Spomnite se, da jeste zdravo, pijete veliko vode in se dovolj spočijete.
Vzemite si čas za razvajanje.
Razmislite in preverite načrte naslednji mesec... Zapišite pomembne dogodke, ki vas čakajo (rojstni dnevi, sestanki, obiski zdravnika itd.).
FlyLady je pri nas dobro poznan sistem. Obstaja veliko privržencev in celo privržencev.) Forumi, skupnosti, klepeti, osebni blogi - in to je vse o njej, o sistemu srečne gostiteljice.
Osebno mi je bilo najbolj všeč spletno mesto flyledi.ru, tam sem bil zelo aktiven, potem pa se je njihov sistem sesul in številni uporabniki - njihovi računi in objave so kar poleteli, tudi moj. Nato so uvedli sistem predhodne moderacije sporočil in to mesto sem vrgel jaz. Zdaj zelo redko, skoraj nikoli ne hodim po straneh. Toda vnaprejšnja moderiranje sporočil je zlo. Kršen je ves čar in pomen klepeta. Mimogrede, moderatorji so se strogo držali, uporabniki pa so odgovorni, torej prisegajo in vse to se nikoli ni zgodilo.
Torej to je to. Sistem gospodinje deli od organiziranih od rojstva do tistih, ki jih potrebujejo navodila po korakih gospodinjstvo. Sem prvi, bolje rečeno, na to sem prišel veliko prej, preden sem se naučil muhe.
Podrobnosti in načini čiščenja pod rezom. Pridružite se razpravi.)
Torej. Ne bi rekel, da prvotno ni bil organiziran nikjer drugje. Natančneje, glede čiščenja, ja. Vendar so bile razpršene stvari in v omari majica majic, in to je vse.
In potem sem v študentskih letih 5 let živel v hostlu. In tu sem bil nagnjen k organizaciji in redu. S protislovjem, tako rekoč.
Zato sem bil v naši sobi najbolj goreč prvak čistoče.
Od takrat je bilo grozljivo reči 8 let, vendar smo še vedno čisti in urejeni. najboljši prijatelji... Poleg tega se vsako leto vse bolj razvija perfekcionizem. Samo trpim, če je nekje neravno, neurejeno ali prašno. Zanimivo pa je, da to velja samo za moj dom. Se pravi, v hiši nekoga drugega lahko pride do stanja, kot je po orkanu, in ne bom dal nič. Še raje imam parne številke, na primer pri glasnosti magnetofona ali televizorja.
Mimogrede, glede naročila. Ko imamo goste, še posebej z otroki, se poskušam abstrahirati.) Toda gostje za nas niso več tujci, zato se trudijo biti čedni.) Od slednjih je otrok po nesreči odmaknil skodelico oljk z mize, njen oče me je pogledal in čakal na reakcijo (s šalo). Zavzdihnila sem in popila še en požirek vina z besedno zvezo: "Raje bi popil pijačo." "Vzel je prtičke in jih pobral. Razumem, da je to narobe, vendar se ne morem preseči.)
No, zdaj pa pravzaprav k čiščenju.)
Preden sem se srečal s FL, sem imel čiščenje ob sobotah, vendar so bile količine tudi majhne - odstranljive odnushki. Tudi lizanje od zgoraj navzdol - no, največ dve uri. Zato se nekako nisem obremenjeval s petnajstimi minutami in razporeditvijo čiščenja po conah in dnevih. Poleg tega je, ko imajo vse stvari svoje strogo mesto, še lažje. To pomeni, da je čiščenje sestavljeno iz odstranjevanja prahu in ne v razstavljanju naplavin.
Sistema sem veliko vzel o načelih shranjevanja stvari in si ga spremenil. O tem bom pisal ločeno. Prav tako sem se navadil na sezname različne primere, še posebej skupni seznam nakupi - vse, kar v bistvu kupimo, je natisnjeno na enem listu po kategorijah, tisto, kar potrebujemo, označim z označevalcem in grem naprej. Ločeno bom pisal tudi o nakupih. Revizijska sled mi je prišla tudi iz FL. Vodim jo 6 let. Vsekakor vam bom pokazal in povedal.
Toda z nakupom hiše s parcelo, čeprav majhno, so se pojavili popolnoma drugačni obsegi. 80 kvadratov hiše in 3,5 hektarja zemlje. Hkrati pa delam cel dan, pet dni. Seveda so bili najprej narejeni načrti in seznami. Vse je samo čakalo na krilih, saj preprosto ni bilo potrebe po enosobnem stanovanju (vsaj zame). Seznami con, posli v teh conah, splošni posli in podobno. Ne vidim razloga za podroben opis sistema, o tem je veliko informacij. Kdo drug ne ve - enostavno ga je najti.)
Od samega začetka izvajanja ni bil popoln fijasko, a tudi ni bil uspešen. Ker bom med tednom odkrit z vami, po službi in na poti domov sem samo neumno len, da bi se ukvarjal s čiščenjem. Poleg tega sem spoznal, da tega preprosto ne morem narediti po delih - danes sesajte, jutri očistite tla. Delam vse naenkrat, od začetka do konca. Zato je čiščenje v soboto spet postalo moj spremljevalec. Čeprav so seznami opravil in con na hladilniku dolgo časa viseli. Vendar sem se sprijaznil z dejstvom, da meni osebno ne gre.
Zakaj sem sprva želel uvesti FL? Ta sobota in sonce sta bila prosta dneva. Ko imata oba pet dni, je to nedvomno potrebno. Toda Tolya nima pet dni, ampak ure. Kar pomeni, da mi sobotno čiščenje ustreza. A kljub manični ljubezni do reda želim pri tej zadevi prihraniti čim več časa.
Zato sem prišel do tega, kar meni osebno ustreza. To je čiščenje različnih količin. Bo razložil.
V mesecu so približno 4 tedni, kar pomeni 4 sobote. In imam tri vrste čiščenja.
1 teden v mesecu. Splošno čiščenje z vsemi vrhovi. Vključuje (po vrstnem redu početja):
- Razporedite stvari na njihova mesta, po potrebi se premaknite. Niz dokumentov, ki so se nabrali v enem tednu, razvrstite v mape (podrobneje bom razložil spodaj).
- Nega cvetja - rahljanje, obrezovanje, zalivanje.
- pranje ogledal.
- Sesalnik. Zakaj pred prašenjem - po cvetju posesati ostanke z okenskih polic.
- Obrišite prah povsod, povsod, povsod. In na vseh vrhovih, vključno z vrati, na splošno vse razpoložljive predmete in površine, okenske ograde (te so zunaj), vhodna vrata zunaj (dva sta, glavni in kuhinja).
- Operite tla.
- Očistite kad in stranišče.
To čiščenje mi vzame približno 4 ure.
2 tedna v mesecu. Sproščeno. Vključuje (po vrstnem redu početja):
- Nega cvetja - zalivanje.
- pranje ogledal.
- Čiščenje kuhinje - pomivanje posode, če obstaja, čiščenje umivalnika, štedilnika, brisanje površin, omaric znotraj in zunaj, kuhinjskega predpasnika, grelnika vode s citronsko kislino, brisanje mikrovalovne pečice znotraj in zunaj, brisanje hladilnika v notranjosti.
- Sesalnik.
- Operite tla.
- Očistite kad in stranišče.
3 tedne v mesecu. Popolno čiščenje. Vključuje (po vrstnem redu početja):
- Stvari razporedite po mestih, po potrebi se premaknite. Niz dokumentov, ki so se jih nabrali v enem tednu, razvrstite v mape.
- Nega cvetja - zalivanje.
- pranje ogledal.
- Čiščenje kuhinje - pomivanje posode, če obstaja, čiščenje umivalnika, štedilnika, brisanje površin, omaric znotraj in zunaj, kuhinjskega predpasnika, grelnika vode s citronsko kislino, brisanje mikrovalovne pečice znotraj in zunaj, brisanje hladilnika v notranjosti.
- Sesalnik.
- Obrišite prah na glavnih in očitnih območjih kopičenja.
- Operite tla.
- Očistite kad in stranišče.
To čiščenje mi vzame približno 3 ure.
4 tedne v mesecu. Sproščeno. Vključuje (po vrstnem redu početja):
- Stvari razporedite po mestih, po potrebi se premaknite. Niz dokumentov, ki so se jih nabrali v enem tednu, razvrstite v mape.
- Nega cvetja - zalivanje.
- pranje ogledal.
- Čiščenje kuhinje - pomivanje posode, če obstaja, čiščenje umivalnika, štedilnika, brisanje površin, omaric znotraj in zunaj, kuhinjskega predpasnika, grelnika vode s citronsko kislino, brisanje mikrovalovne pečice znotraj in zunaj, brisanje hladilnika v notranjosti.
- Sesalnik.
- Operite tla.
- Očistite kad in stranišče.
To čiščenje mi vzame približno 2 uri.
Ni treba posebej poudarjati, da sta 2. in 4. teden moja najljubša.)
Ohranjanje reda en teden.
- Po uporabi stvari postavimo TAKOJ na svoje mesto, vsaka stvar ima svojega.
- Če imate možnost in željo, v sredo posesajte.
- Dokumente in potrdila zložim v kup na polici, uredim med sobotnim čiščenjem. Dokumenti - tisti, ki so bili potrebni med tednom, in sem jih vzel iz map ali prejel.
- Torek, četrtek in sobota so cvetlični dnevi. Zalivam po potrebi, mimo vsakega cvetja.
- pranje perila ob sredah in sobotah.
- Takoj obrišem peč, če me brizga.
- Takoj poberem velike odpadke s tal (predvsem koščke volne nekoga, iztrganega skupaj s trnom), kot vidim, in ga odvržem.
- Oblačila hranite strogo na svojih mestih.
Skupne zadeve.
- pomivanje oken enkrat na 2 meseca v topli sezoni (april-oktober). Pozimi se je ne dotikam.
- Pranje zaves po potrebi.
- ob nedeljah likajte vsa oblačila, ki jih je treba po pranju zlikati. Ne likam vsak dan. In ne likam ničesar razen oblačil.
- Posteljno pregrinjalo in odejo po potrebi pretresite. Še posebej, če tam spi nekdo iz volnene zadnjice.)
- Koledar. Vse stvari v stenski koledar postavim po dnevih na začetku leta - rojstne dneve, praznike, plačila itd.
PARCELA.
Običajno, če je sobota moj dan doma, je nedelja dan spletnega mesta. Ne bi rekel, da imam nekakšen strog časovni razpored zadev. Spletno mesto se po potrebi obdela. To je seveda pletje in sajenje ter odrezovanje odmrlih cvetov in zalivanje. Do konca tedna že vidim, kaj je treba narediti, v nedeljo pa to počnem. Izboljšanje je v teku v ločeni vrstici, in predvsem moj mož se ukvarja s tem, jaz imam na tem področju le zelo majhno delo.
"Rutine"
Da bi bilo jutro lažje in imam vse načrtovano po minutah, ker spim do zadnjega, potem je od večera potrebno:
- Zjutraj pripravite hrano za Shepard (Sherry ima samo vrečke in sušenje, Shepard pa kašo + hrano ali mačjo konzervo + sušenje).
- Nalijte kotliček.
- Pripravite torbo in potujte denar.
- Zberi kosilo.
- Pomisli, kaj bom oblekel.)
Zjutraj imam čas, da se pripravim samo na tek, o nobeni rutini ni govora.)
Fly Lady je sistematiziran nabor gospodinjskih načel. To je sistem, ki bo omogočal kratek čas naredi celo peneče zanemarjena hiša... Niz pravil za leteče gospodinje vam bo omogočil, da dobro upravljate svojo hišo, se izognete utrujenosti ob koncu dneva, ste nenehno v formi in druge razveseljujete s svojo nego in energijo.
Fly Lady je gospodinjski sistem, ki bo naredil tako najbolj zanemarjeno hišo v le enem mesecu. Z letečimi gospodinjami lahko pozabite na naporno splošno čiščenje, se naučite posvetiti čas ne samo gospodinjstvu, ampak tudi sebi.
Gospodinjski sistem Fly Lady je leta 1999 izumila skromna gospodinja Marla Scilly. V njenem življenju je prišel trenutek, ko se je zavedala popolne nereda v svoji hiši, v poslu in v svoji duši. Ko je poskušala urediti vsaj svoj dom, je ženska spoznala, da vsa njena prizadevanja za ponovno vzpostavitev reda vodijo le v dejstvo, da zvečer čistoča izgine skupaj s sanjami o počitku in prostem času. Nato je Marla začela sistematizirati svoje misli o tem, kako hkrati racionalizirati vsa področja svojega življenja. To je privedlo do nastanka temeljnega zakona sistema - delati vse postopoma in v majhnih korakih. Zaradi dejstva, da čiščenje z letečimi gospodinjami ne bi smelo trajati več kot 15 minut časa na dan, je sistem hitro našel veliko privržencev take organizacije življenja v različnih delih sveta.
Sistem, katerega kratica pomeni "Končno se imej rad" - "Končno, ljubi sebe!" univerzalno navodilo pri gospodinjstvu. Toda kasneje so navodila prerasla le organizacijo vsakdanjega življenja in postala simbol urejanja celotnega življenja ženske. Ženska, ki ne vzdržuje samo hiše. FlyLady je preprosto uspešna ženska v vseh pogledih, ki lahko igrivo premaga težave, spretno daje prednost, uspeva pri delu, vodi gospodinjstvo, vzgaja otroke in ne pozablja nase.
Očitno torej prvotni sistem, ki ga je v trenutkih obupa razvila preprosta gospodinja, danes uspešno uporabljajo zaposlene ženske, matere na porodniškem dopustu in seveda gospodinje katere koli starosti in stopnje dohodka.
Hkrati pa zaposlena ženska neverjetno uspeva združiti tako dom kot delo, mama na porodniškem dopustu ni ponosna le na svoj dom, ampak so njeni otroci in mož urejeni in prijazni, gospodinja pa je sposobna ne le odlično upravljati gospodinjstvo, ampak tudi vključite se v samorazvoj. Leteča gospodinja skrbi ne le za hišo. Rada se ima, skrbi zase, je ponosna nase.
Deset temeljnih načel sistema je ključ do uspeha pri urejanju svojega življenja.
Temelji splošna načela sistemov, zgrajena je celotna organizacija Domača naloga... Zgrajen je korak za korakom, upoštevajoč površino celotnega stanovanja, vključno z balkonom.
Seveda vsak korak pri organiziranju vsakdanjega življenja zahteva načrtovanje. In pri tem veliko pomagajo. posebne mize, kontrolni seznami in seznami. Zelo priročno je, da jim vnaprej natisnete obrazce in jih nato samo izpolnite.
Lahko brez vseh teh seznamov, načrtov, beležk. Vendar obstaja možnost, da pozabite na nekaj pomembnega. Naloga celotnega sistema fly lady je olajšati življenje gostiteljici. Zato privrženci takšne organizacije življenja strukturirajo svoje delo s pomočjo načrtovalcev doma.
Galerija fotografij dokumentov Fly Lady
Rutine pogostosti čiščenja Jutranji rutinski obrazec Tedenski urnik Tedenski urnik čiščenja Kontrolni seznam hitro čiščenje 15 dni splošno čiščenje Kontrolni seznam organizacije papirja Tedensko čiščenje Oblika dnevne rutine Oblika dnevne rutine
Še eno pomočnico uspešne leteče dame lahko imenujemo njena organizatorka - revizijska sled.
Dnevnik lahko vsebuje absolutno vse potrebne vnose:
Dejansko je seznam naslovov revizijskih sledi lahko neskončen. In če lahko hranite tabele, načrte, urnike v elektronski obliki z uporabo nasvetov in opomnikov iz tematskih skupin v socialna omrežja potem je ženski organizator zelo individualen. Vsebuje podatke, ki veljajo samo za osebo, ki jih vodi. Težko je koristen seznam nakupi družine nekoga drugega ali telefonske številke služb za nujne primere v mestu, kjer lastnik revije ne živi.
Delo s tem dokumentom vključuje ustvarjalno komponento. Namenjen je opravljanju različnih funkcij.
Če ima gostiteljica možnost razviti načrte, tabele in sezname, se lahko razvije lastna oblika za vsak razdelek revije. Vendar pa danes na specializiranih spletnih mestih in v skupinah muharjev na družbenih omrežjih lahko najdete številne predloge, ki so jih oblikovale izkušene muhe. Dnevnik lahko vsebuje tudi vse tabele, sezname in kontrolne sezname, ki jih uporablja muha.
S temi obrazci je zelo priročno delati, jih je mogoče obdelati, ročno izpolniti ali vtipkati v računalnik, slike lahko pobarvate in prilepite.
Ne smemo pozabiti, da revizijski dnevnik ni knjiga za branje, ampak fascinantna oblika organizatorja za sodobno gostiteljico, nekakšen ženski dnevnik.
Fotogalerija predlog za revizijsko sled
Naslovna stran Naslovna stran Osebna nega Telefonski imenik Priprave na počitnice Seznam želja Internetna gesla Komplet za prvo pomoč Počitniški meni Nakupovalni seznam Predloga nakupovalnega seznama Primer oblikovanja Predloga menija
Celoten sistem fly lady je namenjen usposabljanju od gostiteljice dobre navade za vzpostavitev reda v hiši. Če en mesec vsak dan izvajate določena dejanja, potem to resnično postane del življenja, na primer umivanje, umivanje zob, česanje.
Navade leteče gostiteljice je treba razviti, da bo njen dom čist:
Zdi se, da je vsa ta delitev čiščenja po načrtu zelo zmedena. Pravzaprav morate samo enkrat razumeti sistem in vse bo prišlo na svoje mesto.
Jutranja in večerna rutina
Jutranja in večerna rutina sta del običajnih opravil, ki se izvajajo v skladu s sistemom in brez njega. Vsaka gostiteljica bo v svojo rutino zagotovo vključila nekaj individualnega, brez česar vsak dan ne more biti popoln.
Jutranja rutina se običajno opravi takoj po vstajanju. Vaša jutranja rutina lahko vključuje:
Večerna rutina je tisto, kar popestri dan. Večerna rutina lahko vključuje:
5 minutno reševanje v sobi
Petminutni prihranek v sobi je še pet minut čiščenja hiše, ki so na voljo dnevno. Lahko se vključi v jutranjo in večerno rutino. Predvideva se, da lahko v teh petih minutah v prostoru naredite vizualni red: zberete stvari, ki niso na svojem mestu, in jih postavite v omare, nočne omarice, predale. Možno je, da bo gostiteljica v teh petih minutah zbrala nepotrebne smeti in jih odnesla v vedro. To čiščenje spominja na situacijo, po kateri se lahko v tej sobi v petih minutah pojavi nepričakovan gost, do njegovega prihoda pa bi moral biti v sobi red. Natančno pet minut kasneje na časovniku.
Smetanje
Zasipanje je še ena tehnika, ki bo gospodinjici pomagala postopoma, korak za korakom, da se znebi odvečnega smeti. Da, to je dodatnih 15 minut za dnevno čiščenje, vendar bo rezultat zagotovo razveselil ne samo bučko, ampak tudi njene družinske člane in goste hiše. Zasipanje je mogoče med rutino, tako da vzamete vrečo za smeti in neusmiljeno v njej odvržete tisto, kar je že dolgo zlomljeno, kar nihče ne potrebuje ali je že zdavnaj. V enem dnevu lahko zavržete le eno točko: domačo prvo pomoč, polico s kopalnimi pripomočki ali škatlo s kozmetiko. Če je predviden teden za čiščenje kopalnice, stranišča, hodnika na tem območju, je treba na tem območju opraviti smeti, preden hostesa začne vsak dan spravljati stvari v red.
Vroče točke - vroče točke
V skladu z načeli flyledija se domneva, da bo gostiteljica porabila pet minut na dan za razvrščanje vročih točk. Tu se na vročih točkah najpogosteje pojavlja nered. Čas, porabljen za čiščenje vroče točke, se porabi poleg 15 minut, namenjenih vsakodnevnemu čiščenju. Vsaka gostiteljica ve, kje spontano nastane motnja. Pogosto je to nočna omarica ali miza na hodniku, kamor gospodinjski člani ob vstopu v stanovanje vržejo ključe, rokavice in druge malenkosti. Včasih je to namizje, klubska mizica, kjer se lahko naberejo papirji, potrdila, prejemki, celo okensko polico, kjer se nekaj poda mimo vroča točka... Čiščenju vročih točk je treba nameniti le 300 sekund na dan, da vizualno ne ustvarijo občutka neurejenosti.
Muhe
FlySpot je področje, kjer se nabira umazanija, ne da bi se tega sploh zavedali. Preživite 15 minut tega dela in nad rezultatom boste prijetno presenečeni.
Marla Scilly, prevedla Alyonka Ivanova
Flylady.ru
V enem svežnju z vročimi točkami, kjer se nabira masa predmetov, so še druge vroče točke. Imajo sposobnost kopičenja umazanije v sebi. Priporočljivo je, da nadaljujete s čiščenjem muh za že izkušene muhe, ki so obvladale sistem. Ta del čiščenja vključuje dodaten čas med tednom, ki ga boste porabili za čiščenje enega ali drugega. Lahko je mreža peči ali preproge v kuhinji, razčlenjevanje kulinarični recepti ali čiščenje lastnega računalnika pred nepotrebnimi informacijami. Petnajst minut na teden lahko porabite v enem dnevu ali pa jih razdelite na več minut med tednom.
Če želite poplačati letalsko točko, lahko uporabite lasten načrt zadeve v zvezi z delom na območju, od njega izolirati tisti predmet ali tisto nalogo, ki je gostiteljica že dolgo ni opravljala, ali pa uporabite poštne naloge, kjer bo v začetku tedna dodatna naloga za teden določiti skupno za vse zastave.
Dnevno čiščenje
V 15 minutah bo morala gostiteljica očistiti območje, ki je predvideno za ta teden. Najbolje je, če se načrt čiščenja sestavi za vsak dan ob upoštevanju dodeljenega časa. Na primer, v ponedeljek lahko v kuhinji temeljito operete peč, v torek - pospravite omare, v sredo - operite lonce in ponve, v četrtek - operite okno in polico, zamenjajte zavese, v petek - temeljito očistite tla in lestenec. Morda bo muharica uporabila načrt, ki ga bo sama sestavila, ali uporabila glasilo s spletnega mesta in družbenih omrežij.
Običajno dnevno glasilo vsebuje t.i Kellyjeve naloge... Kelly je pomočnica ustvarjalke sistema letečih gospodinj Marle Scilly. samo Kelly bo Marli pomagala odgovoriti na vprašanja ljubiteljev sistema organiziranja vsakdana, pošilja tudi naloge, jih objavlja na spletni strani flylady. Takšna poštna sporočila lahko vsebujejo opomnike o vrstnem redu čiščenja in umivanja vsak dan ter nakazujejo točke za gašenje.
Ura blagoslova doma - tedensko čiščenje
Običajno ta ura, ki je dodatno dodeljena ob petkih, služi za to, da je vikend namenjen sprostitvi in družini. Domnevamo lahko, da je za čiščenje v petek preveč časa: 15 minut za načrtovano na določenem območju, pet minut za vroče točke in še eno uro za blagoslov doma. Toda nihče ne sili gostiteljice, da ta čas zapravlja brez prekinitev. Ko 15 minut preživite na območju, si lahko privoščite, da se sprostite, popijete čaj, naredite masko za obraz. Nato namenite 5 minut žariščni točki in pojdite na tedensko blagoslovljeno uro.
Tedensko čiščenje je lahko sestavljeno iz naslednjih elementov:
Mesečno urno čiščenje
Za navadne gospodinje, ki v svojem življenju ne uporabljajo sistema letečih gospodinj, je mesečno čiščenje splošno čiščenje, ki traja cel dan ali celo več. Toda muhe živijo drugače in, videti je, kaj drugega lahko naredite dodatno uro na mesec, če je že vse odstranjeno. Ostaja pa seznam stvari, ki jih gostiteljica občasno opravlja: enkrat na mesec, v treh mesecih, v šestih mesecih ali letu. Seznam opravil lahko razporedite za vsak mesec.
Na primer, mesečno uro lahko porabite za temeljito čiščenje preprog ali prezračevalnega žara v kuhinji, odmrzovanje in pranje hladilnika, čiščenje mikrovalovne pečice, poliranje pohištva, razstavljanje omare in pripravo sezonske garderobe, pranje podstavkov. V bistvu ima vsaka gospodinja svoje prioritete pri čiščenju.
Mesečno delo lahko opravite naenkrat, ob koncu meseca pa mu dodelite dodaten čas ali pa ga razdelite na več delov in ves mesec ta čas dodate dnevnim ali tedenskim minutam za čiščenje hiše.
S sistemom FlyLady se lahko v nekaj urah rešite pred izčrpavajočim splošnim čiščenjem celotnega stanovanja, ko se gostiteljica od utrujenosti preprosto zruši.
Krizno čiščenje
Ta vrsta čiščenja se uporablja v primeru višje sile, v obliki nepričakovanih gostov, ki bodo prišli dobesedno v uri ali dveh. Za čiščenje v takih razmerah so izkušene muhe na podlagi opisa ustvarjalca sistema celo razvile poseben algoritem dejanj. osnovna načela kriznega čiščenja vključujejo menjavo območij vsakih 15 minut z odmorom po 45 minutah. Voditeljica po 15 minut čisti tri cone, nato počiva 15 minut. Med počitkom ima muharica čas, da pred drugim vstopom v stanovanje popije skodelico kave ali čaja, sede za računalnik in posluša glasbo.
Približen algoritem za krizno čiščenje:
To temo sem že obravnaval malo prej v enem od video... Načelo finančnega načrtovanja se zame ni spremenilo, spremenila pa se je zasnova vsega tega načrtovanja. Zdaj spremljam stroške in prihodke v veliki knjigi A4. Zakaj sem se odločil za to možnost? Ker je ob koncu univerze moj rokopis postal vse bolj obsežen, sem zato, da bi se kakšen ločen načrt zlahka spravil na eno stran, začel s tem velik zvezek... Toda izbira oblike izvajanja teh izračunov je individualna stvar. Za mnoge je navaden majhen zvezek povsem primeren. Glavna stvar je, da vaš ločeni načrt ustreza eni strani, zato je bolj priročno.
V mojem velikem zvezku sta dva dela: naložbe in pravzaprav načrtovanje stroškov in prihodkov... Takoj želim opozoriti, da je to, da vam povem o vlaganju, popolnoma nesmiselno, saj sam sploh ne razumem ničesar. Z možem imava razdeljeno delo glede organizacije financ: on se ukvarja z varčevanjem denarja, vlaganjem, jaz pa s stroški, torej porabim denar, on pa ga poskuša prihraniti in povečati. Zato v svoji knjigi, v rubriki naložbe, zapišem dejanja, ki jih opravlja v tej panogi, naložb pa nikakor ne načrtujem. Tu pravzaprav beležim: kam vlaga denar, kako ga vlaga, in to zapisujem možen dobiček ki bi jih morali prejeti iz svojih naložb. Moj mož je zelo dobro seznanjen s temi vprašanji in nenehno podrobno preučuje vse informacije v zvezi z vlaganjem.
Pogosto me vprašajo, kako z možem razporejamo svoje finance, kakšen je naš proračun, skupni ali ločeni? Odgovorim - z možem sva skupni proračun, vendar z majhnim opozorilom. Njegov denar je običajen denar, ki ga porabimo za potrebe družine, za potrebe drug drugega. Moj osebni denar, ki ga malo zaslužim, porabim zase: za nakup kozmetike, oblačil, za hčerko, za različne skupne izlete v kavarne in drugo. Zato menim, da je naš proračun še vedno bolj skupen, zato je zelo pomembno spremljati odhodke in prihodke.
Začnimo s naložbeni načrt, iz tega, o čemer najmanj vem. V moji knjigi je letna miza naložbeni načrt. Rekel sem, da ne načrtujem naložb, bom pojasnil, ne načrtujem točno, kam bom vložil vse to, vendar načrtujem, koliko vložiti, zato ni naložbeni načrtŠe vedno imam. Zasnovan je v obliki tabele (številke so samo za vzorec):
Kot lahko vidite, v eno od stolpcev napišem imena mesecev. List je razdeljen na dva stolpca: "Roma" in "Ira", ki sta nato razdeljena na še dva - "Načrt" in "Dejstvo". V tej tabeli ob koncu vsakega leta načrtujem, za koliko denarja bi morali prihraniti naslednje leto... Takoj želim opozoriti, da je takšno načrtovanje zelo relativno, v praksi se nikoli ne izide, da gre vse po načrtih. Takšen načrt lahko imenujemo bolj spodbuda kot naravni rezultat. To je smernica, da ne porabite preveč.
Torej, poglejmo zdaj to podrobneje. Januarja sem v stolpec "Načrt" pod rubriko "Ira" napisal 1000 rubljev. To pomeni, da sem v tem mesecu nameraval prihraniti le ta znesek. Kot rezultat tega, ko je mesec minil, smo v resnici dobili 500 rubljev, sem ta znesek označil v stolpcu "Dejstvo". In to dejstvo nakazuje, da smo v tem mesecu porabili preveč, več kot je bilo načrtovano, zato naslednji mesec ne moramo živeti tako obsežno.
Naslednji mesec je februar. Prihranki so bili po načrtu 1.000, v resnici pa se je izkazalo za 2. V skladu s tem je bil načrt preveč izpolnjen - in to je dobro. Do konca leta na dnu svojega znaka napišem, koliko denarja bi morali zbrati. Če sem nameraval vsak mesec odložiti 1000, bi moralo biti do konca leta 1200, v resnici se je izkazalo - na primer 15000. Izkazalo se je bolj - dobro, ni uspelo - slabše.
Zdaj se moram osredotočiti na to, kako določim, koliko naj obdržim od dohodka. Naš glavni vir dohodka je delo mojega moža, od tega zapuščam 20% tega dohodka večina za življenje potrebujemo denar. To je njegov osebni denar, ki ga lahko porabi kjer koli, a tukaj gledam v večji meri vendar jih porabi za naložbe. Pustim 50% zasluženega denarja, saj to ni denar, ki ga nujno potrebujemo, brez njega lahko živimo precej dobro, zato na koncu nekaj časa prihranim 50% brez veliko agonije. Tudi ta denar, ki sem ga prihranil, sem dal ob prevzemu. določen znesek... In potem, ko sem odložil del zasluženega denarja, lahko preostanek prosto porabim za karkoli hočem: kozmetiko, oblačila, hčerko, odhod v kavarno, kot sem rekel zgoraj. Od preostalega denarja, ki ga je zaslužil moj mož, porabimo za hobije, izobraževanje in organiziranje vsakdana: komunalna plačila, hrana, zabava, drug drugega. Ta denar zagotavlja naš obstoj.
Zdaj bom kot primer navedel drugo ploščo, kjer bom formaliziral svoje naložbe.
Ta denar zberemo in na primer konec leta moram ugotoviti, koliko dobička smo dobili. Na kateri koli datum, ki me zanima, izvem skupni znesek in ga zapišem na to ploščico v ustrezen stolpec. Za oceno dobička uporabljam preproste izračune: prispevek odštejem od skupnega zneska na datum. Običajno takšne izračune naredim vsakih šest mesecev ali enkrat na leto. Nima smisla jih pogosteje izvajati.
Naj razložim. Na vrh napišem ime vzajemnega sklada ali banke, v katero je vložen naš denar. Naj vas še enkrat spomnim, da vsega denarja ne morete hraniti na enem mestu. Zato zbrani znesek razdelimo na več delov in vlagamo v različne stvari. Takšnih plošč bo več, odvisno od števila investicijskih mest. Prvi stolpec na tej plošči je "Datum". V isti vzajemni sklad lahko vlagamo večkrat skozi leto. Drugi stolpec je "Naložba v rubljih", to je velikost zneska, ki smo ga vložili. S tretjim in četrtim stolpcem je vse jasno - to sta "Cena na delnico" in "Število delnic".
Zdaj vam bom povedal neposredno o načrtovanju stroškov in prihodkov.
Na vrh tabele zapišemo ime meseca, za katerega bomo sestavili poročilo. V polovici tabele označujemo odhodkovne postavke: račune za komunalne storitve, otroka, mačko itd. Na koncu te polovice označujemo prihranke in NZ - to je znesek, ki ni namenjen porabi za življenje in vsakdanje življenje. To je denar, ki ga prihranimo. Podobne NZ se ob koncu meseca zberejo glede na stanje porabe za izdelke. Želel bi takoj poudariti, da so odhodki po postavkah načrtovani zneski. Na primer, približno vem, koliko moram porabiti za komunalne račune. Če se izkaže manj, ga postavimo na stran v NZ in šele nato se nakopičena nova NZ razdeli med depozite.
Za vsako postavko odhodka določimo znesek. Vedno pišem malo več, v tem primeru - ta znesek bo pokril Nepričakovani stroški... Če takšni stroški niso potrebni, preostali denar odložimo v NZ. Na podoben znak je mogoče naslikati celo leto naprej.
Drugi stolpec je organizacija zneska za vsako postavko. Sestavljajo ga naši prihodki. V naši družini je posebnost prejemanja plače ta, da je ne prejemamo enkrat na mesec, ampak v delih ves mesec. Te dele, kot je navedeno v tabeli, ko zaslužimo, zapišemo pred postavke odhodkov, tako da na koncu dobimo skupni načrtovani znesek. Dokler ne zapremo prvega člena s svojimi dohodki, ne preidemo na drugega. Ko zapremo vse članke, dohodek pa ostane, ga pošljemo NZ.
Na dnu tabele navajamo svoj dohodek. Konec meseca izračunamo rezultate. Ta plošča vsebuje tudi del "Načrtovani nakupi". Na primer, danes je še jesen, vendar že načrtujem: hči mora za zimo kupiti škornje. Ta nakup se ne bomo zavezali ta mesec, ampak v enem mesecu. Na tablico z oznako december zapišem, da moram kupiti škornje in navedem njihove približne stroške. Ko sestavim podobno tabelo za mesec december, bom te načrtovane nakupe prenesel v postavko odhodkov. Vnosi v tak stolpec so neobvezni, zato je mogoče nakupe po potrebi izbrisati.
Tako načrtujem finance svoje družine, če imate kakršna koli vprašanja, jih postavite v komentarjih, zagotovo bom odgovoril v svojih videoposnetkih, kot se lahko prepričate sami, se je tema izkazala za obsežno. Mimogrede, napišite mi, kako načrtujete svoje finance. Morda imate svojo učinkovito skrivnost?
