Fly Lady System je popolna hiša nerodne ljubice. Uro blagoslova doma - tedensko čiščenje

Fly Lady System je popolna hiša nerodne ljubice. Uro blagoslova doma - tedensko čiščenje

Flyweni sistem v naši državi ni občutljiv. Obstaja veliko sekvenc in celo privržencev.) Forumi, skupnosti, klepetalnice, osebni blogi - in to je vse o njej, o sistemu srečne hostese.
Osebno mi je bilo všeč spletna stran Flyweri.Ru, govoril sem zelo aktivno tam, potem pa je sistem preletel, in veliko uporabnikov - njihovi računi in delovna mesta preprosto letel, moje, med drugim. Potem so uvedli sistem fotografij, in ta stran je bila vržena z mano. Zdaj grem zelo redko, skoraj nikoli, pošljem po straneh. Toda predpomojanje sporočil je zlo. Celoten čar in pomen klepeta je zlomljen. Mimogrede, moderatorji so strogo sledili, in uporabniki so odgovorni, tako da nikoli ni priseganje in vse to.
Torej tukaj. Sistem deli lastnike na organizirane od rojstva in tiste, ki potrebujejo navodila za upravljanje po korakih. Jaz sem prvi, natančneje, ki je prišel do tega, preden se je naučil o dimu.
Podrobnosti in moje metode čiščenja pod rezanjem. Pridružite se razpravi.)

Tako. Ne bi rekel, da je bil prvotno organiziran na ničesar. Natančneje, v smislu čiščenja, ja. Toda stvari so bile razpršene, in grudico iz majic v omari, in to je vse to.
In potem sem v študentskih letih živel v hostlu 5 let. In to je, kjer sem bil zaljubljen za organizacijo in naročilo. Od grdega, tako govoriti.
Zato sem bil v naši sobi najbolj nasičen prvak čistosti.
Od takrat je opravil, strašljivo, 8 let, vendar smo še vedno najboljši prijatelji s čistosti in reda. Poleg tega vsako leto razvije tudi perfekcionizem. Pravkar trpim, če nekaj nečisto neenakomerno, inaccier ali prašnih. Poleg tega je zanimivo, gre samo moj dom. To je, v hiši nekoga drugega je lahko stanje, kot je po orkanu, in ne bom mar. Jaz celo raje gladke številke, na primer, v volumnu tračnega snemalnika ali televizorja.
Mimogrede, o naročilu. Ko imamo goste, zlasti z otroki, poskusim abstraktno.) Ampak gostje za nas niso bili neznanci za nas, ampak poskušajo biti urejeni.) Od zadnjega otroka je nenamerno zdrobil skodelico z Omilli, Njen oče me je pogledal, čakal na reakcijo (s šalo, kot če). Zdišal sem in vzdihnil več vina, s frazo: "Boljši bom bolje." On je vzel prtičke in jih zbral. Razumem, da je narobe, vendar se ne morem premagati.)

No, zdaj, pravzaprav, za čiščenje.)
Pred seznanitvijo s fl sem čistil ob sobotah, vendar so bili volumni majhni - odstranljivi odnushki. Celo polizajte od zgoraj navzdol - no, dve uri največja. Zato se nekako nisem trudil s petnajstimi minutami in distribucijo čiščenja okoli con in dni. Poleg tega, ko imajo vse stvari svoje strogo mesto, je še lažje. To je, čiščenje je v smacking prahu in ne v razstavljanju zore.
Iz sistema je bilo veliko o načelih skladiščenja in dokončanih. O tem bom napisal ločeno. Prav tako sem prišel v moje sezname za različne primere, zlasti splošni seznam nakupov - na enem listu v kategorijah, vse, kar v bistvu kupujemo, dodelite besedilo-prodajalec, potrebno in nazaj. Pišem o nakupih preveč ločeno. Kontrolna revija je prišla tudi od FL. Imam 6 let. Pokazal vam bom in zagotovo povedal.
Toda s pridobivanjem hiše s parcelo, čeprav majhna, je izstopila povsem drugačne količine. Hiša 80 kvadratov, plus 3,5 hektarjev spletnega mesta. In hkrati delam celo dan, pet dni. Seveda je bila prva stvar pripravljena načrte in sezname. Vse je samo čakanje na vašo uro, kot v Odnushka preprosto ni bilo potrebno (vsaj i, vsaj). Seznami con, zadeve na teh območjih, skupne zadeve in podobno. Podrobno ne vidim točke, da bi sistem tukaj, veliko informacij o tem. Kdo drug ne ve, je enostavno najti.)
Od samega začetka uvedbe, to ni bilo tako popolno Fiasco, vendar ne uspeh. Ker bom v tednu, bom odtrgal z vami, po delu in cesti doma sem neumno lena, da bi čistil poslovanje. Plus, spoznal sem, da ne morem samo dela - danes absorbiramo, jutri so tla oprane. Naredim vse, od začetka do konca. Zato je čiščenje v soboto spet postalo moj spremljevalec. Čeprav se seznami primerov in območij na hladilniku dolgo obesijo. Ampak sem prišel, da sprejmem dejstvo, da ne dela zame osebno.
Zakaj sem najprej želel uvesti FL? Tako, da so bili ob vikendi. Ko sta oba pet dni, je nedvomno potrebna. Toda Toli ni pet dan, ampak ure. Torej, in sobotno čiščenje mi ustreza. Toda še vedno, kljub manični ljubezni do naročila, želim prihraniti čas v tem področju, kolikor je mogoče.
Zato sem prišel na to, kar mi je osebno prilegalo. To je čiščenje različnih količin. Razložiti.
V enem mesecu približno 4 tedne in zato 4 sobote. In imam tri vrste čiščenja.

1 teden meseca. Splošno čiščenje z vsemi vrhovi. Vključuje (v zaporedju dela):
- Odstranite stvari na mestih, če je potrebno, premaknite se. Odpremo sklad dokumentov v mapah v tednu (spodaj bom pojasnil).
- Skrb za rože - zrahljanje, obrezovanje, zalivanje.
- pomivalno ogledala.

- Sesalnik. Zakaj pred prahom WIP - za skakanje smeti iz okenskih polic po barvah.
- Prah obrišite povsod povsod. In na vseh vrhovih, vključno z vrati, na splošno, vse razpoložljive predmete in površine, Windows strehe (ki so zunaj), vhodna vrata zunaj (dve, glavni in kuhinja).
- Umijte tla.
- Očistite kad in WC.
To čiščenje me vzame približno 4 ure.

2 tedna meseca. Sproščeno. Vključuje (v zaporedju dela):

- Skrb za rože - zalivanje.
- pomivalno ogledala.
- Čiščenje kuhinje - Operite posode, če je, očistite umivalnik, štedilnik, obrišite površine, omarice znotraj in zunaj, kuhinjski predpasnik, očistite kotliček s citronsko kislino, obrišite mikrovalovno pečico znotraj in zunaj, obrišite hladilnik znotraj .
- Sesalnik.
- Umijte tla.
- Očistite kad in WC.

3 tedne meseca. Popolno čiščenje. Vključuje (v zaporedju dela):
- Odstranite stvari na mestih, če je potrebno, premaknite se. Odpremite sklad dokumentov v mapah v tednu.
- Skrb za rože - zalivanje.
- pomivalno ogledala.
- Čiščenje kuhinje - Operite posode, če je, očistite umivalnik, štedilnik, obrišite površine, omarice znotraj in zunaj, kuhinjski predpasnik, očistite kotliček s citronsko kislino, obrišite mikrovalovno pečico znotraj in zunaj, obrišite hladilnik znotraj .
- Sesalnik.
- Obrišite prah na osnovnih in očitnih mestih njegovega grozda.
- Umijte tla.
- Očistite kad in WC.
To čiščenje me vzame približno 3 ure.

4 tedne meseca. Sproščeno. Vključuje (v zaporedju dela):
- Odstranite stvari na mestih, če je potrebno, premaknite se. Odpremite sklad dokumentov v mapah v tednu.
- Skrb za rože - zalivanje.
- pomivalno ogledala.
- Čiščenje kuhinje - Operite posode, če je, očistite umivalnik, štedilnik, obrišite površine, omarice znotraj in zunaj, kuhinjski predpasnik, očistite kotliček s citronsko kislino, obrišite mikrovalovno pečico znotraj in zunaj, obrišite hladilnik znotraj .
- Sesalnik.
- Umijte tla.
- Očistite kad in WC.
To čiščenje me vzame približno 2 uri.

Je vredno reči, da sta drugi in četrti tedni moj najljubši.)

Ohranite red v tednu.
- Stvari po uporabi takoj na mestu, vsaka stvar, ki jo ima lastno.
- Če obstaja priložnost in želja - v sredo porabimo.
- Dokumenti in pregledi zložujejo sklad na polico, razstavljeni med soboto čiščenje. Dokumenti - tisti, ki so bili potrebni v tednu, in sem jih vzel iz map ali prejel.
- torek, četrtek in sobota - dnevi barv. Po potrebi grem, mimo vsakega cvetja.
- pranje ob sredah in sobotah.
- Plošča obrišite takoj, če sem blokiran.
- Velika smeti iz tal (zlasti kosov druge volne, hiti skupaj s sodom), takoj dvignem, kot vidim, in zavrzim.
- Oblačila so strogo shranjene na svojih mestih.

Skupna podjetja.
- Pranje okna 1 Čas v 2 mesecih v topli sezoni (april-oktober). Pozimi se ne dotikajte.
- Po potrebi pranja zavese.
- Likanje ob nedeljah naenkrat vsa oblačila, ki jih hočeš po pranju. Ne likam dnevno. In nič drugega kot ne likanja.
- Potrebna je progresivna posteljna pregrinjala in odeja. Še posebej, če tam je nekdo, ki je tam spal.)
- Koledar. Vse primere, ki jih bom poklical v stenskem koledarju na dan na začetku leta - rojstni dnevi, prazniki, plačila, druga pomembna.

Parcela.
Običajno, če imam soboto, dan doma, nedelja je dan na mestu. Ne bi rekel, da imam nekakšno hudo naklonjenost. Spletna stran se obdeluje glede na stopnjo nujnosti. To je seveda, pletje in sajenje, in rezanje zunanjih barv in zalivanje. Do konca tedna že vidim, kaj storiti, in jaz se uteleši v nedeljo. Izboljšanje je ločena linija, večinoma pa se ukvarja z njimi, imam le zelo majhno delo na tem delu.

"Rutine"
Da bi zjutraj lažje, in vse je pobarvano v nekaj minutah, kajti spim do zadnjega, potem pa potrebujete od večera:
- Pripravite hrano Shepard za jutro (Sherry ima samo vrečke in sušenje, in Shepard kaša + krmo ali konzervirano hrano + sušenje).
- Nalijte kotliček.
- Pripravite torbo in potovalnega denarja.
- Zberite večerjo.
- misliti, da je Nadnu.)

Zjutraj mi zbrati samo teče, ne govorim o nobenih rutinah.)

Seznam nalog, ki stojijo pred moderno žensko, je sposobna prineseti celo psihološko trajnostno osebo na nevrozo: ohraniti čistost in udobje v hiši, kuhamo hrano, da se vključijo v vzgojo in razvoj otrok, zaslužite denar, skrb za jaz.

Življenje je napolnjeno s 100-odstotno učinkovitostjo, ki ni samo po sebi, ampak le kot rezultat pristojnega časa načrtovanja. V zadnjih letih nihče ne bo presenetil nikogar v zadnjih letih. Toda težko načrtovanje ni primerno za vsakogar, zato je priljubljenost pridobila bolj prilagodljiv sistem za ženske - leteča dama. Lahko se prilagodi za vsako vrsto zaposlitve, kakršne koli značilnosti zdravja in življenjskega sloga.


Fly Lady Sistem: Osnovna načela

Začela je kot način, da se sklicuje na gospodinjstvo, potem pa je avtor ameriški pisatelj Marle neumno - razdelil teorijo vseh sferjev življenja. Njena knjiga se imenuje "Leteča gospodinja. Odsevi iz kuhinjskega korita. "


Nekatere navade, ki ste jih verjetno že oblikovale, in nekateri morajo delati na nekaterih.

Torej, tukaj se zmanjšajo svet Marleyja:

  • lestvica;
  • manjši kupi stvari ali izdelke v prihodnosti, da ne "jesti" prostega prostora;
  • pozabite na splošno čiščenje;
  • ne odstranjujte ob vikendih;
  • Čisti na malo: na primer, 15 minut na dan;
  • vodi revijo za upravljanje, ki sledi seznamu primerov;
  • zjutraj izgleda lepo, tudi če ne nameravate zapustiti hiše;
  • zmanjšajte gledanje televizije in spletnih strani na internetu;
  • na svoje mesto;
  • vsak dan narediti nekaj za mojo ljubljeno;
  • koncentriramo v enem primeru in ne smete razpršiti v več;
  • nehajte kritizirati in poskušati biti na pozitivnem;
  • znebite se perfekcionizma.

Slednji je izjemno pomemben. Po seznanitvi s sistemom je lahko vtis, da je popolna ljubica na Flay Ladyu supervancy, ki ima čas in še več. Vendar se Marla ne naveliča, da bi poudarila: skrbite zase, ne poskušajte popolnosti, se prepričajte, da se seznam primerov ne izčrpa čustveno.


Drugo načelo sistema se lahko dodeli ločeno.

Treba je očistiti čisto, ne da bi čakala, dokler hiša ne obrne blato. Potem bo čas malo.

Ponižanje

Podrobno smo podrobno napisali, vendar smo spomnili: koncept smeti v plamenski dama ni enak vsebini smetišča. To so stvari, ki imajo pravico biti v vaši omari ali so odlična dodatna oprema v notranjosti, vendar vam ne marate, ne prilegajo, ne ustrezajo svojemu življenjskemu slogu ali, čeprav ni kritično, ampak zlomil (fragmenti , razpokano, raztrgano). Razdelite vse to ali zavržete.


Lahko dobite dovolj naenkrat. Vendar pa se nove stvari redno prihajajo v hišo, zato je to tedensko vredno dodeliti pet minut, da teče skozi vse sobe z vrečko in pošljete nepotrebno.

Organizacija za shranjevanje

Možno je šele po izpuščaju. Po shranjevanju hiše od odvečne, lahko kompaktno in lepo razpadete preostale stvari. Vsak od njih bi moral imeti svoje mesto. In če ste skrbno vrnili vse postavke - zagotovljena, da shranite naročilo.


Mnogi lastniki imajo košare z mešano vsebino, kjer vse leti. Tam lahko najdete konzole in baterije ter malenkost na prehodu, in bloke papirja z zapisi, in veliko več. No, seveda, da leži ne na vidiku, vendar taka škatla ne more začeti sploh, če se takoj vrnete na kraj.



RUTIN IZVAJANJE

Pomemben koncept v polni ladji - rutinski ali rituali. To so kratki čas, vendar obvezni ukrepi, ki jih delamo na stroju, kot so čiščenje zob ali česanje. Iste rutine je treba izvesti za vzdrževanje naročila.

Avtor razdeli rutino zjutraj, dan in zvečer. Kaj se bo prišlo v njih, vsi se odločijo.

Primeri jutranjega rutina - za shranjevanje postelje, postavite se v red, razgradite stvari na mestih. Večer - pripravljajte oblačila zjutraj, pripravite se in otroke, da spijo, barve naslednji dan.

Dantime Home rutine za dela ženske ne spadajo, avtor pa ne ponuja, da bi vključeval samorazvojno, pranje, mail analizo, izpolnjevanje dolgotrajnih primerov z majhnimi verigami (vsaj pet minut).

Čiščenje vroče točke

Ruska leti dama pogosteje uporablja izraz "vroče točke". To so odprte vodoravne površine, ki takoj končajo različne predmete, ki niso sprejeti. Na primer, vrh hladilnika, praznih polic, okenskih polic, kjer se običajno nabirajo preverjanja, tipke, denar, polnilniki itd.

Če na prazno polico položite vsaj eno stvar, bo to dodalo veliko majhnih stvari, še posebej tiste, ki se sprehajajo po stanovanju in nimajo svojega kraja.

Dolgo stojni rally se lahko odpravi postopoma, dva minuta vsak dan. In če na splošno sledite tem težavnim točkam, bosta dve minuti dovolj za analizo vseh vročih točk v hiši.



Uporabite Timer.

Marla Silly vztraja: Pri domačih nalogah je pomembno, da se ne utrudimo, da ne premagamo in ne vržete sistema. Ona svetuje, da dajo časovnik za kratke intervale (od 2 do 15 minut, odvisno od naloge) in v tem času se ne razlikuje v čiščenju, ne da bi bili raztreseni.

Čakanje na klicne discipline, zato delo s časovnikom gre veliko hitreje in učinkoviteje kot brez njega.

Poskusite, da ne potegnete stvari več, kot ste sposobni iti skozi in pranje za dodeljenega časa.

Čiščenje vzdolž con

To je alternativa običajnemu za nas, na katero polovico dneva ali celotnega dneva. Leteča dama ponuja še en izhod. Hišo razdelimo na cono. Lahko psihično, lahko na papir. Območja so različni prostori. V idealnem primeru bi morali obstajati štiri cone - kot tedni čez mesec. Vsak teden se odstrani eno cono 15 minut na dan (avtorji vikend se ne upoštevajo - vikendi za družino, in ne za delo).

Čas se lahko spreminja. Toda 15 minut je optimalno, da se ne utrudite in naredite nekaj, kar bi nekaj naredilo. Če ni smeti, v tem času lahko komaj umijte polovico prostora.

Ob koncu meseca se vrnemo na prvo območje, od koder so začeli. Soba ne bo imela časa, da bi iskala isto plast smeti in prahu, šest mesecev od enega sezonskega čiščenja v drugega. Na tej točki boste razumeli čar cikličnih območij pranja: ločiti umazano površino je veliko bolj problematično, kot da bi osvežil čist, hodil s krpo v nekaj sekundah.



Seznam con se razlikuje glede na velikost hiše.

Zgledni seznam je:

  • kuhinja,
  • spalnica,
  • kopalnica z WC-jem,
  • hodnik.

Nekdo lahko doda shramba ali označite dnevno sobo, vrtec. In nekdo bo združil območja po lastni presoji: kuhinjo in dnevno sobo ali dve spalnici v enem.

Če je hiša v začetnem stanju, imate dve možnosti, kako to storiti. Takoj lahko začnete čiščenje okoli con, vendar ta pot ni primerna za tiste, ki ljubijo hiter rezultat. Konec koncev, hiša se bo spremenila v enem mesecu!

Mnoge začetniške muhe so lažje popolnoma pranje, in šele potem, ko je ta v celoti pridružila sistem.


Ne pozabite: pranje je smiselno šele po izpuščaju in organizaciji shranjevanja stvari.

Približji nabor nalog za globalno enotno čiščenje:

  • obrišite prah na omarah;
  • operite tla pod pohištvom;
  • operite vse pohištvo zunaj in znotraj;
  • operite zavese;
  • pranje podnež, baterije, lestenci, izpušni plini, okna;
  • razstavite in operite hladilnik;
  • odstranite splet;
  • z uporabo hude ploščice v kuhinji in v kopalnici;
  • ločeno vodovodje, žerjavi, tuš;
  • pranje smetišča;
  • pranje

Ko se celotna hiša blešči, postane 15-minutna idealna orodja za ohranjanje čistoče.


Opravljena dama

V njem so izkušene muhe, ki so na dan, teden, teden, in na mesecu pred nami.

Prav tako je smiselno dodati naslednje:

  • seznam rojstnih dni;
  • telefoni operativnih storitev;
  • telefoni znancev, prijateljev, sorodnikov, ozkih strokovnjakov;
  • naslovi pomembnih organizacij;
  • meni Vaša družina za en teden;
  • nakupovalni seznami;
  • seznam;
  • računovodstvo financiranja;
  • načrti, sanje, cilji za kratek in dolgo časa.

Tako se vse pomembne informacije zbirajo v kontrolnem dnevniku (CZH), in to močno olajša življenje.

Na primer, če nastavite seznam, ki vzamete z mano, ko hospitalizirajo v bolnišnico, potem ko je v nujnih primerih na pojavu, medtem ko je ambulanta čakala, bo mogoče zbrati hitro in mirno, ne da bi pozabili ničesar.

Zahvaljujoč KZ, vam ni treba obdržati rojstnih dni številnih bogov, nečaka, prijateljev in njihovih otrok. Vnaprej se lahko vnaprej pripravite - brez hitrih in nepotrebnih zaročnih stroškov.

Tukaj je zaključen primer revije Fly Lady Control, tako da lahko navigate, kaj je to jadralno padalo.


LADY LADY: Opravila za vsak dan

V ruskih in angleško govorečih lokacijah se lahko naročite na "Kelly nalog" (to je pomočnik MARLAS neumno). Pridejo na pošto, se izvajajo v 10 minutah.

Primeri opravil:

  • razstavljajte spodnje perilo in nogavice;
  • obrišite slike, fotografije, figurice;
  • razstavni čevlji;
  • skozi dokumente;
  • ustvarite hladilnik.

Naloge sodnika za vsak dan so razdeljene na dve vrsti: tiste, ki pošiljajo Kelly, in tiste, ki jih ugotovite sami. Včasih se križajo, zato, če mislite, da potrebujete, se lahko pisma po pošti prezrete.

Zaradi jasnosti postavite dnevne naloge v tabelo, ki jo ponuja polni ladji sistem. Pišejo svoje rutine, načrte, 15 minut - na splošno, skoraj vse informacije vašega KZH.

Tukaj je primer takih tabel.


31 korak za varne navade

Garla je prepričana, da je bolj učinkovita, da se ne hitite v zunanji z glavo, ampak da se počasi izgloje v sistem. Ona svetuje, da obnovi svoje življenje z želvami korakih - tako da za mesec sem uspel oblikovati navado življenja v slogu letenja.



1. dan

Ustvarite majhen otok čistosti v vašem domu, ki mora biti vedno v brezhibnem obliko, ne glede na vaše dobro počutje, zaposlovanje, razpoloženje.

Marla neumno svetuje, da umi umik na bleščice ogledala v kuhinji. Toda, kot tak otok lahko ukrepa. Njegov glavni cilj je, da vas navdihuje za nadaljnje čiščenje s svojim odličnim stanjem.


2. dan.

Daj se zjutraj v redu: Light ličila, lepa oblačila, čevlji. Izvirnik je postavka "čevlje na vezanju", vendar lahko storite brez superge, dovolj moccasina, baletnih čevljev. Glavna stvar ni priti v copate, ki imajo na odlašanosti.

Lahko visite na vidnem mestu nalepke z opomniki, ki jih morate storiti: na primer, očistite umivalnik in lepo oblečeno.


3 in 4

Zavarujte navade prvih dveh dni: umivalnika, oblačila in čevlje, nalepke z opomniki.

5. dan.

Delo z notranjo kritiko: Napišite vse slabo na papirju, ki se sliši v tvoji glavi na samem naslovu. In nato nevtralizirajte nasprotne nastavitve.

6. dan.

Naredite naloge prejšnjih dni in izplačajte vročo točko za dve minuti.


7. dan.

Dodajte večerno rutino, pripravite oblačila jutri.

8. dan.

Začnite preveriti revijo. Pišite v jutranjih rutinah, ki so že oblikovane (umivalnik, videz, branje opomnikov, nevtralizacija notranje negativne, vroče točke), kot tudi večer (umivalnik, oblačila, vroča točka).



9. dan.

Spanje v nekaj minutah.

10. dan.

Izvedite 15-minutno v svojem življenju. Za začetek lahko preživite ta čas, da se znebite ruševin, če še vedno niste širše.

11. dan.

Pojdite na KZH stran za navdih z vašimi najljubšimi ponudbami.



12. dan.

13. dan.

Opravite nalogo Kelly.

14. dan.

Začnite z družinskim koledarjem. Ni pomembno, bo na steno nameščena ali v obliki zvezka. Obstajajo praznovanje prihodnjih srečanj, filmov v filmih, razrede v krogih, pomembni datumi.


Najbolje je, da na steni obesite koledar, tako da vsi družinski člani vedo o prihajajočih dogodkih.

15. dan.

Dodajte navado, da polnite posteljo.

16. dan.

Preberite navdihujoče vnose.

17. dan.

Izberite optimalni čas depozita za spanje, ga zapišite na nalepko in v CZH.

18. dan.

Osvežite v pomnilniku vseh glavnih "zapovedi" popravljenega sistema Lady.

19. dan.

Ponovno ponovite navdihujoče evidence (lahko na sedežih, namenjenih sistemu letenja), in seveda opravljajo naloge prejšnjih dni.

20. dan.

21. dan.

Preglej nekaj več temeljev teorije Flaigh Lady.


22. dan.

Če niste naredili kontrolnega seznama, je čas, da nadaljujete z njim.

23. dan.

Pomislite na svojo rutino.

24. dan.

Operite vodovodje. Dodajte ta element na jutranjo rutino.

25. dan.

Poskusite preveriti KZ zjutraj in zvečer.

26. dan.

Poglejte svoje dosežke. Zavarovati.

27. dan.

Pomislite na meni za večerjo.

Predstavimo pripravo menija v dnevni ali večerni rutini.

28. dan.

Spomnite se, da je treba jesti desno, pijte veliko vode in se spustiti dovolj.

29. dan.

Označite čas, da se razvajate.

30. dan.

Pomislite na naslednji mesec iz qg. Posnemite pomembne dogodke, ki jih čakate (rojstni dnevi, srečanja, obišče zdravnika in tako naprej).

Pozornost nam pripeljemo korak po korakih o smernicah naročila v financah. Korak za korakom se boste naučili Kako organizirati družinski proračunKako voditi evidence in tvorijo finančno blaginjo vaše družine.

Korak 1.

Začnimo z dejstvom, da bomo osvobodili prosti prostor na mizi, pri čemer smo pustili le pero in list papirja. Potrebno je narediti 2 stvari. Prvič: Pojdite ven in razširite vse preglede, ki zdaj ležijo na vaših žepih, vrečah, paketih in denarnic. In drugič: Razdelite list papirja na dva dela. V enem, navedite svoj dohodek za 1 mesec. Pod besedo "dohodek" pomeni vse vaše finančne vire. Ne gre le za plačo, ampak tudi vsi s krajšim delovnim časom, davčni odbitki, plačila štipendij, obresti na depozite, redna darila sorodnikov. Ko se spopadete s tem (ki bo trajalo precej časa), napišite stanje vaših računov v drugem delu lista danes, za to minuto. Za to preverite preglede. Zdaj lahko natančno rečete, koliko imate. Svetujem vam, da razmislite o različnih bonus kartice.

Čestitamo, prvi korak je narejen. Lahko se hvalite in pojdite na naslednjo stopnjo. Seveda, najbolje za drug dan. Potem, s postopno rešitvijo naloge lahko prinesete naročilo v financah. Ne pozabite, da letenje uči, da deluje otroške korake - v majhnih korakih. Tako neopazno in brez obnove boste dosegli svoj cilj: naročite na vseh področjih življenja.

2. korak.

Predstavitev vašega dohodka, lahko sprejmete naslednji korak: Ugotovite svoje stroške. To je bolj učinkovito, da to storijo z vodilnimi rednimi evidencami vseh stroškov vseh družinskih članov v 2-3 mesecih. Praviloma krajši izraz ne bo pokazal objektivne slike. Navsezadnje je vsak mesec poraba, ki ni bila v prejšnjem. Torej, v oktobru kupite zimske pnevmatike, in v maju, pisarniški material in učbeniki za otroke za naslednje leto.

Vendar ni rezultatov računovodstva za več mesecev, lahko cenite vaše minimalne potrebne stroške, ki opredeljujejo obvezna mesečna plačila. Ti vključujejo vsa ta plačila, brez katere ne boste mogli ohraniti svojega življenja. Za vsako osebo, ki jo bodo razlikovale. Ampak za večino, je, najprej, komunalna plačila, vitalna zdravila, denar za hrano, potovalne in mobilne komunikacije, plačilo za vrtce / šola / univerza vaših otrok.

Ko se spopadate, ponovno glejte korak 1 in primerjajte pridobljene podatke o dohodku in porabi. Seveda so ti rezultati zelo primeri in ne odražajo polne denarne slike v vaši družini. Kljub temu imate referenčno točko. Kako ohraniti evidence, in ali je vredno storiti sploh, bo povedano v naslednjih korakih.

3. korak.

Ena od glavnih zapovedi letenja Branje - Plačajte najprej. Kaj to pomeni v praksi? Od vsakega od njegovega dohodka (da, iz vsakega denarnega vira, ki ste ga navedli, je treba prestopiti prvi korak) 10%. Zakaj natančno deset? Ugotovljeni so številni uspešni ljudje: ta znesek ne vpliva na življenjski standard. Te 10% so vaš prihodnji stabilizacijski sklad. Začnite ga ustvariti zdaj, ne premaknite ga za jutri. In če ste mislili, da si ne more privoščiti, da bi odložil 1000 rubljev od 10.000 vaših prihodkov, si zamislite: ker je le 10 rubljev od 100. Ali lahko storite brez njih? Tako lahko odložite vse tisoč.

Stubfond - koncept, enakovredne besede "Zračna blazina" v Avtom. To je vaše zaupanje v jutri. Zaupanje, da vam ni treba nujno vzeti posojila, če se hladilnik pokvari poletni vročini. In vam ni treba priti dol dolba, če je zdravje nekoga iz ljubljenih, pretreseno. Skupščina STABHFOND - prva stvar, če vaša družina ni vse gladko s financami. Koliko bo dovolj? To je odvisno predvsem na ravni vaših stroškov. Optimalna je velikost stapulij, ki je enaka od 3 do 6 mesecev. Znesek se razlikuje glede na življenjske razmere in situacije. Preberite več o tem v koraku 4.

4. korak.

Pogovor nadaljujemo glede velikosti stabiliza. S svojo oblikovanjem je najbolje, da ga vodijo načelo "potrebno in dovolj". Koliko denarja boste dovolj živeti 3 mesece, ne da bi prišli na dolgove? Obrnite se na 2. korak in število minimalno potrebnih stroškov, ki ste jih navedli. Pomnožim ga za tri, in dobimo velikost stabiliza. Seveda, če imate odklenjene kreditne kartice, dolgovi za sorodnike in hipotekarnih plačil, je treba te zneske dodati na velikost stabilizacije.

Razmislimo o posebnem primeru družine treh oseb, vključno z možem, ženo in otrokom petih:

Zakonec vsako mesec zasluži 15.000 rubljev.

Zakonec dobi plačo na glavni službi 8.000 rubljev. In dodatno obravnava prevod v naročilo, ki prinaša 2.000 rubljev. na mesec. Tako je kumulativni dohodek njegove žene 10.000 rubljev.

In starši moža dajejo vnuk 2.000 rubljev. na mesec.

Skupni kumulativni družinski prihodki so 27.000 rubljev. mesečno.

Naslednja plačila vključujejo obvezne izdatke te družine: \\ t

- skupna plačila - 4 000 rubljev.

- Prehrana - 8.000 rubljev.

- Potovanje na delo - 1500 rubljev. Na obeh zakoncah.

- Plačilo vrtca - 650 rubljev.

- Plačilo mobilnih komunikacij in interneta - 600 rubljev. za vsakogar

Izkazalo se je, da je najmanj na mesec, da ima ta družina 14 750 rubljev. In samo preostali znesek, ki je enak 12 250 rubljev, se lahko distribuirajo na vse ne-jedro porabe: zabava, nakup opreme in oblačil, počitniških izletov. In seveda je treba 10% vseh finančnih virov poslati na tvorbo in dopolnjevanje stabilizacije - 2.700 rubljev.

Tako se znesek minimalnih stroškov 14.750 pomnoži s 3 meseci, in dobimo velikost stabilizacije - 44 250 rubljev. To je ta znesek, ki bo še naprej vodil običajen način življenja in mirno poiskati nov kraj dela, če se bo eden ali celo oba zakonca soočila z zamudo plače.

Zdaj še en pomemben vidik: Koliko časa, brez infrainmentiranja sebe in družine, morda lahko zberete Stubfond? To je enostavno izračunati: delimo velikost STABIDUND 44 250 rubljev. na velikost 10% odbitkov - 2.700 rubljev. In dobimo 16 mesecev. Naj ne prestrašite, da rezultat ne bo trenutka. V tem primeru je pomembno mirno in samozavestno pojdite na predvideni cilj brez okvar in odpadkov, in da ne postavljamo evidenc za prihranke. Mimogrede, govorili bomo o konceptu "prihrankov" v 5. koraku.

5. korak.

Izkušeno letenje vedo: Sistem ne poučuje prihrankov. Uči o pismenem proračunskem distribuciji in optimizaciji stroškov. Kaj je v bistvu prihranki? To je nagnjena in izračunavanje uporabe razpoložljivih sredstev, ki so vam na voljo. In seveda, tukaj ne gre samo za varčevanje denarja, ampak tudi čas. Čas je - najbolj dragocen vir na svetu. In opazite, da imate v dneh enakih 24 ur, ki so uspešni poslovniki, politiki in višji menedžerji. Zato cenimo, kaj imamo in ga uporabljamo z največjo koristjo zase.

Kot pri čiščenju: brez izgube časa, medtem ko čakamo na večerjo, zaviranje v mikrovalovni pečici, obrišite vrata hladilnika. Tako v financah: doslej čakamo v čakalni vrsti ali stojimo v prometu, poslušajte Audiobooke za finance. Ali vnesite internet in si oglejte nove ponudbe na vaših mestnih depozitih. Ali sedite v frizer, ki išče knjižice iz trgovin, shranjevanje popustov ponudb. Tako lahko naredite dva primera naenkrat: voditi svoj običajen način življenja in povečati svojo finančno pismenost.

Zato začnete optimizirati stroške danes. In pozabi na prihranke. Navsezadnje je veliko ta beseda povezana s kršitvijo sebe in nizkega standarda. Namesto tega začnite nadzorovati svoj denar, izberete najugodnejše ponudbe in zavračanje tistih, ki lahko ogrozijo vaše finančne blaginje.

6. korak.

Zdaj, ko že imate idejo o svojih prihodkih in obveznih stroških, kot tudi potreba po stabilizacijsko sklad za nepredvidene porabe, je čas, da se naslednji korak v smeri gradnje v financah: za začetek izvajanja podrobnega obračunavanja stroškov in dohodek vaše družine.

Na žalost mnogi verjamejo, da z majhnim ali nestabilnim dohodek ni smiselno voditi evidence. Denar je malo, nato pa na računovodstvo, ki ga ne bodo dodali. To je zabloda. Trenutno je bolj zapleten s svojim denarjem, bolj pomembno je, da vemo, da se vsak rublo, ki ga zasluži, porabi za potrebne in pomembne nakupe, in se ne spremeni v drugo čokolado.

Evidence lahko na kakršen koli način, ki je primerno za vas: nekdo uporablja spletne programe, nekdo prenese in namesti potrebne programe na vaš računalnik, nekdo pa je v staromodni znak notepad. Vsaka možnost ima svoje prednosti in slabosti, glavna stvar je začeti. In sprašujete se, kdaj boste ob koncu meseca videli objektivne rezultate. Zelo pomembno je: Ne zamudite nobenih majhnih stvari. To je tako manjša, vendar stalna poraba, na primer, na žvečenje, vodo, kavo na delovnem mestu, ali nakup druge sijajne revije, vzemi velik del vašega proračuna! Da, 15 rubljev zjutraj za kavo iz stroja se spreminjajo na 75 rubljev na teden, in 337 rubljev na mesec. In to je strošek nove nožeče kreme, o kateri si sanjal, vendar ni mogel izrezati želene količine od plače.

Bodite pripravljeni na dejstvo, da boste naleteli na lastno neodločnost in, morda leni. Sprva je težko spomniti stroške tudi v enem dnevu. Zato naredite navado, naredite svojo rutino: napisati vse porabe vsak večer v preteklem dnevu. V tem vam bomo pomagali pri pregledih, potrdilih in vstopnicah za vožnjo v prometu. Če kupujete na mestih, kjer ni blagajne, obstaja več načinov, da se spomnite stroške nakupa. Na primer, kupili ste na trgu doma kup Zelenih za 30 rubljev. V tem primeru vzemite majhen prenosni računalnik, kjer takoj napišete ceno takšnega nakupa. Uporabite lahko tudi snemalnik zvoka. Na vsakem moderni telefonu, celo proračun, obstaja takšna funkcija. Nato plačilo ne ostane nespremenjeno. Ob koncu meseca boste imeli popolno sliko porabe za analizo.

Svetujem vam, da vodite evidenco o financah, pri čemer je koledarski mesec od prvega do zadnjega števila. Potem vaš račun ne bo vezan na naslednjo ponudbo denarja. Nekaterih svetujemo, da vodijo evidenco od datuma prejema plače. Toda ta metoda ima pomembno pomanjkljivost - to je vredno delodajalcu, da odloži vaše plačilo, saj je celoten način računovodstva potrkal navzdol. Da ne omenjam, da se boste pri spreminjanju dela, boste morali obnoviti za nov urnik.

Tako, ki opravlja računovodstvo, celo 1 mesec, boste že imeli sliko porabe vaše družine. Kako analizirati pridobljene podatke in kako optimizirati stroške, se pogovori naslednjič.

7. korak.

Čestitamo! Če ste obvladali račun, ste zelo blizu cilja - dobro počutje v financah. Dosledno prečkajo korake, že veste, kako:

- dnevno vodi evidenco prihodkov in odhodkov;

- povečati svojo finančno pismenost ob vsaki priložnosti;

- Izračunajte in tvorijo stabilizacijski sklad vaše družine.

Zdaj je čas, da sprejmete naslednji korak - analizirati svoje stroške in narediti načrt za naslednji mesec. Če imate celotno sliko porabe v roke za en mesec (in bolje v dveh), lahko vse stroške vaše družine razdelite na 3 velike skupine. Prvi je obvezna plačila. Ta koncept že poznate v koraku 2. To so vsi ti stroški, brez katerih ne morete storiti niti nekaj dni: komunalne storitve, izdelke, mobilne komunikacije, zdravila. Če ste prej domnevno imenovali znesek takih stroškov, zdaj, v obračanju z evidencami, lahko natančno poimenujete znesek vaše obvezne porabe.

Druga skupina je izbirni odhodki. Ta skupina vključuje vse, kar zagotavlja dodatno udobje življenja, vendar od tistega, če je potrebno, lahko zavrnete: stroški avtomobila, vrčkov in oddelkov za otroke, pohodništvo do kozmetičnega salona.

Tretja skupina je strošek, brez katerega lahko to storite sploh. Tukaj bomo vzeli sijajne revije (vse informacije, vsebovane v njih, lahko najdemo tudi na internetu), pohodništvo v kavarni, namesto kosila v jedilnici, ki kupujejo nov telefon na kredit, medtem ko stara še vedno ni leto, itd.

Zdaj lahko pripravite načrt stroškov za naslednji mesec: napisati podrobno, kdaj in koliko dobite dohodek. In ne pozabite, da se najprej plačate! 10% vašega dohodka je jamstvo za dobro počutje v vseh nepredvidenih razmerah. Nato zapišite, ko in koliko plačate za obvezna plačila. In jasno videli boste, koliko imate brezplačen denar za vse druge želene nakupe in zabavo. Že na podlagi te številke boste jasno videli: ali je vredno nakup novega avtomobila na radijskem nadzoru, ali obstaja tveganje, potem pa jedo, da jedo samo testenine do naslednje plače. Samo računovodstvo in načrtovanje, ki poučuje letenje, bo pripeljalo do želenega rezultata - stabilnost financ družine in zaupanja v jutri.

Fly Lady je sistematičen lok načel gospodinjstva. To je sistem, ki vam bo omogočil iskreno domov v kratkem času. Skupina pravil letečih gospodinj bo omogočila dobro gospodinjstvo, da bi se izognili utrujenosti ob koncu dneva, nenehno v obliki in prosim okoliško samo-esteling in energijo.

Spoznajte leteče gospodinje

Fly Lady je domači sistem, ki bo najbolj gnezdenje hišo v enem mesecu. Z letečimi gospodinjami lahko pozabite na izčrpno splošno čiščenje, naučite se, kako posvetiti čas ne samo gospodinjstvom, ampak tudi sami.

Zgodovina nastanka revolucionarnega sistema za čiščenje

Plamenski ladji gospodinjski sistem v letu 1999, skromna domača ljubica Marle neumno. To je bil tak trenutek v njenem življenju, ko je ozaveščenost o polni motnji v hiši, v zadevah in tušem. Poskušam dati vsaj moj dom, ženska je spoznala, da vse njena prizadevanja za ponovno vzpostavitev naročila, vodijo le do dejstva, da je čistost počitka in sanje o počitku in prostem času. Potem sem začel sistematizirati svoje misli o tem, kako racionalizirati hkrati vse sfere vašega življenja. To je privedlo do nastanka temeljnega prava sistema - narediti vse postopoma in majhne korake. Zaradi dejstva, da je treba za čiščenje z letečimi gospodinjami ostali največ 15 minut na dan, je sistem hitro našli v različnih delih sveta, ki je velik prijeten za takšno življenjsko organizacijo.

Sistem, katerega kratica je bila dešifrirana, kot "končno ljubezen" - "Končno, ljubezen sebe!", Bila sem prvotno namenjena za nekakšna univerzalna navodila za gospodinjstvo. Nato je navodilo obrnilo le samo organizacijo življenja, vendar je postalo simbol organiziranja življenja ženske. Ženske, ki ne vsebuje samo hiše. Flylady je preprosto uspešen v vseh pogledih ženska, ki igra, ki lahko premaga težave, spretno urejajo prednostne naloge, čas za delo, vodijo gospodarstvo, dvigne otroke in ne pozabi na sebe.

Očitno, tako da je izvirni sistem, razvit v minutah obupa, preprosto gospodinja, danes uspešno uporabljajo delovne ženske, mame na porodniškem dopustu in seveda gospodinjskih hostes po vsej starosti in ravni bogastva.

Hkrati pa dela ženska na neverjetnem času za združevanje in hišo, in delo, mami v odloku ne le ponosna na svoje stanovanja, ampak njen mož in njen mož sta prav tako dobro zadržana in imata gospodinjo, In gospodinja ni popolnoma vodena gospodarstva, temveč tudi, da se vključijo v samorazvoj. Leteča gospodinja ne skrbi ne samo doma. Obožuje sebe, sam opazuje, ponosna na sebe.

Obljuba uspeha: 10 načel z letenjem

V desetih osnovnih načelih sistema je ključ do uspeha pri usmerjanju v življenju naročila.

  1. Poink v kuhinji mora biti vedno popolnoma čist. To načelo je preprosto in jasno: umivalnik v kuhinji je simbol čistosti vsega doma.
  2. Zjutraj se začne skrbno, lepo domačo obleko in udoben čevlje. Lepo oblečena, udobno stresa hostesa bo vedno našla moč, da bi premagala željo, da se drži kavč.
  3. Optične rutine zjutraj in zvečer - skrbi zase in dobro razpoloženje za ves dan. Zjutraj in zvečer morate posvetiti čas, da skrbite sami. Pred začetkom dneva in po vsem načrtovanem.
  4. V čisti hiši, kuhališče ni kraj. Vse, kot nihče ne uporablja, vse, kar je že dolgo zlomljeno, vse, kar nihče ne potrebuje, da gredo v smeti.
  5. 15 minut na dan za čiščenje. Ni drugega! Dnevno čiščenje naj traja le 900 sekund. Časovnik se ne bo odnesel po postopku in v času, da ga prekine.
  6. Pet minut za čiščenje vročih točk. Ti kraji Flushki se imenujejo vroče točke, ki so namenjene pet minut na dan.
  7. Le šestdeset minut na teden - in hiša je blagoslovljena. Eno uro na teden je vredno porabo za splošno čiščenje: prestavno posteljo, drgnjenje prahu in spola.
  8. Kontrolna revija za sistematizacijo misli, načrtov, primerov. Notebook, v katerem bom zbral načrte za dan, teden, mesec, leto. Takoj lahko naredite potrebne nakupovalne sezname, načrtovane porabe, da izvedete nekakšen dnevnik hostesi.
  9. Majhne korake na poti do ideala. Nemogoče je v enem dnevu, da bi vaša stanovanja pripeljala v popolnem stanju. Da ne bi zlomili in ne vrgel vseh stvari, morate narediti majhne komore za vaš cilj. Brez splošnega čiščenja!
  10. Vikendi samo za rekreacijo. V soboto in nedeljo se morate sprostiti in skrbeti za vaš ljubljeni.

Organizacija domače naloge

Na podlagi splošnih načel sistema je zgrajena celotna organizacija domačih nalog. Uvršča korak za korakom, ob upoštevanju območja celotnega stanovanja, vključno z balkonom.

Prvi koraki za organizacijo dela

  1. Prvi korak o organizaciji domačih dejavnosti vključuje letenje gospodinja, ki bo na voljo področja, na katerih bo delovala. Delo v vsaki coni se pojavi 15 minut na dan v delovnem tednu. Seznam con je osnovna razčlenitev celotnega stanovanja na majhnih območjih, na katerih bo čiščenje očiščeno. Na primer, območja v dvosobnemu apartmaju se lahko razdelijo na naslednji način: Hodnik - skladišče - balkon; kuhinja; soba za spalnico ali otroško sobo; Dnevna soba (dvorana); Kopalnica, WC, hodnik.
  2. Drugi korak bo podroben seznam vsega, kar je treba storiti v vsaki coni. Če je spalnica, potem morate očistiti v omarah v tednu, operemo okno in lestenec, racionalizirati kozmetiko in parfume na oblačilni mizi, obrišite prah, presaditev cvetje ali jih nalijte, operemo tla v vseh vogalih, Očistite posteljne tabele in v njih, sedeli zavese. Priprava podobnega seznama Potrebno čiščenje, ne dovolite ničesar, da bi pozabili, distribuirati enotno obremenitev za ves teden.
  3. Tretji korak je naročeno podrobno rutino dneva. Flyliment priporoča slikanje vašega dneva podrobno, vključno z načrtom za dan nenavadnih prej malih notranjih zadev. Najbolje je, da to dodate nekaj koristnega in ne traja veliko časa. Na primer, zalivanje barv ali nego živali.
  4. Četrti korak je obvezna tedenska ura. Nič več in nič manj - samo uro, da se zategnejo rep, ki se je zbral čez ta teden. To stane 60 minut blagoslova, da se razdeli v majhne segmente časa, od katerih vsaka ena stvar. Obrišite prah, opere tla ,.
  5. Peti korak je splošno čiščenje brez moralnih in fizičnih stroškov. Pravzaprav, splošno čiščenje ni. To je dodatna ura ob koncu meseca, ko morate storiti samo, da zahteva periodično posredovanje hostese: pralne zavese, previdni stikala drgnjenja in tako naprej. To naredi še en koncept kot krizno čiščenje, vendar je precej izjema od pravil. Če pridejo nenadoma obnovljeni gostje, se čiščenje izvede v eni uri, vendar v vsaki coni. Hitra čistoča je namenjena samo ustvarjanju videza naročila. In globoko čiščenje bo še vedno potekalo v okviru načrtov.
  6. Šesti korak, obvezno za izvedbo, - skrb za sebe. Naročilo v hiši se začne z dobro gomoljejo. Domača oblačila, kot so čevlji, mora biti urejena, lepa in udobna. Pričeska, ličila, manikura - vse bi moralo biti tako, da se ne bi sram odpirala vrat do nepričakovanega gosta.

Koristni in pomembni dokumenti za letenje

Seveda, vsak korak organizacije organizacije zahteva načrtovanje. In v tej zelo pomoči posebnih tabel, kontrolnih listov in seznamov. To je zelo priročno za tiskanje obrazcev pod njimi vnaprej, nato pa samo napolnite.

Brez vseh teh seznamov, načrtov, beležk. Ampak tukaj je priložnost, da pozabimo nekaj pomembnega. Naloga celotnega sistema Fly Lady, da olajša življenje hostesi. Zato zaporedje takšne življenjske organizacije strukturira svoje delo z domačimi načrtovalci.

  1. Mize - lahko sistematizirajo periodične primere (enkrat četrtletje, pol leta, leto).
  2. Seznami dnevnih rutinskih primerov, ki se izvajajo vsak dan, zjutraj ali zvečer,
  3. Tedenske načrtovane zadeve.
  4. Seznam preverite - seznam najpomembnejših primerov za vsak dan, ko ga ne morete pozabiti.
  5. Urnik.

Fotogalerija Fly Lady Dokumenti

RUNINA Čiščenje Frekvenčni obrazec za jutro RUTINE Urnik za teden tedensko Čiščenje Check-Sheet Hitro čiščenje 15 dni splošnega čiščenja Preverite list papirja Organizacija Teden Čiščenje Oblika dnevne rutinske oblike

Opravljena dama

Drugi asistent za uspeh dimne dame se lahko imenuje njegova ženski organizator - kontrolni seznam.

Dnevnik lahko vsebuje absolutno vse potrebne zapise:

  • kontakti in telefonske knjige;
  • seznam prijav in gesel s spletnih mest in forumov;
  • nakupovalni seznam;
  • meni za en teden;
  • načrtovanje družinske porabe;
  • pomembni datumi;
  • informacije o oskrbi;
  • koristni nasveti za gospodinjstvo;
  • seznami primerov in načrtov;
  • načrtovanje praznikov;
  • seznam drog v kompletu za prvo pomoč;
  • strani s priljubljenimi ponudbami ali navdihujočimi verzi;
  • fly Lady zapovedi;
  • načrti in tabele.

Dejansko je lahko seznam naslova revije za upravljanje neskončna. In če tabele, načrti, načrti, se lahko izvajajo v elektronski obliki, z nasveti in opozarjajo tematske skupine v socialnih omrežjih, ženski organizator je zelo individualen. Vsebuje podatke, ki pripadajo samo osebe, ki jo vodi. Lahko je komaj koristen seznam nakupov družine ali telefonskih številk v silah v sili mesta, v katerem lastnik revije ne živi.

Delo s tem dokumentom vključuje ustvarjalno komponento. In je namenjen izvajanju različnih funkcij.

  1. Funkcija sistematizacije - Cilj je pripisati naročilo v mislih in sistematizirati svoje lastne načrte, zadeve, nakupe.
  2. Informacijska funkcija je namenjena, da ne shranite vseh potrebnih informacij v glavi, in jo zapišite in ga obdržite na mestu, kjer bo zlahka dostopna.
  3. Funkcija gospodarstva je namenjena varčevanju ne le finančnih sredstev s skrbnim načrtovanjem nabava, temveč tudi, da shranite moč, čas in živce hostese, ki natančno ve, kje najti potrebne informacije za preživljanje družine in kako najbolje distribuirati svojo moč .

Oblike in predloge za dnevnik. Kako jih pravilno napolnite

Če ima hostesa sposobnosti za razvoj načrtov, tabel in seznamov, lahko deluje pri razvoju lastne oblike za vsak odsek dnevnika. Vendar pa danes na specializiranih straneh in v lahkih ladnih skupinah na socialnih omrežjih, lahko najdete številne predloge, ki so jih razvili izkušene fibsa. Tudi revija lahko vključuje vse tabele, sezname in kontrolne sezname, ki uporablja letečo.

To je primerno za delo s temi oblikami, lahko reciklirate, izpolnite svoje roke ali natisne podatke na računalnik, lahko okrasite in nastanejo svoje podobne slike.

Ne smemo pozabiti, da nadzorna revija ni bralna knjiga, ampak fascinantna oblika organizatorja sodobne hostese, nekakšnega ženskega dnevnika.

Fotogalerija Predloge za kontrolni dnevnik

Naslov Naslov Naslov Leaf Care Komorna Knjiga Priprava na počitnice WishLists Internet gesla Prva pomoč Komplet KIT Festivski meni Shopping List Predloga za nakupovalni seznam Primer ličila MENU MENU

Celotni sistem za popravek Lady je namenjen razvoju koristnih navad naročila v hiši. Če v enem mesecu vsak dan opravlja določene ukrepe, potem res postane del življenja, kot pranje, čiščenje zob, ki imajo.

Navade, ki jih je treba razviti letečo hostesi, da ostane vaš dom čist:

  1. Vsak večer je potrebno razdeliti vse elemente na naših mestih, potem zjutraj ne bo občutek nereda.
  2. Naslednji dan je bolje sestaviti zvečer, da se ne bo zjutraj razburil, ampak pojdi na cilj.
  3. Oblačila, hrana, stvari v popravilu je treba pripraviti na Eve, shranjevanje jutranjih minut.
  4. Pred spanjem, je potrebno skrbeti zame, da bi dal čas, da bi navdušil sebe in svoje telo.
  5. Zjutraj se mora začeti z nasmehom, da bi ves dan nasmehnil srečno žensko.

Osnovni koncepti in definicije

Zdi se, da je vsa ta ločitev za čiščenje v skladu z načrtom zelo zmedena. Pravzaprav morate samo enkrat ugotoviti sistem in vse bo padlo na svoje mesto.

Jutranja in večerna rutina

Jutranja in večerna rutina sta del običajnih skrbi, ki so narejeni na sistemu in brez njega. Vsak gostitelj bo vse bolj vklopil nekaj posameznika v rutini, brez katerega vsak dan ne stane.

Jutranja rutina se običajno izvede takoj po dviganju. Seznam jutranjih rutin lahko vključuje:

  • Čiščenje;
  • higienski postopki;
  • enostavno čiščenje v kopalnici (obrišite ogledalo takoj po prhanju, osvežite polico po čiščenju zob, postavite vse steklenice steklenic na njegovo mesto);
  • kuhanje zajtrk;
  • hranjenje živali;
  • sprejem zdravil ali vitaminov;
  • pravzaprav je zajtrk v družinskem krogu ali ločeno;
  • načrt gledanja za dan;
  • mismir;
  • vroče točke.

Večerna rutina je, kar dopolnjuje dan. V večerni rutini lahko vnesete:

  • čiščenje v sijaju kuhinjskega korita;
  • analiza hotspot;
  • preverjanje uspešnosti dnevnega načrta;
  • osebna nega;
  • dokazovanje stvari zjutraj;
  • kopanje;
  • sprejemanje zdravil;
  • priprava načrta naslednji dan;
  • petminutna soba odrešenja;
  • branje knjig, gledanje filmov.

Petminutno reševanje sobe

Petminutenu odrešitve sobe je še pet minut pri čiščenju hiše, ki izstopa vsak dan. Lahko se vključi tako zjutraj kot v večerni rutini. Predpostavlja se, da je v teh petih minutah lahko vizualni nalog prinesel v sobo: zbrati stvari, ki ležijo zunaj in jih postavite v omare, posteljne tabele, predale. Možno je, da bo hostesa za te pet minut lahko zbrala nepotrebne smeti in jo pripisala žlici. To čiščenje spominja na situacijo, po kateri se lahko v petih minutah v tem prostoru zdi nepričakovan gost, do njegovega prihoda v sobo, mora biti naročilo. Natančno pet minut po časovnem času.

Ponižanje

Razicanje je še en sprejem, ki bo postopoma pomagal kruha, korak za korakom, se znebite dodatnih smeti. Da, to je dodatnih 15 minut za čiščenje na dan, vendar bo rezultat zagotovo, ne samo sama Flushka, ampak tudi člane svoje družine in goste doma. Taljenje se lahko izvede med Rutinom, pri čemer je vrečko za smeti in neusmiljeno spuščanje v to, ki je že dolgo zlomljena, nihče ne potrebuje ali dolgo zamudo. Nekega dne lahko lepimo samo eno točko: komplet za domačo pomoč, polico s kopalnico ali škatlo za kozmetiko. Če je teden načrtovan za čiščenje na območju kopalnice, stranišče, hodnik, potem je treba izvesti spontani splav na tem območju, preden se hostesa začne vsakodnevna navodila.

Vroče točke - Hotspot

Glede na načela Flywer se domneva, da bo hostesa preživela pet minut na dan za razčlenjevanje vročih točk. Tukaj je v vročih točkah, se nered najpogosteje pojavlja. Čas za čiščenje Hotspot se dodatno porabi za tiste 15 minut, ki je označena za dnevno čiščenje. Vsaka gostiteljica ve, kje se nered pojavi spontano. Pogosto je tabela postelj ali tabela na hodniku, kjer gospodinjstva vržejo ključe, rokavice, druge majhne stvari, vstopajo v stanovanje. Včasih je namizje, miza za kavo, kjer se papir, preveri, lahko kopičijo, celo oken, kjer je nekaj postavljeno, je lahko vroča točka. Le 300 sekund na dan morate posvetiti čiščenju vročih točk, tako da vizualno niso ustvarili občutka, ki niso sramota.

Flycot.

Flyspot je zarodek, kjer se umazanija kopiči, in ga sploh ne opazite. Plačajte 15 minut na ta prednji del dela, in vas bo prijetno presenečen zaradi rezultata.

Marla neumna, prevod Alenke Ivanova

Flylady.ru.

V enem svežnju z vročimi pikami, kjer masa predmetov nabira druge vročih točk. Imajo možnost kopičenja umazanije. Priporočljivo je, da se premaknete na čiščenje oprostote, je priporočljivo, da izkušnje izkušenih vlaken, ki so obvladali sistem. Ta del čiščenja vključuje dodaten čas v tednu, ki bo porabljen za čiščenje nekaj. To je lahko rešetčna plošča ali preproga v kuhinji, pobiranje kulinaričnih receptov ali čiščenje lastnega računalnika pred nepotrebnimi informacijami. Petnajst minut na teden se lahko porabimo v enem dnevu, in jih lahko razdelite nekaj minut čez teden.

Za odplačilo letenja, lahko uporabite svoj delovni načrt za delo na coni, ki se od dedute od njega predmeta ali nato nalogo, ki ni bila opravljena dolgo časa, in lahko uporabite referenčna opravila, kjer je dodatna naloga Za teden bo določen v začetku tedna.

Dnevno čiščenje

V 15 minutah bo gostiteljica čistila v območju, ki je predvidena za ta teden. Najboljše od vsega, če za vsak dan bo pripravil načrt čiščenja ob upoštevanju dodeljenega časa. Na primer, v kuhinji v ponedeljek, lahko temeljito opere kuhinjske peči, v torek - za čiščenje omare, v sredo - za premikanje ponev in drsenja, v četrtek, da operemo okno in oken, spremenite zavese, v petek - Čiščenje tal in lestec. Morda bo leteča dama izkoristila načrt, ki bo opravljena ali bo uporabila glasilo s spletnega mesta in socialnih omrežij.

Običajno dnevno pošiljanje vsebuje tako imenovane kellyjeve naloge. Kelly je pomočnik ustvarjalca sistema letečih gospodinj Marlas neumno. Samo Kelly pomaga Marlu, da se odzove na nastajajoča vprašanja ventilatorja organizacijskega sistema, prav tako naredi glasilo, jih objavi na spletni strani Flyladyja. Takšne novice lahko vključujejo opomnike o tem, katere naročila je treba odstraniti in izpeljati v vsak dan, kažejo, da so točke, ki jih je treba pogasiti.

Uro blagoslova doma - tedensko čiščenje

To je običajno eno uro, ki izstopa tudi na petkih, je zagotoviti, da je vikend posvečen za počitek in družino. Lahko se domneva, da se v petek porabi preveč časa: 15 minut na načrtovanem v določenem območju, pet minut za hotspot in še eno uro za blagoslov hiše. Ampak nihče ne prisili gostitelja, da bi tokrat preživel brez odmora. Ko ste porabili 15 minut na coni, si lahko privoščite priložnost, da se sprostite, pijete čaj, naredite masko za obraz. Nato posvetite 5 minut hotspot in pojdite na tedensko blagoslovljeno uro.

Tedensko čiščenje lahko obsega naslednje elemente:

  1. Čiščenje tal z metlo ali sesalnikom v središču prostora. Ne predpostavlja se, da bo leteča dama v tem času premaknila pohištvo ali pa se je prišla do vseh težko dostopnih mest, ker se je v tednu v določenem območju že ukvarjala hostesa v določenem območju.
  2. Zaustavite obraz na odprtih površinah: okenske police, police, tabele. Ni potrebe, da bi vse dobili s policah. Loins Hostesa le odprte površine!
  3. Operite zunanji deli tal (v hodniku, kuhinji, kopalnici, sobe, če ni preproge).
  4. Odvrzite nepotrebne papirje, ki so se nabrali čez teden dni: pisma, oglaševanje, časopisi.
  5. Zamenjajte posteljnino za vso družino, zamenjajte brisače v kopalnici.
  6. Obrišite vrata, ogledala, zunanjo površino omaric.
  7. Umijte stranišče in potopite v kopalnici, sama kopel.

Mesečna ura čiščenja

Za navadne gostitelje, ki ne uporabljajo sistema letečih gospodinj, je mesečno čiščenje splošno čiščenje, ki se porabi ves dan, ali celo eno. Toda Fultushki živi na drugačen način in se zdi, da lahko še vedno naredite dodatno uro na mesec, če je vse že odstranjeno. Toda seznam primerov ostaja, ki se gostiteljica občasno izvaja: enkrat na mesec, v treh mesecih, pol leta ali na leto. Za vsak mesec lahko načrtujete svoj seznam primerov.

Na primer, mesečno uro se lahko porabimo za temeljito čiščenje preprog ali prezračevalne rešetke v kuhinji, odmrzovanje in pranje hladilnika, mikrovalovnega čiščenja, poliranja pohištva, za omarico in pripravo sezonskih garderobo, pranje podtisk. Načeloma ima vsaka gostiteljica lastne prednostne naloge.

Mesečno delo je mogoče storiti naenkrat, ko je dodelil dodaten čas ob koncu meseca, in ga je mogoče razdeliti na več delov in ves čas, dodajte ta čas na dnevne ali tedenske minute domačega čiščenja.

Z uporabo sistema Flylady se lahko prihranite iz izčrpnega splošnega čiščenja celotnega stanovanja v nekaj urah, ko hostesa samo pade iz utrujenosti.

Krizno čiščenje

Ta vrsta čiščenja se uporablja za višje sile, v obliki nepričakovanih gostov, ki bodo dobesedno prispeli v eni uri ali drugem. Za čiščenje v takšnih pogojih so doživeli PLYS, ki temeljijo na opisu ustvarjalca sistema, so razvili tudi algoritem posebnega dejanja. Osnovna načela kriznega čiščenja kažejo na spremembo con vsakih 15 minut z odmorom po 45 minutah. Hostesa odstrani tri cone za 15 minut, nato pa 15 minut. Med počitkom ima flyliment čas, da pije skodelico kave ali čaja, sedite na računalniku, poslušajte glasbo pred drugim apartmajem.

Primer algoritma za krizno čiščenje:

  1. Kuhinja 15 minut:
    - Odstranimo smeti iz oken, tabele tabel, tabele;
    - moje jedi;
    - Moj umivalnik;
    - Obrišite površino;
    - Odstranimo umazane brisače v pranju, obesite sveže.
  2. Dvorana 15 minut:
    - vrgel vidno smeti;
    - presežne stvari, ki jih čistimo;
    - uredite lepe čevlje;
    - razgraditi lepe vrečke;
    - zgornje obleke na obešalnikih;
    - pretresite preprogo;
    - prilagoditi, obrišite tla;
    - Obrišite prah.
  3. Kopalnica, WC 15 minut:
    - Odstranimo vidno smeti;
    - Uredite kozarce / šampone;
    - Uporabljamo čistilno sredstvo na umivalniku, stranišču in kopalnici in žerjavih;
    - umazane stvari v košarico za pranje;
    - Obrišite zrcalo;
    - izperite čistilno sredstvo iz vodovoda;
    - Obesite čiste brisače, postavite rolo toaletnega papirja, dajte milo;
    - Potresemo osvežilec zraka.
  4. Rekreacija 15 minut.
  5. Soba 15 minut.
    - vrgel vidno smeti;
    - stvari so določene na mestih;
    - izboljšati zobe na kavču in stole;
    - Prajte prahu iz televizorja in vidnih površin.
  6. Kuhinja je 15 minut - končajte elemente, ki niso imeli časa za prvi pristop, mojo tla.
  7. Kopalnica, WC 15 minut - končajte predmete, ki niso imeli časa za prvi pristop
  8. Rekreacija 15 minut

Flyli v ruski lad

Neskončno vrvež XXI stoletja, ki ga je ustvaril urbanizacija in tehnologija, nas stisne, kot da bi limona, in praktično pusti prosti čas. Sodobna ženska je vključena v veliko večje število življenjskih sferjev kot njen praded. Delo ali študija, hobiji, prijatelji, zabavo, domače skrbi in osebno življenje - vse to je mešano v nočnem cikludnem cikludnem odgovornosti, srečanjih in informacijskih tokovih. Ne pozabite, kar je najpomembneje, izpolnite vse potrebno in potrebno - včasih pravi glavobol. Primeri so včasih nalili toliko, da je težko razumeti, kje začeti in kaj storiti. Ko hiše pridejo z gorami unwicched jede, se klubi prah, in tleh "iskri" z odtisi njegovega najljubšega PSA kroga, nato prihajajoči seminar na Inštitutu ali jutrišnjem pomembnem srečanju na delovnem mestu, ki se tvegajo za kritje z bakrenim medenico.

Koncept "Flylie" je razvil ameriški malal neumno v devetdesetih letih. Glavno nalogo je pomagala obupanim gospodinjam, da bi pripeljala pot tako v svojem domu kot v svojem življenju. Njene knjige "Flying Housewife" in "School Flylie" vsebuje veliko koristnih nasvetov za čiščenje hiše, organizacijo prostora, načrtovanje primerov in usklajevanje odnosov s seboj in na svetu. Fantastična kroženje in na tisoče navijačev po svetu je privedlo do priljubljenosti knjige in tehnike kot celote. Na podlagi tega ne bo odveč, da bi se učili iz jet gospodinje (ker je torej Flylady.to ne razbije glave v domačih odgovornostih in postavi, Ki jih igrajo igranje). Pripozorimo vam najbolj osnovno lekcijo Flylov, ki vam bodo zagotovo pomagali, da se znebite kaosa v vsakodnevnih zadevah in prostem času.

Nalepke. Zelo preprost in učinkovit način opomnikov različnih majhnih zadev in naročil. "Pokličite oblasti", "premaknite stvari iz škatel", "Pečete češnjevo pito", "Pogled v spletnih trgovinah Prenosni polnjenje za avto", "Operite Windows", "Naredite masko iz morskih alg", "" Prenesi Filmi za ogled ob vikendih "," Shiwing majic vašega moža "- vaše nalepke lahko vsebujejo vse informacije, vendar morajo vedno obesiti na najvidnejšem mestu. Mirnik, ogledalo ali hladilnik - izberite nekaj, kar je najpogosteje v stiku. Namesto običajnih črk in besed lahko uporabite ideograme in piktograme - majhne vzorce, ki lahko določijo tako sam element in posredno povezani z njo na pomen konceptov in znakov (na primer, čiščenje mop, telefon - klic, psa - hranjenje ali sprehod). Tako ne boste le prihranili čas, temveč tudi izvajati ustvarjalni pristop k običajnim delom. Z uporabo svetlih večbarvnih "opomnikov", ne zamudite nobenih drobnih podrobnosti, vendar ne pozabite: ne bodo nadomestili celotnega načrta, bomo govorili o spodaj.

Hotspots.. Hotspot je kraje v vašem domu, kjer je vredno dati nekaj (na primer list papirja), saj se začne s grozljivo hitrostjo, da bi pritegnili tako, hitreje in več predmetov. Pravkar si dal eno stvar, vendar nimate časa, da ozremo nazaj, saj je celoten prostor že izpolnjen iz različnih vrst nakit ali odpadnega papirja. Kaj bi lahko bilo za sedeže? Seveda, to je, prvič, tabele: napisana, jedilnica, dnevnik in celo kava. Lahko je tudi stoli, galerice, nočne mize, police, škatle, klavir, pralni stroj itd. Če zapustite žarišča, kot je, potem po enem tednu, se bodo po enem tednu po enem tednu spremenile v analoge babilonskega stolpa. Zato poskusite odstraniti vsako stvar, ki ni na vašem mestu. Začnite ločeno mapo za račune, fotokopije dokumentov, pogodb, izvlečkov itd., Tako da vsi ležijo na enem mestu in nič je bilo izgubljeno. Ne pozabite, da celo en nepreviden zapuščen predmet se povečuje, in je najbolje, da ga ustavite na samem začetku.

Družinski koledar. Govorimo o velikem stenskem koledarju, ki bo izpolnil vlogo načrtovanja v vaši družini. Mora biti hitro, in seveda je dovolj velika, da omogoča določene vnose in označene. Kraj, v katerem bo, bi moral biti najbolj obiskan in priročen - pravi, koridor ali kuhinja. V tem koledarskem načrtovanju bo vsebova vse razporede razredov nekje, vnesenih vseh sestankov, povabila, obiskov zdravnikov in mojstrov, popraviti vse pomembne datume, dogodke in praznike, kot tudi načrtovani čas počitnic. Vsak družinski član lahko izbere za svoje evidence označevalca neke dokončne barve, potem se zmeda ne bo pojavila v notah. Ne boste pozabili na nič pomembnega, če bo tako čudovit družinski koledar visil v vaši hiši.

Ponižanje. Laminiranje (regaliranje) je tisto, kar Hattith klobuk vsake samoupativne flyli! V svojem domu se ne daje z nepotrebnim junk. Njen moto: "Ne morete racionalizirati smeti - se lahko znebite le." Vsaj 15 minut na dan, boste opazili večkrat na teden, po enem mesecu, opazili, koliko prostega prostora je dodan v vaš dom (ali na delovnem mestu, če govorimo o pisarni, v tem primeru čas preživel bo seveda, manj). Da bi olajšali nalogo, je priporočljivo prekiniti zaviranje na conah (podrobno o tem zoning. V naslednjem odstavku): kuhinja, hodnik in koridor, spalnica, dnevna soba, otroška, \u200b\u200bkopalnica, balkon, shramba. Vrzi vse stvari, ki ne uporabljajo, ki leži dovolj dolgo, brez nekaj časa, in stara. Staro spodnje perilo, stroje za trakovo, ne.noshenaya Or. per.oblačila, položena posteljnina, ustavljena in razpadajoči čevlji (ali kaj so kupili, vendar nikoli obratno), brez okusa nakita, lanskoletne revije in koledarji, številne oglaševalske knjižice, stare univerzitetne evidence in abstrakcije, viseče krpe, nepotrebne primere in škatle, prazne pločevinke in steklenice, posode brez pokrovov, zapadle kozmetike, droge in prehrambene izdelke, prepuščene pakete, pomevni prt, jedi z razpokami in žetoni, zatemnjeni in oksidirani jedilni pribor, zaraščeni web kuhinjski pripomočki, ostanki gradbenega odpadka, kuhane otroške igrače, Pijalniki, ki stojijo iz časa mafusaila, razpadejo cvetličnih lončkov, obrezovanja tkanin, trakov in trakov, prašne puff nege, predstavljene s čredim Simony iz Bobruisk - vse to je mogoče varno vzeti v smeti. Vaš stanovanjski in delovni prostor ne bi bil popolnoma nepotreben, s predmeti. Verjemite mi, prisotnost prostega prostora je veliko bolj dragocena kot katera koli odštela, ki jo izpolni. Izvedite revizijo v vašem domu z določeno periodičnostjo in ne dovolite, da se pojavi vroče točke, ki povzročajo leglo.

Zoning.. Delitev hiše na coni je narejena za učinkovitejše vodenje. Namesto, da bi preganjali s krpo iz ene sobe v drugo, je flyliment, je pametnejši: to je urnika za čiščenje naslednji mesec, in njena hiša vedno ostane čista. Na primer, koridor in predprostor - od 1 do 5, kuhinja - od 8 do 12, kopalnice in ene od prostorov - od 15 do 19, spalnice in balkona - od 22 do 26 let, dnevna soba in Skladišče - od 29 do 30 (31). Ko začnete delati v določeni coni, bodo prvih 15 minut premakniti mazanje, nato pa vse, kar je pritrjeno na na trenutnem območju: sperite tla, obrišite površino, očistite ploščice, obrišite kovance, operite umivalnik (s kopalnico), črkovanje, čiščenje podnesa, obrišite okna in ogledala, operemo in zložljive stvari, odstranite prah iz povsod, poliranje pohištva, čiščenje kozmetične vrečke, oblačila in polilaze, kuhinjske omare, prostor pod Kopalnica, na balkonu, v shrambi, Antalesolu itd. Ta metoda bo pomagala vašemu stanovanju trajno ostala dobro urejena in čista.

Home Control Journal.. Služili bodo tanko prenosni računalnik ali beležnico, kjer boste vse vaše kot prihajajoče in že izvedli vsakodnevno rutino: urnik čiščenja (glej prejšnji element), pranje, kuhanje in druge domače naloge, plačilo računov, nakup seznamov, družinski meni , Proračun itd. Od vas ne boste zdrsnili, če imate tako preprosto, vendar zelo koristno pomoč. Domača računovodska revija je res priročna.

Vse je vaše mesto. Organizacija za shranjevanje je tisto, kar se je treba izogibati plezalni sobi. Ustvarite "hiše" za svoje stvari, kjer bodo »živeli«, da jih vedno najdejo brez težav. Ločene mape za pomembne dokumente in dokumente (z računi - ena barva, s pregledi - drugo, s fotokopijo - tretjino), mape za otroške risbe, škatle za trening abstraktno, ločeno polico za knjige, organizator za pisalne, omarice in škatle za oblačila, škatla Za igrače, čiščenje škatle, obrtne škatle, ločeno kozmetiko za manikuro, škatlo z orodji, sadje košarico, posebno polica ali škatle za začimba, ločeno omarico za mesne mreže ali kuhinjski kombinira - distribucijo vse, kar običajno leži, če niti padanje in posega, če niti padanje in posega, se ekonomsko uporabljate Kraj v enem ali drugem prostoru vašega doma (ali pisarne), boste vedno spomnili lokacije določene stvari in se znebite problema stalnega čiščenja.

Škodujemo napovedi. Da bi zmanjšali količino časa, ki ste ga porabili v kuhinji, lahko greste na majhen trik in se pripravite. Nekateri izdelki. Ne, ne, vrvice in ohranjanje babice, v tem trenutku ne govorimo o tem. Enostavno zamrzovanje - in že ste pridelane kocke ali rezine določene sestavine za pripravo jedi. Na primer, bolgarski poper ali bučke lahko preprosto narežemo na kocke in zamrznejo, in lahko zamrznete, po navišanju skozi mesni brusilnik skupaj s paradižnikom in poziramo v kalupih ali za enkratno uporabo skodelic, bo vedno na voljo dovolj, da ga odstranite iz zamrzovalnika v ponvi). Iz mletega mesa lahko takoj naredite izrežete in jo odstranite v zamrzovalnik, naslednjič, ko jih boste izvlekli samo ven, pečemo, pečemo ali dodamo juho. Lahko zamrznete juhe, če ostanete presežek (na primer, od 1 l koncentrirane mesne juhe lahko dobite do 5 litrov juhe). Sveže zelišča bodo popolnoma shranjena v zamrzovalniku, če se vnaprej zmanjša vnaprej, v kalupih za led in nalijte oljčno olje (lahko se talimo kremasto): zato bodo bolj primerne za sezonske jedi. Bival je spodnje perilo kavo v kava? Zamrzne! V prihodnosti bo mogoče dodati mlečni ali nekaj sladic. Tudi kruh in pecivo so zamrznjeni, zato ne zanemarjajte te oblike skladiščenja izdelkov: to je odlična priložnost za varčevanje in denar ter svoj čas.

Trivia - takoj! To pravilo pravi, da je treba vse majhne zadeve (da, to, da so tako zgovorno podobne vaše solate in nalepke maline), je treba izvesti najpomembnejše, sicer tvegajo, da se nabirajo na količine inercialnih pilotov. Naj te naloge, ki zahtevajo 5 minut in manj od vas in manj, se izvajajo pred vsemi ostalimi (na primer, obrišite tabelo, nekakšen papir, zbiranje razpršenih oblačil ali otroških igrač, prenašati smeti, premaknite skodelico, premaknite stvari iz enega torbico v drugo, polnjenje postelje in itd.). Verjemite mi, to bo bistveno pospešilo potek vseh vaših dolžnosti.

Osebna Čas.. Karkoli že delate, vendar ste dolžni sami imeti čas: na osebnem hobi, skrbeti zase, za vaše najljubše knjige, na čudoviti seriji, na pogovoru s prijateljem, na telesno izobraževanje, na a PET in celo na banalnem sedežu na internetu. Brez počitka naše telo hitro daje napake in je hitreje pomanjkljivo. Vaš osebni čas ne sme biti manjši od pol ure: štetje vsega podjetja, da bi poudarili zahtevano količino časa osebna Nega. Flyliment ni zakopan pod Pot Avavine, ščetki in umazano perilo, vedo, in vedo, kako razdeliti svoj čas, da bo dovolj za vse.

Časovno upravljanje žensk se lahko šteje za bolj zapleteno, namesto moškega, ker, na žalost, poleg dela ali študije, ženska skoraj vedno pričakuje domače rutine - neizogibne dolžnosti. Ampak to je še vedno pomembno za njo, medtem ko ostane lepa in podpira duhovni samopodobivanje! Sistem "letečih gospodinj" vam bo pomagal izogniti usodo žrtve doma uničene, racionalno porabiti razpoložljive vire in prihraniti dragocen čas.