Kaj pomeni živeti preko svojih zmožnosti.  Reveži: Kako sem se nehal bati in sem se naučil živeti po svojih zmožnostih.  Uporaba kreditne kartice za plačilo osnovnih stroškov

Kaj pomeni živeti preko svojih zmožnosti. Reveži: Kako sem se nehal bati in sem se naučil živeti po svojih zmožnostih. Uporaba kreditne kartice za plačilo osnovnih stroškov

Foto: Wavebreak Media Ltd/Rusmediabank.ru

Vsak si želi, kot pravi slavna zdravica, da želje sovpadajo s priložnostmi. Toda za to je pomembno ne le imeti stabilen in dostojen dohodek, ampak tudi, da ga lahko pravilno uporabljaš. Kakšni so znaki prevelike porabe?

Vsaka oseba ima svojo vizijo, kako jo izboljšati. Nekdo znižuje stroške, nekdo, nasprotno, išče dodatni vir dohodek. Živeti v okviru svojih zmožnosti je morda najboljše pravilo finančna neodvisnost in ne kopičiti dolgov. Obstajajo opozorilni znaki, da oseba zapravlja več, kot zasluži. Če se jim boste pravočasno posvetili in prilagodili akcijski načrt, se lahko izognete številnim težavam s financami. Oglejmo si nekaj teh signalov:

1. Stalna zamuda pri plačilu računov

Eno je, če računi niso bili plačani pravočasno zaradi pomanjkanja časa, odhoda ali bolezni, nekaj drugega pa, ko denarja za to preprosto ni bilo dovolj. V tem primeru je treba postavke odhodkov skrbno analizirati in jih prilagoditi. Morda so bili nekateri stroški nepotrebni (redni izleti v kino ali restavracijo, eksotični izdelki itd.), naslednjič pa jih je treba opustiti. Ta pristop bi moral rešiti težavo. Če sumite na prevelike stroške, je najbolje imeti zvezek in zvezek, kamor morate zapisati vse porabljene zneske na mesec, po možnosti skupaj s čeki, ki to potrjujejo.

2. Pomanjkanje "finančne blazine"

Odsotnost je lahko znak, da oseba živi preko svojih zmožnosti. Konec koncev, prihranki v banki v prihodnosti bodo lahko za nekaj časa zagotoviti neprecenljivo finančna pomoč, na primer v primeru izgube službe, bolezni ali kaj podobnega nujne primere. slavni nasvet izkušenih poslovnežev: »Prihraniti morate vsaj 10 % skupni dohodek". Če človek živi preko svojih zmožnosti, porabi ves denar, ki ga zasluži, in nima možnosti, da bi ga prihranil. V tem primeru morate ponovno pretehtati svojo porabo in se znebiti vseh nepotrebnih navad, za katere morate porabiti denar.

3. Redni dolgovi

Še en budni klic o pretirana porabatrajna posojila denar od prijateljev, sorodnikov, v bankah itd. Če si človek vsak mesec izposoja denar, ker ne more pokriti vseh stroškov, potem bi moral razmišljati o bolj racionalni razporeditvi proračuna. Zdaj je postalo veliko lažje vzeti posojilo ali obročno shemo pri banki. Vendar pa je zaradi tega načina reševanja finančnega položaja enostavno pasti v suženjstvo, kar pogosto vodi v bankrot. Znesek za posojila ne sme presegati 40-50% celotnega družinskega dohodka, sicer verjetno ne bo mogel ohraniti stabilnega finančno stanje in, preprosto povedano, moraš živeti nad svojimi zmožnostmi.

4. Razmerje med prihodki in odhodki nad 28 %

To je mogoče zaznati le z rednim obračunavanjem odhodkov v zvezku ali v posebne programe na telefonu ali računalniku. Če izdatki za dnevne potrebe ne presegajo 28 % mesečnega dohodka, potem to dober indikator da človek živi po svojih zmožnostih. Ta koeficient je precej enostavno izračunati. Mesečne stroške razdelite z mesečnimi prihodki. To razmerje ne sme presegati 28%.

5. Imeti "slaba" posojila z visokimi obrestmi

Če obstajajo posojila in tudi če so plačana pravočasno, to ne pomeni vedno, da je življenje v naših zmožnostih. Najprej morate paziti, da odplačate vse dolgove, pri tem pa ne uporabljate novih in kreditnih kartic, saj bodo le poslabšale situacijo, kar lahko privede do povečanja dolga.

6. Uporaba prekoračitve na osebni kartici

Verjetno marsikdo doživi ne preveč prijetne občutke, ko morajo prekoračiti limit na kartici s prekoračitvijo, saj morajo v tem primeru plačati več dodatno zanimanje za njegovo uporabo.

7. Uporaba kreditne kartice za plačilo osnovnih stroškov

Če oseba prepogosto uporablja kreditne kartice za poplačilo osnovnih računov, na primer ali za nakup vsakodnevnih živil, potem je to tudi nevaren signal o prekomerni porabi. V tem primeru tekoči stroški niso zaprti, dolgovi pa se le povečujejo, zato je treba nujno revidirati odhodkovne postavke. Če lastna sredstva le toliko, da izpolni minimalna priporočena plačila s kreditno kartico, je to tudi znak, da človek živi nad svojimi zmožnostmi.

8. Bančna zavrnitev novih posojil

Ko zaprosi za posojilo za nakup katere koli stvari ali storitve, tudi če ni zelo draga, ima banka pravico zavrniti, če meni, da obstoječi dolgčlovek je prevelik. Ta situacija lahko kaže, da oseba živi preko svojih zmožnosti, čeprav se ji zdi, da si lahko privošči dodatna mesečna plačila.

9. Visoki kreditni limiti

Vsaka oseba ima lahko več kreditnih kartic, to je normalno. Toda, če so pri njih izčrpane skoraj vse omejitve, potem to vsekakor pomeni, da njegovi izdatki presegajo prihodke. V prihodnosti lahko ta situacija negativno vpliva na vašo kreditno zgodovino.

10. Pomanjkanje upoštevanja proračuna

Če želite nadzorovati svoje stroške in prihodke, morate ohraniti svoj proračun. To lahko storite v zvezku, beležnici, preglednici ali z uporabo posebne aplikacije na telefonu in računalniku. Ta pristop vam bo vedno omogočal jasno sliko prihodkov in odhodkov, kar vam bo pomagalo bolje prilagoditi proračun, finančno vedenje in se izogniti nepotrebni porabi.

FOTOGRAFIJA

Emberova zgodba

Lastnik je Amber lastno podjetje organiziranje različnih dogodkov. V mestu jo štejejo uspešna ženska. Na prvi delovni seji je iskreno priznala: »Moje podjetje ne ustvarja prihodkov in bojim se, da bom morala razglasiti stečaj. To bo zame katastrofa."

Ženska je vodila razkošen življenjski slog, ki poskuša posnemati junake sijajnih revij slavnih. Sama priznava, da ni imela čisto nobenega nadzora nad izdatki. "Takoj, ko sem si nekaj zaželela, sem brez razmišljanja porabila denar," priznava. Toliko je porabila za dogodke za stranke, da je na koncu izgubila. Amber je spoznala, da je čas, da »odraste« in se nauči resneje jemati življenje in posel. Skupaj smo zanjo izdelali akcijski načrt, s pomočjo katerega se bo postopoma naučila nadzorovati svoje stroške.

Trije razlogi nas potiskajo k dodatni porabi: čustvena praznina, strah pred tem, da bi bili slabši od drugih in neznosne frustracije.

Ob našem naslednjem srečanju je prinesla steklenico šampanjca in škatlo piškotov. "Oprostite za zamudo. Kupila sem avto in »lepo« registrsko tablico,« se je opravičila Amber. Presenetilo me je. Ko je seja napredovala, sem ugotovil, da ni poskušala ničesar spremeniti. Vprašal sem jo, kako se počuti glede nekaterih možni vzroki, za kar ljudje običajno zapravljajo denar:

Občutek čustvene praznine notri, ki jo skušamo z nečim napolniti.

Strah pred tem, da bi bil slabši od drugih tesnoba, ki izhaja iz dejstva, da svoj način življenja primerjamo z načinom življenja drugih.

Nestrpnost do frustracij -željo, da bi takoj zadovoljili katero koli od svojih želja, pri čemer ne upoštevajo dolgoročnih posledic.

Amber je spoznala, da vsi trije razlogi tako ali drugače veljajo zanjo. Odraščala je kot edino dekle in najbolj najmlajši otrok v velika družina Vsi so jo oboževali in vedno je dobila vse, kar je želela. Oče ji je še vedno dal denar za posel in jo rešil finančnih težav.

Amber je tudi spoznala, da nikoli ne bo nikoli se ni bilo treba soočiti s posledicami svojih dejanj. Pojasnil sem, da se iskanje trenutnega užitka pogosto spremeni v finančne težave, zdravstvene težave in pomanjkanje sreče v življenju. Raziskave kažejo, da ljudje, ki lahko odlašajo z izpolnjevanjem svojih potreb, bolj verjetno dosežejo svoje dolgoročne cilje. Amber mi je zagotovila, da je v svojem življenju dosegla točko, ko se je končno želela postaviti na svoje noge, biti neodvisna in jo jemljejo resno.

Delajte na napakah

Kritizirajte vedenje strank

Srečal sem se s svojim nadrejenim, ki me je takoj opozoril na glavno stvar: »Kaj si mislil? Podlegel si njenemu šarmu in si zatiskal oči pred zamudo. Ne bi pustili drugi stranki, da se s tem izogne. Zdi se mi, da je že zdavnaj ugotovila – zaradi šarma ji bo vse ušlo, pri vas preizkuša svoje preverjene metode. Vaša odgovornost kot njen trener je, da ste pozorni na to in kritizirate takšno vedenje. Ne dovolite, da vas tako obravnavajo."

Odločil sem se, da bom naslednjič zagotovo spremljal takšno vedenje in jasno izrazil svoje nezadovoljstvo. To je eden od pomembne vidike Naloga trenerja je, da s stranko zgradi odnos »odrasli-odrasli«, v katerem ni prostora za igre in manipulacije.

Ne pričakujte takojšnjih rezultatov

Z Amber sem delala več mesecev in malo po malo se je naučila upreti se skušnjavi in ​​odlašati izpolnjevanje svojih potreb. Seveda je prišlo do zlomov – na primer, v nekem trenutku se je nenadoma odločila, da bo šla »družit« na Ibizo.

Ljudje, ki lahko odložijo izpolnjevanje neposrednih potreb, so uspešnejši

Kaj storiti – trije koraki za spremembo navade

1. Ustvarite svoje bližnjice

Obstaja ena odlična vaja, ki vam bo pomagala spremeniti svoje predstave o sebi in svojem vedenju. Vzemite list papirja in na vsak kos papirja napišite besedo ali besedno zvezo, ki odraža eno od "oznak", ki ste jih "prilepili". To so lahko stavki, ki so jih drugi povedali o vas, ali kar ste sami o sebi mislili. Ne pozabite zapisati tako pozitivne kot negativne oznake. Nato jih preberite enega za drugim in z vsakim naredite eno od naslednjega:

odidi.Če vam je oznaka všeč, se strinjate s to definicijo in je za vas koristna, ta list prilepite nekam na vidno mesto.

Preoblikovati. Morda je v tej oznaki nekaj resnice, vendar je sama beseda žalostna. Če vas na primer imenujejo zapravljivci, lahko to definicijo preoblikujete: "Radodaren, ko lahko."

Vrzi stran.Če oznaka ne odraža, kdo v resnici ste ali kako se želite videti, se je znebite. In napišite še nekaj drugih definicij o sebi, ki vam bodo koristile.

FOTOGRAFIJA

2. Izračunajte ugodnost

Ta metoda bo pomagala premagati težave pri sprejemanju odločitev. Temelji na dejstvu, da Prava pot na srečo sprejemati odločitve, ki nam omogočajo, da imamo veselje in užitek tako zdaj kot v prihodnosti, ne da bi žrtvovali enega za drugega. Naredite seznam vseh dejavnikov, ki so pomembni za odločitev, ki jo nameravate sprejeti, vključno z morebitnimi kratkoročnimi in dolgoročnimi posledicami. Ocenite, kako pomemben je za vas vsak dejavnik, nato pa izračunajte, kaj bo prevladalo – »za« ali »proti«.

3. Naučite se odlašati z izpolnjevanjem svojih potreb.

Dobro znani t.i "Stanford Marshmallow Experiment" prvič potekala v 1960-ih in 70-ih letih. Eksperimentator je pustil otroka samega v sobi, kjer je na mizi ležal marshmallow. Otrok bi lahko takoj pojedel priboljšek ali počakal 15 minut in nato dobil dva marshmallowa. Nekateri otroci so lahko pokazali potrpežljivost in vzdržljivost, drugi ne. Po mnogih letih so znanstveniki spremljali, kako se je razvijala usoda teh otrok. Izkazalo se je, da so tisti, ki so že v zgodnji mladosti znali odložiti zadovoljevanje svojih neposrednih potreb, kasneje pokazali najboljši uspehi v šoli in so se bolje motivirali.

Če težko zdržiš in čakaš, dokler ne dobite želenega, poskusite vsak dan 1-2 meseca namerno odložiti izpolnitev nekaterih svojih želja. Bodite pozorni na to, kako se počutite in poglejte, kaj se bo v vašem življenju spremenilo v enem mesecu.

O strokovnjaku

Kim Morgan - britanski psihoterapevt in trener, avtor več knjig, direktor organizacije Bosonogi trening.

Navodilo

Človek se težje loči od gotovine kot od sredstev na bančnem računu. Zato najprej vnesite pravilo: če je mogoče, plačajte z bankovci iz denarnice in plastične kartice uporabljajte le, če nujna potreba ali smotrnosti. Na primer, pri izračunu ne boste občutili velike razlike - v tem primeru plačajte z "živim" denarjem. Toda pri naročanju letalskih vozovnic prek interneta je veliko bolj donosno odpisati sredstva bančni račun.

Načrtujte svoj proračun za različna časovna obdobja: mesec, teden, dan. Za večji nakupi vzemite četrtino kot izhodišče. Vedno si zapišite stroške, okvirni znesek in obdobje, v katerem bo načrtovani znesek porabljen. Hkrati je pomembno, da vodite ne le izračun prihajajočih nakupov, ampak tudi dnevno beležite količino porabljenega denarja. Mesec ali dva strogo računovodstvo vam bo omogočilo, da prepoznate pomanjkljivosti v proračunu in razumete, kaj potrošniška košarica lahko varno prečrtate in s tem sprostite del sredstev.

Izogibajte se impulzivnim nakupom. Malo verjetno je, da se boste lahko popolnoma omejili pred vplivom marketinških tehnik, vendar lahko še vedno občutno zmanjšate odstotek nenačrtovanih stroškov. V ta namen pred vsakim obiskom trgovine naredite nakupovalni seznam in ga v vrsti na blagajni še enkrat preverite in ugotovite, ali ste vzeli preveč in kako nujne so te stvari. Ni potrebno - ne bodi len, razporedi. V nekaterih primerih lahko odstotek impulzivne porabe doseže 70-80% prvotno načrtovanega zneska, poskusite pa ga zmanjšati na 10-15%.

Ne izposojajte si denarja in ga po možnosti ne izposojajte od prijateljev in znancev. Ko se človek začne ukvarjati s finančnimi pretresi, se najprej spomni ljudi, ki so si od njega izposodili. Toda praviloma se tukaj vse konča. Pogosto je bila povezava že zdavnaj izgubljena ali pa obstajajo okoliščine, ki vam ne omogočajo vrnitve danega zneska. Pogost pojav je nastanek vzajemnega sovraštva med vrlino in dolžnikom, ki se do neke mere šteje za kazen od zgoraj. Zato premožni ljudje ne priporočajte, da se vežete na nikogar z dolžniškimi obveznostmi, še posebej, če govorimo o določeni osebi. Če želite pomagati z denarjem, darujte sredstva brezplačno in to le v izjemnih primerih, brez poseganja v.

Namenoma odložite denar. Ne prihranite za "deževen" dan, ampak za svetlejšo prihodnost, razporedite sredstva, ki jih vključite v to postavko odhodkov, po njihovem predvidenem namenu. Na primer za ustanovitev lastnega podjetja, upokojitev itd. Ni treba začeti z velike vsote Glavna stvar je razviti navado. V idealnem primeru bi morali priti do točke, ko lahko zlahka prihranite 50 % svojega mesečnega dohodka.

Živeti v okviru svojih sredstev pomeni več kot le uravnoteženje proračuna. To pomeni, da se zavedate razlike med tem, kar potrebujete, in tem, kar želite. Mark Twain je nekoč rekel: "Primerjava je smrt veselja," in karkoli že je, morate najti pot, ki je prava za vas - ne za sosede oz. najboljši prijatelji. Če želite živeti v okviru svojih zmožnosti, boste morali paziti, kako porabite svoj denar, če pa to počnete pravilno, se vam ne bo treba prikrajšati za stvari, ki jih resnično potrebujete za srečo.

Koraki

Ohranjanje uravnoteženega proračuna

    Ustvarite seznam bistvenih stvari. Vključuje stvari, kot so hrana, javne službe in oblačila. To so stvari, brez katerih absolutno ne morete. Na primer, medtem ko ne morete živeti brez hrane ti lahko preživeti, ne da bi porabili 3000 rubljev. na mesec za oblačila (tudi če dvomite!).

    Ocenite svoj dohodek. Morda je najbolje razmisliti Mesečni prihodek. Če ste na plačilni listi, je to običajno dokaj enostavno narediti. Po drugi strani pa je lahko malo težje, če ste s krajšim delovnim časom, brezposelni ali odvisni. verjetno, najboljša rešitev bo vzel vaš povprečni mesečni dohodek ali proračun za zadnje tri mesece. Čeprav ta metoda ni popolna, obstaja velika verjetnost, da boste dobili precej solidno številko, na katero se lahko zanesete, da boste preživeli konec s koncem.

    • Če ti Samozaposlen Ko izračunavate svoj dohodek, ne pozabite odšteti zneska, ki bo kasneje šel za plačilo davkov. Glede na vaš zaslužek, preden plačate dolgovano državi, imate morda iluzijo, da imate več denarja kot je v resnici.
  1. Zabeležite vse stroške. Zapišite, kaj ste kupili, koliko ste porabili in kje ste kupili to blago ali storitve. Ni vam treba podrobno delati, "3000 rub. za živila na Perekrestok« bo dovolj. Še enkrat, verjetno je najbolje, da to počnete mesečno. Oglejte si, koliko ste porabili za osnovne stvari in druge stvari.

    • Če težko spremljate svojo porabo, ker veliko stvari plačujete z gotovino (in dobro je, če to storite!), ali pa težko organizirate vse svoje čeke in račune, potem lahko začnete spremljati stroške za namesto tega trenutni ali naslednji mesec.
  2. Primerjajte prihodke z odhodki. Poglejte, kaj lahko storite. Če ste očitno "v črnem", bravo! Če pa so vaši prihodki in izdatki enaki, ne varčujete denarja, in če vaši stroški bistveno presegajo prihodke, potem imate pravi problem. Seveda, če ste študent in trenutno nimate dohodka, je to povsem naravno, vendar lahko razmislite, kako zmanjšati stroške v prihodnosti.

    Ocenite svoje stroške. Poglejte, kam gre vaš denar! Za začetek razdelite nakupe v kategorije. Prva kategorija bo "Essentials". Preostale kategorije bodo odvisne od vaših želja. Na primer, ena od kategorij je lahko "Restavracije in kavarne". Ko ustvarite kategorije, razvrstite vse svoje nakupe v njih in izračunajte skupno za vsako kategorijo.

    Odstranite vse nepotrebno. Več kot verjetno je, da boste opazili vsaj eno kategorijo, ki ni "esencialno", pomemben del vaš proračun. Poglej to kategorijo. Pomislite, kako ga lahko razrežete. Če na primer vidite devet do deset obiskov Starbucksa v razdelku Restavracije in kavarne, poskusite to številko zmanjšati na tri do štiri na mesec. To vam lahko resnično prinese dodatnih 1000 rubljev. na mesec. Zmanjšajte vse, kar v resnici ne potrebujete, dokler vaš prihodek ne preseže vaših stroškov.

  3. Po potrebi povečajte svoj dohodek. Morda so vaši izdatki toliko višji od vaših prihodkov, da boste morali narediti veliko več kot le zmanjšati stroške, da boste prebili konec s koncem. Morda boste morali delati nadure, prositi za povišico ali začeti iskati bolje plačano službo ali delo s krajšim delovnim časom. Če imate družino, razmislite, ali lahko drug družinski član naredi enako in ali lahko najstniki ali odrasli otroci začnejo delati s krajšim delovnim časom.

    Postavite cilje prihranka denarja. Postavi dosegljive cilje in namestite razumnem času. Morda je vaš cilj živeti na 6000 rubljev. na mesec. Morda je vaš cilj prihraniti 3000 rubljev. mesec za potovanje v Pariz na koncu naslednje leto. Bolj ko je vaš cilj natančen in realističen, večja je verjetnost, da ga boste dosegli. Če daš skupni cilj"zapraviti manj denarja” je preveč nejasen in oba bosta težko prevzela pobudo in videla, ali se približujeta svojemu cilju.

    Odložite za nepredvidene okoliščine.Če res želite živeti po svojih zmožnostih, potem ne morete dovoliti, da vam en nepričakovan dogodek, kot je prometna nesreča ali izguba službe, popolnoma uniči vaše finance. Prihranite malo za deževen dan, tudi če je 1000 rubljev. na mesec. Ta denar se bo kopičil in počutili se boste veliko bolj sproščeni in samozavestni, kot če bi vsak mesec porabili še zadnji peni svojega denarja.

    • Tudi če vsako noč samo vržete kovance v svoj prašiček, vam bo to pomagalo psihično pripraviti, da boste nekaj denarja odložili za nujne primere.

    Spreminjanje odnosa do porabe

    1. Razlikujte med tem, kar želite, in tistim, kar resnično potrebujete. Seveda se vam morda zdi, da absolutno »potrebujete« ogromen televizor, a boste res trpeli, če kupite manjši televizor ali za zdaj obdržite starega? Ali res potrebujete dizajnerske čevlje ali očala ali bi bili prav tako zadovoljni s cenejšim parom? Ali morate porabiti 3000 rubljev. vsakič, ko greste s svojim ljubimcem na večerjo, ali lahko greste v cenejšo restavracijo ali skuhate romantično večerjo doma? Zavedanje, da v resnici ne potrebujete vseh teh stvari, vam bo zagotovo pomagalo živeti po svojih zmožnostih.

      • Morda boste od časa do časa plačali za to, kar ste pravzaprav ni potrebno, vendar naj vam to ne pride v navado. In ko za nekaj porabiš denar, se moraš zavedati, da brez te stvari tvoje življenje ne bi bilo nič slabše.
    2. Niti ne poskušajte biti "nič slabši od drugih." Vaši sosedje so morda pravkar namestili bazen ali dodali svojo hišo, vendar imajo morda dvakrat več denarja kot vi. Če se boste ujeli v to, da boste poskušali slediti drugim, ne samo da ne boste srečni, ampak nikoli ne boste mogli živeti po svojih zmožnostih, ker boste preveč zaposleni z ohranjanjem podobe, ki je ne morete v celoti izpolniti.

      • Seveda vam nove dizajnerske kavbojke izgledajo čudovito najboljši prijatelj. Veselite se, kako dobro izgleda, namesto da bi zavidali in si želeli popolnoma enako. Zavist vas bo zagotovo naredila nesrečne – in nikoli ne boste zadovoljni s tem, kar imate.
    3. Spremenite svojo definicijo, kaj pomeni biti »bogat«. Biti bogat ne pomeni nujno, da voziš BMW in vsako zimo smučaš v Courchevelu, lahko pomeni, da imaš dovolj denarja, da skrbiš za svojo družino in otroke, in si ga namenil. določena sredstva za manjša potovanja in zabavo z najdražjimi. Ko enkrat vidiš, da je lahko tvoja lastno definicijo»bogastvo«, se lahko sprostite in nehate toliko skrbeti, kako drugi ljudje dojemajo vaše finančno stanje.

      Vedite, da če porabite manj denarja, se kakovost vašega življenja ne bo samodejno zmanjšala. Lahko povabite prijatelje na skupno dobro vino, namesto da zapravljate denar v natrpanem baru. Vi in vaša druga druga oseba lahko namesto nakupa dragih letalskih kart poskrbite za kratko vožnjo z avtomobilom. Ali res zmanjšuje kakovost življenja? Absolutno ne. Še vedno boš delal tisto, kar ti je všeč – le delaj malo drugače. Ne mislite, da se vam bo življenje bistveno poslabšalo, če boste porabili manj denarja.

      • Pravzaprav, če porabite manj denarja, lahko celo dvigniti kakovost vašega življenja, saj boste manj skrbeli za nepotrebno porabo in pridobili mir.
    4. Bodite hvaležni za to, kar imate jesti. Namesto da bi se osredotočili na to, kar bi radi imeli - nov avto, elegantno obleko, velika hiša- osredotočite se na vse, kar imate srečo. Morda sovražite svoj televizor, vendar imate radi svoj računalnik. Mogoče bi radi kupili nov plašč, a imate toliko odličnih puloverjev. Naredite seznam vseh stvari, ki jih imate, in seznama ne omejujte na materialne stvari – lahko ste hvaležni za čudovitega zakonca, čudovite otroke ali neverjeten kraj, kjer živite.

      • Če se boste zavedali, kaj imate, bo manj verjetno, da boste impulzivno porabili, da bi nadomestili tisto, kar mislite, da manjka v vašem življenju.

    prihraniti denar

    1. Jejte doma čim pogosteje. Kosilo doma ni nujno manj razburljivo kot kosilo v restavraciji. Če boste jedli doma, boste boljši kuhar, natančno vedeli, iz česa je hrana, in boste lahko celo ustvarili intimno okolje za zmenek ali zabavo. In seveda, to vam bo prihranilo denar. Če je eden od vaših največjih stroškov v restavracijah, poskusite zmanjšati obiske restavracije in kavarne na dvakrat na teden, nato pa to število zmanjšajte, dokler ne ugotovite, da ste zelo zadovoljni, če greste v restavracijo nekajkrat na teden. .

      • Seveda boste včasih morda prisiljeni iti v restavracijo – na primer na poslovilno večerjo sodelavca ali prijateljev rojstni dan. Vendar pa lahko spremljate, koliko porabite. Ne hodite v restavracijo lačni, sicer boste naročili preveč hrane in porabili preveč denarja.
    2. Počakajte na prodajo. Ne kupujte ničesar za polno prodajna cena. Počakajte, da se začnejo sezonske razprodaje, zgrabite kupone za popust in bodite potrpežljivi. Vedite, da bo vse, kar resnično želite, sčasoma stalo manj. Ni vam treba dobiti Najnovejša različica iPod ali video igra na dan izdaje; počakajte nekaj mesecev, da se cena zniža in lahko prihranite na tisoče dolarjev.

      • Nič ni narobe z nakupom rabljenih stvari. V rabljenih trgovinah lahko najdete odlična oblačila za smešen denar.
    3. Zabavajte se doma. Organizirajte zabavo, namesto da bi šli s prijatelji v bar. Povabite goste in si skupaj oglejte DVD film, namesto da bi porabili 500 rubljev. za vstopnico za kino na dan izida. Doma lahko preživite svoj čas celo veliko bolje kot doma javni prostor, saj vam ni treba imeti opravka z neznanci in lahko nadzorujete, kaj jeste in pijete. Torej, ko boste naslednjič želeli sodelovati družabni dogodek, povabite prijatelje k ​​sebi, namesto da bi hodili v drage in hrupne lokale.

    4. Prekličite vse nepotrebne naročnine. Lahko porabite več kot 3000 rubljev. na mesec za naročnine in naročnine, ki niso potrebne. Zmanjšaj mesečni izdatki s preklicom nekaterih od teh naročnin:

      • Članstvo v telovadnici. Če greste v telovadnico enkrat ali dvakrat na mesec, prekličite članstvo in začnite teči v parku.
      • Začnite svoj vrt. Vrtnarjenje ni le zanimiv in pomirjujoč hobi – za katerega se je izkazalo, da podaljšuje pričakovano življenjsko dobo – ampak je tudi odličen način shraniti. Namesto da bi vsak teden porabili denar za zelenjavo in zelišča, naredite enkratno denarne naložbe na vrt in preverite, koliko denarja prihranite vsak teden.

    5. Nikoli ne pojdite po nakupih brez nakupovalnega seznama. Veliko bolj verjetno je, da boste v trgovini z živili opravili veliko impulzivnih in nepremišljenih nakupov oz nakupovalno središčeče se samo sprehajaš po trgovini in kupiš kar si pomisli, kaj rabiš. Namesto tega se pripravite podroben seznam vsakič, ko greste po nakupih, in se odmaknite od tega le, če vidite nekaj, kar resnično potrebujete, a ste pozabili zapisati.

        • Če lahko znatno zmanjšate svoje stroške, presežek prihranite za deževen dan.
        • Ne pretiravajte s prihranki. Trdo delaš in si zaslužiš razvajanje. Če občasno ne narediš kaj lepega zase, se boš težje držal svojega proračuna.

Ali se počutite sami zadovoljen s tem kaj imaš? In če ne, koliko bogastvo bi čutil?

Človek dobi vtis, da smo ljudje po naravi obdarjeni z neverjetnim apetitom po vsem: ne glede na to, koliko nam daš, smo sprva zadovoljni, potem pa še vedno zahtevamo več. Samo v redkih trenutkih teh intervalov se počutite resnično zadovoljni.

Ali torej ne znamo upravljati s tem, kar imamo, ali objektivno potrebujemo več, da bi lahko?

Koncept proračuna

Beseda "proračun" je postala del našega besednjaka negativno konotacijo. "Proračunski artikli" pomenijo poceni, ekonomične izdelke, ki ne bodo škodili vaši denarnici. Posledično zaznamo ta koncept, kar v bistvu pomeni načrt dohodek in razdelitev denar, kot nekaj, kar je povezano z revščino, omejenostjo, t.j. z nečim, s čimer se ne želiš ukvarjati. In popolnoma zaman.

Ker zavesten pristop k vaši izbiri(to je namreč ključna prednost proračun, ne nujno v pisni obliki) vam omogoča, da ga naredite točno tako, kot želite. Da, proračun ima svoje meje začetka in konca. In želimo si neskončnost, polet duše (in pogosto tudi telesa). Vsekakor pa so: tudi če nismo finančno omejeni, lahko izbiro, ki jo moramo narediti v vsaki časovni enoti, obravnavati tudi v okviru koncepta proračuna.

Skratka, proračun nam lahko pomaga najboljši način upravljati s tem, kar imamo. Zakaj torej pri načrtovanju življenja tako pogosto zanemarimo to možnost? Ali menimo, da je to nepotrebno ali obstajajo drugi razlogi za naše?

samorefleksija

Naučiti se živeti v okviru svojih zmožnosti je najprej trezen pogled na sebe Trenutni položaj zadeve. kot je, priložnosti in obeti skupaj z ovirami in omejitvami. In včasih tega nočeš narediti. Veliko bolj prijetno je lebdeti nekje v oblakih in si ne dovoliti, da bi se v celoti zavedali resničnega stanja. Dokler te samo življenje nesramno ne spusti na tla. Ampak tukaj, kaj storiti, ni izbire.

Občutek krivice

Kaj se tako bojimo videti? Kaj nam ni dovolj, da bi zadovoljili vse svoje želje? Kaj pa, če porabimo več, kot zaslužimo? Izkazalo se je, da takšni strahovi še zdaleč ne prevladujejo. Za nas je to bolj grozno doživeti občutek krivice: "kaj vse? to je vse kaj? zakaj nekdo več? zakaj je tako?" in njegova spremljava občutek nemoči ko ne vidite pravih načinov za spremembo situacije, jo na kakršen koli način izboljšajte.

zanemarjanje

Druga ovira je lahko povezana z zanemarjanje. Bojimo se razmišljati o tem, kako upravljamo s svojimi sredstvi, če smo doživeli zanemarjanje drugih in si to pokazali sami. Čutimo, da so naše želje in interesi ni tako pomembno za nekoga, ki se pretvarja, da je do nas brezbrižen in da to še enkrat občuti pri sestavljanju celo lastnega samostojnega proračuna, je seveda neprijetno.

Na primer, pri dodeljevanju sredstev lahko temeljimo na tem, kaj bo pomagalo nam, kaj bo najbolj konstruktivno ali kaj bo pomagalo drugim, da bodo koristni. Karkoli drugega kot lastne resnične želje in potrebe, lahko predstavlja osnovo motivacije pri sestavljanju načrta sredstev, in tudi če se to ne uresniči, je bolečina, ki jo doživlja, povsem resnična.

Strah pred odgovornostjo

No, zadnji razlog za odvajanje samorefleksije je strah pred odgovornostjo. Za vašo izbiro, seveda. Sestavljanje proračuna pomeni prevzemanje odgovornosti, izdelavo svobodna izbira, ki bo imel določene posledice kar ne zmoremo vedno.

Precej lažje je iti s tokom, ko je vse nekako "samo od sebe", ostane pa le, da se zadovoljno nasmehneš, če imaš srečo, se smatraš za srečnico, ali pa potrto skomigneš z rameni, češ "kaj narediti «, se vpišete v vrste tujcev. V resnici je narediti napako ali izgubiti veliko manj strašljivo kot narediti pomanjkanje volje in nedoslednost sestavni del vašega značaja. .

Prizadevanje za širitev

Zakaj torej denarja nikoli ni dovolj? Skupaj z rastjo dohodkov rastejo tudi naše zahteve in dobro je, če hitrost prvega preseže drugega. Konec koncev, ne glede na to, koliko zaslužite, lahko porabite več kot kateri koli znesek ... In to vodi do neprijetnih posledic, kot se je zgodilo z nekaterimi slavnimi osebnostmi, ki so uspele znižati svoje premoženje, zatopljene v dolgove.

Gibanje je življenje in naravno je, da si prizadevamo za razvoj, širitev, izboljšanje pogojev našega življenja in njegove kakovosti. Zdi se, da se s kršitvijo proračunskih meja poskušamo prehiteti. Da se zdimo višji, kot je v resnici. Kot da nismo dovolj dobri za to, kar smo.

Občutek pomanjkanja sredstev je neposredno povezan z občutkom nezadostnosti samega sebe. V tem primeru se bo najbolje soočiti z resnico: ne glede na to, koliko zaslužite, kolikor koli naberete, tega nikoli ne bo dovolj. Ta občutek ne bo prišel zaradi vaše stare navade, da poskušate za vsako ceno napihniti tisto, kar je morda že bilo dobro, in s tem zmanjšati vrednost.

Tako kot pri proračunu to narediš sam s seboj: tukaj ga potegni malo navzgor, tukaj navzdol in potem bo ravno prav. Ne bo. Tukaj je izhodišče, po katerem se lahko stvari spremenijo. "Potem" boste našli nekaj drugega, kar moti "vse je v redu", in vzeli boste to, nato pa še eno in drugo.

Zakaj se nam to dogaja? Zakaj toliko komplicirati? Vse je zelo preprosto: nismo navajeni, da je vse lahko preprosto in dobro - zdaj. Da nas lahko nekdo ljubi samo zato, da lahko dobimo, kar hočemo, ne da bi se potrudili, da bi si to zaslužili.

Preizkus moči

Rezultat: ni dovolj sredstev, ker nimamo občutka lastne vrednosti, da bi občutili bogastvo. Pojem, da je treba vse dobro najprej »zaslužiti«, da se mora človek, da bi bil »dober«, prilagoditi, sedeti zelo, zelo globoko v nas. Dostop do njih ni lahek, a če vam uspe, je nagrada, ki jo boste prejeli, veliko resnejša od sposobnosti, da živite v svojih zmožnostih.