V pričakovanju otroka ima vsaka ženska veliko prostega časa. Seveda ga lahko porabite v različnih otroških trgovinah in kupite vse potrebne stvari za otroka. Vendar se ta lekcija zelo hitro dolgočasi in za otroka vedno želite nekaj narediti z lastnimi rokami.
Večina bodočih mamic sploh ne ve, kaj naj storijo pred porodom. Toda to obdobje velja za najboljše in idealno za izvajanje različnih vznemirljivih hobijev. Poleg tega, če mama v prostem času plete ali šiva in to ni dovolj slabo, bo otrok vedno imel lepe, kakovostne in, kar je najpomembneje, ekskluzivne stvari. Prednost lahko dajete drugim vrstam ženskih šivank, novim, modernejšim in ustvarjalnim. Danes je veliko tečajev in izobraževanj, kjer v precej kratek čas in za simbolično plačilo vas bodo prave obrtnice naučile katere koli tehnologije. Da, in takšen dosežek sodobnosti, kot je internet, je v vsakem domu. In na internetu lahko najdete in preučite karkoli.
Če mamica ni posebej pridna in ne more dokončati enega od svojih »ročno izdelanih« del, ker izgubi zanimanje zanjo, lahko vedno pokaže svoje sposobnosti v kuhinji. Vsak zakonec bo vesel svežega peciva ali kakšne nenavadne jedi za večerjo. In pri ženski bo to razvilo ustvarjalni potencial in razkrilo talente odlične kuharice. Poleg tega vam bo to omogočilo, da se naučite hitro rezati in kuhati raznovrstno hrano, kar vam bo nedvomno prav prišlo ob prihodu otroka v hišo.
Življenje pred porodom mora biti zelo raznoliko in mobilno. Če ima bodoča mati kakšno najljubšo dejavnost, na primer pletenje ali šivanje za otroka, v nobenem primeru ne bi smela porabiti ves čas za to. Optimalno bo 2-3 ure na dan.
Zanimive in vznemirljive dejavnosti za nosečnice doma bi morala imeti vsaka bodoča mati. Le tako se bo lahko odvrnila od različnih misli in občutkov, ki so lastni vsem ženskam o prihajajočem materinstvu. Poleg tega ji bodo samozavest vlili različni in zanimivi hobiji. Če mlademu dekletu, kot pravijo, "roke rastejo z napačnega mesta", se lahko vedno loti izobraževanja.
Povsem mogoče je obiskati kakšne tečaje in se naučiti novega poklica. Ali celo iti na fakulteto. Seveda v tem obdobju dolgi in monotoni pouki niso zaželeni. Ja, in bodoča mati je še enkrat bolje, da ne bo živčna in ne skrbi. Zato je na primer bolje pridobiti pravico do vožnje avtomobila kdaj drugič, zdaj pa je povsem mogoče postati modni oblikovalec ali šivilja.
Poleg tega v skoraj vseh regijah naše države danes obstaja vladni program, po katerem zavod za zaposlovanje brezplačno usposablja nov poklic za vse ženske, ki so na porodniškem ali starševskem dopustu. Človek se mora samo odločiti. Seveda se bo samo ženska sama odločila, kaj storiti z nosečnico. Toda tega časa ne bi smeli preživeti samo ležati na kavču in brati ali gledati televizijo.
Kaj početi z nosečnico doma v prostem času skrbi tudi najbolj leno mamo. Danes so ustvarjalni hobiji zelo priljubljeni med nosečnicami. Na primer decoupage, scrapbooking ali quilling. Vendar pa je dobro tudi navadno šivanje.
Ne smemo pozabiti, da mora vsaka dejavnost prinesti ne le koristi, ampak tudi veselje do procesa. Le tako bo ugodno vplival tako na otroka kot na mamo. Poleg tega bo vsaka dejavnost pomagala materi, da se umiri in se psihično pripravi na porod.
Številne bodoče in že uveljavljene mlade matere zanima vprašanje: kaj storiti na porodniškem dopustu? Seveda, novorojenček in skrb zanj bo zdaj večina tvoj čas. Toda v prostem času, če obstaja želja, lahko mlada mati najde več zanimivih in celo donosnih hobijev.
Kaj naj mlada mati naredi na porodniškem dopustu in zakaj to potrebujemo, bomo povedali v našem članku.
Tukaj je dolgo pričakovani porodniški dopust. Bo še minilo zelo malo časa in imeli boste želenega otroka, ki bo zahteval ljubezen in skrb. Biti mati je čudovito, a pogosto se mnoge ženske, ki sedijo na porodniškem dopustu, začnejo počutiti žalostne. Je lahko srečni materi in ljubljeni ženi dolgčas?
Pravzaprav se mnoge ženske, ko gredo na porodniški dopust, soočajo z rutino in občutijo nekaj nezadovoljstva s tem stanjem. Nekaterim manjka komunikacija, drugim manjka samospoznanja. Če je ženska po naravi aktivna, si mora samo najti hobi. Je nov hobi, ki bo svež vdih zraka, ko sedite doma. In moške veliko bolj zanima samozadostna ženska kot navadna gospodinja.
Na splošno lahko čas na porodniškem dopustu preživite s koristjo in se ukvarjate s samorazvojom.
Bi radi našli nekaj za dušo, pa se še niste odločili, kaj boste počeli na porodniškem dopustu? Ponujamo vam izbor najprimernejših hobijev:
Zdaj pa se pogovorimo o vsakem hobiju podrobneje.
Redni tečaji plesa ali fitnesa vam bodo pomagali ohraniti vzdržljivost in dobro fizična oblika med nosečnostjo. In po porodu - hitro uredite svojo postavo in se znebite problematičnih področij, ki so se pojavila med nosečnostjo. Sposobnost lepega gibanja ob glasbi vam bo zagotovo dala samozavest in vam dala dobro voljo.
Če radi delate stvari z lastnimi rokami, je hobi za šivanje tisto, kar potrebujete. Najpogosteje se ženske odločijo za kvačkanje ali pletenje, vezenje in perle. Je ročno izdelan, ki vam omogoča ustvarjanje čudovitih stvari, ki bodo okrasile vaš dom in v njem ustvarile vzdušje topline in udobja. Tudi lepe in urejene ročno izdelane stvari bodo odlično darilo za vašo družino in prijatelje. In kakšno šivanje narediti - odločite se sami.
Čas je, da razvijete svoj kulinarični talent in razveselite sebe in svojo družino z različnimi jedmi.
Ste že prej radi pisali poezijo, a je glavno delo vzelo veliko časa? V odloku boste imeli možnost sprostiti svoj ustvarjalni potencial. Poskusite lahko tudi fotografirati. Bolje je začeti s svojim najljubšim modelom - z dojenčkom.
Toda risanje je splošno priznano kot zelo koristna dejavnost za nosečnice. V psihologiji obstaja celo takšna stvar, kot je barvna terapija. Harmonično izbiro barv lahko zagotovi pozitiven učinek na psiho, pomaga pa tudi pri doseganju duševnega miru.
Plavalne vaje krepijo vse mišične skupine, delujejo sproščujoče na hrbtenico. Zato bo plavanje koristilo nosečnicam, ki čutijo pogosto telesno utrujenost in bolečine v hrbtu.
To je tehnika za ustvarjanje lepih in izvirnih albumov in razglednic z lastnimi rokami. S pomočjo improviziranih materialov lahko ustvarite srčkan album, v katerem bodo shranjene otroške fotografije. S takšnim se lahko začnete ukvarjati že pred rojstvom otroka. Na prvih straneh albuma naredite prostor za fotografije z ultrazvoka in si opišite svojo nosečnost. V ZDA je scrapbooking glavni ženski hobi.
Druga zanimiva ideja za hobi je decoupage. To je vrsta umetnosti in obrti, katere bistvo je okrasitev gospodinjskih predmetov z dekorativnimi elementi.
Rad poješ in imaš za to potrebne podatke? Ne pozabite se prijaviti v vokalni studio, da izboljšate svoje znanje. Psihologi verjamejo, da je otrok, ki je v trebuhu, sposoben ujeti intonacijo in poslušati materin glas. Naučite se nekaj uspavank med nosečnostjo in pojte svojemu otroku pred in po rojstvu.
Mehke igrače, ki jih naredi sam, so tudi ena izmed najbolj priljubljenih dejavnosti med mamicami na porodniškem dopustu. Igrače so lahko pletene, šivane ali izdelane iz filca. Če izberete to idejo kot hobi, lahko z lastnimi rokami naredite lepe in varne igrače za svojega otroka.
Ste sanjali, da bi dobili drugo izobrazbo, se končno naučili angleščine ali se naučili igrati kitaro? Dekret je najboljši čas za izpolnitev teh želja. Medtem ko ste doma z otrokom, boste imeli možnost najti čas za uresničevanje lastnih interesov, ko boste šli v službo, ga ne boste več našli.
Karkoli vam je ljubše, bo prispevalo k vašemu Osebna rast in nadaljnji samorazvoj.
S prihodom vašega otroka finančni odhodki so znatno zrasle. Nakup plenic, oblačil, igrač in drugih otroških potrebščin se dobro odraža družinski proračun. In če večina staršev ne poskuša prihraniti denarja pri otrocih, so nekatere ženske morale občutiti pomanjkanje financ na sebi.
Na srečo lahko danes skoraj vsaka ženska zasluži, ko sedi doma. Torej, kakšen posel izbrati in kaj storiti po rojstvu otroka?
Podrobno razmislite o vsaki vrsti zaslužka
Kot vidite, obstaja kar nekaj možnosti, le najti morate svojo in potem vas bo uspeh zagotovo čakal. In vedno je lepo porabiti svoj težko prislužen denar.
Ne zamudite svoje priložnosti in izkoristite porodniški dopust v svojo korist, da odkrijete svoje talente. Dejansko je v tem obdobju resnično:
Želimo vam ustvarjalne uspehe pri vseh vaših prizadevanjih.
Všeč mi je 34
Podobne objave
Pustite komentar
2017-03-17 15:03:05
Zelo zanimiv in poučen članek! Avtor - veliko plusov!
Res je, na porodniškem dopustu mi nekako ni bilo dolgčas, ves čas sem našla kaj za početi: pletenje, risanje, branje itd. itd. Ampak mislim, da bo ta članek nekomu res pomagal, da se izpolni in se ne dolgočasi nasploh. Srečno vsem in toplih dneh!
2017-03-13 15:56:33
Tudi jaz ne razumem negativnih komentarjev. Dekleta, članek ni bil napisan kot očitek vam s sporočilom "in sedite tukaj in nič ne delate"))) Zame ni bistvo niti v tem, da "ni kam iti", ampak da z otrokom se zapreš v nek svet "morala bi biti dobra mama" in dan se spremeni v neprekinjeno vrtinec skrbi in težav. Kot rezultat, sindrom "Yazhemateri" na eni strani in občutek stalne utrujenosti in nezadovoljstva z življenjem na drugi. Toda čas, ki ga namenjamo hobiju, je čas "zase", je dih svežega zraka in val energije .... in če je to tudi zaslužek, potem je na splošno čaroben))) Kot razumem, stavek v naslovu ni zelo uspešen "da ne bi bilo dolgčas ..." - vendar je članek sam po sebi dober in lahko služi kot "čarobni pendel"))) čeprav je ta stavek zelo pomemben takoj po odhodu na porodniško odidi, ko se dojenček še ni rodil in bo morda dovolj časa, da narediš album za otroka in izboljšaš njegovo angleščino. Ampak to cviljenje "ni s kom oditi., denarja ni ....", oprostite, ampak tega ne morete imenovati drugače kot cviljenje. Takoj bom rezerviral - pustite me z nikomer, živimo v drugem mestu, ni babic, tet, a moj mož lahko nekajkrat na teden sedi z otroki, medtem ko grem na fitnes. Posledično je tudi komunikacija oče-otrok vse boljša. ko je mama doma, se očetje pogosto ne želijo še enkrat približati otroku (so izjeme, a ne naš primer)))) in mama "počiva" in postaja vitkejša. Zdaj si dekleta celo organizirajo svoj prosti čas - plese slingo in fitnes z otroki (v resnici ne moj, ampak nekomu je všeč!) In o šivanju? Nekdo bo eno uro sedel na internetu, nekdo pa s kljuko ...kdo ima sčasoma boljšo voljo ???? na splošno so otroci naše vse, to je čudež itd., vendar ne smete pozabiti nase)))
2017-03-13 15:38:13
Ne razumem, zakaj bi morali nasprotovati otrokom navadno življenje, hobi, gospodinjska opravila.
In vesela sem, da je avtor članka izpostavil to vprašanje, saj je res pomembno za mnoge matere na porodniškem dopustu.
Očitno so sodobne matere popolnoma lene in niso navajene dela z "ročaji".
Tudi če za zgled vzamete starše, ki niso imeli pralnega stroja in pomivalni stroj(ja, tudi običajni detergenti za pomivanje posode), naročanje hrane po telefonu, negubajoče se in dobro oprane tkanine, toliko igrač za otroke, vse vrste programov in informacij za starše, popolnoma brezplačno ... boste videli, da ste jedli domače hrana , so bili oprani, urejeni in niso bili prikrajšani za pozornost. Kaj lahko rečemo o vaščanih, ki so uspeli orati polje in vzgajati otroke ...
Delajte, kar imate radi, uživajte in bodi srečna mama.
Poskusite preživeti manj časa za neuporabne stvari, se smiliti sebi in tako naprej. In tudi – načrtujte svoj dan, teden, mesec in leto!
In upajmo, da vam bo otrok sledil in ne bo odraščal kot tovariš, ki se vedno pritožuje nad življenjem!
Elena, hvala za koristni nasveti ki jih dajete materam na porodniškem dopustu!
2017-03-13 15:18:13
Osebno mi je bil članek všeč! Kot pravijo, bi bila želja. Seveda, ko je otrok zelo majhen, je seveda malo težje. Čeprav je povsem mogoče oditi zvečer za uro in pol in iti na fitnes. Osebno, ko je bil otrok star 4 mesece, sem šel študirat na vozniško dovoljenje. Hkrati sem prejel sekundo višja izobrazba. Ko je bila moja hči stara 6 mesecev. Step dance sem se udeležila v celoti. In zanosila je z drugim otrokom. Leto ni bilo lahko, a vseeno sem našla čas za risanje in vezenje slike s križem, ukvarjala sem se s šivanjem, kvačkanjem, zdaj pletem klobuke za svoja dekleta. In vse to - spremljanje moža na njegovih dolgih službenih potovanjih.
Mislim, da je bila porodniška uspešna. Tri leta imamo dve deklici, vodi. desno in zdaj na cilju drugega stolpa, da ne omenjam šivanja. Zato svetujem vsem, ne izgubite srca in pojdite naprej !!!
In članek organizira in daje informacije za aktivne matere!
2017-03-13 14:56:32
Res ne razumem, zakaj je tukaj toliko negativnih komentarjev. Nekatere matere se res naveličajo biti doma z dojenčkom, kar pa sploh ne pomeni, da jim ni mar za svoje otroke, le uspele so vse svoje gospodinjske dejavnosti, vključno z nego in vzgojo otroka, organizirati v takem tako, da imajo veliko prostega časa. Poleg tega so vsi otroci različni, nekateri niso zahtevni in muhasti, nekateri pa obratno. Zato vam vseh drugih ni treba meriti sami)
2017-03-13 12:38:34
Z vsem naštetim se strinjam: bolj nesposobnega članka še nisem videl. Čeprav je morda koristno za tiste, ki rodijo "biti ..." in ki jih sploh ne zanima lastnega otroka, in iz tega razloga tako zdolgočasene mame vso skrb in skrb za dojenčka prelagajo na najeto osebje ali "dobre, prilagodljive babice", ki so naročile svojim vnukom....?
Z dojenčkom, starim do enega leta, ni treba govoriti o dolgčasu, in kot pravi otroška pesem: "čebela je sedla na cvet, spustila proboscis, komar prileti do nje:
2017-03-13 11:58:42
Vse mame strani me bodo verjetno zdaj napadle, a tukaj so že pravilno povedale: otroci odraščajo. Zdaj je moja hči stara 2 leti. Hodimo na vrt, a kot vsi drugi: s pogostimi bolniškimi dopusti, tako da je doma skoraj enako kot prej. Plus omejitve, saj z otrokom, ki je bil pred kratkim bolan, ne greste posebej na obisk ali v trgovino.
Skupaj plešemo in se učimo peti. Skupaj tudi kuhamo. Dobro uporablja lupilnik zelenjave, zato v juhi olupi korenje in krompir)). Pečemo skupaj, ji je všeč. Še posebej kasneje okrasite)). Skupaj pletemo, skupaj študiramo note na klavirju. Skupaj delamo scrapbooking. In, veste, ZELO je zanimivo. Zdaj je hči, ki sedi doma, pred svojimi številnimi vrstniki v skupini v številnih veščinah, vključno s samooskrbo. In nisem supermama. Tudi varušk in babic nimam pri roki, mož je v službi 12 ur, najstarejša hči pa je osnovnošolka s kopico krogov.))
Potrpežljivost in moč! Otroci hitro odrastejo - dovolj bo časa, da svoje otroke poučujete in se učite sami!?
Porodniški dopust je prijetno in zelo odgovorno obdobje življenja. Pred prihodom otroka moraš še veliko postoriti, sploh če si še nisi pripravil stanovanja, nisi nič kupil. Najprej morate prebrati potrebno literaturo. Informacije lahko najdete na internetu, literaturi, medijih.
Vodnik: kaj početi na porodniškem dopustu pred porodom
Naredite seznam stvari, ki jih morate kupiti, preden pride vaš otrok. Prav tako morate napisati sezname, kjer bo zapisano, kaj morate vi in vaš otrok odnesti v bolnišnico, kupiti stvari nekaj velikosti večje.
Drugi korak: nakupovanje. Nekatere ženske nočejo kupiti ničesar, preden se otrok rodi. Usmili se svojega moža in kupi vse vnaprej! Obstaja tudi nadomestna možnost, vse lahko zaupate svoji mami, dekletu ali sestri (če jo seveda imate). A veliko bolj prijetno boš vse izbrati sam. V to prijetno dejavnost lahko vključite tudi očeta otroka. Pomagal vam bo pri prenašanju težkih torb, prenašanju vozička itd.
Če so prazniki blizu, potem poskrbite za darila za sorodnike. Imate več časa kot kdajkoli prej.
Poskusite biti kot tečaji za nosečnice. Tam ti bo dano vse potrebne informacije o tem, kaj početi med porodom, kako pozneje nahraniti otroka in še veliko več. V tečajih je še en plus - lahko boste komunicirali z drugimi nosečnicami.
Med porodom je koristno delati jogo, iti v bazen. In v takšnih razredih se boste lahko pogovarjali z ljudmi, se naučili veliko zanimivih stvari.
Ne glede na to, kako vam je to neprijetno, boste morali k ginekologu. Potrebujete njegov nasvet.
Priporočljivo je, da greste v porodnišnico, ugotovite, ali se v bližnji prihodnosti zapre; spoznaj zdravnika.
Samoizobraževanje je Najboljši način preživeti čas. Nauči se več angleški jezik, naučite se drugih jezikov. Obstaja veliko načinov za to: obstajajo CD-ji, spletne strani in jezikovni tečaji. Izberite možnost, ki vam ustreza.
Kot obliko samoizobraževanja vam ponujamo branje. Leposlovje je raznoliko, zagotovo boste našli knjigo po svojem okusu.
Pojdite v šivanje! Ta dejavnost vas bo dolgo časa zaposlila. Lepo je stvari narediti sam. Lahko šivate, pletete, vezete, vse to lahko naredite tako zase kot za otroka. Če tega ne veste, ne pozabite, da nikoli ni prepozno za učenje. Raziščite vse vrste, poiščite najbolj zanimive in najbolj primerne zase.
Porodniški dopust je poleti priložnost za sprostitev v naravi. Začasno se lahko preseliš v vas. Glavna stvar je, da se odpravite iz hrupnega mesta. Pojdite na žar, gobarjenje, ribolov, aktivnosti je veliko!
Ne bi smeli iti z letalom, sploh ne bi smeli iti v kraje z drugačno klimo. V nasprotnem primeru tvegate tako svoje zdravje kot zdravje vašega otroka.
Če je odlok padel pozimi, ne obupajte, tudi pozimi je veliko zanimivih aktivnosti. Lahko sestavite pravljico za otroka, napišete pesem, sestavite glasbo, narišete slike. Za to vam ni treba biti pesnik, glasbenik ali umetnik.
Lahko si omislite nekaj nenavadnega, vodite nosečniški dnevnik, greste v kino, gledališče, možnosti je veliko.
Otrok se rodi, raste. Spet imate prosti čas. Preživite ga na sprehodih z otrokom. Zdaj bi zagotovo morali nekaj narediti koristni nakupi: Seveda so to igrače in igralna podloga.
V prostem času lahko pazite na svoj videz. Po porodu ste si opomogli, poskusite znebiti kilogramov.
Začnite kuhati. Vašemu možu bo to všeč. Poskusite pripraviti tudi nov recept.
Na porodniškem dopustu lahko poskusite zaslužiti. Poiščite službo, ki ustreza vašim poklicnim sposobnostim. Morda vam delodajalec lahko da delo od doma. Vendar morate razumeti, da ne boste plačani polna plača. Poskusite svoje delo ponuditi več agencijam hkrati. Tukaj je seznam dejavnosti:
Če dobro obvladaš tuji jezik, boš lahko opravljal pisne prevode, za sprejem pa potrebuješ diplomo;
- če je vaše področje dejavnosti ekonomija ali pravo, lahko priporočila dajete po telefonu;
- novinarji lahko pišejo članke in časopise doma, istega članka pa ne morete poslati različnim založbam, saj članek že postane last revije;
- spletni programerji zlahka najdejo delo, delo je zelo enostavno opraviti doma;
Zapomni si! Najprej morate prejeti plačilo in šele nato poslati material. shraniti vmesni rezultat ločeno od končnega, da dokaže svoje avtorstvo.
Morda boste presenečeni, a šivanje vam lahko prinese tudi denar. Ročno izdelano vedno priljubljena na internetu. Počnite, kar vam je všeč, kar že znate, nato pa pojdite na bolj zapletene, izboljšajte svoje sposobnosti, potem bo vaše delo "odtrgano z rokami". Ko je izdelek pripravljen, ustvarite svoj blog, kjer lahko objavljate informacije in fotografije izdelka.
Mrežni marketing je tudi način zaslužka. Če še niste registrirani, potem to storite in razdelite kozmetiko, oblačila itd.
Na porodniškem dopustu je veliko možnosti, kako se razvijati, se pravilno sprostiti in služiti denar. Ampak ne pozabite na otroka, to je vaš glavni zaklad.
V pričakovanju otroka ima vsaka ženska veliko število prosti čas – ko delodajalec da porodniški dopust in ni več treba iti v službo. Porajajo se vprašanja, kaj početi s seboj in kako to življenjsko obdobje preživeti prijetno in koristno. Ponujamo vam nekaj nasvetov, po branju katerih boste morda izbrali kaj zase.
Najverjetneje, če ste prej hodili v službo, ste morali zgodaj vstati, da ste skuhali zajtrk in imeli čas, da se zberete vsi družinski člani: kdo v službo, kdo v šolo oz. vrtec. Možno je, da niste imeli časa dobro spati. Zato se lahko v predporodnem obdobju sprostite.
S prihodom otroka bo časa za spanje zelo malo. Porodniški dopust lahko izkoristite za dober spanec, počitek in napolnitev energije.
Nedvomno vsi že dolgo vedo, da je hoja po svežem zraku zelo koristna. Ne samo vaše telo, obremenjeno z nosečnostjo, potrebuje kisik, ampak tudi telo otroka, ki raste v notranjosti. Za sprehod je bolje izbrati park ali gozdni park, ki se nahaja stran od cestišča ali delujočih podjetij, ki v zrak oddajajo nevarne odpadke.
Zelo pogosto se pri mnogih nosečnicah raven hemoglobina zmanjša, torej se zmanjša kazalnik prisotnosti kisika v krvi. S sprehodom na svežem zraku ne boste le izboljšali svojega počutja, ampak tudi prinesli velika korist dojenček.
Mnoge ženske opazijo pojav vlečnih bolečin v križu po 5-6 mesecih nosečnosti. Nastanejo zaradi pritiska rastoče maternice na živce hrbtenjače, pa tudi notranji organi ki se nahajajo v trebušni votlini. Za lajšanje mišične napetosti bo primerna fitnes za nosečnice, vodna aerobika, joga.
Na tovrstne tečaje se je treba prijaviti in obiskovati šele po posvetu z ginekologom, pri katerem ste prijavljeni. Ker nosečnost je težak proces, in vsaka ženska ga ima posebej.
Če pričakujete svojega prvega otroka in ne veste, kako se obnašati z njim, se prijavite na tečaje za bodoče matere, preberite ustrezno literaturo, klepetajte na forumih na internetu. V iskanju informacij o vprašanjih, ki vas zanimajo, boste našli veliko koristnih stvari in boste lahko pridobljeno znanje uporabili v praksi po pojavu drobtin.
Ne pojdite v skrajnosti in verjemite v znamenja. Pripravite otroško sobo, prosite moža, da preuredi pohištvo. Izberite otroško posteljico, voziček in vse, kar potrebujete skupaj. Navsezadnje kasneje, po porodu, sploh ne boste imeli prostega časa in si boste očitali, da ste otroku kupili kakšen pripomoček, zdaj pa ga sploh ne morete uporabljati.
Kupite lahko tudi plenice, spodnje majice in druga oblačila, jih operete, zlikate. Ko pridete iz bolnišnice, boste imeli vse, kar potrebujete, na dosegu roke.
Za seznam stvari, ki jih morate prinesti v bolnišnico, prosite svojega ginekologa ali babico. Torba z vašimi in otroškimi stvarmi bi morala biti očitno pripravljena in ob prvih popadkih ali poteku vode ne hitite z zbiranjem.
V mestih z posvetovanja za ženske redno potekajo tečaji priprave na porod. Na njih se lahko naučite, kako pravilno dihati pri porodu, pravilno prepoznati popadke in potiskati. Prijavite se na takšne tečaje - in proces poroda za vas ne bo tako grozen in ga lahko enostavno prenesete.
V družinskem krogu z bližnjimi ljudmi lahko izberete ime za nerojenega otroka, delite družinske obveznosti. Pogovorite se z otroki, če jih že imate, jim povejte o bodočem bratu ali sestrici. Pojasnite, kako potrebujete njihovo pomoč in podporo po porodu. Da ne bodo mislili, da jih ne ljubiš več, saj skrbiš le za najmanjše.
Če imate kakšen hobi, se poglobite vanj. Končno imate čas, da naredite tisto, kar ste si dolgo želeli.
Če prej niste uspeli najti razredov po svojih željah, jih lahko poskusite poiskati. Vezenje, pletenje, šivanje, dekupaž, perle, kuhanje in drugi hobiji vam bodo pomagali pri sprostitvi in sprostitvi.
Danes je internet poln dela na daljavo. Obiščite oglasna mesta, forume. Morda vam bo všeč trgovanje prek interneta in po porodu boste odprli svoje podjetje. Takšne dejavnosti bodo prinesle dodaten dohodek.
Možno je, da se boste lahko izpolnili in našli službo svojega življenja, ki bo prinesla ne le dohodek, ampak tudi užitek.
Obiščite vse možne razstave, muzeje, umetniške galerije, za katere prej niste imeli časa. Na njih boste dobili veliko pozitivnih vtisov, na svet boste lahko gledali z drugimi očmi. Prijavite se na tečaje, ki vas zanimajo, vsaj za študij tuj jezik. Morda vam bo v prihodnosti koristilo, saj znanja ne morete nositi za seboj.
Ujemite svojo nosečnost na fotografiji, posnemite različne fotografije na najrazličnejše teme. V prihodnosti jih boste lahko pregledali in znova doživeli vsa prijetna čustva. Uporabite lahko tudi storitve profesionalnega fotografa. Z izkušnjami vam bo specialist ponudil celo idejo za fotografiranje.
Ne pozabite, da mora vsaka dejavnost prinašati le užitek. Na kasnejših datumih Nosečnost ni priporočljiva za dejavnosti, ki povzročajo utrujenost. Moral bi le počivati in biti napolnjen s pozitivnim. Konec koncev se znotraj vas razvija novo življenje, ki bo v bližnji prihodnosti postala sreča celotnega življenja.
Večji del življenja sodobne ženske preživi v službi. In tudi pozitiven test nosečnosti ne more vedno ublažiti njene ustvarjalne varovalke. Zato se, ko gre na porodniški dopust, sooči z ogromna zaloga prosti čas. Kaj storiti v teh dveh mesecih v pričakovanju otroka? Če se spopadate s to težavo, je ta članek za vas.
Počivaj!
Pojdite v kino ali prenesite dobro serijo. Če ste v dilemi, kaj videti, uporabite to spletno mesto https://cinemaze.ru/. Tukaj boste našli novice filmske industrije, napovednike in intervjuje z igralci. To vam bo pomagalo izbrati nekaj po svojem okusu.
Ne pozabite, bodoče matere so zelo vtisljive. Poskusite se osredotočiti na dobre melodrame ali komedije. Najbolj neškodljivi prizori za "nenosečo" osebo lahko povzročijo vihar čustev za vas, ki pričakujete otroka. Zato brez fanatizma. Oglejte si filme o zombijih in manijakih, potem ko se hormonsko ozadje v vašem telesu stabilizira. Naj vam medtem postanejo sopotniki dobri filmi o otrocih, nosečnosti in srečnih družinah.
Verjemite mi, kasneje boste obžalovali, da ste porabili malo časa za osnovni počitek. Usmili se sebe in več spi. Potem bo s spanjem "napetost".
Hodi!
Kavč ne sme biti vaš najboljši prijatelj v odloku. Potrebujete svež zrak. Ali ste opazili, da se včasih otrok začne mlatiti po trebuhu in se aktivno gibati? Verjame se, da vam v takih trenutkih signalizira, da ima malo kisika. Dihaš za dva.
Poleg tega se morate premakniti. Mišice ne smejo stagnirati, še posebej, če ste se pred porodom aktivno ukvarjali s športom. Tudi če še niste telovadili, je zdaj čas, da vsaj hodite. Predvajalnik z dobro glasbo ali knjigo, telefonski pogovori Z prijazni ljudje vam pomaga preživeti čas.
Če se je res težko premikati (na primer v devetem mesecu nosečnosti), vzemite knjigo ali tablico s kakšno serijo in se usedite na klop nekje v parku ali trgu. Morda boste med takšnimi sprehodi naleteli na družbo “interesov” med pravimi ali bodočimi mamicami, v prihodnosti pa vam bo sprehod bolj zabavno.
Pripravite se na porod in vzgojo otroka
Nihče nas ni naučil biti matere. Ali menite, da bo preprost naravni program deloval? Toda tako smo oddaljeni od narave, da običajni procesi lahko odpovejo. Ste se tega naučili, preden ste začeli delati v svoji pisarni? Tako je tudi z materinstvom: ne bi bilo slabo, če bi se malo naučili.
Nekdo raje hodi na tečaje za pripravo na porod, nekdo študira sam in se osredotoča na informacije na internetu. Tu ni posebne razlike - kako priročno. Ne pozabite se naučiti pravilno dihati pri porodu, skrbeti za otroka in, kar je pomembno, dojiti.
Verjemite, dojenje je celotna znanost. In če ga razumete vsaj v na splošno do poroda (ali pa boš vedela kje iskati), potem si boš rekla "hvala". Pravilna pritrditev na dojko in pravilno vzpostavljen proces hranjenja sta ključ do vašega srečno življenje v naslednjih šestih mesecih. V nasprotnem primeru - razpoke, stagnacija, pomanjkanje teže in drugi čari zanemarljivega odnosa do tega vprašanja v fazi priprave.
Najdi čas za ustvarjalnost
Če že imate radi kakršno koli šivanje, je zdaj pravi čas, da se temu posvetite. več pozornosti. Prvič, napolni s pozitivnimi čustvi (v starodavnih religijah se ustvarjalnost šteje za enega od načinov za dvig ženske energije), in drugič, lahko je koristna v gospodinjstvu. Na primer, lahko šivate ali pletete nekaj za otroka, naredite čudovito sliko v njegovi sobi.
Če radi kuhate, naredite zalogo za dva meseca po porodu za moža in starejše otroke. Kotleti, cmoki, pripravki za juhe, zelenjavne mešanice, enolončnice, pite itd.
Fitnes za nosečnice
Do osmega meseca vas bodo verjetno boleli hrbet in sklepi. Pridobite članstvo v bazenu. Voda bo lajšala bolečine v križu in pomagala vašim mišicam, da ostanejo v tonu. Če vam je plavanje samo dolgočasno, se posvetite vodni aerobiki.
Druga možnost (ali poleg bazena - če ni kontraindikacij) je joga za nosečnice. Prav tako odlično tonira in hkrati sprošča telo.
Na koncu pripravite hišo za prihod otroka
Čas je, da razvrstite ruševine v omarah, kupite vse, kar potrebujete za otroka, zberete vrečke za bolnišnico, operete in zlikate vse otroške stvari, opravite generalno čiščenje (samo brez fanatizma, ne izzivajte poroda) ali celo naročite kemično čiščenje nekaterih notranjih predmetov. Mimogrede, številna čistilna podjetja zdaj ponujajo takšno storitev, kot je " spomladansko čiščenje za odpust iz bolnišnice, "tako da, če proračun dopušča, je bolje, da krpe in sesalnike daste na milost in nemilost strokovnjakom, sami pa pojdite s svojimi dekleti na bazen, kino ali kavarno.
Poskusite v teh dveh mesecih pred porodom dobiti čim več pozitivne energije, dovolj spati in počivati. Potem boste nostalgični po tistih časih.
Avtorica publikacije: Elena Maksimova
