كثير من الناس ينفقون المال بلا مبالاة. في هذه الحالة نحن نتكلمليس عن أولئك الذين يغرقون في الديون ، للحصول على قروض مبالغ ضخمةفقط للحصول على أشياء لا يستطيعون تحملها من حيث المبدأ. دعونا نتحدث عن الناس العاديينمثلنا.
هل سبق لك أن خرجت من متجر بشيء غير ضروري تمامًا ثم رميته بعيدًا؟ أو ، على سبيل المثال ، هل تشتري كتبًا جديدة باستمرار ، على الرغم من حقيقة وجود مكتبة جيدة بالقرب منك؟ أو ربما تقوم بإجراء عمليات شراء في متاجر الإنترنت عندما تتصفح الإنترنت في المساء؟
إن إهدار المال مجرد عادة ، ولكنه قد يضر بك بشكل خطير المركز المالي. فيما يلي خمس نصائح للتخلص منه والبدء في التحكم في إنفاقك.
1) دائما ادفع نقدا
إذا كانت كل رحلة إلى مركز التسوقتشتري الكثير من الفائض ، مما يعني أنك تنفق المزيد من المالمما يجب عليك التوقف عن استخدامه بطاقة بلاستيكية. عندما تذهب للتسوق ، خذ معك بالضبط المبلغ الذي توافق على إنفاقه في ذلك اليوم. بهذه الطريقة سيكون لديك فكرة واضحة عن المبلغ الذي أنفقته. عندما تدفع نقدًا ، فأنت تعرف بالضبط مقدار الأموال الموجودة لديك والمبلغ الذي يتعين عليك دفعه. في حالة بطاقة الائتمان ، سوف تنفق أكثر من ذلك بكثير.
2) حضر قائمة
سواء كنت تتسوق لشراء البقالة أو اللوازم المكتبية أو أي مستلزمات إصلاح ، قم دائمًا بإعداد قائمة بالأساسيات. يجب ألا تذهب للتسوق إذا لم تفهم بوضوح الغرض من رحلتك. بهذه الطريقة ، من المحتمل أن تشتري مرة أخرى أشياء لا تحتاجها والتي من غير المحتمل أن تستخدمها. ستؤدي هذه البضائع إلى تشويش منزلك ببساطة حتى تقرر التخلص منها.
أيضًا ، إذا لم تقم بإعداد قائمة ، فقد لا تشتري أهم الأشياء. وبعد ذلك سيتعين عليك التسوق مرة أخرى ، مما يعني أنك ستنفق المزيد من الأموال. لذلك ، يجب ألا تعود إلى المتجر لشيء واحد فقط منسية.
3) رتب لنفسك "أيام الصيام"
في مكافحة الهدر الموارد الماليةتساعد هذه الممارسة كثيرًا: ترتيب "أيام بدون نقود" قدر الإمكان ، أي الأيام التي لن تنفق فيها فلساً واحداً. على سبيل المثال ، حاول الامتناع عن أي مشتريات في عطلات نهاية الأسبوع. عندما تذهب إلى العمل ، اترك محفظتك في المنزل وأحضر شيئًا لتأكله في استراحة الغداء.
إذا كنت معتادًا على شراء الصحف أو شرب القهوة أو تناول الحلوى باستمرار ، فإن أيام الصيام مثل هذه ستساعدك على التخلص من هذه السمات في نمط حياتك. الشيء نفسه ينطبق على عطلات نهاية الأسبوع. في هذه الأيام ، هل تفضل تناول الطعام في المدينة أو مع الأصدقاء ، أو الذهاب إلى السينما أو التسوق؟ ستندهش عندما تدرك أنه يمكنك الاستمتاع مجانًا.
4) تتبع نفقاتك
لمدة أسبوعين ، اكتب كل المبالغ التي أنفقتها. حدد الوقت والمكان وما اشتريته بالضبط وكم تكلفته. بهذه الطريقة ستكون قادرًا على معرفة أين ذهبت أموالك بالضبط. قد تفاجئك بعض النقاط قليلاً. ربما يكون فنجانًا إضافيًا من القهوة والحلويات هي بالفعل نقاط ضعفك ، والتي بدونها لا يمكنك أن تفعل يومًا. علاوة على ذلك ، فإن التفكير في الاضطرار إلى كتابة كل عنصر تشتريه سيجعلك تفكر مرتين قبل شراء كتاب أو قرص مضغوط آخر.
5) لا تزور متاجر ومواقع معينة على الإنترنت
كل واحد منا لديه قائمة من المتاجر التي تجذب أكثر من غيرها. إذا كنت متأكدًا من أنك لن تتمكن من مغادرة مركز التسوق هذا دون إجراء عملية شراء ، فمن الأفضل عدم الدخول على الإطلاق. حاول ألا تزور هذا المتجر لفترة من الوقت.
إذا وجدت نفسك باستمرار على موقع مركز التسوق هذا ، فامنع الوصول إليه في متصفحك. قد تبدو مثل هذه الإجراءات زائدة عن الحاجة ، ومع ذلك ، فمن السهل جدًا إنفاق الأموال في المتاجر عبر الإنترنت ، لأننا في مثل هذه الحالات لا نفكر في المبالغ الحقيقية. وإذا عثرت على مثل هذا الموقع عن طريق الخطأ ، فسيذكرك حظره بأنك منعت نفسك من مشاهدته.
انقر " مثل»واحصل على افضل المشاركات على الفيس بوك!
نحن نقدم 11 نصيحة منطقية ستساعدك على التوقف عن إنفاق المزيد ، مما يعني أنه يمكنك جمع الأموال بسرعة مقابل ما تحتاجه حقًا وخططت له لفترة طويلة.
1. جرد
رتب منزلك ، وجرد خزانة ملابسك وأدوات المطبخ. ربما ستجد أشياءً لنفس الغرض أو حتى أشياء قد نسيتها وخططت لشرائها في الأيام القادمة. سيساعدك الجرد على التوقف عن شراء فستان سادس عندما يكون هناك خمسة فساتين مماثلة تجمع الغبار بهدوء في خزانة ملابسك ، لأنها "عفا عليها الزمن".
2. لا تخافوا من استخدام مشتريات باهظة الثمن
المجتمع في الغرب غارق في النزعة الاستهلاكية. من المعتاد تحديث خزانة الملابس باستمرار وتغيير الأثاث والشراء سيارة جديدةعندما لا يزال القديم في بترتيب مثالي. كإتحاد في العصر السوفيتي ، انتقلت إلينا العادة المعاكسة من الجيل الأكبر سناً - لحماية الأشياء دون داعٍ. يدخر الناس لسنوات ، على سبيل المثال ، من أجل معطف من الفرو أو سيارة باهظة الثمن، ثم شراء ، ولكن نادرا ما تستخدم. هذا لأنهم يخشون كشف الأشياء المفضلة لديهم تأثيرات مؤذية. الكلاسيكية من هذا النوع هي خدمة القهوة التي تستخدمها الأسرة فقط في أيام العطلات أو كرسي بذراعين جميل تحت بطانية قديمة مهترئة.
هذا النهج مبرر جزئيًا باعتبارات عملية ، لكن له غير سارة عن طريق التأثير. ينفق الناس المال على التقليد الرخيص لأشياء مرغوبة من أجل الاستمتاع بالشراء دون خوف من إفسادها. ومع ذلك ، فإن عمليات الاستحواذ هذه لا تجلب الرضا ، مما يؤدي إلى إنفاق جديد. لكسر هذه الحلقة المفرغة ، تحتاج إلى استخدام أشياء باهظة الثمن ، والاستمتاع بها ، وتقليل الرغبة في التسوق.
3. لا تجعل المبيعات عبادة
يعتقد علماء النفس أنه بالنسبة للأشخاص الذين يتمسكون بالتسوق ، فإن التسوق ليس هو الشيء الرئيسي. يظهر أكبر نشاط من خلال المشترين الذين يأتون من أجل المشاعر الإيجابية. بعد كل شيء ، فإن الحصول على خصم بنسبة 30٪ ، و 60٪ ، وأحيانًا كل 90٪ يشبه الفوز في اليانصيب. ومع ذلك ، عندما لا يتناسب المنتج الذي تم شراؤه على عجل من حيث الحجم أو الأسلوب أو اللون ، فإن خيبة الأمل تظهر. المفارقة هي أن بعض الناس ينفقون على المبيعات أكثر من التسوق العادي. لذلك ، يعد التوفير في الخصومات مهنة مشكوك فيها للغاية. حاول تذكير نفسك كثيرًا بأن الشيء الرئيسي هو الجودة ، وأن شراء عنصر عشوائي ، تم شراؤه فقط بسبب السعر المنخفض ، يمكن أن يتحول إلى خيبة أمل.
4. خذ وقتك ، خذ استراحة
ضد اندفاعات الشراء اللحظية في المتاجر هناك علاج جيد- خذ مهلة لمدة 20 دقيقة ، ثم فكر في كيفية ووقت استخدام عملية الشراء هذه. كما أنه يستحق التفكير فيه لبديل: ما الذي يمكنك إنفاق المبلغ المخصص عليه أيضًا. إذا تم التخطيط لعملية شراء تكلف أكثر من 5 آلاف روبل ، فمن المنطقي أن تأخذ استراحة ليوم واحد. بعد ليلة نوم جيدة ، يمكن أن تتبخر تمامًا الرغبة في الحصول على شيء "ضروري للغاية".
5. شراء فقط ما هو مناسب في هذه اللحظة
غالبًا ما يكون التسوق علاجًا للعمل الشاق أو تفريغًا من الأفكار الثقيلة التي تزعج الشخص الذي وقع في موقف صعب. حالة الحياة. يمكنك فهم ذلك من خلال طرح السؤال على نفسك: "هل ستكون هناك حاجة لهذا الشيء في المستقبل القريب؟" إذا كانت الإجابة لا ، فمن الأفضل تأجيل الشراء.
6. تجاهل كلمة "مجاني"
يتلاعب المسوقون بمهارة بالمشترين باستخدام كلمتي "مجاني" و "هدية". من المضحك أن الناس غالبًا ما ينفقون أموالًا إضافية للحصول على نوع من المكافأة مجانًا. على سبيل المثال ، احصل على حزمة مناديل مبللةمع دفع مبالغ زائدة مقابل حفاضات باهظة الثمن. يبرر البعض النفقات الإضافية بسلع الهدايا ، متناسين إجراء العمليات الحسابية الأولية وحساب قيمة المكافأة.
7. لا تبرر نفسك مع الوقت الضائع.
يصعب على مرتادي مراكز التسوق الكبيرة تقليل استهلاكهم. يمتد التسوق فيها أحيانًا لساعات ، ونتيجة لذلك ، يميل الأشخاص الذين لم يجدوا شيئًا مناسبًا إلى شراء شيء على الأقل لأنفسهم لتبرير ذلك. الوقت الضائع. لا تستسلم لهذا الشعور. من الأفضل أن تجرب وقتًا آخر للذهاب إلى متاجر أخرى بدلاً من تفاقم الموقف بعملية شراء غير ضرورية.
8. شراء ذكية
غالبًا لا يفهم الناس ما يحتاجون إليه حقًا ، على سبيل المثال ، يخلطون بين الجوع والعطش والتعب والملل. إنه نفس الشيء مع التسوق. يتم شراء الأشياء في بعض الأحيان ليس بسبب الحاجة إليها ، ولكن لأسباب مختلفة تمامًا. البعض يفتقر إلى التواصل ، والبعض الآخر يشعر بالملل ، والبعض الآخر يريد أن يكون في الاتجاه. لمنع التسوق من أن يصبح عبئًا لا يطاق على ميزانيتك ، فكر في الأسباب الحقيقية التي تدفعك إلى إفراغ محفظتك.
9. تجنب تأثير مدمني التسوق ، حذف القوائم البريدية
هناك من لديهم مشتريات وعروض ترويجية في أذهانهم فقط. ليسوا هم أنفسهم مهووسين بهذا فحسب ، بل يتم تحميل الآخرين باستمرار بعروض البيع بالتجزئة الجديدة. في بعض الأحيان يمكنك أن تتعلم شيئًا مفيدًا حقًا منهم ، ولكن عادة ما يربك حماسهم فقط ، ويثير إنفاقًا غير ضروري. قوائم المراسلات تلك القمامة البريد الإلكتروني. على الأقل من الأسهل التعامل معهم - إلغاء الاشتراك والنسيان. لا تتوقع سيلًا من معلومات المنتج ليتيح لك ذلك. ستوفر المزيد إذا بقيت في الظلام ، وسيتجاوزك كل هذا بهرج الإعلان.
10. مطابقة المصروفات مع الدخل
احسب المبلغ الذي تدفعه مقابل كل ساعة عمل. وفكر في مقدار العمل الذي يتعين عليك القيام به للحصول على الشيء المطلوب. إذا كان فنجان القهوة في منشأة باهظة الثمن يكلفك 3 ساعات من عملك ، فمن غير المنطقي تناول العشاء هناك. يعمل نفس النهج تقريبًا فيما يتعلق بالمشتريات. إذا كان التلفزيون الجديد يأخذ 50٪ من المدخرات التي جمعتها لمدة عامين ، فربما يكون من المنطقي استخدام طراز أقل تقدمًا؟
11. كن ممتنا
عندما يعرف الشخص كيف يستمتع بالحياة ، يكون ممتنًا لأن لديه عائلة ، ووظيفة ، وصحة ، ولديه نوع من الممتلكات ، فمن الأسهل عليه أن يعيش. كثيرون لا يدركون ثروتهم ومكانتهم في المجتمع. الأشخاص الذين يشعرون بالامتنان لا يحتاجون لملء الفراغ العاطفي من خلال التسوق الطائش.
كل يوم ننفق المال بهدوء على أشياء غير ضرورية. نتيجة لذلك ، في نهاية الشهر ، عليك "الوصول" إلى راتبك والادخار لشهور أو الحصول على قروض للمشتريات المرغوبة.
ولكن كيف نفهم أي المشتريات لا لزوم لها؟ أريد تدليل نفسي بعد يوم شاق ، والإنترنت صرخات حرفياً حياة جميلة. يكفي لمتابعة قواعد بسيطة، وستصبح الحياة أسهل ، والمال - أكثر. دعنا نتجاوز النقاط.
تنصح بعض المقالات بالتحول إلى التسوق عبر الإنترنت حتى لا تقع في فخ المسوقين. لكن المتاجر عبر الإنترنت لديها "شرائح" خاصة بها تجعلك تحصل على سلة كاملة وتدفع بأموال افتراضية غير ملموسة.
لذلك إذا لم يكن هناك خيار آخر أو كانت المدخرات كبيرة ، فقم بالشراء من المتجر عبر الإنترنت.
قم بعمل قوائم المشتريات الضرورية. ولا ترد على اللافتات إلا إذا كانت تعرض أشياء من القائمة.
بعد وضع البضائع في السلة ، ابتعد عن الكمبيوتر وعد في غضون ساعة ، أو أفضل في اليوم. ألق نظرة فاحصة على التحديد: ربما لا تكون هناك حاجة إلى منتج أو منتجين. حذف بدون شفقة!
لا تحفظ تفاصيل البطاقة في الملء التلقائي! هذا سوف يوقف الإنفاق الطائش.
الأمر بسيط هنا. اطرح على نفسك السؤال: هل ستشتري هذا العنصر بدون العرض الترويجي؟ لا؟ هنا ، ضعه في مكانه. أنت لا تحتاجها.
من المربح أكثر للمسوقين بيع كريم الوجه وكريم العين وكريم الرقبة وكريم الشفاه أكثر من كريم وجه واحد. يمكنك الحصول على واحد الحل الأخير، اثنان - إذا كانت بنية الجلد تختلف في مناطق منفصلة. الشيء نفسه مع وسائل الجسم وحتى في المنزل.
بدلاً من بطارية من زجاجات من المنظفات المتخصصة ، والتي غالبًا ما تكون أغلى ثمناً ، واحدة لجميع الأغراض ، واحدة للأوساخ الصعبة ... والصبر كافٍ. لا أقترح غسل الصحون بالخردل ولكن نعم تنظيف الأطباق والأثاث والأرضيات بمنتج واحد. كما تقول مارلا سيلي ، مؤلفة نظام التدبير المنزلي FlyLady ، "يكفي الماء وربما صابون الغسيل - وسيتألق كل شيء."
الرقم المشار إليه في بطاقة السعر ليس التكلفة النهائية للعنصر ، إذا لم يكن حزمة ملفات تعريف الارتباط أو تنورة ، ولكن معطفًا أو معدة.
احسب مقدار تكلفة محتويات الشراء: التنظيف ، والإصلاحات ، والإكسسوارات ، وعدد المرات التي سيتعين عليك دفع ثمنها. هذا سيكون التكلفة الإجماليةبضائع.
على سبيل المثال ، يعد الهاتف الذكي المزود بشاشة Gorilla Glass أكثر تكلفة ، ولكن لا يتعين عليك شراء أفلام (300-500 روبل في متجر اتصالات) ، واحتمال كسر الشاشة أو خدشها أقل بكثير. تبلغ تكلفة استبدال الشاشة 1000 روبل في المتوسط ، باستثناء الزجاج نفسه ، كما أن تغيير شاشة اللمس يعد أكثر تكلفة.
على استعداد لدفع هذا القدر؟ يشتري. إذا لم يكن كذلك ، ابحث عن خيار مربح. ربما سيكون الأمر في حد ذاته أكثر تكلفة ، لكن الصيانة لن تتطلب تكاليف.
قهوة في الطريق إلى العمل ، غداء في مقهى ، زجاجة ماء في السينما - كل شخص لديه مثل هذه المشتريات. يبدو أن هذه الـ 50-200 روبل لن تؤثر على الميزانية ، لكن في المجمل الأرقام مثيرة للإعجاب.
على سبيل المثال ، القهوة اليومية بسعر 250 روبل هي 5000 روبل في الشهر ، وإذا كان لديك آلة لصنع القهوة ، فستكلف الحصة 10-15 روبل.
برفض غداء العمل مقابل 200 روبل مشروط وتناول الغداء من المنزل (سيكون الجزء 50-100 روبل كحد أقصى) ، وفر 2-3 آلاف أخرى. إذا كنت ترغب في تناول العشاء مع زملائك ، فابحث عن مؤسسة اقتصادية تقدم مأكولات جيدة بناءً على التقييمات. حتى مرتين في الأسبوع طويل الأمدحفظ كميات كبيرة.
بدلًا من زجاجة ماء في السينما مقابل 150 روبل ، خذ مياه مجانية من المنزل أو اشترِ مشروبًا على طول الطريق.
عند إدارة الميزانية (على سبيل المثال ، في CoinKeeper) ، تظهر هذه النفقات بسرعة. يبقى فقط لمعرفة كيفية استبدالها من أجل الحفظ. يجب ألا تتخلى عن كل الأشياء الصغيرة المفضلة لديك - يكفي استبعاد 1-2 نفقات يمكنك الاستغناء عنها.
تعرض المواقع والتطبيقات باستمرار شراء نسخة مدفوعة أو اشتراك في النشرة الإخبارية. من المنطقي شراء تطبيق أو الوصول إليه فقط إذا كنت تستخدمه باستمرار ، ولا تبحث عنه مرتين في الأسبوع. قم بإلغاء الاشتراكات غير المفيدة ، وفكر في المرة القادمة في مدى فائدة التطبيق ومربحه. على سبيل المثال ، يجلب CoinKeeper مزايا كل يوم ويساعد ليس فقط في تقييم الأموال التي يتم إنفاقها ، ولكن أيضًا في توفير المال. تبلغ تكلفة الوصول إلى Premium Lifetime Premium 999 روبل فقط ، ويمكن لجميع أفراد الأسرة استخدامها.
احسب مقدار المال الذي تنفقه في الأسبوع كالمعتاد. استخدم الآن نصيحة واحدة على الأقل وقارن بين المبلغ الذي أنفقته في الأسبوع. هناك فرق.
أفضل دافع - الأرقام. احسب عدد الأسابيع التي تستغرقها في الوضع الخفيف لشراء الشيء الذي تحلم به. يمكنك حتى عمل لوحة بصرية وشطب المبالغ التي تم جمعها بالفعل. ويساعد شخص ما في تعليق صورة للشيء الذي تحلم به في مكان ظاهر.
إذا كنت بحاجة إلى سكوتر المدينة ، فيمكنك التنازل عن نصف تكلفة الغداء والقهوة وتوفير 3500 كل شهر في حصالة على شكل حيوان. ثم في غضون شهرين ونصف ، ستتمكن من شراء نموذج مقابل 8990 روبل.
من المعقول وضع نصف المدخرات جانباً للشراء ، واستثمار النصف الآخر والحصول على الدخل. لذلك ستشكل "وسادة هوائية" نقدية أو توفر ما يكفي من المال شراء كبيرمثل الدفعة المقدمة لرهن عقاري أو رحلة إجازة.
خصص نقودًا كل شهر للترفيه - على سبيل المثال ، 5٪ من راتبك. حدد في CoinKeeper المبلغ الذي تخطط لإنفاقه حسب الفئات - بحيث تكون الميزانية المتبقية دائمًا أمام عينيك.
الآن ، لن تؤدي دعوة غير متوقعة إلى حانة أو معرض إلى إحداث فجوة في الميزانية ، ولن تسبب عمليات الشراء الاندفاعية الشعور بالذنب.
اكتب في التعليقات الأشياء الصغيرة غير الضرورية التي تنفق عليها الأموال ، وكيف تتعامل معها!
هل تحاول حل مشكلتك مع الإنفاق المفرط؟ ربما هذا هو سبب تجميد ملف بطاقات الائتمان، لا تسافر أكثر من بضعة كيلومترات من مدينتك ، ولا تزور الأماكن التي قد تغريك بمشتريات جديدة. ومع ذلك ، بطريقة ما لا تزال غير مناسب لميزانيتك الشهرية. حان الوقت للتخلص من عادة الإنفاق المندفع بشكل نهائي.
تكمن المشكلة في معظم النصائح حول التحكم في الإنفاق الاندفاعي في أنها لا تركز على الشيء الصحيح: قوة إرادتك. بالتأكيد ، قد يكون من المفيد قطع بطاقات الائتمان الخاصة بك حرفيًا ، لكن هذا لا ينتقص من حقيقة أنك ما زلت تميل إلى شراء الأشياء. أخصائي معتمد لـ التخطيط المالي كارل ريتشاردزينصح الناس بخلق مسافة بين الحافز (دافعك للشراء ، على سبيل المثال ، أداة جديدة لا تحتاجها) والاستجابة (قرارك بشراء أداة). بمعنى آخر ، لا يتعلق الأمر فقط بتجنب الاندفاع أو القضاء على العواقب ، ولكن أيضًا بالقتال. إذا كنت تريد حقًا التخلص من المشكلة في مهدها ، فركز على قوة إرادتك بالنصائح التالية.
ما هي أسهل طريقة لاختبار قوة إرادتك وصقلها؟ اجعل نفسك تنتظر.
جرب استخدام ما يسمى بقاعدة 100 دولار. عندما تشعر بالحاجة إلى شراء شيء يكلف 100 دولار أو أكثر ، اجعل نفسك تنتظر أسبوعًا على الأقل. بهذه الطريقة ، سيكون لديك وقت للتفكير فيما إذا كنت تريد هذا العنصر حقًا ، أو ما إذا كان قرار الشراء الذي اتخذته متهورًا. يمكنك تعديل هذا المقدار بما يناسبك الميزانية الخاصة. ربما تعرضت للإفلاس وحتى الشراء بقيمة 25 دولارًا ليس في حدود ميزانيتك. ثم قم بإعداد قاعدة 25 دولارًا لنفسك. أو ربما 100 دولار ليست بهذا القدر من المال لميزانيتك. رائع ، ثم قم بإعداد قاعدة 1000 دولار لنفسك.
المفتاح هنا هو أنه عليك ببساطة أن تمنح نفسك الوقت لاتخاذ قرار واعي بشأن الإنفاق الذي يتناسب مع ميزانيتك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مكافأة في انتظارك: عندما تنتظر ، تمنح نفسك أيضًا الوقت للبحث عن خصومات إضافية أو خيار أفضل.
على الرغم من أن الإنفاق الاندفاعي قد لا يكون دائمًا كبيرًا بالطبع. في بعض الأحيان ، يمكنك شراء أحمر شفاه لست بحاجة إليه عند الخروج أو حقيبة هاتف جديدة على أمازون. لعمليات الشراء الصغيرة مثل هذه ، يمكنك اتباع قاعدة 10/10. إذا كنت ترغب في شراء شيء بقيمة 10 دولارات ، فاقضي 10 دقائق على الأقل في التفكير في هذا القرار. إذا كان أحد العناصر تزيد قيمته عن 10 دولارات ولا تزال غير متأكد من شرائه ، فيجب أن يعود إلى الرف. لمثل هذه المشتريات المندفعة هذه القاعدةيعمل حقا. مرة أخرى ، يمكنك تغيير المبلغ ليناسب حالتك.
أيضًا ، يجب أن تفكر في Amazon Contemplate. إنه امتداد Chrome مثالي لهذا النوع من المواقف. عندما تنقر على زر في أمازون لشراء شيء ما ، فإن الامتداد يجعلك تنتظر 30 ثانية حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت تريد حقًا إجراء هذا الشراء. نصف دقيقة ليست طويلة ، لكنها في بعض الأحيان كافية لمنعك من الشراء الاندفاعي.
إذا كان لديك هدف ، فسيساعدك هذا كثيرًا على الامتناع عن عمليات الشراء المتهورة. عندما تدخر لشيء ما ، يكون من الأسهل بكثير مقاومة الرغبة في الإنفاق لأنه يمكنك إدراك أن الإنفاق المندفع هو عدو أهدافك المالية. على سبيل المثال ، هل تريد التخلص من جميع الديون بحلول شهر يوليو؟ لكن هذا الحذاء الجديد لن يسمح لك بفعل ذلك حتى سبتمبر.
حتى أن هناك مصطلحًا تقنيًا لهذا: تكلفة الفرصة البديلة. تعرّف INVESTOPEDIA التكاليف على أنها "خسارة الربح المحتمل من البدائل الأخرى عند اختيار أحدها". في هذا السياق تكلفة الفرصةيمكن اعتباره شيئًا تتخلى عنه عند استخدام أموالك لشراء شيء لا تحتاجه حقًا.
الفرصة هنا كلمة رئيسية. دعنا نواجه الأمر ، عندما يتعين عليك حرمان نفسك من شيء لا تحتاجه حقًا ، فإنك تميل إلى الشعور وكأنك ضحية. لا أحد يحب أن يكون ضحية. ولكن إذا كان لديك الأهداف الماليةستتمكن من تحويل "التضحية" إلى فرصة. ثم ستتاح لك الفرصة لاستخدام أموالك في الأشياء الصحيحة. من الأسهل بكثير أن تتحكم في إنفاقك عندما ترى كيف ستفيدك.
كثير من الناس ، عندما يبدأون في التخطيط لميزانيتهم لأول مرة ، يبالغون في التقدير قوتها الخاصةإرادة. إنهم يعتقدون أن بإمكانهم محاربة كل إغراء لإنفاق الأموال ، لذا فهم لا يخططون لأي نفقات أخرى لا تندرج ضمن فئة الديون أو الفواتير. يمكنك تخمين ما يؤدي إليه هذا. في هذه الحالة ، ستتجاوز بالطبع ميزانيتك ، لأن هذا غير واقعي. وبمجرد كسر ميزانيتك ، فأنت بالفعل في طريقك إلى الإنفاق الزائد.
هذا يعني أنه يجب عليك تخطيط ميزانيتك بشكل واقعي. دعونا لا ننسى أن المال هو مجرد أداة. يجب عليك استخدامه! لا حرج في إنفاق المال على ما تحب ، فالشيء الأساسي هو أن تتعلم كيف تجعل هذه النفقات استراتيجية. وهكذا ، ستحصل على ما تريد ، ولكن في نفس الوقت ، لن تنفق المال بإيقاع مجنون.
أنشئ صندوق إنفاق صغير أو أضف فئة أخرى إلى ميزانيتك. لا تصاب بالجنون بالطبع. هذا لا يعني أنه يمكنك تحمل نوع من الحياة الفاخرة. انه سهل كمية قليلةالأموال التي يمكنك إنفاقها متى أردت إرضاء نفسك بشيء ما. بهذه الطريقة سيكون لديك حدود ومبادئ حتى تتمكن من التفاخر بشكل استراتيجي. يمكنك تخصيص أي مبلغ لهذا الصندوق.
يساعدك أيضًا على إنفاق الأموال على الأشياء التي تحبها وليس الأشياء التي تحبها تمامًا. وبالتالي ، سوف تحصل على المزيد من نفقاتك. قسّم إنفاقك إلى فئتين: ما يعجبك وماذا تحب. ما الأشياء التي تحب إنفاق المال عليها ، وما الذي تنفقه عليه؟ على سبيل المثال ، قد تستمتع بإنفاق الأموال على الملابس ويمكنك الاستمتاع باستخدامها للسفر. تخلى عما تحبه وركز إنفاقك على الأشياء التي تحبها بدلاً من ذلك. سيساعدك هذا في التخلص من عمليات الشراء الاندفاعية التي ستندم عليها لاحقًا.
هذه هي الطريقة التي يشرح بها موقع Phroogal المالي: "خذ خطوة إلى الوراء واسأل نفسك: كم عدد عمليات الشراء التي قمت بها بالفعل والتي أحببتها للتو؟ لا بأس به من؟ لست وحدك. تخيل أن السجائر التي تدخنها كل يوم ، أو القهوة التي تشربها في المقهى الأقرب إلى مكتبك ، تأخذ منك نقودًا ، مما يمكنك من توفيره لقضاء إجازة. يمكنك الشكوى من عدم امتلاكك المال للذهاب في إجازة ، ولكن في نفس الوقت استمر في شراء أشياء لا تحتاجها حقًا ، بدلاً من توفيرها لما تحبه حقًا ، السفر ".
محاولة تقوية إرادتك لا يمكن أن تكون سهلة. جزء من هذه العملية هو وضع حدودك الخاصة. لا أحد لديه إمداد غير محدود من قوة الإرادة. ومع ذلك ، يمكنك على الأرجح أن تفعل أكثر مما تعتقد. على الرغم من الصعوبات ، من الضروري معرفة كيفية وضع هذه الحدود ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمال. يصعب تنفيذ هذه النصائح لأنها تركز على ضبط النفس ، لكنها ستؤتي ثمارها على المدى الطويل (حرفيًا).
معظم المشتريات شخص عاديتحت تأثير العواطف. إذا أعجبك هذا الشيء ، فسنكتشف بالتأكيد سبب حاجتنا إليه. يستخدم المسوقون نقاط ضعفنا بمهارة. معًا نوفر لأنفسنا نقصًا أبديًا في المال.
الحالة التي يكون فيها الراتب بعيدًا ، و "مواردنا المالية تغني الرومانسية" ، ونحن "مدينون ، كما هو الحال في الحرير" ، كثير من ذوي الخبرة في الممارسة العملية.
لا يتعين علينا في كثير من الأحيان محاربة صوتنا الداخلي ، وإقناعنا بشراء الشيء التالي الذي نحبه ، ولكن أيضًا تهدف الحيل التسويقية المختلفة إلى ضمان ترك أكبر قدر ممكن من المال في المتجر. بالإضافة إلى ذلك ، تعد محلات السوبر ماركت الضخمة التي نمت مثل الفطر بعد المطر مريحة جدًا للعملاء ، لأنه يمكنك هنا شراء الملابس والمنتجات ، وزيارة مصفف الشعر ، وتناول الغداء ، والجلوس في المقهى ، والاستمتاع ، وما إلى ذلك. ولكن كل هذه الخدمات تكلف المال ، والشخص الذي ليس لديه قوة الإرادة ليقول "توقف" لنفسه في الوقت المناسب ، فمن السهل أن يقع في فخ الائتمان.
ومع ذلك ، يمكنك الآن إنفاق الأموال دون مغادرة منزلك: ما عليك سوى تشغيل الكمبيوتر والذهاب إلى أي موقع ، حيث يتم قصفنا بالإعلانات ، حيث يتم استدعاؤنا لشراء منتج لا يمكننا العيش بدونه. نعم ، ويمكنك شرائها دون الشعور بفقدان محفظتك للوزن - ما عليك سوى تحويل الأموال من البطاقة إلى حساب المتجر. إنه ممكن ليس لأنفسنا ، ولكن بالائتمان - وهو أمر محزن للغاية ، لأننا ندفع لشخص آخر ، ونقدم للبنك ، ونعطي أموالنا.
معظم عمليات الشراء التي يقوم بها الناس متهورة وغير ضرورية وغير عقلانية. إنهم مصنوعون تحت تأثير اللحظة ، بلا تفكير. علاوة على ذلك ، غالبًا ما يندم الناس لاحقًا على الشراء والأموال التي تم إلقاؤها في مهب الريح ، لكنهم سرعان ما يأخذون أموالهم مرة أخرى. يُطلق على الأشخاص الذين يميلون إلى الإنفاق المفرط عن طريق الشراء الاندفاعي اسم المنفقون ، وتسمى هذه السمات الشخصية المنفقين.
منذ وقت ليس ببعيد ، ظهر مصطلح "مدمني التسوق" ، مما يدل على اعتماد شخص مدمن التسوق على المشتريات. هذا مفهوم أضيق من التبذير ، لأنه لا يمكنك تبديد المال فحسب ، بل أيضًا الوقت والموارد ، إلخ. الرغبة الشديدة التي لا تقاومللتسوق والقيام بعمليات الشراء ، والتي تصبح بالنسبة لمحبي التسوق متعة ، واسترخاء ، ومعنى للحياة.
هناك مصطلح آخر ، أقل شهرة ، يشير إلى شغف لا يمكن كبته بالتسوق - الهوس الأعمى (المترجم من اليونانية - "للبيع" و "الجنون").
من المثير للفضول أن مصطلح "oniomania" ، الذي يستخدم كمرادف لمصطلح "إدمان التسوق" ، استخدم لأول مرة من قبل طبيب نفسي ألماني في نهاية القرن التاسع عشر. كان يعتقد أن الهوس الهوس يحمل كل علامات المرض النفسي ويتميز بالسلوك الهوسي بدرجة أو بأخرى.
لذلك دخلنا الاعتماد النفسيويمكن أن يطلق علينا مدمني التسوق مع كل العواقب المترتبة على ذلك.
يسمى:
لترتيب الأمور الشؤون الماليةوتخلص من عادة الانفاق كثيرا ، عليك أن تفهم الأسباب.
يميز بين الداخلي و أسباب خارجيةإدمان التسوق.
الداخلية مرتبطة بمشاكل نفسية. يعتقد علماء النفس أن النساء أكثر عرضة للإدمان على التسوق من الرجال. يتطور فيهم على أساس الشعور بالوحدة ، مع قلة الاهتمام والرعاية والحب ، خلال فترة الاكتئاب. من ناحية أخرى ، يمكن تسمية التسوق بمضاد جيد للاكتئاب ، لأنه أثناء الشراء يتم إفراز "هرمون السعادة" ، السيروتونين والأدرينالين ، الذي ينتج أثناء الإجهاد. لكن قرار الشراء والمزيد من خيبة الأمل المحتملة فيه هو microstress. وبالتالي ، فإن الذهاب إلى المتجر هو إحدى طرق إسعاد نفسك.
بالإضافة إلى ذلك ، تزيد المشتريات من احترام الذات ، وتعطي إحساسًا بالحرية وتقدير الذات: نظرًا لأننا نستطيع شراء هذا الشيء أو ذاك ، فعندئذٍ لدينا القوة. يزداد هذا الشعور بالاهتمام و موقف محترممن جانب البائعين ، خاصةً إذا تمت إضافة الخدمات إلى الخدمة: القهوة ، والحزم ذات العلامات التجارية الجميلة ، وما إلى ذلك.
الأسباب الخارجية تعزز الأسباب الداخلية. يصعب على الشخص المعرض للإنفاق المفرط مقاومة الحيل والفخاخ الإعلانية مثل: "اليوم فقط جميع بضائعنا خصم 70٪" ، أو "عنصرين بسعر واحد" ، إلخ.
