Michael Hall, Bob Bodenhamer - Mojster NLP: Celoten certifikacijski tečaj. Visoka magija NLP-ja
Obvladovanje sistemskega NLP
Michael Hall Bob Bodenhamer
Uporabniški priročnik
Založba Crown House
NLP-MASTER: celoten certifikacijski tečaj
Michael Hall Bob Bodenhamer
2. mednarodna izdaja
Saint Petersburg "prime" EUROZNAK"
"OLMA-PRESS"
BBK 88.53 UDK 159.9.019+159.98 X36
Pravice za prevod pridobi založnik "prime" EUROZNAK" po dogovoru s Crown House Publishing Ltd (UK) s sodelovanjem agencije Alexander Korzhenevsky (Rusija) Vse pravice pridržane. Nobenega dela te knjige ni dovoljeno reproducirati v nobeni obliki brez pisnega dovoljenja imetnikov avtorskih pravic
Hall M., Bodenhamer B.
X36 NLP Master: celoten certifikacijski tečaj. Najvišja magija NLP. - St. Petersburg: "Prvi EUROZNAK" 2004. - 320 str. (Projekt "Glavni učbenik".)
ISBN5-93878-141-8
Ta priročnik je smiselno nadaljevanje in logičen zaključek knjige M. Halla in B. Bodenhamerja »NLP Praktik: Celoten certifikacijski tečaj«. Dobro strukturiran in strokovno organiziran, ki vsebuje veliko vaj in metod, poln uporabnih informacij, ki spodbujajo zanesljivo asimilacijo gradiva - ta priročnik ponuja bralcu odlično priložnost, da izkoristi NLP najboljše, da izboljša svoje poklicne kvalifikacije z ravni Vadite izravnati Mojstri NLP pri obvladovanju svojih sposobnosti in popolnem obvladovanju modela mojstrstva.
Hall Michael, Bodenhamer Bob
NLP MASTER: CELOTNI CERTIFIKACIJSKI TEČAJ.
HIGH MAGIC NLP
Prevod iz angleščine: I. Mironov Urednik: N. Mshalovskaya Znanstveni urednik: S. Komarov Postavitev računalnika: E. Malikova
Podpisano za objavo 12.3.2004. Format 84 x 108 "/ 16. Ofsetni tisk. Velikost tiska 33,6 listov.
Naklada 3.000 izvodov. Naročilo 1614.
"Prime EUROZNAK". 195009, Sankt Peterburg, ul. Komsomol, 41. Vse ruski klasifikator izdelki OK-005-93, zvezek 2-953000, knjige, brošure. Naročilo za tisk je bilo oddano preko založbe OLMA-PRESS Invest.
129075, Moskva, Zvezdny Boulevard, 23a, stavba 10.
Tiskano iz gotovih prosojnic v tiskarni Krasny Proletary. 127473, Moskva, ul. Krasnoproletarskaya, 16.
© Crown I louse Publishing Ltd. 2003
© Bob G. Boclelenliainer, L. Micfiael Hall, 2003
© Prevod v ruščino: Mironov N.
© Serija, oblikovanje: prime EUROZNAK. 2004
© prlPm-EVROZNAK, 2004
ISBN 5-93878-141-8 ISBN 1899836888 (angleščina)
Uporabniški priročnik 1
Sistemsko razmišljanje 7
2. poglavje 13
Kino zavesti 13
1. del 13
2. del 24
1. del 33
2. del 43
Metamodalnosti 113
Metareprezentacijski sistem 161
“Popoln vodnik za samostojno doseganje nivoja NLP mojstra!”
Judith Pearson, dr., revija Anchorpoint
»Ta priročnik dosega tisto, česar še ni dosegla nobena knjiga: nudi sistematično in dosledno razlago, kaj je NLP. Popoln vodnik tako za strokovno usposabljanje kot za učenje, kako "deluje" čar NLP!
Annette Arbel, mojster praktik, NLP Gastonia
UVOD
Kaj pomeni postati mojster?
Ko postanemo praktiki NLP (nevro-lingvističnega programiranja), se podamo na potovanje - potovanje, med katerim se naučimo "nadzorovati lastne možgane". Na tej poti boste odkrili strukturo izkušenj in izboljšali svoje veščine uporabe različnih stanj duha in telesa. Na samem začetku našega potovanja se boste srečali osnovni model NLP in potem imate veliko priložnosti za vadbo z uporabo modela, kar vam omogoča pridobivanje izkušenj in mojstrstva.
Vse to smo opisali v prvem zvezku tega vodnika. 1 Tukaj vas pripravimo na vašo pot tako, da vam predstavimo model in vsebino NLP. Nato smo začeli raziskovati komponente NLP, proces modeliranja strukture subjektivne izkušnje, izvorni jezikovni model (meta-model jezika), izvirni nevrofiziološki model (stanja in strategije) in nato osnovni reprezentacijski model ( čutne modalnosti in »podmodalnosti«), znan tudi kot komunikacijski model. Poleg vsega tega smo v prvi zvezek vključili na desetine transformacijskih vzorcev. Kot praktičen tečaj vas priročnik seznani z jezikom hipnoze (Miltonov model), uporabo »submodalnosti« in iger z njimi ter bistvo metastanj, ki pojasnjujejo visoko učinkovitost hipnoze. metaravni NLP.
V prvem zvezku priročnika smo postavili temelje za to delo. Sedaj vam predstavljamo nove vidike NLP modela, katerih poznavanje je potrebno za popolno razumevanje in popolno obvladovanje modela. Kateri so ti dodatni vidiki? Kaj novega vam ponuja ta knjiga?
Metaprogrami.
»Podmodalnosti« kot sredstvo za uokvirjanje na metaravni.
Razlike na višji ravni v metamodelu.
Vrstice uma kot govorni vzorci preoblikovanja (prej znani kot vzorci »Trik jezika«),
Jezikovna razlikovanja najvišje ravni (predpostavke).
Trans kot pojav na metaravni.
Vzorci časovne premice višje ravni.
Sistemsko razmišljanje v NLP.
Sistemski model metasfer.
Praktične aplikacije NLP.
Toda najpomembnejši cilj, ki si ga prizadevamo doseči v tem drugem zvezku priročnika, ki opisuje stopnjo mojstra, je, da v vašo zavest posadimo nekaj še pomembnejšega, namreč sam odnos, ki človeku omogoča učinkovito uporabo model.
Kdor že ima izkušnje z delom z NLP, ne dvomi, da kdaj govorimo o glede človeškega faktorja lahko ta pristop resnično dela čudeže. NLP ponuja veliko modelov in vzorcev, ki lahko povzročijo čudežne preobrazbe v človekovem umu in duši. A če želimo doseči stopnjo prave magije v uporabi te transformativne moči, se moramo sami povzpeti do najvišjih meja svojega mišljenja in zavesti. In z dobrim razlogom: NLP ni za plašne.
Za obvladovanje modela sistema um-telo je potrebna velika mera poguma, odločnosti in strasti. Ti vzorci vam ne bodo nikoli razkrili svojega pravega potenciala, če se boste njihove uporabe lotili z dvomom, strahom ali pomanjkanjem navdušenja. Moč vsakega čarovnika za
ni le v orodjih, ki jih ima na voljo, ampak tudi v ljubezni, pogumu in strasti, ki ga ženejo pri uporabi teh orodij. In tukaj umetnost čarovnika priskoči na pomoč naprednim dosežkom znanosti in tehnologije.
Duh NLP vključuje strastno in predano služenje sebi in drugim, vero v zmožnosti uporabljenih orodij in njihov nadaljnji razvoj, odgovornost, zaradi katere si prizadevamo postati brezhiben mojster svoje obrti, vedoželjno radovednost, ki spodbuja: »Išči in poskusi«, veselje do igre in spoštovanje. In to je šele začetek. V duhu NLP-ja se boste počutili neskončno bogate, kar vam bo dalo priložnost, da delujete, pri čemer ne skrbite samo za lastno korist, temveč tudi za interese drugih. Hkrati pa nas duh NLP spodbuja, da se napak ne bojimo, ampak, nasprotno, delamo napake in jih cenimo, saj so nujna povratna informacija. Človek, prežet s tem raziskovalnim in eksperimentalnim duhom, ne podleže negotovosti, težave in problemi pa ga le navdihujejo.
Navdihuje nas priložnost, da vam predstavimo naše delo. Velik del gradiva v tej knjigi je že v drugih publikacijah (vključno z našo). Vendar se le redki med njimi, če sploh kdo, ukvarjajo s temo odnosa ali duha NLP v smislu, v katerem o tem govorimo v tem delu. Ta duh je tisti, ki razlikuje tiste, ki so pripravljeni uporabljati NLP v največji možni meri, spoštljivo in ob uživanju v tem, kar počnejo, in tiste, ki jim manjka takšne spretnosti in volje. Ta duh razlikuje tiste, ki s svojim delovanjem poveličujejo ime NLP, od tistih, ki to ime uporabljajo v druge namene. Vendar to dejstvo samo po sebi nikakor ne zmanjšuje vrednosti modela. Namesto tega nas spodbuja, naj poskrbimo, da to orodje uporabljamo v skladu z njegovim duhom.
Da bi dosegli naš cilj, smo razdelili predlagano gradivo, izobraževalne primere, praktične demonstracije, vzorce in transe po težavnostnih stopnjah, tako da bo njihovo zaporedno prehajanje prispevalo k vašemu razvoju.
Strast, umirjena s spoštovanjem in spoštovanjem do drugih.
Navdušenje, umirjeno z zavedanjem drugih kontekstov in vrednot v vašem življenju.
Zavestno in nezavedno učenje
Kot trenerji se trudimo, da vam znanja in veščine vcepimo ne le na zavestni, temveč tudi na podzavestni ravni. Poskušamo narediti oboje. Prepričani smo, da mora oseba, ki se ukvarja z NLP, poznati in razumeti model ter razmišljanje, ki ga to znanje in razumevanje ustvarja, ter doseči največjo učinkovitost pri delu z modelom, potem pa bo popolnoma prepričan, da lahko izvajati ustrezne veščine. Znanje in izkušnje bodo šle z roko v roki in skupaj ustvarile močan delovni komplet orodij.
Nekateri NLP treningi so namenjeni izključno vdelati to znanje in veščine neposredno v podzavest. Dvomimo, da je to mogoče. Ali je mogoče zgraditi celo nekaj tako preprostega, kot je neposredna vožnja s kolesom – brez zavestne prakse ali razumevanja? Kaj pa sposobnost tipkanja na dotik? Celo sposobnost govoriti svoj materni jezik - na videz ena najbolj nezavednih veščin - zahteva veliko, veliko ur vaje. Opazujte otroka, ki se ure in ure igra in se neskončno zabava, ko kaže in poimenuje stvari ter poskuša ustvarjati nove zvoke. Tako se temu reče praksa. In tudi če vam uspe integrirati nekaj zapletenih tehničnih prijemov v vedenje osebe, ne da bi ta pridobil zavesten nadzor nad njimi, kdo bo "vozil avtobus"? Ali tak človek sam obvladuje svoje možgane? Bistvo NLP-ja je v tem, da sami vodite svoje možgane, ne da bi vajeti prepustili drugim ljudem (tudi NLP trenerju) in se popolnoma zavedate, kako to počnete.
To dejstvo poudarja pomen kognitivnega razumevanja modela in razvoja jasno oblikovanih idej, ki omogočajo razlago zakaj izberete ta poseben vzorec in ne drugega, in kaj želite doseči z njegovo uporabo. Zgolj zmožnosti uporabe tehničnih veščin brez znanja za vodenje procesa ne moremo imenovati mojstrstvo. Zaradi takšne priprave se človek znajde praktično nemočen, takoj ko se spremenijo okoliški pogoji in zunanji signali. Samodejno nezavedno učenje je resnično učinkovito v zvezi z motoričnimi veščinami in tistimi področji dejavnosti, kjer so okoljski pogoji in situacijski konteksti razmeroma stalni.
Ko pa imamo opravka z nenehno spreminjajočim se okoljem, potrebujemo prilagodljivost ne na trenutne dogodke reagirajo nepremišljeno in samodejno. Potrebujemo smiselno prilagodljivost, rezultat zavestnega razumevanja, ki nam omogoča, da naredimo nova izbira in nas k temu spodbuja.
Učinkovita integracija mojstrskih veščin vključuje uravnoteženo kombinacijo zavestne in nezavedne prakse teh veščin. Naše usposabljanje in to knjigo smo strukturirali tako, da vam zagotovimo informacije in programe, ki jih potrebujete za vključitev zavestnega in podzavestnega dela vašega uma. Prepričani smo, da boste lahko bolje usvojili predstavljeno gradivo in ga ohranili v obliki, pripravljeni za praktično uporabo, če ne le pridobite izkušnje pri delu z vzorci, ampak tudi razumete vse »zakaj« in »zakaj«, povezane z njihovo uporabo. .
Da bi se tako zavestno kot nezavedno lažje naučili snovi, vam bomo skozi knjigo redno postavljali naslednja vprašanja.
Kaj je namen te tehnike?
Na katerem področju ga lahko uporabimo?
Kakšni so mehanizmi njegovega delovanja?
Kako je povezan z drugimi vzorci in modeli?
Razširitev praktičnih izkušenj
Ko se boste naučili osnovnega komunikacijskega modela NLP v 2. poglavju (slika 2.2), se vam bo odprlo širše obzorje možnosti praktičnega usposabljanja v NLP. S tem, ko vam ponujamo to pot, vzamemo v roke velik čopič, da s širokimi potezami pred vami narišemo veliko sliko tega dela. Da bi dosegli ta cilj, vam nameravamo najprej podrobno predstaviti model metastanje in tudi pokazati, kako je ta model povezan z jezikovnim metamodelom in metaprogramskim modelom koncepta. Pokazali vam bomo, kakšno vlogo imajo v celostni matrici človeškega uma metanivoji zavesti, ki ustvarjajo naše konceptualne okvire večine predmetov in pojavov. Ti okvirji vključujejo konceptualne kategorije, kot sta čas in prostor, pa tudi kadriranje kinematografskih značilnosti naših notranjih filmov (»submodalni«) in še veliko več.
Seveda so vsi modeli, ki jih predlagamo, metafore. Te metafore bomo spremenili v trans in dvig višje, do samega vrha
našo zavest in potem poglejte, kaj se zgodi. Metaforo »zvitost rok« (ali »triki jezika«) bomo zamenjali z metaforo čarobnih linij, ki očarajo naš um (linije razuma). Metaforični koncepti »območja čiste potencialnosti« in »praznine« bomo uporabili kot metafori za številne višje pojmovne okvire, da se boste lahko s čarobno preprogo zapeljali v neznana in čudovita ozemlja zavesti. In ob upoštevanju, da »zemljevid ni ozemlje«, boste uživali v spoznanju, da vse oblike jezika brez izjeme delujejo na metaforični ravni. Nobena od teh oblik ni resnična. Da, ne bi smeli biti. Jezik naj le učinkovito prispeva k doseganju rezultatov, ki nam izboljšujejo življenje. Ni nujno, da naše besede kažejo na neko zunanjo, realno obstoječih objektov. Odgovorni so le, da nam zagotovijo »bolj uporabne in močnejše zemljevide za navigacijo po svetu, tako da lahko potujemo v nove kraje v iskanju novih odkritij, dosežkov in dogodivščin.
Doseganje mojstrstva
Želimo, da že od samega začetka jasno razumete, da je mojster na katerem koli področju ne tisti, ki "vse ve". Nihče ne ve vsega. Mojster je mojster prav zaradi zavedanja, da ga ne ve vse in postane pionir na tistih področjih, ki so mu neznana. Neznano privlači takšne ljudi in jih potiska k iskanju. Mojstri postanejo, ker se nenehno učijo, raziskujejo, eksperimentirajo in izboljšujejo, skicirajo obrise novih zemljevidov in vzorcev ter jih vidijo skozi oči učenca. Postati pravi mojster pomeni postati večni študent. Zato so pravi mojstri vedno skromni. Arogantni vsevedneži ne bodo nikoli dosegli takšne popolnosti: vso svojo energijo porabijo za ustvarjanje, vzdrževanje in zaščito svoje podobe vsevedočosti.
Danes NLP stoji le ob vznožju višin, ki jih je mogoče doseči na poti mojstrstva, identificirati in podrobno razčleniti strukturo subjektivnosti ter oblikovati nove vzorce, ki ljudem omogočajo, da izkoristijo svoj polni potencial. Danes NLP sploh še ni prišel do končne formulacije samega modela, do »enotne teorije ničle« na področju človeške psihologije in delovanja. Dva poskusa v tej smeri sta bila narejena že, mi pa vam ponujamo rezultate tretjega poskusa oblikovanja enotne teorije, ki združuje
štiri metasfere NLP. Toda to je šele začetek in ne zadnja beseda.
Za svoj privilegij smo si izbrali pravico, da v enem zvezku združimo vse gradivo, ki smo ga predstavili v drugih delih, posvečenih številnim vidikom Mojstrskega tečaja NLP. Opise drugih vidikov tega tečaja lahko najdete v naslednjih poglavjih
"Duh NLP" { The Duh od NLP, 1996, 2000): Mojstrski tečaj NLP, ki ga je ponudil Richard Bandler v poznih 1980-ih.
"Linije razuma" ( Mind Črte, 1997, 2001): vzorci jezikovnih trikov, preoblikovani z uporabo logičnih metaravni.
"Oblikovanje časovnih črt" ( Čas- Podloga, 1997): vzorci časovnice na višji ravni.
"Skrivnosti individualnega mojstrstva" ( Skrivnosti od Osebno Mojstrstvo, 2000): uvod v tridnevni trening MetaStates - razkrivanje genija v sebi.
"Hipnotizirajoči jezik" ( Hipnotično Jezik, 2001): hipnotični jezik z uporabo gestalta in razvojne psihologije.
"Kaj pomeni razumeti ljudi" ( Figuring ven Ljudje, 1997): seznam in podrobna analiza 51 metanogramov.
NLP-MASTER: celoten certifikacijski tečaj
NLP magija
2. mednarodna izdaja
Sankt Peterburg "Prime-EVROZNAK"
Moskva "OLMA-PRESS"
UDK 159.9.019+159.98 X36
Pravice za prevod je pridobila založba "Prime-EVROZNAK"
pogodba s Crown House Publishing Ltd. (Velika Britanija)
s sodelovanjem agencije Alexander Korzhenevsky (Rusija)
Vse pravice pridržane. Ni del te knjige
ni dovoljeno reproducirati v nobeni obliki
Hall M., Bodenhamer B.
X36 NLP Master: celoten certifikacijski tečaj. Najvišja magija NLP. - SPb.: "Prime-EVROZNAK", 2004. - 320 str. (Projekt "Glavni učbenik".)
ISBN5-93878-141-8
Ta priročnik je smiselno nadaljevanje in logičen zaključek knjige M. Halla in B. Bodenhamerja »NLP Praktik: Celoten certifikacijski tečaj«. Ta priročnik, ki je dobro strukturiran in strokovno organiziran, z obilico vaj in tehnik ter poln uporabnih informacij za spodbujanje dobrega učenja, nudi bralcu odlično priložnost, da pridobi najboljše od NLP in izboljša svojo uspešnost. profesionalne kvalifikacije od nivoja Praktik do nivoja NLP Mojstra – v obvladovanju svojih sposobnosti in popolnem obvladovanju modela mojstrstva.
Hall Michael, Bodenhamer Bob
NLP MASTER: CELOTNI CERTIFIKACIJSKI TEČAJ. HIGH MAGIC NLP
Prevod iz angleščine: N. Mironov
Urednik: N. Migalovskaya
Znanstveni urednik: S. Komarov
Računalniška postavitev: E. Malikova
Podpisano za objavo 12.3.2004. Format 84 x 108 U16. Offset tisk. Pogojno pečica l. 33.6.
Naklada 3.000 izvodov. Naročilo 1614.
"Prime EUROZNAK". 195009, Sankt Peterburg, ul. Komsomol, 41.
Vseruski klasifikator izdelkov OK-005-93, zvezek 2-953000, knjige, brošure.
Naročilo za tisk je bilo oddano preko založbe OLMA-PRESS Invest. 129075, Moskva, Zvezdny Boulevard, 23a, stavba 10.
Tiskano iz gotovih prosojnic v tiskarni Krasny Proletary. 127473, Moskva, ul. Krasnoproletarskaya, 16.
ISBN 5-93878-141-8 ISBN 1899836888 (angleščina)
© Crown House Publishing Ltd. 2003
© Bob G. Bodenhamer, L. Michael Hall, 2003
© Prevod v ruščino: Mironov N.
© Serija, oblikovanje: Prime-EVROZNAK, 2004
© prime-EVROZNAK, 2004
f BRIEF\SOD ERZHAN I E
POGOSTO. UVOD V OBRTNIŠTVO. SPREJEMANJE ODNOSA IN OSVAJANJE NLP VEŠČIN.....13
Poglavje 1. Sistemsko razmišljanje v NLP. NLP kot sistemski model naše nevrolingvistike..................................14
kinematografski izdelki..................................................... ......................................................... .....20
3. poglavje. Pot do mojstrstva..................................................... ......... ................................................ ..................................39
FREKVENCE1. OSVAJANJE NLP METASFERE..................................................... ..... ................59
Poglavje 4. Upravljanje stanj, ki jih povzročajo naši filmi.................................................. ........... .................60
Poglavje 5. Obvladovanje metastaz.................................. ......................................................... ............. 70
Poglavje 6. Obvladovanje metastanj............................................. ......................................................... ............ 90
Poglavje 7. »Podmodalnosti« kot uredniške metaravni. Četrta metasfera.....................................104
Poglavje 8. Metamodalitete. Uporaba okvirja s kinematografskimi značilnostmi.....................................114
Poglavje 9. Obvladovanje programov zaznavanja. Metasfera metaprogramov..................................................... .... .123
Poglavje 10. Seznami programov za profesionalce. Podrobnosti o obsegu metaprogramov.....................................136
Poglavje 11. Metareprezentacijski sistem. Jezikovna sfera metamodela............................................. ..154
Poglavje 12. Metamagic in razširjeni metamodel. Novi jezikovni vzorci metamodela.....................................163
POGOSTO SISTEM NLP................................................. ................ ................................. .. 171
Poglavje 13. Sistemski NLP. Sistematično razmišljanje o kinematografiji naše zavesti..................................................172
14. poglavje. Teorija metastaz kot enotna teorija polja.................................................. .............. ................................186
Poglavje 15. Enotne teorije polja NLP. Dilts, Bandler, Hall, Bodenhamer.................................................. .... 196
POGOSTO. MODELIRANJE S SISTEMSKIM NLP.................................................. ...... 211
Poglavje 16. Obogateni model strategij NLP.................................................. ......................................................... ....212
Poglavje 17. Modeliranje z uporabo meta-ravni. Modeli strategij v NLP.....................................224
DEL V. POSAMEZNE SPOSOBNOSTI.................................................. ....... ....................239
18. poglavje. Mojstrstvo v transu................................................. ..................................................... ........... .................240
Poglavje 19. Linije razuma. Preoblikovanje pogovora..................................................... ................ ................................254
20. poglavje. Uporaba razuma v vsakdanjem življenju.................................................. ............ ........................268
Poglavje 21. Predpostavka raba jezika. I. del................................................ ... .................280
Poglavje 22. Predpostavka raba jezika. II. del................................................ ... .................292
Poglavje 23. Praktični NLP. Aplikacije NLP na področjih psihoterapije, poslovanja, medosebnih odnosov
odnosi, zdravje in osebnostna rast..................................... .........................................305
Poglavje 24. Obvladovanje NLP-ja............................................. ......................................................... ............. 317
Uvod................................................. ....... 9
Kaj pomeni postati mojster................................................. ......... 9
Zavestno in nezavedno učenje................................................. ......10
Razširitev praktičnih izkušenj.................................................. ..................... .enajst
Doseganje mojstrstva..................................................... ................ ..............enajst
Komentarji na ta priročnik in slog predstavitve......12
I. DEL UVOD V OBRT. SPREJEMANJE ODNOSA IN OSVAJANJE NLP VEŠČIN.....................13
Poglavje 1. Sistemsko razmišljanje v NLP.
NLP kot sistemski model naše nevrolingvistike..14
Sistemsko razmišljanje..................................................... ......... 15
Sistemsko razmišljanje o NLP sistemih ............................................. .......17
Sistemski model-III............................................. ..... ...................18
Obvladovanje sistemskega NLP..................................................... ........................ 18
Povzetek................................................. ...................................19
Poglavje 2. Kino zavesti. Kako postati urednik, direktor in direktor kakovosti
kinematografski izdelki............................20
Komponente subjektivnosti..................................................... .......... ....21
Informacijski procesi v našem nevrolingvističnem
sistem................................................. ....... .................................23
Od filmov do smisla..................................................... .... ...................25
Osnovni komunikacijski model NLP............................................. .......25
Okvirji naših filmov.................................................. .......... 26
Kinematografija NLP/NS............................................. ...... ...............27
Režija filmov zavesti.................................................. ................... .......28
Vaje iz kinematografije..................................................... .................. 29
2. del Svetloba, zvok, motor! »Komunikacija« kot dejavnik, ki povzroča
naši filmi oživijo ............................................. ............ ...................31
»Uspeh« kot preslikava uporabnih filmov..................................33
Kinematografija kot nevro-semantični sistem.....................................34
Zakaj torej ljudje gledajo takšne filme?.................................35
Dobri nameni v ozadju srhljivih filmov 36
Metasfere naših filmov.................................................. ..... 38
Povzetek................................................. ...................................38
Poglavje 3. Pot do mojstrstva.....................................39
Namestitev, ki dela čudeže.................................................. ...... 40
Namestitev čarovnika..................................................... .... ................41
Predpostavčna stališča................................................. .. ....42
Konstrukcija Gestalt metaokvirja..................................................... ....... 47
2. del Vgrajevanje predpostavk v zavest kot obogatitev
nas metastaza..................................................... ... 57
Preizkušanje in ocenjevanje duha odličnosti..................................................... .........58
Povzetek................................................. ...................................58
POGOSTO!. OSVAJANJE NLP METASFERE................59
Poglavje 4. Upravljanje stanj, ki jih povzročajo naši filmi.................................................. ...........60
Nevrolingvistična stanja.................................................. ...... .61
Poti v države..................................................... ......... 62
Vadba veščin obvladovanja stanja ............................................. .............63
Osnovni tečaj upravljanje države................................................ .........63
Kinematografija in čustva..................................................... .... .........68
Uporaba čarovnije mentalnih filmov ................................. ....68
Naprej v svet nevrosemantike!.................................. ...... ......69
Čarovnija filmske transformacije................................................. ............ ...69
Povzetek................................................. ...................................69
Poglavje 5. Obvladovanje metastaz.....................................70
Uvod v metasfere..................................................... .......... ................71
Metastanje in kino naše zavesti ................................................73
Izboljšanje kakovosti obvladovanja stanja z
metastaza..................................................... .........................................75
Značilnosti metastaze.................................................. ................... ...76
Primarna stanja in metastaze..................................................... ......76
Učinkovita diskriminacija primarnih stanj
in metastaze..................................................... ... ........................77
Učenje, ki ga pospešujejo metastaze.................................................. ......78
Doživljanje metastaze ............................................... .................. .....78
Zasidrana metastaza ................................................. ................... 79
Psihologija metastaze..................................................... ......... 80
Filmsko lepilo..................................................... ... .........81
Preoblikovanje filmov "o neuspehih"................................................. .....82
Refleksivnost metastaze................................................. ..... ...83
Preslikava pomenov naših filmov ............................................ ....84
Pomenske ravni v naših filmih ............................................ ........ ....85
Osnovni vzorec vstopa v metastanje...................................86
Razvijanje spretnosti z uporabo meta-stanja...................................86
Umetnost prepoznavanja metaravni ............................................... ........................ .87
Povzetek................................................. ...................................89
Poglavje 6. Obvladovanje meta-stanja.................................90
Prepoznavanje vloge metapovezav..................................................... ...................... 91
Od metastanj do gestaltnih stanj.................................. .........92
Modulacija in integracija metastanje.....................................93
Večvrstni red: jezik ravni naših metastanj..................................94
Poustvarjanje kulturnih realnosti v metastanjah.....................................94
Tehnologija načrtovanja metastanje.....................................96
Delo z negativnimi čustvi z uporabo metastanja ..................96
Uničenje in/ali ukrotitev zmaja..................................... .........97
Povečanje samospoštovanja in samospoštovanja z uporabo metastanja 99
Vzorec »od uma do mišic« ................................. ......... 100
Delo z "namerami"
v metastazah................................................. ... .................................101
Povzetek................................................. ................................103
Poglavje 7. »Podmodalnosti« kot uredniške metaravni. Četrta metasfera.....................................104
Izraz "podmodalnosti"................................................. ................... 106
Struktura in raven "podmodalnosti"................................................ ......... 106
Ko je "sub" dejansko "meta"..................................... 108
Nazaj k izvorom naših reprezentacijskih sistemov..................................109
Kinematografske značilnosti naših mentalnih filmov 109
Preizkušanje starega vzorca NLP za spreminjanje prepričanj.........110
Uporaba potrditvenega okvirja za nova prepričanja......110
Strukturno okvirjanje z uporabo informacij
razlike................................................. ....... ................................111
Simbolična narava "podmodalnosti"................................................ .........113
Povzetek................................................. ................................113
Poglavje 8. Metamodalitete. Uporaba okvirja s kinematografskimi značilnostmi.....................................114
Skrivnosti "podmodalnosti"................................................. ...... 115
Kako okvirji nadzorujejo kinematografske značilnosti
naši filmi..................................................... .........................................117
Ko vzorec podmodalnosti ne deluje..................................119
Povzetek................................................. ................................120
Poglavje 9. Obvladovanje programov zaznavanja. Metasfera metaprogramov................................. 123
Splošni pregled metaprogramov.................................................. ........... ......124
Razvrščanje izbir, ki sestavljajo kontinuum..................................125
Kontekstualni okviri zavesti.................................................. .....125
Spreminjanje metaprogramov................................................. ................ 125
Profiliranje z metaprogrami.....................................126
Analiza metaprogramov na ravni ............................................ .........128
Učenje prepoznavanja vzorcev zaznavanja..................................... .....129
Doseganje mojstrstva pri uporabi metaprogramov......130
Visoka umetnost spreminjanja metaprogramov.....................................131
Spreminjanje metaprogramov v “času” in s pomočjo “časa” 132
Vpliv metaprogramov na "podmodalnosti" ..................................... 132
Predloga metaprograma..................................................... ... 133
Povzetek................................................. ...................................133
Poglavje 10. Seznami programov za profesionalce. Podrobnosti o obsegu metaprogramov ........................136
Seznam metaprogramov..................................................... .... ..........137
Metaprogrami mentalnih procesov procesiranja informacij 139
Metaprogrami za čustveno razvrščanje.....................................141
Voljni metaprogrami..................................................... ......... .......... 144
Konceptualni metaprogrami in metaprogrami viš
stopnje..................................................... ....... ................................146
Metaprogrami zunanjega odzivanja.....................................147
Konceptualni metaprogrami..................................................... .....150
Osebni metaprogrami: Različne dimenzije občutenja
sam................................................. ...................................150
Povzetek.................:................................. ................................153
Poglavje 11. Metareprezentacijski sistem. Jezikovna sfera metamodela.....................................154
Vrnitev v strukturo magije..................................................... ......... ..155
Obvladovanje prve metasfere ............................................. ..... ..156
Bistvo metamodela................................................. ...... 157
Vprašanja za namene urejanja.....................................158
Oblikovanje in strukturiranje metamodela.....................................158
“Logične ravni” metamodela..................................................... ....... 159
Povzetek................................................. ................................161
Poglavje 12. Metamagic in razširjeni metamodel. Novi jezikovni vzorci metamodela.........163
Vrednost metamodela..................................................... ...... 164
Razširitev metamodela..................................................... .... 165
Kaj opisujejo novi vzorci?.................................................. ......... 165
Obvladovanje obvladovanja metamodela..................................................... .........167
Obvladovanje predpostavk metamodela.....................................169
Povzetek................................................. ................................169
POGOSTO. SISTEM NLP.....................................171
Poglavje 13. Sistemski NLP. Sistemsko razmišljanje
o kinematografiji naše zavesti.........................172
Sistemsko razmišljanje in ocenjevanje v metastanjih.................................173
Vstopanje v metastaze kot sistemsko mišljenje.................................174
Načela sistemskega razmišljanja.................................................. ..... 174
Predpogoji za matrico zavesti..................................... ......... .179
Delo z okvirji v metastanjih za ustvarjanje
samoorganizirajoči se sistem.................................................. ..... ...180
Učinki metastaz..................................................... .................. ..........181
Povzetek................................................. ................................185
Poglavje 14. Teorija metastaz kot celota
teorija polja..................................................... ......186
Metastate kot metaokvirji..................................................... .................. .187
Sistemsko razmišljanje, ki tvori enotno polje NLP......189
Sistemsko razmišljanje v enotni teoriji polja.....................................191
Povzetek................................................. ................................195
Poglavje 15. Enotne teorije polja NLP. Dilts, Bandler, Hall, Bodenhamer.................................................. .... ...196
Prvi model sistema NLP: Bandlerjeva mreža nevrologičnih ravni 197 "Človeški inženiring" (DHE) kot drugi
poskus ustvarjanja enotne teorije polja..................................... .......201
Model metasfer: tretji poskus ustvarjanja sistemskega NLP.....203
Prenos strukture v procesu individualnega razvoja...........205
Model vmesniške interakcije metasfer.....................................207
Od primarnih stanj do večslojnih metastaz.................207
Ključne lastnosti metasfer.................................................. ..... 208
Povzetek................................................. ................................210
DEL IV. MODELIRANJE S SISTEMSKIM NLP.................................................. ...................... 211
Poglavje 16. Obogateni model strategij NLP.........212
Izkustvena strategija..................................................... ... .................................213
Na začetku je bil model UTE............................................. ......... .........213
Model strategij..................................................... .... ...................213
Razvoj modela strategij............................................. ................... ...214
Obogateni model UTE............................................. ......... 215
Obvladovanje veščine NLP, razumevanje UTE.....................................217
Primer razpakiranja strategije..................................................... ......... 218
Vzorec identifikacije strategije..................................... .................. .....219
Uporaba analize strategij za prenos zavesti......220
Obvladovanje modela strategij ............................................. ... 221
Uporaba modela SCORE za simulacijo.....................................221
Strategije modeliranja................................................. ......... 222
Povzetek................................................. ................................223
Poglavje 17. Modeliranje z uporabo meta-ravni. Modeli strategij v NLP...................224
Dvig nad omejitve strateškega modela..................................225
Uporaba meta ravni v strategijah............................................. ......226
Modelarstvo višje stopnje zavest in pomen...................226
Sistemsko razmišljanje v modeliranju.................................................. .....227
Sistematično razmišljanje o »logičnih ravneh«.................................228
Preoblikovanje "nevro-logičnih ravni".................................230
Metastopnja osnovnega znanja ............................................. ....................... 233
Razpakiranje strategije visokoprofesionalnega pilota..................................234
Vstopanje želeno stanje med modeliranjem.....................234
Organiziranje podatkov za izdelavo modela.....................................235
Povzetek................................................. ................................238
V. DEL. POSAMEZNE SPOSOBNOSTI..................239
Poglavje 18. Mojstrstvo v transu.....................................240
Kaj je torej hipnoza?................................................. ... .................241
Delujemo »nezavedno«?.................................................. ......... ..241
Kakšna je narava hipnotičnih stanj?.................................242
Kako čustveno doživljamo trans ali hipnozo?......243
Kakšen je jezik hipnoze?.................................................. ........ ...................243
Kaj so neverbalni hipnotični procesi?.................................243
Kakšna je metaforična smer transa?............................244
Krepitev stanja transa z vstopom
v metastazah................................................. .........................................245
Novi hipnotični jezikovni vzorci.....................................245
Stanje transa "časa"................................................. .................. ...248
Stanja transa pospešenega in počasnega časa........250
Sprejemanje novih odločitev »čez čas« z uporabo
metastaze..................................................... ....... 251
Izkušnja spiralnega vrtenja virov..................................................... .......252
Takojšen razvoj potrpežljivosti.................................................. ......................253
Povzetek................................................. ................................253
Poglavje 19. Linije razuma. Pogovorno preoblikovanje.... 254
Ste že slišali za črte, ki spreminjajo zavest?.........255
Črte, ki uokvirjajo um................................................. ......... 258
Čarobna kocka..................................................... ... ........................260
Črte uma: črte, ki uokvirjajo pomene.....................................260
Črte uma: črte, ki preoblikujejo pomene,
obdržati pri zavesti..................................................... .......... ..........260
Kako delujejo linije razuma?.................................................. ............. 261
Kako doseči, da črte delujejo v zavesti za transformacijo.......265
Uporaba miselnih linij za krepitev učinkovitega
prepričanja................................................. .........................................266
Povzetek................................................. ................................... 267
Poglavje 20. Uporaba linij uma
v vsakdanjem življenju............................................268
Šestindvajset načinov za preoblikovanje »neuspeha«.................................................269
Črte lahko spremenijo zavest................................................. .....272
Učinkovita stanja za delo z linijami uma................272
Podporna prepričanja za učinkovito "čarovnijo"
države................................................. .........................................274
Kratek pregled linije razuma..................................................... ..... 276
Nasveti za zapomnitev vrst razuma..................................................... .........277
Povzetek.............................:................... ................................279
Poglavje 21. Predspozicijska raba
jezik. I. del................................................ ... ... 280
Uporaba predpostavk za postavitev okvirjev, ki vodijo zavest in ustvarjajo hipnotiko
učinki..................................................... ....... ................................281
NLP model reprezentacije realnosti................................................. ....281
Modalni operaterji in metastanje ............................................. ......288
Predpostavke ................................................. ....... 290
Povzetek................................................. ................................291
Poglavje 22. Predspozicijska raba
jezik. II. del ..................................... ..292
Povzetek................................................. ................................304
Poglavje 23. Praktični NLP. Uporaba NLP na področju psihoterapije, poslovanja, medosebnih odnosov, skrbi za zdravje in osebne rasti.....305
Nevrolingvistične tehnologije.................................................. .....306
Raznolikost tehnik..................................................... .... ................308
NLP in psihoterapija..................................................... .......... 308
Vzorec za ponovni odtis ................................................. ... 309
Vzorec sprememb v osebni zgodovini ............................................. .........311
Vzorec uničenja odločitve ............................................. ................... ..311
Vzorec dela z negativnimi čustvi v metastanjih.........312
NLP in posel ............................................. .......... 313
Okvir "kot bi" ............................................. ...... ....................313
Preoblikovanje “napak” v “učenje”......................................... ...................314
Vzorec odločanja.................................................. ........... 315
NLP in izobraževanje..................................................... ......... ...................316
Povzetek................................................. ...................................316
Poglavje 24. Obvladovanje NLP-ja.....................................317
Postavitev mojstrskih okvirjev ............................................. .................. ..318
Pot do mojstrstva..................................................... .........................................319
Povzetek................................................. ................................319
Literatura..................................................... .................................320
UVOD
Kaj pomeni postati mojster?
Ko postanemo praktiki NLP (nevrolingvističnega programiranja), se podamo na potovanje - potovanje, med katerim se naučimo "nadzorovati lastne možgane". Na tej poti boste odkrili strukturo izkušenj in izboljšali svoje veščine uporabe različnih stanj duha in telesa. Na samem začetku naše poti se boste seznanili z osnovnim modelom NLP, nato pa vam bomo dali veliko priložnosti za vajo uporabe modela, kar vam bo omogočilo pridobivanje izkušenj in mojstrstvo.
Vse to smo zajeli v prvem zvezku tega priročnika.* V njem smo vas pripravili na vašo pot tako, da smo vam predstavili model in vsebino NLP. Nato smo preučevali komponente NLP, proces modeliranja strukture subjektivne izkušnje, izvorni jezikovni model (metamodel jezika), izvirni nevrofiziološki model (stanja in strategije) in nato osnovni reprezentacijski model ( čutne modalitete in »podmodalnosti«), poznane kot komunikacijski model. Poleg vsega tega smo v prvi zvezek vključili na desetine transformacijskih vzorcev. Priročnik vas kot praktičen tečaj seznani z jezikom hipnoze (Miltonov model), uporabo in igro »podmodalnosti« ter bistvom metastanj, ki pojasnjujejo visoko učinkovitost NLP metaravni. .
lastne možgane in modeliranje strukture mojstrstva.
V prvem zvezku priročnika smo postavili temelje za to delo. Sedaj vam predstavljamo nove vidike NLP modela, katerih poznavanje je potrebno za popolno razumevanje in popolno obvladovanje modela. Kateri so ti dodatni vidiki? Kaj novega vam ponuja ta knjiga?
Metaprogrami.
»Podmodalnosti« kot sredstvo za uokvirjanje na metaravni.
Razlike na višji ravni v metamodelu.
Vrstice uma kot govorni vzorci preoblikovanja (prej znani kot vzorci »zvijače jezika«).
Jezikovna razlikovanja najvišje ravni (predpostavke).
Trans kot pojav na metaravni.
Vzorci časovne premice višje ravni.
Sistemsko razmišljanje v NLP.
Sistemski model metasfer.
Praktične aplikacije NLP.
Ampak najbolj glavni cilj Kar poskušamo doseči v tem drugem zvezku priročnika za mojstrsko raven, je, da v vašo zavest vsadimo nekaj še pomembnejšega, namreč sam odnos, ki človeku omogoča učinkovito uporabo modela.
Kdor že ima izkušnje z NLP, ne dvomi, da ko gre za človeški faktor, lahko ta pristop resnično dela čudeže. NLP ponuja veliko modelov in vzorcev, ki lahko povzročijo čudežne preobrazbe v človekovem umu in duši. A če želimo doseči stopnjo prave magije v uporabi te transformativne moči, se moramo sami povzpeti do najvišjih meja svojega mišljenja in zavesti. In to je to dobri razlogi: NLP ni za plašne.
Za obvladovanje modela sistema um-telo je potrebna velika mera poguma, odločnosti in strasti. Ti vzorci vam ne bodo nikoli razkrili svojega pravega potenciala, če se boste njihove uporabe lotili z dvomom, strahom ali pomanjkanjem navdušenja. Moč vsakega čarovnika je
* Bodenhamer B., Hall M. NLP praktik: Celoten certifikacijski tečaj. NLP magični učbenik. - Sankt Peterburg: Prime-EUROZNAK, 2003.
ni le v orodjih, ki jih ima na voljo, ampak tudi v ljubezni, pogumu in strasti, ki ga ženejo pri uporabi teh orodij. In tukaj umetnost čarovnika priskoči na pomoč naprednim dosežkom znanosti in tehnologije.
Duh NLP uteleša strastno in predano služenje sebi in drugim, vero v zmožnosti uporabljenih sredstev in njihove nadaljnji razvoj, odgovornost, zaradi katere si prizadevaš postati brezhiben mojster svoje obrti, vedoželjna radovednost, ki kliče: »Išči in poskusi«, veselje do igre in spoštovanje. In to je šele začetek. V duhu NLP se boste počutili neskončno bogate, kar vam bo dalo priložnost, da delujete, pri čemer ne skrbite samo za lastno korist, temveč tudi za interese drugih ljudi. Hkrati pa nas duh NLP spodbuja, da se napak ne bojimo, ampak, nasprotno, delamo napake in jih cenimo, saj so nujna povratna informacija. Človek, prežet s tem raziskovalnim in eksperimentalnim duhom, ne podleže negotovosti, težave in problemi pa ga le navdihujejo.
Navdihuje nas priložnost, da vam predstavimo naše delo. Velik del gradiva v tej knjigi je že vsebovanega v drugih publikacijah (vključno z našo): Vendar pa se le malo, če sploh kdo, dotika teme odnosa ali duha NLP v smislu, v katerem o njem govorimo v tej delo. Ta duh je tisti, ki razlikuje tiste, ki so pripravljeni uporabljati NLP v polna moč ter s spoštovanjem in hkrati uživanjem v svojih dejanjih ter tistim, ki jim manjka te spretnosti in prezence volje. Ta duh razlikuje tiste, ki s svojim delovanjem poveličujejo ime NLP, od tistih, ki to ime uporabljajo v druge namene. Vendar to dejstvo samo po sebi nikakor ne zmanjšuje vrednosti modela. Namesto tega nas spodbuja, naj poskrbimo, da to orodje uporabljamo v skladu z njegovim duhom.
Da bi dosegli naš cilj, smo razdelili predlagano gradivo, izobraževalne primere, praktične demonstracije, vzorce in transe po težavnostnih stopnjah, tako da bo njihovo zaporedno prehajanje prispevalo k vašemu razvoju.
Strast, umirjena s spoštovanjem in spoštovanjem do drugih.
Navdušenje, umirjeno z zavedanjem drugih kontekstov in vrednot v vašem življenju.
Odločenost, ki je potrebna za doseganje kakovosti razmišljanja in čustev, ki vam bo omogočila, da boste ponosni na to, kako živite vi in tisti okoli vas.
Pri zavesti in nezavesti
izobraževanje
Kot trenerji se trudimo, da vam znanja in veščine vcepimo ne le na zavestni, temveč tudi na podzavestni ravni. Poskušamo narediti oboje. Verjamemo, da mora oseba, ki se ukvarja z NLP, imeti znanje in razumevanje modela ter razmišljanje, ki ga to znanje in razumevanje generira, ter doseči največjo učinkovitost pri delu z modelom, potem pa bo popolnoma prepričan, da lahko izvaja ustrezne veščine. . Znanje in izkušnje bodo šle z roko v roki in skupaj ustvarile močan delovni komplet orodij.
Nekateri NLP treningi so namenjeni izključno vgradnji tega znanja in veščin neposredno v podzavest. Dvomimo, da je to mogoče. Ali je mogoče zgraditi celo nekaj tako preprostega, kot je neposredna vožnja s kolesom – brez zavestne prakse ali razumevanja? Kaj pa sposobnost tipkanja na dotik? Celo sposobnost govoriti svoj materni jezik - na videz ena najbolj nezavednih veščin - zahteva veliko, veliko ur vaje. Opazujte otroka, ki se ure in ure igra in se neskončno zabava, ko kaže in poimenuje stvari ter poskuša ustvarjati nove zvoke. Temu se reče praksa. In tudi če vam uspe integrirati nekatere zapletene tehnične tehnike v vedenje osebe, ne da bi ta pridobil zavesten nadzor nad njimi, kdo bo potem "vozil avtobus"? Ali tak človek sam obvladuje svoje možgane? Bistvo NLP-ja je v tem, da sami obvladujete svoje možgane, ne da bi vajeti prepustili drugim ljudem (tudi NLP trenerju) in se popolnoma zavedate, kako to počnete.
To dejstvo poudarja pomen kognitivnega razumevanja vzorca in razvijanja jasno artikuliranih idej, ki pojasnjujejo, zakaj ste izbrali določen vzorec namesto drugega in kaj želite doseči z njegovo uporabo. Zgolj zmožnosti uporabe tehničnih veščin brez znanja za vodenje procesa ne moremo imenovati mojstrstvo. Zaradi takšne priprave se človek znajde praktično nemočen, takoj ko se spremenijo okoliški pogoji in zunanji signali. Samodejno nezavedno učenje je dejansko učinkovito za motorične sposobnosti in področja delovanja, kjer so okoljski pogoji in situacijski konteksti razmeroma stalni.
Uvod
Ko pa imamo opravka z nenehno spreminjajočim se okoljem, potrebujemo prožnost, da se na dogodke ne odzovemo nepremišljeno in samodejno. Potrebujemo smiselno prilagodljivost, ki izhaja iz zavestnega razumevanja, ki nam omogoča sprejemanje novih odločitev in nas k temu spodbuja.
Učinkovita integracija mojstrskih veščin vključuje uravnoteženo kombinacijo zavestne in nezavedne prakse teh veščin. Naše usposabljanje in to knjigo smo strukturirali tako, da vam zagotovimo informacije in programe, ki jih potrebujete za vključitev zavestnega in podzavestnega dela vašega uma. Prepričani smo, da boste predstavljeno gradivo lahko bolje usvojili in ga ohranili v obliki, pripravljeni za uporabo. praktična uporaba, če ne le pridobite izkušnje pri delu z vzorci, ampak tudi razumete vse »zakaj« in »zakaj«, povezane z njihovo uporabo.
Da bi se lažje učili tako zavedno kot nezavedno, vam bomo v knjigi redno postavljali naslednja vprašanja.
Kaj je namen te tehnike?
Na katerem področju ga lahko uporabimo?
Kakšni so mehanizmi njegovega delovanja?
Kako je povezan z drugimi vzorci in modeli?
Razširitev praktičnih izkušenj
Ko se boste naučili osnovnega komunikacijskega modela NLP v 2. poglavju (slika 2.2), boste imeli več možnosti za praktično usposabljanje v NLP. Ko vam ponujamo to pot, smo vzeli v roke velik čopič, da s širokimi potezami naslikamo pred vami veliko sliko tega dela. Da bi dosegli ta cilj, vas nameravamo najprej podrobno seznaniti z modelom metastanje in tudi pokazati, kako je ta model povezan z metamodelom jezika in metaprogramskim modelom percepcije. Pokazali vam bomo, kakšno vlogo imajo v celostni matrici človeškega uma metanivoji zavesti, ki ustvarjajo naše konceptualne okvire večine predmetov in pojavov. Ti okvirji vključujejo konceptualne kategorije, kot sta čas in prostor, pa tudi kadriranje kinematografskih značilnosti naših notranjih filmov (»submodalni«) in še veliko več.
Seveda so vsi modeli, ki jih predlagamo, metafore. Te metafore bomo spremenili v trans in se dvignili višje, v same višave
našo zavest in potem poglejte, kaj se zgodi. Metaforo »zvitost rok« (ali »triki jezika«) bomo zamenjali z metaforo čarobnih linij, ki očarajo naš um (linije razuma). Metaforični koncepti »območja čiste potencialnosti« in »praznine« bomo uporabili kot metafori za številne višje pojmovne okvire, da se boste lahko s čarobno preprogo zapeljali v neznana in čudovita ozemlja zavesti. In ob upoštevanju, da »zemljevid ni ozemlje«, boste uživali v spoznanju, da vse oblike jezika brez izjeme delujejo na metaforični ravni. Nobena od teh oblik ni resnična. Da, ne bi smeli biti. Jezik naj le učinkovito prispeva k doseganju rezultatov, ki nam izboljšujejo življenje. Ni nujno, da naše besede kažejo na neke zunanje, resnično obstoječe objekte. Zagotoviti nam morajo le bolj uporabne in močne zemljevide za navigacijo po svetu, tako da lahko potujemo v nove kraje v iskanju novih odkritij, dosežkov in dogodivščin.
Doseganje mojstrstva
Želimo, da vam je že od samega začetka jasno, da mojster na katerem koli področju ni nekdo, ki »ve vse«. Nihče ne ve vsega. Mojster je mojster ravno zaradi zavedanja, da ne ve vsega, in postane pionir na tistih področjih, ki so mu neznana. Neznano privlači takšne ljudi in jih potiska k iskanju. Mojstri postanejo, ker se nenehno učijo, raziskujejo, eksperimentirajo in izboljšujejo, skicirajo obrise novih zemljevidov in vzorcev ter jih vidijo skozi oči učenca. Postati pravi mojster pomeni postati večni študent. Zato so pravi mojstri vedno skromni. Arogantni vsevedneži ne bodo nikoli dosegli takšne popolnosti: vso svojo energijo porabijo za ustvarjanje, vzdrževanje in zaščito svoje podobe vsevedočosti.
Danes NLP stoji le ob vznožju višin, ki jih je mogoče doseči na poti mojstrstva, identificirati in podrobno razčleniti strukturo subjektivnosti ter oblikovati nove vzorce, ki ljudem omogočajo, da izkoristijo svoj polni potencial. Danes NLP sploh še ni prišel do končne formulacije samega modela, do »teorije enotnega polja« na področju človeške psihologije in delovanja. Dva poskusa v tej smeri sta bila narejena že, mi pa vam ponujamo rezultate tretjega poskusa oblikovanja enotne teorije, ki združuje
Uvod
štiri metasfere NLP. Toda to je šele začetek in ne zadnja beseda.
Za svoj privilegij smo si izbrali pravico, da v enem zvezku združimo vse gradivo, ki smo ga predstavili v drugih delih, posvečenih številnim vidikom Mojstrskega tečaja NLP. Opise drugih vidikov tega tečaja lahko najdete v naslednjih knjigah:
Duh NLP (1996, 2000): magistrski tečaj NLP, ki ga je uvedel Richard Bandler v poznih 1980-ih.
Mind Lines (1997, 2001): vzorci jezikovnih trikov, preoblikovani z uporabo logičnih metaravni.
Time-Lining (1997): Vzorci časovne premice višje ravni.
“Skrivnosti osebnega mojstrstva” (Secrets of Personal Mastery, 2000): uvod v tridnevni trening Metastanj – razkrivanje genija v sebi.
Hipnotični jezik (2001): Hipnotični jezik z uporabo gestalta in razvojne psihologije.
»Kaj pomeni razumeti ljudi« (Figuring Out People, 1997): seznam in podrobna analiza 51 metaprogramov.
Da bi hitro in enostavno postali mojster, je koristno najprej vedeti, kaj je »mojstrstvo«. Kaj je sestavljeno? Kaj imajo skupnega vsi strokovnjaki na katerem koli področju? Kako se lahko vsak od nas nauči vstopiti v stanje Mojstrstva? Pri odgovorih na takšna vprašanja NLP kot vedno opisuje uspešne subjektivne izkušnje na eleganten in strukturiran način! In kar je najpomembneje, mojstri NLP znajo modelirati edinstvene strategije(uspešni) ljudje dosegajo pomembne rezultate! To pomeni, da lahko sami samozavestno in hitro obvladajo vsako veščino in jo prav tako učinkovito prenašajo na druge!Ta priročnik je smiselno nadaljevanje in logičen zaključek knjige M. Halla in B. Bodenhamerja »NLP Praktik: Celoten certifikacijski tečaj«. Dobro strukturiran in strokovno organiziran, ki vsebuje veliko vaj in metod, poln uporabnih informacij, ki spodbujajo zanesljivo asimilacijo gradiva - ta priročnik ponuja bralcu odlično priložnost, da izkoristi NLP najboljše, da izboljša svoje poklicne kvalifikacije z ravni praktika do nivoja NLP mojstra - pri obvladovanju svojih sposobnosti in popolnem obvladovanju modela mojstrstva.
Uvod..
Kaj pomeni postati mojster ...
Zavestno in nezavedno učenje.
Razširitev praktičnih izkušenj.
Doseganje mojstrstva ...
Komentarji na ta priročnik in način predstavitve..
^ I. DEL UVOD V OBRT. SPREJEMANJE ODNOSA IN OSVAJANJE NLP VEŠČIN..
Poglavje 1. Sistemsko razmišljanje v NLP.
NLP kot sistemski model naše nevrolingvistike 4
Sistemsko razmišljanje.
Sistemsko razmišljanje o sistemih NLP
Model sistema-Ill..
Obvladovanje sistemskega NLP-ja..."...
^ Poglavje 2. Kino zavesti. Kako postati urednik, direktor in direktor kakovosti
Filmski izdelki
Komponente subjektivnosti..
Informacijski procesi v našem nevrolingvističnem
Od filmov do smisla..
Osnovni komunikacijski model NLP.
Okvirji naših filmov.
Kinematografija NLP/NS
Režija filmov zavesti.
Vaje iz kinematografije...
2. del Svetloba, zvok, motor! »Komunikacija« kot dejavnik, ki povzroča
Oživljanje naših filmov.
»Uspeh« kot preslikava uporabnih filmov.
Kinematografija kot nevro-semantični sistem.
Zakaj torej ljudje gledajo takšne filme?
Dobri nameni za srhljivimi filmi.
Metasfere naših filmov
^ Poglavje 3. Pot do mojstrstva
Namestitev, ki dela čudeže
Čarovnik za namestitev.
Predpostavčne instalacije..
Konstrukcija Gestalt metaokvirja ...
2. del Vgrajevanje predpostavk v zavest kot obogatitev
Smo v meta stanju.
Testiranje in ocenjevanje duha odličnosti
^ DELI II. OSVAJANJE NLP METASFERE
Poglavje 4. Upravljanje stanj, ki jih povzročajo naši filmi
Nevrolingvistična stanja
Poti do držav.
Vadba veščin obvladovanja stanja.«
Osnovni tečaj vodenja stanja.
Kinematografija in čustva.
Uporaba čarovnije mentalnih filmov
Naprej v svet nevrosemantike!
Čarovnija filmske transformacije
^ Poglavje 5. Upravljanje metastaz.
Uvod v metasfere
Metastanje in kino naše zavesti.
Izboljšanje kakovosti obvladovanja stanja z
metastaza..
Značilnosti metastaz..
Primarna stanja in metastaze.
Učinkovita diskriminacija primarnih stanj
In metastazo
Učenje, ki ga pospešijo metastaze...
Doživljanje metastaze..
Zasidrana metastaza
Psihologija metastaze..
Kinematografsko lepilo
Preoblikovanje filmov "o neuspehih" ...
Refleksivnost metastaze.
Preslikava pomenov naših filmov
Pomenske ravni v naših filmih
Osnovni vzorec vstopa v metastazo.
Razvijanje veščin z uporabo metastaze.
Umetnost prepoznavanja metaravni.
^ Poglavje 6. Obvladovanje metastanje..
Prepoznavanje vloge kovinskih povezav
Od metastaz do gestaltnih stanj
Modulacija in integracija metastaze
Multi-order: jezik ravni naših metastanj..
Poustvarjanje kulturnih realnosti v metastazah
Tehnologija načrtovanja metastanje
Ukvarjanje z negativnimi čustvi z uporabo meta-stanja
Uničenje in/ali ukrotitev zmaja.
Povečanje samospoštovanja in samospoštovanja z uporabo metastanja
Vzorec od uma do mišic
Delo z "namerami"
V metastanjih.1
Poglavje 7. »Podmodalnosti« kot uredniške metaravni. Četrta metasfera
Izraz "podmodalnosti"
Struktura in raven "podmodalnosti"
Ko je "sub" dejansko "meta".
Nazaj k izvoru naših predstavniških sistemov
Kinematografske značilnosti naših mentalnih filmov
Testiranje starega NLP vzorca za spreminjanje prepričanj
Uporaba potrditvenega okvirja za nova prepričanja
Strukturno okvirjanje z uporabo informacij
razlike..
Simbolična narava "podmodalnosti".
^ Poglavje 8. Metamodalitete. Uporaba okvirja kinematografskih značilnosti4
Skrivnosti "podmodalnosti"..
Kako okvirji nadzorujejo kinematografske značilnosti
Naši filmi 7
Ko vzorec podmodalnosti ne deluje
^ Poglavje 9. Obvladovanje programov zaznavanja. Metasfera Metaprogrami
Splošni pregled metaprogramov
Razvrščanje izbir, ki sestavljajo kontinuum.
Kontekstualni okviri zavesti5
Spreminjanje metaprogramov
Profiliranje z metaprogrami
Metaravninska analiza metaprogramov
Učenje prepoznavanja vzorcev zaznavanja
Doseganje obvladovanja metaprogramov
Visoka umetnost spreminjanja metaprogramov.
Spreminjanje metaprogramov v "času" in s pomočjo "časa"
Vpliv metaprogramov na "podmodalnosti"
Predloga metaprograma.
^ Poglavje 10. Seznami programov za profesionalce. Podrobnosti o obsegu metaprogramov
Seznam metaprogramov..
Metaprogrami mentalnih procesov procesiranja informacij
Metaprogrami čustvenega razvrščanja1
Voljni metaprogrami
Konceptualni metaprogrami in metaprogrami viš
Ravni.
Metaprogrami zunanjega odzivanja.
Konceptualni metaprogrami
Osebni metaprogrami: Različne dimenzije občutenja
^ Poglavje 11. Metareprezentacijski sistem. Jezikoslovna sfera Metamodeli
Vrnitev k strukturi magije.
Obvladovanje prve metasfere..
Bistvo metamodela
Vprašanja za namene urejanja.
Oblikovanje in strukturiranje metamodela
“Logične ravni” metamodela.
^ Poglavje 12. Metamagic in razširjeni metamodel. Novi jezikovni vzorci Metamodeli
Vrednost meta modela
Razširitev metamodela.
Kaj opisujejo novi vzorci?
Obvladovanje meta modela
Obvladovanje predpostavk meta modela
^ DELIIII. SISTEM NLP
Poglavje 13. Sistemski NLP. Sistemsko razmišljanje
O kinematografiji naše zavesti
Sistemsko razmišljanje in ocenjevanje v metastazah.
Vstopanje v metastaze kot sistemsko razmišljanje
Načela sistemskega razmišljanja.
Predpogoji matrice zavesti.
Delo z okvirji v metastanjih za ustvarjanje
Samoorganizirajoči sistem.
Učinki metastaz.
^ Poglavje 14. Teorija metastaz kot celota
Teorija polja.
Metastate kot metaokvirji.
Sistemsko razmišljanje, ki tvori enotno polje NLP
Sistemsko razmišljanje v enotni teoriji polja..
^ Poglavje 15. Enotne teorije polja NLP. Dilts, Bandler, Hall, Bodenhamer ...
Prvi sistemski model NLP: Mreža nevrologičnih ravni
Bandlerjev "Human Engineering" (DHE) kot drugi
Poskus ustvarjanja enotne teorije polja
Model metasfer: tretji poskus ustvarjanja sistemskega NLP
Prenos strukture v procesu individualnega razvoja
Model vmesniške interakcije metasfer
Od primarnih stanj do večplastnih metastaz
Ključne lastnosti metasfer..
^ DEL IV. MODELIRANJE S SISTEMOM NLP.
Poglavje 16. Obogateni model NLP strategij
Izkustvena strategija.3
Na začetku je bil model UTE.
Model strategij.3
Razvoj modela strategij.
Obogateni model UTE
Obvladovanje veščine NLP, razumevanje UTE.
Primer razpakiranja strategije..
Vzorec identifikacije strategije..
Uporaba analize strategij za prenos zavesti
Obvladovanje strateškega modela
Uporaba modela SCORE za simulacijo
Strategije modeliranja
^ Poglavje 17. Modeliranje z uporabo meta-ravni. Modeli strategij v NLP
Dvig nad omejitve modela strategij
Uporaba metalnivojev v strategijah.
Modeliranje višjih ravni zavesti in smisla
Sistemsko razmišljanje v modeliranju
Sistematično razmišljanje o "logičnih ravneh".
Preoblikovanje "nevro-logičnih ravni"
Osnovno znanje na metaravni
Razpakiranje strategije visoko profesionalnega pilota.
Priti v želeno stanje med modeliranjem
Organiziranje podatkov za izdelavo modela.
^ DEL V. POSAMEZNE SPOSOBNOSTI.
18. poglavje. Mojstrstvo transa
Kaj je torej hipnoza?
Delujemo »nezavedno«?
Kakšna je narava hipnotičnih stanj?
Kako se čustveno doživlja trans ali hipnoza?
Kakšen je jezik hipnoze?
Kaj so neverbalni hipnotični procesi?
Kakšna je metaforična smer transa?
Krepitev stanja transa z vstopom
Vmetastate
Novi hipnotični jezikovni vzorci
Stanje transa "časa".
Stanja transa pospešenega in počasnega časa
Sprejemanje novih odločitev »čez čas« z uporabo
metastaze
Izkušnje spiralnega vrtenja virov
Takojšen razvoj potrpežljivosti"
^ Poglavje 19. Linije razuma. Pogovorno preoblikovanje.
Ste že slišali za črte, ki spreminjajo zavest?
Črte, ki oblikujejo um.
Čarobni ku
Črte razuma: črte, ki uokvirjajo pomene.
Črte uma: črte, ki preoblikujejo pomene,
Ohranjali pri zavesti
Kako delujejo miselne linije?
Kako narediti črte v mislih za preobrazbo.
Uporaba miselnih linij za krepitev učinkovitega
Prepričanja..
^ Poglavje 20. Uporaba linij uma
V vsakdanjem življenju.8
Šestindvajset načinov za preoblikovanje »neuspeha«.
Črte lahko spremenijo zavest
Učinkovita stanja za delo z linijami uma
Podporna prepričanja za učinkovito "čarovnijo"
države.
Kratek pregled linij razuma
Nasveti za zapomnitev misli
^ Poglavje 21. Predspozicijska raba
Jezik. del I
Uporaba predpostavk za postavitev okvirjev, ki usmerjajo zavest in ustvarjajo hipnotične učinke.
NLP model reprezentacije realnosti
Modalni operatorji in metastaze
Predpostavke0
^ Poglavje 22. Predpostavka raba jezika. del II
Poglavje 23. Praktični NLP. Aplikacije NLP na področjih psihoterapije, poslovanja, medosebnih odnosov, skrbi za zdravje in osebne rasti
Nevrolingvistične tehnologije
Raznolikost tehnik
NLP in psihoterapija
Vzorec za ponovni odtis
Vzorec sprememb v osebni zgodovini
Vzorec uničenja odločitve..
Vzorec dela z negativnimi čustvi v metastanjih
NLP in posel.
Okvir "kot bi"
Preoblikovanje "napak" v "učenje"
Vzorec odločanja..
NLP in izobraževanje
^ Poglavje 24. Mojstrstvo NLP
Postavitev mojstrskih okvirjev..
Pot do mojstrstva
Literatura..
UVOD
Kaj pomeni postati mojster?
Ko postanemo praktiki NLP (nevrolingvističnega programiranja), se podamo na potovanje - potovanje, med katerim se naučimo "nadzorovati lastne možgane". Na tej poti boste odkrili strukturo izkušenj in izboljšali svoje veščine uporabe različnih stanj duha in telesa. Na samem začetku naše poti se boste seznanili z osnovnim modelom NLP, nato pa vam bomo dali veliko priložnosti za vajo uporabe modela, kar vam bo omogočilo pridobivanje izkušenj in mojstrstvo.
Vse to smo opisali v prvem zvezku tega priročnika *. Tukaj vas pripravimo na vašo pot tako, da vam predstavimo NLP model in vsebino. Nato smo preučevali komponente NLP, proces modeliranja strukture subjektivne izkušnje, izvorni jezikovni model (metamodel jezika), izvirni nevrofiziološki model (stanja in strategije) in nato osnovni reprezentacijski model ( čutne modalitete in »podmodalnosti«), poznane kot komunikacijski model. Poleg vsega tega smo v prvi zvezek vključili na desetine transformacijskih vzorcev. Priročnik vas kot praktičen tečaj seznani z jezikom hipnoze (Miltonov model), uporabo in igro »podmodalnosti« ter bistvom metastanj, ki pojasnjujejo visoko učinkovitost NLP metaravni. .
Z lastnimi možgani in modeliranjem strukture mojstrstva.
V prvem zvezku priročnika smo postavili temelje za to delo. Sedaj vam predstavljamo nove vidike NLP modela, katerih poznavanje je potrebno za popolno razumevanje in popolno obvladovanje modela. Kateri so ti dodatni vidiki? Kaj novega vam ponuja ta knjiga?
Metaprogrami.
»Podmodalnosti« kot sredstvo za uokvirjanje na metaravni.
Razlike na višji ravni v metamodelu.
Vrstice uma kot govorni vzorci preoblikovanja (prej znani kot vzorci »zvijače jezika«).
Jezikovna razlikovanja najvišje ravni (predpostavke).
Trans kot pojav na metaravni.
Vzorci časovne premice višje ravni.
Sistemsko razmišljanje v NLP.
Sistemski model metasfer.
Praktične aplikacije NLP.
Toda najpomembnejši cilj, ki si ga prizadevamo doseči v tem drugem zvezku priročnika, ki opisuje stopnjo mojstra, je, da v vašo zavest posadimo nekaj še pomembnejšega, namreč sam odnos, ki človeku omogoča učinkovito uporabo model.
Kdor že ima izkušnje z NLP, ne dvomi, da lahko ta pristop, ko gre za človeški faktor, resnično dela čudeže. NLP ponuja veliko modelov in vzorcev, ki lahko povzročijo čudežne preobrazbe v človekovem umu in duši. A če želimo doseči stopnjo prave magije v uporabi te transformativne moči, se moramo sami povzpeti do najvišjih meja svojega mišljenja in zavesti. In z dobrim razlogom: NLP ni za plašne.
Za obvladovanje modela sistema um-telo je potrebna velika mera poguma, odločnosti in strasti. Ti vzorci vam ne bodo nikoli razkrili svojega pravega potenciala, če se boste njihove uporabe lotili z dvomom, strahom ali pomanjkanjem navdušenja. Moč vsakega čarovnika ni samo v orodjih, ki jih ima na voljo, ampak tudi v ljubezni, pogumu in strasti, ki ga ženejo k uporabi teh orodij. In tukaj umetnost čarovnika priskoči na pomoč naprednim dosežkom znanosti in tehnologije.
Duh NLP vključuje strastno in predano služenje sebi in drugim, vero v zmožnosti uporabljenih orodij in njihov nadaljnji razvoj, odgovornost, zaradi katere si prizadevamo postati brezhiben mojster svoje obrti, vedoželjno radovednost, ki spodbuja: »Išči in poskusi«, veselje do igre in spoštovanje. In to je šele začetek. V duhu NLP se boste počutili neskončno bogate, kar vam bo dalo priložnost, da delujete, pri čemer ne skrbite samo za lastno korist, temveč tudi za interese drugih ljudi. Hkrati pa nas duh NLP spodbuja, da se napak ne bojimo, ampak, nasprotno, delamo napake in jih cenimo, saj so nujna povratna informacija. Človek, prežet s tem raziskovalnim in eksperimentalnim duhom, ne podleže negotovosti, težave in problemi pa ga le navdihujejo.
Navdihuje nas priložnost, da vam predstavimo naše delo. Velik del gradiva v tej knjigi je že vsebovanega v drugih publikacijah (vključno z našo): Vendar pa se le malo, če sploh kdo, dotika teme odnosa ali duha NLP v smislu, v katerem o njem govorimo v tej delo. Ta duh je tisti, ki razlikuje tiste, ki so pripravljeni uporabljati NLP v največji možni meri, spoštljivo in ob uživanju v tem, kar počnejo, in tiste, ki jim manjka takšne spretnosti in volje. Ta duh razlikuje tiste, ki s svojim delovanjem poveličujejo ime NLP, od tistih, ki to ime uporabljajo v druge namene. Vendar to dejstvo samo po sebi nikakor ne zmanjšuje vrednosti modela. Namesto tega nas spodbuja, naj poskrbimo, da to orodje uporabljamo v skladu z njegovim duhom.
Da bi dosegli naš cilj, smo razdelili predlagano gradivo, izobraževalne primere, praktične demonstracije, vzorce in transe po težavnostnih stopnjah, tako da bo njihovo zaporedno prehajanje prispevalo k vašemu razvoju.
Strast, umirjena s spoštovanjem in spoštovanjem do drugih.
Navdušenje, umirjeno z zavedanjem drugih kontekstov in vrednot v vašem življenju.
Odločenost, ki je potrebna za doseganje kakovosti razmišljanja in čustev, ki vam bo omogočila, da boste ponosni na to, kako živite vi in tisti okoli vas.
^ Zavestno in nezavedno učenje
Kot trenerji se trudimo, da vam znanja in veščine vcepimo ne le na zavestni, temveč tudi na podzavestni ravni. Poskušamo narediti oboje. Verjamemo, da mora oseba, ki se ukvarja z NLP, imeti znanje in razumevanje modela ter razmišljanje, ki ga to znanje in razumevanje generira, ter doseči največjo učinkovitost pri delu z modelom, potem pa bo popolnoma prepričan, da lahko izvaja ustrezne veščine. . Znanje in izkušnje bodo šle z roko v roki in skupaj ustvarile močan delovni komplet orodij.
Nekateri NLP treningi so namenjeni izključno vgradnji tega znanja in veščin neposredno v podzavest. Dvomimo, da je to mogoče. Ali je mogoče zgraditi celo nekaj tako preprostega, kot je neposredna vožnja s kolesom – brez zavestne prakse ali razumevanja? Kaj pa sposobnost tipkanja na dotik? Celo sposobnost govoriti svoj materni jezik - na videz ena najbolj nezavednih veščin - zahteva veliko, veliko ur vaje. Opazujte otroka, ki se ure in ure igra in se neskončno zabava, ko kaže in poimenuje stvari ter poskuša ustvarjati nove zvoke. Temu se reče praksa. In tudi če vam uspe integrirati nekatere zapletene tehnične tehnike v vedenje osebe, ne da bi ta pridobil zavesten nadzor nad njimi, kdo bo potem "vozil avtobus"? Ali tak človek sam obvladuje svoje možgane? Bistvo NLP-ja je v tem, da sami obvladujete svoje možgane, ne da bi vajeti prepustili drugim ljudem (tudi NLP trenerju) in se popolnoma zavedate, kako to počnete.
To dejstvo poudarja pomen kognitivnega razumevanja vzorca in razvijanja jasno artikuliranih idej, ki pojasnjujejo, zakaj ste izbrali določen vzorec namesto drugega in kaj želite doseči z njegovo uporabo. Zgolj zmožnosti uporabe tehničnih veščin brez znanja za vodenje procesa ne moremo imenovati mojstrstvo. Zaradi takšne priprave se človek znajde praktično nemočen, takoj ko se spremenijo okoliški pogoji in zunanji signali. Samodejno nezavedno učenje je dejansko učinkovito za motorične sposobnosti in področja delovanja, kjer so okoljski pogoji in situacijski konteksti razmeroma stalni.
Ko pa imamo opravka z nenehno spreminjajočim se okoljem, potrebujemo prožnost, da se na dogodke ne odzovemo nepremišljeno in samodejno. Potrebujemo smiselno prilagodljivost, ki izhaja iz zavestnega razumevanja, ki nam omogoča sprejemanje novih odločitev in nas k temu spodbuja.
Učinkovita integracija mojstrskih veščin vključuje uravnoteženo kombinacijo zavestne in nezavedne prakse teh veščin. Naše usposabljanje in to knjigo smo strukturirali tako, da vam zagotovimo informacije in programe, ki jih potrebujete za vključitev zavestnega in podzavestnega dela vašega uma. Prepričani smo, da boste predstavljeno gradivo lahko bolje usvojili in ga obdržali v obliki, pripravljeni za praktično uporabo, če ne boste le pridobili izkušenj pri delu z vzorci, temveč tudi razumeli »zakaj« in »zakaj«, povezanih z njihovo uporabo.
Da bi se lažje učili tako zavedno kot nezavedno, vam bomo v knjigi redno postavljali naslednja vprašanja.
Kaj je namen te tehnike?
Na katerem področju ga lahko uporabimo?
Kakšni so mehanizmi njegovega delovanja?
Kako je povezan z drugimi vzorci in modeli?
Razširitev praktičnih izkušenj
Ko se boste naučili osnovnega komunikacijskega modela NLP v 2. poglavju (slika 2.2), boste imeli več možnosti za praktično usposabljanje v NLP. Ko vam ponujamo to pot, smo vzeli v roke velik čopič, da s širokimi potezami naslikamo pred vami veliko sliko tega dela. Da bi dosegli ta cilj, vas nameravamo najprej podrobno seznaniti z modelom metastanje in tudi pokazati, kako je ta model povezan z metamodelom jezika in metaprogramskim modelom percepcije. Pokazali vam bomo, kakšno vlogo imajo v celostni matrici človeškega uma metanivoji zavesti, ki ustvarjajo naše konceptualne okvire večine predmetov in pojavov. Ti okvirji vključujejo konceptualne kategorije, kot sta čas in prostor, pa tudi kadriranje kinematografskih značilnosti naših notranjih filmov (»submodalni«) in še veliko več.
Seveda so vsi modeli, ki jih predlagamo, metafore. Te metafore bomo spremenili v trans in se dvignili višje, v same višave
Naša zavest, potem pa poglejmo, kaj se zgodi. Metaforo »zvitost rok« (ali »triki jezika«) bomo zamenjali z metaforo čarobnih linij, ki očarajo naš um (linije razuma). Metaforični koncepti »območja čiste potencialnosti« in »praznine« bomo uporabili kot metafori za številne višje pojmovne okvire, da se boste lahko s čarobno preprogo zapeljali v neznana in čudovita ozemlja zavesti. In ob upoštevanju, da »zemljevid ni ozemlje«, boste uživali v spoznanju, da vse oblike jezika brez izjeme delujejo na metaforični ravni. Nobena od teh oblik ni resnična. Da, ne bi smeli biti. Jezik naj le učinkovito prispeva k doseganju rezultatov, ki nam izboljšujejo življenje. Ni nujno, da naše besede kažejo na neke zunanje, resnično obstoječe objekte. Zagotoviti nam morajo le bolj uporabne in močne zemljevide za navigacijo po svetu, tako da lahko potujemo v nove kraje v iskanju novih odkritij, dosežkov in dogodivščin.
^ Doseganje mojstrstva
Želimo, da vam je že od samega začetka jasno, da mojster na katerem koli področju ni nekdo, ki »ve vse«. Nihče ne ve vsega. Mojster je mojster ravno zaradi zavedanja, da ne ve vsega, in postane pionir na tistih področjih, ki so mu neznana. Neznano privlači takšne ljudi in jih potiska k iskanju. Mojstri postanejo, ker se nenehno učijo, raziskujejo, eksperimentirajo in izboljšujejo, skicirajo obrise novih zemljevidov in vzorcev ter jih vidijo skozi oči učenca. Postati pravi mojster pomeni postati večni študent. Zato so pravi mojstri vedno skromni. Arogantni vsevedneži ne bodo nikoli dosegli takšne popolnosti: vso svojo energijo porabijo za ustvarjanje, vzdrževanje in zaščito svoje podobe vsevedočosti.
Danes NLP stoji le ob vznožju višin, ki jih je mogoče doseči na poti mojstrstva, identificirati in podrobno razčleniti strukturo subjektivnosti ter oblikovati nove vzorce, ki ljudem omogočajo, da izkoristijo svoj polni potencial. Danes NLP sploh še ni prišel do končne formulacije samega modela, do »teorije enotnega polja« na področju človeške psihologije in delovanja. Dva poskusa v tej smeri sta bila narejena že, mi pa vam ponujamo rezultate tretjega poskusa oblikovanja enotne teorije, ki združuje štiri metapolja NLP. Toda to je šele začetek in ne zadnja beseda.
Za svoj privilegij smo si izbrali pravico, da v enem zvezku združimo vse gradivo, ki smo ga predstavili v drugih delih, posvečenih številnim vidikom Mojstrskega tečaja NLP. Opise drugih vidikov tega tečaja lahko najdete v naslednjih knjigah:
Duh NLP (1996, 2000): magistrski tečaj NLP, ki ga je uvedel Richard Bandler v poznih 1980-ih.
Mind Lines (1997, 2001): vzorci jezikovnih trikov, preoblikovani z uporabo logičnih metaravni.
Time-Lining (1997): Vzorci časovne premice višje ravni.
“Skrivnosti osebnega mojstrstva” (Secrets of Personal Mastery, 2000): uvod v tridnevni trening Metastanj – razkrivanje genija v sebi.
Hipnotični jezik (2001): Hipnotični jezik z uporabo gestalta in razvojne psihologije.
»Kaj pomeni razumeti ljudi« (Figuring Out People, 1997): seznam in podrobna analiza 51 metaprogramov.
Komentarji o tem priročniku in slogu pisanja
Poskušali smo se izogniti predstavitvi v stilu »učbenika« in snov predstaviti v obliki delovnega zvezka za udeleženca usposabljanja. To pomeni, da se bomo z opustitvijo akademskega tona na straneh te knjige »pogovarjali« z vami, kot bi enake ideje predstavili pri izvajanju usposabljanja.
S to knjigo ravnajte kot z referenčno knjigo, ki jo boste prebrali več kot enkrat. Napisana je tako, da jo lahko prebereš večkrat zaporedoma od začetka do konca. Potem ko prejmete splošna ideja o njegovi vsebini, se lahko seznanite z njim v poljubnem vrstnem redu in postopoma dopolnjujete svojo zalogo znanja in spretnosti.
V knjigo smo vključili tudi veliko vaj. Vendar jih ne smemo preskočiti kot sekundarne. Naš cilj je bil, da jih naredite vi – tako da, ko pridete do njih, takoj nehate brati in te vaje uporabite kot miselne eksperimente ter jih poskušate uporabiti v komunikaciji z ljudmi. Nekatere od teh vaj zahtevajo sodelovanje partnerja, včasih pa tudi »metaudeleženca«, ki bo opazoval, snemal in/ali poskrbel, da ne boste odstopali od navodil. Če ste pripravljeni in sposobni najti podobno misleče ljudi za oblikovanje delovne skupine, vam bo preučevanje te knjige še bolj koristilo. Če ne, lahko še vedno večino vaj izvajate sami, čeprav smo jih opisali kot vaje, ki jih izvajate s partnerjem. Vse vaje vam bodo vsaj do neke mere koristile.
Pri izvajanju vaj se morate zavedati, da je vse pomembno - vse o reprezentančnih sistemih, kalibraciji, tempu dela, nadzoru nad stanjem itd. Vedno začnite z miselnostjo za nalogo, vzpostavite odnos s partnerjem ali partnerji in nato začnite .
Ste opazili, da smo pravkar uporabili brisanje? Ali veste, kaj pomeni elipsa na sredini stavka? To orodje ne uporabljamo samo kot pokazatelj vrzeli v citatu, ampak tudi za to, da vas spodbudimo, da upočasnite branje, nehate preletavati gradivo in začutite besede, ki jih berete. To velja predvsem za uvajanja, uvajanja v stanje in uvajanja v trans.
Ko gre za črkovanje, pogosto uporabljamo vezaje za označevanje razmerij in pomišljaje za ponovno vzpostavitev povezav med koncepti, ki jih je mogoče zlahka napačno predstaviti kot neodvisne ali kontrastne elemente v svetu okoli nas. Od tod izrazi: nevrolingvistika, nevrosemantika, zavest-telo, zavest-čustva-telo, prostor-čas in druge podobne konstrukcije. Ko govorimo o formalnem modelu, uporabljamo velike tiskane črke: Metamodel, Metaprogram, Metastate, sicer pa so ti izrazi natisnjeni z malimi črkami. V tej knjigi smo uporabljali druge tehnike pisanja. Njihove razlage boste našli v 11. in 12. poglavju o meta modelu.
Michael L. Hall
Bob J. Bodenhamer
1. del
^ UVOD V MOJSTRSTVO SPREJEMANJE ODNOSA IN OSVAJANJE NLP VEŠČIN
Da bi obvladali NLP in se ga naučili učinkovito uporabljati, moramo model NLP narediti predmet našega sistemskega razmišljanja. To je potrebno, ker je NLP sam sistemski model. NLP ne opisuje le sistemov (kot so sistem človeški um-telo, sistem uma-jezika, senzorični in metareprezentacijski sistemi ali človeški kulturni sistem) in ne temelji le na modeliranju številnih sistemov (kot kot družinski sistemi po Virginiji Satyr in nearistotelovskem sistemu Alfreda Kozybskega), vendar sama deluje na sistematičen način in ima sistematično strukturo.
To je eden od razlogov, zakaj toliko ljudi knjige o NLP težko razumejo. Ustvarjalci NLP, za katere je postalo sistemsko razmišljanje sestavni delživljenju, niso želeli (in morda takrat tudi ne mogli) opustiti nelinearnega podajanja gradiva, ki so ga ponujali. To gradivo ni sodilo v strogo linearno obliko predstavitve. Da bi bralec cenil zgodnja dela o NLP (Od žab do princev, Reframing, Transformacije), mora začeti razmišljati bolj sistematično. In če to velja za NLP nasploh, potem še toliko bolj velja za nivo NLP praktika, ki se mu bomo približali, ko bomo začeli delati s štirimi metasferami NLP in uporabljati Meta-Model, Metamodalnosti (»podmodalnosti«), Meta-programi in Meta-modeli, namenjeni opisovanju in modeliranju subjektivnih izkušenj in interakcije z njimi.
^ Sistemsko razmišljanje
Sistemsko razmišljanje je v veliki meri tisti dejavnik, ki razlikuje raven NLP praktika - pozna posamezne komponente in podrobnosti modela, zna uporabljati NLP tehnologije in dela z vzorci - in raven NLP mojstra. Po spoznavanju posameznih komponent in podrobnosti NLP se začne stopnja mojstrstva - učenje, kako te podrobnosti združiti v enoten sistem. To pomeni sistemsko razmišljanje. Sistemsko razmišljanje - ključni pogoj popolno obvladovanje nearistotelovskega modela duha in telesa. Zato je razvoj sistemskega mišljenja ena od primarnih nalog, ki si jih zastavljamo v tej knjigi.
Toda eno je to reči, nekaj drugega pa to udejanjiti. Kako se torej lahko naučimo sistemsko razmišljati? Kako združiti sistemsko razmišljanje z NLP veščinami in tehnologijo?
Najprej moramo na novo pogledati NLP kot sistem: na sestavne dele in dele, ki sestavljajo model, na to, kako se elementi modela ujemajo in na način, kako delujejo kot celota. To vključuje tudi izmenično pogled na model od blizu in od daleč. Najprej upoštevamo Zapri posamezne podrobnosti določenega vzorca ali koncepta in nato preklopite na splošni načrt, pridobiti vpogled v večji gestalt – vzorec, ki izhaja iz zbirke različnih delov, a je več kot le zbirka teh delov. Gestalt pa hkrati ni samo nekaj več, ampak tudi nekaj drugega.
Da začnemo razmišljati sistemsko, moramo preseči »elementarno« razmišljanje. Razmišljanje v kategorijah posamezne elemente nasprotuje sistemskemu razmišljanju. Lahko poznaš vse podrobnosti, vse elemente, celo vse mehanizme in procese, ki povezujejo te dele med seboj, pa še vedno ne moreš videti ali občutiti sistema kot celote.
Sistemi niso predmeti, ki bi jih lahko neposredno videli ali občutili. Vsebujejo nevidne povezave, vzorce in procese, ki zasedajo prostor med deli sistema. Zato bomo s prehodom na sistemsko razmišljanje presegli elementarno razmišljanje. Vstopili bomo v metaprogram globalnega mišljenja, nato pa prešli na Gestalt mišljenje. Dlje ko bo vaš um osredotočen na podrobnosti, na vsebino, težje boste dosegli mojstrstvo v NLP. Če pa se odločite vztrajati pri svojem cilju postati mojster, vam bo usposabljanje, ki ga ponuja ta knjiga, pomagalo spremeniti ta vidik vašega razmišljanja in vaša zavest bo postala veliko bolj globalna.
Pravzaprav boste postali bolj spretni v tem, kar bi lahko imenovali »metapodrobnosti«. To ne pomeni, da na vse začnete gledati globalno in nehate videti podrobnosti. Ta opis je sam po sebi primer linearnega razmišljanja, razmišljanja v smislu bodisi/ali, ki se giblje izključno znotraj ene dimenzije: bodisi globalno bodisi specifično. Namesto tega se boste naučili bolj prilagodljivo preusmeriti fokus svojega zavedanja s podrobnosti na globalno raven in nazaj na podrobnosti. Samo zmožnost globalne obdelave informacij vas ne bo naredila globljega misleca. Samo globalno mišljenje (pa tudi obvladovanje metaprograma) še ni identično sistemskemu mišljenju. Obvladovanje globalnega mišljenja praviloma olajša prehod v sistemsko mišljenje, ni pa mu enakovredno. Srečali smo veliko ljudi, ki imajo visoko razvite veščine globalnega razmišljanja, nimajo pa razvitega sistemskega razmišljanja in zato ne postanejo NLP mojstri. ■
Sistemsko razmišljanje vključuje sposobnost, da stopimo korak nazaj, gremo na meta raven in pridobimo celovit pogled na predmet. To je bistveni del sistemskega razmišljanja, vendar ni izčrpen. Sistemsko razmišljanje predpostavlja refleksivnost, ki je obravnavana v opisu metastanj in ki nam omogoča, da se gibljemo v krogu, vendar v korist zase.
Ključne besede v tej besedni zvezi so »v lastno korist«. Vsi se znamo gibati v krogu. Pravzaprav lahko natanko tako opišemo delo naše zavesti, a marsikomu tak opis ni všeč. Poleg tega se mnogim zdi žaljivo. Poskušajo nehati tako razmišljati. Vendar pa ti ljudje s tem, ko poskušajo iz svojega razmišljanja odpraviti dvoumnost, negotovost in zapletenost, naredijo veliko napako. Da začnemo razmišljati sistematično, se moramo naučiti vstopati v miselne zanke in celo spirale ter pri tem uživati.
Le v tem primeru se lahko naučimo učinkovito upravljati svoje mišljenje. Takšno usposabljanje je preprosto mučenje za tiste, ki imajo raje »proceduralno razmišljanje« in jih vodi »postopek« kot metaprogram.
Obdelava in razvrščanje informacij v skladu s postopki je najpomembnejša in končna faza sistemskega razmišljanja. Potem, ko smo vstopili v sistem, ga raziskali, pridobili izkušnje interakcije z njim, se z njim »poigrali« v zankah naše zavesti in na koncu modelirali sistem, moramo razvrstiti tista zaporedna dejanja, ki so nam omogočila celostni pogled. sistema. Nato lahko razvijemo linearen postopek po korakih, ki bo drugim omogočil posnemanje naše izkušnje. Združiti moramo vse bogastvo našega zavedanja procesa modeliranja, da bi v končni fazi oblikovali nove vzorce in procese. To je zagotovo ključen korak k doseganju mojstrstva v NLP, saj nam omogoča pridobivanje novih rezultatov in prispeva k napredku človeškega znanja.
Vendar bo pretirano navdušenje nad sestavljanjem vsega na koščke v zgodnjih fazah obvladovanja modela uničilo sistemsko razmišljanje. Najprej se moramo naučiti živeti v stanju negotovosti, živeti v čudenju nad čarobnostjo in čudovitostjo izkušnje, ki si jo tako želimo razumeti in simulirati. Najprej moramo dobiti dostop do stanja, v katerem odpiramo možnost razvrščanja različnih možnosti - stanja
Prosti drift – in naučite se ga uporabljati. V svoji knjigi Ecology of Mind * Bateson (1972) to stanje imenuje "svobodno mišljenje".
Ko je Bateson začel raziskovati novo predmetno področje, kot je antropološko raziskovanje ali preučevanje fenomena »kulture« kot takega, je izumil besede, ki so mu dale priložnost začutiti »snov« te kulture in začutiti njen »okus«. . Namenoma je uporabil tako nejasne, izmuzljive koncepte, kot sta "materija" in "okus", da bi se spomnil, da je prešel v način svobodnega razmišljanja in da bo pozneje, ko se bo bolje seznanil z novim ozemljem, revidiral terminologijo, ki jo je uvedel. kar mu daje večjo natančnost. Svoboda uporabe izrazov, metafor in idej mu je omogočila raziskovanje novega področja, ne da bi poznal vse podrobnosti in ne da bi bil prepričan, da je njegovo znanje natančno pravilno. Te izraze je uporabil le kot izhodišče, da bi se poglobil v raziskovalni proces in tudi zato, da bi se izognil vezavi na lastne ideje in terminologijo.
Svobodno razmišljanje in svobodna terminologija nam omogočata, da vstopimo na določeno področje, ne da bi čutili pritisk, da bi si prizadevali pridobiti celovito znanje o tem področju ali takoj ustvariti pravilno predstavo o njem. Spodbuja nas, da sprejmemo ustvarjalno miselnost, ki nam omogoča uporabo povratnih informacij za revizijo, izboljšanje in izboljšanje našega razumevanja in našega modela skozi čas. Sistematična narava tega pristopa je, da nam omogoča, da zgradimo širšo celotno sliko in nato uporabimo rezultate našega razmišljanja kot povratne informacije, poslana v vnos skupaj z novimi informacijami.
Začeli bomo tudi s svobodnim mišljenjem, ki nam bo omogočilo vstop v novo polje proučevanja nevro-semantične realnosti drugih ljudi, nato pa sledili zankam človeškega mišljenja. Z vidika metastate bi ta pristop zahteval, da imamo odnos tolerantne negotovosti. To pomeni, da si dovolimo ostati nevedni. Da ostanemo v tem stanju, moramo uporabiti spodbuden okvir: "V redu je, zdaj samo raziskujemo, vse bomo uredili pozneje." Če bomo ravnali drugače, si bomo prehitro vsilili določeno strukturo in začeli izpuščati določene procese sistema, preden se bomo z njim dobro seznanili.
* Bateson G. Ekologija uma. - M.: Smysl, 2002.
^ Sistemsko razmišljanje o sistemih NLP
V tej knjigi bomo predstavili štiri meta-polja NLP-ja:
Metamodel.
Metaprogrami.
metastaze.
Metamodalnosti (»podmodalnosti«).
Ti štirje modeli, ki vladajo metasferi zavesti in subjektivnih izkušenj, predstavljajo štiri okna v človeško resničnost. Prve tri bomo opisali kronološko, po vrstnem redu njihovega pojavljanja, medtem ko je četrti v NLP prisoten že od samega začetka, vendar ga ne obravnavamo kot metadomen. Prvi model vključuje sfero jezika in izražanja v našem jeziku notranji svet, kodiranje naše izkušnje, delovanje živčni sistem in govorne sposobnosti. Tu se je začel NLP. Ko sta se Bandler in Grinder prvič lotila modeliranja terapevtske magije Perlsa, Satirja in Ericksona, sta začela s preučevanjem njihovih govornih vzorcev. Od tod izvirata metamodel in njegov obratni Miltonov model ali hipnotični model.
Reševanje tega problema je privedlo do razvoja osnovnega NLP modela komunikacije in modela človekovega delovanja ter številnih drugih tehnik spreminjanja, preoblikovanja in posodabljanja modelov sveta, po katerem ljudje živimo. Vsi zgodnji NLP vzorci so bili usmerjeni v revizijo osiromašenih modelov sveta in oblikovanje naprednejših in iznajdljivejših modelov.
Čez nekaj časa pa so ustvarjalci NLP začeli spoznavati slabosti svojega modela. S testiranjem njihovega meta modela, vzorcev meta modeliranja, indukcij v transu in drugih komponent modela so ugotovili, da v številnih primerih klasični vzorci NLP preprosto ne deluje. Ko je Leslie Cameron-Bandler še naprej odkrivala pomanjkljivosti modela, sta ona in Richard Bandler začela identificirati metaprograme, ki so preprečevali njegovo učinkovito delovanje. Tako je bila postavljena osnova druge metasfere NLP.
Leslie in Richard sta ugotovila, da je bil včasih določen vzorec neučinkovit zaradi posameznikovega načina razmišljanja in načina, kako je razvrščal informacije. Zdelo se jim je, da je na neki ravni v glavah njihovih klientov obstajal program, ki je posegel v model, bil v konfliktu z vzorcem in povzročil neuspeh terapevtske tehnike. Na podlagi svojih opazovanj jim je uspelo identificirati 9 metaprogramov, drugi oblikovalci modela so to število povečali na 14, nato na 21, mi pa smo kasneje lahko to število povečali na 51 (Hall & Bodenhamer, 1997).
Odkritje Meta-programov je NLP obogatilo z modelom miselnih vzorcev, zaznavnih filtrov ali sortirnih naprav živčnega sistema (sortirni aparat). Njihov pojav je dal povod za sestavo individualnih profilov ljudi – laboratorijskih NLP profilov, ki so upoštevali dejstvo, da se posamezni stili zaznavanja lahko spremenijo v operativne programe, ki delujejo na nezavedni ravni, vendar določajo in oblikujejo načine razmišljanja, dojemanja ljudi. realnost itd. To področje je dodatno obogatilo komunikacijski model NLP, pa tudi model strategij.
V procesu dela z metamodelom je bil odkrit še en vidik, v katerem se je model izkazal za neustreznega, kar je na koncu pripeljalo do nastanka modela Meta-state. Tokrat so bile spodbuda za nastanek številne težave, ki kažejo na neustreznost modela strategij. Z modeliranjem kompleksnega stanja psihološke mobilizacije (odpornosti) sem (M. X.) odkril, da linearna narava modela TOTE, obogatenega z NLP (»Preverjanje - Ukrepanje - Preverjanje - Izhod«), ne upošteva višjih stanj zavesti, ki so vedno definirana človeška izkušnja.
Ljudje, ki so bili v stanju povečane mobilizacije, so izkusili popolnoma enak niz čustvenih vzponov in padcev kot tisti, ki niso bili v stanju mobilizacije. Pa vendar so na višji ravni zavesti vedeli, da bodo doživeli ta šok in se nato spet vrnili v normalno stanje. Poleg tega so se v kritičnem obdobju počutili drugače glede svojih misli in občutkov. Enostavno so imeli spoznanje, okvir zavesti, da so čustva le čustva, da vsi doživijo negativne izkušnje, da to ni dokončen poraz, ampak le vmesna povratna informacija, in da imajo moč, da se vrnejo v prejšnje stanje. Z nadaljnjim modeliranjem stanja mobilizacije sem odkrival vedno več metaravni tega stanja in novih okvirov zavesti. Vendar model Strategies ni imel nobenega zanesljivega načina za opisovanje teh višjih stanj in okvirov zavesti. To je privedlo do odkritja in opisa modela Metastate (Hall, 1995/2000). Po drugi strani pa nam je model Metastate omogočil izboljšanje tehnike modeliranja in nato sestavljanja profilov nevro-semantičnih mrež prepričanj, okvirjev, tipov osebnosti itd. Četrta sfera je do nedavnega ostala v senci. Razlog za to je bilo neposrečeno ime, ki ga je prejelo. Vsi smo si to kraljestvo, označeno kot "podmodalnosti", predstavljali kot pripadajoče najnižji "logični ravni" reprezentacijskih sistemov in naših mentalnih filmov, ne pa najvišjemu. Eden od tistih jezikovnih trikov, napačnih oznak, o katerih boste brali v 7. in 8. poglavju, je tu odigral kruto šalo.
S štirimi modeli metasfer se lahko danes NLP premika po štirih glavnih poteh, ki nam zagotavljajo celovite in celo odvečne informacije, ki nam omogočajo, da nastavimo formate in okvire subjektivne izkušnje in osebne resničnosti:
Jezik: jezikovni opis, ki preslika čutne realnosti.
Zaznavanje: načini razmišljanja in zaznavanja, ki zastirajo naše oči in nam onemogočajo natančno preučevanje in razvrščanje predmetov in pojavov.
Stanja: večplastna stanja ali okviri zavesti, ki nam omogočajo ohraniti stabilnost naših misli in občutkov ter jih spremeniti v metafenomene, ki jih lahko nosimo s seboj skozi vse preizkušnje.
Kinematografske značilnosti (učinki): Načini, na katere kodiramo in kadriramo svoje notranje filme, ki jih ustvarijo naši senzorični reprezentacijski sistemi.
^ Model sistema-III
Ko smo pred nekaj leti združili vse te modele, smo spoznali, da lahko začnemo ustvarjati opis nekakšne enotne teorije polja v povezavi z NLP. Imenovali smo ga System Model III iz dveh razlogov.
Prvi in glavni razlog je ta, da je ta model vključeval tri (trenutno štiri) metasfere, ki združujejo področje NLP in nam potrebno stopnjo redundanca, ki omogoča modeliranje subjektivne izkušnje skozi štiri poti ali kanale. Prvi trije modeli redundantno opisujejo isto ozemlje s treh različnih zornih kotov, s čimer dajejo modelu posebno popolnost. Kasneje smo dodali "podmodalnosti" kot četrto metasfero in s tem še povečali redundanco.
Drugič, zgodovinsko gledano je bil ustvarjanje tega modela tretji poskus oblikovanja enotne teorije polja za NLP trenerje. Prvi poskus
Izvedel ga je Robert Dilts s svojim pristopom Jungle Gym. Dilts je uporabil tri "časovne" položaje kot prvo koordinatno os, tri dimenzije prostora kot drugo in nato dodal šest nevro-logičnih ravni kot navpično os, kar je ustvarilo kocko, ki jo je poimenoval džungla telovadnica. Drugi je bil poskus Richarda Bandlerja, da uporabi "podmodalnosti"; poimenoval ga je Design Human Engineering (DHE). Te modele si bomo ogledali pozneje, ko vam jih bomo predstavili Celoten opis Sistemski model-li-Sh (15. poglavje).
^ Obvladovanje sistemskega NLP
Da bi obvladali sistemsko razmišljanje, ki nam omogoča, da postanemo pravi mojstri uporabe modela NLP, se moramo glede vsebine premakniti na meta raven in začeti razmišljati strukturno. Tej nalogi je posvečena večina gradiva v tej knjigi. Vključili smo poglavje o uporabi predpostavk. Toda poleg podrobnosti, ki jih opisujemo v zvezi s tem delom knjige, je način razmišljanja, na katerega boste morali preklopiti, da bi razumeli naravo predpostavk, z drugimi besedami, preklopiti na raven metarazmišljanja o strukturi in procesu kot v nasprotju z vsebino.
Sistemsko razmišljanje vključuje tudi celostno razmišljanje. To pomeni, da se moramo naučiti gledati in uporabljati procese kot interaktivne, večplastne in holografsko delujoče v času in prostoru. To pomeni zmožnost obravnavanja nevrolingvističnih stanj zavesti-telesa-čustev človeka kot celotnega organizma v kontekstu odnosov s celotno obdajajočo kulturo itd. Takšno razmišljanje nam bo omogočilo, da resnično presežemo meje aristotelovskega ideje o svetu in postali pravi mojstri nevrolingvistike.
Ko preidemo na meta raven in začnemo razmišljati celostno, lahko izkusimo učinek sistemskega razmišljanja, ki ga imenujemo gestalt. In to ni presenetljivo, saj je NLP nastal iz Perlsove Gestalt terapije, ta pa je temeljila na Gestalt psihologiji.
S strukturnega vidika posvečamo štiri ločena poglavja štirim meta-sferam NLP v drugem delu te knjige - "Obvladovanje meta-sfer NLP":
Metastate: poglavja 4, 5, 6.
"Podmodalnosti": poglavji 7 in 8.
Metaprogrami: 9. in 10. poglavje.
Metamodel: 11. in 12. poglavji.
Ko smo preučili to gradivo, preidemo na tretji del, "Sistematični NLP":
Sistematični NLP: 13. poglavje.
Modeliranje metastat in enotna teorija polja: 14. poglavje.
Teorije enotnega polja in sistemski model-III: 15. poglavje.
Ker je srce in duša NLP modeliranje, se četrti del, Modeliranje s sistemskim NLP, osredotoča na uporabo strategij in meta-ravni v modeliranju kot metode za prepoznavanje in opisovanje strukture izkušenj. Tako z uporabo štirih meta-domen ponudimo popolnejšo karakterizacijo modela NLP strategij in nato povežemo obogateni model TOTE z meta-ravni, ki opisujejo uporabo te sinteze pri modeliranju (16. in 17. poglavje).
Peti del se imenuje »Individualno mojstrstvo«. V tem razdelku vam nudimo smernice o uporabnih vidikih NLP in še posebej o uporabi celotnega modela NLP za razvoj individualnega mojstrstva.
Temo obvladovanja umetnosti stanja transa bomo začeli z uvedbo koncepta metatransa. S prehodom na metafore, ki stanja transa opisujejo kot nad in ne pod nivojem običajne zavesti, bomo opisali pot do tega stanja in olajšali vstop vanj, nato pa navzgor, navzgor in naprej - do višjih oblik zavesti, ko smo dosegli ki jih lahko projektiramo več stanja virov. Predstavili bomo tudi nekaj novih procesov časovne premice, samo da vas malo zabavamo (18. poglavje).
Po tem bomo prešli na vprašanja individualnega mojstrstva in vam povedali o našem delu z linijami uma. Samo predstavljajte si, kako spreten bi bil videti čarovnik, če svoje nevro-semantične magije ne bi mogel uporabiti v običajnem pogovoru! V tem razdelku opisujemo načine uporabe jezikovnih trikov in uporabo stroge logike na metaravni zanje, da ustvarimo model Zavesti-Časa. To nam bo omogočilo združiti tri metapolja NLP in različne vzorce, tako da jih bomo lahko uporabili v katerem koli pogovoru in delali čarovnijo preoblikovanja pomena (19. in 20. poglavje).
Potem bo čas, da osvojite likovno umetnost predpostavk. Za dosego tega cilja smo
V vsakdanji govor morajo vključiti uporabo predpostavk. To poglavje vam bo pomagalo prepoznati »okvire sklepanja«, ki so implicitni v besedah in figurah govora, ki jih uporabljamo vsak dan. Naučili se jih bomo uporabljati pri delu s stanji transa, na področju poslovanja in vodenja ter povečati svoje vitalne vire (21. in 22. poglavje).
Zadnje poglavje je posvečeno neposredni uporabi NLP na področjih psihoterapije, poslovanja, poučevanja, komuniciranja in na področjih vsakodnevnega delovanja (23. poglavje).
Povzetek
Ključ do obvladovanja NLP je prehod od linearnega razmišljanja k nelinearnemu, sistemskemu razmišljanju. Če se naučimo narediti ta prehod, lahko resnično razumemo naravo nevrolingvističnih stanj in mehanizme, ki jih nadzorujejo. Za večino ljudi se prehod na sistemsko razmišljanje ne zgodi nenadoma ali čez noč. Je rezultat uporabe NLP na sebi in predpostavlja sposobnost nearistotelovskega razmišljanja.
Vadba metapodrobnosti v smeri mojstrstva
1. Metapodrobnosti tega priročnika.
Uporaba naslednjo tehniko intenzivno usposabljanje: hitro preglejte poglavja v tem priročniku, da boste lahko dobili pregled nad njim.
Kateri metapristop ste zaznali?
Kaj je bistvo tega pristopa?
2. Mentalno preslikavo podrobnosti celotnega pogleda.
Ustvarite svojega mentalni zemljevid, kar hočeš, da na to preneseš svoj občutek smeri, v katero je to vodstvo usmerjeno. Ne pozabite, da ni nujno, da je vaše ugibanje točno. Ko boste brali in preučevali knjigo, izvajali vaje in se igrali s svojim umom, boste lahko vsako izkušnjo uporabili kot povratno informacijo za izboljšanje svojega procesa metamodeliranja.
3. Primerjajte rezultate svojih ugotovitev z rezultati svojih somišljenikov.
Naslov: Mojster NLP. Celoten certifikacijski tečaj.
Ta priročnik je smiselno nadaljevanje in logičen zaključek knjige M. Halla in B. Bodenhamerja »NLP Praktik: Celoten certifikacijski tečaj«. Dobro strukturiran in strokovno organiziran, ki vsebuje veliko vaj in metod, poln uporabnih informacij, ki spodbujajo zanesljivo asimilacijo gradiva - ta priročnik ponuja bralcu odlično priložnost, da izkoristi NLP najboljše, da izboljša svoje poklicne kvalifikacije z ravni praktika do nivoja NLP mojstra - pri obvladovanju svojih sposobnosti in popolnem obvladovanju modela mojstrstva.
Kaj pomeni postati mojster?
Ko postanemo praktiki NLP (nevrolingvističnega programiranja), se podamo na potovanje - potovanje, med katerim se naučimo "nadzorovati lastne možgane". Na tej poti boste odkrili strukturo izkušenj in izboljšali svoje veščine uporabe različnih stanj duha in telesa. Na samem začetku naše poti se boste seznanili z osnovnim modelom NLP, nato pa vam bomo dali veliko priložnosti za vajo uporabe modela, kar vam bo omogočilo pridobivanje izkušenj in mojstrstvo.
Vse to smo zajeli v prvem zvezku tega priročnika.* V njem smo vas pripravili na vašo pot tako, da smo vam predstavili model in vsebino NLP. Nato smo začeli raziskovati komponente NLP, proces modeliranja strukture subjektivne izkušnje, izvorni jezikovni model (meta-model jezika), izvirni nevrofiziološki model (stanja in strategije) in nato osnovni reprezentacijski model ( čutne modalnosti in »podmodalnosti«), znan tudi kot komunikacijski model. Poleg vsega tega smo v prvi zvezek vključili na desetine transformacijskih vzorcev. Priročnik vas kot praktičen tečaj seznani z jezikom hipnoze (Miltonov model), uporabo in igro »podmodalnosti« ter bistvom metastanj, ki pojasnjujejo visoko učinkovitost NLP metaravni. .
VSEBINA
Uvod
Kaj pomeni postati mojster?
Zavestno in nezavedno učenje
Razširitev praktičnih izkušenj
Doseganje mojstrstva
Komentarji o tem priročniku in slogu pisanja
I. DEL UVOD V OBRT. SPREJEMANJE ODNOSA IN OSVAJANJE NLP VEŠČIN
Poglavje 1. Sistemsko razmišljanje v NLP.
NLP kot sistemski model naše nevrolingvistike
Sistemsko razmišljanje
Sistemsko razmišljanje o sistemih NLP
Model sistema-III
Obvladovanje sistemskega NLP
Povzetek
Poglavje 2. Kino zavesti. Kako postati urednik, direktor in direktor kakovosti
kinematografski izdelki
1. del
Sestavine subjektivnosti
Informacijski procesi v našem nevrolingvističnem
sistem
Od filmov do smisla
Osnovni komunikacijski model NLP
Okvirji naših filmov
Kinematografija NLP/NS
Režija filmov zavesti
Vaje iz kinematografije
2. del Svetloba, zvok, motor! »Komunikacija« kot dejavnik, ki oživlja naše filme
"Uspeh" kot preslikava uporabnih filmov
Kinematografija kot nevro-semantični sistem
Zakaj torej ljudje gledajo te filme?
Dobri nameni za srhljivimi filmi
Metasfere naših filmov
Povzetek
Poglavje 3. Pot do mojstrstva
1. del
Namestitev, ki dela čudeže
Čarovnik za namestitev
Predpostavčna stališča
Konstrukcija Gestalt Metaframe
2. del Vgradnja predpostavk v zavest kot metastaz, ki nas bogatijo
Testiranje in ocenjevanje duha odličnosti
Povzetek
DEL II. OSVAJANJE NLP METASFERE
Poglavje 4. Upravljanje stanj, ki jih povzročajo naši filmi
Nevrolingvistična stanja
Poti do držav
Vadba veščin obvladovanja stanja"
Osnovni tečaj upravljanja stanja
Kinematografija in čustva
Uporaba čarovnije mentalnih filmov
Naprej v svet nevrosemantike!
Čarovnija filmske transformacije
Povzetek
Poglavje 5. Upravljanje metastaz
1. del
Uvod v metasfere
Metastanje in kino naše zavesti
Izboljšanje kakovosti obvladovanja stanja z
metastaza
Značilnosti metastaze
Primarna stanja in metastaze
Učinkovito razlikovanje med primarnimi stanji in metastazami
Učenje, pospešeno z metastazami
2. del
Doživljanje metastaze
Zasidrana metastaza
Psihologija meta-stanja
Kinematografsko lepilo
Preoblikovanje filmov o neuspehih
Refleksivnost metastaze
Preslikava pomenov naših filmov
Pomenske ravni v naših filmih
Osnovni vzorec vstopa v metastazo
Razvijanje spretnosti z uporabo meta stanja
Umetnost prepoznavanja metaravni
Povzetek
Poglavje 6. Obvladovanje meta stanja
Prepoznavanje vloge kovinskih povezav
Od metastaz do gestaltnih stanj
Modulacija in integracija metastaze
Multi-order: jezik ravni naših metastaz
Poustvarjanje kulturnih realnosti v metastazah
Tehnologija načrtovanja metastanje
Ukvarjanje z negativnimi čustvi z uporabo meta-stanja
Uničenje in/ali ukrotitev zmaja
Povečanje samospoštovanja in samospoštovanja z uporabo metastanja
Vzorec od uma do mišic
Delo z »namerami« v metastanjih
Povzetek
Poglavje 7. »Podmodalnosti« kot uredniške metaravni. Četrta metasfera
Izraz "podmodalnosti"
Struktura in raven "podmodalnosti"
Ko je "sub" dejansko "meta"
Nazaj k izvoru naših predstavniških sistemov
Kinematografske značilnosti naših mentalnih filmov
Testiranje starega NLP vzorca za spreminjanje prepričanj
Uporaba potrditvenega okvirja za nova prepričanja
Strukturno okvirjanje z uporabo informacij
razlike
Simbolična narava "podmodalnosti"
Povzetek
Poglavje 8. Metamodalitete. Uporaba okvirja kinematografskih značilnosti
Skrivnosti "podmodalnosti"
Kako okvirji nadzorujejo kinematografske lastnosti naših filmov
Ko vzorec podmodalnosti ne deluje
Povzetek
Poglavje 9. Obvladovanje programov zaznavanja. Metasfera Metaprogrami
Splošni pregled metaprogramov
Razvrščanje izbir, ki sestavljajo kontinuum
Kontekstualni okviri zavesti
Spreminjanje metaprogramov
Profiliranje z metaprogrami
Metaravninska analiza metaprogramov
Učenje prepoznavanja vzorcev zaznavanja
Doseganje obvladovanja metaprogramov
Visoka umetnost spreminjanja metaprograma
Spreminjanje metaprogramov v "času" in s pomočjo "časa"
Vpliv metaprogramov na "podmodalnosti"
Predloga metaprograma
Povzetek
Poglavje 10. Seznami programov za profesionalce. Podrobnosti o obsegu metaprogramov
Seznam metaprogramov
Metaprogrami mentalnih procesov procesiranja informacij
Razvrščanje čustvenih metaprogramov
Voljni metaprogrami
Konceptualni metaprogrami in metaprogrami višjega nivoja
Metaprogrami zunanjega odzivanja
Konceptualni metaprogrami
Osebni metaprogrami: Različne dimenzije občutenja sebe
Povzetek:
Poglavje 11. Metareprezentacijski sistem. Jezikoslovna sfera Metamodeli
Vrnitev k strukturi magije
Obvladovanje prve metasfere
Bistvo metamodela
Vprašanja za namene urejanja
Oblikovanje in strukturiranje metamodela
"Logične ravni" metamodela
Povzetek
Poglavje 12. Metamagic in razširjeni metamodel. Novi jezikovni vzorci Metamodeli
Vrednost meta modela
Razširitev metamodela
Kaj opisujejo novi vzorci?
Obvladovanje meta modela
Obvladovanje predpostavk meta modela
Povzetek
DEL III. SISTEM NLP
Poglavje 13. Sistemski NLP. Sistematično razmišljanje o kinematografiji naše zavesti
Sistemsko razmišljanje in ocenjevanje v metastanjih
Vstopanje v metastaze kot sistemsko razmišljanje
Načela sistemskega razmišljanja
Predpogoji za matrico zavesti
Delo z okvirji v metastanjih za ustvarjanje
samoorganizirajoči sistem
Učinki metastaz
Povzetek
Poglavje 14. Teorija metastaz kot enotna teorija polja
Metastate kot metaokvirji
Sistemsko razmišljanje, ki tvori enotno polje NLP
Sistemsko razmišljanje v enotni teoriji polja
Povzetek
Poglavje 15. Enotne teorije polja NLP. Dilts, Bandler, Hall, Bodenhamer
Prvi model sistema NLP: Bandlerjeva mreža nevrologičnih ravni 197 "Človeški inženiring" (DHE) kot drugi
poskušati ustvariti enotno teorijo polja
Model metasfer: tretji poskus ustvarjanja sistemskega NLP.
Prenos strukture v procesu individualnega razvoja
Model vmesniške interakcije metasfer
Od primarnih stanj do večplastnih metastaz
Ključne lastnosti metasfer
Povzetek
DEL IV. MODELIRANJE S SISTEMOM NLP
Poglavje 16. Obogateni model NLP strategij
Izkušnja strategije
Na začetku je bil model UTE
Model strategij
Razvoj modela strategij
Obogateni model UTE
Obvladovanje NLP, razumevanje UTE
Primer razpakiranja strategije
Vzorec odkrivanja strategije
Vsebina
Uporaba analize strategij za prenos zavesti
Obvladovanje strateškega modela
Uporaba modela SCORE za simulacijo
Strategije modeliranja
Povzetek
Poglavje 17. Modeliranje z uporabo meta-ravni. Modeli strategij v NLP
Dvig nad omejitve modela strategij
Uporaba meta ravni v strategijah
Modeliranje višjih ravni zavesti in smisla
Sistemsko razmišljanje v modeliranju
Sistematično razmišljanje o "logičnih ravneh"
Preoblikovanje "nevro-logičnih ravni"
Osnovno znanje na metaravni
Razpakiranje strategije visoko profesionalnega pilota
Priti v želeno stanje med modeliranjem
Organiziranje podatkov za izdelavo modela
Povzetek
DEL V. POSAMEZNE SPOSOBNOSTI
18. poglavje. Mojstrstvo transa
1. del
Kaj je torej hipnoza?
Delujemo »nezavedno«?
Kakšna je narava hipnotičnih stanj?
Kako se čustveno doživlja trans ali hipnoza?
Kakšen je jezik hipnoze?
Kaj so neverbalni hipnotični procesi?
Kakšna je metaforična smer transa?
Krepitev stanja transa z vstopom v metastanje
Novi hipnotični jezikovni vzorci
2. del
Stanje transa "časa"
Stanja transa pospešenega in počasnega časa
Sprejemanje novih odločitev "čez čas" z uporabo metastaz
Izkušnje spiralnega vrtenja virov
Takojšen razvoj potrpežljivosti"
Povzetek
Poglavje 19. Linije razuma. Pogovorno preoblikovanje
Ste že slišali za črte, ki spreminjajo zavest?
Črte, ki oblikujejo um
Čarobna kocka
Črte uma: črte, ki uokvirjajo pomene
Črte uma: črte, ki preoblikujejo pomene v zavesti
Kako delujejo miselne linije?
Kako narediti črte v zavesti za transformacijo
Uporaba miselnih linij za krepitev učinkovitega
prepričanja
Povzetek
Poglavje 20. Uporaba smeri uma v vsakdanjem življenju
Šestindvajset načinov za preoblikovanje "neuspeha"
Črte lahko spremenijo zavest
Učinkovita stanja za delo z linijami uma
Podporna prepričanja za učinkovita "magična" stanja
Kratek pregled linij razuma
Nasveti za zapomnitev misli
Povzetek:
Poglavje 21. Predpostavka raba jezika.
del I
Uporaba predpostavk za postavitev okvirjev, ki vodijo zavest in ustvarjajo hipnotične učinke
NLP model reprezentacije realnosti
Modalni operatorji in metastaze
Predpostavke
Povzetek
Poglavje 22. Predspozicijska raba
jezik. del II
Povzetek
Poglavje 23. Praktični NLP. Aplikacije NLP na področjih psihoterapije, poslovanja, medosebnih odnosov, skrbi za zdravje in osebne rasti
Nevrolingvistične tehnologije
Raznolikost tehnik
NLP in psihoterapija
Vzorec za ponovni odtis
Vzorec sprememb v osebni zgodovini
Vzorec uničenja odločitve
Vzorec dela z negativnimi čustvi v metastanjih
NLP in posel
Okvir "kot bi"
Preoblikovanje "napak" v "učenje"
Vzorec odločanja
NLP in izobraževanje
Povzetek
Poglavje 24. Mojstrstvo NLP
Nastavitev mojstrskih okvirjev
Pot do mojstrstva
Povzetek
Literatura
