Instrucțiuni
Ascultă ce vorbește cel mai mult tipul. O persoană cu adevărat îndrăgostită vorbește adesea despre viitorul său, care include o persoană iubită. Dacă își face planuri pentru anii înainte, spune ce va face peste un an sau zece ani și te menționează constant, cel mai probabil este îndrăgostit de tine.
Fii atent la complimentele lui. Băieții o fac destul de des, oricum variază. Dacă un tip observă doar aspectul tău, acesta este un compliment comun. Dacă își completează cuvintele cu semnificația aspectului tău pentru el, de exemplu, spune că este foarte încântat să te vadă, este foarte probabil să fie îndrăgostit. În plus, dacă tipul este cu adevărat îndrăgostit, numărul complimentelor nu va fi mare, dar vor fi foarte senzuale.
El vrea să fie cu tine mai des și îi place să petreacă timpul împreună. Deși, desigur, asta nu înseamnă că va înceta să mai comunice cu prietenii săi. Dar totuși, el găsește un motiv pentru a merge undeva împreună și în public încearcă să fie lângă tine. Îi place comunicarea ta și opinia ta este importantă pentru el. Cu toate acestea, chiar și cuplurile îndrăgostite au perioade în care se sătura de compania celuilalt. Mai ales când sunt blocați în lumea îngustă a relației lor. Prin urmare, nu ar trebui să reproșați unui bărbat că dedică mult timp prietenilor sau hobby-urilor sau doar că vrea să fie puțin singur. Amândoi trebuie să aveți un spațiu personal, acesta este Cel mai bun mod nu vă săturați unul de altul.
El nu este indiferent față de oamenii pe care îi iubești - părinți, prieteni și încearcă să găsească alături de ei limbaj reciproc... El vă prezintă prietenilor săi. Dar un semn și mai sigur că te iubește este dacă ești o femeie divorțată sau o mamă singură, iar el o iubește pe a ta. Pentru că face parte din tine. Dacă caută să se întâlnească numai împreună, percepe copilul ca pe o povară, se preface că nu există sau se răcește față de tine când află despre copil - acesta este un semn sigur că nu iubește cu adevărat.
Îți plănuiește viitorul împreună. Dacă se comportă ca și cum ați fi fiecare pe cont propriu (tocmai întâlnit și fugit), pare frivol. Dacă, desigur, te întâlnești destul de perioadă lungă de timp... Deși trebuie spus, familia nu este formă unică relatii. Se întâmplă ca el și ea să se întâlnească fără să trăiască împreună și să-și trăiască fiecare viața. Întrebarea este dacă acest lucru ți se potrivește și dacă o astfel de relație ți se va potrivi peste zece ani. Separat, putem spune despre relațiile extraconjugale, când o femeie este amantă. Dacă promite să divorțeze și să se căsătorească cu tine, dar nu face niciun pas, nu trebuie să te amăgi. El se simte confortabil într-o astfel de situație, pierzi timpul. Și, de asemenea, oportunitatea de a întâlni un bărbat care te va iubi atât de mult încât ești singurul pentru el.
El te iubește pentru ceea ce ești. Nu inspiră complexe despre sânii mici sau excesul de greutate, dar îți admiră silueta minune sau formele tale curbate. În plus, el te iubește nu numai pentru aspectul tău, ci iubește și caracterul tău. Ii place sa te vada natural, fara machiaj, dar si cand te trezesti cu parul dezordonat. (Nu abuzați de el.)
Simți doar că te iubește. Dacă da, nu aveți nevoie de niciun cuvânt sau de altă confirmare. Te simți doar iubit și nu te îndoiești de asta. Dar, dacă ar fi așa, nu ați citi acest articol, nu?
Prin urmare, puteți folosi o altă metodă bazată pe intuiție. Pune-i doar o întrebare directă dacă te iubește. Principalul lucru nu este răspunsul lui, ci modul în care se comportă în același timp. Privește în altă parte, încordat, transformă întrebarea într-o glumă sau rânjește, cât de sincer este etc. Adevărat, această metodă are un dezavantaj: bărbaților chiar nu le place această întrebare. Sunt foarte enervați când o femeie întreabă constant „tu eu?” Putem spune că asta îi enervează cel mai mult. Dacă vrei să știi răspunsul, întreabă. Dar o singură dată.
Bună ziua dragi cititori ai blogului Samprosvetbulletin!
„Cum să înțelegi că un bărbat te iubește cu adevărat? Suntem într-o relație de 3 ani și îndoielile au început să mă roadă. La serviciu, omul meu are un nou angajat și s-a schimbat. El nu acordase niciodată importanță îmbrăcămintei înainte. M-am îmbrăcat simplu – blugi, o cămașă, un parfum simplu. Acum a început brusc să se etaleze, era un parfum scump, cămăși de mătase care să se potrivească cu culoarea ochilor. Chiar și atunci când am început să ne întâlnim, el nu s-a îmbrăcat așa. Cred că din cauza ei", - scrie Natalia.
« Bărbatul a spus că mă iubește și el însuși s-a culcat cu multe femei în orașul nostru. Era atât de atent, mereu în contact, nici nu-mi puteam imagina că se poate înșela... Chiar și atunci când totul a ieșit, a continuat să-mi jure îndrăgostit. A spus că va pune capăt tuturor acestor legături. Cum să înțelegi ce iubește un bărbat cu adevărat sau ce înșală? Nu vreau să călc pe aceeași greblă în viitor!" - scrie Olga.
Chiar mă iubește? Astfel de întrebări apar adesea în rândul femeilor chiar la începutul întâlnirilor, când încă nu îl cunoaște suficient de bine pe bărbat.
De asemenea, uneori în viața noastră, undeva în mijlocul unei relații, apar situații când nu știm ce să facem, să ne despărțim, sau. Astfel de probleme apar întotdeauna din insecuritățile noastre și din experiențele negative din trecut, care adesea duc la distrugerea încrederii și ne poate fi dificil să stabilim veridicitatea iubirii partenerului nostru.
Dezvoltarea iubirii are propriile sale legi. Totul începe cu simpatia, care se bazează de obicei pe atractivitatea fizică, comportamentul și comunicarea. În simpatie rolul principal sentimentul de confort psihologic joacă atunci când ești cu această persoană. În stadiul de simpatie, încă nu cunoaștem calitățile unei persoane, caracterul și caracteristicile sale, dar suntem atrași de el.
Simpatia poate precede îndrăgostirea sau poate rămâne doar simpatie.
Îndrăgostirea este deja o experiență emoțională complexă, plină de contradicții, viu colorată. Pe măsură ce ajungem să cunoaștem atât cele rele și calitati bune unul de celălalt, îndrăgostirea se poate transforma în dragoste sau poate duce la dezamăgire etc.
Femeile care, în primele luni de act sexual, se întreabă dacă un bărbat le iubește, cel mai probabil au de-a face cu simpatie sau se îndrăgostesc.
Dragostea apare din îndrăgostire - este o stare pe termen lung, calmă și stabilă. Capacitatea unei persoane de a iubi depinde de nivelul său de maturitate personală. Pentru informații despre care două abilități importante este alcătuită dragostea, vezi →.
Există două semne principale după care se poate judeca profunzimea sentimentelor unui bărbat.
Nu putem citi mințile, dar cu experiență dobândim capacitatea de a ghici gândurile oamenilor după comportamentul lor. De fapt, pentru a afla dacă un bărbat te iubește, uită-te la comportamentul și acțiunile lui și acordă mai puțină atenție doar unui singur cuvânt. Poate spune de o sută de ori că te iubește, dar în interiorul său crede că tu, până la urmă, nu ești o femeie potrivită pentru el.
Pune-ți întrebări:
Cel mai resurse importante barbatii sunt:
Pune-ți întrebări:
Cand un barbat iubeste:
Dragostea se manifestă în grijă, responsabilitate, respect și este asociată cu maturitatea personală a unei persoane. Când o femeie întâlnește un bărbat matur din punct de vedere psihologic, care este capabil să iubească și să își asume responsabilitatea, când îi simte respectul, grija și tandrețea, nu va mai avea întrebări dacă el o iubește cu adevărat.
Cum să știi dacă un bărbat te iubește: 10 fraze persoana iubitoare+ 20 de semne ale iubirii sincere + 7 semne credincioase (vedere masculină a problemei).
Cu toții vrem să iubim și să fim iubiți.
Există femei fericite care știu absolut sigur că celălalt semnificativ are sentimente sincere pentru ele. sentimente profunde... Dar sunt cei care trebuie să-și dea seama ce se ascunde în spatele cuvintelor frumoase ale lor tânăr: dragoste, poftă, minciuni, gol.
De unde știi dacă un bărbat te iubește sau dacă o relație cu tine este doar un joc pentru el?Întreabă direct? Dar minciuna este atât de ușoară.
Mai bine să te uiți nu la cuvinte, ci la fapte. Și, de asemenea, uite semne sigure, care va indica cu acuratețe puterea și autenticitatea sentimentelor.
Pentru a afla exact ce simte bărbatul tău, trebuie doar să te uiți mai atent la el. Mută-te deoparte pentru un timp propriile sentimente care estompează privirea și îi analizează acțiunile, cuvintele, gesturile etc.
Poți înțelege cu ușurință dacă te iubește sau nu, dacă nu te înșeli singur.
Desigur, frazele pot fi formate într-un mod diferit. Dar cred că înțelegi sensul general.
Un bărbat care iubește nu va:
Dacă dai peste un om tăcut sau un om sever care vorbește puțin, dar face multe, nu te grăbi să-i reproșezi că nu te iubește. Analizați doar acțiunile tânărului, nu cuvintele.
Acțiunile unui bărbat care își iubește cu siguranță femeia:
Acest lucru se manifestă atât în lucruri mărunte (împachetarea prânzului în geantă după o zi grea, hrănirea la cină, aruncarea jachetei atunci când înghețați într-o rochie ușoară într-o rafală de vânt rece), cât și în acțiuni la scară mai mare: grija pentru tine când ești bolnav, mângâiere când pierzi persoana iubita etc.
Te implic în viața mea.
Un bărbat care iubește și care își dorește ca o femeie să devină o parte rapidă a vieții lui:
Acest lucru îi va permite să petreacă mai mult timp cu iubitul său și pentru asta se străduiește fiecare bărbat îndrăgostit.
Un bărbat care iubește nici nu are nevoie să ceară ajutor. El te ascultă cu atenție și reacționează cu sensibilitate la fraze care:
Dorința de a ajuta și de a face viața mai ușoară unei femei trădează un bărbat îndrăgostit de capul lui.
Dorința de a vă mulțumi.
El știe ce sunt ai tăi și mulțumește în mod regulat cu buchetele. Același lucru este valabil și pentru dulciuri, restaurante preferate, filme etc. Nu îi este rușine să aranjeze o surpriză romantică pentru iubitul său, să pregătească o cină delicioasă, să surprindă plăcut. El se bucură de bucuria ta și este fericit când ești fericit.
Tu - o parte importanta viata lui.
O femeie iubită ocupă unul dintre locurile principale în viața unui bărbat, în timp ce o doamnă care nu este iubită este doar una dintre componente.
Dacă te simți în mod constant pe margine, dacă sacrifică în mod regulat o întâlnire cu tine pentru a merge la un bar cu prietenii, a merge la pescuit, a-ți lua un loc de muncă pentru weekend - nu vorbim despre nicio dragoste.
Noi - femeile - suntem creaturi ale unui alt depozit decât bărbații, așa că nu le putem înțelege întotdeauna.
Ca și în opinia mea feminină, cel mai ușor mod de a înțelege dacă un bărbat te iubește sau nu este să simți. Dacă ceva te deranjează într-o relație, dacă nu-l crezi pe deplin și chiar dacă îți pui adesea întrebarea: „Îl iubește sau nu?”, cel mai probabil, nu există dragoste adevărată.
Există simpatie, afecțiune, pasiune, poate - îndrăgostirea, dar asta nu este suficient pentru a intra cu un bărbat. Unde este garanția că atunci când ești deja căsătorit, nu-l va întâlni pe cel pe care îl iubește din tot sufletul?
Dar aceasta este punctul meu de vedere feminin asupra problemei. Și aș vrea să știu ce cred bărbații despre asta.
Un prieten de-al meu, psiholog de profesie, mi-a dat mai multe semne care vor indica cu siguranță că un bărbat nu te iubește:
Nu și-a schimbat obiceiurile, stilul de viață tradițional sau programul pentru că ai apărut.
Tot ce meriți este să iei un loc liber între muncă, prieteni, familie și hobby-uri.
Nu caută să petreacă mai mult timp cu tine, să te vedem mai des, să vorbească mult la telefon.
Angajarea excesivă nu scuză un bărbat - dacă iubește, atunci va găsi timp pentru iubitul său.
Nu se teme să te jignească.
Pur și simplu nu-i pasă că unele cuvinte sau acțiuni neglijente te pot răni.
Nu vrea să planifice cu tine nu doar un viitor îndepărtat (familie, copii), ci chiar și o vacanță comună de vară.
Raspunde simplu: „Hai sa vedem, hai sa traim, apoi o sa vedem etc”.
L-ați prins în mod repetat pe tip într-o minciună.
Există două opțiuni - fie el este un mincinos patologic, fie pur și simplu nu-i pasă cum întâlnești o minciună. Nici prima, nici a doua opțiune nu este pentru tine o opțiune.
El nu încearcă să-ți facă viața mai ușoară, să ajute în situații dificile.
Nu, dacă ceri ajutor, îl primești, dar un bărbat îndrăgostit vede când să ridice umărul.
El nu te acceptă așa cum ești.
Un bărbat care iubește, la început, nu va observa niciun defect feminin, va ierta până și ceea ce l-a enervat înainte.
Slefuirea și netezirea colțurilor ascuțite are loc mai târziu. De exemplu, sunt un adversar înflăcărat al fumatului, când am cunoscut o fată fumătoare pentru că m-am îndrăgostit ca un copil.
Dacă îți găsește vina, încearcă să se schimbe, să se adapteze pentru el însuși - cu siguranță nu iubește.
Majoritatea femeilor cel puțin o dată în viață, dar s-au trezit în captivitatea unor relații epuizante...
Nu vorbesc acum despre un fel de violență sau legătură cu un marginal defavorizat. Vorbesc despre relații care par să se dezvolte logic și să aducă plăcere, dar convingerile că se vor termina cu ceva bun nu.
Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când ne îndoim că suntem iubiți. Am fost odată într-o astfel de relație.
Ne-am întâlnit cu Dima timp de șase luni la universitate. Băiat drăguț, bine manierat, cu mulți caracteristici pozitive caracter, intenționat (chiar și în al doilea an a început să câștige bani pentru a avea proprii bani) etc.
M-a tratat minunat: a aranjat întâlniri, a făcut flori și cadouri drăguțe, a spus complimente. În general, un bun candidat pentru rolul de suflet pereche. Dar ceva lipsea din relația noastră. Abia mai târziu mi-am dat seama că nu există suficientă iubire.
Nu, l-am iubit pe Dima (bine, sau atunci am crezut că îl iubesc), dar nu eram sigur de sentimentele lui, deși am primit și mai mulți însoțitori „Te iubesc”. Tot timpul am vrut să știu ce simțea pentru mine. Acesta era ceea ce era epuizant din punct de vedere moral și nu permitea să se relaxeze.
Cum am reușit să aflu că Dima oricum nu mă iubește? am decolat ochelari rozși s-a uitat cu adevărat la atitudinea față de mine. Iată ce m-a încurcat:
Ne-am despărțit de Ziua Îndrăgostiților. În timpul unei cine romantice, am început o conversație despre sentimente. Eu, în glumă, am întrebat de ce Dima petrece această zi cu mine, și nu cu o altă fată, și am auzit în răspuns: „Ei bine, te iubesc”.
Și aceste cuvinte secrete sunau așa: „Ei bine, fără să stau pe gânduri, mi-am cumpărat o jachetă, acum trebuie să o port, deși nu sunt încântată de ea”. Și am decis să aflu adevărul de la tânărul meu.
Am vorbit multă vreme și pentru prima dată cu sinceritate. Pe parcursul serii am reusit totusi sa aflu ca Dima, desi ma considera minunata, nu ma iubeste cu adevarat.
S-a simțit vinovat și a încercat să mă convingă să aștept, spun ei, sentimentele vor veni, dar nu am vrut.
Da, m-a durut, da, lăsând a fost decizie dificila, dar nu am regretat că am obținut o recunoaștere atât de importantă pentru mine.
De unde știi dacă un bărbat te iubește sau nu?
Mai întâi trebuie să vizionezi acest videoclip:
Sfatul meu pentru tine: daca te gandesti cum să știi dacă un bărbat te iubește, gândește-te ce vei face dacă el spune: „Nu-mi place”. Dacă ești pregătit pentru adevăr (deși amar), atunci caută recunoaștere sinceră. Dacă nu, lăsați-o așa cum este. Este foarte posibil ca mai devreme sau mai târziu să te iubească în continuare.
Articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi prin poștă
Cum să scapi de sentimentul de singurătate și inutilitate? Ne naștem într-o singurătate sterilă, în care murim în liniște.
Totuși, de-a lungul vieții, acest sentiment ne chinuie și ne bântuie. Noi, ca orice creatură socială, suntem atrași de societate - să bârfim, să râdem, să vorbim inimă la inimă. Cum să scapi de sentimentele de singurătate și dor?
Nu e de mirare titlul articolului nostru este vorba doar despre sentimentul de singurătate. Toate aceste emoții, senzații gândurile și motivele depresiei se nasc în capul nostru.
De fapt, este destul de dificil să fii cu adevărat singur în asta lume populată... Trăim în clădiri înalte, ne întâlnim cu vecinii în fiecare zi, mergem la rude, stăm în cafenelele pline și birourile aglomerate.
Comunicăm, zâmbim, corespondem. A retele sociale? În orice moment, putem contacta un tip aflat la o sută de mile de noi, să „apreciem” o fotografie a unui străin sau să comentăm la postarea cuiva. 
Și totuși, acest sentiment se răstoarnă periodic. Spune-i cum vrei: melancolie, blues, spleen, inutilitate, lipsa de sens, singurătate, depresie...
Cel mai probabil, subconștient suntem îngrijorați de indiferența celor dragi, de neînțelegere cu al lor mână, părând indiferență față de problemele noastre.
Și motivul pentru asta – al nostru , și stima de sine scăzută.
Să ne gândim de unde începe totul. Persoana nu este sigură că poate fi iubită și apreciată.
Chiar și având o slujbă grozavă și un cerc de prieteni simpatic, mai devreme sau mai târziu începe să se gândească: „Au chiar nevoie de mine? Nu se prefac ei? Mă iubesc?"
Și un creier amabil începe imediat să analizeze cu meticulozitate faptele: Vasya a uitat să-ți ureze la mulți ani, Alena, din uitare, ți-a făcut cadoul, Ira și Nastya s-au întâlnit într-o cafenea, dar nu ți-au spus, părinții. adunat în Turcia și ai fost predat bunicilor tale...
O minte plină de compasiune va scoate din memorie un milion de cazuri, când ai fost uitat, ignorat și neobservat... Și acum ești deja sigur că personalitatea ta este un loc gol pentru întreaga lume.
Felicitări, ai venit cu o scuză grozavă pentru a avea o depresie persistentă și a te înghiți cu înghețată!
Cum să-ți iei rămas bun de la singurătateNu vă vom oferi să vă tăiați capul de pe umăr, deși toate problemele sunt într-adevăr în interiorul acestuia. Să scăpăm de sentimentul de singurătate cu metode mai tradiționale:
1. E-mail prietenilor tăi... Luați inițiativa și reuniți-vă companie mare... Veți descoperi că mulți vor răspunde și vor veni bucuroși la întâlnire.
Dacă aveți îndoieli cu privire la atitudinea cuiva, atunci vorbiți despre asta la un pahar de vin. Cel mai probabil, se dovedește că Ira și Nastya pur și simplu nu s-au înțeles cu tine, iar Alena le oferă distracție tuturor cadourile lor („nimic personal”).
2. Strânge-ți girusul... Munca grea va scoate pe oricine din depresie. Cu cât te dedici mai mult muncii, cu atât vei obține mai multă satisfacție de la rezultat.
Și apoi - în general, frumusețea: șeful tău te va lăuda, colegii te vor nota, iar sentimentul de inutilitate va fi înlocuit cu un semn de neînlocuit.
3.Alerga... Antrenorul meu de fitness glumește mereu: „Sportul va vindeca într-o seară ceea ce psihologii vor vindeca ani de zile. Ti-a rupt inima? Jogging la sală.
Ofensat de sef? Mai rapid pentru gantere și un sac de box. Toc rupt de la pantoful tău preferat? Grozav, mergi la inot si cardio.” 
4. Ia un câine... Pisică, pește, hamster, iepure - oricine poți avea grijă. Să te întorci acasă într-un apartament gol, unde nimeni nu este fericit să te vadă, este dureros. Dacă profesia nu permite cuiva să aibă grijă, măcar vizitați centrul de echitație în weekend.
5.A se îndrăgosti... Decat sa sapi in lumea interioara, deschide ochii mai larg și fii atent la vecinul drăguț, la colegul drăguț sau la fratele impunător al prietenului.
Chiar dacă nu există sentimente reciproce, explozia hormonală de la creșterea emoțiilor te va scoate cu siguranță din senin.
6. Nu mai așteptați și solicitați... Multe fete caută prinți și ignoră pețitorii obișnuiți care nu au cai albi. Și trudă, închipuiți-vă, din singurătate și plictiseală.
Poate că cerințele tale pentru lume sunt ușor supraevaluate? Crezi că prietenii ar trebui să sune mai întâi, rudele ar trebui să vină alergând la primul apel, iar soțul tău să servească cafeaua dimineața?
Și dacă nu s-au ridicat la înălțimea așteptărilor tale, atunci fața de masă costisitoare? Dar dacă ei așteaptă același lucru de la tine?
7. Cunoaște-te mai bine... Dacă nu te poți îndrăgosti de aproapele tău, caută un alt candidat - în oglindă.
Fii mândru de succesele și talentele tale, declara lumii cu îndrăzneală atractivitatea și inteligența ta.
Cu cât te prețuiești și te adori mai mult, cu atât ți se pare mai ciudat să crezi că cineva din lumea asta s-ar putea să nu te idolatrizează. Amuzant! Esti cel mai bun? Imposibil!
Psiholog.
Destul de des, singurătatea conduce o persoană la un psiholog sau psihoterapeut. Mulți oameni încearcă să facă față singurătății singuri. Dar pentru toți oamenii apar exact astfel de întrebări: cum să scapi de singurătate, cum să faci față singurătății? Îndepărtează singurătatea pe un val de bagheta magica nu va funcționa. Prin urmare, este important să începi să înțelegi pe tine însuți, sau cu ajutorul unui psihoterapeut că această singurătate este pentru tine, despre ce este vorba? În psihoterapie, nu există rețete universale pentru a scăpa de singurătate, se ia în considerare singurătatea unei persoane individuale, care a venit pentru ajutor pentru a înțelege ce este pentru această persoană anume.
Depășirea singurătății este imposibil fără a înțelege singurătatea. Din nou, aș vrea să vă reamintesc de abordarea existențială, care aderă la ideea că o persoană vine singură pe lume și o lasă singură, prin urmare, în sens universal, este singură. Singurătatea existențială este inevitabilă.
Dar dacă aceasta nu este singurătate existențială, atunci ce este? De ce este dificil să fii singur și cum se simte o persoană singură? Poate că este dificil pentru o persoană să fie singură cu sine, atunci trebuie să înveți acest lucru - să conduci un dialog cu tine, să-ți găsești interesele, să te poți lăsa purtat de ceva, să iubești ceva. O persoană care este capabilă să fie în contact cu sine, înțelege ceea ce îi lipsește și încearcă să aibă grijă de sine. Cu cât o persoană are mai multe interese și limbi pentru a comunica cu viața, cu atât se simte mai puțin singur. "Ce vreau acum? Ce pot face pentru mine acum?" - intrebari utile, pe care te poți întreba dacă ești cuprins de un sentiment de singurătate.
Să ne amintim despre caracteristici individuale, deoarece pot influența foarte mult calitatea comunicării, capacitatea de a comunica și de a construi relații cu oamenii. Dacă nu găsești prieteni sau „întâlnesc oamenii greșiți”, este important să te întrebi cum contribui tu însuți la faptul că prietenii sau relațiile nu „încep” și cum se dovedește că ești atât de mult greșit în faptul că oamenii le aleg pe cele „greșite”.
Depășirea izolării, creșterea gradului de încredere în lume, în sine, în oameni - aceasta contribuie la retragerea singurătății, la scăderea acesteia.
După părerea mea, dacă o persoană se simte singură, nu este nevoie să cadă în disperare. Singurătatea - oportunitate buna ca sa iti regandesti viata, sa gandesti, sa realizezi ceva si apoi sa intelegi in ce directie sa lucrezi, ce sa schimbi in bine. Singurătatea este și o oportunitate de creștere personală. Gândi, întrebarea principală nu cum să fac față singurătății, ci despre ce este vorba pentru mine. Îmi place expresia din cartea lui D. Copeland „Planeta șamponului”, așa cum mi se pare: „Amintește-ți momentul în care îți simți cel mai acut singurătatea, acesta este momentul în care ai cel mai mult nevoie să fii singur”.
Astfel, pentru a depăși singurătatea, este important să te cunoști pe tine însuți. „Singurătatea este termenul final. Ce se află sub el? Unde este rădăcina? Este frica, un gând tulburător?”, spune V. Kagan în interviul său pe tema singurătăţii. Modul de a scăpa de singurătate este individual pentru fiecare, precum și pentru sine. „... Leacul pentru singurătate – în funcție de rădăcină”, spune V. Kagan.
Dacă singurătatea este situațională, de exemplu, în cazul unui divorț, sau pierderea unei persoane dragi, separarea de cei dragi sau prieteni, atunci timpul însuși ajută la supraviețuire. Orice pierdere necesită timp pentru a trăi, durerea are propriile faze, nu trebuie să-ți fie frică de lacrimile tale, de durerea ta, este important să o exprimi, să-ți permiți să simți, să rămâi în viață! Și, desigur, este foarte important să obțineți sprijin, astfel încât să fie înconjurată cel puțin o persoană, care să poată fi acolo, să țină mâna, să asculte și să împărtășească durerea.
Unii psihologi dau și rețete generale pentru singurătate. Deci, J. Cacioppo („Singurătate și atenție implicită la amenințarea socială: un studiu de neuroimagistică electrică de înaltă performanță”) identifică patru moduri de a face față singurătății - comunicare live cu oameni; planificare viata sociala(comportarea diferitelor evenimente); accent pe comunicarea cu oameni care sunt interesanți și cu care puteți fi interese comune; a dezvoltat capacitatea de a nu se concentra asupra gândurilor rele.
Cred că acesta este pornit următorul exemplu poți arăta cum este trăită singurătatea și ce ar putea ajuta la vindecarea ei. K. Rogers ("Ellen West and Loneliness") scrie: "Sunt complet izolat de oameni. Sunt ca si cum stau intr-o bila de sticla. Vad oameni printr-un perete de sticla. Url, dar nu ma aud". Această înregistrare a lui Ellen este un strigăt de singurătate și disperare. Ea nu experimentase niciodată ceea ce Martin Buber numea „vindecarea întâlnirii”. Nu a fost nimeni în viața ei care să o întâlnească, să o accepte așa cum este.”
