Vsakdo je zdaj zelo priljubljen z besedo "depresija". Nekateri celo vedo, kaj je, vendar samo eno znanje za oblikovanje takšne diagnoze ni dovolj.
Ta članek je vrsta preskusa, ali imate depresijo in ali se morate obrniti na to težavo za pomoč. Kot bere besedilo, označite točke za simptome, ki ste jih opazili v sebi, nato izračunajte količino točk in preberite razlago rezultatov na koncu članka.
Vse simptome delimo v tri skupine. Prvi je "vreden" v treh točkah, to je najpogostejši simptomi, drugi - 2 točke, tretja - v 1 točki.
Simptom Št. 1: Izguba užitka iz življenja, Angernija. Prej so najljubši bolniški razredi, ki so ga pripeljali užitek, se zdaj zdijo nesmiselni in lahko celo povzročijo gnus.
Simptom številka 2: Depersonalizacija je izguba ustreznega dojemanja sebe. Lastno "i", moje telo začne zaznavati kot nekaj ostro negativno.
Simptom Številka 3: Depealizacija - sprememba v dojemanju sveta. V primeru depresije se zdi, da je realnost žveplo, hladno: "V hladnem grmu."
Simptom Številka 4: Agresija v zvezi s tem, želja po samopoškodbah, samomorilnih mislih in poskusih.
Simptom Številka 5: Prihodnost se zdi, da je pacient izključno v temnih barvah, ne vidi možnosti, življenje se zdi popolno.
Simptom št. 6: Prisoten je lahko izrazit moteč sindrom. To je neutemeljeno, iracionalno (kot pravijo, včasih šala psihiatrov - "eksistencialna") tesnoba, iz katere pacient ne more najti mesta. Človek je nemiran, refleksno stisne roke na prsi ali grlo, stokanje.
Simptom Št. 7: Pogoj se zjutraj poslabša in izboljša - zvečer.
Simptom št. 8: Bolnik preneha odzivati \u200b\u200bna dogodke, ki so predhodno povzročili svetlega čustvenega odziva. Na primer, mama lahko preneha skrbeti, če je njen sin daljši odlašan s prijatelji, čeprav je bil nekoč noro od tesnobe.
Simptom št. 9: Človek v depresiji se nenehno ukvarja s samospoštovanjem, čuti njegovo krivdo, čeprav je nerazumna.
Simptom Št. 10: Bolniki, ko govorijo, pogosto gledajo skozi okno ali svetlobni vir je zelo značilen znak Depresija, ki najprej preseže, ko je pregled.
Simptom №11: Za bolnike z depresijo je značilna posebna drža, tako imenovana "državna drža", vrsta gestikulacije, ki je usmerjena k sebi, znižala vogale ust in specifično sladoleto iz zgornje veke, obešene zunanji vogali oko.
Simptom št. 12: obe subjektivno in objektivno poslabšanje duševne dejavnosti, psevdo-degeneracija. Bolan se pogosto zdi, da se nekaj podobnega, kot je Alzheimerjeva bolezen. To je dobro pomagati razpoložljivosti informacijskih virov na internetu in podobnosti ambulante hude depresije s to patologijo.
Simptom №13: Težave pri osredotočanju pozornosti, subjektivni občutek težavnosti Pošljitev.
Simptom №14: upad apetita, še posebej zjutraj. Z večerjo se lahko apetit normalizira. Hkrati pacienti pogosto zavrnejo znano hrano in uživajo le sladko ali drugo hrano visoke kalorične ogljikovih hidratov.
Simptom №15: Nižja teža, ki je včasih pomembna. Po drugi strani pa to ni stalen simptom, saj se zgodi in nasprotno, če bolnik poje veliko ogljikovih hidratov hrane, pogosteje zvečer, ko se stanje izboljšuje in obnavlja apetit.
Simptom №16: Ker se od nastopa bolezni začnejo zbuditi nekaj ur prej kot običajno, vendar praviloma ne vstati, čakajo na jutro v postelji.
Simptom Številka 17: Nespečnost se lahko pojavi ali celo občutek, da se želja spanja ne pojavi sploh. Za razliko od istega simptoma z maničnimi motnjami, je tukaj zelo pacient nespečnost.
Simptom №18: Hipohondrija se pojavi - misli o boleznih, ki obstajajo v bolniku. Tudi če niso, bo bolnik našel svoje simptome, in na koncu se lahko resnično pojavijo. Značilno je tudi za senzunacije - neobstoječe neprijetne občutke v notranjih organih.
Simptom №19: Govor bolnikov z depresijo pogosto počasi, lahko prevedejo vse pogovore na svoje težave, spomine iz preteklosti.
Simptom Številka 20: Mirni glas, dolgi prepada med besedami. Glas izgubi vse smeri (naročanje intonacije).
Simptom №21: bolnik ne more takoj, jasno in jasno oblikovati njegovo idejo. V najslabšem primeru na splošno pravi, da mu ni bilo nobenih idej za dolgo časa.
Simptom №22: samospoštovanje ostro zmanjšuje, zaupanje izgine, tudi če ni objektivnih razlogov za to.
Simptom №23: Lahko se pojavi zelo boleče za pacienta občutek manjvrednosti, lastne škode. Ta občutek je neposredno povezan z idejami samozaposlitve, tako značilna za vsako depresijo.
Simptom št. 24: Inhibicija, želja, da ostane sama, če obstaja takšna priložnost.
Simptom №25: zmanjšan spolni vnos. Ta simptom ni mogoče najti pri vseh bolnikih, saj je druga možnost možno - spolno zadovoljstvo včasih pomeni pomembno alarmno stanje, v tem primeru libido ostaja normalno ali celo dvig (za hudo depresijo, zagotovo ni značilno).
Simptom №26: Včasih lahko sovraštvo do sebe raste pri bolnikih z agresijo do drugih. Ta simptom najpogosteje najdemo v adolescenci.
Simptom №27: mrazy, nočne sanje, ki jih pacienti dobro spomnijo in nato enkrat se lahko pomikajo po mislih.
Simptom №28: Čas se zdi, da je neskončen, bolniki so zelo težko glede na vsa pričakovanja.
Simptom №29: Bolniki z velikimi težavami se zjutraj vstanejo z posteljo. V hudi depresiji lahko oseba celo to stori, ne posveča pozornosti, kaj je treba vključiti v nekakšne zadeve.
Simptom Številka 30: Bolniki prenehajo skrbeti zase, manj pozornosti nameniti.
Izračunajte skupno število točk in določite, kateri od štirih skupin pripadate.
A. 1 Skupina, 50-66 točk ali vsaj tri značilnosti v vrednosti 3 točke: imate resno afektivno motnjo, ki je malo verjetno, da bi imela poststresno naravo ali povezavo z življenjskim dogodkom. Popolnoma natančno prikažete čim prej, da se pritožite na psihiater, da popravite svoje stanje. V vašem primeru je zdravljenje potrebno s pomočjo skupine antidepresivov, sedativov, normalizacije življenjskega načina, in seveda, individualno psihoterapijo.
B. 2 Group, 30-49 točk: Imate veliko znakov depresije, in je najverjetneje, da je ona. Tudi vaše stanje je lahko manifestacija distimije, če traja več kot mesec dni, vendar v tem primeru, distimia nosi težka značaj. Obrnite se na psihiater, ki ima dodatno specializacijo psihoterapevta, da bi celovito prilagodili vaše stanje s psihoterapijo in zdravili.
C. 3 Skupina, 11-29 točk: Morda ste samo zelo vtis, in se akutno odziva na kakršne koli neugodljive okoliščine. Vaše stanje je težko imenovati depresija, največja hipothymia, vendar se lahko obrnete na psihoterapevt ali zdravniški psiholog, ki vam bo zagotovo pomagal znebiti vašega problema.
D. 4 Skupina, 0-10 točk: Najverjetneje, sploh nimate depresije in ne bi smeli skrbeti.
Endogena depresija je depresija, ki se pojavi brez kakršnih koli zunanjih razlogov, ne glede na to, kaj se je zgodilo ali se zgodilo ta trenutek V človeškem življenju. Simptomi te vrste depresije se praktično ne razlikujejo od drugih vrst - to je žalostno razpoloženje, inhibicija v gibanju in duševni aktivnosti, samomorilne nagib, anksioznost, depersonalizacija, oslabljena spanje in izguba apetita itd. Ena izmed najbolj živahnih manifestacij endogenih depresijskih zdravnikov imenuje boleče zmanjšano razpoloženje, ki ga je značilna oseba kot depresija, brezupnost in resnost pod prho.
Ta hrepenenje bolnikov se razlikujejo od navadne žalosti ali žalosti, vendar je težko razlagati, kot je drugače. Ni prijetnih dogodkov, novic, užitkov in drugih pozitivni trenutki ne more vplivati \u200b\u200bna razpoloženje bolnika - to je na tem dejstvu, da je diagnoza endogene depresije narejena, in je tudi razlika od psihogenega depresivna motnja.
Anksioznost v taki državi se lahko manifestira na različne načine, odvisno od resnosti bolezni: v najhujših primerih - ocenjevanje ali tako imenovano "odkrito" alarmi, ki je včasih odvisen od popolnega stupor; V svetlejših oblikah, občutek neizogibnosti približevanja katastrofa ali smrti, fizično izraženo v stiskanju v prsih, sekanje, bolečine v srcu. Hkrati pa se razlikovanje med državami tesnobe in hrepenenjem zdi zelo težko ne le za sam pacient, ampak tudi za zdravnika, saj je prava tesnoba, ki se pojavi zunaj afektivne psihoze, mora spremljati naravni upad razpoloženja.
Za bolečo razpoloženje je značilno za stagnirajoče patološke učinke in nobeni zunanji vplivi ne morejo vplivati \u200b\u200bna razpoloženje pacienta, ali pa rahlo prizadenejo. Za osebo, ki trpi zaradi endogene depresije, je značilna dnevna sprememba razpoloženja, ko se oseba počuti posebej močno melanholijo, in zvečer mehča malo. Čeprav v hudih primerih nihanja ne smejo biti. Tukaj je bolj cenjen s sindromom "perverznega dnevnega ritma", ko je poslabšanje razpoloženja vidno zvečer, ki ga povzroča krepitev obsesij, dvomov in motečih izkušenj.
Drug pomemben sindrom je duševna inhibicija, ki se kaže v obliki upočasnitve stopnje razmišljanja in včasih govora. Oseba misli o vprašanjih za dolgo časa, potrebuje dolgo časa Na besedilu odgovora in izraza vaše misli. Bolniki kažejo, da misli postanejo "počasi", "norvy", ne logično. Hkrati se tempo razmišljanja upočasni pogovor po pogovoru, za razliko od astenije.
Podobno z upočasnitvijo motorja - je nenehno in nespremenjena. Bolniki se pritožujejo zaradi nezavidnega občutka utrujenosti, s katerimi se ne morejo spopasti.
Vendar pa se bolnik z vsemi temi simptomi ne zdi bolan. Prvič, ker ni zunanjega razloga za hrepenenje, ampak, drugič, ker endogena depresija skoraj nikoli spremlja telesne bolezni, vse somatske manifestacije pa niso tako pomembne, tako da je bolnik plačal dovolj pozornosti.
Bolna endogena depresija skoraj nikoli ne jokajo, vendar se mučijo z neresnimi idejami samo-razširjenega, samospoštovanja in zniževanja, ki jih ni mogoče premagati.
Kompleksnost diagnoze in zdravljenja te vrste depresije je, da ni razlogov, kot je, zato ni jasno, kaj bistvo problema in kaj boriti, tako pogosto nepisljivo izvedeno psihoterapijo ne more biti le neuspešno, Ampak včasih celo škoduje bolniku.
Približno maskirane depresije Jaz sem že povedal, da ne bom ponovil, samo daj povezavo: dpmmax.livejournal.com/2010/07/19/19/19/
Enostavna atipična depresivna. Se razlikujejo od klasične depresije, da so na prvem mestu, ki so prisotni in prevladujejo eno ali dve dodatni, neobvezno Simptomi, za katere se imenujejo, in ne klasični depresivni triadi, katerih posamezni simptomi so bodisi odsotni ali izbrisani in so malo izrazit. Z opcijskimi simptomi prevladujejo, in je običajno, da pokličete preprosto atipično depresijo. Ne pozabite, da gladkost in neprimerna resnost depresivnih simptomov ne pomeni, da je atipična depresija neškodljiva: raven je psihotična, ne smete pozabiti tega. Kot maskirana, lahko vedno nenadoma spremeni svoj tečaj, poslabša in celo vodi do samomora. Toda nazaj na sorte.
Adaminična depresija. Simptomi so podobni tistim pod podrazrednim imenom, vendar je letargija, nemoč in pomanjkanje motivov bolj globalni in celovit; Sile ne le ne - verjetno nikoli ne bi bile in niso predvidene načeloma; In sposobnost, da zadržijo zasedene vodoravne površine, se bolnik lahko prepira s polipi velikega pregrada grebena. Ne pozabijo tudi na znake endogenega (zjutraj slabše, zvečer je bolje, plus triad protopopova, plus haze lase in kože obraza).
Anclothic depresija (Depresivno anaclitica; grški. Anaklitos se nagiba). Najdemo ga pri otrocih, starih od 6 do 12 mesecev, kar je iz nekega razloga moralo deliti z mamo, in pogoji za njihovo življenje so daleč od norme. Takšni otroci se vbrizgajo, potapljajo v sebi, zaostajajo v razvoju, nič jih ne veseli, se ne smejo smejati, jedo slabo.
Anagenična depresija. Kaj je vaše bivanje v življenju? Predstavljena? In zdaj si predstavljate, da obstajajo spodobni predstavniki nasprotnega spola, in rafinirane pijače, in priložnost, da gredo nakupovanje, in to ni končno, ampak v odrasli, ampak. Seks se zdi, da je niz nesmiselnih gimnastičnih vaj, tekočina v kozarcu je preprosto meglene možgane, vendar nima enakega okusa, vonja in iger, nakupi pa so preprosto izgubili pomen, ker nič drugega kot izračun porabljenega in Seznam pridobljenih, možgani ne prejemajo tega poklica. Da ne omenjam balonov, ki se vrnejo v trgovino - ne prosim!
Anestetična depresija. Kot anestetični subdomespression, nadaljuje z bolečo spoznanje, da ni čustev - do svojega domačega otroka, staršem, za zakonca ali zakonca. Mora biti, vendar je na svojem mestu boleča luknja. Plus, spet znaki endogeneze.
Asteno depresijo ali asteno-depresivni sindrom. Podobno kot asteno-poddepresivno, vendar, poleg dejstva, da so motnje razpoloženja bolj intenzivne in globlje, in se utrujenost in izčrpavanje kažejo na vsakem, malo, opazno brez mikroskopa, dejavnosti, je zanimivo, da astenične znake (Kdaj Zjutraj je vse bolj ali manj, vendar bolj kasneje, slabše, saj se vse utrujene) ležijo na endogeno, ko je slabo zjutraj, in zvečer sem pustil malo. Kot rezultat, enakomerno slaba ves dan.
Vitalna depresija. Iz latinskega vita, življenja. Natančneje, osnova imena je bil sindrom vitalnega ali atrialnega hrepenenja - zelo hitenje, požiranje prsi, močno srce - z občutki fizične bolečine v prsih, iz katere nič ne pomaga.
Depresija na žaru. Ne morete niti dešifrirati glavnega simptoma - Grumbling, Grumbling, Nezadovoljstvo z vsemi - Začetek od vlade in konča z osebnim genotipom.
Destimična depresija. To praviloma ne dosega meril same depresije, saj je njegov glavni simptom zmanjšano razpoloženje. Ampak! Traja mesece in leta, s hlačami (dan, tedenskimi) časovna omejitev na bolj ali manj sprejemljivem stanju. Hkrati se zdi, da ni zunanjih razlogov za tako razpoloženje. Ali nekje v preteklosti je nekakšna poškodba ali izguba, vendar je čas prešel toliko, da so vsi roki za reaktivno depresijo že dolgo.
Depresija disforične. Z njo je mračno razpoloženje eksplozivni odtenek depresivnega, sovražnega, nezadovoljnega z vsemi in celotnimi - tukaj, na primer, bi šel na pogumno zadovoljni občutek.
Ironična depresija. Ta depresija z žalostnim nasmehom na ustnicah, z grenko ironijo sebi in, zaradi česar je ta depresija precej nevarna - zlahka tako, nasmejana, oditi. Tveganje samomora z njim je precej visoko.
Dodeli tudi okusite depresijo , s prevlado solze in šibkosti, in anksiozna depresija , s prevlado tesnobe na skupnem ozadju marjetice.
Prefinjeno atipično depresijo. Njihova struktura združuje depresivne simptome in sindrome iz drugih psihopatoloških skupin (paranoidnih, paraplex).
Depresivni sindrom paranoida, Ko je depresija kombinirana z neumnostjo (želijo ubiti, igrati, ustreliti trikrat v posebno perverzno obliko - kaj zabavno tukaj?).
Depresivno-halucinacijsko-paranoidni sindrom, Kdaj, med drugim obstajajo halucinacije, samo pacientova krepitev v prepričanju, da je vse slabo (glasovi in \u200b\u200bkavlji slišani in tleh divjega lova, vonj plina, ki je že začela prodreti v sobo, se sliši peklenski glas, ki pravi žaljivo, vendar v splošni poštenosti).
Sindrom depresivnega paraplex, Ko je depresija, je neumnost, vendar je glavna značilnost značaj neumnosti: On je fantastičen, on je s področja, njegova lestvica neverjetno domišljijo je kozmični, apokaliptični in epochal dogodki s pacientom v glavna vloga. Praviloma, krivec ali žrtev. V vsakem primeru, ki trpi za vedno, veliko in za podjetja.
dpmmax.livejournal.com.
Pozdravljeni vsi skupaj! Vsaka oseba ima trenutke v življenju, ko postane zelo Hhonovo. Porodody, ta država se nadaljuje ne en teden in bistveno zaplete normalno življenje. Danes bomo govorili o depresiji, fazah, razlikah od banalnega začasnega slabega razpoloženja, njegovo biokemijo in kaj storiti?
Skoraj vse v našem svetu ima cikličen, valovna lik. Rojstvo in smrt, poletje in zima, dan in noč. V naravi, ni večno nesrečno ali srečni ljudje. Vendar pa veliko rešuje odnos osebe do situacije. Ta odnos in premika ravnotežje, zato se izkaže, da je ena oseba vedno nesrečna, sušilna in žalostna, druga, ki ima približno enak videz in socialni statusIn morda še slabše, bolj srečno. Razlike med njimi v značaju! 
Jasno je, da obstaja različni primeriČe je prva kršila roko, vendar se je pripravljala na mega pomembnih tekmovanj, potem je odnos do situacije zanj težje. Iz takih primerov se ustvarijo dramatični filmi in knjige. Obstaja pa tudi veselo tip, ki prevara vse s svojim mavcem in se smeji, vsi okoli, da pove, kako je zarjavela, da jo je zlomil, in to je že zarota za komedijo. 
Na splošno poskusite, če je mogoče, se pozitivno nanašate na vse, kar se dogaja okoli.
Kot iz razlogov za depresijo, njihove barve. Na splošno so razdeljeni na zunanje in notranje.
Zunanja To je samo poškodba, smrt, odpust, ločevanje s polovicami in vsemi drugimi slabimi pojavi, ki lahko udarijo osebo, kot je sneg na glavi. Zjutraj je vse v redu, in najmočnejša depresija se bo začela razvijati. Obstaja približno 65% takih razlogov. Od tega je bil po tem, da je Frank negativen, na katerega je težko obravnavati pozitivno, veliko manj. Ena stvar je roka amputata in popolnoma drugačna: "Credit Ne morem dati, zbiralci klic, kako težko je vse." Razumeti, kje čisto negativno, in kjer ima človeški odnos vlogo, morate pogledati na problem v univerzalnem obsegu. To je bilo navedeno v vprašanju NLP. Predstavljamo naš najljubši planet s pogledom na prostor in jok duše iz katere koli točke tega planeta. Če je dejstvo, da slišite, je nasmeh, potem to ni problem. 
Notranja nastanejo zaradi neuspehov v samem organizmu: okužba, države po bolezni, posledice odvisnosti od drog ali alkoholizma. Tudi banalno kronično pomanjkanje spanja ali slabe prehrane lahko sčasoma privede do depresije. Preberite zgodbe kot težko piling iz fenesepaum ali besedil. Malo kasneje, v biokemiji depresije, se bomo dotaknili hormonov in mediatorjev.
Obstaja veliko klasifikacij depresij, da ne bi vse spremenili v predavanje in prenos opredelitev na podlagi mnenj različnih znanstvenikov, se ustavimo po razlikovalnih značilnostih. Zato:
Menijo, da sta dva od teh treh znakov zadostna s sekundarnim, kot so: neprepusten pesimizem, samomorilne misli, občutek strahu ali nemoči, zmanjšan samospoštovanje. Bolj naključja - močnejša domnevna depresija. 
Torej, pojasnila depresije, poleg tistih, ki smo se že zgodili: Pomanjkanje serotonina, dopamina in noradrenalina (imenovano monoamin hipoteza). Poleg njih je najbolj zanimivo:
Vendar) Spremembe v sinaptičnem prenosu. Vemo, da ko oseba pobere ribe, dobi trinofan, to aminokislino. Vstopi v kri in naprej v možgane, s pomočjo encimskih reakcij postane mediator s serotoninom. Obstajajo kalcijevi ioni, ki se nabirajo v presynaptični membrani, kot katalizator, ki jih povzroča serotonin in drugi mediatorji, preko fosforja substratov beljakovin kinaz.
Skratka, pomanjkanje smeti, ki je napisano na mineralih, lahko povzroči depresijo. 
B) Kršitev povratnega ujetja mediatorjev. Peculous transportne beljakovine inaktivirajo nevrotransmiterjev iz sinaptične reže na presynaptično membrano. IE, potrebne snovi se proizvajajo, vendar ne delujejo, kot bi morali, telo je umaknjeno, kot metanje baterije z pol naboj.
V) Spremembe v monoaminskih receptorjih. To je manj razumljivo, preden so bili serotoninski receptorji več, vendar ste bili zakopani, in so postali manj. Pred tem je bilo 3 žerjava od soda z mediatorjem, zdaj 1. Mediatorji, ki so nalili, kot manj. 
Resnično briljanten odgovor - ne pade v to! Zato se bom spet spomnil, cenim vaše težave objektivno, ne bodite majhni, ne skrbite za malenkost. Odpustili so iz dela, zlomili avto, brez denarja - ne težav, glavna stvar ni, da cvilite, ampak popraviti situacijo. Resna realna najgloblje depresija bo zmagala zdravnika, čas in trud samega sebe.
Na podlagi biokemije je Sociofobija preklicana, da uniči depresijo in začne komunicirati z ljudmi, po možnosti nove, običajno jesti in spanje, telesne dejavnosti, idealno pojdite na športni oddelek, tam in novi znanci bodo prikazani. Torej imamo serotonin in endorfine. Če želite povezati dopamin - postavite cilje in jih doseči.
Obstaja še en zelo pameten izraz, nad katerim je mogoče občasno pomislil: "Depresija ne poraz z nekdanjim življenjskim slogom in razmišljanjem." Ne glede na to, koliko antidepresivov, ki ste jih jedli, bodo imeli le začasen učinek.
Zato spreminjanje načina življenja! Sili sebe, da razmišljate "drugače." V nasprotnem primeru so druge stvari enake, hitro se vrnejo na izhodišče.
Ko je gledal video ene psihologa, je povedal o eni sami ohladitvi, kako najti ravnotežje v svojem samospoštovanju: ne biti zaveza (depresija iz nevarnosti precenjenih pričakovanj) ali večno dolgočasno (depresija od zmanjšanega jaza -ESTEEM).
Torej, je dejal, da v svojem učencu, s prijatelji, namerno zmanjšal svoje samospoštovanje, karkoli je nizka ali visoka. Naredili so se dostojanstveno padle in ukrivljene zobe in se seznanili z dekleti, in ko imate takšen sijoč nasmeh za vse okoli, vaša samozaporednost pade hitro. Ko so uspeli sedeti vsaj z nekom v kavarni, so šli na stranišče, odstranili so se in opazovali reakcijo deklet.
Pospešeno mnenje o sebi umetno, ko se vrnete v normalno stanje, ponovno se ponovno pojavljamo in bolj poštene ideje o sebi. 
To je taka izdaja danes, upam, da imate novo koristno znanje. Vso srečo!
Znaki depresije se nenadoma pojavijo enega za drugim. Občutek inhibicije in praznine, šibkost, apatije, nespečnosti. Prenehamo uživati \u200b\u200bv uspehu ljubljenih, ne čutimo zadovoljstva. Pritožba in občutek krivde. Razdražljivost, apetitna motnja, izguba obresti v življenju. Črna črta ...
Depresija ni le še ena maja našega kroženja psihe, ampak huda bolezen, lahko rečemo bolezen stoletja. Zdravniki so med najpogostejšimi boleznimi na svetu. Po statističnih podatkih, vsakem desetem in vsakem peti ženski, vsaj enkrat v svojem življenju, so imeli depresijo. Presenetljivo je, da je depresija bolna.
Kako razumeti, bolan ali dobro?
Depresija je duševna in čustvena motnja, značilnost Katera je prisotnost depresivne TRIAD: poslabšanje razpoloženja je izguba možnosti, da doživite občutek veselja (annagedonia), kršitev razmišljanja (negativne sodbe, pesimistični pogled na svet, itd) in motor Inhibicija. Svet po svetu izgubi barve, samospoštovanje se zmanjša, izguba zanimanja za življenje in običajna dejavnost je načrtovana. Če depresija traja več kot 4-6 mesecev, je enaka duševni bolezni.
Znaki depresije. Razmislimo o vsakem od njih.
1. Odkrivanje razpoloženja. Praviloma slabo razpoloženje traja več kot dva tedna, medtem ko se zdi, da oseba vidi svet Skozi blatno steklo: vse se zdi črna in siva. Za osebo je za depresijo bolnika značilna dnevna nihanja razpoloženja. Na primer, zjutraj se zdi, da je oseba, da je vse v redu, in zvečer val žalosti zvitkov. Ali obratno. Slabo razpoloženje ima lahko različne odtenke. Tako je lahko depresivno razpoloženje z odtenkom, tesnobo, tesnobo, razdražljivostjo ali brezbrižnostjo.
2. boleče občutke. To se zgodi, da se človek ne zaveda depresije, vendar čuti njeno telo. V tem primeru lahko pride do občutkov težišča na srcu, toplota v območju prsnega koša. Nekateri ljudje imajo depresijo, se lahko manifestirajo v obliki poslabšanja kroničnih bolezni. Pojavijo se lahko bolečine v srcu. Hkrati zdravniki ne najdejo fizični razlogi Za zaskrbljenost. No, slabo je, da ima oseba zaprtje? Nasprotno je dobro, vzrok nelagodja je jasen in ga obravnavati. Vendar pa je problem, da je zaprtje precej posledica čustvene motnje. Zato je treba obravnavati vzrok.
3. Kronična utrujenost. Inhibicija. Mišična inhibicija pri ljudeh, depresivna bolnika je izražena v naslednjem. Težko se je premakniti. Bolnik nenehno želi spati, toda tudi po 12-14 urah spanja nima občutka modela. Običajne notranje zadeve povzročajo hudo utrujenost. Nočem ničesar storiti. Kot pravilo, bolnik čuti šibkost, nenehno boli glavo.
4. motnje koncentracije. Kot znak depresije je kršitev razmišljanja. Zavorni procesi vplivajo na celotno telo. Po določenem času se oseba težje osredotoči, misli, da se njegova pozornost in spomin poslabša. Bolnik postane zelo razpršen. Težko je, da se osredotoči na branje knjige, gledam televizijo.
5. Mehansko življenje. Nenadoma se oseba začne živeti "na stroju": Govori z ljudmi, naredi delo, ki ima spolne odnose. Vse se zgodi samodejno.
Ženska situacija - Ničesar ne želim. Preprosto ne želijo.
Včasih je zaznavanje sveta v depresiji bolnika izkrivljen. Vrednostni sistem se spremeni. Obstaja država evforije. Vse je super! Vse je super! Sun - dobro! Priložnostno - super! Prijatelj se je rodil sina - Normal! Umrl je tašnost - odlična! Vendar pa evforija pride depresija. Takšne nihanje ne sprostite ne samo psihe bolnika, ampak tudi druge. Če nekdo pokaže podobno obnašanje v bližini, se obrnite na zdravnika, ker bolnik ne bo vedno mogoče ustrezno oceniti njenega stanja.
Pojavil znake depresije? Ni problema! Lahko celo rečeš, da imaš srečo! Imate razlog, da greste v park, pokličite svojo punco, pojdite na masažo. Vedeti, tudi dolgotrajna depresija se zlahka zdravi z zdravniki.
Torej, da poti depresije ne prečkajo z vašim, morate poskrbeti zase. Naše telo potrebuje polnopravne počitnice. Po napornem dnevu, lahko vlijemo 15-20 kapljic valocardina v majhno količino vode in pijače, in močan spanec je na voljo. Konec koncev, je znan, močan spanec - jamstvo za zdravje!
Kako pomagati svojemu zdravniku zdravljenja depresije?
Prvi je pozitiven odnos. Naj se začetek prisili. Vzemite življenje, kot je.
Drugi je več časa za človeško komunikacijo, zabavo, šport.
Tretje - fizično delo. Pomagajte hišniku na naslednji ulici. Pozdravljanje dvorišča. Pojdite v soboto ali prilagodite nakladalnik na tleh. Naredite hiše na dan doma itd. Prazna terapija dela čudes.
Četrtič - si prisiliti, da se seksaš vsak dan. Samo sila in nadaljujte z zdravjem.
Petič - Poskusite vstopiti v svoje življenje bolj novo. Postavite nov lonec z nenavadno rastlino na okenci. Začnite piti čaj zjutraj namesto kave ali obratno. Začnite delati zjutraj. Če so to storili pred depresijo zjutraj, začnete delati zvečer. Spremenite kompleks vadbe. Ponedeljek je dan razkladanja - ne jejte in ne pijte do jutra torek. Zjutraj v torek, jedo nekaj nenavadnega, kot je kos torte ali ovseno kaše na vodi.
www.krewel-meselbach.ru.
Klasika depresivnega žanra: zjutraj, ko se oseba zbudi, se počuti zelo slabo, čuti brezupnost, depresijo, anksioznost, sramota; Zvečer so ti občutki rahlo pritisnjeni in postane bolj živahna. Zakaj je to? Depresija je stanje duha, ki temelji na prepričanju, da sem slaba, začarana, brez vrednosti in da ne bom uspela. Iz tega prepričanja sledi še eni stvari: vse je bilo slabo in vse bo slabo (nisem dober in ne morem storiti ničesar, ne morem ga popraviti, da je bolje, da je nekaj, da je "slabo" ). Zato stalna tesnoba in žalost, ki jo povzročajo misli o slabi prihodnosti, ki me čakajo.
Takoj, ko se zjutraj zbudim, vse črne misli o prihodnosti in o moji hudisti, takoj zavrtite me z valom, in naprej pred nami, v kateri morate storiti veliko stvari, ki jih potrebujejo. Toda kaj je moč, če je vse slabo in jaz sem izginotje? Tukaj je depresija in "vklopljen". Postopoma, v procesu izvajanja dnevnih primerov, sem nekako spremeniti v režim, da je "tukaj zdaj", to je v najbolj produktivnih in le možen segment mojega življenja, v tem trenutku. In ni strahov samo zato, ker so vsi narisani po moji domišljiji, ki si prizadevajo napovedati prihodnost. V "Tu in zdaj" ni prihodnosti, ki ga še nismo ustvarili! "Objektivna resničnost" prihodnosti se še ni pokazala v naših lastnih dejanjih. Zato se strah umakne, alarm je miren, brezupnost se zbledi.
Do takrat, ko grem v posteljo, se boleče ne želim znebiti moje depresije in zato "zavetišče" spati, ki ga skriva iz črnih misli, ki so bile z mano do ene stopnje ali drugega čez dan. Če mi uspe zaspati, jaz, kot da prekinem svoj trenutni in spet, v času spanja, depresije umik. In potem se zjutraj začne in vse se ponovi.
Še posebej ta začarani krog čustev je opazen, ko oseba vzame antidepresive. V tem primeru se odreče, da vsaj vsaj, da se spopade s svojimi občutki, samo čaka. In zato niha na depresivne nihanje čustev brez omejitev.
Kaj morate storiti, da prekinete ta začarani krog? Najprej moramo prepoznati sebe in drugih vaših občutkov, priznati, da doživljam žalost, bolečino, osamljenost, jezo in žalitev za sebe zaradi posebnih razlogov. Zaradi izgube dela, premoženja, ljubljenih, obetov itd. Potem morate postopoma začeti poskrbeti zase, naredite si majhne ali velike lepe stvari, to je, naučiti se ljubiti, da si celo, ki je lahko žalostna, jezna, ne da bi imeli dela, hiš ali ljubezni. In začnite iskati, kaj je mogoče storiti, da bi pokazali ljubezen do sebe, na primer, da bi našli nove prijatelje, nova služba, Nove vilice športa, New hobi. To storiti, morate dati svoje cilje, jih razbijte na majhne dosegljive v bližnji prihodnosti in se premaknite proti njim. In hvala za njihov dosežek.
Potem je stara prinesla DVD-ji v glavo, na kateri je bil posnet samo: ne bom prišel ven, slabo sem, vse bo slabše, bo postalo postopoma mučenje. Izhod iz depresije je uničiti mehanizem, kako sami ustvarimo depresijo.
Z veseljem se z mislijo, da se dan še ni začel, in ga že sovražiš. Ne spomnite se več, ko prejšnjič Ples pod radijskim udarcem, pripravo zajtrka. Tvoje najdražje poskušajo zdrs mimo vas, ko greste v kopalnico. In otroci na poti v šolo so udobne sedeče na hrbtni sedežu, ki poskušajo ne postavljati vprašanj, da vas ne motijo.
Mati drugih otrok iz šolskih vrat ne ve, kaj naj govori z mano, ker je mogoče videti, da nisem v duhu. In tako vsak dan.
Ali je navadna vroča temperament ali ste tako utrujeni, kar ne more več uživati \u200b\u200bv življenju? Misliš, da je šla šla narobe? " Pravzaprav je imenovana malo znana duševna motnja jutranja depresija"Ali" depresija zore ". In v tej situaciji niste sami. Vsakdo lahko čutijo depresivne znake tega stanja, ki ga povzroča dolgotrajen stres.
Preverite, ali zdaj ne doživljate "depresija zore", ko je analizirala pričevanje bolnikov s to boleznijo:
● »Vsako jutro je pekel. Počutim se zaskrbljujoče, začenši z šestimi zjutraj. Moje sile so izčrpane, čeprav nisem niti pozneje spala in nisem uporabljala alkohola ";
● »Zjutraj ležim v kadilju, in vse te negativne misli prihajajo sami. Imam toliko zadev, in vse to me pripelje do depresijenega stanja. Skrbi me, kako bo ta dan šel in kaj bom naredil ob vikendih, o otrocih, o vsem. Počutim se tako šibko, da ne želim iti iz postelje ";
● »Razvezan sem in pogosto preživim vikend, ko otroci počivajo z očetom. Predvidevanje osamljenosti začne prevladujejo preostale misli na začetku tedna. Ne želim začeti nov dan ";
● »Tudi mati drugih otrok iz šolskih vrat ne ve, kaj naj govori z mano, ker je mogoče videti, da nisem v duhu. In tako vsak dan ";
● »Zdi se mi, da težave pri zasebnosti zaradi mojega kronične nemondo. Moj bivši mož se preprosto ne more spopasti s tem, kako strašno sem se vodil, še posebej zjutraj. "
● »Pred kratkim sem moral spremeniti delo. Položaj se je izkazalo, da je zelo odgovoren. Bil sem zelo živčen in utrujen. Tako se je vse začelo. "
In vendar, v nasprotju z drugimi duševnimi motnjami, ti občutki trajajo le nekaj ur. Že do 10. ure lahko simptomi jutranje depresije popolnoma izginejo, ljudje pa čutijo precej normalno. Toda naslednji dan se vse znova in znova ponovi.
Morda misliš, da si samo "ne zjutraj"Ali navdušena sova, vendar ima endokrinolog abbi leslimed drugačno teorijo:
- Jutranja depresija, ko se počutite slabo na začetku dneva, in potem sta se stanje stabilizira, je odvisno od take stvari kot "dnevno razpoloženje." Naša telesa imajo naravnega notranjega ritma, ki ureja vse: od frekvence srčnih okrajšav do telesne temperature, s čimer vpliva na našo energijo in razpoloženje.
Za šest sedem jutranjih kortizola (hormon, ki je odgovoren za dostop do sladkorja v celicah in energiji), se začne biti bolj aktivna kot nadledvične žleze. To je ta hormon, ki nas zjutraj aktivno in živahno, saj je v tem času njena raven na vrhu. Nato jo zmanjša in bližje polnoči in se sploh ustavi. Oblikovanje kortizola se ponovno obnavlja na približno 2 uri zjutraj, da nas pripravi na prebujanje.
Toda nekateri ljudje se zbudijo s še višjo stopnjo tega hormona, ki tudi ni dobro. Razlog za to je lahko pomanjkanje spanja, nespečnosti, izkušeni na predvečer stresa. Motnje spanja na splošno vodijo do nadaljnjega izpusta kortizola. In njegov presežek vodi do sprememb razpoloženja in depresivne države zjutraj. Dejstvo, da potem stanje osebe stabilizira, je posledica dejstva, da se raven kortizola zmanjša.
Lahko preverite svojo raven tega hormona splošna analiza kri. Naredite, da je že zato, ker je jutranja depresija lahko le vrh ledene gore in signalizirajo polno depresijo. V tem primeru bo sprejet antidepresivov upravičen. Dobre novice Možno je, da se znebite "depresije zore", prilagajanje ravni kortizola.
Zainteresirani boste:
Veliko ljudi se je v zadnjih letih pojavilo jutranja depresija. Precej pogosto zjutraj se je težko zbuditi, celo skodelico kave ne more pomagati izstopiti iz stanja somnambulizma, življenje se zdi sivo in dolgočasno, delo je samo grozno, in osebno življenje - enkrat in za vedno ni uspelo.
In s takšno negativno duševno stanje se borimo obveznoKer drugače ves dan lahko zapustimo Nammark, se bodo te dni spoznali, in kmalu lahko oseba pozabi, da je nekoč čutil mir in veselje.
Tradicionalno, takšno stanje psihe poslabša v jeseni in pomladi. In jesensko in zimsko vreme sama prinaša žalostno razmišljanje in povzroča združenje z dolgočasno, praznino in smrtjo.
Takšna diagnoza kot depresija označuje duševno motnjo, za katero je značilen občutek hrepenenja, spuščanja razpoloženja, občutek, da je življenje končano.
V nekaterih primerih je tak pogoj značilen z zaviranje gibanja, upočasnjeno razmišljanje, v nekaterih primerih prekomerno vzbujanje. Morda lahko apetit zlomi, zmanjša libido, opazimo motnjo spanja.
Ne smemo pozabiti, da se v nekaterih primerih v začetni fazi lahko depresija porazi z učenjem nekaterih koristnih navad.
Potrebno je vedeti, kaj točno ste zdaj središče vesolja, in to je odvisno od vas, kaj vaše življenje postane.
Prvič, zjutraj je bilo odlično razpoloženje in dobro počutje, morate čim bolj spati. Hkrati je potrebno spati v vrsti vsaj osem ur. Iz zdravega spanja, ki začne duhovno in fizično zdravje.
Zjutraj se skušajo natakniti pozitivne. Potrebno je potegniti, nato Zavalo, potegnite krtače in stopala, nato pa jo je treba pripeljati.
Naslednji korak na prebujanje telesa, ki ga potrebujete, da naredite masažo in utripa. Potrebno je utripati s prizadevanjem, hitro. Potem mora biti palma zaskrbljena zaradi kroglice, prsnega koša, želodca. Prav tako je treba masovati glavo s krožnimi gibi, pa tudi ušesa, v katerih so skoraj vsi živčni konci.
Potem bi se morali približati oknu, odprite in dihate svež zrak. Hkrati morate izdihniti skozi usta, vdihnite skozi nos. Moramo globoko dihati, da je zrak spodnji deli pljuča. Takšno. dihalne vaje Omogoča možgane in srce, da dobijo dovolj kisika - in depresije se umaknejo.
Tuš mora biti kul, vendar ne smete takoj narediti ledene vode, saj bo to stres za telo. Voda mora biti postopoma hladnejša.
Tudi dobra avtotrainstvo bo priložnost, da izrazite svoje alarme. Če želite to narediti, lahko vzamete običajni list papirja in zapišite vse svoje negativne misli. Potem morate razmisliti o tem, kaj je napisano, se spomnite trenutkov sreče in veselja v preteklosti, se zavedamo, da je življenje samo po sebi lepo.
Poleg tega si lahko predstavljate situacijo, ki je veliko slabše od trenutne, in zato je mogoče spoznati, da se lahko številni problemi dejansko odločijo.
O prikritih depresijah sem že povedal, zato ne bom ponovil, samo dajte povezavo: dpmmax.livejournal.com/2010/07/19/19/19/19/
Enostavna atipična depresivna. Iz klasične depresije, se razlikujejo od dejstva, da so na prvem mestu prisotni in prevladujejo enega ali dveh dodatnih, neobveznih simptomov, za katere se imenujejo, in ne klasične depresivne triade, posamezni simptomi, ki so niti ne, niti ne. izbrisani in zelo izrazit. Z opcijskimi simptomi prevladujejo, in je običajno, da pokličete preprosto atipično depresijo. Ne pozabite, da gladkost in neprimerna resnost depresivnih simptomov ne pomeni, da je atipična depresija neškodljiva: raven je psihotična, ne smete pozabiti tega. Kot maskirana, lahko vedno nenadoma spremeni svoj tečaj, poslabša in celo vodi do samomora. Toda nazaj na sorte.
Adaminična depresija. Simptomi so podobni tistim pod podrazrednim imenom, vendar je letargija, nemoč in pomanjkanje motivov bolj globalni in celovit; Sile ne le ne - verjetno nikoli ne bi bile in niso predvidene načeloma; In sposobnost, da zadržijo zasedene vodoravne površine, se bolnik lahko prepira s polipi velikega pregrada grebena. Ne pozabijo tudi na znake endogenega (zjutraj slabše, zvečer je bolje, plus triad protopopova, plus haze lase in kože obraza).
Anaklitska depresija (depresiva Anaclitica; Grščina. Anaklitos, ki se nagiba, na osnovi). Najdemo ga pri otrocih, starih od 6 do 12 mesecev, kar je iz nekega razloga moralo deliti z mamo, in pogoji za njihovo življenje so daleč od norme. Takšni otroci se vbrizgajo, potapljajo v sebi, zaostajajo v razvoju, nič jih ne veseli, se ne smejo smejati, jedo slabo.
Anagenična depresija. Kaj je vaše bivanje v življenju? Predstavljena? In zdaj si predstavljate, da obstajajo spodobni predstavniki nasprotnega spola, in rafinirane pijače, in priložnost, da gredo nakupovanje, in to ni končno, ampak v odrasli, ampak. Seks se zdi, da je niz nesmiselnih gimnastičnih vaj, tekočina v kozarcu je preprosto meglene možgane, vendar nima enakega okusa, vonja in iger, nakupi pa so preprosto izgubili pomen, ker nič drugega kot izračun porabljenega in Seznam pridobljenih, možgani ne prejemajo tega poklica. Da ne omenjam balonov, ki se vrnejo v trgovino - ne prosim!
Anestetična depresija. Kot anestetični subdomespression, nadaljuje z bolečo spoznanje, da ni čustev - do svojega domačega otroka, staršem, za zakonca ali zakonca. Mora biti, vendar je na svojem mestu boleča luknja. Plus, spet znaki endogeneze.
Asteno depresijo ali asteno-depresivni sindrom. Podobno kot asteno-poddepresivno, vendar, poleg dejstva, da so motnje razpoloženja bolj intenzivne in globlje, in se utrujenost in izčrpavanje kažejo na vsakem, malo, opazno brez mikroskopa, dejavnosti, je zanimivo, da astenične znake (Kdaj Zjutraj je vse bolj ali manj, vendar bolj kasneje, slabše, saj se vse utrujene) ležijo na endogeno, ko je slabo zjutraj, in zvečer sem pustil malo. Kot rezultat, enakomerno slaba ves dan.
Vitalna depresija. Iz latinskega vita, življenja. Natančneje, osnova imena je bil sindrom vitalnega ali atrialnega hrepenenja - zelo hitenje, požiranje prsi, močno srce - z občutki fizične bolečine v prsih, iz katere nič ne pomaga.
Depresija na žaru. Ne morete niti dešifrirati glavnega simptoma - Grumbling, Grumbling, Nezadovoljstvo z vsemi - Začetek od vlade in konča z osebnim genotipom.
Destimična depresija. To praviloma ne dosega meril same depresije, saj je njegov glavni simptom zmanjšano razpoloženje. Ampak! Traja mesece in leta, s hlačami (dan, tedenskimi) časovna omejitev na bolj ali manj sprejemljivem stanju. Hkrati se zdi, da ni zunanjih razlogov za tako razpoloženje. Ali nekje v preteklosti je nekakšna poškodba ali izguba, vendar je čas prešel toliko, da so vsi roki za reaktivno depresijo že dolgo.
Depresija disforične. Z njo je mračno razpoloženje eksplozivni odtenek depresivnega, sovražnega, nezadovoljnega z vsemi in celotnimi - tukaj, na primer, bi šel na pogumno zadovoljni občutek.
Ironična depresija. Ta depresija z žalostnim nasmehom na ustnicah, z grenko ironijo sebi in, zaradi česar je ta depresija precej nevarna - zlahka tako, nasmejana, oditi. Tveganje samomora z njim je precej visoko.
Obstaja tudi trdna depresija, s prevlado trgatve in šibkostjo ter zaskrbljujoče depresijo, s prevlado tesnobe na skupnem ozadju marjetic.
Prefinjeno atipično depresijo. Njihova struktura združuje depresivne simptome in sindrome iz drugih psihopatoloških skupin (paranoidnih, paraplex).
Najpogosteje najdemo:
Sindrom depresivnega paranoida, ko je depresija združena z neumnostjo (želijo ubiti, zastrupiti, ustreliti trikrat v posebno perverzno obliko - kaj zabavno tukaj?).
Depresivni-halucinacijski sindrom paranoida, ko so med drugim obstajajo halucinacije, ki krepijo le pacienta v prepričanju, da je vse slabo (glasovi so slišani in sončne kopit, vonj plina, ki je že začela prodreti v sobo , slišala je peklen glas, ki pravi žaljivo, vendar splošno poštenost).
Sindrom depresivnega paraplex, ko je depresija, je neumnost, vendar je glavna značilnost značaj neumnosti: On je fantastičen, si je predstavljal, njegov lestvica neverjetno domišljijo je kozmične, apokaliptične in epochalne dogodke s pacientom v glavni vlogi. Praviloma, krivec ali žrtev. V vsakem primeru, ki trpi za vedno, veliko in za podjetja.
S stopnjo škode na sposobnost dela in v skladu s tem, da je v deležu let izgubljenih celotno življenje. Pomemben delež bolnikov z depresivnimi motnjami se pritožuje za pomoč v splošni sistematični mreži. V tem primeru se samo v 10-30% primerov depresija pripozna pravočasno. V tem preskusu so simptomi depresije in njihova teže ocenjevanje v skladu z merili za mednarodno klasifikacijo 10. Bolezni pregledov (ICD-10), vendar so napolnjene z vsebnostjo betona iz naše osebne medicinske prakse.
V primeru, da ne pokličete 3 kakršnih koli simptomov (glavnih in dodatni seznam), Nimate depresivne motnje razpoloženja v skladu z merili ICD-10.
Prisotnost dveh tipičnih simptomov depresije in vsaj 2 simptomov s seznama. Zaskrbljeni ste zaradi vašega stanja. Doživljamo nekatere težave pri izvajanju skupnega dela in družbene dejavnosti.
Prisotnost 2 kakršnih koli tipičnih simptomov depresije in vsaj 3 (prednostno 4) s seznama. Obstajajo pomembne težave pri izpolnjevanju družbenih dolžnosti, notranjih zadev in stalnega strokovnega dela.
Prisotnost vseh treh tipičnih depresivnih simptomov in 4 ali več seznama. Socialna in domača dejavnost se lahko izvaja zelo omejena ali njena izvedba ni verjetna.
Če obstaja depresivna motnja razpoloženja v skladu z merili, lahko vaše stanje lahko še poslabša s številnimi dodatnimi bolečimi manifestacijami:
in ves čas w in + ne boste ostali 🙂
Online Now.
Online Now.
Ampak morda samo utrujenost, preobremenjenost. Dolgo ignoriranje vaših potreb: hrana, počitek, spanje.
Online Now.
Online Now.
Vsak večer sem pokril.
Online Now.
Imate svoje predpostavke?
Psiholog, zdravniški psiholog
Online Now.
Povej mi psihiater o tem, vse je mogoče popraviti.
Online Now.
Do večera se je knjiga končala.
Psiholog, eksistencialni psiholog
Online Now.
book. dober način Odvrača. Slabo razpoloženje ni odpeljano nikjer. Tudi če je to mentalna kršitev (depresija, kateri sodelavci so navedeni zgoraj), so vsebinski del in subjektivne izkušnje še vedno prisotni.
Pijem veliko in močne droge. Več Moje jetra ne bo stojala do.
In misli so težke v glavi, in misliš zjutraj, nisem mogel tako mislim
In v večernih mislih pridejo.
Online Now.
Lahko preoblikuje vaše vprašanje - ne "zakaj", in "kaj storiti z njo?"
nizhny Novgorod.
Online Now.
Luch, Seveda.
Včasih so lahko majhni odmerki normatic močno koristni.
Zvečer se zbudi "nezavedno"
Psiholog, zdravniški psiholog
), Od kod prihajajo take informacije?
Psiholog, zdravniški psiholog
Online Now.
Ne moreš ostati sam?
Psiholog, zdravniški psiholog
Online Now.
nizhny Novgorod.
Psiholog, zdravniški psiholog
Psiholog, eksistencialni psiholog
Online Now.
Kaj jemljete terapijo?
nizhny Novgorod.
Luda, mislim, da boste tukaj prejeli podporo, vendar je vprašanje resno.
Psiholog, zdravniški psiholog
Psiholog, eksistencialni psiholog
toda z njo ni tako preprost tuji jezik. Baren. Oba to razumemo.
Zakaj tuji jezik?
Online Now.
Luda, mislim, da boste tukaj prejeli podporo, vendar je vprašanje resno. Obrnite se na strokovnjaka. Poleg tega, če lahko, privabite družinske člane za reševanje vašega problema. Strinjam se z vami.
Psiholog, eksistencialni psiholog
Dvignil me je. In zdaj je mož izstopil pet minut, da mi je sin, ki mi je predmet v mojo sobo
Koliko je star sin?
Online Now.
Kaj misliš, zakaj imate v drugih časih dobro razpoloženje?
Psiholog, zdravniški psiholog
Online Now.
Živiš v drugi državi?
Online Now.
Zakaj tuji jezik?
Da v Izraelu. V kriznem centru ni rusko-govorečih psihologov
V Rusiji vsaka tretja odrasla oseba trpi. Depresija poslabša kakovost človeškega življenja, negativno vpliva na odnose s tesno, sodelavci, zmanjšuje človeško učinkovitost pri delu.
Treba je omeniti, da je bila obravnavana, če je bila prej za pomoč pri psihoterapevtu, intelektualni in gospodarski eliciji podjetja, ki se zavedajo pomena celovitega aktivnega življenja, je bilo obravnavano, število ljudi med vsemi segmenti prebivalstva v zadnjem času Leta se je povečala, raje uporabljajo profesionalno psihoterapevtsko pomoč.
Kako razumeti, da ste vi ali vaši ljubljeni niso samo slaba razpoloženje, vendar depresivna, s katero morate poiskati pomoč od psihoterapevtskega zdravnika?
Depresivno razpoloženje se zgodi z različnimi odtenki. Včasih je to depresivno razpoloženje z odtenek hrepenenja, z odtenek tesnobe, s senco obupa, pa tudi brezbrižnost ali razdražljivost. Včasih se oseba ne more zavedati svojega žalostnega razpoloženja, temveč občutek tako imenovanih telesnih manifestacij depresije. Ko je depresivna, se lahko pojavi občutek hude toplote v prsih, "huda pašni kamen na srcu." Manj pogosto depresija se kaže kot kronični občutek bolečine v katerem koli delu telesa, medtem ko zdravniki druge specialitete ne najdejo organskih razlogov za bolečino.
Med depresijo opazimo različne motnje spanja: težave s spanjem, površno nemirno spanjem s pogostimi prebujanjem ali zgodnjega prebujanja s sočasno željo in nezmožnostjo zaspati.
Trajanje poteka zdravljenja z antidepresivi določa psihoterapevta posebej v vsakem betonski primer. Toda praviloma, potek zdravljenja z antidepresivi traja od 4 mesecev do enega leta, včasih daljše. Včasih psihoterapevt po glavnem zdravljenju lahko imenuje tečaj sobstva za utrditev učinka zdravljenja depresije. Najlažji način za zdravljenje depresije manj kot pol leta. Če oseba odloži zdravljenje za dve ali tri leta, in celo za osem - deset let, se potek zdravljenja bistveno poveča in lahko doseže eno leto in pol do podporne terapije.
Kako izboljšati dobro počutje v 2 tednih?
Ali kot iracionalne misli vodijo do nevroze.
Obsesije so nenehno nastajajoče nezaželene ideje, skrbi, misli, slike ali motivacije.
Članek o tem, kako razlikovati depresijo od depresivne poudarek osebnosti.
Napadi panike - nezavedni želje Članek o tem, kako lahko psihoterapija pomaga 12% skupnega števila ljudi, ki do neke mere doživljajo napade panike.
Kaj je oseba drugačna od živali? Dejstvo, da ne le reagira. Članek o draženju in razdražljivosti, \\ t domače zahteve, evolucija in ustvarjalnost.
Težave zakoncev, ki so pred kratkim sklenili poroko, se na splošno razlikujejo od problemov parov, ki se poročijo 30 let in več.
Znebite se presežne sramežljivosti in negotovosti v komunikaciji!
Nikoli nisem slišal take trditve. Ampak osebna izkušnjaTorej obravnavam ljudi s svetlo nevrotizmom, ki je pogosto slab od sebe in od vsega. In zdaj me skrbi depresivno epizodo. Razlogi, za katere obstaja veliko, na primer, jeseni s pomanjkanjem melatonina.
Torej, v nevrotični državi, imam slab večer, ker je neznosen, da ostanejo sam z vašimi grenkimi idejami o življenju. Na nasprotovanjem misli, ki jih nihče ne podpira, ne razume in popolnoma spijo, da sladko spijo svoje otroške posteljice, medtem ko se počutim slabo, brezdonacionalne barabe.
Z depresivno epizodo izdihnem, da sem končno ostal sam. Nihče me ne poskuša vrniti v življenje in nekaj storiti. Lahko lagam in biti žalosten, kolikor hočem kakršnokoli hrbet, nisem ovira.
To je popolnoma neobvezno, da je, ko je depresivno razpoloženje vedno še slabše zjutraj kot zvečer. Obstajajo na primer, depresijo s težkim nočnim življenjem, konjugat z nespečnostjo. Obstaja nemoteno, s pomanjkanjem jasne korelacije z dnevnim ritmom.
O nekaterih jasnih nihanjih razpoloženja z nevrozo, ki ni povezana s strukturo nevroze, na splošno pa najprej slišim. Mogoče, seveda, nekaj pogrešam, ampak po mojem mnenju, ne zelo prepričljivih informacij.
Sklicevanje na dejstvo, da je bil dan neuspešen.
Jaz, na primer, stopim kasneje, da se spomnim, po katerem me je spremenila, morda je bilo to nekaj malega, na katerem je bilo mogoče in ne bodite pozorni.
To imam vsak dan. Na neki točki, nikoli ne boste prišli navzdol, vse se začne motiti, razen če razpoloženje ne pokvari strašno, se ne smejati sploh, se mrzli. Odkrito, ne vem zaradi tega, kaj se zgodi. Toda s tem morate nekaj narediti, to je zagotovo! :)
To se zgodi, da zvečer, vendar pogosteje zjutraj. Zjutraj sem bolje, da se ne prilegam, verjetno zato, ker sem Sova in se nikoli ne bori z njim. Zvečer imam lahko slabo razpoloženje, če bi ga nekdo pokvaril. In tako, beseda "zjutraj zvečer Wisen" ni o meni. V vašem primeru je bolje, da ne razmišljamo veliko. Dejansko lahko vsak malenkost vpliva na razpoloženje, če pa je malenkost, bo trajalo pol ure in kje vse gre. In večer je uspel!
Vem, zakaj se zgodi slabo razpoloženje in Ne samo zvečer, ampak mi je žal za sebe, vse v sebi, ali se postavimo na pozitiven val: - navsezadnje, navsezadnje, bo preživela, in se vrti okoli vsega. glasbo in poslušajte, s čimer se raztresemo, da ne razmišljamo o ničemer.
Ko imam zvečer slabo razpoloženje, potem vem, zakaj, obstaja več razlogov za to:
nisem spil prejšnje noči;
nekaj \u200b\u200bme boli;
nisem uspel;
mož bo prišel z dela zelo pozno in Nuzno bo brez njega padla.
In v mojem večeru, nasprotno, dobro razpoloženje. Ker, če je bil slab dan, se je zvečer že pomiril, motil si pomisleke. Položim otroke spi in sedel v omrežju in vse, slabo razpoloženje, kot se ni zgodilo!
Vedoč, da me otroci in mož čakajo na dom, poskušam zapustiti celotno negativno za vrata 🙂
Seveda ne deluje vedno, ampak praviloma, da vidimo obraz manjše hčerke, pametnega obraz starega :))) in oči ljubljenega človeka, vse gre
jaz sem Sova in zvečer imam dobro razpoloženje, varam, aktiven in lahko obrnemo gore.
Ubogega razpoloženja: kaj storiti, če se stvari ne obravnavajo od jutranjega in nadležnega vsakega malega mesta?
Poleg tega draženje nagiba k izboljšanju vsake ure, grozi, da bo končalo bliskavico ali živčni zlom.
Ali je mogoče obravnavati ta pogoj in recepti obstajajo, da bi pomagali, da se znebite slabega razpoloženja?
Slabo razpoloženje lahko izhaja iz katere koli osebe (in to je normalno).
In vsakdo je to manifestira na različne načine: nekdo joka, nekdo pade v depresijo, nekdo v koščke solze fotografijo ali premaga jedi.
Slabo razpoloženje je večstransko, zastrupilo je življenje, zato sledi, da se ga čim prej znebimo, da je treba obravnavati le razloge za njen dogodek.
Torej, zakaj je slabo razpoloženje? Razlog za to je lahko:
In to je nepopoln seznam. možni vzroki Slabo razpoloženje.
Sposobnost, da se spopade z slabo razpoloženjem, je v veliki meri odvisna od napolnjenosti osebe.
Predvsem, medij, v katerem je nastala oblikovanje njegove osebnosti, ravni in kakovosti izobraževanja, blizu okolja in številnih drugih okoliščin.
"Če je razpoloženje slabo, kaj storiti?" - Vprašaš. Tukaj je nekaj preprostih načinov za reševanje slabega razpoloženja:
Kaj storiti, ko slabo razpoloženje naredi nelagodje v vašem življenju, je vir nenehnega nemodentnosti in nezadovoljstva z življenjem?
Nenehno imate slabo razpoloženje: kaj storiti v tem primeru?
Najpomembnejša stvar je: ne skrivajte pred njihovimi težavami, ampak da bi to stanje vzeli z vso resnostjo.
Dejstvo je, da lahko zlahka raste v depresijo, ki zahteva obvezno pritožbo na psihoterapevt in terapijo z drogami. Zato je bolje, da to ne prinaša, ampak da bi preprečili nenehno slabo razpoloženje na odru.
Kdaj bi morali premagati alarm, kako ne opazite meje? Ko je razpoloženje zelo slabo, se lahko šteje za že dokaz razvite depresije?
Dosledno slabo razpoloženje, opaženo v osebi za dva ali tri tedne, daje pravico, da trdijo, da ima prvo fazo depresije, ki se imenuje motnje razpoloženja.
Na tej stopnji razpoloženje ni vedno stabilno, obstajajo tudi ostre razlike.
To se zgodi, da se zvratno jutranje razpoloženje zvečer bistveno izboljša, in vse je ravno nasprotno: zjutraj odlično razpoloženje, človek zvečer čuti depresijo in občutek utrujenosti.
ID YouTube 2RJI87SCWSA & LIST ni veljaven.
Če imate podobne simptome, ne preloži obiska na psihoterapevt za kasneje: pomoč, zagotovljena na čas, vam bo razbremenila od resnega in dolgotrajnega zdravljenja.
In najpomembnejši nasvet
Posodobljeno 17.05.:11 05.07.:20.
Vsi ljudje so predmet kapljic razpoloženja. Nekdo pogosteje, nekdo manj pogosto. In zagotovo je stanje znano, ko je vse nadležno. Vsak, še pozitiven, dogodek ni zadovoljen, vendar prinaša razočaranje. Ko nežno vzmetno sonce razreže oči, in criring sosednjih otrok na dvorišču - zaslišanje. To ne pomeni, da ste slab človek. Samo imate slabo razpoloženje.
Kdo je uničil vaše razpoloženje? Ne zavajajte se. Slabo razpoloženje ni posledica zunanjih razlogov. Skrivnost problema je vedno notri. In ne bi smeli sranjati. Recimo, da ni. Spoznajmo, da smo sami odgovorni za vse, kar se dogaja v našem življenju.
Iz neznanega razloga se ljudje pogosto radi potopijo v zatiralsko razpoloženje. Zdi se, da poskuša najti vse težave v njem. Poskušam najti simpatizerje. To ni dovolj prednosti. Precej prijatelji bodo obžalovali, da bodo lahko pomagali pri nasvetu. Mnogi ljudje tako lažje živijo. Toda pogosto oseba samo upravičuje svojo lenobo, nizka stopnja Motivacija, pomanjkanje aspiracije.
Kako ravnati s slabo razpoloženje? V zarodku. Konec koncev, ko je nekaj težav. Stop! Tukaj je trenutek, ko se zrnje depresije pade na tla. Pomembno je, da se zavedate, katere strani gledate na situacijo. Ali se lahko odločite, kako pogledati na problem? Kdo se odloči za nas?
Potrebno je razmišljati o tem, da se pljunem vase. Razumeti, da ogroža dobro razpoloženje. Poslušajte se? Kaj se zgodi s telesom, z umom, z dušo? To bo pomagalo videti prve znake slabega razpoloženja. In potem lahko ukrepate. Katera vrsta? Kako se znebiti slabega razpoloženja, ko se samo začne potisniti iz celotnega pozitivnega? Potrebno je razumeti, kaj je bolje zase. Odločite se, katera razpoloženje izberete.
Opazovanje in občutljivost na lastne občutke ni prirojena kakovost. Se razvija s psihološkimi vajami. Večina osebnostnega usposabljanja je namenjena razumevanju sebe.
Kakšni so razlogi za slabo razpoloženje? Zelo pogosto - to je signal našega telesa. Pove nam: "Nekaj \u200b\u200bje narobe z mano." Poznana situacija - zjutraj se zbudiš in ni jasno, zakaj slabo razpoloženje. In morate se spomniti - kaj je bilo včeraj pred spanjem. Izpuščaj večerja! Zdravniki Nutricionisti ne priporočajo jesti pred spanjem - škoduje številko in prispeva k odlaganju maščob v telesu. Psihologi so solidar s sodelavci. Za sedem ali deset ur skoraj še laganja je hrana shranjena, se začnejo procesi gnitja. Kako ravnati s slabo razpoloženje? Preloži čas obrokov dve uri pred spanjem. Pogon enkrat vsakih šest mesecev na dva tedna - tridenski bifido-in lactobacilski tečaj. Lahko jeste vlakno, ki se prodaja v lekarnah - prispeva k odpravi škodljivih snovi iz telesa.
Zelo slabo razpoloženje se zgodi, ko spite v zamašeni sobi. Telo nima kisika za polno počitek. In prevzame lomljenje in nočne more. Nikoli ne dvigujejo ljudi. In potrebujete malenkost - odprto utrdbo ali redno prezračevanje pred spanjem.
Slabo razpoloženje pri dekletih in fantih povzroča stalen stres. Pojavi se, ko živite v istem apartmaju z ljudmi, neprijetno za vas. Vedno je treba pričakovati nekaj slabega, nenehno biti v napetosti. Kako se znebiti slabega razpoloženja v tem primeru? Poskusite se premikati od njih.
Slabo razpoloženje, kaj storiti? Danes se je pojavil? Ne pozabite, koliko ste včeraj uporabljali kofein. Ta snov trese telo v stanje stresnega stresa. Njegovo preveliko odmerjanje grozi naslednji dan kofeinski mačka. Kako ravnati s slabo razpoloženje? Omejite dnevni odmerek kofeina. Vsebuje je v kavi, zelenem in črnem čaju.
Zakaj slabo razpoloženje? Pomislite, koliko se premikate. S pomanjkanjem gibanja celice je telo slabo dobavljeno s kisikom. Slabo razpoloženje v tem primeru - krik telesa. Začnite premikati več, igrajo šport in takoj umik.
Ko sledite obroku, smo udobni ponoči, nimajo stalnega stresa, se ne razvijamo s kavo in se veliko premikajo, problem pa ostaja slabo razpoloženje, kaj storiti? Razlog je lahko problem z ledvicami ali stagnacijo žolča. Ko ledvice ne delujejo dobro, je urin gledal v telo. Obstaja zastrupitev telesa. Pijte več vode in diuretika. Če obstajajo simptomi stagnacije žolča, je treba ugotoviti, ali žolčnik dobro deluje. Prav tako lahko pijete choleretic.
Pomembno je, da se spomnite, da je nenehno slabo razpoloženje zelo nevarno. To lahko povzroči depresijo. In ne glede na to, kaj povzroča slabo razpoloženje. Depresija negativno vpliva na človeško življenje, poslabša svoj odnos s tesnimi in sodelavci, negativno vpliva na uspešnost.
Kako razlikovati slabo razpoloženje pred depresijo? Konec koncev, z depresijo, je treba obrniti na psihoterapevt. Sestavljen je iz treh komponent - motnje razpoloženja, vegetativne motnje in utrujenost.
Če slabo razpoloženje traja več kot dva tedna - razpoloženje pri ljudeh. Ko je depresivna, se svet zdi zatemnjen in siv. Zelo pogosto je motnja razpoloženja spremljala kapljice razpoloženja in ni stabilna slaba. Zjutraj je vse, kar je okoli, je lahko srečno, in zvečer se počuti in depresija počuti. Ali zjutraj slabo razpoloženje je razpršeno zvečer. In potem se zdi, da se ne bi smeli spraševati: "Zakaj je slabo razpoloženje?" To ni tako, da morate poslušati.
Včasih je depresivno razpoloženje spremlja občutek hrepenenja, tesnobe, obupa, brezbrižnosti. Morda oseba ne bo opazila slabega razpoloženja. Toda občutek "kamna na duši" bo dal signal o začetni depresiji. Obstajajo redki primeri, ko se depresija pokaže v kronični bolečini na nekem mestu, in zdravniki ne morejo identificirati vzroka te bolečine.
Zelo pogosto lahko dolg stres privede do depresije z občutkom tesnobe. Zelo pomembno je razkriti alarm. Lahko ga spremlja stalni neupravičen strah za ljubljene, strah zaspi in pogosto odstrani nočne more. Včasih se anksioznost kaže zaradi živčnosti, je nemogoče ustaviti na enem mestu.
Anksioznost, ki se kaže v občutku panike (simptomi, ki so občutek hitrega srčnega utripa, občutek pomanjkanja zraka, tresenje v telesu), pogosto nastane ob ozadju raztegnjene depresije. Tako se ena od vrst depresije manifestira - anksioznost depresija.
Za razliko od zaskrbljujoče depresije, ko se oseba ne more ustaviti, preostale vrste depresije zmanjšujejo človeško motorno aktivnost. Spi več kot dvanajst ur na dan in spanje ne prinaša jutranjega modela. Takšni navadni primeri, kako kuhati juho, porabijo preprogo, se zdijo težki in brez pomena. Najverjetneje je to razvoj abathetične depresije.
Zavorni procesi vplivajo ne le motorične aktivnosti, temveč tudi na mentalne procese. Najslabši pozornost in spomin, postane težje razmišljati. Obstaja občutek utrujenosti iz kratkega branja ali gledanja televizije.
Druga sestavina depresije je vegetativne kršitve (manifestacije vegeto-vaskularne distonije). Če kardiolog in zdravnik terapevta ni izključil ustreznih organskih bolezni, nato nastajajoča omotica, glavoboli, hitro uriniranje, ki izhajajo iz lažnih ulit, so začetna nihanja krvnega tlaka in temperature sekundarne vegetacijske znake depresije.
Depresija vpliva tudi na črevesni in želodčni trakt: apetit izgine, zaprtje se prikaže štiri do pet dni. Z atipično depresijo se pojavi nasprotno: pojavi se apetit, driska. Takšna oblika depresije se pojavi veliko manj.
Z razvojem depresije pri ljudeh, ne glede na spol, se občutki na spolni sferi pustijo. Včasih depresija spodbuja številne neredne spolne odnose, masturbacije. Moški imajo težave z močjo. Ženske imajo latenco menstruacije za deset ali štirinajst za šest mesecev ali več.
Tretja komponenta depresije je astenična. Izraženo je v utrujenosti, razdražljivosti, občutljivosti na vremenske spremembe.
Ko je depresivna, obstaja problem s padcem, površinsko spanje, zgodnje prebujanje z ohranjanjem želje po spih.
Razvoj depresije ima svoje zakone. Najbolj huda je depresija, na kateri obstajajo misli o brezbrižnosti življenja, in celo o samomoru. Manifestacija takih znakov depresije je razlog za takojšnjo pritožbo na psihoterapevt. Pomembno je, da se zdravljenje začnete čim prej. zdravilne pripravke V pravih odmerkih. Zdravila vplivajo na serotoninski sistem (hormon sreče), noradrenalina itd. Stabilno razpoloženje pomaga pri reševanju psiholoških problemov.
Obstaja mit, da antidepresivi zasvojijo. Zato jih je veliko strah. Zasvojenost povzroča močne pomirjevalne in spalne vreče iz skupine pomirjevalcev. Antidepresivi, ki se zdravijo z depresijo, ne povzročajo zasvojenosti.
Antidepresivi so predpisani glede na naravo depresije: sam se obravnava z odtenek tesnobe, drugih - od depresije z odtenek apatije, brezbrižnosti. Pri uporabi zdravil v ustreznem izbranem odmerku se prvi rezultati pojavijo v tretjem ali četrtem tednu - alarm izgine, samomorilne misli izginejo, razpoloženje se odpravi, zdi se, da želja aktivno živi. Če želite zdraviti depresijo, morate končati potek zdravljenja. Če se prekinete - depresija se lahko vrne.
Potek zdravljenja z antidepresivi določi psihoterapevt. Običajno traja od štirih mesecev do enega leta. Včasih je predpisan podporni tečaj zdravljenja. Zasnovan je tako, da popravi rezultat, dosežen v boju proti depresiji.
Depresija se lahko primerja z visokimi temperaturami. To je kazalnik, ki v telesu nekaj ni v redu. Nemogoče je obravnavati neresnično. Bolje je preprečiti slabo razpoloženje na stopnji slabega razpoloženja.
Kopiranje materialov je prepovedano. Materiali spletnega mesta so namenjeni osebam, starejšim od 16 let.
Vsakdo je zdaj zelo priljubljen z besedo "depresija". Nekateri celo vedo, kaj je, vendar samo eno znanje za oblikovanje takšne diagnoze ni dovolj.
Ta članek je vrsta preskusa, ali imate depresijo in ali se morate obrniti na to težavo za pomoč. Kot bere besedilo, označite točke za simptome, ki ste jih opazili v sebi, nato izračunajte količino točk in preberite razlago rezultatov na koncu članka.
Vse simptome delimo v tri skupine. Prvi je "vreden" v treh točkah, to je najpogostejši simptomi, drugi - 2 točke, tretja - v 1 točki.
Simptom Št. 1: Izguba užitka iz življenja, Angernija. Prej so najljubši bolniški razredi, ki so ga pripeljali užitek, se zdaj zdijo nesmiselni in lahko celo povzročijo gnus.
Simptom številka 2: Depersonalizacija je izguba ustreznega dojemanja sebe. Lastno "i", moje telo začne zaznavati kot nekaj ostro negativno.
Simptom Številka 3: Depealizacija - sprememba v dojemanju sveta. V primeru depresije se zdi, da je realnost žveplo, hladno: "V hladnem grmu."
Simptom Številka 4: Agresija v zvezi s tem, želja po samopoškodbah, samomorilnih mislih in poskusih.
Simptom Številka 5: Prihodnost se zdi, da je pacient izključno v temnih barvah, ne vidi možnosti, življenje se zdi popolno.
Simptom št. 6: Prisoten je lahko izrazit moteč sindrom. To je neutemeljeno, iracionalno (kot pravijo, včasih šala psihiatrov - "eksistencialna") tesnoba, iz katere pacient ne more najti mesta. Človek je nemiran, refleksno stisne roke na prsi ali grlo, stokanje.
Simptom Št. 7: Pogoj se zjutraj poslabša in izboljša - zvečer.
Simptom št. 8: Bolnik preneha odzivati \u200b\u200bna dogodke, ki so predhodno povzročili svetlega čustvenega odziva. Na primer, mama lahko preneha skrbeti, če je njen sin daljši odlašan s prijatelji, čeprav je bil nekoč noro od tesnobe.
Simptom št. 9: Človek v depresiji se nenehno ukvarja s samospoštovanjem, čuti njegovo krivdo, čeprav je nerazumna.
Simptom Št. 10: Bolniki s pogovorom pogosto gledajo v okno ali vir svetlobe - to je zelo značilen znak depresije, ki najprej presenetljivo pri pregledu.
Simptom №16: Za bolnike z depresijo je značilna posebna drža, tako imenovana "državna drža", nekakšna gesta, ki je namenjena sami sebi, znižala vogale ust in specifične sladke zgornje veke, ki visijo zunanji vogali oči.
Simptom št. 12: obe subjektivno in objektivno poslabšanje duševne dejavnosti, psevdo-degeneracija. Bolan se pogosto zdi, da se nekaj podobnega, kot je Alzheimerjeva bolezen. To je dobro pomagati razpoložljivosti informacijskih virov na internetu in podobnosti ambulante hude depresije s to patologijo.
Simptom №13: Težave pri osredotočanju pozornosti, subjektivni občutek težavnosti Pošljitev.
Simptom №14: upad apetita, še posebej zjutraj. Z večerjo se lahko apetit normalizira. Hkrati pacienti pogosto zavrnejo znano hrano in uživajo le sladko ali drugo hrano visoke kalorične ogljikovih hidratov.
Simptom №15: Nižja teža, ki je včasih pomembna. Po drugi strani pa to ni stalen simptom, saj se zgodi in nasprotno, če bolnik poje veliko ogljikovih hidratov hrane, pogosteje zvečer, ko se stanje izboljšuje in obnavlja apetit.
Simptom №16: Ker se od nastopa bolezni začnejo zbuditi nekaj ur prej kot običajno, vendar praviloma ne vstati, čakajo na jutro v postelji.
Simptom Številka 17: Nespečnost se lahko pojavi ali celo občutek, da se želja spanja ne pojavi sploh. Za razliko od istega simptoma z maničnimi motnjami, je tukaj zelo pacient nespečnost.
Simptom №18: Hipohondrija se pojavi - misli o boleznih, ki obstajajo v bolniku. Tudi če niso, bo bolnik našel svoje simptome, in na koncu se lahko resnično pojavijo. Značilno je tudi za senzunacije - neobstoječe neprijetne občutke v notranjih organih.
Simptom №19: Govor bolnikov z depresijo pogosto počasi, lahko prevedejo vse pogovore na svoje težave, spomine iz preteklosti.
Simptom №21: bolnik ne more takoj, jasno in jasno oblikovati njegovo idejo. V najslabšem primeru na splošno pravi, da mu ni bilo nobenih idej za dolgo časa.
Simptom №22: samospoštovanje ostro zmanjšuje, zaupanje izgine, tudi če ni objektivnih razlogov za to.
Simptom №23: Lahko se pojavi zelo boleče za pacienta občutek manjvrednosti, lastne škode. Ta občutek je neposredno povezan z idejami samozaposlitve, tako značilna za vsako depresijo.
Simptom št. 24: Inhibicija, želja, da ostane sama, če obstaja takšna priložnost.
Simptom №25: zmanjšan spolni vnos. Ta simptom ni mogoče najti pri vseh bolnikih, saj je druga možnost možno - spolno zadovoljstvo včasih pomeni pomembno alarmno stanje, v tem primeru libido ostaja normalno ali celo dvig (za hudo depresijo, zagotovo ni značilno).
Simptom №26: Včasih lahko sovraštvo do sebe raste pri bolnikih z agresijo do drugih. Ta simptom najpogosteje najdemo v adolescenci.
Simptom №27: mrazy, nočne sanje, ki jih pacienti dobro spomnijo in nato enkrat se lahko pomikajo po mislih.
Simptom №28: Čas se zdi, da je neskončen, bolniki so zelo težko glede na vsa pričakovanja.
Simptom №29: Bolniki z velikimi težavami se zjutraj vstanejo z posteljo. V hudi depresiji lahko oseba celo to stori, ne posveča pozornosti, kaj je treba vključiti v nekakšne zadeve.
Simptom Številka 30: Bolniki prenehajo skrbeti zase, manj pozornosti nameniti.
Izračunajte skupno število točk in določite, kateri od štirih skupin pripadate.
A. 1 Skupina, točke ali prisotnost vsaj treh značilnosti v vrednosti 3 točke: imate resno afektivno motnjo, ki je malo verjetno, da bi imela poststresno naravo ali povezavo z življenjskim dogodkom. Popolnoma natančno prikažete čim prej, da se pritožite na psihiater, da popravite svoje stanje. V vašem primeru je zdravljenje potrebno s pomočjo skupine antidepresivov, sedativov, normalizacije življenjskega načina, in seveda, individualno psihoterapijo.
B. 2 Skupina, točke: Imate veliko znakov depresije, in je najverjetneje, da je ona. Tudi vaše stanje je lahko manifestacija distimije, če traja več kot mesec dni, vendar je v tem primeru destilija huda. Obrnite se na psihiater, ki ima dodatno specializacijo psihoterapevta, da bi celovito prilagodili vaše stanje s psihoterapijo in zdravili.
C. 3 Group, točke: Morda ste le zelo impresivna oseba in se akutno odziva na vse neugodne okoliščine. Vaše stanje je težko imenovati depresija, največja hipothymia, vendar se lahko obrnete na psihoterapevt ali zdravniški psiholog, ki vam bo zagotovo pomagal znebiti vašega problema.
D. 4 Skupina, 0-10 točk: Najverjetneje, sploh nimate depresije in ne bi smeli skrbeti.
Depresivni možgani izgledajo kot avto, ki bi moral iz točke A do točke B skozi prometne zastoje, vendar je ostal majhen bencin. In malo je zato, ker je avto dobro delal v prostem teku in v tem načinu jedo, kot da ne sama. V depresivnih možganih ni dovolj serotonina, noradrenalina in dopamina. Ni dovolj, da niso prav tako, nekje jih porabijo. Oseba se nenehno obrne v njegovem simulatorju letov (preftax Cortex) scenarijev napak in nesreč, kopanje v debelih močvirju pesimizma in se je za vse sestavil na vse. Ne pojasnjuje, ne določa podrobnosti, ne deluje. Nenehno si je zamislil, saj bo vse slabo in sveta verjame v to možnega rezultata. Ni čudno, da gorimo serotonina.
Stimulansi - kofein in nikotin, biološko rezervacije začasni pridobljeni učinek.
Ne pozabite na Dovlatov o Brodskyju, ki so zdravniki prepovedali kajenje:
- Imate skodelico kave in ne kadite zjutraj?! Potem ni treba zbuditi!
Toda učinek stimulansov začasno deluje. Kronična in stalna uporaba jih zmanjšuje raven serotonina. Ko je telo prisiljeno, da nenehno dela na visokih vrtljajih, je izčrpana vira.
Statistično, kombinirani pristop zdravljenja in farmakologije je bolje delo pri akutni depresiji kot samo terapija ali samo tablete. Potrebno je na primer oseba SSRI, raven serotonina pa je postala boljša. Življenje postaja boljše. Pije potek te sreče, konča in gre skozi življenje. In v njem so njegovi najljubši programi in vzorci prav tako tesno sedijo. Vztrajnik se vrti počasi, toda prav. Simulator letenja, začne uživati \u200b\u200bbencin.
Terapija deluje s tem postopkom. Ko ogenj, morate najprej ogenj. Potek anti-depresivancev vzame oster vrh, nato pa se kronične stvari izdelujejo v terapiji, od katerih nekatere dejansko vodijo v depresivno stanje. Zdravljenje pomaga pri reševanju konfliktov že vrsto let, da bi se izognili mrtvim koncem, da se ukvarjajo z eksistencialno krizo, pridobiti pomen, dvigniti samospoštovanje, se naučiti novih vzorcev, ne pade globoko v depresijo, se naučite, kako priti ven tega samomora hitreje, pridobite samopodobo in avtonomijo. Če je depresija kronična in ima genetske dejavnike, potem terapija pomaga pri učenju obvladovanja teh pojavov in zrelih oblik zaščite. TERAPIJA Pomaga zmanjšati amplitudo hitrosti prostega mirovanja in ustrezno porabo dragocenih virov.
V stanju toka je oseba, zato se zbudi zjutraj. Skoči iz postelje, z veseljem in teče po svojih zadevah.
Študija Grega Murray kaže, da je lahko negativna sprememba razpoloženja zjutraj načeloma posledica splošne razčlenitve cikla spanja (cirkadinska funkcija) med depresijo. Čeprav v tej zadevi ni nespremenjenosti. Isti nevrotransmitter, serotonin, je povezan z ureditvijo spanja. Ljudje v depresiji se pogosto pritožujejo različne oblike Težave s spanjem, to je še en simptom.
Obstaja še ena teorija o učinku kortizola na dnevnih nihanj razpoloženja. V kroničnem stresu se raven kortizola poveča, kar negativno vpliva na spanje. Poleg tega je v depresivni državi, visoka raven kortizola, ki je dovolj dolgo časa čez dan. Avto aktivno deluje v prostem teku.
