Fiecare persoană a întâmpinat dificultăți de comunicare. Comunicăm cu zeci de oameni în fiecare zi. Fiecare dintre ele are propriile interese, opinii și obiceiuri diferite de ale tale. Când comunicați, trebuie să vă adaptați la caracteristicile și caracterul interlocutorului. Într-adevăr, este greu de găsit limbaj reciproc cu toate, unele sunt greu de înțeles. Și este absolut imposibil să găsești un limbaj comun cu de străini mereu. Deci, dacă vă confruntați cu acest tip de dificultate, nu disperați. Aceasta este o problemă destul de comună și există moduri simple soluțiile sale.
A deveni mai încrezător și mai sociabil este o sarcină importantă. Ca rezultat al unei cercetări psihologice atente, s-a stabilit că sănătatea mentală și fizică depinde de comunicare. Conversație cu persoană interesantă aclamă. Iar cei care se simt ca parte a unei echipe sunt mai fericiți, se îmbolnăvesc mai rar și sunt mai puțin predispuși la stres.
Oamenii al căror cerc social este limitat la familie și câțiva colegi se simt adesea letargici și apatici. Le este greu să reușească în orice fel de activitate, este mai puțin probabil să decidă asupra schimbărilor drastice. Femeile care renunță la muncă și comunicare după nașterea unui copil, de aceea se simt iritabile și nemulțumite. Același lucru este valabil și pentru persoanele care și-au pierdut locul de muncă. Limitarea contactelor sociale afectează aspectul.
A veghea oameni de succes puteți vedea cât de ușor fac cunoștințe și întrețin o conversație. Părerea altora este importantă pentru ei, este important să fie companion interesant. Devino mai mult o persoană sociabilă- înseamnă să te dezvolți și în alte domenii.
Dificultățile de comunicare pot fi periodice sau permanente. În primul caz, vorbim despre conversații dificile, neplăcute, încercări de a se alătura unei noi echipe etc. În al doilea caz, putem vorbi despre izolare excesivă sau lipsă de abilități de comunicare. Dificultățile periodice sunt mai ușor de gestionat. Uneori este suficient doar să vă acordați sau să acordați interlocutorului timp să facă același lucru.
Pentru a depăși dificultățile permanente de comunicare, trebuie să depuneți un efort. Pentru a deveni o persoană mai sociabilă, trebuie să te observi o perioadă de timp și să-ți amintești reacțiile altora.
Amintiți-vă, a deveni mai sociabil nu este o dorință ușoară și o necesitate vitală... Numai dacă aveți ocazia de a comunica pe deplin puteți obține succes și învăța să vă bucurați de viață. Prin urmare, nu întârziați, începeți imediat să urmați sfaturile date în articol!
Sociabilitatea este capacitatea de a stabili rapid contacte și de a construi relații. Sociabilitate - nevoia de comunicare și concentrare asupra celorlalți. A fi ieșit este mai dificil decât a comunica cu toată lumea, dar calitatea este mai valoroasă.
Sociabilitatea este adesea confundată cu sociabilitatea, dar nu este cazul. Oamenii - s-ar putea să nu fie sociabili, în timp ce opusii lor - pot să cunoască fluent abilitățile de comunicare și să aibă reputația de ieșire.
Sociabilitatea este capacitatea de a stabili relații calde, de încredere cu oamenii, de a-și câștiga respectul și chiar de a-și crește propria stime de sine. O persoană sociabilă se poate dovedi a fi certătoare, lipsită de tact, excesiv de vorbărească, iar gestionarea unei astfel de înțelegeri nu este o ocupație plăcută.
A fi sociabil este un mare avantaj. Angajatorii apreciază oamenii comunicativi, se bucură de autoritate cu angajații, clienții și concurenții, au încredere, sunt iubiți de prieteni și rude. Au multe conexiuni utile, ceea ce este important atunci când construiești o carieră și viata personala, le este mai ușor să obțină informațiile de care au nevoie.
Și totul pentru că, comunicând cu oamenii, stabilesc un contact bidirecțional cu ei și nu pun presiune asupra lor cu cunoștințele, elocvența și semnificația lor. Adesea ascultă mai mult decât vorbesc ei înșiși și sunt ascultători activi.
Actorul și scenaristul american al secolului trecut Chauncey DePew a spus că nicio altă abilitate umană nu i-ar permite să facă o carieră și să câștige recunoaștere la fel de repede ca abilitatea de a vorbi frumos. Iar capacitatea de a vorbi frumos este o condiție indispensabilă pentru comunicare.
Este aceasta o trăsătură de caracter înnăscută? La urma urmei, se întâmplă ca o bunică, care a trăit toată viața la țară, să aibă mai multă delicatețe și inteligență decât un locuitor al orașului cu două educații! Cu toate acestea, nu contează. Principalul lucru este că, cu o dorință puternică, te poți dezvolta în tine.
Fii sociabil!
S-ar părea că tăcerea este atât de simplă. Dar pentru majoritatea oamenilor, a tăcea este mult mai rău decât a vorbi.
Să ne amintim de oamenii din mediul nostru și să ne gândim câți dintre ei știu să ne asculte în tăcere, fără a ne întrerupe. Cel mai probabil, degetele unei mâini sunt suficiente pentru a le număra. Dar noi înșine? Reușim să-l ascultăm pe interlocutor până la capăt sau așteptăm cu nerăbdare o a doua pauză în povestea sa pentru a transforma conversația în subiectul care ne interesează? Ne place să întrerupem naratorul pentru a-și completa gândul? Sau întrerupeți discursul cu cuvintele: „Am auzit deja acest lucru”, „Ați spus deja acest lucru”, „Nu mă interesează acest lucru”?
Dacă suntem printre ascultătorii răi, atunci doar prietenii și rudele noastre se pot obișnui și ne iartă acest neajuns, dar restul nu îl vor tolera. Prin urmare, nu vom face niciodată în domenii de activitate în care trebuie să comunicați cu oamenii.
A putea asculta nu înseamnă doar să taci. La urma urmei, puteți descrie atenția, adâncindu-vă în propriile gânduri, iar interlocutorul va înțelege imediat că ne este indiferent. Îl va jigni la fel de mult ca și când l-am întrerupe și „vom schimba înregistrarea”. Chiar ar trebui să fim impregnați de cuvintele sale și să manifestăm interes dând din cap din cap, fraze care vor arăta că nu am pierdut firul conversației, precum: „Cine s-ar fi gândit!”, „Probabil că ai fost foarte supărat (ai fost bucuros) ”etc. - în funcție de situație. Principalul lucru este să lăsați persoana să vorbească.
Există multe exemple de ascultători tăcuți care sunt numiți conversaționiști minunați.
Dar de ce ar trebui să ascultăm la ce, probabil, nu ne interesează deloc și ne prefacem că suntem atenți? În primul rând, am decis să devenim sociabili. În al doilea rând, dacă nu am ignorat persoana, dar am intrat într-o conversație cu aceasta, atunci avem nevoie de el dintr-un motiv oarecare. Dar nu-l vom interesa până nu îi vom arăta noi înșine interes și atenție.
De ce? El a dat un răspuns exhaustiv la această întrebare. El a observat că există o singură modalitate de a influența o altă persoană: să-i vorbească despre ceea ce își dorește, despre ce se străduiește și să-i deschidă un mod de a-l obține. Pentru a fi foarte clar, Carnegie a dat un exemplu pe care l-au adoptat oamenii de vânzări. Se mai numește „principiul căpșunilor cu smântână”.
Dale Carnegie a spus că iubește căpșunile cu smântână, iar peștele iubește viermii și lăcustele, așa că atunci când merge la pescuit cu intenția de a-l prinde, el agăță pe cârlig ceea ce iubește peștele, nu el, adică viermele, nu căpșuni ... În caz contrar, captura nu va fi văzută.
Aceasta înseamnă că, dacă vrem să mulțumim o persoană și să o interesăm, atunci trebuie să discutăm cu el despre subiecte care îi sunt apropiate și nu nouă. Subiectul intereselor sale poate fi aflat cu ajutorul unor întrebări de bază. Dacă ghicim bine, atunci poate că nu va trebui să vorbim singuri, dar va fi suficient doar să ascultăm activ. Astfel putem menține o conversație chiar și despre lucruri în care nu suntem deosebit de competenți. Oamenilor le place să simtă importanța lor, așa că îi vom ajuta în acest sens.
Este imposibil să vorbești cu unii interlocutori mai mult de câteva minute, deoarece ei recunosc un singur punct de vedere - al lor. Și se dovedește, ca într-o glumă despre instrucțiunile pentru angajați: „p. 1. Șeful are întotdeauna dreptate; p. 2. Dacă șeful greșește, vezi p. 1 ". Despre ce fel de schimb de opinii putem vorbi dacă interlocutorul intră imediat într-o ceartă pentru a-și dovedi cazul!
„Vrei să ai dreptate sau fericire?” Înțelepții întreabă și sfătuiesc să evite disputele. La urma urmei, cu cât ne certăm mai mult, cu atât mai furios interlocutorul nostru își va apăra opinia, așa că oricum nu-i vom dovedi nimic. Și dacă totuși o dovedim, „sprijinindu-ne de zid” cu argumente de fier, atunci ne vom simți „călare”, iar el - un prost. Și este puțin probabil să vrea să-și continue cunoștința cu noi.
Oamenii sociali se abțin de la judecăți categorice. Chiar dacă disputa are principii și suntem încrezători că avem dreptate, este mai bine să arătăm delicatețe pentru a nu-l pune pe celălalt într-o poziție umilitoare și a-i oferi ocazia de a-și menține demnitatea. Putem spune ceva de genul: „Până de curând, eram sigur și de asta, dar evenimentele de ieri au arătat că mă înșel”.
În plus, și noi ne putem înșela, iar adevărul va fi undeva la mijloc. Prin urmare, în loc să te certi și să nu fii de acord cu ofensatul, nu strică să te pui în pielea altei persoane și să-i înțelegi punctul de vedere. De exemplu, două persoane se uită la o masă dreptunghiulară cu părți diferite- drept înainte și din lateral, va exista o opinie diferită despre dimensiunea sa. Și amândoi vor avea dreptate în felul lor. Deci, înainte de a judeca orice subiect, este important să aveți o imagine completă a acestuia.
Fiecare dintre noi va fi mult mai dispus să se ocupe de o persoană care are un zâmbet binevoitor pe față. Este imposibil să fii sociabil și în același timp să ai o față acră pe față. Oamenii se feresc instinctiv de cei de la care vor emana bolnavi.
Este adevărat, unii susținători ai comportamentului natural spun că neprihănirea sinceră este mai bună decât un zâmbet artificial de serviciu. Cu toate acestea, preferăm să comunicăm cu oameni zâmbitori. Și pentru ca propriul nostru zâmbet să nu pară blocat, îl „îmbrăcăm” nu imediat, ci la o secundă după ce vedem persoana căreia îi este destinat.
Comunicarea poate fi comparată cu dansul, unde trebuie să fii la timp cu partenerul tău, pentru a prinde ritmul mișcării sale. O persoană sociabilă posedă, permițându-i să simtă starea de spirit a interlocutorului.
De exemplu, ne întoarcem de la magazin, mâinile noastre sunt ocupate cu cumpărăturile și suntem opriți de o cunoștință cu o poveste despre cât de minunat și-a petrecut vacanța. Ne simțim ca o lămâie stoarsă și este copleșită de energie. În altă perioadă, ne-ar fi plăcut să-l auzim, dar acum renașterea lui este doar iritantă.
Sau trebuie să terminăm urgent un raport, iar o prietenă este încântată de viitoarea nuntă a fiicei sale și încearcă să spună detaliile. Diferite niveluri energii, o nepotrivire a dispozițiilor poate provoca o ceartă, pe care ambele părți o vor regreta ulterior.
O persoană sociabilă, înainte de a alege subiectul și tonul conversației, se va asigura dacă va corespunde cu ceea ce se întâmplă acum în sufletul persoanei din fața sa.
După cum știți, oamenii veseli atrag literalmente atenția celorlalți. Toată lumea îi iubește, vrea cu ei, se dovedesc întotdeauna a fi centrul atenției oricărei companii. De ce se întâmplă ca unii să aibă această calitate prin natura lor, în timp ce alții în viața lor sunt bântuiți în mod constant de depresie, descurajare și dezamăgire? Cum să faci viața celor din urmă bogată și interesantă? Să încercăm să oferim câteva sfaturi despre cum cum să fii distractiv.
Puteți găsi adesea foarte mulți, care în același timp sunt destul de plictisitori, iritabili, își arată nemulțumirea față de fiecare fleac și îi tratează pe ceilalți cu dispreț. În compania lor, orice persoană se va simți inconfortabilă, încercând să scape de societatea neplăcută cât mai curând posibil. În același timp, toată lumea își poate aminti un alt tip de fete care în exterior nu sunt standarde de frumusețe, dar fața lor este întotdeauna împodobită cu un zâmbet, iar ochii lor sunt plini de bucurie. Nici un bărbat nu poate trece indiferent pe lângă astfel de fete. Bineînțeles, fiecare femeie vrea să aparțină celui de-al doilea tip. Ce este nevoie pentru a deveni distractiv și pentru a atrage atenția celorlalți?
La început- zâmbetul nu trebuie să dispară de pe buzele tale. Chiar și în situații în care ești trist și singur, încearcă să zâmbești. La început, veți obține zâmbete artificiale, „tensionate”, dar foarte curând veți observa cum tonul începe să revină la normal, problemele încetează să pară atât de cumplite, iar viața vă umple literalmente corpul.
În plus, trebuie să ne amintim că zâmbetul este singurul decor care poate face absolut orice femeie mai atractivă.
Al doilea îndemânare importantă este abilitatea de a găsi note pozitive în orice situație. Nu vă lăsați agățați de cei mici. De regulă, este destul de ușor să ieși din ele și poți obține chiar și unele beneficii. Principalul lucru este să o luăm în considerare la timp.
Situațiile de viață, prin natura lor, sunt neutre și fiecare decide singur dacă sunt buni sau răi.
Despărțirea de un tânăr poate fi evaluată ca o tragedie personală, dar pe de altă parte, devii liber pentru a găsi un tovarăș demn de tine! Dacă te îmbolnăvești, poți să-ți pierzi inima complet și să te așezi și să te întristezi cu cât de ghinionist ești, dar va fi mai bine dacă vei începe să-ți percepi boala ca pe o oportunitate neplanificată de a te odihni bine, de a dormi și de a te pune în ordine.
Este foarte important să te poți programa pentru succes. Vorbește-ți mai des despre cât de bună este viața ta, despre ce este a ta. stare foarte bună ce oameni minunați sunt în jurul tău. Foarte curând viața ta se va schimba în bine și va deveni cu adevărat mai colorată.
Nu neglijați posibilitatea de a vă conecta cu persoane care vă interesează. Aceștia pot fi atât rude, prieteni, colegi și colegi de clasă, cât și interlocutori pe internet. Principalul lucru este să nu vă lăsați legați de comunicarea pe web și să nu vă schimbați prietenii adevărați cu cei virtuali.
Pentru a răspunde la întrebarea cum să fii distractiv, forțează-te să mergi cât mai des posibil. Desigur, acest lucru se aplică acelor zile în care vremea este frumoasă în afara ferestrei. lumina soarelui are un efect benefic asupra unei persoane, făcându-i atitudinea mai pozitivă.
Foarte mijloace eficiente unele alimente sunt pentru a vă ridica starea de spirit. După cum știți, cea mai bună dintre ele este ciocolata, care alimentează corpul cu endrofină, dar alte alimente, cum ar fi bananele, spaghetele, brânza tare, portocalele și multe altele, pot fi potrivite.
Este important să poți să-ți creezi o dispoziție, mai des să te aranjezi pentru tine, deși mic, dar sărbători. Acordând atenție persoanei tale, vei înceta să simți lipsa celorlalți, iar acest lucru îți va permite să le tratezi nu ca pe o necesitate, ci ca pe daruri.
Ești în permanență în mișcare, pentru că se știe asta Mișcarea este viață... Începeți dansul, care va fi la fel de plăcut, dar mai plăcut. Acest lucru vă va permite să vă relaxați, să vă simțiți mai confortabil înconjurați de străini și, ceea ce este foarte important, să vă mențineți în permanență corpul în formă bună.
Acestea sunt toate sfaturile noastre despre cum să fii distractiv. Încercați să le urmați și veți observa cum viața dvs. va începe să fie plină de pozitiv și veți deveni o persoană dorită în orice companie.
Vă doresc tuturor zâmbete strălucitoare în fiecare zi, dragii mei cititori!
Adesea, fetele atractive și fermecătoare în mod natural sunt uitate nemeritat în companii vesele, așezate pe margine sau în umbra unor prietene mai periculoase. Sunt tăcut modest când sunt întrebați și nu pot spune o singură poveste amuzantă. " Cum să devii o persoană sociabilă? Cum să nu mai fii retras și să devii sufletul oricărei companii?”- apelăm adesea la noi fetele care au dificultăți de comunicare și nu numai cu străini, ci chiar și cu cei pe care îi cunosc bine.
Să spunem imediat: nu este atât de ușor, dar nimic nu este imposibil pentru o persoană cu inteligență! După ce ți-ai stabilit sarcina - să crești abilitățile de comunicare, adică abilitatea de a comunica cu alte persoane și de a găsi rapid un limbaj comun cu ei, este foarte posibil să obții un rezultat real, trebuie doar să vrei!
Unii oameni preferă, înconjurați de cei mai apropiați oameni, să stea în „vizuina” lor și nici măcar să nu încerce să-și scoată nasul. "De ce am nevoie de asta?" Ei întreabă. Pentru acești oameni, problema sociabilității nu merită, pur și simplu nu au nevoie de ea.
Pentru toți ceilalți, prezența prietenilor, cunoscuților, colegilor la locul de muncă este pur și simplu vitală, și nu doar prezența, ci comunicarea zilnică, schimbul de informații, experiența de viață. Omul este o creatură care trăiește și interacționează cu alții de felul său, așa este viața.
O fată a spus: „Mă tem de oameni! Într-un magazin, este foarte dificil pentru mine chiar să întreb prețul unui produs, într-o sală de curs universitară nici măcar nu pot pronunța un cuvânt în fața colegilor mei sub o multitudine de priviri și nu poate fi vorba de a fi mai întâi să vorbești cu un străin! "
Când am început să aflu motivul acestei „frici de bărbat”, am aflat - în clasele inferioare, la o matinee pentru copii, și-a uitat rima, s-a împiedicat și a fost ridiculizată, nu numai de copiii din grupul ei, ci tot de către părinții lor. Acest episod a devenit acea „ancoră”, care pentru o lungă perioadă de timp i-a tăiat fetei posibilitatea de a se simți liberă printre alte persoane, trăgând în mod constant în trecut. Treptat, am reușit să o scăpăm de temerile sale anterioare și de temerile de a deveni amuzant, așa că totul poate fi rezolvat!
Dacă până acum nu puteți determina în mod independent care este motivul indeciziei dvs. în comunicare, ar trebui să contactați cu siguranță un psiholog profesionist. Crede-mă, câteva sesiuni sunt deseori suficiente pentru a schimba complet viața unei persoane.
Din păcate, unii indivizi tind să fie iluzioniști atunci când declară: „Pot trăi fără să comunic cu altcineva!”.
Se întâmplă ca o persoană să se nască deja cu un talent pentru comunicare, în copilărie el intră ușor și de bunăvoie în contact cu colegii și chiar cu adulții. Dar mulți învață această artă toată viața. Sper ca cu ajutorul nostru să reușiți!
Și ultimul lucru - amintiți-vă că sociabilitatea nu poate fi decât sinceră și cinstită, dacă o persoană este ipocrită, iubește să mintă și caută să fie centrul atenției prin orice mijloace, credeți-mă, abia cineva vrea să se întâlnească din nou cu un astfel de interlocutor . Fii deschis, sincer, amintește-ți că nu există oameni identici, fiecare are propriile „minusuri” și „plusurile” sale. Învață să ai răbdare cu neajunsurile altor persoane, iar apoi vor observa mai des punctele tale forte. Noroc!
Schimbarea obiceiurilor și comportamentului dvs. nu este niciodată ușoară. Și dacă obișnuiești să fii o fată liniștită, nesigură și foarte timidă, atunci merită să te schimbi în bine și să te încerci ca o doamnă complet diferită, nouă, deschisă, curajoasă, sociabilă și interesantă? Cheltuieli! Și știi, dacă vrei cu adevărat, va funcționa. Dacă tot nu știi cum să devii deschis și sociabil și ai îndoieli, fii sigur că o poți face.
Mai jos sunt cele mai importante trei motive pentru care trebuie să deveniți extragători și încrezători.
Dacă doriți să aflați cum să deveniți mai sociabil, căutați motive pentru care vă simțiți constrâns în situații de comunicare și nu vă puteți relaxa. Aveți chiar și acei prieteni sau cunoștințe cu care vă puteți simți relaxat, în largul lor și să discutați orice subiect cu ei? Cu siguranță există! Aceasta înseamnă că comunicarea numai cu străini provoacă jenă și frici. Cele mai importante bariere în calea sociabilității tale pot fi: îndoiala de sine, lipsa dorinței de a comunica, incapacitatea de a-ți exprima clar, tare și clar punctul de vedere.
Amintiți-vă că nu există oameni neinteresanți, învățați să priviți cu atenție oamenii și să căutați poftă în ei. Antrenează-te să nu te retragi din comunicare, ci mai degrabă să faci contact. Dacă este dificil, începeți cu contacte indirecte: apeluri telefonice, retele sociale, bloguri, forumuri. Apoi treceți la conversații cu cei pe care îi vedeți destul de des, dar nu discutați. Pentru început, puteți veni și nota într-un caiet mai multe fraze universale pentru conversație și le puteți învăța pe de rost, astfel încât va fi mai ușor să începeți orice conversație.
De asemenea, oamenii nu sunt perfecți, cineva este timid, cineva se teme, cineva este jenat și se simte nesigur, așa că încetați să vă mai fie frică de ei, poate că nu știu cum să facă față complexelor lor, dar deja știți!
