Probleme în comunicarea cu alte persoane sunt întâmpinate în prezent de fiecare al treilea locuitor al metropolei. Este greu să găsești o astfel de persoană care să fie complet mulțumită de comunicarea cu oamenii din jurul său. În orice companie și situație, în orice caz, cu siguranță va exista o persoană cu care, dintr-un motiv sau altul, va fi dificil să stabilești contactul. Pentru mulți oameni, aceasta este o problemă reală, deoarece o persoană sociabilă, după cum știți, este mult mai ușor să stabilească noi relații, să facă cunoștințe și să găsească un loc de muncă de prestigiu. Cu întrebarea „Cum să devii mai sociabil cu oamenii?” multi apeleaza la un psiholog pentru ca nu pot gasi singuri o cale de iesire din aceasta situatie.
Pentru a înțelege cum să devii mai sociabil, mai întâi trebuie să înțelegi care ar putea fi motivul incapacității sau lipsei de dorință de a comunica cu alte persoane. Abilitatea de a comunica liber cu alte persoane se numește altfel sociabilitate. Deficiența de comunicare la oameni poate apărea din diverse motive. Deci, poate fi de vină pentru orice:
Acestea sunt doar câteva dintre momentele care pot transforma comunicarea cu alți oameni într-o tortură insuportabilă și poate duce la lipsă de comunicare.
Nu ești sigur cum să devii o persoană deschisă și încrezătoare? Sfaturile de mai jos vă vor ajuta în această problemă:
1. Amintiți-vă o dată pentru totdeauna că fiecare persoană de pe planeta Pământ este unicăși pur și simplu nu poate fi montat pe niciun cadru. Fiecare are propriul său aspect, caracter, fel de a vorbi și de a se mișca. Nu există oameni urâți pe lume, doar unii oameni simt așa;
2. O persoană este demnă de respectul celorlalți în măsura în care el însuși îi respectă. Fiecare persoană care stă lângă tine este la fel de unică ca tine, așa că nu ar trebui să-l compari cu tine însuți, doar să caute trăsături care să-ți fie plăcute. Nu este nevoie să încerci să schimbi pe cineva care nu îndeplinește „standardul”. Baza unei relații bune este respectul, așa că nu trebuie să folosești cuvinte și expresii care provoacă disconfort și durere altei persoane;
3. Nu știi să devii mai deschis și mai sociabil în societate? Doar fii tu insuti! Nu ar trebui să vă adaptați la interesele și opiniile cuiva pentru a vă face prieteni. Trebuie să ai întotdeauna și în orice propriul stil și opinie, să fii sincer și onest - astfel de calități de exprimare de sine sunt mult mai apreciate și mai atractive pentru oameni;
4. Vrei să-ți faci prieteni și nu știi cum să devii o persoană prietenoasă și deschisă? Răspunsul este simplu - fii mereu prietenos cu toată lumea, zâmbește mai des (dacă este cazul), găsește cuvinte amabile pentru oameni. Amintiți-vă întotdeauna că politețea și politețea sunt cheile multor inimi;
5. Învață să asculți interlocutorul. O persoană are două urechi și o singură gură, ceea ce înseamnă că trebuie să asculți mai mult și să vorbești mai puțin. Cum să devii o persoană sociabilă și interesantă, să poți să îndemne sau, dimpotrivă, să taci? Doar arătați un interes moderat față de persoana cu care vorbiți și față de subiectul conversației, încercați să nu ratați detaliile. Abilitatea de a asculta la momentul potrivit este apreciată mult mai mult decât glumele și vorbăria elocventă;
6. Încă nu ești sigur cum să fii distractiv și sociabil? Nu-ți mai fie frică să-ți introduci cuvântul în conversație. Nu vă sfiați să vă exprimați părerea. Chiar dacă diferă de părerea altora, de aceea este părerea ta.
Acestea sunt principalele sfaturi, ascultare la care poți deveni o persoană mai sociabilă. Cu toate acestea, acestea sunt departe de toate modalitățile de a vă crește sociabilitatea.
Pentru acele fete care nu știu să devină o fată sociabilă și interesantă, experții recomandă să încerce întotdeauna să „fie” în subiect. ” Foarte des, problema majorității conversațiilor care au început este o neînțelegere completă a subiectului de către unul dintre interlocutori. Se știe că fiecare microgrup de oameni are niște interese comune care le permit să se unească, identificându-se cu alte persoane. Se pare că, pentru a nu mai face griji despre cum să devii mai sociabil și mai încrezător în companie, trebuie doar să fii pe aceeași lungime de undă cu toată lumea.
De exemplu, pentru un grup de studenți, unul dintre subiectele comune ar putea fi un nou program de cursuri, o sesiune de practică trecută și examenele viitoare și pregătirea pentru acestea. La birou, echipa poate discuta proiecte, salarii si chiar si seful, nu este necesar sa arunci cu noroi in el, poti doar sa-ti exprimi parerea despre modul in care face afaceri. Pentru gospodine, soți, copii, renovarea și curățenia apartamentelor, cumpărăturile alimentare etc. vor deveni un subiect preferat.
Când vine vorba de comunicare într-un anumit grup de oameni, regula „fii în subiect” funcționează excelent, dar ce să faci atunci când conduci un dialog? De exemplu, cum deveniți social cu un tip, mai ales cu cel care vă place cu adevărat? În acest caz, conversația ar trebui să înceapă cu fraze generale care vă vor ajuta să înțelegeți ce anume îi place persoanei.
Cum să devii relaxat și sociabil în orice companie? Trebuie să încerci să fii un conversator interesant pentru alți oameni. Acei oameni care știu multe pot oricând să aducă în discuție un fapt interesant sau să spună o poveste amuzantă pe această temă, iar ei înșiși se simt mai încrezători și sunt percepuți în companii ca o persoană uşoară și interesantă.
Acestea fiind spuse, nu trebuie să ai o diplomă de facultate sau un doctorat pentru a fi inteligent și interesant. Dacă călătorești mult și petreci weekendul făcând lucruri interesante și variate, și nu stai întins în fața televizorului, ai deja ceva de spus!
Vrei să înveți cum să devii o persoană mai deschisă și să ai mereu câteva povești în rezervă? Apoi extindeți-vă vocabularul și dezvoltați-vă. Citirea cărților va fi un asistent excelent în această chestiune. Acest lucru nu numai că vă va permite să vă completați și să vă extindeți în mod semnificativ vocabularul, ci va face, de asemenea, gama de subiecte mai diversificată pe care puteți comunica liber.
Fiecare persoană cel puțin o dată în viață a avut de-a face cu așa-zișii tocilari și plictisiți. Într-adevăr, există o astfel de categorie de oameni care au o mulțime de lucruri utile și cu siguranță vor să spună tuturor despre totul deodată și tuturor. Nimănui nu-i plac astfel de interlocutori, prin urmare, desigur, este necesar să se angajeze în auto-educare, dar este necesar să le povestiți altora „totul nou și interesant” fără fanatism.
Cum să devii interesant și sociabil într-o companie? Este suficient să fii inteligent și plin de tact pentru a ști când merită „a fi deștept” și când este mai bine să taci și să zâmbești. Toți oamenii preferă să comunice cu oameni interesanți și amuzanți, dar nu cu profesori plictisitori.
Nu răspunde la întrebarea banală „Ce mai faci?” răspunde cu o poveste despre cum a fost creată teoria numerelor sau despre cum ai studiat fizica cuantică. Acest lucru, desigur, va face din tine un interlocutor inteligent și bine citit în ochii altei persoane, dar în același timp va descuraja dorința de a comunica mai departe.
Apropo, gândindu-ne la modul de a deveni o persoană foarte sociabilă și interesantă, nu se poate să nu menționăm un astfel de concept drept „a merge prea departe”. Fiecare persoană observă în mod regulat de la interlocutorii săi că glumele lor nu sunt întotdeauna bine primite, mai ales dacă sunt multe și sunt nepotrivite. Nu ar trebui să vă creați o reputație ca clovn sau bufon; este mai bine să folosiți glumele într-un mod strict măsurat și cu siguranță într-un subiect și într-un loc.
O mulțime de întrebări apar de la oameni care nu sunt deosebit de sociabili cu privire la cum să deveniți mai sociabili și mai relaxați atunci când aveți de-a face cu persoane de sex opus? Sfatul principal al experților în acest caz este să fii consecvent, rezonabil și răbdător. Chiar dacă ți-e foarte frică să vorbești cu tipul sau fata care îți place, tot trebuie să începi să discuți. Pentru a înțelege rapid cum să devii o fată sau un tip sociabil, trebuie să înveți un anumit plan de acțiune și să-l urmezi cu strictețe.
Arata cam asa:
Este important să rețineți că într-o relație cu un bărbat sau o fată, nu ar trebui să forțați și să grăbiți prea mult lucrurile, deoarece nu fiecare persoană este capabilă să se deschidă imediat. Trebuie să învățați să așteptați și să ghiciți momentul cel mai convenabil pentru o întrebare, conversație etc.
Cel mai important lucru- încetează să-ți fie frică de alți oameni, devii mai deschis către lume și mediul tău. Nu există oameni ideali, toată lumea are avantaje și dezavantaje, toată lumea știe să fie jenată, îngrijorată și nesigură. Dar poți și ar trebui să te lupți cu asta pentru a obține o plăcere maximă din viață și comunicare.
Toți oamenii sunt înzestrați în mod natural cu talente și calități diferite. Unii pot deveni sufletul companiei deja la prima întâlnire, în timp ce alții se încurcă cu privire la cum să devină un interlocutor interesant, cel puțin printre prietenii lor. Este important să înțelegem că o persoană trăiește întotdeauna și se străduiește pentru societate, prin urmare comunicarea cu alți oameni este absolut inevitabilă, chiar și pentru sociopații înrădăcinați. Prin urmare, chiar dacă nu te străduiești să devii sufletul companiei, trebuie măcar să fii interesant în comunicare și să trezești interesul celorlalți.
Dacă toate încercările tale de a deveni cu adevărat interesante și sociabile au eșuat, atunci nu dispera. Există tehnici garantate care vă vor permite să mențineți o conversație cu oricine cu orice persoană, precum și să stârniți interesul celorlalți. Aceste metode te vor face o persoană cu adevărat sociabilă, pe care nimeni nu o poate numi vreodată retrasă, necomunicativă și chiar nesociabilă.
# 1 - Fii informat
Este destul de evident că este aproape imposibil să devii o persoană interesantă și sociabilă fără un vocabular extins și erudiție. Imaginați-vă că vă aflați într-o companie în care oamenii comunică pe subiecte pe care absolut nu le înțelegeți sau nu le cunoașteți. Ca rezultat, aproape orice încercare de a te alătura companiei și de a arăta că împărtășești interesele lor va eșua. Prin urmare, este foarte important să fii moderat erudit și educat. Majoritatea oamenilor nu le place aroganța, dar nici celor care nu înțeleg nimic despre subiectul conversației nu le place. Este ideal să găsești o cale de mijloc, asta îți va permite să fii interesant și să nu provoci emoții negative celorlalți.
# 2 - Deveniți un profesionist
Dacă vrei să nu ai niciodată probleme cu comunicarea, atunci cel mai simplu pas este să poți face ceea ce este solicitat. De exemplu, medicii, avocații, orice consultanți și chiar agenții de vânzări rareori le lipsește comunicarea. Mai mult decât atât, ei încearcă adesea să evite oamenii cu totul pentru a lua o pauză de la conversațiile constante și a fi în tăcere. Prin urmare, pentru a fi interesant și, în plus, util pentru alte persoane, trebuie să ai anumite abilități și cunoștințe.
Acest lucru nu necesită întotdeauna o diplomă sau mulți ani de studiu. Poate fi vorba chiar de ceva fleac, cum ar fi instalarea unui antivirus pe un PC sau știi să folosești un burghiu. Fiecare persoană poate găsi cu ușurință la ce este bun și cum va fi de folos celorlalți.
# 3 - Nu uita de spirit
Probabil ați văzut oameni, în echipă, între prieteni sau în companii aleatorii, care pot spune o singură frază și să atragă imediat atenția. Poate fi o glumă plină de spirit, sarcasm și orice va fi relevant la un moment dat. De asemenea, merită luat în considerare faptul că oamenii duhovnic trezesc întotdeauna mai mult interes, fie și doar pentru că nu se plictisesc de ei. O persoană nesociabilă și retrasă este puțin probabil să fie atât de fermecătoare și interesantă pentru ceilalți, de aceea este important să tragem concluzii din asta.
Pe această temă:
# 4 - Încrederea
Dacă sunteți în căutarea unei modalități universale de a deveni o persoană deschisă și interesantă, indiferent de circumstanțe, atunci există un singur răspuns - încrederea. Ea este cea care unește toți oamenii interesanți care atrag atenția. De aceea, cei cărora li se oferă în mod firesc aptitudini oratorice, precum și cei care nu ezită să se exprime în societate, își ating cu ușurință scopurile dorite. Desigur, încrederea în sine nu este atât de ușor de găsit, uneori poate dura ani întregi, dar poți fi sigur de un lucru - aceasta este calitatea care te va ajuta în aproape orice situație de viață.
# 5 - Nu forțați evenimentele
Acest sfat este relevant nu numai atunci când comunicați cu sexul opus, ci chiar și cu prietenii, prietenele etc. Pur și simplu, nu ar trebui să fii intruziv și arogant, ceea ce ucide instantaneu în ceilalți orice interes față de personalitatea ta. Imaginați-vă o situație în care abia începeți să fiți prieten cu o persoană și deja încercați să vă permiteți prea mult. Astfel de situații vor provoca întotdeauna o reacție - respingerea, din cauza căreia alții vor evita astfel de oameni. Același lucru este valabil și pentru încercările de a afla ceva personal în stadiul de comunicare când persoana nu este încă pregătită să dezvăluie astfel de detalii. Trebuie doar să vă grăbiți puțin și să puneți presiune pe el, deoarece el se întoarce imediat și este puțin probabil să aveți o a doua șansă să impresionați sau să fiți interesant pentru el.
# 6 - Învață să asculți
Oricât de ciudat ar suna, pentru a fi interesant, nu trebuie întotdeauna să poți vorbi frumos, uneori este mult mai important să înveți să-i asculți pe ceilalți. Acesta este secretul succesului. Imaginează-ți că te străduiești să fii interesant pentru cineva și că vorbești fără oprire, fără a oferi persoanei șansa de a introduce măcar câteva cuvinte.
# 7 - Fiți atenți cu ceilalți
Cel puțin, chiar dacă acest lucru nu vă face viața companiei, vă va permite să mențineți relații bune cu ceilalți și, prin urmare, să fiți interesant pentru ei. Observă mici detalii, interesează-te de ceilalți oameni, ceea ce fac, preferă și iubește. Uneori, un detaliu observat în timp poate schimba semnificativ atitudinea unei persoane față de tine, stârnind un interes mult mai mare față de el. De asemenea, nu ezitați să faceți complimente, dar este important să rețineți că acestea trebuie să fie sincere.
Abilitatea de a comunica cu alți oameni este una dintre cele mai importante abilități de viață. La urma urmei, toți trăim în societate. Iată câteva sfaturi importante care te vor ajuta să devii mai vorbăreț și mai încrezător în tine.
Limbajul semnelor vă poate ajuta să vă explicați celeilalte persoane gândurile și ideile în timpul unei conversații. Principalul lucru este să-l folosești corect. Nu pocni din degete - nu este politicos. De asemenea, nu te uita constant la ceas și ecranul smartphone-ului, pentru că acest gest va dezvălui că intenționezi să pleci cât mai curând sau te-ai plictisit să asculți un discurs jalnic. Dacă ai o întâlnire serioasă, încearcă să iei o postură „dominantă” – îndreaptă-ți spatele, întinde umerii, zâmbește.
Conversația este o întreagă știință pe care este important să o stăpânești și să o înțelegi. Înainte de o întâlnire de afaceri importantă, vorbind în fața unui public numeros, este necesar să pregătiți un plan de conversație. Alegeți cele mai versatile subiecte (familie, planuri de vacanță, vise, petrecere a timpului liber) care pot distrage atenția de la mediul constrâns și pot relaxa puțin vorbitorii. De asemenea, interlocutorul va putea să te cunoască mai bine, cât de versatil ești. Cel mai important lucru este să eviți un moment de liniște incomodă.
dacă aveți o întâlnire importantă, ar trebui să vă adunați gândurile și să vă pregătiți bineAmintește-ți o experiență de viață amuzantă. Adunați-vă și spuneți. Această metodă te va face mai interesant și mai convingător, alții vor începe să te asculte.
Dacă în timpul dialogului nu ați înțeles unele informații, atunci nu vă fie teamă să întrebați din nou și să clarificați. Este foarte important. În caz contrar, va exista neînțelegere și chiar o situație conflictuală, care trebuie evitată. Poți face asta în felul următor: „O să mergi sâmbătă la teatru? Te-am înțeles bine?”
Când o altă persoană vă spune ceva, încearcă să transmită esența situației, atunci în niciun caz nu uitați-vă la telefon, nu răspundeți la apelul primit și nu treceți la comunicarea cu un prieten întâlnit la întâmplare. Acest comportament este considerat proaste maniere și va înstrăina oamenii.
Vorbitorii cu experiență știu să se adapteze la o conversație cu un anumit interlocutor. Vorbim cu părinții și rudele într-un fel, dar cu un șef sau cu colegii într-un mod complet diferit. Învață să găsești linia fină care separă oamenii în funcție de statutul lor de viață.
Concizia sau concizia este sora talentului. Deveniți mai talentați, încercați să excludeți „apa” din dialog. Nu spuneți prea multe cuvinte inutile folosind următoarea structură: „Background” „Cauză și efect”. A asculta un astfel de discurs este plictisitor și neinteresant.
Pune-te în locul vorbitorului, chiar dacă ai propriul tău punct de vedere. Învață să asculți alte opinii, extragând din ele o mulțime de informații utile, comparându-le cu convingerile tale ideologice. Încearcă să empatizezi, să schimbi și să te cufunzi complet în situația descrisă, iar apoi poți judeca mai obiectiv ce s-a întâmplat.
Concentrați-vă complet pe conversație. Absorbiți fiecare cuvânt în timp ce îl rostiți în capul vostru. Astfel, imaginea corectă a poveștii îți va apărea în cap și poți răspunde cu mai multă încredere la întrebările puse.
Nu ieși din cale să mulțumești oamenilor arătând un zâmbet fals și încercând să mulțumești tuturor. Fii tu însuți. Arată-te real, sincer și bun. La urma urmei, înșelăciunea și secretul pot fi văzute imediat.
Când vă aflați într-o comunitate, între colegi sau prieteni, criticați mai puțin pe alții. O persoană încrezătoare nu va discuta niciodată la spate despre greșelile și acțiunile comise de oameni. Respectul pentru aproapele tău este cheia unei poziții de succes în societate.
Un zâmbet aduce bucurie în viața noastră. Încearcă să zâmbești cât mai des și cât mai larg posibil. Comunicarea non-verbală este un aspect important al atitudinilor față de oameni. De exemplu, dă-i o bună dispoziție unei bunici care trece pe lângă tine pe stradă, râzi cu bebelușul care se uită la tine. Lumea este construită din lucruri mărunte...
Deveniți cea mai versatilă persoană posibilă. Înscrieți-vă la cursuri de vorbit în public, faceți sport, mergeți la teatre, cinema. Ar trebui să aveți diverse subiecte pentru a conduce dialoguri cu interlocutorii.
Rețelele de socializare sunt o modalitate modernă de a saluta sau de a-i spune noapte bună unei persoane dragi de la distanță, de a face o întâlnire și de a discuta despre orice. Dacă vă este jenă să vorbiți direct, începeți cu dialogul online. Faceți asta zilnic. Succesul nu va întârzia să apară.
Văzând o persoană cunoscută, mulți își ascund fețele, se întorc, arătându-și refuzul de a vorbi cu toate privirile. Acest lucru nu merită făcut. Salutați întotdeauna oamenii cu un zâmbet larg și primitor.
Lăsați emoțiile negative deoparte și gândiți-vă mai mult la pozitiv și la bucurie. Visează și încearcă să transformi miturile în realitate. Răsfățați-vă cu mici cadouri, îngrijește-te și menține-te în formă. Oamenii ar trebui să te admire...
Citiți cărți, dicționare. Construiește-ți propriul vocabular. Fă totul pentru a învăța rapid să vorbești frumos. În loc de ceea ce este familiar pentru mulți - „che”, spune „ce”. Când discursul tău este ca și cântatul, constând din cuvinte în armonie perfectă între ele, atunci vei primi recunoaștere publică.
Glumește, râzi, știe. Deveniți viața de petrecere. Oamenii ar trebui să-și dorească și să tânjească după societatea ta.
oamenii pozitivi dispun de comunicareLuați o bucată de hârtie și enumerați-vă calitățile pozitive. Gândește-te ce fel de persoană ești, de ce ești bun, de ce oamenii ar trebui să comunice cu tine. / p>
Nu mai evita societatea. Dacă stai acasă tot timpul într-o izolare splendidă, cu siguranță nu vei putea obține succesul.
Amintiți-vă că toți oamenii sunt ocupați cu problemele lor personale și cu viața lor. Nimeni nu va alerga și nu te va ruga să vorbești. Nu ești regele universului. Fii mai simplu și atunci oamenii vor fi atrași de tine.
Vorbește cu părinții tăi, cu rudele. Apoi treceți la prieteni. Treptat, vei putea începe un dialog cu alți interlocutori.
Nu refuzați niciodată o invitație. Dacă ești sunat, atunci vor să te vadă. Nu jignești proprietarul bun de suflet cu ignoranța ta. Evitați scuzele și explicațiile.
Încercați să începeți singur un dialog. Întreabă cât durează, cum să ajungi într-un anumit loc. Acest lucru nu este dificil.
O listă de exerciții psihologice populare care vizează îmbunătățirea abilităților de comunicare.
Baza metodei este formarea abilităților de comunicare încrezătoare. Este nevoie de cel puțin 3 participanți. Pe masă sunt așezate diverse articole. Fiecare participant ia un lucru care i-a plăcut și începe să-i dea o descriere verbală. Alți jucători pot pune orice întrebare de interes pe această temă.
Subiecții ar trebui să vină cu un set de asocieri cu expresia „bazar oriental” (de exemplu, piață, strigăte, mirodenii). Cine numește mai mulți dintre ei câștigă. Jocul construiește vocabularul și capacitatea de a găsi punctele principale fără a folosi fraze inutile.
Este necesar să se adună 2 echipe a câte 4 jucători fiecare. Prezentatorul spune o frază simplă, formată din mai multe fraze și le cere primilor patru jucători să descrie ceea ce au auzit cu propriile cuvinte, iar apoi a doua echipă intră în joc. Câștigă cine vine cu mai multe parafraze.
Va fi nevoie de 3 participanți. Doi ar trebui să înceapă o conversație pe absolut orice subiect, al treilea acționează ca un ascultător. După 8-10 minute, participantul-controlor este rugat să-și exprime părerea asupra a ceea ce a auzit pentru a înțelege cât de atent a fost și a înțeles esența dialogului. Fiecare participant va vizita acest rol.
Tehnica unică „Translatorul intern” se bazează pe rezolvarea unei situații fictive de către două persoane cu puncte de vedere diferite. Scopul este de a ajunge la un numitor comun și de a conveni asupra unei singure soluții de ieșire din problemă. Datorită acestui exercițiu, se formează abilitățile de comunicare, o persoană învață să găsească compromisuri.
Sarcina este destul de simplă. Sunați la linia de asistență și aflați numerele celor mai apropiate curățătorie chimice. După o jumătate de oră, sunați înapoi numărul format anterior, cereți indicații către gara. Simulați întrebări în capul dvs. - întrebați - comunicați.
Apropiați-vă de un străin în curte. Prezinta-te. Întrebați despre vreme, despre munca utilităților. Puneți câteva întrebări simple de ghidare.
Exercițiul poate fi efectuat în mijloacele de transport în comun, în metrou, într-un magazin, adică acolo unde este multă lume. Selectați o anumită persoană din mulțime. Aruncă o privire atentă la trăsăturile feței lui, încearcă să-ți amintești. Întoarce-te și încearcă să-ți amintești din memorie.
Cât de des posibil, răspundeți oamenilor „Da” la solicitările lor. Au cerut ajutor – „Cu bucurie”, invitați la picnic – „Desigur”.
Iau parte 2 jucatori. Scopul sarcinii este de a descrie fapte generale despre caracteristicile celuilalt. Fiecare participant trebuie să numească cel puțin 10 meciuri.
Pentru a efectua testul, veți avea nevoie de 5 persoane - un șef și subalterni, care vor demonstra șefului propria lor importanță în echipă, explicând în cuvinte. Învinsul este concediat, iar restul sunt promovați.
Această expresie poate scădea stima de sine a unor indivizi. Nu intrați în panică. Esența exercițiului este să învățăm cum să acceptăm înfrângerea corect și calm, bazându-ne pe propriile noastre forțe. Echipa este formată din 4 persoane. Doi sunt la interviu, iar restul au venit să aplice pentru un loc de muncă. Jucătorii răspund pe rând la întrebări. A câștigat cel care răspunde ferm și clar la fiecare dintre ele.
Deveniți mai sociabili și relaxați, datorită capacității de a înțelege și de a auzi pe ceilalți oameni, și atunci totul va funcționa.
Sociabilitatea este o calitate care ajută la cunoașterea, menținerea unei conversații, convingerea pe cineva, împrietenirea, găsirea unui limbaj comun cu alte persoane.
Pentru a comunica, nu trebuie să iubești oamenii, să fii extrovertit și filantrop și să faci întotdeauna primul pas într-o conversație.
Am pregătit sfaturi practice simple despre cum să devii o persoană mai deschisă, mai carismatică și mai deschisă.
În articol, vă vom arăta cum să nu vă fie frică să „scăpați ceva greșit”, să învățați cum să mențineți o conversație fără aruncând o privire constantă la ceas și fără a pierde contactul cu prietenii.
„Singurul lux adevărat este luxul comunicării umane”.
A spus odată Antoine de Saint-Exupery. Dar ce a vrut să spună?
Sociabilitatea nu înseamnă să zâmbești tuturor pe care îi întâlnești, ci la întrebarea: „Ce mai faci?” Explicați pe larg motivele suișurilor și coborâșurilor lor în această săptămână. O persoană sociabilă nu este cea care se bucură să-i vadă pe toată lumea, vorbește cu prietenii la telefon timp de trei ore pe zi și răspunde instantaneu la fiecare solicitare.
Sociabilitatea este despre altceva: cum să găsești cuvântul potrivit la momentul potrivit, cum să taci uneori în loc de un flux de conștiință, cum să selectezi cheia unei anumite persoane.
Comunicarea, capacitatea de „stabilire a contactului” și de a face oamenii să vorbească este o abilitate importantă. Fără el, este greu să ne împrietenești, să negociezi și să te cunoști. Pe de altă parte, este greu să te exprimi fără comunicare: să aperi un punct de vedere într-o conversație, să transmită un gând superiorilor sau subordonaților, să rezolvi conflicte, să scrii poezie. Nu este întotdeauna același lucru să încarci în tăcere fotografii pe Instagram.
Nu-ți face griji dacă nu te consideri extrovertit și relaxat. Aceste abilități nu sunt oferite tuturor „prin natură”. Numai că acesta nu este un motiv pentru a vă îngropa într-o groapă, a face cunoștință doar pe Internet și a nu spune niciodată un cuvânt în prezența unui străin.
Rămâne să iei viața în propriile mâini și să-ți dezvolți abilitățile de comunicare pe cont propriu, ca adult.
Sursa: iStock
În primul rând, gândește-te: de ce? Îți este greu să întâlnești bărbați în cafenele, dar ești un vorbitor grozav pe internet? Nu găsiți teme comune chiar și cu vechii prieteni? Într-un grup de oameni, taci pentru că te simți inconfortabil? Întâmpinați probleme în exprimarea gândurilor colegilor?
Asigurați-vă că vă găsiți „locul dureros”. Dacă ești atât de ușor să discuți cu prietenii, nu trebuie să te concentrezi asupra acestui aspect. Alege pentru "pompare" aspectul in care nu te simti increzator.
Am pregătit câtevarecomandari generale a începe.
Nu începe o conversație pentru că este înfricoșător să fii respins? Dar fără să încerci, tuexactnu comunica. Poate că și cealaltă persoană este îngrijorată, dar din exterior pare necomunicativ și retras?
Dacă te hotărăști să te dezvolți, trebuie să treci peste tine, depășind scenariile comportamentale obișnuite. De exemplu, păstrați tăcerea, treceți pe lângă un străin frumos într-o stație de autobuz, ignorați un compliment pe stradă.
Pune-ți întrebarea: ce am de pierdut dacă sunt respins? Nimic. Și vei dobândi o nouă experiență și curaj.
Cine știe de câte ori ai trecut deja pe lângă bărbatul visurilor tale cu ochii în jos?
Încearcă să arăți mai prietenos. Nu este nevoie să vă încrucișați brațele peste piept, să vă îngropați nasul uitându-vă la tot ce vă înconjoară și cu atât mai mult - la telefon.
O față mohorâtă, ochii înspăimântați și încercarea de a te ascunde în spatele accesoriilor nu cuceresc pe nimeni.
Când ești cu cineva, fie că este un prieten apropiat sau un agent de vânzări într-un magazin, lasă deoparte gândul „Aș prefera să fiu singur”. Oamenii simt așa și se închid și ei.
Cineva va spune: „Da, asta e vorba despre nimic...”. Dar discutarea despre vreme, obiecte și filmele preferate este baza comunicării. Nu vei aborda un străin cu întrebări: „Câte fete ai avut și ce părere ai despre religie?”
„Îți plac pisicile?” Este o întrebare proastă. „Care sunt cărțile tale preferate?” Este deja mai bună. Oferind unei persoane oportunitatea unui răspuns sec: „da” sau „nu”, te conduci într-o fundătură.
Pe de altă parte, dacă vezi că și cealaltă persoană este confuză și pune întrebări închise, încearcă să îi adaugi o poveste sau o clarificare. „Da, îmi plac pisicile, dar mai mulți câini. Visez să am un Labrador...”
Pentru ca o conversație să fie distractivă, este important nu doar să fii interesant în comunicare, ci și să arăți curiozitate.La urma urmei, acesta nu este un interviu, ci un dialog.Distribuiți informații personale, dar întrebați și cealaltă persoană despre el. Toată lumea iubește să vorbească despre ei înșiși, este important doar să găsească „subiectele” la care o persoană se va „aprinde” și nu o va putea opri :).
Ce legătură are abilitatea de a citi oamenii cu modul de a deveni o persoană sociabilă? Imediat. Comunicarea cu cuvintele este doar primul nivel. Urmează apoi componenta non-verbală: gesturi, posturi, expresii faciale, expresii faciale... Toate acestea vorbesc uneori din ce în ce mai expresiv despre starea unei persoane decât cuvintele sale... Și ne ajută să înțelegem cu ce este în acord interlocutorul în prezent. .
De exemplu, dacă o persoană spune că se descurcă excelent, dar are spatele cocoșat, nu există un zâmbet, ochii îi sunt estompați, acesta este un motiv de gândire. Cu siguranță își ascunde starea. Pentru ce? Pentru a nu părea slab? Sau, dimpotrivă, cere sprijin?
Știind ce este de fapt în interiorul unei persoane, îți poți ajusta acțiunile. Nu apăsa, nu cere prea mult, fii mai moale și fii mai amabil.
Dacă mergi, iar interlocutorul se uită din când în când la ceas, atunci fie nu este interesat, fie se grăbește sau așteaptă un apel important. În acest caz, vă puteți oferi în mod proactiv să vă luați la revedere - și nimeni nu va fi mai rău de la asta.
Întâlniți-vă în restaurante, fiți primul care iese la întâlniri și păstrați legătura cu prietenii și familia? Este atât de dificil și ce recomandări te vor ajuta să nu închizi acasă, ci să ieși?
La cinema, la teatru, la o seară de poezie, la o petrecere, la prânz, la un concert al trupei tale preferate, acasă la ceai.. Există o mulțime de opțiuni.
Este dificil să te apropii de o persoană dacă ești mereu în același mediu (de exemplu, la locul de muncă). Văzându-vă în ținută formală și ascultând tonul de afaceri, nu ajungeți să vă cunoașteți mai bine.
Invitați oameni la plimbare, a căror companie vă face plăcere. Organizați întâlniri în locuri neobișnuite pentru dvs., poate că acolo vor apărea noi calități ale interlocutorului și prietenia se va consolida.
Sursa: iStock
De câte ori ai renunțat la o plimbare pentru că ți-a fost teamă că comunicarea nu va funcționa? De câte ori ai spus „Îmi pare rău, ocupat azi”, în timp ce stai întins pe canapea acasă? De câte ori ai refuzat oferte de la bărbați aproape necunoscuți de a te întâlni la o ceașcă de cafea?
Dacă vrei să devii mai relaxat în comunicare, este timpul să înveți cum să accepți invitațiile. Da, poate fi incitant. Poate că data se va dovedi oribilă. Dar acolo vei încerca măcar și într-o lună nu-ți vei mușca din coate: „Dacă mi-ar fi dor de bărbatul meu?...”
De exemplu, despre zile de naștere. Fiecare persoană este mulțumită dacă este felicitată. Unii îl consideră chiar unul dintre simbolurile importante ale prieteniei. Puteți oferi mici cadouri cunoștințelor de care doriți să vă apropiați. Nu vor uita! Poate că te vor felicita în schimb. Și atunci relația va începe.
Dacă într-o conversație întrerupi constant, oferi sfaturi și comentarii și viață, chiar dacă nu ai fost întrebat, interlocutorul va fi neplăcut.
Uneori, oamenii împărtășesc probleme nu pentru a auzi critici și „modul corect”, ci pur și simplu pentru a vorbi.
Cu cât ești mai aproape de persoană, cu atât mai blând și mai blând trebuie să fii tratat. De ce? Pentru că el se deschide pentru tine, povestind uneori situații dureroase și dificile. În acest moment, interlocutorul este vulnerabil.
Din păcate, în societatea noastră se crede că „cei dragi vor rezista mult mai mult”, iar problemele pot fi aruncate asupra lor. Dar încearcă să renunți la acest stereotip, de dragul familiei, al prietenilor și al celor dragi.
În comunicare, nu trebuie să tragi pătura peste tine. Cum poți să-ți dai seama dacă faci asta? Ascultă-ți discursul. Auzi des fraza: „Și eu...”?
Cu cât petreci mai mult timp pe Internet, întâlnind și trimițând mesaje cu persoane pe care nu i-ai văzut niciodată, cu atât mai puține resurse (energie, timp) ai pentru realitate.
Dar până la urmă, înainte de culcare, senzația de plenitudine vine doar după o comunicare reală. Ești de acord?
Fiecare persoană arată întotdeauna cât de confortabil este să comunice acum. Dacă ia „poziții închise”: își încrucișează brațele peste piept, își încrucișează picioarele, ține constant un obiect, apoi se îndepărtează puțin.
Când comunicați cu persoane abia familiare, simțiți granița - spațiul personal - nu vă apropiați și nu lăsați pe nimeni să intre la o distanță mai mică de 30-50 de centimetri.
Spune-le celor dragi și prietenilor tăi cât de mult îi prețuiești. Îmbrățișare, laudă, compliment, ajutor. Oamenii se deschid mereu către receptivitate, sinceritate și iubire.
La urma urmei, nu vrei aceeași atitudine caldă față de tine?
Pentru a deveni o persoană mai sociabilă și mai interesantă, trebuie să te dezvolți.
Sociabilitatea, emanciparea, deschiderea – depinde de dezvoltarea și intențiile tale. Fii mai încrezător în tine, comunică cu cei care îți sunt apropiați în spirit și plăcut, fii mai puțin frică de refuz sau de o întâlnire nereușită.
Greșelile se întâmplă tuturor, dar experiențele negative sunt și experiențe.
Zâmbește oamenilor, încearcă să fii cel mai bun pentru tine și fă primul pas cu mai multă curaj! Totul se va rezolva!
Cum poți deveni deschis și deschis dacă ești în mod natural timid și viața ta este greu să te facă interesant? La urma urmei, o persoană necomunicabilă, aproape că nu are prieteni, foarte rar își face cunoștințe noi, iar când intră într-o companie nouă, stă tăcut, ezită, neștiind cum să înceapă sau să mențină o conversație. Este dificil pentru o astfel de persoană ca introvertit să se înțeleagă într-o echipă. Colegii nu acceptă cei tăcuți și singuri și comunică cu prudență cu ei. Chiar și atunci când aplică pentru un loc de muncă, angajatorul acordă atenție sociabilității și sociabilității solicitantului pentru o poziție bună. Dacă ești o persoană plină de libertăți, este mai probabil să faci o carieră.
Problemele de comunicare sunt de fapt experimentate de un număr mare de oameni. Conform statisticilor, în lume există 25% dintre introvertiți, iar dacă ești unul dintre ei, atunci întrebările sunt inevitabile: cum să dezvolți sociabilitatea în tine, dacă te-ai născut așa, înseamnă asta că viața ta va fi? plin de eșecuri și cum să înveți să fii sociabil?
Această situație poate fi remediată cu ușurință dacă vă gândiți serios cum să deveniți un maestru al comunicării. Mai mult, va trebui nu numai să vă schimbați, ci și comportamentul. Va trebui să munciți din greu pentru a scăpa de caracteristicile inutile, pentru a învăța autocontrolul, nu pentru a amâna lucrurile pentru mai târziu, ci pentru a acționa aici și acum. Dacă dezvolți aceste calități în tine, devenind o persoană mai sociabilă, vei vedea imediat cum viața ta va începe să se schimbe în bine.
Sensul comunicării este că oamenii care comunică adesea între ei devin mai aproape unul de altul, datorită faptului că au punctele lor de contact. Sunt uniți de interese sau hobby-uri comune, opinii comune etc. Prin urmare, pentru a deveni deschis și sociabil, în orice companie, ar trebui să înțelegi cât mai bine domeniile care interesează interlocutorii tăi. Abia după aceea, comunicarea ta cu ei va deveni mai ușoară și mai relaxată.
Dacă, serios, aveți o întrebare despre cum să deveniți o persoană sociabilă și interesantă, atunci învață mai întâi să-ți exprimi poziția deschis. Nu fii timid și nu te teme de reacția celorlalți dacă părerea ta îi determină să nu fie de acord sau chiar agresivitate. Pur și simplu ignoră-le și fii mereu tu însuți - acesta este cel mai bun lucru pe care îl poți face în această situație.
Mulți oameni nu înțeleg cum să devină mai sociabili, pentru că văd doar defecte la alții. Amintiți-vă, o persoană încrezătoare în sine și sociabilă găsește doar calități pozitive în mediu, așa că reușește să își facă prieteni, să comunice și să nu fie singur. Nu mai criticați pe toată lumea și să vă bateți joc de alții care, după părerea dvs., sunt oameni mai răi decât voi. Dacă ești un mizantrop, învață să fii prietenos. Tratarea oamenilor cu respect vă va ajuta să vă faceți prieteni cu ușurință.
Cum poți deveni mai sociabil mergând cu o față serioasă sau îmbufnată? Un zâmbet exprimă interes și bunăvoință față de interlocutor și ar trebui să fie adecvat. Dacă zâmbești tot timpul, atunci cei din jur s-ar putea să-ți interpreteze greșit bunele intenții de a deveni mai veseli și mai sociabili, iar acest lucru, destul de ciudat, îi va înstrăina.
Trebuie să devii o persoană complet dezvoltată, iar acest lucru va necesita îmbunătățiri în diferite domenii. Dacă începi să te dezvolți, vei fi încrezător în abilitățile tale, constrângerea ta va dispărea, vor fi mai multe subiecte pentru desfășurarea dialogurilor cu oamenii și, ca urmare, cei din jurul tău vor avea părerea că ești o persoană sociabilă. .
Nu există o modalitate mai bună de a rezolva problema modului de dezvoltare a sociabilității decât rețelele sociale. Aici, în cel mai bun mod posibil, poți exersa comunicarea cu oamenii și poți găsi prieteni. În social rețelele, cel mai simplu mod este să devii o fată relaxată și sociabilă sau să fii un tip mai deschis. La urma urmei, comunicarea, fără contact vizual, este mult mai ușoară, deoarece nimeni nu vă va vedea jena.
Cum devii un bun conversator? Învață doar să asculți persoana cu care dialogezi. Arătați interes pentru el, puneți orice întrebare care vă interesează și așteptați până când termină de răspuns. Psihologia umană este de așa natură încât este important pentru el să vorbească până la capăt. Arată-ți respectul față de interlocutor, oferă-i această oportunitate. Dacă începi o conversație, atunci ar trebui să-ți asculți adversarul în mod natural și cu interes pe față. Nu căscă, nu te uita în jur, nu te uita la telefon tot timpul când ai un dialog cu o persoană. Îți va da seama rapid de interesul tău fals, iar data viitoare, oricât de prietenoasă arăți, pur și simplu nu va dori să comunice cu dvs.
A fi sociabil, în acest caz, nu înseamnă că trebuie să asculți la nesfârșit monologul adversarului tău. De asemenea, trebuie să iei inițiativa și să traduci interlocutorul pe subiecte care te interesează. Această tehnică te va ajuta să devii o persoană mai vorbăreț și mai relaxată.
Dacă întâmpinați dificultăți în a deveni deschis și încrezător, mai întâi acordați atenție modului în care vă simțiți față de oamenii din jurul vostru. Îi respecți? Și ai respect și dragoste pentru tine? Cum să devii extrovertit dacă ești plin de negativitate? Amintiți-vă, o persoană simte la nivel subconștient cum vă relaționați cu el și, mai ales, cât de mult te iubești pe tine însuți. Pe baza acestor date, oamenii își creează o opinie despre tine, conform căreia își construiesc comportamentul în raport cu persoana ta. Prin urmare, pentru a deveni o persoană deschisă și sociabilă, trebuie să te iubești și să te respecți, precum și să-ți cunoști valoarea. Acest lucru vă va crește, fără îndoială, clasamentul în ochii oamenilor. Dar, când vine vorba de stima de sine, nu exagera pentru a nu arăta ca o persoană pompoasă, proastă.
Nu ezita să saluti persoane necunoscute pentru tine și cu atât mai mult cu persoane pe care le cunoști bine. Întrebarea cum să devii vorbăreț va fi rezolvată de la sine dacă îți stabilești un obiectiv, îl faci în mod regulat și, uneori, chiar începi o conversație cu o persoană necunoscută, de exemplu, la coada de cumpărături. Astfel de tactici vor ajuta la rezolvarea problemei cum să deveniți mai sociabili.
Cum să devii mai ușor în comunicare dacă oamenii din jurul tău cu greu înțeleg? Desigur, într-un cerc restrâns de oameni cu care ești obișnuit să comunici, argoul tău este familiar și de înțeles tuturor. Dar ce se întâmplă dacă, încercând să vorbești această limbă cu alți oameni, simți imediat alienare, neînțelegere și uneori agresivitate față de tine? Pentru a deveni ușor de comunicat, va trebui să vă amintiți cum să vorbiți o limbă literară și să încercați să o aplicați în practică. Ca să nu vă fie rușine de cum să pronunți acest sau acel cuvânt, încercați să citiți ficțiune și să vă creșteți vocabularul.
Cum să fii distractiv în timp ce discuți? Orice cerc social de interese are un anumit set de glume, precum și nivelul lor. În primul rând, nu trebuie să încerci să devii vorbăreț. Ascultă oamenii, în special într-o companie nouă, și stabilește la ce reacționează și ce îi face să râdă. După aceea, puteți deveni mai vorbăreț dacă vă pregătiți pentru următoarea întâlnire cu prietenii citind o mulțime de glume pline de spirit sau anecdote amuzante pe Internet, asigurați-vă că le scrieți pe hârtie. Cu cât se toarnă mai multe glume de la tine, cu atât o persoană mai veselă, interesantă și mai sociabilă vei fi considerată de cei din jur. Acest fapt vă va ajuta fără îndoială să vă eliberați.
Elaborarea unui plan clar de acțiune cu privire la modul de a deveni sociabil este indispensabilă. Este necesar să efectuați unele acțiuni în fiecare zi, forțându-vă uneori să comunicați cu oamenii, chiar dacă nu aveți nicio dorință să faceți acest lucru. Faceți aceste acțiuni obligatorii pentru dvs., cum ar fi spălatul pe dinți dimineața. Doar așa te va ajuta să faci noi cunoștințe sau prieteni și să devii o persoană sociabilă.
