Hogyan lehet megszabadulni a magány és a haszontalanság érzésétől.  Hogyan lehet megszabadulni a magánytól, valóban örökké?  Tippek a gyászoló lányok számára, akiknek sürgősen meg kell szabadulniuk a magánytól.  Az ellenkező nemtől való félelem

Hogyan lehet megszabadulni a magány és a haszontalanság érzésétől. Hogyan lehet megszabadulni a magánytól, valóban örökké? Tippek a gyászoló lányok számára, akiknek sürgősen meg kell szabadulniuk a magánytól. Az ellenkező nemtől való félelem

A cikk tartalma:

A segítségkérés sokunk számára nehéz dolog. Részben annak köszönhető, hogy modern világ diktálja az autonómia és a bizalmatlanság szabályait, részben félelmek, nevelés vagy saját meggyőződésük miatt. Azonban ilyen élethelyzet nem mindig feltétlenül indokolt, mivel mindenkivel megbirkózik, akár kicsivel, akár nem jelentős tettek maguktól. Vagyis azt tenni, amit az ember nem tudott megtenni.

Miért félünk segítséget kérni

A segítségkéréstől való félelemnek sokféle gyökere lehet. "Kihajt" gyermekkortól, személyes negatív tapasztalatokból, vagy a személyes hozzáállás következménye lehet. Így vagy úgy, ez a félelem megakadályozza, hogy megkönnyítsük az életünket azzal, hogy másokat bevonunk a problémáink megoldásába.

A fő tényezők, amelyek megakadályozzák, hogy másoktól kérjünk segítséget:

  • Az oktatás költségei... Sok más fóbiához hasonlóan a segítségkéréstől való félelem is a szülők hozzáállásának eredménye. Néhány szülő szerint kár volt valakitől segítséget kérni - ez a gyengeség jele volt. Minden problémáját egyedül kell kezelnie. Mások számára ez kényelmetlen, mert megterheli az embereket és függővé teszi őket tőlük. Harmadik - mi valódi segítség nincs értelme várni valakitől.
  • Call of Duty... Az a képesség, hogy nem válik függővé, eladósodott, az abszolút függetlenség felé is törekedhet. Ebben az esetben a segítséget kérő személy adósnak érzi magát. Rá nehezedik. Ezért minden lehetséges módon megpróbálja elkerülni hasonló helyzetés ne kérjen senkitől segítséget. Ez a félelem különösen hangsúlyos a pénzigénylésekkel kapcsolatban.
  • Félelem, hogy zavarja... Gyakran az az oka, hogy félünk segítséget kérni, az a meggyőződés, hogy kérésünk aggodalmat és kellemetlenséget okoz másoknak. Ezért az a személy, aki megkérdezi tőle, úgy gondolja, hogy teherré válik mások számára, ami elégedetlenséget és nem hajlandó kommunikálni a jövőben.
  • ... Egyesek számára a segítségkérés a negatív tapasztalatok miatt igazi próbatétel lesz. Könyörgő szerepe önmagában nem túl kényelmes érzés. És amikor megtagadják tőled a segítséget, a vágy, hogy újra megkeresd, élesen elesik. Különösen, ha egy személy megtagadásával együtt az életet is tanítják.
  • A vonakodás kudarcnak tűnni... Ha bízunk abban, hogy valaki megoldja a problémánkat, akkor elhitetheti, hogy kudarcunkat így mutatjuk be. Egy ilyen ember úgy véli, hogy a körülötte lévő emberek kudarcnak fogják tekinteni, ha ő maga nem rendelkezett elegendő intelligenciával (képességekkel, vágyalkalommal, tapasztalattal, találékonysággal, türelemmel, kitartással stb.) Ahhoz, hogy megbirkózzon a helyzettel.
  • Büszkeség... Ez az egyház által elítélt bűn jelentősen megnehezítheti az ember életét, többek között a mások iránti bizalom kapcsán is. Az arrogancia, az arrogancia és az arrogancia egyszerűen nem engedik, hogy gazdájuk lehajoljon mások segítségét kérve.
  • Kényszerített sztereotípiák... „Ne higgyen, ne féljen, ne kérdezzen” - ilyen hozzáállás megtalálható dalokban, irodalmi művekben, filmekben. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az élet hatékonyan hangzó negatív alapelvei csak a szerzők gondolatai - vagyis olyan emberek, akik szintén tévednek.

Hogyan lehet segítséget kérni egy férfitól


Köztudott, hogy a férfiak az erősebb, a nők pedig a gyengébbek. Vagyis az előbbinek alapértelmezés szerint az utóbbinak kell segítenie. Azok a nők pedig, akik elsajátították a férfitól a segítségkérés művészetét, valóban megengedhetik maguknak, hogy gyengék legyenek, anélkül, hogy veszélyeztetnék az életminőséget.

Hatékony módszerek segítséget kérni egy férfitól:

  1. Kérjen helyesen egy férfitól segítséget... Felejtsd el a "magam" kifejezést. Ha egy nő nem kér semmit, akkor ő maga képes megoldani minden problémáját. Ez az a benyomás, amelyet az ember alkot. A haszontalanság, a jelentéktelenség érzése támad és növekszik benne. És más területeken keresi "tehetségeinek" megvalósítását - hülye hobbik, rossz szokások vagy akár egy másik nővel. Ezért ne féljen segítséget kérni egy férfitól, ez férfias tulajdonságokat formál benne, bizalmat és szükségérzetet kelt benne. És ne feledje, hogy ez minden férfival "működik", nemcsak a sajátjával.
  2. Válassza ki a megfelelő hangot... Tanuld meg kérésedet lágy, pozitív hangnemekben „formálni”. Ez a fajta előadás garantálja a petíció meghallgatásának és teljesítésének legnagyobb valószínűségét. A hang kemény hangja, ultimátumai és durva hangjai "blokkolják" a férfi felfogását, és éles vonakodást okoznak annak, hogy engedelmeskedjenek neked.
  3. Nyugodtan emlékeztesse a kérését... A természet korlátozta a férfit abban a tekintetben, hogy képes-e egyszerre több dolgot elvégezni és gyorsan váltani az egyik tevékenységről a másikra, ellentétben egy nővel. Ezért egy férj, aki már el van foglalva valamivel, egyszerűen nem hallja meg a kérését, és ennek megfelelően nem teljesíti azt. Nagyon fontos emlékezni egy ilyen férfias vonásra, és ne idegeskedni, ha semmi sem történt először. Csak időnként frissítenie kell egy férfi memóriájában. És ha az ilyen ismétlésekből valóban sikítani vagy dührohamot akar, emlékeztesse magát arra, hogy nem ilyenek. Nos, nem hallhatnak és nem csinálhatnak mindent egyszerre. Egy férfi esetében csak az ismétlés hozhat eredményt. És nem zárható ki az elemi emberi feledékenység.
  4. Fogalmazza meg egyértelműen kérését... A férfi gondolkodása és észlelése eltér a női sajátosságoktól. Ezért a férfiak nem értik a női tippeket, vagy másképp értik, mint egy nő akarja. Annak érdekében, hogy ne okozzon csalódást az ellenkező eredmény, helyesen és világosan fogalmazza meg kérését egy férfihoz.
  5. Ne borítson el nagy mennyiség feladatok... Ha egyszerre több kéréssel akar rejtegetni egy férfit (porszívózza fel a lakást, vegye ki a szemetet, menjen boltba, vegye fel a gyerekeket óvoda stb.), ne feledje, hogy nagyon nehéz neki gyorsan váltani. Egyfeladatos. Ezért a számára felajánlott esetek teljes listájából valószínűleg a Stirlitz-módszer segítségével emlékezni fog és csak az elsőre, vagy csak az utolsóra fog. Tehát ossza szét a napi "normát" szakaszokra, és sorolja fel őket: fejezze be az első szakaszt - kapott hálát és a következő feladatot.
  6. Ne avatkozzon a kérés teljesítésébe... Mielőtt feladatot szabna egy férfinak, maga döntse el, hogy készen áll-e arra, hogy az nem fog azonnal teljesülni. Nem szabad azonnali választ várnia egy férfitól a kérésére: egyrészt előfordulhat, hogy nem hall meg téged, másrészt az agy „felépítése” elegendő időt igényel az információk feldolgozásához. Ezért, ha az ügy sürgős és kivitelezhető, jobb lehet, ha te magad csinálod, és nem zavarod a híveket. Ha a feladat nem igényli sürgős kivégzés, kérjen segítséget, emlékeztessen rá, de ne vonuljon vissza és ne saját maga tegye meg.
  7. Ne félj az elutasítástól... A fő különbség a kérés és a megrendelés között: az első esetben az elutasítás lehetséges, a másodikban - nem. Ezért tanulja meg nyugodtan elfogadni az elutasítást, ultimátum, sértés, dühroham és fenyegetés nélkül. Sőt, a férfi "nem" mikor a helyes megközelítés egy idő után átalakítható "igen" -re. Tehát egy „ismétlésben” szereplő halk és nem feltűnő kérés még mindig eredményeket hozhat.
  8. Feltétlenül köszönje meg a segítséget... Hogy egy férfit további "tettekre" ösztönözzön az ön és közjava nevében, in kötelezőőszinte hálával fejezze be a segítség körét. Ha hősöd teljesítette kérését, dicséretet kapott. Munkájától függetlenül ünnepeljen jutalommal, mind a szemetet kivéve, mind pedig egy bundát vásárolva. Ügyeljen arra, hogy minden dicsérete doppingként hatjon az emberére, ami erőt ad neki a következő kérés teljesítéséhez.
  9. Gyakorlat... Tanulj meg segítséget kérni a férfiaktól - ugyanúgy szükségük van rá, mint te. Még ismeretlen és ismeretlen emberek is. Kezdje az apróságokkal: mutassa meg az utat az utcán, segítsen kiválasztani egy terméket az üzletben, hordjon haza egy nehéz zsák élelmiszert, mondja el, hogyan válasszon megfelelő módot egy futópadon egy tornateremben.

Fontos! Szeresd magad, engedd meg magadnak, hogy akarjon és megkapja, amit akar, beleértve a segítséget is. Ez a fajta fény, amely egy nő belsejében él, meggyújtja a férfit is.

A sikeres segítségkérés általános szabályai

A segítségkérés képességét nem szabad úgy tekinteni, mint arra, hogy problémáit másokra tereljük, vagy az adósság lehetőségének lehetőségét. Épp ellenkezőleg, ez sokkal könnyebbé teheti életünket, és megmenthet az esetleges kudarcoktól és csalódásoktól. Hiszen nincs olyan ember, aki mindent tudna és meg tudna csinálni. Ezért segítséget kell kérnie, és hogy ne utasítsák el a segítséget, jól kell tennie. Ehhez elég néhány fontos szabály ismerete.

Az udvariasság nemcsak a királyoké


Ahhoz, hogy megteremtse a kérésének megfelelő légkört, fejezze ki udvariasan, őszintén és nyíltan. Ne manipulálja azt a személyt, akitől segítséget fog kérni, és teljes megjelenésével mutassa meg, mi fog történni, ha megtagadja Önt. Ne fedezze vágyát semmilyen ürüggyel vagy közhelygel.

Mondd pontosan, mit akarsz a segítődtől. Ehhez válasszon nyugodt, jóindulatú hangot, fenntartja azt elutasítás esetén is. Ne feledje, hogy a parancsoló hang vagy a hang intenzív intonációja a legtöbb esetben elutasítás és ellenállás érzését kelti. De az őszinteség és a jóindulat sok ajtót nyit meg.

Az egyértelműség és az egyértelműség a siker garanciája

Egy másik fontos szabály hogyan kell megfelelően segítséget kérni - világosan és konkrétan fejezze ki kérését. Mivel a kérelem bizonytalansága bizonytalanságot okoz a végrehajtásában. Ezért, ha hitelre kér pénzt, hívjon meghatározott összegés speciális feltételek visszatérése.

Ha emelni akarja a fizetését, készüljön fel a kívánt ráta megnevezésére. Segítségre vagy védelemre van szüksége - magyarázza el pontosan, hogy milyen segítségre van szüksége, mikor és mennyit. Üzleti támogatást keres - készítsen meggyőző tényeket a projekt sikeréről (részletek, tervek, tervezett eredmények).

Kezdje jól a beszélgetést: hosszú bevezetések és előszavak nélkül arról, miért döntött úgy, hogy segítséget kér. Csak bosszantják a beszélgetőtársat, és időt adnak neki a megtagadás megfogalmazására. Ezért kezdje a beszélgetést azzal, hogy szüksége van az ő segítségére (nevezetesen segítségére), mint hozzáértő (sikeres, sikeres, tapasztalt) személy a kérdésére, és ne feledkezzen meg a "kérem" szóról sem.

Ezután egy egyszerű "mert" kifejezéssel mondja el kérésének okát. Mondd magabiztosan és meggyőzően, hogy ne kételkedjen abban, hogy ez nagyon fontos neked. Ez a megközelítés azonnal komoly hangulatba hozza társát, és rendelkezésére áll, hogy valóban a legjobb tudása szerint segítsen Önnek.

Kopogj, és megnyílnak előtted

Egy ilyen megközelítés egyrészt jelentősen megnöveli ennek a segítségnek az esélyét, másrészt nem terheli az embert, és nem helyezi kényelmetlen helyzetbe, mivel rendelkezik erőforrásokkal a segítségnyújtásra.

Kapcsolja be a beszélgetőtársat: természetes, hogy az ember előnyben részesíti azt, ami számára érdekes. És ha a kérésed abba a kategóriába tartozik, akit érdekel, kérdez rá, hajlandóbb lesz segíteni.

Ha megfogadta, hogy segítenek, de ez nem történik meg, akkor nem szabad megvárnia az ígért három évet. Emlékeztessen magára, mert kérését egyszerűen elfelejtheti, vagy valamilyen okból elhalaszthatja végrehajtását. Ne habozzon, kérdezzen újra.

Ugyanakkor, ha kreativitást és találékonyságot ad hozzá kéréseihez, az esély pozitív eredményt jelentősen megnő. Ha azonban kitartása nem hoz eredményt, és az illető nem teljesíti az ígéretet, nyugodtan törölje őt azon emberek listájáról, akik megbízhatóak önmagának és mások segítségét kérik.

Ha kérése nem korlátozódik egyetlen előadóra, kérjen segítséget egyszerre több embertől.

A kérés nem parancs vagy kötelezettség

Készüljön fel arra, hogy segítségkérése megválaszolatlan marad. Beszélgetőtársának nagyon sok oka lehet az elutasításra: a banális lustaságtól vagy az antipátiától kezdve a segítségnyújtás lehetőségének valódi hiányáig. Vagy talán maga maga nem volt hajlandó segíteni ennek a személynek. De ez nem azt jelenti, hogy nem fogja meggondolni magát, vagy valaki más nem segít rajtad. Hiszen Ön sem az első, sem az utolsó, akit elutasítanak.

Még ha elutasítják is, van mód arra, hogy profitáljon ebből a helyzetből. Kérdezze meg, kihez fordulhat ilyen kéréssel. Nagyon gyakran, annak érdekében, hogy oltsa a segítség megtagadásának kellemetlen utóízét, a beszélgetőtárs átirányíthat a megfelelő emberhez.

Annak érdekében, hogy teljesüljön a materializálódási kérése, teljes bizalommal hangoztassa, hogy segíteni fognak. De ugyanakkor teljesen készen állsz a visszautasításra. Próbáljon meg mindent megtenni a negativitás elűzése érdekében. Mielőtt segítséget kérne, blokkoljon minden gondolatot és fantáziát arról, hogyan és miért utasították el, és milyen szomorú következmények várnak rád.

Ellenkezőleg, képzelje el, hogy beszélgetőtársa hogyan teljesíti boldogan kérését és mit pozitív változások történjen az életében. Addig játszd ezt a klipet a fejedben, amíg nem érzed a belső bizalmat cselekedeteidben. És menj segítséget kérni.

A kitartás lehetetlenné teszi a lehetetlent


Legyen optimista akkor is, ha nem hajlandó: kérdezzen újra, kérdezzen meg másokat, kérdezzen más módon. Ezenkívül a "harag irgalomra" változtatására vonatkozó döntést sok minden befolyásolhatja: jó hangulat, pozitív esemény az életben, közeledés az érdeklődési körökhöz, új részletek az üzleti életben vagy az első sikerek. Fontos, hogy ne hagyja ki ezt a pillanatot.

Emlékezz a gyermeki spontaneitásra abban a vágyban, hogy megszerezd, amit akarsz - a gyermek nem szégyelli sokszor kérdezni. És gyakran megkapja, amit kér. Ráadásul kérése véletlenül is teljesíthetetlen maradhat: nem hallották, nem látták (ha levél, SMS vagy e-mail üzenet), félreértették vagy egyszerűen elfelejtették a zavartságban. Ne feledje, hogy az Ön számára fontos kérésre emlékeztetni nem megszállottság, hanem kitartás.

Szeretetteljes szó, és a macska elégedett

Az őszinte és időszerű hála kifejezése sok ember számára minden előny helyébe lép. Ez azt jelzi, hogy az ember érdemeit, készségeit, emberi tulajdonságait elismerik és megbecsülik. Egy hálás embernek minden esélye megvan rá, még akkor is, ha következő fellebbezés mindenképpen segítenek neki segítségért.

Itt vált ki a szabály fordított cselekvés: ahol hála van, ott van segítség. Ezért a sikeres segítségkérés nagyon fontos szabálya, hogy hálásak legyenek elutasítás esetén is.

Hálaként (ha kívánja és ha lehetséges) nemcsak a verbális formát használhatja, hanem konkrétabb módszereket is - kölcsönös előnyök, kölcsönös szolgálat, együttműködés stb.

Segítség kérése - nézze meg a videót:


Nagyon fontos és szükséges megtanulni a megfelelő segítségkérést. De ugyanolyan fontos, hogy segítsen és támogasson más embereket. Így jön létre egy harmonikus „kölcsönös felelősség”, amely pozitív és kényelmet jelent az életünkben és a körülöttünk lévő emberek életében.

A Keys of Mastery projekt egyik értéke, hogy felelősséget vállal mindenért, ami az életben történik.

Arra kérünk benneteket, hogy ne adja fel erejét, keressen válaszokat magában, tanuljon meg saját maga megoldani problémákat, és ne hibáztasson másokat.

De vannak olyan helyzetek, amikor erre egyszerűen szükség van kérjen segítséget:

  • kérdez izgalmas kérdés amelyben képtelen vagy,
  • kérjen szolgáltatást vagy promóciót.

Néhány ember számára még a kis kérések is okoznak belső kellemetlenség, nehezen kérnek más emberektől segítséget.

Azt gondolják: "Inkább tennék nélküle, vagy kitalálnám magam, mint megkérdeznék valakit."

Ha úgy gondolja, hogy ebbe a kategóriába tartozik, akkor javasoljuk, hogy derítse ki, mi áll ennek hátterében.

6 ok, amiért az emberek nehezen kérnek segítséget kívülről

Négy okot azonosítottam, amiért az emberek nem hajlandók segítséget kérni, még akkor sem, ha valóban szükségük van rá. Az utolsó két okot pedig a blogolvasók javasolták.

1. Az elutasítástól való félelem

Ezért sokan félnek segítséget kérni. Úgy vélik, hogy határozottan elutasítják őket.

Gyökere gyermekkorban van, amikor a közeli emberek (szülők, testvérek) megtagadták tőled, megtiltottak valamit.

Most nem kérdezel, mert nem is magától az elutasítástól félsz, hanem ismét tapasztalja meg a fájdalom szúrását.

Úgy döntött, hogy nem érdemes semmilyen segítségre, és megtanulta magától megbirkózni. Ez egy nagyon hasznos képesség, amely fejleszti a találékonyságot, a további készségeket.

De néha külső segítségre van szükség, például ha eltéved egy idegen városban, és a GPS rossz helyre irányítja.

Kérelem benyújtása előtt fogadja el az elutasítást. Engedje el a segítségre várást. És akkor kérdezze meg, mit nem tehet meg egyedül.

Ha megtagadják, akkor nem tapasztal súlyos kényelmetlenséget, mivel már felkészült.

Ha sokat elutasítanak, az valószínűleg tükör. Nézze meg közelebbről, hogyan reagál a segítségkérésekre. Ön maga segít az embereknek, vagy közömbösen elfordul?

3. A segítségkérést megalázásnak tekintik

Ha korábban gyakran megtagadták tőled, akkor a segítségkérést valami megalázó dolognak tartja.

Emlékszel még arra, hogy gyermekkorodban egy társától írógépet kértél, de az nem volt hajlandó.

Keservesen sírtál, könyörögtél neki, hogy engedjen játszani - ez valójában megaláztatás volt kisgyerek a szülőktől és a külvilágtól függ.

Vagy megkérted édesanyádat, hogy vásároljon játékot, de elutasították. Nem azért, mert olyan rossz vagy és méltatlan, hogy ne bántsd, és a szüleidnek egyszerűen nem volt pénzük.

Most már felnőtt vagy és ezt megérted. Nem vagy rosszabb, mint mások és van joga megkapja, amit kér.

Nincs semmi megalázó abban, ha segítséget kérünk. Amikor az emberek hozzád fordulnak segítségért, szerinted ez megaláztatás? Szerintem nem.

A meditáció segít abban, hogy higgyen magában, emelje önbecsülését.

4. Hisz abban, hogy kínos kérdezni

Ha a gyermeknek tilos kérni, vagy szégyelli, hogy többet kér, mint amennyi megengedett, ez arra a hitre vezet kínos megkérdezni.

A gyermek nem hibája, hogy a szülők nem tudják megmagyarázni, hogy miért nem engedélyezettek, vagy hogy nincsenek eszközeik a kérés teljesítésére.

Nem minden, amit a szülők túltelennek tartanak, egy gyereknek így van. Hogyan értheti meg ezt a többletet vagy igényt?

Felnőttkorban ez oda vezet, hogy az ember nehezen tudja kérdezni. Nincs lehetőség az elutasítás elfogadására, gyermeki reakció vált ki - neheztelés, irritáció.

Az ember profiként ér el sikert, rengeteg tapasztalatot szerez, és kár előléptetést kérni. Arra számít, hogy a menedzser kitalálja magát és emeli a fizetést.

Aki tudja, hogyan kell kérdezni, tudja, hogy ebben nincs semmi szörnyű és szégyenteljes, megfelelően érzékeli az elutasítást, tudja, hogyan kell tárgyalni, védje meg véleményét és tárgyaljon.

5. Tartozástól való félelem

Sokan meg vannak győződve arról, hogy ha segítséget kérnek, minden bizonnyal számlázni fogják őket. Az élettapasztalat azt mondja nekik, hogy semmilyen módon ne kérdezzenek, hogy ne legyenek adósok azzal, aki segített.

Ha korábban ilyen gereblyére léptél, ez nem azt jelenti, hogy minden ember szükségszerűen ezt teszi veled.

Mielőtt segítséget kérne, határozza meg a második féllel annak nyújtásának feltételeit: ezt a szolgáltatást tiszta szívből fizetik vagy ingyenesen nyújtják.

Tehát a jövőben megvédi magát tartozásaival és vádjaival szemben.

Nos, ha Önnek mégis bemutatnak számlát, akkor bármikor visszatérhet a megállapodáshoz, és emlékeztetheti az illetőt azokra a feltételekre, amelyek mellett elfogadta ezt a segítséget.

6. Kényelmetlen megkérdezni

Vannak, akik kínosnak tartják, ha zavarják az embereket a kérésükkel. "Nem vagyok fontos, mások ügyei fontosabbak, mint az övék."

Az ilyen ember úgy megy keresztül az életen, mintha bocsánatot kérne azért, hogy általában él. Ez az öntetszés megnyilvánulása, a lényegtelenség, az értéktelenség megvalósítása.

Bizonyos esetekben az embereket valóban kellemetlenül zavarják. Hajnali 2-kor nem megy a szomszédoktól sót kérni. Egyébként ez hamis szerénység.

Ha nem tudja, hogy kényelmes vagy kényelmetlen segítséget kérni, tanulmányozza át a szabályokat jóízlés... Milyen esetekben lehetséges és célszerű szolgáltatásért, szívességért folyamodni ismerősöknek vagy ismeretleneknek. És talán ez a kérdés magától eltűnik.

Megszabadulni a korlátoktól, a belső segítségért, amely a segítségkérés nehézségeivel jár, és bátran, meg kell gyógyulnod gyermekkori traumáidból.

Segíteni fog egy örökké sértett gyermek viselkedésének felismerésében és elengedésében.

Nem fog reagálni az életre a régi módon - a trauma, a fájdalom állapotától kezdve, a régi pusztító forgatókönyveket átírva hatékonyés sikeres.

Szinte minden embernek szüksége van valakinek segítségére valamikor. Gyakran fordulnak barátaikhoz és rokonaikhoz. Néhányan azonnal egyetértenek, mások gyorsan visszautasítják. Természetesen egy ilyen eredmény nem felel meg a kérdezőknek, sőt néha még fejlődnek is egész terv rábeszélni a megfelelő személy segíts nekik. Természetesen a kérések időnként sokáig tartanak, és az emberek nem is gondolják, hogy taktikájuk teljesen téves lehet, hogy mindent teljesen más módon kell végrehajtani.

Az idő csökkentése és az idegek kímélése érdekében ebben a cikkben elmondunk néhány trükköt, amelyek segítségével szinte bárki segítséget kaphat.

1 Világosan magyarázza el kérésének okát

Gondoljon vissza azokra a pillanatokra, amikor nagyon siet, és hosszú sorban találja magát. Ön áll és megértette, hogy ha most nem tesz semmit, akkor biztosan késni fog, és ez katasztrófa lesz. Gyorsan gondolkodva azonnal felteszi a kérdést előre. álló emberek: "Hiányozhatnál?" és azonnal meghallja a nemleges választ.

Annak érdekében, hogy segítsen Önnek, csak adjon okot erre a kifejezésre. Például: "Engedhetnél, hogy menjek előre, különben 5 perc múlva indul a buszom", vagy "Mehetek-e előre, mert elkéstem egy értekezletről". Minél meggyőzőbb és változatosabb vagy, annál gyorsabban és valószínűbben hisznek és segítenek az emberek.

2. Cserébe az embernek nyújtott segítségért ajánljon fel neki egy ajándékot

Ez a módszer ugyanúgy működik, mint az emberek közötti információcsere. Kérsz ​​egy személytől egy szívességet, és cserébe felajánlasz neki valamit, amit egy idő után tenni kell érte. Szinte minden jótékonysági szervezet használja ezeket a módszereket. De légy óvatos, ha ezt a megközelítést választja, mert elfelejtheti az ígért szolgáltatást, és akkor senki más nem segít Önnek.

3. Először hallgassa meg, majd kérjen segítséget

Ha egyáltalán nem ismersz valakit, de azt akarod, hogy segítsen neked, akkor először beszélj vele, hallgass meg, majd simán lépj tovább a kérésedre. Természetesen beszélgethet ismerősökkel is, de tudnia kell, mi motiválja őket, mi érdekes és fontos számukra. Ez egy másik hibamentes módszer a helyes segítségkérésre.

4. Mindig kérdezzen személyesen

A technológia és az internet korában mindannyian megszoktuk a munkát emailben, SMS-ben telefonon vagy keresztül kommunikálni közösségi hálózatok... Sokkal hatékonyabb más emberektől segítséget kérni, ha közvetlenül a szemükbe néznek. Gyengéd, kedves és nyugodt hangnemben beszéljen kéréséről. Ha rendezett sorrendben kérdezel, azonnal visszautasítást kapsz, az emberek egyszerűen nem tolerálják ezt.

5. Legyen benne, hogy segítenek

Néha, mielőtt segítséget kérnének, az emberek már azt gondolják, hogy elutasítást vagy fordulatot kapnak. Ezt nem teheti meg. Amikor segítségért fordul az emberhez, győződjön meg róla, hogy a válasza pozitív lesz, és akkor kiderül róla. És ha előre, akkor visszautasítást kap. Kérdezd magabiztosan a hangodon, hogy ő már segít neked, és hogy ha visszautasít is, akkor is lesz kiút. Az ilyen pozitív elvárások csak örömet és boldogságot hoznak az életedbe.

Remélem, hogy ezek az egyszerű tippek a helyes segítségkérésről segítenek az életben, de ne felejtsük el, hogy más embereket is segítsünk egyidejűleg, így világunk sokkal kedvesebb és pozitívabb lesz.

Ön Kisgyerekés egyáltalán nincs idő takarítani a házat? Ön az egyetemen tanul, és nem tudja megtenni. nehéz feladat? Mindenki olyan helyzetben volt, hogy szeretett volna egy kis segítséget. Jaj, néha az emberek nehezen tudnak segítséget kérni. Néha megfélemlít minket egy valószínű elutasítás vagy zavartság. Ne aggódj! Elég megérteni, hogy milyen segítségre van szüksége egy udvarias kérés benyújtásához. A közeli emberek minden bizonnyal szívesen segítenek Önnek!

Lépések

Hogyan lehet tudni, hogy milyen segítségre van szüksége

    Sorolja fel igényeit. Nem meglepő, ha az ember megunta a felelősségek lavináját, és segítségre szorul. Könnyebb lesz kérelmet benyújtania, ha pontosan tudja, milyen igényei vannak. Például nemrégiben műtéten esett át, és most segítségre van szüksége a szokásos házimunkában. A lista így nézhet ki:

    • menjen a boltba élelmiszerért;
    • vigye gyermekeit a fogorvoshoz;
    • kutyát sétáltatni;
    • legyőzni a depressziót.
  1. Mérje fel az egyes szükségletek fontosságát. Használjon tízpontos skálát. Értékeljen 10 pontot a legfontosabb feladatokért, és 1 pontot a legkevesebbért fontos igényeket... Ez megkönnyíti az Ön számára a legsürgetőbb kérdések azonosítását. Kérjen segítséget sürgős aggodalmak esetén, és haladjon tovább a listán. Például a depresszió gyakran műtét után következik be. Értékeld ezt az elemet 10 pontként, mert mentális kondíció befolyásolja a képességét, hogy gondoskodjon saját igényeiről.

  2. Készítsen listát azokról, akik segíteni tudnak. A segítségkérés gyakran kényelmetlen, de bizonyára sokan vannak, akik boldogan segítenek. Kezdje családjával és közeli barátaival, majd gondoljon a többire. A listád így nézhet ki:

    • Ön partnere;
    • testvérek;
    • gyermekeitek;
    • legjobb barát;
    • a szomszédaid.
  3. Párosítsa az embereket konkrét feladatokhoz. Ideje összeállítani a listákat. Döntse el, melyik kérelmet kell benyújtani különböző embereknek... Ha nővére pszichoterapeuta, kérdezze meg, hogyan lehet a legjobban kezelni a depressziót. Ha gyermekei már tizenévesek, akkor sétálhatnak a kutyával. Kérje meg partnerét, hogy vegyen ki szabadságot a munkából, és vigye a gyerekeket fogorvoshoz. Tudja meg, hogy a szomszéd képes lesz-e élelmiszert vásárolni, amikor elmegy a boltba. Válassza ki az embereket képességeik és az Önnel való kapcsolat jellege szerint.

    • Ezt nevezzük ügyek átadásának. Hagyjon olyan dolgokat, akikben megbízik, hogy segítsen csökkenteni a stresszt, különösen stressz idején.
  4. Ne feledje, hogy a segítségkérés helyes és ésszerű. A segítségkérés nem a gyengeség jele. Valójában ezzel megmutatja a bátorságát. Nem lehet másoknak segítség, ha nem kéri a szükséges segítséget. Ésszerű is, mert különben a helyzet csak rosszabb lesz.

    Hogyan lehet segítséget kérni

    1. Válassza ki a megfelelő pillanatot. Ne kérjen segítséget az illetőtől, ha valami mással van elfoglalva. Például ne kérje a tanárt, hogy segítsen a házi feladatok elvégzésében, amikor osztályt próbál indítani. Ne kérjen főnökétől tanácsot, amikor rohan a találkozóra.

      • Ha nem tudja, hogy helyénvaló-e most kérelmet benyújtani, akkor kérdezze meg: „Szeretném megkérni, hogy segítsen nekem. Kényelmes most neked beszélni? "
    2. Kérelmezni. A legtöbb esetben kérjen segítséget. Néha az emberek haboznak kezdeményezni és felajánlani szolgáltatásaikat. Ha szüksége van valamire, akkor meséljen róla.

      • Például egyedül vagy egy ismeretlen városban. Ha eltévedt, kérjen útmutatást. Menjen a legközelebbi boltba, vagy kérje meg a buszvezetőtől a kívánt megállót.
      • Néha úgy tűnik számunkra, hogy a kérés megmutatja a sebezhetőségünket, de bizonyos fokú sebezhetőség segít eljutni segítségre van szükség... Nem szabad zavarban lenni, gyengének vagy bizonytalannak érezni magát.
    3. Pontosíts. Az emberek nem tudnak gondolatokat olvasni. Ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „segítségre van szükségem”, kérjük, a lehető legpontosabban mondja el igényét. Például ahelyett, hogy azt mondaná a tanárnak: „Nem értek semmit. Tudna nekem segíteni? ”, Mondja:„ Nem értem, hogyan lehet megoldani a második egyenletet. El tudnál elemezni velem hasonló példát? "

      • Ne mondd a partnerednek: "Szükségem van rád, hogy többet segíts nekem a ház körül", inkább azt mondd: "El tudnád vinni a szemetet és felvenni a mosodát?"
    4. Használjon pozitív nyelvet. Néha az emberek panaszkodni akarnak. Egyesek ezt védelmi mechanizmusként használhatják, ha nehezen tudnak segítséget kérni. Jobb, ha pozitív módon fejezi ki gondolatait.

      • Ne mondja az alkalmazottnak: „Olyan elfoglalt vagyok! Tudna fedezni engem a ma esti találkozón? Tehát arra a következtetésre juthat, hogy nagyon elfoglalt vagy, és alkalmazottja hűsöl a munkahelyén. Jobb, ha azt mondom: „Jelenleg mindenki csak elzárkózott, de jobban kitartasz, mint én. Elmehetne ma este a találkozóra helyettem, hogy befejezhessem a legsürgősebb munkát? "

az internet

Helló hölgyeim! Újságíróként és bloggerként folyamatosan kapok linkeket és leveleket a „Sürgős! Kérjük, küldje el újra! Segítségre van szükségünk! Közzététel most! " stb. Természetesen nem csak nekem - Önök is rendszeresen kapnak ilyen leveleket. Nem tudom, hogyan reagálsz, de sokan egyszerűen továbbküldik őket, anélkül, hogy a végére olvasnának. Befejeztem az olvasást, megpróbáltam kitalálni, és megbizonyosodni arról, hogy valóban érdemes-e publikálni. Sajnos Hatalmas mennyiségű Bizonyos esetekben az információk nem pontosak, nem elégségesek vagy általában elavultak és segítségre már nincs szükség. Legutóbbi példa egy baráttal folytatott beszélgetésre:

Olga: „Igor, Natasha barátom balesetet szenvedett Tunéziában. Anyja azt írja, hogy a baleset után minden pénzét ellopták, műanyag kártyaés útlevelet. Most kómában van a kórházban. Nagyon szükségem van egy tapasztalt orosz idegsebész tanácsára. Ha van lehetőség arra, hogy ezt az esetet valahogyan postázzuk, hogy az emberek segíthessenek, az nagyon jó lenne. Ha az emberek anyagi segítségre vágynak, van számla a Takarékpénztárban. "

Chersky: „Szükségünk van valakire, aki részletesen és az összes kapcsolattartóval megírja - te vagy az anyja. És ki válaszol az összes kérdésre. Mindenhova postázhatok, de kommunikálnia kell. És kellene valamiféle megerősítés, képek vagy bármi más, hogy az emberek megértsék, hogy ez nem válás, és jobban ki tudnák találni, hogyan segítsenek. "

Tudod, mit válaszolt végül Olga?

- Általában Natasha hozzátartozói azt írták nekem, hogy ma külön testület várja, hogy Moszkvába vigye. Már felvettük a kapcsolatot a rendkívüli helyzetek minisztériumával és a nagykövetséggel, igazából nincs szükségünk segítségre. ”

Érted? Igen, ez egy szomorú eset, és biztosan visszhangzott volna ezer emberrel. És mindannyian felhívnák a szerencsétlen lány anyját. És keményen kellett volna válaszolnia rájuk. Ahogy el lehet képzelni, ez sok embert elbátortalanított volna attól, hogy egyáltalán bárkinek segítsen. Ezért, ha ilyen hirdetést szeretne elhelyezni, kövesse az alábbi egyszerű, de fontos szabályokat:

1. A bejelentésnek nagyon egyértelműnek kell lennie arról, hogy pontosan kire és milyen konkrét segítségre van szükség. Rossz lehetőség: „A férjem alkalmazottjának nővérének sürgősen pénzre van szüksége a művelethez. Ilyen és olyan telefonszám, ilyen és ilyen számlaszám. Valóban 3 millió rubelt kell beszednünk. Helyes opció„Ivanova Inna Ivanovna, ilyen és olyan születési év, a diagnózis ilyen és olyan. Sürgősen műtétre (konzultációra, egyéb segítségre) van szükség ........ (pontos diagnózis, amelyet a mellékelt hivatalos orvosi dokumentumok). Ehhez mellékelni kell legalább egy fényképet a segítségre szoruló személyről. És vegye fel a kapcsolatot közeli rokon, aki ismeri az összes sajátosságot, és kész részletesen bemutatni mindenkinek, aki válaszol. Alapvetően minél részletesebb, annál jobb. Különösen fontos megmagyarázni, miért lehetetlen megtenni ezt a segítséget, és miért nincs más lehetőség. Sajnos a csalók már létrehozták az ilyen jellegű "kiáltások" rendszeres postázását, minden sajátossággal, így ezt csak azoknak a barátainak fogod elküldeni, akik ismerik Önt és azt, akinek segítségre van szüksége.

2. A bejelentést úgy kell összeállítani, hogy az egyáltalán ne merítsen fel kérdéseket, és bárki megértse, kinek és mire van szüksége. A hirdetők nagyon gyakran úgy vélik, hogy fontosabb emberek millióit minél hangosabban és a lehető leggyorsabban értesíteni a katasztrófa bekövetkezéséről. És engedjék meg maguknak, akik meg akarják tudni a baj részleteit - segíteni akarnak? Hadd találják ki. A megközelítés alapvetően téves. Különösen, ha közzé akarod tenni a médiában, és homályos információkat akarsz küldeni az újságíróknak abban a reményben, hogy gyorsan maguk is kiássák. Hidd el: senki sem fog ásni. Hacsak nem egy drámai történet, egy híres énekes bugyijával, amelyet egy autóban találnak. híres üzletember- itt a sárga sajtó intézi a legrészletesebb vizsgálatot. Ha a médiában szeretné elérni a segélykiáltást, próbálja meg úgy megfogalmazni, hogy az újságíróknak minimális munkát kell elvégezniük annak közzétételéért. És így még számukra is világossá vált, hogy ezt sürgősen közzé kell tenni.

3. Mielőtt online közzétenné hirdetését, küldje el pár ismerősének - hagyja, hogy megerősítsék, hogy mindent megértenek, és készek segíteni. Akkor fennáll az esély, hogy nem lesznek kérdései más emberektől. De legyen kész válaszolni minden kérdésre, ha van ilyen. Alaposan ismernie kell azt a helyzetet, amelybe bele akar meríteni másokat.

4. Ez durván hangozhat, de csak olyan személyekről tegyen fel hirdetéseket, akiket személyesen ismer. És azokról a helyzetekről, amelyekben személyesen rájött, mindent megértett és biztosan eldöntötte, hogy segítségre van szüksége. És megbizonyosodtunk arról, hogy a sérült fél kész elfogadni ezt a segítséget és kommunikálni mindenkivel, aki képes nyújtani. Évek óta hamisítványok keringenek a hálózatban azzal a kéréssel, hogy segítsenek a menedékháznak vagy adományozzanak vért ilyen-olyan számok hívásával. Ugyanakkor az embereknek egyszerűen jelentős összeget kell fizetniük egy hívásért. De vannak olyan rajongók, akik évek óta újra elküldik ezeket a csalárd hirdetéseket, és átírják őket a nagyobb meggyőzés érdekében a nevükben - nos, így minden barát biztosan segít. Annak érdekében, hogy maga ne essen erre a csalira, néha elegendő beírnia egy telefonszámot a Google-ben - és több ezer üzenetet fog látni, hogy ezek csalók.

5. Ne éljen vissza az ilyen hirdetésekkel, még akkor sem, ha mindenkinek segíteni akar. Ha mindennap kéréseket tesz fel egy hörcsög menhelyére, találkozik nagymamájával a repülőtéren, jelzőket gyűjt az árvaházhoz, majd balesetben vért ad a barátja számára, akkor kevesebb ember lesz hajlandó vért adni. Az ember mindent megszok, és abbahagyja a reakciót, mint a fiúról és a farkasokról szóló híres példázatban.

És még pár link az Élet ajándékából!
Webhelyükön van egy szakasz a betegek számára, amely leírja a segítségkérések követelményeit:
http://podari-zhizn.ru/main/node/7839
És egy kérdőív a betegek számára:
http://podari-zhizn.ru/main/need-help
Köszönöm, hogy elolvasta.