الموقف الحديثيشك العديد من أطباء التجميل والأطباء في زيارة مقصورات التشمس الاصطناعي. دعنا نحاول فهم أسباب ذلك ، وكذلك تقييم جميع إيجابيات وسلبيات زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.
فوائد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي
1. لقد ثبت أن ضوء الشمس في الجسم يزيد من محتوى السيروتونين (هرمون ينظم مزاجنا). أيضًا ، تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتم تصنيع فيتامين د ، وهو أمر ضروري لامتصاص الكالسيوم. إذا لم تتورط في التعرض لأشعة الشمس ، فعندئذٍ يعود ضغط الدم إلى طبيعته ، ويتحسن تدفق الدم إلى الجلد ، ويتم منع الأمراض المعدية.
2. بشرة جميلة. في الاستلقاء تحت أشعة الشمس الحديثة ، يتم الحصول على تان. إذا كنت تريد تانًا جميلًا على وجهك ، فعليك اختيار مقصورة أفقية. للحصول على تان للجسم كله ، من الأفضل تفضيل مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية.
للحصول على ظل أكثر كثافة للسمرة نفسها ، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل الخاصة. كما أنها ستجعل السمرة أكثر استقرارًا. تحت تأثير هذه الأموال ، يتم تحفيز إنتاج الميلانين.
3. غير مكلفة وسريعة. غالبًا ما يمكن رؤية نتيجة السمرة الجيدة بعد 5 دقائق من الإقامة في مقصورة التشمس الاصطناعي. يجب أن نتذكر أن تأثير المصابيح على الجلد في مقصورة التشمس الاصطناعي أسرع بكثير من تأثير الشمس.
للحصول على تان حتى قبل يومين من زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، من المفيد تقشير الوجه والجسم. بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، لا ينصح بهذه الإجراءات. أيضًا ، عند زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجدر رفض استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مسامير A و AHA (تزيد هذه المواد من حساسية الجلد للضوء ويمكن أن تسبب تصبغًا غير ضروري).
سلبيات زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.
1. الشيخوخة المبكرة. تؤدي الزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي إلى جفاف الجلد ، ويصبح جافًا ، مما يساهم في ذلك التعليم المبكرالتجاعيد. مع وجود فائض من الأشعة فوق البنفسجية ، يتباطأ تجديد الخلايا ، وتتلف ألياف الكولاجين. ومع ذلك ، فإن العديد من هذه العمليات لا رجوع فيها. من الخطر بشكل خاص الاستلقاء تحت أشعة الشمس حيث لم يتم تغيير المصابيح لفترة طويلة.
2. تفاقم مشاكل الجلد. يعتقد بعض الناس أن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي تساعد في التخلص من حب الشباب ، لكن هذا ليس صحيحًا. إذا كانت لديك مشكلة في الجلد ، فمن الأفضل عدم زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. في البداية ، قد يبدو أن حب الشباب يتضاءل حقًا ، لكن هذا التأثير يرجع إلى حقيقة أن المسام تضيق ، مما لا يسمح بخروج الدهون. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى التهاب القنوات في الجلد. على سبيل المثال ، من المضاعفات الشائعة لحب الشباب بعد حروق الشمس تكوين كيس من الغدة الفولاذية ، تتطلب إزالته جراحة. يُمنع أيضًا استخدام حروق الشمس المصاحبة للوردية - حيث يمكن أن تؤدي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي إلى تفاقم مسار المرض. أيضًا ، يمكن أن تؤدي الزيارة النظيفة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي إلى تكوين فرط تصبغ.
3. هناك مخاطر صحية. يمكن أن يؤدي استخدام سرير الشمس إلى زيادة خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 75٪ تقريبًا. يجدر أيضًا التفكير في العديد من موانع زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. من بينها داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الغدة الدرقية والربو القصبي. أيضا ، لا تأخذ حمام شمس مع أمراض النساء ، أثناء الحمل والرضاعة. يجب تجنب حروق الشمس عند تناول بعض الأدوية الهرمونية والمضادات الحيوية التي تزيد من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية. للسبب نفسه ، لا يجمعون بين الدباغة وإزالة الشعر بالليزر أو إجراءات تجديد البشرة.
هناك انقسام في الرأي حول فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، والدباغة الاصطناعية.
حسنًا ، الشمس هي الشمس ، واليوم الشمس الاصطناعية - مقصورة التشمس الاصطناعي - ستساعدنا في الحصول على تان. تم فتح الكثير منها الآن بسبب شعبيتها والطلب عليها ، لأن الطقس ، للأسف ، غير مشجع. في الواقع ، تعتبر مقصورة التشمس الاصطناعي طريقة جيدة للخروج من هنا. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يزور معظم الأشخاص الذين يمارسون اللياقة البدنية مقصورات التشمس الاصطناعي من أجل الحصول على بشرة سمراء بالإضافة إلى شخصية أنيقة جميلة ومظهر 100٪.
أيضًا ، يُعتبر السمرة حاليًا علامة معينة على المكانة ، كما يقولون ، يمكن لأي شخص تحمل تان أنيق حتى بدون رحلة إلى البحر ، أو على العكس من ذلك ، يستعد للبحر حتى يأخذ من البداية الصورة مع تان جيدة. حسنًا ، أو كما لو كنت مدبوغًا ، مما يعني أنك ربما ذهبت بالفعل إلى البحر. بشكل عام ، على أي حال ، فإن السمرة جميلة.
هناك انقسام في الرأي حول فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، والدباغة الاصطناعية. شخص ما يرى ضررًا فقط في هذا ولا يزور مثل هذه الأماكن ، بينما يجري شخص ما حول حمامات الشمس كل يوم تقريبًا ولا يرى أي عيوب. يجدر فهم ذلك ، فأنت بحاجة إلى إبراز جميع الإيجابيات والسلبيات ، ثم استخلاص استنتاج بنفسك - هل من الضروري زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. ماذا سنفعل الان.
لنبدأ بالسيء: سلبيات الاستلقاء تحت أشعة الشمس
عدم توافق الاستلقاء تحت أشعة الشمس مع بعض الأدوية
بعض الأدوية(أي بيسبتول ، دوكسيسيكلين ، تتراسيكلين ، إلخ.) يغير حساسية الجلد ورد فعله لأشعة الشمس ، والأشعة فوق البنفسجية ، وفي هذه الحالة يتم منع استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي بشكل قاطع بالنسبة لأي شخص. حسنًا ، هذا على الأرجح ليس سلبيات ، بل قيود.
الاستلقاء تحت أشعة الشمس لمشاكل الجلد
يمكن علاج بعض الأمراض حتى عن طريق الجلسات في مقصورة التشمس الاصطناعي ، وبعضها ، للأسف ، على العكس من ذلك ، يمكن تطويره وإيصاله إلى حالة يرثى لها. أو إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، أي رد فعل تحسسي يحدث بسرعة ، وطفح جلدي متكرر ، واحمرار - في هذه الحالة ، لا يُنصح باستخدام مقصورة التشمس الاصطناعي. لذلك ، إذا كنت تعاني من أمراض جلدية خطيرة ، فمن الأفضل استشارة أخصائي أولاً.
حظر السولاريوم لمشاكل الغدة الدرقية
إذا كانت هناك أي مشاكل في الغدة الدرقية ، فإن السولاريوم هنا ، كما في الفقرة السابقة ، هو بطلان تماما. حتى أن الطبيعة وضعتها بهذه الطريقة - في الظل من أشعة الشمس الطبيعية ، خلف الذقن. إذا انتهكت هذا الحظر ، فقد تتعرض لمشكلات خطيرة تتعلق بالحصانة.
إشعاع كبير
للأشعة فوق البنفسجية من مقصورة التشمس الاصطناعي تأثير مدمر ، إلى جانب تأثيرات أخرى. مع مثل هذا السمرة ، تتعرض أي بشرة للإجهاد والدمار على المستوى الخلوي. تتلقى مثل تأثير سلبيفي أي مقصورة تشمس اصطناعي ، مهما كانت - كلاسيكية أو توربو أو مرآة - لا يزال تدمير الخلايا موجودًا. لذلك ، وفقًا لمدة زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، هناك قواعد - هذه 3-5 مرات في الشهر ، لا أكثر.
شيخوخة الجلد المبكرة
تعمل الأشعة فوق البنفسجية أيضًا على تجفيف الجلد كثيرًا ، وبعد ذلك تبدأ الطبقة القرنية في الزيادة بمعدل أسرع ، وتنسد المسام ، وبالتالي تبدأ الشيخوخة السريعة للجلد. في هذه الحالة ، لن تبدو البشرة جميلة بعد الآن ، ويمكن أن تكسب سرطان الجلد كميزة إضافية. حسنًا ، هذا إذا كنت تسيء استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي.
الآن دعنا ننتقل إلى الخير: فوائد سرير التسمير
بشرة تان جميلة وصحية
هذا ، بالطبع ، هو الشيء الأساسي الذي تهدف إليه مقصورة التشمس الاصطناعي. إذا كنت تريد بشرة ذهبية داكنة ، فانتقل إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. بالإضافة إلى ذلك ، مع الزيارة المناسبة والامتثال لجميع القواعد واللوائح ، تقل البثور والطفح الجلدي على الجلد ، ويحسن تدفق الدم ، وهذا هو السبب في تجديد الجلد وتجديده بشكل أفضل.
تحفيز المناعة
يتم تنشيط الخلايا الواقية عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية وتبدأ في الزيادة في عددها ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد. وبنفس الطريقة ، تعمل هذه الأشعة بشكل إيجابي على الدماغ ، وبنفس الطريقة يتناقص الخمول والثقل في الحالة أو يختفيان تمامًا.
علاج الاكتئاب
يبدو أن مقصورة التشمس الاصطناعي يمكن أن تساعد في علاج الاكتئاب ، لكنها تستطيع ذلك! عند التعرض لأشعة مقصورة التشمس الاصطناعي ، ينتج هرمون السعادة مثل السيروتونين. هذا الهرمون مسؤول في أجسامنا عن الرفاهية العامة ، ومقاومة الإجهاد. لذلك ، سيكون تطويره مفيدًا للغاية في الطقس البارد الغائم ، عندما يتدحرج اليأس والاكتئاب على الشخص. الاستلقاء تحت أشعة الشمس - هذا هو المخرج في هذه الحالة!
كيف تأخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي؟
1) بادئ ذي بدء - نظارات للعيون. يجب أن تكون إلزامية. الأشياء المغلقة لا تهتم بأي حال حماية موثوقةللعيون ، لأن بشرتهم لا تزال تمر ببعض الأشعة التي تشكل خطورة على أعيننا.
2) الاستحمام الشمسي بعد الاستحمام أو حمام السباحة غير مرغوب فيه ، ولا يستحق ذلك حتى ، لأنك لن ترى نتيجة تان.
3) يجب ترطيب بشرة الجسم بالكريمات أو الزيوت الخاصة.
4) حماية الثدي والوحمات بملصقات خاصة (ستيكيني).
5) حمام شمس بدون مكياج.
إذا اتبعت كل شيء القواعد الحاليةوالقيود ، ثم يتم توفير تان ذهبي جميل لك ، بالإضافة إلى تحسينات في الجلد والمناعة. كل شيء يحتاج إلى التعامل بحكمة! احصل على سمرة لطيفة وابقى بصحة جيدة!
تعطي الشمس للإنسان الضوء والدفء والسمرة. ومع ذلك ، من الواضح أن هبة الطبيعة الأخيرة لا تكفي للناس. لا توجد طريقة أخرى للشرح الصلة المعاصرةالاستلقاء تحت أشعة الشمس.
بعد إنشاء "الشمس الاصطناعية" ، أصيب جميع الناس ، ومعظمهم من الإناث ، بالجنون. تحدث الرغبة في الحصول على بشرة سمراء في 99٪ من النساء. ما هو سبب ذلك؟ لغز ، مثل جوهر المرأة. لكن مع ذلك ، هناك بضعة آراء عامة حول هذه المسألة.
وفقًا لأحدهم ، فإن السمرة هي تكريم للموضة وعلامة على الهيبة. رأي آخر يتوقف عند فكرة أن هذا مجرد تحضير لرحلة إلى البحر حتى لا تبدو مثل "الخروف الأسود". وبطبيعة الحال ، كل هذا يتم من أجل صورة سيلفي جميلة من المنتجع.
كل هذه الدوامة من الاهتمام تنبع من رغبة واحدة - أن تكون أكثر جمالًا ومختلفًا عن الوزن الكلي. ولكن حول ما إذا كانت هذه الرغبة في الحصول على سمرة اصطناعية آمنة أم لا ، تعتقد نسبة 1٪ فقط من النساء.
السمرة الاصطناعية ، تمامًا مثل السمرة العادية (الطبيعية) ، لا تفعل ذلك دائمًا تأثير إيجابيللبشرة والصحة العامة. ليس من الآمن إهماله وتلقي فائض من الأشعة فوق البنفسجية في كلتا الحالتين. ما هو هذا الخطر ، وما هي الفائدة ، سوف تشرح إيجابيات وسلبيات زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي التالية.
1. يصبح جهاز المناعة أقوى. تنشط الأشعة فوق البنفسجية الخلايا الواقية وتزيد عددها. يتم تقليل خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية. من المفيد بشكل خاص زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي خلال فترات قلة النشاط الشمسي.
2. قمع أشعة الشمس كآبة. يحدث هذا بسبب إنتاج مادة السيروتونين (هرمون الفرح).
3. الحصول على تان الجلد. في فيفوللحصول على نفس التأثير ، سوف يستغرق الأمر أكثر من يوم واحد من التعرض للحرارة الشديدة.
4. الاستلقاء تحت أشعة الشمس له تأثير تحسين الصحة ومستحضرات التجميل على الجلد. لقمع الأكزيما و الصدفية و حب الشباب و مشاكل مماثلةمع الجلد الذي يكون فيه مسام متضخمة بشكل مفرط ، فإن الاستلقاء تحت أشعة الشمس هو حل لهذه المشكلة. تحت تأثير أشعةها تضيق المسام.
5. يحفز إنتاج فيتامين د وهو فيتامين حيوي يمتص الجسم بفضله الكالسيوم والفوسفور. وهي بدورها تقوي العضلات والعظام وتعزز التئام الجروح.
6. له تأثير إيجابي على الفاعلية عند الرجال. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) ، وهو المسؤول تحديدًا عن القدرة على الجماع.
7. تنشيط عمليات التمثيل الغذائي والدورة الدموية. والنتيجة هي زيادة عامة في نغمة الجسم.
حتى مع الزيارة الصحيحة: كثافة ومدة الجلسات ، لا تتحول مقصورة التشمس الاصطناعي دائمًا إلى إجراء مناسب. هناك أيضًا سلبي لا يحمله درجة أقلمن صالح.
1. يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة في بعض الأمراض الجلدية ، مثل التهاب الجلد. لا يجب عليك زيارة "الاستحمام الشمسي" والأشخاص الذين يعانون من النمش والوحمات. كانت هناك حالات التهاب القنوات في الجلد ، وانتقالها إلى كيس ، ورم. لتجنب الإصابة بسرطان الجلد المحتمل ، سيساعدك الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية ، الذي سينصحك أو يمنع زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.
2. هناك شيخوخة أكثر كثافة للجلد. يجفف ضوء الأشعة فوق البنفسجية الجلد ، مما يجعله قاسيًا. لذلك ، فإن الانفصال عن "السرير الشمسي" لا يستحق كل هذا العناء.
3. عند استخدام الأدوية ، هناك مخاطر حدوث مضاعفات. بعض الأدوية (بيسيبتول ، تتراسيكلين وغيرها) تجعل الجلد حساسًا ، وأي تأثير فعال عليه يمكن أن يسبب عن طريق التأثيرمثل الطفح الجلدي.
4. تأثير ضار على الحمل والرضاعة. خلال هذه الفترات ، تعتبر مقصورة التشمس الاصطناعي خطرة ببساطة ، لأن الخلفية الهرمونية للمرأة تتغير من تأثيرها.
قد تسأل أيضًا: هل هو ضار أم مفيد؟ صيد السمك؟ أبحث عن من وتبحث عن ماذا. نفس الشيء ينطبق على الدباغة.
يقول البعض: "أشعة الشمس مفيدة ، لأنها تساهم في تكوين فيتامين د والسيروتونين في الجسم." يعترض آخرون: "كان ذلك قبل أن تكون أشعة الشمس مفيدة ، حتى بدأ ثقب الأوزون ينمو فوق رؤوسنا. الآن من الأفضل الحصول على جميع الفيتامينات صناعياً. ومرة أخرى حجة الإجابة: "ثقب الأوزون آخذ في الازدياد ، لكن واقيات الشمس تتحسن: الاصطناعية لن تحل محل الطبيعي أبدًا." وهكذا إلى ما لا نهاية ...
سيخبرك أي اختصاصي تجميل أن العلاج الشمسي (أي السمرة العادية) مفيد للغاية لحب الشباب والصدفية والأكزيما والتهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الظل البرونزي للجلد جميل في حد ذاته ، وليس مثل الشحوب المزرق الذي أصبح مقرفًا خلال فصل الشتاء ...
ضربة شمس
من لم يحدث؟ أردت الأفضل ، أن أسمر في أسرع وقت ممكن ، لكن اتضح كما هو الحال دائمًا: متلازمة السرطان المغلي (الجلد أحمر وساخن ومقرم - لا يمكنك لمسه). إن المعاناة من الحرق أمر لا مفر منه ، ولكن يمكن تقليلها.
ما يجب القيام به؟ العلاج الشعبيرقم 1 - منتجات اللبن الزبادي ملطخة على الأسطح المحروقة. الكفير والقشدة الحامضة مناسبة - كل شيء ، حتى الزبادي. من العلاجات الطبيعية ، عصير الصبار وزهور البابونج جيدة أيضًا. سيساعد خافض الحرارة في خفض الحمى ، وسيخفف دواء مسكن من أقرب صيدلية من الألم.
حيوانات الخلد
يحتاج أصحاب عدد كبير من الوحمات (خاصة الشقراوات وحمر الشعر) في الصيف إلى مراقبة كل هذه "الحضنة" عن كثب. من يدري ، فجأة ، تحت تأثير الإشعاع الشمسي الصلب ، ستتحول إحدى الشامات إلى ورم سرطاني من سرطان الجلد؟
ما يجب القيام به؟ من الضروري دق ناقوس الخطر إذا زاد حجم الوحمة بسرعة ، وبدأت في الالتهاب ، أو النزف ، أو تغيير اللون أو الشكل. إذا حدث هذا ، لا تضيع الوقت ، اطلب المساعدة من طبيب الأورام أو طبيب الأمراض الجلدية على الأقل. ولكن حتى لو كان كل شيء على ما يرام ، فمن الأفضل "لأصحاب الشامات" عدم إساءة استخدام الشمس. أخذ حمام شمس خلال الساعات الآمنة فقط (قبل الحادية عشرة صباحًا أو بعد الرابعة مساءً) واستخدم واقيًا من الشمس بدرجة حماية مناسبة لنوع البشرة.
كلف
هذه مفاجأة شمسية خاصة للنساء. تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، تظهر البقع الداكنة على الجلد. يمكن أن يكون سبب الكلف هو تناول موانع الحمل الفموية ، والديدان ، وأمراض الكبد ، ومشاكل في الجزء الأنثوي ، بالإضافة إلى العطور ومزيلات العرق التي يتم وضعها قبل الدباغة. حالة خاصة- كلف في الوجه - آفة تصيب جميع الحوامل. مع تجاهل الشخص نفسه ، يزداد حجم البقع ويمكن أن تندمج في بقعة واحدة كبيرة.
ما يجب القيام به؟
بادئ ذي بدء ، انسى كل مستحضرات التجميل باستثناء واقي الشمس. بهذه الطريقة تحمي الجلد من ملامسته. الزيوت الأساسيةزيادة الحساسية للإشعاع الشمسي.
تناول الفيتامينات بقوة (وخاصة فيتامين ج).
إذا قمت بتلطيخ البقع الداكنة بكريم التبييض ، فلن يكون الأمر أسوأ ، لكن من الأفضل استشارة أخصائي. سيحدد سبب الكلف - ويصف العلاج المناسب.
حساسية من الشمس (التهاب الجلد الضوئي)
هذه الظاهرة نادرة الحدوث. سمات: الجلد مغطى ببثور صغيرة وتبدأ بالحكة. ضع في اعتبارك أن الشمس تسبب فقط رد فعل "تحسسي". السبب الحقيقيالمرض يكمن في تعطيل العمل اعضاء داخلية: الكبد ، الغدد الكظرية ، الكلى ، جهاز الغدد الصماء ، إلخ.
ما يجب القيام به؟ بالنسبة للمبتدئين ، توقف عن حمامات الشمس. لتخفيف التهيج ، يمكنك استخدام المراهم المهدئة باللانولين أو الزنك أو ميثيلوراسيل. ولكن إذا لم تتصل بطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الحساسية لتحديد سبب التهاب الجلد الضوئي ، فستظهر هذه المشكلة في كل مرة أثناء التعرض الطويل للشمس.
أولئك الذين يعانون من تفاقم بعض الآلام المزمنة ، أو الذين استيقظوا مؤخرًا من طاولة العمليات ؛
مرضى السل والسكري والربو القصبي مع نوبات متكررة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد والجهاز العصبي المركزي المكونة للدم.
أتباع مستجدات التجميل: بعد تقشير كيميائي يحرم الظهور في الشمس لمدة شهر وبعده الظهور بالليزر - بشكل عام ستة أشهر.
كم مرة أخبروا العالم أن السمرة جيدة في الاعتدال ، وأن كل من يخبز لساعات في الشمس معرض لخطر شيخوخة الجلد المبكرة وحتى سرطان الجلد. ولا يزال من غير المعروف ما الذي يخيف الأشخاص الذين يأخذون حمامًا شمسيًا أكثر: بعد كل شيء ، والثاني مجرد احتمال ، والأول هو حتمية شديدة.
اليوم ، لا يوجد سوى دواء واحد لجميع الأمراض - واقي الشمس. إنه يعكس الأشعة فوق البنفسجية - نفس الأشعة التي تسبب السرطان والشيخوخة. بأي شدة يعكسها الكريم ، يشير إلى عامل الحماية: 5 ، 10 ، 20 ، 30. هذا الرقم يعني عدد المرات التي يمكنك فيها زيادة وقت تعرضك الآمن لأشعة الشمس.
لا تنسى أن وقت التعرض الآمن للشمس لامرأة شقراء طبيعية وذات بشرة بنية داكنة ، بعبارة ملطفة ، مختلف.
بفضل مقصورة التشمس الاصطناعي ، يمكن لأي شخص الحصول على تان برونزي جميل ، بغض النظر عن الموسم. اليوم ، لا يستخدم المشاهير فقط الدباغة الفورية ، ولكن أيضًا الناس العاديينبعد كل شيء ، مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية مفيدة للجسم. ومع ذلك ، قبل البدء في هذا الإجراء ، اقرأ قواعد الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي.
عند اختيار مقصورة التشمس الاصطناعي ، انتبه إلى الخصائص التالية:
في مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية توجد مصابيح قوية تعمل بالأشعة فوق البنفسجية. هذا يعني أن لديها كثافة إشعاع عالية ، فضلاً عن احتمال حدوث حرق. لمنع هذه المشاكل ، اتبع هذه الإرشادات:
يوصى بتأجيل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي في حالة حدوث تقلبات هرمونية.، بما في ذلك أثناء الدورة الشهرية. خلاف ذلك ، سوف يسمر الجلد بشكل غير متساو أو غير مصطبغ على الإطلاق حتى مع جلسة طويلة.
بعض النصائح الأخرى. ضع منشفة على الأرض قبل دخول الدورق العمودي. هذا سوف يساعد على تجنب مشاكل مثل فطريات الأظافر. في حالة وجود وشم على الجسم ، قم بتغطيته لمنع تلاشي الصبغة.
يتم تحديد مدة السمرة بشكل فردي ، مع مراعاة نوع الجلد ولونه ، وكذلك حساسيته للأشعة فوق البنفسجية. فيما يلي القواعد الأساسية:
بعد دورة من التشميس والحصول على سمرة موحدة ، كرر الإجراء بعد 7 أيام للحفاظ على لون البشرة. ومع ذلك ، يعد هذا انتظامًا نسبيًا ، ويمكن أن ينظمه أخصائي الاستلقاء تحت أشعة الشمس.
أولئك الذين لديهم النوع الثاني والثالث من الجلد، يوصى بالبدء بالمسرعات. لذلك سيتعلم الجلد إنتاج الكمية اللازمة من الميلانين. بعد بضع جلسات ، يمكنك التبديل إلى معززات السمرة للمساعدة في الحصول على لون البشرة المطلوب.
كقاعدة عامة ، تكون مستحضرات التجميل ذات البرونزر داكنة اللون ، وهو ما يمكن ملاحظته في الأنبوب. تذكر أنه كلما كان لون الكريم أغمق ، زاد تركيز الأصباغ الملونة فيه. هذا يعني أنه باستخدامها ، يمكنك الحصول على أحلك تان ، ولكن يمكن غسلها بسهولة.
من بين مزايا كريمات البرونزر على التسمير الذاتي ، يجدر التأكيد على حقيقة أنها لا تترك بقعًا على الجلد ، كما يتم غسلها بالتساوي.
غالبًا ما يكون الكريم بدون برونزر أبيض. مع ذلك ، يمكنك بسهولة الحصول على تان طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم غسلها ، وبعدها لا توجد بقع على الملابس. هذا العلاج مثالي لمن يعانون من الحساسية وكذلك لمن يعانون من حساسية الجلد.
بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن الوجه - يجب حمايته بكريمات خاصة تمنع ظهور التجاعيد. يقدم مصنعو مستحضرات التجميل كريمات مختلفة للوجه. تحتوي بعض المنتجات على خصائص مضادة للالتهابات ، لذا فهي لا تحمي الجلد فحسب ، بل تشفيها أيضًا.
في بعض الأحيان ، يمكن استبدال مستحضرات التجميل المخصصة لأولئك الذين يزورون مقصورة التشمس الاصطناعي بالزيوت النباتية. هذا البديل مقبول للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
من المرطبات الطبيعية ينصح باستخدام زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو. إذا رغبت في ذلك ، يمكن دمجهما مع بعضهما البعض. الشيء الرئيسي - لا تنس أن استخدام الإيثرات ذات الروائح القوية أمر غير مرغوب فيه. ضع الزيوت مباشرة قبل هذه الإجراءات. ضعيها في طبقة رقيقة في جميع أنحاء الجسم.
تجنب استخدام الزيوت المعدنية مثل Jonson's Baby لترطيب البشرة الجافة. بسبب ذلك ، يتم انسداد المسام وتشكيل فيلم محكم ، مما يؤدي إلى حروق حرارية.
بسبب فريدة من نوعها خصائص الأداءالأجهزة العمودية قد حلت محل مشمس أفقي منذ فترة طويلة. المزايا الرئيسية للهياكل الرأسية:
ومع ذلك ، فإن مثل هذا الاستلقاء تحت أشعة الشمس له عيوب.- لذلك ، فإن التشمس في المقصورة العمودية أغلى منه في المقصورة الأفقية.
يعتبر هذا الخيار ضارًا بسبب الأشعة فوق البنفسجية القوية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أن يسخنوا بسهولة ويصابوا بحروق.
عيب آخر هو التوتر الشديد للجسم ، لأنه بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من رهاب الأماكن المغلقة ، يكون الاسترخاء في وضع أفقي أكثر ملاءمة.
بالعودة إلى منتصف السبعينيات من القرن الماضي ، عندما تم إنشاء أول مصدر للأشعة فوق البنفسجية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي ، توسعت التوصيات الخاصة باستخدام مثل هذا الإشعاع بشكل كبير.
تعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي العمودية مفيدة بشكل خاص في فصل الشتاء.حيث يساعد في تقوية دفاعات الجسم وتعزيز مناعة القتال نزلات البرد. قبل رحلة إلى الجنوب ، ستكون مثل هذه الإجراءات تدبيرًا تحضيريًا جيدًا لحماية الجلد من التعرض لأشعة الشمس.
للأشعة فوق البنفسجية تأثير إيجابي أثناء الاكتئاب ، مصحوبة بالنعاس وزيادة الشهية. وسبب هذا التأثير هو انخفاض في إفراز الميلاتونين وهو سبب رئيسيالبلوز. أيضًا ، ستكون هذه الإجراءات مفيدة لمرضى التهاب الجلد والأكزيما.
يحظر زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي العمودي في الحالات التالية:
إذا لم تتبع قواعد السلامة ، فقد تواجه المشكلات التالية:
يمكنك حفظ تان الخاص بك مع التغذية السليمة- يشمل النظام الغذائي المزيد من الفيتامينات - A و C. من بين الخصائص المفيدة لهذه الفيتامينات ، يجدر إبراز القدرة على تقليل الآثار الضارة لجرعات الصدمة من الأشعة فوق البنفسجية وتسريع امتصاص السيلينيوم.
يُدرج أيضًا في النظام الغذائي بيتا كاروتين الذي يحفز تكوين الميلانين. بروفيتامين "أ" هو أحد أقوى المنشطات الطبيعية ومثبتات التسمير.
يحتوي على الكثير من فيتامين سي الخضروات الطازجةوالفواكه: الفراولة والفلفل والطماطم. يوجد فيتامين أ في المشمش والحليب والسبانخ. تحتوي هذه المادة أيضًا على الجزر والجبن زبدة. تذكر أن أفضل امتصاص لفيتامين أ هو الدهون.
للحفاظ على السمرة ، أضف المزيد من الخضروات الصفراء والحمراء إلى نظامك الغذائي. سيكون من المفيد تضمين أوراق الخس أيضًا.
كثير من الناس الذين يحبون السمة حمامات الشمس ميزات مفيدةعصير المشمش ، حيث أنه يضيء السمرة. لكن لا تشرب هذا العصير مع التعصب ، لأن مثل هذه التغذية يمكن أن تسبب سمرة صفراء. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الاستخدام المفرط للعصائر ، يمكن أن تكتسب السمرة ظل "النمر". لذلك من الأفضل ألا تشرب أكثر من كوب واحد.
فيتامين هـ مفيد لحروق الشمس بأعداد كبيرةوجدت في زيت الذرة. يمكن العثور عليها أيضًا في البندق واللوز. يحتاج عشاق الشمس أيضًا إلى السيلينيوم الموجود في المأكولات البحرية والأسماك.
لذلك ، يمكن أن تكون زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مفيدة إذا اتبعت النصائح الواردة في هذه المقالة ، وكذلك مراقبة الإجراء. ثم تان البرونزية الجميلة سوف يسعد صاحبها.
