تاريخ سكوتر للشقة القديمة. تاريخ الشقة القديمة. الأطفال الذين يخبرون هذه القصص لا يعرفون ماذا سيحدث بعد ذلك. ونحن نعرف ما الوقت سيكون ثقيلا أو بهيجة. نعتقد أن الحياة ستستمر، وهي حقا

تاريخ سكوتر للشقة القديمة. تاريخ الشقة القديمة. الأطفال الذين يخبرون هذه القصص لا يعرفون ماذا سيحدث بعد ذلك. ونحن نعرف ما الوقت سيكون ثقيلا أو بهيجة. نعتقد أن الحياة ستستمر، وهي حقا

شمسي الشمس جيد إلى أداة للحصول على جميلة وحتى دباغة في أي وقت من السنة. ما هي إيجابيات المياه أو السماوي؟

يخدم تان جميل زخرفة ممتازة من المظهر، إلى جانب ذلك، إنه من المألوف وأنيق. ولكن ماذا تفعل عندما يوم الشتاء البارد خارج النافذة، وأريد جلد ذهبي الآن؟ بالطبع، انتقل إلى أشعة الشمس.

في الوقت الحاضر هناك أشجار الاستلقاء الاستلام في العديد من صالونات التجميل حتى المدن الصغيرةويزورهم جميعا كمية كبيرة بشري. ومع ذلك، فإن إيجابيات الاستحمام والسماك الشمسية، وتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية، واحتمال تطوير أمراض مختلفة من مثل هذا التانز لا تزال مناقشة بنشاط وتسبب كتلة من النزاعات. دعونا نحاول معرفة ما هو "شمسي الشمس" وما يجب توقعه من الأشعة فوق البنفسجية تان.

شمسي الشمس - ما هذا؟

لذلك، ما هي المصادفة الشمسية. شمسي الشمس هو "آلة الدباغة" الخاصة توليد الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية. تحت تأثير هذه الأشعة، يتم إنتاج خلايا الميلان في البشر. قدرة تشيغل التشطيب الشمسي مختلفة، وبالتالي، مما هو أكثر من ذلك، كلما كان الوقت المناسب، سيكون من الضروري الحصول على الظل المطلوب.
ما هي المصابيح الاستلقاء تحتشي؟
اصطناعي الاستلقاء تحتشي للمنزل والمهنيين. محلية الصنع ضعيفة إلى حد ما، للحصول على تان جيدة سيحتاجون إلى الكثير من الوقت. المهنية أقوى بكثير، ويمكن الحصول على تان في 5-7 زيارات فقط.
المصابيح الاستلقاء تحت أشعة الشمس المهنية هي 3 أنواع:

  • أشعة الشمس الأفقية؛
  • اصطياد الشمسية الرأسية.
  • توربوسولييوم.

في حمامات الشمس الأفقية الكذب، وفي وضعية رأسية. تم تجهيز Turbosolarium بنظام تبريد خاص، ومستوى الراحة في أعلى بشكل ملحوظ.

إيجابيات الاستلقاء تحت أشعة الشمس

لنبدأ ربما مع حفلات إيجابية دباغة في شمسي الشمس:

  • تأثير الأوز على الجلد. في المصابيح الاستلقاء تحت أشعة الاستلقاء تحت أشعة الشمس، إذا اتبعت القواعد، فمن الصعب للغاية الحصول عليها، وليس ذلك تحت أشعة الولادة من الشمس. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الأشعة فوق البنفسجية في تطوير مهمة للإنسان.
  • تطوير متعة الهرمون. تحت تأثير الأشعة في الدماغ، يتم إنتاج سيروتونين، المعروف أيضا باسم هرمون من المتعة. لذلك، يحسن الطاقة الشمسية ليس فقط المظهر، ولكن أيضا المزاج. توافق، ليس سيئا، خاصة في فصل الشتاء المملة أو أيام الأسبوع، عندما تفتقر إلى الشمس.
  • تعزيز الحصانة. أثبت العلماء أن الأشعة فوق البنفسجية تعزز وظائف واقية الكائن الحي، لأن الدم يصبح المزيد من الأكسجين. اتضح أن أولئك الذين يزورون شمساء الشمس أقل عرضة للنزلاء.

يبدو أن المصنف الشمسي هو شيء عظيم، ولكن ليس كل شيء بسيط للغاية. كما هو الحال مع كل شيء، لديه و الجانب الخلفيوبعد دعنا ندعو البعض السلبية زيارات الرواتب:

  • بموجب عمل الأشعة فوق البنفسجية، تفاقمت العديد من الأمراض الجلدية؛
  • للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الغدة الدرقية تان في شمسي الشمس
  • هناك خطر من سرطان الجلد تحت تأثير المصابيح فوق البنفسجية؛
  • غير متوافق الذهاب إلى المصنفات الشمسية واستقبال البعض الاستعدادات الطبيةبما في ذلك مضادات الاكتئاب والمناخات الهرمونية؛
  • في بعض الأحيان يتم تشكيل الإدمان، يسمى tannexia.

لذلك، قبل أول مرة تبدأ في التوجيه، يجب أن تنظر في كل المزايا و. ومع ذلك، يعتقد أنه إذا تمتثل لك بعض القواعد، فيمكن تقليل العديد من المخاطر بشكل كبير. نعم، وسوف تصبح تان أكثر جمالا ومستمرة.

كيفية حمامات الشمس في شمسي الشمس

قواعد للزيارات المناسبة للمصنفات الشمسية:

  • استشر مع طبيبك؛
  • اختيار صالون حيث يعمل المتخصصون. سيساعدون في تحديد وقت الإقامة بدقة في المصنفات الشمسية وفقا لنوع الجلد وليس فقط؛
  • مباشرة قبل الزيارة، لا تستخدم الصابون وليس لزيارة الحمام أو الساونا؛
  • استخدام غطاء الشعر والنظارات الشمسية والبطانات الواقية الخاصة على الحلمات؛
  • التمتع وسائل خاصة لحروق الشمس في شمسي الشمس.
  • لا تشمس يومين على التوالي؛
  • لا تفعل في اليوم في يوم زيارة دباغة تقشير أو تنظيف الوجه، لا تجهد جسديا.

قبل زيارة شمسية شمسية أو بعد ذلك، فمن المستحسن أن تشرب العصير الجزر أو اليقطين - وهذا سيساعد على تحسين وتدمج التأثير.
معرفة المصنف المصن السفلي على الأقل، يزن إيجابيات المياه الشمولية على الأقل، بعد أن تعرف أنفسهم بقواعد الحصول على شمس اصطناعية، يمكنك أن تقرر ما إذا كنت ترغب في الحصول على زخرفة مماثلة، أو رفضها لصالح تان طبيعي وبعد اختيار فقط لك.

إذا كنت ترغب في استخدام مواد مقالتنا على موقعك، فلن تحتاج إلى إذن لهذا، ولكن لا يتم إغلاق النشطة من محركات البحث، الرابط إلى موقعنا إلزامي !!! يرجى الحفاظ على حقوق الطبع والنشر لدينا.

سيوفر لك رحلة إلى Solarium جزءا جيدا من الأشعة فوق البنفسجية. تحت تأثيره في الجسم، سيكون فيتامين (د) أكثر نشاطا، ما يسمى هرمون الفرح والسعادة - Endorphine، مما يجعل العظام أقوى أيضا. ومع ذلك، قد تؤذي أشعة المصابيح صحتها.

الأشعة، التي تسمى UVA، تخترق الطبقات العميقة من الجلد، والتي تجففها، مما يثير الشيخوخة المبكرة، ومظهر التجاعيد ويساهم في تطوير الأورام - من شامات البلاال إلى ميلانوما الماكرة. بالطبع، تنشأ هذه العمليات في هذه اللحظة، ولكنها تتطور مع مرور الوقت. في معظم الأحيان يحدث هذا لسببين.

1. المعدات تنقش

على شمسي الشمس لا ينبغي أن ينقذ. الجميع رخيصة هناك سبب - ربما لم يعد غير المصابيح أو اشتريتها سابقا قيد الاستخدام. تذكر أن مصدر المصباح هو فقط 540 ساعة فقط، من المستحيل تقريبا التحكم في عمل الأجهزة المتأخرة. لذلك، اتخاذ قرار زيارة شمس الطاقة الشمسية، تأكد من التأكد من كيفية استبدال المصابيح منذ فترة طويلة به. بالمناسبة، تتطلب المصابيح الجديدة أيضا النهج الصحيح - تحتاج إلى Sunbatek تحتها أقل من نوع بشرتك.

2. الاستخدام الأمي من أشعة الشمس

إذا كنت ترغب في الحصول على لون غني، فحضر المصنف الشمسي إلى الحد الأقصى مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان هدفك هو ظلال ذهبية خفيفة، فقط مرتين في الشهر. على أي حال، فإن الإنفاق في شمسي الشمس لا يزيد عن 5-7 دقائق لكل جلسة.

Olga Kozelskaya، عالم التجميل بابور

من أجل الحصول على الجلد للحصول على صورة جديدة وطبيعية، يكفي زيارة الاستحمام 1-2 مرات في الشهر. يمكن أن يؤدي الرحلات المتكررة إلى المصنف الشمسي إلى:

    تكوين تصبغ؛

    التجاعيد المبكرة؛

    الجفاف من جلد الوجه والجسم؛

    الدورة الشهرية ضعيفة

    آثار، بسبب انتهاك وظيفة الكلى والنظام اللمفائيات.

عندما يكون شمسي الشمس مطلقة

قبل أن تذهب إلى شمسي الشمس، تحتاج إلى التأكد من أن جسمك لن يضر به. لذلك...

اجلس جانباتنزه في شمس اصطناعي، إذا كنت قد قطعت، التقطت الذبحة الصدرية أو الانفلونزا. الامتناع عن مصابيح الضوء ما لا يقل عن 14 يوما بعد إجراء التقشير، العلاج بالمظاهرة، العلاج التشغيلي.

رفضمن طريقة تان هذه، إذا كان الجلد لديه ميل إلى تصبغ، وكذلك في بعض الأمراض. على سبيل المثال، إذا كانت وظيفة غدة الغدة الدرقية مكسورة أو مستأجرة أو مومكا أو الاورام الحميدة أو الحاضر عدد كبير من الشامات على الجسم. الأشجار الشمسية خطيرة وخلال الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل بسبب خطر ارتفاع درجة الحرارة العامة.

في الوقت نفسه، لا يعرف الجميع أنه بمساعدة أحد أشواط الشمسية، لا يمكنك تحسين المظهر فحسب، بل أيضا حل بعض المشاكل الصحية. ومع ذلك، فقط بشرط أنك سوف.

إيجابيا من أشعة الشمس

№1. إنه يعمل على الجلد بعناية أكثر من الطاقة الشمسية. في الجهاز لحامص الاستلام النباتي الحديثة، يتم استخدام مزيج متوازن ومتحكم بعناية من أشعة الأطوال الموجية المختلفة. لا تنبعث المصابيح الحديثة الأشعة الضارة بالجلد، ويمكن تعديل نسبة مفيدة باستخدام الأدوات. يؤدي الإشعاع بالأشعة فوق البنفسجية إلى الإنتاج في جلد فيتامين (د) المسؤول عن تبادل الكالسيوم في الجسم.

نتيجة. تغذية الجسم مع فيتامين (د) في وقت تفتقر فيه بحدة، يحسن حالة الأنسجة والمفاصل العظمية. أظهرت دراسات العلماء الأمريكيين أن أشعة الأشعة فوق البنفسجية لقانون المصنفات الشمسية على تبادل الكالسيوم في الجسم بنسبة 70٪ بشكل أكثر كفاءة من استقبال فيتامين (د) في كبسولات. في كثير من النساء، بعد زيارة استلقاء أشعة الشمس، غالبا ما يمرر آلام الاستلقاء في مجال الساقين والظهر، تم تحسين حالة الأسنان.

№2. أشعة الشمس، التي تحاكي إضاءة المصابيح الشمسية، تؤثر على ليس فقط الجلد. تحت تأثيرها في الدماغ، يتم إنتاج سيروتونين - هرمون من المتعة التي تحسن المزاج ويزيد من مقاومة الإجهاد. وليس فقط. أظهرت دراسات الأطباء في الجمعية الملكية الإنجليزية أن السيروتونين يشارك في تنظيم الدورة الشهرية: إنه الكثير في الجسم في وقت الإباضة، والذي يتزامن مع الحالة العاطفية الأكثر إثارة للمرأة. طريقة اصطناعية للحصول على هذا الهرمون مستحيل، محتواها في المنتجات الغذائية ضئيلة. الخروج الوحيد هو مزيد من الضوء.

نتيجة. تخلص من المزاج الاكتئابي، وهجمات الشوق غير المعقول، تفاقم متلازمة وقابلة لأعلى، والتهيج، والتعب في الصباح، عندما تحتاج إلى الاستيقاظ مع ظلام كامل خارج النافذة. يمكن حل هذه المشكلات من خلال المشي يوميا في مستلق أو في الحديقة، لكن الأمر يستغرق ساعة ونصف في الصباح، وحتى في الطقس المشمس. وإذا كنت تقضي ساعات نهار قصيرة في النقل أو في المكتب، وتعيش أيضا في كبير المدينة الصناعيةحيث تتداخل الهباء والغبار مع أشعة الشمس، سيساعد شمسات الشمس فقط.

№3. الوضع المناعي للجسم يعتمد أيضا بشكل مباشر على الشمس - مثلنا في التفكير الخفيف! في الستينيات من الستينيات من الستينيات والأطباء الألمان والإنجليز طرحوا فرضية أنه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الدم، يزيد محتوى الأكسجين، وبدأ التشعيع فوق البنفسجي لتحسين حالة الأنثوية. تشير الأدلة العلمية الحديثة إلى أن الخلايا الواقية تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية أصبحت أكثر نشاطا، حيث تزداد محتواها في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، تزداد المناعة بسبب تأثير الضوء على الدماغ: أنظمتها التنظيمية التي تدير بما في ذلك التحضير تبدأ في العمل أكثر من ذلك ببساطة.

نتيجة. بعد مسار المصنفات الشمسية، ستشعر أنه لم يعد يخضع لنزلات البرد عشوائي، وخلال ومضات الأنفلونزا، فإنك تحتفظ بالأداء. بالإضافة إلى ذلك، تختفي Zrayyness والخمول، شعور الجاذبية الرصاص في العضلات في الصباح أو بعد عملية قصيرة.

№4. يضفي تان هو التواء الجلد، والشعرات الصغيرة على الساقين يحترق وتصبح غير مرئية. ومع ذلك، في مستوى أعمق، فإن أشعة الأشعة فوق البنفسجية لها تأثير إيجابي على البشرة، وتحسين إمدادات الدم وإمدادات الطاقة من الخلايا في جميع طبقات الجلد. مع البثور الخفيفة، يزيل التشعيع في شول الدم الشمسي التهاب، ووقف استنساخ البكتيريا.

نتيجة. يتوقف الجلد عن الانزعاج من العادي المنظفات - يتم استخدام تقشير البنادق والنفخات على الوجه واليدين من قبل أنفسهم، دون استخدام الكريمات الجلدية. ومع ذلك، تختفي البثور الصغيرة، في حالات التهاب القوي للغدد الدهنية، وطفاه الجلد أكثر تفاقم.

№5. أشعة الشمس، التي تعمل كعامل مريح، 15٪ على الأقل يقلل من الضغط ويقلل من نسبة الكوليسترول والسكر في الدم من 1.5-1.7 مرات. تأثير إيجابي تشغيل بعد 3-4 إجراءات.

نتيجة. بعد أن لاحظوا أنهم أصبحوا أقل إزعاجا بكثير، فإن الصداع أقل في كثير من الأحيان، ووجود جهودك لتقليل وزنها توجها أخيرا بالنجاح.

سلبيات من أشعة الشمس

№1. إذا كنت تستخدم لعلاج أي أمراض، فقم بتطبيق السلفاديميتوكسين وبيسيتول، فضلا عن تتراسيكلين ودوكسيسيكلين، حتى في حالة الاضطراب البارد والمعاون، يجب أن تتخلى عن الزيارات إلى المصابيح الشمسية في هذا الوقت: هذه الأدوية تغير الحساسية أشعة الشمس. حبوب منع الحمل الهرمونية، بما في ذلك وسائل منع الحمل، لا تستحق الجمع مع شمسي الشمس.

هناك أدوية خاصة لزيادة حساسية التشعيع - بيروكسان، Puvalen، Ammifurin، والتي تستخدم لبعض الآفات الجلدية. إذا كنت في حاجة إليها، فأنت بحاجة إلى الانتظار حتى نهاية مسار العلاج قبل الذهاب إلى المصنفات الشمسية.

№2. من المستحيل زيارة المصنفات الشمسية مع زيادة حساسية الجلد إلى الأشعة فوق البنفسجية. في هذه الحالة، يتطور تفاعل حساسي حقيقي: قد يظهر طفح جلدي على الجلد وتدهوره جيدا.

№3. يمكن أن تغير العديد من الأمراض الجلدية الحالية تحت تأثير الأشعة. الجانب الافضلوبعد في هذه الحالة، يعمل الأشعة فوق البنفسجية كدواء نشط وغير موصول.

№4. يتم حظر تشعيع الأشعة فوق البنفسجية بشكل قاطع مع أي مشاكل في الغدة الدرقية، والتي هي طبيعة "السرية" من آثار الشمس، والتي تقع الظل من الذقن دائما.

№5. والحقيقة هي أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تنتج "انهيار" في خلايا مختلفة من الجسم،. في الوقت نفسه، يلعب دورا ليس كثيرا من التشعيع لأي عضو، وكم كمية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، والتي ستصورها الكائن الحي. لذلك، لا ينصح الأطباء باستخدام شمساء الاستلقاء تحت أشعة الشمس في Mottopathy ومشاعر الجاذبية وألم الصدر.

نذهب إلى شمسي الشمس ليس فقط للبشرة الجميلة، ولكن أيضا من الربيع Avitaminosis. ولتعزيز التأثير، شرب كوب من عصير الجزر بعد كل زيارة.

عندما يكون البرد خلف، فإن الطقس الدافئ حقا لا يزال ينتظر وينتظر ملل في الشمس على الإطلاق. أرغب بالفعل في الاحماء ولا تقع في أشعته، وتشغيل الشجاعة الشتوية من الوجه والجسم، والطقس لا يسمح. نعم، واليدين في كل خطوة. وهنا أيضا هجمات Avitaminosis. حيث يجب تشغيل وأين تبحث عن الخلاص؟ الخيار - إلى المصابيح الشمسية!

الشمس الاصطناعية هي "إجابة واحدة لسبعة مشاكل". أولا، يوفر التأثير العلاجي والجمالي: جلد الشوكولاته يبدو دائما طازجا وصحيا. بالإضافة إلى ذلك، ينعم تان البثور الصغيرة، ويشفي الالتهابات والجروح الصغيرة. بفضل هذه، يتم شحذ الأكزيما والصدفية، حب الشباب والعديد من مشاكل الجلد الأخرى، إلى بداية الربيع.

ثانيا، يكافح الطاقة الشمسية مع نقص فيتامين (د) (Calciferol)، والتي تشكلت في الجلد تحت عمل الأشعة فوق البنفسجية. العجز في هذا الفيتامين يصل فقط إلى الحد الأقصى في الربيع. إذا لم يكن كافيا، فإن الشخص يشعر بالضعف والهزيمة. ثالثا، يزيد الأشعة فوق البنفسجية من محتوى الأجسام المضادة في الدم، مما يزيد من المناعة والجسم يقاوم كل أنواع نزلات البرد بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، تان في اصطناعي الاستلقاء تحت أشعة الشمس الحديثة أكثر أمانا من مشمس. الاستلقاء تحتما بذاع الاستلقاء تحتما بذاع الاستلقاء المصنوعات المصنوعة من الأشجار الحديثة تماما وجود الأشعة ج وتوفير مزيج متوازن من الأشعة "مفيدة" A و V.

هل تان مفيد دائما؟

في بعض الحالات، على سبيل المثال، مع التهاب قوي للغدد الدهنية، لا يمكن لصاصادة الاستلقاء بذول الاستلقاء بذور الشمس فقط "إخفاء" عيوب الجلد، ولكن حتى تعزيز الطفح. ومع عدم الامتثال الابتدائي لتوصيات أخصائي التجميل لتان الشوكولاتة، من الضروري دفع الشيخوخة المبكرة للجلد (Photobody)، مما يؤدي إلى ظهور جلد البقع الصباغ والنجوم الأوعية الدموية والتجفيف والخسارة مرونة ومرونة الجلد. يزيد الضوئه أيضا من خطر الإصابة بسرطان الجلد - ورم بشري خبيث.

الأشخاص الذين يكونون عرضة بشكل خاص لهذا الخطر، الذي: يكون لون بشرة خفيف جدا، شعر خفيف وأحمر (ما يسمى 1Steptype)؛ عانى من حروق الشمس القوية، وخاصة في مرحلة الطفولة؛ لديك البقع الدقيقة محدب أكثر من 1 سم، العديد من الشامات (أكثر من 100)؛ لديهم أقارب وثيق يعانون من سرطان الجلد.

بطلان شمسية بطلان مطلقة مع أولئك الذين لديهم مشاكل خطيرة في نظام القلب والأوعية الدموية، والشكل النشط للسل، والربو الشعبية، وأمراض الدم، وزيادة وظيفة الغدة الدرقية، والورم، أو الأوردة الدوالي (أو الاستعداد لها)، والعمليات الالتهابية الحادة.

يمكن أن تتسبب هذه الأشعة فوق البنفسجية في مجموعة المخاطر في تفاقم المرض. بالإضافة إلى ذلك، يجب ألا تحضر أشجار الشمس إلى النساء الحوامل، والأشخاص الذين يعانون من درجات حرارة عالية، وأولئك الذين يأخذون المضادات الحيوية، والأدوية الهرمونية، والمنتجات العقلية والبولية (هذه الأدوية تسبب photosensibelation، أي زيادة حساسية الجلد إلى الأشعة فوق البنفسجية، بسبب ما هو أسهل حرق). أيضا لا تعمل إلى Sunbatehe مباشرة بعد زيارة الحمام أو التجمع أو الساونا.

اختيار أشعة الشمس

توثيق. رسمي، وبالتالي التحقق من أشجار الشمس تحت اللحوم الشمسية، يجب أن يكون هناك إذن للعمل. هذا هو في المقام الأول نتيجة صحية وصحية - يجب أن تصدر من محطة صحية وأوبئة (SES). اطلب منهم أولا وقبل كل شيء عند الذهاب إلى المصنفات الشمسية. تحقق منه التاريخ، سواء انتهت صلاحيته. يجب أن تكون المساعدة متاحة أيضا من معيار الدولة حول وضع الشهادات من أشكال الاستلقاء تحت أشعة الاستلقاء في أوكرانيا وإذن لبدء نقطة التشغيل، حيث يتم تثبيت Solarium.

النموذج. أشاء الشمس الأفقي - تم كسب تان الكذب. مصابيح الطاقة المتوسطة، تان جيدة مرئية بعد 10-12 جلسات. جلسة واحدة - 15-20 دقيقة. عمودي (توربوسولييوم) - يتم قبول حمام الشمس الشمسي في وضع الوقوف. المصابيح الموجودة فيها أقوى من الأفقي، لذلك يمكن الحصول على تان جيد بشكل أسرع - لمدة 5-6 جلسات. جلسة واحدة حوالي 10 دقائق. بالإضافة إلى ذلك، في المناطق النائية العمودي، لا يعرق الشخص - تهب أصعب هناك. كما يوفر "رقائق" مختلفة - على سبيل المثال، العلاج العطري، المائي (رش الماء أثناء الجلسة).

مصابيح. حل الحياة - من 500 إلى 800 ساعة. بعد ذلك، يضعف التأثير. داخلي جيد بعد أن يغير المصابيح. إذا لم يتم ذلك، فلن يكون هناك أي تأثير.

10 قواعد "الشمسية"

قبل زيارة المقصورة، تحتاج ...

1. ... تغطية رأسك مع غطاء القطن أو golk. من الضروري حماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية. قد يضيفها، لأن الشعر الذي سيخسره الشعر، انتفاخ وتصبح هشة؛

2. ... زيارة مخازن النظارات الشمسية بولارويد - كمثال. حماية عينيك مع النظارات الشمسية لن تكون غير ضرورية. لا نأمل أن تغمض عينيك. الجفون المغطاة - حماية غير موثوق بها ضد الأشعة فوق البنفسجية القوية؛

3. ... علاج البشرة بزيت أو كريم خاص لأشجار الشمس، واقية من الشمس التقليدية في هذه الحالة ليست مناسبة

4. ... التستر الوشم والحلمات مع ملصقات خاصة تعكس الأشعة فوق البنفسجية. يتم عرضها بنشاط في أشغال استلقاء شمسية جيدة. من الضروري تحقيق ذلك من الضروري الحد من مخاطر المضاعفات في هذه المناطق الحساسة.

قبل الزيارة في المقصورة لا يمكن ...

5. ... تليين الجلد مع كريم المغذيات والمراهم الطبية، والتي تشمل الهرمونات. هذا يمكن أن يؤدي إلى حرق.

6. ... اغسل بصابون: رغوة الصابون يحرم جلد التشحيم اللاصقة الطبيعية، مما يزيد من خطر الحرق. من الناحية المثالية، من الضروري أن تغسل بالصابون 1.5-2 ساعات إلى الإجراء أو إذا تغسلت مباشرة أمامها، فاستبدل الصابون إلى رغوة سائلة أكثر لطيفة؛

7. ... تطبيق على ماكياج الوجه. القضاء حتى أحمر الشفاه. لا تستخدم الأرواح والأعراء والزيوت العطرية. كل هذا يمكن أن يسبب تصبغ محسن.

بعد الإجراء

8. تليين الجلد مع غسول يحتوي على فيتامينات A و C. هذا يعوق جيدا حتى يجف الجلد؛

9. الاسترخاء: تشطيب الطاقة الشمسية ينشط العديد من وظائف الجسم وبالتالي يجب إعطاء الجسم 10-15 دقيقة من الراحة الإضافية؛

10. لتأمين تان في شمس اصطناعي، شرب كوب من عصير الجزر: سوف يسهم في صبغة كاروتين.

كم وكم

في المتوسط، تحتاج إلى بدء حمامات الشمس من 5 دقائق. وجلب الحد الأقصى حتى 20.

يجب أن يكون الاستراحة بين الزيارات إلى المصنفات الشمسية يوما ما على الأقل.

عند الوصول إلى الظل الجلد المطلوب للحفاظ عليه، تظهر هنا 1-2 مرات في الأسبوع، ولكن ليس أكثر من 50 مرة في السنة.

مستخدم دورة متوسطة إنه 8-10 جلسات متتالية على فترات في يوم واحد.

ذهب تان إلى الموضة في بداية القرن الماضي، عندما تكون في ميناء كان أمام الجمهور الفاجح من اليخت، شانيل المدبوغ كوكو شانيل. قبل هذا اليوم، اعتبر تان وفاة الفلاحين والخادمات الذين قضوا الكثير من الوقت في الهواء الطلق. اختبأت بنات من أصل نبيل من الشمس تحت القبعات العريضة المظلات ومظلات أنيقة. في الحقيقة، أحرقت كوكو شانيل بطريق الخطأ في الشمس، ولكن منشورات مطبوعة تحولت VMIG إلى إحساسها، وقرر الجمهور أنه إذا كان المشرع من وزارة الدفاع يأخذ حمامات الشمس، فهذا يعني أنه جميل ومثير.

اليوم، فاز أطباء العالم كله على المنبه. اتضح أنه لا يوجد إشعاعات طبيعية أو اصطناعية بين الإشعاع فوق البنفسجي، وزيادة في حالات سرطان الجلد الخبيث - سرطان الجلد - يتم تتبع اتصال مباشر. على الرغم من هذا، لا يزال تان في الأزياء. يكفي النظر في قائمة الخدمات لأي صالون تجميل، سيكون هناك بالتأكيد أشغال شمسية. بعد ذلك، دعونا نتحدث عن تان بشكل عام، وكذلك مناقشة السلبيات والمزايا التيار الشمسية.

كيف يظهر تان؟

تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية في الجلد، يتم إنتاج الصباغ المحدد وتتراكم، ظلال برونزية تعطي الجسم - الميلانين. تسمى الخلايا المنتجة الميلانين الخلايا الخلفية. يعتمد لون الدباغة على كمية الميلانين المنتجة. مما هو أقل، وأصعب تسخين، والعكس صحيح. لذلك، يتباهى بعض الأشخاص بتنظيم الشوكولاتة السلس، والجلد الآخر في الشمس البلوز أو مغطاة بقع الضوء أو الظلام. تظهر البقع البيضاء في الأماكن التي تنتج فيها الخلايا عددا غير كاف من الميلانين، تشير البقع الداكنة إلى توليد الصباغ المفرط.

تأثير الأشعة فوق البنفسجية على جسم الإنسان

ينقسم مشمس الأشعة فوق البنفسجية إلى ثلاث مجموعات: UV-A، UV-B والأشعة فوق البنفسجية. اعتاد أن يكون الحرق والشيخوخة من الجلد يسبب إشعاع موجة طويلة من النوع A، الذي يمثل أكثر من 80٪ من إجمالي الإشعاع الأشعة فوق البنفسجية. ومع ذلك، على الرغم من حقيقة أن هذه الأشعة تخترق في عمق الجلد، فإن لديهم طاقة أقل بنسبة 1000 مرة من أشعة النوع الخامس من النوع V. UV-B حوالي 20٪ من الإشعاع فوق البنفسجي يسقط على سطح الأرض، وبالتالي وتؤثر على الكائن البشري. يسببون احمرارا على الجلد أثناء إقامتهم في الشمس وتدمير طبقة الكولاجين المسؤولة عن مرونة جسمنا. لكن أخطر الأكاذيب في حقيقة أن التأثير المطول لهذه الأشعة يمكن أن يؤدي إلى طفرة الخلية. الأشعة فوق البنفسجية هي أقوى، فإنها تخترق بسهولة الجلد وتأثير مدمر على خلايا الجسم. إن الفائدة منها تحمل طبقة الأوزون، لذلك لا تصل إلى الأرض. صحيح، كل عام يصبح طبقة الأوزون أرقا، وتزداد الدول غدة "ثقوب الأوزون" زيادة غير مسبوقة في السرطان.

إذا نظرت إلى تأثير الشمس من ناحية أخرى، يمكنك الكشف عن الكثير لحظات إيجابيةوبعد عدم وجود ضوء الشمس يؤدي إلى الاكتئاب. بحيث لا يبدو العالم "باللون الأسود"، السكان بلدان الشمال أوصت الكثير من الوقت لقضاء على الشمس. تحت تأثير أشعة الأشعة فوق البنفسجية في الجسم، يتم إنتاج Endorphins - "هرمونات السعادة". بالإضافة إلى ذلك، يتم تصنيع فيتامين "D3" في الجلد، وهو المسؤول عن حصن العظام والأنسجة والمفاصل الغضروفية. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين مسؤول عن تخثر الدم، ويساعد في محاربة الأمراض الجلدية، ويزيد من مرونة أنسجة العضلات، وتحسن نشاط الغدة الدرقية، ويحمينا من ظهور تكوينات خبيثة. يفتقر الصيف القصير بوضوح إلى تجديد مخزون هذه المواد. البعض يحل المشكلة من خلال الحملة في المصنوعة من الطاقة الشمسية، مما يحل محل جسمها تحت الإشعاع فوق البنفسجي للنوع A و V.

ظهرت أشجار الأشجار في عام 1975. مع تلك هي النزاعات التي لا نهاية لها حول مدى ضارة تان الاصطناعي الضارة.

على الفور، نلاحظ أن منظمة الصحة العالمية تضمنت أشغال شمسية في قائمة المواد المحمولة في قائمة المواد المسرطنة. لذلك، لمناقشة عيوب ومزايا استلقاء شمسات الدم والطاقة الشمسية وتان اصطناعي لن تكون على حق تماما. والحقيقة هي أن التشعيم الأشعة فوق البنفسجية في شمسي الشمس أكثر نشاطا بكثير من مشمس. بواسطة تقديرات مختلفة، يمكن أن يكون 10 دقائق من الإقامة في شيلاريوم يمكن أن يكون مساواة في العقل 2 من الساعة في جنوب الشمس. الأشعة الاصطناعية، تخترق في عمق الجلد، تسبب طفرة خلية. تولد خلايا تولد من جديد وتبدأ غير مرغوب فيه على المشاركة. نتيجة لذلك، فإن أخطر أنواع السرطان - سرطان الجلد يطور. لا ينتهي ضرر المصنف الشمسي:

  • السلامة في شمسي الشمس يمكن أن يسبب خزانة من العدسة، إعتام عدسة العين المبكرة والعمى. لذلك، في كشك على الأقل تحتاج إلى إغلاق عينيك، ولكن من الأفضل استخدام النظارات الخاصة.
  • تحت تأثير أشعة الشمس الاصطناعية، يتم تجفيف الجلد، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. في الطب، كانت هذه العملية تسمى "فوتوتر".
  • يمكن أن تسبب الزيارات المتكررة إلى المصنف الشمسي اضطرابات هرمونية. أول علامة على أن تان اصطناعي مطلق لك - مظهر جلد البقع الحمراء.
  • زيارة سولاري. سنة جولة تنتج tonanecission في البشر - إدمان نفسي من الأشعة فوق البنفسجية. بدون جرعة أخرى من "هرمونات السعادة"، شخص يشعر بالاكتئاب.

على الرغم من كل خطر حمامات الشمس في أشعة الشمس في أشعة الشمس، يمكن تمييز العديد من الأطراف الإيجابية في الإجراء:

  • بعد زيارة المصنفات الشمسية، يتم تغطية الجلد الشاحب مع تان مسطح، نادرا ما يمكن الوصول إليه، حمامات الشمس في الشمس.
  • Solarium هو تدريب بشرة رائعة للموسم الساخن أو رحلة إلى الجنوب. للحد من احتمالية الحروق، قبل استبدال جسمك تحت أشعة الشمس التي طال انتظارها، يزور الكثير من الناس المصابيح الشمسية. بالنسبة لعدة جلسات في الجلد، سينتج Melanin، وحمايتها من آثار الأشعة فوق البنفسجية.
  • بموجب عمل UltraVilita، فإن تخليق فيتامين "د" جاري بنشاط ويتم إنتاج Endorphins.

الذين لا يستطيعون الشمس في شمسي الشمس؟

قبل أن تذهب إلى شمس اصطناعي، ينصح بالتشاور مع الطبيب الحاضر. زيارة شمسية الشمسية بطلان صارم عند تفاقم أي الأمراض المزمنةالأمراض القلبية والكبد والدم و الأنظمة العصبيةارتفاع ضغط الدم. تأثير الأشعة فوق البنفسجية لا يتسامح مع مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من الحساسية. الامتناع عن الارتفاع في شمس اصطناعي، كما يتبع أيضا أثناء تناول المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والأدوية المؤلمة غير الستيرويدية وغيرها من الأدوية القوية. أيضا لا ينبغي أن يكون حمامات الشمس في الأيام الحرجة. أولا، زيادة في درجة حرارة الجسم يمكن أن تؤدي إلى نزيف حاد. ثانيا، هذه الأيام في جسم المرأة تحدث تغييرات هرمونية يمكن أن تؤثر على جودة تان. بعد زيارة شمسية شمسية، تخاطر مغطاة بقع.

إذا، بعد زيارة شمسية شمسية، بدأت الجلد يتم بدايه وظهر الطفح، على الأرجح، هذه علامة على التهاب الضوئي. سوف تساعد مائي مع الزنك، اللانولين والميثيلوريكلي على التعامل مع الحكة. تحساسية الشمس عادة ما تظهر في حالة تعطيل اعضاء داخلية: الغدة الدرقية، الكبد، الكلى، إلخ. لفهم سبب التهاب الضوئي، يجب عليك التشاور مع طبيب الأمراض الجلدية أو الحساسية.

تتعلق العديد من السؤال: هل من الممكن أن الشمس في أشعة الشمس؟ الجواب هو بالتأكيد سلبية. تأثير الأشعة فوق البنفسجية عبء ضخم على الجسم من الواضح أنه لا يلزم النساء الحوامل. بالإضافة إلى ذلك، بعد الدباغة هناك فرصة للكشف عن الوجه، حول الحلمات وعلى البقع الداكنة في المعدة.

تشمس اصطناعي خطير بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من كمية كبيرة الشامات وبقع مسقط رأس، خاصة إذا كان قطرها يتجاوز 1.5 سم. هناك مخاطر كبيرة تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي سيتجولون إلى ورم من السرطان. مع رغبة رائعة في زيارة المصنفات الشمسية، الشامات الكبيرة وينبغي أن تكون الموالات عالقة مع الجص.

بالإضافة إلى كل هذا، لا ينصح الفتيات لمدة ستة أشهر بأشعة الشمس بعد طحن الليزر وفي غضون شهر بعد تقشير كيميائي.

ما هي أفضل طريقة لأشغال الشمس في شمسي الشمس؟

  1. بعد أن وصلت إلى الصالون، أول شيء تحتاج إلى طرحه كيفية تثبيت المصابيح ومتى تم تغييرها. كلما زاد عدد المصابيح في المصابيح الشمسية وما هي أكثر قوة، أسرع على الجلد هناك تان وستستمر جلسات الوقت. خروف ضغط مرتفع عادة ما يكون قوة 160-180 W، قد يكون هناك 40-48 قطعة. كيف تعتمد المصابيح المكثفة أيضا على المدة التي تغيرت وكم مرة تم تضمينها. في المتوسط، فإن حياة المصابيح هي 600-800 ساعة. أول 50-100 ساعة من التشعيع مرتفعة للغاية، لذلك يجب قطع الإقامة في شمسية الشمس.
  2. يجب أن تستمر الجلسة الأولى أكثر من 5 دقائق، أفضل 3-4 دقائق. إذا كان اليوم التالي لا تجد أي آثار جانبية، ستزيد مدة الوجود في شيلاريوم تدريجيا إلى 10-15 دقيقة، اعتمادا على مدى تثبيت المصابيح القوية. الأطباء لا يوصون بزيارة شمسية الشمسية أكثر من 30 مرة في السنة. قد يكون هذا مسارا واحدا من 7 إلى 10 إجراءات كل 1-2 أيام، وبعد ذلك يتم زيارة تشيغل الشمس لدعم تان 1-2 مرات في الشهر أو 2-3 دورات في السنة.
  3. قبل عدم زيارة شمسية شمسية لا ينبغي تنظيفها بالجلد، استحم، تفضل بزيارة الحمام أو الساونا. قبل الدخول إلى كشك، قم بإزالة جميع الزخارف والعدسات اللاصقة. الحلمات بحاجة بالضرورة لتغطية البطانات الخاصة، والشعر هو غطاء. تشحم الشفاه بلسم ترطيب، ويتم وضع النظارات الواقية على عيونهم. لا تنسى أن نسأل حيث يوجد زر إيقاف الطوارئ.
  4. أما بالنسبة لمستحضرات التجميل، والتي يتم تقديمها في Sunariums، فهي مقسمة تقليديا إلى مجموعتين: قبل وبعد تان. المستحضرات الخاصة قبل تان ترطيب الجلد والمساهمة في أفضل الإشعاع "الاستيعاب". يرجى ملاحظة أن مستحضرات التجميل لا تشمل واقية من الشمس، لذلك لا ينصح بتطبيقها في الهواء الطلق. المستحضرات بعد أن يكون لها تان تأثير تبريد ومهدئ، يساهم في مظهر تان وتوطيده على الجلد. بعد زيارة دش الشمسية، أوصي بأخذها بعد ساعات قليلة. يجب أن يكون تان الوقت لكسب.

تسمح لنا شيلاريوم أن تكون مدبوغة وجذابة، حتى عندما لا يكون هناك وقت نقع على الشاطئ الرملي. هناك عدة جلسات بما يكفي للبشرة لاكتساب لون الشوكولاته. ومع ذلك، ليس من الضروري أن تنسى أن التعرض الأشعة فوق البنفسجية مفيدة بكميات صغيرة، مع زيارات متكررة إلى أشغال شمسية شمسية، والأهم من ذلك، والأهم من ذلك، فإن خطر تزداد خطر الأورام الخبيثة. الآن، معرفة جميع عيوب ومزايا استلقاء أشعة الشمس، يمكنك أن تقرر لنفسك إذا كنت بحاجة إلى جلسات في شمسي الشمس. في أي حال، كن حذرا ورعاية نفسك!