Каждый человек хочет быть здоровым, ведь когда нет здоровья, ничто не в радость. Предлагаем вам подборку из 30 советов, которые помогут вам быть здоровыми и пребывать в отличном настроении. А что еще нужно для счастья?
1. Каждый свой новый день начинайте с улыбки. Постарайтесь зарядиться позитивом и хорошим настроением.
2. После пробуждения выпивайте стакан чистой воды или свежевыжатого сока.
18. Научитесь быть наедине с собой. Попробуйте расслабиться и спокойно посидеть на кресле, предварительно включив приятную музыку.
19. Хотя бы раз в две недели посещайте баню или сауну.
20. Внимательно следите за тем, что вы употребляете в пищу. По возможности исключите продукты, в составе которых есть глюконат натрия.
21. Станьте пунктуальным человеком. Всегда приходите вовремя на деловые встречи и никогда не опаздывайте.
22. Тренируйте мозги: разгадывайте судоку, играйте в различные интеллектуальные игры, читайте как можно больше умных и полезных книг.
23. Изучайте иностранные языки. Они пригодятся вам в путешествиях и помогут в коммуникации с другими людьми. 10 причин, зачем учить английский .
24. Уделяйте время своей внешности. Посещайте тренажерный зал или бассейн хотя бы раз в неделю.
26. Заведите ежедневник и записывайте туда все свои успехи и достижения. Концентрируйтесь на личных победах и тогда их станет ещё больше.
27. Следите за тем, как вы общаетесь с другими людьми. Будьте вежливы и предельно корректны в своих высказываниях. Общайтесь культурною Исключите из своего лексикона бранные слова.
28. Разнообразьте свою жизнь. Сделайте что-нибудь неординарное, например прыгните с парашюта или отправьтесь в путешествие автостопом. Расширяйте свою зону комфорта .
29. Станьте уникальным. Не нужно стараться быть на кого-то похожим. Создайте свой индивидуальный стиль и придерживайтесь его.
30. Научитесь безусловной любви. Любите окружающий мир,помогайте другим людям тем,чем можете. Дарите окружающим положительные эмоции, и тогда они обязательно ответят вам взаимностью.
Хорошего дня, настроения и самочувствия!
Конечно, жизнь без денег нельзя назвать беззаботной, однако, если эти трудности у вас временные, то впоследствии они вам пойдут на благо – вы научитесь экономить и рациональнее распределять свой бюджет. Как известно, богатые люди не всегда предпочитают во всем себе не отказывать и жить на широкую ногу. Многие олигархи, удовлетворив свои базовые потребности (жилье, авто), на всем остальном стараются экономить. Ни для кого не секрет, что в магазинах секонд-хенд можно встретить очень состоятельных людей, которые знают обо всех наиболее выгодных торговых точках города. К слову, многие из них именно этой предусмотрительностью и объясняют свои богатства.
Умение жить красиво и на всю катушку часто зависит не от количества денег, а умения ими распорядиться и фантазии. Жить красивой и интересной жизнь проще, чем кажется на первый взгляд. Это пособие не столько для нищебродов, с пафосными амбициями, как для небогатых людей, любящих насыщенную и интересную жизнь.
1. Экономь деньги
Как жить красиво и без денег? Надо их начать экономить и беречь. Жить красиво и на маленькую зарплату доступно каждому. Стоит оценить уровень своей финансовой состоятельности и залатать ненужные расходы. Определи свой бюджет, включающий все доходы. Распланируй обязательные платежи и расходы: коммунальные услуги, еда, транспорт. Откладывай не менее 10% от дохода в заначку. Постарайся снизить расходы, записывая все значимые траты каждый день. Найди подработку и дополнительные источники дохода.
2. Как много путешествовать
Красивая жизнь – это путешествия. Путешествовать можно и без большого количества денег. Если устроиться волонтером в какую-нибудь организацию, то можно много бесплатно путешествовать. Хорошие для этого профессии - это корреспондент, водитель, модель, фотограф, аниматор или гид в гостинице.
Как дешево путешествовать? Используйте лоукостеры. Авиабилеты и номера в гостинице дешевле, когда покупаешь как можно раньше. Авиабилеты с пересадками обычно дешевле. Аренда автомобиля дает крышу над головой и камеру хранения для вещей. Бронирование частного жилья дешевле. Простые кафе на окраине города будут дешевле в несколько раз, если сравнивать с туристическими местами скопления. Скидки на билеты в разные части света предоставляются многими туристическими компаниями. Следует только выждать момента и купить горячий тур.
3. Роскошный автомобиль
Какая красивая жизнь без роскошного автомобиля? Многие хотели бы купить себе роскошный дорогой спортивный автомобиль или что-нибудь из представительского класса, но не имеют достаточно денег. Зачастую можно купить себе что-нибудь попроще, но более редкое. Некоторые модели автомобилей выглядят дороже, чем есть на самом деле. Стоит обратить взгляд на подержанные машины 10 летней давности. Такие авто выглядят солидно и достаточно свежо. Хорошим выбором будут машины Chrysler Sebring, Porsche Cayenne, Audi A8, Cadillac CTS, Range Rover, Volkswagen Touareg.
4. Покупка вещей
Как жить красиво и без денег? Только экономия и покупка по выгодным ценам. Почти все магазины устраивают распродажи, а покупка через интернет еще более выгодная. Следует отслеживать сезонные скидки, промо акции и распродажи старых коллекций. Качественная одежда и известный бренд прослужат дольше, чем дешевые шмотки. Покупка вещей в секонд-хенде - тоже хороший вариант экономии. Многие качественные и не броские вещи выглядят дорого и изящно, что тебе на руку.
5. Перспективные хобби
Некоторые хобби привлекают много интересных и богатых людей. Увлечение большим теннисом, парусным спортом, сноубордом, верховой езде, гольфом, охотой дает много положительных и перспективных знакомств. Кроме того, увлечение подобным хобби, придает элитарности ее участнику. Не забывай про спортзал. Это теперь обязательно для успешного человека.
6. Светские вечеринки
Выходи в свет, чтобы тебя чаще видели. Делай фотографии и селфи с интересных мест, которые посетил. Часто открытия выставок, презентации и премьеры бывают бесплатными. Это позволяет не только посмотреть новое место, но и попасть на бесплатный фуршет. В таких местах много творческих людей.
Как гулять красиво и без денег? Поход в ресторан, кафе или другое место требует денег. Если не хочешь оставить все деньги там, то перед походом в ресторан покушай дома заранее. Там ты сможешь купить себе только кофе или алкоголь, сославшись на диету или сытое состояние.
Красивая жизнь должна быть запечатлена. Инстаграм и другие соцсети – это зеркало твоей жизни. Регулярно помещай фото путешествий, вечеринок и других ярких событий. Тогда все будут уверены, что ты живешь интересной и насыщенной жизнью. Тебя будут чаще приглашать в разные места и будут стараться дружить.
7. Дорогой внешний вид
За роскошным внешним видом кроются не деньги, а аккуратность. Старайся всегда быть опрятным и с блестящей обувью. Выгляди немного нарядней, чем присутствующее в данном месте. Мужчине стоит обратить внимание на блейзеры. Он уместно смотрится на модной вечеринке и полуофициальных мероприятиях. Синий блейзер – классика любого мужского гардероба и смотрится всегда уместно. Хорошая обувь, часы и бумажник довершают образ денди.
Как жить красиво и без денег? При желании легко. Это не так сильно зависит от твоей зарплаты и финансов. Когда ведешь красочную и интересную жизнь, то замечаешь, что становишься успешнее. Подобная жизнь расширяет горизонт мышления, знакомит с перспективными людьми и дает мотивацию для самосовершенствования.
С тех пор как наша страна вступила в фазу рыночной экономики, деньги стали значить для многих людей буквально всё. Действительно, в нашей повседневной реальности не особо понятно, как прожить без денег. Возможно ли это? Нужно ли так жить?
Первое, что приходит на ум - необходимость в пище и жилье. Обеспечение физиологических потребностей и потребности в безопасности является, по мнению известного американского психолога Маслоу, главным для любого человека. Значит, в первую очередь деньги нужны на оплату еды, одежды, аренды жилья (или оплаты коммунальных платежей).
На этом значение финансов в нашей жизни не ограничивается. Ведь мы привыкли использовать определённого рода товары и услуги, делающие жизнь удобнее, интереснее и насыщеннее. За всё приходится платить, ведь люди, которые трудились для нас, хотят получать адекватное вознаграждение за свои усилия.
Бедность в России по-прежнему остаётся одной из наиболее животрепещущих проблем. Многим людям, в силу различных причин оставшимся без крова и средств к существованию, каждый день приходится искать ответ на вопрос "как жить без денег и жилья". Иногда им приходится ночевать под открытым небом и жить на подаяние. Из-за этого в зимний период многие погибают от обморожения. Существуют приюты для бездомных и социальные гостиницы, но они не в состоянии принять всех нуждающихся. Тем не менее, если человек, оказавшийся в сложной жизненной ситуации, ещё не утратил человеческого вида и не испытывает проблем с социализацией, существуют достойные выходы из положения.
Многие религиозные организации оказывают помощь людям, лишенным пищи и крова.
Помимо регулярных акций, в рамках которых служители церквей кормят бездомных и передают им одежду, собранную прихожанами, существует и возможность стать послушником какого-либо монастыря. Обитель можно найти практически в любой местности. Придётся строго соблюдать её устав и трудиться с другими монахами, но заботы о хлебе насущном и ночлеге возьмёт на себя монастырь. При этом послушник зачастую не обязан брать на себя какие-то долгосрочные обязательства и имеет право прекратить служение в любой момент по собственной воле. Посвятить себя религии - один из деятельных способов, как жить без денег.
Существует ряд сфер, в которых традиционно заведено принимать помощь добровольцев-волонтёров. Оплаты за свою работу такие сотрудники не получают, но и платить за еду и постой они не обязаны. Предпочесть такую работу стоит не только потому, что это хороший вариант, как жить без денег, но и за то, что это возможность побывать там, где ещё не был, и увидеть то, чего никогда не видел. Зачастую волонтёры требуются различным заповедникам и национальным паркам для уборки территорий, наблюдения за животными или ухода за ними.
Иногда волонтёры требуются в экспедициях или археологических исследованиях. Перед тем как принять решение об участии в волонтёрском проекте, следует ознакомиться с условиями: не все организации готовы кормить добровольцев или оплачивать их транспортировку.
Можно оплачивать свои насущные потребности, не используя при этом деньги, но предлагая собственный труд или готовые результаты своей деятельности. Эта технология называется бартером и также позволяет жить без денег. Принцип бартера весьма прост: «ты - мне, я - тебе». Есть несколько условий, позволяющих устроить свою жизнь с помощью натурального обмена. Например, дело пойдёт быстрее, если результатом деятельности является некоторый готовый продукт.
Для резчика по дереву это готовое изделие, для повара - блюдо, для лесоруба - дрова, но если речь идёт о таком роде занятий, как тестирование программного обеспечения, то получить за него вознаграждение по бартеру представляется практически невозможным. Также желательно, чтобы потребителя услуг и их исполнителя не разделяли большие расстояния. Среди соседей это решается проще - ты мне воды натаскал, с меня за это три литра молока. Но если мы живём в соседних деревнях, то ситуация усложняется, а если в разных городах - сделка становится невозможной.
Также бартерная схема буксует там, где требуются неравные обмены. Например, один участник сделки производит дорогой товар в ограниченном количестве и получает его не так много, причём один-два раза в год, а ему самому небольшие порции продуктов и услуг нужны регулярно, причём от разных специалистов. Сейчас дело сдвинулось с мёртвой точки - появляются бартерные клубы, где создаются целые цепочки бартерного обмена. Объектом бартера может стать не только результат собственного труда, но и просто ненужные в данный момент вещи, весьма необходимые кому-то другому. Развитие бартерных бирж во многих крупных городах также говорит о том, что с каждым днём всё больше людей находят способы, как жить без денег вообще.
На сегодняшний день широкой публике известны люди, которых можно принять за эталон того, как жить без денег.
В Германии проживает Хайдемари Швермер, она существует вне обмена денежными единицами уже более 17 лет. Не следует думать, что при этом она побирается или ночует на автобусных остановках, ведь отказ от денег стал её собственным осознанным выбором. Начав с некоей социальной сети по обмену товарами и услугами, она пришла к тому, что может получить всё необходимое для жизни даром. Предоставляя свои услуги в обмен на еду и жильё, женщина не только живёт припеваючи, но может себе позволить ещё и путешествовать. Продвигая свою концепцию и взгляд на мир, Хайдемари Швермер находит всё больше сторонников, желающих выбрать жизнь без денег, как в Германии, так и за её пределами. Вдохновлённая своим позитивным опытом, в 2003 году она написала книгу, в настоящий момент переведённую на множество языков.
Ещё одним известным всему миру человеком, знающим из своего опыта, как жить без денег, является американец Даниэль Суэло. Правда, он отказался не только от обмена монетами и банкнотами, но и сказал «нет» всему обществу потребления, столь активно продвигаемому его родиной. В свои 53 года он ушел жить в пещеру, находящуюся неподалёку от города Моаб в штате Юта. Кроме денег, Суэло решил отказаться от бартера, каких-либо подачек от государства или благотворительных организаций, оставив для себя лишь то, что даётся бесплатно или выбрасывается. Корни его выбора оказались более религиозными, чем социальными. Следуя Нагорной проповеди Иисуса, он принял для себя обет жить лишь его милостью и тем, что даёт природа. Кроме того, живя по законам цивилизованного мира, он испытывал невыносимые страдания, которые прекратились сразу в его новой жизни. Судьба Даниэля Суэло также будоражит умы и уже сподвигла писателя Марка Сандина посвятить ему свою книгу «Человек, который бросил деньги».
Всех тех, кто не зациклен на идее «как прожить без денег», но при этом хотел бы существенно экономить, не снижая уровня своей жизни, а может быть, и повышая его, наверняка заинтересует книга «Искусство стильной бедности. Как стать богатым без денег», написанная Александром фон Шенбургом. Автор, в сущности, призывает довольствоваться малым и пересмотреть свои потребности в интересах бюджета. Если на миг выйти из привычного круговорота дел, сесть и спокойно задуматься, то многие траты и расходы покажутся ненужными, а дела, требующие значительных инвестиций - не стоящими того.
В самом деле, есть множество более дешевых способов доказать себе и остальным, что ты чего-то стоишь, чем обвешать себя новомодными гаджетами или одеваться по последней моде. А посещение дорогих и престижных заведений можно заменить прогулкой в парке или же пикником на лоне природы.
Наши потребности не ограничиваются «хлебом единым». Как только жизнь более-менее устраивается, возникает необходимость в новых впечатлениях и ощущениях. Оказывается, и они подчас доступны всем желающим абсолютно бесплатно. Есть стереотип, что если речь идёт о путешествиях, особенно в далёкие и экзотические страны, то без удара по бюджету не обойтись. Действительно, оформление виз, страховок, транспортных услуг, отелей, экскурсий и развлечений - как подойти к этому без внушительной суммы денег? Об этом уже много лет прямо и косвенно рассказывает и пишет известный путешественник Антон Кротов. С 1995 года и по сей день выходят его книги о путешествиях по России и за рубежом. Отличительной особенностью его путешествий является то, что для них требуется минимальная сумма денег. Дело в том, что он широко использует «автостоп», то есть добровольное желание его подвезти, возникающее у людей, следующих в том же направлении. Это стихийное движение возникло, видимо, с появлением дорог и транспортных средств.
Если человек стоит на обочине и поднимает вверх руку, то вне зависимости от принятого в данной стране языка водителю становится более или менее понятно, что страннику необходимо переместиться в данном направлении, и он просит с этим помочь.
Такой способ перемещения кажется современному жителю мегаполиса безнадёжно устаревшим или вовсе фантастическим. Тем не менее факт остаётся фактом - «автостопщики» путешествуют и по сей день, иногда преодолевая за день больше тысячи километров. Зачастую добродушный водитель готов не только подвезти страждущего, но и накормить его, а бывает, и предоставить ночлег в просторной кабине грузовика. Путешествовать таким образом можно не только по России, но и за рубежом. Нужно лишь базовое знание языка, необходимые документы, а также заграничный паспорт. В оформлении всякого рода бумаг безденежные путешественники за многие годы поднаторели и щедро делятся советами в тематических сообществах.
Бывает, что жизнь без денег - это не добровольный выбор, а лишь вынужденное состояние. Человек и рад бы подзаработать, но не знает, как это сделать. На этот случай тоже есть свои варианты:
Рассмотрим подробнее каждый из них. Биржа труда принимает соискателей с документами. Понадобится паспорт с постоянной пропиской и документы об образовании, если таковые имеются. Польза от службы занятости заключается не только в поиске работы, но и в постановке на учёт в качестве безработного, что влечёт за собой назначение пособий, выплачиваемых ежемесячно. Также, если не удаётся найти подходящую вакансию, есть шанс бесплатно пройти курсы переподготовки и освоить новую специальность. Иногда предприятия нанимают работников на временной основе, призванных заменить постоянных сотрудников, ушедших в долгосрочный отпуск. Это может быть хорошим способом пополнить свой бюджет, а также зарекомендовать себя в новом коллективе - возможно, и по окончании контракта для ценного кадра найдётся местечко.
Существуют также профессии, не требующие опыта или каких-либо определённых навыков. Это расклейщики объявлений, промоутеры, грузчики/фасовщики, охранники и так далее. Не бог весть какая работа, но в сложной жизненной ситуации можно согласиться и на неё.
Если удалось встать на учёт в качестве безработного, то есть и ещё одна интересная возможность: заняться предпринимательской деятельностью. Иначе говоря, открыть свой бизнес. Служба по трудоустройству сможет оказать в этом значительную помощь: обучить основам ведения своего дела, помочь разобраться с оформлением документов и даже предоставить финансовую помощь, если соискатель составит грамотный бизнес-план. Это далеко не полный перечень вариантов, где взять деньги, возможно, подумав, вы и сами сможете его дополнить.
В заключение напрашивается очень простой вывод: в какую бы ситуацию ни пришлось попасть, главное - не терять оптимизма и настроя на преодоление всех преград. Тогда отсутствие денег можно не только пережить, но и обернуть в свою пользу.
