Я эту тему уже рассматривала несколько раньше в одном из видео . Принцип планирования финансов у меня не изменился, но изменилось оформление всего этого планирования. Сейчас я веду учет расходов и доходов в большой книге формата А4. Почему я выбрала именно этот вариант? Так как по окончании университета мой почерк стал более размашистым, поэтому, для того, чтобы какой-то отдельный план у меня легко помещался на одной странице, я завела такую большую тетрадь. Но выбор формы ведения этих подсчетов – дело индивидуальное. Многим вполне подойдет обычный небольшой блокнотик. Главное, чтобы ваш отдельный план умещался на одной странице, так удобнее.
В моей большой тетради два раздела: инвестиции и собственно планирование расходов и доходов . Сразу хочу отметить, что просить меня рассказать про инвестирование совершенно бессмысленно, так как я сама в этом совершенно ничего не понимаю. У нас с мужем разделение труда по поводу организации финансов: он занимается сбережением денег, инвестированием, а я занимаюсь расходами, то есть, я трачу деньги, а он их старается уберечь и приумножить. Поэтому, в свою книгу в раздел инвестирования я записываю те действия, которые он в этой отрасли производит, но сама ни коим образом инвестиции не планирую. Я здесь фиксирую по факту: куда он вкладывает деньги, как он их вкладывает, и фиксирую ту возможную прибыль, которую мы должны от своих инвестиций получить. Муж у меня очень хорошо разбирается в этих вопросах и постоянно детально изучает всю информацию, связанную с инвестированием.
У меня часто спрашивают, как мы с мужем распределяем свои финансы, какой у нас бюджет, совместный или раздельный? Отвечаю - у нас с мужем совместный бюджет , но с небольшой оговоркой. Его деньги – это общие деньги, мы их тратим на нужды семьи, на нужды друг друга. Мои личные деньги, которые я немного зарабатываю, я трачу на себя: покупку косметики, одежды, на дочку, на различные совместные походы в кафе и прочие вещи. Таким образом, я считаю, что бюджет у нас больше все-таки совместный, поэтому вести учет расходов и доходов очень важно.
Давайте начнем с инвестиционного плана , с того, в чем я меньше всего разбираюсь. В моей книге есть годовая таблица инвестиционного плана. Я говорила, что не планирую инвестиции, уточню, я не планирую именно то, куда все это дело вкладывать, но занимаюсь планированием того, сколько необходимо вкладывать, поэтому нейкий инвестиционный план у меня все же есть. Он оформлен в виде вот такой таблицы (цифры просто для образца):
Как видите, в одном из столбцов я пишу названия месяцев. Лист делиться на две колонки: «Рома» и «Ира», которые, в свою очередь подразделяются еще на две – «План» и «Факт». В этой таблице в конце каждого года я планирую, сколько мы должны скопить денег на следующий год. Сразу же хочу отметить, что подобное планирование весьма относительно, на практике никогда не получается, чтобы все сложилось точно по плану. Такой план можно назвать в большей мере стимулом, чем закономерным итогом. Это план-ориентир, для того, чтобы не тратить слишком много.
Итак, сейчас рассмотрим его более подробно. В январе в колонке «План» под разделом «Ира» я написала 1000 рублей. Это значит, что в этом месяце я запланировала скопить именно такую сумму. В итоге, когда месяц прошел, по факту у нас получилось 500 рублей, я пометила эту сумму в колонке «Факт». И данный факт говорит о том, что в этом месяце мы потратились чрезмерно, больше запланированного, поэтому в следующем нужно жить не на такую широкую ногу.
Следующий месяц – февраль. По плану сэкономить - 1000, а по факту получилось - 2000. Соответственно – план перевыполнен - и это хорошо. К концу года, внизу своей таблички я пишу, сколько у нас должно собраться денег. Если я запланировала откладывать каждый месяц по 1000, к концу года должно получиться 1200, по факту получилось - 15000, например. Получилось больше – хорошо, не получилось – хуже.
Сейчас нужно остановить свое внимание на том, как я определяю, сколько нужно оставить от доходов. У нас основной источник дохода – работа мужа, от этого дохода я оставляю 20%, так как большая часть денег нам нужна для того, чтобы жить. Это личные его деньги, которые он может тратить куда угодно, но вот я смотрю, в большей степени он их тратит, все же, на инвестиции. От тех денег, которые зарабатываю я, оставляю 50%, так как это не те деньги, которые нам остро необходимы, мы без них вполне себе хорошо можем прожить, поэтому я без особых терзаний в конце какого-то времени откладываю 50%. Эти отложенные мной деньги мы тоже куда-то вкладываем по факту сбора определенной суммы. А уже после того, как я часть своих заработанных денег отложила, оставшиеся я могу свободно тратить на все что захочу: косметику, одежду, дочку, походы в кафе, как уже говорила выше. От оставшихся денег, заработанных мужем, мы тратим на увлечения, образование и организацию быта: коммунальные платежи, еду, развлечения, друг друга. Эти деньги обеспечивают наше существование.
Сейчас в пример я приведу еще одну табличку, где я оформляю свои инвестиции.
Мы собираем эти деньги, и, допустим, в конце года мне нужно узнать, какая сумма у нас получилась в прибыли. На любую дату, на которую мне интересно, я узнаю итог и записываю в этой табличке в соответствующей графе. Нехитрыми подсчетами я оцениваю прибыль: от итога на дату отнимаю вклад. Обычно такие подсчеты я провожу раз в полгода или раз в год. Выполнять их чаще смысла нет.
Поясню. Вверху я пишу название ПИФа или банка, куда вложены наши деньги. Опять же напомню, что нельзя хранить все деньги в одном месте. Поэтому мы нашу накопленную сумму разбиваем на несколько частей и вкладываем в разные вещи. Таких табличек соответственно, будет несколько, в зависимости от количества мест вложений. Первый столбец в данной табличке – это «Дата». В один и тот же ПИФ мы можем вкладывать на протяжении года несколько раз. Второй столбец - «Вклад в рублях», то есть размер той суммы, которую мы вложили. С третьим и четвертым столбцом все ясно – это «Цена за пай» и «Количество паев».
Теперь расскажу непосредственно про планирование расходов и доходов
Вверху таблицы мы пишем название того месяца, отчет за который будем составлять. В одной половинке таблицы обозначаем статьи расходов: коммунальные платежи, ребенок, кот и т.д. В конце этой половинки мы помечаем накопления и НЗ – это та сумма, которая не предназначена для трат на жизнь и быт. Это те деньги, которые мы откладываем. Подобное НЗ собирается по остаткам трат на статьи в конце месяца. Сразу хочу отметить, что расходы по статьям – это плановые цифры. К примеру, я приблизительно знаю, сколько мне надо потратить на коммунальные платежи. Если вышло меньше – откладываем в НЗ, а уже потом, само накопленное НЗ распределяем по вкладам.
Определяем сумму на каждую статью расходов. Я обязательно всегда пишу несколько больше, в случае чего – эта сумма покроет непредвиденные расходы. Если такие расходы не потребуются, значит, откладываем оставшиеся деньги в НЗ. Подобную табличку можно расписать на целый год вперед.
Второй столбец представляет собой организацию суммы на каждую их статей. Она складывается из наших доходов. В нашей семье особенность получения зарплаты заключается в том, что мы получаем ее не раз в месяц, а частями в течение месяца. Эти части, как обозначено в таблице, по мере заработка мы вписываем напротив статей расходов, таким образом, чтобы в итоге получилась общая запланированная сумма. Пока своими доходами мы не закрыли первую статью, мы не переходим на вторую. Когда мы закрыли все статьи, а доход остался, отправляем его в НЗ.
В нижней части таблицы мы обозначаем наши доходы. А в конце месяца подсчитываем итоги. В этой табличке есть еще часть «Плановые покупки». К примеру, сегодня еще осень, но я уже планирую: нужно дочке к зиме купить ботинки. Данную покупку мы будем совершать не именно в этом месяце, а через месяц. В табличку, с пометкой – декабрь, я записываю, что мне нужно купить ботинки и обозначаю их приблизительную стоимость. Когда я буду составлять подобную таблицу уже на декабрь месяц, эти плановые покупки я перенесу в статью расходов. Записи в такой графе не являются обязательными, отсюда покупки по мере необходимости могут вычеркиваться.
Вот таким образом я планирую финансы своей семьи, если у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, я обязательно отвечу в своих видео, так как сами видите, тема получилась обширная. Кстати, напишите мне, каким образом вы планируете свои финансы. Может быть, у вас есть свой эффективный секретик?
Предлагаем Вашему вниманию пошаговую инструкцию по наведению порядка в финансах. Шаг за шагом Вы узнаете Как организовать семейный бюджет , как вести учет и формировать финансовой благополучие Вашей семьи.
Шаг 1.
Начнем с того, что освободим свободное пространство на столе, оставив только ручку и лист бумаги. Это необходимо, чтобы сделать 2 вещи. Первое: достаньте и разложите все чеки, которые сейчас лежат у вас по карманам, сумкам, пакетам и кошелькам. И второе: разделите лист бумаги на 2 части. В одной укажите ваш доход за 1 месяц. Под словом «доход» понимаются все ваши финансовые источники. Это не только зарплата, но и все подработки, налоговые вычеты, выплаты стипендии, проценты по вкладам, регулярные подарки от родственников. Когда вы с этим справитесь (что займет совсем немного времени), выпишите во второй части листа состояние ваших счетов на сегодня, на эту самую минуту. Для этого и пригодятся чеки. Теперь вы можете точно сказать, какой суммой располагаете. Советую учесть и различные бонусные карты.
Поздравляю, первый шаг сделан. Можно похвалить себя и перейти к следующему этапу. Конечно, сделать это лучше всего на другой день. Тогда, при постепенном решении поставленной задачи, вы сможете навести порядок в финансах. Помните, что система Fly учит действовать baby steps – небольшими шагами. Так незаметно и не перетруждаясь вы достигнете своей цели: порядка во всех сферах жизни.
Шаг 2.
Представляя свои доходы, вы можете совершить следующий шаг: выяснить свои расходы. Эффективнее всего сделать это, ведя регулярные записи всех расходов всех членов семьи в течении 2-3 месяцев. Как правило, меньший срок не покажет объективной картины. Ведь каждый месяц возникают траты, которых не было в предыдущем. Так, в октябре вы покупаете зимние шины, а в мае канцтовары и учебники детям на следующий год.
Но пока нет результатов учета за несколько месяцев, вы можете оценить свои минимально необходимые расходы, определив обязательные ежемесячные платежи. К ним относятся все те выплаты, без которых вы не сможете вести свой быт. Для каждого человека они будут различаться. Но для большинства это, прежде всего, коммунальные платежи, жизненно важные лекарства, деньги на питание, проезд и мобильную связь, оплата за детский сад/школу/университет ваших детей.
Когда вы справитесь, снова обратитесь к Шагу 1 и сравните полученные цифры дохода и расхода. Конечно же, эти результаты очень примерны, и не отражают полную денежную картину в вашей семье. Тем не менее, у вас появилась точка отсчета. Как вести учет, и стоит ли вообще это делать, будет рассказано в следующих Шагах.
Шаг 3.
Одна из главных заповедей fly гласит – заплати прежде всего себе. Что это значит на практике? С каждого своего дохода (да-да, с каждого денежного источника, который вы указали, проходя первый шаг) нужно отложить 10%. Почему именно десять? Многими успешными людьми отмечено: именно такая сумма не сказывается на уровне жизни. Эти 10% — ваш будущий стабилизационный фонд. Начните формировать его прямо сейчас, не перекладывайте это полезное дело на завтра. И если вы подумали, что не может позволить себе откладывать 1000 рублей из 10 000 ваших доходов, представьте: ведь это всего 10 рублей из 100. Вы можете без них обойтись? Значит, можете отложить и всю тысячу.
Стабфонд – понятие, равнозначное словам «подушка безопасности» в автомире. Это ваша уверенность в завтрашнем дне. Уверенность в том, что не придется срочно брать кредит, если в летнюю жару сломается холодильник. И не придется залезать в долги, если здоровье кого-то из близких пошатнулось. Собрать стабфонд – первое, что нужно сделать, если в вашей семье не все гладко с финансами. Сколько же будет достаточно? Это зависит, прежде всего, от уровня ваших расходов. Оптимальным считается размер стабфонда, равный от 3 до 6 месячных расходов. Сумма варьируема в зависимости от жизненных обстоятельств и ситуаций. Подробнее об этом в Шаге 4.
Шаг 4.
Продолжим разговор о размерах стабфонда. При его формировании лучше всего руководствоваться принципом «необходимо и достаточно». Сколько денег вам будет достаточно, чтобы прожить 3 месяца, не залезая в долги? Обратимся к Шагу 2 и той цифре минимально необходимых расходов, которую вы указали. Умножим ее на три, и получим размер стабфонда. Разумеется, если у вас есть незакрытые кредитные карты, долги родственникам и выплаты по ипотеке, эти суммы обязательно нужно добавить к размеру стабфонда.
Давайте рассмотрим конкретный пример семьи из 3х человек, включающей мужа, жену и ребенка пяти лет:
Супруг зарабатывает ежемесячно 15 000 руб.
Супруга получает зарплату на основном месте работы 8 000 руб. и дополнительно занимается переводами на заказ, что приносит еще 2 000 руб. в месяц. Таким образом, совокупный доход жены составляет 10 000 руб.
А также родители мужа дарят внуку 2 000 руб. в месяц.
Итого совокупный доходов семьи составляет 27 000 руб. ежемесячно.
К обязательным расходам этой семьи относятся следующие платежи:
— коммунальные платежи – 4 000 руб.
— питание — 8 000 руб.
— проезд до работы – 1500 руб. на обоих супругов.
— оплата детского сада – 650 руб.
— оплата мобильной связи и интернета – 600 руб. на всех
Получается, минимально в месяц этой семье необходимо иметь 14 750 руб. И только оставшуюся сумму, равную 12 250 руб., можно распределять на все неосновные траты: развлечения, покупку техники и одежды, поездки в отпуск. И конечно же 10% от всех финансовых источников нужно направлять на формирование и пополнение стабфонда – 2 700 руб.
Таким образом, сумму минимальных расходов 14 750 умножаем на 3 месяца, и получаем размер стабфонда – 44 250 руб. Именно такая сумма позволит продолжать вести привычный образ жизни и спокойно подыскивать новое место работы, если один или даже оба супруга столкнутся с задержкой зарплаты.
Теперь еще один немаловажный аспект: за сколько времени, не ущемляя себя и семью, возможно собрать стабфонд? Это легко посчитать: делим размер стабфонда 44 250 руб. на размер 10% отчислений – 2 700 руб. И получаем 16 месяцев. Пусть вас не пугает, что результат не будет мгновенным. В данном случае важно спокойно и уверенно идти к намеченной цели без срывов и растрат, а не ставить рекорды по экономии. Кстати, о понятии «экономия» поговорим в Шаге 5.
Шаг 5.
Опытные fly знают: система не учит экономии. Она учит грамотному распределению бюджета и оптимизации затрат. Что такое, в сущности, экономия? Это бережливое и расчетливое использование имеющихся в вашем распоряжении ресурсов. И, конечно, здесь речь идет не только об экономии денег, но еще и времени. Именно время – самый ценный ресурс в мире. И заметьте, что вы имеете те же 24 часа в сутках, что и успешные бизнесмены, политики и менеджеры высшего звена. Так что давайте будем ценить то, что имеем и пользоваться этим с максимальной выгодой для себя.
Как в уборке: не теряя времени, пока ждем обед, греющийся в микроволновке, протираем дверцу холодильника. Так и в финансах: пока ждем в очереди или стоим в пробке, слушаем аудиокниги по финансам. Или заходим в интернет и просматриваем новые предложения по депозитам вашего города. Или сидя в парикмахерской, просматриваем буклеты из магазинов, запоминая скидочные предложения. Так вы сможете делать два дела сразу: вести привычный вам образ жизни и повышать свою финансовую грамотность.
Так что начните прямо с сегодняшнего дня оптимизировать затраты. И забудьте про экономию. Ведь у многих это слово ассоциируется с ущемлением себя и низким уровнем жизни. Вместо этого начните управлять своими деньгами, выбирая наиболее выгодные предложения, и отказываясь от тех, которые могут угрожать вашему финансовому благополучию.
Шаг 6.
Теперь, когда вы уже имеете представление о своих доходах и обязательных расходах, а также о необходимости иметь стабилизационный фонд на непредвиденные траты, пора сделать следующий шаг к наведению порядка в финансах: начать вести детальный учет расходов и доходов вашей семьи.
К сожалению, многие считают, что при небольшом или нестабильном доходе не имеет смысла вести учет. Раз денег немного, то от учета их не прибавится. Это заблуждение. Чем сложнее у вас с деньгами в настоящее время, тем важнее знать, что каждый рубль, заработанный вами, потрачен на нужные и важные покупки, а не превратился в очередную шоколадку.
Вы можете вести учет любым удобным для вас способом: кто-то пользуется он-лайн программами, кто-то скачивает и устанавливает нужные программы себе на компьютер, а кто-то по-старинке ведет табличку в блокноте. Каждый вариант имеет свои плюсы и минусы, главное – начать. И вы поразитесь, когда в конце месяца увидите объективные результаты. Очень важно: не упускайте ни одной мелочи. Именно такие незначительные, но постоянные траты, например, на жвачку, воду, кофе на работе, или покупку очередного глянцевого журнала, отнимают значительную часть вашего бюджета! Да, 15 рублей утром на кофе из автомата превращаются в 75 рублей за неделю, и 337 рублей в месяц. А это уже стоимость нового крема для лица, о котором вы мечтали, но не могли выкроить нужную сумму из зарплаты.
Будьте готовы к тому, что вы столкнетесь с собственной нерешительностью и, возможно, ленью. Поначалу сложно запомнить расходы даже за один день. Поэтому заведите привычку, сделайте своей рутиной: каждый вечер записывать все траты за прошедший день. В этом вам будут помощниками чеки, квитанции и билеты за проезд в транспорте. Если вы делаете покупки в местах, где нет кассового аппарата, есть несколько способов запомнить стоимость покупки. К примеру, вы купили на рынке у дома пучок зелени на 30 рублей. В таком случае, берите с собой небольшой блокнотик, куда сразу же записывайте цену такой покупки. Так же вы можете воспользоваться диктофоном. На каждом современном телефоне, даже самом бюджетном, есть такая функция. Тогда ни один платеж не останется неучтенным. И в конце месяца у вас будет полная картина трат для анализа.
Советую вести учет финансов, беря за период календарный месяц от первого до последнего числа. Тогда ваш учет не будет привязан к очередному денежному поступлению. Некоторые советуют вести учет с даты получения зарплаты. Но этот способ имеет значительный недостаток – стоит работодателю задержать вашу оплату, как весь режим учета сбивается. Не говоря уже о том, что при смене работы вам придется перестраиваться под новый график.
Таким образом, ведя учет даже 1 месяц, у вас уже будет картина трат вашей семьи. Каким образом проанализировать полученные данные и как оптимизировать расходы, поговорим в следующий раз.
Шаг 7.
Поздравляю! Если вы освоили учет, вы очень близки к цели – благополучию в финансах. Последовательно проходя Шаги, вы уже умеете:
— ежедневно вести учет доходов и расходов;
— повышать свою финансовую грамотность при каждой возможности;
— рассчитывать и формировать стабилизационный фонд вашей семьи.
Теперь пора сделать следующий шаг – проанализировать ваши расходы и составить план на следующий месяц. Имея на руках полную картину трат за месяц (а лучше за два), можно распределить все расходы вашей семьи на 3 большие группы. Первая – обязательные платежи. Вы уже знакомы с этим понятием по Шагу 2. Это все те расходы, без которых вы не можете обходиться даже несколько дней: коммунальные платежи, продукты, мобильная связь, лекарства. Если раньше вы только предположительно называли сумму таких расходов, то теперь, сверяясь с записями, можете точно назвать сумму ваших обязательных трат.
Вторая группа – необязательные расходы. К этой группе относится все, что обеспечивает дополнительный комфорт жизни, но от чего, при необходимости, можно отказаться: расходы на машину, кружки и секции для детей, походы в салон красоты.
Третья группа – расходы, без которых можно вообще обойтись. Сюда отнесем глянцевые журналы (всю информацию, содержащуюся в них, можно найти и в Интернете), походы в кафе, вместо обеда в столовой, покупку нового телефона в кредит, в то время, как старому еще нет и года и т.д.
Теперь можно заняться составлением плана расходов на следующий месяц: подробно распишите, когда и сколько вы получите дохода. И не забудьте прежде всего заплатить себе! 10% от ваших доходов – это залог благополучия в любой непредвиденной ситуации. Затем распишите, когда и сколько вы заплатите по обязательным платежам. И вы четко увидите, сколько у вас остается свободных денег на все остальные желаемые покупки и развлечения. Уже исходя из этой цифры, вы четко увидите: стоит ли покупать сыну новую машинку на радиоуправлении, или есть риск после этого питаться одними макаронами до следующей зарплаты. Только учет и планирование, которым учит fly, приведут к желаемому результату – стабильности финансов семьи и уверенности в завтрашнем дне.
Нескончаемая суета XXI века, порождённая урбанизацией и технологизацией, выжимает нас, словно лимон, и практически не оставляет свободного времени. Современная женщина задействована в гораздо большем количестве жизненных сфер, чем её прапрабабушка. Работа или учёба, хобби, друзья, развлечения, домашние заботы и личная жизнь – всё это смешивается в кошмарном круговороте ежедневных обязанностей, встреч и потоков информации. Запомнить и, главное, выполнить всё нужное и необходимое – иной раз самая настоящая головная боль. Дел порой наваливается столько, что сложно понять, с чего начать и за что браться. Когда дома высятся горы немытой посуды, колосятся клубы пыли, а пол «сверкает» отпечатками лап любимого пса, то предстоящий семинар в институте или завтрашнее важное совещание на работе рискуют накрыться медным тазом.
Концепция «Флайледи» была разработана американкой Марлой Силли ещё в 90-х годах. Основной задачей она ставила помочь отчаявшимся домохозяйкам навести порядок как в собственном доме, так и в собственной жизни. Её книги «Летающая домохозяйка» и «Школа флайледи» содержат массу полезных советов по уборке дома, организации пространства, планировании дел и гармонизации отношений с собой и окружающим миром. Фантастические тиражи и тысячи фанаток по всему миру обусловили популярность книги и методики в целом. Исходя из этого, не лишним будет поучиться у реактивной домохозяйки (ведь она поэтому и FlyLady , что не зарывается головой в бытовых обязанностях, а порхает , исполняя их играючи). Представляем вашему вниманию самые основные уроки флайледи, которые непременно помогут вам избавиться от хаоса в повседневных делах и освободить время на себя.
Стикеры . Очень простой и эффективный способ напоминания о различных мелких делах и поручениях. «Позвонить начальству», «переложить вещи из коробок», «испечь вишнёвый пирог», «посмотреть в интернет-магазинах портативную зарядку для автомобиля», «вымыть окна», «сделать маску из морских водорослей», «скачать фильмы для просмотра на выходных», «погладить рубашки мужа» – ваши стикеры могут содержать какую угодно информацию, но висеть они должны всегда на самом видном месте. Рабочий стол, зеркало или холодильник – выбирайте то, с чем контактируете чаще всего. Вместо привычных букв и слов можно также использовать идеограммы и пиктограммы – небольшие рисуночки, которые могут обозначать как сам предмет, так и косвенно связанные с ним по смыслу понятия и признаки (например, швабра – уборка, телефон – звонок, пёс – кормёжка или прогулка). Таким образом вы не только сэкономите время, но и осуществите креативный подход к привычному делу. Пользуясь яркими разноцветными «напоминалками», вы не упустите ни одной крохотной детали, однако имейте в виду: они не заменят полноценного планинга, о котором мы ещё поговорим ниже.
Hotspots . Хотспоты – это места в вашем доме, куда стоит положить что-нибудь (например, лист бумаги), как оно начинает с ужасающей скоростью притягивать к себе подобное, обрастая всё большим количеством предметов. Вы только положили одну вещь, но не успеваете оглянуться, как всё пространство уже заполнено разного рода безделушками или макулатурой. Что это могут быть за места? Конечно, это, в первую очередь, столы: письменные, обеденный, журнальный и даже кофейный. Также это могут быть стулья, комоды, тумбочки, полки, ящики, пианино, стиральная машина и пр. Если оставлять хотспоты как есть, то уже через неделю-другую они превратятся в аналоги Вавилонской башни. Поэтому старайтесь убирать каждую вещь, лежащую не на своём месте. Заведите отдельную папку для счетов, ксерокопий документов, договоров, выписок и т.п., чтобы все они лежали в одном месте и ничего не терялось. Помните, что даже один небрежно брошенный предмет имеет тенденцию приумножаться, и лучше всего пресекать это в самом начале.
Семейный календарь . Речь идёт о большом настенном календаре, который будет выполнять в вашей семье роль планинга. Он должен быть разлинован, и, разумеется, достаточно велик, чтобы позволять вносить определённые записи и пометки. Место, в котором он будет находиться, должно быть самым посещаемым и удобным – скажем, коридор или кухня. В этом календаре-планинге будут содержаться все расписания занятий где-либо, заноситься все встречи, приглашения, визиты к врачам и мастерам, фиксироваться все знаменательные даты, события и праздники, а также планироваться время отпусков. Каждый член семьи может выбрать для своих записей маркер какого-нибудь определённого цвета, тогда путаницы в заметках не возникнет. Вы не забудете ни о чём важном, если в вашем доме будет висеть такой замечательный семейный календарь.
Размусоривание . Размусоривание (расхламление) – это то, что свято чтит каждая уважающая себя флайледи! Она не даёт накапливаться в своём жилище ненужному барахлу. Её девиз: «Ты не можешь упорядочить хлам – ты можешь от него только избавиться». Уделяйте размусориванию хотя бы 15 минут в день несколько раз в неделю, и уже через месяц заметите, сколько свободного места прибавилось в вашем доме (или на рабочем месте, если речь идёт об офисе, в таком случае затрачиваемого времени уйдёт, само собой, меньше). Чтобы облегчить себе задачу, рекомендуется разбить расхламление на зоны (подробно о зонировании в следующем пункте): кухня, прихожая и коридор, спальня, гостиная, детская, ванная, балкон, кладовка. Выкидывайте все вещи, которыми не пользуетесь, которые достаточно долго лежит без дела, и просто старьё. Старое нижнее бельё, рваные колготки, не ношеная или за ношенная одежда, протёршееся постельное бельё, стоптанная и ветхая обувь (или то, что купили, но так и не носили), безвкусная бижутерия, прошлогодние журналы и календари, многочисленные рекламные буклеты, старые вузовские записи и конспекты, пованивающая ветошь, ненужные футляры и коробки, пустые банки и бутылки, контейнеры без крышек, просроченная косметика, лекарства и пищевые продукты, дырявые пакеты, пожелтевшая скатерть, посуда с трещинами и сколами, потемневшие и окислившиеся от времени столовые приборы, заросшие паутиной кухонные гаджеты, остатки строительного мусора, потрёпанные детские игрушки, исцарапанные CD-диски, сухоцветы, статуэтки, стоящие ещё со времён Мафусаила, бездельничающие цветочные горшки, обрезки тканей, лент и тесёмок, пуфик-пылесборник, подаренный тётей Симой из Бобруйска – всё это можно смело выносить в мусорный бак. Не загромождайте своё жилое и рабочее пространство совершенно ненужными для вас предметами. Поверьте, наличие свободного места гораздо ценнее, чем любые безделицы, которые его заполняют. Проводите ревизию в своём доме с определённой периодичностью и не допускайте появления коварных хотспотов, влекущих за собой захламление.
Зонирование . Разделение дома на зоны делается с целью более эффективного наведения порядка. Вместо того чтобы судорожно носиться с тряпкой из одного помещение в другое, флайледи поступает умнее: она составляет себе расписание зон для уборки на ближайший месяц, и её дом всегда пребывает в чистоте. Например, коридор и прихожая – с 1 по 5 число, кухня – с 8 по 12 число, санузел и одна из комнат – с 15 по 19, спальня и балкон – с 22 по 26, гостиная и кладовка – с 29 по 30 (31). Когда вы начинаете работать в определённой зоне, то первые 15 минут придётся уделить размусориванию, а затем всему, что прилагается сделать в текущей области: помыть полы, протереть поверхности, почистить плитку, протереть плафоны, помыть раковину (с ванной), пропылесосить, почистить плинтуса, протереть окна и зеркала, постирать и сложить вещи, убрать отовсюду пыль, отполировать мебель, навести порядок в косметичке, вещевом и книжном шкафах, кухонных шкафчиках, пространстве под ванной, на балконе, в кладовой, антресолях и т.д. Данный способ поможет вашему жилищу перманентно оставаться ухоженным и чистым.
Домашний контрольный журнал . Им будет служить тоненькая тетрадка или блокнот, куда вы будете вносить всю свою как предстоящую, так и уже выполненную каждодневную рутину: расписание уборки (см. предыдущий пункт), стирки, готовки и других заданий по дому, оплату счетов, списки покупок, семейное меню, бюджет и пр. От вас не ускользнёт ничего, если вы будете располагать таким простым, но очень полезным подспорьем. Журнал учёта домашних дел – это действительно удобно.
Всему своё место . Организация хранения – это то, что нужно, дабы избежать захламления помещения. Создайте для своих вещей «дома», где они будут «жить», чтобы всегда иметь возможность без труда их найти. Отдельные папки для важных бумаг и документов (со счетами – одного цвета, с чеками – другого, с ксерокопиями – третьего), папки для детских рисунков, ящичек для учебных конспектов, отдельная полка для книг, органайзер для канцелярских изделий, шкафы и ящики для одежды, коробка для игрушек, ящик для уборочных средств, короб для рукоделия, отдельная косметичка для маникюрных средств, ящик с инструментами, корзина для фруктов, специальная полка или ящичек для специй, отдельный шкафчик для мясорубки или кухонного комбайна – распределив всё, что обычно лежит где ни попадя и мешает, вы экономно задействуете место в том или ином помещении вашего дома (или офиса), будете всегда помнить о местонахождении конкретной вещи и избавитесь от проблемы постоянной уборки.
Заготавливаем впрок . Чтобы уменьшить количество времени, проводимого вами на кухне, можно пойти на маленькую хитрость и заготовить впрок некоторые продукты. Нет-нет, никаких бабушкиных закруток и консервации, в данный момент речь идёт не об этом. Простое замораживание – и у вас уже есть под рукой заготовленные кубики или ломтики определённого ингредиента для готовящегося блюда. Например, болгарский перец или кабачки можно просто нарезать кубиками и заморозить, а можно заморозить, предварительно прокрутив через мясорубку вместе с помидорами и выложив в формочки или одноразовые стаканчики (готовая зажарка всегда будет под рукой, достаточно вынуть её из морозильника, чуть дать оттаять и выложить на сковороду). Из фарша можно тут же слепить котлеты и убрать в морозильную камеру, в следующий раз вам останется только вытащить их и поджарить, запечь или добавить в суп. Замораживать можно и бульоны, если у вас остаются излишки (например, из 1 л концентрированного мясного бульона можно получить до 5 л супа). Свежие травы отлично сохранятся в морозильнике, если их заранее мелко порезать, выложить в формочки для льда и залить оливковым маслом (можно и растопленным сливочным): так ими будет удобнее приправлять блюда. Остался недопитый кофе в кофейнике? Заморозьте и его! В дальнейшем его можно будет добавить в молочный коктейль или какой-нибудь десерт. Замораживают даже хлеб и выпечку, поэтому не пренебрегайте данной формой хранения продуктов: это прекрасная возможность сэкономить и деньги, и собственное время.
Мелочи – сразу! Данное правило гласит, что все мелкие дела (да-да, именно те, о которых так красноречиво напоминают ваши салатовые и малиновые стикеры) должны выполняться первостепенно, в противном случае они рискуют скопиться до объёмов неподъёмной груды. Пусть те задания, которые требуют от вас 5 минут и меньше, выполняются прежде всех остальных (например, протереть стол, рассортировать бумаги, собрать разбросанную одежду или детские игрушки, вынести мусор, вымыть чашку, переложить вещи из одной сумочки в другую, заправить постель и пр.). Поверьте, это значительно ускорит ход всех остальных ваших обязанностей.
Personal time . Чем бы вы ни занимались, но вы обязаны иметь время на себя: на личное хобби, на уход за собой, на любимые книги, на обожаемый сериал, на разговор с подругой, на физкультуру, на медитацию, на домашнего питомца и даже на банальное сидение в интернете. Без отдыха наш организм быстро даёт сбои и быстрее изнашивается. Ваше личное время не должно составлять меньше получаса в день: рассчитывайте все свои дела так, чтобы выделить необходимое количество времени на личные заботы. Флайледи не погребены под лавиной кастрюль, щёток и грязного белья, они знают и умеют распределять своё время так, чтобы его хватало на всё.
Женский тайм-менеджмент можно с лёгкостью считать более замысловатым, нежели мужской, т.к., к сожалению, помимо работы или учёбы женщину почти всегда ожидает домашняя рутина – неизбежные бытовые обязанности. А ведь ей ещё так важно при этом оставаться красивой и поддерживать духовное саморазвитие! Система «летающих домохозяек» поможет вам избежать участи жертвы домашней разрухи, рационально расходовать имеющиеся ресурсы и экономить драгоценное время.
Очень много женщин стало поклонницами системы, которая освободила их от домашнего рабства. Теперь они порхают по своему жилищу, поддерживая красоту и чистоту.
Больше нет еженедельных генеральных уборок, которые почему-то не помогают и вынуждают производить каждый месяц более тщательный осмотр территории. Кстати, углы с хламом и кладовки, забитые непонятными вещами, ушли в прошлое.
У хозяек, которые придерживаются подобного порядка дня, имеются свои заповеди, они позволяют не сойти с верного пути. Отмечается, что для их исполнения не придется сильно утруждаться:
По мнению летающих домохозяек, выходные дни должны быть отданы только отдыху. Никакой работы или переделок, лишь приятное времяпровождение. Иначе рутина поглотит женщину с головой, и выбраться из этого болота будет невозможно.
Без генеральной уборки можно обойтись, для этого и существует система флай-леди. Чистота в доме будет поддерживаться при помощи времени, которое отведено ежедневно для регулярного наведения порядка. Каждый день по 15 минут для одной из зон.
Убираться стоит не только в период загрязнения, поверхность обрабатывается постоянно. Поэтому, невзирая на внешний вид техники, мебели или пола, их стоит приводить в порядок. Кстати, вещи, которые берутся для использования, должны быть снова на месте по окончанию манипуляций с ними.
Копить в своей квартире лишние вещи не стоит, лучше подарить кому-то или просто выкинуть то, что не используется . Хранить на полках предметы, которые не используются, является первым шагом к захламлению пространства.
Покупать впрок или что-то новое, не выбросив старое, не нужно. Запасные несколько килограмм риса или новые полотенца, когда есть еще старые –лишнее! Если были приобретены аксессуары для кухни, то имеющиеся экземпляры идут в мусорное ведро.
Обратите внимание! Система флай-леди помогает женщине грамотно использовать свое время, чтобы не падать с ног после уборки своего жилища. При этом за верное исполнение заданий, в награду ей идет чистая и ухоженная квартира.
Вхождение в правильный распорядок дня всегда начинается с 31 шага от системы флай-леди. Хозяйка сможет постепенно погрузиться в график и постичь азы этого руководства. Резкая смена привычной жизни не приведет ни к чему хорошему.
Зачастую, началом системы выступает рассылка с рекомендательными письмами, весь месяц дама будет получать по одному «конверту». Это не всем удобно, поэтому ниже есть подробное описание манипуляций. Отмечается, что шаги системы могут иметь отличия, поэтому не стоит удивляться, если будут обнаружены отличия.
Некоторые женщины, как только освоятся, позволяют себе корректировать пункты плана. Это благотворно влияет на результат, ведь они подстраивают под себя данный график.
Психологи сошлись во мнении, что привычка вырабатывается за месяц, возможно, поэтому данная система предлагает сделать шаги для того, чтобы войти в ритм.
1. Первые сутки предполагают доведение раковины до зеркального блеска.
2. Утро уделяют себе, а вот вечером снова занимаются раковиной. Начало новой жизни требует развешивания записок-напоминаний на видных местах.
3. Первую половину дня занимаются собой, потом чистят раковину, после чего читают вчерашние записки.
Система флай-леди на русский лад: не обязательно полностью перенимать образ жизни и поведение американских домохозяек, можно просто перенять удобные для себя принципы.
4. Снова происходит повторение прошлых шагов, теперь напоминания о них развешивают еще в пару мест.
5. Закрепляют выработку привычек и повторяют шаги. У многих в период перемен внутри слышится голос, который говорит, что его хозяин не так уж и хорош и все делает плохо.
Поэтому берется листок бумаги, на одной стороне пишутся недостатки, которые навязывает критик внутри. Вторая сторона остается для достоинств, нужно, чтобы их было больше.
6. После того, как сделаны шаги из прошлых пунктов, снова требуется прочесть напоминания. Если внутренний голос снова напоминает о недостатках, стоит почитать достоинства, написанные на бумаге. Теперь, наступает переход к новому уровню, выделение хотспотов.
Хотспоты - точки, которые предполагают размножение бардака. Рабочее место, полочка у зеркала или кофейный столик, у каждого они свои. Выделив ровно 2 минуты требуется навести порядок. Не идеальную чистоту, а сколько получится, попутно собирая важные бумаги, которые там валяются.
7. Повтор всех прошлых действий, включая уборку хотспотов. Перед сном рекомендуется подготовить одежду для завтрашнего дня.
8. Вчерашняя подготовка наряда у флай-леди зовется вечерней рутиной. Как показывает график, в нем есть и утренняя рутина, которая касается чистки раковины. В первую половину дня стоит уделить себе, почитать напоминания, забыть про внутреннего критика и вспомнить его последний раз.
Вечером готовится наряд на утро, чистится раковина и проходит 2-минутная уборка горячих точек. Перед сном подготавливается папка с кольцами, в которую кладут немного чистых листов. Это начало Контрольного Журнала флай-леди.
9. Утром снова нужно привести себя в порядок, прочитать напоминания и похвалить себя. После этого забег по хотспотам, которым уделяют 2 минуты. Вечером поддерживается чистота раковины, подготавливается утренняя одежда.
Горячие точки обходятся еще раз, чтобы утром увидеть порядок и чистоту. Несколько минут можно отдать на расхламление, чтобы безжалостно выкинуть или отдать лишние вещи.
10. Первая половина дня отдается для приведения себя в порядок, чтения напоминаний и личной похвалы. За 2 минуты гасятся хотспоты, а для уборки комнаты выделяется 5 минут.
Вечером проводится подготовка утреннего наряда, очистка раковины и разбор горячих точек.
Этот день предполагает введение новой привычки, разбор квартиры за 15 минут. За данный промежуток весь хлам и мусор в доме, который встретится на пути, отправляют в мусорный бак или нуждающимся. Следующие 15 минут отдаются для удовольствия, можно почитать книгу или полистать новости.
Важно знать , что правильные хозяйки делают работу с удовольствием, а не страдают от выполнения базовых заданий!
11. Теперь утром, после приведения себя в порядок, похвалы и чтения записок, требуется уделить 2 минуты горячим участкам, 5 минут на уборку помещения и 15 – на размусоривание. Вечером будет легче, так как напоследок остается чистка раковина, подготовка одежды и 2-минутый забег на хотспоты.
В контрольный журнал делают записи, рассказывают о рутинах утром и вечером. А также, вписывают стихи или цитаты для вдохновения.
Записывать задания на каждый день: по уборке дома, размусориванию ил уборке хотспотов можно в бумажный журнал, а можно вести и электронный файл.
12. Заглянув в журнал контроля флай-леди, проводят утреннюю и вечернюю рутину. Появляется новая записка, напоминающая о сверке с журналом.
13. После того, как рутины на утро и вечер сделаны, снова производится 15 минут размусоривания. Для того, чтобы разбавить систему, добавляют первое задание от Келли.
14. После повтора предыдущего дня, остается время для создания семейного календаря.
15. С третьей недели образуется новая привычка, теперь обязательным условием становится заправка постели. По плану идут задания из контрольного журнала, выполняются утром и вечером.
16. После того, как рутины на день выполнены, можно почитать вдохновляющие записи.
17. Очередное повторение прошлых действий, после которого идет добавление дел на вечернее время. Важно указать хорошее время, чтобы не страдать от недосыпа.
18. Выполнение задач по контрольному журналу, знакомство с главными правилами для флай-леди.
19. День отдается привычной рутине, чтобы не устать от нее, вечером стоит почитать что-то полезное и интересное.
20. Утренняя и вечерняя рутины не меняются, к ним добавляют стирку. Белье разбирают, стирают, сушат, гладят и раскладывают на места.
21. Продолжение выполнения утренних и вечерних дел.
22. После того, как рутинные задачи выполнены, требуется вспомнить про проблемы горячих точек, размусоривание и задания Келли.
23. Плановые задания исполняются по журналу, в него также вносят новый пункт. Планы, которые будут сделаны после работы или обеда.
24. Исполнение планов проходит в течении дня, к ним добавляется очистка унитаза ершиком, протирание губкой края ванной. Лишние предметы с нее потребуется убрать.
25. Уже прошло достаточно времени, чтобы планы исполнялись автоматически. Действия на утро, день и вечер проводятся по журналу.
26. Проводится рутинная работа, не лишним будет поговорить с собой. Посмотреть на свои успехи, похвалить за достижения.
Интересно знать! Не нужно бросать вхождение в систему, если произошел сбой и день был пропущен или исполнен неверно. Перемены в жизни происходят постепенно, поэтому некоторые погрешности в первое время простительны.
27. Предполагается выполнение всех заданных заданий для разного времени суток. До 18:00 стоит подумать над блюдом для ужина, это фиксируется в журнале.
28. Важно сверять с контрольной книгой и исполнять все рутинные дела. Новым пунктом плана будет заботе о хозяйке. Требуется питаться правильно, не забывать отдыхать и пить достаточно жидкости.
29. Преодоление некого барьера, прошло уже 4 недели с начала марафона для выработки привычки. Хозяйке стоит похвалить себя за настойчивость, а потом выполнить любое задание от Даны.
30. После того, как задачи сделаны, нужно обратить внимание на планы следующего месяца. За сутки выделяется время, чтобы выбрать подарки или открытки для наступающих торжеств.
31. Не нужно знать про все нюансы системы, достаточно правильно исполнять поставленные задачи. За день проводится работа над рутинными планами из контрольного журнала.
Каждый день летающие домохозяйки уделяют 15 минут уборке дома. За счет этого их жилище преображается, появляется свободное место, сил при разборе квартиры тратится меньше. Чтобы закрепить эффект, требуется избавиться от хлама. Для этого вводят размусоривание, для него также отводят 15минут.
За отведенное время женщине требуется разобрать вещи в различных местах дома. Не глобально, по полочкам, по частям, при этом лишние вещи нужно выкинуть. Безжалостно прощаются с предметами, которые не используются последний год.
Летающие домохозяйки выделяют несколько правил для контроля своей прибыли и расходов. Следить за своим бюджетом женщина начинает по различным причинам. Чтобы деньги не испарялись без причины, требуется исполнение заданий.
Интересный факт! Даже тем женщинам, которые любили тратить деньги без учета, нравится система слежения за финансами. Они оценили ее пользу и смогли сделать внушительные накопления без потери в качестве жизни.
Прежде, чем пополнять продуктовые запасы следует составить план питания на определенный временной отрезок. Для этого нужно пройти несколько шагов, чтобы добиться качественного результата.
Сначала хозяйка осматривает свои запасы, отмечает какие позицию должны быть использованы в первую очередь из-за ограниченного срока годности. После чего заполняется пункт о любимых блюдах семейства.
Конечно, в первый раз придется уделить этим манипуляциям много времени. Однако, следующие разы женщина будет уже подготовленной и справится быстрее.
Теперь, составляется меню на 3 дня, для первого раза этого будет достаточно. И на отдельном листочке выписывают продукты, которые нужно докупить. Главное, в магазине не отклоняться от списка и следовать только ему. Акции, скидочные наборы и прочие завлекающие факторы не должны интересовать флай-леди.
Когда представительница прекрасного пола работает, то кажется, что ей будет сложнее делать все по системе. На самом деле, именно таким дамам флай-леди позволяет получить больше свободного времени для общения с домочадцами.
Важные пункты для работающих женщин:
Женщина с ребенком не может себе отказать в выполнении некоторых дел из-за наличия малыша. Ей ежедневно требуется гладить, стирать или убирать, но эти задачи можно выполнять постепенно. По системе летающих женщин рутина будет занимать немного времени, при этом важные дела будут сделаны.
Для того чтобы следовать системе, к стандартным планам нужно сразу приписать по одной задаче от мамы. При этом времени на нее должно уделяться немного, чтобы не загрузить полностью свой график. В зависимости от того, что женщине больше необходимо, она ставит некие задачи на первое место.
У таких женщин напоминаний возле зеркала будет больше, ведь для ее плотного графика будет трагедией вовремя не достать фарш или не постирать белье ребенка. Поэтому особое внимание уделяют запискам с советами.
Важно знать! Чтобы не запустить квартиру в период вынашивания ребенка, женщине предлагают составить график на 30 дней. Именно следование всем пунктам позволит проводить дни без напряжения и иметь чистую квартиру.
Интересное положение не должно стать причиной для отказа от исполнения привычного графика. Наоборот, многие дамы именно после беременности стали поклонницами такого прекрасного метода.
При вынашивании малыша многим прописывают постельный режим, разрешая прилагать усилия лишь иногда. Вхождение в систему постепенное, потому идеально подойдет для подобных дам.
Чтобы облегчить свой день, в план включаются специфические задачи для беременных. К примеру, на утро планируется зарядка, а днем посещение доктора. Так как это не ежедневная задача, то она легко впишется в график флай-леди.
В некоторых семьях часть забот на себя берет муж, к примеру, он помогает любимой и пылесосит в выходной. При особом положении подобные вмешательства и корректировки вполне позволительны.
Узнайте, как укрепить здоровье: Какие витамины лучше принимать взрослым для иммунитета
При составлении плана требуется учитывать множество нюансов, чтобы не выйти за рамки привычной системы. Если соблюдать несколько пунктов, то разработка заданий не будет приносить проблем.
Каждую неделю женщина готовит новый график с заданиями на каждый день. В нем будут указаны все запланированные дела. Нужно уделить достаточно времени этому занятию, чтобы ничего не упустить из виду.
Ниже представлена готовая таблица, по которой можно осуществить составление личного экземпляра.
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | воскресенье |
| Час благославения дома | Планирование дел | Исполнение отложенных задач | Закупочный день | Прочие дела | День для семьи | День для себя |
| Работа с пылесосом | 15 мин на уборку 1 зоны | 15 мин на уборку 1 зоны | 15 мин на уборку 1 зоны | 15 мин на уборку 1 зоны | Посещение кинотеатра | Шоппинг |
| Помывка пола в прихожей, туалете и ванной комнате | Разбор хотспота за 2 мин | Разбор горячей точки | Разбор хотспота | Разбор хотспота | Поход в ТЦ | Принятие ванны с вкусностями |
| Уборка пыли с мебели и окон | Помывка кухонного пола | Выброс 10 ненужных вещей | Выброс 10 предметов | Выброс 10 лишних вещей | Гуляние по парковой зоне | Эпиляция |
| Чистка зеркал и дверей | Полив растений | Помывка пола в гостиной | Закупка продуктов | Помывка пола в спальне | Игры с младшим поколением | Маникюр и педикюр |
| Смена постельных принадлежностей | Разбор продуктов, лекарств | Чистка аквариума | Закупка бытовой химии | Починить испорченные вещи | Семейный ужин | Просмотр фильма |
| Стирка | Планирование меню | Уборка кошачьих мисок | Покупка подарков к ближайшим датам | Чистка обуви | Чтение любимого произведения | |
| Разбор старой печатной продукции | Составление списка покупок | Запись на прием к врачу | Оплата счетов | Наведение порядка в сумочке и машине | ||
| Вынос мусора | Планирование выходного дня | Наведение порядка в холодильнике | Очистка телефона от лишнего мусора | Приятный вечер с любимым |
Важный факт! Подготовка подобной таблицы обязательна, если нет возможности сделать это на электронном носителе, можно начертить ее от руки. Подобные вещи очень организуют человека, подразумевается поддержка при вхождении в систему.
У каждой флай-леди должен быть контрольный журнал, которому она будет следовать ежедневно.
Для того, чтобы был дополнительный стимул, тетрадь для записей нужно сделать яркой и необычной. Для создания креативного журнала потребуется:
Теперь в ход идут умелые руки, а действия им подскажет светлая голова. За 60 минут можно соорудить красивую книгу, для записи в ней ежедневных задач.
Контрольный журнал флай леди:
Женская половина не имеет общего мнения по применению системы флай-леди в обычной жизни. Как показывает статистика, именно те, кто являются фанатами уборки, отказываются от соблюдения графика. Ведь, по их мнению, стоит начищать не только раковину каждый день, а всю квартиру.
А вот для занятых особ система становится спасением, и они получают чистое помещение за минимум времени.
Полезное руководство для тех, кто решил вступить в ряды летающих домохозяек. Конечно, можно обойтись и без него, но после прочтения книги у женщины внушительно пополнится запас новыми терминами.
Погрузившись в чтение, женщине будет сложно оторваться от произведения. Приобрести экземпляр можно в любом книжном магазине. Почти все сетевые маркеты имеют на прилавках известную книгу.
Чтобы понять пользу или ее отсутствие требуется испробовать на себе данную систему.
Конечно, из-за плотного графика или личных причин некоторые отказываются от жизни летающих женщин. Однако, достаточно приложить немного усилий и побороть себя, чтобы оценить пользу системы флай-леди в быту.
Система Флай леди на русский лад. С чего начать?
Система Флай леди - уборка дома, задания на каждый день:
