Cum să scapi de sentimentul de singurătate și de inutilitate. Cum să scapi de singurătate, este într-adevăr pentru totdeauna? Sfaturi pentru dorința fetelor care urcă trebuie să scape de singurătate. Frica în fața podelei opuse

Cum să scapi de sentimentul de singurătate și de inutilitate. Cum să scapi de singurătate, este într-adevăr pentru totdeauna? Sfaturi pentru dorința fetelor care urcă trebuie să scape de singurătate. Frica în fața podelei opuse

Conținutul articolului:

O cerere de ajutor este un lucru dificil pentru mulți dintre noi. Parțial datorită faptului că lumea modernă Dictează regulile de independență și neîncredere, parțial datorită temerilor, educației sau propriilor credințe. Cu toate acestea, astfel poziția vieții nu întotdeauna absolut justificată, pentru că face să facă față tuturor, chiar și mici și nu cazuri semnificative pe cont propriu. Adică să facă ceea ce ar putea fi și să nu facă.

De ce ne este frică să cerem ajutor

Frica de a cere ajutor poate avea o varietate de rădăcini. Poate "germina" din copilărie, din experiența personală negativă sau poate fi consecința instalațiilor personale. Într-un fel sau altul, această frică ne împiedică să facilităm viața lor, atragerea problemelor lor de a-și rezolva problemele.

Principalii factori care nu ne permit să cerem ajutor de la alții:

  • Creșterea costurilor. La fel ca multe alte fobii, teama de a cere ajutor poate fi rezultatul instalațiilor parentale. Un părinților au spus că cereți cineva despre a ajuta să fie rușine - acesta este un semn de slăbiciune. Cu toate problemele tale, trebuie să te descurci cu a ta. Alții - că este incomod, pentru că îngerește oamenii și vă pune în funcție de ele. Al treilea - Ce Îngrijire reală Nu are sens să aștept pe cineva.
  • Chemarea la datorie. Poate ajunge la o independență absolută și nu poate fi dependentă de datorii. În acest caz, o persoană care sugerează ajutor, simte debitorul său. Este al lui. Așa că încearcă în orice mod să evite situație similară Și nu cereți să ajutați pe nimeni. Este deosebit de puternic această teamă se manifestă în legătură cu cererile legate de bani.
  • Frica de a deranja. Este adesea motivul pentru care ne este frică să cerem ajutor, este încrederea că cererea noastră va oferi anxietate și neplăceri altora. Prin urmare, solicitantul consideră că devine o povară pentru alții, cauzează nemulțumire și reticența de a comunica în viitor.
  • . Unele cereri de ajutor devin un test real din cauza experienței negative. Nu este un sentiment foarte confortabil în sine. Și când refuzi să ajuți, dorința de ao căuta din nou brusc. Mai mult, dacă împreună cu refuzul omului, viața este de asemenea învățată.
  • Lifuzarea pare a fi ratat. Aveți încredere în cineva care vă rezolvă problema poate împiedica încrederea în faptul că ne demonstrăm inconsecvența noastră. O astfel de persoană crede că oamenii înconjurători consideră că este un ratat dacă nu avea suficientă minte (abilități, dorință, experiență, inteligență, răbdare, persistență etc.) pentru a face față situației.
  • Mândrie. Acest păcat condamnabil poate complica în mod semnificativ viața unei persoane, inclusiv în legătură cu încrederea în altele. Campionatele, aroganța și aroganța pur și simplu nu permit ca proprietarul lor să cadă înainte de a cere ajutorul altora.
  • Non-stereotipuri. "Nu credeți, nu vă fie frică, nu întrebați". Astfel de instalații pot fi găsite în melodii, lucrări literare, filme. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți că sunărea principiilor negative ale vieții sunt doar gândurile autorilor - adică, oamenii care sunt, de asemenea, caracteristici de greșeală.

Cum să cereți omului de ajutor


Este bine cunoscut faptul că bărbații sunt o podea puternică, iar femeile sunt slabe. Adică, primul ar trebui să ajute cel de-al doilea "implicit". Și femeile care au capturat arta de a solicita corect unui om despre ajutor, își pot permite cu adevărat să fie slabi fără a aduce atingere calității vieții.

Metode eficiente Obțineți ajutor de la un bărbat:

  1. Corectați un om despre ajutor. Uitați de expresia "Eu însumi". Dacă o femeie nu cere nimic, înseamnă că este capabilă să-și rezolve toate problemele. Această impresie este creată într-un bărbat. El apare și crește un sentiment de inutilă, neimportanță. Și caută implementarea "talentelor" sale în alte zone - hobby-uri stupide, obiceiuri proaste Sau chiar cu o altă femeie. Prin urmare, nu vă fie frică să cereți un om să ajute, ea formează calitățile oamenilor în el, insufle încrederea și sentimentul de nevoie. Și amintiți-vă, ea "funcționează" cu toți oamenii, și nu doar cu a lui.
  2. Alegeți tonul potrivit. Aflați cum să "faceți" solicitarea dvs. în intonații moi și pozitive. Este feed-ul care garantează cea mai mare probabilitate ca petiția dvs. să fie auzită și îndeplinită. Tonul dur, ultimatum și tonurile dure în vocea "blochează" percepția unui om și provoacă o reticență ascuțită de a vă asculta.
  3. Simțiți-vă liber să reamintiți cererea dvs.. Natura a limitat un bărbat cu privire la capacitatea de a efectua mai multe cazuri în același timp și de a trece rapid de la un tip de activitate la altul, spre deosebire de o femeie. Prin urmare, soțul ocupat deja de ceva poate pur și simplu să nu audă cererea dvs. și, în consecință, nu-l îndeplinesc. Este foarte important să ne amintim aceste caracteristici masculine și nu nervoase dacă nu sa întâmplat nimic pentru prima dată. Trebuie doar să o actualizați periodic în memoria bărbaților. Și dacă astfel de repetări doresc cu adevărat să se rupă pe un strigăt sau să facă o isterică, să se amintească de ei înșiși că nu sunt așa. Ei bine, ei nu pot auzi și fac totul în același timp. În cazul unui bărbat, numai repetarea poate da rezultatul. Da, iar uitarea elementară a omului nu poate fi exclusă.
  4. Formați clar solicitarea dvs.. Gândirea și percepția masculină diferă de la o femeie concretică. Prin urmare, bărbații nu înțeleg sugestii feminine sau nu le înțeleg ca o femeie vrea. Pentru a nu dezamăgi de rezultatul opus, în mod corect și, în mod clar, votează cererea dvs. unui om.
  5. NU BLAST. cantitate mare sarcini. Dacă doriți să puneți un bărbat simultan câteva cereri (lăsați în apartament, luați gunoiul, mergeți la magazin, luați copii de la grădiniţă etc.), amintiți-vă că este foarte dificil pentru el să se schimbe rapid. El este monotând. Prin urmare, din întreaga listă de fapte oferite de el, cel mai probabil își va aminti în funcție de metoda Stirlitz și va face doar prima sau ultima. Deci, rupeți "Norma" în timpul zilei la pașii și voiau la rândul său: am terminat prima etapă - am primit recunoștință și următoarea sarcină.
  6. Nu vă deranjează să vă faceți cererea. Înainte de a pune în fața unei sarcini masculine, decideți dacă sunteți gata pentru faptul că nu va fi executat imediat. Nu merită să aștepți de la reacția instantanee a unui om la cererea dvs .: În primul rând, el nu vă poate auzi, în al doilea rând, "designul" ei al creierului necesită suficient timp pentru a gestiona informațiile. Prin urmare, dacă problema este urgentă și sifon, este posibil să se facă mai bine și să nu vă deranjați credincioșii. Dacă sarcina nu necesită Împlinire urgentă, cereți ajutor, amintiți-le, dar nu vă retrageți și nu vă faceți griji.
  7. Nu vă fie frică de eșec. Principala diferență dintre cererea din ordin: În primul caz, eșecul este posibil, în al doilea - nr. Prin urmare, învățați cum să declarați calm, fără ultimatum, ofensat, isteric și amenințări. Mai mult, omul a exprimat "nu" abordare adecvată După timp, acesta poate fi transformat în "da". Așadar, exprimat ușor și neobișnuit, cererea "în repetare" poate aduce rezultatul.
  8. Asigurați-vă că vă mulțumiți pentru ajutor. Pentru a motiva un om pentru "fapte" mai departe în numele dvs. și bunul dvs. comun, în obligatoriu Finalizați ciclul de ajutor cu mulțumiri sincere. A efectuat cererea de erou - a luat laudă. Indiferent de scara făcută, marcați promoțiile și îndepărtarea gunoiului și achiziționarea de straturi de blănuri. Asigurați-vă că fiecare dintre laudele voastre va acționa asupra omului tău ca dopaj, care îi va da putere pentru a-ți îndeplini următorul cererea.
  9. Ne pregătim. Învață să ceri oameni despre ajutor - au nevoie de ea nu mai puțin decât tine. Chiar nefamiliar și nefamiliar. Începeți cu cele mai mici lucruri: Afișați strada pe stradă, vă ajută să alegeți un produs în magazin, să transmită un pachet greu cu produse în casă, sugerează cum să alegeți modul corect de pe banda de alergat în sala de gimnastică.

Important! Iubiți-vă, permiteți-vă să doriți și să obțineți dorit, inclusiv ajutor. Este o astfel de lumină, trăind în interiorul unei femei luminează și un bărbat.

Reguli generale pentru o cerere de succes pentru ajutor

Abilitatea de a cere ajutor nu ar trebui considerată o modalitate de a vă schimba problemele pe altele sau de a fi un debitor. Dimpotrivă, se poate facilita foarte mult viața noastră și să scăpăm de posibilele eșecuri și dezamăgiri. La urma urmei, nu există o astfel de persoană care să știe și știa totul. Prin urmare, trebuie să cereți ajutor și astfel încât să nu refuzați să vă ajutați, merită să faceți acest lucru corect. Pentru aceasta, este suficient să cunoașteți mai multe reguli importante.

Politețe - Lotul nu este numai regii


Pentru a crea atmosfera dorită pentru a vă percepe cererea, exprimați-o politicoasă, sincer și deschisă. Nu manipulați omul care va cere ajutor, arătând tot apariția lui ce se va întâmpla dacă vă refuză. Nu fiți vială dorința dvs. sub orice pretext sau clișeu.

Vorbește exact ce vrei de la asistentul tău. Alegeți un ton calm, prietenos pentru acest lucru, păstrându-l chiar și în caz de refuz. Amintiți-vă că tonul ordonat sau intoția imperativă în vot în majoritatea cazurilor provoacă un sentiment de respingere și rezistență. Dar sinceritatea și bunăvoința deschid multe uși.

Claritate și claritate - Garanție a succesului

Un alt o regulă importantăCum să solicitați în mod corespunzător ajutor - să vă exprimați cererea în mod clar și în mod specific. Deoarece incertitudinea în cerere generează incertitudine în execuția sa. Prin urmare, dacă cereți bani în datorii, sunați suma specifică și condiții specifice Returneaza-l.

Doriți să obțineți o creștere a salariului - fiți pregătiți să apelați dimensiunea dorită a pariului. Aveți nevoie de asistență sau protecție - explicați ce fel de ajutor aveți nevoie când și în ce volum. Căutați sprijin în afaceri - pregătiți faptele convingătoare ale succesului proiectului dvs. (detalii, planuri, rezultate prezise).

Începeți corect conversația: fără instanțe lungi și prefabricate despre motivul pentru care ați decis să cereți ajutor. Ei doar deranjează interlocutorul și îi dau timp pentru a formula eșecul. Prin urmare, începeți conversația cu faptul că aveți nevoie de ajutorul Lui (este de ajutor) ca o competent (de succes, de succes, experimentat) în întrebarea dvs., fără a uita cuvântul "vă rog".

Apoi, printr-o expresie simplă "pentru că" spune motivul cererii sale. Vorbește-o cu încredere și convingătoare, astfel încât să nu se îndoiască că acest lucru este foarte important pentru dvs. O astfel de abordare vă configurează imediat viza într-un mod serios și trebuie să vă ajute cu adevărat în măsura forțelor mele.

Bate - și vă veți deschide

O astfel de abordare, în primul rând, crește în mod semnificativ șansa de a obține această asistență, în al doilea rând, nu împovărează o persoană și nu va pune într-o poziție incomodă, deoarece are resurse pentru ao oferi.

Ingride interlocutorul: o persoană trebuie să dea preferință faptului că este interesant pentru el. Și dacă cererea dvs. intră în categoria de lucruri interesante cărora le cereți, el răspunde de bună voie la ajutor.

Dacă ați făcut o promisiune că vă veți ajuta, dar acest lucru nu se întâmplă, nu trebuie să așteptați pentru cei trei ani promis. Amintiți-vă, din cauza solicitării dvs. ar putea fi pur și simplu să uitați sau din anumite motive să vă amâne execuția. Simțiți-vă liber să repetați.

În același timp, dacă faceți creativitate și ingeniozitate în cererile dvs., șansa rezultatul pozitiv va crește semnificativ. Cu toate acestea, dacă perseverența dvs. nu aduce rezultate și o persoană nu îndeplinește promisiunea, nu este liberă să o traverseze din lista oamenilor de încredere a oamenilor și să caute ajutor de la alții.

Dacă cererea dvs. nu este limitată la un interpret, cereți ajutor la mai mulți oameni.

Vă rugăm să nu o comandă și nici o datorie

Fiți pregătit pentru solicitarea dvs. de ajutor va rămâne fără răspuns. Interlocutorul dvs. poate avea o mulțime de motive pentru refuzul: de la lenea banală sau antipatie la o absență reală de a ajuta. Sau poate că tu ai refuzat odată să ajuți această persoană. Dar acest lucru nu înseamnă că nu își schimbă mintea sau altcineva vă va ajuta. În cele din urmă, nu sunteți primul și nu ultimul care a refuzat.

Chiar dacă ați primit un refuz, există o modalitate de a încerca să beneficiați de această situație. Cereți, la cine vă puteți întoarce cu o astfel de solicitare. Foarte adesea pentru a plăti un sediment neplăcut din refuzul dvs. de a ajuta, interlocutorul vă poate redirecționa persoanei potrivite.

Pentru a ajuta la îndeplinirea cererii dvs. de a se materializa, voia cu încredere completă că veți fi ajutat. Dar, în același timp, sunteți absolut gata de eșec. Încercați să faceți totul pentru a conduce negativul. Înainte de a cere ajutor, blocați orice gânduri și fantezii despre cum și de ce ați refuzat și ce vă așteaptă implicațiile triste.

Dimpotrivă, imaginați-vă cum interlocutorul dvs. este fericit să vă îndeplinească cererea dvs. și care schimbări pozitive Să aibă loc în viața ta. Derulați prin acest clip în cap până când simțiți încrederea interioară în acțiunile dvs. Și du-te cere ajutor.

Persistența imposibilă face posibilă


Fii un optimist chiar și în cazul refuzului: Întrebați din nou, întrebați-i pe alții, întrebați altfel. Mai ales că decizia de a schimba "furia la mila" poate afecta foarte mult: bună dispoziție, un eveniment pozitiv în viață, apropierea în interes, noi detalii în afacerea dvs. sau primele succese. Este important să nu pierdeți acest moment.

Amintiți-vă imediația copiilor în dorința de a obține dorit - copilul nu este rușine să întrebe de mai multe ori. Și de multe ori primește ceea ce întreabă el. Mai mult, solicitarea dvs. nu poate fi îndeplinită neintenționat: nu au auzit-o, nu au văzut (dacă această scrisoare, SMS sau mesaj pe e-mail), au înțeles greșit sau au uitat în confuzie. Amintiți-vă, amintiți-vă de o cerere importantă pentru dvs. - nu obsesia, ci perseverența.

Cuvântul afectuos și pisica frumos

Exprimat sincer și în timp mulțumiri pentru mulți oameni înlocuiește orice beneficiu. Este un indicator al meritelor, abilităților, calităților umane ale unei persoane sunt recunoscute și evaluate. O persoană recunoscătoare are toată șansa ca următorul apel Pentru ajutor, îl va ajuta.

Este declanșată de regulă acțiune inversă: În cazul în care recunoștința, există ajutor. Prin urmare, este chiar recunoscător în caz de refuz - o regulă foarte importantă a cererii de succes pentru ajutor.

Ca o recunoștință (dacă este posibil, este posibilă utilizarea nu numai a formei verbale, ci și mai multe moduri specifice - beneficii reciproce, un serviciu de răspuns, cooperare etc.

Cum să cereți ajutor - vizionați videoclipul:


Aflați cum să cereți ajutor este foarte important și necesar. Dar este la fel de important să se ajute și să sprijine alți oameni. Acesta este modul în care este creat un "capitol de plăcintă armonios, ceea ce face pozitiv și confort în viața noastră și viața oamenilor din jurul nostru.

Una dintre valorile cheilor de pricepere a proiectului este de a-și asuma responsabilitatea pentru tot ceea ce se întâmplă în viață.

Îndemnăm să nu vă oferim puterea, să căutați răspunsuri în interiorul nostru, să învățăm să rezolvăm problemele în sine și să nu lăsați pe alții.

Dar există situații când aveți nevoie doar întreabă pentru ajutor:

  • a stabilit acclavement.în care sunteți incompetent
  • cereți serviciul sau despre promovarea.

Unii oameni au chiar și cereri mici disconfort internEle sunt greu de cerut ajutor de la alte persoane.

Ei cred: "Mă voi mai bine fără ea, sau mă voi ocupa de el însuși decât cineva care să întrebe".

Dacă vă considerați în această categorie, atunci vă sugerăm să vă dați seama ce merită.

6 motive pentru care oamenii sunt greu de cerut ajutor de la

Am definit 4 motive pentru care oamenii refuză să ceară ajutor, chiar dacă într-adevăr are nevoie de ea. Iar ultimele motive din trecut au sugerat cititorii de blog.

1. Frica de refuz

Din acest motiv, mulți se tem să ceară ajutor. Ei cred că vor răspunde cu siguranță la refuz.

Rădăcina este în copilărie, când ați refuzat oamenii apropiați (părinți, frații, surorile), interziceți ceva.

Acum nu cereți, pentru că vă este frică nici măcar refuzul în sine, ci din nou atingeți rănirea.

Ai decis că nevrednic de orice ajutor și învățat cum să facă față propriilor lor. Aceasta este o abilitate foarte utilă care dezvoltă un amestec, abilități suplimentare.

Dar, uneori, ajutorul din partea este necesar, de exemplu, dacă vă pierdeți în orașul altcuiva, iar GPS-ul direcționează deloc, dacă este necesar.

Înainte de a contacta, acceptați eșecul. Scapă de așteptarea că veți fi ajutat. Și după aceea, cereți-vă că nu puteți face singur.

Dacă denunți, nu veți avea disconfort puternic, deoarece veți fi deja pregătiți.

Dacă adesea refuzi, poate că aceasta este o oglindă. Luați în considerare modul în care reacționați la apelurile pentru ajutor. Ajutați oamenii sau vă întoarceți indiferenți?

3. O cerere de ajutor este percepută ca umilință

Dacă în trecut ați refuzat adesea, cererea de ajutor este percepută de dvs. ca ceva umilitor.

Încă mai amintesc cum în copilărie au cerut mașinii în coleg și a refuzat.

Ai plâns amar, l-ai rugat să te lase să joci - într-adevăr a fost umilință copilașdependent de părinți și de lumea exterioară.

Sau a cerut o mamă să cumpere o jucărie și ați fost refuzat. Nu pentru că ești atât de rău și nevrednic, nu pentru a provoca durere, iar părinții nu au bani în banal.

Acum sunteți deja un om adult și înțelegeți-l. Nu sunteți mai rău decât alții și ai dreptul Obțineți ceea ce cerem.

Nu există nimic umilitor în cererea de ajutor. Când cereți ajutor, credeți că este umilința? Cred că nu.

Crede-te, face o stima de sine te va ajuta

4. Credința care cere o rușine

Dacă copilul este interzis să ceară sau să se rușineze pentru a cere mai mult decât permis, acest lucru duce la apariția convingerii cereți-i rușine, indecente.

Copilul nu este de vina că părinții nu pot explica de ce "nu puteți" sau că nu au mijloacele pe cererile sale.

Nu toți părinții consideră excesul, este pentru un copil. Cum poate înțelege un exces de acest lucru sau de nevoie?

La vârsta adultă, acest lucru duce la faptul că o persoană găsește dificilă întrebarea. Nu există nici o capacitate de a face un refuz, un răspuns pentru copii este declanșat - insultă, iritare.

O persoană încearcă să reușească ca un profesionist, primește o experiență extraordinară și va cere cum să crească rușine. El așteaptă managerul însuși presupune și ridică salariul.

O persoană care știe cum să întrebe, știe că nu este nimic teribil și rușinos în ea, percepe în mod adecvat refuzul, știe cum să negocieze, apărați opinia și negocierea.

5. Frica se datorează

Mulți sunt convinși că merită să ceară ajutor, își vor exprima cu siguranță contul. Experiența de viață le spune să nu întrebe în nici un caz pentru a nu fi în datorii față de cel care a ajutat.

Dacă ați venit într-o astfel de rake în trecut, acest lucru nu înseamnă că toți oamenii vor curge cu siguranță cu voi în acest fel.

Înainte de a cere ajutor, determinați cu cea de-a doua parte a furnizării sale: a plătit acest serviciu sau gratuit, dintr-o inimă curată.

Deci vă veți asigura în viitor din revendicări și acuzații pe care ar trebui să le faceți.

Ei bine, dacă prezentați încă un cont, vă puteți întoarce întotdeauna la contractul dvs. și reamintiți o persoană despre condițiile în care ați luat acest ajutor.

6. Cererea incomodă

Unii oameni cred că jenant să deranjeze oamenii cu cererea lor. "Nu sunt important, alte lucruri sunt mai importante decât ale tale".

O astfel de persoană merge în viață ca și cum ar fi cerut scuze pentru ceea ce trăiește în general. Aceasta este o manifestare a disprețului pentru ei înșiși, conștientizarea de neimportanță, o lipsă de valoare.

În unele cazuri, oamenii cu adevărat incomod de a deranja. Nu veți merge să cereți sare vecinilor la ora 2 dimineața. În caz contrar, aceasta este o modestie falsă.

Dacă nu știți confortabil sau inconvenient cereți ajutor, învățați regulile bun ton. În ce cazuri pot fi și adecvate să contactați prietenul sau oamenii necunoscuți. Și poate că această întrebare va dispărea de la sine.

Pentru a scăpa de restricții, disconfort intern, care este asociat cu dificultăți în circulație pentru ajutor și simte-te liber, Este necesar să se vindece rănile primite în copilărie.

Acesta va ajuta să realizați și să renunțați la comportamentul unui copil ofensat veșnic.

Veți opri să răspundeți la viață în vechime - de la starea rănirii, durerii, reintroduceți scenarii vechi devastatoare pe efectiv și de succes.

Aproape fiecare persoană la un moment dat este necesar de orice ajutor. Adesea se întorc la familia lor și rudele lor. Unii sunt de acord imediat, alții refuză repede. În mod natural, un astfel de rezultat al solicitantului nu se potrivește și uneori se dezvoltă întreg plana convinge om necesar Pentru a le ajuta. Desigur, la o cerere uneori durează mult timp, iar oamenii nu cred nici măcar că tactica lor poate fi absolut greșită încât totul trebuie făcut complet diferit.

Pentru a vă reduce timpul și pentru a vă proteja nervii, vom spune în acest articol câteva trucuri care vor ajuta la obținerea de ajutor de la aproape orice persoană.

1 Explicați în mod clar motivul cererii dvs.

Amintiți-vă acele momente când vă grăbiți foarte mult și cădeți într-o coadă lungă. Stați și înțelegeți că dacă nu luați nimic acum, cu siguranță veți întârzia și va fi un dezastru. Gândirea rapidă, puneți imediat o întrebare înainte oameni în picioare: "Nu-mi poți fi dor de mine? Și auzi imediat un răspuns negativ.

Pentru a vă ajuta, adăugați doar motivul acestei expresii. De exemplu: "Nu mă puteți săriți înainte, altfel autobuzul pleacă după 5 minute" sau "Pot să merg mai departe, pentru că am întârziat o întâlnire". Decât mai convingătoare veți fi și mai repede și cu siguranță oamenii vor crede și vă vor ajuta.

2. În schimbul ajutorului unei persoane, oferiți-i un cadou

Această metodă funcționează, precum și schimbul de informații între oameni. Întrebați o persoană despre serviciu și, în schimb, sugerează-l, ceva trebuie să facă pentru el după un timp. Aproape toate organizațiile caritabile se bucură de aceste metode. Dar fii atent, alegerea acestei abordări, pentru că poți uita de serviciul promis și atunci nimeni altcineva nu te va ajuta.

3. Ascultați mai întâi, apoi cereți ajutor

Dacă absolut nu știți o persoană, dar doriți să vă ajute, apoi petreceți mai întâi ascultați cu el și apoi mergeți fără probleme la cererea mea. Bineînțeles, puteți vorbi și cu oameni familiari, dar trebuie să știți că le motivează că sunt interesați de ei și importanți. Aceasta este o altă metodă fără probleme cum să cereți în mod corespunzător ajutor.

4. Întrebați întotdeauna personal

Acum, în epoca tehnologiei și Internetul cu toții suntem obișnuiți să lucrăm e-mail, SMS prin telefon sau comunicați prin retele sociale. Dar mult mai eficientă pentru a cere ajutor de la alți oameni, privindu-se direct în ochi. Vorbiți despre cererea dvs. moale, bună și liniștită. Dacă întrebați într-o ordine ordonată, atunci primiți imediat refuzul, oamenii nu tolerează.

5. Asigurați-vă că vă veți ajuta

Uneori, înainte de a cere ajutor, oamenii se gândesc deja că vor primi un eșec sau o înclinare. Este imposibil să faceți acest lucru. Mergând la o persoană pentru ajutor, asigurați-vă că răspunsul său va fi pozitiv și apoi va fi așa. Și dacă în avans, atunci veți obține un eșec. Întrebați încrederea în vocea pe care El vă ajută deja și că, chiar dacă vă refuză, ieșirea va fi găsită în continuare. Astfel de așteptări pozitive vor aduce doar bucurie și fericire vieții voastre.

Sper că aceste sfaturi simple, cum să cereți în mod corespunzător ajutor, vă va ajuta în viață, dar nu uitați să ajutați alte persoane în același timp, astfel încât lumea noastră va fi mult mai bună și pozitivă.

Tu copil mic Și absolut nici un timp să se îndepărteze în casă? Studiați la universitate și nu puteți face sarcină dificilă? Toată lumea a fost într-o astfel de situație când nu ar refuza un mic ajutor. Din păcate, dar uneori oamenii sunt greu de cerut ajutor. Uneori există un eșec sau jenă probabilă. Nu iti face griji! Este suficient să înțelegeți ce fel de ajutor aveți nevoie pentru a contacta o solicitare politicoasă. Oamenii apropiați vor fi probabil fericiți să vă ajute!

Pași

Cum să înțelegeți ce fel de ajutor aveți nevoie

    Faceți o listă a nevoilor dvs. Nu este nimic surprinzător dacă o persoană este obosită de îndatoririle de avalanșă și de ajutor. Veți fi mai ușor să contactați nevoile dvs. pentru a vă cunoaște nevoile. De exemplu, ați făcut recent o operațiune și acum aveți nevoie de ajutor în afacerile obișnuite. Lista poate arăta astfel:

    • du-te la magazin pentru produse;
    • ia copii la medicul dentist;
    • plimbă câinele;
    • depășiți depresia.
  1. Evaluați importanța fiecărei nevoi. Utilizați o scară decamibală. Evaluați în 10 puncte cele mai importante sarcini și în 1 punct - cel puțin nevoi importante. Deci, va fi mai ușor să determinați cele mai urgente lucruri. Cereți să vă ajutați cu preocupări urgente și să mutați în jos lista. De exemplu, după operație, depresia se întâmplă adesea. Evaluați acest articol ca 10 puncte, deoarece stare mentală Aceasta vă afectează capacitatea de a avea grijă de nevoile dvs.

  2. Faceți o listă de persoane care vă pot ajuta. Este adesea incomod să cereți ajutor, dar probabil că aveți mulți oameni care vă vor ajuta cu bucurie. Începeți cu rudele și prietenii apropiați, apoi gândiți-vă la restul. Lista dvs. poate arăta după cum urmează:

    • partenerul tau;
    • frați și surori;
    • copiii voștri;
    • cel mai bun prieten;
    • vecinii tăi.
  3. Relaționează persoanele cu sarcini specifice. Este timpul să se potrivească cu listele. Decideți ce cerere să contactați oameni diferiți. Dacă sora dvs. este un psihoterapeut, atunci întrebați cât de bine să faceți față depresiei. Dacă copiii dvs. sunt deja adolescenți, ei vor putea să meargă pe câine. Cereți partenerului să preia de la locul de muncă și să ia copiii la medicul dentist. Aflați dacă vecinul dvs. va cumpăra unele produse atunci când merge la magazin. Alegeți oamenii prin abilități și de natura relațiilor cu dvs.

    • Aceasta este chemată să transfere afaceri. Transferați cazurile acelor oameni care aveți încredere în reducerea stresului, în special în momente foarte tensionate.
  4. Amintiți-vă, cereți ajutor corect și cu înțelepciune. O cerere de ajutor nu este un semn de slăbiciune. De fapt, un astfel de act vă va arăta curajul. Nu veți putea fi utile pentru alții dacă nu cereți asistența necesară. Este, de asemenea, rezonabil, deoarece altfel situația se va agrava doar.

    Cum să cereți ajutor

    1. Selectați momentul potrivit. Nu întrebați o persoană despre ajutor când este ocupat cu altceva. De exemplu, nu cereți profesorului să vă ajute cu o temă atunci când încearcă să înceapă o lecție. Nu vă referiți la seful pentru sfaturi atunci când se grăbește la întâlnire.

      • Dacă nu știți dacă este potrivit să contactați, apoi întrebați: "Aș vrea să vă rog să mă ajutați. Este convenabil să vorbești acum? "
    2. Exprimă cererea. În majoritatea cazurilor, trebuie să faceți o cerere pentru a obține ajutor. Uneori oamenii nu decid să arate inițiativa și să ofere serviciile lor. Dacă ai nevoie de ceva, atunci spune-mi despre asta.

      • De exemplu, ai fost singur într-un oraș nefamiliar. Dacă sunteți pierdut, atunci întrebați calea. Mergeți la cel mai apropiat magazin sau întrebați driverul de autobuz despre oprirea de care aveți nevoie.
      • Uneori ne pare că cererea arată vulnerabilitatea noastră, dar un anumit grad de vulnerabilitate ajută la obținerea ajutor necesar. Nu confundați, simțiți un slab sau nesigur.
    3. Vorbi în mod specific. Oamenii nu știu cum să citească gândurile. În loc de cuvinte, "am nevoie de ajutor" să vă informați nevoia cât mai mult posibil. De exemplu, în loc să vorbești cu profesorul, "Nu înțeleg nimic. Poți să mă ajuți? ", Spune-mi:" Nu înțeleg cum să rezolve cea de-a doua ecuație. Ai putea dezasambla un exemplu similar cu mine?

      • Nu vorbi partener "Am nevoie să mă ajuți mai mult acasă", să-mi spui mai bine: "Ați putea să vă aduceți gunoi și să vă spălați?"
    4. Utilizați formularea pozitivă. Uneori oamenii vor să se plângă. Unii îl pot folosi ca un mecanism de protecție dacă este dificil pentru ei să ceară ajutor. Mai bine vă exprimați gândurile într-un mod pozitiv.

      • Nu spuneți angajatul "Sunt atât de ocupat! Nu mă acoperiți la întâlnire seara? ". Deci, puteți ajunge la concluzia că sunteți foarte ocupat, iar angajatul dvs. este verificat la locul de muncă. Este mai bine să spunem: "Toată lumea tocmai a provocat, dar tu rămâi mai bine decât mine. Nu puteai să mergi în loc de mine la întâlnire seara, ca să termin slujba potrivită? "

internetul

Buna, doamnelor! Ca jurnalist și blogger, trimit în mod constant legături și scrisori cu fraze "Urgent! Imi cer scuze! Trebuie să ajutăm! Publicați imediat! " etc. Desigur, nu unul pentru mine - toți sunteți, de asemenea, periodic vin astfel de scrisori. Nu știu cum reacționați, dar mulți le trimit mai departe, nu sunt chiar onorați pe deplin. Am citit, încercând să-mi dau seama și să mă asigur că merită să fie publicată. Din păcate, in cantități uriașe Cazurile Informațiile nu sunt corecte, îi lipsește sau este în general depășită și nu este nevoie de ajutor. Un exemplu recent de corespondență cu un prieten:

Olga: "Igor, prietenul meu Natasha a căzut într-un accident în Tunisia. Mama ei scrie că, după accident, a furat toți banii, card de plastic și pașaport. Ea este acum într-o comă în spital. Nevoie foarte mult de un neurochirurg rus cu experiență. Dacă există o posibilitate cumva este un lucru pozitiv pe care oamenii îl pot ajuta, ar fi foarte bun. Dacă oamenii au dorința de a ajuta în mod semnificativ, acesta este un cont în Sberbank. "

Cherka: "Aveți nevoie de cineva care o va scrie în detaliu și cu toate contactele - tu sau mama ei. Și cine va răspunde la toate întrebările. Pot face minele peste tot, dar ar trebui să comunicați. Și trebuie să existe o anumită confirmare, imagini sau orice altceva, astfel încât oamenii să înțeleagă că acest lucru nu este un divorț și era mai bine să-mi dau seama cum să-i ajute ".

Știți ce răspunse Olga în cele din urmă?

"În general, rudele lui Natasha mi-au dezabonat că un cesborot special așteaptă să o transmită Moscovei. A contactat deja Ministerul Situațiilor de Urgență și Ambasadei, ajutorul nu este deosebit de necesar. "

Intelegi? Da, cazul este trist și probabil a cauzat un răspuns de la mii de oameni. Și toți vor chema pe mama unei fete nefericite. Și ar fi trebuit să le răspundă într-o formă ascuțită. După cum înțelegeți, acest lucru ar avea mulți care ar fi bătut de dorința de a ajuta pe nimeni deloc. Prin urmare, dacă un astfel de anunț doriți să vă cazați, să respectați reguli simple, dar importante:

1. În anunț trebuie să fie indicat foarte clar, la care este în mod specific și ce ajutor este necesar. Opțiune incorectă: "Sora soțului meu are nevoie urgentă de bani pentru intervenții chirurgicale. Telefonul este astfel încât numărul contului este așa. Este foarte necesar să colectăm 3 milioane de ruble. " O opțiune corectă "Ivanova Inna Ivanovna, un astfel de an de naștere, un diagnostic al acestora. Am nevoie urgent de o operațiune (consultare, altă asistență) în legătură cu ........ (diagnostic precis confirmat de scanările furnizate de oficial documente medicale). Acest lucru trebuie să fie atașat cel puțin o fotografie a celui care are nevoie de ajutor. Și contactați ruda apropiataCine știe toate specificul și este gata să-l prezinte în detaliu tuturor celor care răspund. În principiu, cu atât mai multe detalii, cu atât mai bine. Este deosebit de important să exprimați de ce este imposibil să faceți fără acest ajutor și de ce nu există alte opțiuni. Din păcate, fraudatorii au stabilit deja o distribuție obișnuită a unor astfel de strigăte "cu toate specificul, astfel încât îl veți trimite numai prietenilor dvs. care vă cunosc și cine are nevoie de ajutor.

2. Compilați anunțul este necesar, astfel încât să nu provoace deloc întrebări și oricine a înțeles cine și ce să ajute. Foarte des, autorii anunțurilor cred că este mai important cât mai tare posibil și cât mai curând posibil pentru a notifica milioane de oameni despre faptul că problemele au crescut. Și detaliile acestei nenorociri doresc să le afle - vor să ajute? Deci, lăsați-i să înțeleagă. Abordarea este înrădăcinată incorectă. Mai ales dacă doriți să îl găzduiți în mass-media și să trimiteți jurnaliștilor câteva informații despre sugari în speranța că ei înșiși sapau repede. Crede-mă: nimeni nu va săpat. Cu excepția cazului în care aceasta nu este o poveste dramatică cu lașii cântărețului faimos descoperit în mașină businessman celebru - Aici presa galbenă va organiza cea mai detaliată investigație. Dacă doriți ca un strigăt să vă ajute în mass-media, încercați să faceți acest lucru pentru a publica jurnaliștii să facă un minim de muncă. Și chiar și pentru ei a devenit clar că este necesar să publicați urgent.

3. Înainte de a trimite publicitatea dvs. la rețea, trimiteți-i un cuplu de prieteni - permiteți-i să confirme că sunt clare și sunt gata să vă ajute. Apoi, există o posibilitate ca să nu existe întrebări ale altor persoane. Dar fiți pregătiți să răspundeți la orice întrebări dacă sunt. Trebuie să știți cu atenție situația în care alții vor să se scufunde.

4. Poate că va suna și crud, dar publică anunțuri doar despre persoanele pe care le cunoașteți personal. Și despre situațiile în care ați dat seama personal, toată lumea a înțeles și a decis cu exactitate că au nevoie de ajutor. Și au fost convinși că victima era gata să ia acest ajutor și să comunice cu toți cei care l-au putut oferi. Online de ani de zile există o falsă cu o cerere de a ajuta adăpostul sau donați sânge prin apelarea unor astfel de telefoane. În același timp, cu persoane pur și simplu elimină o sumă considerabilă pentru apel. Dar există entuziaști care trimit aceste anunțuri frauduloase de-a lungul anilor, rescriind-le pentru o mai mare persuasivitate din propriul lor familie - bine, toți prietenii ajută la ajutor. Pentru a nu fi prins de această tijă de pescuit, uneori este suficient să conduceți numărul de telefon în Google - și veți vedea mii de mesaje că acestea sunt fraude.

5. Nu abuzați de astfel de anunțuri, chiar dacă doriți să ajutați pe toată lumea. Dacă veți publica cererile de a adăposti un hamster în fiecare zi, întâlniți bunica de la aeroport, colectați markeri pentru o grădiniță și apoi treceți sângele pentru prietenul dvs. care a căzut într-un accident, atunci doriți să treceți sângele mai puțin. Persoana se obișnuiește cu totul și încetează să reacționeze ca în faimoasa parabolă despre băiat și lupi.

Și un cuplu mai multe linkuri de la fundație "da viață!"
Acestea au un site pentru pacienții care oferă cereri de asistență cereri:
http://podari-zhizn.ru/main/node/7839.
Și chestionar pentru pacienți:
http://podari-zhizn.ru/min/need-help.
Vă mulțumim că ați citit.