In attesa di un bambino, ogni donna ha molto tempo libero. Certo, puoi spenderlo in una varietà di negozi per bambini, acquistando tutte le cose necessarie per il bambino. Tuttavia, questa attività diventa noiosa molto rapidamente e per il bambino vuoi sempre creare qualcosa con le tue mani.
La maggior parte delle future mamme non sa nemmeno cosa fare prima di partorire. Ma è questo periodo che è considerato il migliore e l'ideale per praticare una varietà di hobby eccitanti. Inoltre, se la mamma lavorerà a maglia o cucirà nel suo tempo libero, e farlo non è già abbastanza grave, il bambino avrà sempre cose belle, di alta qualità e, soprattutto, esclusive. Puoi dare la preferenza ad altri tipi di ricamo femminile, nuovi, più moderni e creativi. Oggi si tengono molti corsi e training, dove, in maniera piuttosto poco tempo e per una cifra simbolica, le vere artigiane insegneranno qualsiasi tecnologia. E un tale successo del nostro tempo come Internet è in ogni casa. E in rete puoi trovare e studiare tutto quello che vuoi.
Se la mamma non è molto perseverante e non riesce a portare a termine uno dei suoi lavori “artigianali”, perché perde interesse per lei, può sempre mostrare le sue abilità in cucina. Ogni coniuge sarà felice con pasticcini freschi o qualche piatto insolito per cena. E in una donna, questo svilupperà la creatività e rivelerà i talenti di un'eccellente cuoca. Inoltre, questo ti permetterà di imparare come tagliare e cucinare rapidamente una varietà di prodotti, che senza dubbio torneranno utili con l'aspetto di un bambino in casa.
La vita prima del parto dovrebbe essere molto varia e mobile. Se la futura mamma ha un passatempo preferito, ad esempio lavorare a maglia o cucire per il bambino, in nessun caso dovrebbe passare tutto il tempo a farlo. L'ideale sarebbe 2-3 ore al giorno.
Le attività interessanti ed emozionanti per le donne incinte a casa sono un must per ogni futura mamma. Solo così potrà distrarsi dai vari pensieri e preoccupazioni che accomunano tutte le donne riguardo alla maternità imminente. Inoltre, hobby vari e interessanti le daranno fiducia in se stessi. Se una ragazza, come dice il proverbio, "non cresce da lì", allora può sempre intraprendere la sua educazione.
È del tutto possibile frequentare alcuni corsi e padroneggiare una nuova professione. O anche andare al college. Naturalmente, durante questo periodo non sono desiderabili attività lunghe e monotone. E la futura mamma è ancora una volta meglio non essere nervosa e non preoccuparsi. Pertanto, ad esempio, è meglio ottenere il diritto di guidare un'auto in un altro momento, ma è del tutto possibile diventare uno stilista o una sarta anche adesso.
Inoltre, in quasi tutte le regioni del nostro Paese, esiste oggi un programma governativo in base al quale il servizio per l'impiego insegna una nuova professione a tutte le donne che sono in maternità o in congedo parentale gratuitamente. Basta fare una scelta. Naturalmente, solo la donna stessa deciderà cosa fare con una donna incinta. Ma non passare questo tempo semplicemente sdraiato sul divano a leggere o guardare la TV.
Cosa fare per una donna incinta a casa nel suo tempo libero, preoccupa anche la mamma più pigra. Oggi, gli hobby creativi sono molto popolari tra le donne incinte. Come decoupage, scrapbooking o quilling. Tuttavia, anche l'artigianato ordinario funziona bene.
Va ricordato che qualsiasi attività dovrebbe portare non solo benefici, ma anche gioia dal processo. Solo allora avrà un effetto benefico sia sul bambino che sulla madre. Inoltre, qualsiasi attività aiuterà la mamma a calmarsi e prepararsi mentalmente al parto.
Molte giovani madri future e già affermate sono interessate alla domanda: cosa fare in congedo di maternità? Certo, ora ci vorrà un neonato e prendersi cura di lui maggior parte del tuo tempo. Ma nel suo tempo libero, se c'è il desiderio di una giovane madre, puoi trovare molti hobby più interessanti e persino redditizi.
Cosa fare per una giovane madre in congedo di maternità e perché ne hai bisogno, te lo diremo nel nostro articolo.
Ecco il tanto atteso congedo di maternità. Passerà ancora un bel po' di tempo e avrai un bambino desiderato che richiede amore e cura. Essere madre è fantastico, ma spesso molte donne, sedute in maternità, iniziano a sentirsi tristi. Una madre felice e una moglie amata possono annoiarsi?
Infatti, andando in maternità, molte donne si trovano di fronte a una routine, e provano una certa insoddisfazione per questo stato di cose. Alcuni mancano di comunicazione, altri mancano di autorealizzazione. Se una donna è attiva per natura, ha solo bisogno di trovare un hobby. È questo nuovo hobby che sarà una boccata d'aria fresca mentre sei seduto a casa. E gli uomini sono molto più interessati a una donna autosufficiente che a una normale casalinga.
In generale, puoi trascorrere utilmente il tempo in congedo di maternità e impegnarti nel tuo sviluppo personale.
Vorresti trovare qualcosa da fare per la tua anima, ma non hai ancora deciso cosa farai mentre sei in congedo di maternità? Ti proponiamo una selezione degli hobby più adatti:
E ora parliamo di ogni hobby in modo più dettagliato.
Le lezioni regolari di danza o fitness possono aiutarti a mantenere la resistenza e idoneità fisica durante la gravidanza. E dopo il parto, metti rapidamente in ordine la tua figura e sbarazzati delle aree problematiche che sono apparse durante la gravidanza. La capacità di muoversi magnificamente con la musica ti darà sicuramente fiducia in te stesso e buon umore.
Se ami fare qualcosa con le tue mani, un hobby artigianale è ciò di cui hai bisogno. Molto spesso, le donne scelgono l'uncinetto o il lavoro a maglia, il ricamo e le perline. È fatto a mano che ti permette di creare cose belle che decoreranno la tua casa e creeranno un'atmosfera di calore e comfort. Inoltre, le cose belle e pulite fatte con le tue mani saranno un regalo eccellente per la tua famiglia e i tuoi amici. E che tipo di ricamo fare: decidi tu stesso.
È tempo di sviluppare il tuo talento culinario e deliziare te stesso e la tua famiglia con una varietà di piatti.
Ti è piaciuto scrivere poesie prima, ma il tuo lavoro principale richiedeva molto tempo? Durante il congedo di maternità, avrai l'opportunità di liberare la tua creatività. Puoi anche provare a fotografare. Meglio iniziare con il tuo modello preferito: il tuo bambino.
Ma il disegno è generalmente riconosciuto come un'attività molto utile per le donne incinte. In psicologia, esiste persino una cosa come la cromoterapia. La corrispondenza dei colori armoniosa è in grado di fornire effetto positivo sulla psiche, e aiuterà anche a raggiungere la pace della mente.
Il nuoto rafforza tutti i gruppi muscolari e ha un effetto rilassante sulla colonna vertebrale. Pertanto, le donne in gravidanza che soffrono di frequente affaticamento fisico e mal di schiena trarranno beneficio dal nuoto.
Questa è una tecnica per creare album e cartoline belli e originali con le tue mani. Con l'aiuto di materiali di scarto, puoi creare un album carino che conserverà le foto dei bambini. Puoi iniziare a lavorare su una cosa del genere anche prima che nasca il bambino. Nelle prime pagine dell'album, metti da parte uno spazio per le foto dell'ecografia, descrivi la tua gravidanza fianco a fianco. Negli Stati Uniti, lo scrapbooking è l'hobby n. 1 delle donne.
Un'altra idea hobby interessante è il decoupage. Questo è un tipo di arti e mestieri, la cui essenza è decorare oggetti per la casa con elementi decorativi.
Ti piace cantare e hai i dati necessari per questo? Assicurati di iscriverti a uno studio vocale per migliorare le tue abilità. Gli psicologi credono che un bambino, essendo a pancia in giù, sia in grado di captare l'intonazione e ascoltare la voce della mamma. Pratica alcune ninne nanne durante la gravidanza e canta al tuo bambino sia prima che dopo il parto.
I peluche fatti a mano sono anche una delle attività più popolari tra le mamme in congedo di maternità. I giocattoli possono essere lavorati a maglia, cuciti o fatti di feltro. Scegliendo questa idea come hobby, puoi realizzare giocattoli belli e sicuri per il tuo bambino con le tue mani.
Hai avuto un sogno per ottenere una seconda istruzione, finalmente imparare l'inglese o imparare a suonare la chitarra? Il decreto è il momento più opportuno per esaudire questi desideri. Finché rimani a casa con tuo figlio, avrai l'opportunità di trovare il tempo per la realizzazione dei tuoi interessi, e quando andrai al lavoro, non potrai più ritrovarlo.
Qualunque cosa tu preferisca, contribuirà al tuo crescita personale e ulteriore sviluppo personale.
Con l'avvento del bambino, il tuo spese finanziarie sono cresciuti in modo significativo. L'acquisto di pannolini, vestiti, giocattoli e altre forniture per bambini fa bene bilancio familiare... E se la maggior parte dei genitori cerca di non risparmiare sui propri figli, alcune donne hanno dovuto sentire la mancanza di risorse finanziarie su se stesse.
Fortunatamente, oggi quasi tutte le donne possono guadagnare denaro stando sedute a casa. Quindi, quale attività scegliere e cosa fare dopo la nascita del bambino?
Consideriamo in dettaglio ogni tipo di guadagno
Come puoi vedere, ci sono alcune opzioni, devi solo trovare la tua, e poi avrai sicuramente successo. E spendere i propri soldi guadagnati è sempre un piacere.
Non perdere l'occasione e sfrutta il tempo del congedo di maternità a vantaggio di rivelare i tuoi talenti. Infatti, durante questo periodo, è reale:
Ti auguriamo successo creativo in tutti i tuoi sforzi.
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2017-03-17 15:03:05
Articolo molto interessante e informativo! Per l'autore: molti vantaggi !!!
È vero, io stesso in qualche modo non mi sono annoiato durante il congedo di maternità, per tutto il tempo che mi sono trovato a fare: lavorare a maglia, disegnare, leggere, ecc., Ecc. Ma penso che questo articolo aiuterà molto qualcuno ad autorealizzarsi e non annoiarsi affatto. Buona fortuna a tutti e giorni caldi!
2017-03-13 15:56:33
Inoltre non capisco i commenti negativi. Ragazze, l'articolo non è stato scritto per rimproverarvi il messaggio "ma siete seduti qui e non fate una nifiga"))) Per me, il punto non è nemmeno che "non c'è nessun posto dove mettere il tempo", il mondo "io deve essere una brava mamma" e la giornata si trasforma in un vortice continuo di preoccupazioni e guai. Di conseguenza, la sindrome di Yazhemother, da un lato, e una sensazione di stanchezza costante e insoddisfazione per la vita, dall'altro. Ma il tempo che dedichiamo agli hobby è tempo "per noi stessi", questa è una boccata d'aria fresca e una sferzata di energia .... e se è anche un guadagno, allora è generalmente magico))) Come ho capito it, la frase nel titolo non ha molto successo "per non annoiarsi ..." - ma l'articolo in sé è buono e può fungere da "pendel magico"))) anche se questa particolare frase è abbastanza rilevante immediatamente in congedo di maternità, quando il bambino non è ancora nato e potrebbe esserci abbastanza tempo per fare un album per il bambino e stringere l'inglese. Ma questo piagnucolone "non c'è nessuno da lasciare., senza soldi....", tu, scusami, ma non puoi chiamarlo lamento. Faccio subito una prenotazione - non abitiamo con nessuno in un'altra città, non ci sono nonne-zie, ma mio marito può stare con i bambini un paio di volte a settimana mentre vado in palestra. Di conseguenza, la comunicazione tra papà e figli sta migliorando, perché in presenza di una madre in casa, i padri spesso non sono desiderosi di avvicinarsi di nuovo al bambino (ci sono eccezioni, ma non il nostro caso)))) e la madre "riposa" e diventa più snella. Ora le ragazze organizzano anche il loro tempo libero e balli di fionda e fitness con i bambini (non proprio miei, ma a qualcuno piace!) E sul ricamo? Qualcuno starà seduto per un'ora in Internet e qualcuno con un gancio ... chi alla fine ha un umore migliore ???? in generale, i bambini sono il nostro tutto, questo è un miracolo, ecc., Ma non devi dimenticarti di te stesso)))
2017-03-13 15:38:13
Non capisco perché si dovrebbe contrastare la presenza dei bambini vita ordinaria, hobby, lavori domestici.
E sono contento che l'autore dell'articolo abbia sollevato questo problema, perché è davvero rilevante per molte madri in congedo di maternità.
Apparentemente, le madri moderne sono completamente pigre e non sono abituate a lavorare con le "penne".
Anche se prendi ad esempio i tuoi genitori, che non avevano il bucato e lavastoviglie(sì, anche i normali detersivi per piatti), ordinazione di cibo per telefono, tessuti antipiega e facili da pulire, tanti giochi per bambini, programmi di ogni genere e informazioni per i genitori, completamente gratuiti... mangiavamo cibo fatto in casa, erano lavati, ordinati e non privati di attenzioni. Cosa possiamo dire degli abitanti del villaggio che sono riusciti ad arare il campo e allevare i bambini ...
Fai ciò che ami, divertiti e sii una mamma felice.
Cerca di dedicare meno tempo a cose inutili, dispiaciuto per te stesso e così via. E anche: pianifica il tuo giorno, settimana, mese e anno!
E speriamo che il bambino ti raggiunga e non cresca come un compagno che si lamenta sempre della vita!
Elena, grazie per consigli utili che regali alle mamme in maternità!
2017-03-13 15:18:13
A me personalmente l'articolo è piaciuto! Come si suol dire, ci sarebbe un desiderio. Certo, quando il bambino è molto piccolo, è sicuramente un po' più complicato. Anche se è abbastanza possibile partire per un'ora e mezza la sera e andare in palestra. Personalmente, quando il bambino aveva 4 mesi, sono andato a studiare a patente di guida... In parallelo, ho ricevuto il secondo istruzione superiore... Quando la figlia aveva 6 mesi. Ho frequentato per intero la step-dance. Ed è rimasta incinta del suo secondo figlio. L'anno non è stato facile, ma ho ancora trovato il tempo per disegnare e ricamare un'immagine con una croce, ero impegnata a cucire, lavorare all'uncinetto, ora lavoro a maglia cappelli per le mie ragazze. E tutto questo - accompagnando suo marito nei suoi lunghi viaggi d'affari.
Penso che la maternità sia stata un successo. Da tre anni abbiamo due ragazze, lui guida. a destra e ora al traguardo della seconda torre, per non parlare del ricamo. Quindi consiglio a tutti di non perdersi d'animo e di andare!
E l'articolo organizza e fornisce informazioni per le mamme attive!
2017-03-13 14:56:32
Davvero non capisco perché ci siano così tanti commenti negativi qui. Alcune madri si stancano davvero di stare a casa con il loro bambino, e questo non significa che non si preoccupino dei loro figli, erano semplicemente in grado di organizzare tutte le loro attività domestiche, inclusa la cura e l'educazione di un bambino, in questo modo che hanno molto tempo libero. Inoltre i ragazzi sono diversi per tutti, per alcuni non sono esigenti e non capricciosi, ma per altri è il contrario. Pertanto, non è necessario misurare tutti gli altri da soli)
2017-03-13 12:38:34
Sono d'accordo con tutto quanto sopra: non ho visto un articolo più incompetente. Anche se può essere utile per chi partorisce "così che fosse..." e che non è per niente interessato proprio figlio, e per questo motivo, madri così annoiate spostano tutta la cura e la cura del bambino al personale assunto o alle "nonne buone e flessibili" che hanno ordinato ai loro nipoti ....?
Non c'è bisogno di parlare di noia con un bambino di meno di un anno, e come in una filastrocca si dice: "Un'ape si sedette su un fiore, abbassò la sua proboscide, una zanzara vola su di esso:
2017-03-13 11:58:42
Ora, probabilmente, tutte le mamme del sito mi si avventeranno addosso, ma qui hanno già detto correttamente: i bambini crescono. Ora mia figlia ha 2 anni. Andiamo in giardino, ma come tutti gli altri: con frequenti assenze per malattia, quindi a casa è quasi come prima. Più restrizioni, perché con un bambino che è stato malato di recente, non si va a visitare né si va al negozio.
Balliamo insieme e impariamo a cantare. Anche noi cuciniamo insieme. Usa bene un pelapatate, quindi sbuccia carote e patate nella zuppa)). Stiamo cuocendo insieme, a lei piace moltissimo. Soprattutto decorare più tardi)). Insieme tessiamo, insieme studiamo le note al pianoforte. Facciamo scrapbooking insieme. E, sai, questo è MOLTO interessante. Ora la figlia, seduta a casa, è davanti ai suoi coetanei del gruppo in molte abilità, inclusa la cura di sé. E io non sono una super mamma. Inoltre non ho tate e nonne a portata di mano, mio marito è al lavoro per 12 ore e mia figlia maggiore è una studentessa della scuola elementare con un sacco di cerchi.))
Pazienza e forza! I bambini crescono in fretta - ci sarà ancora molto tempo per insegnare ai propri figli e imparare da soli!?
Il congedo parentale è un periodo della vita piacevole e molto responsabile. Hai molto da fare prima che appaia il bambino, soprattutto se non hai preparato l'appartamento, non hai comprato nulla. Per prima cosa devi leggere la letteratura necessaria. Le informazioni possono essere trovate su Internet, letteratura, media.
Guida: cosa fare in congedo di maternità prima della nascita
Fai un elenco di quelle cose che devi acquistare per l'arrivo del bambino. Devi anche scrivere elenchi in cui sarà scritto ciò che tu e il tuo bambino dovete portare in ospedale, comprare cose di diverse taglie più grandi.
Secondo passo: fare la spesa. Alcune donne si rifiutano di comprare qualcosa prima che nasca il bambino. Abbi pietà di tuo marito e compra tutto in anticipo! C'è anche un ripiego, puoi affidare tutto a tua madre, o a un'amica, o a una sorella (se tu, ovviamente, ne hai una). Ma sarà molto più piacevole per te scegliere tutto da solo. Anche il papà del bambino può essere coinvolto in questa piacevole attività. Ti aiuterà a trasportare borse pesanti, trasportare un passeggino, ecc.
Se le vacanze sono vicine, prenditi cura dei regali per la tua famiglia. Hai più tempo che mai.
Prova un corso di maternità. Lì ti sarà dato tutto informazione necessaria su cosa fare durante il parto, come nutrire il bambino più tardi e molto altro ancora. C'è un altro vantaggio nei corsi: sarai in grado di comunicare con altre ragazze incinte.
Durante il parto, è utile fare yoga, andare in piscina. E in tali classi puoi parlare con le persone, imparare molte cose interessanti.
Non importa quanto sia spiacevole per te, dovrai andare a un appuntamento con un ginecologo. Hai bisogno dei suoi consigli.
Si consiglia di andare in ospedale, scoprire se chiuderà nel prossimo futuro; incontrare un dottore.
L'autoeducazione è Il modo migliore passare del tempo. Impara un po' inglese, impara altre lingue. Ci sono molti modi per farlo: ci sono CD, siti web e corsi di lingua. Trova l'opzione che fa per te.
Come forma di autoeducazione, ti offriamo la lettura. La narrativa è varia, troverai sicuramente un libro di tuo gradimento.
Datti da fare con l'artigianato! Questa attività ti affascinerà a lungo. È bello fare la cosa da soli. Puoi cucire, lavorare a maglia, ricamare, puoi fare tutto questo sia per te che per il tuo bambino. Se non sai come fare, ricorda che non è mai troppo tardi per imparare. Esplora tutte le tipologie, trova quella più interessante e più adatta a te.
Il congedo di maternità estivo è un'occasione per rilassarsi nella natura. Puoi trasferirti temporaneamente nel villaggio. La cosa principale è uscire dalla città rumorosa. Andare alle grigliate, raccogliere funghi, andare a pescare, ci sono tante cose da fare!
Non dovresti andare in aereo, non dovresti nemmeno andare in posti con un clima diverso. Altrimenti, rischi sia la tua salute che la salute del bambino.
Se il decreto è caduto sull'inverno, non disperate, anche d'inverno ci sono tante attività interessanti. Puoi comporre una fiaba per un bambino, scrivere una poesia, comporre musica, dipingere quadri. Non devi essere un poeta, un musicista o un artista.
Puoi inventare qualcosa di insolito, tenere un diario di gravidanza, andare al cinema, a teatro, ci sono molte opzioni.
Il bambino nasce, sta crescendo. Hai di nuovo tempo libero. Spendilo nelle passeggiate con il tuo bambino. Ora dovresti assolutamente farne alcuni shopping utile: Naturalmente, questi sono giocattoli e un tappetino da gioco.
Nel tuo tempo libero, puoi prestare attenzione al tuo aspetto. Dopo il parto, ti sei ripreso, prova a perdere chilogrammi.
Inizia a cucinare. Tuo marito lo adorerà. Prova anche a inventare una nuova ricetta.
In congedo di maternità, puoi provare a fare soldi. Trova un lavoro che corrisponda alle tue capacità professionali. Forse un datore di lavoro può darti un lavoro da casa. Ma devi capire che non verrai pagato stipendio pieno... Cerca di offrire il tuo lavoro a più agenzie contemporaneamente. Ecco un elenco di attività:
Se sei bravo con una lingua straniera, sarai in grado di fare traduzioni scritte, ma per essere accettato definitivamente, hai bisogno di un diploma;
- se il tuo campo di attività è l'economia o la giurisprudenza, puoi dare consigli per telefono;
- I giornalisti possono scrivere articoli e giornali da casa, ma lo stesso articolo non può essere inviato a editori diversi, poiché l'articolo diventa già di proprietà della rivista;
- i programmatori web possono trovare facilmente lavoro, il lavoro è molto facile da fare a casa;
Ricorda! Devi prima essere pagato, e poi inviare solo il materiale. Salva risultato intermedio separato dal finale, al fine di provare la loro paternità.
Potresti essere sorpreso, ma l'artigianato può anche portarti soldi. Artigianato sono sempre popolari su internet. Fai quello che ti piace, quello che sai già come, poi passa a cose più complesse, migliora le tue abilità, quindi il tuo lavoro sarà "strappato via con le tue mani". Quando il prodotto è pronto, crea il tuo blog dove puoi pubblicare informazioni e foto del prodotto.
Il network marketing è anche un'opzione per fare soldi. Se non sei ancora registrato, fallo e distribuisci cosmetici, abbigliamento, ecc.
Durante il congedo di maternità, ci sono molte opzioni su come svilupparsi, avere il giusto riposo e guadagnare denaro. Ma non dimenticare il bambino, questo è il tuo tesoro principale.
In attesa del bambino, ogni donna ha un gran numero di tempo libero - quando il datore di lavoro dà congedo di maternità, e non hai più bisogno di andare al lavoro. Sorgono domande su cosa fare di se stessi e su come trascorrere questo periodo della vita in modo piacevole e utile. Ti offriamo alcuni suggerimenti, dopo aver letto i quali, forse sceglierai qualcosa per te.
Molto probabilmente, se prima andavi al lavoro, dovevi alzarti presto per fare colazione e avere il tempo di riunire tutti i membri della famiglia: alcuni al lavoro, altri a scuola o Asilo... È possibile che tu non abbia avuto il tempo di dormire a sufficienza. Pertanto, nel periodo prenatale, puoi riposare.
Con l'avvento del bambino, ci sarà pochissimo tempo per dormire. Puoi usare il tuo congedo di maternità per dormire bene la notte, riposare e rinforzarti.
Indubbiamente, tutti sanno da tempo che le passeggiate all'aria aperta sono molto utili. L'ossigeno è necessario non solo al tuo corpo gravato dalla gravidanza, ma anche dal corpo che cresce all'interno del bambino. È meglio scegliere un parco o un parco forestale per camminare, che si trova lontano dalla carreggiata o da imprese operative che emettono rifiuti nocivi nell'aria.
Molto spesso, in molte donne in gravidanza, il livello di emoglobina diminuisce, cioè l'indicatore della presenza di ossigeno nelle gocce di sangue. Fare una passeggiata all'aria aperta non solo migliorerà il tuo benessere, ma porterà anche grande vantaggio bambino.
Molte donne notano, dopo 5-6 mesi di gravidanza, la comparsa di dolori alla schiena. Sono causati dalla pressione dell'utero in crescita sui nervi del midollo spinale, nonché organi interni situato nella cavità addominale. Per alleviare la tensione muscolare, il fitness per le donne incinte, l'aerobica in acqua, lo yoga saranno appropriati.
È necessario iscriversi e frequentare tali corsi solo dopo aver consultato il ginecologo presso il quale si è iscritti. Perché la gravidanza è processo difficile, e ogni donna lo ha individualmente.
Se aspetti il tuo primo figlio e non hai idea di come comportarti con lui, iscriviti ai corsi per future mamme, leggi la letteratura pertinente, chatta sui forum su Internet. Alla ricerca di informazioni sulle domande che ti interessano, troverai molte cose utili e sarai in grado di applicare le conoscenze acquisite nella pratica dopo la comparsa delle briciole.
Non dovresti andare agli estremi e credere nei presagi. Prepara la cameretta, chiedi a tuo marito di riordinare i mobili. Scegli una culla, un passeggino e tutto il necessario per due. Dopotutto, più tardi, dopo il parto, non avrai affatto tempo libero e ti rimprovererai di aver comprato qualche accessorio per il bambino, ma ora è completamente impossibile usarlo.
Puoi anche comprare pannolini, magliette e altri vestiti, lavarli, stirarli. Venendo dall'ospedale, avrai tutto il necessario a portata di mano.
Chiedi al tuo ginecologo o ostetrica che si presenta all'appuntamento dal medico per un elenco di cose di cui hai bisogno in ospedale. Una borsa con le cose tue e dei bambini deve essere assolutamente pronta, e alle prime contrazioni o al passaggio dell'acqua, non dovresti raccoglierla in fretta.
Nelle città con cliniche prenatali si tengono regolarmente corsi di preparazione al parto. Su di essi puoi imparare a respirare correttamente durante il parto, identificare correttamente le contrazioni e spingere. Iscriviti a tali classi - e il processo del parto non sarà così spaventoso per te e puoi trasferirlo facilmente.
Nel seno della famiglia con persone vicine, puoi scegliere un nome per il nascituro, condividere le responsabilità familiari. Parla con i bambini, se li hai già, parla loro del tuo futuro fratello o sorella. Spiega come hai bisogno del loro aiuto e supporto dopo il parto. In modo che non pensino che non li ami più, perché ti interessa solo il minimo.
Se hai qualche hobby, approfondiscilo. Finalmente hai tempo per realizzare ciò che hai desiderato a lungo.
Se non hai avuto tempo per trovare attività di tuo gradimento in precedenza, puoi provare a cercarle. Ricamo, lavoro a maglia, cucito, decoupage, perline, cucina e altri hobby ti aiuteranno a rilassarti e distenderti.
Oggi Internet pullula di lavoro a distanza. Visita siti di annunci, forum. Forse ti piacerà il trading online e, dopo il parto, aprirai la tua attività. Tali attività porteranno entrate aggiuntive.
È possibile che tu possa auto-realizzarti e trovare un lavoro per tutta la tua vita, che porterà non solo reddito, ma anche piacere.
Visita tutte le possibili mostre, musei, gallerie d'arte per le quali non avevi tempo prima. Su di loro otterrai molte impressioni positive, sarai in grado di guardare il mondo con occhi diversi. Iscriviti ai corsi che ti interessano, almeno per studiare lingua straniera... Forse ti sarà utile in futuro, perché non porti la conoscenza sulle spalle.
Cattura la tua gravidanza in una foto, scatta varie fotografie su un'ampia varietà di argomenti. In futuro, potrai rivederli e rivivere tutte le piacevoli emozioni. Puoi anche utilizzare i servizi di un fotografo professionista. Avendo esperienza, lo specialista ti offrirà persino un'idea per un servizio fotografico.
Ricorda, qualsiasi attività dovrebbe essere solo divertente. Sul date successive la gravidanza non è raccomandata per impegnarsi in attività che portano affaticamento. Dovresti solo riposare ed essere pieno di positività. Dopotutto, dentro di te si sviluppa nuova vita, che nel prossimo futuro diventerà la felicità di tutta la tua vita.
La maggior parte della vita di una donna moderna è trascorsa al lavoro. E anche un test di gravidanza positivo non è sempre in grado di moderare il suo fervore creativo. Pertanto, quando va in congedo di maternità, si trova di fronte a enorme offerta tempo libero. Cosa fare questi due mesi in attesa del bambino? Se sei tormentato da una domanda del genere, questo articolo è per te.
Riposati!
Vai al cinema o scarica un bel programma. Se non sai cosa vedere, usa questo sito https://cinemaze.ru/. Qui troverai notizie del settore, trailer e interviste agli attori. Questo ti aiuterà a scegliere qualcosa di tuo gradimento.
Ricorda, le future mamme sono molto impressionabili. Cerca di rimanere su buoni melodrammi o commedie. Le scene più innocue per una persona "non incinta", in te, in attesa di un bambino, possono causare una tempesta di emozioni. Quindi, senza fanatismo. Guarda film su zombi e maniaci dopo che gli ormoni nel tuo corpo si sono stabilizzati. Nel frattempo, lascia che i buoni film sui bambini, la gravidanza e le famiglie felici diventino tuoi compagni.
Credimi, allora ti pentirai di aver passato poco tempo al riposo elementare. Sentiti dispiaciuto per te stesso e dormi di più. Quindi ci sarà "tensione" con il sonno.
Fare una passeggiata!
Il divano non dovrebbe essere tuo migliore amico nel decreto. Hai bisogno di aria fresca. Hai notato che a volte il bambino inizia a correre nello stomaco e a muoversi attivamente? Si ritiene che in tali momenti ti segnali che è a corto di ossigeno. Respiri per due.
Inoltre, devi muoverti. I muscoli non dovrebbero ristagnare, soprattutto se eri attivamente coinvolto nello sport prima del parto. Anche se non l'abbiamo fatto, ora è il momento almeno di camminare. Un giocatore con buona musica o un libro, conversazioni telefoniche a partire dal gente simpatica aiutarti a passare il tempo.
Se è molto difficile muoversi (ad esempio, al nono mese di gravidanza), prendi un libro o un tablet con qualche programma televisivo e siediti su una panchina da qualche parte in un parco o in una piazza. Forse durante queste passeggiate ti troverai una compagnia di "interessi" tra le madri presenti o future, e in futuro sarà più divertente per te camminare.
Prepararsi al parto e alla genitorialità
Nessuno ci ha insegnato ad essere madri. Pensi che un semplice programma naturale funzionerà? Ma siamo così lontani dalla natura che i processi ordinari possono fallire. Prima di iniziare a lavorare nel tuo ufficio, l'hai studiato da qualche parte? Così è con la maternità: non sarebbe male imparare un po' di più.
Qualcuno preferisce frequentare corsi di preparazione al parto, qualcuno impara da solo, concentrandosi sulle informazioni su Internet. Non c'è molta differenza qui - quanto è conveniente. Assicurati di imparare a respirare correttamente durante il parto, a prenderti cura del tuo bambino e, soprattutto, ad allattare.
Credimi, l'allattamento al seno è tutta la scienza... E se lo comprendi anche in schema generale prima di partorire (o saprai dove guardare), poi dì "grazie" a te stesso. L'attaccamento corretto al seno e un processo di alimentazione correttamente stabilito sono la chiave per il tuo vita felice nei prossimi sei mesi. Altrimenti - crepe, stagnazione, sottopeso e altre delizie di un atteggiamento sprezzante nei confronti di questo problema nella fase di preparazione.
Prenditi del tempo per essere creativo
Se sei già appassionato di ricami, allora ora è il momento di dedicarti ad esso più attenzione... In primo luogo, carica di emozioni positive (nelle antiche religioni, la creatività è considerata uno dei modi per aumentare l'energia femminile), e in secondo luogo, può essere utile in casa. Ad esempio, puoi cucire o lavorare a maglia qualcosa per il bambino, creare una bella immagine per la sua stanza.
Se ami cucinare, fai scorta due mesi dopo il parto per tuo marito e i bambini più grandi. Cotolette, gnocchi, zuppe, miscele di verdure, stufati, torte e così via.
Fitness per le donne incinte
Entro l'ottavo mese, è probabile che la schiena e le articolazioni facciano male. Ottieni un abbonamento alla piscina. L'acqua allevia il dolore lombare e aiuta i muscoli a rimanere tonici. Se il nuoto è noioso per te, fai aerobica in acqua.
Un'altra opzione (o in aggiunta alla piscina - se non ci sono controindicazioni) è lo yoga per le donne incinte. Inoltre tonifica e rilassa perfettamente il corpo allo stesso tempo.
Infine, prepara la tua casa per il bambino.
È ora di smontare le macerie negli armadi, comprare tutto il necessario per il bambino, raccogliere le borse per l'ospedale, lavare e stirare tutte le cose dei bambini, fare una pulizia generale (solo senza fanatismo, non provocare il parto) o anche ordinare un lavaggio a secco di alcuni oggetti interni. A proposito, molte imprese di pulizia ora forniscono un servizio come " pulizie di primavera dimettersi dall'ospedale ", quindi se il budget lo consente, allora è meglio lasciare stracci e aspirapolvere in balia dei professionisti e andare in piscina, al cinema o al bar con le amiche.
Nei due mesi che precedono il parto, cerca di ricaricarti di energia positiva al massimo, dormi a sufficienza e riposati. Allora avrai nostalgia di questi tempi.
Autrice della pubblicazione: Elena Maksimova
