Pozdravljamo vas naši dragi bralci!

Zagotovo imate v glavi že cenjeni cilj ali sanje, vendar vam primanjkuje moči, da bi ga uresničili? Potem je naš članek točno tisto, kar potrebujete. Naučili vas bomo, da ne obupate in se ne vdate težavam. Ne pozabite, da sta vztrajnost in vztrajnost pri doseganju cilja izjemno pomembna. Zato pozorno preberite naše nasvete in se naučite zmagovati!

Doseg velik uspeh: odprite svoje podjetje, napredujte po karierni lestvici, uspešno dokončajte študij – morda s pravim odnosom. Če vsakič, ko naletite na težave, mimo in obupate, boste ostali na enem mestu.

Ko ste se naučili vztrajati pri doseganju svojega cilja in se vsakič spopasti z ovirami, boste pridobili veščine pravega borca. Če postanete močnejši in lažje doživite poraz, se vam bodo na poti do cilja odprla nova obzorja.

Odločnost je ključ do uspeha!

Pogosto se zgodijo primeri, ko po spektakularnem in obetavnem začetku nimamo dovolj moči, da bi končali razdaljo. Naloge so lahko preveč zapletene, pot do njihove izvedbe pa problematična in trnova.

V primeru, da zmanjkuje sil, nam na pomoč priskočita vztrajnost in vztrajnost. Ko v sebi razvijemo te lastnosti, samodejno postanemo neranljivi. S pravilnim odnosom je zgrešene, neuspehe in napake lažje zaznati.

Če se na poti do cilja založite z vztrajnostjo in vztrajnostjo, se zlahka uprete težavam. Prav te lastnosti pomagajo znebiti neodločnosti, letargije in odpadništva.

Če želite doseči svoje cilje, pojdite skozi, kar vam bo pomagalo ne le naučiti, kako doseči svoje cilje, ampak tudi spremeniti svoje življenje za 180 stopinj.

Vztrajnost in vztrajnost v človeku razvijata pridnost, pa tudi analitično mišljenje. Tudi ko želite obupati in obupati, vam lastnosti, ki ste jih razvili, tega ne bodo dovolile. Pomagali vam bodo nabrati moč in poiskati izhod iz vsake tudi najtežje situacije.

Vztrajnost in vztrajnost pri doseganju cilja

Če po naravi niste obdarjeni z močnim in odločnim značajem, potem to ni razlog za razburjenje. Samostojno lahko razvijete potrebne veščine, ki vam bodo pomagale spremeniti svoje življenje na bolje. Ni vsak uspešen športnik ali poslovnež takoj postal odličen. Moč in odločnost so v sebi gojili postopoma.

Za vas smo pripravili nekaj učinkovitih nasvetov, ki vam bodo pomagali razviti vztrajnost in vztrajnost.

1. Ne zadržujte se pri kritiki

Žal vsi ljudje niso pripravljeni pomagati in podpreti težak trenutek. Nekateri v našem okolju so preveč zavistni in ne prenašajo, ko nekdo postane boljši od njih. Ostali ljudje pač nimajo svojega pozitivna izkušnja kdo bi ti lahko pomagal.

To okolje vključuje starše, prijatelje ali znance. Pogosto so dovzetni za kritike in neprimerne komentarje.

Lahko postanete vztrajni, pa tudi vztrajni pri doseganju cilja, če prenehate poslušati negativno v svoji smeri. Razvijte imuniteto na kritike od zunaj in se ne izogibajte. Če pa imate še vedno uspešnega in izkušenega somišljenika, potem je smiselno poslušati njegove konstruktivne komentarje.

2. Izbira cilja

Naprej bo težko in nesmiselno, če si ne boste zadali določenega cilja. Dobro premislite, kaj bi si najbolj želeli.

Vaš cilj mora biti čim bolj natančen in realističen.. Ko je naloga izbrana, nadaljujte z akcijskim načrtom. Dobro premislite o vsakem elementu, raje pa zapišite celotno koristne informacije v svoj zvezek.

Zgradite svoj potek dela čim bolj zanimiv zase, tako da bo napredovanje vznemirljivo. Če po vrsti opravljate eno majhno nalogo za drugo, ne boste opazili, kako se premikate naprej do glavnega cilja. S takšnim pristopom k uresničevanju vašega načrta, vaša vztrajnost in vztrajnost na poti do doseganja glavni cilj se ne izgubi.

Glejte tudi "" Naučili se boste, kako pravilno postaviti cilje in jih doseči. Ker ni ovir, če je cilj. Uspešni in namenski posamezniki, ki so v življenju dosegli veliko, živijo po tem načelu in se pri tem ne bodo ustavili.

3. Zgled za sledenje

Lažje boste uresničili svoje načrte, če se boste odločili sami pravilen mejnik. Pomislite, kakšno osebo iz vašega okolja (ali katero slavno osebo) občudujete. Če je področje delovanja vašega vzornika podobno vašemu, potem bo še bolje.

Skrbno spremljajte in preučite biografijo osebe, na katero se želite zgledovati. Kaj je storil ta posameznik? težke situacije kako si se spopadel. Navdahnjeni s pozitivnimi referencami, kot je ta, boste lažje napredovali. Vedite, da niso vse osebnosti postale velike v trenutku, vztrajnost in vztrajnost sta jim pomagali doseči cilje.

4. Šport

Razvijte odločnost in sposobnost, da se z lahkoto premikate naprej aktivne vrste dejavnosti. Izberite svoj najljubši šport (lahko je tenis, telovadnica, plavanje, karate itd.). Vsakič, ko boste delali na sebi, boste izboljšali svoje športne sposobnosti, vaše telo bo dobilo lepe in napete oblike.

Ukvarjanje s športom vam bo pokazalo, kako vam vztrajnost pomaga napredovati in se razvijati. Ko boste v športu postali uspešnejši in pridobili nova znanja, boste razumeli, da vam lahko na mnogih področjih vašega življenja pomagata vztrajnost in samoizpopolnjevanje.

5. Pohvala

Vsakič, ko naredite vsaj en korak naprej proti zastavljenemu cilju, se ne pozabite pohvaliti. Tovrstna spodbuda vam bo omogočila, da pridobite moč pred naslednjim prebojom in razumete, da ne stojite na mestu.

Lahko si kupite nekaj lepega ali pojeste kaj okusnega. Prav tako ne pozabite včasih počivati ​​in se sprostiti, pozabiti na vse naloge in trenutne težave (telo potrebuje tudi počitek).

Če vam je bil naš članek všeč in ste ga našli v njem uporabna priporočila, potem lahko svojim prijateljem svetujete, naj jo preberejo na družbenih omrežjih. Poslovimo se od vas, dragi bralci, in vam želimo, da se nikoli ne ustavite in greste le naprej proti zastavljenemu cilju.

Ne pozabite, da je vaša prihodnost samo v vaših rokah!

Angela Lee Duckworth, profesorica psihologije na Univerzi v Pensilvaniji in ustanoviteljica lastnega raziskovalnega in praktičnega centra, ki preučuje človeško osebnost in značaj.

Ljudje vedno občudujejo talent, kot da bi vnaprej domnevali, da je vse ostalo nepomembno. Človek, ki je v sebi odkril talent, pogosto verjame, da je to dovolj za uspeh v življenju. Ampak ni. Vsak uspeh temelji na nenehni in vztrajni praksi, trdem vsakodnevnem delu.

Tukaj je nekaj zaključkov, do katerih je prišla Angela

1. Vaš potencial ni tako pomemben kot sposobnost upravljanja z njim.

Vsakdo ima rad nadarjene ljudi, ne glede na to, ali je njihov potencial uresničen ali ne. Ta pojav se imenuje preference naravnih podatkov. Takšna je čarovnija talenta. Ima hipnotično privlačnost, zdi se, da je nekaj čarobnega, pri izbiri določenega kandidata ga imajo raje delodajalci, četudi ostale odlikuje pridnost, vztrajnost in vztrajnost.

Raziskave Duckworthove kolegice, psihologinje Chia-Jung Tsay, so pokazale, da je pri ocenjevanju sposobnosti nadarjene osebe v primerjavi s pridnim človekom izbira v prid prvega.

Chia je kot eksperiment najprej povabila skupino ljudi k izpolnjevanju vprašalnikov, kjer je bilo treba med drugim navesti, kaj jim je bolj vredno: trdo delo ali naravni dar. Nato so jim dali poslušati glasbene posnetke. V enem primeru je bilo rečeno, da igra nadarjen glasbenik, v drugem - veliko in vztrajno dela na sebi. Posledično je "nadarjeni izvajalec" dosegel največ točk, medtem ko so subjekti poslušali isti posnetek in glasbenik je bil enak.

Je en talent dovolj za uspeh? Pogosto nadarjeni ljudje, ki so že od otroštva navajeni porabiti manj truda kot navadni fantje, nimajo spretnosti premagovanja ovir, ne ublažijo svojega značaja v boju proti trdovratnemu materialu. Zaenkrat jim je vse lahko, dokler ne dosežejo meje, preko katere sam talent ni več dovolj.

Duckworth pripoveduje, kako je zapustila prestižno podjetje McKinsey, ki izbere nadarjene mlade ljudi z nenavadnim razmišljanjem, da napoveduje in daje praktični nasveti velika podjetja. Prepričana je bila, da je večina teh priporočil površnih in daleč od realnosti, podjetja pa so preprosto zavrgla veliko denarja, ko so jih naročala pri McKinseyjevi "genialni korporaciji".

Po delu na dveh šolah, v New Yorku in San Franciscu, kot učitelj matematike je Duckworth opazil vzorec: učenci z matematičnim talentom, ki so pri prvih urah prejeli popolnoma odlične ocene in močno izstopali od manj nadarjenih sošolcev, so se poslabšali ali poslabšali z konec šolskega leta.ostal na enaki ravni. Tisti dijaki, ki jim predmet ni bil lahek, ki so porabili veliko energije za obvladovanje trdovratne snovi, so postopoma dohitevali svoje talente in jih kmalu prehiteli.

Talent je potencial, a sam potencial ni dovolj.

Duckworth je raziskoval dosežke kadetov na vojaški akademiji West Point, kjer so novinci deležni posebej težke preizkušnje, ki zahteva napore vseh sil. Mnogi so dobro opravili izpite, opravili psihološke teste in se izkazali odlično fizični trening. Vendar je bila odločilna prav ta preizkušnja, po kateri je polovica izpadla. Bili so le tisti, ki niso obupali, pokazali moč karakterja in so bili vajeni napenjati svojo voljo.

Angela Duckworth bi na mestu delodajalcev zavestno izbrala pridne delavce, ne da bi podlegla čaru nadarjenosti in neuresničenega potenciala. Medtem se po mnenju avtorja največkrat zgodi ravno nasprotno.

2. Talent se odkrije s trdim delom.

Tako kot mnoge druge mlade psihologe je tudi Duckwortha zanimalo, zakaj so nekateri ljudje uspešnejši od drugih.

Ob spoznavanju raziskovanja preteklih let je v knjižnici odkrila delo Francisa Galtona, bratranca Charlesa Darwina, posvečeno izjemnim dosežkom na različnih področjih: od športa do poezije. Galton je zbiral biografije slavnih in trdil, da imajo vsi ti ljudje talent v kombinaciji z "izjemno vnemo" in pripravljenostjo, da se potrudijo. Darwin mu je, ko je prebral bratovo delo, napisal, da ga je klavzula o talentu presenetila.

Z izjemo popolnih bedakov, je verjel slavni znanstvenik, so vsi ljudje bolj ali manj enaki po inteligenci in se razlikujejo le po vztrajnosti in sposobnosti za delo. Tudi Darwin se ni imel za posebno nadarjenega in je pogosto poudarjal, da sta bila njegova delavnost in ljubezen do naravoslovja veliko pomembnejša od njegove pameti in sposobnosti za znanstvena opazovanja.

Prav ta ljubezen do dela, ki jo Duckworth imenuje strast, žene, da s trdim delom razvija svoje talente.

Človeka kot biološko bitje odlikujeta ljubezen do užitkov in želja po osmišljanju svojega obstoja. Najljubše delo vam omogoča, da združite ti dve želji: delo postane užitek, ko pridobi smisel.

Duckworth ne zmanjšuje pomena talenta, ne zanika njegovega pomena, vendar ga ne smatra za najpomembnejšega. Ljudje, ki so v sebi odkrili poklic, morajo v njem najti tako moč kot čas, da se nenehno izpopolnjujejo.

3. Če še niste našli svojega klica, se potrudite na različnih področjih

Duckworth je ob preučevanju profilov športnikov, glasbenikov, umetnikov ugotovil, da pot teh ljudi do njihovega najljubšega dela ni bila vedno neposredna. Mnogi od njih so delali na različnih področjih.

Nekateri plavalci so najprej skakali dolgo, tekli na kratko in dolge razdalje celo se lotil boksa. Na plavanje niso prišli takoj, ampak so ugotovili, da jim drugi športi ne prinašajo takšnega užitka.

Obstaja še en način: človeka že od otroštva nekaj privlači, ob vsaki priložnosti se skuša vrniti k svojemu najljubšemu poklicu, ga vadi in ga posledično bodisi uspešno združuje z drugimi področji, na katerih mu je uspelo, ali popolnoma gre vanjo.

Duckworth navaja več primerov. Njena kolegica psihologinja Chia-Yung Tsai, ki je raziskovala zaznavanje talentov, poučuje na University College London in ima diplome iz zgodovine znanosti, socialne psihologije in glasbe. Poleg tega pogosto izvaja klavirske recitale z orkestri in solo. Sama Tsai meni, da je morda imela nekakšen glasbeni talent, a glavna stvar je, da je zelo ljubila glasbo in je od otroštva poskušala vaditi vsak dan več ur. Želela je igrati bolje, na odru pa si je pogosto predstavljala navijaško občinstvo in sebe. Dalo je moč. Zdaj Tsai uspešno združuje vse svoje talente, ki jih hrani praksa in Trdo delo.

Duckworth priporoča, da preizkusite različne dejavnosti. To bo pomagalo razviti delovno navado, pridobili boste nove veščine, ki ne bodo zapravljene. Ko boste končno našli svoj pravi klic, boste k njemu prišli zreli, močni in mu boste z veseljem dali vso svojo moč in spretnosti.

4. Delajte tisto, kar imate radi, s trdim delom nenehno izboljšujte veščine

Tako Angela Duckworth razume razvoj talenta. Kot primer navaja slavnega 92-letnega lončarja Warrena MacKenzieja. V mladosti se je skupaj z ženo umetnico preizkušal v slikarstvu, grafiki, oblikovanju oblačil, nakitu, dokler se ni začel zanimati za keramiko. Prav v njej je par želel doseči pravi uspeh, žganje gline je postalo prava strast.

Prvi glineni lonci so bili primitivni in so jih izdelovali dolgo, a par je nadaljeval s prizadevanji. Izdelki so postopoma postajali boljši, zanje pa je bilo porabljenega vse manj časa. Talent, pomnožen s trudom, je dal spretnost. Sčasoma so lonci in drugi keramični izdelki postali priljubljeni, začeli so biti iskani. Začeli so govoriti o mladih keramičarjih. Tako jih je spretnost, pomnožena s trudom, pripeljala do uspeha.

Washington Irving, klasik ameriške književnosti, je kot otrok bral zelo počasi, zato so ga učitelji imeli za lenobnega in ozkoglednega. Sošolci so v eni uri prebrali nekaj besedila, Irving je za to potreboval dvakrat več časa. Toda treniral je, saj se je od otroštva naučil, da se mora preobremeniti, da bi nekaj naredil dobro. Postopoma so mu ponavljajoče vaje in ponovitve postala druga narava. Že kot pisatelj je dolgo in natančno prebiral, kar je napisal, ter popravljal svoja besedila, dokler jih ni pripeljal do popolnosti. Več časa je posvetil ponovnemu branju in urejanju, kot je porabil za sam zaplet. Tako se je slabost – počasno branje – spremenila v prednost, ki je Irvingu pomagala postati svetovno znan pisatelj.

Angela Duckworth svetuje: tisti, ki želijo uspeti, morajo nenehno vaditi, trenirati, delati. Najprej se bodo izboljšale veščine, povečala se bo produktivnost. Potem bo uspeh neizogibno sledil.

5. Postavite si dolgoročen cilj in ga pojdite s strastjo in vztrajnostjo

Tak cilj je lahko nov svetovni rekord, samostojni koncert ali uveljavitev v kakšni novi funkciji. Prvič, človek se zanima za nekakšen poklic. Če notranje uživa v tem, kar počne, se strast začne s tem.

Številni trmasti, ki jih je Duckworth intervjuval, so povedali, da se niso vedno mogli popolnoma posvetiti svojemu najljubšemu delu, morali so se sprijazniti z nekaj nezanimivimi, a nujnimi stvarmi. Niso pa pozabili na svojo strast, na to, kar so radi počeli.

Naslednja je praksa. Duckworth svetuje, da se osredotočite na odpravljanje slabosti in se izboljšate, dokler se ne pojavi pravo mojstrstvo. "Izboljšal se bom v svojem najljubšem poslu, ne glede na to, kaj me stane" - to je moto vseh trmastih ljudi. To Duckworth imenuje namerna praksa.

Da bi kar najbolje izkoristili premišljeno vadbo, Duckworth svetuje, da jo spremenite v navado.

Ko človek doseže mojstrstvo, si mora postaviti visoko dolgoročni cilj. Nemogoče je dolgo časa ohraniti zanimanje brez cilja. Trikratni olimpijski plavalec Rowdy Gaines, ki ga Duckworth navaja kot primer, si je na vsakem treningu "stregel k temu, da bi premagal samega sebe", premagal svoj prejšnji rekord in vsak dan plaval za delček sekunde hitreje. Iz tako majhnih zmag se rodijo veliki dosežki. Visok namen med drugim izhaja iz zavesti, da človek počne res pomembno stvar.

Duckworth se spominja slavne prispodobe o zidarjih, ki so jih vprašali, kaj počnejo. Eden je odgovoril: »Polagam opeko«, drugi: »Gradim katedralo«, tretji pa: »Gradim božjo hišo«. Duckworth prvega označuje kot preprostega delavca brez ambicij, drugega kot karierista, tretjega pa kot osebo z visokim ciljem in poklicanostjo.

Za uspeh Duckworth svetuje, da si postavite visok cilj, tako da vas bo vsak korak, ki ga naredite, približal k njemu. Vso vztrajnost in moč karakterja je treba usmeriti k njegovemu doseganju, neuspehi pa ne smejo biti v zadregi.

6. Ne ustavljajte se na pol poti in se ne bojte neuspeha

Mnogi ljudje, ki nimajo dovolj močnega značaja in vztrajnosti, se ob prvem neuspehu nagibajo k umiku. Za resnično vztrajnega človeka je vsak neuspeh izziv, vsaka težava je priložnost, da ga premaga.

Kot primer Duckworth navaja igralca Willa Smitha, ki je sodeloval pri njeni raziskavi. Smith se ni imel za pametnejšega, bolj nadarjenega ali bolj seksi kot drugi - vsega tega v Hollywoodu v izobilju. Toda v eni vlogi je bil pripravljen tekmovati s komer koli: Will je trdil, da se ne boji umreti na tekalni stezi, pri čemer se je skliceval na svojo pripravljenost delati do izčrpanosti. Ne boji se neuspeha – to je del življenja. Njegova delovna etika temelji na načelu, da v nobenem primeru nikoli ne opusti truda.

Pot do uspeha je maraton, tek bo trajal dolgo.

Kako se vzdržljivi ljudje soočajo z neuspehom? Kot je pokazala Duckworthova raziskava, so ti trmasti ljudje optimistični glede njih. V odgovor na vprašanje "Kaj je bilo vaše največje razočaranje?" uspešni in kreativni ljudje, ne glede na poklic, so odgovarjali skoraj enako: »Da, nekaj je bilo neuspehov, a mislim, da me niso kaj dosti razočarali. To seveda ni zelo prijetno, vendar sem se naučil lekcijo in bom še naprej delal.«

Vnesite besedo in kliknite »Najdi sinonime«.

Stavki z "delavnostjo"

Našli smo 50 stavkov z besedo "delavnost". Glej tudi sinonime za "delavnost".
Pomen besede

• delavnost Psi in nezahtevnost prašiča omogočajo, da se ne osredotočamo na vsakdanje življenje.
• Leonid Iljič je cenil delavnost ti ljudje.
• Škoda, da je njegovo znanje in delavnost ostanejo neuporabljeni.
• Tudi Ryumin je v komunikacijski seji opazil to svojo predanost in delavnost.
• Strast, ambicioznost, trma in neverjetno delavnost bo prešel z očeta na hčer, ki bo ob rojstvu dobila ime Madonna.
• delavnost Franzova domišljija je mojega očeta vedno presenetila.
• delavnost in vztrajnost je nadomestila pomanjkanje sposobnosti.
• Bili so organizirani, delavnost, možnost uporabe vsake minute za posel.
• Ali obstaja navdih ali vse odloča delavnost?
• Lepotica z zelo močnim značajem je poskušala vzgajati pri otrocih delavnost in ljubezen do strog red v vseh zadevah.
• Vendar pa za delavnost in železne volje Saše Malceva ni bilo mogoče izkusiti.
• Naredil je več, kot je rekel, in delavci v tovarni so ga spoštovali ne le zaradi njegove izjemne spodobnosti in skromnosti, temveč tudi zaradi njegove neverjetne delavnost.
• Pa vendar vztrajnost in neverjetno delavnost začela obroditi sadove.
• Do Nemcev je ravnal s spoštovanjem do njihove natančnosti, natančnosti in delavnost.
• talenti in delavnost vsak poslušalec je bil pritisnjen do meje in le najbolj sposobni so preživeli.
• njo delavnost, praktičnost in naklonjenost do družine Pestalozzi sta po drugi strani pritegnila simpatije družinskih članov do nje.
• Ob pozornem ogledu okrajnih delavcev smo se vse bolj prepričali o velikem vplivu tega delavnost M.A.
• Očitno njegov delavnost in vzdržljivost je bila neomejena.
• delavnost in Hirshmanova nezainteresiranost je bila znana po vsem Harkovu.
• Res je, da je Johann s prijetnim tenorjem služil tudi v kapeli, vendar delavnost in vztrajnosti ni bilo znaki njegov značaj.
• delavnost in predanost lastnikom so cenili njihovo precejšnje zaupanje.
• To je treba povedati delavnost in vztrajnost ruskih žensk je pri tem igrala veliko vlogo.
• Kar naenkrat mu je v šoli manjkalo: delavnost, zanimanje, veselje do učenja, vrnjeno.
• Mogoče je bil samo eden redek primer, kdaj delavnost je nagrajen.
• Še vedno, seveda, izjemno delavnost.
• delavnost bilo je omejeno na izvršitev brez upoštevanja vseh direktiv Moskve.
• Sposobnost in delavnost opravili svoje delo: Lev Bronstein je bil vedno najboljši študent v razredu v vseh disciplinah.
• Ali pa ta namenskost in delavnost vam omogočajo premikanje gora in nemogoče.
• Pokazal je svojo fantastičnost delavnost, in na presenečenje vseh držal obljubo.
• Per delavnost Polino so v družini imenovali "mravlja".
• V Instituciji polka poveličuje Suvorov delavnost in brezdelnost imenuje najnevarnejša pomanjkljivost vojaka.
• njo delavnost presenetil celo Savranskyja.
• visoka kultura, delavnost in talent se je med njimi prenašal in kopičil v več generacijah.
• spodbudno delavnost, je obseg industrijske dejavnosti omejil na proizvodnjo le najnujnejših dobrin.
• Seveda so priznali, da je pomembno vlogo pri njegovem oblikovanju odigral veliki Maltsev delavnost, in vztrajnost.
• Njegovo delavnost umetnike in zaposlene v "Lenfilmu" nagradili z bučnim aplavzom.
• Ne samo za delavnost vaščani so spoštovali mojo babico.
• Takšne delavnost, seveda ni ostalo neopaženo.
• Očitno so njegova darila in delavnost niso bile takšne vrste, potrebne za "prvega učenca".
• Toda njegova vztrajnost in delavnost mu je omogočilo, da se hitro premakne po hierarhični lestvici suma.
• Lebedev postajo zelo dobro pozna in delavnost odlično dokazano z delom v številnih študentskih skupinah.
• Kmetje so očeta in dedka spoštovali zaradi poštenosti in delavnost.
• Antona, kjer je odkril izjemne uspehe in delavnost.
• delavnost Lord Raglan je bil njegova sreča, saj je delo zahtevalo vso njegovo moč.
• V tem času je pokazal preprosto fantastično navdušenje in delavnost.
• Naziv se podeli osebi, ki se je izkazala v dobri veri najmanj 8 let, delavnost in sposobnost.
• delavnost in Asimova plodnost sta že dolgo legendarni.
• Vsi njeni znanci so soglasno opazili njen neverjeten značaj in močne volje delavnost.
• S starostjo delavnost Sophia lahko najde veliko korist v smislu kariere in družinskega življenja.
• Kolegi so jo proslavili delavnost, vendar so menili, da ni neumna oseba, a malo sposobna za delo na tem področju.

Vir - uvodni odlomki knjig iz LitResa.

Upamo, da vam je naša storitev pomagala pri pripravi ali pripravi ponudbe. Če ne, napišite komentar. Pomagali vam bomo.

Angela Lee Duckworth

Profesorica psihologije na Univerzi v Pennsylvaniji in ustanoviteljica lastnega znanstvenega in praktičnega centra, ki preučuje značilnosti človeške osebnosti in značaja. Avtor knjige Grit: Moč strasti in vztrajnosti

Strength of Character temelji na raziskavi Angele Duckworth o moči značaja, trdem delu in vztrajnosti. Duckworth že nekaj let preučuje, kako te lastnosti pripomorejo k doseganju veliko boljših rezultatov kot talent, ki po njenem mnenju lahko ostane sam po sebi, če ga ne podpirata nenehna praksa in vsakdanje delo.

Ljudje vedno občudujejo talent, kot da bi vnaprej domnevali, da je vse ostalo nepomembno. Človek, ki je v sebi odkril talent, pogosto verjame, da je to dovolj za uspeh v življenju. Ampak ni. Vsak uspeh temelji na nenehnem in trdem vsakodnevnem delu.

V otroštvu in mladosti je Duckworthova od očeta pogosto slišala, da ni genij. Vendar so enako rekli tudi drugim članom družine: očeta so zelo zanimale intelektualne sposobnosti gospodinjstva, razočaran je bil nad njimi in celo nad svojimi. kitajski priseljenec v prvi generaciji je trdo in dolgo delal, preden se je zaposlil kot kemik v DuPontu. Občutek dolžnosti in konfucianska etika sta ga pripeljala do dela predvsem v dobro družine, pri čemer se ni posebej oziral na lastno poklicanost.

Duckworth meni, da si je besede "nisi genij" najprej rekel sam sebi. Tudi ko je Angela prejela posebno nagrado fundacije MacArthur, tako imenovano donacijo genija, se njegovo mnenje ni spremenilo, čeprav je bil ponosen na svojo hčer.

Toda do takrat se je Angela strinjala s svojim očetom: ni se imela za bolj briljantno od svojih kolegov psihologov. Štipendija ji je pripadla za povsem druge lastnosti: za vztrajnost, delavnost in ljubezen do svojega dela. Te lastnosti so pogosto podcenjene, občudovane zaradi tega, za kar ni osebne zasluge: prirojene duševne ali fizične sposobnosti, imenovane talent.

Angela Duckworth piše o vztrajnosti, vztrajnosti, talentu in poklicu, ki so neposredno povezani z uspehom v življenju. Tukaj je nekaj zaključkov, do katerih je prišla ...

1. Vaš potencial ni tako pomemben kot sposobnost upravljanja z njim.

Vsakdo ima rad nadarjene ljudi, ne glede na to, ali je njihov potencial uresničen ali ne. Ta pojav se imenuje preference naravnih podatkov. Takšna je čarovnija talenta. Ima hipnotično privlačnost, zdi se, da je nekaj čarobnega, pri izbiri določenega kandidata ga imajo raje delodajalci, četudi ostale odlikuje pridnost, vztrajnost in vztrajnost.

Raziskave Duckworthove kolegice, psihologinje Chia-Jung Tsay, so pokazale, da je pri ocenjevanju sposobnosti nadarjene osebe v primerjavi s pridnim človekom izbira v prid prvega.

Kot kaže Chiina izkušnja, je najprej skupina ljudi izpolnjevala vprašalnike, kjer je bilo treba med drugim navesti, kaj jim bolj ceni: trdo delo ali naravni dar. Nato so jim dali poslušati glasbene posnetke. V enem primeru je bilo rečeno, da igra nadarjen glasbenik, v drugem - veliko in vztrajno dela na sebi. Posledično je "nadarjeni izvajalec" dosegel največ točk, medtem ko so subjekti poslušali isti posnetek in glasbenik je bil enak.

Je en talent dovolj za uspeh? Pogosto nadarjeni ljudje, ki so že od otroštva navajeni porabiti manj truda kot navadni fantje, nimajo spretnosti premagovanja ovir, ne ublažijo svojega značaja v boju proti trdovratnemu materialu. Zaenkrat jim je vse lahko, dokler ne dosežejo meje, preko katere sam talent ni več dovolj.

Duckworth pripoveduje, kako je zapustila McKinsey, prestižno podjetje, ki izbere nadarjene mlade ljudi z nenavadnim razmišljanjem, da daje napovedi in daje uporabne nasvete velikim podjetjem. Prepričana je bila, da je večina teh priporočil površnih in daleč od realnosti, podjetja pa so preprosto zavrgla veliko denarja, ko so jih naročala pri McKinseyjevi "genialni korporaciji".

Po delu na dveh šolah, v New Yorku in San Franciscu, kot učitelj matematike je Duckworth opazil vzorec: učenci z matematičnim talentom, ki so pri prvih urah prejeli popolnoma odlične ocene in močno izstopali od manj nadarjenih sošolcev, so se poslabšali ali poslabšali z konec šolskega leta.ostal na enaki ravni. Tisti dijaki, ki jim predmet ni bil lahek, ki so porabili veliko energije za obvladovanje trdovratne snovi, so postopoma dohitevali svoje talente in jih kmalu prehiteli.

Talent je potencial, a sam potencial ni dovolj.

Duckworth je raziskoval dosežke kadetov na vojaški akademiji West Point, kjer so novinci deležni posebej težke preizkušnje, ki zahteva napore vseh sil. Mnogi so dobro opravili izpite, opravili psihološke teste in pokazali odlično fizično pripravljenost. Vendar je bila odločilna prav ta preizkušnja, po kateri je polovica izpadla. Bili so le tisti, ki niso obupali, pokazali moč karakterja in so bili vajeni napenjati svojo voljo.

Angela Duckworth bi na mestu delodajalcev zavestno izbrala pridne delavce, ne da bi podlegla čaru nadarjenosti in neuresničenega potenciala. Medtem se po mnenju avtorja največkrat zgodi ravno nasprotno.

2. Talent se odkrije s trdim delom.

Tako kot mnoge druge mlade psihologe je tudi Duckwortha zanimalo, zakaj so nekateri ljudje uspešnejši od drugih.

Ob spoznavanju raziskovanja preteklih let je v knjižnici odkrila delo Francisa Galtona, bratranca Charlesa Darwina, posvečeno izjemnim dosežkom na različnih področjih: od športa do poezije. Galton je zbiral biografije slavnih in trdil, da imajo vsi ti ljudje talent v kombinaciji z "izjemno vnemo" in pripravljenostjo, da se potrudijo. Darwin mu je, ko je prebral bratovo delo, napisal, da ga je klavzula o talentu presenetila.

Z izjemo popolnih bedakov, je verjel slavni znanstvenik, so vsi ljudje bolj ali manj enaki po inteligenci in se razlikujejo le po vztrajnosti in sposobnosti za delo. Tudi Darwin se ni imel za posebno nadarjenega in je pogosto poudarjal, da sta bila njegova delavnost in ljubezen do naravoslovja veliko pomembnejša od njegove pameti in sposobnosti za znanstvena opazovanja.

Prav ta ljubezen do dela, ki jo Duckworth imenuje strast, žene, da s trdim delom razvija svoje talente.

Človeka kot biološko bitje odlikujeta ljubezen do užitkov in želja po osmišljanju svojega obstoja. Najljubše delo vam omogoča, da združite ti dve želji: delo postane užitek, ko pridobi smisel.

Duckworth ne zmanjšuje pomena talenta, ne zanika njegovega pomena, vendar ga ne smatra za najpomembnejšega. Ljudje, ki so v sebi odkrili poklic, morajo v njem najti tako moč kot čas, da se nenehno izpopolnjujejo.

3. Če še niste našli svojega klica, se potrudite na različnih področjih

Duckworth je ob preučevanju profilov športnikov, glasbenikov, umetnikov ugotovil, da pot teh ljudi do njihovega najljubšega dela ni bila vedno neposredna. Mnogi od njih so delali na različnih področjih.

Nekateri plavalci so najprej skakali dolgo, tekli na kratke in dolge razdalje, celo boksali. Na plavanje niso prišli takoj, ampak so ugotovili, da jim drugi športi ne prinašajo takšnega užitka.

Obstaja še en način: človeka že od otroštva nekaj privlači, ob vsaki priložnosti se skuša vrniti k svojemu najljubšemu poklicu, ga vadi in ga posledično bodisi uspešno združuje z drugimi področji, na katerih mu je uspelo, ali popolnoma gre vanjo.

Duckworth navaja več primerov. Njena kolegica psihologinja Chia-Yung Tsai, ki je raziskovala zaznavanje talentov, poučuje na University College London in ima diplome iz zgodovine znanosti, socialne psihologije in glasbe. Poleg tega pogosto izvaja klavirske recitale z orkestri in solo. Sama Tsai meni, da je morda imela nekakšen glasbeni talent, a glavna stvar je, da je zelo ljubila glasbo in je od otroštva poskušala vaditi vsak dan več ur. Želela je igrati bolje, na odru pa si je pogosto predstavljala navijaško občinstvo in sebe. Dalo je moč. Zdaj Tsai uspešno združuje vse svoje talente, ki jih hranijo praksa in trdo delo.

Duckworth priporoča, da preizkusite različne dejavnosti. To bo pomagalo razviti delovno navado, pridobili boste nove veščine, ki ne bodo zapravljene. Ko boste končno našli svoj pravi klic, boste k njemu prišli zreli, močni in mu boste z veseljem dali vso svojo moč in spretnosti.

4. Delajte tisto, kar imate radi, s trdim delom nenehno izboljšujte veščine

Tako Angela Duckworth razume razvoj talenta. Kot primer navaja slavnega 92-letnega lončarja Warrena MacKenzieja. V mladosti se je skupaj z ženo umetnico preizkušal v slikarstvu, grafiki, oblikovanju oblačil, nakitu, dokler se ni začel zanimati za keramiko. Prav v njej je par želel doseči pravi uspeh, žganje gline je postalo prava strast.

Prvi glineni lonci so bili primitivni in so jih izdelovali dolgo, a par je nadaljeval s prizadevanji. Izdelki so postopoma postajali boljši, zanje pa je bilo porabljenega vse manj časa. Talent, pomnožen s trudom, je dal spretnost. Sčasoma so lonci in drugi keramični izdelki postali priljubljeni, začeli so biti iskani. Začeli so govoriti o mladih keramičarjih. Tako jih je spretnost, pomnožena s trudom, pripeljala do uspeha.

Washington Irving, klasik ameriške književnosti, je kot otrok bral zelo počasi, zato so ga učitelji imeli za lenobnega in ozkoglednega. Sošolci so v eni uri prebrali nekaj besedila, Irving je za to potreboval dvakrat več časa. Toda treniral je, saj se je od otroštva naučil, da se mora preobremeniti, da bi nekaj naredil dobro. Postopoma so mu ponavljajoče vaje in ponovitve postala druga narava. Že kot pisatelj je dolgo in natančno prebiral, kar je napisal, ter popravljal svoja besedila, dokler jih ni pripeljal do popolnosti. Več časa je posvetil ponovnemu branju in urejanju, kot je porabil za sam zaplet. Tako se je slabost – počasno branje – spremenila v prednost, ki je Irvingu pomagala postati svetovno znan pisatelj.

Angela Duckworth svetuje: tisti, ki želijo uspeti, morajo nenehno vaditi, trenirati, delati. Najprej se bodo izboljšale veščine, povečala se bo produktivnost. Potem bo uspeh neizogibno sledil.

5. Postavite si dolgoročen cilj in ga pojdite s strastjo in vztrajnostjo

Tak cilj je lahko nov svetovni rekord, samostojni koncert ali uveljavitev v kakšni novi funkciji. Prvič, človek se zanima za nekakšen poklic. Če notranje uživa v tem, kar počne, se strast začne s tem.

Številni trmasti, ki jih je Duckworth intervjuval, so povedali, da se niso vedno mogli popolnoma posvetiti svojemu najljubšemu delu, morali so se sprijazniti z nekaj nezanimivimi, a nujnimi stvarmi. Niso pa pozabili na svojo strast, na to, kar so radi počeli.

Naslednja je praksa. Duckworth svetuje, da se osredotočite na odpravljanje slabosti in se izboljšate, dokler se ne pojavi pravo mojstrstvo. "Izboljšal se bom v svojem najljubšem poslu, ne glede na to, kaj me stane" - to je moto vseh trmastih ljudi. To Duckworth imenuje namerna praksa.

Da bi kar najbolje izkoristili premišljeno vadbo, Duckworth svetuje, da jo spremenite v navado.

Ko človek doseže mojstrstvo, si mora postaviti visok dolgoročni cilj. Nemogoče je dolgo časa ohraniti zanimanje brez cilja. Trikratni olimpijski plavalec Rowdy Gaines, ki ga Duckworth navaja kot primer, si je na vsakem treningu "stregel k temu, da bi premagal samega sebe", premagal svoj prejšnji rekord in vsak dan plaval za delček sekunde hitreje. Iz tako majhnih zmag se rodijo veliki dosežki. Visok namen med drugim izhaja iz zavesti, da človek počne res pomembno stvar.

Duckworth se spominja slavne prispodobe o zidarjih, ki so jih vprašali, kaj počnejo. Eden je odgovoril: »Polagam opeko«, drugi: »Gradim katedralo«, tretji pa: »Gradim božjo hišo«. Duckworth prvega označuje kot preprostega delavca brez ambicij, drugega kot karierista, tretjega pa kot osebo z visokim ciljem in.

Za uspeh Duckworth svetuje, da si postavite visok cilj, tako da vas bo vsak korak, ki ga naredite, približal k njemu. Vso vztrajnost in moč karakterja je treba usmeriti k njegovemu doseganju, neuspehi pa ne smejo biti v zadregi.

6. Ne ustavljajte se na pol poti in se ne bojte neuspeha

Mnogi ljudje, ki nimajo dovolj močnega značaja in vztrajnosti, se ob prvem neuspehu nagibajo k umiku. Za resnično vztrajnega človeka je vsak neuspeh izziv, vsaka težava je priložnost, da ga premaga.

Kot primer Duckworth navaja igralca Willa Smitha, ki je sodeloval pri njeni raziskavi. Smith se ni imel za pametnejšega, bolj nadarjenega ali bolj seksi kot drugi - vsega tega v Hollywoodu v izobilju. Toda v eni vlogi je bil pripravljen tekmovati s komer koli: Will je trdil, da se ne boji umreti na tekalni stezi, pri čemer se je skliceval na svojo pripravljenost delati do izčrpanosti. Ne boji se neuspeha – to je del življenja. Njegova delovna etika temelji na načelu, da v nobenem primeru nikoli ne opusti truda.

Pot do uspeha je maraton, tek bo trajal dolgo.

Kako se vzdržljivi ljudje soočajo z neuspehom? Kot je pokazala Duckworthova raziskava, so ti trmasti ljudje optimistični glede njih. V odgovor na vprašanje "Kaj je bilo vaše največje razočaranje?" uspešni in kreativni ljudje, ne glede na poklic, so odgovarjali skoraj enako: »Da, nekaj je bilo neuspehov, a mislim, da me niso kaj dosti razočarali. To seveda ni zelo prijetno, vendar sem se naučil lekcijo in bom še naprej delal.«

Končni komentarji

Zdi se, da Angela Duckworth govori o očitnih stvareh, vendar jih prikazuje v drugačni, nenavadni perspektivi. Vztrajnost in vztrajnost iz literarnih klišejev se v njej spremenita v predmet znanstvenega preučevanja.

Pogosto se trudimo, a hkrati niti ne razmišljamo o namenu našega dela, o tem, ali zapravljamo čas. Po drugi strani pa ima nekdo sanje – napisati knjigo, postati umetnik, osvojiti vrh in tako naprej –, vendar niti ne razmišlja o konkretnih vsakodnevnih prizadevanjih, ki bodo postali koraki k doseganju cilja, in ostaja sanjač vse življenje, tudi če ima klic in talent.

Duckworth uči, kako s svojim talentom služiti svojemu najljubšemu cilju, da bi sčasoma dosegli tisto, kar si zaslužiš.

V knjigi ni čarobnih receptov za uspeh, je izjemno specifična. Na kakšnega nadarjenega sanjača ima lahko učinek kot kad hladna voda ampak to je samo za dobro.

Hkrati pa knjiga tistim, ki dobro znajo, ne bo odprla novih obzorij lastne izkušnje samo ta talent te ne bo pripeljal daleč.

Vztrajnost je sposobnost doseganja ciljev, ne glede na ovire in težave, ki se pojavljajo.

Vztrajnost bi morala postati bistvena lastnost tistih, ki si prizadevajo za uspeh v življenju - to jim bo omogočilo, da se bodo namensko premikali naprej v skladu s svojimi cilji.

Avtorji številnih knjig o tem, kako doseči uspeh, novinarji in poslovni trenerji dajejo velik pomen oblikovanju vztrajnosti kot poti do uspeha. Biografije slavnih potrjujejo, da genij ni nič drugega kot intenziven trening in dolgoročno prizadevanje za tisto, kar imate radi.

Vztrajnost in trma- to različne koncepte. Oblikovanje vztrajnosti se pojavi pod vplivom odločitev in zastavljenega cilja je trma skoraj vedno brezciljna in nastane pod vplivom naključne odločitve, in ne vedno lastne.

Vztrajnost in vztrajnost vodi osebo naprej; trma vodi v slepo ulico in lahko povzroči izgubo občutka za realnost. Vztrajnost je vedno v dobri formi in vam omogoča, da ohranite zanimanje za življenje.

Vztrajnost in trma drugače vplivajo na druge. Vztrajnost, prizadevnost in vztrajnost človeka povzroči, da si drugi želijo pomagati, trma je pogosteje nadležna.

Vztrajnost in vztrajnost pomagajo v obdobjih pomanjkanja motivacije - pomagajo nadaljevati premikanje v izbrani smeri in prihraniti zbrane vire.

V kritičnem življenjskih situacijah vztrajnost je lahko rešilna bilka, ki vam pomaga, da se ustrezno odzovete na okoliščine in ukrepate v skladu s situacijo. In tudi v primeru neuspeha, vztrajnost in vztrajnost nevtralizirata strah pred napakami, dajeta samozavest in motivirata za nadaljnja dejanja.

Graditi vztrajnost in vztrajnost vodi k kopičenju izkušenj, dosežkom strokovni ravni na katerem koli področju življenja.

Pravila za gradnjo obstojnosti:

Postavi poseben namen in razviti načrt za dosego tega cilja. Delovne metode je treba zamenjati, da se izognemo rutini in monotonosti.

Izberite vzornika, ki je za vas zgled vztrajnosti – športnik, politik, igralec. V mislih si predstavljajte njihovo podobo v trenutkih dvoma.

Pripravite se na kritiko svojih dejanj.

Zavest, neodvisna od tujih mnenj, oblikuje vztrajnost in vam omogoča, da razvijete imuniteto na skeptično razpoloženje drugih.

Naj bo vztrajnost vaša in postopoma bo postala del vašega značaja.

Šport prispeva k oblikovanju vztrajnosti, zlasti tistih njegovih vrst, ki so usmerjene v doseganje rezultatov.

Odlična metoda za razvoj vztrajnosti je dostojna motivacija. Dajte si nagrade za dosežke vmesni rezultati, bo to spodbuda za naprej.

Ne boste potrebovali truda in časa, da bi razvili vztrajnost in vztrajnost, ko boste vedeli, kaj vas čaka, ko dosežete svoj cilj.