Vakuumske skodelice so eno najpreprostejših in cenovno dostopnih pripomočkov za domače masaže in wellness tretmaje. Kakšno je načelo njihovega delovanja in kakšne rezultate omogočajo doseganje? Kakšna je razlika med različnimi vrstami in ali jih je težko uporabljati?
Uporaba vakuumskih skodelic za zdravljenje in masažo ima dolgo zgodovino. To znanje prihaja iz tradicionalne kitajske medicine. Učinek temelji na zakonih fizike: ko se pojavi območje nižjega tlaka, tekočina vedno hiti tja.
Tradicionalni postopek je bil izveden na naslednji način. V notranjosti kozarca, običajno iz bambusa, se je s pomočjo ognja ustvaril zelo redek zrak. Nato so vrat zlahka prilepili na pacientovo kožo, meso pa sesali v rezervoar. Do te točke sta takoj začeli teči kri in limfa, okoli nje so se aktivirali presnovni procesi. Včasih so nastali hematomi impresivne velikosti, ki so bili uporabljeni za diagnostiko. Veljalo je, da je močna reakcija dokaz stagnacije, težav s krvnimi žilami in celo delo notranjih organov. Dejansko med zdravljenjem z vakuumskimi bankami kasnejši posegi na telesu niso več puščali tako izrazitih odtisov ali celo nobenih sledi.
Terapevtskega učinka postopkov uradna medicina ne priznava, čeprav so pri nas že pred nekaj desetletji steklene kozarce predpisovali zdravniki bolnikom s prehladom in bronhitisom. Hkrati je učinkovitost cupping masaže težko zanikati: daje hiter viden rezultat.
Za terapevtske postopke so kozarci na določenih točkah statično nastavljeni. Glede na bolnikove pritožbe, rezultate diagnostike specialist določi trajanje in intenzivnost izpostavljenosti.
Pločevinke se uporabljajo tudi v dinamiki, premikajo se po koži po določenih linijah. Tako nastane vakuumska masaža, ki se uporablja za hujšanje, pa tudi v kozmetične namene. Postopek vam omogoča, da dosežete naslednje rezultate:
Masažne skodelice so lahko izdelane iz različnih materialov, vendar je princip delovanja enak. Uspešno jih uporabljajo tako strokovnjaki kot vsi, ki želijo obvladati masažno tehniko doma. Pogosto so v prodaji naslednje vrste vakuumskih pločevink:
Za razliko od medicinskih pripomočkov, ki so se uporabljali pri zdravljenju bronhitisa v sovjetskih letih, sodobni stekleni masažni kozarci ne zahtevajo manipulacije z ognjem, alkoholom in posebnimi spretnostmi. Na vrhu so opremljeni z gumijasto žarnico, na katero morate potisniti in spustiti potrebno količino zraka, preden izdelek nanesete na kožo.
Banke se prodajajo posamezno ali v kompletih. Praviloma se razlikujejo po namenu - terapevtski, anticelulitni, kozmetični. Prvi se uporabljajo za masažo vratu in hrbta za preprečevanje in zdravljenje osteohondroze, radikulitisa. Slednji pomagajo pri delu s podkožnim maščobnim tkivom, imajo največji premer rezervoarja (običajno 50 mm) in so primerni za trebuh, stegna, zadnjico. Kozmetični kozarci imajo lahko premer 10 mm in pomagajo izboljšati krvni obtok in stanje kože.
Prednost stekla je, da je hipoalergeno, enostavno za čiščenje in razkuževanje, ne vpija vonjav in se ne madeži. Minus - krhkost, možnost čipov, ki poškodujejo kožo.
Tudi iščejo:
Plastične pnevmatske pločevinke imajo veliko oboževalcev med amaterji in profesionalci. Izdelane so iz posebnega polimernega materiala, ki se zlahka stisne in nato prevzame prvotno obliko. Izdelek je podoben prozornemu pokrovčku s tesnim obročem na dnu. S prsti ga stisnemo in položimo na predhodno pripravljeno kožo (ogreto z božanjem in premazano z oljem, gelom ali kremo). Majhna količina tkiva bo potegnjena v notranjost kozarca.
Masaža se izvaja po določenih linijah, ki ustrezajo smeri pretoka krvi in limfe v tem delu telesa. Običajno je v kompletu priloženo navodilo z diagrami. Indikacije za uporabo - bolezni dihal, celulit. Masaža vpliva tudi na pomlajevalne lepotne tretmaje za obraz in telo.
Ponavadi so ti kozarci okroglega prereza, ovalna različica pa se uporablja tudi za anticelulitne postopke. Poleg tega je bil mnogim ljudem všeč masažer Tulip. Ima reliefno površino, zato zajame tkiva z manjšo silo, ne pušča modric in je primeren za lastnike občutljive kože.
Polimerni izdelki so kratkotrajni, vendar je njihova cena tudi nizka. Prodajajo se enega za drugim in v kompletih.
Te banke so še posebej priljubljene. Njihovi materiali so podobni po lastnostih, vendar ima silikon več prednosti:
Gumijaste pločevinke so nekoliko cenejše, vendar razlika v ceni ni bistvena.
Obseg uporabe teh izdelkov je enak kot pri zgoraj opisanih. Razlikujejo se po premeru in se uporabljajo na obrazu in različnih delih telesa. Na splošno je njihova oblika uspešnejša kot pri steklenih in plastičnih kozarcih: bolje se prilega roki, udobnejša za začetnika.
Takšne masaže lahko kupite v lekarnah in trgovinah z zdravjem in lepoto.
Tematsko gradivo:
Ena prvih nalog pri delu s pločevinkami je pravilna izbira tlaka v rezervoarju. Če ne izčrpate dovolj zraka, bo masažni postopek neučinkovit in pločevinka se bo začela luščiti s površine. Če je pritisk v notranjosti prenizek, se pojavijo boleče občutke in na koži ostanejo modrice.
Banke z ventilom vam omogočajo, da vsakič nastavite isti način. Ko ste enkrat poskusili in se prepričali, da je ta tlak udoben, preprosto ne morete oklevati, da v naslednjih časih nastavite ventil v enak položaj. Pri masiranju občutljivejših predelov je enostavno vnaprej spremeniti parametre.
Posode črpalke omogočajo tudi uravnavanje tlaka, ki ga ustvarja vakuum. Namestijo se na želene dele telesa, nato pa se iz njih črpa zrak. Pri steklenih ali silikonskih kozarcih je nemogoče doseči natančnost, vse je odvisno od tega, kako močno pritisnete na hruško ali telo. Druga priročna točka je, da črpalka ni priključena neposredno na rezervoar, ampak s gibljivo cevjo. To omogoča na primer, da si pločevinke položite na hrbet ali druga težko dostopna področja telesa.
Črpalka in šobe zanjo se prodajajo v velikih kompletih in spadajo v drugo cenovno kategorijo kot možnosti z začetka seznama. Vendar je možno dodatno opremo kupiti posebej.
Banke s črpalko in ventilom so dodatno opremljene z magneti. Ko so nastavljene na prave točke, dajejo približno enak učinek kot akupunkturne igle.
Čeprav bančna masaža prinaša vidne koristi, kot vsak medicinski poseg, ima kontraindikacije. Med njimi:
V odsotnosti kontraindikacij, po navodilih in izbiri primernih pločevink za domačo masažo lahko postopke izvajamo pogosto, izboljšamo tehniko in dosežemo pozitivne rezultate.
Predstavitveni članki
Nega telesa vključuje različne postopke. Da bo koža gladka in elastična, lahko uporabite masažne skodelice, ki so lahko izdelane iz različnih materialov. Takšna naprava se aktivno bori proti celulitu, pomaga zmanjšati telesno maščobo na problematičnih področjih. Prednost masaže v pločevinkah je, da jo je mogoče narediti neodvisno, glavna stvar je izbrati prave pločevinke in slediti tehniki izvedbe.
Učinek masaže s pločevinkami temelji na refleksnih, vakuumskih in termokemičnih učinkih na človeško telo. Redkost zraka, ki nastaja v brežini, vpliva na globoke plasti povrhnjice in aktivira biološke procese. Postopek z masažnimi skodelicami izboljša prekrvavitev tretiranega območja, aktivira odtok limfe, pomaga krepiti vezivno tkivo in normalizira presnovo.
S pomočjo cupping masaže se spodbuja regeneracija kože. V pregledih masažne banke je omenjeno, da bo postopek učinkovitejši, če za sejo uporabljate anticelulitne izdelke. K uporabi pločevink se je treba zateči šele po seznanitvi s tehniko izvajanja postopka takšnega načrta.
Preden začnete z masažo s pločevinkami, jih za 10 minut potopite v vrelo vodo. Po tem se naprave nanesejo na kožo. Vakuum nastane s stiskanjem pločevinke. Prednosti gumijastih izdelkov vključujejo nebolečnost postopka in njegovo varnost.
Pomanjkljivost gumijastih masažnih pločevink je, da aktivno absorbirajo masažne izdelke in nimajo dolge življenjske dobe.
Banke, izdelane iz takega materiala, so zelo povprašene zaradi dejstva, da so priročne za uporabo in enostavne za čiščenje. Enostavno jih je očistiti iz kozmetike, odlikuje jih odlična obstojnost in lahko trajajo več kot eno leto. Prednosti silikonskih izdelkov so, da jih pred masažo ni treba segrevati. Vakuumski učinek se doseže s stiskanjem ohišja. Silikonske masažne pločevinke imajo eno pomanjkljivost - ne morejo vzdrževati stalne oblike, zato masaža zahteva določene veščine. Če imate izkušnje v tej zadevi, lahko vodite sejo z uporabo dveh bank hkrati.
Njihove lastnosti so podobne silikonskim izdelkom. Vendar se v primerjavi s slednjimi razlikujejo po daljši življenjski dobi in ceni. Komplet masažnih pločevink je sestavljen iz dveh dodatkov. Ena pločevinka ima krožno odprtino, ki omogoča uporabo na velikih delih telesa. V drugem je ovalna, z njeno pomočjo lahko masirate težko dostopna mesta.
Ustvarjanje vakuuma v takšnih pločevinkah se izvaja s pomočjo črpalke. Izdelke je možno dobaviti v kompletih (6, 12, 24 kosov). Njihov premer je 2-8 mm, tako da lahko izberete komplet za masažo katerega koli dela telesa.
Prednosti pločevink s črpalko vključujejo možnost prilagajanja intenzivnosti izpostavljenosti, varno pritrditev na površino kože in učinkovitost postopka.
Slabosti vključujejo nevarnost poškodbe tkiva z močnim sesanjem. Zato je masažo z bregovi takšnega načrta dovoljeno izvajati šele po obvladovanju tehnike.
Vakuumske kozarce lahko kupite v lekarni ali kozmetični trgovini. V prodaji so lahko tudi kitajske masažne pločevinke. Pri izbiri masažnih naprav morate upoštevati njihov premer (1-8 cm). Kakšne velikosti pločevink kupiti, je odvisno od prizadetega območja. Za masažo stegen in zadnjice je primeren komplet dveh srednje velikih silikonskih kozarcev.
Za masažo hrbta je vredno ustaviti izbiro na kozarcih s premerom 6-8 cm Trebuh lahko obdelamo s posodami s premerom 4-5 cm Masaža obraza in vratu vključuje uporabo kozarcev najmanj velikost.
Kako uporabiti masažni kozarec za učinkovit in varen postopek? Preden nadaljujete s sejo, je treba izdelke oprati z milom, obrisati in razkužiti z vodikovim peroksidom ali alkoholom. Pri masaži je zelo pomemben pripravljalni postopek. Z njegovo pomočjo lahko pripravite tkiva za intenzivne masažne gibe in zmanjšate bolečino med postopkom. Če želite to narediti, je priporočljivo, da se tuširate ali uležete pod tuš. Nato morate izdelek nanesti na kožo telesa v obliki pilinga.
Ko so vodni postopki končani, je treba z rokami gnetiti problematična področja. Masažne gibe izvajajte največ 15 minut. Nato morate na telo nanesti masažni izdelek. Kot slednje lahko uporabite kremo ali piling. Za povečanje učinka postopka je priporočljivo uporabljati kozmetične izdelke z anticelulitnim delovanjem. Po nanosu lahko začnete z masažo.
Vakuumsko masažo lahko izvajamo na dva načina: lokalno in kinetično.
Lokalna metoda vključuje nastavitev pločevink brez nadaljnjega premikanja. Izdelki v količini 10-15 kosov so nameščeni na določenem delu telesa. Razdalja med njimi mora biti 3-5 cm Naprave so nameščene na ravnih delih telesa. Trajanje postopka je 5-25 minut.
Kinetična metoda vključuje premikanje pločevink, potem ko so bile postavljene. Za sejo sta potrebni 1-2 pločevinki. Nenehno jih je treba premikati po telesu in se izogibati nenadnim gibom.
Med masažo se je prepovedano dotikati predela dimelj, notranje strani stegen in predela pod koleni. Da bi preprečili poškodbe tkiva, morate strogo upoštevati navodila.
Kozarec je treba namestiti na površino kože, rahlo stisniti, pritisniti vrat na telo in ga nato spustiti. Tlak v posodi bo odvisen od intenzivnosti tlaka.
Med manipulacijami lahko opazujete, kako se banka vleče v kožo. Pomembno je, da ne zajame več kot 1,5 cm, sicer bodo težave z gibanjem neizogibne.
Če masirate predel zadnjice, morate pločevinke voziti v krogu približno 10 minut. Masažo trebuha je treba izvajati tudi s krožnimi gibi. Obdelava tega območja bo trajala 5-7 minut. Po tem lahko začnete masirati stranske površine vzdolž črte od popka do hrbta na obeh straneh.
Če se izvaja masaža stopal, morate pločevinke premakniti od kolena navzgor. Vsaka noga bo trajala približno 20 minut.
Vakuumska masaža je postopek, ki intenzivno vpliva na tkiva človeškega telesa. Treba se je vzdržati držanja, kadar:
Masaža z vakuumskimi skodelicami je med nosečnostjo in v času menstruacije strogo prepovedana.
Med sejo se ne smete dotikati predela ledvic in srca. Ni priporočljivo uporabljati bank na hrbtenici, na mestih, kjer se nahajajo bezgavke. Potek masaže proti celulitu mora vključevati 15 postopkov, ki se izvajajo z intervalom 1 dan.
Ko je seja končana, je treba na kožo nanesti vlažilno ali hranilno kremo. Uporabo izdelkov, ki vsebujejo dražilne snovi, je treba zavreči.
Da bi masaža z bankami zagotovila želeni učinek, jo je treba izvajati ob upoštevanju vseh osnovnih pravil. Neustrezno ravnanje s takšnimi napravami lahko povzroči nastanek modric na koži, zato je treba proticelulitne postopke izvajati šele po popolnem seznanitvi s tehniko.
Celulit je ena glavnih ovir za ženske na poti do lepote in popolnega telesa. "Pomarančna lupina" je problem ne le za debele ženske, ampak tudi za ženske z normalno težo. Konec koncev je veliko: od kajenja in stresa do sedečega načina življenja in hormonskih motenj. Vendar ni dovolj, da se znebite vzroka te ženske težave, treba se je znebiti njegovih posledic. Učinkovito zdravilo v boju proti osovraženi "pomarančni lupini" je anticelulitna masaža s skodelicami doma. Ta postopek je neke vrste vakuumsko delovanje.
Anticelulitna cupping masaža vpliva na živčni sistem kot celoto po fizični stimulaciji kožnih receptorjev, žilnih sten, mišic, ligamentov, kit. Zahvaljujoč temu se določeni signali posredujejo ustreznemu delu možganske skorje. Zaradi tega se povečata telesna temperatura in pretok krvi v masirano območje. Kri prenaša kisik in hranila v celice.
Cupping masaža proti celulitu izboljša cirkulacijo limfe in medcelične tekočine, pomaga odstraniti odvečno vodo iz telesa.
Anticelulitna masaža s skodelicami pozitivno vpliva na prekrvavitev limfe in medcelične tekočine ter na procese regeneracije celic. Odstrani se tudi odvečna tekočina, koža postane bolj gladka in elastična, lipidne mase (generator kopičenja podkožnega maščobnega tkiva) pa se mehansko premikajo. Učinek te vrste masaže je podoben učinku kopeli ali savne, saj se spodbuja delovanje žlez lojnic in znojnic. Koža začne "dihati", pospeši se metabolizem, kar odpravlja zastale procese v telesu. Če dolgo časa izvajate masažo proti celulitu, bodo adhezije, ki ovirajo dober pretok limfe, izginile, kar pomeni, da bo maščobna podkožna plast postala bolj gladka.
Omeniti velja, da je masaža s pločevinkami proti celulitu še učinkovitejša od izpostavljanja koži z rokami. Pri vakuumski masaži pride do rahle napetosti na koži, kar je koristno tudi pri vlaknasti obliki celulita, ko je trda, boleča in z vijoličnim odtenkom. Pri "pomarančni lupini" prve ali druge stopnje bo rezultat viden po več postopkih. Bolj zanemarjena (tretja-četrta) bo po 2 tednih masaže podlegla učinkom in se bo postopoma zmanjšala.
Masaža z bankami proti celulitu učinkovito lajša težave v zadnjici, trebuhu, hrbtu, sprednjem in zunanjem delu stegen, v hlačah (tako imenovana "ušesa"). Ta masaža je učinkovita tudi za pomlajevanje starane kože in pospeševanje procesov regeneracije (odpravlja brazgotine in strije).
Preden se pogovorimo o tem, kako narediti anticelulitno masažo s pločevinkami, je treba omeniti potrebno pripravo kože pred izvedbo postopka doma.
1. Parna. Vzemite si toplo kopel ali kontrastno prho. V prvem primeru je koristno v vodo dodati morsko sol ali nekaj kapljic kakšnega eteričnega olja. S trdo krpo zdrgnite problematična področja kože, dokler ne postanejo rahlo rdeči. Namesto krpe lahko uporabite piling ali piling za čiščenje odmrle kože in odpiranje por.
2. Podmažite. Nanesite anticelulitno kremo ali olje, da kozarec prosto drsi po vaši koži.
3. Masaža.Če so pločevinke silikonske ali gumijaste, jih najprej stisnite v dlani. Stekleni kozarec z gumijastim nastavkom je treba trdno pritrditi in stisniti ob nastavek, da deluje vakuumski učinek. Kozarec nanesite na problematično območje in ga počasi, vendar brez ustavljanja, ne da bi prekinili, premikajte po ravnih, valovitih, spiralnih in cikcak črtah. Vsako vrsto gibanja je treba ponoviti vsaj 5-6 krat. V tem primeru je treba kožo umakniti za 1 - 2 cm, sicer se lahko poškodujejo krvne žile in pojavijo se modrice. Če je koža preveč potegnjena, pritisnite s prstom na kožo blizu vratu pločevinke in s tem spustite nekaj zraka.
Če se kozarec med postopkom pogosto odlepi, ga med namestitvijo močneje stisnite ali bolje namažite kožo.
Cupping masažo proti celulitu na enem predelu je treba izvajati 15 - 20 minut in zaključiti, ko se pojavi huda rdečina. Po tem je priporočljivo izvesti rahlo božanje tretiranih predelov in ležati pol ure.
4. Navlažite. Ob koncu postopka na tretirana mesta nanesite vlažilno kremo.
Postopke je priporočljivo izvajati vsak drugi dan, da si koža opomore. Po seji si je dobro pripraviti zeliščni ali zeleni čaj, da odstranimo odvečno vodo iz telesa in okrepimo učinek vakuumske masaže. Prve seje so lahko nekoliko boleče, zato je treba najprej skrajšati čas zdravljenja.
Glede na stopnjo celulita je priporočljivo izvajati cupping masažo v tečajih po 2-4 tedne. Interval med tečaji mora biti 1,5-2 meseca.
Zaradi posebnosti povečanega učinka vakuumskih pločevink na cirkulacijski sistem in povrhnjico obstaja seznam kontraindikacij za postopek:
Uporaba cupping masaže pri naštetih težavah lahko povzroči njihove zaplete.
Posebej bi rad omenil, da je masažo s cuppingom prepovedano izvajati na območjih, kjer se nahajajo bezgavke (na notranji površini stegna, v predelu dimelj in poplitealni votlini). V nasprotnem primeru obstaja velika verjetnost kršitve limfnega pretoka in pojava pajkovih žil na teh mestih.
Za anticelulitno masažo se uporabljajo steklene, gumijaste in silikonske kozarce.
Sprva so steklene kozarce uporabljale naše babice, da bi se znebile bronhitisa. Vakuum je nastal zaradi požara, vendar je obstajala možnost opeklin. Spremenjena različica tega kozarca je opremljena z gumijastim nastavkom in ne predvideva uporabe ognja. Za ustvarjanje redkega zraka se šoba stisne. Premer steklenih kozarcev je od 1,1 do 5 cm Prednosti takšnih kozarcev so prilagoditev stopnje umika kože, da jih je mogoče uporabljati na občutljivih predelih in zmanjšati bolečino. Poleg tega steklo nima sposobnosti vpijanja smetane in olja, enostavno ga je očistiti. Kar zadeva pomanjkljivosti, je to krhek material, pri neprevidnem ravnanju se lahko takšne pločevinke iz celulita zlomijo.
Anticelulitne gumijaste skodelice so izdelane iz visokokakovostne gume. Na voljo so v različnih premerih: 2,2, 3,5, 5 in 6,5 cm, kar pomeni njihovo uporabo za različna področja telesa. Prednosti gumijastih kozarcev vključujejo nizke stroške, enostavnost in varnost pri uporabi. Kar zadeva slabosti, ima guma sposobnost absorbiranja smetane in olja, kar sčasoma ogroža razmnoževanje mikroorganizmov.
Silikonske skodelice so najbolj iskane za masažo, saj nimajo slabosti obeh zgoraj omenjenih vrst. V salonih izkušeni obrtniki uporabljajo prav silikonske kozarce. So enostavni za čiščenje, varni, higienski in poceni.
Anticelulitna masaža s skodelicami doma je odlična alternativa. Prihranili boste denar in čas, rezultat pa ne bo slabši. Integriran pristop vam bo omogočil, da se dolgo časa znebite "pomarančne lupine".
Navodila za uporabo
Izdelano iz medicinskega PVC-ja.
Masažer "Miracle Bank" je komplet dveh trdno litih elastičnih pločevink višine 60 mm z največjim premerom 57 mm.
Brez licence
Zdravljenje prehladov. Lajšanje bolečin pri išiasu in osteohondrozi. Anticelulitna masaža. Druge indikacije so odvisne od individualne občutljivosti organizma.
Individualna nestrpnost, tumorji, nalezljive bolezni. Poškodbe, poškodbe, papilomi, bradavice, starostne pege in druge kožne spremembe.
Prepovedano je dajati pločevinke v predel srca in ledvic, na hrbtenico in mlečne žleze.
Način uporabe
