Kako se znebiti občutka osamljenosti in neuporabnosti.  Kako se znebiti osamljenosti, je res za vedno?  Nasvet za hrepeneča dekleta, ki se morajo nujno znebiti osamljenosti.  Strah pred nasprotnim spolom

Kako se znebiti občutka osamljenosti in neuporabnosti. Kako se znebiti osamljenosti, je res za vedno? Nasvet za hrepeneča dekleta, ki se morajo nujno znebiti osamljenosti. Strah pred nasprotnim spolom

Vsebina članka:

Prošnja za pomoč je za mnoge od nas težka stvar. Delno tudi zaradi dejstva, da sodobnega sveta narekuje pravila samostojnosti in nezaupanja, deloma zaradi strahov, vzgoje ali lastnega prepričanja. Vendar pa takšna življenjski položaj ni vedno povsem upravičena, saj se lahko spopadeš z vsemi, tudi z majhnimi in ne pomembne stvari sami. Se pravi, naredi tisto, česar ne bi mogel.

Zakaj se bojimo prositi za pomoč?

Strah pred prošnjo za pomoč ima lahko različne korenine. Lahko "požene" iz otroštva, iz osebnih negativnih izkušenj ali pa je posledica osebnih stališč. Tako ali drugače nam ta strah preprečuje, da bi si olajšali življenje z vključevanjem drugih v reševanje naših težav.

Glavni dejavniki, ki nam preprečujejo, da bi prosili za pomoč od drugih, so:

  • stroški starševstva. Tako kot mnoge druge fobije je lahko tudi strah pred prošnjo za pomoč posledica odnosa staršev. Nekateri starši so jim rekli, da je sramotno prositi nekoga za pomoč – to je bil znak šibkosti. Z vsemi težavami se moraš spopasti sam. Drugi pravijo, da je neprijetno, ker obremenjuje ljudi in te naredi odvisnega od njih. Tretji - kaj prava pomoč nima smisla čakati na nekoga.
  • Klic dolžnosti. Nepripravljenost biti odvisen, zadolžen lahko spodbudi tudi absolutno neodvisnost. V tem primeru se oseba, ki prosi za pomoč, počuti kot dolžnik. Teži ga. Zato se po svojih najboljših močeh trudi izogniti podobna situacija in nikogar ne prosi za pomoč. Ta strah je še posebej močan v zvezi z denarnimi zahtevami.
  • Strah pred motenjem. Pogosto je razlog, zakaj se bojimo prositi za pomoč, prepričanje, da bo naša prošnja povzročila tesnobo in neprijetnosti drugim. Zato spraševalec meni, da postane breme za druge, jim povzroča nezadovoljstvo in nepripravljenost za komunikacijo v prihodnosti.
  • . Za nekatere postane prošnja za pomoč pravi preizkus zaradi negativnih izkušenj. Biti v vlogi prosilca samo po sebi ni prijeten občutek. In ko vam pomoč zavrnejo, želja po ponovnem iskanju močno pade. Še posebej, če poleg zavrnitve osebe učijo tudi življenje.
  • Nepripravljenost, da se na vas gleda kot na neuspeh. Zaupanje, da bo nekdo rešil naš problem, lahko ovira prepričanje, da na ta način pokažemo svoj neuspeh. Tak človek verjame, da ga bodo ljudje okoli njega imeli za poraženca, če sam ne bi imel pameti (spretnosti, želje, izkušenj, hitre pameti, potrpežljivosti, vztrajnosti itd.), da bi se spopadel s situacijo.
  • Ponos. Ta greh, ki ga cerkev obsoja, lahko znatno zaplete človekovo življenje, tudi v zvezi z zaupanjem v druge. Aroganca, aroganca in aroganca preprosto ne dovolijo svojemu gospodarju, da bi se spustil in prosil druge za pomoč.
  • Vsiljeni stereotipi. "Ne verjemi, ne boj se, ne sprašuj" - takšna stališča lahko najdemo v pesmih, literarnih delih, filmih. Vendar se je treba spomniti, da so spektakularna negativna življenjska načela, ki zvenijo spektakularno, le misli avtorjev - torej ljudi, ki se tudi nagibajo k napakam.

Kako prositi moškega za pomoč


Znano je, da so moški močan spol, ženske pa šibkejši. Se pravi, prvo bi moralo pomagati drugemu "privzeto". In ženske, ki so obvladale umetnost pravilnega povpraševanja moškega za pomoč, si lahko res privoščijo, da so šibke, ne da bi pri tem žrtvovali kakovost življenja.

Učinkoviti načini poišči pomoč od moškega:

  1. Pravi način, kako prositi moškega za pomoč. Pozabite na stavek "jaz sam." Če ženska ne zahteva ničesar, potem lahko sama reši vse svoje težave. To je vtis, ki ga ima moški. V njem se poraja in raste občutek neuporabnosti, nepomembnosti. In išče uresničitev svojih "talentov" na drugih področjih - neumnih hobijih, slabe navade Ali celo z drugo žensko. Zato se ne bojte prositi moškega za pomoč, to v njem oblikuje moške lastnosti, mu vliva zaupanje in občutek potrebe. In ne pozabite, da to "deluje" z vsemi moškimi, ne samo z vašimi.
  2. Izberite pravi ton. Naučite se "uokviriti" svojo zahtevo v mehke, pozitivne intonacije. Prav ta vloga zagotavlja največjo verjetnost, da bo vaša peticija uslišana in izpolnjena. Oster ton, ultimati in ostri toni v glasu "blokirajo" dojemanje moškega in povzročijo ostro nepripravljenost, da bi vas ubogal.
  3. Spomnite me na svojo zahtevo. Narava je moškega omejila v zmožnosti opravljanja več nalog hkrati in hitrega prehoda z ene vrste dejavnosti na drugo, za razliko od ženske. Zato mož, ki je že z nečim zaposlen, morda preprosto ne bo slišal vaše zahteve in je zato ne bo izpolnil. Zelo pomembno je, da se spomnite takšne moške lastnosti in ne bodite živčni, če se nič ni zgodilo prvič. Samo občasno ga morate posodabljati v moškem spominu. In če si zaradi takšnih ponovitev res želite vpiti v krik ali vreči bes, se spomnite, da niso takšni. No, ne morejo slišati in delati vsega hkrati. Pri moškem lahko le ponavljanje prinese rezultate. Da, in elementarne človeške pozabe ni mogoče izključiti.
  4. Jasno navedite svojo zahtevo. Moško razmišljanje in dojemanje se razlikuje od ženskih posebnosti. Zato moški ne razumejo ženskih namigov oziroma jih ne razumejo tako, kot si ženska želi. Da ne bi bili razočarani nad nasprotnim rezultatom, pravilno in jasno izrazite svojo zahtevo moškemu.
  5. Ne spodleti velik znesek naloge. Če želite moškega uganiti z več zahtevami naenkrat (posesajte stanovanje, odnesite smeti, pojdite v trgovino, poberite otroke iz vrtec itd.), ne pozabite, da mu je zelo težko hitro preklopiti. Je enoopravilen. Zato se bo s celotnega seznama predlaganih primerov najverjetneje spomnil po Stirlitzovi metodi in naredil le prvega ali le zadnjega. Zato razdelite dnevno "normo" na stopnje in jih izrazite po vrsti: dokončana prva faza - prejeta hvaležnost in naslednja naloga.
  6. Ne posegajte v svojo zahtevo. Preden moškemu postavite nalogo, se sami odločite, ali ste pripravljeni na to, da ne bo takoj dokončana. Od moškega ne smete pričakovati takojšnjega odziva na njegovo zahtevo: prvič, morda vas ne sliši, in drugič, njegova "zasnova" možganov zahteva dovolj časa za obdelavo informacij. Zato, če je zadeva nujna in izvedljiva, je morda bolje, da to storite sami in ne motite svoje gospodične. Če naloga ne zahteva nujno izvajanje, prosite za pomoč, opomnite na to, vendar se ne umaknite in to storite sami.
  7. Ne bojte se zavrnitve. Glavna razlika med zahtevo in naročilom: v prvem primeru je možna zavrnitev, v drugem - ne. Zato se naučite zavrnitev sprejemati mirno, brez ultimatov, zamere, bijesa in groženj. Poleg tega moški "ne" kdaj pravi pristop sčasoma se lahko spremeni v »da«. Tako lahko mehka in nevsiljiva zahteva "na ponovitvi" še vedno prinese rezultate.
  8. Vsekakor se vam zahvaljujem za pomoč.. Motivirati moškega k nadaljnjemu »izkoriščanju« v imenu vas in vašega skupnega dobra, v brez napak zaključite krog pomoči z iskreno hvaležnostjo. Izpolnil prošnjo svojega junaka - prejel pohvalo. Ne glede na obseg opravljenega dela proslavite tako odvoz smeti kot nakup krznenega plašča z nagradami. Bodite prepričani, da bo vsaka vaša pohvala na vašega moškega delovala kot droga, kar mu bo dalo moč, da izpolni vašo naslednjo prošnjo.
  9. Vlak. Naučite se prositi moške za pomoč - oni jo potrebujejo tako kot vi. Tudi tujci in tujci. Začnite z majhnimi stvarmi: pokažite pot na ulici, pomagajte pri izbiri blaga v trgovini, nosite težko vrečo z živili v hišo, predlagajte, kako izbrati pravi način na tekalni stezi v telovadnici.

Pomembno! Ljubite se, dovolite si želeti in prejemati, kar želite, vključno s pomočjo. To je takšna luč, ki živi v ženski, ki vžge moškega.

Splošna pravila za uspešno prošnjo za pomoč

Sposobnosti prositi za pomoč ne bi smeli razumeti kot način, da svoje težave prenesete na druge ali priložnost, da postanete dolžnik. Nasprotno, lahko nam močno olajša življenje in nas reši pred morebitnimi neuspehi in razočaranji. Navsezadnje ni takšne osebe, ki bi znala in zmogla popolnoma vse. Zato morate zaprositi za pomoč in da vam pomoč ne zavrne, morate to storiti pravilno. Če želite to narediti, je dovolj poznati nekaj pomembnih pravil.

Vljudnost ni samo za kralje


Če želite ustvariti pravo vzdušje za svojo prošnjo, jo izrazite vljudno, iskreno in odkrito. Ne manipulirajte z osebo, ki jo boste prosili za pomoč, z vsem svojim videzom pokažite, kaj se bo zgodilo, če vas zavrne. Ne zakrivajte svoje želje pod nobenim izgovorom ali klišejem.

Povejte natančno, kaj želite od svojega pomočnika. Za to izberite miren, prijazen ton, ki ga obdržite tudi v primeru zavrnitve. Ne pozabite, da ukazovalni ton ali imperativne intonacije v glasu v večini primerov povzročajo občutek zavrnitve in odpora. A iskrenost in dobra volja odpirata mnoga vrata.

Natančnost in jasnost - jamstvo za uspeh

drugega pomembno pravilo kako pravilno prositi za pomoč - jasno in konkretno izrazite svojo prošnjo. Ker negotovost v zahtevi ustvarja negotovost pri njenem izvajanju. Zato, če zahtevate posojilo, pokličite določen znesek in posebne pogoje njeno vrnitev.

Če želite povišati plačo - bodite pripravljeni navesti želeno stopnjo. Potrebujete pomoč ali pokroviteljstvo – pojasnite, kakšno pomoč potrebujete, kdaj in koliko. Iščete poslovno podporo – pripravite prepričljiva dejstva o uspehu vašega projekta (detajli, načrti, predvideni rezultati).

Začnite pogovor pravilno: brez dolgih uvodov in predgovorov o tem, zakaj ste se odločili zaprositi za pomoč. Sogovornika le razdražijo in mu dajo čas, da oblikuje zavrnitev. Zato začnite pogovor s tem, da potrebujete njegovo pomoč (prav pomoč) kot kompetentna (uspešna, srečna, izkušena) oseba pri svojem vprašanju, ne pozabite na besedo "prosim".

Nato s preprostim izrazom »ker« navedite motiv svoje zahteve. Povejte samozavestno in prepričljivo, da ne bo dvomil, da je to za vas zelo pomembno. Ta pristop vašega nasprotnika takoj spravi v resno razpoloženje in vas spodbudi, da vam resnično pomaga po svojih najboljših močeh.

Potrkajte in odprlo se vam bo

Takšen pristop bo, prvič, znatno povečal možnost prejema te pomoči, in drugič, človeka ne bo obremenjeval in ga ne bo postavil v neprijeten položaj, saj ima sredstva za zagotavljanje.

Zainteresirajte sogovornika: naravno je, da človek daje prednost tistemu, kar mu je zanimivo. In če vaša prošnja spada v kategorijo, ki zanima tistega, o katerem sprašujete, bo bolj pripravljen pomagati.

Če ste obljubili, da vam bodo pomagali, pa se to ne zgodi, ne smete čakati na obljubljena tri leta. Opomni se, saj bi lahko na vašo prošnjo preprosto pozabili ali pa iz nekega razloga preložili. Vprašajte še enkrat.

Hkrati, če v svoje zahteve vnesete ustvarjalnost in iznajdljivost, priložnost pozitiven rezultat se bo znatno povečala. Če pa vaša vztrajnost ne prinese rezultatov in oseba ne izpolni obljube, jo lahko sami prečrtate s seznama zaupanja vrednih ljudi in poiščite pomoč pri drugih.

Če vaša zahteva ni omejena na enega izvajalca, prosite za pomoč več ljudi hkrati.

Zahteva ni ukaz ali dolžnost.

Bodite pripravljeni, da vaša prošnja za pomoč ostane brez odgovora. Vaš sogovornik ima lahko veliko razlogov za zavrnitev: od banalne lenobe ali nenaklonjenosti do resničnega pomanjkanja priložnosti za pomoč. Ali pa ste morda sami nekoč zavrnili pomoč tej osebi. Toda to ne pomeni, da se ne bo premislil ali da vam kdo drug ne bo pomagal. Navsezadnje niste prvi in ​​ne zadnji, ki ste ga zavrnili.

Tudi če ste zavrnjeni, obstaja način, da poskusite izkoristiti to situacijo. Vprašajte, na koga se lahko obrnete s takšno zahtevo. Zelo pogosto vas lahko sogovornik, da bi poplačal neprijeten priokus zaradi zavrnitve pomoči, preusmeri na pravo osebo.

Če želite uresničiti svojo prošnjo, jo izrazite s polnim zaupanjem, da vam bodo pomagali. Toda hkrati ste popolnoma pripravljeni na neuspeh. Potrudite se po svojih najboljših močeh, da pregnate negativnost. Preden zaprosite za pomoč, prekinite vse misli in fantazije o tem, kako in zakaj ste bili zavrnjeni in kakšne žalostne posledice vas čakajo.

Nasprotno, predstavljajte si, kako vaš sogovornik z veseljem izpolni vašo prošnjo in kaj pozitivne spremembe se dogajajo v vašem življenju. Predvajajte ta posnetek v glavi, dokler ne začutite notranjega zaupanja v svoja dejanja. In pojdi prositi za pomoč.

Vztrajnost naredi nemogoče mogoče


Tudi v primeru zavrnitve bodite optimistični: vprašajte znova, vprašajte druge, vprašajte drugače. Poleg tega lahko veliko stvari vpliva na odločitev, da se "jeza spremeni v usmiljenje": dobro razpoloženje, pozitiven dogodek v življenju, zbliževanje interesov, nove podrobnosti v vašem poslu ali prvi uspehi. Pomembno je, da tega trenutka ne zamudite.

Spomnite se otroške spontanosti v prizadevanju, da bi dobili, kar želite – otroka ni sram večkrat vprašati. In pogosto dobi, kar zahteva. Poleg tega vaša zahteva morda ne bo izpolnjena nenamerno: ni bila slišana, nevidena (če gre za pismo, SMS ali e-poštno sporočilo), napačno razumljena ali preprosto pozabljena v zmedi. Ne pozabite, da vas opomniti na pomembno prošnjo za vas ni obsedenost, ampak vztrajnost.

Prijazna beseda in mačka je zadovoljna

Iskreno in pravočasno izražena hvaležnost za mnoge ljudi nadomesti vsako korist. Je pokazatelj, da so zasluge, veščine, človeške lastnosti osebe priznane in cenjene. Hvaležna oseba ima vse možnosti naslednji klic pomagaj mu zagotovo.

Tu nastopi pravilo obratno delovanje Kjer je hvaležnost, tam je pomoč. Zato je biti hvaležen tudi v primeru zavrnitve zelo pomembno pravilo za uspešno prošnjo za pomoč.

Kot hvaležnost (če želite in če je mogoče) lahko uporabite ne samo besedno obliko, temveč tudi bolj specifične načine - vzajemno korist, vzajemno storitev, sodelovanje itd.

Kako prositi za pomoč - poglejte video:


Naučiti se prositi za pomoč je zelo pomembno in potrebno. Vendar je enako pomembno pomagati in podpirati druge ljudi. Tako nastane harmonična »vzajemna odgovornost«, ki vnaša pozitivno in udobje v naše življenje in življenja ljudi okoli nas.

Ena od vrednot projekta Ključi mojstrstva je prevzemanje odgovornosti za vse, kar se zgodi v življenju.

Pozivamo vas, da ne razdajate svoje moči, iščete odgovore v sebi, se naučite sami reševati probleme in ne krivite drugih.

Toda obstajajo situacije, ko je to preprosto potrebno prositi za pomoč:

Nekaterim povzročijo že majhne zahteve notranje nelagodje Težko prosijo za pomoč druge ljudi.

Razmišljajo: "Raje bi naredil brez tega ali sam ugotovil, kot da bi koga vprašal."

Če spadate v to kategorijo, vam ponujamo, da ugotovite, kaj je za tem.

6 razlogov, zakaj ljudje težko prosijo za zunanjo pomoč

Ugotovil sem 4 razloge, zakaj ljudje nočejo prositi za pomoč, tudi če jo res potrebujejo. In zadnja dva razloga so predlagali bralci bloga.

1. Strah pred zavrnitvijo

Zaradi tega se mnogi bojijo prositi za pomoč. Mislijo, da jih bodo zagotovo zavrnili.

Njena korenina je v otroštvu, ko so te bližnji (starši, bratje, sestre) zavrnili, nekaj prepovedali.

Zdaj ne sprašuješ, ker se ne bojiš niti same zavrnitve, ampak spet doživite bolečino.

Odločili ste se, da niste vredni nikakršne pomoči in ste se naučili obvladovati sami. To je zelo uporabna veščina, ki razvija iznajdljivost, dodatne spretnosti.

Toda včasih je potrebna zunanja pomoč, na primer, če se izgubite v tujem mestu, GPS pa vas sploh ne usmeri, kam morate iti.

Sprejmite zavrnitev, preden vprašate. Znebite se pričakovanja, da vam bodo pomagali. In potem prosite za stvari, ki jih ne zmorete sami.

Če jih zavrnejo, ne boste občutili veliko nelagodja, saj boste že pripravljeni.

Če ste veliko zavrnjeni, je to morda ogledalo. Pazi, kako se odzivaš na klice na pomoč. Ali sami pomagate ljudem ali se ravnodušno obrnete stran?

3. Prosenje za pomoč je videti kot ponižujoče.

Če ste bili v preteklosti pogosto zavrnjeni, potem prošnjo za pomoč dojemate kot nekaj ponižujočega.

Še vedno se spomnite, kako ste v otroštvu prosili vrstnika za pisalni stroj, a je ta zavrnil.

Bridko si jokala, ga prosila, naj te pusti igrati - to je bilo res ponižanje majhen otrok odvisno od staršev in zunanjega sveta.

Ali pa prosila mamo, naj kupi igračo, a ste bili zavrnjeni. Ne zato, ker si tako slab in nevreden, ne zato, da bi prizadel, ampak tvoji starši preprosto niso imeli denarja.

Zdaj ste odrasli in to razumete. Nisi slabši od drugih imaš pravico dobiš kar vprašaš.

Če prosite za pomoč, ni nič ponižujočega. Ko vas prosijo za pomoč, menite, da je to ponižanje? Mislim, da ne.

Meditacija vam bo pomagala verjeti vase, dvigniti samozavest

4. Prepričanje, da je spraševanje sramotno

Če je otroku prepovedano prositi ali ga je sram, da zahteva več, kot je dovoljeno, to vodi v prepričanje, da sram vprašati.

Otrok ni kriv, da starši ne znajo pojasniti, zakaj to »ni dovoljeno« ali da nimajo sredstev za izpolnitev njegovih zahtev.

Ni vse, kar se staršem zdi odveč, za otroka tako. Kako lahko razume ta presežek ali potrebo?

V odrasli dobi to vodi v dejstvo, da je človek težko spraševati. Ni sposobnosti sprejemanja zavrnitve, sproži se otroška reakcija - zamere, razdraženost.

Človek doseže uspeh kot profesionalec, pridobi veliko izkušenj in prositi za povišico je sram. Čaka, da upravnik ugane in dvigne plačo.

Oseba, ki zna vprašati, ve, da v tem ni nič strašnega in sramotnega, ustrezno zazna zavrnitev, se zna pogajati zagovarjati svoje mnenje in se pogajati.

5. Strah pred zapadlostjo

Številni so prepričani, da če bodo prosili za pomoč, jim bodo zagotovo zaračunali. Življenjske izkušnje jim pravijo, naj v nobenem primeru ne sprašujejo, da ne bi ostali dolžni tistemu, ki je pomagal.

Če ste v preteklosti že stopili na takšne grablje, to ne pomeni, da vam bodo to nujno vsi ljudje.

Preden zaprosite za pomoč, z drugo stranko določite pogoje za njeno opravljanje: ta storitev je plačana ali brezplačna, iz srca.

Tako se v prihodnje zaščitite pred terjatvami in obtožbami, ki jih dolgujete.

No, če še vedno dobite račun, se lahko vedno vrnete k svojemu dogovoru in osebo spomnite na pogoje, pod katerimi ste sprejeli to pomoč.

6. Spraševanje je nerodno

Nekaterim je nerodno motiti ljudi s svojo prošnjo. "Nisem pomemben, zadeve drugih so pomembnejše od mojih."

Tak človek gre skozi življenje, kot da bi se opravičil za to, da sploh živi. To je manifestacija nenaklonjenosti do sebe, spoznanje svoje nepomembnosti, ničvrednosti.

V nekaterih primerih je ljudi res neprijetno motiti. Ob 2 zjutraj ne boste šli prosit za sol k sosedom. V nasprotnem primeru je lažna skromnost.

Če ne veste, ali je priročno ali neprijetno prositi za pomoč, preučite pravila dobre manire. V katerih primerih je možno in primerno zaprositi za storitev, uslugo znancem ali neznancem. In morda bo to vprašanje izginilo samo od sebe.

Da se znebite omejitev, notranjega nelagodja, ki je povezano s težavami pri iskanju pomoči, in izvoli se morate ozdraviti travme iz otroštva.

Pomagalo bo spoznati in opustiti vedenje večno užaljenega otroka.

Nehali boste reagirati na življenje na star način - iz stanja travme, bolečine, prepisali stare destruktivne scenarije v učinkovito in uspešno.

Skoraj vsi kdaj potrebujejo pomoč. Pogosto se obrnejo na svoje prijatelje in sorodnike. Nekateri se takoj strinjajo, drugi hitro zavrnejo. Seveda tak rezultat ne ustreza tistim, ki sprašujejo, in se včasih celo razvijejo celoten načrt prepričati prava oseba pomagaj jim. Seveda zahteve včasih trajajo dolgo in ljudje niti ne pomislijo, da je njihova taktika lahko povsem napačna, da je treba vse narediti na povsem drugačen način.

Da vam prihranimo čas in živce, vam bomo v tem članku povedali nekaj trikov, ki vam bodo pomagali poiskati pomoč pri skoraj vseh.

1 Jasno razložite razlog za svojo zahtevo

Spomnite se tistih trenutkov, ko se vam mudi in se zapletete v dolgo vrsto. Stojiš in razumeš, da če zdaj ne storiš ničesar, boš zagotovo pozen in to bo katastrofa. Če hitro razmišljate, takoj postavite vprašanje naprej stoječi ljudje: "Bi me lahko spustili skozi?" in takoj zaslišite negativen odgovor.

Da bi vam pomagal, temu izrazu dodajte razlog. Na primer: »Ali me lahko pustiš naprej, sicer moj avtobus odpelje čez 5 minut« ali »Ali lahko grem naprej, ker zamujam na sestanek.« Bolj ko ste prepričljivi in ​​raznoliki, hitreje in bolj verjetno vam bodo ljudje verjeli in vam pomagali.

2. V zameno za pomoč ji ponudite darilo.

Ta metoda deluje na enak način kot izmenjava informacij med ljudmi. Osebo prosite za uslugo, v zameno pa ji ponudite nekaj, kar lahko stori namesto njega. Te metode uporabljajo skoraj vse dobrodelne organizacije. Toda pri izbiri tega pristopa bodite previdni, saj lahko pozabite na obljubljeno storitev in vam potem nihče drug ne bo pomagal.

3. Najprej poslušajte, nato prosite za pomoč

Če človeka sploh ne poznate, a želite, da vam pomaga, se najprej pogovorite z njim, poslušajte in nato gladko nadaljujte s svojo prošnjo. Seveda se lahko pogovarjate tudi z ljudmi, ki jih poznate, vendar morate vedeti, kaj jih motivira, kaj je zanje zanimivo in pomembno. To je še ena varna metoda, kako zaprositi za pomoč na pravi način.

4. Vedno vprašaj osebno

Zdaj, v dobi tehnologije in interneta, smo vsi navajeni delati E-naslov, SMS po telefonu ali klepetu preko družbeni mediji. Toda veliko bolj učinkovito je prositi druge ljudi za pomoč tako, da jih pogledate naravnost v oči. Svojo prošnjo izgovorite z mehkim, prijaznim in umirjenim tonom. Če vprašate urejeno, boste takoj prejeli zavrnitev, ljudje tega preprosto ne prenašajo.

5. Bodite prepričani, da vam bodo pomagali

Včasih ljudje, preden zaprosijo za pomoč, že pomislijo, da jih bodo zavrnili ali zavrnili. Tega ne moreš. Če greste k osebi po pomoč, se prepričajte, da bo njegov odgovor pozitiven in potem bo tako. In če vnaprej, boste prejeli zavrnitev. Z zaupanjem v glasu vprašajte, da vam že pomaga in da tudi če vas zavrne, bo še vedno izhod. Takšna pozitivna pričakovanja bodo v vaše življenje prinesla le veselje in srečo.

Upam, da vam bodo ti preprosti nasveti, kako pravilno prositi za pomoč, pomagali v življenju, vendar ne pozabite hkrati pomagati drugim ljudem, tako bo naš svet veliko prijaznejši in bolj pozitiven.

ti Majhen otrok in sploh ni časa za čiščenje hiše? Študiraš na univerzi in tega ne moreš težka naloga? Vsak se je znašel v situaciji, ko ne bi zavrnil male pomoči. Žal, včasih je ljudem težko prositi za pomoč. Včasih se bojimo morebitne zavrnitve ali zadrege. Ne skrbi! Dovolj je, da razumete, kakšno pomoč potrebujete za vljudno prošnjo. Vaši najdražji vam bodo zagotovo z veseljem pomagali!

Koraki

Kako vedeti, kakšno pomoč potrebujete

    Naredite seznam svojih potreb. Nič ni presenetljivo, če je človek utrujen od plazu dolžnosti in potrebuje pomoč. Lažje boste oddali zahtevo, če boste natančno vedeli, kakšne so vaše potrebe. Na primer, pred kratkim ste imeli operacijo in zdaj potrebujete pomoč pri svojih običajnih dejavnostih. Seznam bi lahko izgledal takole:

    • pojdite v trgovino z živili;
    • peljite otroke k zobozdravniku;
    • sprehajati psa;
    • premagati depresijo.
  1. Ocenite pomen vsake potrebe. Uporabite desettočkovno lestvico. Ocenite najpomembnejše naloge z 10 in najmanj pomembne z 1 pomembne potrebe. Tako boste lažje prepoznali najbolj nujne primere. Prosite za pomoč pri nujnih težavah in se pomaknite navzdol po seznamu. Na primer, depresija se pogosto pojavi po operaciji. Ocenite ta predmet z 10 točkami, ker duševno stanje vpliva na vašo sposobnost, da poskrbite za svoje potrebe.

  2. Naredite seznam ljudi, ki lahko pomagajo. Prositi za pomoč je pogosto neprijetno, vendar je zagotovo veliko ljudi, ki vam bodo z veseljem pomagali. Začnite s sorodniki in bližnjimi prijatelji, nato pomislite na ostalo. Vaš seznam bi lahko izgledal nekako takole:

    • vaš partner;
    • bratje in sestre;
    • tvoji otroci;
    • najboljši prijatelj;
    • vaši sosedje.
  3. Povežite ljudi s posebnimi nalogami.Čas je za uskladitev seznamov. Odločite se, kakšno zahtevo boste vložili različni ljudje. Če je vaša sestra psihoterapevtka, potem vprašajte, kako se najbolje spopasti z depresijo. Če so vaši otroci že najstniki, potem bodo lahko sprehajali psa. Prosite svojega partnerja, naj si vzame čas za delo in otroke odpelje k ​​zobozdravniku. Ugotovite, ali lahko vaš sosed kupi nekaj živil, ko gre v trgovino. Izberite ljudi glede na njihove sposobnosti in glede na naravo odnosa z vami.

    • Temu se reče predaja primerov. Delegirajte stvari na ljudi, ki jim zaupate, da zmanjšajo stres, zlasti v zelo stresnih časih.
  4. Ne pozabite, da je prositi za pomoč pravilno in razumno. Prošnja za pomoč ni znak šibkosti. Pravzaprav bo takšno dejanje pokazalo vaš pogum. Ne morete biti v pomoč drugim, razen če zaprosite za pomoč, ki jo potrebujete. To je tudi smiselno, saj se v nasprotnem primeru stanje samo še poslabša.

    Kako prositi za pomoč

    1. Izberite pravi trenutek. Ne prosite osebe za pomoč, ko je zaposlena z nečim drugim. Na primer, ne prosite učitelja, naj vam pomaga pri vaši domači nalogi, ko poskuša začeti pouk. Ne hodite k šefu po nasvet, ko hiti na sestanek.

      • Če ne veste, ali je to pravi čas za prošnjo, vprašajte: »Rad bi vas prosil, da mi pomagate. Vam je zdaj udobno govoriti?"
    2. Zahtevajte. V večini primerov morate vložiti zahtevo, da dobite pomoč. Včasih ljudje oklevajo prevzeti pobudo in ponuditi svoje storitve. Če nekaj potrebuješ, potem to povej.

      • Na primer, sami ste v neznanem mestu. Če ste izgubljeni, vprašajte za navodila. Pojdite v najbližjo trgovino ali vprašajte voznika avtobusa za postanek, ki ga potrebujete.
      • Včasih se nam zdi, da spraševanje kaže na našo ranljivost, a določena stopnja ranljivosti pomaga priti potrebna pomoč. Ne smete biti v zadregi, se počutite šibke ali negotove.
    3. Bodite natančni. Ljudje ne znajo brati misli. Namesto da bi rekli »Potrebujem pomoč«, navedite svojo potrebo čim bolj natančno. Na primer, namesto da bi rekel učitelju: »Ničesar ne razumem. Ali mi lahko pomagate?« recite: »Ne razumem, kako rešiti drugo enačbo. Bi mi lahko vzeli podoben primer?"

      • Ne reci partnerju: "Potrebujem te, da mi več pomagaš po hiši", raje reci: "Ali lahko prosim odneseš smeti in pospraviš perilo?"
    4. Uporabite pozitiven jezik. Včasih se ljudje želijo pritoževati. Nekateri lahko to uporabijo kot obrambni mehanizem, če težko prosijo za pomoč. Bolje izrazite svoje misli na pozitiven način.

      • Ne recite zaposlenemu: »Tako sem zaposlen! Bi me lahko pokrili na nocojšnjem sestanku?" Tako lahko pridete do zaključka, da ste zelo zaposleni, vaš zaposleni pa se v službi hladi. Bolje je reči: »Zdaj so vsi samo blokada, a ti se držiš bolje kot jaz. Ali bi lahko šel zvečer namesto mene na sestanek, da lahko dokončam najnujnejše delo?«

internet

Pozdravljene dame! Kot novinar in bloger mi nenehno pošiljajo povezave in pisma s stavki »Nujno! Prosim, ponovno objavite! Pomagati moramo! Objavi takoj! itd. Seveda ne samo jaz – tudi vsi občasno prejmete taka pisma. Ne vem, kako se odzovete, a mnogi jih preprosto pošljejo naprej, ne da bi se sploh potrudili prebrati do konca. Končam branje, poskušam razumeti in se prepričati, da je to res vredno objave. Na žalost v ogromno število primerih podatki niso točni, ne zadostujejo ali pa so na splošno zastareli in pomoč ni več potrebna. Nedavni primer dopisovanja s prijateljem:

Olga: »Igor, moja prijateljica Natasha je imela nesrečo v Tuniziji. Njena mati piše, da so ji po nesreči ukradli ves denar, plastična kartica in potni list. Zdaj je v bolnišnici v komi. Resnično potrebujem nasvet izkušenega ruskega nevrokirurga. Če obstaja možnost, da nekako objavim ta primer, da bi ljudje lahko pomagali, bi bilo to zelo dobro. Če imajo ljudje željo finančno pomagati, potem obstaja varčevalni račun.

Chersky: "Potrebujemo nekoga, ki bo to podrobno in z vsemi stiki napisal - vas ali njena mati. In kdo bo odgovoril na vsa vprašanja. Lahko objavljam povsod, vendar morate komunicirati. In mora biti kakšna potrditev, slike ali karkoli, da bodo ljudje razumeli, da to ni prevara, in bi lahko bolje ugotovili kot pomagali.

Ali veste, kaj je na koncu odgovorila Olga?

»Na splošno so mi Natašini sorodniki pisali, da danes čakajo na poseben let, da bi jo prepeljali v Moskvo. Obrnili smo se že na ministrstvo za izredne razmere in veleposlaništvo, pomoči pravzaprav ne potrebujemo.

Ali razumeš? Da, primer je žalosten in bi zagotovo sprožil odziv na tisoče ljudi. In vsi bi poklicali mamo nesrečne deklice. In nanje bi morala odgovoriti v ostri obliki. Kot razumete, bi to marsikoga že dolgo odvrnilo od želje, da bi komur koli sploh pomagali. Zato, če želite postaviti tak oglas, upoštevajte preprosta, a pomembna pravila:

1. Objava mora biti zelo jasna, kdo točno in kakšno pomoč potrebuje. Napačna možnost: »Sestra moževega zaposlenega nujno potrebuje denar za operacijo. Telefon tak in drugačen, številka računa tak in drugačen. Resnično moramo zbrati 3 milijone rubljev." Pravilna možnost»Ivanova Inna Ivanovna, taka in drugačna letnica rojstva, diagnoza je taka in drugačna. Operacija (svetovanje, druga pomoč) je nujno potrebna v zvezi z ........ (natančna diagnoza potrjena s priloženimi pregledi uradnih zdravstvene dokumente). Temu mora biti priložena vsaj ena fotografija osebe, ki potrebuje pomoč. in stik bližnji sorodnik, ki pozna vse posebnosti in je pripravljen vsakomur, ki se odzove, to podrobno povedati. V bistvu je več podrobnosti, tem bolje. Še posebej pomembno je pojasniti, zakaj brez te pomoči ni mogoče in zakaj ni drugih možnosti. Žal so prevaranti že vzpostavili redno distribucijo tovrstnih “vpikov” z vsemi podrobnostmi, tako da boste to šele začeli pošiljati svojim prijateljem, ki poznajo tako vas kot tistega, ki potrebuje pomoč.

2. Oglas je treba sestaviti tako, da ne poraja nikakršnih vprašanj in da vsak razume, komu in kaj je treba pomagati. Oglaševalci pogosto menijo, da je bolj pomembno, da milijone ljudi čim glasneje in čim hitreje obvestijo o težavah. In naj tisti, ki želijo sami izvedeti podrobnosti te težave - ali želijo pomagati? Evo, naj ugotovijo. Pristop je v osnovi napačen. Še posebej, če hočeš to dati v medije in novinarjem pošiljati nejasne informacije v upanju, da bodo sami hitro vse izkopali. Verjemite mi: nihče ne bo niti kopal. Razen če gre za dramatično zgodbo s spodnjimi hlačami slavne pevke, najdene v avtu. slavni poslovnež- tukaj bo rumeni tisk uredil najbolj podrobno preiskavo. Če želite, da bi krik na pomoč prišel v medije, ga poskusite sestaviti tako, da morajo novinarji za objavo opraviti najmanj dela. In tako, da tudi zanje postane jasno, da je to nujno treba objaviti.

3. Preden pošljete oglas v omrežje, ga pošljite parom znancem – naj potrdijo, da vse razumejo in so pripravljeni pomagati. Potem obstaja možnost, da tudi drugih ljudi ne bo vprašanj. Vendar bodite pripravljeni odgovoriti na vsa vprašanja, če jih imate. Vaša odgovornost je, da poznate točno situacijo, v katero želite postaviti druge.

4. Morda se sliši kruto, vendar objavljajte oglase samo o ljudeh, ki jih poznate osebno. In glede situacij, v katerih ste osebno ugotovili, so vsi razumeli in se zagotovo odločili, da je pomoč potrebna. In poskrbeli smo, da je oškodovanec pripravljen sprejeti to pomoč in komunicirati z vsemi, ki jo lahko zagotovijo. Že leta po omrežju krožijo ponaredki, ki prosijo za pomoč zavetišču ali darovanje krvi s klicanjem na takšne in drugačne telefone. Hkrati bodo ljudem preprosto zaračunali precejšen znesek za klic. A obstajajo navdušenci, ki te goljufive oglase že leta pošiljajo in jih za večjo prepričljivost prepisujejo v svojem imenu – no, tako da bodo vsi prijatelji zagotovo pomagali. Da tudi sami ne nasedete na to vabo, je včasih dovolj, da v Google vnesete telefonsko številko - in videli boste na tisoče sporočil, da so prevaranti.

5. Ne zlorabljajte teh oglasov, tudi če želite pomagati vsem. Če vsak dan objavljate prošnje za posvojitev hrčka, srečate babico na letališču, zbirate flomastre za sirotišnico in nato darujete kri za prijatelja, ki je imel nesrečo, potem bo ljudi, ki so pripravljeni krv darovati, manj. Človek se na vse navadi in neha reagirati, kot v znameniti prispodobi o fantu in volkovih.

In še nekaj povezav z Giive Life!
Na svoji spletni strani imajo razdelek za paciente, ki navaja zahteve za prošnjo za pomoč:
http://podari-zhizn.ru/main/node/7839
In vprašalnik za paciente:
http://podari-zhizn.ru/main/need-help
Hvala za branje.