Beszéljünk az anyagi jólét egyik fő ellenségéről - az adósságról és a kölcsönökről. Az adósságok és kölcsönök pszichológiai, belső okairól az ember életében.
Természetesen létezik a viszonylag "jó" és sikeres hitelek kategóriája - ezek olyan vállalkozások fejlesztésére felvett hitelek, amelyek további bevételt hoznak. Vagy ingatlanvásárláshoz, amelynek ára gyorsabban nő, mint a hitel kamata. És ebben az esetben Ön is profitál. Vagyis a "jó" hitelek azonosításának kulcsa az, hogy hozzájárulnak vagyonuk növekedéséhez.
De sajnos a legtöbb hitel és tartozás "rossznak" minősül. Vagyis nem vezetnek életed és anyagi gazdagságod fejlődéséhez és javításához.
Úgy tűnik, hogy elviselhetetlen terheléssel fekszenek, és az utolsó nedveket húzzák.
Tekintsük a kölcsönök és tartozások életünkben való megjelenésének belső, pszichológiai okait.
Ahhoz, hogy megértsük, mi a pszichológiai oka annak, hogy mi történik velünk a való életben, kívülről kell nézni a valóságot, például egy filmet vagy egy történetet, ahol a történések minden résztvevője a ti részetek, a ti személyiségetek. A belső alakjaid. Amelyek között egy bizonyos forgatókönyv játszódik le. Nem mindig kellemes és kívánatos számodra, mint a történet főszereplője.
Ha ebből a pozícióból nézzük az adósságok és kölcsönök kérdését, akkor a következőket látjuk. Amikor hitelt vagy tartozást veszünk fel, bizonyos szerepbe, helyzetbe kerülünk. Ez az Adós álláspontja: muszáj / kell.
DE. Az adós önmagában nem létezhet. Szükség van egy második figurára - az, akinek tartoznak, a kölcsönadónak. A való életben ezt a szerepet játszhatja az a bank, ahol felvette a kölcsönt. Egy másik személy, aki hitelt adott, stb.
De mielőtt a kölcsönadó megjelent volna a való életében, biztosan benned volt.
Végül is emlékezünk az alapszabályra: minden eseménynek, személynek és körülménynek, amelyek a valós életünkben felmerülnek, analóg és alapvető oka van a belső térben.
És általában, amit "nem látunk" magunkban, azt nem fogadjuk el - kivetítjük, átvisszük más emberekre. Vagy élettelen tárgyak (esetünkben bankok és más pénzügyi struktúrák).
A kölcsönökkel és tartozásokkal kapcsolatos problémák esetén pedig a következők történnek. A személy tudatosan vállalja az Adós szerepét. És belső hitelezőjét kivetíti valakire vagy valamire a külvilágban.
Vagyis - a kölcsönadó szerepét nem fogadják el, elnyomják.
Az Adós-Hitelező forgatókönyvből való kilépés első lépése pedig tudatosan megengedni magának, hogy megmutassa a kölcsönadó helyzetét másokkal szemben: "tartozol nekem".
Gyakoroljon, ahol helyénvaló és megfelelő.
Például a munkáltatónak fizetést kell fizetnie. Az ügyfélnek fizetnie kell a nyújtott szolgáltatásokért. Az autósnak el kell engednie, ha áthalad az utcán a megfelelő helyen. A beosztottaknak követniük kell az utasításait. A gyermekeknek követniük kell a családban kialakult rendet. A férjnek / feleségnek teljesítenie kell kötelezettségeit és megállapodásait stb.
Valójában sok megfelelő és megfelelő „kell” van az életünkben. Nélkülük lehetetlen normális életet elképzelni a társadalomban.
Ha most az életében adósságokról és kölcsönökről van szó, javaslom, hogy készítsen egy listát: ki és mivel tartozik (nem csak pénzben) az élet minden területén. És ami nagyon fontos, figyelje meg, milyen érzések és gondolatok fognak megjelenni a lista összeállításakor.
Gondolja át azt is, hogy kinek és mivel tartozik (mit kell tennie, mondjuk, adnia, bizonyos módon viselkednie stb.).
Valóban szüksége van a fentiekre?
Ez fokozatosan összhangba hozza az "tartozom" - "tartozom" egyensúlyt az életében. És idővel ez minden bizonnyal tükröződni fog az adóssághelyzetben.
Például ilyen módon dolgoztam egy ügyféllel, akinek egyszerűen túlnyomó hitele volt egy lakáshoz. A 2008 -as válság előtt hitelt vett fel devizában. Néhány évvel később pedig a piac összeomlása és az árfolyamváltozás miatt a kölcsön összege majdnem kétszer annyi volt, mint maga a lakás. A havi kifizetések pedig szinte az összes megszerzett pénzt elvitték. Teljesen kimerültnek érezte magát, és képtelen volt bármin is változtatni. Sok kísérletet tett arra, hogy külső szinten valamilyen módon orvosolja a helyzetet: jelentkezett a banknál, pert indított stb. De mind hiába.
Több hónapos belső forgatókönyvekkel végzett munkánk után "véletlenül" felvette a kapcsolatot az ügyvédekkel, akik törvényes és nagyon jövedelmező konstrukciót kínáltak neki, hogy megvásárolja ezt a lakást nagyon kedvező áron. És szintén "véletlenül" volt lehetőség az ehhez szükséges pénz összegyűjtésére.
Így ma a saját lakásában él, egy fillér adóssága sincs a bank felé.
Ez az igazi történet arról, hogy mi történik, ha elfogadjuk (valóban!) Belső kölcsönadónkat. És megengedjük magunknak, hogy a megfelelő helyzetekben kimutassuk azt a szilárd álláspontunkat, hogy "tartozol nekem".
Akkor nincs szükség külső kölcsönadóra. És az életkörülmények, amelyek ennek a kölcsönadónak a megnyilvánulására lettek teremtve, változnak.
A második pont, amely közvetlenül kapcsolódik az adósságok és kölcsönök jelenlétéhez.
Ez a bűntudat érzése. A belső bűntudat mindig a kölcsönök és tartozások egyik pszichológiai oka a való életben.
Ha elvégezte az előző gyakorlatot, és kövesse nyomon érzéseit. Biztos vagyok benne, hogy Ön sokszor "botlott" abba a hatalmas bűntudatba, amely felmerül a gondolatban, hogy kijelenti jogát, hogy "tartozik nekem". A bűntudat még inkább felemelkedik, amikor ezt az igényt egy valós személynek, valós élethelyzetben próbálják bemutatni.
A bűntudat nagyon nehéz érzés. Mindig kapcsolatban áll a szüleinkkel (a felnőtt életben - a szülőkről alkotott belső képeinkkel).
A bűntudat az elválás, a szülőktől való elválás pillanatában keletkezik. Mármint a belső, pszichológiai osztályra. Elválasztás a szülői beállításoktól és szkriptektől.
Ez egy olyan folyamat, amely két éves korában kezdődik a gyermekben. És ez egész életen át tart.
Az ember anyagi jólétének szintje pedig közvetlenül attól függ, hogy ez a folyamat mennyire sikeres (ha azt mondjuk, hogy az anyagi jólét elegendő pénz + kedvenc dolog).
Figyelje meg, ki és milyen helyzetekben érzi magát bűnösnek? Valóban te vagy a hibás ezekért a helyzetekért?
Általában hogyan kezelik a bűntudatot? Elárulja érdekeit és igényeit?
A belső elválás folyamata, a szülői forgatókönyvektől és attitűdöktől való elszakadás az egyes személyek belső fejlődésének egyik legfontosabb feladata. Sikerünk és következetességünk az élet minden területén nagyon függ ettől.
Hiszen csak a szülői forgatókönyvektől való elszakadással (leválasztással) kezdheti el az életét. Vagyis az élet, amiről álmodsz. És ne ismételje meg a szülők hibáit. Vagy valósítsa meg szülei álmait a saját élete árán.
Ma szinte mindenkinek lehetősége van hitelkérelemre, mivel a bankok nem túl magas és összetett követelményeket támasztanak a potenciális hitelfelvevőkkel szemben. Ez ahhoz vezet, hogy még a diákok, és még inkább a nyugdíjasok is gyorsan és egyszerűen megszerezhetik a szükséges pénzösszeget egy hitelintézettől. Ez a pénz bármilyen célra felhasználható, így azonnal megvásárolhatja a megfelelőt, anélkül, hogy megvárná, amíg a pénz magától felhalmozódik.
A pénz ilyen rendelkezésre állása és a kölcsönök könnyű megszerzése ahhoz vezet, hogy a hitelfüggőség egyre gyakoribbá válik. Ez abban rejlik, hogy egyesek annyira hozzászoktak a hitelekhez, hogy el sem tudják képzelni az életüket nélkülük. Folyamatosan kizárólag kölcsönvett pénzeszközök rovására vásárolnak dolgokat, és ennek következtében kénytelenek életük folyamán egy -egy hitelt törleszteni. Még akkor is, ha a kölcsönöket alacsony kamatozás mellett és más kedvező feltételekkel bocsátják ki, akkor is kifizetik őket, ennek eredményeként minden hónapban meg kell fizetnie egy bizonyos összeget az adósságok törlesztése érdekében.
Különösen gyakran azoknál az embereknél figyelhető meg a hitelfüggőség, akik szerencsejáték -függők, vagy nem szoktak semmit megtagadni önmaguktól, aminek következtében nem akarnak várni a fizetésükre, hanem inkább gyorsan kapnak kölcsönt és vásárolnak . A függőség okai közé tartozik továbbá az, hogy valaki nem bízik a saját képességeiben, vagy különböző fóbiák vagy akár mentális zavarok vannak jelen. A bankok ugyanakkor minden eszközzel igyekeznek minél több hitelfelvevőt vonzani, ezért kifejezetten a potenciális ügyfelek gyengeségeit célozzák meg.
Ezért minden embernek, aki ilyen típusú függőségben szenved, tudnia kell, hogyan lehet megszabadulni tőle. Hiszen a kölcsönöket mindenképpen kifizetik, aminek következtében rengeteg pénzt kell költenie rájuk, és ezeket viszont más célokra is fel lehetne használni. A bérek utáni folyamatos pénzkiadás rossz hatással van a depressziósnak és bizonytalannak érzett emberek hangulatára és jólétére. Ezért minden embernek először fel kell ismernie, hogy függősége van, majd meg kell tennie bizonyos intézkedéseket annak kiküszöbölésére.
Kezdetben fontos tudni, hogy ezt valójában nem olyan könnyű megtenni, mivel fontos a jó akaraterő és a nagy vágy, hogy megszüntesse ezt a függőséget. Az is fontos, hogy ésszerűen és komolyan értékelje saját vágyait. Nem szabad követnie a példájukat, és olyan installációt is be kell állítania magának, amelyben örömöt és örömet szerez annak eredményeként, hogy a személy nem követte az érzelmek vezetését, és megtakarított egy bizonyos összeget.
A pénz körültekintő elköltése élvezetes lehet, és azt is kiváló megoldásnak tekintik, ha egy malacka bankot hoznak létre a házban, ahol apró változtatásokkal bővül. Ebben az esetben az illetőnek az lesz a véleménye, hogy valóban takarékoskodik, és ezzel együtt folyamatosan növekszik az a vágy, hogy meglehetősen nagy összeget takarítson meg. Ugyanakkor az, hogy óriási összegeket kell adni a banknak a bérek megérkezése után, negatív pillanatként fog hatni, ettől egy személy igyekszik megszabadulni.
A modern pszichológusok által ajánlott egyéb tanácsokat is követheti, és ezek elsősorban abból állnak, hogy egy személynek saját költségvetését és kiadásait kell megterveznie, és ezzel elkerülhető a túlzott pénzveszteség. Javasoljuk továbbá, hogy minden hitelt, amelyet egy adott hitelfelvevő birtokol, átstrukturálják, ennek eredményeként csak egy kölcsönt kaphat, amelyért egy jelentős összeg kerül kifizetésre. Ebben az esetben jól látható, hogy egy személynek ténylegesen mennyi pénzt kell adnia a banknak havonta, mert ha ezt az összeget külön kis kifizetésekre bontják, akkor a helyzet súlyosságát másként értékelik.
Általános szabály, hogy azok az emberek, akik úgy döntöttek, hogy saját hitelfüggőségükkel foglalkoznak, pszichológust keresnek fel, és igyekeznek nem kerülni olyan helyzetekbe, amikor sürgősen szükségük lehet egy meglehetősen jelentős összegre, amely nem áll rendelkezésre. A legjobb megoldás az, ha valóban pénzt kezdesz megtakarítani, mivel ez hasznos lehet ilyen nehéz helyzetekben. Ebben az esetben nem kell azonnal kapcsolatba lépnie a bankkal segítségért, mivel felhasználhatja saját forrásait.
Fontos a saját ingatlan értékelése is, ami jelentős kiadásokat igényelhet. Sok elektromos készülék felesleges és felesleges a házban, azonban a folyamatos munka miatt növelik a közüzemi számlákat. Továbbá, ha két autója van, ajánlott eladni egyet, mivel minden jármű után adót kell fizetnie, valamint biztosítást kell vásárolnia, és ez javításokat vagy egyéb költségeket igényelhet, amelyek csak egy autóval elkerülhetők.
Így a hitelfüggőséget nehéz harcolni, de megszabadulhat tőle, miközben figyelembe veszi e munka minden árnyalatát. A hitelkártyáktól való függőség különösen gyakori, mert mindig rendelkezésre állnak, és könnyen vásárolhat hitelpénzzel. Ha azonban a cél az, hogy teljesen megszabaduljon ettől a függőségtől, be kell zárnia ezeket a kártyákat, valamint nem kell új kártyákat kibocsátania vagy elfogadnia a bankoktól.
Tartalom Sürgős pecsét- és bélyegzőgyártás Ki fog vásárlóként működni Hol kezdjen vállalkozást Berendezés üzleti vállalkozás működtetéséhez Sokféle vállalkozás indulhat vállalkozói képességgel rendelkező emberek számára. Ezenkívül minden opciónak megvannak a maga egyedi jellemzői és paraméterei. Sürgős pecsétek és bélyegek gyártása A pecsétek és bélyegek készítésének üzleti ötlete meglehetősen vonzónak tekinthető.
Tartalom Képeslap üzleti ötlet Hogyan indítsunk vállalkozást egyedi képeslapok létrehozása alapján Alkalmazottak Telephelyek Hogyan lehet eladni létrehozott képeslapokat Sok bizonyos vállalkozói képességgel rendelkező ember gondolkodik saját vállalkozása elindításán, miközben számos induló lehetőséget értékel és mérlegel. A képeslapok készítésének üzleti ötlete meglehetősen érdekesnek tekinthető, mivel a képeslapok ilyen elemek.
Tartalom Edzőterem kiválasztása Mi kell egy edzőterem megnyitásához? Az edzőterem egyre népszerűbb a modern világban, mivel egyre többen gondolkodnak az egészséges életmód vezetésén, amely magában foglalja a megfelelő táplálkozást és a testmozgást. Ezért minden üzletember megnyithat edzőtermet, de ahhoz, hogy jó jövedelemhez jusson, gondolkodnia kell ..
Tartalom Üzlethelyiség Árukínálat Eladók Az ékszerek elengedhetetlen kelléke minden nőnek, aki vigyáz magára, és igyekszik vonzónak és fényesnek látszani. Ezért szinte minden vállalkozó, aki felismeri a jó nyereség lehetőségét, saját ékszerüzletet szeretne nyitni. Ehhez meg kell vizsgálnia az összes rendelkezésre álló kilátást, üzleti tervet kell készítenie, és meg kell jósolnia a lehetséges jövedelmet annak eldöntéséhez, hogy az lesz -e.
2017 nyarán Oroszország vezető hírportálja bejelentette, hogy a végrehajtóknak több milliárd rubelt kell leírniuk a fennálló kölcsönökből. Az adósságtörténet nem új. Halála előtt Puskin sok pénzzel tartozott, Dosztojevszkij folyamatosan elpazarolta. Marina Kulikova pszichológus elmondja, hogyan ne essen hitelnyílásba, és hogyan ne tűnjön el benne.
Úgy tűnik, hogy a lakosság egy része erősen elriasztja magát attól, hogy bekapcsolódjon a pénzügyi rendszerekbe, vagy akár csak átvegye a pénzügyek irányítását. És jobb, ha a pénzügyeit mások vezetésére adja.
És ez most orvosi tény. Az a képesség, hogy belegabalyodjon a saját pénzviszonyaiba, számos pszichológiai jellemzővel jár. Vannak genetikai hajlamok, a családban a helytelen nevelés sajátosságai, megszerzett szokások.
Kezdjük egyszerűen: A kognitív és viselkedési terápia és tréning segíthet megbirkózni a szokásokkal. Például a fizetésnap utáni szokás boltba vagy étterembe menni. Ezt a szokást meg kell valósítani és le kell cserélni egy másikra: félretenni pénzt a nyári vakációra. Azok az emberek, akik hozzászoktak a pénzük pazarlásához, nehezen tanulnak új jó szokásokat. Az új szokásokat nehéz lesz elfogadni. Ezért egy fő szokásunk van: új készségek bevezetése. Megszoktam, hogy fél 7 -kor felkel. Kelj fel 7 órakor és végezd el a gyakorlatokat. Szoktam éjfélkor lefeküdni, 22:00 órára kell átállni.
A probléma második mély szintje. Az emberek irányításának központját különböző módon fejlesztik. Vannak, akik diétáznak, és pár kilót leadnak, nem kerül semmibe, mások nem értik, hol kezdjék, és hogyan kell több mint két órán keresztül diétát tartani.
A híres mályvacukor kísérlet, amelyet amerikai pszichológusok állítottak össze, éppen erről szól.
A 6 év alatti gyermekeket felajánlották, hogy egyedül vannak a mályvacukor darabokkal. Ugyanakkor, ha nem esznek rögtön pillecukrot (és erről a gyerekeket is beszélték), ugyanannyi mályvacukrot kapnak. 10-15 percet kellett várnunk.
Függetlenül az életkortól, nemtől és egyéb jellemzőktől, a gyerekek egy része könnyen megbirkózott a feladattal, és néhányan semmilyen módon nem tudták elviselni a kísértést.
Következtetés: vannak emberek, akik számára sokkal nehezebb elviselni és uralni vágyaikat, mint mások.
És akkor az analitikus terápia segít. Hol van a titka annak, hogy nehéz elviselni egy érzelmet, és egy egyszerű és pénztárcát pusztító akcióban akarja lemeríteni?
Az elemző pszichológusok több mély okot is meg tudnak nevezni, amelyek személyes zsákutcába vezetnek: a belső határok hiánya, az el nem különült szétválás és a mentális fejlődés egy bizonyos szakaszában való rögzítés. Mire vezetnek a gyenge személyes határok? Arra a tényre, hogy bárki könnyen behatol belső terünkbe különböző és nevetséges javaslatokkal. Például: vedd meg, szükséged van rá. Hadd mondjak szerencsét. Nyisson meg egy hitelkártyát. Töltsön el mindent, ami most van. Vegyél nekem egy drága ajándékot. A gyenge határokkal rendelkező személy könnyű prédává válik a manipulátoroknak. Az pedig, hogy a modern értékesítés és minden kereskedelem manipulatívvá vált, már nyilvánvaló tény. Nem hiába jártasak az értékesítési edzők az NLP technikákban.
Az el nem választott szétválás a második legmélyebb oka a "gyermekek cselekedeteinek" a felnőtteknél. Egy ember, mint egy felnőtt, egy bajuszú bácsi, és nehéz önálló döntést hozni. Szüksége van egy felnőtt alakra a közelben, valaki más akaratából. És a döntéseik gyakran ... éretlennek bizonyulnak, és akkor valakinek biztosnak kell lennie abban, hogy csatlakozzon ahhoz, hogy kijavítson mindent, amit megtettek
Ennek oka a mély gyermekkorban rejlik. Az anya túlságosan aggódott, félt elengedni a gyermeket egy méternél távolabb magától. Vagy éppen ellenkezőleg, túl hirtelen és gyorsan belökte, hogy "gyerünk, menj magad, foglalkozz ezekkel a fűzőkkel". Vagy kihagyhatja a csipkék színpadát, ha könnyű és varázslatos tépőzárat vásárol. Egyszer - és kész. És hogy hogyan lett "kész", a gyerek nem tudja. Így történt.
„Kedves rokonaim, nem tudom, hogyan történt. A munkahelyen fizetéskártyát állítottak ki, ebből kiderült, hogy hitelkártya, most ötszázezer tartozásom van, nincs miből élnem, és a frusztrációtól elvesztettem az állásomat. " Ki ismeri ezt a történetet? Vagy „kedves férjem: reggel adtál nekem hitelkártyát. Valamit blokkoltak ott, kérlek, találd ki. "
Egy elemző pszichológus most a kis belső gyermekkel végzi a munkát az anya helyett. Ez egy hosszú és fáradságos terápia. Először tanítsd meg a keretet, majd fogadd el a testedet, a határaidat, tanulj meg tiszteletben tartani másokat, majd tanuld meg felismerni az érzelmeidet, ismerd fel őket, beszélj róluk, válaszd ki a régieket és a betegeket, amelyekhez nem is akarsz hozzányúlni. Ez nem képzés tíz képzésre. De megoldja az úgynevezett zsákutcás élet forgatókönyveit.
Általános szabály, hogy a hasonló rendellenességekben szenvedő embereknek számos kapcsolódó problémájuk van: ételfüggőség, túlsúly, munkahelyi vagy párkapcsolati nehézségek, megjelenésük és testük elutasítása. Teljesen harmadik dologgal jönnek terápiára.
Harmadszor, mély szinten. Genetikai hajlam. Azok a családok, akik gyakran veszélyes adósságtörténetben találják magukat, általában adósok és sikkasztók vannak. Volt egy apa, aki kategorikusan nem tudott megbirkózni a pénzügyekkel, ezért mindent az anyja kezébe adott; egy bácsi, aki mindig bujkált a tartásdíj és több feleség előtt; nagyapa, aki kártya miatt elvesztett egy autót.
A szerotonin, amely felelős a jó hangulatért és a boldogságérzetért, fogyatékkal élő szervezetben termelődik. Ahol a hétköznapi emberek nagyon boldogok és elégedettek: jó időjárás vagy bérek, ezeknek az embereknek több boldog üzemanyagra van szükségük. Több érzelmet, több érzelmet kell megtapasztalniuk, hajtásra van szükségük.
Az elfojtott, elfelejtett és a rokonok által a családi levéltár padlásaira küldött családi történeteket jó lenne emlékezni és feleleveníteni. És beszéljen csoportterápiában az olyan emberekkel, mint én.
Névtelen adósok csoportjai egyébként régóta dolgoznak a tengerentúlon, és a csoportterápiát hatékonynak ismerték el.
Íme hat forró tipp azoknak, akik a hiteltörténetben vannak, akiket beszedők hívnak, vagy akik már kopogtatnak a végrehajtókon:
1. Ne temesse a fejét a homokba. Van egy probléma, de megoldható. Nyisson meg barátok, szülők, rokonok előtt.
2. A túlhitelezés az adósság visszafizetésére rossz ötlet. Az adósság felhalmozódásához vezet.
3. Kérjen segítséget ügyvédtől és ügyvédtől. Ismersz ilyen embereket? A város tele van ügyvédi irodákkal, és a velük való konzultáció nem kerül túlzott pénzbe. Menjen néhányra, és megérti, hogy vannak megoldások. Gyűjtsön ismereteket a problémáról, hozza meg döntését.
4. Bárki számára nehéz elviselni a gyűjtők hívásait, és mentálisan megterhelt személy számára lehetetlen. Add oda a telefonodat egy megbízható személynek, aki képes kiegyensúlyozottan és hűvösen beszélgetni a gyűjtőkkel.
5. Látogatás a kereskedelmi irodákba, amelyek felajánlják az adósságok kezelését: ne siessen elfogadni az ajánlataikat. Ezen struktúrák többségében nagy összeget kínálnak Önnek 50-200 ezer rubel szolgáltatásért, és senki sem garantálja az eredményt.
6. Személyes terápia. Vigyázz magadra. Félelem, pánik, szégyen - távolítsa el. Csak nem a farmakológia, hanem a terápia segítségével. Fokozza ki fokozatosan és következetesen a merőkanálon áradó érzelmeket. Mentsd meg először magad. Erősödjön meg, lélegezzen mélyen, tanuljon meg a vízen tartani, nyerje vissza az úszás képességét a választott irányba.
Egy lány jól járt: vonzó megjelenés, felsőfokú végzettség, munka, fiatalember, saját lakása. A munkahelyén új fizetési kártyát kapott, de nem betéti kártyát, mint gyakran, hanem hitelkártyát. Pár hónappal később egy hívás érkezett a bankból: 100 ezer rubel folyószámlahitel. A lány százötvenezer rubelért új hitellel távozott a bankból, ebből száz a folyószámlahitel törlesztésére fordult.
Hat hónappal később újabb hitelt kellett felvennie, már háromszázötvenezerért, hogy visszaadja azt a százötvenet, plusz kamatot, biztosítást stb.
Másfél év után újra hitelt kellett felvennie - egymillió háromszázötvenezer rubelért. A lány teljes fizetése a kölcsön törlesztésére ment, és nem maradt miből élni. Végül idegösszeroppanással ment a kórházba.
Azt mondta, hogy nem érti, hogyan „akadt el” egy másik kölcsönben, és úgy tűnt, hogy az egyetlen kiút a másik hitel felvétele a régi törlesztése érdekében. Úgy tűnik, hogy nem tett különleges akvizíciókat, a pénzt egyszerűen elpermetezték valahol - a tudat teljesen kiszorította mindazt, ami ezekben a hónapokban történt vele.
Miután egészségügyi problémák miatt elvesztette állását, megfosztották a kölcsönök kifizetésének lehetőségétől. Ügye több mint egy éve bírósági eljárás alatt áll - nem volt, aki visszafizesse a kölcsönt, de felnőtt rokonai próbálnak segíteni rajta.
Itt egy másik történet. A fiatalember úgy döntött, hogy vesz egy autót - hitelből. Stabil jövedelme volt, de nem számolta ki pénzügyi lehetőségeit. Biztos volt benne, hogy ha nincs elég pénz a hitel törlesztésére, visszaadja az autót, és ez minden. Egy idő után az autót valóban elvitték, de a bírságokkal és büntetésekkel terhelt hitel megmaradt. A szülei máris többet adtak a banknak, mint annak a kocsinak a költsége, amellyel a fia néhány hónapig közlekedett, de még mindig nem fizettek.
Végül egy érett férfit kértek fel, hogy kezesként járjon el, és megengedték neki, hogy lakását felhasználva kölcsönözzön a bátyjának. A testvér nem fizette ki a kölcsönt, de hősünknek volt mit vennie.
Az öröm elhalasztásának képessége a legkorábbi gyermekkorban alakul ki - ez derült ki a Stanford -tudósok híres kísérlete során, amelyet "mályvacukor -kísérletnek" neveznek.
Mindig voltak emberek, akiknek nehéz volt a fizetésből túlélni. Péntekig három rubelt lőttek, mindig tartoztak valakinek. Ha szerencséjük volt, akkor férjük vagy feleségük vette át teljes egészében a családi költségvetés tervezését.
Kiugrottunk a szovjet korszakból, mint egy pezsgős parafa, de még mindig teljes hiányunk és irigységünk van a nyugati áruk bőségét illetően. Álomhatárunk volt - bejutni egy szupermarketbe, ahol minden megtalálható. Az idő múlásával az élet javulni kezdett, a 2000 -es évek elején azt mondták nekünk, hogy jó úgy élni, mint a "Szex és a város" című tévésorozat hősnője: még akkor is, ha saját lakása nélkül és néha adósságokkal, de kiemelkedő drága cipők gyűjteménye. Tehát az adósságterhelés társadalmi és kulturális jelenséggé vált.
A viselkedési elmélet azt sugallja, hogy a motiváció és az önkontroll fejleszthető az emberben gyakorlással, értékes jutalmakkal támogatva. A mélységorientált pszichológia nem annyira az akarat "izomzatának" pumpálását és az öröm elhalasztásának megtanulását javasolja, hanem ennek az "izomnak" a motívumait és tapintását keresni.
Az öröm elhalasztásának képessége a korai gyermekkorban alakul ki - ez derült ki a Stanford -tudósok híres kísérlete során, amelyet "mályvacukor -kísérletnek" neveznek. A 4-6 éves gyerekeknek felajánlották a választást: egy kis jutalom (egy mályvacukor) vagy a jutalom megduplázása, ha türelmesen tudtak várni rá egy rövid ideig, amely alatt a kísérletező várakozás után elhagyta a szobát. Kellett egy kis idő, hogy kibírjon két mályvacukrot - 15 perc, de a gyerekek nem tudták, meddig kell várniuk. Az alanyok kisebbsége habozás nélkül azonnal megette az édességet, a többiek tolerálták, ahogy csak tudták. A gyerekek mintegy harmada jutalomban részesült.
A tudósok nyomon követték egy embercsoport sorsát, akik gyermekkorban részt vettek a "mályvacukor kísérletben": tíz évvel később azok a gyerekek, akik képesek voltak nyújtani az örömöt és várni a második mályvacukrot, sokkal hozzáértőbb serdülőknek bizonyultak ( szülők), majd az utolsó iskolai tesztek legjobb eredményeit mutatták be, és általában jobban alakul az életük. De a kísértésekre adott válaszuk ellenőrzésének képessége a prefrontális kéreg gyors válaszának köszönhető. Vannak azonban módszerek a fejlesztésére, és nemcsak a prefrontális kéreg kulcsfontosságú tényező a bankkal való kapcsolatában.
Az adósságprobléma gyökere a függőségi szindróma, az orális rögzítés és a kimaradt elválás. Az eltartott személy hiányos. Nem élhet önmagának fontos dolog nélkül: egy másik személy, alkohol, szerencsejáték vagy más dolgok nélkül, amelyek nem szükségesek mások életéhez.
Egy szenvedélybeteg nincs jól egyedül önmagával. Nem elégedett a világgal, amelyben él, és maga sem tűnik elég jónak önmagának.
A pénzfüggő emberek vágyakozhatnak, amikor nem vásárolnak. Az öröm a pénzköltési lehetőség megvalósításából fakad. Ebben látják erejüket, erejüket, bár valójában ez egy rejtett mechanizmus saját hiányuk kompenzálására. Egy eltartott személy otthonában a vásárlások nem sokáig elhúzódnak. A ruhákat táskák dobják el, vagy adják oda, hogy lehetőség legyen újat vásárolni.
A pszichológiai fejlődés szóbeli rögzítése a következőképpen történik. Az éhes baba alig várja, hogy megetessék. Nem tudja, hogy az anya végül eljön, és megadja neki a mellét. Ha az anya éhesen ágyba fekteti, vagy szigorúan az óra szerint eteti, és nem akkor, amikor a gyermek valóban éhes, a gyermeke nem tanul meg várni, mert nem biztos benne, hogy előbb vagy utóbb megetetik, és emlékezik az éhesen elaludt negatív tapasztalata. Csak egy gyermek, aki biztos abban, hogy az anya mindig etetni tud, nyugodtan várhat rá. Egy ilyen gyermek a jövőben könnyen gyakorolja az akaraterőt és az öröm elhalasztásának képességét. És egy gyermek, aki éhes, és nem hisz a jóságban, nem képes akaratával levágni a szorongást és a szorongást.
A baba etetése nem csak egy üveg vagy mell mellé adását jelenti. Az is, hogy a gyermeket a karjába kell venni, ha szorong, megnyugodni.
Később, amikor a gyermek futni kezd, és elválik anyjától, fontos elszakadási időszakon megy keresztül, vagyis megtanul önállóan megbirkózni a félelmekkel és szorongásokkal. Ezeknek a képességeknek a fejlesztését általában a túlvédelem akadályozza. Az „éhes”, szorongó és eltartott gyermek felnőtté válva nem tudja elviselni az ellátások hiányát vagy egyszerűen a korlátozott körülményeket, és nem tudja, hogyan kell egyedül megbirkózni velük, mindent „anyának” visz el - találja ki, azt mondják, egyedül. Ezért van az elején elmesélt három történet közül kettőben a szülők és más rokonok adatai, akik vállalják az adósságok törlésének felelősségét.
Az „éhes gyermek”, aki felnőtté válik, éhes marad: a lehető legtöbbet akarja kipróbálni, csak vállalja, a feltételek betartása nélkül, a díjért való harc nélkül
A függőség kiváltó oka a korai gyermekkorban kialakult szorongás az élet erőforrásai miatt. Szinte lehetetlen újjáépíteni az ilyen emberek észlelését, de mégis meg kell próbálnia megtenni. Az élettel kapcsolatos általános pesszimizmus örökre velük marad. Ezt csak hosszú távú és mély terápiával lehet leküzdeni (csökkenteni).
Az „éhes gyermek”, aki felnőtté válik, éhes marad: a lehető legtöbbet akarja kipróbálni, csak vállalja, a feltételek betartása nélkül, a díjért való harc nélkül. Ez az első oka annak, hogy életében gondok jelentkeztek a kölcsönökkel. Az ilyen "éhes" emberek egész generációja van most. Ezek a posztszovjet szülők gyermekei, akiket a szovjet gyermekgyógyászat menetrendje szerint tápláltak, a nyugati bőség irigységével neveltek, és Carrie Bradshaw történetei motiválták őket.
A fenti okok mellett a függőségnek szerves oka is van: az agy örömközpontjait nem stimulálják kellőképpen, ezért az embernek további doppingra van szüksége. Azt is gondolják, hogy a függőség genetikailag terjed.
A hitelfüggőség függőség, ezért a bankkal kötött tranzakció jogorvoslati vizsgálat után megtámadható. Az emberek azonban vagy nem tudnak egy ilyen lehetőségről, vagy nem akarnak (félnek) kapcsolatba lépni a pszichiáterekkel, és inkább elkerülik az ilyen forgatókönyvet a probléma megoldására.
A bankokat nem érdekli a hitelkiadási eljárás bonyolítása, ezért most már nem szükséges a neuropszichiátriai ambulancia igazolása, amikor egymillió rubel kölcsönt kapnak.
Fennáll annak a kockázata, hogy hitelkeretbe kerül, ha a következő fizetésig nem rendelkezik elegendő pénzzel, gyakran kér pénzt a szüleitől (férj, testvér, testvér, barátnő), annak ellenére, hogy hosszú ideig dolgozik, szorongás érzi magát, amikor veled van, nincs készpénz, élvezi a pénzköltést, nem zavarja a „Élj ma - add vissza holnap” mottó, nem érted, hol a pénz elmegy, és nem emlékszel arra, hogy a pénztárca, amelyben reggel készpénz volt, este üresnek bizonyult. Ha a fentiek közül sok vonatkozhat rád, akkor jobban tudatosítanod kell a pénzzel való kapcsolatodat. A nyilvánvaló tippek mellett, amelyek mindig hasznosak az impulzív kiadásokra hajlamos emberek számára - például, hogy hozzászokjanak a bevásárló listához, és ne nyúljanak hozzá anélkül, hogy valamit felvennének a listára, és ne menjenek sétálni a bevásárlóközpontban Annak érdekében, hogy elkerülje a nyomasztó gondolatokat, vagy megölje az időt, iratkozzon le a közösségi hálózatokról és az online áruházak levelezőlistáiról - az alábbiakat ajánlhatja:
Lehet -e egy személynek nagyon erős függősége a kölcsönöktől, amiből ugyanolyan nehéz lesz megszabadulni, mint a drogok, alkohol, dohány, szerencsejáték és hasonlók esetében? Kiderül, hogy lehet. És Isten, ezt a problémát alábecsülik társadalmunkban, ezért olyan keveset beszélnek róla még azokban a helyzetekben is, amikor egy személynek nagyon komoly problémái vannak a bank és más hitelszervezetek felé fennálló tartozások miatt. A média, ahogy az ilyen esetekhez illik, általában minden felelősséget a pénzkölcsönzőkre hárít, és azokra, akik ezt követően különböző módon próbálják visszaadni ezt a pénzt, vagyis ugyanazokra a gyűjtőkre, akik munkája nyilvánvaló okokból gyakran nem telik meg udvariassággal és tapintattal. A probléma azonban nem azokban van, akik hitelt adnak ki, és akik aztán kiütik az adósságokat, és még azokban sem, akik meggondolatlanul veszik fel, majd nem tudják visszaadni őket. A probléma magában a rendszerben rejlik, amely nem vezette be az emberekbe a pénzkezelés helyes kultúráját, és nem alakított ki egy teljes értékű értékrendet a társadalomban, amelyre sok ember irányíthatna. Ebben a cikkben a hitelek függőségének problémáját tekintjük ebből, véleményem szerint a legfontosabb oldalnak.
Tehát, mi az, amit először is fontos megértenünk ebben a kérdésben? Először is meg kell értenünk, hogy minden embernek megvannak a maga gyengeségei, és minél kevésbé fejlett az ember, annál nehezebb megbirkóznia ezekkel a gyengeségekkel. Itt úgy tűnik, hogy a kölcsönökön való függés, mi ebben a különleges, tekintettel arra, hogy mindannyian bizonyos mértékig függünk valamitől? Mindannyian gyengék vagyunk valamilyen módon, ami azt jelenti, hogy mindannyiunknak megvannak a maga problémái. Igen, minden ember a maga módján gyenge, és mindenki függ valamitől, ugyanakkor el kell fogadnia, hogy nem minden függőség vezet számunkra rendkívül negatív következményekhez, ami nem mondható el a kölcsönökről, amelyek nemcsak problémákat okoznak a hitelezőkkel rendelkező emberek számára, hanem megfosztja őket az életörömtől. Azt mondja, hogy van ez, mert a kölcsön egy lehetőség arra, hogy itt és most szerezzen valamit, és maga is azt írta korábbi cikkeiben, hogy a kölcsönöknek köszönhető, hogy az emberek élete édesebbé és érdekesebbé vált, ezért hogyan lehet kölcsön megfosztani az embert az élet örömétől? Minden helyes, és nem utasítom vissza szavaimat, és ugyanakkor nem mondok ellent magamnak, mivel ebben az esetben nem általában a kölcsönökről beszélünk, hanem azok függőségéről, vagyis egy külön oldalról közülük, ami különleges módon érinti azokat az embereket, akik nem tudják, hogyan uralkodjanak magán. Néhány ember számára ez lett az egyetlen élet, amit tudnak élni. És ez, mondhatom, nem normális. Hadd mondjak egy analógiát az alkohollal, hogy jobban megértse, mit akarok pontosan elmondani. Barátaim, nem támogatom az alkoholfogyasztást, bármilyen mennyiségben, számomra ez teljesen elfogadhatatlan öröm. De el kell ismernem, hogy az alkoholtartalmú italok úgynevezett kulturális felhasználása jelentősen különbözik azok túlzott és meggondolatlan használatától, amikor az emberek mindent beleöntenek, ami ég, és olyan mennyiségben, amelyből néha elveszítik az eszméletüket. Így az alkoholizmus és a kulturális, tehát a mértékletes alkoholfogyasztás két különböző dolog. Egyetértesz? Nos, a hitelek esetében a helyzet pontosan ugyanaz. Amint abbahagyja ezek bölcs használatát, amint elkezd bántalmazni őket, felvesz bármilyen kölcsönt, amit adhatnak, kamattól függetlenül, függővé válik tőlük. Úgymond hitelrészeg leszel.
Azt is gondolom, hogy nem hibáztathatja a hitelező intézményeket a pénz kereskedéséért. Más dolog, hogy ebben az üzletben helyre kell állítani a rendet, valamint hazánk sok más helyén. De valami, amit korlátozni és tiltani kell, elfogadhatatlan! Nem akarja, hogy a hitelek eltűnjenek az életünkből, nem akarják betiltani, csak azért, mert valaki nem tudja ezek mértékét? Szóval nem akarom. Ne feledje, hogy mi mindenféle tilalom és korlátozás vezet a cenzúrától az alkoholellenes cégekig, amelyek csak tovább rontják, és mindenkire, nem csak azokra, akik ellen irányulnak. Jelenleg kormányunk fokozatosan bevezeti a cenzúrát az interneten, ami miatt mindannyian, ismétlem, kivétel nélkül mindannyian sokat veszítünk. És ha mindezek a tilalmak és korlátozások tovább nőnek, akkor higgye el, az életünk sokkal rosszabb lesz. Ismét visszatérünk a „barlangba”, megvadulunk, és üvölteni kezdünk a villanykörte után, vagy inkább mindenféle McDonald's, farmer és rágógumi után. Ezért azt kérdezem tőletek - miért, mentegetőzzenek a durvaságért, bolondok, akik nem ismerik a mértékét, mindenkinek szenvednie kell, beleértve azokat is, akik kölcsön segítségével jelentősen javították az életüket? Nem szabad szenvedniük, szerintem nem. Ezért nem éri meg betiltani a kölcsönöket, és általában túl mélyen belemenni ebbe az üzletbe, hogy csak a bolondokat védje a modern világ számára olyan fontos eszköztől, mint a hitel. Azonban nem hiszem, hogy ez meg fog történni, mert a kamatozás mindig is a társadalom egyik legkeresettebb szolgáltatása volt, hogyan lehet megtiltani azt, amire a piacgazdaságban kereslet van. Ez egyszerűen butaság. De ennek ellenére meg kell értenünk, hogyan ne harcoljunk az ilyen függőség ellen, nehogy minden populista agymosást végezzen velünk hangos szlogenjeikkel. És akkor mit kell tenni annak érdekében, hogy a tőlük függővé váló személyekkel ne legyenek problémák a kölcsönökkel? Természetes az emberek oktatása. A pénzügyi műveltség, sajnálom, nem tűnt el sehol - ez volt és lesz az egyik olyan dolog, amit az embernek tudnia kell, a mindennapi pszichológiával, az emberi egészséggel kapcsolatos ismeretekkel és az élethez szükséges egyéb ismeretekkel együtt.
A rendszer természetesen kényelmes, ha a rendszer így kezeli az embereket, de nem mindig kényelmes számunkra, és különösen azok számára, akik még nem rendelkezünk kellő érettséggel, hogy maguk döntsék el, mi a fontos számára és mi nem az. Máskülönben, ami az élet egyetlen értékét illeti, ez megvakítja az embert. Ezenkívül lehetetlen, úgy vélem, az embereket kizárólag anyagi értékekkel motiválni, ezáltal állati fejlettségi szinten tartani őket. Ez csak egy zsákutca modell a társadalom fejlődésére. Az embernek szellemi értékeket is meg kell öntenie, amelyek nélkül valóban, mint ember, alacsonyabb rendű, és élete korlátozott. Kérem, ne keverje össze a szellemi értékeket a szellemiséggel, amelyet a propagandisták tulajdonítanak népünknek, hogy szegénységben maradjanak. A szellemi értékek jelentik az anyagi értékeket. Az egyik nem mond ellent a másiknak, és ezért nem is kell ellenezni, ezek az értékek éppen ellenkezőleg, kiegészítik egymást. Hadd mondjak egy nagyon egyszerű példát szavaim alátámasztására. Képzeld el, hogy egy csokor virágot vásárolt szeretett barátnőjének, nőjének - a legszebbnek, a legjobbnak, a legdrágábbnak, sőt vele együtt, hogy lássa, mennyire értékeli őt. A virágok olyan anyagi értékek, amelyek önmagukban értékesnek tűnnek, függetlenül a szellemi tartalomtól. De képzeljük el, hogy nem gyönyörűen mutatta be ezt a csokrot a barátnőjének, minden szükséges szóval, hanem beleütötte őket, és azt mondta - őrizze meg virágait! Véleménye szerint a csokor ára és szépsége változatlan marad ennek a lánynak a szemében, vagy változni fog a csökkenése felé? Szerintem lehetséges, hogy rád dobja ezt a csokrot, sír, ha fiatal lány, és elmenekül előled, és akkor sokáig nem válaszol a hívásaidra. Szóval ennyi. És úgy tűnik, mi a különbség, a csokor még mindig ugyanaz, gyönyörű, és az ára sem változott. De a hozzáállás megváltozott, ez a lényeg. Itt spirituális értéknek nevezzük azt az értelmet, amelyet az emberek maguk tesznek a virágokba, az adományaikba, azokba az érzésekbe, amelyeket így szeretnének kifejezni egy szeretett személynek stb. Egy olcsó csokrot is gyönyörűen és szeretettel lehet bemutatni, még a réti virágokból is, és egy normális lány nagyra értékeli ezt - megcsókol egy srácot, aki szívből ad neki egy ilyen ajándékot.
Tehát ebben az életben nem mindent pénzzel mérnek, távol mindentől. Ez azt jelenti, hogy a hitel igénye, mint pénzforrás, nem mindig természetes és indokolt. Ha nem tetszik a virágokkal ellátott példa, tudok egy másik példát is mondani. Egy személyt ismertem, nem személyesen, hanem más embereken keresztül - aki nagy drága gyémántot adott a feleségének. Nos, megengedhette magának, mivel valamiféle miniszter volt, és szörnyű módon ellopta a költségvetési pénzt, amíg nem vették szamárra. Szóval, szerinted a felesége örült egy ilyen ajándéknak? Semmi ilyesmi, több napig feküdt az asztalán, majd a lány dühében egy rakás szemétbe dobta. Aztán azonban visszavette, még mindig drága dolog, de nem érzett örömet tőle. Ezt az emberek mondták nekem, akik ennek a családnak a házában dolgoztak. Miért történt ez, miért volt ennek az embernek a felesége ilyen hozzáállása egy ilyen drága ajándékhoz? Tedd, mert ő és a férje hátborzongató materialisták voltak, és azt hitték, hogy ez boldoggá teszi őket. Mindketten elvesztették az eszüket, a transzcendentális materializmus miatt. Ennek eredményeként az ember nem kapta meg azt a melegséget, amelyet a szellemi értékek adnak, beleértve egy különleges kapcsolatot egy személlyel és általában a kedves emberekkel, és nem az utánzatukat, hanem a másik ellopta az emberek pénzét, amíg el nem lopott egy cikket. Nem tudom, hogy börtönbe zárták -e vagy sem, de már nem ugyanazon a helyen dolgozik. Mégis, még egy olyan országban, mint a miénk - kevesek kiváltsága.
Így azt akarom mondani, hogy az az értékrendszer, amelyhez az ember ragaszkodik, meghatározza az élethez, a pénzhez, a hitelekhez és valóban mindenhez való hozzáállását. Végtére is, néhány embernek nemcsak szüksége nincs kölcsönre, hogy a segítségükkel embernek érezze magát, hanem arra sem, hogy mit szerez meg e kölcsönök segítségével, szükségszerűnek tartva magának, csak nem tud róla, amelyektől kölcsönökből válnak függővé.
Ha meg akar szabadulni ettől a függőségtől, változtassa meg hiedelmeit, változtassa meg koncepcióját, változtasson életmódján és értékrendjén. Pszichológusok és mindenféle lelki mentorok segítenek. A hitelre önmagában szükség van, nem lehet mindent egyedül spirituális értékekkel helyettesíteni - ez a másik véglet. Nem hiszem, hogy az embereknek szegénységben kellene élniük, ugyanakkor félelmetes spirituálisaknak kell lenniük. De a kölcsönök nem játékszer vagy ajándék, ahogy egyesek hiszik, ez egy olyan eszköz, amely segíti az embereket az életük javításában, de ez nem egy életforma. Tehát gyakran hallok ilyen kijelentést, miszerint a kölcsön javítja a fegyelmet, hiszen azt időben vissza kell fizetni. Barátaim, a fegyelmet javítja egy személy hozzáértő vezetése a pénzével - ügyes gazdálkodása, ha úgy tetszik, ha az ember bölcsen elintézi minden fillérjét, amikor minden fillért számlál, pénzért, még nagyon kicsikért is , szeress egy számlát, és amikor egy személy, ha szükséges, korlátozza magát a vágyaiban. És eladósodni, követni minden vágya vezetését, és így engedni a gyengeségeinek, majd pénzt visszaadni a bot alól, nem fegyelem - ez egy szolgai viselkedésmodell. Csak a rabszolgának van szüksége gazdára, aki fegyelmezi, a szabad ember pedig fegyelmezi magát. Mindannyiunknak meg kell értenie egy adott helyzetben, hogy valóban szükség van -e rá, lehetséges -e nélküle, és hogyan kell később visszaadni. E megértés nélkül a pénzkeresés ezen módjának rabja lenni olyan egyszerű, mint a körte héja.
Tehát, mint látható, a hitelfüggőség valójában nem jelent problémát. A probléma itt az, hogy az emberek önmagukban keveset értenek önmagukról és életükről - követik a külső ingerek vezetését, teljesen anélkül, hogy elgondolkodnának azon, hogy mi lehet az életük, ha maguk döntik el, mire van szükségük és mi nem, mi a helyes és mi a baj. Mindent egyszerre akarnak, ezért erre a legegyszerűbb és leggyorsabb módon - a legkisebb ellenállás útján - mennek. De az élet túl bonyolult dolog ahhoz, hogy mindig egyszerű megoldásokkal meg tudjunk birkózni, ezért egy helyen a kölcsön, mint nagyon funkcionális pénzügyi eszköz jót tesz, máshol pedig nagy kárt okoz az embereknek. Meg kell tanulnod a saját fejeddel gondolkodni, hogy ne függj valamitől, mert különben mások gondolnak helyetted. És úgy fogják csinálni, hogy aztán rabja leszel tőlük, mert játszani fognak a gyengeségeiden.
Hibát talált a szövegben? Válassza ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűkombinációt
