تمارين للوجه والرقبة من التجاعيد.  جمباز الوجه الفعال ضد التجاعيد.  بعيدًا عن التجاعيد حول العينين: تمارين للتجاعيد حول العينين

تمارين للوجه والرقبة من التجاعيد. جمباز الوجه الفعال ضد التجاعيد. بعيدًا عن التجاعيد حول العينين: تمارين للتجاعيد حول العينين

تُظهر العديد من الحكايات سلوك النساء التافهات اللواتي يفرغن بلا رحمة محافظ أزواجهن. لدي أيضًا أصدقاء لا يستطيعون مقاومة إغراء الشراء ، حتى لو كان هذا هو بالفعل زوج الأحذية الخامس هذا الموسم. لكنني قابلت أيضًا نساء يعانين من نزاع داخلي خطير عندما يتعين عليهن إنفاق الأموال على أنفسهن. بالنسبة للابنة / الابن ، الأمر سهل وبكل سرور ، بالنسبة للزوج ، لا داعي للقول ، لكن الخاتم لنفسه يعد مضيعة تافهة ، خاصة وأن الشقة كانت تطلب إصلاحًا منذ فترة طويلة. سنتحدث اليوم عما يؤدي إليه تفاني المرأة وكيفية التعامل معها. مخصص لجميع النساء اللواتي يدخرن المال لأنفسهن!

ماذا ستقول أمي؟

نظرت كاتيا إلى نفسها في المرآة في معطف جديد اشتراه زوجها مؤخرًا. إنها حقًا تحب المعطف ، لكن كاتيا لا تزال تشك فيما إذا كان الأمر يستحق إنفاق الكثير من المال على عملية شراء واحدة. تتزايد المشاعر المختلطة من خلال التفكير في لقاء قادم مع أم لم توافق عليها مطلقًا إنفاق كبيرعلى الملابس. من خلال خيارات الأعذار أمام نفسها وأمها ، أصبحت كاتيا ذابلة تمامًا - أرادت إخفاء معطفها بعيدًا ، حتى لا يذكرها بمدى كلفته.

غالبًا ما تكون التربية التي يتم تلقيها هي التي تشكل موقف النساء تجاه الإنفاق على الاحتياجات الشخصية. الخامس الحقبة السوفيتيةتم تشجيع التخلي عن مصالحهم لصالح المصالح العامة ، واعتبرت النساء اللائي يعتنين بمظهرهن أكثر قليلاً من غيرهن تافهات وغير موثوقة. يمكننا أن نقول أن الأنوثة في فهمها الطبيعي مع الحاجة إلى الاعتناء بالنفس ، في الرغبة في الظهور بمظهر جيد تم استبعادها من القواعد والقواعد المقبولة عمومًا وتم اختزالها إلى مجموعة الحد الأدنىإجراءات النظافة. أمهاتنا "نتاج" عصرهن ، لكن بناتهن وحفيداتهن ما زلن يشعرن بصدى تلك السنوات.

"إذا كان الأمر صعبًا بالنسبة لي ، فأنا أفعل شيئًا رائعًا." يمكن صياغة شيء من هذا القبيل على أنه إرث أيديولوجي آخر. على مدى عقود ، عملت جداتنا وأمهاتنا بجد لإعادة بناء البلد. وقت الموارد الماديةكانت محدودة للغاية ، وشكلت تصورًا لاشعوريًا بأن "احتياجات الفرد ليست مهمة جدًا مقارنة باحتياجات المجتمع والآخرين." هذا لا يعني أن التفاني والتفاني سيئين بشكل لا لبس فيه. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بعادة تعقيد حياة المرء عمداً من خلال اتخاذ موقف الضحية. كيف يحدث هذا؟

في معظم الحالات ، تتخذ المرأة قرار ادخار المال على نفسها. لم يدفعها زوجها ولا أطفالها إلى هذا ، ثم تبدأ المرأة في تعويدهم منهجيًا على هذا الموقف: يتم شراء الأشياء أولاً للأولاد ، ثم للزوج ، وإذا تركت للزوجة ، ولكن يفضل أن يكون ذلك بسعر أرخص. سعر. غالبًا ما يبدو هذا وكأنه سمة عملية للزوجة والأم المتواضعة ، ولكن حان الوقت لمواجهتها - إنه عدم احترام عادي للنفس. مثل هذه المرأة لم تشرح ببساطة ما هي الكرامة واحترام الذات. الآن دعونا نحاول أن نفهم كيف تقلل مثل هذه الفلسفة من قيمة المرأة ولماذا يستحق التخلي عنها.

السداد للمدخرات

تم الفحص: عندما تنقذ امرأة على نفسها ، في البداية لا يلاحظها أحد وبالتالي لا يقدرها. في المستقبل ، يعتاد من حولهم على هذا الموقف ، وأحيانًا يصل الأمر إلى درجة أن رغبة المرأة النادرة في شراء شيء لنفسها يُنظر إليها بالفعل بالعداء.

هذه "الميدالية" لها جانب آخر. يقول علماء النفس إن الرغبة في العطاء فقط ، ونسيان نفسك واحتياجاتك ، أمر محفوف بالمخاطر: عاجلاً أم آجلاً ، سترغب المرأة في تعويض التضحيات. يمكن التعبير عن هذا ليس فقط من الناحية المادية ، ولكن ، على سبيل المثال ، في الرغبة المفرطة في الاهتمام من قبل الأحباء ، والحاجة إلى التحكم في حياة أطفالهم. والسبب هو أنه نتيجة لعيش حياة "للآخرين" ، لا تنجح المرأة أبدًا في إتقان مهارة العيش "لنفسها". وهذا يعني أنها ، بعد أن ربت أطفالًا ، تظل ، كما يقولون ، في حوض معطل: ليس لديها اهتماماتها وهواياتها ، ولا تعرف احتياجاتها ولا تعرف كيف ترضيها.

تضع المرأة مصلحة الأسرة في المقام الأول في كل شيء ، وتتوقع المرأة بشكل حدسي أن يعتني بها أفراد الأسرة في مرحلة ما. ومع ذلك ، ليس من المنطقي أن تتوقع أن تكون عائلتك قادرة على تخمين رغباتك إذا كنت لا تعرف ما تحتاجه بالضبط. تنتهي مثل هذه القصص حتماً بخيبة أمل: يُنظر إلى الأطفال على أنهم جاحدون ، والزوج أناني.

هل تريد أن يكبر أطفالك سعداء؟ ابدأ بنفسك. فقط من خلال مثال الوالدين يتعلم الأطفال ما هو الشعور. كرامة... فقط الأم السعيدة والمرضية يمكنها تعليم أطفالها فن الحياة. المفارقة هي أنه لا يمكنك تدريس هذا من خلال الحديث والمواعظ الأخلاقية ، يتم استيعاب المعرفة حول الحياة المتناغمة بشكل حدسي وفقط إذا كان هناك نموذج يحتذى به في الأسرة.

وصفات للإفراط في التفاني

1. بادئ ذي بدء ، عليك التخلص من الشعور بالذنب بشأن الشراء لنفسك. اعلم أنه من خلال الاهتمام بنفسك ، فإنك تهتم بالأساس بأحبائك ، ومنحهم مثالًا صحيًا على احترام الذات.
2. قم بعمل قائمة بما ترغب في شرائه. حاول ألا تقتصر على أهداف عملية: شراء مكنسة كهربائية أو الحصول على طقم أسنان. المضي قدمًا - لديك الحق في الحصول على أحذية مذهلة ، وإن كان ذلك فقط حالات خاصةوللتدليك ، ليس فقط للأغراض الطبية ، ولكن أيضًا للاسترخاء والاستمتاع.
3. لديك خزانة ملابس رثة في المنزل ، وقرر زوجك أن يشتري لك أقراط؟ اقبل الهدية بامتنان ، ولا تحاول حتى ثني زوجك عن الإنفاق "غير الضروري". تذكر حقيقة بسيطة: كيف المزيد من المالالرجل ينفق عليك كلما زاد تقديرك.
4. لكي تشعر أنك تستحق الهدايا ، من المهم أن تتعلم أن تحب نفسك وأن تقبل نفسك دون قيد أو شرط. اعتد على الاعتناء بنفسك: عمليات تجميل الأظافر والكريمات والاشتراك في المسبح أو الإنفاق على هواياتك هي خطوات نحو نفسك الحقيقية.
5. حاولي إخبار زوجك بالذنب الذي تشعرين به تجاه الشراء لنفسك. طلب المساعدة. ربما قررت بشكل مشترك تخصيص جزء من الميزانية لاحتياجاتك حصريًا. من المفيد أن تذهب إلى المتجر للتسوق بنفسك ، برفقة صديق مقرب أو قريب سيساعدك في ذلك الاختيار الصحيحوسيدعمك نفسيا.
6. لا تنتقد المرأة التي تنفق المال على التجميل والساونا والملابس الجديدة باهظة الثمن. حاول التعرف عليهم بشكل أفضل ، حب الذات الصحي معدي.

2017-06-05

تحياتي أيها الأصدقاء الأعزاء! هذه المقالة ليست على الموضوع الرئيسي للموقع ولكن لا حرج في ذلك. إنه يتعلق بالتمويل ، الذي ، كما تعلم ، وثيق الصلة دائمًا. على الاطلاق للجميع.

نشاط تجاري مذهل: يبحث أكثر من 500 مستخدم شهريًا في محركات البحثيجيب كل من Yandex و Google على السؤال "كيفية إنفاق الأموال بشكل صحيح". من هؤلاء الناس؟ على الأرجح أولئك الذين يذهب أموالهم من خلال أصابعهم. تلقيت راتبًا (أو دخلًا آخر) ، وزرعته ذهابًا وإيابًا ، واشترت شيئًا - ونفدت الأموال. كيف تتجنب إهدار المال بطريقة خاطئة؟ وماذا تريد أن تنفق عليه؟


في هذا المنشور سوف أعبر عن رأيي في هذه القضية الحساسة.

كيف تتعلم كيف تنفق المال بشكل صحيح

دعنا أولاً نحدد البنود الرئيسية للإنفاق للمواطن الروسي العادي.

  • منتجات.
  • الأحذية والملابس.
  • دفع ثمن السكن.
  • أجرة.
  • الاتصالات الهاتفية والإنترنت.
  • شراء معدات.
  • دفعات القرض.
  • الترفيه والراحة.
  • نضعها جانبا.
  • الخدمات ، إلخ.

القائمة تطول ، لكن هذا يكفي في الوقت الحالي.

أقترح توسيع هذا التصنيف وتقسيم جميع النفقات إلى ضرورية وأخرى (غير ضرورية).

هكذا بالنسبة ل النفقات اللازمة- لا يمكن طردهم بأي شكل من الأشكال. تحتاج دائمًا إلى شراء الطعام والملابس لهذا الموسم ، ودفع ثمنها خدماتوصب البنزين في سيارتك. لذلك ، من أجل التخلص من التكاليف غير الضرورية ، سوف ندرس بعناية التكاليف الأخرى.

أمثلة على التكاليف الأخرى:

  • الأشياء التي يتم شراؤها بدونها حاجة ماسة(على سبيل المثال ، تلفزيون ثانٍ للمنزل ، زوج ثالث من الأحذية ، إلخ).
  • الإنفاق على الذهاب إلى السينما والمقاهي والمسرح - هذه النفقات ليست حيوية.
  • بدون اتصال خيار إضافي « إنترنت غير محدود" تشغيل هاتف محمولمن الممكن جدا أن نعيش.

ما هي المصاريف الأخرى التي يمكن استبعادها؟ من أجل معرفة الإجابة على هذا السؤال دائمًا ، عليك أن تضع لنفسك معيارًا واضحًا يجب أن تقيم من خلاله أهمية إنفاق نقدي معين.

المعيار هو كما يلي:

إذا كان ما أنفقت أموالك عليه يجلب لك السعادة والمشاعر الإيجابية ، فهذا لا يعد إهدارًا للمال.

الرقص والسباحة والتسوق شقة جديدةأو غسالة... إذا لم يؤد هذا إلى تحسين حياتك فحسب ، بل أدى أيضًا إلى إطلاق هرمونات الفرح في مجرى الدم ، فلا داعي للندم على الشراء.


لكن من غير المحتمل أن يلوِّن جهاز تلفزيون ثانٍ أو زوج ثالث من الأحذية حياتك. الوان براقة... فهل يستحق إنفاق المال عليهم؟ الأشخاص الذين يلجأون إلى Yandex من أجل نصيحة مالية، عليك التفكير في هذه المشكلة بدقة.

ملخص:

النفايات هي تلك التي لا تعطي انطباعات حية عن حياتك. عندما تستعد لدفع ثمن شيء ما مرة أخرى ، لا تنسى ذلك.

ملاحظة. ما رأيك في هذا الامر؟ في رأيك ، ما الذي يجب إنفاق المال عليه؟

مع أطيب التحيات ، سيرجي تشيسنوكوف

  • إجراء إنشاء متجر على الإنترنت في ...
  • كيفية التقاط صور للمنتجات للإنترنت ...
  • كيف تكتب خطة عمل لمتجر هدايا ...
  • كيف تكتب خطة عمل لمنشغل ...