نعلم جميعًا من المدرسة كمية الماء الموجودة في جسم الإنسان. هذه المادة في حالة مختلفة (حرة أو مرتبطة أو منظمة) وتشكل من 90 إلى 55 في المائة من كتلة جسم الإنسان.
علاوة على ذلك ، يولد الشخص مع الجزء الأكبر من السائل في الجسم (وفقًا لبعض التقارير ، يشكل الماء 97٪ من كتلة جسم الطفل) ومع مرور الوقت يتم استبداله بمواد عضوية ومعدنية. يمكنك العثور على معلومات حول ما يتكون منه الشخص أيضًا في مقالتنا. وهكذا ، فإن جسم الإنسان "يجف" مع تقدم العمر إلى محتوى 50-55٪ فقط من الماء.
تختلف النسبة المئوية أو الكسر الحجمي للماء في الأعضاء والأنسجة المختلفة لجسم الإنسان. لذا ، فإن الأهم من ذلك كله يوجد H 2 O في الدم والسائل الليمفاوي ، فهو يقارب 92٪. في المرتبة الثانية الدماغ ، حيث تبلغ كمية الماء فيه حوالي 85٪. يتكون الكبد والكلى من 69 إلى 82 في المائة من الماء ، ونحو نصف العضلات من الماء. أقل السوائل في أنسجة العظام (28٪) ودهون الجسم (تصل إلى 25٪).
تقع أكبر كمية من الماء في الجسم (70٪) في نصيب الماء داخل الخلايا ، وهو جزء من بروتوبلازم الخلية. في هذا الشكل ، يُطلق على H 2 O فقط اسم منظم ، ويتم إذابة العديد من المواد العضوية والمعادن فيه. 30٪ المتبقية من إجمالي حجم الماء عبارة عن سائل خارج الخلية (بلازما الدم والليمفاوية والسائل بين الخلايا).
تم تحديد كمية الماء في جسم الإنسان في عام 1940 من قبل ملازم أول في الجيش الياباني ، عندما أجريت خلال الحرب أكثر التجارب التي لا تصدق على الناس. تتكون التجربة من حقيقة أن الشخص الحي كان مغلقًا في غرفة مغلقة ، مما يرفع درجة حرارة الهواء تدريجيًا ، ويجفف الشخص حرفيًا. توفي "التجريبي" في الساعة السابعة أو الثامنة من التجربة ، وبعد 15 ساعة تحول جسده إلى شخصية جافة محنطة. بلغ متوسط كتلة هذه المومياوات ، وفقًا لنتائج عشرات "الدراسات" المماثلة ، 22٪ من الوزن الأولي. وهكذا ، ونتيجة لهذه التجارب الوحشية ، تعلمت البشرية كمية الماء الموجودة في الإنسان.
الماء مذيب عالمي لمعظم المواد ، سواء في جسم الإنسان أو في النباتات والنباتات الحية الأخرى. يؤدي العديد من الوظائف الحيوية ، بما في ذلك التنظيم الحراري ، والمشاركة في عمليات الهضم ، ونقل النبضات العصبية ، وما إلى ذلك. يتم تنظيم توازن الماء في الجسم ، بشكل أساسي عن طريق الكلى ، ولكن الجهاز الهضمي والرئتين يلعبان أيضًا دورًا نشطًا في هذه العملية. يدخل الماء إلى أجسامنا في شكله النقي أو يرتبط به كجزء من الطعام.
يتجلى فقدان السوائل (على سبيل المثال ، أثناء المجهود البدني النشط) من خلال أعراض معينة. إذا جف الشخص بنسبة 1٪ ، فإنه يشعر بالعطش ، من 1٪ إلى 2٪ - تقل قدرته على التحمل ، حتى 3٪ - الشخص "يترك قوته". مع فقدان 5٪ من الماء ، تحدث عمليات فسيولوجية ، مثل انخفاض في تكوين البول واللعاب ، وزيادة معدل ضربات القلب ، واللامبالاة ، والغثيان ، وضعف العضلات. بشكل عام ، يتم ضبط الجسم كله على فقدان أقل قدر ممكن من السوائل.
الماء ضروري للجسم بكمية محددة بوضوح ، لأن عشرة في المائة من الفاقد تؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها ، وعشرون في المائة الجفاف يؤدي إلى الموت.
يعتمد مقدار الماء في جسم الإنسان على وزن جسمه. من 50 إلى 80٪ بالوزن. نصيب مبهر جدا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن كمية الرطوبة تختلف باختلاف نوع القماش. هذا هو السبب في أنه من الممكن تحديد النسبة المئوية تقريبًا. لكن لا يزال ، وفقًا للبحث ، الماء ذو أهمية كبيرة للجسم ، بغض النظر عن النسبة المئوية المحددة. حتى أكثر من الطعام.
لا يحتوي جسم الشخص البالغ على تسعين في المائة ، كما يقولون ، بل يحتوي على حوالي 65 في المائة من الماء. يتكون الجنين الشهري من 97٪ سائل ، مولود - 75-80٪. وينخفض هذا الرقم عند كبار السن إلى 57٪. لذلك ، من المستحيل تحديد كمية الماء الموجودة في جسم الإنسان بالضبط. علاوة على ذلك ، كما لوحظ بالفعل ، مع تقدمهم في السن ، تقل كمية السوائل.
يتكون دم الإنسان من 92٪ ماء (ربما ، بناءً على هذه البيانات ، يتحدث كثير من الناس عن 90٪). تشكل كتلة العضلات حوالي 75٪ ، والعظام - 22٪. تحصل الطبقة الدهنية على 20٪ فقط. تبلغ كتلة دماغ الإنسان حوالي 1.5 كجم و 1.3 كجم منها ماء.
المظهر يعتمد بشكل مباشر على كمية الماء في أجسامنا. يؤثر انخفاض المؤشر بنسبة قليلة في المائة فقط على الفور على حالة الجلد ، ويصبح جافًا ، ويفقد مرونته ومرونته. نتيجة لذلك ، تظهر التجاعيد المبكرة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الماء هو المسؤول عن تطبيع درجة حرارة الجسم. في الواقع ، تؤثر كمية الماء على جميع الخلايا والأعضاء دون استثناء. السائل مادة تشحيم ، أساس اللعاب. بمساعدتها ، يتحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي ، ويتم إطلاق النفايات. ينظم الماء عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
يتم ترطيب الهواء الذي نتنفسه بواسطة الماء. لا يوجد كائن حي أو كائن حي قادر على العمل بدون ماء. يعتمد مقدار ما تحتاجه لاستهلاكه على نمط الحياة ودرجة حرارة الهواء وحتى المنطقة.
يمكن أن يؤدي النقص التام في السوائل إلى الوفاة في غضون خمسة أيام. كمية غير كافية منه تبلى الجسم ببطء. يفقد جسمنا كل يوم بضعة لترات من الرطوبة ، بغض النظر عن نمط الحياة.
يتطلب التنفس وحده حوالي 0.5 لتر يوميًا. لذلك ، من المهم جدًا عدم تقليل كميتها وتجديد المخزونات باستمرار. يتم استبدال الماء في الجسم بالكامل خلال 28 يومًا. ولكن في الفضاء بين الخلايا ، يتم إجراء الاستبدال في غضون أسبوع. لذلك ، فإن نقص السوائل سيؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها بعد سبعة أيام.
إن الانخفاض في احتياطيات المياه بنسبة 2٪ فقط يهدد بالفعل بمضاعفات. على سبيل المثال ، تتدهور الذاكرة والتركيز. في الصيف ، تصل كمية السوائل التي تفرز مع العرق إلى ثلاثة لترات. مع التنفس ، تنخفض الاحتياطيات بحوالي 0.5 لتر ، مع البول - بمقدار 1.5 لتر ، مع البراز - بمقدار 0.1 لتر من الماء.
حتى نسبة مئوية صغيرة من فقدان السوائل يمنع فقدان وزن الجسم. مع فقدان لتر واحد من السوائل ، يشعر الشخص بالعطش. عشرة في المائة من الخسارة تؤدي إلى عواقب لا رجعة فيها ، وعشرون في المائة من الجفاف تنتهي بالموت.
من الضروري مراقبة نظام الماء حتى تعمل أعضائنا بشكل طبيعي ، ويحتفظ الجسم بالشكل المطلوب. مع الطعام ، 30٪ فقط من الماء يدخل جسم الإنسان ، والباقي يتجدد فقط عند تناول السوائل.
إذا تحدثنا عن المعدل اليومي لاستهلاك المياه ، فإن هذا المؤشر يعتمد على العديد من العوامل. في البداية ، يتأثر بوزن وعمر الشخص ، وتعتبر العوامل الثانوية ، ولكن ليست أقل أهمية ، ظروف معيشية ، الغلاف الجوي الخارجي.
في المتوسط ، يمكن تناول الكمية العادية من الماء الذي يشربه شخص بالغ في ظل ظروف جوية معتدلة 1.5-2 لتر من الماء يوميًا. في ظل الظروف القاسية ، على سبيل المثال ، في الصحراء الحارة ، يرتفع هذا الرقم إلى خمسة لترات في اليوم. في الطقس العاصف ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن سبعة لترات من السوائل.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الإنسان يتكون من الماء ، وبالتالي ، على الرغم من أن الشاي والقهوة ومختلف أنواع عصير الليمون تعتبر أيضًا سائلة إلى حد ما ، إلا أن الجسم لن يستفيد كثيرًا من استهلاكها. ومع ذلك ، يفضل شرب مياه الشرب العادية بدون غاز. القهوة أو الشاي ، على سبيل المثال ، يحتويان على مواد تعزز إفراز السوائل الزائدة ، وبالتالي يتم إثارة الجفاف.
تحتوي المشروبات الغازية على ثاني أكسيد الكربون مما يؤثر سلبًا على الجسم. لا تنسى السكر الموجود بكميات كبيرة في الصودا.
ما هي النسبة المئوية لشخص يتكون من الماء
إذا نظرنا بعناية في آيات القرآن التي تذكر خلق الإنسان والكائنات الحية الأخرى ، فسنرى بوضوح أن خلق جميع الكائنات الحية على الأرض هو معجزة عظيمة. أحد أشكال هذا الخلق الرائع هو الحياة من الماء. يتم التعبير عن هذه المعلومات بوضوح في العديد من الآيات ، إلا أنها أصبحت متاحة للوعي البشري فقط بفضل اختراع أقوى المجاهر بعد اثني عشر قرنا ونصف من نزول آيات القرآن.
في الوقت الحاضر ، هناك إجماع بين جميع المصادر العلمية: الماء هو العنصر الرئيسي للمادة الحية. من 50٪ إلى 90٪ من وزن الكائنات الحية ماء. بالإضافة إلى ذلك ، كتب في جميع كتب علم الأحياء أن السيتوبلازم (المادة الرئيسية للخلية) للخلية الحية القياسية يتكون أيضًا من 80٪ ماء. تمت دراسة السيتوبلازم في المختبر ووصفت في المنشورات العلمية بعد قرون عديدة من نزول القرآن. لذلك ، فإن الحقيقة المعترف بها الآن في جميع أنحاء العالم العلمي لا يمكن أن تكون معروفة في الوقت الذي نزل فيه القرآن. ومع ذلك ، يذكر القرآن بالتحديد حقيقة فسيولوجية الحياة.
