К подготовке данной статьи мы подошли очень ответственно. В ней собраны материалы из различных опубликованных изданий, конференций, тренингов и конечно личного опыта. Статья наполнена практическими советами, осознание и применение которых непременно приведет к переменам в вашей жизни. Мы расскажем вам о том, с чего следует начать. Дальнейшие действия каждый человек должен определить для себя в индивидуальном порядке, в соответствии с тем, что он хочет получить. Ну чтож, поехали! Как изменить свою жизнь к лучшему.
Откуда появляются мысли о жизненных переменах?
Все желают быть счастливыми, но для того чтобы мечту воплотить в реальность, сидеть и ждать на одном месте - этого очень даже недостаточно. Поэтому приходится действовать.
Сначала приходят мысли, говорящие о том, что все, хватит, так больше нельзя! А они, в свою очередь, материализуются в поступки. Это, конечно, при ответственном подходе к собственной жизни. Ведь можно ничего не делая для того, чтобы изменить ситуацию, довести себя до моральной пустоты (что очень нежелательно, так как оттуда трудно выбраться). В связи с этим следует при любом побуждении разума и души к действию, начинать его тут же предпринимать первые попытки к изменению своей жизни.
Все интуитивно знают и чувствуют, что начать лучше с себя самого . Но сделать это очень сложно, да и, вообще, первые шаги они всегда самые непростые. Но суть проблемы состоит еще и в том, что надо выбрать тот единственно правильный путь, по которому необходимо будет идти, не сворачивая, какое-то время. А еще определиться - к чему именно хотелось бы прийти. Для этого нужно:
Вот именно это действие - запись на листе бумаге своих желаний, стремлений, потребностей - и является первым шагом на пути к тому, чтобы изменить жизнь, стать лучше! Пришло время перемен! Чек-лист помогает наиболее точно определиться с целью и понять, что требуется убрать из жизни, а что добавить для того, чтобы она стала вас удовлетворять.
Начало положено! Но нельзя ожидать мгновенных улучшений, преобразований и метаморфоз. Этот процесс достаточно длительный и непростой. Необходимо запастись огромным терпением. Ожидание быстрых перемен может только испортить весь настрой, что приведет к неизбежному срыву и возвращению к своему «корыту».
Чтобы изменить жизнь нужно неутомимо, непрестанно работать над собой. Возможно, что первое время в голове будут роиться плохие мысли, ум будет изыскивать всяческие доказательства того, что счастье - это удел других людей и т. п. Этим грешит почти каждый вступивший на путь позитивных изменений. Главное, не остановиться, взять себя в руки и продолжать! А чтобы снова не скатиться к своим прежним установкам, нужно использовать нижеследующие рекомендации и способы изменения жизни в положительную сторону.
Для того чтобы в каком-то деле добиться успеха, нужно пред его началом составить подробный план действий. Итак, первая рекомендация:
Желательно чтобы был детально рассмотрен каждый маневр на пути к цели. Это важно, ведь нельзя ничего забыть, нужно чтобы все было выполнено правильно. И тогда можно ожидать желаемого эффекта.
Помните порядок в голове и мыслях = порядок в жизни! Это должно стать аксиомой на пути к переменам.
Как грамотно составить план? Для этого следует вернуться к самому первому шагу - своему списку желаний. В нем уже сделаны наметки, как добиться каждой цели. И сейчас этот перечень очень пригодится. Как раз чтобы не упустить ни одной детали и из пометок составить подробную инструкцию.
Каждый пункт списка можно представить в виде таблицы. Например, есть цель: похудеть .
| Препятствия | Что может помочь? | Действия | Что даст желаемое? |
| 1. Отсутствие силы воли, необходимой, чтобы выдержать диету. 2. Зависимость от еды. 3. Вредные перекусы. 4. Заедание проблем. | 1. Литература. 2. Интернет. 3. Диетолог, гастроэнтеролог и эндокринолог. 4. Марафон с подругой. 5. Мотивирующие картинки. | 1. Разработать меню для правильного питания. 2. Постепенно подключить спорт (когда?). 3. Взвешиваться раз в неделю. 4. Придумать систему поощрений. | 1. Здоровье. 2. Красоту: чистую кожу, здоровый цвет лица. |
Конечно, каждая колонка таблицы может содержать гораздо больше пунктов. Все индивидуально. Еще полезным будет завести дневник или блог, где, кроме самих целей, можно записывать свои малейшие достижения, описывать промахи и т. д.
Всегда, как только уныние и плохое настроение вновь начнут отвоевывать позиции, нужно усилием воли заставлять себя вернуться на позитивную волну. Каким угодно способом: читать аффирмации, делать что-то успокаивающее, слушать музыку и т. п. Неплохо для таких случаев всегда иметь под рукой какие-либо мотиваторы. Хотя бы просто свой список, где перечислены все хорошие моменты, которые дадут перемены.
Всегда нужно помнить, для каких целей все затевалось. Не стесняться говорить себе вслух, что все обязательно получиться, записывать достижения. Ведь они быстро стираются из памяти перед лицом даже самых маленьких неудач. Видя перед собой динамику положительных изменений, будет гораздо проще пережить период упадка сил.
Как правильно действовать на этом этапе? Нужно устранить из своей жизни негатив.
Конечно, на пути к счастью, будут случаться срывы и взрывы. Но нельзя допускать, чтобы они перечеркнули весь проделанный путь и вернули на уровень, с которого он был начат, если не ниже. Постоянная работа над собой не позволит этому случиться.
Имеется в виду не только алкоголь, курение и т. п. А, вообще, все привычки, которые не отпускают в новую счастливую жизнь. Что это может быть? Все просто:
Список каждый продолжит для себя сам. Идеальных людей нет, но стремиться к совершенству никто не мешает. Избавляясь от вредно, и, приобретая полезное, вы сами будете чувствовать себя лучше, увереннее в себе . Избавление от зависимостей - сложный, но занимательный и важный процесс по дороге к тому, как изменить свою жизнь к лучшему. Этот пункт обязательно нужно включить в план радостных перемен. И уже сегодня начать заменять вредное полезным. Например, нормализовать сон, исключить из распорядка дня просмотр телевизионных передач, пересмотреть питание и т. п. Со временем (возможно, не сразу) новая привычка укоренится и еще на шаг приблизит к прекрасному позитивному будущему. Если вам знакомо это чувство, то вспоминайте его чаще: чувство когда вы понимаете, что проделали колоссальную работу над собой и достигли определенного прорыва! Это придаст вам уверенности в себе, сил двигаться дальше, ставить новые цели .
Хорошим стимулом для личностного роста является находящийся рядом человек, до которого нужно расти, а не падать!
Кстати, новые знакомства тоже позволяют двигаться вперед, меняя прежние представления и установки на новые жизненные направления. Ведь они учат открываться миру.
Надо вспомнить, чем увлекались в детстве. В этом часто кроется призвание. Например, вам очень нравилось собирать осеннюю листву или корявые палки похожие на животных, шит или вязать, декорировать старую мебель, готовить или выпекать, малевать что-то на ватмане, учить других детей новым иностранным словам и т. п. А может быть, и не в детстве, а во взрослой и вполне осознанной жизни чем-то хотелось заниматься, но все как-то не доходили руки или одолевали сомнения. А ведь любой человек, нашедший себя в любимом деле, счастлив. Так почему бы и вам не стать счастливым!?
Кроме того, интересы могут быть достаточно приземленные. Если доставляет удовольствие читать, рукодельничать, заниматься спортом - то стоит выделить на это время. А когда кажется, что ничего не интересует, то это только кажется. Огромное количество дел существует в этом мире для того, чтобы отвлечься от грустных мыслей и не позволить унынию победить и оттолкнуть назад к началу пути. Есть много интереснейших курсов и занятий, которые способны вдохновить. А вдохновение приносит радость!
Шаг за шагом приходит осознание того, что назад дороги нет, что сердце полностью открыто переменам, самым лучшим и прекрасным изменениям в жизни. Но перечисленных рекомендаций не совсем достаточно, чтобы перевернуть мир с ног на голову в хорошем смысле. Поэтому жизненно необходимы еще советы, которые изменят вашу жизнь.
Как начать новую жизнь и изменить себя? Для этого не нужно быть суперчеловеком. Все способы невероятно просты. Главное, начать и со временем от пессимизма, страданий и жалоб не останется и следа.
Главное, чтобы дело доставляло удовольствие. Возможно, в будущем оно сможет приносить доход. Реализовать себя в чем-то - это очень важно!
Творческая деятельность обладает удивительными терапевтическими свойствами. Она позволяет пережить боль утраты, тоски, безысходности.
Интересное интервью с блогером, который пропагандирует и на личном примере доказывает, что от ненужных вещей можно и нужно избавляться, а также о том, к чему это приводит.
А еще нужно:
Конечно, и это еще не все. Нет предела совершенству. Но все способы изменить жизнь к лучшему сводятся к тому, что менять нужно в первую очередь себя. И тогда мир преобразится в ответ!
Но что же мешает начать жить по-новому? Врагами позитивных перемен являются ошибки, которые совершают реформаторы. Именно они приводят к тому, что любое положительное решение заканчивается поражением и возвращением к исходному положению, если не хуже.
Поэтому принимая важное решение начать положительные изменения, важно договориться сначала с самим собой . Сбоев позволит избежать не конкретика целей (хотя она тоже предельно важна), а простота шагов к ее достижению. То есть самое нескромное стремление должно быть расписано так, чтобы у нашего защитника не возникло желание подать сигнал для записи мечты в несбыточную.
Само это влияние легко заметить, когда на одну конкретную положительную мысль в плане изменений в лучшую сторону, находится миллион мыслей-отговорок от внедрения цели в жизнь. Например, решили бегать каждое утро? А как же:
Поэтому продумывать нужно все до мелочей!
Всегда найдется кто-то (и не один), кто будет подрывать уверенность, усиленно уговаривать свернуть с нового жизненного пути. Возможно, это будут близкие друзья. Конечно, не стоит рвать дорогие отношения. Но заручиться поддержкой сообщества, которое бы разделяло взгляды на новую жизнь очень важно.
Дерзость и смелость в любом начинании являются составляющими будущего успеха. Но, кроме этого, важны еще некоторые аспекты.
Вернитесь к своему списку желаний. Еще раз просмотрите его и знайте, что все это достижимо. Но нужно понимать, что даже самая затрапезная мечта так ею и останется, если бездействовать и продолжать жить во власти стереотипов. Расширяйте границы своего сознания, учитесь, развивайтесь, меняйтесь сами . И тогда удивительные перемены не заставят себя ждать.
Обязательное к просмотру видео о том, как изменить свою жизнь. «Инструкция к жизни»
Многие люди страдают от того, что их жизнь протекает не так, как им хотелось бы, страдая от лишнего веса, являющегося следствием малоподвижного образа жизни, работая сверх меры, погрязнув в долгах, испытывая постоянные стрессы. Но не многие из них, к сожалению, выходят из этой «дыры», кардинально изменив свою жизнь. Причем некоторые из них знают, как избежать всех этих напастей.
Самой распространенной ошибкой на этом поприще является желание исправить все сразу. Люди начинают пересматривать режим своего питания, траты. Они предпринимают попытки по смене надоевшей работы, пытаются разобраться сразу со всеми семейными проблемами и так далее. Это неправильно в корне. Почему? Поставив перед собой множество целей, человек рискует потерпеть неудачу.
Как же научить себя радоваться жизни и разобраться со всеми проблемами? Просто следуйте вперед небольшими шагами. Попытайтесь выделить наиболее неприятную для вас проблему. Подумайте, как ее можно решить, строя цепочки логических выводов. Например, если вы хотите раздать все свои долги, сначала вам следует разобраться с работой. В свою очередь, чтобы найти новую работу, нужно определиться с конкретной профессией. Все остальные проблемы отодвиньте на второй план. Разобравшись с поиском работы, вы разберетесь со всеми своими долгами.
Теперь налаживайте личную жизнь. У вас теперь есть хорошая работа, поэтому переключите свое внимание на семью. Старайтесь избегать скандалов, успокаивайте себя. Налаживайте отношения со знакомыми и друзьями. Это полезно, потому как эти самые друзья смогут вам помочь в будущем.
Но наладить свою семейную жизнь и поменять работу обычно трудно. Чтобы поверить в себя, обрести уверенность начинайте с мелочей. Учитесь улыбаться, стоя перед зеркалом. Искренняя улыбка поднимет настроение не только вашему собеседнику, но через него и вам.
Научившись радоваться жизни, вы можете как раз приступать уже к более серьезным и сложным вопросам. Теперь можно и семьей заняться, и своей физической подготовкой, и работой. Интересная и любимая работа не даст вашей жизни стать рутиной, хорошие отношения в семье сделают более радостной вашу жизнь и жизнь ваших домочадцев, а регулярные занятия спортом подтянут вашу фигуру, повысят вашу самооценку и улучшат ваше здоровье.
Если вам что-то не нравится, значит, надо это менять. Если вас не устраивает ваша жизнь в целом, значит, у вас есть огромное поле для деятельности и для применения своих скрытых и явных талантов. Как наладить свою жизнь? Так же, как налаживают любой прибор, функционирующий неправильным образом. Нужно починить все испорченные детали и части механизма, а те, которые починке не поддаются, заменить на новые. В результате может получиться совсем не то, что было изначально. Возможно, даже не то, что ожидалось. Не беда, главное, чтобы вам нравилось.
Что конкретно нужно делать, чтобы улучшить положение в тех областях жизни, которыми вы недовольны?
В первую очередь нужно посмотреть фактам прямо в лицо. Понять, что вас не устраивает. Выявить причины, почему это происходит именно таким, не устраивающим вас, образом. Разобраться, что можно сделать, чтобы устранить эти причины и создать предпосылки для новых результатов. Тех, которые вам нужны.
Вот несколько советов, которые могут помочь взглянуть на ситуацию по-новому и наметить какие-то шаги в достижении поставленных целей по изменению своей жизни.
Страх выйти за пределы своего привычного поведения – главное препятствие на пути к полноценной, удачной и счастливой жизни. Человек способен на многое, известно, что он использует не более десяти процентов от своего потенциала. Но он боится.
Знаний, умений, чутья и креативности может быть достаточно, чтобы написать бестселлер, создать бизнес, приносящий миллионы или изобрести что-то невиданное. Но духу на это не всегда хватает. Ведь гораздо проще двигаться по привычной колее, без риска что-то попробовать и потерпеть поражение.
Когда перед вами встает вопрос: «Делать или не делать?», выбирайте «делать». Раз вы задумываетесь о том, как наладить свою жизнь, значит, вас не все устраивает. А внести какие-то изменения можно, только если что-то для этого предпринимать. Или не для этого. Просто предпринимать, быть активным, вести наполненную самыми разными событиями жизнь. Какое-то из этих событий может привести к желанным переменам. А те, которые ни к чему не приведут, дадут вам бесценный опыт.
Конечно, можно ждать, когда перемены произойдут сами, по внешним причинам, не зависящим от вас. Прискачет принц на белом коне или приедет принцесса в тыкве и осчастливит. Но принцев и принцесс, как известно, мало и на всех не хватает, да и не все проблемы они могут решить, даже присутствуя в наличии. Желанных перемен можно прождать всю жизнь и не дождаться, так ни разу и не попытавшись что-то изменить самостоятельно.
В жизни должно быть много удовольствий и приятных моментов. Это правильная установка, возьмите ее на вооружение. Многие люди привыкают терпеть. Неинтересную работу, напряженную обстановку в семье, свое непривлекательное отражение в зеркале. Не терпите. Меняйтесь сами и меняйте свою жизнь.
Если раньше было все хорошо, а теперь все плохо, выбросьте из головы свое прошлое. Не предавайтесь сладостным воспоминаниям в те моменты, когда ваша нынешняя жизнь становится особенно невыносимой. Так вы убегаете от проблем. А на самом деле это они должны в страхе убегать от вас. То, что было, ушло. Считайте, что это было не с вами. Теперь у вас другая жизнь и другие трудности, которые нужно обязательно преодолеть, чтобы превратить нынешнюю жизнь в сказку.
Устанавливайте себе такой круг общения, который будет подталкивать вас к новым свершениям, а не тормозить. Окружайте себя людьми, которые вызывают ваше восхищение и вдохновляют вас на новые жизненные подвиги. Не каждый может действовать наперекор судьбе и быть при этом в полном одиночестве. Иметь группу поддержки, состоящую из людей, которые думают так же, как вы и имеют похожие устремления, очень полезно.
Эта жизненная сфера ничем не отличается от других сфер. Подход примерно одинаковый и к смене профессии, и к смене супруга. Если вам не нравится то, что у вас есть сейчас, значит, нужно от этого избавиться и приобрести новое, подходящее. И, если бы не чувства и эмоции, проблем бы не было никаких. Но, к сожалению, без них никак и поэтому приходится проявлять деликатность и по отношению к отвергаемому супругу, и по отношению к себе, ведь ваши чувства тоже могут выйти из-под контроля.
В случае, если ваше сердце, так же, как и соответствующая страничка в паспорте, абсолютно свободно, вам предстоит решить интересную и увлекательную задачу по поиску подходящего во всех отношениях партнера. Если вы будете относиться к этой проблеме именно так, понимая и осознавая свою ценность и привлекательность, то именно так и будет. Вы получите удовольствие и от процесса, и от результата.
А можно и ничего не предпринимать, если это больше соответствует вашему характеру или вы не тяготитесь одиночеством. Любовь может нагрянуть и нечаянно, когда вы забудете, что ждали и искали ее.
А иногда может быть неправильной не сама ситуация, а ваше отношение к ней. Ваши внутренние негативные установки могут мешать вам увидеть то, что есть на самом деле. И понять, что это не плохо, а хорошо.
Бывают моменты, когда надо менять не ситуацию, а себя. Понять, что это именно такой момент, непросто. Ведь человеку всегда кажется, что он прав. Но не стоит увлекаться собственной непогрешимостью. Иногда можно и нужно прислушиваться к чужому мнению и попытаться встать на точку зрения, противоположную собственной.
Готовность к переменам чрезвычайно необходима для каждого. Ведь это - только ваша жизнь, вам дано ею управлять. Почему же мы избегаем этого? Чтобы поменять вашу жизнь, вы должны выделить время на размышления и раздумья. Если вы занятой человек, и у вас нет времени даже иногда подумать о том, как поменять вашу собственную жизнь, у вас не будет времени что-либо предпринять. Остановитесь и найдите время для того!
Если вы сами не хотите поменяться, к сожалению, ничто и никто не заставит вас сделать это. Помните, что вы в любой момент можете улучшить свою жизнь. Если вас что-то не устраивает, не нужно терпеть, отчаиваться. Лучше подумайте, как поменять жизнь. Меняется что-то или нет – зависит только от вас, как только вы примете это перемены станут более доступны для вас.
Разберитесь в причинах
На пути к желаемому вы встретите много препятствий, которые необходимо выявить заранее. Фразы «Я не могу», «Я не хочу» будут преследовать вас на протяжении всей жизни, так уже устроен человек. Единственный выход – это поменять их на позитивные. Чтобы поменять свою жизнь, говорите: «Я хочу!», «Я могу!», «Я сделаю это!». Произнося это, важно верить себе. Они могут также служить аффирмациями перед сном или перед пробуждением.
Забудьте о плохих привычках
Многие из наших «безобидных» привычек занимают огромное количество времени и денег. Старайтесь заменять их совершенно новыми и полезными занятиями. Сосредоточьтесь на том, что вы хотите полностью поменять жизнь, напоминайте себе об этом регулярно. Особенно в момент, когда вы очередной раз будете тянуться к пульту телевизора, заставьте себя порисовать или почитать книгу.
Очень важно составить план, чтобы вы не были обескуражены неожиданными для вас событиями. Наличие правильных надежд придаст вам уверенности в трудные минуты. Изменение жизни требует много времени, особенно, если вы желаете, чтобы изменения остались на всю жизнь.
Начало – это самое сложное. Потом будет намного легче, конечно, если вы сможете поддерживать импульс. Чтобы поменять свою жизнь, начните движение, ситуация сама покажет направления, которым нужно следовать. Изменяйте настоящее – и вы сумеете управлять своим будущим. Меняйтесь, чтобы расти и усовершенствоваться.
Для того чтобы не возникал такой вопрос, необходимо постоянно меняться. Вы не сможете радоваться жизни, если стоите на одном месте при этом, не меняя свои взгляды на нее. А ведь многие из нас понимают, что жизненные процессы меняются ежесекундно. И с того момента, когда жизнь становится однообразной она теряет всякие краски. Данная статья поможет вам найти несколько способов о том, как поменять жизнь.
Постарайтесь замедлиться. Ведь для преображения вашей жизни необходимо немного времени на раздумья. Так как постоянно занятый человек, который не может найти немного времени на то, чтобы просто все осмыслить, никогда не сможет принять каких-либо необходимых мер. Так что замедляйтесь хотя бы для того, чтобы учесть советы, которые будут описаны ниже;
Проявите желание на то, что вы хотите меняться. Так как подготовленность к переменам в вашей жизни очень необходима. Ведь жизнь то ваша и менять ее тоже вам. А если желание отсутствует, то ни один человек не заставит вас сделать это. Чтобы быть подготовленным к изменениям следует четко уяснить то, что поменять свою жизнь не так-то сложно. Ведь неважно насколько она хороша сейчас, потому что она может быть еще лучше;
Старайтесь стать ответственным за вашу жизнь. Ни в коем случае не вините в ваших неудачах кого-то. Ведь если что-то не получается – то всему виной только вы. Если у вас получится это осознать, то перемены будут доступны;
Постарайтесь найти свои ценности жизни. Они зачастую находятся где-то глубоко в вашем сердце. Для этого необходимо выделить время на поиски. Подумайте над тем, что важно для вас и что необходимо для того, чтобы жить полноценно. Именно на это в дальнейшем и следует направить все свои возможности. И главное, никогда не забывайте о своих жизненных приоритетах;
Необходимо найти причину. Ведь, как известно многим изменения даются человеку очень тяжело. Так как она даст вам источник энергии для сил.
Постарайтесь убрать из вашего сознания ограничивающие убеждения, ведь именно они зачастую служат самым большим препятствием для становления на путь изменению жизни. Чтобы поменять свою жизнь, вначале просто постарайтесь отслеживать свои мысли и исключать из них те, которые станут препятствовать становлению нового «Я». Можете даже записывать их и через некоторое время анализировать список.
Старайтесь поменять плохие привычки на хорошие привычки. Для этого явно уясните, что для вас хорошо, а что плохо. И ни в коем случае не пытайтесь избавиться от старых привычек. Лучше потратьте это время на поиск новых.
Мы об этом редко задумываемся, и то, как правило, после осознания серьезных ошибок и непреодолимых трудностей. У каждого в жизни наступает момент, когда понимаешь, что нужно взглянуть на жизнь иначе, когда хочется изменений, чего-то нового.
И это как раз то время когда мы опрометчиво совершаем очень много серьезных ошибок, и это самое время начать видеть жизнь, а не наблюдать ее со стороны. Множество книг и специалистов в области психологии далеко недешево готовы в деталях описать, как "стать хозяином своей судьбы", "достичь своей мечты", "стать…" …и почему то, несмотря на привлекающие внимание заголовки, мы не воодушевляемся на действия, даже если согласны с автором. Почему? Причин много.
Естественно, желание поменять свою жизнь к лучшему не всегда так уж непреодолимо. Как правило, мы хотим чтобы жизнь изменилась… сама! При чем именно так как нам хочется. А так не бывает!
Психологи давно доказали, что успешными становятся наиболее позитивные, активные… и кажется, во всем положительные личности. И большинство из нас зачастую делают из подобной информации ошибочные выводы!
Что вполне объяснимо. Пожалуй, основная причина, почему так сложно начать что-то делать и достигнуть целей, воплотив свои мечты, кроется в непонимании, описываемых психологов процессов нашего сознания и подсознания.
И как следствие, мы выбираем логически ложный ход мыслей. Читая про "секреты" успеха, мы подсознательно воспринимаем "я" и "они", как полную и в реальности недостижимую противоположность.
Как ни странно, мудрость не всегда приходит с переоценкой ценностей, а она не случается, когда мы счастливы и нам больше ничего не надо. И тут важно не сбиться с верного пути, и правильно поменять свою жизнь и картину мира. Важно понимать, насколько много в нашей жизни, в мире наших представлений о ней, значат, те самые неосознанные взгляды на жизнь.
А если задуматься и осознать, почему в действительности у нас сложилось то или иное мнение? То большинство из нас придут к выводу, что живут по шаблону, по схеме…которая появилась еще в детстве, и сложилась под влиянием многих факторов, которые в общем можно назвать воспитанием. Об этом много написано в социологии, но "много" нам не надо!
Главное понять суть, а она заключается в том, что каждый человек создается своим обществом, хочет он того или нет, и, разумеется, у него неизбежно появляются соответствующие привычки.
И хоть появление их предопределено, только от нас самих зависит какими мы станем, как оценим себя, какие рамки создадим для своих в общем-то безграничных возможностей. Все люди такие разные, и во многом похожие… Чтобы поменять свою жизнь и наладить ее, помните: нет "счастливчиков" и нет "невезения", нет "успеха".
Есть труд, работа над собой, развитие и как итог - награда, то есть получение желаемого, точнее заслуженного, будь то успех у противоположного пола, карьерный рост, здоровье или семейное благополучие. Все в любом случае зависит от наших собственных усилий. Наши успех, наши неудачи - наш выбор. И никак иначе.
Теперь скажи, почему мегаполис так раздражает, почему вокруг ты встречаешь угрюмые лица? Может это взаимность? Они так же живут по схемам, по привычке ходят на работу, видя вокруг таких же как они, и не зная иного стиля жизни, прожигают ее, не задумываясь о том, какой ее делают они… Но!
Это они, а ты это ты…такая, как хочешь ты! Не хочешь видеть вокруг угрюмые лица - улыбнись! От улыбки действительно станет всем светлей, в особенности тебе! Улыбка делает лицо приятнее, привлекательнее… а казалось бы, такая мелкая деталь, но насколько она заметно преображает атмосферу вокруг тебя!
А главное и внутри, психологи доказали, что настроение действительно можно поднять просто улыбаясь, даже без особой причины для радости. Надо заметить, это очень позитивный во всех смыслах этого слова, и эффективный способ выглядеть моложе и создать "успешный" имидж. Ведь именно он так притягателен.
Имидж - стиль жизни, мировоззрение…это ТЫ. Ни к чему сетовать на судьбу, жалеть о содеянном - вообще пустая трата времени, гораздо полезнее осознать полученный урок, чтобы не допускать впредь подобных ошибок. Ведь жизнь зависит от твоих решений, даже если в ней много случайностей и фатальностей.
Чтобы наладить свою жизнь и поменять ее, придется усвоить: если тебя не устраивает твоя работа, твой мужчина, либо его отсутствие, или те же подруги, не оправдывающее твои ожидания, или что - либо еще… поверь, лучше всего поискать причины в себе! Ведь именно ты их выбрала, почему же они такие? Ведь люди то разные есть… А тебя, думаешь, случайно "все одинаковые" окружают?
Очень верно говорят: "скажи мне кто твой друг, и я скажу кто - ты". Те, кто вокруг тебя, возможно тоже не такие как кажется, это твои представления. Это в любом случае зависит от твоего поведения, того какие отношения ты строишь с обществом, какой образ в их глазах ты создаешь, что считаешь приемлемым, чего хочешь. В любом случае, твой выбор - твоя жизнь.
Она не стоит на месте, и мы хотим идти в ногу со временем, все успевать, менять жизнь к лучшему, добиваясь успеха в поставленных задачах, а для этого надо всего лишь работать над своим имиджем, развиваться. Надо научиться не только видеть самой реалистично, но и понимать, как видят окружающие.
Только так ты научишься понимать людей, видеть мир их глазами, вставать на их место, налаживать нужные отношения, а значит, научишься получать то, что ты хочешь, добиваться заслуженного успеха, жить в гармонии с миром и с собой.
Как поменять свою жизнь и наладить ее? Надо научиться видеть, что наша жизнь в наших руках!
Многие люди в тяжелые моменты своей жизни, не знают, что делать, чтобы изменить свою жизнь, и как улучшить свою жизнь, когда все рушится на глазах, когда изо дня в день человек сталкивается с кучей проблем и неприятностей.
Сегодня мы решили разобраться в вопросе, как изменить жизнь к лучшему, как улучшить свою жизнь, какие ошибки мешают улучшению жизни, что делать, чтобы в жизни все стало на круги своя, а негатив и проблемы исчезли, как будто их и не было.
Первым и самым главным советом, как улучшить свою жизнь, и как изменить свою жизнь к лучшему, станет простое правило: чтобы улучшить свою жизнь, нужно действовать. Бездействие – прямой путь к неудачам, ведь только тот побеждает, кто действует.
Даже если изменения в жизни кажутся нереальными, стоит пробовать, действовать и не останавливаться. Психологи советуют, как изменить жизнь к лучшему, и как улучшить жизнь. Для этого вы должны стать уверенным в себе и своих действиях.
Для начала составьте план, который должен стать вашим ориентиром для изменений к лучшему.
Вы даже не представляете, сколько у вас дома лишних и ненужных вещей. Чтобы улучшить свою жизнь, начните с порядка в доме.
Просмотрите вещи, которые вы используете очень редко, или вообще забыли о них. Не бойтесь выбрасывать все ненужное, так вы освободите место для действительно полезных вещей. Старайтесь ставить все на свои места, и не оставлять наведение порядка на потом. Постарайтесь разобраться с вещами, которые нуждаются в ремонте или исправлении.
Чтобы улучшить свою жизнь, вы должны быть благодарны за то, что у вас уже есть. Подумайте о тех вещах, которые делают вас счастливыми, и о том, какие дела приносят вам удовольствие.
Старайтесь чаще делать любимые дела, и радовать себя вещами, которые делают вашу жизнь лучше.
Заведите дневник, чтобы записывать свои мысли, переживания, чувства. Так вы сможете следить за изменениями, которые происходят в вашей жизни, увидеть, какие чувства у вас вызывают определенные моменты в жизни, анализировать происходящее, чтобы медленно, но уверенно менять жизнь к лучшему.
Смейтесь чаще. Установите себе правило смеяться несколько раз в день. Ваш смех могут вызывать самые разные вещи. Поэтому старайтесь находить смешные моменты, которые будут делать вас счастливее.
Одним из дельных советов, как улучшить свою жизнь, является учеба и саморазвитие. Начните с небольшого. Возьмите в привычку читать книги. Узнавайте что-то полезное и новое на протяжении дня, а вечером займитесь анализом полученной информации.
Забудьте о привычке жаловаться на жизнь. Избавьтесь от негатива в своей жизни. Перестаньте думать негативно, заменив плохие мысли на те, которые вызывают у вас приятные чувства.
Вырабатывайте силу воли посредством простых изменений в жизни, например, правилом, вставать каждый день на минуту раньше. Тренируйте свое тело, делая небольшие физические упражнения каждый день.
Чтобы изменить жизнь лучше, акцентируйте внимание на вещах, которые помогут вам поменяться и достичь успеха.
Чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему, вы должны навести порядок со своими финансами. Для этого сформируйте бюджет доходов и трат, который поможет контролировать ваши финансы.
Подумайте, как ограничить траты и увеличить доходы благодаря правильному распределению средств, умной экономии и новым возможностям зарабатывать. Как добиться увеличения доходов, что для этого вы должны изменить в своей жизни. Купите копилку, и начните копить деньги на какую-то нужную вещь. Постарайтесь рассчитаться с долгами, если они есть.
Если вы всерьез задумались, как изменить свою жизнь, и как улучшить все в своей жизни, попытайтесь фиксировать свои мысли и идеи для реализации задуманного. Постарайтесь составить список дел на один день, выполняя все дела поочередно.
Не тратьте время зря. Проанализируйте, для каких дел вам нужно больше времени, а для каких меньше. постарайтесь продумать свой день так, чтобы сэкономить время, минимизируя его затраты при возможности. Сэкономленное время проводите с пользой или уделите его своим родным и близким людям.
Подумайте, что можно выбросить из списка дел, и какие дела стоит добавить в ваш важный список.
Ограничьте время работы с компьютером и другими гаджетами, вед именно они съедают наше драгоценное время больше всего. Составляйте план действий заранее и установите поочередность их выполнения.
В конце недели проанализируйте свои действия за прошедшие дни, зафиксировав свои неудачи, достижения, что сопутствовало или мешало достижению цели.
Вы должны не только составлять список своих дел, но и зафиксировать все то, что пообещали сделать другим людям, чтобы не забыть о взятых на себя обязательствах.
Вычеркивайте из списка задач все то, что вредит достижению цели и не делает вас счастливым.
Когда психологи советуют, как улучшить свою жизнь, и как изменить свою жизнь кардинально, они всегда напоминают человеку о том, что прежде чем, что-то менять, нужно привести в порядок свое здоровье, физическое и эмоциональное состояние.
Займитесь собой. Начните кушать правильную еду, занимайтесь спортом, контролируйте свой вес. Постарайтесь разнообразить свое меню новыми блюдами, которые сделают вас более здоровым человеком. Подумайте, что вы должны сделать, чтобы ваше здоровье стало крепче. Действуйте.
Чтобы улучшить свою жизнь, старайтесь жить на позитиве. Определите, отношения с какими людьми делают вашу жизнь лучше, а кто негативно влияет на ваше мировоззрение.
Старайтесь стать ближе своему партнеру подумайте о том, как сделать его счастливее. Если ваша половинка будет счастлива, и вы будете чувствовать себя также.
Заводите новые знакомства, будьте открытыми и добродушными. Общайтесь с теми, кто поднимает вашу самооценку, и с теми, кто вас восхищает.
Старайтесь ограничить общение с теми людьми, которые влияют на вас плохо. Подумайте о том, что в вас нравится другим. Определите, какие ваши поступки в общении делают вас счастливее, с кем вы чувствуете себя полноценным, уверенным в себе человеком.
Даже если вам сказали неприятные вещи, постарайтесь не реагировать плохо, проанализируйте, почему вы услышали эти слова.
Хвалите людей, научитесь слушать, сочувствуйте, делайте добрые дела, не отказывайтесь от помощи.
Не пытайтесь сравнивать себя с другим человеком, радуясь и наслаждаясь своими успехами и делами.
Чтобы поменяться, нужно думать не только о том, как измениться, и как улучшить свою жизнь, но и о том, какие ошибки усложняют нашу жизнь, делая ее хуже.
Вот может не самые главные, но довольно распространенные ошибки, которые мешают улучшить и изменить нашу жизнь.
Ну вот, мы попытались разобраться в вопросах, как изменить жизнь, и как улучшить жизнь, используя простые советы и правила. Конечно же, здесь не все, что можно сделать для улучшения жизни, но даже, если вы попробуете последовать этим правилам, изменения будут видны уже в скором времени.
Надемся, наши советы помогут вам улучшить свое мировозрение, улучшив тем самым вашу жизнь.
А каких правил в жизни придерживаетесь вы?
