После университета все настроены на престижные рабочие места и огромную заработную плату. Действительность показывает обратное – никто не хочет брать специалиста без опыта, а заработная плата оставляет желать лучшего. Низкая заработная плата – проблема большинства людей. Все мы хотим получать миллионы, а довольствуемся тысячами. Но что делать, когда действительно заработная плата очень низкая и её даже не хватает на продукты? Как прожить на маленькую зарплату?
Вы когда-нибудь записывали, сколько тратите на продукты, одежду и проезд? Куда уходит ваша маленькая зарплата? Давайте разберемся, как научиться экономить без вреда для себя. Верное решение в этом случае – экономический журнал.
У вас есть ваша зарплата и маленькая пустая тетрадка, которую необходимо заполнить. Разметьте лист на три части: доход, расход и прибыль . В доходе вам потребуется указать не только вашу зарплату, но и финансовые средства, которые вы получаете от родителей, бабушек и подработок. Даже выигрыш в лотереи – это ваш доход. Теперь перейдем к заполнению графы – расход.
Первое и самое главное, на что вы должны тратить свои финансы – это коммунальные услуги, телефон, интернет и оплата обучения (садика ребенку).
Запомните: оплата коммунальных услуг и телефона – первые и самые важные расходы!
Продукты питания будут играть также немаловажную роль в вашем расходе. Что вы покупали сегодня утром? Покупку фаст-фудов можно заменить приготовлением пищи, что выйдет намного дешевле. Записывайте в журнал буквально все, что покупаете – чупа-чупс ребенку, себе печеньку, или мужу – мороженное.
Первый месяц вы должны тщательно следить за заполнением журнала – ни одной мелочи не должно пройти мимо. Туалетная бумага, корм коту, проезд в метро – указывайте все расходы и при возможности сохраняйте чек.
Одежду стоит покупать в последнюю очередь и обязательно смотреть по обстоятельствам. Если у вас есть одни сапоги – зачем покупать вторые? У вашего ребенка очень быстро растет нога – не стоит приобретать кожаные дорогие туфли. Откажитесь от дорогих детских костюмов - очень быстро они будут уже не нужны вашему чаду.
Технику вы должны покупать, ориентируясь на доход. Если дохода не будет – никаких новых телефонов и . Но даже если у вас есть доход – не стоит сразу же его тратить на приобретение новых телефонов. Ваш доход должен составить 50% от заработной платы. Только в этом случае вы можете рассчитывать на дорогой подарок себе.
Вывод: в конце месяца вы должны посчитать ваш расход и доход. После этого посмотрите, что вы покупали – от чего можно было отказаться? Большинство расходов, которые мы совершаем – необдуманные. Научитесь быть ответственнее за свои финансы – откажитесь от минутных покупок.
Маленькая зарплата – не приговор и всегда можно поменять работу. Если вы на это не настроены – научитесь максимально экономить. Откажитесь от ряда покупок, без которых вы действительно могли бы обойтись.
Даже при самой минимальной заработной плате можно начать откладывать финансовые средства и увеличивать свой доход. Главное – научиться правильно экономить. В жизни каждого из нас есть определенные слабости, от которых мы не можем отказаться. Посчитайте, сколько бы вы могли сэкономить, если бы не приобретали сигареты или сладости?
Последствия очередного экономического криза заставляют призадуматься об экономии финансов. Как жить без денег, когда зарплата невелика, как прожить, оставшись без работы – в действительности, выход существует и не один: так, можно пользоваться бесплатными услугами либо прибегнуть к бартерному обмену, пути найдутся всегда. Подобные варианты, развивающиеся сегодня активно, позволяют в затруднительном положении организовать жизнь без денег на какое-то время.
Понятно и известно, что с финансами проживет любой, а научиться как жить без денег – настоящее искусство. Многие постоянно оказываются в ситуации: только получили зарплату, а через неделю ее уже нет. Причиной частую бывает неумение экономить вне зависимости от образования: человек не способен наладить финансовое положение и продолжает оставаться с большими суммами долгов.
Прежде всего, надо научиться управлять собственными финансами, ответственно относиться к своим деньгам, начать тратить меньше того, чем зарабатываете. Каждая крупная покупка должна продумываться на предмет необходимости приобретения и, тем более, за счет кредитных ресурсов. Важно на непредвиденный жизненный случай создать подушку финансовой безопасности на «черный день».
Для решения проблемной ситуации существуют принципиальные подходы:
Нехватка денег для повседневной жизни стала бичом современности. Что предпринять, если средств не хватает, и нехватка есть постоянно? Необходимо поменять манеру поведения и, прежде всего, образ потребления. Чтобы выйти из ситуации нехватки финансов и постоянных долгов, основным правилом должно стать понимание, что запрещено тратить больше, чем получаешь.
Для организации ведения расходов в пределах доходов необходим учет всех финансовых статей. Необходимо записывать все доходы и траты. Это помогает дисциплинироваться в вопросах расходов, понять структуру затрат, находить пути экономии, планировать не только регулярные статьи издержек, но и крупные приобретения с учетом финансового прогноза на перспективу.
Жить по доходам должно стать жизненной парадигмой: не надо покупать вещи не по карману, даже если ваши накопления дозволяют это сделать. Необходимо адекватно расценивать соотношение собственных доходов и потребления, исходя из которых можно разумно спланировать производимые расходы. Например, по существенным материальным покупкам стоимость должна примерно составлять:
Расходы на жилье, коммунальные услуги составляют существенную часть общих трат. В случае аренды квартиры такую плату можно сократить, отказавшись от арендования индивидуального жилья, начать искать проживание, совмещая с уходом за людьми, нуждающимися в сторонней заботе, или с охраной, присмотром за самим жильем. Услуги такого рода востребуются нередко. Кроме того, существуют варианты поиска работы с предоставлением жилья.
Добиться уменьшения расходов на оплату ЖКХ реально и доступно. Сэкономить на электроэнергии помогут:
Сократить расходы по потреблению воды возможно не только установкой счетчика, но и бытовыми путями:
Говоря об экономии расходов на оплату газа, для их сокращения необходимо:
Экономить на еде – не значит ущемлять свой рацион питания. В целях денежной экономии этой расходной статьи надо отказаться от услуг общепита и готовить самостоятельно. При приобретении продуктов приоритет отдавать натуральным, здоровым нужным продуктам, без изысков, исключая полуфабрикаты, дорогие и неполезные. Старайтесь покупать сезонные продукты по дешевым ценам, консервировать на зиму фрукты и овощи. Заметную экономию дают покупки со скидкой на оптовых складах и на распродажах, во время проведения магазинами специальных акций.
Хорошим вариантом пополнить свой бюджет как для работающих, так и для безработных станет поиск способов подработать. Вариантов на выбор не мало:
Есть немало людей, которые попав в затруднительную ситуацию, оказавшись без источника заработка, доказали, что без денег возможно прожить, что благополучие зависит не от денег, а от человеческих отношений. Это не выходцы африканских племен, а обычные цивилизованные люди, оказавшиеся без финансов. Фриганы, хиппи, дикие путешественники, представители религиозных общин и другие люди, оставшиеся без денег или намеренно отказывавшиеся от них, нашли свои пути, как жить без денег.
Жить ради себя, отказаться от чужих желаний – такая идеология становится популярной не только в мире, но и в нашей стране. Дауншифтинг проявляется по-разному, но все варианты объединены единым стремлением отказа от общепринятых материальных благ. По всяким жизненным обстоятельствам (смена мировоззрения, личные проблемы, профессиональный или финансовый кризис) люди – кто на время, а кто на всю жизнь – уезжают в путешествие в другие страны или российскую глубинку. Там они часто присоединяются к религиозным группам, живут в коммунах, находят единомышленников.
Во все кризисные периоды огород на дачном участке, собственное хозяйство в деревне помогали выжить. Для многих, особенно для пенсионеров, выращивание собственных овощей служит основным источником рациона питания. Занимаясь приусадебным хозяйством серьезно, а не для развлечения, можно полностью снабдить свою семью овощами, зеленью, ягодами, фруктами на лето и заготовками на всю зиму и заработать на этом еще деньги, продавая плоды собственного труда.
Обратиться за помощью в церковный приход – действенный способ получить помощь в течение продолжительного времени. Помимо выполнения простой физической работы, там же можно получить и поддержку вещами от прихожан. Возможно обращение к представителям других конфессий. Например, кришнаиты готовы без всяких документов принять на ночлег и покормить бездомных людей, попавших в затруднительную ситуацию и ищущих варианты, как прожить без денег.
Обходиться без финансов тяжело, но количество способов выжить с развитием коммуникаций увеличивается, предлагая множество новых выходов. Один из простых и доступных – натуральный обмен. Набирающий популярность в социальных сетях бартер поможет вам обменять на продукты, еду неиспользуемые, но в хорошем состоянии вещи или вашу способность выполнить какую-либо услугу, работу. К тому же, это неплохой путь избавить себя от ненужных предметов.
Понятие «деньги закончились» у каждого свое. Кому-то не хватает на коммунальные платежи, кому-то на бензин, а для некоторых фраза звучит приговором, тем более, если женщина одна содержит ребенка: средств нет даже на еду, то есть на элементарные потребности. Можно прибегнуть к срочной помощи, обратившись за займом в банк, микрофинансовую организацию или к друзьям, но если везде отказали, надо искать другие варианты.
Доступным способом заработать еду можно в магазинах, кафе, оказывая услуги грузчика, уборщицы или договориться с администрацией, чтобы вам отдали продукты с истекшим сроком реализации, которые просто готовятся на выброс. Можно уехать в монастырь, трудиться на работах, где не требуется особый навык, поработать там на прополке огорода, уборке помещений, на ферме, отрабатывая свою скромную пищу и жилье – стать трудником.
Волонтерские программы в большинстве доступны всем, но конкретные проекты могут иметь свои ограничительные требования и желательно для участия обладать определенным профессиональным опытом. Однако, в России волонтерское движение все больше набирает активность, и всегда найдутся предложения о надобности в неквалифицированном и добровольном оказании помощи людям и животным, природным ландшафтам и культурным ценностям, где можно выбрать посильную для себя программу. При этом надо понимать, какая суровость быта ожидает волонтера.
Обойтись без новых приобретений, отказаться от развлечений и пересесть с машины в общественный транспорт – это решается просто, но без продовольственных закупок не обойтись. Чтобы протянуть неделю-другую до зарплаты, надо иметь несколько страховочных вариантов, как и где добыть деньги до следующего жалованья – если не сработает один, надо иметь в запасе обратиться к другому способу, использовать его грамотно.
Это самый простой способ, как раздобыть денежные средства. Разумнее и выгоднее обратиться к родственникам, близким знакомым, у кого можно одолжить деньги без процентов и без жестких сроков возврата. Стандартный, но более затратный путь – получить под проценты кредит в банке либо заем в микрофинансовой организации по варианту «быстрые деньги» с упрощенной процедурой предоставления займа.
Сеть ломбардов – распространенное явление, и поход в залоговое заведение не является чем-то необычным. Сдача ювелирного украшения, техники для получения денег может многих выручить финансами до зарплаты, но до того, как воспользоваться услугой и подписать договор, необходимо внимательно прочитать все условия услуг, чтобы не распрощаться потом со своей ценностью.
Среди всех вариантов этот способ – самый выгодный и экономный с точки зрения дополнительных издержек по уплате процентов. Если им не злоупотреблять, то руководитель, как правило, идет на встречу сотруднику, особенно, если работник на хорошем счету, не нарушает трудовую дисциплину, и начальник в нем заинтересован как в квалифицированном специалисте.
Если вы не страдаете малокровием, у вас здоровый организм, нет скачков артериального давления, то для вас удачным вариантом пополнить бюджет станет донорство. Сдача крови в наше время практикуется, как и раньше. Одно время донорам компенсационные выплаты давали продуктовым набором, но система вызвала много недовольств и отток участников, и современным донорам вернули прежнее денежное вознаграждение.
Оставшись без средств, все мысли и действия надо направлять, как заработать и где добыть деньги. Возможные пути:
Если вам доступен интернет, значит, открыт путь к зарабатыванию. Удаленно через интернет доступно множество различных интересных видов деятельности:
Занимаясь любимым хобби, можно продумать, как увлечение может начать приносить доход. Вы вкусно готовите – станьте поваром на дому, умеете делать красивые прически – расширьте круг клиентов по рекомендациям подруг, пишите маленькие рассказы – попробуйте свои силы как копирайтер. Если задуматься, у каждого есть занятие, способное приносить еще и успешный финансовый результат, денежную выгоду.
В поиске путей, как жить без денег, существует вариант законно пользоваться услугами, за которые можно не платить. Например, часто в обучающих центрах для парикмахеров и визажистов требуются модели. Обновить, не затратив ни копейки, можно бытовую химию и косметические средства, воспользовавшись предложениями об участии в тестировании продукции, а пересылку тестируемого оплачивает сам производитель.
Торговые сети часто проводят презентации продукции, которую можно пробовать в достаточном количестве. Оплату интернета можно заменить пользованием бесплатной связью в общественных местах. Пользование накопительными картами при покупках выгодно накоплением бонусов для последующей оплаты за товаров. Выход найти можно и реально, главное – не паниковать и не привыкать к такому положению.
Денег почти не осталось, но их может оказаться больше, чем кажется. Проверьте поверхности, на которые вы обычно выкладываете содержимое карманов, посмотрите в сумках. Словом, подумайте, где вы могли оставить деньги в безбедный период. Это тогда для вас 300 рублей казались мелочью, а сейчас они могут обеспечить вас обедами на всю неделю.
Собранную сумму потратьте на самое необходимое - еду или проезд.
Расходы на транспорт - статья, которую не так-то просто сократить. На работу добираться как-то всё равно придётся, иначе неделя до зарплаты может растянуться на неопределённый период. И всё же есть несколько способов оптимизировать траты.
Мало для кого словосочетание «пустой холодильник» действительно обозначает абсолютно свободные полки. Обычно там будут лежать три-четыре яйца, маленький кусочек сыра, пол-лимона, банки рыбных консервов и горошка или ещё что-то пригодное для еды. В шкафчике окажутся по полпачки гречки, риса и макарон, в лукошке под раковиной - две луковицы и три картофелины.
Если грамотно распорядиться припасами, вполне можно осилить из нескольких блюд на всю неделю с минимальными дополнительными тратами или вовсе без них.
Если вы привыкли покупать молоко от коров, выращенных на альпийских лугах, и фермерское мясо, самое время узнать, что ещё есть в ассортименте гипермаркетов. За пределами люкс-сегмента существует множество продуктов с нормальным составом. Даже тем, кто обычно не шикует, есть смысл посмотреть, что ещё стоит на полках. И, конечно, обращайте внимание на скидки.
Лучше брать с собой из дома. Даже если у вас на полках шаром покати и продукты для приготовления всё равно придётся покупать, это всё равно будет дешевле, чем отдавать деньги за бизнес-ланч.
Например, на 300 рублей можно исхитриться купить 1 кг голеней или бёдер курицы, пачку риса, немного моркови, лука и картофеля. Не очень прожорливый человек получит из этих продуктов суп и рисовую кашу типа плова на всю неделю, и всё по цене одного бизнес-ланча. Конечно, разнообразным такое питание не назовёшь, но в отсутствие финансов вариантов немного.
В течение недели несложно обойтись без кино, театров, клубов и боулинга. Если каких-то развлечений всё-таки хочется, к вашим услугам, например, . А чай в термосе заменит кофе навынос. Кроме того, в соцсетях можно выяснить, не проводятся ли где-нибудь в вашем городе бесплатные выставки или кинопоказы.
В кошельке или на полке вполне могли заваляться купоны, благодаря которым можно получить скидку в супермаркете. Если ваша банковская карта подключена к бонусной программе, но вы ей мало пользуетесь, самое время разобраться, как это работает и где можно расплачиваться баллами. Используйте все инструменты, которые помогут сэкономить.
Наверняка у вас есть что-то, что постоянно мешается и никак не используется. Это может быть старый мобильный телефон, платье, кресло - что угодно. Попробуйте продать их через сайты с объявлениями или через соцсети. Чтобы получить деньги быстро, цену придётся установить ниже рыночной.
Подумайте, какие свои таланты вы можете быстро обменять на деньги. Можно зарегистрироваться на бирже фрилансеров и написать текст или фрагмент кода, нарисовать логотип. Людям нетворческим, но с руками стоит поискать заказ на починку шкафа или шитьё штор. В вашем случае подойдут варианты, которые не занимают много времени. Стоит при этом учесть, что оплата едва ли будет высокой, если ранее вы не наработали репутацию в этой сфере.
Если есть человек, который готов на время дать вам немного денег, воспользуйтесь этой возможностью. Но берите минимальную сумму с учётом самых важных потребностей. Эти деньги придётся отдавать с будущей зарплаты. Если не рассчитать, в конце следующего месяца вы снова будете выяснять, как прожить неделю без денег.
А вот брать взаймы у микрофинансовой организации не стоит: кредит под огромные проценты, пусть и небольшой, точно усугубит ваше финансовое положение в перспективе.
Если денег совсем не осталось, можно оформить кредитную карту с продолжительным беспроцентным периодом, тем более что это не занимает много времени. Тут есть только один нюанс: с кредитки нужно снять небольшую сумму на жизненно важные расходы. После зарплаты стоит погасить долг и забыть о карте до следующей сложной ситуации.
Постоянно снимая деньги с кредитки, вы рискуете нарастить долг, с которым не сможете справиться.
Эти советы подойдут тем, кто изредка попадает в сложную финансовую ситуацию: задержали зарплату, случилось ЧП. Если вы вынуждены жить неделю без денег ежемесячно, стоит решать проблему другим путём. , чтобы запланировать все траты и не спускать всю зарплату сразу после её получения, или подумайте, как можно .
С начала года работу потеряли 127 тыс. россиян. Под угрозой увольнения, по данным Минтруда, ещё 219 тыс. человек. Многие из тех, кто сохранил место, не получают зарплату - только за февраль задолженность выросла на 14% (см. инфографику) . доходы всех остальных съедают растущие цены. Так, по словам главы минтруда Максима Топилина , реальные зарплаты января 2015 г. на 8% ниже, чем годом ранее. Такого не было даже в кризис 2008-2009 гг.
Впервые за долгое время задержки выплат коснулись бюджетников. «АиФ» выяснил, может ли это перерасти в массовые явления и не возвращаемся ли мы назад, в 1990-е?
Самые большие долги накопились перед занятыми на обрабатывающих производствах - на них приходится 40% всей задолженности. Существенные задержки в строительстве (663 млн руб.), на транспорте и в сельском хозяйстве (примерно по 240 млн руб.). Бюджетникам долгое время платили исправно, задолженность если и была, то очень небольшой. Но в феврале и в образовании, и в здравоохранении вдруг зафиксирован резкий её рост - сразу на 46%. В СМИ появились уже подзабытые сообщения о забастовке учителей. На неё вышли педагоги Забайкальского края. Перебои с выплатой зарплаты начались в регионе ещё в прошлом году. До 14 февраля учителя должны были получить аванс, но его не выдали и к середине марта. «В некоторых семьях оба супруга работают в школе, - говорит Фарит Бигзаев , член Общественной палаты Забайкальского края, профессор. - На что им покупать продукты, платить за квартиру, если зарплата - единственный источник дохода?! Почему власть не нашла возможность изыскать средства?»
Почему? Да потому что власть устами губернатора Забайкальского края Константина Ильковского во всеуслышание заявила, что проблема невыплаты «не настолько серьёзна, чтобы учителя не выходили на работу». Главе администрации, чей доход за 2013 г. составил 100 млн руб., имеющему 4 квартиры и 2 дома, беды педагогов, оставшихся без своих 29 тыс. руб., безусловно, не понять. Кстати, врачи Забайкальского края находятся не в лучшем положении: им тоже задерживают зарплату.
«Зарплаты учителям не только задерживают, - поясняет Всеволод Луховицкий
, член совета межрегионального проф-союза «Учитель».
- Выбрана тактика постепенного сокращения заработков педагогов. Прежде всего «срезают» стимулирующие надбавки, доплаты за классное руководство, внеклассную работу. Их отнять проще - можно списать на «плохую работу» педагога.
«В ноябре прошлого года у нас убрали стимулирующие надбавки, - рассказывает Елена Н., воспитатель одного из сыктывкарских детских садов (она попросила не упоминать её фамилии - все бюджетники, по её словам, зависят от начальства и боятся остаться без работы). - А в феврале у всех сняли с зарплаты по 5%. Я получила что-то около 20 тыс. руб. Руководство такие действия ничем не объяснило, все ссылаются на кризис».
В Архангельской области снижается зарплата у медработников. Врачи Новодвинской центральной городской больницы рассказали «АиФ», что раньше, работая на 2 ставки, получали 48 тыс. руб. в месяц, с января зарплата - на 6-7 тыс. меньше.
В коммерческом секторе, на производствах заработки падают из-за того, что работников отправляют в вынужденные отпуска или переводят на сокращённую рабочую неделю. На начало марта в таком режиме находились 268 тыс. человек. Первыми отреагировали на кризис автопром и машиностроение.
2800 человек перевели на сокращённую неделю на ГАЗе в Нижнем Новгороде, до 600 человек планируют сократить на заводе Volkswagen в Калуге, остальные будут работать по четыре дня в неделю. На днях на бессрочную забастовку вышли сотрудники завода Ford во Всеволожске. Они требуют оплаты простоя по вине работодателя в полном объёме, а не из расчёта 2 / 3 от среднего заработка.
На трёхдневную рабочую неделю перевели сотрудников и на некоторых заводах Свердловской области. «С 1 февраля нам на треть урезали зарплату, работаем три дня в неделю, - возмущается Виталий Сорокин, сотрудник ведущего предприятия Сысерти Уралгидромаша. - Пятница у нас теперь начинается в среду… и работяги от безнадёги начали выпивать… При этом нам до сих пор не заплатили ещё за декабрь прошлого года. А многие в сытые времена взяли кредиты, как теперь отдавать долги - непонятно. Другой хорошо оплачиваемой работы в Сысерти нет, завод всегда был нашим единственным кормильцем».
«Оценивать задержки зар-платы, её сокращения, а также масштабы скрытой безработицы на российском рынке достаточно сложно, потому что 40-50 млн наёмных работников получают часть или всю зарплату «в конверте», - считает Борис Кравченко, президент Конфедерации труда России.
- Сейчас распространены попытки работодателей пересмотреть свои обязательства об индексации (увеличение на размер инфляции. - Ред.
) зарплаты, которая предусматривалась коллективными договорами. То есть этот механизм перестаёт работать. Растёт скрытая безработица. Её самый распространённый вариант сегодня: когда люди работают полный рабочий день, но получают зарплату на уровне стоимости докризисной минимальной потребительской корзины, - цены-то выросли на 40-50%, а зарплату им не увеличили. Хуже всего положение, конечно, в теневом секторе экономики - это строительство, малый бизнес, сфера обслуживания, торговля. В реальном секторе и на транспорте, где действует большинство первичных организаций нашего профсоюза, увеличивается число задержек зарплаты более чем на два месяца».
Юрий Стародумов
, юрист Центра социально-трудовых прав.
Если сократили зарплату:
1. Согласно ст. 74 Трудового кодекса РФ (ТК РФ) работодатель вправе уменьшить фиксированную часть зарплаты только в том случае, если возникли «организационные или технологические изменения условий труда». Внедрение новых станков и в связи с этим сокращение труда работника к уважительным причинам относится, а финансовые проблемы организации из-за кризиса - нет (суды в такой ситуации на стороне работников).
2. Об уменьшении фиксированной части зарплаты работодатель должен уведомить за 2 месяца. Если этого не произошло, надо обращаться в трудинспекцию.
3. Если человек отказался работать с меньшей зарплатой, ему должны заплатить пособие в размере 2-недельного заработка.
4. К сожалению, отмену премии не оспорить - эта выплата зависит от воли работодателя. Ещё сложнее с серой зарплатой. В суде её существование вообще не доказать.
5. По вопросам сокращения зарплаты надо обращаться в районный суд по юрадресу работодателя в течение 3 месяцев.
Если задержали зарплату:
1. Если зарплату не платят более 15 дней, можно написать работодателю уведомление о прекращении работы в связи с задержкой. С этого момента человек может сидеть дома, а работодатель должен выплачивать ему его средний заработок (ст. 142 ТК РФ).
2. О задержке зарплаты надо написать в трудинспекцию, прокуратуру и суд.
3. Если зарплату задерживают более 2 месяцев, человек вправе написать заявление в Следст-венный комитет. По ст. 145.1 УК РФ работодателю грозит уголовная ответственность за полную невыплату зарплаты свыше 2 месяцев и за частичную невыплату свыше 3 месяцев. Приговоры по этой статье были.
4. Согласно ст. 236 ТК РФ при задержке зарплаты работник имеет право на компенсацию. Например, за задержку зарплаты размером 27 тыс. руб. на 3 месяца вам полагается около 1 тыс. руб.
«АиФ» продолжит следить за ситуацией на рынке труда. Просим читателей сообщать о фактах массовых увольнений, задержек и сокращений зарплат по адресу редакции или по электронной почте letters@сайт.
Многим россиянам, к сожалению, знакома ситуация, когда до зарплаты, пенсии или стипендии ещё несколько дней, а денег в кошельке на еду не осталось совсем. «АиФ-Челябинск» рассказывает, как пережить такой период и можно ли его избежать.
Наши соотечественники справляются с безденежьем самыми разными способами. Кто-то, зная о возможных финансовых трудностях, старается обеспечить разнообразие своего рациона в пору грибов и ягод, собирая пропитание в близлежащем лесу или на садовом участке. Другие записывают рецепты «экономных» блюд и могут месяц питаться только макаронами, меняя приправы. Но если финансовая дыра образовалась совершенно неожиданно - например, пришлось вложить большую сумму в лечение, - действовать придётся по-другому.
Иногда грядущее безденежье можно предусмотреть заранее и, соответственно, к нему подготовиться. Если в режиме жесткой экономии предстоит прожить пару месяцев, имеет смысл заранее приобрести в оптовых магазинах запас недорогих круп и макарон, а также овощей, которые хранятся долго - моркови, картофеля, капусты.
Придётся исключить из меню продукты, которые имеют высокую цену, но низкую питательность - кофе, различное печенье и шоколад, магазинные консервированные овощи, колбасу, сосиски. Нет смысла закупать такие полуфабрикаты, как пельмени, сухое пюре и лапша быстрого приготовления - они экономят только время, но не деньги.
Хорошо, когда в трудной ситуации есть возможность «перехватить» денег у друзей или родственников. Когда помощи с этой стороны ждать не приходится, многие обращаются в микрофинансовые организации. Все опасности займов «до зарплаты» широко известны. Но есть и третий источник - собственные сбережения.
«Завела себе копилку, в которую сначала откладывала строго по 5% с каждого денежного поступления, а потом стала добавлять ещё такую же долю от каждой траты - даже по одному-два рубля, как приходится. Если случается аврал, беру из своего «банка», а потом обязательно возвращаю, когда появляется возможность», - делится своим опытом челябинка Анастасия Перова.
Специалисты также высказываются в пользу создания «финансовой подушки». Некоторые банки предлагают своим клиентам специальные сервисы, которые автоматически списывают на отдельный счёт определённую сумму или проценты за месяц.
«Людей часто подводит неумение контролировать свои желания. Я сейчас говорю не о такой ситуации, когда реальные доходы значительно меньше необходимых расходов. Напротив, у «разбитого корыта» часто остаются те, у кого денег вроде бы на всё хватает. Просто в моменты изобилия человек не задумывается о последствиях и много тратит на мимолётные развлечения, дорогую технику или модную одежду. Тут может быть много предпосылок: желание соответствовать определённому статусу, зависимость от рекламы, склонность к спонтанным, эмоциональным покупкам. Если заметили за собой такое - начинайте вести дневник расходов, попросите кого-то более рационального ходить в магазин с вами или же установите себе строгий дневной лимит», - советует челябинский психолог Алиса Пименова.
