Za četrtino CHF je banka izgubila več kot za celotno lansko leto. Dvanajst živali v letu. Kako so se razvili belorusko-venezuelski odnosi

Strokovnjaki so navdušeni nad režimom moči Hollywoodske dive

Točno pred 50 leti, 5. avgust 1962, je bilo v dvorcu Los Angeles v Manylin Montro. Smrt blond boginje Hollywood je prebrala celoten planet v žalost. Njena smrt na ta dan ostaja ena od glavnih skrivnosti 20. stoletja. Prav tako se želimo spomniti igralke živahnega, lepega in popolnega čara - tistega, ki je ostal v srcih mnogih. Bivanje superstarja, Marilyn je bilo večinoma običajno dekle. To je dokazano, na primer, prehrano umetnika, ki je sama povedala v enem od intervjujev. Po pregledu prehrane hollywood boginje, sodobni prehranski prehrani prišel na veselje: bolj razumne recepte je težko priti do!

Za noč, zvezda je bila ugotovljena, kot bi morala biti zrezek ali jetra

Marilyn Monroe je najbolj znana ameriška igralka in pevka, ki, do vsega časa, v petdesetih letih. To je bil globalni spolni simbol.

Za mnoge je še vedno ideal lepote, ker je vedno videti dobro urejena in sledila sebi. Posebna prehrana je ji pomagala zapeljiva figura, katera igralka je skoraj ves čas spoštovala, zdaj pa vse ve o skrivnosti njene prehrane.

Marilyn Monroe: Rast, teža in parametri Slika ^

Pravo ime Marilyn Monroe je norma Jean Mortensona. Rodila se je 1. junija 1926 v Los Angelesu, in pripeljala z enim matičnim filmom, ki je opremila Gladis Pearl Baker. Ni natančnih podatkov o očetni igralka, ker Njena mama je prekinila z njim še pred rojstvo njene hčerke, in se je končno ločila leta 1928.

Marylinovo otroštvo je bilo precej težko: njena mama je imela težave s psiho, poleg tega so nenehno manjkale denarja za življenje, zaradi česar je morala bodoča igralka nenehno v zavetiščih ali resne družine. Periodično, Gladis Pearl je odpeljal domov, toda ko je začela poslabšati, je morala Maris Marilyn še enkrat iti v nekoga drugega ljudi.

Igralka poročena je zgodaj - v starosti 16 let. Njen prvi mož je postal Jim Dogrti in po registraciji poroke Marilyn se je preselil v njega in vrgel šolo. Skoraj takoj, dekle se je naselilo na delo v letalski tovarni, kjer ga je opazil fotograf David Cover, ki je naredil propagandne vojaške slike. Predlagal je Marilyn, da predstavlja 5 $ na uro, in kmalu je zapustila tovarno, da začne karierni model.

Parametri Slika Marilyn Monroe: 91-56-91 (doje-pas-hip)

Sodelovanje s filmskim studia 20. stoletje Fox Marilyn se je začel s statistiko, kasneje pa je bila povabljena na streljanje, in ona je igrala v filmih, kot so "nevarna leta", "Chorusi", "Happy Love", "asfaltna džungla", "Shash v Noč, "" Nismo poročeni "," Niagara "," Kako se poročiti z milijonom "," Martičkin Delo ", itd.

Kaj prehrana je sedela Marilyn Monroe

Vsi parametri igralke so že dolgo znani: Rast in teža Marilyn Monroe je bila enaka 166 cm in 53-54 kg, in prostornina prsnega koša, pasu in stegna - 91-56-91 cm. Slika se imenuje idealna še zdaj, ko so se lepotni standardi radikalno spremenili zato, njene prehrane so pomembne in v našem času.

Dimenzije oblačil in čevljev

Skrivnosti uvajanja Merlin Monroe

• Poskušala je, da ponoči ne jesti, vendar se je včasih dovolila, da bi jedel sladoled s karamelom še pred spanjem - to je bila njena šibkost;
• Druga skušnjava, na katero je bila Marilyn težko upreti - to je dober šampanjec: lahko ga pije tudi kadarkoli dneva, kljub precejšnji kalorični vsebnosti pijače;
• Prehrana prehrana je sestavljala predvsem beljakovinske hrane, in iz pijače IT preference z zelenim čajem;

Marilyn Monroe: Višina 166 cm, Teža 53 kg

• Ko je bilo potrebno hitro izgubiti težo, je igralka začela obravnavati kalorije in »jedla« ne več kot 800 kcal na dan;
• Med prehrano Morlin Monroe je zavrnil praženo, mastno, dimljeno in sladko hrano v korist sadja, zelenjave, oljčnega olja, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, lean stopnje rib in mesa.

Ti recepti za harmonijo Marilyn Monroe so bili znani v 19050. GG, ko je v tistem času podal intervjuju eni od priljubljenih revij, vendar so pomembni in v našem času za tiste, ki sanjajo o lepi sliki.

Plastične operacije ^.

Marilyn Monroe do plastične korekcije obraza

10. novembra 2013 so bile rentgenske slike Marilyn Monroe prodane v Los Angelesu pri Julienovi dražbi, kar potrjuje, da je igralka spremenila videz s plastično kirurgijo.

Javna domena, igralke so naredili njen osebni kirurg - Michael Gurdin, ki je napovedal, da bo odprt svet resnice o lepoti Marilyn. Vendar pa za vsakega ustreznega oboževalca ustvarjalnosti Marilyn Monroe danes, v dobi hitrega interneta, blago Hurddine ne predstavlja nobenega zanimanja. Dovolj je, da primerjamo slike igralke iz štiridesetih in petdesetih let, da bi razumeli - res je storila operacijo.

19-letna Marilyn Monroe na Radioplane CO Plin (Photo 1945)

Operacije potrjujejo tudi deklasificirani v začetku leta 2000. V petdesetih letih prejšnjega stoletja je Marilyn vstavil vsadek v brado, da bi postal bolj izrazit. S posodobljeno brado se je pojavila v filmih »Kako se poročiti z milijonar«, «v jazz samo dekleta«, »srbeče sedmega leta.«

Na plaži (1946)

Do leta 1958 se je material, vsajen v brado, se je začel raztopiti pod kožo, tako da se je Marilyn oblika obraza spremenila. Niti oboževalci niti kolegi na spletnih mestih snemanja niso videli ničesar presenetljivega v tem. Imeli smo govorice, da je bila igralka težko za močno, antibiotiki negativno vplivajo na njeno zdravje. Potem, v poznih petdesetih letih prejšnjega stoletja, tudi v Hollywoodu ni predstavljala, da plastična kirurgija resnično obstaja in njene storitve se lahko uporabljajo.

Življenje s kirurgom Norman izjavlja, da je v isti 1958 spremenila Marilyn obliko nosu. Dokaz, je zagotovil zdravstvene dokumentacijeV kateri igralka se je naročila na dve imeni - Joan Norman (psevdonim, ki je nastal iz njenega pravega imena Norma Mortness) in Marilyn Miller (od leta 1956 do 1961 je bila poročena z Artur Miller). Očitno je Marilyn skrbno skril svoje plastične popravke, tako tudi v dokumentih, ki sem jih poskušal prinesel zmedo.

Informacije o operaciji za povečanje ustnic Marilyn je nezanesljivo. Potem takšne tehnologije niso obstajale. Ta zaslišanje bi se lahko pojavilo zaradi spretne uvedbe ličila na obrazu igralke. Mešala je nekaj odtenkov šminke in hitreje ustnice z vazelinom, ki jih je vizualno povečala. Običajno pred vsem javni govor Nad videzom Marilyn, ekipa ličila umetnikov delala, je ostala za samostojno ličila na dve uri.

Treba je omeniti, da kirurg Michael Gurdin ni napačno storil, začel trgovati z dokumenti, ki se nanašajo na Marilyn Monroe. V dokumentih je bilo opisano tudi globoko osebne težave Igralke, na primer, huda krvna bolezen - nevtropenija (zmanjšano vzdrževanje nevtrofilnih levkocitov) in dejstvo o ektopični nosečnosti leta 1957.

Secret Diet Marilyn Monroe: Meni in recepti ^

Pravila hujšanja Marilyn Monroe

• Zaželeno je, da ne preskoči obroke, večerja pa naj bi bila najlažja;
• Treba je opustiti sol: namesto tega, lahko med kuhanjem uporabljate začimbe;
• Nemogoče je jesti hrano, ki ne mara: pri izdelavi menijev, ki jih potrebujete za navigacijo po lastnih preferencah okusa, vendar glede na seznam dovoljenih izdelkov.

MARYLIN MONTRO Diet: Meni

Prehranska prehrana je izgledala takole:

• Za zajtrk je popil zeleni čaj, jedel oranžno in toast iz rženega kruha;
• Imajo kosilo zelenjavo, 100 g rib, sadja in 250 g kefir z nizko vsebnostjo maščob;
• Na zelenjavo in kos kruha.

Recepti Diet Marilyn Monroe

Solat Recipe:

• Kuhajte piščančje jajce, ga zmešajte z narezanim paradižnikom, kumare in kuhanim fižolom;
• Sprta s sesekljanimi zelenicami, gorivo limonin ali oljčnim oljem.

Recept Peče ribe:

• Mi izrežemo na kose ribjega fileja s kožo, namažite ponev z maslom, položite na sredini rib in potresemo s poprom;
• Ločeno prepražene gobe, nato zmešamo vse, vodamo omako, položite v pečico in pečemo;
• Pred serviranjem z zelenjavo.

Recept Sadni solata:

• Čistimo z jabolčno lupino, ga razrežemo, zmešamo z zavitami suho s suhim, obrezovanjem, rozin in ovseno kašo;
• Pogrebljamo z gagurtom z nizko vsebnostjo maščob.

Marylin Montro Diet: mnenje Nutricionistov ^

Metoda moči igralke je precej stroga, poleg tega pa je znano, da je Marilyn sama pogosto zatekla k težki prehrani in celo pila. Glede na to je imela težave z duševno dobro počutje, kmalu pa je padla v psihiatrično kliniko.

Zdaj je prehrana Merillin Monroe zelo priljubljen med dekleti, vendar je vredno razmisliti, da pomembne omejitve v prehrani za dolgo časa Lahko privede do videza bolezni, zato se držijo takšne tehnike, ki je priporočeno največ dva tedna.

Ocene naših bralcev

Olga, stara 28 let:

»Seveda, da se držite celo teden na prehrani Monroe, je bilo problematično, vendar sem res želel izgubiti težo vsaj 5 kg. Dosegel sem sebe, vendar ne bom več eksperimentirati toliko. "

Catherine, 24 let:

"Poskušal sem veliko diet, toda Marylinova tehnika, kot zame, najbolj težko od njih. Vsi 2 tedna sta nenehno želeli jesti, vendar sem vrgel 8 kg, kot sem si želel "

Evelina, star 35 let:

"Zahvaljujoč prehrani moje ljubljene igralke, sem izgubil 10 kg, se zdi, da vidim le čez dva tedna. Ne bi rekel, da je bil premeščen preveč, vendar ga večkrat izkoristim, dokler se ne odločim, in brez potrebe. "

• "Največja blondinka vseh časov" se je rodila z Browniejem. Postala je blondinka približno ob istem času, ko je spremenila ime na vzdevek. In tudi več plastične operacije. Kirurgi so popravili nos in spremenili obliko brade. Prav tako je rešil problem z lasmi, ki so se povečale s svojo trikotno izboklino na čelu.
• Dvaindvajsetletna Marilyn ni bila klasično lepa, in za sijoč nasmeh na slikah za revije, razglednice in koledarji so bili skriti v svojih žalovih, kup kompleksov in nagnjenost k močnemu.
• Takoj po smrti je bila različica igralke o prevelikem odmerjanju zdravil široko razpravljala v ameriški pečatZ povzročanjem učinka tock, zaradi katerega je sledilo na stotine Američanov. Število samomorov v Ameriki se je povečalo za 12%.
• Na ogledalu v kopalnici je Marilyn ljubil, da se umakne z lastnimi aspiracijskimi besedami šminke, od katerih so nekatere zajete: "Ne čakajte na več, kot lahko dosežete," "samo ubije", "ne skrbi, ampak skrbeti". .. je napisala tudi pesmi in se zanimala klasična literatura, vključno z ruskim.
• Kljub depresivni in škodljivi odvisnosti, Marilyn vedno izgledala nemadelno, vendar pogosto pozno. »Bolje je biti pozno, vendar pridi popolna oblika. V vsakem primeru ljubim, zato se ne mudi. Naš čas je preveč. In lepota in popolnost potrebujeta čas in počasnost. Imam eno željo - nenehno si prizadevamo za popolnost. "
• Kmalu pred smrtjo v enem od intervjujev, je dejal Marilyn: »Ženska od mene ni delala. Moški, zaradi moje podobe spolnega simbola, ki so jih ustvarili, in mene najbolj, preveč pričakovati od mene - pričakujejo zvonce, da se drstijo in žvižgajo piščalke. Toda moja anatomija se ne razlikuje od anatomije katere koli druge ženske. Ne upravičujem pričakovanj. "

Star Foto ^.

Foto: Legion-Media

Danes je Merlin Monroe lahko izpolnjen 90 let, vendar je Diva že dolgo živa že dolgo živa. Skoraj vsakdo jo pozna, toda malo ljudi ve, da je bila zelo negotova in združuje človeka. Na rojstnem dnevu lepotami vam predlagamo, da se o tem spoznajo malo več in morda glejte njeno malo različnih oči.

1. Marilyn Monroe se je rodil leta 1926, vendar je še vedno ikona lepote in ženskosti. In nekaj ljudi ve, da je njeno življenje daleč od tako brezskrbnega, kot se zdi.

2. Marilyn Monroe se je bala, da bi občinstvo menilo, da je "neresnična neumnost", zato je trdo delala v različnih igralnih studia.

3. Skoraj vse dediščine Marilyn Monroe priča blizu prijatelja Lee Strasberg. "Mislim, ali sem svoje življenje spremenila več kot katera koli druga oseba," je napisala Diva v svojem dnevniku.

4. Kljub dejstvu, da se Marilyn Monroe šteje za spolni simbol, v svojih dnevnikih, ki jih je priznala: "Vedno sem bila fizično vpeljana. Vedno sem bil prepričan, da je nekaj narobe z mano. "

5. Poleg tega igralka, ki je bila in ostaja primer za posnemanje za mnoge, vsak dan, ko sem se srečal z nekom, se je seznanil, je bil zelo zaprt in dejansko bal ljudi. Poleg tega je bila trikrat poročena, toda vsakič, ko sem se bala, da grem pod krono. "Vedno sem bil strah, da sem nekdo žena, ker me je življenje naučilo, da nihče ne bi mogel ljubiti drugega do konca, resnično."

6. Da bi postala žena njegovega tretjega zakonca, je Marilyn Monroe sprejel judovstvo. Zelo je ljubil Arthurja Millerja in mu zaupal kot sam. To je bila njegova izdaja, ki je končno spodkopala svojo vero v ljudi. Toda Diva je težava. Zdelo se je, da je v svojem življenju vse postalo preveč popolno, saj se ne zgodi v življenju. Ona je priznala njegovemu psihologu: »Ne morem se navaditi na misli, da me ljubi. Še vedno čakam, da se bo to končalo. "

7. Zdi se, da bi morala Marilyn plavati v moške ljubezni, vendar se je vedno čutila osamljenega. V njenem dnevniku je napisala: "... moj prvi občutek ni bil jeza - precej tihi občutek, da so me zavrnili, in bolečino iz tistega, kar je nekaj idealne oblike resnične ljubezni propadle. Moj prvi impulz je bil popoln ponižanje, ločitev od človeka (iz vseh teh misli, moje roke so zdaj tresenje). "

8. Za mnoge, bo nepričakovano dejstvo, da je Monroe zelo ljubljen, da prebere. V svoji knjižnici je bilo več kot 400 knjig. Njegova nujna religija za znanje je bila posledica dejstva, da Marilyn ni končala šole naenkrat in čutila potrebo po izobraževanju, da je na par z drugimi.

9. Preden postanete igralka, je Marylin delal na drugi svetovni vojni aviation Factory. - Preveril je uporabnost padala. Tam je opazila fotografa, ki je iskal " sveže obraze».

10. Marilyn Monroe še nikoli ni bila tanka. Ampak zelo je jedla. Igralka lahko ves dan sedi na enem pomarančnem soku, vendar še vedno ni imela krhkosti.

Naši sodobniki verjamejo, da je bila Marilyn nekoliko polna. Ampak, po moških, je to ta vrsta slike in razmerje med količinami je najbolj privlačna in zaželena. Kakšne so bile parametre igralcev?

Parametri (po naročilu): 88.9 - 55,8 - 88,9 (Centimetri)

Bra: 36D - to je girth pod prsi 72 cm, in velikost 4..

Višina: 166,62 centimetrov

Utež:53.5 KILOGRAM.

Nihanja teže so bile povezane različni dejavnikiToda Monroe je trdila, da je ljubljena jesti:

"Ljubim hrano, medtem ko ima okus. Ne morem stati brez vonja. Pravilo za kosilo jedem zrezek in solato za kosilo, včasih pa si lahko privoščim za zajtrk, ko sem res lačen. Jaz držite se peciva in sladoleda, zelo jih ljubim. Pogrešam sladice, razen če seveda niso sadje. Ne maram okusa pečenja. Kot otrok, ki sem jo ljubil, zdaj pa sem sovražil. In če Ponujam se, da vzamem ali mimo sladkarij, potem bom šel mimo. Ampak jaz ljubim šampanjec! Samo daj mi šampanjec in dober prigrizek, in sem na nebu iz sreče. To je tisto, zaradi česar se svet vrti! " (Marilyn Monroe)

V prehrani Monroe ni nič nadnaravnega. Priporočila je porabo izdelkov, ki imajo majhen diuretični učinek. Zaradi tega je telo natrija obnovljeno v telesu, presežna tekočina se izloči iz telesa, in volumen telesa pade.

Marilyn Monroe je poskušal dati prednost izdelkom, bogato s kalijem, kot tudi izdelke z diuretičnim akcijo - Artichoku, zelena, cvetača. Kot začimba je uporabljala peteršilj in česen. Kinodiva je popolnoma ponudila zapuščanje mesa, sladkorja in soli. Montro je naredil poseben poudarek soli, saj je to, ali prispeva k zamudi tekočine v telesu.

Lepa igralka je bila zelo priljubljena vina in se ne more zavrniti pri tej majhni šibkosti. Mimogrede, znanstveniki danes priporočajo vino v zmernih količinah kot sredstvo za izgubo teže. Mimogrede. Marilyn Monroe je dejal, da je včasih mogoče privoščiti celo vino stradanje - steklenico vina za ves dan: 50 gramov v nekaj urah.

Na začetku modela kariere je Marilynova prehrana sestavljala škodljive hrane - hamburgerje, krekerji, klobase, arašidovo maslo.

Toda Hollywoodska Diva je bila dolžna slediti, in prehranstvom sanjske tovarne so bile ustvarjene za očarljivo blondinko edinstveno prehrano, posebno prehrano, ki ji je pomagala v takoj, ko bo možno Preprečite se pred naslednjim streljanjem. Kasneje je prehrana za ime "ameriške sanje" postala prava dediščina Hollywooda. Uporabljala ga je veliko igralk, vključno z Julijo Roberts, Meg Ryan, Sharon Stone, Rene Zellweger in Scarlett Johansson.

Zdaj se ta prehrana imenuje "California". Dnevna stopnja Kalorični izdelki, porabljeni iz izdelkov, segajo le 800 kcal. Prehrana je bila stroga, lačna in trda prehrana, na kateri je bilo mogoče znebiti 5 kg v 5 dneh.

Osnovna načela prehrane Marilyn Monroe:

1. Iz prehrane je popolnoma izključena maščoba, sladko, dimljeno in akutno hrano.

2. Prepovedano je: sol, sladkor, močan čaj, kava in alkohol.

3. V meniju: Zelenjava, sadje, ribe, fermentirane mlečne izdelke in jajca.

4. Na dan naj pije vsaj 2 l mineralna voda brez plina.

5. Solate Fuliness izključno z oljčnim oljem ali limoninim sokom.

6. Prehrana ima 3 cikle 5 dni. Samo eden lahko opazujemo, saj je 15 dni podobna prehrana nevarna za tiste, ki imajo težave s prebavnim sistemom, in taka "lačen meni" lahko postane stres za telo, vključno s psihološkim.

Približen prehranski meni za 5 dni

1 dan

Zajtrk

Večerja 1 pomaranča, 1 jajce, kozarec kefir ali pitne jogurt, 2 štruca, kozarec mineralne vode ali skodelico zelenega čaja brez sladkorja.

Večerja Solata dveh paradižnikov in listov solate, 2 jajca, 2 štruca, pol skodelice Kefir ali jogurta.

2 dan

Zajtrk 1 Orange, 2 štruca, kozarec mineralne vode ali skodelice zelenega čaja brez sladkorja.

Večerja 1 pomaranča, 1 jajce, kozarec kefirije ali pitni jogurt, 2 štruca ali suhega toasta.

Večerja 70 g kuhanega mesa, 1 paradižnik, 1 suh toast ali štruco, 1 oranžna, solata zelenja, skodelico pritrditve zelenega čaja brez sladkorja, pol skodelice skodelice Kefir ali jogurta pred spanjem.

3 dan

Zajtrk 1 Orange, 2 štruca, kozarec mineralne vode ali skodelice zelenega čaja brez sladkorja.

Večerja Rastlinska solata z zelenjavo, 1 oranžno, 1 jajce, kefir ali pitni jogurt

Večerja 150 g kuhane ribe, 1 pomaranče, 1 suhi toast ali štruco, skodelico zelenega čaja brez sladkorja, pol skodelice kefirja ali jogurta.

4 dan

Zajtrk 1 oranžna, 2 štruca, kozarec mineralne vode ali skodelico zelenega čaja brez sladkorja

Večerja 120 g skute, solata iz enega paradižnika in kumare, 1 toast ali štruca.

Večerja

5 Dan

Zajtrk 1 Orange, 2 štruca, kozarec mineralne vode ali skodelice zelenega čaja brez sladkorja.

Večerja 200 g šunke, 1 paradižnika, 1 toast ali štruca

Večerja 250 g kuhane zelenjave, 1 svež paradižnik, 1 jajce.

Zajtrk: Kozarec vode z limono.

Večerja: Apple, suh toast ali štruca.

Večerja: Paradižnik, jajce, suh toast ali štruca.

Prehrana ne zagotavlja, da se prekomerna telesna teža ne vrne, ampak "ameriške sanje" - učinkovit način Postanite tanek in vitkejši le nekaj dni pred pomembnim dogodkom ali slovesnim dogodkom.