Economisire- aceasta nu este doar o reducere a cheltuielilor pentru achiziții, ci și o economisire a banilor pentru o zi ploioasă sau obiective mari. Economisirea este, de asemenea, primul pas către bogăție și o viață măsurată.
Ce trebuie făcut pentru a învăța cum să economisiți? Despre toate acestea vom vorbi în continuare.
1. Calculați pe ce se cheltuiesc banii. Majoritatea oamenilor nu pun întrebări despre câți bani cheltuiesc pe energie electrică sau nu pleacă la magazin în fiecare zi. Cu toate acestea, este imperativ să știți acest lucru. Atunci vei vedea că costurile nu sunt atât de mari pe cât par la prima vedere și ți-ar putea rămâne mult mai mulți bani dacă nu i-ai cheltui pe divertisment scump, excursii prea dese la restaurante, cadouri prietenilor etc.
2. Nu luați bunuri sau servicii pe credit.Înainte de a contracta un împrumut pentru jumătate de milion de ruble, gândiți-vă dacă aveți cu adevărat nevoie de o mașină străină nouă sau mașina veche vă poate servi mai mult de o duzină de ani? Într-un fel sau altul, un împrumut te va face să lucrezi pentru tine și într-o zi totul se poate prăbuși. Desigur, trebuie să iei un împrumut numai dacă intenționezi să-ți începi propria afacere.
3. Faceți achiziții în cunoștință de cauză. Conform cercetărilor, majoritatea oamenilor cumpără lucruri de care nu au absolut nevoie. Pot fi atât lucruri mici, cât și lucruri foarte scumpe. Marketingul este o știință foarte complicată căreia îi cădem pradă zilnic. Și prețul reclamei, după cum știți, este inclus în prețul produsului. Gândiți-vă la achiziție pentru mai mult de o zi. (Cm. )
Citeste si:
4. Economisiți bani... Există o metodă numită " prin metoda celor patru plicuri„când salariul este împărțit în mod egal în patru plicuri. Ideea este să nu cheltuiți mai mult decât este în plic într-o săptămână. Deci, cel mai probabil, veți putea economisi o parte din bani la sfârșitul lunii.
Cel mai bine este să puneți o parte din banii economisiți într-o bancă cu dobândă. Atunci nu veți avea dorința de a le scoate imediat și de a cheltui pe ceva inutil. Mai mult, vă vor aduce un mic profit.
5. Pentru a economisi bani eficient, faceți o listă de cumpărături Faceți o listă de cumpărături înainte de a merge la magazin. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă amintiți să cumpărați ceva, ci și să evitați risipa inutilă. Din același motiv, trebuie să mergi la magazin cu stomacul plin. Încercați să vă limitați la fructe exotice, carne scumpă, dulciuri și alte delicii scumpe.
6. Tocmeala. Mulți oameni nu se târguiesc niciodată. Dar în zadar! Se dovedește că, dacă te târguiești mereu, poți păstra o mică avere de-a lungul vieții. Te poți negocia oriunde, chiar și în magazinele mari și scumpe. Puteți economisi mult atunci când cumpărați o casă, mobilă, mașină, cameră foto etc. Doar incearca! Și nu uitați să vă spuneți că un concurent ți-a făcut o ofertă bună.
7. Comparați prețurile din diferite magazine.Nu fugi sa cumperi marfa din primul magazin pe care il intalnesti. Poate că costă jumătate din preț peste drum! Iar dacă cauți cataloage online, vei găsi magazine care oferă același produs de trei ori mai ieftin.
Apropo, comandarea lucrurilor de pe Internet poate fi mult mai profitabilă, deoarece site-ul de internet nu cheltuiește mulți bani pentru închirierea spațiilor și salariile angajaților. De asemenea, puteți căuta același articol în magazinele de peste mări, de exemplu, în China, sau puteți încerca să îl comandați la o licitație.
În niciun caz nu trebuie să confundați economia cu zgârcenia, mai ales în ceea ce privește lucrurile achiziționate cu mulți ani înainte. Dacă vei gestiona cu înțelepciune banii acumulați, atunci în timp îi vei crește și nevoia de a economisi bani va dispărea.
Optimizarea bugetului este importantă pentru orice persoană, deoarece este cheia încrederii. Cum poți învăța să economisești bani și să economisești pentru achiziții mari dacă ai o familie și un salariu mic? Există mai multe moduri prin care poți învăța să trăiești cumpătat, evitând în același timp risipa majoră. Respectarea regulilor simple va ajuta fiecare persoană modernă să se simtă încrezătoare, să aibă o rezervă de numerar, să scape de împrumuturi și datorii.
Mulți oameni se confruntă cu problema lipsei de fonduri. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să fii responsabil pentru bugetul tău și pentru orice cheltuieli. Dar secretul cum să înveți să trăiești economic și să economisești bani nu este cunoscut de toată lumea. În primul rând, merită să ne amintim că calitatea vieții tale nu se va deteriora din alocarea corectă a bugetului. Există multe modalități eficiente de optimizare a costurilor și puteți pune deoparte fondurile economisite pentru cumpărarea unei mașini, odihnă sau reparație.
| Ce elemente de cheltuieli pot fi reduse |
|
| Metode de economisire |
|
| Utilități |
|
| Alimente |
|
| Mașină personală |
|
| Îmbrăcăminte și încălțăminte |
|
| Îngrijire personală și sport |
|
|
|
|
|
Există elemente de cheltuieli care nu pot fi tăiate:
În viața fiecărei persoane, mai devreme sau mai târziu, vine un moment în care este timpul să înveți cum să economisești. Bugetarea și bugetarea vă pot ajuta să evitați problemele financiare. Motivele pentru care învățați să economisiți pot varia: o concediere bruscă, concediu de maternitate, planificarea de a cumpăra o mașină, un apartament sau plata taxelor universitare. La început, renunțarea la obiceiul de a cheltui bani nu este ușor, dar dacă abordezi corect această sarcină, vei putea reduce costurile inutile și vei economisi până la 40%.
Pentru a te forța să nu mai risipești bani, este recomandat să preiei imediat controlul asupra tuturor cheltuielilor. Pentru a face acest lucru, porniți un notebook sau instalați un program special pe computer: „Household Finance”, 1C: Money. Totul ar trebui înregistrat acolo, chiar și cele mai mici cheltuieli. Esența metodei de economisire constă în capacitatea de a planifica, de a vedea clar ce articol de cheltuieli „mâncă” sume mari de bani.
Este important să înveți să planifici. La începutul fiecărei luni, descrieți-vă bugetul. În primul rând, țineți cont de plățile obligatorii la împrumuturi, chirie, grădiniță, mese pentru copii la școală. După aceea, va deveni clar cât ai rămas pentru mâncare, îmbrăcăminte și divertisment. Pentru comoditate, se pot folosi plicuri. Dacă plănuiești și trăiești în limitele posibilităților tale, atunci bugetul tău nu va mai fi amenințat de găuri pe care nu ai nimic de acoperit.
Sarcina marketerilor este de a influența psihicul uman și de a aduce beneficii evidente producătorilor și companiilor comerciale. De exemplu, femeile care merg într-un supermarket după lapte pot cumpăra cu ușurință articole inutile, cedând emoțiilor. Pentru a evita cheltuielile inutile, trebuie să rețineți următoarele reguli:
Dacă vă gestionați corect banii și dezvoltați obiceiul sănătos de a-i economisi, orice obiectiv financiar va fi atins mult mai repede. Oamenii moderni preferă să ia împrumuturi în loc să învețe cum să economisească și să economisească. Cu toate acestea, pușculițele ajută la colectarea unei sume mari pentru o vacanță sau o călătorie serioasă, chiar dacă economisiți sume mici zilnic, săptămânal sau o dată pe lună.
Ar trebui să aveți întotdeauna o rezervă financiară în cazul unor cheltuieli neprevăzute. În caz contrar, va trebui să împrumuți bani sau să iei împrumuturi, iar acest lucru nu va face decât să agraveze situația. Nu este nevoie de prea multă atenție și de sume mari de bani pentru rezervă. Chiar și cu venituri mici, acumularea de fonduri este destul de realistă. Trebuie să înveți cum să economisești aproximativ 10% din salarii și alte venituri. Nu merită să luați bani din cuib pentru cheltuielile de zi cu zi, cu excepția cazului în care a venit „momentul” când copilul s-a îmbolnăvit brusc, frigiderul s-a stricat sau trebuie să plătiți școlarizarea.
Pentru a preveni ca vacanța să se transforme într-o datorie de împrumut insuportabilă și să atingă bugetul familiei, trebuie să înveți din timp cum să economisești bani pentru aceasta. Aveți la dispoziție câteva luni pentru a economisi și a economisi în mod regulat o anumită sumă. Pentru a economisi bani pentru vacanță, trebuie să setați un obiectiv specific, ținând cont de venituri și cheltuieli, dorințele personale și să completați în mod regulat rezerva. Joacă-te în avans cu prețurile, calculează de câți bani vei avea nevoie pentru locuință și zbor, dacă este posibil, găsește modalități de a economisi bani (serviciu „Colegi de călători”, locuințe în sectorul privat etc.).
O pernă de numerar de cel puțin trei dintre salariile tale este ideală. Economiile vor fi necesare într-o situație de urgență, cum ar fi o concediere, o accidentare sau o achiziție majoră importantă. Pe lângă modalitățile de a învăța cum să economisiți și să economisiți bani, merită să vă amintiți despre produsele bancare. Programele de depozit ale diferitelor bănci vor ajuta nu numai să economisiți bani, ci și să obțineți venituri pasive.
Este recomandat, dacă este posibil, să înveți din salariu să economisești lunar pe un depozit de 5 până la 30%. Acest lucru ar trebui făcut imediat după primirea sumei, până când fondurile sunt cheltuite. Este mai profitabil să retragi economiile după încheierea termenului de depozit, pentru a nu pierde dobânda. Pentru mai multă încredere, vă puteți păstra banii în diferite instituții financiare.
Cei cu un salariu modest pot învăța și să economisească. Nu va fi de prisos să găsești o sursă de venit suplimentar pentru a te simți mai încrezător. Regulile simple ale economiei vă vor ajuta să învățați să trăiți fără restricții dure și, în același timp, să nu rămâneți niciodată fără bani. Pentru a face acest lucru, trebuie să prioritizați corect, să evitați magazinele scumpe, să nu apelați la obținerea de împrumuturi, să urmați promoțiile supermarketurilor, să utilizați servicii de cashback și carduri de reducere.
Pentru a avea destui bani pentru toate domeniile principale ale vieții, trebuie să înveți cum să aloci finanțele cu înțelepciune, excluzând cheltuielile inutile. Lista de cheltuieli include următoarele tipuri:
Vorbind despre cum să înveți cum să economisești bani, în primul rând, merită să trăiești în limitele posibilităților tale. În niciun caz, nu faceți cumpărături mari spontane pe credit sau în detrimentul fondurilor împrumutate de la prieteni. Chiar dacă în curând vei avea o sursă suplimentară de venit sau este planificată o chitanță financiară la buget, trebuie să te bazezi întotdeauna doar pe tine și pe portofel. Să împrumuți suma necesară este ușor, dar să o dai este mai dificilă. În plus, împrumuturile prevăd un program strâns de rambursare, plăți excesive mari și penalități pentru întârzieri.
O altă modalitate bună de a economisi bani în mod semnificativ este să înveți cum să cumperi haine, alimente, bunuri de uz casnic tot timpul din magazinele aceleiași rețele. Aproape toate întreprinderile comerciale oferă astăzi clienților carduri de reducere, care sunt folosite pentru a acumula puncte. Va fi posibil să cheltuiți bonusuri pentru a plăti de la 30 la 100% din costul achizițiilor, ceea ce va economisi mulți bani.
Piața de telecomunicații oferă rușilor o gamă largă de servicii. Concurența dintre companii este mare, așa că fiecare operator lansează periodic promoții, oferte speciale și noi planuri tarifare. Dacă sunteți îngrijorat de întrebarea cum să economisiți bani, atunci cu siguranță merită să revizuiți acest element de cheltuieli. Abonamentele inutile, aplicațiile mobile și alte servicii cu o taxă lunară ar trebui să fie dezactivate. Nu trebuie să plătiți pentru mai mult Internet, pachete minute sau SMS-uri pe mobil decât folosiți.
De obicei, oamenii încep să economisească bani atunci când au o familie. Obligațiile conjugale și parentale cresc foarte mult responsabilitățile și nevoile cetățenilor. Pe lângă creșterea veniturilor prin locuri de muncă cu fracțiune de normă, merită să ne gândim la modul de reducere a costurilor bugetului familiei. A economisi bani nu înseamnă a-ți scădea nivelul de trai. Dimpotrivă, o abordare competentă a distribuirii fondurilor vă va ajuta să vă îmbunătățiți bunăstarea.
Dacă nu știi cum să economisești bani pentru familia ta, atunci trebuie să începi cu puțin. De exemplu, merită să renunți la obiceiurile și produsele proaste. Cheltuielile mici pentru ciocolată, chipsuri, țigări cresc în sume uriașe. În plus, optimizarea costurilor cu utilitățile va ajuta la economisirea bugetului familiei. Există câteva lucruri importante de luat în considerare că veți obține o reducere semnificativă a cheltuielilor lunare și abilitatea de a economisi mai mulți bani.
Dacă sunteți hotărât să învățați cum să economisiți bani, atunci asigurați-vă că abordați un astfel de element de cheltuieli precum electricitatea. Dispozitivele speciale de contorizare și aparatele electrocasnice moderne vă vor veni în ajutor. Economisirea de bani pentru bugetul familiei la energie electrică este alcătuită din respectarea următoarelor reguli:
Dacă doriți să învățați cum să economisiți bani, dar tot nu utilizați dispozitive de contorizare în casa dvs., atunci puneți imediat contoare pe gaz, apă și alte comunicații. Cert este că locuințele și serviciile comunale, în absența unor astfel de dispozitive, calculează plățile către cetățeni conform standardelor general acceptate. Drept urmare, se cheltuiesc mult mai mulți bani decât dacă ar fi contoare în casă.
A învăța să economisești înseamnă, în primul rând, să renunți la produsele dăunătoare. O astfel de măsură va avea un efect pozitiv nu numai asupra bugetului dumneavoastră, ci și asupra sănătății întregii familii. Cumpărați alimente în funcție de greutate. Când cumpărați bunuri de pe piață, încercați să negociați. În loc de semifabricate și cârnați, cumpărați carne proaspătă. Uneori este mai profitabil să cumpărați produse în vrac, de exemplu, zahăr, făină în saci de 30-50 kg.
O altă măsură importantă pentru cei care au decis să învețe cum să economisească este renunțarea la obiceiurile proaste. Dacă te lași de fumat și nu mai cheltui bani pe țigări, atunci într-o lună vei putea economisi până la 5 mii de ruble. Fanii care consumă o sticlă de bere seara în fața televizorului ar trebui să țină cont și de faptul că refuzul de a face acest lucru va returna cel puțin o mie și jumătate de ruble bugetului familiei în 30 de zile.
Indiferent de cât câștigă soții, familia ar trebui să ia o pauză din când în când. Nu contează dacă călătoria scumpă în țări exotice este prea scumpă pentru tine. A învăța cum să economisești bani este important și nu întotdeauna adecvat pentru a economisi bani ani de zile pentru a zbura într-o croazieră. Luați în considerare opțiuni de vacanță ieftine. Călătoria este necesară pentru o schimbare de peisaj și o perioadă plăcută, așa că nu este necesar să zbori până la capătul lumii. O excursie într-un oraș învecinat, vizitarea unor expoziții, un parc acvatic, un picnic pe malul lacului - toate acestea vă vor da o mulțime de emoții pozitive fără a vă lovi portofelul.
Sărac nu este cel care are puțin,
dar cel care vrea să aibă mai mult.
Seneca. „Scrisorile morale
lui Lucilius”. (Ii)
Există multe moduri de a fi sărac. Dacă ești sărac pentru că ești plătit puțin pentru munca grea, acesta este un lucru. Și dacă un venit mic se explică prin mult timp liber, asta este diferit. Există multe activități plăcute și pline de satisfacții disponibile fără bani: cititul, conversația cu persoane de sex opus, dormitul, mersul pe jos, socializarea, visarea cu ochii deschiși, narcisismul, scrisul, filozofatul etc. Cele mai multe plăceri naturale sunt lipsite de valoare sau foarte ieftine. Dar gelozia, amintirile despre oportunități pierdute, încercările persistente de a se îmbogăți provoacă multă suferință. Sărăcia moderată nu este dăunătoare sănătății și, în anumite privințe, chiar este benefică. Pentru a te îmbolnăvi mai puțin, trebuie să eviți să mănânci în exces, să mănânci alimente aspre, uneori să mori de foame, adesea să îngheți.
Sărăcia ajută la menținerea unui nivel ridicat de calități personale esențiale pentru supraviețuire, inclusiv observația, întreprinderea și ingeniozitatea („Nevoia de invenție este viclenia”). Mortalitatea crescută a săracilor (dacă există) ajută la menținerea calității fondului genetic din mediul lor. Oamenilor le este frică de sărăcie în principal pentru că nu este prestigioasă și, de asemenea, pentru că trebuie să plătească pentru tratamentul bolilor dobândite în căutarea bogăției. Standardul de trai este înțeles ca cantitatea de bunuri consumate, iar calitatea vieții este gradul de corespondență a acestuia cu optimul. Optimumul presupune lipsa anumitor beneficii si suferinta moderata pentru a mentine capacitatea organismului de a rezista la dificultati. Aceeași cantitate (valorică) de mărfuri poate fi selectată într-o compoziție mai mult sau mai puțin utilă și consumată cu mai mult sau mai puțină eficiență. Mai mult decât atât, creșterea nivelului de trai al oamenilor rămâne de obicei în urmă cu creșterea veniturilor lor - pentru că pe măsură ce veniturile cresc, dorința de a economisi scade și cheltuielile inutile cresc.
Poți să te împaci temporar cu un salariu mic dacă locul de muncă oferă unele beneficii suplimentare în plus față de câștig: îți permite să-ți îmbunătățești abilitățile într-o profesie care este solicitată, aduce contacte utile, oferă acces la informațiile de care ai nevoie pentru anumite scopuri personale , etc. Este posibil ca responsabilitățile postului în sine să nu fie propice dezvoltării profesionale, dar lasă timp pentru aceasta și oferă acces la resursele potrivite. Cu cât ești mai puțin plătit și cu cât perspectiva unei schimbări în această situație este mai proastă, cu atât ar trebui să fii mai preocupat de pregătirea pentru schimbarea locului de muncă, mai degrabă decât de finalizarea sarcinilor de muncă. Nu este nevoie să te înșeli și să te asiguri că te descurci relativ bine: o nemulțumire moderată față de poziția ta este întotdeauna destul de potrivită.
În general, trebuie să fii mereu gata să schimbi locul de muncă – chiar dacă este bun, și cu atât mai mult dacă lasă de dorit. Ar trebui să-ți schimbi meseria cel puțin pentru a extinde gama de impresii și pentru a judeca mai adecvat lumea. Desigur, munca veche este bună pentru că nu necesită în mod deosebit actualizarea cunoștințelor și aptitudinilor tale (și prin urmare, poate, îți lasă putere pentru treburile personale), precum și pentru că îți permite să aștepți un moment pentru creșterea carierei, dar de multe ori este mai profitabil să mergi la angajații de rang și file pentru o întreprindere înfloritoare decât să fii un manager de nivel mediu într-o întreprindere care se luptă. Abilitatea de a se schimba este o calitate esențială a supraviețuirii care trebuie menținută în sine. Nu există nicio ofensă, dar dacă infracțiunea este mică, atunci este mai bine să renunțați, astfel încât să existe o oportunitate de a reveni. Pe măsură ce treci prin viață, lasă o urmă de oameni care au o părere favorabilă despre tine.
Pentru a nu cădea în disperare, găsindu-te fără muncă, trebuie să acorzi mai multă atenție aspectelor benefice ale acestei situații: disponibilitatea timpului liber, oportunitatea de a încerca diverse roluri sociale, te supune reevaluării și arătați. la tine prin ochii altora. Este necesar să folosiți o varietate de posturi vacante: nu numai bursa de muncă, anunțuri în ziare și cunoștințe. Puteți merge direct la departamentele de personal, puteți apela la serviciile unor firme intermediare private și organizații publice. Dacă într-un loc avantajos par să intenționeze să te ducă, dar li se cere să aștepte puțin, nu trebuie să presupui că ai găsit deja un loc de muncă, ci trebuie să-ți continui căutarea.
Pentru interviuri, este mai bine să arăți îmbrăcat decent și cu dorința de a face o impresie favorabilă, dar fără prea multe speranțe de succes, altfel vei simți prea mult respingerea. Atunci când discutați cu un potențial angajator, ar trebui să țineți cont de faptul că nimeni nu vă va aprecia modestia și autocritica și că, pe de altă parte, excesul de încredere își va forma o părere nefavorabilă despre dvs. Nu trebuie să-ți iei credit pentru virtuțile pe care nu le ai și pe care nu le poți dobândi înainte ca oamenii care te-au crezut și te-au angajat să înceapă să regrete decizia lor.
În ceea ce privește medierea în muncă, trebuie avut în vedere că în acest domeniu poți întâlni adesea. Un semn necesar de fraudă este plata în avans pentru servicii. Pentru a linişti vigilenţa, s-ar putea să nu fie necesară imediat, ci după o curtoazie gratuită, dar de puţin folos. Toate anunțurile de angajare difuzate pe scară largă care promit câștiguri deosebit de mari ar trebui privite cu mare suspiciune. Este mai bine să nu le acordați deloc atenție și să nu analizați care este exact captura în fiecare caz: în vreo înșelăciune sofisticată sau în a oferi ceva nedemn sau prea riscant.
Dacă ai o profesie dificilă și bine plătită, nu te apuca de o muncă temporară slab calificată, chiar dacă se plătește bine: îți vei pierde competențele și îți vei scădea statutul social, după care șansa de a te întoarce la munca în specialitatea ta va fi semnificativ. scădea. Mentine ordinea in lucruri, ai grija de aspectul tau. Păstrează cel puțin un costum decent pentru când mergi să te angajezi pentru un loc de muncă bun. Unul dintre principalele pericole cu care se confruntă șomerii este absența unui factor extern de disciplinare, ceea ce duce la intensificarea diferitelor vicii personale. Degradarea personalității este un proces insolubil, așa că, dacă într-o zi vei constata că ai petrecut în mod normal o lună întreagă fără să te speli, asta înseamnă că s-ar putea să ai o ultimă șansă de a te liniști.
Unele lucruri atunci când le cumpărați în vrac sunt mult mai ieftine pe unitate de marfă, iar economiile sunt mult mai vizibile decât atunci când le cumpărați cu amănuntul. Dacă acestea sunt lucruri neperisabile și consumate în mod regulat, atunci puteți atinge două obiective în acest fel simultan: nu doar economisiți bani, ci și. În caz contrar, ar trebui să faceți echipă cu mai multe persoane pentru achiziții angro comune. Produsele pot avea prețuri semnificativ diferite de la diferiți vânzători, așa că trebuie mai întâi să investigați situația pieței și abia apoi să cheltuiți bani. Trebuie avut în vedere că lucrurile ieftine se dovedesc adesea a fi defecte, deși vânzătorul are, de obicei, o altă explicație convingătoare pentru prețul lor scăzut. Dacă nu există nici un defect, atunci motivul ieftinității poate fi o rezervă mică de resurse, costul ridicat al consumabilelor, fiabilitatea scăzută, dificultatea de reparare.
Principalele produse alimentare cu lipsă de fonduri sunt pâinea, cerealele, laptele, rădăcinile. Dieta zilnică cu o dietă minimă include următoarele alimente:
Schimbând cereale, legume, puteți oferi câteva. Aceasta este o dietă plictisitoare, dar este inofensivă, suficientă și tolerabilă pentru o lungă perioadă de timp. Învinovățiți-vă dacă nu puteți oferi altceva. Mai bine să nu fie foarte gustos decât să cerși sau să furi. Chiar și alimentele simple pot fi destul de gustoase dacă sunt proaspete sau gătite într-un mod adecvat. Produsele nerafinate sunt mai ieftine si mai sanatoase decat cele rafinate: zahar galben, ulei de floarea soarelui nerafinat, paine neagra. Utilizați următoarele tabele pentru a compune o dietă ieftină:
Proteine:
Carbohidrați:
Vitamina C:
Dacă proteinele animale sunt absorbite de organism cu aproape 100%, atunci proteinele vegetale cu aproximativ 80%. Proteina din semințe ale plantelor leguminoase (mazăre, fasole, soia) conține toți aminoacizii necesari omului și este un substitut complet al proteinei animale.
Un adult are nevoie pe zi de: carbohidrați: 300..500 g; grăsime: 80 g (din care 40 g vegetale); proteine: 80..100 g (din care 50% sunt animale); vitamina C: 150 mg; kilocalorii: 1500..4000.
Conținut caloric a 1 g de nutrienți: carbohidrați: 4,1 kcal; grăsimi: 9,3 kcal; proteine: 4,1 kcal.
Este mai bine să furnizați doza zilnică de grăsimi cu uleiuri vegetale. Trebuie avut în vedere că nu orice ulei conține în cantitate suficientă (sau conține deloc) niște acizi grași necesari organismului. De exemplu, uleiul de floarea soarelui este plin, iar uleiul de rapiță este inferior. Margarina este de obicei inferioară uleiului animal și vegetal în ceea ce privește conținutul de acizi grași deficitari. Untura este potrivită doar ca sursă de calorii: nu există în ea substanțe care să aibă altă utilitate. Avantajul unturii poate fi că, în condiții de contaminare radioactivă a mediului în ea, spre deosebire de alte produse de origine animală, aproape nu sunt detectați radionuclizi.
Economisiți alimente, nu vă lipsiți de vitamine. Cele mai importante dintre ele sunt:
Preparatele cu vitamine din farmacie sunt, de regulă, mult mai ieftine decât vitaminele din produse naturale. Flora bacteriană intestinală sintetizează multe vitamine. Antibioticele suprimă această floră și, prin urmare, pot provoca deficiență de vitamine. Boabele încolțite de grâu, ovăz, orez, orz etc. conțin multe vitamine diferite. Modul de germinare a boabelor: turnați boabele într-o farfurie, puneți-le într-un loc cald și umeziți-le periodic cu apă (doar boabele de orez pot fi umplute complet cu apă). Boabele încolțite pot fi tratate pentru scorbut.
Cele mai importante oligoelemente:
Puteți obține mâncare în mediul natural. În cele ce urmează sunt descrise metode de obținere a hranei din plante sălbatice, care necesită timp și utilizarea unor articole neportabile și, prin urmare, nu au fost discutate anterior. Următoarele plante au rădăcini comestibile atunci când sunt consumate sub formă de făină:
Rădăcinile sunt tăiate, uscate, măcinate. Aluatul este făcut din făină, prăjiturile sunt coapte din aluat. Puteți adăuga făină de rădăcină la făina de cereale. Puteți fermenta făina: adăugați pâine obișnuită sau biscuiți, înmuiați și puneți-le într-un loc cald până când apar bule și miros acru. Făina din rădăcinile nufărului trebuie să fie înmuiată câteva ore, schimbând apa, pentru a elimina substanțele nocive solubile. Terciul bun este gătit din rizomul zdrobit al stufului de lac.
Metode de conservare a frunzelor comestibile: - uscate; - fermentează ca o varză (astfel se prelucrează, de exemplu, frunzele tinere de păpădie); - se face piure acru si sarat (se adauga otet si sare pentru asta) si se pastreaza la rece.
Ceaiul din plante este o sursă de vitamine și alți nutrienți. Potrivit pentru ceai: - flori și frunze de St. - frunze de urzică, pătlagină, coacăz, fireweed, lungwort, coltsfoot, primula; - fructe de lingonberry, frasin de munte, soc negru; - flori, frunze, macese, paduceli.
Pentru a face mai ușor să îndurați perioada de aport caloric insuficient, este necesar să vă îmbrăcați mai cald. Acesta din urmă contribuie la faptul că organismul cheltuiește mai puțină energie pentru auto-încălzire.
Ar trebui să lipiți golurile ferestrelor cu hârtie numai dacă sunt mari. Dacă există puțină suflare prin fante, pur și simplu puteți deschide fereastra de ventilație mai rar pentru ventilație. Pentru a reduce disiparea căldurii prin geamuri, adăugați geamuri suplimentare sau întindeți folie de plastic transparentă peste ramele ferestrelor. Noaptea, ar trebui să trageți draperiile pe ferestre. În timpul absenței oamenilor în casă, precum și pe timp de noapte, puteți opri încălzirea. Chiar și la temperaturi de îngheț în casă, poți oferi confort termic în timpul somnului dacă dormi nu complet dezbrăcat și sub o pătură groasă. Deoarece capul este semnificativ în corp, este necesar să-l acoperiți cu o pătură (lăsând fața deschisă) sau să puneți o șapcă moale.
Încălzirea unui pat necesită de zece ori mai puțină căldură decât încălzirea unei camere. Puteți pune o pernă de încălzire în pat - un balon sau o sticlă de plastic cu apă clocotită. În ultimă instanță, puteți folosi un bec electric cu o putere de aproximativ 30 de wați, fixat, de exemplu, în interiorul unei cutii de conserve, pe post de suport electric de încălzire. Trebuie avut în vedere că atunci când spirala becului este încălzită, chiar și un șoc ușor poate duce la ruperea acestuia.
Culorile deschise trebuie alese pentru pereții camerei: reflectă mai bine lumina și fac posibilă utilizarea lămpilor mai puțin puternice pentru iluminat. Nu agățați covoare întunecate pe pereți. Secțiunea de perete din apropierea desktopului poate fi acoperită cu hârtie albă. Este necesar să îndepărtați abajururile de pe lămpile de tavan sau cel puțin să le curățați în mod regulat de praf. Este mai bine să înșurubați becurile cu putere redusă peste tot și să porniți iluminarea puternică numai pentru lucru. Lămpile fluorescente sunt mai economice decât lămpile cu incandescență și, în general, durează mai mult. Schimbați-vă rutina zilnică pentru a utiliza mai bine orele de lumină. Utilizați un televizor cu putere electrică scăzută. De obicei, cu cât ecranul televizorului este mai mic, cu atât necesită mai puțină energie electrică.
Nu vă călcați lenjeria de pat. Pe o cămașă purtată sub jachetă, călcați doar pe zone vizibile. Pentru a preveni cămașa să devină prea șifonată după spălare, nu o strângeți, ci îndreptați-o și lăsați apa să se scurgă. Așezați frigiderul într-un loc cu o bună ventilație și nu aproape de perete. Pentru a reduce sarcina de pe aragaz, consumați alimente crude și insuficient gătite ori de câte ori este posibil. (Conțin și mai multe vitamine. Desigur, este mai bine să supui alimentele crude unui tratament termic superficial - pentru a proteja împotriva viermilor, bacteriilor etc. În general, trebuie să găsești un compromis între nevoia de a economisi energie și de a oferi organismului cu vitamine și nevoia de a se proteja de infecție.)
O cantitate semnificativă de energie poate fi economisită prin raționalizarea pregătirii alimentelor. Oalele și tigăile trebuie să fie potrivite pentru arzătoare, să aibă un fund plat care să se potrivească perfect pe arzători și să fie folosite numai cu capace. Când gătiți, reduceți căldura arzătorului la minimum imediat după ce a început fierberea. Pentru a găti mai repede orezul, mazărea etc., este recomandat să le înmuiați mai întâi. Cu 10 minute înainte de terminarea gătitului sau a prăjirii, puteți opri complet plita și lăsați cratița sau tigaia pe aragaz cât este încă fierbinte. Un cazan este mai economic decât o sobă electrică. Chiar și mazărea poate fi fiartă cu ajutorul unui cazan - prin aducerea în mod repetat la fierbere, urmată de pauze de cinci minute.
Unele articole pot fi extinse prin consolidarea componentelor lor cele mai uzate sau vulnerabile în prealabil și prin actualizarea sau recondiționarea acestor componente pe măsură ce devin inutilizabile. De exemplu, nu ar trebui să așteptați ca talpa pantofilor să se uzeze: trebuie să lipiți și să fixați bucăți de piele sau cauciuc pe călcâi. Odată ce aceste autocolante sunt uzate, le puteți înlocui cu altele. Pe pantalonii copilului pot fi cusute în prealabil peticele decorative de pe genunchi. Este mai bine să reparați lucrurile la prima manifestare a unui defect (ruptură, fisuri etc.), și nu atunci când acest defect crește atât de mult încât devine imposibil să le folosiți.
De exemplu, dacă cusăturile pantofului au început să se diverge sau talpa a început să rămână în urmă, este posibil să se întârzie aceste procese fără prea multe dificultăți și pentru o perioadă destul de lungă. Pentru a efectua acest tip de muncă, trebuie să faceți aprovizionare cu cuie mici, fir de nailon, o punte, ace cu ochi lat, lipici pentru piele, o clemă (este necesar să comprimați suprafețele care urmează să fie lipite). Dacă este posibil, nu ar trebui să aruncați lucruri vechi, deoarece acestea pot servi ca sursă de piese și materiale pentru repararea altor produse. În plus, circumstanțele dvs. se pot deteriora atât de mult încât utilizarea acestor articole în scopul propus va deveni acceptabilă pentru dvs.
În condiții de sărăcie, poți face singur multe lucruri care de obicei sunt cumpărate pe bani ca serviciu. Prezența în casă a unui mic și stoc de materiale este utilă într-un fel sau altul - în cazul în care nu există posibilitatea de a apela la oameni mai pricepuți pentru ajutor. Unele unelte au o gamă largă de utilizări, iar materialele pot fi folosite pentru lucruri vechi, așa că înființarea unui atelier la domiciliu pentru munca elementară nu este o afacere costisitoare, iar economiile vor fi decente. Activitățile precum conservarea acasă sau tunsul sunt simple și nu necesită un suport material complex. În ceea ce privește efectuarea independentă a lucrărilor mai complexe care necesită adaptări speciale și practică regulată, aceasta poate fi acceptabilă doar ca o spargere permanentă. Dacă sunteți interesat să lucrați cu mâinile, puteți alege din următoarea listă:
O tunsoare scurtă tolerabilă poate fi făcută chiar și pentru tine însuți fără ajutor extern - după ce ai petrecut patruzeci de minute pe ea. Principiul de tăiere: ciupiți și tăiați smocuri de păr, măsurând lungimea dorită cu degetele. Cu cât tăiați mai multe ciorchini, cu atât coafura va fi mai fină.
Este destul de evident că fiecare dintre noi se străduiește pentru o viață bună, prosperă și stabilă financiar. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că pentru a asigura o calitate înaltă a vieții este importantă capacitatea de a economisi și de a economisi bani. De aceea, nu este suficient doar să faceți bani buni - este foarte important să distribuiți corect și corect fondurile. Vom vorbi despre asta cu tine în publicația noastră. Deci, cum poți învăța să economisești bani și să începi să economisești chiar și cu un salariu mic?
Cel mai important lucru de reținut pentru toți cei care doresc să economisească și să economisească bani: economisirea - asta nu înseamnă deloc o scădere a calității vieții tale... În primul rând, este o repartizare și o optimizare competentă a bugetului familiei. Cel mai probabil, cu o abordare competentă a finanțării, va exista o oportunitate de a îmbunătăți semnificativ nivelul de trai.
Economii în capital- aceasta este o întreagă artă, de stăpânit pe care va fi nevoie de multă perseverență și multă răbdare. Cel mai important lucru este să înțelegeți de unde să începeți să economisiți bani, după care o atitudine competentă față de cheltuieli va deveni un obicei.
Procesul de tranziție la economia inteligentă trebuie desfășurat în etape:
Există o serie de modalități fiabile și eficiente care vor economisi bani cât mai repede posibil, chiar și cu salariul minim. Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ele.
În primul rând, trebuie să faceți o listă a costurilor necesare, precum și a celor care nu sunt considerate prioritare. Cel mai probabil, unele dintre elementele de pe listă vor trebui eliminate.
De asemenea, este important unde exact să investești banii economisiți. Deci, cea mai bună opțiune este să investești în active pentru a genera venituri pasive.
Aceasta metoda presupune economisirea unui anumit procent din bani direct din fiecare chitanta financiara. În același timp, este necesar să efectuați o astfel de acțiune indiferent de circumstanțe și indiferent de cât de mult ați dori să cheltuiți această sumă pentru cutare sau cutare obiectiv. Se recomandă stabilirea unui anumit procent, de exemplu, 10-20% din suma totală a încasărilor financiare care au fost primite în cursul lunii.
Rețineți că investiția în instrumente financiare foarte lichide este cea mai rațională modalitate de a gestiona în mod competent fondurile personale, deoarece capitalul trebuie să funcționeze, și nu doar să rămână inactiv. Aderarea clară și necondiționată la această metodă va elimina complet gândurile de unde să obțineți fonduri pentru a genera venituri pasive.
Necesitatea unei contabilități stricte a veniturilor și cheltuielilor bugetului lor a fost subliniată în mod repetat de persoanele care desfășoară activități de afaceri și financiare de succes. O astfel de structurare va oferi o oportunitate de a urmări cele mai costisitoare articole și de a le optimiza.
De asemenea, este necesar să se mențină un control strict asupra elementelor de venit. În cazul în care există mai multe surse de venit, atunci o analiză și o contabilitate detaliată vor determina cele mai profitabile dintre ele și vor dispune în mod competent de informațiile primite.
Rețineți că dezvoltarea rapidă a tehnologiei informației face posibilă eficientizarea procesului contabil. De exemplu, programele și aplicațiile speciale vor elimina necesitatea de a compila și analiza în mod independent tabele.
Alcătuirea unei liste detaliate de produse vă va ajuta să evitați costurile financiare neașteptate care pot rezulta din achizițiile impulsive. Elaborarea unei liste de cumpărături clare este asigurare împotriva cumpărăturilor inutile. O altă modalitate importantă de a reduce costurile inutile este să iei cu tine exact câți bani ai nevoie.
Rețineți că experții recomandă insistent să nu faceți nicio achiziție direct în ziua primirii salariilor. În această situație, din punct de vedere psihologic, o persoană nu își va putea evalua situația financiară complet obiectiv. De asemenea, se recomandă să plătiți achizițiile exclusiv în numerar, deoarece finanțatorii consideră că utilizarea unui card de plastic este neprofitabilă din punct de vedere economic.
Fiecare produs sau produs are neapărat un corespondent mai ieftin. Cei care știu despre acest lucru sunt capabili să economisească o sumă considerabilă de bani în fiecare zi. Ca regulă generală, mai întâi trebuie să înveți să eviți trucurile profesioniștilor, cum ar fi agenții de marketing.
Rețineți că regula de cumpărare a „analogiilor” se aplică nu numai produselor alimentare, ci și mărfurilor dintr-o altă categorie - medicamente, aparate de uz casnic etc. Cel mai adesea, mărfurile scumpe importate au omoloage ieftine, dar nu mai puțin de înaltă calitate, care au un alt nume.
Rețineți că trecerea la o dietă sănătoasă nu înseamnă o creștere semnificativă a costurilor. Dimpotrivă, în acest caz ele pot fi reduse semnificativ. Mâncarea potrivită nu este întotdeauna costisitoare, deoarece ambalajul, popularitatea mărcii și strategia de marketing a producătorului produsului au un impact semnificativ asupra costului produsului.
Există și alte modalități de a economisi alimente prin optimizarea dietei:
Trebuie inteles ca economisirea la tigari, sau mai precis la absenta acestora, poate forma economii considerabile in cateva luni. Cât despre alcool, în acest caz, poți chiar să faci niște calcule. Să presupunem că o persoană obișnuită poate bea 1 sticlă de bere de 0,5 litri. pe zi, al cărui cost va fi de 50-60 de ruble, nu va fi deloc dificil de calculat câți bani pot fi economisiți pur și simplu scăpând de acest obicei.
Majoritatea oamenilor nici nu realizează că există posibilitatea de a-și optimiza plățile pentru a rambursa împrumutul și astfel să plătească mult mai puțin. Una dintre cele mai obișnuite modalități de reducere a plăților este obținerea unui nou împrumut pentru a-l achita pe cel anterior, folosind o ofertă specială de refinanțare a datoriilor bancare.
Desigur, înainte de a solicita un împrumut, este necesar să se efectueze o analiză comparativă preliminară a produselor bancare. Adică, va trebui să studiați condițiile de împrumut, să vă familiarizați cu mărimea ratei dobânzii și penalitățile pentru rambursarea cu întârziere a împrumutului.
De asemenea, nu vă vom lipsi de a scăpa de tarifele nefavorabile pentru serviciile mobile sau Internet. În unele cazuri, o persoană poate conecta o aplicație mobilă complet inutilă și poate plăti pentru o perioadă lungă de timp.
Unele dintre cele mai comune moduri de a risipi banii sunt:
Instalarea contoarelor de utilitate este o modalitate excelentă de a reduce costurile financiare nedorite. În lipsa contoarelor, plata facturilor de utilități se face conform standardelor generale, în funcție de suprafața locuinței și de numărul de persoane care sunt înscrise în aceasta.
În concluzie, trebuie menționat că, sub rezerva tuturor metodelor de mai sus, puteți învăța rapid cum să vă optimizați costurile financiare, să acumulați o anumită sumă de fonduri și apoi să o transformați în profit pasiv.
„Nu am destui bani!” Sau „Am venituri prea mici!” Sunt sigur că mulți oameni care citesc asta acum se recunosc în această frază. În practica mea, au existat cazuri când, comunicând cu oamenii, i-am îndemnat să înceapă să economisească bani și să-i investească – cel puțin plasându-i în conturi de depozit. Dar ca răspuns la aceasta, am primit plângeri că nu au fonduri, nu doar pentru investiții, ci chiar și abia pentru a trăi. Într-adevăr, pentru unii oameni, chiar și simplele economii de costuri devin o problemă. Ei nu știu unde se duc banii lor și nu înțeleg cum pot gestiona acest flux de finanțe care se scurg din portofel. Desigur, în acest caz, nu poate fi vorba de investiții.
Deci, în sfârșit, cum să preiei controlul asupra fluxurilor tale financiare și să înveți cum să economisești și să economisești bani? Să ne dăm seama.
Analiza situatiei
Orice strateg, înainte de a trece la ofensivă, studiază cu atenție situația. Vom face la fel. Mai întâi trebuie să înțelegeți cum sunt distribuite fondurile dvs. în general, de unde vin și unde se duc. Pentru asta avem nevoie de o bucată de hârtie bună și veche și un pix, ei bine, sau un computer, dacă preferați să păstrați înregistrările în formă electronică, nu contează.
Împărțiți o bucată de hârtie în două. În partea stângă, notează-ți venitul lunar total, iar în partea stângă, înregistrează-ți toate cheltuielile. Încercați doar să vă notați toate cheltuielile zilnice timp de două până la trei săptămâni. Notează-ți toate cheltuielile în detaliu în partea dreaptă a tabelului și însumează-le la sfârșit. Acum compară cheltuielile cu venitul tău. Asta mai mult? Dacă venitul depășește cheltuielile, atunci ești bine și poți economisi diferența pentru a o investi ulterior. Dar dacă, după scăderea sumei cheltuielilor din suma veniturilor, ați primit un număr cu semnul minus, atunci aveți la ce să lucrați.
Pentru a începe, examinați în detaliu toate elementele cheltuielilor dvs. lunare. Acum sarcina ta este să separați cheltuielile obligatorii de cele care ar putea fi reduse, sau chiar excluse din lista de cheltuieli. De exemplu, plata locuinței este o cheltuială obligatorie și nu poți scăpa de ei, dar cumpărarea de țigări sau mersul la restaurant poate fi complet abandonat. Încercați să reduceți cât mai multe costuri inutile și recalculați din nou tabelul. Recalculați-vă toate cheltuielile, ținând cont de reducerea efectuată. Ca urmare, ar trebui să ajungeți la concluzia că veniturile ar trebui să depășească cheltuielile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, chiar și după ce ai redus cheltuielile la minimum posibil, înseamnă un singur lucru: trebuie să-ți crești veniturile cu orice preț.
Cu toate acestea, identificarea tuturor găurilor prin care curg banii din portofel este doar jumătate din luptă. Pe hârtie, de regulă, totul este întotdeauna mai simplu și mai clar. Dar cum să-i taci cu adevărat: la urma urmei, nimic uman nu este străin pentru noi toți și, uneori, este foarte greu să reziste cumpărăturilor obișnuite care nu au un impact important asupra vieții. E ca și cum ai renunța la fumat. Înțelegem că fumatul este dăunător, dar de îndată ce încercăm să ne despărțim de acest obicei prost, ne confruntăm cu un obstacol serios. În acest moment, ne dăm seama mai mult ca oricând cât de dependenți suntem de obiceiurile noastre. Mai ales dacă le dezvoltăm de ani de zile și nu ne-am gândit niciodată cum să scăpăm de ele. Dar, după cum se spune, ei elimină o pană cu o pană.
Uneori, pentru a scăpa de un obicei prost, trebuie doar să-l înlocuiești cu altul, dar deja util. Acest principiu se aplică și economiilor de costuri. Dacă vă este greu să îl luați imediat și să începeți să economisiți, atunci vă sugerez să utilizați una dintre cele două metode descrise mai jos, sau chiar mai bine, ambele simultan.
Primul obicei
Plătește-te mai întâi. Intri într-un magazin și ridici un articol de la vitrină, apoi mergi cu el până la casă. Ce faci la casă? Plătiți pentru acest articol. Ai venit la bancă să rambursezi împrumutul. Ce faci? Plătești din nou, dar de data asta banca pentru faptul că odată ți-a împrumutat bani. Chiar și pentru brânză într-o capcană de șoareci, contrar credinței populare, un șoarece plătește cu libertate, sau chiar cu viață! Îi plătim pe oricine face ceva pentru noi; toți cei care ne oferă servicii sau vinde produse. Chiar și pentru faptul că statul nostru ne permite să câștigăm bani pentru a trăi, îi plătim impozite. Ce zici să plătești cea mai importantă persoană din viața ta? Cel care muncește pentru a-și câștiga existența, cel care se îmbracă, îți pune pantofi? Pentru cel de care depinde viața ta? Pentru tine! vorbesc despre tine! Marea majoritate a oamenilor plătesc pe toată lumea, în afară de ei înșiși. Deci poate este timpul să începem?
Înlocuiește obiceiul de a cheltui bani pe ceea ce ai putea face fără cu obiceiul de a te plăti singur. Acest lucru se face foarte simplu, de îndată ce primiți venituri (salariu lunar, bonus, dividende, chirie din imobile închiriate...), puneți deoparte o parte din ele. De exemplu, 10% din venitul total.
De fapt, cu cât economisești acest procent mai mare, cu atât mai bine. A zecea parte este partea pe care consilierii financiari o recomandă cel mai adesea să o economisească, dar, de fapt, această sumă este foarte individuală pentru fiecare persoană. În mod ideal, cu cât venitul este mai mare, cu atât ar trebui să economisiți și să investiți mai mult.
Nu cruța acești bani, investește-i în viitor, pentru că într-o zi îți va servi bine. Într-adevăr, în viață există diferite situații când este nevoie urgent de bani: probleme de sănătate și bani pentru o operație, o criză, dificultăți în afaceri, invaliditate temporară sau permanentă, pierderea unui susținător în familie. Totul este foarte trist, dar așa este viața. Pune-te în pielea unei persoane care se află într-una dintre aceste situații fără economii. Cum să trăiești mai departe? Acum nu ne gândim la asta, dar când ne aflăm în astfel de situații, atunci ne gândim cât de bine ar fi dacă aș avea măcar niște economii pentru un astfel de eveniment.
Povestea vieții reale
Odată am corespondat online cu o femeie de vârstă mijlocie, cu un venit mediu sau chiar mediu inferior. Situația a fost agravată de faptul că era mamă singură, fiul ei urma să meargă la școală. Odată am început să vorbim cu ea despre finanțele personale. Am încercat să-i insuflet ideea că trebuie să înceapă să pună în depozit măcar o mică parte din venit. Acest lucru ar fi trebuit făcut cel puțin de dragul copilului. O astfel de politică financiară ar ajuta-o să economisească măcar niște fonduri pentru fiul ei. Aceasta ar fi moștenirea lui și, în același timp, el însuși ar fi obișnuit cu disciplina financiară încă din copilărie, pentru că copiii învață de la părinți. În plus, acest lucru i-ar permite fiului să devină o persoană independentă financiar în viitor.
La urma urmei, drumul către marile state începe chiar așa. Majoritatea celor mai bogați oameni din istorie au avut această disciplină financiară: Rockefellers, Rothschilds, Donald Atu, Factură porti... Toți acești oameni sunt uniți de o scrupulozitate extremă în raport cu banii. Aici am întâlnit pentru prima dată obiecția clasică care suna ca începutul acestui articol: „Nu am destui bani să-l salvez!”. Deja în acel moment eram convins că oricine, absolut oricine, poate economisi măcar o mică parte din venitul său. Nu trebuia decât să-mi conving interlocutorul de această idee. Și apoi am urmat o strategie simplă.
Am întrebat-o dacă calitatea vieții ei s-ar schimba dacă ar economisi doar un ban din salariul lunar. Desigur, ea a răspuns da. La urma urmei, un ban în viața noastră reală nici măcar nu contează drept bani, pentru că nu poți cumpăra nimic cu el. Acest lucru a ajutat-o să realizeze că, indiferent de veniturile ei, poate economisi măcar puțin. Chiar și un cerșetor care strânge schimb în metrou poate pune deoparte cel puțin un ban.
Apoi am crescut tarifele și am întrebat-o pe interlocutorul meu dacă poate economisi câte o rublă în fiecare lună fără a-și sacrifica calitatea vieții. Și răspunsul a fost din nou da. Apoi, rata a crescut la o sută de ruble, iar femeia a fost din nou de acord că această sumă ar putea fi economisită în fiecare lună. Rezultatul tranzacțiilor noastre cu ea a fost suma de 1 mie de ruble. După un timp, femeia a deschis un depozit la bancă. Pentru claritate, i-am dat calculele ca să înțeleagă ce sume sunt în discuție. Am luat rata de depozit de 10% pe an, iar valoarea investiției a fost de 12 mii de ruble. in an. Și iată ce s-a întâmplat:
| An | Investiție anuală | Rata de depozit | Suma contului |
|
| 1 | 12 mii de ruble | 12 mii de ruble |
||
| 2 | 12 mii de ruble | 13,2 mii de ruble |
||
| 3 | 12 mii de ruble | 27 mii 720 de ruble. |
||
| 4 | 12 mii de ruble | 43 mii 692 de ruble. |
||
| 5 | 12 mii de ruble | 61 mii 261 de ruble. |
||
| 6 | 12 mii de ruble | 80 mii 587 de ruble |
||
| 7 | 12 mii de ruble | 101 mii 846 de ruble |
||
| 8 | 12 mii de ruble | 125 mii 230 de ruble. |
||
| 9 | 12 mii de ruble | 150 mii 953 de ruble. |
||
| 10 | 12 mii de ruble | 179 mii 249 de ruble. |
||
| 11 | 12 mii de ruble | 210 mii 374 de ruble. |
||
| 12 | 12 mii de ruble | 244 mii 611 ruble. |
||
| 13 | 12 mii de ruble | 282 mii 272 de ruble. |
||
| 14 | 12 mii de ruble | 323 mii 699 de ruble. |
||
| 15 | 12 mii de ruble | 381 mii 269 de ruble. |
||
| Total | 180 de mii de ruble | | 381 mii 269 de ruble. |
|
După cum puteți vedea, cu suma totală a investițiilor de peste 15 ani, rezultatul este o sumă care depășește de peste 2 ori valoarea investiției!
O astfel de acțiune nedefectuoasă precum economisirea lunară a 1 mie de ruble va ajuta o femeie, neobservată pentru ea însăși, să acumuleze o sumă egală cu mai mult de o duzină din salariile sale. De acord, nu-i rău?! Până când fiul său va ajunge la majoritate, va avea un capital de pornire cu care va intra într-o viață independentă de adult. Dar, mai important, va fi obișnuit cu disciplina financiară și va putea economisi mai mult atunci când va începe să lucreze. Și aceasta este deja o revendicare serioasă pentru o viață fără griji în viitor!
Înțelegeți un lucru simplu: oricine poate economisi măcar niște bani. Așa că începe să o faci acum, pentru că îți poți permite, nu ești un cerșetor, așa că șansele tale pentru un viitor de succes sunt de multe ori mai mari! Pune deoparte o mică parte din fondurile tale într-un cont escrow și încearcă să trăiești din ceea ce a mai rămas. Sunt sigur că nu vei trăi mai rău. Crede-mă, nu va fi greu. Viața ta va fi exact la fel ca înainte. Singurul lucru care se va schimba este că viitorul vieții tale va deveni mai sigur și mai promițător.
Este foarte important ca economisirea regulată a unei părți din venitul tău să devină un obicei de care nu vei dori niciodată să scapi, iar un cont în creștere pe un depozit nu va face decât să-l întărească, iar acest lucru este foarte plăcut!
Obiceiul doi
Ai nevoie de el? Obișnuința de a vă plăti o parte din venit înainte de a începe să cheltuiți nu înseamnă că nu trebuie să urmăriți cum vă cheltuiți restul veniturilor.
În primul rând, începeți să faceți o listă de cumpărături. În esență, vă chem să faceți ceea ce face orice companie de succes. Orice om de afaceri își planifică întotdeauna cu atenție bugetul, care este întocmit cu o lună, un an și chiar câțiva ani înainte. Același lucru se cere de la tine.
Astăzi, ferestrele sunt pline de mărfuri pe care vrei doar să le cumperi: produse de patiserie parfumate, ciocolată delicioasă, cizme visurilor tale și multe altele, care atrage atenția și parcă te întreabă: „Cumpără-mă”. Pe asta pariază marile supermarketuri. Ei pun multe mărfuri pe rafturi cu așteptarea că cumpărătorul va veni la magazin nepregătit. Nu știe dinainte de ce are nevoie. Un bărbat vine la magazin pentru pâine și vine la casă cu un cărucior plin de cumpărături, din care jumătate nu are nevoie.
Încercați să vă planificați toate achizițiile chiar înainte de a pleca de acasă. La urma urmei, acasă o poți face cu capul rece, ochii nu sunt încă distrași de abundența de bunuri și poți planifica cu siguranță ceea ce ai nevoie și ceea ce nu ai nevoie. Și cel mai important, atunci când vii la un magazin cu o listă, fă-ți un obicei din a face cumpărături strict conform acestei liste și să nu cumperi altceva decât ceea ce ai adus în el acasă. Dacă chiar doriți să cumpărați altceva decât ceea ce este scris pe „harta” dvs. de călătorie, atunci încercați să vă abțineți de la această achiziție cu orice preț și apoi, când vii acasă și renunți la toate emoțiile, gândește-te cu capul rece dacă asta este cu adevărat lucrul de care aveți nevoie și dacă se încadrează în bugetul dvs. Dacă considerați că acest articol este într-adevăr necesar pentru a cumpăra, atunci includeți-l pe listă data viitoare când faceți cumpărături, dar asigurați-vă că se încadrează mai întâi în bugetul dvs.
Și al doilea lucru. Planificarea cumpărăturilor și pre-listare este o modalitate bună de a vă pregăti în avans și de a vă salva de risipa inutilă. Dar, așa cum am scris mai sus, există o altă problemă sub forma emoțiilor care ne copleșesc în timp ce facem cumpărături. Când mergem la cumpărături, se întâmplă adesea să fim copleșiți de tentația de a cumpăra ceva care nu este pe listă și o facem doar într-un acces de emoție.
Am scris deja că în acest caz trebuie doar să te oprești, să depășești dorința de a cumpăra lucrul dorit aici și acum, vino acasă, te gândești din nou la această achiziție și apoi iei o decizie „cu sânge rece”. Dar toate acestea sunt simple doar în cuvinte, nu-i așa? La urma urmei, uneori este dificil aici
este atât de ușor să ridici și să renunți la achiziție. Începem imediat să fim copleșiți de gândul că, în timp ce mă gândesc, acest lucru va fi deja cumpărat. Ne este frică să pierdem șansa... În acest caz, nu avem timp să mergem acasă și să ne gândim calm la toate. Decizia trebuie luată pe loc! Dar cum?
Raspund. Totul este foarte simplu. Stai în fața obiectului dorinței tale și gândește-te la asta: vei avea nevoie de el mâine? Încercați să vă imaginați în detaliu ce se va întâmpla dacă nu îl cumpărați acum? Va fi aceasta o mare problemă pentru tine, sau peste o lună vei uita deja că ai vrut să-l cumperi? Într-adevăr, în viața ta probabil au existat cazuri în care ai vrut să cumperi ceva, dar nu ai putut să o faci din anumite motive. Ți-ai amintit aceste cazuri la două zile, săptămâni, luni, an? Sau pur și simplu ești resemnat cu faptul că nu ai dobândit acest lucru și, în același timp, trăiești ca înainte, fără prea mult rău pentru tine?
La urma urmei, lumea nu s-a prăbușit din cauza faptului că odată nu ți-ai putut permite aceste cizme drăguțe? Din această cauză, nu trebuie să mergi desculț? Multe lucruri în realitate pot fi amânate până la vremuri mai bune. Crede-mă, viitorul tău este mult mai important decât satisfacerea unui capriciu temporar. Refuzându-ți o achiziție astăzi, îți poți asigura un viitor confortabil. Nu fi leneș să-ți pornești mintea când emoțiile încearcă să-ți întunece mintea! Și într-o zi vă va servi un serviciu grozav! La urma urmei, cine, dacă nu tu însuți!?
