Jutalom blokkolása. Mi a jutalom egy Litecoin blokkért? A rendszer jelenlegi állapota

A férfival való kapcsolat a női önmegvalósítás egyik legfontosabb oldala. Szeretve lenni és önmagát szeretni nagyon természetes állapotok. A nők boldog házasságról és családról álmodoznak. Arról álmodoznak, hogy egy férfi megvédi őket a külső fenyegetésektől, védi és gondoskodik róluk. De a valóságban megtörténik, hogy egy férfi fenyegetést jelent a családtagokra, és megsebesíti szeretteit.

Az orosz családokban sok nő van kitéve családon belüli erőszaknak, és sajnos szembesülnek férjük agresszív viselkedésével. Ezt nem mindig lehet erőszakkal kifejezni. Ez lehet érzelmi és pszichológiai agresszió, nyomás és kontroll, amelyet egy férfi több felé irányít " gyenge " - feleségek, gyerekek. A családi despotizmus és a zsarnokság néha jellemző a családi életben néhány párban. A nőknek, mint lényegükben finomabb és gyengédebb lényeknek, néha nagyon nehéz átélni a családi élet ilyen tapasztalatait. Egy kapcsolat elején hajlamosak "bizalomhitelt" adni a kiválasztottnak, és azt hiszik, hogy idővel minden "kibírni - beleszeretni".

Egy nőnek nem mindig könnyű felismerni egy potenciális zsarnokot és despotát leendő férjében. Egy erős és védelmező alak (néha az Atya, néha a Tanító) és rajtuk keresztül a férfias isteni princípium nagyon erőteljes kivetítése jut el a szeretett férfihoz a tudatalattinkba. Ám amint egy férfi egymás után többször is megnyilvánítja zsarnoki természetét (hogy elkezdi mereven elnyomni, korlátozni, ráfröccsenni egy nőre az agressziót stb.), azonnal elveszíti belső támaszát. Egy nő, miután megtapasztalta férje kegyetlenségét, gyakran átélheti a bűntudat és a szégyen állapotát amiatt, hogy „valahogy nem olyan”, ha „Isten” ennyire haragszik rá. Amikor egy nő férjhez megy, szeretetet, támogatást, tiszteletet és saját virágzását várja, de... néha... megaláztatást, félelmet és önmaga és lényege teljes elfojtásának érzését tapasztalja. Természetesen ilyen állapotban nem kell igazi női boldogságról beszélni.

Ebben a cikkben kollégáimmal, női pszichológusokkal és szeretném felfedni az Ön életében kialakult helyzet okainak megértését és általában a férfi agresszió természetét. Gyakran látogatnak el hozzánk olyan nők, akik férfi elnyomásnak, érzelmi és pszichológiai megaláztatásnak, kritikának, agresszív összeomlásnak, hiperkontrollnak lettek áldozatai. Leggyakrabban olyan nőkről van szó, akik hasonló kapcsolatban éltek " agresszor áldozata" ... Mielőtt segítséget kértek volna, valahogy megtalálták az erőt ahhoz, hogy elviseljék és elfogadják a zsarnok férj ilyen viselkedését és hozzáállását. Lehetnének hosszú házasságban, abban a reményben, hogy férjük megváltozik, megenyhül, jobban tiszteli őket, visszafogottabbak lesznek, és abban a reményben, hogy nőként, jó feleségként / szeretőként / megbirkóznak ezzel a helyzettel. anya / az úrnő, és állandóan önmagán dolgozik... Rájöttek, hogy a férfi lényegében nem változik, "csak rosszabb lesz"… A házastársak életkorával ez a helyzet csak rosszabbodik. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a legtöbbször egy párban, ahol egy férfi megsérti szeretteit despotizmusával - egy nő a férjétől való félelemben, attól való félelemben él, hogy önmaga lehet, fél a kapcsolatok elvesztésétől és mély belső depresszió állapotában. és képtelen megvédeni magát és szeretteit. Fontos megérteni, hogy vannak férfiak, akiknek szó szerint a vérükben van a zsarnokság. Olyan, mint egy betegség. Egy nőnek időben diagnosztizálnia kell ezt annak érdekében, hogy megértse, hogyan viselkedjen férjével annak érdekében, hogy ne pusztítsa el magát egy kapcsolatban, és képes legyen időben és szakszerűen megállítani a zsarnokságát.

Kapcsolat " áldozat-hóhér"- ez a társfüggő kapcsolatok egy bizonyos forgatókönyve, amelyet mindkét partner választ. Nézzük meg, hogyan nyilvánul meg egy zsarnok férfi viselkedésében, és mit érez egy nő, amikor megenged egy ilyen kapcsolatot, amelyben „áldozat” lett.

Hogyan lehet megérteni, hogy a férje zsarnok és despota?

• Mindig megpróbál olyan helyzetbe hozni, ami tőle függ: anyagi, szociális, pszichológiai, érzelmi: – Nem bírod ki nélkülem!
• Nem mindennel elégedett, és arra kényszerít, amit egyáltalán nem akarsz: "Tedd, amit mondtam! Ahogy mondtam és amikor mondtam!"
• Mindig talál majd panaszkodnivalót. Gyakran mondja, hogy... – Mindent rosszul csinálsz!… Nem így takarítod a lakást, nem így főzöl, nem így ülsz, nem így beszélsz, nem így szeretkezel.
• Kritizálja a megjelenésedet, az ízlésedet: – Azonnal vedd le! ... Még az is előfordulhat, hogy megtiltja a smink, a sarkú cipők és az ékszerek viselését. Kezeli, hogyan nézzen ki, még akkor is, ha nélküle mész egy rendezvényre, vagy csak sétálni/vásárolni.
• Állandóan kigúnyol téged, sértő beceneveket ad - – Malac, nézd meg! Megpróbálod meggyőzni, hogy ne tegye ezt, de ő cserébe meggyőz arról, hogy nem csinál semmi rosszat.
• Ritkán teljesíti a neked tett ígéreteit, azzal vádol, hogy a viselkedésed miatt nem akarod megtenni, de 100%-os elkötelezettséget és ígéretek teljesítését követeli meg tőled.
• Kiáltásra zárja be a szád a következő szavakkal: "Kuss!", "Ne haragudj!"
• Bírálja minden szenvedélyét és hobbit, könyveit, filmjeit, amelyeket néz, és még sok mást, ami az Ön életmódjával kapcsolatos: "Nos, mit csinálsz ott már megint?! Gyere ide!"
• Korlátozza a kapcsolatait a barátnőivel, így nem kommunikál senkivel. Bejelenti a leánybúcsúk, összejövetelek betiltását, és minden lehetséges módon igyekszik kirángatni a megszokott rokoni és baráti köréből. Gyakran elmondhatja neked, hogy nem igazán becsülnek vagy szeretnek, de csak ő bánik veled igazán jól.
• Erősen ellenzi, hogy dolgozzon. Rendszeres botrányokhoz vezet, ha arra törekszik, hogy azt csinálja, amit szeret, és folyamatosan meg kell védenie munkához való jogát és személyes keresetét.
• Leértékeli élettapasztalatait, eredményeit, képzettségét, tehetségét és képességeit.
• Korlátozza személyes szabadságát, és igyekszik teljesen otthon lenni. "Megint mész valahova (tanfolyamra, edzésre, egy baráthoz), de mi van a házimunkával, a gyerekekkel, velem?!"
• Félóránként hív, és nagyon ideges vagy káromkodik, ha nem veszi fel a telefont, vagy nem veszi fel azonnal, de a hívása után néhány másodperccel, és később hívja vissza: "Miért kell neked telefon!?!" - rendszeresen kiabál a telefonba...
• Feladatlistát készít neked, és ha nem teljesíted, érzelmileg megbünteti, megfosztva a pénztől, megfosztva a figyelmedtől, az intimitásodtól, lemondva a közös tervekről stb.
• Sérteget, rendszeresen mond kellemetlen és sértő dolgokat, beleértve a trágárságokat is. Ellenőrizetlen bántalmazást áraszthatnak szeretteikre, beleértve a gyerekeket is.
• Szeret a feleségével vásárolni, mert minden dolgot az ő felügyelete és felügyelete alatt kell megvásárolni.
• Szeret betegségeiről beszélni, de nagyon nem szereti, ha a szerettei, főleg a felesége betegek.
• Mindig tesz megjegyzéseket és tiltásokat tesz: "Ne menj oda!", "Ne fuss!", "Ne kiabálj!"
• Saját személyéhez kötődik, és szerelmes önmagába. Az ő érdekei fontosabbak, mint mások érdekei, és úgy építi a kapcsolatokat, hogy a család minden tagja engedelmeskedni és szolgálni kezd.
• Haszontalan a mindennapi életben - nem kérheti meg, hogy segítsen vagy tegyen valamit a ház körül.
• Csak a szexben szerzett öröme érdekli. Nem törődik felesége érzéseivel, és ha a nő nem élt át vele orgazmust, akkor ő a hibás. Szóval rideg. Csak akkor szexel, amikor akar. A házastárs vágyától függetlenül elutasíthatja feleségét, megfoszthatja őt a testi intimitástól vagy szexuális kapcsolatra ösztönözhet.
• Lehet, hogy kóros függősége van az ételtől, az alkoholtól, a szerencsejátéktól, az internettől, a drogoktól, a pornográfiától és a szexuális perverziótól.
• Gyakori hangulati ingadozásoktól és érzelmi inkontinenciától (kiszámíthatatlan) szenved. Soha nem tudhatod, mi lesz a reakciója a következő pillanatban, mi teszi boldoggá, mi fogja felzaklatni.
• Arra törekszik, hogy mindig őé legyen az utolsó szó, és ehhez minden lehetséges módon ragaszkodik.
• Ítéleteiben mindig igaza van, kategorikus és kategorikus. – Úgy lesz, ahogy mondtam!
• Nem tűri, ha vitatkoznak vele, ha a felesége kifejti az övétől eltérő véleményét.
• Nagyon konzervatív nézetei vannak a családról (domostroj, patriarchátus).
• Váratlanul féltékeny. Megtiltja a baráti ölelést és csókolást más férfiakkal, figyelmük és bókjaik jeleinek elfogadását.
• Megszokta, hogy minden jót elvigyen magának (kiválasztja a legjobb helyet, ahol ül, elviszi magának a legfinomabb ételt, elsősorban magára költi).
• Megfosztja a nőt a saját pénzétől, családi szükségletekre viheti el, amit keresett, és/vagy megszakítja a kereseti lehetőségeit.
• Állandóan a felesége és a gyermekei rovására érvényesül, megmutatva, hogy nélküle semmit sem tudtak volna maguktól csinálni: "Csak nekem köszönhetően létezel!"
• Semmilyen üzletben nem tűri egy nő felsőbbrendűségét. Adja Isten, hogy egy nő valamilyen szakmai és anyagi sikert, elismerést érjen el. Minden azonnal leárazásra kerül.
• Igyekszik teljes ellenőrzést kialakítani minden családtag felett minden kérdésben (mit egyen, mikor aludjon, kivel és mikor kommunikáljon, hova utazzon ...).
• Nyomon követi a kiadásokat, meg tudja nézni a bolti bizonylatokat, mindent filléresre számol. Gyakran rámutat arra, hogy a felesége nem takarékos és túl sokat költ.
• Nem érti a felesége érzéseit, és mindig azt mondja, hogy amit a nő érez, az ostobaság. – Úgy tűnt neked, hogy mindent magadnak gondoltál ki! .
• Állandóan rákényszeríti az akaratát. Mindig abban hisz, hogy tudja, mi lesz a legjobb másoknak.
• Megtiltja, hogy bárkivel (rokonokkal, barátokkal, pszichológusokkal) megbeszélje családi kapcsolatait, konfliktusait azzal az ürüggyel, "Ne mossa ki a piszkos ágyneműt nyilvánosan!"
• Megtiltja a pszichológusok segítségét, edzésekre járását. Ha elengedi, vagy szigorúan ellenőrzi, hová megy a felesége, vagy önállóan választ egy terapeutát, és fizet a találkozókért.
• Minden erejével igyekszik közel tartani feleségét és gyermekeit, és mindenkinek elmondja, mennyire szereti őket: – Mindezt kizárólag a család érdekében teszem!.
• Lehet, hogy nyilvánosan elkezdi nevetségessé tenni és kritizálni feleségét.
• Képes fizikai erőszakot és támadást mutatni.
• Őt hibáztatja a reakcióiért, és azt mondja, hogy "Te magad hoztad erre!".

Hogyan lehet megérteni, hogy egy zsarnok és despota férfi felesége vagy?

• Akaratgyengenek és depressziósnak érzed magad mellette.
• Nőként gyakran unalmas, örömtelen és kihalt vagy.
• Nincs kedve reggel felkelni.
• Egyáltalán nem akarsz semmit, a libidód a nullára hajlik.
• Már nem érzed magad vonzónak és kívánatosnak.
• Mindig úgy érzed, hogy mindent rosszul csinálsz.
• Bűntudatosnak érzi magát, és folyamatosan bocsánatot kér.
• Mindig próbálod megnyugtatni.
• Az összes barátnődet elvesztetted a vele kötött házasságod során.
• A szex után kimerültnek érzed magad, és megbántottnak érzed magad.
• Elfelejtetted, hogyan kell önállóan cselekedni és döntéseket hozni.
• Szótlan rabszolgának érzi magát, akinek jól kell követnie az utasításait.
• Elzárkózol más férfiak csodáló figyelmétől, tartva a haragjától.
• Nem dolgozol, nem tanulsz, nem foglalkozol kedvenc hobbiddal, mert ő megtiltja, hogy ezt csináld.
• Nincs saját pénzügyi bevételi forrása, és csak titokban tud pénzt megtakarítani a férje előtt. Ha a férj rejtekhelyet talál, botrány történik, és elveszik a pénzt.
• Félsz attól, hogy férjed hazatér – nem tudod, milyen reakcióra számíthat bármelyik szavadra vagy tetteire.
• A férjeddel folytatott vita után érzelmileg teljesen letörtnek érzed magad.
• Úgy érzed magad, mint a hadseregben – panasz nélkül engedelmeskedned kell minden parancsnak.
• Állati félelmed van a férjedtől.
• Nem érzed magad érzelmileg biztonságban a párodban.
• Biztos vagy benne, hogy megérdemled ezt a hozzáállást.

Az áldozat félelme és tehetetlensége az ember fő célja - egy zsarnok

Most nagyon fontos, hogy megértse - vajon a férje valóban zsarnok és despota, vagy a szokásos agresszív kitörések és érzelmek megjelenítése sok férfira jellemző. Erre a fenti felsorolásból vonhat le következtetést a férfi családjában tapasztalható elnyomó magatartás jeleiből és a mellette lévő női önérzetéből.

Nem csak egy bizonytalan "szürke egér" válhat egy zsarnok áldozatává. A nők között, akiknek akaratát elnyomták a zsarnok férjek, vannak nagyon szép, művelt nők, sikeres üzletasszonyok, énekesek, színésznők, sőt pszichológusok is. A férfi zsarnokok általában eleinte nagyon udvariasak és bájosak, gondoskodóak és ragyogóak. Könnyen olyan benyomást keltenek, amit mások elvárnak tőlük. Gyakran nagyon karizmatikusak, tudják, hogyan kell elbűvölni, és könnyen hajlanak akaratukra – néha az az érzésem, hogy egy ilyen férfi hipnotizált.

Gyakran egy nő már olyan állapotban jön segítségért, amikor elérte az önalapítás és a kimerültség mélypontját. A lány szemében kérdések merülnek fel: "Hogy legyek?", "Hogyan éljem túl?", "Hogyan mentsem meg magam?"

Az egyik lehetőségnek azt fontolgathatja, hogy megszabaduljon az ilyen kapcsolatok „fogságából” - váljon, véget vet a kapcsolatnak és megtalálja a szabadságot. Ez az egyik lehetséges megoldás erre a helyzetre. Ha az élet teljesen elviselhetetlenné vált, és többé nem tud állandó védekezésben, feszültségben élni és szeretett ember ütését várja, néha csak egy kiút van - elmenni. Gondolkozz és válaszolj a kérdésedre: – Megéri reménykedni a férje gyógyulásában?

Ha úgy döntesz, hogy egyben tartod a családodat, van egy másik lehetőség – aktívan ellenállni a hazai zsarnokságnak... Itt fontos megtanulni, hogyan kell azonnal elnyomni minden olyan kísérletet, amely megalázza és megbántja Önt, és hogyan tudhatja fel a legjobb tulajdonságait a férjében. Gondoljuk meg-

a férfi agresszió és a zsarnokság megnyilvánulásának okai az Önnel való kapcsolatokban, valamint a jelenlegi helyzet javításának módjai

• Bátorítod a zsarnokságát, agresszivitását... Elfogadja minden megjegyzését, kritikáját, sértését, és szelíden követi a parancsokat és utasításokat. Talán úgy gondolja, hogy aggodalom áll az irányítása mögött, és minden korlátozást a saját érdekedben ad neked – elvégre nagyon sokat tesz érted. Úgy tűnik számodra, hogy megtanít jó feleségnek, anyának, szeretőnek lenni. Ajánlást: fontos megtanulni, hogyan kell hozzáértően és időben elnyomni a férj bármilyen zsarnokságát. Ne kövesd a követeléseit, tanulj meg nyugodtan és magabiztosan nemet mondani. Piszkos ágynemű és sértések után ne közeledjen gyorsan, akármilyen ajándékokat és káromkodásokat is készít. Fontos, hogy nagyon világossá tedd, és mutasd meg, hogy kellemetlen vagy, és elfogadhatatlan, hogy így bánj veled. Ha szükséges, tarts egy kis szünetet a kapcsolatban (élhetsz családdal vagy barátokkal), és amíg el nem jön hozzád bocsánatot kérni.
• Félsz a férfi agressziótól.Értjük ez alatt a durvaságot, haragot, kiabálást, dühöt, kritikát, érzelmi összeomlást, "férfi dührohamot", sértegetést, ingerültséget. Néha egy ilyen élményt adnak egy nőnek, hogy megtanulja elfogadni a férfi agressziót, és nyugodtan reagáljon rá, anélkül, hogy félne a férfitól. Vessünk egy pillantást a férfi agresszió természetére. A könnyek segítenek egy nőnek megbirkózni a stresszel. Segít a férfinak megbirkózni a stresszel – ez az agresszió kifejezése. Néha az ember sikoltoz, mert nem érzi, hogy megértik és meghallják. Ajánlást: meg kell tanulnod energiaként elfogadni a férfi agressziót anélkül, hogy összeomolnál, nem engeded be Lelkedbe és Szívedbe. Tanulj meg védekezni. Tiszteld és becsüld meg magad. Ne hagyja kiszáradni a lábát. Kezdje el megmutatni vágyait. Ne légy áldozat, és tanuld meg megvédeni magad nőként ennek az energiának a pusztító erejétől. Ehhez fontos, hogy támogatást nyerj a belső magodhoz, fontos, hogy fejleszd a Belső Emberedet és megértsd, hogyan lépj kapcsolatba a férfi energiával. Ezt taníthatják a tantrikus gyakorlók. A férfias érzelmek elfogadásához fontos, hogy egy nő megtanulja kifejezni és elfogadni agresszivitását. Tanuld meg magad, hogy ne félj kimutatni erős érzelmeidet – haragot, haragot, ingerültséget, haragot kifejezni. Az ilyen élénk és erős érzelmek ökológiai kifejezésére a pszichológiában különféle technikák (én-üzenet) és érzelmi válaszadási gyakorlatok, testorientált terápia léteznek.
• Félsz, hogy elveszíted a férjedet. A válástól való félelem. Ebben a helyzetben a megtört önbecsüléssel és traumával "elhagyott" nő bármilyen megaláztatásba beleeshet, elviselhet és elfogadhat bármilyen sértést, mindaddig, amíg nem hagyja el. A férj pedig rendszeresen tudja manipulálni. Ajánlást: soha ne tévesszen meg a manipuláció, hogy elhagy. Ez csak megfélemlítés, a megfélemlítés és az akaratuknak való alávetés érdekében. Valószínűleg jobban fél attól, hogy elveszít, mint te, de gyakran ő maga manipulálja a tőled való távozását vagy válását bármilyen veszekedésben vagy konfliktusban. Ez általában egy erőteljes traumával jár, „eldobják” – és a nő készen áll arra, hogy automatikusan mindent megtegyen, hogy ne hagyja el. A legnagyobb tanulság itt az, hogy megtanuld, hogy ne félj attól, hogy elveszíted a párodat. Ha nagyon erős a veszteségtől való félelem (elhagyott apád vagy anyád, szeretett férfid), nem lesz olyan könnyű egyedül legyőzni. A pszichológiában számos módszer létezik, amely segít elengedni a múlt traumáját - RPT terápia, pszichoterápia. Istenbe vetett bizalom kialakítása. Bízzon benne, hogy méltó embere tiszteletére és egy boldog kapcsolatra.
• A kapcsolatod áldozatának érzi magát. Egy nő egy kialakult kapcsolat áldozatának érzi magát. A kapcsolatok az „áldozat-végrehajtó” forgatókönyvet követik. Egy nő azt sugározza, hogy megalázható – belső engedélye van, hogy a férfiak ezt megtegyék vele. És mivel "A világ egy tükör", egyszerűen megmutatja neki a magáról vallott hiedelmeit a férje reakciói és viselkedése formájában. Talán egyszer átélte a "megaláztatás" élményét szüleitől, más férfiaktól, és mindez annyira lerontotta az önbecsülését, hogy a jelenlegi helyzet úgy tűnik számára a megszokott. Javaslatok: itt nagyon fontos, hogy lássa a tudatalatti programjait, attitűdjeit, hiedelmeit önmagával kapcsolatban. Fontos, hogy elkezdje építeni női önbecsülését. Hogy lássa, hol alázzák meg önként önként. Indulj el azon az úton, hogy kapcsolatba kerülj önértékeléseddel. Az önbecsülés növelése érdekében elvégezheti a „40+” gyakorlatot - írjon egy gyönyörű jegyzetfüzetbe több mint 40 tehetségét, érdemeit, erősségeit, győzelmeit, eredményeit és eredményeit - mindent, amiért büszke lehet magára. Egészítse ki a listát, és időnként olvassa el újra. Ez lehetőséget ad arra, hogy kapcsolatba lépj erőforrásaiddal, és segíts elindulni életed úrnője, sorsod úrnője állapotába vezető úton. Ebben nagy segítséget jelentenek a női terápiás csoportok, a hosszú távú női tréningek is, ahol fokozatosan sajátítasz el egy új attitűdöt magadhoz, mint Nőhöz. Kezdesz olyan nőnek tűnni, aki megérdemli a legjobb bánásmódot magának. Ennek hatására megváltozik a viselkedésed, és ennek következtében a környezeted hozzáállása is.
• Gyengének tartja magát, és nem bírja ki a férje nélkül. Az ilyen nőnek olyan férfi adatik, aki erősnek tűnik számára. Ellátja, védi, gondoskodik, felelősséget vállal érte, a gyerekekért, de ugyanakkor megengedi magának, hogy lekicsinyelje képességeit. Meggyőzi, hogy nem tud semmit nélküle csinálni. Egy ilyen élményt úgy lehet adni, hogy egy nő megtalálja magját, elkezd részt venni saját fejlődésében, elkezd pénzt keresni, és elkezdi értékelni magát olyannak, amilyen. Javaslatok: a férj kritikáitól és megjegyzéseitől függetlenül kezdj el azzal foglalkozni, amit szeretsz (munka, hobbi, kommunikáció). Eredményeinket csak azok értékeljék, akik értékelni tudják: 1) pártatlanul: kollégák, felügyelők és 2) támogatással: olyanok, akik elvileg nem kritizálnak Önt az útja elején. Találd meg azokat, akik jobban hisznek benned, mint te (mentoraid, mentortanáraid), és többet kommunikálj velük a fejlődésedről. Az itteni élet próbára tehet téged a sorsoddal szemben, bármi is történjen. Keress lehetőséget arra, hogy azt csináld, amit szeretsz, függetlenül a körülményektől és mások véleményétől. Itt az a fontos, hogy ne az élethez való jogodat bizonyítsd, hanem hogy mélyen kapcsolódj az alkotáshoz és fejlődéshez való jogodhoz. Ekkor újabb energia távozik belőled, és a körülötted lévőknek nem lesz más választásuk, mint nyugodtan elfogadni. Kezdjen el önállóan pénzt keresni, és fektesse be fejlesztésébe, oktatásába és kedvenc vállalkozásába most.
• Érzelmileg függ a férjétől. Egyszer a terapeutám mondott egy nagyon mély mondatot: "A szerelem vagy ott van, vagy - nyúlik"... Minden, ami a második részt érinti a „nyúlik” szóval, már kötődés vagy függés. Itt gyakran van kapcsolattípus "szerelmi függőség", amikor "együtt borzasztó, de egymás nélkül nem tudnak", ahol "A szerelemtől a gyűlöletig egy lépés"... Az áldozat függővé válik agresszorától, és akár egy gondolat is felhangozhat a tudatalattiban "Az ütem szeretetet jelent"... Valószínűleg arra tanított, hogy függj a hangulatától és "gondoskodás". Ajánlást: nézd meg, min alapul a kapcsolatod? Hogyan függ a férjétől, és milyen árat fizet érte? Találja meg a lehetőséget, hogy belső szabadságot találjon párjában, és a kapcsolat alapjait tisztelettel és bizalommal rakja le. Engedd meg magadnak, hogy érezd és vágyj arra, amit akarsz, és legyen hangulatod, partnered állapotától függetlenül. Ez nem csak egy zsarnok férjtel való kapcsolatban történik, mert folyamatosan megpróbálja kibillenteni az egyensúlyából, hogy értékes energiáiból lakmározzon, amikor összeomlik és hisztibe kerül. A meditáció, a relaxáció segít. A férjed anélkül, hogy tudná, a növekedés és az önfejlődés felé tolhat. Mellette tökéletesen elsajátíthatod az érzelmeid kezelésének művészetét.
• Nem tudod, hogyan szabj határokat. Jött az életedbe olyan férfi, aki reakcióival, viselkedésével folyamatosan megsérti a határokat? Egy nő itt nagyon gyakran megengedi férjének "töröld magadba a lábad"és behatolnak oda, ahová nem kellene – rá "női terület"... Gyakran maga is megengedi neki, hogy megtegye azt, ami neki kellemetlen vele kapcsolatban. Valószínűleg attól tart, hogy kiváltja a haragját. Mivel férj – vállalta a felelősséget, ellát, szállást, élelmet ad, gondoskodik róla és a gyerekekről – ez azt jelenti, hogy bármit megtehet. Ajánlást: megtanulják helyesen felállítani a határokat még a közeli emberekkel való kapcsolatokban is. Találja meg a lehetőséget, hogy visszaszerezze "női terület"- ne engedd be a szekrényedbe, a kozmetikai táskádba, a barátnőiddel való kommunikációba, a konyhába főzés közben, meditációidban, hobbidban és egyéb női praktikákban. Ahhoz, hogy egy zsarnok tiszteljen téged, újra olyan emberré kell válnod, akinek saját érdekei és prioritásai vannak. Nyugodtan és magabiztosan ne engedd magadra "női terület"és fokozatosan érezni fogja a határaidat.
• Maga provokálja a férjét agresszióra önnel szemben... Lendületes, mozgékony, gyors, erős, magabiztos és nem szokott senkivel egyetérteni. Előfordul, hogy a nők maguk provokálják ki a férfit agresszióra, legbelül, a lelkük mélyén valóban nem tisztelik és nem szeretik a férfijukat. Agresszív, harcos női természetedet megfékezni nem könnyű. Néha a nők elvileg nem tartják tiszteletben a férfias elvet. Gyakran nyíltan vitatkoznak, versengenek, válaszolnak, megpróbálják kimondani az utolsó szót. Természetükből adódóan lehetnek makacsok (Artemisz), és megjegyzéseikkel és szarkazmusaikkal mindig megpróbálnak megalázni egy férfit, néha öntudatlanul is. A férfi természetesen nem lát benne nőt, energetikai szinten pedig férfit lát. És elkezd "férfiként beszélni" vele, és ez gyakran agresszív. Javaslatok: tanulj meg ne vitatkozni a férjeddel, és mutasd meg neki, hogy ő a családfő. A női tantra a férfi és női energiák kölcsönhatásáról tud beszélni párban. Segít megérteni a férfi és nő közötti kapcsolatok energiakonyháját, és megtanulja kezelni az energiáit. Ennek az energiának kellemesebb felhasználási lehetőséget találhat, mint az állandó káromkodás és veszekedés.
• Nem tudod, hogyan beszélj a pároddal úgy, hogy meghalljon téged. Sok nő egyszerűen nem sajátította el azt a művészetet, hogy helyesen beszéljen a férfijával. Van egy női hang, hangszín, bizonyos szavak, amiket egy nő kimond, és egy bizonyos állapot, amelyben kimondja – ami a legcsúnyább reakciókat ébreszti fel egy férfiban. Minél magasabb az agresszivitás természetes szintje egy férfiban, annál gyorsabban és könnyebben fog válaszolni, különösen, ha természeténél fogva zsarnok. Javaslatok: ha a kommunikációs stílusa egy párban nem a legjobb módon alakult ki - találjon alkalmat arra, hogy megtanulja, hogyan beszéljen férfijával úgy, hogy a hangjával inspirálja és megnyugtassa. Ezt sok női tréningen és tanfolyamon tanítják.
• Úgy tűnik számodra, hogy ez megváltozik és meggyógyul, ha jól dolgozol magadon. Egy kapcsolatban nagyon fontos megtanulni elfogadni a partnert. Minden esély megvan rá, hogy soha nem fog változni, ahogy az is, hogy változni fog. Ha egy nő azt várja a férfijától, hogy megváltozik, ő ezt érzi, és gyakran ellenáll ennek a folyamatnak. A férfi arra a következtetésre jut, hogy nem fogadja el olyannak, amilyen. És ez a férfiak egyik alapvető szükséglete. Egy nő vágya, hogy megváltozzon, lázadást és tiltakozást válthat ki. És ennek eredményeként - az agresszió, mint a férfi területük védelme és az önmagadhoz való jog. Javaslatok: dolgozzon önmagán önmagáért, és ne a választott változása érdekében. Mondd magadnak: "Az én emberem mindig az lehet, aki most"... Mi lesz, ha ő mindig ilyen lesz? Készen állsz arra, hogy vele legyél, ha soha nem változik, és meddig? Nézz szembe vele, hallgasd meg tested reakcióit erre az információra, és írj le mindent, amit éreztél.
• Öntudatlan rejtett előnyökhöz jut ebből a helyzetből. Egy nő kapcsolatban maradhat egy zsarnok férjével, és továbbra is elviselheti azt, amit nagyon nem szeret, mert vannak rejtett előnyei. Gondoljuk át, melyek: státusz (házas, van férfi, használja a társadalmi helyzetét), pénz (a pár ellátja őt és a gyerekeket, ad pénzt, vásárol dolgokat), gondoskodás (megoldja a problémáit), képesség nem dolgozni (nem mutatkozni a társadalomban, nem kell semmit csinálni magadnak), nagyon szereti (mi van, ha egy másik férfi nem szereti?), a stabilitás megszokása (rutin, életszervezés bizonyos szabályok szerint mindennapi kényelem) ... Ajánlást:írja le a rejtett előnyeit, és nézze meg, mi az, ami különösen erős ebben a kapcsolatban. Helye van bennük a szerelemnek, vagy csak az anyagi kényelem szokása?
• A védikus nőiesség csapdájában vagy. Meghallgattad az összes védikus előadást a helyes nőiesség témájában, és elkezdted ezeket az alapelveket otthon alkalmazni, megkérdőjelezhetetlenül szolgálni a férjedet, és mindenben egyetérteni vele, felmondtál a munkádban, és piedesztálra állítottad. Ugyanakkor viselkedése ettől még romlottabbá vált, és engedelmességedet olyan lehetőségként fogta fel, hogy könnyedén manipuláljon, továbbra is alárendelve akaratának. Ajánlást: lehetsz a megfelelő nő, vagy lehetsz boldog. Néha ezek teljesen más utak. Néha érdemes levenni a "védikus sapkát" és megmutatni magad. A védikus nőiesség alapelveit nagyon jól meg kell érteni a modern idők és minden egyes valódi pár összefüggésében. Nem dolgoznak minden típusú férfival és nem minden helyzetben egyértelműen. Ha a férjed klasszikus zsarnoknak és despotának bizonyul, az engedelmességed és a mindent elfogadásod kegyetlen tréfát űzhet veled. Megvannak a maga pszichológiai törvényei, amelyeket jó tanulmányozni, hogy kilépjünk egy függő kapcsolatból, és valóban boldog nővé váljunk.
• Semmi vagy. Felmondtál a munkádban, abbahagytad kedvenc hobbidat, elvesztetted az összes barátnődet és barátodat. Ajánlást: találjon lehetőséget a pénzszerzésre, még akkor is, ha sokgyermekes anya vagy. Annak a nőnek, aki keres és tud férfi nélkül élni, kevésbé kell megaláznia magát. Magabiztosabbnak és szabadabbnak érzi magát. Feltétlenül vegyen részt önfejlesztésben, és váljon újra érdekessé önmaga számára.
• Hagyod magad manipulálni. Nem kell bűntudatot éreznie a barátokkal, kollégákkal, hobbijaival, oktatásával stb. Ajánlást: Bármilyen nehéz is az Ön számára – kezdjen kibújni a héjából, kezdjen el új emberekkel kommunikálni, találjon lehetőséget arra, hogy egyedül utazzon. Olvassa el a "The Artist's Way" című könyvet – ez ihletet ad, hogy elkezdhesse azt csinálni, amit akar, anélkül, hogy bűntudata lenne vágyai és hobbijai miatt.
• Továbbra is magadat hibáztatod minden problémáért. Egy nő természeténél fogva nagyon könnyen bűntudatot érezhet. És amikor az akarata évek óta el van nyomva, nagyon nehéz neki védekezni. Ajánlást: ne feledje, hogy a felelősség egy kapcsolatban mindig egyformán mindkét partnert terheli. Ne hibáztasd magad mindenért. Ismerje fel a felelősségét párként, de ne vállaljon túl sokat.
• Ragaszkodsz az emlékeidhez, és továbbra is hiszel az ígéreteiben. Emlékszel az egykori jó dolgokra, és reméled, hogy egyszer minden sikerülni fog. Továbbra is megadod neki a "hitelt", és hiszed, hogy egyszer megteszi, amit ígért. Ajánlást: váljon valósághűvé, és vegye le a "rózsa színű szemüveget". Csak az van, ami ma "itt és most". Fontos, hogy szépítés nélkül fogadd el a valóságot, és ez alapján vonj le következtetéseket arról, hogyan szeretnél tovább élni. Nincs szerelem, egyetlen házasság sem ér egy összetört életet.
• Nem tudtad, kihez mentél feleségül. A párválasztás tudatlansága a boldogtalan házasság igen gyakori oka. Az is előfordul, hogy egy nő beleegyezik a házasságba anélkül, hogy mélyen megértené a férfi karakterének, temperamentumának és pszichéjének jellemzőit. Egy nő választhat érzelmileg szelíd partnert, azt gondolva, hogy világos és érdekes. Itt nagyon fontos tanulni és figyelmessé válni. Ajánlások: nézzen elfogulatlanul az emberére. Válaszoljon magának a kérdésekre: "Miféle ember ő?" Fedezze fel minden jellemvonását, temperamentumát, személyiségtípusát. Itt nagyon hasznosak az olyan tudományok, mint az asztrológia, az S-elmélet (személyiségtipológia), a szocionika, a férfi archetípusok elmélete, a numerológia (a partner céljának ismerete). Mindezek a tudások segítenek a kiválasztott portré elkészítésében "díszítés nélkül". Vannak olyan személyiségtípusok, amelyek mentális struktúrájuk alapján elvileg fokozott agresszivitással rendelkeznek - ilyenek például a pszichopata és mániákus személyiségtípusok (S-tipológia). A férfiak születési diagramján erős Mars található, ami agresszivitást ad. Vannak Poszeidón archetípusú férfiak (oligarchák, újoroszok)... Természetes számukra, hogy agressziót mutatnak, kritizálnak, ragaszkodnak saját magukhoz, megtanítanak másokat élni, érezni. Az ilyen férfiak gyakran vezetők, nagy vezetők, sikeres és befolyásos üzletemberek, nagy vitalitás- és energiakészletük van. Könnyen elnyomhatják, visszaadhatják, befolyásolhatják, uralhatják, megvalósíthatják elképzeléseiket. Ha nem dolgoznak önmagukon annak érdekében, hogy óvatosabbak, érzékenyebbek és figyelmesebbek legyenek a szeretteikkel való kapcsolatokban, zsarnokokká és despotákká válhatnak a családi életben. Itt fontos megtanulni megérteni kolerikus temperamentumukat, ne sértődjenek meg a fröccsenésektől, és megtanuljanak kommunikálni a férjével, hogy viharai és haragja minimálisan rád fröccsenjen. Ez nem olyan egyszerű. Ha tárgyilagosabban tanulmányozza az emberét, megértheti, hogy mivel tud kijönni és mivel nem. Fontos, hogy őszinte legyél magaddal. Ezek az utasítások segítenek abban, hogy jól megrajzoljon portrét választottjáról. Ha így tanulmányozza magát, megértheti kompatibilitási fokát és a pár feladatait is.
• Nem tanulmányoztad a családját, és nem ismered a "gyökereit". Néha az ember zsarnokká válik, aki apja nyomdokaiba lép, és lemásolja az ő viselkedését. Ha ő is kedvenc volt a családban, akkor megengedő érzéssel nő fel. Ajánlást: alaposan tanulmányozza, kik voltak a szülei, honnan származnak, kérdezze meg, mit fogadtak el a családjukban, milyen volt a gyermekkora. Találkozz a szüleiddel, testvéreiddel, ha még élnek. Nagyon fontos megérteni, hogy milyen nemhez tartozik, amikor összeházasodik. A férfi zsarnokok gyakran megismétlik apjuk viselkedését anyjukkal szemben. Gyermekkoruktól szívják fel. 5 éves korig a jellem és a viselkedés alapja szinte teljesen le van rakva. A hazai zsarnokságot egy kemény zsarnok apától örökölhetjük, aki a családban a tekintély volt.
• A férjed karmikus partner. Mindent megpróbáltál... De a helyzet a kapcsolatban nem változik. Bizonyos esetekben ez karmikus kapcsolat is lehet. Lehetséges, hogy a múltban agresszor volt a férjével szemben, és erőszakot követett el vele szemben, vagy ő erőszakoskodott Önnel, és ebből adódik félelme és az áldozat helyzete, amelyre agresszívan reagál. Ajánlást: Kérjen segítséget pszichológus szakorvostól. Meglehetősen nehéz lehet a mély okokat meglátni, és szakember segítsége nélkül kioldani a karmikus csomót. A karmikus pszichológia ezekkel az okokkal dolgozik (elmúlt élet regressziója, karmikus konstellációk, RPT - terápia). Ezek a technikák segítenek a Lélek szintjén meglátni találkozásod okát és a kapcsolat valódi feladatait.

Mielőtt meghozna egy fontos döntést: – Elmenni vagy maradni? - vegyen néhány mély levegőt, és válaszoljon a következő kérdésekre a lehető legőszintébben és őszintén.

Ehhez menj nyugdíjba, lazíts és nézz mélyen a Szívedbe. Vegyünk egy füzetet és egy tollat. Osszuk három részre a lapot. Írja fel az összes választ papírra.

• A bal oldali oszlopba írja be a választ a kérdésre: – Hogy érzem magam most nőként?- (írja le belső állapotát, reakcióit és állapotait, amelyekben vagy, megjelenését, egészségi állapotát, életmódját, öntudatát stb.).
• Középre - írd - "Hogy akarok lenni? Hogyan akarom magam nőnek érezni?" Milyen kapcsolati élményt szeretnék átélni?"- (belső állapotod, örömszinted, kiteljesedésed, megjelenésed, egészséged, életmódod stb.).
• A jobb oldalra írja be a választ a kérdésre: – Mit tehetnék most, hogy boldog legyek?- (kezdj el vigyázni magadra, menj női tanfolyamokra, menj pihenni és pihenni, változtass életmódodon, kezdj új kapcsolatot...).

Összegzésként válaszoljon még néhány kérdésre a táblázaton kívül:

• Miért van szükségem arra a tapasztalatra, hogy egy agresszor vagy zsarnok férjhez mentem feleségül?
• Mi az oka a párkapcsolatunknak és az áldozat-hóhér kapcsolat kialakításának?
• Miért vállalom továbbra is az "áldozat" pozícióját és maradok ebben a kapcsolatban?

Hogyan kell viselkedni a férj agresszív és elnyomó viselkedése esetén?

• Ne menj vitábaés egy csetepaté, amikor egy férfi érzelmes és beindult. Ne tudjon meg semmit vele, ne vegye személyesen. Kitombolja magát. Beszéljen vele, és csak nyugodt állapotban oldja meg a problémákat.
• Hagyja el a helyiséget... Menj ki fizikailag abból a térből, ahol kiabálnak veled és letörnek, vigye ki onnan a gyerekeket. Csak akkor térjen vissza, ha minden nyugodt és a gőz elszállt.
• Érzelmileg távoli... Mutasd meg, hogy ez fáj neked, megérint, és következményei lehetnek a távolságod formájában. Továbbra is mosogathatsz, takaríthatsz otthon, de egyszerűen kikapcsolod a női melegséget és figyelmedet. A férfiak érzik ezt, és szeretnék viszonozni kedves hozzáállásodat, szeretetedet és figyelmedet. Előfordulhat, hogy csak akkor veszik észre, mit tettek veled kellemetlenül, amikor úgy érzik, hogy érzelmileg távol vagy.
• Vedd fel újra a kapcsolatot az Erőddel... A férfi zsarnokok általában nagyon bizonytalan emberek, könnyen érezhető gyengesége. Agressziójuk kompenzáció a kisebbrendűségi komplexusért. Amint megszerez egy belső magot, megszűnik attól félni, hogy elveszíti – azonnal megérzi az erődet, és visszahúzódik. Néha érdemes „karmokat” és „agyarakat” mutatni.
• Megtanulni nyugodtan nemet mondani és határokat felállítani... Fontos, hogy egy nő megadja magának a jogot a jólétéhez, a nyaralásához, az idejéhez, a hobbijaihoz, a pénzéhez, a barátnőihez... Minden állításra magabiztosan és nyugodtan válaszoljon. Ne vitatkozz, csak ragaszkodj a véleményedhez.
• Szünetet tartani egy kapcsolatban... Néha az ember csak akkor veszi észre, hogy bántott téged, amikor úgy érzi, hogy elveszíthet. Érzelmileg nehéz helyzetekben fontos egy kis szünetet tartani, és fizikailag külön élni egy ideig. Mehetsz a gyerekekkel anyukádhoz, barátodhoz, nyaralni (akkor is, ha 3-4 nap, hét, hónap lesz). A mindennapi kérdésekben, a gyerekekkel kapcsolatos kommunikációt üzleti hangon hagyhatja el, anélkül, hogy az érzelmi meleget bekapcsolná. Nagyon fontos elmagyarázni, hogy belefáradt abba, hogy elfogadja az ilyen reakcióit és összeomlásait, és ez számodra már elfogadhatatlan. Ha ez a viselkedés ismét megismétlődik, akkor megszabadulhat tőle. Ahhoz, hogy mindent mérlegelj és észhez térj, szünetre van szükséged. Hogy meddig fog tartani, nem tudod. Kérd meg, hogy ez idő alatt tekintse át az összes olyan reakcióját, amely bánt téged. Ebben a szünetben át kell élnie a kapcsolat elvesztésétől való félelmet, és meg kell találnia a lehetőséget, hogy visszanyerje erejét és erőforrásait. Ezalatt az idő alatt nyugodtan, kiegyensúlyozottan és tudatosan megérted, hogyan szeretnél továbbhaladni.

Hogyan lehet megszabadulni egy zsarnok férjtől?

• A válás nem szégyen... A modern időkben sok nőnek van tapasztalata a válásról, és néha több is. Még azok is elválnak, akik, úgy tűnik, mindent tudnak a kapcsolatokról – pszichológusok, edzők, mesterek és mentorok. Mindannyian különböző tapasztalatokon megyünk keresztül, és néha más-más partnerrel kell átélnünk. Mi a Női Dimenzióban sok olyan nőt ismerünk, akik második vagy harmadik házasságukban találták meg boldogságukat.
• Ne feledje, soha nem késő újrakezdeni... Ismerünk párokat, akik 40, 50, 60 évesen csatlakoztak, és nagyon boldogan élnek. Számukra nem ez az első egyesülés, nem az első kapcsolat, de áthaladtak a Lélek számára szükséges úton, felfedték magukban azokat a tulajdonságokat, amelyek segítettek abban, hogy boldogságot találjanak személyes életükben és boldogok legyenek a szerelemben.
• Vigyázz magadra anyagilag... Van egy csodálatos könyv Bodo Schaeffertől: „A pénz jót tesz a nőknek” – olvassa el, mielőtt a válásról beszélne férjével. Pénzügyi önbizalmat ad, és elmondja, hogyan teremtsen anyagi támogatást magának, hogy jobban és magabiztosabban érezze magát a szabadúszásban férfi támogatása nélkül.
• Vigyázz magadra pszichológiailag... Találja meg a lehetőséget, hogy érzelmi és pszichológiai támogatást kapjon a válási folyamat során szerettei, rokonai, barátnői, barátai, pszichológusai körében. Ne légy egyedül, kérj segítséget és támogatást, ha nehéz számodra.
• Éld át az egyedülléttől való félelmet... A legfélelmetesebbtől a legsemlegesebbig minden forgatókönyvet játszhatsz. Segít átélni a virtuális félelmeket, és mégis úgy dönt, hogy tesz egy lépést. És belsőleg engedd el a párodat minden erőforrásával és képességével együtt, ha nem vagy elégedett vele, mint nővel. Ne feledje: Bölcs Vasziliszát is fogságban tartotta Koshcsej, a Halhatatlan, de lehetőséget adott jó társának, hogy megmentse a fogságból. Valójában kapcsolatot talált Hatalmával, és elvált Koshcsej zsarnoktól, minden előnyét otthagyta, amivel az alvilágba csábította. Ennek eredményeként megtalálta a boldogságot Ivan Tsarevics mellett, miután átment a boldog kapcsolat létrehozásához és bölcsességének fejlesztéséhez szükséges teszteken.
• Találja meg a válás előnyeit... Az első az, hogy rendszeresen (minden nap) kiszállsz egy olyan kapcsolatból, ami téged traumatizál. Ha úgy érzed, hogy már nincs erőd elviselni, az elválás gyógyító gyógyszer lehet. Kezdetben lehet, hogy félsz, és félsz attól, hogy azonnal egyedül maradsz - támogatás nélkül, férj nélkül, státusz nélkül, pénz nélkül, a pártfogása nélkül - ez normális. Tarts egy kis szünetet magadnak, és ebben a szünetben érezd, milyen döntést szeretnél hozni. Gyűjtsön erőt, gyűjtsön belső erőforrásokat és külső támogatást. Ez erőt és képességet ad ahhoz, hogy befejezze, amit elkezdett.
• Ne feledje – nem vagy egyedül... Tudd, hogy nem te vagy az egyetlen nő a világon, akinek hasonló élményei vannak. Sok nő van, aki átment ezen, és képes volt újra megtalálni önmagát és boldoggá válni.
• Mindfulness a kapcsolatok befejezésében... Nagyon fontos, hogy tudatosan menjünk végig a kapcsolat megszüntetésének folyamatán, és ezt a döntést kiegyensúlyozottan, dührohamok és érzelmek nélkül hozzuk meg. Tartsák tiszteletben az egymásra fordított időt. Találja meg a lehetőséget, hogy megköszönje partnerének a leckéket, amelyeket tanított neked. Néha a hála állapotának eléréséhez ki kell dobnia és meg kell élnie az összes átélt fájdalmat, el kell engednie és meg kell tisztítania. A pszichológus segítsége itt felbecsülhetetlen értékű lehet. Egy ilyen nehéz időszakon, mint például a váláson, a lehető legkörültekintőbben átvészelni tud egy szakember.
• Előre készüljön fel az indulásra... Fontos, hogy előre elkezdje megszabadulni az "áldozat" pszichológiájától. Itt szakemberek – pszichológusok tudnak segíteni. Ha a férje klasszikusan zsarnok és despota, készüljön fel a válásra, hogy férje ne gyanítsa, hogy el akar menni. Ellenkező esetben megpróbál minden lépést megtenni, hogy ne engedjen el. Jobb, ha elmegy, amikor a férje nincs otthon. Vedd fel előre az összes szükséges dolgot, mert erre nem lesz más lehetőség, és nem valószínű, hogy a válás után ad neked valamit. A zsarnok férj általában korlátozza a nők pénzét - kezdjen el előre pénzügyi biztonsági párnát létrehozni, és találjon lehetőséget arra, hogy egyedül keressen pénzt. Kezdj el csevegni másokkal. Nagyon jó, ha összeköltözöl valakivel a családodból vagy a barátaid közül, aki támogat és megvéd. Ne feledje, hogy a zsarnokok hatalma a feleségek felett nagyon erős, és ha továbbra is kommunikál vele, meg tud győzni, hogy maradjon vele, vagy erőszakot és fenyegetést alkalmazzon. Találja meg a módját, hogyan védheti meg magát.
• Válás kérelme... Előzetes egyeztetés ügyvédekkel a vagyon megosztásáról, a gyermekek tartásdíjának nyilvántartásáról. Adjon tanácsot arról is, hogy milyen módszerekkel védekezhet a férje fenyegetései ellen. Azt javaslom, hogy a válás bejelentése után vegye fel a férjével folytatott beszélgetéseit.
• Kérjen segítséget pszichológustól vagy pszichoterapeutától... A válás és az összes jogi kérdés lezárása után fontos, hogy megfelelően túléljük a válás utáni depresszió minden szakaszát. A minőségi pszichológiai elszakadás és a kapcsolatból való kilépés érdekében teljesen zárja le vagy korlátozza (közös gyerekek esetén) a kommunikációt volt zsarnok férjével. Segít abban, hogy visszanyerje energiáját a kapcsolatból, leküzdje a ragaszkodást és a „gondoskodásától” való függést, és elengedje volt férjét.

• Talán te itt az ideje, hogy igazán vigyázz magadra, adj magadnak kellő időt és figyelmet, változtass magaddal szembeni attitűdön, tanulj meg helyesen kommunikálni a férfival, szabj határokat.
• Vegyél órákat... Talán a párodban vannak olyan feladatok, amelyeket meg tudsz oldani ebben a párban ezzel az emberrel. Sok mester azt mondja, hogy miután kilépünk a kapcsolatból, és nem oldjuk meg benne a szükséges feladatokat, ugyanazokat a helyzeteket kapjuk a következő partnerrel való edzéshez. Talán itt az ideje, hogy elengedd a bántó múltat, megbocsásd a férjednek azt a megaláztatást és traumát, amit önnek okozott, esetleg nem vette észre, mit csinál, bocsáss meg magadnak, és találj új módot arra, hogy Nőként felfedd magad mellette. Mindkét partnerben elképesztő átalakulások mennek végbe, amikor mélyen megértik a pár kapcsolatában rejlő feladatot.
• Végezzen tisztítást... Néha ahhoz, hogy meghallja önmagad, valódi vágyait, sokat kell dolgoznia, hogy megtisztítsa az összes felhalmozódott érzelmi és pszichológiai szemetet. Ha segítségre van szüksége önmaga és a helyzet megértéséhez, nem csak hozzátartozóitól, hanem szakemberektől is kérheti: pszichológusok, női edzők és mentorok.
• Hálás... Fontos, hogy megtanulj hálásnak lenni azért, amit a párod nőként ad neked. Nézze meg, milyen leckéket tanultok együtt párként, mit kell felfedezned magadban, hogy valóban boldog nő legyél e férfi mellett.
• Hozd vissza a szerelmet egy kapcsolatban... A The Feminine Dimenziónál a párkapcsolat fenntartásának és a párkapcsolat kialakításának családi értékeit támogatjuk, különösen, ha közös gyermekeik vannak. Nézd meg, mit tehetsz még nőként a párkapcsolatodban, mi az, amit le kell tisztulni bennük, mit tanulhatsz meg nőként, hogy a Szeretet energiája újra áradjon közötted.

Kedves Nők!

Csak te magad hozhatsz igaz döntést szíveddel és lelkeddel, és párként érezheted az utad.

Kívánom, hogy légy bátor és könnyed a saját boldogságod felé vezető úton!

A férfi és a nő egyesülése lényegét tekintve az élet egyik legvarázslatosabb aspektusa. Egy párkapcsolatban felfedhetjük legszebb arcainkat, új dolgokat tanulhatunk, családot, új életet alapíthatunk. Ha harmónia uralkodik egy párban, még a konfliktus is csak lépcsőfok lesz a mélyebb és boldogabb kapcsolat felé vezető úton. A valóságban azonban valamiért gyakran a megígért boldogság helyett elveszítjük magunkat egy kapcsolatban, és nem a legjobb módon érezzük magunkat. Sajnos nagyon-nagyon sok ilyen szakszervezet van. Nők százai öntudatlanul találják magukat a kapcsolatokban az áldozat helyzetében, és szenvednek az úgynevezett rejtett erőszaktól. Egy külső szemlélő számára egy ilyen szövetség idillinek tűnhet. A kapcsolaton belül azonban lassan, de biztosan az egyik partner lassan „megtöri” a másikat.

"Nem szeretem a barátaidat és a családodat"

A hatalom és a teljes kontroll utáni vágy az erőszakos (legyen szó pszichológiai vagy fizikai) személyiség egyik jellemzője. Ezért, ahogy a kapcsolat fejlődik, hirtelen azon kapja magát, hogy elszigetelődik megszokott társasági körétől, sőt a családjától is.

A szószok, amelyek alatt az ilyen típusú manipulációt szolgálják, különbözőek lehetnek. Férfid bűntudatot játszhat azzal, hogy arról beszél, mennyire unatkozik, amikor nem vagy a közelben. Vagy durva és szarkasztikus formában fejezze ki negatív véleményét nővéréről, barátjáról, ragaszkodva követelve a velük való kommunikáció csökkentését vagy akár abbahagyását. Vagy hívásokkal, üzenetekkel és hazaárulás gyanújával zaklat. Minden baráti találkozás vagy családi kirándulás erőpróbává válik, heves viták tárgyává vagy rossz hangulatának okává válik. A kezdődő zsarnokság másik jellemző jele a partner azon igénye, hogy minden tervét vele hangolja össze, miközben ő maga egészen nyugodtan érintkezik szűk körével a megfelelő időpontokban és helyeken.

Csak egy tudattalan cél van: megfosztani a megszokott támogatástól, emberi erőforrástól, és lezárni a világot és az életet önmagad előtt, hogy bármelyik pillanatban megkaphasd a figyelmed részét, és saját magad irányíthasd a helyzetet.

Rugalmas értékrend

A párkapcsolatok az intimitás és a szerelem örömén túl a kölcsönös kötelezettségek tisztességes halmazát is magukban foglalják. Általában olyan személyt választunk, akivel egyesítenek bennünket bizonyos értékek és elképzelések az együttélésről. A minket érdeklő pszichológiai erőszak témakörben azonban a következő történik. Azok az értékek és az együttélés szabályai, amelyek közösek voltak, az egyik fél számára merev kötelezettségekké, a másik számára pedig nagyon rugalmassá válnak. Tehát hirtelen kiderül, hogy a hazaárulás megengedhetetlenségéről beszélve az embere rád gondolt, nem önmagára. És egy este kiderül, hogy ő is el tud jönni fáradtan a munkától és szomorúan ülhet a kanapén, neked pedig mindig jó formában kell lenned, és vidámságot és vidámságot sugároznod. Fokozatosan az ilyen kapcsolatok egyfajta egyoldalú játékká alakulnak: az egyik felénél egyre nő a kötelezettségek terhe, míg a másiknak kontúrjait veszteni látszik, feloldódni látszik. Bármit is tesz, minden kicsinek bizonyul, és új igényekkel és állandó elégedetlenséggel végződik. Ugyanakkor úgy tűnik, hogy a saját igényeid megszűnnek létezni.

Le az önmegvalósítással

Ahogy valaki bölcs mondta, az élet különböző események sorozata. Némelyikük örömet okoz, mások - éppen ellenkezőleg. Minden ember számára fontos, hogy olyan erőforrásokkal töltse meg életét, amelyek segítenek neki pihenni és ellenállóbbá válni az élet kihívásaival szemben. Valaki szeret szalagokkal hímezni, de valakinek havonta egyszer el kell mennie egy zongorakoncertre, vagy találkoznia kell egy régi barátjával. Mindezek az erőforrások végső soron teljesebbé, erősebbé és szabadabbá tesznek bennünket. A manipulátort egyáltalán nem érdekli egy ilyen partner, ezért minden erejével megpróbálja „energiátlanítani”. Így a kedvenc hobbik, valamint a hozzájuk tartozó szerettei fokozatosan háttérbe szorulnak, és végül eltűnnek az életedből. És velük együtt fokozatosan elveszíted önmagadat, és azt, ami energiával tölti fel belső akkumulátorodat.

– Könyörülj rajtam, én vagyok a legszerencsétlenebb.

A zsarnok olyan személy, aki soha nem talál megelégedést. Valamiért hatalmas ürességet vagy fájdalmat hordoz magában a belső világában, amit igyekszik kompenzálni azok feletti totális kontrollal, akiknek kedves. Ezért az ilyen emberek másik jellemző vonása az állandó panaszok és az elégedetlenség. Az, hogy a dolgok valahogy rosszul mennek, mindig megvan a bűnös. Ez pedig nem a „probléma” mértékétől függ: nem szivárgott-e itthon a csap, volt-e munkanélküliség az országban. A beszédben gyakran láthatók a manipulátor megnyilatkozásai, a csalódottság, az elszalasztott lehetőségek miatti szomorúság (persze nem a saját figyelmen kívül hagyásuk miatt) és a legmélyebb melankólia. Szeretnek panaszkodni és megbeszélni a problémáikat. Alig találnak legalább egy embert, akinek őszintén hálásak, és örömmel mesélnek korábbi partnereik hiányosságairól az életben vagy az üzleti életben. Sajnos sok nőben él az a sztereotípia, hogy a békákat valóban ki lehet mozdítani a mocsarakból, és hercegekké lehet alakítani. A statisztikák azonban kérlelhetetlenek – és az emberek általában szabad akaratukból és nagy erőfeszítéssel mentik meg magukat.

Fáradtság

És ez egy olyan jel, amely önmaga felé jelzi, hogy abbahagyta az erőt a kapcsolatban. Bár itt arról van szó, hogy együtt erősebbek és boldogabbak legyünk – a partnerség egy másik célja, amely az ősi időkben gyökerezik. A modern élettempó és a stresszel való megbirkózás képtelensége gyakran apátiához és hétköznapi fizikai és érzelmi fáradtsághoz vezet. De intuitív módon mindannyian tudjuk, hogy a párkapcsolati kimerültség teljesen más jelenség. Egy olyan kapcsolatban, amely lassan belülről mérgezi, előbb-utóbb megvalósul a manipulátor célja. Energiátlan és kimerült vagy, már nem érzed értékedet és nem bízol magadban, egész életed valami furcsa módon arra épül, hogy egy másik ember szükségleteit kielégítsd. És már nem vagy biztos abban, hogy egyáltalán akarsz valamit, sőt jogod van akarni, beleértve a testi intimitást is. Ebben a szakaszban sokan nagy erőfeszítéssel próbálnak kitörni a meglévő rendszerből, de gyakran ezek a próbálkozások egy újabb „utolsó eséllyel” végződnek, és az „áldozat-zsarnok” kapcsolat egyszerűen új körbe lép.

Nem szólítok fel zavargások szervezésére és családok rombolására, teljesen komolyan véve. De ha boldogtalan a szerelemben, akkor ez ok arra, hogy gondolkodjon, és talán megtalálja magában az erőt, hogy megszabaduljon egy pusztító kapcsolatától. Az igazi partnerség a szereteten alapul, ugyanakkor kölcsönös eszmecseréket és kompromisszumokat foglal magában, amelyek nem teszik tönkre a férfi vagy a nő integritását. Ha két felnőtt szereti és tiszteli egymást, akkor mindig megtalálják a módot a tárgyalásra és a felmerülő nehézségek megoldására. Hiszen az a közös vágy köti össze őket, hogy egy kicsit jobbá tegyék életüket, kapcsolataikat, ne pedig azzal, hogy felmagasztalják magukat azzal, hogy kevesebbet csináljanak a közelben lévőből.

Marina Kabirova női pszichológus, személyes növekedési edző, asszisztens az élet rendbetételében.

A családban a zsarnokság összetett téma a családi kapcsolatokban, amelyet egy nő maga is megváltoztathat. A helyzeten belül egy nő néha nem veszi észre, hogy a sors egy zsarnokot kötött férjéhez. Ezért meg kell tanulni azonosítani az ilyen embert, és eldönteni, hogy mi a következő lépés. Egy zsarnok számára a feleség egy áldozat, amellyel az élet minden kérdésében rosszat csepegtet bele. A zsarnok férj nagyszerűen érzi magát, ha a felesége bizonytalan, ami lehetővé teszi számára, hogy manipulálja őt. Minden bizonnyal társát fogja hibáztatni kisebb-nagyobb kudarcaiért.

Amikor a családon belüli erőszakról van szó, a pszichológusi rendeléseken a nők gyakran a fizikai hatásra gondolnak. Azonban a fizikaival együtt nem kevesebb gondot okoz, ami nehéz a nők számára.

A zsarnok férjének viselkedési típusai

A pszichológusok kétféle zsarnoki viselkedést figyelnek meg:

- az első típusba azok a férfiak tartoznak, akik nem tudták megvalósítani magukat az üzleti szférában. Azok a férjek, akiknek nem sikerült megtalálniuk a céljukat a munkahelyükön, könnyen „felpróbálhatják” otthon a vezető szerepet. Megmondják szeretteiknek, mit tegyenek, miközben folyamatosan kritizálják. Az ilyen férfiak minden lehetséges módon szeretnék hangsúlyozni státuszukat, mert ők a család feje. A családtagoktól viszont teljes istentiszteletet várnak el;

- a második típusba a gyermekkomplexusokkal rendelkező férfiak tartoznak. Az ilyen komplexusok gyakran a szülők és az osztálytársak iránti haraggal járnak. A bent maradó gyermekkomplexus domináns pozícióra kényszeríti a férfit. Ez annak köszönhető, hogy a férfiban lévő „gyerek” előre fél attól, hogy megsértődik. Az ilyen típusú férfiak folyamatosan leszámolásokat, botrányokat rendeznek, mindenhol jelen vannak: otthon, bulin, a szupermarketben. Ez annak köszönhető, hogy ebben az állapotban védettnek érzi magát.

Zsarnok férjének jelei

Az alábbiak a zsarnok leggyakoribb jelei. Tehát a férjét zsarnokhoz utalhatja, ha:

- szereti házastársát függő helyzetbe hozni, legyen az érzelmi vagy anyagi;

- udvariatlanul beszél a házastárs rokonairól, barátairól, és minden eszközzel korlátozza a kapcsolatát a barátaival, és azt akarja, hogy a feleség minden idejét és figyelmét lehetőleg neki szentelje;

- szereti kritizálni a női beszédmódot, öltözködést, sminkelést, nevetést;

- idővel gyakorlatilag lehetetlenné válik férje kedvében járni, állandóan nyaggatják: nem így ült le, nem úgy állt fel, nem tett bele sót vagy sót, túl halkan vagy hangosan beszél;

- a férj szereti gúnyolódni a feleségén, míg ha azt hallja, hogy a feleség kellemetlen, akkor megpróbálja elhitetni vele, hogy nincs semmi baja a tetteivel, de a felfogása nagyon kritikus a fokozott érzékenység és az érzelmek hiánya miatt. humorérzék;

- egy férfi megengedi magának, hogy obszcén szavakkal megalázzon, sértegetjen egy nőt, kényszerítve arra, hogy mindenért végtelenül bűnösnek érezze magát;

- minden konfliktus után a férj mindig a feleségét hibáztatja, és ha a férfi valamit rosszul csinált, akkor a feleség a hibás;

- az ember nem felelős a szavaiért. Ritkán teljesíti az ígéreteket, de egy nőtől ennek teljesen az ellenkezőjét követeli;

- naivitás, hogy a férjet át lehet alakítani;

- kisgyermekek jelenléte;

- tudatalatti elégedettség az áldozat szerepével: nem kell felelősséget vállalni a családért, döntéseket hozni, a nő élvezi a botrányokat az utólagos megbékélésekkel;

- anyagi függőség a férjétől;

- munkanélküliség,

- a kezdeti jó kapcsolat emlékei és az a hit, hogy a házastárs kijavítja, azzá válik;

- barátok, rokonok hiánya, akik segíthetnének;

- saját bűntudat érzése amiatt, hogy a házastárs más lett;

- önbizalomhiány;

- egyedül marad, és nem érti, mit tegyen ezután.

Ha egy nő kiutat lát abban, hogy továbbra is egy zsarnokkal él, akkor a következő viselkedési lehetőségei vannak:

Az első, hogy alávesse magát mindennek, és alávesse magát a férjének.

A második az, hogy visszanyerje pozícióját, és képes legyen kiállni önmagáért.

A választás csak a nőnél marad.

Megkönnyítheti az életét egy zsarnokkal, de ha úgy dönt, hogy visszavág. Ehhez fel kell vennie a kapcsolatot egy pszichológussal, akivel minden egyes helyzetet elemezni kell, konkrét cselekvési tervet készítve.

A pszichológusok azt tanácsolják, hogy ne foglaljon alárendelt pozíciót a családban, ne hajtsa le a fejét, és ne engedjen lazaságot. Amint egy nő gyengeséget mutat, a zsarnok „támadásba” fog lépni, ezért erős személyiséggé kell válnia és.

Hogyan lehet megszabadulni egy zsarnok férjétől

Ha az élet a házastársával elviselhetetlenné vált, akkor a legjobb megoldás a kapcsolat megszüntetése és a válás.

Ehhez szükséges:

- felébreszteni az önszeretetet és felismerni, hogy az élet egy, és olyan emberrel élni, aki nem szeret vagy tisztel, hülyeség;

- meg kell érteni, hogy egy nő csak áldozat a férje számára, nem lát benne személyiséget, ezért minden probléma nélkül kidobja rá minden negativitását, bizonytalanságát és következetlenségét;

- komolyan át kell gondolnia a jövőbeli tervet, és még nem kell komoly lépéseket tennie, de el kell kezdenie egy pénzügyi légzsák létrehozását és a lakáskeresést. Célszerű egy nőnek konkrét tanácsot kérnie egy pszichológustól, mivel a szakember segít megérteni az egyes helyzeteket, ajánlásokat ad arra, hogyan viselkedjen férjével, hogyan állítsa le a férfi kegyetlenségét;

- Helyre kell állítania a megszakadt kapcsolatokat rokonaival és barátaival, el kell mondania nekik, mi történt, milyen okból hagyta abba a velük való kommunikációt. Ehhez jelentse be problémáját, ha segítségért fordulnia kell hozzájuk;

- ha a családban nem történt testi sértés, távozási szándékát közvetlenül is jelezheti. Ha a házastárs nem adja beleegyezését, célszerű ügyvédet vagy krízisközpontot kérni, ahol jogi segítséget és tetőt biztosítanak a fejük felett;

- el kellene helyezkednie, pénzt gyűjtenie a későbbi önálló élethez férj nélkül;

- el kell kezdeni kommunikálni az emberekkel, és újra ki kell lépni a társadalomba, hogy elvonja a figyelmet otthonról, új érdeklődési köröket és ismeretségeket szerezzen;

- ha a férj támad, akkor gyűjtsd össze a dolgokat, amikor nincs otthon, és azonnal költözz el. Bérelhet lakást, vagy kérhet segítséget barátoktól, rokonoktól, írhat nyilatkozatot a rendvédelmi szerveknek;

- ha az ember megízlelte a zsarnokságot, akkor nem hagyja abba, így nincs értelme önámításba bocsátkozni, azt hinni, hogy kijavítja magát, és egy ilyen személy rábeszélése vezeti;

- a döntés meghozatalakor komolyan meg kell gondolnia, hogyan lehet elhagyni a zsarnok férjét, és sikeresen végrehajtani a kilépési tervet negatív következmények nélkül;

- ha úgy adódik, hogy a nőnek nincs anyagi lehetősége lakás és rokonok bérlésére, akkor igénybe veheti a krízisközpont segítségét, ahol menedéket és védelmet nyújtanak;

- ne félj attól, hogy a volt férj üldözni kezd. Az ilyen emberek gyakran gyávák, és félnek tetteik nyilvánosságától. Erős félelemmel egy másik városba költözhet, és ott kezdheti el az életet. Mindenesetre jobb lesz, mint folytatni a félelmeit. Nem szabad elviselnie a verést és a zaklatást sem, a család megőrzése érdekében a gyermekek számára. Egy ilyen családban a gyerekek boldogtalanul nőnek fel. Ha egy zsarnok családjában maradnak, nagy a valószínűsége annak, hogy a gyerekek megismételhetik családjuk viselkedési mintáját;

- hogy önbizalmat adjon magának, olyan nőkkel kell kommunikálnia, akik megtapasztalták a zsarnoktól való elválást. Közöttük nehéz olyanokat találni, akik felháborodnak a döntésen. A legtöbben sajnálják, hogy ezt korábban nem tették meg.

A problémát meglehetősen gyakori társadalmi jelenségnek tekintik. A családon belüli erőszak a társadalom abszolút minden társadalmi rétegében megtalálható. Ezért a nőknek emlékezniük kell arra, hogy minden erőszakos pszichológiai cselekedet bűncselekmény. A személy különféle megaláztatásai, sértései egy kis idő után csak fokozódnak és súlyosbodnak. A probléma elhallgatása nem oldja meg kedvezően a helyzet kimenetelét. A nőknek mindenekelőtt családjogi szakértőkhöz, pszichológusokhoz kell fordulniuk segítségért, és kérniük kell a szeretteik támogatását is. Nem kell megtagadnia a szeretteivel való kommunikációt. Még ha nem is tudnak segíteni, ez lehetőséget ad a megszólalásra és pszichológiai támogatásra.

A bántalmazó nők gyakran nehezen fogadják el mások segítségét. Gyakran félénkek, szégyellik és egyszerűen félnek segítséget kérni, így egyedül maradnak a bajukkal. Vannak olyanok is, akik nem tudják, hová forduljanak, a hazai zsarnokságtól szenvednek. Ha azonnali válaszra van szükség, akkor a rendőrséghez kell fordulni. De szem előtt kell tartani, hogy a rendőrség nem fog szabályozni, ami kardinális pozíciót igényel egy nőtől. Mindenekelőtt egy nőnek magának kell megpróbálnia megszabadulni férje érzelmi vagy fizikai elnyomásától. Amíg egy nő meg nem hozza a végső döntését, hogy többé nem lesz áldozat, addig a családi életben nem fognak változásokat elérni.

Vannak speciális szervezetek (válságközpontok, szociális szolgálatok), amelyek segítséget nyújtanak az erőszak áldozatává vált nőknek. Fontos, hogy ezeknek a szervezeteknek a telefonszámai szükség esetén mindig kéznél legyenek.

Egy nő telefonszámokat adhat a szomszédoknak és a gyerekeknek, hogy önállóan kérhessenek segítséget, ha egy kritikus pillanatban nem tud erre.

Az erőszakot elkövető férjek polgári jogi, közigazgatási vagy büntetőjogi felelősség alá esnek. Meg kell érteni, hogy mielőtt a zsarnok férj vállalja a felelősséget, sok mentális energiát és időt kell eltölteni, de ezek mind apróságok a probléma elhallgatásának tragikus következményeihez képest.

2015-08-28 , 3862

Bár a feltétlen férfiuralom kora a társadalomban rég elmúlt, egy családon belül gyakran találkozhatunk valódi zsarnoksággal az „erős felek” részéről. Külsőleg egy ilyen házasság akár a partnerek egyenrangú szövetségének is tűnhet, amelyben mindenkinek megvannak a maga jogai és lehetőségei az önmegvalósításra. Valójában azonban minden sokkal bonyolultabb lehet: egy zsarnok férj képes teljesen elnyomni egy nőt, és életté alakítani az életét. Ezért kívánatos, hogy minden lány tudja, hogyan ismerje fel a jövőbeli hazai despotát, és védje meg magát tőle.

A despota jelei egy férfiban

A zsarnokot nagyon nehéz megkülönböztetni, általában az esküvő után kezdenek megjelenni a legrosszabb vonásai. A lányok általában „alapos és gazdaságos, megbízható és védeni tudó emberhez” mennek férjhez, és egy despota fogságában találják magukat. De vannak olyan jelek, amelyek lehetővé teszik, hogy előre gyanakodjon a legrosszabbra:

• Gyakori és alaptalan kritika, amely szó szerint mindenre vonatkozhat: öltözködésre, beszédre és mozgásra, megjelenésre, képességekre és teljesítményekre. Eleinte nem tolakodó, a férfi hülyének, tapasztalatlannak nevezhet egy lányt, vagy nevethet a hobbijain, a munkáján. Még azt is álcázhatja, hogy segíteni szeretne a "szerencsétlen butaságon". Fokozatosan a zsarnok az áldozatban saját kudarca érzését kelti, és szó szerint "megöli" az önbecsülését.
• A külső érintkezések korlátozása. A férfi elkezdi irányítani a kiválasztott kommunikációs körét, és maga dönti el, hogy kivel és mikor kommunikál. Ezt eleinte azzal tudja motiválni, hogy a barátok "lehúzzák", és jobb náluk stb. Fokozatosan egy nő egyedül marad, és csak a férjével kénytelen kommunikálni, ami még inkább függővé teszi.

Zsarnok elsőre szelídnek és kellemesnek tűnhet.

Az udvarlás szakaszában a leendő despoták nagyon gondoskodónak tűnnek, figyelemmel veszik körül, meglepetéseket készítenek, szerelemre esküsznek, gyakran hívnak és írnak SMS-t vallomással. Sajnos ezek nem az igazi szeretet jelei, hanem a vágy, hogy a lány szabadidejét irányítsa. Ráadásul sok zsarnok kórosan féltékeny. Megtalálhatják őket hirtelen, vagy maguk találhatják ki őket, aztán botrányt robbanthatnak ki.

Hogyan lesz egy férjből zsarnok?

Ha egy lány semmilyen módon nem reagál a zsarnokság első jeleire az úriember részéről, fokozatosan rabságba kerül, ahol egyre több megaláztatás vár rá. De intenzitásuk általában fokozatosan növekszik, az áldozat maga nem érezheti úgy, hogy elveszti akaratát a manipulátor kezében.

Egy idő után egy nő általában észreveszi, hogy:

• Irreális a férje kedvében járni, szó szerint mindent kritizál - az ételt, a házban uralkodó légkört és az ágyban való viselkedését.
• Már nem kérdez, hanem követel és parancsol, figyelmen kívül hagyva a félénk nem egyetértési kísérleteket. Eleinte egy erős férfias karakter megnyilvánulásának tűnik, de idővel egy nő egyszerűen elveszíti szavazati jogát.
• A házastárs korlátozza az anyagi kiadásokat, a mozgást, a fejlődést, még akkor is, ha a nőnek saját pénze van. Mellesleg, sok zsarnok maga is ráveszi feleségét, hogy hagyjon fel a munkahelyén, megígérve, hogy gondoskodik családjáról, majd szemrehányást tesz neki, hogy nem tud megélhetést keresni és szenvedélybeteg.
• Ő maga már gyengének, értéktelennek érzi magát, és képtelen a férje nélkül élni.

Ebben a szakaszban azt mondhatjuk, hogy a zsarnok már elérte célját - az áldozat önbecsülése megtört, nem képes aktív cselekvésre, és mindent elvisel.

Az áldozat félelme és tehetetlensége a zsarnok fő célja

Ezenkívül az erőszak pszichológiai formában folytatódhat, vagy fizikai hatásgá alakulhat. A nő beletörődik az ilyen viselkedésbe, és csak próbálja megnyugtatni, ugyanakkor a férj nem érez lelkiismeret-furdalást, hisz nem veri a feleségét, hanem büntet, nevel, és ezt kizárólag az ő érdekében teszi. A zsarnok gyakran azzal igazolja magát, hogy "ő maga hozta ezt". A legrosszabb az egészben, hogy az áldozatok általában meg vannak győződve arról, hogy valóban megérdemlik ezt a bánásmódot. De le kell vennie a rózsaszín szemüveget, és el kell fogadnia, hogy ez az ember egy zsarnok és despota, és ez ellen harcolni kell.

Mit tehetsz, hogy megvédd magad

Ha egy despota csapdába esett, és ezt már felismerte, itt az ideje, hogy döntést hozzon - távozik vagy marad. A legtöbb nő nagyon nehezen dönt a válás mellett, hiszen önbecsülését és döntési képességét teljesen leboríthatja egy bántalmazó férj. De meg kell értened, hogy szinte lehetetlen újrakészíteni egy zsarnokot.... A végsőkig fel lesz oldva.

Nem könnyű elhagyni egy despotát - megpróbál megtartani egy nőt, túl agresszív lesz, és akkor még áldozata élete is veszélybe kerül. Mindenesetre mindent meg kell tervezni és jól felkészülni. Nagyon nehéz lesz megszabadulni az évek során kialakult járomtól.

Hogyan kell helyesen távozni?

Egy zsarnok elől nem könnyű megszabadulni. Ezért jobb, ha mindent előre előkészít. Csak akkor ajánlott az ismeretlenbe menekülni, ha az ember nem korlátozza magát az erkölcsi erőszakra és fizikai nyomást gyakorol.

Ha még semmi sem veszélyezteti életét és egészségét, szánhat egy kis időt az ellátás előkészítésére. De nem engedheti, hogy a férje gyanítsa, hogy el akarja hagyni. Megpróbál minden lépést megtenni, hogy ez ne forduljon elő.

Jobb, ha elmegy, amikor a férje nincs otthon

A legtöbb zsarnok korlátozza pénzügyi áldozatait, ezért keményen kell dolgoznia a pénz előteremtéséhez. További bevételt kell találnunk, de úgy, hogy ő ne tudjon róla. Ha nem dolgozik, akkor munkát kell találnia. Mondhatod a férjednek, hogy az ő kedvéért teszed ezt, hogy többet tudjon pihenni.

Kezdj el csevegni másokkal. A zsarnokok általában korlátozzák feleségük kapcsolattartását, így nincs barátnőjük, a rokonok pedig nincsenek tisztában családi problémáikkal. Ne féljen tolakodónak tűnni, keressen valakit, akiben megbízhat, beszéljen a helyzetéről, és kérjen segítséget. Mind a pszichológiai támogatás, mind az anyagi támogatás megteszi.

Ha még mindig kételkedsz abban, hogy megéri-e elhagyni a zsarnokot, beszélj azokkal, akik már döntöttek róla. Szinte minden nő sajnálja, hogy nem tette ezt sokkal korábban.

Keressen magának egy helyet, ahol előre lakhat. Nagyon jó, ha összeköltözhetsz valakivel a családodból vagy a barátaid közül, aki szükség esetén támogat és véd. Tervezze meg úgy, hogy a férje ne legyen otthon, amikor elmész. A zsarnokok hatalma feleségeik felett nagyon erős. Könnyen meg tud győzni arról, hogy nem kell sehova mennie, sőt fizikai erőszakot sem kell alkalmaznia a megfékezésére.

A távozásra tett erőfeszítések gyakran erőszakosak.

Feltétlenül kérvényezni kell a válást. Célszerű ügyvédhez fordulni. Megmondja, hogyan kell megfelelően felosztani az ingatlant, és hogyan kell gyermektartást (ha van ilyen) kapni. Fenyegetés esetén is tud tanácsot adni a férje védekezésének módszereiről.

Hogyan lehet megszabadulni az erőszaktól, ha maradnia kell?

Néha úgy alakul a helyzet, hogy egy nőnek a zsarnokkal kell maradnia, legtöbbször jó anyagi helyzete miatt. Ilyen helyzetben készen kell állnia arra, hogy harcoljon szabad akaratáért és méltóságáért.

Az ön iránti tiszteletlenség bármilyen megnyilvánulása nem maradhat büntetlenül. Ha félénk természeted van, akkor "fogat növeszt". Sok zsarnok valójában gyáva, és egy gyengébb nő megalázásának rovására érvényesül. Csak vissza kell küzdeni, mert azonnal visszavonulnak.

Mindig készen kell állnia a visszavágásra

Semmi esetre sem szabad engednie, ha férje korlátozni próbálja kapcsolatait, különösen a családjával. Szerencsétlennek nevezheti őket, és azt állíthatja, hogy kihasználnak téged vagy a pozícióját. De ezek a közeli embereid, és jogod van látni őket, akárkik is legyenek. Tudnak segíteni, ha sürgősen el kell hagynia a zsarnokot.

Soha ne feledkezz meg a gyerekekről. Ők a konfliktusod ártatlan áldozatai. Ha naponta olyan házban tartózkodnak, ahol rossz az érzelmi környezet, nehéz lesz megtanulniuk, hogyan építsenek ki megfelelő kapcsolatokat. Sok nő tolerálja a zsarnokokat "a gyerekek kedvéért", nem veszi észre, hogy talán jobban járna egy hiányos és szegény, de boldog és nyugodt családban.

Mindig tartsa kéznél azoknak a szociális szolgálatoknak vagy jótékonysági szervezeteknek a telefonszámát, amelyek segítik a nehéz helyzetbe került nőket. Ne féljen segítséget kérni, beleértve a pszichológiai segítséget is.

Mindig próbálj fejlődni, vigyázz magadra, és ne veszítsd el az önbecsülésedet. Egy elesett és megalázott áldozat kell egy zsarnoknak. Egy szép és önellátó nő előtt még hajtogatni is tud.

Ha észreveszi férjén egy leendő hazai despota jellegzetes vonásait, meg kell próbálnia megakadályozni a zsarnokságot. Ehhez a pszichológusok azt tanácsolják:

• Mindig próbálj megélni. Az a nő, aki megengedheti magának, hogy férj nélkül éljen, kevésbé valószínű, hogy megaláztatást kell elviselnie.
• Ne légy manipulált. Nem kell bűntudatot érezned amiatt, hogy barátokkal vagy munkatársaiddal lógsz, és a családodat sem kell kedvelnie egy srácnak. De tiszteletet kell mutatnia irántuk.
• Azonnal tudassa férjével, hogy nem hagyja magát megalázni, és kegyetlensége nem marad büntetlenül. Csúnya tetteit nyilvánosságra lehet hozni, hogy szerettei készek legyenek megvédeni, ha szükséges, és tudta, hogy nem félne felelősségre vonni.
• Ne ragaszkodj az emlékekhez. Sok nő emlékszik arra, hogy férje milyen gondoskodó volt korábban, és reméli, hogy minden visszatér. De csak azt kell értékelni, ami jelenleg van.
• Ne félj elveszíteni. Egyetlen szerelem sem igazolja a megtört életet, a tiédet és a tiédet sem. Ha egy férfi nem vállalja, hogy tiszteljen téged, és egyenrangú partnerként tekint rád, akkor ne szomorkodj miatta.

A legtöbb esetben az egyetlen módja annak, hogy megvédje magát az otthoni zsarnoktól, a válás és a kapcsolat teljes megszakítása, mivel túl nehéz megváltoztatni vagy átnevelni egy férfit. Ám általában az áldozatok annyira kiábrándultak, hogy nem tudnak méltó ellenállást tanúsítani, és magukat hibáztatják a problémákért. Ezért nagyon fontos, hogy a pszichológiai erőszak első próbálkozásainál helyesen reagáljunk, és már az elején megállítsuk. És ha ezt nem tudta időben megtenni, gyűjtse "ökölbe" akaratát, ne feledje, hogy az élet egy, használjon minden segítséget, ami csak lehetséges, és mentse magát!