Speranța de viață. Cum se calculează indicatorul. De ce în Federația Rusă există o rată scăzută a speranței de viață a cetățenilor

Problema extinderii vieții este una dintre cele mai serioase sarcini ale omenirii. La soluția sa au lucrat și lucrează echipe întregi de oameni de știință, care sunt sponsorizate atât de stat, cât și de companii private și persoane fizice. Recent, Rosstat a publicat o veste importantă că speranța de viață a rușilor a atins un maxim istoric, depășind 72 de ani, și am decis să dezgropăm statistici despre Rusia și lume pentru a demonta acest subiect curios „pe oase”.

Unele schimbări în această direcție sunt deja sesizabile, totuși, este încă prea devreme să vorbim despre o depășire stabilă în masă a vârstei de 100 de ani. De mai josReconomica va lua în considerare informațiile de bază care sunt legate de problemele de actualitate ale extinderii vieții și păstrării sănătății la bătrânețe.

Cum s-a schimbat speranța medie de viață în Rusia: conform statisticilor Rosstat pe ani

Deci, haideți să analizăm secretele longevității active. Pentru început - informații generale. masa speranța medie de viață în Federația Rusă pe ani (din anii nouăzeci până astăzi) arată astfel:

Cu o privire rapidă la masă, poți face 2 constatări importante:

1. Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia, deși a crescut în 1995, rămâne foarte scăzută... De fapt, aproape toată creșterea indicatorului general a fost realizată prin scăderea mortalității masculine de la catastrofal ridicat la pur și simplu ridicat. Femeile încă trăiesc cu 11 ani mai mult. Mulți oameni nu înțeleg ce înseamnă termenul „speranță de viață”. În termeni simpli, aceasta înseamnă că fiecare fată medie născută în 2017 este de așteptat să trăiască ultimii 11 ani din viață după ce și-a îngropat soțul.
2. După cum vedem, greu pentru țară anii nouăzeci cu o rată ridicată a mortalității din motive economice, precum și din cauza alcoolismului și a altor dependențe, a afectat statisticile... Când progresul tehnologic a împins nivelul de trai în țările dezvoltate, Rusia cădea la fund din cauza dezastrului economic.

Deci, să ne amintim cifrele reale pentru azi pentru a le analiza în continuare:

• Speranța medie de viață a bărbaților din Rusia în 2017 este de 66,5 ani
• Femei - 77 de ani
• În medie, Rusia, conform lui Rosstat la jumătatea anului 2017, a atins nivelul de 72,4 ani în ceea ce privește speranța de viață.

Pe 14 august, vicepremierul Olga Golodeț a anunțat că speranța medie de viață în Rusia a depășit pentru prima dată 72 de ani , conform rezultatelor primului semestru al anului 2017, conform estimării preliminare a Rosstat, 72,4 ani.

Câți ani au trăit oamenii în URSS?

Evaluând unii parametri ai vieții moderne, oamenilor le place adesea să-și amintească cum a fost totul înainte de prăbușirea URSS. Prin urmare, prezentăm date despre speranța de viață în Uniunea Sovietică în cei mai pașnici ani:

Cu toate acestea, statisticile pentru URSS sunt considerate exagerate. Motivul principal este informațiile inexacte privind mortalitatea în Kârgâzstan, Tadjikistan, Uzbekistan, Turkmenistan, Azerbaidjan, Georgia, Moldova.

Ce mai fac vecinii noștri? Ucraina, Belarus, Kazahstan și alte țări CSI pentru speranța de viață astăzi

Tabel pe țările CSI/fostele URSS (date reale pentru întregul an 2016):

După cum vedem, astăzi, dintre cei mai apropiați vecini ai noștri, doar Georgia este înaintea Federației Ruse în ceea ce privește speranța de viață, Armenia se află la același nivel, ținând cont de eroarea de măsurare.

Lista țărilor din lume după speranța medie de viață (pentru 2017 an)

Iată statisticile longevității pe țări ale lumii, separat generale și separat - pentru bărbați și femei.

Deoarece nu există încă statistici pentru 2017, ratingul se bazează pe datele pentru întregul an 2016:

Lista țărilor după speranța de viață, partea 1

Lista țărilor după speranța de viață, partea 2

Lista țărilor după speranța de viață, partea 3

Lista țărilor după speranța de viață, partea 4

După cum puteți vedea, statisticile globale nu au recunoscut încă oficial datele pentru Rusia. Colectarea de statistici în întreaga lume este dificilă și lentă, deoarece rezultatele naționale sunt validate înainte de a fi publicate în revistele științifice evaluate de colegi de la care am obținut datele.

Dar datele că Federația Rusă aproape că a renunțat la 72 de ani vin de la Rosstat, ceea ce înseamnă că acum ne aflăm între locurile 90 și 100 în lume în ceea ce privește speranța de viață. De asemenea, trebuie spus că acesta este un record istoric național!

De ce trăiesc femeile mai mult în lume?

În ceea ce privește speranța de viață, există o inegalitate clară de gen: femeile din toate țările trăiesc în medie mai mult decât sexul puternic.

Pe scurt in cifre: numărul femeilor care au trăit până la 85 de ani este în medie de 2 ori mai mare decât bărbații. Iar dintre cei 49 de oameni cei mai în vârstă din lume, doar 2 sunt bărbați. De ce?

Pentru că:

1. Atitudine față de propria sănătate... Bărbații acordă mult mai puțină atenție stării lor de sănătate, adesea „întârziind” până la ultimul, până când simptomele bolii le interferează cu viața. Femeile, in schimb, sunt mult mai atente la sanatate, mai dispuse sa viziteze medicii si sa le urmeze mai cu acuratete instructiunile.
2. Atitudine față de propria ta siguranță... Ați văzut vreodată femei care se cațără pe peretele unei case pentru un videoclip neobișnuit? Sau femei care sar bucuroși în apă de la o înălțime de mai multe etaje? Desigur, există astfel de lucruri, dar mult mai des bărbații sunt cei care comit acte nesăbuite și periculoase.
3. Nivelul de stres psihologic... Cel mai adesea, meseria unui bărbat este un stres constant. Adăugați la aceasta graba constantă de a câștiga mai mult. Iar oboseala morală care se acumulează de-a lungul anilor va duce cu siguranță la apariția unor probleme fizice.
4. Lipsa timpului de odihnă... Un bărbat care caută să câștige mai mulți bani pentru a-și întreține familia, pe lângă sănătatea psihologică, își pierde și odihna bună și adesea nu doarme suficient.
5. Conditii de lucru... Majoritatea covârșitoare a tuturor profesiilor „periculoase” sunt bărbați. Și condițiile dificile de muncă pentru o lungă perioadă de timp conduc adesea fie la apariția unor boli grave, fie la o deteriorare generală a sănătății.
6. Diferența în activitatea sistemului hormonal... Testosteronul (hormonul sexual masculin) „interferează” parțial cu sistemul imunitar, în timp ce estradiolul (hormonul feminin), dimpotrivă, ajută.
7. Diferența de nutriție... Bărbații nu au atâta nevoie de a arăta subțiri și de a număra fiecare kilogram. Bărbații nu au timp suficient pentru a pregăti mese sănătoase. Bărbații au nevoie de mult mai multe calorii decât femeile. Toate acestea duc la faptul că reprezentanții sexului puternic mănâncă adesea incorect.

Rolul rasei: Ce fel de familie este scris să trăiască mult?

Dacă vorbim despre predispoziția rasială la longevitate, atunci este imposibil să evidențiem vreo rasă care trăiește mai mult decât altele.

Elveția este lider în clasamentul centenarilor, Japonia fiind cea mai mică. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că asiaticii și europenii trăiesc cel mai mult: în alte țări europene și asiatice, speranța medie de viață nu este nici pe departe atât de mare. Speranța scăzută de viață în țările continentului african se explică cu ușurință prin sărăcie, foamete, probleme sanitare și lipsa de apă proaspătă curată. Pune un european sau japonez în astfel de condiții – cât va trăi?

Motivul este că principalul factor care afectează longevitatea nu este naționalitatea sau rasa, ci condițiile de viață.

Influența climei

Clima în care trăiește o persoană este, de asemenea, importantă în chestiuni de longevitate. Nu degeaba excursiile la mare sau în natură sunt considerate ameliorând sănătatea?

Depinde indirect de condițiile climatice:

1. Dietă... De exemplu, în orașele de coastă, populația are în meniu mai multe fructe de mare, care sunt considerate mai sănătoase decât carnea de animale.
2. Industrii... Dacă regiunea nu este potrivită pentru construcția de mari instalații industriale, ecologia într-o astfel de zonă va fi mai bună și mai curată.

Caucazul de Nord are cel mai mare număr de centenari din Rusia.

Clima afectează direct corpul uman după cum urmează:

1. De Nord... Temperaturile scăzute impun organismului să consume mai multe calorii pentru „încălzire”. De asemenea, din cauza lipsei de lumină solară și din cauza aerului înghețat, problemele cu sistemul respirator se intensifică. Lipsa luminii este considerată cauza depresiei prelungite și a mortalității mari prin sinucidere.
2. Pustiu... Aer uscat, temperaturi ridicate, praf - astfel de condiții țin constant sistemul respirator în tensiune, ceea ce îl face mai susceptibil la boli.
3. Munte... La munte, aerul nu este doar mai curat: conține mai puțin oxigen. Acest lucru stimulează sistemul nervos, crescând performanța. Imunitatea în timp ce trăiești la munte este de obicei mai puternică, sănătatea în sine este mai bună.
4. Litoral... În zona de coastă, aerul este de obicei mai curat, dar și mai umed. Aceste afecțiuni pot să nu fie potrivite pentru persoanele care au afecțiuni cardiace sau pulmonare.

Nivelul de dezvoltare și disponibilitatea medicamentelor în țările dezvoltate

Unul dintre principalii factori care afectează longevitatea în rândul rezidenților țărilor dezvoltate este nivelul serviciilor medicale. În plus, această nuanță poate fi împărțită condiționat în mai multe:

1. Tratament în caz de boală.
2. Măsuri preventive pentru fiecare cetățean în parte (vaccinări, diagnostice).
3. Măsuri preventive pentru populația generală (monitorizarea stării mediului, a calității apei potabile, a alimentelor).

În multe privințe, calitatea serviciilor medicale afectează longevitatea. Unde ai prefera sa minti?

În țările dezvoltate, toți acești factori sunt controlați și desfășurați la un nivel înalt, folosind metode și echipamente moderne.

În țările mai puțin dezvoltate, este adevărat invers: domeniul medical este adesea neglijat. Acest lucru afectează atât calitatea tratamentului pentru bolile existente în rândul cetățenilor, cât și măsurile preventive (ceea ce duce la creșterea incidenței).

Rușii au început să trăiască mai mult: al cui merit este acesta?

În ultimii ani, speranța de viață a cetățenilor Federației Ruse a crescut constant, ceea ce este demonstrat în mod fiabil de tabelul de la începutul articolului. Există mai multe motive pentru aceasta:

1. Scăderea numărului de fumători și a consumului de alcool... Controlul asupra cifrei de afaceri a alcoolului și tutunului a fost înăsprit considerabil în ultimii ani, iar prețurile la aceste produse sunt în creștere. În plus, obiceiurile proaste ies din modă: acum oamenii acordă mai multă atenție unui stil de viață și carierei sănătoase.
2. Cantitatea consumului de droguri scade... Dacă ne amintim de anii 90 și începutul anilor 2000, când drogurile puteau fi achiziționate practic fără probleme și fără riscuri, acum, în acest sens, totul a devenit serios mai dur și mai complicat. Desigur, stupefiantele sunt încă distribuite ilegal, iar alegerea lor a crescut, dar acum consumatorii sunt urmăriți și distribuitorii sunt urmăriți penal mult mai eficient.
3. Nivelul de trai al populației a crescut... Salariul mediu în Rusia în 2004 a fost de aproximativ 7 mii de ruble. ... Desigur, au crescut și prețurile, dar situația de pe piața muncii s-a îmbunătățit, iar populația are posibilitatea de a cheltui mai mult pe o alimentație bună și pe tratament, deși în ultimii 2-3 ani s-au conturat unele din cauza crizei. .
4. Calitatea asistenței medicale s-a îmbunătățit... Vorbim atât de clinici de stat, cât și de instituții medicale private, care au devenit cu mult mai mult de 15-20 de ani în urmă.
5. Situația economică din țară s-a îmbunătățit... Acest lucru a dus la o scădere a ratei criminalității.

Ce factori afectează speranța de viață a unei persoane?

Următorii factori afectează direct sau indirect speranța de viață:

1. Genetica, bolile ereditare și predispoziția la acestea.
2. Nutriție.
3. Obiceiuri proaste.
4. Activitate fizică regulată(Nu vorbesc de antrenamente zilnice de două ore în sală, ci de activitate moderată - exerciții, mers pe jos, sport activ).
5. Climat.
6. Sănătatea psihologică (absența stresului, anxietatea).
7. Atenție la sănătate în copilărie și adolescență(din partea părinților - au fost bolile tratate în timp util, au fost vaccinate, dacă dieta a fost corectă, dacă părinții au dus stilul de viață corect înainte de concepție și în timpul sarcinii).
8. Muncă(indiferent dacă este asociat cu munca fizică grea, duce la stres regulat, lasă suficient timp pentru somn și odihnă).
9. Calitatea îngrijirilor medicale(atât spitalele care tratează bolile existente, cât și structurile care sunt implicate în prevenirea dezvoltării acestora).
10. Ecologie în regiune.

Ce s-a schimbat în economie, ecologie și medicină în ultimii 20 de ani?

Deoarece statisticile longevității depind direct de aceste domenii ale activității umane, vom oferi o scurtă descriere a celor mai semnificative știri (pentru Federația Rusă).

În ecologie.

În ceea ce privește ecologia, nu au existat schimbări pozitive. Dimpotrivă, situația în acest domeniu continuă să se deterioreze (nu numai în Federația Rusă - în întreaga lume). Mai exact în Federația Rusă, un factor dăunător este un număr mare de instalații industriale mari, care degradează calitatea aerului prin emisii.

Uzina Tatelektromash (Naberezhnye Chelny), lansare de salvare de urgență în timpul punerii în funcțiune, 14 aprilie 2016

Mai mult, din cauza crizelor, întreprinderile trebuie să economisească bani (inclusiv pe modernizare și curățenie), ceea ce face situația și mai agravată. În plus: se efectuează defrișări inegale, deversarea apelor uzate în corpurile de apă este slab controlată, mineralele sunt adesea extrase fără respectarea tehnologiei sigure.

În economie.

Dacă comparăm situația din „anii nouăzeci” și starea economiei de astăzi, atunci se remarcă doar schimbări pozitive. Salariile medii ale populației au crescut, rata șomajului a scăzut, iar numărul întreprinderilor diversificate a crescut. Investitorii străini lucrează activ și pe piața rusă.

Iată un scurt tabel cu cifre specifice, comparând 2000 și 2014 (ultimul an anterior crizei, când s-a observat dinamica maximă pozitivă):

În medicină.

Cifre imediat specifice: în 2000, în Federația Rusă erau 10,7 mii de spitale și 21,3 mii de policlinici. În 2015, această cifră a scăzut la aproximativ jumătate: spitale - 4400, policlinici - 13800. Totuși, potrivit autorităților, acest lucru se face pentru a optimiza costurile. Cu toate acestea, de fapt, populația se confruntă cu o lipsă de personal medical, în primul rând pediatri și medici generaliști.

Calitatea serviciului și posibilitățile medicinei au crescut. Descoperiri calitative sunt observate în stomatologie, și în cardiologie, și în protetică, și în diagnosticare, și în ginecologie și în tratamentul bolilor oncologice și în pediatrie - adică în toate domeniile cele mai de bază și răspândite. În plus, au crescut salariile personalului medical, ceea ce poate afecta indirect și calitatea serviciilor și popularitatea profesiilor medicale. Acum . Spitalele moderne din Rusia sunt mai bine echipate decât acum 15-20 de ani. Adevărat, acest lucru nu este relevant pentru toate instituțiile medicale - în multe instituții medicale din regiuni, echipamentul rămâne încă depășit.

Diferențele pe regiuni ale Federației Ruse: unde trăiesc oamenii mai mult?

Deoarece Rusia este o țară mare și condițiile din regiuni diferă unele de altele, speranța de viață în ele va fi, de asemenea, diferită.

Indicatorii (pentru întregul an 2015) sunt următorii:

După cum putem vedea, oamenii din Rusia trăiesc mult timp fie într-o ecologie curată a Caucazului de Nord, fie într-o infrastructură bine dezvoltată a orașelor mari, unde o ambulanță va ajunge în mod garantat și îi va duce la un spital nominal. , care dispune de echipamente „în direct” și medicamentele necesare.

Identificarea factorului cheie în longevitate din statistici

Dacă analizăm rațional toate informațiile despre longevitate (țările în care trăiesc ficatul lung, nivelul de trai al populației din aceste țări, calitatea îngrijirilor medicale etc.), atunci factorii cheie sunt nivelul ridicat de trai al populaţiei şi stabilitatea economică din ţară.

Dacă un cetățean are un venit mare, își poate permite îngrijiri medicale de înaltă calificare, odihnă bună (atât morală, cât și fizică), alimentație adecvată și viață în condiții confortabile. Dacă o țară are un nivel de trai ridicat, înseamnă că totul este în regulă cu economia. Aceasta înseamnă că statul are capacitatea de a aloca fonduri pentru menținerea unei stări normale a mediului, pentru prevenirea morbidității, pentru construirea de unități medicale moderne, instalații de tratare a apei, producerea de alimente de înaltă calitate și așa mai departe.

Centenarii - cine sunt ei?

Potrivit Wikipedia, un ficat lung este o persoană care a trăit până la 90 de ani. Această vârstă este relativ mare pentru toate țările. Cu toate acestea, în unele state există mai mulți astfel de oameni (dacă luăm raportul dintre centenari și populația totală), în altele - mai puțin. Să încercăm să ne dăm seama de ce.

În ce țări trăiesc oamenii până la o sută de ani?

Să dăm lista țărilor în care majoritatea oamenilor trăiesc până la 100 de ani:

1. Japonia. Mai mult, femeile-ficat lung - aproximativ 87,3% (dacă luăm ultimii 30 de ani).
2. Suedia.„Concentrarea” centenarilor în raport cu populația este destul de mare aici: cu 9,4 milioane de cetățeni, sunt aproximativ 1600 de centenari (adică aproximativ 1 din 5888 de oameni trăiesc până la 100 de ani).
3. Regatul Unit. Există 1 ficat lung pentru fiecare 6777 cetățeni.
4. Cuba.În total, în Cuba trăiesc aproximativ 1.500 de oameni care au sărbătorit cea de-a 100-a aniversare. În raport cu numărul total - 1 ficat lung la 7222 de persoane.

După cum putem vedea, șansele unei persoane obișnuite de a depăși astăzi pragul de 100 de ani sunt cu adevărat neglijabile! Este mai ușor să câștigi o sumă mare la loterie.

Despre deținătorii de recorduri de ficat lung (video)

Deținătorii Cartei Recordurilor Guinness

Iată o listă a celor mai „cel mai mulți” centenari.

Viaţă:

1. W. Brown (Jamaica). Născut la 10 martie 1900 (117 ani).
2. Nabi Tajima (Japonia). 4 august 1900 (116 ani).
3. Chie Miyako (Japonia) 2 mai 1901 (116 ani).
4. Marie-Josephine Godette (Italia). 25 martie 1902 (115 ani).
5. Giuseppina Proetto-Frau (Italia). 30 mai 1902 (115 ani).
6. Kane Tanaka (Japonia). 2 ianuarie 1903 (114 ani).
7. Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italia). 20 martie 1903 (114 ani).
8. Iso Nakamura (Japonia). 23 aprilie 1903 (114 ani).
9. Tae Ito (Japonia). 11 iulie 1903 (114 ani).

În 2017, doi ficat lung din această listă au murit:

1. Ana Vela Rubio (Spania). 29 octombrie 1901 (decedat la vârsta de 116 ani).
2. Emma Morano (Italia) 29 noiembrie 1899 (decedată la vârsta de 117 ani).

Dintre cei deja decedați, a confirmat:

1. Jeanne Calment (Franța). A trăit 122 de ani și 164 de zile.
2. Sarah Knauss (SUA). A trăit 119 ani și 97 de zile.
3. Lucy Hannah (SUA). A trăit 117 ani și 248 de zile.
4. Maria Louise Meyer (Canada). A trăit 117 ani și 230 de zile.
5. Emma Morano (Italia). A trăit 117 ani și 137 de zile.
6. Misao Okawa (Japonia). A trăit 117 ani și 27 de zile.
7. Maria Esther de Capovilla (Ecuador). A trăit 116 ani și 347 de zile.
8. Suzanne Mushatt Jones (SUA). A trăit 116 ani și 311 zile.
9. Gertrude Weaver (SUA). A trăit 116 ani și 276 de zile.
10. Tane Ikai (Japonia). A trăit 116 ani și 175 de zile.

O nuanță interesantă: primul bărbat din această listă se găsește doar pe poziția a 16-a, iar în total sunt 6 bărbați în lista de 99 de articole.

Centenari neconfirmați (vârsta este cunoscută numai din cuvintele persoanei însuși):

1. Li Qingyun (China). Se presupune că a trăit 256 de ani.
2. Anna Feinset (SUA). A trăit probabil 195 de ani.
3. Mama Efisho (Nigeria). Probabil a trăit în 193.
4. Elizabeth Mahoney (SUA). Se presupune că a trăit 191 de ani.
5. Mahashta Murasi (India). Se presupune că a trăit 182 de ani.
6. Tense Abaeva (Osetia de Sud). A trăit probabil 180 de ani.
7. Ezekiel Srenze (Uganda). A trăit probabil 180 de ani.
8. James Olofintui (Nigeria). Se presupune că a trăit 172 de ani.
9. Pa Aki Onoforere (Nigeria). A trăit probabil 170 de ani.
10. Hanger Nine (Turcia). Se presupune că a trăit 169 de ani.

Despre un om care a trăit (?) 256 de ani: adevăr sau ficțiune? (video)

Unde trăiesc ficatul lung: rolul nutriției și al ecologiei

Să evidențiem câteva locuri în care oamenii sunt statistic mai probabil să trăiască până la 90 de ani. Datele au fost culese de Den Buettner (cercetător american, călător, scriitor care a cercetat secretele longevității).

1. Japonia - insula Okinawa... Este ușor să întâlniți pe această insulă (a cărei populație este de aproximativ 1 milion de locuitori) o persoană cu vârsta cuprinsă între 80-90 de ani. Mai mult, va arăta cu 10-30 de ani mai tânăr decât numărul din pașaport. Okinawenii mănâncă des, dar în porții mici. Dieta include legume și fructe proaspete, soia și tofu. Pe insula practicarea artelor martiale este larg raspandita, se practica diverse tehnici de respiratie, iar in general populatia duce un stil de viata activ.
2. Italia - insula Sardinia, orașul Ovvoda... Unul dintre cele mai frumoase paradisuri din Marea Mediterană. Locuitorii insulei nu aderă la nicio dietă specială, mâncând ceea ce este obișnuit în regiunea lor (fructe de mare și mâncăruri tradiționale italiene). Cu toate acestea, Den Buettner oferă un fapt interesant: mai devreme locuitorii din Ovvod trăiau izolat și adesea se căsătoreau doar în comunitatea lor. Din punct de vedere genetic, oamenii născuți aici sunt predispuși la longevitate.
3. Costa Rica - Peninsula Nicoya... Nu există centre medicale de ultimă generație sau unele produse alimentare foarte sănătoase care să fie produse în apropiere. Natura pură și un flux calm al vieții - poate că acesta este ceea ce are un efect pozitiv asupra longevității locuitorilor locali. Potrivit statisticilor, ei au de aproximativ 4 ori mai multe șanse să trăiască până la 90 de ani decât cetățeanul mediu din SUA (care cheltuiește mult mai mulți bani pe medicamente).
4. Grecia - Insula Icara... Aproximativ 6 din 10 localnici trăiesc până la 90 de ani. Caracteristicile stilului de viață includ o dietă cu predominanță de fructe de mare și legume proaspete, regularitate și liniște, aer curat și un climat cald și favorabil. Aici este foarte apreciat și vinul local, care se prepară chiar acolo, fără conservanți și aditivi chimici. Acest tip de dietă este cunoscut și sub denumirea de „dieta mediteraneană”. Numeroase studii au demonstrat efectele pozitive asupra sănătății ale unei astfel de diete.

Așa cum putem vedea principalii factori ai longevității sunt un climat cald (dar nu anormal de cald), aerul proaspăt și curat, viața măsurată și alimentația fără o abundență de produse dăunătoare.

Dovedit: munca zilnică păstrează sănătatea și sănătatea mintală până la capăt

Mulți dintre cei care au trăit mai bine de 90 de ani identifică activitatea constantă drept secretul longevității.

Și, de asemenea, la longevitate!

Se poate face o analogie simplă: orice echipament care este inactiv este stricat (ruginește, unele piese se usucă, praful intră în mecanisme și așa mai departe). Inacțiunea afectează grav corpul uman, atât moral, cât și fizic.

De aceea este extrem de important să te dezvolți constant și să fii activ în diferite direcții (muncă atât fizic, cât și psihic). Nu este vorba despre munca epuizantă timp de 14-20 de ore pe zi - trebuie să lucrați cu moderație, dar în mod regulat.

Acest lucru este valabil și pentru cei care s-au pensionat deja (sau, din anumite motive, își permit să nu muncească). Diferite studii au o concluzie similară: pensionarea anticipată duce la dispariția prematură: sensul vieții se pierde, apare depresia din lipsa de comunicare, activitatea motrică scade, iar dorința de a trăi mai departe dispare. Și după aceea, natura pur și simplu scapă de „materialul învechit”.

Ce spun înșiși centenarii despre secretul lor al longevității: 5 citate

Emma Morano, italiană de ficat lung, 117 ani (cea mai în vârstă persoană care a trăit în 3 secole: născută în 1899 și decedată în 2017).

Potrivit Emmei, începând cu vârsta de 20 de ani, a mâncat 3 ouă pe zi (crude sau fierte), la sfatul unui medic. În rest, în ceea ce privește dieta, ea nu a respectat nicio restricție strictă: a mâncat carne, ciocolată și uneori a băut alcool. Nu erau foarte multe fructe și legume în dietă, potrivit medicului ei.

Ea consideră că un număr mic de ani de căsnicie este unul dintre secretele longevității, datorită căruia nu și-a irosit energie în relații. A fost căsătorită de două ori, după 1938 și până la sfârșitul vieții - a trăit fără soț.

Leila Danemarca, SUA, 114 ani.

Ea credea că secretul longevității constă într-o căsnicie fericită (ea însăși a trăit cu soțul ei peste 60 de ani) și slujba ei preferată. Leila a continuat să lucreze până la 103 ani.

Israel, 110 ani.

Fiind o muziciană (pianistă) talentată, ea credea că secretul longevității constă în a face ceea ce iubește, ceea ce o face fericită. Ea a spus că cel mai rău lucru în viață este plictiseala.

Optimismul poate fi evidențiat și: Alice credea că nu ar trebui să fie timp pentru pesimism și ură și că ele mănâncă sufletul.

Misao Okawa, Japonia, 117 ani.

Ea a spus că garanția unei vieți lungi constă într-o cantitate suficientă de odihnă (cel puțin 8 ore pe zi și, dacă este posibil, pui de somn), în capacitatea de relaxare și într-o alimentație adecvată. Mâncarea preferată a lui Misao era sushi, pe care îl putea mânca de trei ori pe zi. Am băut și cafea în fiecare zi.

Potrivit medicilor, secretul longevității unei femei a fost sănătatea bună (de-a lungul vieții nu a suferit de nimic grav) și un psihic puternic.

Giselle Cazadsu, Franța, 102 ani.

Ea credea că garanția longevității este dragostea: pentru soțul ei, pentru copii, pentru o familie. Ea a mai spus că este întotdeauna necesar să studiezi, deoarece antrenarea minții îi încetinește bătrânețea.

Ea a dus un stil de viață relativ corect: și-a monitorizat dieta (uneori permițându-și vinul), a fost angajată în activitate fizică regulată. De asemenea, nu uită de genetică: în ceea ce privește sănătatea, nu a avut probleme deosebite.

1. Renunțați la obiceiurile proaste... Fumatul, alcoolul - toate acestea sunt inacceptabile chiar și în doze minime.
2. Organizează-ți dieta... Va trebui să înveți multe despre regulile alimentației sănătoase: dietetica este o întreagă știință care ar trebui aplicată individual pentru fiecare persoană.
3. Îngrijește-ți rutina... Somnul este de dorit timp de 7-8 ore și, în mod ideal, noaptea.
4. Menține activitatea fizică... Nu este necesar să fii un atlet profesionist, dar exercițiile regulate (ideal zilnic) timp de 15-20 de minute vor fi cu siguranță utile. Mergeți mai mult, obțineți-vă un fel de hobby activ (înot, ciclism, tenis de masă și așa mai departe, dacă doriți).
5. Monitorizați-vă sănătatea... Prevenirea este mai ușor decât vindecarea - așa că consultați-vă medicul la fiecare 1-2 ani (cel puțin). Puteți face o listă de bază de specialiști: cardiolog, urolog (ginecolog), terapeut, gastroenterolog, neurolog. Dacă nu există timp sau dorință, vă puteți limita la un terapeut. De asemenea, este recomandabil să fii testat anual.
6. Nu amânați tratamentul... Principala problemă care împiedică oamenii noștri să trăiască mult este lansarea bolilor. Mulți dintre noi merg la medic doar atunci când simptomele devin evidente și intolerabile.
7. Evitați stresul... Conflicte mai puțin, ceartă, încercați să evitați să comunicați cu persoane care vă sunt neplăcute. Petreceți mai mult timp cu cei dragi, faceți ceva împreună.
8. Alege jobul potrivit... Dacă scopul este tocmai longevitatea, atunci cu siguranță nu merită să lucrezi în locuri dificile pentru o lungă perioadă de timp. Încărcătoare, mineri, muncitori din industria „grea” - printre astfel de specialități, este puțin probabil să se găsească foarte des ficatul lung.
9. Schimbați-vă locul de reședință dacă este posibil dacă orașul tău are probleme de mediu.
10. Fii mai sociabil... Oamenii activi din punct de vedere social și extrași sunt de obicei mai optimiști și pozitivi.

Dacă am supărat pe cineva cu numere și fapte seci, încălcând planul de a trăi mai mult de 100 de ani, nu vă faceți griji în zadar. În general, statisticile reflectă mai mult trecutul, DEJA trăim într-o lume diferită. De exemplu, speranța medie de viață în Rusia în secolul al XIX-lea era de numai 32 de ani(și în Europa - nu cu mult mai mult decât această cifră, ei nu au trăit în țări europene mai mult de 40 de ani). Ar putea cineva să presupună atunci că la 70-80 de ani poți fi o persoană activă? Și au trecut doar puțin mai mult de 100 de ani.

Nu știm viitorul. Până acum, progresul tehnologic nu a făcut decât să mărească speranța de viață. Pe japonezi, care acum au 80-90 de ani, 2 bombe nucleare au fost aruncate în timpul vieții lor! Rămâi pozitiv, ai grijă de sănătatea ta, vei avea nevoie de ea în anii următori!

Speranța medie de viață în Rusia pentru bărbați și femei a crescut în ultimul timp. Acest lucru este dovedit de cifrele citate de Rosstat. În consecință, acest lucru este foarte important pentru stat, deoarece creșterea speranței de viață vorbește și despre mulți alți indicatori care s-au schimbat în bine.

Speranța medie de viață în Rusia 2016 bărbați și femei

În 2016, a fost observată o creștere a duratei activității de viață în Rusia. Acestea sunt statisticile. Este de remarcat faptul că creșterea medie a speranței de viață a fost de 8,5 luni față de anul trecut și acum este de 72,1. Pentru femei, media este de 77,3, iar pentru bărbați este de 67 de ani.

Dacă citim datele pentru 2015, putem fi siguri că aceste cifre s-au schimbat într-adevăr și au devenit cel mai bun indicator chiar și în comparație cu epoca sovietică - 71,4 atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Bărbați - 65,9, femei - 76,7 ani. Cu toate acestea, în ciuda unei asemenea dinamici pozitive, există încă loc de îmbunătățire.

Deoarece totul se învață prin comparație, ar fi oportun să cităm aici date din alte țări dezvoltate. De exemplu, precum: SUA, unde speranța medie de viață este de 78,7; Japonia - 83,1; Germania - 81 de ani.

Cum se calculează statisticile?

Experții calculează speranța de viață medie și așteptată a bărbaților și femeilor din populația țării Rusiei. Care este specificul? Speranța de viață medie (așteptată), mulți cred că aceasta este vârsta medie a deceselor într-un an, cu toate acestea, nu este cazul. Statisticile mortalității sunt, desigur, folosite pentru a calcula speranța de viață, dar și pentru a calcula probabilitatea decesului pentru fiecare vârstă peste 12 luni. LE se calculează direct prin crearea tabelelor de viață.

Graficul mortalității în funcție de oraș

Potrivit datelor Rosstat, în 2016 există 146.544.710 de ruși care locuiesc permanent în Rusia, atât bărbați, cât și femei. Pe baza acestui fapt, Rusia ocupă locul nouă în lista țărilor din punct de vedere al populației din lume. Rata globală de mortalitate pentru 2016 în Rusia a fost de 13,2 la 1000 de locuitori. Puteți studia graficul mortalității în funcție de oraș și regiune aici.

Ce determină vârsta medie a vieții în secolul 21 în Rusia?

Din păcate, datele privind durata de reședință a poporului Rusiei țariste până în secolul al XVIII-lea nu au supraviețuit până în prezent, dar se știe că oamenii trăiau atunci într-o mare măsură mai puțin decât acum.

Vârsta medie de viață în Rusia în secolul 21, începând cu începutul anilor 2000, a crescut considerabil în fiecare an până în prezent. Cifrele din ultimii ani au dus Rusia la un nou nivel: în clasamentul global în domeniul sănătății, țara este recunoscută ca prosperă. Și acesta este un fapt semnificativ. În 2016, speranța medie de viață a depășit 72 de ani pentru femei și bărbați.

Potrivit declarațiilor lui Vladimir Putin, la Moscova, în viitorul apropiat, există toate șansele pentru o creștere suplimentară a acestui indicator la 74 de ani, precum și o scădere a ratei mortalității și crearea condițiilor pentru o viață de înaltă calitate a cetățenilor. . Așadar, în acest sens, 2016 a fost declarat, la propunerea președintelui, anul luptei împotriva bolilor cardiovasculare, întrucât aceste boli sunt principala cauză de deces a populației.

Dar s-au înregistrat și mai multe decese odată cu apariția persoanelor infectate cu HIV, cu o creștere a creșterii pacienților cu cancer etc. Pentru aceasta, președintele Rusiei consideră că este necesar să se consolideze eforturile tuturor lucrătorilor, în primul rând, asistență medicală și sfera medicală, precum și educație și cultură, mass-media și sport. ... Este de remarcat faptul că olimpiadele sportive desfășurate în țară și în străinătate, precum și alte evenimente similare joacă un rol imens în promovarea unui stil de viață sănătos.

Cum afectează nivelul de trai speranța de viață?

Auzim adesea că în țările în care nivelul de trai este ridicat și, respectiv, durata de ședere de ani pentru bărbați și femei este lungă. Se crede că acești doi indicatori sunt strâns corelați. Într-adevăr, calitatea serviciilor medicale oferite, a serviciilor în toate sferele vieții umane depinde de cât timp poate trăi un cetățean în Rusia.

În țările în care există o împărțire semnificativă a societății în super-săraci și super-bogați, speranța de viață este în medie cu 5-10 ani mai mică. Diferența este palpabilă. Conform cercetărilor Organizației Mondiale a Sănătății, rezultă că timpul petrecut de o persoană într-o stare nesănătoasă este mult mai mare în țările sărace.

Acest indicator a fost introdus de OMS pentru a arăta imaginea corectă a sistemului de sănătate dintr-o țară. În acest sens, a devenit clar că oamenii cu avere material mare au posibilitatea de a primi îngrijiri medicale, educație, etc.

Michael Marmot, profesor la University College London, după ce a efectuat diverse studii privind relația dintre standardele de viață și sănătate, ajunge la concluzia că un criteriu special pentru speranța de viață îl reprezintă condițiile în care o persoană lucrează și trăiește.

Dinamica așteptată a dezvoltării evenimentelor

Jim Oeppen de la Universitatea din Cambridge și James Vaupel de la Institutul Max Planck pentru Cercetări Demografice au raportat că, conform observațiilor lor, țările dezvoltate economic au crescut speranța de viață a populațiilor lor, atât bărbați, cât și femei, începând cu 1840, într-o medie. de trei luni pe an. Pe baza acestui fapt, au ajuns la concluzia că, dacă această dinamică pozitivă continuă, atunci până în 2050 vârsta medie a oamenilor din Rusia ar putea fi de o sută de ani.

Avertismente medicale pentru prelungirea vieții

Demografia este știința populației; astăzi nu sunt interesați doar oamenii de știință, ci și cetățenii obișnuiți. Această zonă de cunoaștere oferă nu numai statistici seci ale procentului de rezidenți ai statului, care diferă în unele caracteristici specifice, dar oferă și cifre foarte specifice. Printre cele mai interesante pentru public este speranța de viață și împărțirea acesteia în perioade speciale. Știți, de exemplu, care este vârsta medie a bărbaților în Rusia astăzi?

În floare

Există o expresie stabilă „vârsta mijlocie”, cu toții am auzit câte ceva despre criza emoțională și psihologică caracteristică acestei perioade, dar nu toată lumea știe exact când vine. În demografie, acest termen este folosit pentru a se referi la valoarea mediană calculată pentru toate persoanele din studiu. În viața de zi cu zi, o astfel de definiție este adesea interpretată incorect, și anume, percepându-l ca jumătate din speranța totală de viață calculată științific. De fapt, vârsta medie a bărbaților este un indicator de interes special pentru specialiștii care studiază populația statului în ansamblu. Nu trebuie să o luați emoțional și să o încercați singur, speranța de viață a fiecărei persoane depinde de un întreg set de factori, dintre care o parte semnificativă se referă la îngrijirea sănătății independente.

Vârsta medie a bărbaților din Rusia: cifre

Conform statisticilor de anul trecut, vârsta medie a populației masculine din Federația Rusă este de 35 de ani. Un fapt interesant - în timp ce mass-media vorbește despre lipsa reprezentanților sexului puternic, de fapt la noi se nasc mai mulți băieți. Din o sută de bebeluși născuți: 51 de copii sunt bărbați, iar restul de 49 de copii sunt de sex feminin. Dar, în același timp, doar 95% dintre bărbați reușesc să sărbătorească cea de-a treizeci de ani, iar 89% din numărul total de nașteri trăiesc până la patruzeci de ani. În același timp, în timpul vieții, numărul reprezentanților masculin și feminin este într-adevăr comparat. După cea de-a 50-a aniversare, există într-adevăr cu aproximativ 16% mai multe femei decât colegii lor bărbați.

Ce afectează o persoană?

Statisticile pe fondul indicatorilor mondiali sunt destul de scăzute când vine vorba de bărbați. Această tendință este explicată de o serie de factori. Mulți reprezentanți ai sexului puternic din țara noastră lucrează în condiții dăunătoare, profesiile altora sunt asociate cu risc ridicat. Dar producția chimică, protecția împotriva incendiilor și serviciile de securitate sunt în toate statele. Riscurile profesionale din Federația Rusă au un impact atât de mare asupra sănătății și vieții umane, din cauza utilizării echipamentelor și tehnologiilor învechite la multe unități industriale, precum și a nerespectării fișelor postului de către personal. Dacă ne întoarcem la statisticile accidentelor industriale, un procent semnificativ dintre acestea se produc tocmai din vina angajaților sau din cauza uzurii excesive a echipamentelor. Vârsta medie a bărbaților din Rusia este destul de scăzută și din vina lor: dependență de obiceiurile proaste, dragostea pentru hobby-uri extreme, indiferența față de propria lor sănătate mentală și fizică.

Cum să trăiești mai mult?

Nu există universal. Dar există un fapt interesant: vârsta medie de viață pentru bărbați este puțin mai mare pentru cei căsătoriți. Cu toate acestea, acest lucru este ușor de explicat rațional - soții au grijă unul de celălalt, în plus, mulți reprezentanți ai sexului puternic după nuntă și nașterea copiilor se simt responsabili pentru cei dragi și încearcă să se comporte mai prudent, evitând riscurile inutile și divertisment dubios.

În general, nu este deloc dificil să îmbunătățiți calitatea (și eventual să creșteți durata) propriei vieți: trebuie să vă monitorizați dieta și stilul de viață în general, să vă supuneți în mod regulat examinări cu medicii și să urmați prescripția acestora, precum și să monitorizați starea ta morală și străduiește-te pentru armonia interioară... Dacă toți reprezentanții sexului puternic din țara noastră încearcă să respecte aceste reguli simple, poate că vârsta medie a bărbaților din Rusia va crește semnificativ.

Speranța medie de viață pentru bărbați. De ce bărbații trăiesc mai puțin decât femeile?

Astăzi vom vorbi despre speranța medie de viață a bărbaților și femeilor și, de asemenea, vom încerca să aflăm de ce femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Ieri am scris un articol despre matriarhat și patriarhat, în care am atins deja puțin acest subiect. Articolul s-a dovedit a fi destul de voluminos și interesant, așa că recomand să-l citiți.
Deci, să începem cu niște statistici, apoi cu analize și concluzii.
Bărbați și femei, speranța de viață, statistici

Cred că nu va fi o revelație pentru tine dacă voi raporta că în vremea noastră femeile trăiesc mai mult decât bărbații. Desigur, speranța medie de viață a bărbaților din Rusia, de exemplu, diferă de cifrele din alte țări ale lumii. În general, probabil a meritat să începem cu faptul că o astfel de tendință a fost observată în ultimii 100 de ani, și într-o măsură mai mare în țările civilizației occidentale, cu alte cuvinte, unde majoritatea populației este formată din oameni albi.
De altfel, cea mai mare diferență în speranța de viață între bărbați și femei se observă în Rusia și în țările fostei Uniuni Sovietice. Permiteți-mi să dau câteva cifre pentru claritate:

Speranța medie de viață pentru bărbați în Rusia este de 59,19 ani, pentru femei - 73,1 ani.

Australia - Barbati: 77,86, Femei: 83,75.
Statele Unite - Bărbați: 75,29, Femei: 81,13.
Ucraina - bărbați: 62,24 ani, femei: 74,24 ani.
Franța - bărbați: 77,68 ani, femei: 84,23 ani.
Germania - bărbați: 76,11 ani, femei: 82,26 ani.
Japonia - bărbați: 78,73 ani, femei: 85,59 ani.
Turcia - bărbați: 70,67 ani, femei: 75,73 ani.
Algeria - bărbați: 72,13 ani, femei: 75,49 ani.
Bangladesh - bărbați: 63,14 ani, femei: 63,28 ani.
Irak - Barbati: 68,32, Femei: 70,99
Iran - Barbati: 69,39, Femei: 72,4.
Kuweit - bărbați: 76,38 ani, femei: 78,73 ani.
Namibia - bărbați: 50,39 ani, femei: 49,38 ani.
Nepal - Bărbați: 61,12 ani, Femei: 60,75 ani.
Africa de Sud - bărbați: 43,3 ani, femei: 41,42 ani.
Întreaga lume - bărbați: 64,3 ani, femei: 68,35 ani.

În total, am găsit 7 țări în care bărbații trăiesc mai mult. 6 dintre ele sunt țări africane și una asiatică - Nepal. Am selectat în mod special 16 țări, astfel încât să puteți vedea clar care este speranța medie de viață a bărbaților și femeilor din diferite regiuni ale lumii. În această listă, pot fi urmărite următoarele modele:

1) În țările civilizației occidentale, America Latină și fosta URSS, precum și în țările asiatice cu un model european pro-feminist de dezvoltare socială (Japonia, Coreea de Sud), femeile trăiesc mult mai mult decât bărbații. În medie, această diferență este de 4-8 ani.
2) În țările asiatice, unde sistemul patriarhal nu s-a prăbușit încă, bărbații și femeile trăiesc aproximativ la fel, diferența este în medie de 1-3 ani în favoarea femeilor.
3) În majoritatea țărilor africane, unde bărbații domină triburile, bărbații și femeile trăiesc la fel, iar în unele țări speranța medie de viață a bărbaților este chiar mai mare (Namibia, Mozambic, Africa de Sud).

Știi, deși eu însumi nu locuiesc în Rusia și sunt ucraineană după naționalitate, am susținut întotdeauna Rusia, așa că sunt foarte îngrijorată și speriată că bărbații din Rusia trăiesc cu 14 ani mai puțin decât femeile !!! Aceasta este o diferență uriașă. Să încercăm să ne dăm seama de ce bărbații trăiesc mai puțin decât femeile.

De ce femeile trăiesc mai mult decât bărbații?

Interesanta intrebare, nu-i asa? În general, să fiu sinceră, nu îmi vine în cap de ce bărbații trăiesc mai puțin decât femeile în țările dezvoltate. În mod logic, totul ar trebui să fie exact invers, condițiile de muncă au devenit mai ușoare, ca urmare - mai puțină uzură a corpului în timpul muncii fizice, care este mai caracteristică populației masculine. Dar răspunsul stă nu atât în ​​modelul economic, cât în ​​cel social.
De multe ori, pe blogul meu, am scris că societatea occidentală s-a feminizat într-un ritm incredibil în ultimii 100 de ani. Femeile își îndoiesc politicile, sunt din ce în ce mai multe la putere, în afaceri, în locuri de muncă primordiale masculine. Dar chiar și acesta nu este principalul lucru, în relația internă dintre un bărbat și o femeie, echilibrul de putere s-a mutat în partea feminină. Aș spune chiar că femeile s-au așezat cu locurile lor moi pe gâtul bărbaților și nu au de gând să iasă deloc de acolo, așa cum am înțeles. Și bărbații nu rezistă cu adevărat la asta. Atât despre speranța de viață scăzută a bărbaților din țările dezvoltate. Judecă singur, de ce, atunci, în majoritatea țărilor asiatice și africane, unde modelul de structură socială este mai mult patriarhal decât matriarhal, situația este mai mult sau mai puțin egală? Cifrele răspund elocvent la această întrebare. Acolo unde bărbatul este personalitatea centrală în societate, acolo durata vieții este aceeași, unde este o femeie, acolo mor bărbați, abia ajungând la pensie!

Ca să înțelegeți ce vreau să spun, vă voi da un exemplu - dintr-un motiv oarecare o femeie este considerată o unitate mai valoroasă a societății decât un bărbat. Statul și legile sunt de partea lor. Există multe fundații și programe dedicate îmbunătățirii sănătății și bunăstării femeilor. Pentru aceste programe este alocată o sumă uriașă de fonduri din bugetele țărilor și organizațiilor mondiale, deși aceste bugete sunt completate în principal de populația masculină. Practic în orice stat există centre pentru maternitate, sănătatea mamei și a copilului, doar sănătatea femeii, dar cuvântul „bărbat” nu este prezent nicăieri. Pentru sănătatea femeilor sunt alocate fonduri de cel puțin 2-3 ori mai multe decât pentru sănătatea bărbaților. Unde este justiția? Se pare că principala sursă a bugetului sunt bărbații, iar acesta este cheltuit mai mult pe femei. Nu este clar... Și dacă vii la o simplă clinică rusă, vei găsi acolo un androlog gratuit? Dar medicul ginecolog este o necesitate. Acum întrebarea este, cum pot bărbații să trăiască mai mult dacă muncesc mai mult și dau mai mulți bani pentru sănătatea femeilor decât pentru a lor?

Și stresul? Femeile le tolerează mai ușor, sunt mai emoționale, aruncă toată negativitatea în exterior, asupra acelorași bărbați. Și că bărbații, și ei doar absorb emoțiile negative și le digeră în ei înșiși, pentru că sunt bărbați, trebuie să îndure cu stoicitate toate greutățile și șocurile, nu pot să plângă și, la urma urmei, toată lumea știe că după lacrimi devine mai ușor în suflet. Nu acesta este răspunsul la întrebarea de ce femeile trăiesc mai mult decât bărbații?

Femeile ocupă cele mai bune locuri de muncă în birouri curate, în timp ce bărbații sunt forțați să meargă la muncă în așa-numitele „locuri murdare” - mine, extracție de resurse, pompieri, salvatori etc. În condiții inegale pentru bărbați și femei, speranța de viață este așadar atât de diferită.

Toate feministele spun că corpul feminin se adaptează mai bine la condițiile în schimbare, este mai flexibil, mai rezistent, mai bine construit și, prin urmare, trăiesc mai mult. Dar asta e o prostie. În primul rând, am trăit aceeași perioadă de timp în ultimii 2 mii de ani, iar condițiile climatice s-au schimbat adesea. În al doilea rând, acest lucru nu poate fi a priori. Spune-mi cum poate o femeie care, din înfățișarea ei, s-a obișnuit să trăiască în condiții calde și confortabile de acasă, să fie mai rezistentă și să se adapteze mai bine la schimbările exterioare decât un bărbat care a existat tot timpul în condiții dure pe același timp. vânătoare, unde erau diferențe semnificative de temperatură, apoi ploaie, apoi vântul, apoi am putut dormi, apoi am fost treaz. Cu alte cuvinte, omul era cel care trebuia să se adapteze constant noilor condiții de mediu și nu invers. Unde este acum logica acestor doamne?

Am mai citit câteva gânduri că majoritatea organelor masculine sunt mai puternice și mai bine dezvoltate decât cele feminine. De exemplu, aceeași piele la bărbați este mai groasă, îmbătrânește mai încet, este pătrunsă cu un număr mare de capilare și vase de sânge, ceea ce asigură un flux sanguin mai bun.

Ei spun că organismul masculin are un sistem vascular mai slab, deoarece luptă mai rău cu colesterolul, care dăunează vaselor de sânge. Și femeile au mult mai puține probleme cu acesta, deoarece estrogenii (hormonii feminini) curăță eficient sângele de pe acesta. Și vă voi spune ce, în primul rând, acești hormoni feminini sunt prezenți și în corpul masculin și, în al doilea rând, mușchiul inimii masculin însuși la bărbați este mult mai puternic și mai rezistent, iar acest lucru compensează pe deplin slăbiciunea relativă a vaselor.

Mulți oameni, răspunzând la întrebarea - de ce speranța medie de viață a bărbaților este mai mică decât a femeilor, răspund imediat că alcoolul și tutunul sunt de vină. Ei bine, există ceva adevăr în asta. Într-adevăr, bărbații sunt mai susceptibili la obiceiuri proaste decât femeile. Dar avem măcar câteva, dar o scuză, în cele mai multe cazuri, suntem conduși la consumul excesiv de alcool de situațiile foarte stresante de care scapă femeile stropindu-și emoțiile, precum și cu ajutorul specialiștilor.

Apropo, în asta chiar greșim, nu vă fie rușine să mergeți la psihologi, este normal. Orice psiholog, chiar și cel mai rău, te poate ajuta să scapi de stres și depresie mai bine decât o sticlă de vodcă.

Iată un altul, am uitat să menționez violența. Femeile au încercat și aici, cuvântul violență este asociat în primul rând cu femeile, dar de fapt bărbații sunt mai predispuși la violență - băieții sunt mai des pedepsiți fizic decât fetele, armata, tortura în închisori, poliția etc.
Bărbați și femei, speranța de viață, concluzii

Mai erau multe de scris. Dar cele de mai sus sunt suficiente pentru a înțelege de ce bărbații trăiesc mai puțin decât femeile. Pentru mine personal, este evident că speranța medie de viață scăzută a bărbaților din Rusia și din restul lumii se datorează în principal femeilor, din cauza egoismului, cinismului și dorinței lor de a ocupa acele locuri care aparțin de fapt bărbaților. .

© Internet