Norme di sicurezza.  Come non perdersi in luoghi affollati.  Come raggiungere la città dagli aeroporti di Heathrow e Gatwick

Norme di sicurezza. Come non perdersi in luoghi affollati. Come raggiungere la città dagli aeroporti di Heathrow e Gatwick

Portiamo i bambini con noi nei supermercati e nei musei, andiamo con loro negli zoo e nei parchi di divertimento, viaggiamo con i mezzi pubblici.

Ci siamo tutti imbattuti in un'immagine triste: un bambino con un pianto forte scappa da una madre confusa, scomparendo in una folla affollata di un centro commerciale o della metropolitana. Molti in questo momento pensano con sollievo: "È un bene che questo non sia il mio bambino". Ma anche il bravo ragazzo più obbediente può perdere di vista sua madre: sa cosa fare? E sai come procedere?

Una sera d'inverno in un centro commerciale, una figlia offesa di sei anni è scappata da me. Un'ora e mezza trascorsa a cercare i suoi capelli grigi aggiunti, ma arricchiti di informazioni utili: dove andare e cosa fare.

la tua via d'uscita

Con i bambini sotto i quattro anni, c'è solo un mezzo efficace per prevenire perdite e fughe: in luoghi affollati, non lasciarti andare per un minuto. È utile per i bambini particolarmente intelligenti attaccare un portachiavi con una funzione di ricerca di oggetti ai vestiti o mettere in tasca un cellulare per bambini: questo aumenta le possibilità di trovare rapidamente un cattivo. E, naturalmente, nella tasca interna della giacca, il bambino dovrebbe avere un biglietto con il nome dei genitori e il numero di telefono.

Con i bambini più grandi, gioca occasionalmente al gioco "Sono fuori" con variazioni di "Sono in metropolitana", "Sono allo zoo", "Sto attraversando la strada". E discuti su cosa fare se ti sei allontanato dagli adulti. Le regole per i perditempo sono piuttosto semplici, ma devi raccontarle a tuo figlio.

1. Se ti perdi in un luogo sconosciuto, stai in piedi in modo da poter essere visto, non andare da nessuna parte e non correre. La mamma verrà a cercarti.
2. Se sei salito su un autobus, metro, ascensore e l'adulto non ha avuto il tempo di salire, scendi alla fermata successiva e aspetta; se l'adulto se ne è andato e tu sei rimasto, allontanati dal bordo del marciapiede (nella metropolitana) e stai fermo.
3. Se un adulto è salito o sceso dalla scala mobile, rimani all'uscita: i bambini non possono salire sulla scala mobile da soli.
4. Se hai un telefono, chiama papà e mamma, dimmi dove sei.
5. Centro commerciale, supermercato, zoo, stazione ferroviaria, ecc. puoi concordare con mamma e papà dove ti incontri se ti perdi improvvisamente o ti allunghi le gambe, ad esempio alla prima cassa.
6. Cerca di non piangere o agitarti, per non attirare l'attenzione di persone cattive.
7. Se hai bisogno di aiuto, rivolgiti a una persona in uniforme della polizia, un impiegato della metropolitana o di un centro commerciale, una madre ben vestita con bambini o una donna anziana. Non dire a nessuno, tranne alle persone in divisa, gli indirizzi ei numeri di telefono dei tuoi genitori. Per lo meno, componi tu stesso il numero.
8. Non andare da nessuna parte con estranei, non salire nelle loro auto. Se sono brave persone e vogliono aiutarti, ti daranno un telefono per chiamare i tuoi genitori.
9. Se sei sicuro di come tornare a casa, e non è lontano, puoi aspettare tua madre all'ingresso - all'improvviso qualcuno che conosci si incontrerà lì che può contattarla.
10. Se i tuoi genitori sono via per molto tempo, assicurati di chiedere aiuto: è più sicuro che stare seduto da solo in un luogo sconosciuto.

Alla ricerca di un perduto

Quando ti rendi conto che il bambino è scomparso, è scappato, è scomparso alla vista, è rimasto indietro nella folla, è molto importante non farsi prendere dal panico, non fare i capricci e non piangere. Le persone che possono aiutarti non sopportano le emozioni violente e sono molto più disposte a incontrare una persona calma e sana di mente.

Per iniziare, ispeziona i prossimi 100-200 metri: forse il bambino si è nascosto per giocarti uno scherzo o non ha avuto il tempo di correre lontano. Chiamalo più volte ad alta voce, chiamalo se ha un telefono.

Se hai concordato dove ti incontrerai, guardati intorno in questo posto. Se sei già stato qui, controlla i caffè, i parchi giochi, ecc. Che visiti continuamente. Controlla le porte attraverso le quali entri, l'ingresso della metropolitana, il negozio, ecc. Vai in giro per i negozi di giocattoli e le attrazioni più vicine: forse uno di loro ha attirato l'attenzione del bambino. Contatta la polizia, il centro commerciale o la metropolitana per vedere se hanno visto un bambino smarrito. Cerca di ricordare e descrivere i segni più sorprendenti del bambino: cosa indossava, quanto era alto, ecc.

Se entro 10-15 minuti il ​​bambino non può essere trovato, se si è perso in un evento di massa, vai dalle guardie. Le videocamere sono ovunque nei supermercati e nei centri commerciali, registrano i movimenti dei visitatori e sicuramente “catturano” dove correva il bambino.

È nell'edificio? Ottimo, in pochi minuti ve lo sarà fornito. È uscito? Chiama la polizia, non hanno il diritto di rifiutarsi di chiamarti. Come nel caso di un'ambulanza, sii il più educato possibile, rispondi a tutte le domande delle autorità in modo chiaro e chiaro.

Mentre la polizia guida, pensa: dove potrebbe andare il piccolo viaggiatore? Ci sono stati momenti in cui i bambini hanno deciso di visitare la nonna o il papà e hanno guidato da soli per mezza città: i bambini sono molto più intelligenti di quanto pensiamo. Forse ha amici nelle vicinanze o i tuoi parenti vivono qui. O (più probabilmente) tuo figlio proverà a tornare a casa da solo.

La polizia in arrivo ti interrogherà brevemente: cosa è successo, che aspetto aveva il bambino, cosa indossava, ecc. Forse, insieme a te, viaggeranno in modo familiare verso la casa, cercando se c'è un bambino in arrivo, contatteranno i parenti, cercheranno testimoni. Secondo la polizia che ha aiutato a cercare il mio fuggitivo, quasi tutti i dispersi sono vivi e stanno bene abbastanza rapidamente.

A proposito, anche mia figlia è stata trovata all'ingresso: mezz'ora a piedi lungo una strada buia d'inverno non è diventata un ostacolo per lei. Come punizione, il giorno successivo, siamo andati al centro commerciale con lei e la ragazza si è scusata con la sicurezza e con i dipendenti del negozio per il disagio causato. Non è più scappata da sua madre - ti auguro lo stesso.

Veronica Bathan

https://www.domashniy.ru/semya_i_dety/pravila_bezopasnosti__kak_ne_poteryatsya_v_lyudnyh_mestah/

E una persona veramente innamorata di questa maestosa città ti aiuterà a costruire un viaggio con competenza.

Nei miei dieci anni e più a Londra, ho sentito molti fatti contrastanti sulla città. Con la mia mente curiosa, ho dovuto dare a tutti loro una verifica sperimentale. Di conseguenza, sono giunto a una strana conclusione a prima vista: Londra, come gli stessi britannici, è più simile a ... un avocado.

Ci sono mille e uno assistenti nella pianificazione di un viaggio a Londra, ma la maggior parte di loro non aiuta in alcun modo, anzi il contrario. Londra è circondata da tonnellate di informazioni e consigli (morbidi e amichevoli all'esterno), ma i posti più belli che gli inglesi hanno nascosto solo per se stessi (tutto ciò che cercano con insistenza di venderti è in realtà il peggior piacere possibile in città).

Il veramente importante e prezioso è nascosto dietro un osso duro come una pietra - e per entrarci hai bisogno di un insider. Oggi diventerò un tale insider per te, Darina Venger - completamente innamorata di questa città "locale" e una guida. Proverò a descrivere alcuni luoghi importanti da visitare. Non appesantiranno il budget e aggiungeranno sicuramente impressioni.
La prima cosa a cui pensa un turista quando arriva nella “capitale della Gran Bretagna” sono le Houses of Parliament con il Big Ben e una foto imperdibile sullo sfondo.

Chiarisco subito, non essere come la maggioranza e non guardare l'edificio facendo il giro della torre dell'orologio con un selfie stick. Entra con un tour del Parlamento se hai un sabato libero e scatta foto da Parliament Square. C'è un prato con una statua di Churchill di fronte alla torre dell'orologio. Cammina anche lungo l'edificio fino alla Victoria Tower: è molto bella e più alta della torre dell'orologio (che, tra l'altro, è chiamata Elizabeth Tower). Le guardie di polizia del Parlamento, con i tradizionali elmetti, sono molto amichevoli. Chiedi loro di scattare una foto con te e poseranno felici davanti al Big Ben.

Vicino alle Houses of Parliament, vedrai sicuramente il London Eye. Non lasciarti ingannare dalla sua popolarità: mezz'ora in uno stand chiuso con trenta delle tue stesse persone fortunate e un biglietto costoso da quaranta sterline non ti renderanno sicuramente felice. Ma ci sono molti posti davvero buoni da dove puoi vedere Londra dall'alto. Questo è lo Shard, l'edificio più alto d'Europa dove puoi andare a mangiare in un ristorante (con prezzi simili ad altri ristoranti di Londra). Da lì si ha una visuale libera migliore che dalla ruota panoramica.

Che bella vista della città da Shard

È anche una funivia con un biglietto di £ 2, o una vista della città dalla Cattedrale di St. Paul, la cui salita alla cupola è inclusa nel biglietto, e una grande esperienza sportiva di 528 gradini è garantita per te.

Cupola della Cattedrale di S. Paul (Cattedrale di San Paolo)

Se viaggi durante l'estate, non dimenticare di visitare Buckingham Palace. È aperto solo durante l'assenza del monarca regnante e la regina Elisabetta si prende una pausa da Londra di solito in estate.

Buckingham Palace

In qualsiasi momento dell'anno, non dimenticare i bunker sotterranei di Churchill: 210 stanze sotterranee vicino a Downing Street, tradizionalmente abitate dai primi ministri britannici, 10. Una grande opportunità per vedere e provare l'illusione del viaggio nel tempo.

Impressioni luminose saranno date a te e alla tua famiglia dall'area di Covent Garden. Strade tranquille per lo shopping autentico in giro e un mercato con souvenir e regali unici, vero tè inglese e aromi dei profumi londinesi, al suono del canto dell'opera nelle gallerie del mercato con un'acustica chic e ristoranti decenti nei dintorni. Prestare attenzione all'edificio della Royal Opera House di fronte. Questo è l'unico posto in città con un certo numero di cabine telefoniche, dove può stare una famiglia di 10 persone contemporaneamente.

Cabine telefoniche a Covent Garden

Proprio dietro di loro c'è la loggia massonica centrale nel mondo. Ti consiglio di visitare questo originale ed enorme edificio Art Deco - all'interno il museo è completamente gratuito e molto interessante.

Camminando per 10 minuti da Covent Garden con la sua misteriosa loggia massonica, puoi visitare la Royal Court of Justice - l'ingresso è gratuito. Nel palazzo di giustizia, puoi vedere piccole mostre sul suo lavoro e partecipare a qualsiasi incontro che avrà luogo durante la tua visita. Ti consiglio di farlo - dove altro puoi vedere uomini con le parrucche, come nei film su Luigi XIV! Questi sono i nostri giudici e pubblici ministeri - i visitatori sono sempre i benvenuti, solo la fotografia è vietata (e rigorosamente!).

Reali Corti di Giustizia

Mentre cammini per Londra, vedrai spesso il fiume Tamigi: non aggirarlo e prendi una barca per Greenwich in qualsiasi molo. Lì incontrerai sia il primo meridiano che la funivia. Meritano una visita l'Università di Greenwich e la sua chiesa del 17° secolo, così come la sala dei banchetti di questo periodo: edifici meravigliosi con interni straordinariamente belli, in particolare soffitti e combinazioni di colori.

Sul primo meridiano di Greenwich

Il posto migliore per mangiare a Greenwich è il mercato: proprio davanti ai tuoi occhi cuociono la paella in tini grandi quanto me, cucinano gnocchi cinesi, spremere succhi di frutta freschi, grigliare roast beef. Questo posto è facile da trovare: tutti i pedoni vanno lì o lì, guidati dai piacevoli odori delle prelibatezze.
È consuetudine parlare di Londra come della città più costosa e complessa d'Europa, ma ti assicuro che tutto dipende dai tuoi sforzi nella pianificazione del tuo viaggio. In effetti, Londra è una città per le vacanze. Essendo stato qui una volta, vuoi tornare qui. Semplifica il tuo viaggio: la compagnia "Undiscovered London" sarà il tuo compagno affidabile. Ti aiuteremo sempre a diventare tuo a Londra per pochi giorni o addirittura ore.

Con la promessa di ulteriori articoli, Darina Wenger.

Di recente, mi sento non solo un fotografo, ma anche un po' una guida. Porto le persone nei luoghi più fotogenici di Londra e dico loro come non perdersi affatto qui. Chi viene qui per la prima volta (come turista o per affari) di solito ha molte domande. Non è difficile per me rispondere ogni volta, ma, per la comodità di tutti, ho deciso di compilare un elenco delle domande più frequenti e di scrivere risposte dettagliate. Spero che questo aiuterà tutti qui a navigare e risparmiare un sacco di nervi e denaro.

1. Che tipo di biglietti acquistare in metropolitana?

In realtà ci sono diverse opzioni. Un biglietto di sola andata (il più antieconomico), un pass giornaliero (comunque) e una Oyster card (prendila!). Il sistema dei prezzi nella metropolitana è piuttosto confuso qui, e anche io non ho avuto abbastanza entusiasmo per approfondirlo per più di tre anni. In breve, la metropolitana di Londra è divisa in zone e, a seconda della zona da cui si viaggia, il viaggio costerà diverse somme di denaro. Importa anche a che ora viaggi: durante le cosiddette ore di punta (mattina e sera) i viaggi sono molto più costosi, dopo le 10:00 e nei fine settimana - più economici.


La carta Oyster (letta come "Ostrica" ​​e tradotta come "ostrica") consente di non rimanere troppo attaccati ai numeri. Tutto ciò di cui hai bisogno è rifornire periodicamente il suo saldo in terminali speciali che si trovano in ogni stazione della metropolitana. Vedrai questi terminali: sembrano dei bancomat, con un cerchio giallo a cui devi applicare una carta. Applicare, leggere il saldo sullo schermo, selezionare l'opzione "paga in base al consumo" nello stesso posto, quindi l'importo richiesto (da £ 5 e più). Paghi in contanti o con carta (alcune macchine potrebbero non accettare contanti, ma questo non è un problema - probabilmente ci sarà una macchina accanto a loro che li accetta). E questo è tutto, ora puoi passare in metro, appoggiando la tua carta al cerchio giallo all'ingresso (e all'uscita - devi piegarti due volte qui!), il denaro verrà addebitato automaticamente. Se metti la tua card all'ingresso della metro, ma non ti fanno entrare e scrivono “chiedi assistenza”, significa che i soldi sono finiti (vai a ricaricare il saldo) o i tornelli sono muti (chiedi aiuto da dipendenti vicini).

Allo stesso modo, le “ostriche” funzionano su altri mezzi di trasporto: si possono pagare sugli autobus (qui si applicano solo all'ingresso) e sulla DLR (linea metropolitana leggera. Qui c'è un dettaglio: spesso non ci sono tornelli alle ingresso e uscita della DLR, ma ci sono terminali per " ostriche "sono ancora in piedi, e devi baciarle, altrimenti puoi cadere nelle mani dei controllori e pagare una pesante multa per viaggiare senza biglietto. Inoltre, bacia il come in metropolitana, due volte: quando entri e quando esci. Se dimentichi di mettere un'ostrica in uscita, ti verrà addebitato l'importo massimo per il viaggio).

Oyster può essere acquistato in qualsiasi biglietteria della metropolitana. Piuttosto, comprare non è proprio la parola giusta. Paghi un deposito di £ 5 per esso (oltre all'importo effettivo che lascerai) e alla fine del tuo soggiorno a Londra, se non hai più bisogno della carta, restituiscila a una qualsiasi cassa e ricevi restituisci le tue £ 5 e il denaro rimasto inutilizzato.

Forse tutto ciò suona complicato, ma in pratica le ostriche sono molto più convenienti ed economiche dei biglietti usa e getta e persino dei biglietti di viaggio, e trascorrerai molte volte meno tempo in fila con loro.

2. In quale altro modo puoi risparmiare sui trasporti?

Se hai meno di 26 anni, congratulazioni: in Inghilterra sei considerato un "giovane" e hai diritto a notevoli sconti sui trasporti pubblici. Per ottenerli è necessario rilasciare una “carta del giovane” (16-25), per questo, al botteghino di qualsiasi stazione è necessario richiedere un questionario, compilarlo, restituirlo insieme a una foto e un passaporto che attesti la tua età, paghi circa £ 28 e in due minuti la carta è nelle tue mani. Di per sé, ti dà uno sconto di 1/3 sui treni urbani e interurbani durante le ore non di punta (cioè dopo le 10:00 e nei fine settimana), ma la cosa principale è che puoi registrare un Oyster e ricevere un 1 /3 sconto sui viaggi di punta in metropolitana. E ciò che è particolarmente piacevole, l'importo massimo che ti verrà addebitato da un'ostrica del genere al giorno è di circa £ 6, anche se colpisci molto di più.

Per registrare questa carta su Oyster, è sufficiente presentarsi sia presso una qualsiasi biglietteria della metropolitana sia, ancora, compilare un breve questionario.

3. Come raggiungere la città dagli aeroporti di Heathrow e Gatwick?

Il modo più semplice (e più costoso) è il taxi. Non prenderò nemmeno in considerazione questa opzione qui: è ovvia e piuttosto stupida.

Da Heathrow e ad esso corre la metropolitana (linea Piccadilly - linea blu), si paga come per un viaggio normale. Puoi raggiungere il centro in circa 40 minuti.Un'altra opzione è il treno Heathrow Express, che parte dall'aeroporto ogni 15 minuti e ti porta alla stazione di Paddington nel centro di Londra in 15 minuti. Puoi tornare indietro allo stesso modo. Le tariffe Express sono £ 18 solo andata o £ 34 andata e ritorno.

Gatwick è un po' più difficile. Non arriva la metropolitana, ma c'è anche il Gatwick Express, che collega l'aeroporto e la stazione di Victoria. I prezzi sono più o meno gli stessi. Puoi anche arrivare a Gatwick dalla stazione di London Bridge, tuttavia, l'aeroporto non sarà la destinazione finale. Qui è necessario osservare attentamente le rotte dei treni e prendere il treno che passerà.

4. Come organizzare un viaggio con i mezzi pubblici?

Ti consiglio vivamente di dare un'occhiata periodicamente al sito http://www.tfl.gov.uk/.
Lì puoi inserire il tuo punto di partenza e di destinazione e ottenere informazioni dettagliate (e, soprattutto, aggiornate!) su come arrivarci più facilmente e quanto tempo impiegherà ciascuna delle opzioni proposte.

Sulla rilevanza delle informazioni, ho menzionato non invano. La metropolitana di Londra a volte funziona, francamente, fa schifo. Potrebbero esserci ritardi, guasti, linee completamente chiuse (soprattutto nei fine settimana) o addirittura scioperi durante i quali la metropolitana non funziona affatto (e questo succede anche qui!). Questo sito offrirà percorsi che includono, oltre alla metropolitana, tutti i trasporti pubblici: autobus, treni, battelli e anche brevi passeggiate.

5. A che ora chiude la metropolitana e cosa dovresti fare se te la sei persa?

Per ogni evenienza, ti consiglio di non rimanere in città più a lungo delle 23:30 se vuoi prendere il treno. A volte, ovviamente, puoi camminare più tardi, ma il rischio di non salire sulla linea della metropolitana aumenta notevolmente.

Non c'è bisogno di disperare. Innanzitutto, ricorda i taxi (rilevanti, piuttosto, per coloro che si fermano da qualche parte in centro: ti verrà addebitata una fortuna per un viaggio in periferia). In secondo luogo, ci sono gli autobus notturni, il cui percorso sostituisce parzialmente le linee della metropolitana. Consulta il sito o cerca gli orari degli autobus alle fermate (gli autobus notturni sono contrassegnati dall'icona 24). Potrebbe essere necessario cambiare posto un paio di volte, ma in un modo o nell'altro raggiungerai la casa.

6. Quanto costa una corsa in taxi?

La risposta breve è costosa. Soprattutto se prendi i cosiddetti taxi neri (macchine panciute nere, che sono uno dei simboli riconoscibili di Londra). Muoversi per il centro, invece, è abbastanza comodo (almeno per brevi distanze, fino a quando lo sportello non ha il tempo di alzarsi in volo), inoltre, possono essere catturati con un gesto familiare per strada (l'importante è vedere se la spia gialla è accesa, se è accesa la cabina è libera).

Un'opzione più economica è chiamare un taxi per telefono. Una delle più grandi aziende è Addison Lee. Devono solo chiamare lo 0844 800 6677, dare la loro posizione e in 10-15 minuti ti porteranno un'auto. Un viaggio del genere ti costerà il 30 percento in meno rispetto a un taxi nero, anche se, ovviamente, è anche tutt'altro che gratuito. Addison Lee ha le proprie applicazioni mobili attraverso le quali puoi prenotare viaggi online.

I commercianti privati, a cui siamo così abituati a Mosca, non sono qui. Per gli inglesi, l'idea stessa di salire su un'auto sconosciuta è terrificante. Ma - state tranquilli - un tassista londinese non vi chiederà mai: "Mi mostrerete la strada?" Conoscono bene il loro lavoro.

7. Come non perdersi a Londra?

Quasi ovunque nel centro della città ci sono mappe con una pianta dettagliata delle strade circostanti. Il cerchio "Sei qui" indica la tua posizione attuale e balla da essa.

Se devi raggiungere un luogo specifico e hai Google-maps a portata di mano, è meglio inserire non l'indirizzo, ma il codice postale (un indice composto da lettere e numeri). C'è un indice separato per ogni edificio (e talvolta anche per ogni ingresso), quindi la ricerca è più accurata. Il codice postale è anche comodo per chiamare i tassisti e, in generale, questa è la cosa che devi solo sapere a Londra.

8. Quale scheda SIM devo acquistare?

Per tutti i russi che vengono a Londra, vi consiglio di acquistare Lebara. Questa rete è appositamente progettata per gli stranieri e consente loro di chiamare casa alle stesse tariffe (se non più economiche) che in Inghilterra. Le chiamate verso la Russia costano 9 pence al minuto verso un telefono cellulare e 5 pence verso rete fissa. SMS - 12 pence. Chiamate verso numeri inglesi: 10 centesimi a cellulare e 5 centesimi a rete fissa. Le chiamate da Lebara a Lebara sono gratuite. Internet mobile non è gratuito, ma se vai su http://www.lebara.co.uk/passes/data e scegli una delle opzioni, puoi ottenere 1 GB di Internet al mese per £ 10.500 mb al mese per £ 5 o 10 mb al giorno per 10 giorni a soli 25 pence.

Le SIM Lebara sono spesso vendute attivamente nelle stazioni ferroviarie o in alcune stazioni della metropolitana, vengono vendute anche in piccoli negozi di proprietà, di regola, di arabi o indiani (ce ne sono molti di questi negozi sia in centro che in periferia). Il segno blu brillante di Lebara è difficile da perdere. In casi estremi, chiedi al botteghino.

I Sims stessi, tra l'altro, sono gratuiti, paghi immediatamente solo l'importo che desideri depositare sul tuo account. Rifornimento del saldo - con carte che possono essere acquistate negli stessi negozi o alle casse di qualsiasi supermercato. Per ricostituire il saldo, diciamo, £ 10 alla cassa, è sufficiente dire: "Posso per favore avere una ricarica Lebara da dieci sterline?" Ricarica è una parola universale per ricostituire qualsiasi equilibrio, tieni presente.

Sì, e altro ancora. Se inizi a chiamare Lebara e, anche prima dei bip, senti una voce femminile, non affrettarti a riagganciare: questo significa che hai meno di 2,5€ sul tuo conto, e ti viene caldamente consigliato di ricaricare il saldo. Certo, puoi farlo, ma non ha senso correre. Come dimostra la pratica, £ 2,5 nel caso di Lebara possono essere sufficienti per un altro mese.

9. Cosa bere e dove mangiare?

Bere - birra o sidro. Naturalmente, nei pub. Puoi anche mangiare lì, ma tieni presente che il cibo nei pub non pretende l'eleganza gastronomica. Set standard: fish and chips (pesce fritto con patate in pastella), nachos (patatine di mais con formaggio e salse), bistecche di ogni tipo, torte in pentola, insalate, beh, e così via, piccole cose. La domenica c'è un arrosto della domenica, un pasto al forno: pollo, manzo o agnello, solitamente accompagnato da verdure arrosto e Yorkshire pudding. E ovunque (beh, quasi ovunque!) le patate vanno come contorno. In inglese si chiama chips, ma queste non sono le nostre chips croccanti (qui si chiamano crisps), ma quelle che conosciamo come patatine fritte.

A differenza dei ristoranti, nei pub cibo e bevande vengono ordinate allo sportello. Paga - immediatamente - nello stesso posto. Le bevande vengono ricevute in loco e il cibo è in attesa ai tavoli. Il numero del tavolo deve essere indicato al momento dell'ordine. Puoi sederti al pub per tutto il tempo che vuoi, nessuno ti guarderà di traverso, anche se passi cinque ore con un boccale di birra.

Mi rivolgo in particolare alle donne. Caro, bevi sidro! È molto più gustoso della birra, simile alla limonata (se imbottigliata) o alla birra dolce (se alla spina). In Russia, sembra che non li stiano ancora servendo. Godere.

Non posso che elogiare i ristoranti. Ce ne sono un numero incredibile qui - di tutti i tipi e per qualsiasi portafoglio. Per chi vuole risparmiare sul prezzo, ma non sulla qualità, consiglio il sito http://www.toptable.co.uk/. Qui puoi prenotare buoni ristoranti con sconti molto significativi.

10. Dove acquistare vestiti e iPhone?

La via dello shopping più famosa è Oxford Street, ma nei fine settimana (e, in generale, non solo nei fine settimana) c'è l'inferno. Folle di persone, code nei camerini e altre gioie della vita. Anche se la scelta dei negozi è davvero molto ampia. Ci sono diversi centri commerciali grandi e abbastanza piacevoli (se non per la folla): House of Fraser, John Lewes e Selfridges. Sulla perpendicolare - Regent street - i negozi, mi sembra, sono un po' più interessanti, anche se la folla è quasi la stessa. A proposito, c'è un grande negozio Apple (il loro flagship store è a Covent Garden). Per tutti i tipi di Armani e Dior, benvenuti a New Bond Street, ci sono meno persone e i prezzi sono più alti.

A East London, vicino alla stazione della metropolitana di Stradford, ha recentemente aperto il Westfield Shopping Centre, il più grande, dicono, d'Europa. Anche questa, ovviamente, non è un'oasi nel deserto, ma se sei più vicino a Stratford che a Oxford Street, allora è meglio andarci.

Coloro che amano gli articoli di marca a metà prezzo così come i graziosi articoli per la casa possono tentare la fortuna nei negozi TK Maxx: sono sparsi per tutta Londra, ce n'è uno non lontano da Oxford Street (vicino alla stazione della metropolitana di Tottenham Court Road). Intendiamoci, c'è più spazzatura là fuori che roba decente, ma una borsa in pelle Calvin Klein da £ 50 è un vero affare.

Finora così.

Se ho dimenticato qualcosa, lo aggiungo! Spero che coloro che hanno qualcosa da dire anche su Londra si uniscano a me nei commenti. Quindi aggiungi questo post ai segnalibri - nel caso in cui visiterai, saprai cosa cercare))

Sempre e ovunque, le ragazze vogliono apparire belle e alla moda, qualcuno potrebbe pensare: "Non c'è problema!". Ma si scopre che c'è un problema. La maggior parte si perde nel mondo della moda. La designer Valeria Aksenova è venuta in aiuto di coloro che stavano cercando se stessi.

Per le strade delle città si incontrano spesso ragazze vestite con gli stessi abiti. Perché pensi che questo stia accadendo?

Penso che in questa materia valga la pena specificare la città. Se ora stiamo parlando di Minsk, non è affatto sorprendente. Sfortunatamente, solo i proprietari di grandi finanze possono permettersi di vestirsi bene, in modo diverso, insolitamente nel nostro paese. Certo, puoi anche dire che se hai gusto, puoi sempre sembrare diverso, ma qui sorge la domanda sulla qualità di un abbigliamento economico, ovvero la composizione del tessuto e la qualità della sartoria. Ci sono pochi posti in cui puoi acquistare un assortimento di vestiti per giovani con un budget, in cui non incontrerai qualcuno per strada. Ci sono pochi posti in cui c'è qualcosa di più creativo e memorabile, ma sono in vendita cose di base non standard. Direi anche che non esistono posti del genere. Inoltre, nella nostra società c'è una mentalità da gregge per seguire la moda. Ad esempio, se qualcosa viene scritto su una rivista e segnato come tendenza della stagione, le ragazze acquistano subito queste cose per essere alla moda. Per qualche ragione, molte persone si vestono così. Per me, questa situazione è qualcosa contro cui combatto attivamente lavorando con la selezione di vestiti per una persona e comunicando con le ragazze sulla moda su un blog. In Europa e negli States, secondo le mie stesse osservazioni, posso dire che un fenomeno del genere è molto raro. Il loro semplice atteggiamento nei confronti dei vestiti e la maggior parte di loro il rifiuto della tendenza, o meglio la creazione di loro stessi, aiuta a evitare tali imbarazzi. L'assortimento è più ampio, i vestiti sono più convenienti e non c'è bisogno di scegliere quello che è, puoi anche fantasticare. Pertanto, è sempre molto interessante trarre ispirazione dalle immagini di strada.

Ma in fondo tutti vogliono seguire la moda, e detta, in fondo, le stesse regole...

Ciò non è dovuto al desiderio di seguire la moda, ma a una copia sconsiderata. Se qualcosa è scritto su una rivista più mostrata in una fotografia, la ragazza, temendo di sbagliare, copia semplicemente l'immagine, di conseguenza è molto facile incontrare la stessa bellezza. La moda di per sé implica iniziativa, dà indicazioni, tendenze, di cui ogni rivista di moda scrive sempre con l'avvento della nuova stagione. Ma come batterlo, prendere una piccola cosa alla moda, integrarla con il resto del guardaroba e presentarla come un'immagine davvero memorabile: questa è l'arte. Sfortunatamente, nella maggior parte dei casi, sono quelle ragazze che cercano di seguire la moda che più spesso si mettono nei guai. È sempre chiaro quando si tratta di un'immagine abilmente adottata da una rivista o creata da noi stessi.

C'è un'opzione per cui possono trovare il proprio stile e indossare abiti come tutti gli altri?

Ognuno ha il proprio stile. Prima di tutto, credo fermamente che lo stile sia ciò in cui ti senti a tuo agio e ciò che ti fa sentire non solo bella, ma anche reale, viva, individuale. Se è difficile per una ragazza camminare con i tacchi, ma ci sono un sacco di piattaforme e tacchi a spillo pazzi nel mondo della moda, lei si sforza di farlo, come puoi parlare del tuo stile e in genere chiedere se questa ragazza vuole stare in piedi fuori? Più precisamente di quanto lei voglia distinguersi. Anche in questo caso, le riviste ci danno un punto di partenza per l'ispirazione. È come una saturazione estetica: guardiamo, assorbiamo, digeriamo in noi stessi, qualcosa viene eliminato, qualcosa rimane, e poi, al momento giusto, ne esce come risultato. Ma questo non è più spiato e copiato, ma qualcosa di tuo, qualcosa con la tua uvetta. Lascia che sia una spilla vintage della nonna o stivali rossi apparentemente del tutto inadatti. Nel guardaroba anche della fashionista più "alla moda" c'è un cosiddetto set di vestiti di base. Possono essere jeans classici, una maglietta bianca, décolleté nere, un cardigan grigio, una gonna a tubino, un vestito in maglia, ecc. L'arte sta nel prendere le cose di base da qualsiasi guardaroba, aggiungiamo un po' dei nostri grani di pepe e, quindi, otteniamo il nostro stile.

Ti piace come si vestono le ragazze moderne?

No. Se mi piacesse, non lavorerei come lavoro. Cerco di rendere il nostro mondo di "abbigliamento esterno" più bello, più luminoso, più diversificato.

Ti piacerebbe cambiare qualcosa in loro?

Sì, per esempio, per mettere tutti quelli che camminano in gambali con preti quasi nudi, vestiti o magliette-tuniche che questi preti copriranno. Togli gli indumenti volgari. Quello che mi infastidisce di più è la mancanza di gusto in coloro che si considerano i più alla moda. Devi valutare adeguatamente la tua capacità di combinare i capi di abbigliamento. E a volte è molto meglio essere vestiti in modo ordinato che super alla moda solo secondo la tua stessa opinione.

Quali errori comuni puoi nominare nell'aspetto delle ragazze?

Abiti che non corrispondono alla taglia del proprietario. Tenta di essere sessuale, trasformandosi in volgarità o volgarità. Alla ricerca della moda da riviste e TV, ottieni troppo di tutto. La moda è molto logica e la bella moda è premurosa e minimalista anche con la sua saturazione. Incoerenza dell'abbigliamento con il periodo dell'anno o il luogo degli eventi. Qui, onestamente, devi conoscere approssimativamente il codice di abbigliamento dell'evento e capire chiaramente cosa puoi indossare e cosa no.

Quanto è importante considerare il proprio mondo interiore quando si scelgono i vestiti?

Quando ascoltiamo ciò che abbiamo dentro, scegliamo abiti che sono più armoniosi e sembrano più armoniosi in essi. Poi si scopre che tutti intorno vedono che i nostri vestiti ci stanno bene. La moda non dovrebbe mai essere preferita al comfort. Dalla comodità di una cosa dipende la sua bellezza esteriore e personale. Solo scarpe comode ti faranno sembrare sexy. Solo con un vestito piacevole al corpo potrai sorridere. Non vale la pena sacrificare nulla per la moda, lei non si sacrifica per noi. Va avanti, guarda indietro, cambia, urla, nega, impone, ma sempre a modo suo. E non possiamo che scegliere: rimanere un creatore o un imitatore. Vale anche la pena essere diversi, non concentrarsi su una cosa. Se trovi qualcosa di comodo per te, enfatizzalo e cambia il tuo ruolo per una settimana. Quindi trova 3-5 immagini che sono comode per te, combinale e nessuno oserà dirti che sei noioso e monotono. Inoltre, i chip personali possono essere trasferiti da un'immagine all'altra per avere un dettaglio che parli esclusivamente di te.

-Se non ci sono mezzi o fantasia per vestirsi magnificamente, cosa puoi consigliarci in questa situazione?

Guardati intorno il più possibile. Nota cosa ti piace di loro e cosa no. Sfoglia le riviste, fai selezioni di ispirazione - ritagli di ciò che ti è piaciuto o ti è piaciuto. Presta attenzione nei film a come sono vestiti i personaggi, a come viene interpretato questo o quel capo di abbigliamento. Ascolta i consigli di chi influenza la tua opinione, capisci i vestiti. Spesso i consigli dall'esterno possono essere molto sensati. Leggi, guarda i blog. Le persone comuni di solito ci scrivono e mostrano gli stessi abiti reali, questo può essere messo in servizio. Il gusto difficilmente può essere appreso, ma è possibile svilupparlo.

Molte ragazze preferiscono lo stile maschile per il suo comfort. Con cosa è collegato?

Con la voglia delle ragazze di essere forti e provare qualcosa di nuovo. Cosa c'è di più sexy di una fragile ragazza romantica in abito da uomo? O in jeans, come se fosse preso da un fidanzato e tacchi alti? È elegante, attira l'attenzione. E ti permette di essere in un modo diverso: forte e potente.

E se, tuttavia, una ragazza si veste in uno stile maschile, come può non diventare un maschiaccio in questa situazione, ma rimanere una ragazza?

Accessori. Fiori in testa. Borsa alla moda. Tacchi alti. Riccioli. Labbra rosse. Tutto ciò che dice chiaramente: sono una ragazza, la più bella e attraente, anche se in abito da uomo.

    Più recentemente, i servizi nel campo dell'assistenza psicologica non erano popolari nel nostro paese. La parola "psicologia" era associata a qualcosa di incomprensibile e persino misterioso, e per alcuni provocava persino ironia.
    Ma gradualmente la società arriva a comprendere il valore della loro salute psicologica e le persone hanno chiesto aiuto a specialisti. Come capire quale aiuto sarà più efficace in una particolare situazione? Psicologo, psicoterapeuta o coach?

    Allora chi è chi?

    Un coach è un insegnante o un personal trainer. Il coaching nasce negli anni '70 in Occidente. L'allenatore di ping pong Timothy Golwey è considerato l'autore della tecnica. Quando insegnava alle persone, ha notato che cercano di giocare secondo lo schema: come hanno mostrato, si esibiscono, come per rimuovere la responsabilità dell'errore.

    L'allenatore ha deciso di cambiare le consuete tattiche didattiche e ha chiesto agli studenti di concentrarsi non sulla pratica della tecnica, ma sul gioco stesso. E ha funzionato: le prestazioni sono aumentate.
    Dopo aver riflettuto sulla tecnologia emergente, Galwey ha pubblicato The Inner Game of Tennis, e questo lavoro è ora considerato la prima pubblicazione importante in cui c'è stata una svolta dal coaching sportivo al life coaching, che si è sviluppato in una disciplina separata.

    Per lavorare come coach non è necessaria un'educazione psicologica, anche se ormai la maggior parte dei master sta cercando di acquisire almeno le competenze della consulenza psicologica. Lavorare con un consulente implica la divulgazione del potenziale personale e creativo del cliente. Nel loro lavoro, i tutor utilizzano domande guida, parafrasi, ascolto, che aiutano il cliente a cambiare prospettiva e vedere nuovi approcci per raggiungere l'obiettivo desiderato. L'allenatore non dà consigli, ma attiva occasioni di successo. Ma tieni presente che questo metodo funziona nel modo più efficiente possibile solo quando una persona si è motivata e vuole cambiare, ma semplicemente gli manca ancora la guida e l'esperienza.


    Vuoi imparare il cinese in breve tempo, scalare la scala della carriera nel più breve tempo possibile, ottenere una nuova specialità opposta alla tua? Cerco allenatore. Scegli tu l'obiettivo che vuoi raggiungere e il consulente gli dà uno slancio per lo sviluppo.

    Uno psicologo è uno specialista che ha ricevuto una formazione professionale nel campo della psicologia, ha un diploma e un'esperienza pratica di lavoro. Lo psicologo non ha una formazione medica superiore, non fa diagnosi e non prescrive farmaci.

    Il lavoro viene svolto con persone mentalmente sane che si trovano in una situazione di vita difficile.


    Ad esempio: divorzio, insicurezza, vita personale instabile, conflitti sul lavoro, ecc.

    Uno psicoterapeuta (consideriamo l'opzione senza istruzione medica) è uno specialista che, oltre all'istruzione psicologica superiore, ha una specializzazione aggiuntiva in una qualsiasi delle aree. La psicoterapia moderna ha circa 300 tipi di direzioni: psicoanalisi, terapia della Gestalt, terapia artistica, dramma simbolico, ecc. Uno specialista deve sottoporsi a terapia individuale e di gruppo (a partire da 100 ore) ed esercitarsi sotto la guida di un supervisore, uno psicoterapeuta più esperto. Nel suo lavoro, oltre alla conversazione, uno psicoterapeuta può utilizzare disegni, analisi dei sogni, esercizi corporei e altri metodi.

    Come possiamo vedere, ci sono molte più tecniche e metodi per scoprire il problema del cliente.
    I clienti spesso vogliono una pillola magica o una parola magica che cambierà la loro situazione, ma la psicoterapia spesso è abbastanza lunga. Per prima cosa devi stabilire la fiducia, immergerti nello studio della situazione personale di una persona. Devi capire che ci vorrà tempo e le tue forze per risolverlo
    I problemi. L'obiettivo principale della psicoterapia è quello di ripristinare le risorse umane e insegnare loro ad attraversare i momenti difficili della vita da soli con la minima perdita per la psiche. Una persona, basandosi sull'esperienza che ha ricevuto durante il corso della terapia, impara a "sentire" e capire se stessa, e quindi il suo ambiente.

  1. Commenti
  2. Il coaching è progettato per una persona emotivamente stabile, psicologicamente matura che ha risorse interne e il potenziale per fare un salto in avanti.

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    Sono stato contento)) Sono stato cliente di allenatori con risultati sorprendenti e penso che abbiano metodi molto forti. Soprattutto per uscire da relazioni di co-dipendenza e soffrire con bassa autostima. Poi ci sono state sessioni con psicologi sulle situazioni e ho sentito tante cose poco lusinghiere sugli allenatori.
    Che paralizzano la psiche e tutti i loro metodi sono come una bottiglia di vodka, "sobrivano" e affrontano una realtà completamente diversa, ecc.
    Secondo me, il coaching è l'ottimizzazione della vita. In effetti, spesso gli stati depressivi e perduti sono una realtà distorta. Se guardi alla vita con gioia, atteggiamento positivo e ottimista, fissati un obiettivo per trovare vantaggi in ogni situazione difficile, allora la vita cambierà effettivamente in meglio e i problemi scompariranno.
    Grazie per l'articolo)
    Interessante il parere degli psicologi. Sono davvero ai lati opposti delle barricate con le carrozze?

  3. Amalia, ha usufruito dei servizi di un pullman. Posso dire che gli allenatori sono diversi. Apparentemente ti sei imbattuto in allenatori competenti e psicologi non del tutto competenti. Se confrontiamo due lavori - un allenatore e uno psicologo, allora possiamo fare un simile confronto - una persona ha avuto un incidente e si è rotta le gambe. Chiaramente, gesso, ferri da maglia, tutto - dopo il gesso, hai ancora bisogno di tutti i tipi di massaggi, procedure ai piedi per recuperare.
    E il giorno in cui l'intonaco è stato rimosso, due persone entrano in reparto: uno ha una stampella in mano, l'altro ha i pattini a rotelle.
    I pattini sono allenatori.
    O la moglie è morta. E un paio di giorni dopo il funerale, gli dice un amico. Perché, ci sono molte donne in giro: ne troverai una nuova, guarda in modo più positivo!
    In generale, l'obiettivo di psicologi e allenatori è lo stesso per il cliente: un futuro luminoso, solo i dati iniziali sono diversi.
    Qualcosa del genere.

    E ho ricordato la psicologa Susanna di "Il più affascinante e attraente" - probabilmente dopotutto, per molti, questa immagine - una zia incomprensibile che elabora le richieste su un computer è l'immagine di uno psicologo. Pseudoscienza e tutto il resto. E l'allenatore è qualcosa di completamente oltreoceano e misteriosamente incomprensibile. Allenatore, gomma, qualunque cosa

    Loki, sospetto che simpatizzi di più con gli psicologi.
    Pattini per una persona dopo una frattura o dimenticalo su una montagna, rallegrati: è come un confronto con una bottiglia di vodka, bevuto, rilassato e non ci sono problemi. Cioè, Coaches byaki tale, le difficoltà della vita sono coperte da immaginaria "felicità". Le associazioni mi sembrano piuttosto estreme.
    Grazie agli allenatori ho lasciato il padre di mio figlio (allora di un anno) perché la vita con lui era insopportabile. Forse sarei ancora paziente. E agli occhi del pubblico sembrerebbe decente, perché la famiglia è bella e corretta (facciata per la società). Sono stato in grado di diventare più forte delle mie paure e di entrare in una nuova vita libera dalla pressione dell'ambiente e amando me stessa. Non me ne sono mai pentito, anche a volte ti ringrazio mentalmente che la vita in quel momento mi ha mandato proprio degli allenatori. Mi hanno aiutato a decidere cosa volevo, ma cosa non avrei mai deciso da solo. Per tali "calci" gli allenatori sono l'ideale, secondo me.
    E per risolvere problemi, famiglia o rapporti con i bambini, ecc. Non andrei mai da loro, ci sono solo psicologi. Gli psicologi risolvono notevolmente i conflitti e le difficoltà familiari. Quindi, penso che non sia male che ci siano diversi specialisti, l'importante è trovarne uno tuo.

    Ma per molte persone è generalmente difficile capire non solo la differenza tra psicologi, psicoterapeuti e coach, ma anche le funzioni di ciascuno separatamente.

    Mi sono ricordato di come una volta volevo incontrare uno psicologo, su raccomandazione, prima di un'operazione complessa. La depressione era terribile. Poi, come immaginavo, ora comincerò a piangere, piangerà anche lei, comincerà a pentirsi, ma non voglio pietà, sarò ancora più sconvolto, in generale, ho rifiutato. Tali erano le idee sugli psicologi (consolazione e simpatia).

    Circa un anno fa, ho consigliato Psysovet ad un'amica, uno dei migliori chirurghi di rinoplastica, invece di ridurlo, ha allargato il naso. Apparentemente qualcosa è andato storto. Lo stress era terribile, al punto che semplicemente non potevo uscire di casa.
    Ha descritto il problema, con un'enfasi su "chi potrebbe prendere in giro così tanto un chirurgo"? Le sono state poste domande su sentimenti e sensazioni, ha insistito sul fatto che l'aiutassero a capire perché il dottore le ha fatto questo e se qualcuno poteva pagarlo per mutilarla. Naturalmente, non ha ricevuto risposta. Alla fine, mi ha chiamato, delusa dal fatto che il problema non fosse stato risolto. Le ho spiegato su quale tipo di aiuto poteva contare, liberarsi dallo stress e pianificare con calma ulteriori azioni. Al che ha espresso sorpresa per il fatto di essere indifferente al suo stress, se ne sarebbe comunque dimenticato, ma se gli psicologi suggerissero chi ha "ordinato" il naso, allora si tratterebbe di acrobazie aeree.
    Ecco alcune idee sul lavoro degli psicologi)

    Amalia, il tuo messaggio è così carico di energia forte che penso proprio che lo psicologo non avesse niente da fare, l'allenatore è stata la soluzione perfetta. Avevi risorse, punti di forza e opportunità, quindi l'allenatore è diventato il calcio necessario al piano di sopra, verso la libertà.
    Ma molto spesso le persone sono in uno stato tale dalla situazione che un tale calcio le getterà giù "dalla scogliera"
    Quindi sulla scelta - a chi rivolgermi - rimango comunque della mia opinione - tutto dipende dalla situazione e dalla persona che si trova in essa