Ti, hölgyek, miért osztanak ki jutalmakat a férfiaknak, mielőtt azok elvégezték volna kellő gondosságukat? Ugyan, jól tudja, milyen előnyökről beszélünk. Nem arról beszélek, hogy kedves legyél vele, főzzek neki, vagy étterembe járjak vele, vagy ruhát válasszak neki, vagy mutasd be anyádnak. Ez a barátság időszakában történik – valami különlegeset tesztek egymásért, mert törődtek egymással. A jutalmak alatt, ha még nem jöttél rá, a szexet értem. És ha egy olyan srácnak adod a juttatásaidat, akit csak egy-két hete ismersz, akkor nagy hibát követsz el.
Nem ismered ezt az embert – legalábbis nem sokat tudsz róla. Nem ismer téged. Nem igazolta magát. És bármikor távozhat. És senkit nem fogsz hibáztatni, csak magadat.
Gondold át: hol van ő, az első srác, akivel kevesebb, mint egy-két hónapos kapcsolata alatt lefeküdtél? Készen állok vitatkozni, hogy valószínűleg már nincs veled. Persze még mindig vannak olyanok, akik a kapcsolatuk elején aludva még együtt élnek, de ez kevés. Valószínűleg az a srác, aki egy kapcsolat elején szexel, anélkül, hogy bizonyítania kellene, kilép, és bizalmi kapcsolatba kerül egy nővel, aki egy bizonyos próbaidőt tesz neki, hogy jobban megismerje. Biztos vagyok benne, hogy ez a nő felismerte az igényeit, és már a kapcsolat elején közölte azokat kedvesével, hogy vagy megfelelhet ezeknek az igényeknek, vagy elbukik.
Az ilyen igények azt mutatják a férfinak, hogy nem vagy egy baba – játszott és elhagyta, hogy a jutalmai valami különlegesek, és hogy időre van szüksége ahhoz, hogy megismerje, és eldöntse, megérdemli-e őket. Egy olyan férfi mellett, aki hajlandó várni, és hajlandó követni az igényeidet, akkor maradni akarsz, mert ez a srác tudatosan úgy dönt, hogy őt sem érdeklik a játékok, és mindent megtesz, hogy ne csak megtartson, hanem előre is haladjon. légy az előnyeid büszke kedvezményezettje. Közben pedig elnyeri a fődíjat, miközben megőrzi méltóságát és önbecsülését, és kivívja egy olyan férfi tiszteletét, aki felismerte, hogy érdemes várni rád.
Természetesen ezt az időt okosan kell felhasználnia; A próbaidő semmit sem jelent, ha nem "érzi" ezt a srácot. Ebben az időszakban érdemes ellenőrizni: megérkezik-e, amikor ígérik; figyelmeztet a késésre? szereti-e gyermekeit (ha vannak), rokonait és barátait; Élvez veled lenni? És ami a legfontosabb: Tényleg ugyanaz a férfi, akivel bizalmi kapcsolatban látod magad? Vagy látsz olyan jeleket, amelyek beindítják az intuíciódat?
Tudod, hogy van ez: nem hív magához, csak a mobilszáma van, nem veszi fel a hívásokat, ha a közelében van, vagy a szoba sarkában, ahonnan nem hall. neki, van egy másik nője stb. Ezt nem láthatod egy férfin, akivel kevesebb, mint 30-90 napig jársz, mert tudod mit? Az a srác, aki csak azért randizik veled, hogy azonnal részesüljön a hasznodból, először a legjobb viselkedését fogja mutatni, hogy elhitesse veled, hogy méltó rád. De éppoly valószínű, hogy a tavasz követi a telet, végül megmutatja valódi természetét. Egyébként a cikkben olvashatsz arról, hogyan kerülheted el a férfi megtévesztést és játssz a saját "szabályaid" szerint a kapcsolat legelején. Hogyan lehet ellenállni a férfi megtévesztésnek.
Várj legalább 30-90 napot, és mindent tudni fogsz róla, hogy megbizonyosodj arról, hogy ez a srác pontosan megfelel neked. Jogod van azt akarni, amit akarsz. Először gondolj magadra: tegyél fel öt kérdést megtagadja tőle a szexet, és tiszteletet követel. Ha tiszteli magát, akkor automatikusan megköveteli tőle is ugyanazt a tiszteletet.
Készülj fel a jutalmakra, és garantálom, hogy egy tisztességesebb férfi lesz a karjaidban – és az ágyadban. Miután meggyőződött arról, hogy méltó-e az előnyökre, kioszthatja azokat, mint szendvicseket egy pikniken.
Tudom, tudom: azt gondolod, hogy ha nem kapsz tőled szexet, akkor máshol kapja meg, és elszalasztod az egyetlen esélyt, hogy a férfiddá tegye, azt fogja gondolni, hogy azzal, hogy megváratja, játszol, és egy másik nőhöz megy, készen arra, hogy beengedje az ágyába. Rossz.
Valójában az egyik trükk, amit időtlen idők óta tesztelünk nőkön, az az, hogy meggyőzünk arról, hogy nincs értelme várni, és minél előbb át kell adnia magát nekünk. Nos, igen: ha meg tudnánk győzni, hogy az első találkozásunk első öt percében vetkőzzön le, és tegyük meg, mi is ezt tennénk. Hogyan másképp? A férfiak szeretik a szexet, és megpróbálják (az ésszerűség határain belül) bármilyen módon megszerezni azt. Ne felejtsd el, hogy a férfi a szex kedvéért szeret szeretni, a nő pedig a szerelem kedvéért.
De... várhat. Igen, természetesen megkockáztatod, hogy elriasztod, de nem akarsz egy pasit, aki minden kötelezettség nélkül lefekszik veled, akit nem érdekelnek a vágyaid és szükségleteid? , hogy elmenjen? Nem lenne jobb, ha hagynál valami különlegeset egy férfinak, aki megérdemli? Megvárhatja - hogy bebizonyítsa neked, hogy megérdemli a szeretetedet és ragaszkodásodat.
Gondoljunk csak bele: ha szexről van szó, mi, férfiak nem döntünk semmiről. Nem mi határozzuk meg, hogy mikor alszunk veled – ez a te döntésed. A te döntésed, hogy mikor csókolhatunk meg. Mikor szabadulhatunk ki egymás öleléséből? Te döntesz. A testedre tesszük a kezünket, és te döntöd el, megérinthetjük-e. A mi dolgunk az, hogy meggyőzzük Önt arról, hogy engedje meg nekünk: engedje meg, hogy megérinthessük, hogy mi birtokoljuk. De a TE döntésed, hogy valóban megkapjuk-e.
Ne add fel ezt az erőt. Mentsd el. Csak akkor utasítsd el, ha egy férfi megérdemli, és ő tiszteletben tartja és megérti ezt a döntést. Ez igaz. A női hatalom szétzúzta a birodalmakat. A nőknek mindig is megvolt ez a fajta hatalma, és neked is megvan – beleértve azt a hatalmat is, hogy a férfit, akivel randevúzol, várakoztassa, ameddig jónak látja. Ó, nem azt mondom, hogy nem tudsz fizetni egy embernek; a fizetés továbbra is megjelenik a próbaidőszak alatt. Ölelj, csókolj, beszélgess telefonon, sétálj a parkban, fagyizz, vacsorázz éttermekben. Az Ön ideje egy fizetési mód.
Amikor elmegyünk veled vacsorázni egy étterembe, el sem tudod képzelni, micsoda türelmetlenséggel várjuk a találkozást, és egyszer csak megjelensz - csillogó rúzs az ajkadon, csábítóan színezett szemek és libbenő hajad. Akár göndörítve, akár egyszerűen fésülve, gyönyörűek, és az egész tested ragyogó. Nem tudom szavakkal kifejezni azt az örömöt, amit annak tudatában érzünk, hogy megkaptuk az idejét. És kimenni veled bónusz; ez a megerősítés, amire szükségünk van. A jutalom egyszerűen hihetetlen.
De ha veled akar aludni, gyereket vállalni és családot alapítani? Ezek áldások.
Ezért van 30-90 napja, hogy bebizonyítsa, hogy méltó Önhöz - 30-90 nap, amely alatt megértheti ezt az embert. Te nyomozó vagy – senki sem tud olyan jól kitalálni az igazságot, mint egy nő. Tudod, hogyan tudj meg olyan dolgokat egy férfiról, amit esetleg nem tud magáról. Úgyhogy fogj hozzá. Készítsen néhány forgatókönyvet, hogy megtudja, ki ez a srác, és érdemes-e az előnyökre. Íme néhány dolog, amit érdemes tudni.
Az autója elromlott, a vízmelegítője nem működik, vagy a gyerekei szemtelenek voltak. Kimerült vagy, és a feszültség látszik az arcodon – ezt ő is kihallja a hangodból. Ha megkérdezi: "Mi a baj?" jó kezdés. Elég régóta van veled ahhoz, hogy tudja, mikor nem vagy önmagad. Ez haladás. De most, ha azt válaszolja neki: „Elromlott az autó”, és azt mondja: „Rendben, akkor telefonálj, ha minden megoldódott”, húzd ki a kedvezményezettek listájáról.
Nézd: nem kérsz tőle pénzt – csak megpróbálod látni, hogy mélyebbre fog-e ásni, és megtudod, hogyan tudsz segíteni, tanácsot adni vagy közvetlenül megoldani a problémát. Felajánlotta, hogy felvonja a munkát, amíg fel nem fordul az autója? Vagy megadta annak a srácnak a számát, aki egy fillérért megjavítja? Vagy engedélyt kért, hogy beleásson a motorba? Stb.
Az igazi férfiak segítenek a számukra fontos nőknek. Ha problémája van, és az embere nem segít, akkor rossz jelölt az Ön előnyére.
De aki bemászik egy autó alá, és néhány órával később zsírosan kijön alóla, mert megpróbálta megjavítani a dörömbölést, az egyértelműen megérdemel egy üveg hideg sört, és talán előnyökkel is jár.
Tegyük fel, hogy a volt barátod újra telefonálni kezd, és ez aggaszt téged, mert annyira fájdalmas volt a szakítás. Elmondod az új srácnak, hogy aggódsz emiatt, és nem tudod, mit csinálj. A figyelmedre érdemes férfi azonnal problémamegoldó módba lép: meglátja, mit lehet tenni, hogy: a) ne hívd fel ezt a fickót; b) állítsa vissza újra lelki békéjét.
Valami ilyesmit mondana neked: "Ha legközelebb hív, hadd beszéljek vele." Kicsit extrém, de van aki felveszi a telefont és a helyére teszi az exet. Vagy az új férfi adhat néhány tanácsot, például blokkolja a számot, vagy állítson be egy speciális jelzést, amely jelzi, hogy az ex hívja, vagy tanácsot ad, hogyan küldje el a srácot. Ez egy stresszes helyzet; nem cselekvést igényel, hanem reakciót. Ha az új srác azt mondja, hogy nem akar belekeveredni, aligha jó jelölt a juttatásokra.
Mindenki kerül néha nehéz helyzetekbe, és tudnia kell, hogy a kiválasztott készen áll-e ezek kezelésére. Ha lesz védeni vagy keress kiutat ezekből a helyzetekből, ami azt jelenti, hogy a nőjének tekint rád.És lehet, hogy méltó lesz a jutalmaidra.
Tegyük fel, hogy elvesztettél egy szeretett személyt. Az a férfi, akinek bizonyos tervei vannak veled, azonnal kínál valamiféle vigaszt és segítséget. Sétálhat a gyermekeivel, időt adva az egyedüllétre; el tud menni veled a temetkezési irodába, felügyeli a temetés lebonyolítását, és részvétét nyilváníthatja családjának. Ne feledje, valószínűleg nem fog ott ülni, és hagyja, hogy felidézze gyermekkorát, és azt, hogy a most meghalt rokona először ringatta hintán; nem fog megtörténni – a férfiak nem csinálnak ilyet. De egy igazi férfi valamilyen döntéssel reagál – mindent megtesz, hogy abbahagyja a sírást, mert egyetlen férfi sem akarja, hogy a nő sírjon. Ha ez a férfi nem vigasztal, ha nem talál ki semmi olyat, amivel jobban éreznéd magad, rúgd ki – semmiféle juttatásra nem jogosult.
Egy férfi, aki méltó a veled való kapcsolatra, beleértve a szexet is, ott lesz a legnehezebb körülmények között is. Ha elvesztette az állását, vagy lejárt a számlái, felismeri, hogy segítségre van szüksége, és úgy segít, hogy pénzt ad, élelmiszert hoz, vagy feltölti az autó benzintankját.
HOGYAN REAGÁL EGY FÉRFI, HA NEMET MOND?
Térjünk rá ennek a szatyának a lényegére: Amikor egy férfi szexet kér, és amikor megtagadják, az elutasításra adott reakciója mindent elmond, amit tudnia kell róla. Ha a hívások leállnak vagy megritkulnak, ha már nem kap virágot, és egyre kevesebb randevúja van, akkor kérem, értse meg, hogy ez a srác csak szex miatt randizott veled. Ha valami hülyeséget mond, például: "Nem szabad megvárnom a szexet - bárki megadja", azonnal válaszoljon neki: "Tessék, bárki adjon." Ez azonnal kigyomlálja a méltatlanokat.
De ha az elutasításod nem állítja meg, és folyamatosan próbál téged jobban megismerni, és bebizonyítani, hogy méltó az előnyeidre, akkor valóban érdeklődik irántad. Félreértés ne essék: még mindig érdekli a szex. De őt is érdeklik az érzéseid, és hogy mennyi időt adsz neki. Ebben az esetben a kapcsolat arra összpontosul, amit szeretne – az Ön igényeire. És ez minden, amire szüksége van, igaz?
Mit kell csinálni egy randin?
Ez ennyire egyszerű. Most már értem, hogy a 90 nap hosszú időnek tűnik, és valamilyen módon igazán kreatívnak kell lenned, hogy a figyelmét rád és az új kapcsolatodra irányítsd.
Tehát készíts egy listát arról, hogy mit tehetsz te és a párod egy randevú alkalmával, hogy segítsenek neked – és neki – a kapcsolatodra összpontosítani. Például,
Részlet Steve Harvey "Cselekedj úgy, mint egy nő, gondolj férfiként" című filmből.
Néhány további női trükkről, amelyek kétségtelenül jól jönnek majd a kapcsolatépítés első szakaszában, többet megtudhatsz a videóból – egy részlet Olga Vinogradova képzéséből. Nem írhatom, hogy egyetértek mindennel, amit az edző mond, de úgy gondolom, hogy van itt néhány hasznos információ.
Ha tetszett a cikk és hasznos volt - iratkozzon fel a frissítésekre.
Ez a cikk azoknak szól, akiknek illúziói vannak a spirituális gyakorlatok alkalmazásával kapcsolatban. A spirituális gyakorlatok nem varázstabletta a problémáidra. Sőt, alkalmazásukat követően megnőhet a problémák száma. Hogy miért történik ez, megtudhatja ebből az anyagból.
A Mesterség Kulcsán élő közösség tagjai meglehetősen magas szintű tudatossággal rendelkeznek. Ennek ellenére néha olyan megjegyzések hangzanak el, amelyek szerint a spirituális gyakorlatok tönkretették az életet. Ezért külön cikkben foglaljuk össze azokat az alapelveket, amelyeket figyelembe kell venni, mielőtt spirituális gyakorlatokba kezdenénk. Ezen alapok megértése nélkül nehéz lesz sikert elérni a spirituálisan irányított technikák alkalmazásában.
Ha valaki gyakorlatokat alkalmaz valamilyen probléma megoldásában, a helyzet kezdetben eszkalálódhat. Ez azért történik, mert a feldolgozatlan traumák a tudat felszínére emelkednek, a negatív hiedelmek kiemelkednek. Ez megijeszthet valakit, és megállásra késztetheti, mindent úgy hagyhat, ahogy van. Vannak, akik még a lelki gyakorlatokat is hibáztatják a problémáikért: „Meg akartam oldani a problémát, de a helyzet csak rosszabb lett.” Ennek oka a spirituális törvények ismeretének hiánya és a spirituális eszközök működésének félreértése. A spirituális gyakorlatok segítségével az ember kapcsolatba kerül magasabb aspektusaival, kapcsolatba kerül spirituális mentorokkal. És ebben a szakaszban az egyetlen lehetséges módja annak, hogy reagáljanak, ha minden oldalról kiemelik a helyzetet.
Ha valamit jobban akarsz látni, felkapcsolod a villanyt. Nem lehet másképp mérlegelni. És ha láttál valami elfogulatlant magadnak, nem hibáztatod a világot, amiért megmutatta neked. A fény segített látni. A lelki gyakorlatok is segítik a felismerést, a helyzet megértését, a bölcsesség meglátását.Ha az ember még csak az első lépéseket teszi meg a tudatos élet felé, útja kezdettől fogva tele van korlátokkal, érzelmi blokkokkal, lelki traumákkal. És amíg el nem takarítja ezeket a törmelékeket, nem tud továbbmenni.
Ha az ember még nem áll készen arra, hogy szembenézzen félelmeivel, elfojtott érzéseivel, tulajdonságaival, akkor tévesen a lelki gyakorlatok negatív hatásaként érzékeli a helyzet romlását. Nem érti, hogy a felelősség mindenért, ami vele történik az életben, teljes mértékben őt terheli. Ha kézzelfogható eredményt szeretnél elérni a spirituális gyakorlatok alkalmazásával, először vedd észre, hogy te magad teremtetted a jelenlegi helyzetet, majd válassz másként cselekedetet. A spirituális eszközök pedig segíthetnek kigyógyulni a traumákból és átírni a negatív hiedelmeket.
A személyes fejlődésről szóló tréningek, tanfolyamok, könyvek azt ígérik, hogy megváltoztatják az életedet: búcsút mondj a magánynak, szabadulj meg az önbizalomhiánytól, találj szerelmet, javíts a kapcsolatokon, javíts az egészségeden, anyagi helyzeteden. De nem mindenki érti, hogy az eredmény csak rajtuk múlik. Nem a tanfolyamok és a könyvek változtatják meg az életeket, hanem TE. Bármilyen technika működik. Nem számít, hogy könyvekből származó technikákat, cikkek ajánlásait használod, vagy drága képzést vásárolsz.
A lelki eszközök nem oldják meg a problémát, te magad oldod meg.
Semmi sem fog működni az Ön részvétele nélkül. Egyetlen kérdést sem fogsz megoldani, ha csak meditálsz, és nem teszel semmilyen lépést a valóságban. Semmilyen képesség nem jelenik meg hirtelen. Ki kell érdemelni. Minden cél erőfeszítést, energiát, időt igényel. Ezt az árat kell fizetned – nem hajlandó a régi módon élni, elfogadni a kihívást, hogy radikálisan megváltoztasd az életed bizonyos területeit. A pénz vonzásán való elmélkedés hiábavaló, ha nem tesz semmit készségeinek fejlesztése vagy álláskeresés érdekében. Lehetetlen fogyni bizonyos állításokból a harmónia érdekében. Mindkét esetben a TE cselekedeteidre van szükség.
Lelki gyakorlatok + cselekvések az életben = eredmények elérése.
Az emberek tévednek, amikor egy varázstabletta hatását várják a spirituális gyakorlatoktól. Egyszer bevette és meggyógyult. Semmi sem fog változni, amíg az ember meg nem érti, hogy ő az élete teremtője, és a spirituális gyakorlatok csak eszköz a kezében. Minden meditációnak vagy gyakorlatnak megvan a maga célja: egyesek segítenek a fájdalomból való gyógyulásban, mások a tehetségek felfedezésére, egy cél elérésére irányulnak. De ezek mind segítenek a szellemmel való kapcsolatod kialakításában. Ha felírja őket egy betegségre, konkrét eredményre számítva, csalódni fog.
Példa. A lány azt akarja, hogy szeressék, féltékeny a fiatal férfira, és megszakítja a kapcsolatot.
Célja, hogy visszaadja a srác hajlamát, bebizonyítsa, hogy méltó a szerelemre. E tekintetben a vonzerejét növelő gyakorlatokat alkalmaz. Ehelyett olyan tanulási helyzeteket kap, amelyek bölcsességet hoznak: tanuld meg elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, szeresd magad. Ebben az esetben a spirituális gyakorlatokkal szemben támasztott elvárásai nem jogosak, mert úgy kezelte őket, mint egy varázstablettát. De ha ez a lány megérti, mit akartak tanítani neki, akkor ennek eredményeként sokkal többet fog kapni, mint amennyit akart:
Lelki magot épít, felfedi a szeretet belső forrását, amely lehetővé teszi a szeretet és az önbecsülés elnyerését.
Kedvezőtlen körülmények között nehéz teljesen más értelmet látni bennük. Bátorságra és hajlandóságra van szükség, hogy meglássuk, mire fáj ránézni, mitől fordultál el egész életedben.Vannak barátaim, akik időnként nyafognak, hogy nekik milyen rossz a helyzet. Szoktam energiát költeni, a tapasztalataimról beszélni, hogyan változtattam a helyzeten. Remélem hallgatnak. De amikor meghallják, hogy a felelősség és a választás felismerése segített, azonnal elveszik a szemük érdeklődését, mert várják a tablettát. Panaszkodni könnyebb, mint beismerni, hogy te magad teremted azokat a körülményeket, amelyek között találod magad.
A spirituális gyakorlatok nem úgy működnek, mint egy gyógyszer, mint egy pirula.
Megmutatják az utat, mire kell odafigyelni, hogy megbirkózzon egy fájdalmas helyzettel. Ez egy teszt, de ha megfelelsz, sokkal többet kapsz, mint megoldást a problémára.
Ilyen tünetek emésztési problémákkal küzdőknél jelentkezhetnek, ha korábban nem ettek élő baktériumokat tartalmazó ételeket. Ezenkívül a kefir kis mennyiségű szén-dioxidot is tartalmaz, így ha a szénsavas italok felfúvódást okoznak, hasonló hatást észlelhet. Ebben az esetben kezdje kis adagokkal.
Ha még csak most kezdi, elég egy kis pohár kefir hetente néhányszor. Ezután minden nap inni lehet. Shann Jones, a Chuckling Goat kecsketejtermékeket gyártó cég igazgatója napi 170 ml kefir elfogyasztását javasolja.
Akárcsak a probiotikumok és az erjesztett élelmiszerek esetében, ne számítson az emésztés azonnali javulására. Akkor fog észrevenni az eredményeket, amikor a kefir az étrendjének szokásos részévé válik.
Igen, a kefirben nagyon alacsony a laktóz. Ahogy a tej erjed, a baktériumok az intolerancia tüneteit okozó cukrokkal táplálkoznak. Ezért a kefirben kevesebb laktóz van, mint a közönséges tejben.
Aki teljesen laktózmentes kefirt szeretne kapni, az kipróbálhatja a kókusztejből vagy szójatejből való elkészítését.
Tud. Az Egészségügyi Világszervezet kifejezetten ajánlja kalciumforrásként. Ha gyermekei nincsenek hozzászokva az erjesztett tejtermékekhez, kezdje kis adagokkal.
Ezenkívül bizonyítékok vannak arra, hogy a Lactobacillus reuteri segít a kólikás kisgyermekeknél. . .
Ez két teljesen különböző dolog. A kefirt nyugodtan beillesztheti az étrendbe, és rendszeresen igyon. Katie Clare táplálkozási szakértő mindig azt tanácsolja, hogy az egészséges táplálkozást részesítsék előnyben, és csak végső esetben vegyenek igénybe étrend-kiegészítőket.
A japán "zen" szó a kínai "chan" szóból származik, amely viszont a szanszkrit "dhyana" szóból származik, ami "szemlélődést", "koncentrációt" jelent. A zen a buddhizmus egyik iskolája, amely Kínában az 5-6. században alakult ki. A taoizmus nagy hatással volt a zen kialakulására, ezért sok a közös ezekben a mozgalmakban.
Ma a zen buddhizmus a buddhizmus mahajána („nagy jármű”) ágának fő szerzetesi formája, amely elterjedt Délkelet-Ázsiában és Japánban.
Kínában a zen buddhizmust "csan buddhizmusnak", Vietnamban "Thien buddhizmusnak", Koreában "dalbuddhizmusnak" nevezik. A zen buddhizmus viszonylag későn – a 12. században – érkezett Japánba, de a buddhizmus ezen ágának nevének japán átírása vált a legelterjedtebbé.
Tág értelemben a zen a misztikus szemlélődés iskolája, a megvilágosodás tana. A zen a zen iskolák gyakorlata, más néven dhyana, és a buddhista gyakorlat legfontosabb része.
Hagyományosan magát Shakyamuni Buddhát tartják a zen első pátriájának. A második pátriárka Mahakashyapa tanítványa volt, akinek Buddha néma prédikáció után az ébredést jelképező lótuszt adta át.
Thich Nhat Hanh vietnami zen buddhista szerzetes és a buddhizmusról szóló könyvek szerzője így meséli el a történetet.
„Egy napon a Buddha a Keselyűcsúcson összegyűlt emberek előtt állt. Az összes ember arra várt, hogy elkezdje tanítani a dharmát, de Buddha hallgatott.
Elég sok idő telt el, és még egy szót sem ejtett ki, kezében virág volt. A tömegben minden ember tekintete feléje fordult, de senki sem értett semmit.
Aztán az egyik szerzetes csillogó szemekkel nézett Buddhára, és elmosolyodott. És Buddha azt mondta: "Megvan az a kincsem, hogy meglátom a tökéletes Dharmát, a nirvána mágikus szellemét, mentesen a valóság tisztátalanságától, és ezt a kincset Mahakashyapának adtam."
Kiderült, hogy ez a mosolygó szerzetes Mahakashyapa, Buddha egyik nagy tanítványa. Mahakashyapa felébresztette a virág és az ő mély érzékelése.
A zen buddhizmus pátriárkái közül a leghíresebb Bodhidharma, vagyis Damo, az első zen pátriárka Kínában.
A legenda szerint Bodhidharma, egy indiai buddhista szerzetes valamikor 475-ben tengeren érkezett Kínába, és prédikálni kezdett.
Jorge Luis Borges argentin író a következőképpen írta le a kínai csan buddhizmus első pátriárkájának megjelenését: „Bodhidharma Indiából Kínába költözött, és a császár fogadta, aki új kolostorok és szentélyek létrehozásával bátorította a buddhizmust. Tájékoztatta Bodhidharmát a buddhista szerzetesek számának növekedéséről. Azt válaszolta: "Minden, ami a világhoz tartozik, csak illúzió, a kolostorok és a szerzetesek ugyanolyan valószerűtlenek, mint te és én." Aztán a fal felé fordult, és meditálni kezdett. Amikor a teljesen összezavarodott császár megkérdezte: "Akkor mi a buddhizmus lényege?" Bodhidharma így válaszolt: "Üresség és lényegtelenség."
Az egyik legenda szerint az igazságot keresve Bodhidharma kilenc évig meditált egy barlangban. Egész idejét a csupasz fal bámulásának szentelte, amíg el nem érte a megvilágosodást.
Kínában Bodhidharma a Shaolin kolostorban telepedett le, amelyet nem sokkal korábban alapítottak a Songshan-hegyen, ahol megalapította a chan buddhizmus első iskoláját. Damo nagyban hozzájárult a Shaolin kolostor fejlődéséhez, átadva a szerzeteseknek egy gyakorlatsort, amelyet később Damo Yijinjing Qigongnak vagy Bodhidharma Qigongnak hívtak.
Érdekes módon Kínában Bodhidharmat „szakállas barbárnak” nevezték, amiatt, hogy a kínai szerzetesekkel ellentétben ő szakállt viselt, és azért is, mert az egyik legenda szerint Damo volt az, aki teát vitt Kínába. Az alvással küszködve a meditáló Bodhidharma kitépte a szempilláit, és a Cha-hegy lejtőjére dobta. Ezen a helyen egy teanövény nőtt.
Más iskolák képviselőitől eltérően a zen szerzetesek nem a szútrák és szentírások olvasására koncentrálnak. Bodhidharma azt mondta, hogy a Zen "közvetlen átmenet a felébredt tudathoz, megkerülve a hagyományokat és a szent szövegeket". Megfogalmazta a zen négy alapelvét is:
1. Különleges közvetítés a szentírásokon kívül;
2. A zen nem szavakon és szövegeken alapul;
3. Az emberi tudat közvetlen jelzése;
4. A természetedre gondolva válj buddhává.
Daisetsu, egy buddhista tudós ezt írta a Fundamentals of Zen Buddhism című könyvében: „A zen követőinek lehetnek saját tanai, de ezek a tanok tisztán személyesek, egyéni jellegűek, és nem a zennek köszönhetik eredetüket. Ezért a zen nem foglalkozik semmilyen "szent irattal" vagy dogmával, és nem tartalmaz olyan szimbólumokat sem, amelyekkel a jelentése feltárulna.
A vallás hagyományos felfogásában a zen nem vallás. Nincs isten, akit imádni kellene, nincsenek szertartások, nincs pokol, nincs mennyország. A zen buddhizmusban még olyan kulcsfogalom sem létezik, mint a lélek. A zen mentes minden dogmatikai és vallási konvenciótól.
A zen sem nem ateizmus, sem nem nihilizmus. Ennek semmi köze a megerősítéshez vagy a tagadáshoz. Ha valamit megtagadnak, maga a tagadás már tartalmazza az ellentétes elemet. Ugyanez mondható el az állításról is. A logika szerint ez elkerülhetetlen.
A zen igyekszik felülemelkedni a logikán, és egy magasabb állítást találni, amelynek nincs ellentéte. Ezért a zen nem tagadja Istent, és nem is erősíti meg a létezését. Suzuki szerint a zen nem egyformán vallás és nem filozófia.
A zen buddhizmus kulcsfogalma a satori – megvilágosodás, szabad lelkiállapot, intuitív, nem logikai behatolás a dolgok természetébe. Ami azt illeti, a satori a zen alfája és ómegája, ennek az áramlatnak a célja és útja.
Suzuki A Zen Buddhism Fundamentals című könyvében a következőképpen határozta meg a satori jelentőségét a zen számára: „A zen satori nélkül olyan, mint a nap fény és hő nélkül. A zen elveszítheti minden irodalmát, minden kolostorát és minden díszítését, de amíg van benne satori, örökké élni fog.
A zen mesterek egyik módja annak, hogy a szerzeteseket a megvilágosodás útján tereljék, az az, hogy koanokat, novellákat, találós kérdéseket vagy olyan kérdéseket olvasnak, amelyeknek gyakran nincs racionális megoldása, és gyakran megtörik a szokásos logikát. A koan célja, hogy az embert kábulatba hozza, a megoldásnak belülről, intuitív módon, egyfajta érzésként vagy szenzációként kell megérkeznie, nem pedig verbális logikai következtetésként.
A leghíresebb koan elmeséli, hogy a Mokurai-templom apátja nehéz feladat elé állította a Toyo nevű diákot. Azt mondta: „Hallhatod, ahogy két kéz tapsol, ahogy ütik egymást. Most mutasd meg az egyik kezed tapsolását.” Toyo egy egész évet töltött logikai kutatással a koan megoldására, de minden próbálkozása hiábavaló volt. És csak amikor elérte a megvilágosodást, és átlépte a hangok határát, akkor tudta megtudni az egyik kezének tapsoló hangját.
Viktor Pelevin egy interjúban szellemesen válaszolt arra a kérdésre, hogy hallotta-e az egyik tenyeres csattogását: „Sokszor gyerekkoromban, amikor anyám seggre csapott.”
A sushi nagyon vonzó étel, még akkor is, ha nem szereti túlzottan a halat. Ráadásul természetes összetétele egészséges és teljes értékű táplálékká teszi. De számos árnyalatot figyelembe kell venni. A sushi tartalmazhat állott halat, a wasabival túlzásba lehet vinni, és akár mérgezést is kaphat. Vannak bizonyos szabályok és hasznos útmutatások, amelyeket szem előtt kell tartani.
Hajlamosak vagyunk azt feltételezni, hogy bárhol, ahol felszolgálnak sushit, az jó minőségű. Ez egyáltalán nem így van. A legjobb esetben is egy átlagos sushi étterem egyszerűen csalódást okoz. A legrosszabb esetben ételmérgezéssel is kórházba kerülhet.
Számos jel segít megbizonyosodni arról, hogy jó intézményt választott. Ne gondolja, hogy a magas ár nagyszerű ételeket jelent, mert sok étterem szívesen befizeti Önt. De a túl olcsó helyeket mindenképpen kerülni kell. A rizs soha ne legyen hideg, a hínár soha ne legyen nyers. És ha a szobába belépve halszagot érez, azonnal el kell mennie, és más helyet kell keresnie.
Valószínűleg nem kell elmondanunk, mi történik, ha sok rossz nyers halat eszel. Abban is biztosak vagyunk, hogy valószínűleg nem akar a következmények sétáló bemutatója lenni. De van néhány egyszerű módszer annak biztosítására, hogy a sushi legalább ne öljön meg. Ahogy már mondtuk, egy halszagú étterem rendkívül szerencsétlen lehetőség. Azt is jó tudni, hogy honnan szerzik be halaikat, legyen az megfelelően fagyasztott, tenyésztett vagy vadon fogott hal – ezek a tényezők mindegyike befolyásolhatja az étel minőségét.
Van egy általános hüvelykujjszabály is, hogy ne rendeljünk halat, beleértve a sushit is, kedden, mert a piacok hétfőnként zárva tartanak, így az elfogyasztott hal valószínűleg nem lesz friss.
Tekintettel arra, hogy a sushi milyen finom is lehet, könnyen elragadtatja magát az ételtől anélkül, hogy átgondolná, hogyan csinálja. Kevesen tudják, de a sushit bizonyos sorrendben kell elfogyasztani. Kezdje a könnyebb halakkal, majd lépjen tovább a zsírosabb halakra (lazac és makréla). A tonhal nagyon gazdag zsírban, ezért érdemes utoljára enni.
Lehet, hogy megvannak a saját személyes preferenciái a sushi étkezési sorrendben, de ennek a szabálynak a betartása garantáltan új élményeket ad kedvenc ételével kapcsolatban.
A szójaszósz és a sushi mindig együtt járnak. Az egyiket a másik nélkül enni szinte szentségtörőnek, vagy legalábbis szerencsétlennek tűnik. Néhányan nem korlátozzuk magunkat a szósz használatára, nem is sejtve, hogy az elronthatja ételeink ízét.
Az a helyzet, hogy a sushi részét képező rizst már főzés közben szójaszósszal ízesítette a szakácsa. Ha többet ad hozzá, az túlterheli az ízt és tönkreteszi azt. Csak a sushi halrésze érintse meg a szójaszószt. Mártsd meg egyszer és egyél.
A sushit általában cukorban és ecetben pácolt gyömbérrel tálalják. Csábító lehet azt feltételezni, hogy ez valamiféle kiegészítés a rendelésedhez, de nem így van. Ne egye sushival.
Ez a gari néven ismert gyömbér valójában egy gyengéd tisztító, amelyet arra terveztek, hogy minden egyes falat szusi után visszaállítsa az ízlelőbimbókat, hogy teljes mértékben értékelhesse a következőt. Ez a gyömbér savas természetének az eredménye, amely a tenger gyümölcsei ízének ellenszereként működik. Használja megfelelően, hogy teljes mértékben élvezze a sushi ízét.
A wasabi a japán nemzeti konyha szerves része. Nemcsak fűszerezi a halat, de nagyon egészséges is. A fő szabály, hogy soha ne keverjük szójaszósszal, mert ezzel csak elrontjuk mindkettő ízét.
Ha a wasabi túl fűszeres számodra, vagy túl sokat ettél, többféleképpen is enyhítheted az égő érzést. Az orron keresztül kell belélegezni és a szájon keresztül kilélegezni a gőzök hatékonyabb eloszlatása érdekében. Igyál utána egy kis vizet, vagy még jobb, ha előtte igyál egy korty teát.
A sushi rendkívül egészséges étel hírében áll. A hal valóban hasznos vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz.
De a sushi egy többkomponensű étel, sokféle kombinációval, és van, amelyik egészséges, és van, amelyik nem. A friss hallal készült sushi például kettős előnyt jelent, mivel zöldségeket tartalmaz. De a felesleges szósz biztosan nem tesz jót neked. Érdemes elkerülni a sült ételeket (tehát maradjon távol a tempurától). És ne felejtse el, hogy bizonyos halfajtákban magas a higanytartalom. Végül ne felejtsd el, hogy mértékkel minden jó: nem lehet csak sushit enni.
A sushi egy lenyűgöző főzési stílus, amely egyszerre gyönyörű, finom és izgalmas. És ez egy hatalmas terepe a kísérletezésnek is, szóval nem szabad egy étel elfogyasztását rutinná tenni. Ha eszik kaliforniai zsemlét, lazacot és jóformán semmi mást, akkor ideje kipróbálni valami szokatlanabbat.
Íme, csak néhány az új szusifajták közül: sárkánytekercs (angolna, uborka és avokádó), póktekercs (puha tempura rákhéj uborkával) és futomaki (ötféle feltét kombinációja). Csak egy kis erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy érezze, mennyire izgatott vagy. Ez az, ami a sushit elsősorban vonzóvá teszi. Ha úgy dönt, hogy változatossá teszi a választást, biztosan nem fog veszíteni.
Természetesnek tűnik, hogy a szaké párosul a sushival, a hagyományos japán konyha két tulajdonságával. De nem az. A legtöbb szaké nem különösebben savanyú, meglehetősen semlegesnek és nyájasnak tűnhet, ha sushi rizzsel, hallal és szójaszósszal (melyek mindegyike nagyon savanyú) párosul. Néhány gazdag szaké tompíthatja a sushi finomabb ízeit.
Ha egy alkoholos italt szeretne párosítani sushival, miért nem próbálja ki a pezsgőt? Egy jól megválasztott ital feldobja a nyers hal ízét, a rózsaszín pezsgő pedig tökéletesen kiegyensúlyozza a szójaszósz ízét.
