Буквально несколько дней назад я сняла квартиру, и добрые подруги просветили меня, почему нельзя спать напротив зеркала. А там так расположена кровать, что хочешь ты того или нет, но отражаешься в одном из шкафов. К слову, я никогда не слышала о том, что нельзя ставить зеркало напротив спального места, и для меня это было открытием. Расскажу по горячим следам обо всем, что узнала - думаю, это будет интересно многим из вас.
Можно ли спать напротив зеркала? Единого мнения на этот счет нет, и если говорить об этом с точки зрения официальных источников, то даже медики не смогли придти к какому-то конкретному мнению. Давайте рассмотрим, как разные культурные традиции относятся к сну около отражающих поверхностей, и вы сможете сделать вывод самостоятельно, как стоит поступать именно вам.
Как бы то ни было, с точки зрения христианства в спальне не должно быть лишних вещей, и конечно же зеркальце к таким вещам относится - суть его либо утилитарна (убедиться, что все в порядке с внешним видом), либо греховна (опять же, грех самолюбования).
Воцерковленные христиане могут поинтересоваться у своего духовника, как им поступить, но вообще лучше не держать в спальне таких предметов.
Одним из таких мифов является присутствие в мире джиннов, которые как раз в качестве одного из излюбленных мест для жизни выбирают отражающие поверхности. Согласно поверьям, днем джиннов не видно, а по ночам они могут прятаться под любым стеклом, поэтому нежелательно смотреть в отражающие поверхности.
Также существует мнение, что не следует размещать зеркала там, где совершается молитва. На этот счет нет никаких запретов - зеркало может присутствовать, главное, чтоб оно не мешало процессу и не отвлекало.
Справедливости ради скажу, что есть и другая версия - для человека, который хорошо развит и при этом достаточно уравновешен мир отражения может стать полезным инструментом. Зеркала часто считают эдакими энергетическими пылесосами. И если человек хочет очистить свой разум во время сна, то он может повесить небольшое зеркальце напротив кровати, но так, чтоб не встречаться со своим отражением взглядом - принято считать, что лишние мысли «утекут» в другой мир через зеркальный проем.
А как быть, если в спальне есть, к примеру, шкаф-купе? Естественно, закрашенное стекло понравится далеко не всем. Подумайте насчет римской шторы и матовой пленки (по крайней мере на ту часть, в которой вы теоретически сможете видеть свое отражение).
Зеркало очень часто ведет нас к нестабильному поведению, появляется ощущение, будто кто-то наблюдает, и может развиться невроз.
Есть также и другая, более рациональная причина, почему нельзя спать напротив зеркала - оказывается, мы просыпаемся до двухсот раз за ночь, и открываем глаза на коротенькие промежутки времени. Если в этот момент увидеть свое отражение, или движение в отражении, можно испугаться. Утром вы не будете помнить, что произошло, но при этом ощущение тревоги сохранится.
Когда я замучила всех вопросами, можно ли спать ногами к зеркалу и каким должно быть его расположение (ведь на всякий случай всегда найдется примета!), то нашла шикарное, на мой взгляд, решение.
В снятой мною квартире огромный шкаф с зеркальной дверью, и около него я сплю. Я поговорила с хозяйкой, и мне попросту поменяли двери местами - теперь поверх зеркальной двери обычная, и можно задвинуть одну на другую. Поэтому всякий раз, когда я иду спать, говорю себе - закрой дверь в зазеркалье.
Ограниченный суммой 13807 рублей бюджет навязывает свои правила жизни. Корреспондент «ХабИнфо», решившая выяснить, реально ли в Хабаровске уложиться в «Прожиточный минимум» и на какую сумму действительно можно прожить месяц. Делится итогами третьей недели эксперимента и лайфхаками, которые помогут улучшить материальное положение не только малоимущим.
Уже три недели в моей голове вертится вопрос: «На какую сумму реально прожить месяц?». Не протянуть, а именно прожить. Так, чтобы сказать: мне хватает десять-двадцать-тридцать и более тысяч рублей в месяц, не ограничивая себя в покупке простой, но теплой и удобной обуви, одежде, возможности обновлять недорогую технику и так, чтобы еда не вызывала обострения гастрита и язвы, как это случилось со мной на .
М обозначена проще: протянуть месяц на оставшиеся после оплаты коммунальных услуг, сотовой связи и интернета десять тысяч рублей, любопытство берет верх. Разные люди говорят о абсолютно отличных друг от друга цифрах. Кто-то утверждает, что 10-15 тысяч рублей – сумма, на которую не то чтобы хочется, но приходится жить годами, и к этому привыкаешь. Другие пытаются учесть все, например, и небольшие путешествия в соседние города. Сейчас мне кажется — именно от такого подхода зависит, будет человек нищим, бедным или среднячком. После того, как я разобралась в этом вопросе и подготовила с простой и понятной классификацией, многие вещи стали казаться проще.
Некоторые не занимаются своим развитием не потому, что у них недостаточно желания, а просто потому что неотложные проблемы есть уже сегодня. Когда ты не можешь быть уверен, что завтра твоей семье будет чем питаться и где жить, то с большей охотой веришь в теории заговора, следуешь за невнятными лозунгами, участвуешь в непонятных конкурсах и розыгрышах, в общем, превращаешься в массу, напрочь лишенную критического мышления, которой очень легко управлять. Конечно, это всего лишь мое персональное мнение. Вы можете не согласиться и высказаться по данному моменту в комментариях.
Живя на всего лишь три недели, я поняла, что в голове постоянно работает счетчик, который никак не отключить. Это похоже на метроном в голове у музыкантов, которые учатся четко попадать в ритм. В моем случае, правда, счет несколько иной: я считаю вполне ощутимые деньги, тратя которые испытываю не только удовлетворение поедаемой булочки, но и чувство того, что возможностей у меня стало меньше.
Этот постоянный подсчет копеек напрягает и, если для меня проект закончится уже меньше, чем через десять дней, то для 15% населения страны – это данность, вошедшая в привычку.
Третья неделя эксперимента началась с поездки на природу с хабаровскими страйкболистами. Ребята любезно согласились взять с собой журналиста, который в подробностях бы рассказал о том, где в Хабаровске можно заняться этой игрой, почему так много дальневосточников увлекаются именно данным видом спорта и как новички могут присоединиться к страйкбольному движению. Совсем скоро данный материал появится на сайт, а я лишь расскажу, что было очень приятно пообщаться с новыми людьми, посидеть у костра и поспать на свежем воздухе. Несмотря на мои пацифичные взгляды, согласилась надеть военную форму одного из клубов – она была обработана специальным средством от клещей. Решив, что терять уже нечего и накануне Дня Победы я уже выгляжу достаточно спорно в НАТОвском костюме, я дополнила образ прической и из мирного жителя превратилась в фрау Хельгу – бойца информационного фронта. Правда, привычки остались все те же – кофе и тепло костра привлекало меня гораздо больше, чем все военные игры вместе взятые.
Отдельно хочется поблагодарить комбата, имени которого я не помню. Товарищ угостил супом из свежей свинины, приготовленным на костре. Мясо приобрело слегка подкопченный аромат и напомнило о том, что май – это пора шашлыков. Давно я не кушала с таким удовольствием, а с учетом моих попыток уложиться в 13807 рублей, подобный случай был невероятной удачей!
Произошло в прошлое воскресенье и другое примечательное для меня событие: впервые за два года я села за руль автомобиля. С удовлетворением обнаружила, что навыки не потеряны, и я могу с первого раза, без лишних переживаний управлять машиной. Правда зачем такие навыки человеку, живущему на прожиточный минимум?
Наступившие будни оказались менее насыщенными. В городе проводилось множество мероприятий, требующих максимальной концентрации и оперативности. Пик пришелся на , когда внимания и времени потребовало не только освещение мероприятий, но и их обсуждение в сети. Абсолютно противоположными получились мнения относительно формата празднования 9 мая: подписчики страниц в социальных сетях «Вконтакте» и Instagram примерно в равной степени были готовы как сохранить шествие военных и техники, так и переносить его на полигон, либо отменять присутствие армейцев. Второй обсуждаемой темой стало использование военной формы в качестве праздничного костюма для детей. А что вы думаете по поводу двух-трехлетних малышей в пилотках и с погонами?
Активная работа требовала оперативности и у меня появилась новая напасть: у рабочего ультрабука сломался экран. Подобные случаи – не редкость, ведь любая техника имеет определенный ресурс. Благодаря широкому кругу знакомств, мне удалось провести диагностику бесплатно, однако непонятно, откуда у человека, живущего на 13807 рублей должны взяться деньги на приобретение деталей?
Я уже обращала внимание читателей эксперимента на то, что однажды экономщику придется приобрести новый телефон, компьютер или прочую технику. В данном случае, замена экрана потребует вложения пяти тысяч, которые брать неоткуда. На данный момент, мое рабочее место выглядит следующим образом: к ультрабуку приходится подключать стационарный монитор, который мне предумотрительно подарили на прошлый Новый год. Представляете в какой ситуации бы оказался человек, живущий на прожиточный минимум, если бы ему не делали подобных презентов?
В эмоциональном плане мне удалось найти баланс и просто сосредоточиться на исправлении ситуации. Выходных за все время проекта у меня не было ни разу, однако эта суббота удалась насыщенной положительными событиями. Собрав на своей страничке в инстаграме команду, я приняла участие во взрослой адаптации популярной игры «60 секунд». По промо-приглашению участие обошлось нашей команде «Уютное дупло» бесплатно, однако на баре необходимо было потратить 400 рублей с человека. Несмотря на дебют, нам удалось занять почетное второе место и отлично провести время. В тот же вечер мы также посетили и другой бар, в котором провожали хабаровского музыканта Константина Лоскутова в Москву. Всего в этот вечер на развлечения было потрачено 860 рублей.
Думать о питании первую половину недели было абсолютно некогда. Иногда вечером я просто съедала кусок хлеба с маслом и ложилась спать. Вспомнила и о фирменном десерте времен наших родителей – бутерброде, посыпанном сахаром. Всего на питание было потрачено 890 рублей: в основном, это недорогие пирожки и булочки из пекарни, но также это и сахар, яйца, молоко и другие продукты.
Главное правило проекта: экономия за счет других неприемлема, поэтому никаких гостей!
Во время проекта я придерживаюсь правила: никаких походов в гости на обеды, ужины и т.д. Ведь это не пример экономии, а рассказ о том, как переложить свои затраты на других. Но в некоторых ситуациях глупо не угоститься. На этой неделе я дважды угощалась бесплатно: в редакции по случаю дня рождения коллеги был подан шикарный торт, а в субботу утром на бизнес-форуме для участников устраивался кофебрейк.
Еще 240 рублей на этой неделе было потрачено на общественный транспорт . На этом затраты окончены, итоговая сумма за неделю – 1990 рублей позволила немного компенсировать дефицит бюджета, который возник за предыдущие две недели. Итого, на оставшиеся девять дней эксперимента, у меня остается 2772 рубля .
Достаточно редко человек живет на прожиточный минимум просто из-за своей лени. Зачастую, людям приходится жестко экономить после совершения какой-либо крупной покупки: квартиры, машины или оплаты обучения. В таком случае, значительно улучшить положение может получение налогового вычета.
Налоговый вычет – это возврат НДФЛ, который россияне могут получить раз после совершения крупной покупки. Купив квартиру, вы можете вернуть до 13% ее стоимости. При этом есть важное условие: сумма налогового вычета не должна превышать налог, который вы заплатили за год.
Получить деньги назад вы можете со следующих покупок:
Для получения подробной консультации вам стоит обратиться в отделение Федеральной Налоговой службы в своем районе. Для вашего удобства прикладываем карту с адресами ФНС в Хабаровске.
Если выживете на «Прожиточный минимум», то наверняка у вас слишком скромная квартира для того, чтобы проводить в ней все свободное от работы время. Поэтому мы все еще настоятельно советуем не сидеть дома, а посещать различные мероприятия, гулять по паркам и наслаждаться красотой фонтанов.
15.05.2018
Лекция по бренированию
Кто сказал, что за образование всегда приходится платить? Фотоклуб «Белый слон» помогает хабаровчанам стать более осведомленными в вопросах брендинга. На первый взгляд, это может быть полезно только узкому числу лиц. Однако, умение правильно позиционировать себя и отличать хорошее от плохого в наше время просто незаменимо.
Открытая лекция об Instagram
Нет, это не тот курс лекций о том, как начать зарабатывать на смазанных сэлфи, с первым бесплатным занятием. Просто товарищи разобрались в том, как правильно оформлять и продвигать материал в самой популярной социальной сети нашего времени и готовы рассказывать вам об этом бесплатно.
Бесплатное тестирование на ВИЧ-инфекцию
Встреча английского клуба
На этой неделе я практически не занималась английским, в том числе, пропустила регулярную встречу клуба, где мы общаемся в свободном формате. А вы не пропускайте: это не только полезно, но и увлекательно!
Санкт-Петербург - мегаполис. Цены тут совершенно отличаются от остальной России, да и вообще, пока не поживешь один, не узнаешь, сколько денег нужно. Поэтому те, кто пожили одни, составили свой примерный бюджет, который мы и используем в качестве базы данных. (Средства, уходящие на жилье, мы не учитываем, потому что учесть их вы сможете и сами, это фиксированная и заранее известная сумма). Итак, сколько денег нужно для жизни в мегаполисе и как ими пользоваться?
Спойлер - прожить можно и на восемь тысяч. Но сложно.
Если месячный доход составляет больше двадцати пяти тысяч, жить становится легко и приятно. Тут сложно говорить о какой-то экономии, останавливаться подробнее не будем.
А вот рассортировать более приземленные бюджеты можно условно на три группы:
Вариант 1. Успех. От 15 до 20 тысяч. Консультант - Ева.
«Присылают 20 тысяч, то есть в неделю 5 тратится.
Закупаюсь овощами/крупами/рыбой раз в неделю
примерно на 1500 рублей, мясо обычно не ем, а это очень серьезная статья расхода.
Еда не из доставки,
сама готовлю -
так дешевле.
Примерно столько же уходит на дурные привычки,
еще тысяча - незапланированные расходы вроде кафешки или мелкого ремонта. Рублей
пятьсот максимум на всякое - ручки, тетради, бытовые мелочи»
Графы расходов примерно одинаковые при любой сумме этого промежутка, разница только в одном: при 20 тысячах можно «позволять себе ништяки и мероприятия», при пятнадцати - намного реже или вообще никак.
Кстати, очень пропагандирую здоровый образ жизни. Он намного дешевле.
Вариант 2. Основной. С 10 до 15 тысяч. Консультанты - Герман и Дмитрий.
Вот тут разница уже существеннее, вроде всего
пять тысяч рублей промежуток, а бюджеты уже отличаются. Придется вспомнить
правило - покупая одно, экономишь на другом. Ну оно и полезно, здравствуй,
взрослая жизнь.
«На 14к вполне себе можно прожить. На десять дней трачу 3,5 к только на еду. Готовлю сам, так получается дешевле и вкуснее. На еде могу не экономить, покупаю овощи, фрукты, пасту, молочные продукты, мясо, курочку, сам делаю фарш. Что-то из доставки покупаю очень редко, чисто для удовольствия. Вообще можно и на 12 прожить, но 14 лучше.»
«Присылают 10 тысяч. Хватает, в принципе, на все. На доп. дотации от родителей периодически закупаю мясо замороженное, забиваю морозилку и несколько месяцев не трачусь на него. Покупаю рис, макароны - то есть продукты, которых надолго хватает. Но ем мало, так что в неделю около 1,5 к уходит. На всякое бытовое затрат почти нет, вместо одноразовых бумажных полотенец - обычные, стирающиеся. На культурные и не очень культурные походы денег хватает».
Вариант 3 . По харду. Консультант - Яна
Доход меньше 10 тысяч. Вот, что называют настоящей студенческой жизнью.
«Присылают девять тысяч, с ограничениями хватает на все. На одежду, конечно, приходится копить или просить дополнительно, но на еду хватает. Фрукты быстро портятся, да и дорогие, так что с ними редко. А вот макароны, крупы и супы выходит очень удобно - суп на три дня или даже больше получается, а стоит около ста рублей (картошка, овощи). В неделю трачу около тысячи на еду, иногда полторы. Еду на учебу беру из дома, на ежедневное кафе не хватает. Экономить умею плохо, поэтому слабо отслеживаю, куда уходят деньги. В кино могу сходить пару раз в месяц, музеи почти все бесплатны для студентов. Но думаю над подработкой, чтобы больше себе позволять».
Сразу стоит оговорить минимум - меньше шести тысяч не получится. Как ни
старайся. Мы же говорим не об одном месяце голодовки, а о долгой, как минимум,
бакалаврской учебе. А четыре года ты голодать не сможешь. Начнешь понимать, что
подработка промоутером не так плоха, а секонд-хенд просто небесами ниспослан. Между
прочим, в защиту секондов стоит сказать, что там далеко не всегда вещи вообще
ношеные. Как правило, это никем не купленные старые коллекции из Европы. А
джинсы там можно купить за сто рублей. В больших городах типа Петербурга
секонды очень распространены и почти всегда качественные.
Заморочка с едой - она постоянно дорожает - решается сообща с соседями. Живя в общаге, вполне можно договориться, чтобы готовить вместе, скидываясь. Так получится гораздо дешевле. А если умеешь готовить что-то крутое и сложное, еще и скидываться не придется.
Еду покупать стоит в больших магазинах, там еда по акции стоит ну очень дешево. Еще есть такой магазин, как «Народный». Так там картошка по три рубля за килограмм, и вообще овощи-фрукты в два раза дешевле, чем везде.
Итого: Выжить можно почти на любую сумму, но расчет должен быть на то, что еда на неделю стоит около полутора-двух тысяч. А кроме еды еще нужно много чего, да и не получится первый год одному идеально контролировать свои расходы. В итоге сумма, на которую можно жить, думая не о еде, а об учебе составит около 10-13 тысяч. В принципе, это не так и много, если учесть, что Санкт-Петербург - огромный мегаполис.
Сколько нужно зарабатывать в Москве
В 2017 году прожиточный минимум был увеличен до 10276 рублей. Сумма вполне приемлемая для жизни в регионах, но можно ли на них прожить в столице? FoxTime посчитал, сколько примерно денег тратит житель Москвы в месяц
Жилье
Если вы счастливчик с собственной квартирой в Москве, то для вас дело ограничится малым - примерно 4000 рублей уйдёт на коммунальные услуги. Однако для тех, кто еще не успел обзавестись собственной жилплощадью, ситуация обстоит куда сложнее. Аренда однокомнатной квартиры в часе езды от центра - 30 000 рублей/месяц, в районе ТТК - 50 000 рублей/месяц, в пределах Садового Кольца - 75 000 рублей/месяц.
Продукты
С этой частью нашего подсчета все зависит от личных предпочтений. Набор простейших продуктов на одного человека составит примерно 15 000 рублей/месяц. За 35 000 рублей/месяц можно позволить себе уже что-то более вкусное, но в пределах разумного. Уровень «Азбука вкуса» - все 45 000 рублей/месяц.
Транспорт
К сожалению или к счастью, но Москва город совсем немаленький, так что передвигаться по нему без помощи общественного или личного транспорта практически невозможно. Использование карты «Тройка» в купе с велосипедом по сезону и редкими поездками на такси обойдется вам минимум в 10 000 рублей. Для владельцев авто ситуация обстоит куда приятнее - около 5 000 рублей.
Отдых
Работа работой, но кто же будет отдыхать? Тем более, что в столице такое разнообразие мест для проведения досуга. Итак, если вы не склонны к шумным и ярким мероприятиям, но любите интересно провести вечер и выходные, ваш средний чек за месяц - 15 000 рублей. Ну, а для заядлых тусовщиков развлечения обойдутся не дешевле, чем в 35 000 рублей.
Таким образом, чтобы более-менее комфортно жить в Москве, человеку необходимо от 70 000 - 180 000 рублей, что превышает сумму общероссийского прожиточного минимума примерно в 15 раз.
Текст и фото: Екатерина Митрохина,
