Юрий Семин: Готовы ли рискнуть в матче с «Порту»? Во всем должен быть баланс. Во всем должен быть разумный баланс. Куда смотреть или важные балансовые показатели

Юрий Семин: Готовы ли рискнуть в матче с «Порту»? Во всем должен быть баланс. Во всем должен быть разумный баланс. Куда смотреть или важные балансовые показатели

На открывшемся в понедельник в Москве съезде транспортников России с участием Президента страны Владимира Владимировича Путина обсуждались не только достижения, но и проблемы отрасли. В том числе необходимость системного и сбалансированного развития единой транспортной системы РФ
Другими словами, развития всех видов транспорта с учетом очевидных преимуществ каждого из них. На чем и должна строиться государственная политика. Кстати, этот принцип прописан в основных программных документах, например в транспортной стратегии РФ до 2030 года. В своем выступлении на съезде президент подчеркнул, что Россия наряду с самыми протяженными железнодорожными сетями имеет и уникальную географию выходов в мировые акватории. Был отмечен существенный прирост мощностей отечественных морских портов, составивший более одного миллиарда тонн, что значительно выше лучших советских достижений.
Государство и дальше готово развивать крупные логистические узлы в Балтийском, Черноморском, Тихоокеанском и Арктическом бассейнах. Особенно важным был вывод о том, что огромным резервом для роста перевозок (особенно крупногабаритных и тяжеловесных грузов) является развитие внутренних водных путей. В последние годы на федеральном уровне уже приняты существенные шаги по укреплению речной инфраструктуры, гидротехнических сооружений, углублению русла рек.
И президент еще раз обратил внимание правительства на то, что все намеченные планы должны быть реализованы, причем в полном объеме, так как это прямо влияет на структуру грузооборота, запуск новых инвестиционных проектов на речном транспорте.
Приехавших в Москву на большую встречу представителей отраслевого сообщества действительно волновала проблема баланса между разными видами транспорта. Если он не будет достигнут, то в обозримой перспективе это может привести к значительному сокращению речных судов, а значит, и отсутствию судостроительных заказов на отечественных верфях. То есть негативные последствия могут развиваться по «принципу домино». Но это по худшему сценарию. Как заметил президент Российской палаты судоходства Алексей Юрьевич Клявин, совместными усилиями власти и бизнеса можно решить любую проблему.
Для этого надо найти действительно эффективные подходы, которые позволят развиваться российской экономике, флоту и транспортной инфраструктуре. Судоходство на самом деле является локомотивом для развития судостроительной промышленности, инновационных разработок, и в этом направлении были сделаны значительные и даже прорывные (по определению А. Ю. Клявина) достижения в области законодательного регулирования. Принятые государственные меры поддержки отечественного судоходства и судостроения сыграли свою положительную роль, например, позволили увеличить количество судов, зарегистрированных в Российском международном реестре судоходства, который насчитывает 1150 единиц флота общим дедвейтом более 5 миллионов тонн.
При этом доля перевозок внешнеторговых грузов российским флотом все еще остается низкой. Существует ряд других проблем. По мнению директора по развитию управляющей компании UCL Holding Андрея Анатольевича Горленко, за последние годы в области водного транспорта было сделано немало и прежде всего благодаря государственной поддержке. Но одной из главных проблем, которая стоит перед отраслью и требует разрешения на государственном уровне, как уже было сказано, остается несбалансированная тарифная политика на разных видах транспорта.
По сути дела, это приводит не к переключению грузопотоков с автомобильных дорог и железнодорожных магистралей на водные пути, к чему стремится весь цивилизованный мир, а наоборот. Подобная ситуация, о чем не раз рассказывала наша газета, или несправедливая конкуренция вынуждает снижать водные тарифы до неприемлемого уровня. Это в свою очередь ограничивает возможности судоходных компаний обновлять флот и приводит к убыткам судостроительных предприятий.
Одним из решений по итогам съезда, по словам заместителя министра транспорта РФ - руководителя Росморречфлота Виктора Александровича Олерского, станет совещание в Минтрансе перед навигацией 2018 года о тарифах с РЖД и «Транснефтью». На нем предполагается обсудить принципы, которые должны лечь в основу системы, обеспечивающей баланс между различными видами транспорта.
Наша справка
Прошедший в Москве съезд был организован Министерством транспорта РФ и Союзом транспортников России. В большом форуме приняли участие более 700 человек из 85 регионов страны, представляющих самые различные предприятия отрасли, общественные организации и профессиональные союзы, органы власти и учебные заведения. В рамках съезда прошли «круглые столы», посвященные проблемам развития различных видов транспорта, в том числе - цифровым технологиям в сфере транспорта, науки и образования.

Подготовил Александр ПЕТРОВ

Каждая организация должна отчитываться о проделанной работе перед налоговой, Пенсионным фондом и другими организациями. Для этого составляются ряд обязательных отчетов. Главный документ, который отражает деятельность предприятия за год – бухгалтерский баланс. Далее дадим его определение, когда он составляется, что должен включать и о чем свидетельствует размер каждой статьи.

Бухгалтерский баланс

Бухгалтерский баланс представляет собой документ, который является основной формой отчета предприятия о проделанной работе за прошедший год. В нем отражается финансовое состояние субъекта на определенную дату. Данные, которые в нем содержатся, несут информативный характер для сотрудников бухгалтерии, руководителя, акционеров, кредитных учреждений и инвесторов.

Определение «баланса» в бухгалтерии означает несколько вариантов: дебет равен кредиту, итоги по активу и пассиву, бухгалтерский документ.

Историческая сноска

Люди не сразу пришли к формированию баланса. Необходимость в нем возникла при купле-продаже товаров, продаже в рассрочку, оформлению кредитов и других финансовых операций.

Составление отчета дает представление о работе предприятия за прошедший период. Вы можете отследить, сколько оборотных средств есть на сегодня, сколько организация должна кредиторам и сколько должны дебиторы вам, суммы активов и кредитных обязательств.

Баланс составляется для управления активами и долгами (пассивами) организации.

Для этого была заведена картотека, где фиксировались все операции. В последствие разгруппировали по экономическому смыслу, и завели счета учета (в современном понимании).

Для каждой группы из картотеки была заведена отдельная тетрадь. В нее записывались операции, и подводился итог на начало и конец дня, месяца, года. Для расчета прибыли достаточно было открыть тетрадь с записями.

Каждый документ бухгалтерии составлен согласно унифицированной форме.

Приведем основные пункты.

Обязательные реквизиты бухгалтерского баланса:

  • наименование организации указано в полной форме;
  • дата составления документа;
  • реквизиты организации;
  • актив должен быть равен пассиву;
  • валюта баланса – итоговый результат за отчетный период. Она должна увеличиваться, т.е. итоговая сумма не должна быть меньше первоначальной. При не выполнении равенства, необходимо выявить причины ухудшения финансового состояния.

Виды баланса

Согласно классификатору балансы делятся на составление по времени и по полноте информации Общие и частные

В 1 группу входят:

  • вступительный – составляется при создании предприятия;
  • начальный – составляется ежегодно. Цель – подведение итога о проделанной работе за истекший год. Он конечный для прошедшего года и первоначальный для наступившего года.
  • Проверочный или промежуточный – составляется каждый квартал и в конце года может быть изменен;
  • ликвидационный или заключительный – составляет спец.комиссия при закрытии предприятия.

Во 2 группу входят:

  • общие – вноситься информация в целом по организации;
  • частные – вноситься информация по структурному подразделению.

Активы, обязательства, капитал

Рассмотрим подробно, что включает в себя каждый подраздел баланса.

Активы – это имущество предприятия, включают в себя основной капитал и оборотный.

Основной капитал – состоит из средств и орудий производства. Поставив на баланс средства производства, они со временем переносят часть свой стоимость на готовый продукт. Например, здания, сооружения, транспорт.

Оборотный капитал – средства производства, которые за один производственный цикл полностью расходуются на готовый продукт.

Пассив – это обязательства предприятия, т.е. зависимость от юридических и физических, предоставивших финансы, и капитал. Последний подразделяется на уставной, добавочный и резервный. Капитал определяет зависимость от инвесторов, которые вложили в предприятие свои деньги.

Валюта баланса

Баланс показывает общее состояния предприятия.

Валюта баланса это сложение активов или пассивов. Результат это сумма денежных средств, которая была вложена в предприятие. Он представляет собой показатель, характеризующий финансовое состояние фирмы на текущую дату составления.

Валюта баланса должна быть равна по активу и пассиву. Если при проверке получается нужное равенство, значит баланс составлен верно.

Актив складывается из оборотных и необоротных активов. Полученный результат говорит о количестве средств, вложенных в предприятие (товары, оборудования). Пассив складывается из собственного капитала и обязательств. В данном случае результат свидетельствует о денежных средствах, затраченных на приобретение активов. Таким образом, 2 группы должны быть равны.

Принцип двойной записи

Принцип двойной записи: каждой проведенной сделке соответствует оплата; баланс платежей должен быть равен балансу поступлений . Т.е. операция (каждая) должна отражаться в платежном балансе дважды со знаками «+» и «-». При сложении они должны давать ноль.

Например, при совершении оплаты на 1000р, а отгрузки на 1100р, необходимо организации-покупателю доплатить 100р. Иначе операция не закроется. В двух организациях будут висеть 100р.

Правила составления баланса

В бухгалтерии главное правило: вся информация должна быть подкреплена документально. Данные в баланс вносятся на основании соответствующих отчетов.

Финансовый результат заносится с включением на дату составления полных месяцев. Это связано с закрытием счетов помесячно.

При внесении информации в баланс следует учитывать, что она составляется в «тыс. руб.», при слишком больших показателях в «млн. руб.».

Активы по времени подразделяются на долгосрочные и краткосрочные. Соответственно внеоборотные и оборотные активы. Пассив подразделяется на собственный капитал и заемный. Последний, в свою очередь, делится на долгосрочные и краткосрочные обязательства.

Особенности занесения данных:

  • Стоимость основных средств, нематериальных активов и поисковых (при наличии) указывается после вычета амортизации;
  • При применении ПБУ 18/02 заполняются отложенные налоговые активы и обязательства, другие организации их не заполняют;
  • Данные по НИОКР и поисковым активам заполняются при их наличии на предприятии;
  • Размер запасов должен быть уменьшен на созданные резервов и размер торговой наценки;
  • Кредитные обязательства и финансовые вложения должны подразделяться по сроку действия (до или свыше 1 года);
  • Дебиторская и кредиторская задолженность отражаются в активе и пассиве баланса развернуто.

Таким образом, в статье рассмотрено, что такое бухгалтерский баланс, из чего он состоит, как правильно его составить и принцип двойной записи.

Мужчина, 45 лет, Россия (чтение проведено по скайпу)

Длительность сеанса 1 час 22 минуты.

В. Антон в прошлом году лечил инфекционный простатит, но у него сохранились боли в низу живота. Многочисленные обследования результатов не дали. По результатам анализов болеть ничего не должно. Ставят диагноз синдром раздраженного мочевого пузыря. Что это за боли?

О. Последствия интенсивного лечения это лизированные клетки, которые не выведены, и ослабленность организма в целом. Одну проблему решили, воспаление убрали, справились с возбудителями инфекции. Сейчас задача вывести эти клетки. Скорее всего, у него болят суставы коленные, хотя он и не замечает. Интенсивное лечение антибиотиками влияют на выделительную систему и суставы, печень и почки. Необходимо очищение лимфы, почек и печени. Можно применить программу очищения Кораллового клуба. Можно заменить рецептом из четырех трав, либо очищение овсом, курс в обоих случаев 2,5-3 месяца. Нужно обязательно выводить все, что осталось в мочеполовой системе: конкременты, шлаки. Для почек надо провести следующее лечение: взять обыкновенную пшенку, положить на противень, на подоконник, залить небольшим количеством воды, накрыть двухслойной марлей, и оставить на 2 дня. И таким образом прорастить. Если нет время, можно варить, не проращивая.

В. Может ему лучше БАДы?

О. Коло Вада 2. Если некогда возиться с пшенкой, варить кашу из нее без сахара и соли, на воде, без масла, и смешать с клюквой. Употреблять на завтрак в течение месяца. Хорошо очищает почки, мочевой пузырь. Можно делать морс из клюквы. На 1 стакан воды несколько ягод клюквы, добавив ложку меда, пить натощак за полчаса до еды. Проблема решена, теперь важно вывести и очистить. Нужна обязательно клюква, пшенка, мед. И большое количество воды. Мочегонные средства: клюква, арбуз, кукурузные рыльца, березовые почки. Почки и печень нуждаются в очищении, потому приняли на себя основную нагрузку во время лечения. Несмотря на то, что у Антона отменное здоровье, но любое такое лечение никогда не проходит без последствий.

В. Что с почками?

О. Серьезных проблем нет. Печень и почки это фильтры. При любом лечении медикаментами, большая нагрузка на оба органа.

В. Что с мочевым пузырем?

О. Раздражение стенок мочевого пузыря не выведенными шлаками.

В. С помощью пшенки, клюквы, БАДов за сколько времени можно убрать проблему?

О. Через 1-2 недели будет ощутимый результат. При проблемах с почками, вплоть до отказа почек дают отвар пшена. Полстакана пшена заливают 1 литром теплой воды, ставят на огонь, кипятят 5-7 минут, остужают до комнатной температуры. Получившийся отвар процеживать не нужно, перед употреблением взболтать. Пить в неограниченном количестве.

В. У него в моче много уратов, в крови повышен холестерин.

О. Употребляется большое количество кисломолочных продуктов. Если употреблять большое количество кисломолочных продуктов, это ведет вплоть до камнеобразования в почках. Кисломолочные продукты должны присутствовать, но в меру. Так как он отказался от мяса, он заменил такими продуктами. Норма творога не более 100 грамм в день. Если напиток – 1 стакан. И лучше чередовать. Животный белок заменить растительным. Это нут, бобовые, фасоль, чечевица. Их нужно сочетать с овощами, но не с картофелем. К бобовым можно добавлять специю асафетида. Каша с клюквой самый оптимальный вариант. Нужно пересмотреть свой рацион, все должно быть дозированно. Салаты свежие до 0,5 кг в день. Растительного масла в салатах должно быть не более 3 столовых ложек.

В. Что вызвало подъем холестерина?

О. Большое количество творога. Не убрать, а сократить.

В. Что еще может вызвать?

О. Он динамичный, подвержен стрессам, выбрасывается адреналин, и его надпочечники напряжены. Испытывает часто острые ощущения, хотя он этого порой не осознает. Он в постоянном напряжении и состоянии готовности. Он постоянно к чему-то готов. Это тоже имеет значение.

В. Как это убрать?

О. Готовность отразить атаку это либо бей, либо беги. «Бей» это не приемлемо, значит «беги». Адекватная физическая активность. Легкие пробежки. Упражнения до легкой испарины.

В. Он постоянно занимается.

О. Это должно быть всегда и в одинаковом режиме. Нагрузка должна быть ежедневной и одинаковой. Медитации, практики на расслабление. Его внутреннее напряжение настолько высоко, что он его не осознает и не контролирует. Сосредоточение на пламя свечи. Практика Золотого света. Прогонять энергию вдоль позвоночника. В состоянии медитации выравниваются все внутренние энергии, они начинают работать согласованно. Энергии Инь-Ян стремятся к балансу, увеличивается естественная защита, биополе. Пить воду, ее нельзя употреблять холодной, минимальная температура – комнатная.

В. Для чего ему даны проблемы со здоровьем? Что он должен понять?

О. Проблема с мочеполовой системой это его черты характера: напористость, упрямство, гордыня. Нужно прислушиваться к советам других людей. Не пытаться взвалить все на свои плечи. На его плечах огромный груз ответственности. Позиция правильная, но нужно другим давать возможность исполнять свои обязанности, умело распределять задачи. Уметь услышать. Мужчинам самое сложное это побороть свою гордыню. Гордыня включает в себя чувство превосходства, у меня больше денег, я успешный, у меня все получается. Чрезмерное увлечение я такой, я сякой. Волей не волей человек начинает превозносить сам себя. В таких случаях, если будет зашкаливать, будут бить по голове. Не кто-то будет бить, а сама сущность.

В. В чем связь с мочеполовой системой?

О. Такие качества характера как напористость, гордыня и упрямство влияют на мочеполовую систему. Нужно уметь их трансформировать или контролировать. Не говорится о том, что стать тряпкой, а пересмотреть свое отношение. «Я все умею, я, я, я». Нельзя себя возвышать. Ему есть над чем задуматься, и провести самоанализ. После этого можно убрать проблему окончательно. Во всем должен быть баланс, если где-то зашкаливает, это сказывается на здоровье. Когда самооценка низкая, нет чувства собственного достоинства, это тоже влияет на здоровье, как и наоборот .

В. Ему нужно осмыслить эти слова, и себя немного ослабить? Не проявлять этих качеств и быть мудрее?

О. Да. Мы любим себя потешить. И когда возникают такие мысли, их нужно скидывать, представляя бурлящую реку. Гордыня – грех. Думать «пусть сделают мне шаг навстречу, а я подумаю» не правильная позиция. Нужно всегда стремиться самому делать шаг навстречу.

В. Но есть же «Не навреди». Зачем делать первый шаг?

О. Естественно. Во всем должна быть адекватность и умеренность.

В. Ему нужно давать людям возможность проявить себя? Не взвалить весь груз на себя?

О. Да, все продумать, моменты контроля и взаимодействия. Каждый должен выполнять свою задачу. Любая болезнь нам дается как знак того, что мы что-то неправильно сделали, неправильно помыслили .

В. У него внутри сидит, что только вот это могу сделать только я?

О. В этом возможно и проявляется гордыня. Во всем нужен рациональный подход. Меняется жизнь, бизнес, технологии. Нужно стараться использовать новшества, новинки. Может быть, это кажется экономически невыгодным, но все имеет момент перспективы и развития. Жизнь меняется, и мы тоже обязаны меняться, и подстраиваться под нее.

В. Мочеполовая система связана с отношениями с женщинами?

О. Да. Можно углубляться и углубляться. Человеку нужно контролировать инстинкты, такие как защита, самосохранение, продолжение рода, чтобы они не брали вверх.

В. У него есть проблема в отношениях с женщинами?

О. Да, есть.

В. В чем она заключается?

О. Принижает женщина, недооценивает их. И не просто одну женщину, а всех. Если видит за рулем девушку, возникает реакция, мысль «мартышка с гранатой», даже если вслух не сказал. Он с хорошим чувством юмора, сарказмом. И не очень серьезно воспринимает женщин.

В. К ним надо серьезно относиться?

О. С уважением.

В. У многих мужчины, видя женщин за рулем, возникает сигнал опасности.

О. Нужно не реагировать. Женщины заслуживают уважения также как и мужчины. Все мы знаем о реинкарнации. И мужчины когда-то тоже были женщинами. В мужчинах тоже есть женское. Если копаться, можно много найти.

В. На что нужно обратить внимания по здоровью?

О. Следить за зубами. Возможен избыток кальция, образования шишек. Умеренное употребление кисломолочных продуктов. Лимфостимуляция. Любому человеку, даже здоровому, необходимы витамины группы В. Их можно получать из продуктов, так и БАДы, можно получать внутримышечно. Омега-3: рыбий жир, льняное масло.

О. Могут возникнуть проблемы, это внешние обстоятельства, на которые трудно повлиять, начало осени. Остановится движение на какое-то время, пока не будут решены внешние вопросы, будут убытки или потери.

В. Что за внешние обстоятельства?

О. Политическая ситуация в стране может отразиться. Это не крах, не развал.

В. Бизнес устоит?

В. Это связано с ситуацией с Китаем?

В. Это может отвестись? Или все равно будут потери?

О. Что-то будет все равно.

В. Каким бы еще бизнес-направлением ему заняться? Стоит ли начинать новое направление?

О. Можно начинать.

В. Какое направление?

О. То, что происходит в стране, заставляет многих задумываться, куда продвигать свой бизнес, многие хотят продвигать за пределы страны, чтобы на бизнес не влияло, что происходит в стране, развивать за пределами, в странах, где есть стабильность. Таких желающих много. Расширяться, сотрудничать с зарубежными бизнесменами.

В. Какой бизнес стоит начать Антону?

О. Он знает, что и как.

В. Он хочет услышать подтверждение.

О. Обработка, переработка. Производство.

В. Конкретней?

О. Отходы, вторичное использование. Направление, в которых Антон мог бы развиваться, много.

В. Как ему принять правильное решение?

О. В расслабленном состоянии задать себе вопрос «я хочу заниматься этим направлением. Это мое?». У него много идей. Вопрос стоит в выборе.

В. Перед медитацией поставить цель узнать ответ на вопрос, и войти в медитацию.

В. Ему подойдет наша система релаксации?

В. Антон хочет переехать во Вьетнам. Комфортно ли там ему будет? Сможет ли реализоваться?

О. Реализовываться сможет. Но не будет комфортно. А приспособиться он вполне способен. Ему нужно попробовать, ему пошло бы это на пользу. Как не странно, ему было бы там спокойно. Но зона комфорта у него несколько другая.

В. С чем связано?

О. Будет возникать раздражение в отношении людей, их менталитета, поведения. А во всем остальном все будет устраивать. Сами граждане страны несколько иные. Это тонкие моменты.

В. Куда тогда ему можно?

О. Нет, почему? Ему туда можно. На это потребуется время и перестройка сознания. Потом все стабилизируется.

Баланс жизни не достижим, если над ним не работать! Но невозможно, работая только над одной областью жизни, создать баланс во всех сферах. Перетягивание одеяла на один кусок жизни потянет за собой «оголение» другого участка. Мы все стараемся успевать больше, ставить цели выше - но как при этом оставаться в гармонии с собой и внешним миром? В данной статье я дам вам 5 простых шагов к балансу, которые помогут вам сфокусироваться и сдвинуться в сторону улучшения жизни.

5 шагов к балансу жизни:

Шаг 1. Оставьте свой перфекционизм, достичь идеального баланса невозможно

Как бы нам не хотелось иметь одинаковое развитие во всех областях жизни - к сожалению, это невозможно! Но зато при улучшении одной области, можно подтянуть и другие. Тут впору вспомнить колесо баланса.

Представьте на самом деле, что баланс - это качели. Если вы на одной стороне, то на другой стороне никого и таким образом - получается перевес на одну сторону. Именно поэтому не стремитесь к идеальному балансу.

Стремитесь ощущать гармонию внутри себя и покой. Это самое главное!

Старайтесь делать так, чтобы грамотно планировать свой день. Распределять в нем время для работы и время для дома и детей. Время для игр и время для мужа.

Помните, что жизнь - это не только быт и работа. Это еще и отношения и семья и дети. Жизнь - это яркие моменты, теплые воспоминания.

Если вспомнить слова Стивена Кови - «Никто на смертном одре не жалеет, что провел мало времени на работе или у телевизора. Все думают о своих близких и родных».

Шаг 2. Самое большое препятствие на пути к балансу жизни - это вы сами!

Звучит и обидно и парадоксально - но это факт - мы сами мешаем себе жить в гармонии и балансе!

Подумайте над такими фразами, возможно они вам знакомы:

  • эти вещи могу сделать только я
  • мне нужно контролировать все и всех
  • я помогаю всем, кто ко мне обращается
  • я не умею сказать «нет» и поэтому беру на себя слишком много, а затем обижаюсь на себя
  • у меня есть тенденция ставить свои личные цели на задний план

Мы сами строим свои ограничения, мы сами убеждаем себя в чем-то, а потом живем, прикрываясь своими придуманными страхами и убеждениями.

Вы думаете вы не совершенны? Вы безответственны, потому что не успеваете всего? Не вините себя ни в чем. Возможно вам не хватает организованности или правильной расстановки приоритетов, возможно вы слишком мягки и добры и счастье окружающих для вас важнее вашего собственного.

Все мы периодически попадаем в ловушки, которые сами себе и ставим. Когда вы осознаете, что попали в собственную ловушку своего же убеждения - вы сразу же делаете большой шаг к балансу жизни.

Задумывались ли вы, что когда вы пытаетесь быть идеальным и всёуспевающим, вы усложняете жизнь не только себе, но и вашей семье?

Представьте на минуту, что все убеждения, которые вы прочли выше - не ваши, не вы их говорите, а скажем кто-то из ваших близких. Хотели бы вы их разубедить в этом? Станьте в позицию наблюдателя.

Если вы заметите это и у себя - просто откажитесь от этих мыслей. Представьте, что можно не делать все «идеально», а достаточно делать все «хорошо», и сразу отпадет множество убеждений. Главное, помочь себе на первых порах.

Вы можете делегировать работу по дому, можете принимать помощь от окружающих и не отказываться, когда вам предлагают помочь.

Будьте добрыми не только с другими, но и с собой. Это позволит вам сберечь время и силы, и танцевать по жизни, а не бороться с течением!

Шаг 3. Относитесь ко всему с благодарностью

Это, пожалуй, самый просто и, одновременно, самый трудный шаг из пяти. Однако, он самый эффективный на пути к балансу. Баланс жизни начинается с правильного мышления.

Вам будет проще, если вы измените свое мышление в сторону принятия и благодарности за все, что вас окружает. У вас уже есть то, за что можно благодарить!

Мы, живя в 21 веке, и не заметили, как погрузились в негативные мысли, в негативное мышление. Мы все чаще смотрим ужасные фильмы, телепередачи и новости, в которых мало говорят хорошего.

Вы можете записать на бумаге или в своей голове, за что именно вы благодарны. Все, что вам нужно в самом начале - это замечать все хорошее, что происходит с вами в течение дня. Хорошие моменты, которые приносят радость, удовольствие.

Не стоит быть банальным и благодарить только за свое здоровье или здоровье близких.

Сфокусируйте свое внимание на простых вещах, которые происходят в повседневной жизни.

Вечером или утром устройтесь поудобнее, отмотайте назад свой прошедший день и вспомните эти маленькие моменты, за которые вы можете быть благодарны. Даже если вам кажется,что у вас был плохой день!

Вы вскоре заметите магию - чем больше вы будете благодарить за мгновения, чем больше моментов вы будете замечать, тем больше радостных моментов будет приходить в вашу жизнь, тем больше моментов, за которые вы сможете снова благодарить.

Это поможет сделать вашу жизнь более сбалансированной!

Шаг 4. Поймите кто вы и что баланс жизни значит для вас

Для каждого из нас баланс жизни - это нечто свое. Зная свои сильные и слабые стороны, зная, что вы любите и ненавидите и прочие знания о себе - вы сможете выстроить свое понимание того, что для вас сбалансированная жизнь.

Это как карта вашего движения по жизни, которая ведет вас к правильному для вас месту. Знание о вас самого, поможет вам выбрать то, что главное, на чем собственно можно и нужно концентрироваться.

Смотря на свою жизнь в целом и имея четкое видение того, какой она должна быть - вы найдете то самое тонкое состояние баланса, которое для вас желанно! Таким образом, вы станете ближе к своей идеальной жизни, чем думали.

В погоне за повседневными делами, у нас часто не остается времени, чтобы поразмыслить о смысле жизни, жизненных ценностях, расставить приоритеты и наметить план действий и цели на ближайшее и дальнее будущее.

Шаг 5. Выбирайте свою реакцию на каждый прожитый день.

Мы не можем выбирать то, что с нами происходит в течение дня, но мы можем выбирать свою реакцию на события. Мы можем выбирать как мы относимся к людям, как мы думаем о себе, как мы воспринимаем происходящее!

Баланс жизни достигается за счет того, что мы не ожидаем чего-то, но благодарим за то, что происходит и, одновременно, выбираем как относиться ко всему, что произошло.

Если на нас накричат, мы можем выбрать как ответить - улыбкой, словом, криком. Можем выбрать, что почувствовать - злость, обиду, гнев. А можем прощать, отпускать , благодарить. Тогда не обстоятельства и люди будут управлять нами, а мы сами будем хозяйками своей судьбы!

Мы можем стремиться каждый своей день проживать ярко, необычно, с радостью и любовью, с ощущением полноты жизнь и счастья в ней.

Мы можем выбирать, что думаем и что делаем. И так же мы можем выбирать, ощущаем ли мы баланс жизни или хаос.