В твоей жизни наступила черная полоса? Вот несколько стратегий поведения, которые помогут тебе справиться со сложностями.
Да, трудности случаются с каждой : не бывает так, чтобы все шло гладко на протяжении многих лет. Разрыв с любимым , проблемы на работе, с родственниками или жильем… Как не погрузиться в черные мысли, сохранить позитивный взгляд на мир и справиться с тяжелой ситуацией? Используй наши подсказки.
Хотя бы на время. Без конца винить себя в произошедшем - значит погружаться в состояние под названием «Безнадега точка ру». Ты сможешь оценить свою роль в событиях и сделать важные выводы позже, когда все немного уляжется (в том числе твои эмоции). Не позволяй ругать себя и близким людям: реплики в стиле «Надо было детей рожать», когда ты находишься в процессе развода с мужем, или «Надо было промолчать» после серьезного конфликта с начальством никак не помогут все исправить.
Вспомни о тех друзьях, которые знают, как поднять тебе настроение и напомнить, что жизнь не так уж плоха, и проводи с ними побольше времени. Сейчас тебе нужны люди, способные вдохновлять и поддерживать, а не напоминать, какая у тебя тяжелая судьбинушка, без конца вздыхая и предлагая еще вина. Да, пожалеть себя бывает приятно, главное - не увлекаться этим и не подпускать близко тех, кто поощряет нытье и питается чужими негативными эмоциями.
Если ситуацию можно исправить - не сиди сложа руки, действуй! Распиши свои шаги и приступай к выполнению плана. Если ничего изменить нельзя (например, в случае окончательного разрыва с любимым), придумай себе проект, на который ты сможешь отвлечься. Ремонт квартиры, поиски новой работы , организация персональной выставки или написание книги… почему бы и нет? Главное - не принимать решение сгоряча, дай себе немного времени остыть (месяц, другой), а потом - вперед, осуществлять новую мечту!
Не воспринимай ситуацию исключительно как жестокий удар судьбы, который способен окончательно тебя добить. Подумай, чему она может тебя научить? Вспомни какую-нибудь вдохновляющую героиню - не важно, реальную или выдуманную, - которая оказалась в похожих обстоятельствах и смогла действовать по принципу «Если судьба вручает тебе лимон, сделай из него лимонад». Джоан Роулинг после развода с мужем написала сагу о мальчике-волшебнике и стала знаменитой писательницей . Кстати, и мальчик-волшебник из ее книг сначала был несчастным сиротой, а потом стал настоящим супергероем, спасшим мир. Реши, с кем ты можешь идентифицировать себя и какой ты хочешь стать через год, два, пять лет… пусть и благодаря шишкам, которые внезапно посыпались на твою голову.
Тяжелые времена как никогда подходят для того, чтобы научиться заботиться о себе. Иногда мы третируем себя так, как ни один враг не сможет: отказываем себе во сне, в еде, прогулках на свежем воздухе, позитивных мыслях, общении с приятными людьми. Сейчас тебе особенно нужна энергия , а где ее взять, если не из ежедневных полезных привычек ? Начни помогать себе прямо сейчас! Съешь что-нибудь полезное (но вкусное), потянись, чтобы размять затекшие мышцы, поболтай с веселой коллегой о грядущем корпоративе (если это поднимет тебе настроение). Даже небольшие действия способны слегка встряхнуть и зарядить позитивом. Начни с малого, а потом и что-то более серьезное подтянется.
Текст: Анна Володина
Экология жизни: Сначала поставьте под сомнение свои сомнения, прежде чем усомниться в собственной вере. Это суперкороткая версия совета, которому я следую в те моменты, когда всё идёт не по плану, когда желаемые вещи, кажется, находятся вне досягаемости
Сначала поставьте под сомнение свои сомнения, прежде чем усомниться в собственной вере.
Это суперкороткая версия совета, которому я следую в те моменты, когда всё идёт не по плану, когда желаемые вещи, кажется, находятся вне досягаемости.
Да, просто будьте там, где вы находитесь, с открытым разумом.
Отпустите свои представления о том, какой должна быть ваша жизнь. Цените её такой, какой она есть.
Конечно, легче сказать, чем сделать, особенно в трагических ситуациях. Однако давайте будем честными: в 98 процентах случаев мы превращаем незначительные инциденты в раздутые трагедии. Если что-то идёт не так, как планировалось, мы, вместо того чтобы извлекать уроки из опыта, впадаем в панику и позволяем стрессу завладеть нами.
Не позволяйте несущественным вещам, которые находятся вне вашего контроля, управлять вами!
По правде говоря, самая большая разница между спокойствием и стрессом заключается в отношении . Это то, как вы смотрите на ситуацию и что решите предпринять, чтобы из неё выпутаться. Это значит помнить, что в жизни нет определённостей – вы не можете точно знать, что произойдёт в будущем. Исходя из этого, наилучшая жизненная стратегия – выжимать по максимуму из текущего момента и искать в нём позитивные стороны , даже если вы чувствуете себя разочарованным…
Особенно когда вы чувствуете себя разочарованным!
Вместо того чтобы ценить и наслаждаться жизнью, многие тратят своё драгоценное время на сопротивление и сомнения.
Ваша жизнь, со всеми взлётами и падениями, со всеми неожиданными поворотами, формирует вас как личность . Всё происходит так, как и должно быть. Не думайте о том, что вы потеряли время. Не думайте о том, что уже поздно. Все сложные и запутанные ситуации, с которыми вы сталкиваетесь, призваны вернуть вас в настоящий момент.
И если у вас есть мужество, чтобы признать, что вы немного напуганы, способность улыбаться сквозь слёзы, смелость, чтобы попросить помощи, когда вы в ней особо нуждаетесь, и мудрость принять её, значит, у вас есть всё, что вам нужно в данный момент.
Вы должны делать следующий шаг с верой.
Мыслите качественнее, живите лучше!
Серьёзно, ничто не будет вне досягаемости, когда вы осознаете, что все преграды – только в вашей голове.
Поэтому пришло время напомнить себе…
1. Вчерашний багаж вам ни к чему, он мешает вам видеть благословения текущего дня. Единственное, что останавливает вас в 98 процентах случаев – это ваш разум и мысли, которые он производит.
Итак, сделайте глубокий вдох и настройте себя на новую волну. Вы станете хозяином собственной жизни, когда научитесь концентрировать своё внимание на нужных вещах. Цените то, на что вы тратите свою энергию. Сосредотачивайте свои усилия на том, что имеет наибольшее значение в настоящем.
2. Искренние намерения человека обладают невероятной силой и красотой . Делайте только то, что правильно, даже если всё идёт не по плану. Ваши причины должны быть больше, чем разочарования и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
Серьёзно, как можно чаще напоминайте себе о том, для чего вы что-либо делаете ! Имея достаточно сильную причину, вы будете способны делать то, что требуется, в любое время и при любых обстоятельствах.
3. Большинство людей, в конечном счёте, обманывают и себя, и других, снова и снова , просто потому, что они уделяют больше внимания тому, что они упускают, а не тому, что у них есть. Поразмышляйте над этим, чтобы вам не пришлось постоянно возвращаться к старым моделям. Вредные привычки и отравляющее жизнь поведение всегда пытаются овладеть нами, когда мы меняем что-либо к лучшему. Не теряйте фокус .
4. Вы рано или поздно столкнётесь с разочарованием, если ожидаете, что люди всегда будут поступать с вами так, как и вы с ними . Не у всех людей такое же сердце, как у вас. Простите их! Да, простите их, не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете душевного спокойствия. Освободите себя от бремени быть извечной жертвой.
5. Если человек работает над собой и меняется в лучшую сторону, не стоит напоминать ему о его прошлом . Людям свойственно развиваться и расти. Примите это как данность. Очень часто многие не осознают, что они блокируют счастье в настоящем, держась за прошлое. Отпустите его. Будьте здесь и сейчас .
6. Спокойствие – это человеческая суперсила. Способность не преувеличивать и не принимать вещи близко к сердцу помогает сохранять разум ясным, а сердце – спокойным.
Никогда не поздно начать иначе относиться к тому, что вы изменить не в силах . Просто выжмите из этой ситуации по максимуму. Проживайте каждый день с благодарностью за мелочи. Никаких оправданий. Отпустите бесполезную драму, откажитесь от бесцельного убивания времени и не поддавайтесь психическому беспорядку, который возникает на вашем пути.
7. Психологическая устойчивость крайне важна. Заботьтесь о своём разуме. Следите за тем, как вы с собой разговариваете. Не позволяйте негативным мыслям лишать вас сил. Разговаривайте так, будто вы благословенны. Ходите так, будто вы благословенны. Думайте так, будто вы благословенны. Работайте так, будто вы благословенны. И вы будете благословенны, так или иначе.
8. Вы ощущаете дискомфорт, когда дело доходит до перемен (или когда нужно откалибровать свои ожидания). Это неотъемлемая часть процесса роста. Всё наладится. Проявите терпение . Просто делайте всё, что в ваших силах. То, что должно произойти, произойдёт . Не пытайтесь форсировать события.
9. Неправильные выборы могут привести нас туда, куда нужно . Самые большие неудачи часто несут в себе наилучшие уроки. Когда вы не получаете то, чего хотели, подумайте над тем, что это может быть замаскированное благо.
Серьёзно, будьте благодарны за то, что у вас что-либо получилось не так, как вы того ожидали. Если вы не отпустите и не извлечёте из этого урок, вы погрязнете в ложных обещаниях. Отмечайте свой прогресс.
10. Забавно наблюдать за тем, как мы переросли то, без чего, как нам когда-то казалось, мы не сможем жить, и полюбили то, о чём даже не подозревали . В конечном итоге вы всё равно окажетесь там, где должны быть, будете делать то, что действительно имеет значение, и находиться в окружении правильных людей.
Терпение и настойчивость являются ключевыми . Но не забудьте делать паузы от случая к случаю и ценить то, где вы оказались. Вы через многое прошли и заметно выросли. Отдавайте должное шагам, которые вы уже предприняли, и продолжайте свой путь с благодатью.
Запоздалые мысли… Как проживать день с благодатью
Отбросим все детали в сторону и скажем, что цель состоит в том, чтобы стать настолько сильным внутри, чтобы никакие внешние факторы не смогли повлиять на ваше внутреннее благополучие , если вы того сознательно не позволите.
Необходимо отпустить фантазии, принять реальность, верить в свой путь и ценить все те мелочи, которые находятся в пределах вашей досягаемости.
Продолжая свой путь по дороге жизни, делайте всё возможное, чтобы не позволить кому-либо или чему-либо нарушить спокойствие вашего разума. Живите жизнью, которая развивает и заставляет вас улыбаться каждый день . Вы же не хотите однажды осознать, что ваша жизнь – это всего лишь стрессовые ожидания, несбывшиеся мечты, чеки, поручения и пустые обещания.
Проживайте каждый свой день с благодатью…
Не стойте на месте, пойте громко в машине с опущенными стёклами, танцуйте в гостиной вместе со своей семьёй, смейтесь, красьте стены в тот цвет, который вам нравится, наслаждайтесь вкусом сладкого вина и шоколадного торта. Спите на чистых белых простынях, устраивайте спонтанные вечеринки, рисуйте, пишите стихи, читайте хорошие книги, которые заставляют вас забыть о времени. Просто живите и радуйтесь тому, что Богом вам был дан самый драгоценный подарок на свете – жизнь. Любите её! опубликовано
Соли, образующиеся в почках в виде песка, под воздействием определенных факторов могут увеличиваться до размера камня и застревать, но могут и выходить из организма вместе с мочой. Чаще всего патологии подвержены женщины, нежели мужчины.
Процесс выхода песка из почек обычно начинается под влиянием какого-либо провоцирующего фактора. Это может быть чрезмерные физические нагрузки, быстрая ходьба, наклоны, бег. В этом случае отложения из почек начинает идти к выходу в мочеточник и далее попадает в мочевой пузырь. Движение через мочеточник – наиболее сложный этап выхода песка, поскольку его диаметр у большинства людей не превышает 8 мм, а у некоторых людей – 5 мм. Через такой узкий проход могут выйти только мелкие отложения, а вот более крупные застревают, вызывая при этом сильную боль, что приводит к ряду серьезных осложнений.
Песок в почках может долгое время не давать о себе знать как у мужчин, так и у женщин, а вот при выходе отложений больной начинает ощущать значительный дискомфорт.
Есть редкие случаи, когда песок движется по мочеточнику без характерных признаков – так из почек могут выходить очень мелкие песчинки и небольшие гладкие камни.
Перечислим основные характерные симптомы при выходе песка в почках, наблюдающиеся у большинства пациентов с мочекаменной болезнью.
Резкая внезапная боль в области поясницы или по ходу мочеточников, мочевого пузыря, уретры.Чувство жжения в мочевыводящих путях.При выходе песка из обеих почек боль может иметь размытый характер.
Это наиболее общие симптомы, однако, выход песка сопровождается и специфическими первичными и вторичными признаками. К первичным относятся:
появление у мочи неприятного запаха и изменение цвета (темнеет);дискомфорт в области живота в зависимости от локализации песка;учащение мочеиспускания.
Вторичные симптомы при прохождении солей из почек наблюдаются не у всех пациентов. Данный комплекс признаков проявляется уже в самом разгаре процесса и после него, как ответ организма на раздражение. Среди вторичных симптомов наиболее часто как мужчины, так и женщины отмечают:
увеличение температуры тела;повышение давления;лихорадка и озноб;слабость организма;беспокойность сна или его отсутствие;сильная тошнота, а иногда и рвота;усиленное потоотделение;метеоризм.
Среди всей симптоматики пациенты более всего обращают внимание на боль. И это не удивительно, ведь болезненные ощущения сопровождает пациента от начала процесса до его окончания. Во время прохождения песка из почек в мочеточник наблюдаются одни из самых сильных болей (почечная колика), иррадиирующая в поясницу. Возникает такое состояние из-за проталкивания отложений различного размера в узкие каналы мочеточника. Если при выходе песка травмируется мочеточник, то в моче появляется кровь.
При почечной колике в срочном порядке необходимо обратиться к врачу, поскольку начавшееся движение конкрементов выводит не только мелкий песок, но и крупные камни, застревающие в узких местах.
Выход солей из почек – процесс медленный и у мужчин, и у женщин. В некоторых случаях организм избавляется от песка в почках за неделю, а какие-то песчинки выходят и месяц.
Основное, что причиняет неудобство, это боль. Возникает она при раздражении стенок мочеточника и отдает в поясницу. У мужчин болезненность может ощущаться в области паха и полового члена, а женщины отмечают боль в нижней части живота. Для уменьшения болевого синдрома можно принять теплую ванну и спазмолитические средства, расслабляющие гладкую мускулатуру мочевыводящих путей.
В медицинской практике обычно используются препараты средней силы действия, а при тяжелых почечных коликах – наркотические средства. Среди обезболивающих лекарств хорошим эффектом обладает Баралгин (внутривенное или внутримышечное введение), Но-шпа в таблетированной форме, комплекс препаратов Новокаин, Глюкоза и Платифиллин, Анальгин в комбинации с Пипольфеном. Внутримышечно можно ввести Атропин, поставить свечи со Спаздолзином или Диклофенаком.
У пациентов с песком в почках также возможны проблемы с мочеиспусканием. При движении отложений по мочевыводящим органам, ближе к уретре, процесс мочевыведения становится более болезненным. В случае закупорки или неудачном расположении крупных песчинок – мочеиспускание может прекратиться и вовсе, но позывы сохраняются. Чтобы активизировать процесс, пациенту в организм должно поступить достаточное количество воды, можно даже немного больше обычного. Так, при средней норме питья в 1,5 - 2 л воды в сутки, при выходе песка врачи рекомендуют увеличить обычную дозу на 0,5 л. Для стимуляции мочеиспускания в летний период можно кушать арбузы, а зимой и весной – пить почечные или мочегонные сборы.
Среди препаратов, помогающих избавиться от песка в почках, рекомендованы Фуросемид, Диакарб, Верошпирон, Индапамид, Лазикс, Трифас.
Во время выхода песка из почек не рекомендуется употреблять продукты, способствующие задержке мочи. Так как в этом случае песок может застаиваться, а это провоцирует воспаление в мочевыводящих путях.
Из рациона следует исключить солености, колбасы, какао и шоколад, фасоль, горох, крепкий чай и кофе. Не стоит кушать мясо и выпечку. В основу рациона лучшее ввести жидкие продукты, которые еще больше добавят организму воды – легкие супы с крупами, салаты, фрукты.
В период, когда песок выходит из почек, пациентам рекомендован постельный режим. При этом лежать лучше в полусидячем положении, чтобы поясница оказалась выше уровня мочевого пузыря. Это позволит моче беспрепятственно проходить через мочевыводящий канал. В постели лучше пить теплый чай с лимоном, который выщелачивает мочу.
Если боль очень сильная, а снять спазм не удается, на область почек можно приложить теплую грелку. Тепло, идущее от нее, поможет расширить сосуды и протоки, чтобы песок продвигался легче. Однако, с грелкой необходимо быть острожными, ведь при наличии воспалительного процесса процедура может дать обратный эффект и состояние больного ухудшится. Именно поэтому врачи настаивают не заниматься самолечением, а выводить песок под присмотром специалистов.
При слабых болях грелку можно заменить теплой ванной с эфирными маслами – можжевеловым или кипарисовым. Вода с парами масел поможет активизировать обмен веществ в организме, что облегчит движение даже самых мелких отложений.
Контролируя процесс выхода песка, и помогая себе самостоятельно, пациенты должны помнить, что это требует специальных знаний в области урологии. Поэтому к врачу необходимо обратиться в следующих, угрожающих жизни ситуациях:
Если спазмолитические препараты не ослабляют боль.Когда ток мочи не восстанавливается.Если резко поднялась температура.В случае если у больного одна почка.Сильная боль с обеих сторон поясницы.
Выход солей – наилучший способ решения заболевания, ведь в таком случае пациенту не придется делать операцию и он избавиться от песка естественным способом. Процесс лечения может проходить амбулаторно, однако все назначения делаются врачом-урологом, который проконтролирует выход песка из почек и оценит конечный результат.
Сам по себе песок в почках часто годами не беспокоит человека. Проблемы возникают, когда он начинает передвигаться по мочевым каналам. Как выходит песок из почек? Попробуем разобраться. А также проанализируем, сколько нужно времени для выведения конкрементов, какое ощущение это вызывает, лечиться ли. Если да, то какие медикаментозные препараты стоит принимать?
В организме любого человека постоянно оседают соли, которые потом превращаются в камни. Пусковым механизмом выхода песка из почек являются в большинстве случаев сильные физические нагрузки. Характерно, что этот недуг встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Возраст больных - 20-50 лет. Очень чувствительны к этому недугу будущие мамы. Каждый седьмой житель страны обнаруживает у себя конкременты в почках. Выход песка из почек происходит вместе с мочой.
Вернуться к оглавлению
Как понять, когда выходит песок из почек, и как определить, что делать? Только обращаться к доктору, ведь признаки выхода настолько индивидуальны для каждого больного. У одних песок идет, не принося болезненные ощущения, у других боль, локализирующая в поясничном отделе, переходит и в район половых органов, и в кишечник, и в пах. Это проявляет себя почечная колика. Боль острая, ноющая. Плюс ко всему прерывчатое мочеиспускание, моча выходит с кровью, а иногда с мочой эвакуируется и гной. Кровь выделяется из ран на слизистой оболочке.
Вернуться к оглавлению
Наряду с основными проявлениями, могут появиться и вторичные симптомы выхода песка:
плохое самочувствие;слабость;бессонница;потливость;скачки кровяного давления;значительная отечность, особенно на лице;температура - до 40 градусов;тошнота со рвотой из-за почечной колики.Вернуться к оглавлению
Как долго идет песок из почек, точно определить практически невозможно, ведь нужно учитывать такие факторы, как пол больного, его возраст, наследственная предрасположенность. Но чтобы ускорить процесс отхождения конкрементов нужно увеличить потребление жидкости до не менее 2-х литров в сутки. При диагностировании недуга из рациона исключают соленья, жирную пищу, бобы, субпродукты. При наличии оксалатов следует отказаться от какао, шоколада, помидор, а употреблять ягодные морсы, тыкву, горох. Также следует заниматься физкультурой. Если идет песок из почек, исключению подлежат молочные продукты, пряности, зелень, овощи в сыром виде и супы из них. Заменить их стоит на мучные изделия и мясные разновидности.
Вернуться к оглавлению
Как только появилась сильная боль в поясничном отделе, переходящая в пах или наружные половые органы, нужно немедленно позвонить врачу. Самому определить, что именно беспокоит, будет сложно. Не стоит пользоваться сомнительными методами лечения, ведь закрытия прохода в мочеточнике может привести к тяжелым последствиям, а иногда и к смерти. Если пошел песок из почек и болит очень сильно, присутствует кровь в моче и другие явные признаки, облегчить состояние можно с помощью «Но-шпы», «Баралгина», «Атропина» или «Платифиллина».
Если обострение недуга случается с человеком это не впервые и он знает, что с ним происходит, тогда нужно обеспечить тепло между ног с помощью грелки или же обычной бутылки с теплой водой. Следующим этапом нужно выпить чай с лимоном, так как он ощелачивает и способствует выходу мочи с песком в большом количестве. Ближе к вечеру можно принять таблетку «Панангина» и витамин В6. Он помогает лучше усвоить магний.
Если это не помогает, при песке в почках нужно принять 1 или 2 таблетки «Спазмалгона» и повторить вышеуказанные процедуры. Также следует принять ванну с маслами можжевельника и кипариса. Принимать ее не больше получаса. Важно соблюдать питьевой режим и проводить достаточное количество времени на свежем воздухе. Стационарное лечение обязательно, если:
у пациента только одна почка;боль не уходит после приема медикаментов;двухсторонняя боль;прекращает выходить моча (свидетельствует о закупоривании мочеточника, если не принять меры - погибнет почка).Вернуться к оглавлению
Таким образом, если обнаружены симптомы выхода песка из почек - обращайтесь к доктору и лечитесь только под его наблюдением. И помните, песок в почках - не разовое явление, песок в моче может появляться снова и снова, если не предпринимать соответствующие профилактические меры. К ним относят обильное питье, увеличение употребления свежих овощей и фруктов, морсов, соков и компотов взамен чая и кофе. Также стоит отказаться или ограничить себя в копченостях, соленьях и жирной пище.
Появилась резкая, приступообразная боль в области поясницы? Беспокоит болезненное мочеиспускание? Такие признаки могут свидетельствовать о том, что идет песок из почек. Симптомы, кроме перечисленных, различны и зависят от тяжести заболевания. Читайте статью, и вы узнаете, что делать, как облегчить состояние, какой диеты придерживаться.
В организме человека почки играют роль фильтра. Через этот орган вместе с мочой выводятся продукты обмена, токсины, излишки воды и так далее. В норме процесс мочеиспускания не вызывает неприятных симптомов. Но, при нарушении обмена веществ и работы эндокринной системы, в моче образуется чрезмерное количество солей. Они оседают в почках, постепенно кристаллизуются, образуются камни и песок.
Частицы имеют острые грани, поэтому, при выведении их из организма с потоком мочи, царапают ткани почки и стенки мочевыводящих каналов. Чем больше песка находится почек, тем более сильные боли возникают у больного. В некоторых случаях, если песок из почек идет мелкий, человек не чувствует неудобств. В других же ситуациях требуется медицинская помощь.
С причинами все понятно. Но многих людей интересует вопрос, почему образуется песок в почках. Предпосылки различны:
Малоподвижный или неправильный образ жизни. Сюда же относится нездоровое питание. Наследственные заболевания и предрасположенность к болезням почек. Климат региона, в котором живет человек.
Если есть сомнения хотя бы по одному пункту – знайте, вы в группе риска. Особо внимательным нужно быть к здоровью ребенка. Современный образ жизни у детей, а именно неправильное питание, долгое сидение за компьютером, отсутствие физических нагрузок – все это может спровоцировать появление песка и даже камней в почках.
В первую очередь, если идет песок из почек, появляется сильная боль в области поясницы. Часто она отдает в пах или брюшную полость. Кроме того, для этого заболевания характерны следующие признаки:
Резь при мочеиспускании. Проявляется по ходу мочеиспускательного канала. Возможна тянущая боль в области живота, с левой или с правой стороны. Это зависит от того, из какой почки идет песок. Мутная моча. Если в поврежденных стенках мочеиспускательного канала развилась инфекция – с неприятным запахом. Повышение температуры тела. В некоторых случаях тошнота, рвота, отсутствие аппетита. Повышение артериального давления.
Помимо этих ощущений, у мужчины появляется слабость и бессонница. Часто характер болей такой же, как и при цистите, поэтому лучше воздержаться от самостоятельной постановки диагноза и обратиться к врачу.
Современный уровень развития медицины позволяет не только увидеть песок в почках, но и распознать сопутствующие заболевания, появление которых часто неизбежно. Поэтому не игнорируйте посещение врача.
Какие методы диагностики могут использоваться:
Анализ крови и мочи. Позволяет не только выявить начало воспалительного процесса в мочевой системе, но и определить уровень солей. Радиоизотопная нефросцинтиграфия – метод, основанный на введении контрастного вещества в вену. Благодаря этому на снимках отчетливо виден песок в почках. Экскреторная урография почек – позволяет выявить песок, когда он только образуется в органе и своевременно предпринять лечебные меры. УЗИ почек – используется, как дополнительный способ для дифференциальной диагностики.
Направление на обследование врач назначает на основе клинической картины и сборе анамнеза больного. Совокупность нескольких методов позволяет более точно определить наличие песка в почках и его локализацию. Только имея на руках результаты всех анализов можно назначит оптимальное лечение.
Больных часто интересует вопрос, что делать, когда идет песок из почек? В первую очередь обратитесь к врачу. Дело в том, что схожую симптоматику имеет мочекаменная болезнь. Самостоятельный прием препаратов только усугубит течение заболевания. Сорвавшийся с места камень может перегородить мочеточник и избавиться от него будет сложно. Врач же, на основе клинической картины и исследований подберет наиболее щадящее лечение.
Препараты назначаемые, если идет песок из почек, смотрите в таблице.
| Название препарата | Оказываемое действие |
| Фитолизин | Спазмолитик с обезболивающим и противовоспалительным действием. Назначается как для лечения, так и для профилактики заболеваний почек. Не вызывает аллергии. |
| Цистон | Мочегонный и противовоспалительный препарат. Кроме этого, способствует уменьшению щавелевой кислоты в моче. |
| Канефрон | Мочегонный, обезболивающий препарат, с помощью которого лечат не только песок в почках, но и другие болезни мочевой системы. |
| Апи-Элите | Применяется как мочегонное средство, в комплексе с другими препаратами. |
Так же врач назначит обезболивающие средства, общеукрепляющие и порекомендует специальную диету.
И в этом случае без посещения врача не обойтись. Дело в том, что песок может состоять из минералов разного вида, поэтому тип диеты так же будет различным. Чтобы узнать, что можно кушать, когда идет песок из почек, смотрите таблицу.
| Химический состав песка | Что можно кушать | Что нельзя кушать | Что ограничить |
| Ураты | 1. Овощи и фрукты, особенно цитрусовые.
2. Напитки из клюквы и минералка. 3. Вареное нежирное мясо. 4. Молочные продукты. |
1. Жареные и тушеные блюда.
2. Консервы. 3. Копчености. 4. Жирное мясо, мозг, печень, почки. |
1. Бобовые.
2. Крепкий кофе и чай. 3. Соль до 10 г/день. |
| Оскалаты | 1. Баклажаны, горох, огурцы, тыква.
2. Яблоки, груши, слива, кизил. 3. Сок из ягод, овощей и фруктов. |
1. Продукты, содержащие какао.
2. Зелень, особенно лук и щавель. 3. Помидоры. |
4. Красное мясо, особенно в жареном виде.
5. Соленые и кислые консервы. |
| Фосфатурия | 1. Мучные изделия.
2. Отварные мясо и рыба. 3. Ягоды и фрукты. 4. Шиповник, рябина в виде соков. |
1. Копченая рыба и мясо.
2. Молоко и кисломолочные продукты. 3. Блюда с картофелем. 4. Овощные супы. |
1. Чай и кофе. |
При назначении любой из диет врач дополнительно назначит витамины. Кроме того, потребуется вести более активный образ жизни, чтобы исключить скопление песка в почках. Комплексное лечение поможет облегчить состояние.
Мы уже выяснили, что заниматься самолечением, если идет песок из почек, нежелательно. Но некоторые методики народной медицины можно использовать, если их согласовать с врачом.
Приведенные ниже рецепты используйте только после обследования и определения химического состава песка.
Потребуется лекарственное сырье в равных частях:
цветы бузины черной; семя льна; лист земляники и березы; плоды шиповника; листья петрушки; кора ивы.
Возьмите 10 г готового состава, залейте кипятком (300 мл) и томите на водяной бане 20 минут. Дайте настояться два часа и процедите. Пейте по 100 мл (половина стакана) три раза в день.
Потребуются следующие ингредиенты:
цветы бузины; донник и вереск; корень марены красильной; цветы барбариса и бессмертника; лист брусники.
Каждое лекарственное растение берите в одинаковом количестве, измельчите и смешайте. Приготовление и употребление как в первом рецепте.
При этом виде песка хорошо помогает компот из свежих яблок. Только варить его нужно без сахара. Помимо компота, можете использовать следующий рецепт:
40 г корня шиповника хорошо измельчите. Залейте водой 200-250 мл. Кипятите 25-30 минут на медленном огне. Дайте настояться 2 часа, затем процедите.
Отвар разделить на две части, пить утром и вечером, каждый день, на протяжении 14 дней.
Ниа Шэнкс
Как часто это происходит? У вас был четко распланированный день - вы собирались есть здоровую еду с каждым приемом пищи, а во второй половине дня отправиться в спортзал, где вас ждала бы силовая тренировка. Но в какой-то момент все пошло не так, как планировалось. Возможно, вместо домашнего смузи и французского тоста из овсянки на завтрак вы съели пончик. Или кто-то из сотрудников заказал на обед в офис пиццу, и вы не съели то, что принесли из дома. А возможно, что-то произошло в последнюю минуту, и вы не смогли вырваться в спортзал.
Да, не обязательно чтобы с вами происходило именно это, но в любом случае бывают такие дни, когда все идет не так. Вы питались не по плану, тренировка прошла не так как надо, ваши показатели стоят на месте, а возможно вы вообще решили не заниматься в этот день. Может у вас пропала мотивация, и вы просто остались дома и бездельничали. Другими словами, вы понимаете, что не всегда все происходит по плану. Иногда мы выбиваемся колеи либо по собственному желанию, либо в силу обстоятельств.
Что с этим всем делать
Важно то, что именно мы предпринимаем, когда все идет не плану. Существует два распространенных варианта.
1) Мы расстраиваемся, и, возможно, тем самым делаем ситуацию еще хуже. (Не прибегайте к этому способу!)
Такой вариант далек от идеала, так что пускай это будет оправданием для еще одной попытки. Например, если женщина выбирает на обед пиццу вместо той еды, которую принесла из дома, она может подумать, что и так дала маху, и поэтому решает пропустить тренировку, и плюс ко всему захватить гамбургер и большую порцию картошки фри по дороге домой.
Дело в том, иногда, когда дела идут не так, как планировалось, мы расстраиваемся, или, что еще хуже, испытываем чувство стыда и сожаления. Я знаю, потому что сама проходила подобное! И это не приводит ни к чему хорошему. Вот почему второй вариант - это тот, к которому следует стремиться…
2) Примите происшедшее как данность и сделайте что-то положительное. (По-настоящему сделайте это!)
Итак, вы пропустили одну тренировку или две, или три… или даже целый месяца. Такое вполне может быть. Примите это. Что произошло, того уже не изменить. Но в ваших силах предпринять что-то прямо сейчас. Вы не можете изменить прошлое и предсказать будущее, но вы можете выбирать то, что делаете прямо сейчас. Просто начните с того места, где остановились.
Я знаю, это звучит слишком просто, но так оно и есть! Как можно скорее начните совершать позитивные поступки. В следующий прием пищи выберите полезные продукты. Вернитесь в тренажерный зал или позанимайтесь с весом собственного тела дома. А если вы следуете какой-то определенной программе, просто начните с того места, где остановились. Если вы пропустили неделю или около того, повторите тренировки предыдущей недели, чтобы войти в русло, а затем просто продолжайте по плану.
Не расстраивайтесь, и определенно не будьте слишком строги к себе, когда дела идут не так, как планировалось. Такое есть и будет происходить всегда. У вас должен быть план как вернуться обратно, то есть, вернуться как можно быстрее, а также в будущем делать больше позитивных действий. Забудьте о пропущенных тренировках и далеко не идеальных съеденных блюдах - непродуктивная зацикленность на прошлом (на чем- то, что вы не силах изменить!) обрекает на провал. Просто начните с того момента, где остановились и как можно быстрее уйдите от этого.
И всегда продолжайте путешествие к лучшей версии самой себя.
Как происходит сделка купли-продажи квартиры интересно и тем, кто сталкивается с этим впервые, и тем, кто участвовал в процессе сравнительно недавно: изменяется законодательство, совершенствуется процедура. Неизменными остаются этапы заключения сделок.
Отыскав среди ряда предложений, жилье свей мечты, будьте готовы к длительному процессу оформления сделки купли-продажи квартиры.
Практически все объекты недвижимости реализуются через посредников.
В типовом соглашении с агентством недвижимости прописывается его обязанность по подбору объекта недвижимости, оказании консалтинговых услуг. Фактически, они не могут, и с точки зрения закона не обязаны, гарантировать юридическую чистоту жилья, а, значит, и самой сделки. В договоре купли-продажи (и предварительном, и в основном) риелтор даже не указывается.
Изначально, до подписания соглашения с риелтором, происходит проверка юридической чистоты объекта через изучение:
На данном этапе риелторы обычно предъявляют копии. Требуйте оригиналы, ибо они могут оказаться на регистрации в юстиции по другой сделке, а аванс (залог) уже будут уплачены.
К моменту заключения основного договора продавец помимо перечисленного выше обязан предоставить:
Рассчитывать на особую помощь кредитной организации при ипотеке не стоит. Кредитор будет отстаивать собственные интересы – объект, жизнь (а иногда и титул) заемщика будут застрахованы, а его обязанность полностью погасить задолженность (если страховых выплат окажется недостаточно) прописана в договоре.
Важно: при проверке перечня лиц, что когда-либо были зарегистрированы на данной территории, нужно уточнять:
Подозрения помогут развеять справки из психдиспансера и органов опеки, но получить их может только владелец жилья. Отказ предоставлять подобные сведения при спорных ситуациях – повод более тщательно проверить иные бумаги и, если сделка все таки состоялась , застраховать титул (риск отчуждения – утраты права собственности – объекта недвижимости).
Если необходимая для покупки сумма имеется на руках, можно, проверив документы по квартире, заключать сделку. Оградить понравившийся объект от притязаний других покупателей, если есть необходимость подождать (при ипотеке, при продаже другого имущества), поможет предварительный договор купли-продажи.
В этом документе помимо основополагающих пунктов об объекте купли-продажи и сторонах важно указать:
1 – сроки:
2 – порядок расчетов:
аванс (в случае отмены договоренности по купле-продаже по инициативе покупателя данная сумма остается у продавца)
залог, что будет возвращен покупателю, если любая из сторон откажется от подписания основного документа;
Следует договориться и прописать в договоре (и в основном, и в предварительном) кто будет оплачивать сопутствующие расходы по передаче денег (стоимость аренды ячейки, комиссию за банковский перевод), на чье имя будут поступать средства.
Составление основного договора – процесс еще более важный, нежели оформление предварительного соглашения.
В нем будет уточнен порядок расчета между сторонами, прописано, кто и как будет принимать деньги. Если был уплачен аванс (залог) это непременно нужно указать.
Обратите внимание на описание квартиры: чем подробнее это будет сделано, тем лучше. Помимо адреса следует расписать:
Уточните прочие пункты (по срокам передачи жилья, по перечню имущества, что остается в квартире).
Расчет возможен следующими способами:
В первом случае речь обычно идет об авансе (залоге). Передачу денег следует оформить распиской. Она пишется от руки или набирается на компьютере. Но должна максимально подробно описывать:
Банковский перевод стараются сделать непосредственно в день сделки до посещения нотариуса или органов юстиции. Подтверждением перечисления денег выступит расходный ордер, выданный банком. Копию бумаги можно передать продавцу после предъявления оригинала.
Банковская ячейка чаще используется при покупке квартиры по ипотеке. Продавец и покупатель вместе заключают договор с банком на ее открытие. В документе будет прописано, кто и при каких условиях вправе зайти в сейфовое пространство и воспользоваться ключом, т.е. получить деньги.
При нормальном течении сделки в день ее заключения покупатель получает заемные средства или приносит собственные наличные. И продавец, и покупатель вместе заходят в сейфовое пространство, проверяют пачки, соответствие закладываемой суммы условиям договора, кладут деньги в сейф и уходят на сделку. После ее регистрации вернуться за деньгами вправе:
Аккредитив – банковский счет, открытый покупателем, продавец вправе распоряжаться им после регистрации сделки и предъявления необходимых бумаг. Схема аналогична схеме с сейфовой ячейкой.
Право собственности на объект недвижимости наступает только в момент совершения записи о государственной регистрации данного факта в государственном реестре (ЕГРП), а не сразу после передачи документов регистратору.
Документы, которые нужны для регистрации:
После проверки пакета бумаг обеим сторонам выдается расписка о его получении. Документ потребуется для:
Сделку можно оформить и у нотариуса, но переход права собственности на квартиру по-прежнему подлежит исключительно государственной регистрации в органах юстиции. Аналогичную услугу оказывают МФЦ.
Наличие ошибок в документах (любых), предоставление неполного комплекта бумаг является основанием для приостановления регистрации либо для отказа в ней.
Если жилье находится в собственности менее 5 лет (если было дарение, наследование или приватизация – 3 лет) и стоит более 1 млн. рублей, то с суммы сделки, превышающей указанную, продавец будет обязан уплатить 13% подоходного налога. Дабы избежать подобного в договоре указывают меньшую цену. Для покупателя это чревато тем, что в случае разбирательств в суде, последний будет исходить из того, что за квартиру уплачена только та сумма, что прописана в документе.
Выход – указать, что объект недвижимости продается за 1 млн. рублей, но к нему прилагаются неотделимые улучшения стоимостью Х-рублей, где Х – полная стоимость объекта за вычетом 1 млн. рублей. Подобные формулировки устраивают и кредитные организации, выдающие ипотечные займы.
Но покупатель вправе один раз в жизни получить налоговый вычет в связи с покупкой жилья на сумму, прописанную в договоре (не более 2 млн. рублей). При указании меньшей стоимости он может потерять часть суммы налогового вычета. Если в документах указан 1 млн., а уплачено 2 млн., то потери составят:
(2 000 000 – 1 000 000) х 0,13 = 260 000 рублей.
Также продавец освобождается от уплаты НДФЛ, если он реализует свое единственное жилье.
Не стесняйтесь! Не уверены – требуйте показать бумаги и объект снова и снова, тщательно (пусть и медленно) проверяйте их. Вы платите большие деньги, вы имеете право на проверку всего, что покажется подозрительным, на разъяснение любых спорных моментов.
Если претензии касаются качества жилья – торгуйтесь. Снизить требуемую сумму на часть стоимости будущего ремонта вполне возможно.
Если условия не устраивают, следует отказаться от сделки или отсрочить ее.
