Blokiraj nagrado. Kakšna je nagrada za blok Litecoin? Trenutno stanje sistema

Odnos z moškim je eden najpomembnejših vidikov ženskega samouresničevanja. Biti ljubljen in ljubiti samega sebe sta zelo naravni stanji. Ženske sanjajo o srečni poroki in družini. Sanjajo, da jih bo moški zaščitil pred zunanjimi grožnjami, varoval in skrbel zanje. Toda v resnici se zgodi, da človek začne ogrožati družinske člane in poškodovati svoje ljubljene.

V ruskih družinah je veliko žensk podvrženih nasilju v družini in se na žalost soočajo z agresivnim vedenjem svojih mož. Tega ni vedno mogoče izraziti z napadom. Lahko je čustvena in psihološka agresija, pritisk in nadzor, ki ga moški usmeri k več " šibka " - žene, otroci. Domači despotizem in tiranija sta v nekaterih parih včasih norma v družinskem življenju. Ženske so kot bitja bolj subtilna in nežna v svojem bistvu, včasih je zelo težko iti skozi takšno izkušnjo družinskega življenja. Na začetku odnosa ponavadi izbranemu dajo "kredit zaupanja" in verjamejo, da sčasoma vse "zdrži - zaljubi se".

Ženski ni vedno lahko prepoznati potencialnega tirana in despota v svojem bodočem možu. Zelo močna projekcija močne in zaščitniške figure (včasih Oče, včasih Učitelj) in skozi njih moško božansko načelo gre ljubljenemu človeku v našo podzavest. Toda takoj, ko moški večkrat zaporedoma pokaže svojo tiransko naravo (da začne strogo zatirati, omejevati, izsipati agresijo na žensko itd.), Takoj izgubi notranjo podporo. Ženska, ki je doživela krutost svojega moža, lahko pogosto doživi stanje krivde in sramu zaradi dejstva, da "nekako ni takšna", če je "Bog" tako jezen nanjo. Ko se ženska poroči, pričakuje ljubezen, podporo, spoštovanje in svoj razcvet, a ... včasih ... najde ponižanje, strah in občutek popolnega zatiranja sebe in svojega bistva. Seveda o takšni resnični ženski sreči ni treba govoriti.

V tem članku želimo s kolegi, psihologinjami, razkriti razumevanje vzrokov situacij v vašem življenju in na splošno naravo moške agresije. Pogosto nas obiščejo ženske, ki so postale žrtve zatiranja moških in čustvenega in psihološkega ponižanja, kritik, agresivnih zlomov, hiperkontrole. Najpogosteje so to ženske, ki so bile v razmerju podobno " žrtev agresorja" ... Preden so poiskali pomoč, so nekako našli moč, da so zdržali in sprejeli takšno vedenje in odnos moža tirana. Lahko bi bila v dolgem zakonu v upanju, da se bo njihov moški spremenil, zmehčal, bolj spoštoval, bil bolj zadržan in v upanju, da se bodo kot ženske spoprijele s to situacijo, saj bodo dobra žena / ljubica / mati / ljubica in ves čas dela na sebi ... Ugotovili so, da se človek v svojem bistvu ne spreminja, "samo še slabše je"... S starostjo zakoncev se to stanje le še poslabša. Kot kaže praksa, večino časa v paru, kjer moški s svojim despotizmom travmira ljubljene - ženska živi v strahu pred možem, v strahu, da bi bila sama, v strahu pred izgubo odnosov in v stanju globoke notranje depresije in nezmožnost zaščite sebe in svojih bližnjih. Pomembno je razumeti, da obstajajo moški, ki imajo tiranijo v krvi. To je kot bolezen. Ženska mora to pravočasno diagnosticirati, da bi razumela, kako se mora obnašati z možem, da se neha uničevati v odnosu in da lahko pravočasno in kompetentno ustavi njegovo tiranijo.

Odnos " žrtev-krvnik "- to je določen scenarij soodvisnih odnosov, ki ga izbereta oba partnerja. Poglejmo, kako se moški tiran manifestira v vedenju in kako se ženska počuti, ko dovoli takšno razmerje, v katerem je postala "žrtev".

Kako razumeti, da je vaš mož tiran in despot?

• Vedno vas poskuša postaviti v položaj, ki je odvisen od njega: materialnega, socialnega, psihološkega, čustvenega: "Brez mene ne moreš!"
• Ni zadovoljen z vsem in vas prisili, da delate tisto, kar si sploh ne želite: "Naredi, kar sem rekel! Tako, kot sem rekel, in ko sem rekel!"
• Vedno bo našel kaj za pritoževati. Pogosto pravi, da - "Vse delaš narobe!"... Ne čistiš stanovanja tako, ne kuhaš tako, ne sediš tako, ne govoriš tako, ne ljubiš se tako.
• Kritizira vaš videz, vaš okus: "Takoj sleči!" ... Lahko celo prepove nošenje ličil, pete, nakita. Upravlja, kako bi morali izgledati, tudi če se na dogodek odpravite brez njega ali pa samo na sprehod / v trgovino.
• Ves čas se vam norčuje, daje žaljive vzdevke - "Prašič, poglej se!" Poskušate ga prepričati, naj tega ne stori, a v zameno vas prepriča, da ne dela nič narobe.
• Le redko izpolnjuje svoje obljube, ki vam jih očita, da zaradi vašega vedenja tega ne želite storiti, vendar od vas zahteva 100 -odstotno predanost in izpolnitev obljub.
• Zapre ti usta z jokom z besedami: "Utihni!", "Ne jezi me!"
• Kritizira vse vaše strasti in hobije, knjige, filme, ki jih gledate, in še veliko več, kar je pomembno za vaš življenjski slog: "No, kaj spet počneš tam?! Pridi sem!"
• Omejuje vaše interakcije s puncami, tako da posledično ne komunicirate z nikomer. Napoveduje prepoved dekliščin, druženj in vas na vse možne načine poskuša izvleči iz običajnega kroga sorodnikov in prijateljev. Pogosto vam lahko pove, da vas v resnici ne cenijo ali ljubijo, vendar le on v resnici dobro ravna z vami.
• Močno nasprotuje temu, da delate. Vaši poskusi, da bi počeli tisto, kar imate radi, vodijo v redne škandale in ves čas morate braniti svojo pravico do dela in svoj osebni zaslužek.
• Razvrednoti vaše življenjske izkušnje, dosežke, izobrazbo, talente in sposobnosti.
• Omejuje vašo osebno svobodo in vas poskuša popolnoma narediti doma. "Spet greš nekam (na tečaje, usposabljanja, k prijatelju), kaj pa gospodinjska opravila, otroci, jaz?!"
• Pokliče vsake pol ure in je zelo nervozen ali prisega, če ne dvignete telefona ali ga ne dvignete takoj, ampak nekaj sekund po njegovem klicu in pokličite pozneje: "Zakaj potrebujete telefon!?!" - redno kriči v telefon ...
• Naredi vam seznam nalog, in če jim ne sledite, vas čustveno kaznuje, prikrajša za denar, odvzame vašo pozornost, intimnost, prekliče skupne načrte itd.
• Žalji vas, redno govori neprijetne in žaljive stvari, vključno z nespodobnostmi. Lahko izlijejo nenadzorovan tok zlorab na ljubljene, vključno z otroki.
• Zelo rad hodi z ženo v nakupovanje, saj vse stvari je treba kupiti pod njegovim nadzorom in nadzorom.
• Rada govori o svojih boleznih, vendar jim ni všeč, ko so bolni njegovi sorodniki, zlasti žena.
• Vedno daje pripombe in prepoveduje: "Ne hodi tja!", "Ne beži!", "Ne kriči!"
• Je fiksiran na svojo osebo in zaljubljen vase. Njegovi interesi so pomembnejši od interesov drugih, odnose pa gradi tako, da ga vsi družinski člani začnejo ubogati in mu služiti.
• V vsakdanjem življenju je neuporaben - ne morete ga prositi, naj vam pomaga ali naredi kaj po hiši.
• Skrbi ga le za užitek v seksu. Ni mu mar za občutke svoje žene, in če ona z njim ni doživela orgazma, je kriva ona. Zato je hladna. Seksa ima samo, ko si to želi. Lahko zavrne svojo ženo, mu odvzame telesno intimnost ali sproži spolni odnos, ne glede na željo zakonca.
• Morda ima morbidno odvisnost od hrane, alkohola, iger na srečo, interneta, drog, pornografije in spolne perverzije.
• Trpi zaradi pogostih nihanj razpoloženja in čustvene inkontinence (nepredvidljivo). Nikoli ne veš, kakšen je njegov odziv v naslednjem trenutku, kaj ga bo razveselilo, kaj razjezilo.
• Prizadeva si imeti vedno zadnjo besedo in pri tem na vse možne načine vztraja.
• V svojih sodbah je vedno prav, kategoričen in kategoričen. "Tako bo, kot sem rekel!"
• Ne prenaša, ko se prepirajo z njim, ko žena izrazi svoje mnenje, ki se razlikuje od njegovega.
• Ima zelo konzervativne poglede na družino (domostroj, patriarhat).
• Je ljubosumen iz nič. Prepoveduje objemanje in poljubljanje na prijazen način z drugimi moškimi, sprejemanje njihovih znakov pozornosti in komplimentov.
• Navajen je, da si vzame vse najboljše (izbere najboljše mesto za sedenje, zase vzame najbolj okusen kos hrane, porabi denar najprej zase).
• Ženski odvzame lasten denar, lahko vzame tisto, kar je zaslužila za družinske potrebe, in / ali ji odreže možnosti zaslužka.
• Nenehno se uveljavlja na račun svoje žene in otrok, kar kaže, da brez njega sami ne bi mogli storiti ničesar: "Obstajaš samo zahvaljujoč meni!"
• V nobenem poslu ne prenaša superiornosti ženske. Bog ne daj, da bi ženska dosegla nekakšen poklicni in finančni uspeh ter priznanje. Vse bo v trenutku razvrednoteno.
• Poskuša vzpostaviti popoln nadzor nad vsemi družinskimi člani v vseh zadevah (kaj jesti, kdaj spati, s kom in kdaj komunicirati, kam potovati ...).
• Spremlja stroške, lahko preveri prejemke iz trgovine, vse prešteje do penija. Pogosto poudarja, da njegova žena ni varčna in porabi preveč.
• Ne razume občutkov svoje žene in ves čas govori, da je to, kar čuti, nesmisel. "Zdelo se ti je, da si vse premislil sam!" .
• Nenehno vsiljuje svojo voljo. Vedno misli, da ve, kaj bo za druge najboljše.
• Prepoveduje razpravo o vaših družinskih odnosih in konfliktih s komer koli (sorodniki, prijatelji, psihologi) pod pretvezo - "Ne perite umazanega perila v javnosti!"
• Prepoveduje prejemanje pomoči psihologov, obiskovanje izobraževanj. Če odpusti, bodisi natančno nadzoruje, kam gre njegova žena, bodisi samostojno izbere terapevta in plača sestanke.
• Na vso moč se trudi obdržati ženo in otroke blizu sebe, vsem okoli pa pove, kako zelo jih ima rad: "Vse to počnem izključno v dobro družine!".
• Morda se bo v javnosti začel zasmehovati in kritizirati svojo ženo.
• Lahko pokaže fizično nasilje in napad.
• Obtožuje jo za svoje reakcije in pravi, da - "Sam si to pripeljal do tega!".

Kako razumeti, da ste žena moža tirana in despota?

• Ob njem se počutite slabovoljno in depresivno.
• Pogosto ste dolgočasni, brez veselja in izumrli kot ženska.
• Zjutraj se vam ne zbudi.
• Ničesar ne želite, vaš libido se nagiba k ničli.
• Ne počutite se več privlačno in zaželeno.
• Ves čas čutite, da delate vse narobe.
• Počutite se krive in se nenehno opravičujete.
• Ves čas ga poskušate pomiriti.
• Med poroko z njim ste izgubili vsa dekleta.
• Po seksu se počutite izrabljeno, ranjeni in prizadeti.
• Pozabili ste, kako ravnati neodvisno in se odločati.
• Počutite se kot neumni suženj, ki bi moral dobro upoštevati njegova navodila.
• Zaprete se pred občudovano pozornostjo drugih moških in se bojite njegove jeze.
• Ne delate, ne študirate, ne ukvarjate se s svojimi najljubšimi hobiji, ker vam to prepoveduje.
• Nimate svojega vira finančnih prihodkov in denar lahko privarčujete le na skrivaj od svojega moža. Če mož najde zalogo, se zgodi škandal in denar odvzamejo.
• Bojite se, da se vaš mož vrne domov - ne veste, kakšen bo njegov odziv na katero koli vašo besedo ali dejanje.
• Po prepiru z možem se čustveno popolnoma počutite uničeno.
• Počutite se kot v vojski - brez ugovarjanja morate ubogati vsa ukaza.
• Imate živalski strah pred možem.
• V svojem paru se ne počutite čustveno varne.
• Prepričani ste, da si zaslužite ta odnos.

Strah in nemoč žrtve sta glavni cilj človeka - tirana

Zdaj je zelo pomembno, da razumete - ali je vaš mož res tiran in despot ali pa ima običajne agresivne izbruhe in izkazovanja čustev, značilna za mnoge moške. O tem lahko sklepate iz zgornjega seznama znakov zatiralskega vedenja v moški družini in vašega občutka sebe zraven njega kot ženske.

Ne samo negotova "siva miška" lahko postane žrtev tirana. Med ženskami, katerih voljo so zatrli možje tirani, so zelo lepe, izobražene ženske, uspešne poslovne ženske, pevke, igralke in celo psihologinje. Običajno so moški tirani na začetku zelo vljudni in očarljivi, skrbni in briljantni. Z lahkoto ustvarijo vtis, ki ga drugi pričakujejo od njih. Pogosto so zelo karizmatični, znajo očarati in se zlahka upognejo svoji volji - včasih se pojavi občutek, da te je tak moški hipnotiziral.

Pogosto ženska pride po pomoč že v stanju, ko je dosegla dno samopodobe in izčrpanosti. V njenih očeh so vprašanja: "Kako sem lahko?", "Kako lahko preživim?", "Kako se rešiti?"

Ena od možnosti, ki jih lahko obravnava, je možnost, da se osvobodi "ujetništva" takih razmerij - ločiti se, prekiniti zvezo in najti svobodo. To je ena od možnih rešitev te situacije. Če je življenje postalo popolnoma neznosno in ne morete več živeti v stalni obrambi, napetosti in pričakovanju udarca ljubljene osebe, je včasih le en izhod - oditi. Razmislite in odgovorite na svoje vprašanje: "Je vredno upati na ozdravitev njenega moža?"

Če se odločite ohraniti družino skupaj, obstaja še ena možnost - se aktivno upirajo domači tiraniji... Tukaj je pomembno, da se naučite, kako hitro zatreti vse poskuse, da bi vas ponižali in užalili ter pri možu vzgajali njegove najboljše lastnosti. Razmislimo-

razloge za manifestacijo moške agresije in tiranije v odnosih z vami ter načine za popravljanje trenutnega stanja

• Spodbujate njegovo tiranijo, agresivnost... Sprejemate vse njegove komentarje, kritike, žalitve in se ponižno držite ukazov in navodil. Morda mislite, da je za njegovim nadzorom zaskrbljenost in da vse omejitve za vaše dobro - navsezadnje toliko naredi za vas. Zdi se vam, da vas uči postati dobra žena, mati, ljubica. Priporočilo: pomembno se je naučiti, kako kompetentno in pravočasno zatreti vsako tiranijo moža. Ne sledite njegovim zahtevam, naučite se mirno in samozavestno reči ne. Po umazanem perilu in žalitvah se ne približujte hitro, ne glede na to, kakšna darila in spoštovanja počne. Pomembno je, da to jasno navedete in pokažete, da vam je neprijetno in da je nesprejemljivo, da se do vas tako ravna. Če je potrebno, si vzemite premor v odnosu (lahko živite pri sorodnikih ali prijateljih) in dokler ne pride k vam prositi za odpuščanje.
• Bojite se moške agresije. S tem mislimo na nesramnost, jezo, kričanje, jezo, kritiko, čustvene zlome, "moške izbruhe", žalitve, razdraženost. Včasih to izkušnjo dobi ženska, da se nauči sprejeti moško agresijo in se nanjo mirno odzvati brez strahu pred moškim. Poglejmo naravo moške agresije. Solze pomagajo ženski obvladati stres. Človeku pomaga pri obvladovanju stresa - izraza agresije. Včasih človek kriči, ker ne čuti, da ga razumejo in slišijo. Priporočilo: naučiti se morate sprejeti moško agresijo kot energijo, ne da bi se zrušili, ne da bi jo spustili v svojo dušo in srce. Naučite se braniti. Spoštujte in cenite sebe. Noge se ne posušijo. Začnite kazati svoje želje. Nehajte biti žrtev in se naučite zaščititi kot ženska pred uničujočo močjo te energije. Za to je pomembno pridobiti podporo v svojem notranjem jedru, pomembno je razviti svojega Notranjega človeka in razumevanje, kako komunicirati z moško energijo. Tega se lahko naučijo tantrični zdravniki. Za sprejetje moških čustev je pomembno, da se ženska nauči izraziti in sprejeti svojo agresivnost. Naučite se, da se ne bojite pokazati svojih močnih čustev - izraziti jezo, jezo, razdraženost, zamere. Za ekološko izražanje tako živih in močnih čustev v psihologiji obstajajo različne tehnike (I-sporočilo) in prakse čustvenega odziva, telesno usmerjena terapija.
• Bojite se izgubiti moža. Strah pred ločitvijo. V tem primeru lahko ženska z porušeno samopodobo in travmo, ki jo "zapustijo", gre na kakršno koli ponižanje, zdrži in sprejme vse žalitve, dokler ne odide. In mož lahko z njim redno manipulira. Priporočilo: naj vas nikoli ne zavede manipulacija, da vas bo zapustil. To je samo ustrahovanje zaradi ustrahovanja in podrejanja njihovi volji. Najverjetneje se boji, da bi vas izgubil bolj, kot ste vi, sam pa pogosto manipulira s svojim odhodom ali ločitvijo v vsakem prepiru ali spopadu. To ponavadi vključuje močno travmo, "metanje" - in ženska je pripravljena samodejno narediti vse, kar je potrebno, da mu prepreči odhod. Največja lekcija je, da se naučite, da se ne bojite izgubiti partnerja. Če je strah pred izgubo zelo močan (zapustil vas je oče ali mati, vaš ljubljeni moški), ga ne bo tako enostavno premagati sam. V psihologiji obstaja veliko metod, ki pomagajo opustiti travmo iz preteklosti - to je terapija RPT, psihoterapija. Razvijte zaupanje v Boga. Verjemite, da ste vredni spoštovanja svojega moškega in srečnega odnosa.
• Počutite se kot žrtev svojega odnosa.Ženska se počuti kot žrtev vzpostavljenega odnosa. Odnosi potekajo po scenariju "žrtev-krvnik". Ženska oddaja, da jo je mogoče ponižati - ima notranje dovoljenje, da ji moški to storijo. In ker je "Svet ogledalo", ji preprosto pokaže njeno prepričanje o sebi v obliki možjevih reakcij in vedenja. Morda je nekoč doživela izkušnjo »ponižanja« od svojih staršev, drugih moških in vse to je tako znižalo njeno samopodobo, da se ji zdi, da je trenutno stanje norma. Priporočila: tukaj je zelo pomembno videti svoje podzavestne programe, stališča, prepričanja o sebi. Pomembno je, da začnete graditi svojo žensko samopodobo. Poglejte, kje se sami prostovoljno ponižujete. Začnite pot do povezovanja s svojim občutkom lastne vrednosti. Če želite povečati samozavest, lahko naredite vajo "40+" - v čudovit zvezek napišite seznam več kot 40 svojih talentov, zaslug, moči, zmag, dosežkov in dosežkov - vse, na kar ste lahko ponosni. Seznam ves čas dopolnjujte in ga občasno preberite. To vam bo dalo priložnost, da se povežete s svojimi viri in vam pomaga začeti pot v stanje Gospodarice svojega življenja, Gospodarice vaše usode. Pri tem so v veliko pomoč tudi terapevtske skupine žensk, dolgotrajna usposabljanja žensk, kjer se postopoma naučite novega odnosa do sebe kot Ženske. Začnete zveneti kot ženska, ki si zasluži najboljše zdravljenje. Posledično se spremeni vaše vedenje in posledično odnos okolja do vas.
• Menite, da ste šibki in da brez moža ne morete. Takšna ženska dobi moškega, ki se ji zdi močan. Zagotavlja, varuje, skrbi, prevzema odgovornost zanjo, za otroke, hkrati pa si dovoljuje omalovaževati njene sposobnosti. Prepriča jo, da brez njega ne more storiti ničesar. Takšno izkušnjo je mogoče dati tako, da ženska najde svoje jedro, se začne ukvarjati z lastnim razvojem, začne služiti denar in se začne ceniti za to, kar je. Priporočila: kljub kritikam in komentarjem moža začni delati, kar ti je všeč (delo, hobiji, komunikacija). Ocenimo naše rezultate le za tiste, ki jih lahko ocenijo: 1) nepristransko: sodelavci, nadzorniki in 2) s podporo: ljudje, ki vas načeloma ne bodo kritizirali na začetku vaše poti. Poiščite tiste, ki verjamejo vate bolj kot vi (svoje mentorje, mentorje) in z njimi več komunicirajte o svojem razvoju. Življenje tukaj vas lahko preizkusi proti vaši usodi, ne glede na vse. Poiščite priložnost, da počnete tisto, kar imate radi, ne glede na okoliščine in mnenja drugih. Pri tem je pomembno, da ne dokažete svoje pravice do življenja, ampak se globoko povežete s svojo pravico do ustvarjanja in razvoja. Potem bo iz vas pritekla druga energija, drugi pa ne bodo imeli nič drugega, kot da jo mirno sprejmejo. Začnite zaslužiti sami in ga vložite v svoj razvoj, izobraževanje in svoje najljubše podjetje.
• Čustveno ste odvisni od svojega moža. Nekoč mi je psihoterapevt povedal zelo globoko frazo: "Ljubezen je bodisi tam ali se razteza"... Vse, kar zadeva drugi del z besedo »razteza«, je že navezanost ali odvisnost. Tu je pogosto vrsta odnosa "ljubezenska odvisnost", kdaj "skupaj je grozno, a drug brez drugega ne zmoreta", kje "od ljubezni do sovraštva en korak"... Žrtev postane odvisna od svojega agresorja in v podzavesti se lahko sliši celo ideja "utrip pomeni ljubezen"... Najverjetneje vas je naučil, da ste odvisni od njegovega razpoloženja in "skrb". Priporočilo: poglejte, na čem temelji vaš odnos? Kako ste odvisni od svojega moža in kakšno ceno zanj plačate? Poiščite priložnost, da v svojem paru najdete notranjo svobodo in s spoštovanjem in zaupanjem postavite temelje odnosa. Dovolite si čutiti in si želeti, kar želite, in imeti razpoloženje ne glede na stanje vašega partnerja. To se ne zgodi samo v odnosu z možem tiranom, ker ves čas vas bo skušal izločiti iz ravnotežja, da bi se ob zlomu in histeriji najedal z vašo dragoceno energijo. Meditacija, sprostitev vam bodo v pomoč. Vaš mož vas lahko, ne da bi se tega zavedal, potisne k rasti in samorazvoju. Poleg njega lahko odlično obvladate umetnost obvladovanja čustev.
• Ne veste, kako postaviti meje. Je v vaše življenje prišel moški, ki s svojimi reakcijami in vedenjem nenehno krši meje? Ženska tukaj svojemu možu pogosto dovoli "obrišite si noge" in napadel tja, kamor ne bi smel iti - nanjo "žensko ozemlje"... Pogosto mu sama dovoli, da v zvezi z njo počne tisto, kar ji ni všeč. Najverjetneje zaradi strahu, da bi izzval njegovo jezo. Ker je mož - prevzel je odgovornost, poskrbi, nudi zatočišče, hrano, skrbi zanjo in za otroke - to pomeni, da lahko naredi vse. Priporočilo: naučiti se pravilno postavljati meje tudi v odnosih s katerim koli in bližnjimi ljudmi. Poiščite priložnost, da si povrnete svoje "žensko ozemlje"- ne pustite ga v svoji omari, v kozmetični torbici, v komunikaciji s puncami, v kuhinji med kuhanjem, meditacijami, hobiji in drugimi ženskimi praksami. Da bi vas tiran spoštoval, morate znova postati oseba s svojimi interesi in prioritetami. Mirno in samozavestno ga ne pustite na svojem "žensko ozemlje" in postopoma bo začutil vaše meje.
• Sami moža izzovete do agresije do vas... Ste hitri, okretni, hitri, močni, samozavestni in se niste vajeni strinjati z nikomer. Včasih ženske same izzovejo moškega do agresije, v notranjosti globoko v svoji duši res ne spoštujejo in ljubijo svojega moškega. Omejevanje vaše agresivne, militantne ženske narave ni enostavno. Včasih ženske načeloma ne spoštujejo moškega načela. Pogosto se odkrito prepirajo, tekmujejo, odgovarjajo in poskušajo imeti zadnjo besedo pri sebi. Lahko so po naravi trmasti (Artemida) in ves čas skušajo človeka, včasih celo nezavedno, ponižati s svojimi pripombami in sarkazmom. Moški naravno neha videti žensko v njej, na energijski ravni pa vidi moškega. In z njo se začne "kot moški" pogovarjati, kar je pogosto agresivno. Priporočila: naučite se ne prepirati z možem in mu pokazati, da je glava družine. Ženska tantra vam lahko pove o interakciji moške in ženske energije v paru. Pomaga razumeti energijsko kuhinjo odnosov med moškim in žensko ter se naučiti upravljati z njihovo energijo. Morda boste za to energijo našli bolj prijetno rabo kot nenehno preklinjanje in prepiranje.
• Ne veste, kako se pogovarjati s partnerjem, da vas sliši. Mnoge ženske preprosto niso obvladale umetnosti pravilnega govora s svojim moškim. Obstaja ženski glas, ton, določene besede, ki jih ženska izgovori, in določeno stanje, v katerem to izgovori - ki v moškem prebudijo najbolj grde reakcije. Višja kot je naravna stopnja agresivnosti pri moškem, hitreje in lažje vam bo odgovoril, še posebej, če je po naravi tiran. Priporočila:če vaš komunikacijski slog v paru ni oblikovan na najboljši način - poiščite priložnost, da se naučite govoriti s svojim moškim na način, ki ga navdihuje in pomirja s svojim glasom. To se uči na številnih izobraževanjih in tečajih za ženske.
• Zdi se vam, da se bo spremenilo in zacelilo, če boste dobro delali na sebi. V zvezi je zelo pomembno, da se naučite sprejeti partnerja. Vse možnosti so, da se ne bo nikoli spremenil, pa tudi dejstvo, da se bo spremenilo. Če ženska od moškega pričakuje, da se bo spremenil, to čuti in se temu procesu pogosto upira. Moški sklene, da ga ne sprejema takšnega, kot je. In to je ena izmed osnovnih potreb moških. Ženska želja, da se spremeni, lahko povzroči upor in protest. In kot rezultat - agresija kot obramba njihovega moškega ozemlja in pravice biti sam. Priporočila: delajte na sebi zase, in ne zaradi sprememb svojega izbranca. Povej si: "Moj človek je lahko vedno to, kar je zdaj"... Kaj se bo zgodilo, če bo vedno tak? Ste pripravljeni biti z njim, če se nikoli ne spremeni in kako dolgo? Soočite se s tem, poslušajte odzive svojega telesa na te informacije in zapišite vse, kar ste čutili.
• Iz te situacije dobite nezavedne skrite koristi.Ženska lahko ostane v razmerju z možem tiranom in še naprej trpi tisto, kar ji globoko ni všeč, ker ima skrite koristi. Premislimo, katere: status (poročena je, ima moškega, uporablja njegov družbeni položaj), denar (partner zagotavlja njo in njene otroke, daje denar, kupuje stvari), skrb (rešuje njena vprašanja), sposobnost ne delati (ne pokazati se v družbi, ničesar vam ni treba storiti tudi sam), ima jo tako rad (kaj pa če je ne bo ljubil drug moški?), navada stabilnosti (rutina, organizacija življenja po določenih pravilih vsakodnevno udobje) ... Priporočilo: zapišite svoje skrite koristi in poglejte, kaj vas v tem odnosu še posebej drži. Je v njih prostor za ljubezen ali le navada materialnega udobja?
• Ujeti ste v vedsko ženskost. Poslušali ste vsa vedska predavanja na temo pravilne ženskosti in ta načela začeli uporabljati doma, brez dvoma možu služiti in se v vsem strinjati z njim, zapustiti službo in ga postaviti na podstavek. Hkrati je njegovo vedenje zaradi tega postalo še bolj pokvarjeno in je vašo poslušnost dojemal kot priložnost, da z vami zlahka manipulira in se še naprej podreja svoji volji. Priporočilo: lahko si prava ženska ali pa si srečen. Včasih so to povsem različne poti. Včasih je vredno sneti "vedsko kapo" in se pokazati. Načela vedske ženskosti je treba zelo dobro razumeti v kontekstu sodobnega časa in vsakega konkretnega resničnega para. Ne delujejo z vsemi vrstami moških in ne v vseh situacijah nedvoumno. Če se izkaže, da je vaš mož klasični tiran in despot, se vam lahko vaša poslušnost in sprejemanje odigrata kruto. Ima svoje psihološke zakone, ki jih je dobro preučiti, da bi izstopili iz odvisne zveze in postali resnično srečna ženska.
• Ti si nič. Prenehali ste z delom, nehali se ukvarjati s svojim najljubšim hobijem, izgubili ste vsa dekleta in prijatelje. Priporočilo: poiščite priložnost za zaslužek, tudi če ste mama z veliko otroki. Ženska, ki zasluži in lahko živi brez moškega, se manj verjetno mora ponižati. Počuti se bolj samozavestna in svobodna. Bodite prepričani, da se vključite v samorazvoj in znova postanete zanimivi zase.
• Dovolite si manipulirati. Ni vam treba čutiti krivde zaradi vaših interakcij s prijatelji, sodelavci, hobiji, izobraževanjem itd. Priporočilo: ne glede na to, kako težko vam je - začnite izhajati iz lupine, začnite komunicirati z novimi ljudmi, poiščite priložnosti za potovanje sami. Preberite knjigo "Umetnikova pot" - dala vam bo navdih, da boste lahko začeli delati, kar želite, ne da bi se počutili krive za svoje želje in hobije.
• Za vse težave se še naprej krivite.Ženska se po naravi zelo enostavno počuti krivega. In ko je njena volja že leta zatrta, se ji zelo težko začne braniti. Priporočilo: ne pozabite, da odgovornost v odnosu vedno nosita oba partnerja enako. Nehajte kriviti sebe za vse. Zavedajte se svoje odgovornosti v paru, vendar ne prevzemite preveč.
• Držite spomine in še naprej verjamete njegovim obljubam. Spomnite se dobrih stvari, ki so bile nekoč, in upate, da se bo nekoč vse izšlo. Še naprej mu dajete "zasluge" in verjamete, da bo nekoč naredil, kar je obljubil. Priporočilo: postanite realni in slecite "očala v rožnati barvi". Danes obstaja samo tisto, kar je "tukaj in zdaj". Pomembno je sprejeti realnost brez olepševanja in na podlagi tega narediti zaključke o tem, kako želite živeti naprej. Nobena ljubezen, noben zakon ni vreden zlomljenega življenja.
• Niste razumeli, s kom se poročate. Nevednost pri izbiri partnerja je zelo pogost razlog za nesrečno poroko. Zgodi se tudi, da ženska pristane na poroko, ne da bi globoko razumela značilnosti značaja, temperamenta in psihe svojega moškega. Ženska lahko izbere čustveno promiskuitetnega partnerja, misleč, da je bister in zanimiv. Tu je zelo pomembno, da postanete učeni in opazujoči. Priporočila: nepristransko poglejte svojega moškega. Odgovorite si na vprašanja: "Kakšen človek je?" Preučite vse njegove lastnosti, temperament, tip osebnosti. Tu so v veliko pomoč takšne vede, kot so astrologija, teorija S (osebnostna tipologija), socionika, teorija moških arhetipov, numerologija (znanje o namenu partnerja). Vse to znanje pomaga narisati portret izbranega "brez olepševanja". Obstajajo osebnostni tipi, ki imajo načeloma v osnovi svoje miselne strukture povečano agresivnost - na primer psihopatski in manični tipi osebnosti (S -tipologija). Moški imajo v natalni karti močan Mars, kar daje agresivnost. Obstajajo moški z arsetipom Posejdona (oligarhi, novi Rusi) ... Naravno je, da pokažejo agresijo, kritizirajo, vztrajajo pri svojem, druge učijo, kako naj živijo, kaj čutijo. Takšni moški so pogosto voditelji, veliki voditelji, uspešni in vplivni poslovneži, imajo veliko zalogo vitalnosti in energije. Z lahkoto zatirajo, vračajo, vplivajo, dominirajo in uresničujejo svoje zamisli. Če ne delajo na sebi, da bi bili v odnosih z bližnjimi bolj previdni, občutljivi in ​​pozorni, lahko v družinskem življenju postanejo tirani in despoti. Tukaj je pomembno, da se naučite razumeti njihovo naravo koleričnega temperamenta, da vas ne užalita brizganja in se naučite komunicirati z možem, tako da vas njegove nevihte in jeza minimalno brizgajo. To ni tako enostavno. Če bolj objektivno preučujete svojega moškega, lahko razumete, s čim se lahko razumete in česa ne. Pomembno je biti iskren do sebe. Ta navodila vam bodo pomagala precej dobro narisati portret vašega izbranca. Če se tako preučujete, lahko razumete tudi svojo stopnjo združljivosti in naloge para.
• Niste preučevali njegove družine in ne poznate njegovih "korenin". Včasih človek postane tiran, ki sledi očetovim stopinjam in posnema njegovo vedenje. Če je bil tudi on najljubši v družini, potem odrašča z občutkom vsepopustljivosti. Priporočilo: natančno preuči, kdo so bili njegovi starši, od kod so, ga vprašaj, kaj je bilo sprejeto v njihovi družini, kako je minilo njegovo otroštvo. Spoznajte svoje starše, brate in sestre, če so živi. Zelo pomembno je razumeti, kateremu spolu pripadate, ko se poročite. Moški tirani pogosto ponavljajo vedenje svojega očeta do matere. Absorbirajo ga že od otroštva. Do 5. leta starosti so temelji značaja in vedenja skoraj v celoti postavljeni. Domačo tiranijo bi lahko podedovali od trdega očeta tirana, ki je bil avtoriteta v družini.
• Vaš mož je karmični partner. Poskusili ste že vse ... Toda stanje v odnosu se ne spremeni. V nekaterih primerih gre lahko za karmično razmerje. Morda ste bili v preteklosti agresor v odnosu do svojega moža in nad njim izvajali nasilje, ali pa je nad vami povzročil nasilje, kar je vzrok za vaš strah in položaj žrtve, na katerega se odzove agresivno. Priporočilo: Poiščite pomoč pri specialistu psihologu. Videti globoke razloge in razvezati karmični vozel je lahko precej težko brez pomoči specialista. Karmična psihologija deluje s temi razlogi (regresija v pretekla življenja, karmične konstelacije, RPT - terapija). Te tehnike na ravni duše pomagajo ugotoviti razlog vašega srečanja in resnične naloge v odnosu.

Pred sprejetjem pomembne odločitve: "Oditi ali ostati?" - globoko vdihnite in čim bolj iskreno in iskreno odgovorite na naslednja vprašanja.

Če želite to narediti, se upokojite, sprostite in poglejte globoko v svoje srce. Vzemite zvezek in pisalo. List razdelite na tri dele. Vse odgovore zapišite na papir.

• V levi stolpec zapišite odgovor na vprašanje: "Kako se zdaj počutim kot ženska?"- (napišite svoje notranje stanje, svoje reakcije in stanja, v katerih ste, svoj videz, svoje zdravje, svoj življenjski slog, samozavedanje itd.).
• V sredini - napiši - "Kako želim biti? Kako se želim počutiti kot ženska?" Kakšno izkušnjo odnosa želim preživeti? "- (vaše notranje stanje, raven veselja, izpolnjenost, vaš videz, vaše zdravje, vaš življenjski slog itd.).
• Na desni napišite odgovor na vprašanje: "Kaj lahko zdaj storim, da bom srečen?"- (začnite skrbeti zase, pojdite na tečaje za ženske, pojdite počivati ​​in si privoščite počitek, spremenite svoj življenjski slog, začnite novo razmerje ...).

Če povzamemo, odgovorite na še nekaj vprašanj zunaj tabele:

• Zakaj potrebujem izkušnje s poroko z agresorjem ali možem tiranom?
• Kakšni so razlogi, da smo se povezali in ustvarili odnos žrtev-krvnik?
• Zakaj še naprej zavzemam položaj »žrtve« in ostajam v tem odnosu?

Kako se obnašati v primeru agresivnega in zatiralskega vedenja moža?

• Ne spuščajte se v prepir in spopad, ko je moški čustven in prižgan. Ne odkrijte ničesar z njim, ne jemljite tega osebno. Spustite paro. Pogovorite se z njim in rešite vprašanja le v mirnem stanju.
• Zapustite prostore... Izstopite fizično iz prostora, kjer vas kričijo in se zlomijo, odpeljite otroke od tam. Vrnite se šele, ko je vse mirno in para odide.
• Čustveno oddaljeni... Pokažite, da vas boli, se dotakne in ima lahko posledice v obliki vaše razdalje. Lahko še naprej pomivate posodo, čistite hišo, preprosto pa izklopite svojo žensko toplino in pozornost. Moški to čutijo in želijo vrniti vaš prijazen odnos, ljubezen in pozornost. Včasih lahko opazijo, kaj so vam storili neprijetno, šele ko čutijo, da ste čustveno oddaljeni.
• Ponovno vzpostavite stik s svojo močjo... Moški tirani so praviloma zelo negotovi ljudje, zlahka občutite njegovo šibkost. Njihova agresija je kompenzacija za kompleks manjvrednosti. Takoj, ko pridobite notranje jedro, se nehate bati, da bi ga izgubili - takoj začuti vašo moč in se umakne nazaj. Včasih je vredno pokazati "kremplje" in "očnjake".
• Naučite se mirno reči ne in postaviti meje... Pomembno je, da si ženska da pravico do svojega počutja, dopusta, svojega časa, svojih hobijev, denarja, prijateljev ... Samozavestno in mirno odgovorite na vse trditve. Ne prepiri se, drži se svojega mnenja.
• Odmor v odnosu... Včasih se človek zaveda, da vas je prizadel šele, ko čuti, da vas lahko izgubi. V čustveno težkih situacijah je lahko pomembno, da si vzamete odmor in nekaj časa fizično živite ločeno. Lahko greš z otroki k mami, prijateljici, na dopust (tudi če bo to celo 3-4 dni, teden, mesec). Komunikacijo o gospodinjskih vprašanjih, o otrocih lahko pustite v poslovnem tonu, ne da bi pri tem vklopili čustveno toplino. Zelo pomembno je razložiti, da ste utrujeni od sprejemanja takšnih njegovih odzivov in zlomov in za vas je to prenehalo biti sprejemljivo. Če se to vedenje ponovi, se mu lahko izognete. Če želite vse pretehtati in priti k sebi - potrebujete premor. Kako dolgo bo trajalo, ne veste. Prosite ga, naj v tem času pregleda vse svoje reakcije, ki vas travmatizirajo. V tem premoru boste morali prestati strah pred izgubo odnosa in poiskati priložnost, da si povrnete moč in vire. V tem času boste mirno, uravnoteženo in zavestno razumeli, kako želite nadaljevati.

Kako pobegniti od moža tirana?

• Ločitev ni sramota... V sodobnem času ima veliko žensk izkušnje z ločitvijo, včasih pa tudi več. Tudi tisti ljudje, ki se nam zdi, da o odnosih vedo vse - psihologi, trenerji, mojstri in mentorji - se ločujejo. Vsi doživljamo različne izkušnje in včasih je treba iti skozi z različnimi partnerji. V ženski dimenziji poznamo veliko žensk, ki so srečo našle v drugem ali tretjem zakonu.
• Ne pozabite, da nikoli ni prepozno, da začnete znova... Poznamo pare, ki so se pridružili pri 40, 50, 60 letih in živijo zelo srečno. Zanje to ni prva zveza, ne prvi odnos, vendar so prešli pot, potrebno za Dušo, v sebi razkrili tiste lastnosti, ki so jim pomagale najti srečo v osebnem življenju in biti srečne v ljubezni.
• Finančno poskrbite zase... Obstaja čudovita knjiga Boda Schaefferja "Denar koristi ženskam" - preberite jo, preden se z možem pogovorite o ločitvi. Dala vam bo finančno zaupanje in vam povedala, kako si ustvarite materialno podporo, da se boste v prostem plavanju počutili bolje in bolj samozavestno brez podpore moškega.
• Psihološko poskrbite zase... Poiščite priložnost, da med ločitvijo prejmete čustveno in psihološko podporo med svojimi najdražjimi, sorodniki, puncami, prijatelji, psihologi. Ne bodite sami, poiščite pomoč in podporo, če vam je težko.
• Pojdite skozi strah, da bi bili sami... Igrate lahko vse scenarije od najstrašnejšega do najbolj nevtralnega. Pomaga preživeti virtualne strahove in se kljub temu odločiti za korak. In notranje opustite svojega partnerja z vsemi njegovimi sredstvi in ​​zmožnostmi, če z njim kot žensko niste zadovoljni. Spomnite se - Vasiliso Mudro je v ujetništvu zadrževal tudi Koshchei Immortal, vendar je dobremu možu dala priložnost, da jo reši iz ujetništva. Pravzaprav je našla stik s svojo Močjo in se ločila od tirana Koshcheija, pustila vse njegove ugodnosti, s katerimi jo je zvabil v podzemlje. Tako je srečo našla pri Ivanu Tsareviču, ki je opravila potrebne teste za ustvarjanje srečnega odnosa in razvoj svoje modrosti.
• Poiščite koristi pri ločitvi... Prvi je, da prideš iz zveze, ki te redno (vsak dan) travmatizira. Če menite, da nimate več moči, da bi zdržali, je ločitev lahko zdravilno zdravilo. Na začetku se lahko ustrašite in morda se bojite, da boste takoj ostali sami - brez podpore, brez moža, brez statusa, brez denarja, brez njegovega pokroviteljstva - to je normalno. Vzemite si trenutek zase in v tem premoru začutite, kakšno odločitev želite sprejeti. Zberite moč, založite se z notranjimi viri in zunanjo podporo. To vam bo dalo moč in sposobnost, da dokončate tisto, kar ste začeli.
• Ne pozabite - niste sami... Vedite, da niste edina ženska na svetu, ki ima podobne izkušnje. Veliko žensk je to prestalo in se lahko znova znašlo in postalo srečno.
• Pozornost pri prekinitvi odnosov... Zelo pomembno je, da zavestno preidete v proces prekinitve razmerja in se odločite za to uravnoteženo, brez izbruhov in čustev. Spoštujte čas, ki ste ga namenili drug drugemu. Poiščite priložnost, da se zahvalite partnerju za lekcije, ki so vas jih naučili. Včasih, da bi prišli v stanje hvaležnosti, morate odvreči in živeti vso bolečino, ki ste jo doživeli, jo opustiti in jo očistiti. Pomoč psihologa je tu lahko neprecenljiv prispevek. Specialist vam lahko pomaga, da čim bolj previdno preživite tako težko obdobje, kot je ločitev.
• Na odhod se pripravite vnaprej... Za vas je pomembno, da se vnaprej znebite psihologije "žrtev". Tu lahko pomagajo strokovnjaki - psihologi. Če je vaš mož klasično tiran in despot, se pripravite na ločitev, da vaš mož ne bi posumil, da želite oditi. V nasprotnem primeru bo poskušal narediti vse, da vas ne pusti. Bolje je, da odidete, ko vašega moža ni doma. Vzemite vse stvari, ki jih potrebujete vnaprej, ker druge možnosti za to ne bo in malo verjetno je, da vam bo po ločitvi kaj dal. Mož tiran praviloma omejuje žensko v denarju - začnite vnaprej ustvarjati blazino za finančno varnost in poiščite priložnost, da sami zaslužite. Začnite klepetati z drugimi ljudmi. Zelo dobro je, če se preselite k nekomu iz družine ali prijateljem, ki vas lahko podpira in varuje. Ne pozabite, da je moč tiranov nad ženami zelo močna in če še naprej komunicirate z njim - vas lahko prepriča, da ostanete z njim ali uporabite nasilje in grožnje. Poiščite načine, kako se zaščititi.
• Prijavite se za ločitev... Predhodno posvetovanje z odvetniki o delitvi premoženja, registraciji preživnine za otroke. Prav tako svetujte, s katerimi metodami se lahko zaščitite pred grožnjami svojega moža. Priporočam, da po objavi ločitve posnamete vse pogovore z možem.
• Poiščite pomoč pri psihologu ali psihoterapevtu... Po ločitvi in ​​zaprtju vseh pravnih vprašanj je pomembno, da pravilno preživimo vse stopnje depresije po ločitvi. Za kakovostno psihološko prekinitev in izhod iz zveze popolnoma zaprite ali omejite (v primeru skupnih otrok) komunikacijo z bivšim možem tiranom. Pomagal vam bo, da iz odnosa pridobite svojo energijo, premagate navezanost in odvisnost od njegove »skrbnosti« ter odpustite bivšega moža.

• Morda ti čas je, da resnično poskrbite zase, namenite si čas in pozornost, spremenite odnos do sebe, naučite se pravilno komunicirati s svojim moškim, postavite meje.
• Vzemite lekcije... Morda so v vašem paru tiste naloge, ki jih lahko rešite v tem paru s tem moškim. Mnogi mojstri pravijo, da potem, ko zapustimo zvezo in v njih ne rešimo potrebnih nalog, dobimo enake situacije za delo z naslednjim partnerjem. Mogoče je čas, da se prepustite škodljivi preteklosti, odpustite možu ponižanje in travmo, ki vam jo je povzročil, morda se ne zavedate, kaj počne, odpustite sebi in poiščite nov način, da se razkrijete kot Ženska poleg sebe. Pri obeh partnerjih pride do neverjetnih preobrazb, ko obstaja globoko razumevanje naloge, ki leži v odnosu para.
• Naredite čiščenje... Včasih morate, da bi slišali sebe, svoje prave želje, narediti veliko dela, da očistite vse nakopičene čustvene in psihološke smeti. Če potrebujete pomoč, da razumete sebe in situacijo, jo lahko vedno zaprosite ne le pri sorodnikih, ampak tudi pri specialistih: psihologinjah, trenerjih in mentoricah.
• Bodi hvaležen... Pomembno je, da se naučite biti hvaležni za to, kar vam partner daje kot ženska. Poglejte, kakšne lekcije se skupaj učite v paru, kaj morate odkriti v sebi, da boste poleg tega moškega postali resnično srečna ženska.
• V ljubezen prinesite ljubezen... V Feminine Dimension podpiramo družinske vrednote ohranjanja odnosov in razvoja para, še posebej, če imate skupaj otroke. Poglejte, kaj lahko kot ženska še storite v svojem odnosu, kaj je treba razčistiti v njih, česa se lahko naučite kot ženska, da bo energija Ljubezni spet tekla med vami.

Drage ženske!

Le vi sami se lahko s srcem in dušo resnično odločite in začutite svojo pot kot par.

Želim vam, da ste pogumni in lahki na poti do lastne sreče!

Zveza moškega in ženske je v svojem bistvu eden najbolj čarobnih vidikov življenja. V odnosu s partnerjem lahko razkrijemo svoje najlepše vidike, se naučimo novih stvari, ustvarimo družino in novo življenje. Ko v paru vlada harmonija, celo konflikt postane le odskočna deska na poti v globlji in srečnejši odnos. Toda v resnici se iz nekega razloga pogosto, namesto obljubljene sreče, izgubimo v odnosu in se ne počutimo najbolje. Žal je takih sindikatov zelo, zelo veliko. Nevede, da se na stotine žensk znajde v položaju žrtve v odnosih in trpi zaradi tako imenovanega prikritega nasilja. Zunanjemu opazovalcu se lahko takšno zavezništvo zdi idilično. Vendar pa znotraj zveze počasi, a zanesljivo en partner počasi »zlomi« drugega.

"Ne maram tvojih prijateljev in družine"

Želja po moči in popolnem nadzoru je eden od znakov osebe, nagnjene k nasilju (ni važno, ali gre za psihološko ali fizično). Zato se z razvojem odnosa nenadoma znajdete izolirani od običajnega družabnega kroga in celo od družine.

Omake, pod katerimi se streže tovrstna manipulacija, so lahko različne. Vaš moški se lahko počuti krivega in govori o tem, kako mu je dolgčas, ko vas ni v bližini. Ali pa v nesramni in sarkastični obliki izrazite svoje negativno mnenje o svoji sestri, prijateljici in vztrajno zahtevajte, da zmanjšate ali celo prenehate komunicirati z njimi. Ali pa vas nadlegujejo s klici, sporočili in sumi izdaje. Vsako srečanje s prijatelji ali izlet v družino postane preizkus moči in predmet burnih razprav ali razlog za njegovo slabo voljo. Še en značilen znak začetne tiranije je partnerjeva zahteva, da z njim uskladi vse svoje načrte, medtem ko se on sam v primernih časih in na krajih zelo mirno poveže s svojim ožjim krogom.

Obstaja samo en nezavedni cilj - odvzeti vam običajno podporo, človeške vire in zapreti svoj svet in življenje zase, tako da lahko v vsakem trenutku pridobite svoj del pozornosti in vzpostavite nadzor nad situacijo.

Prilagodljiv sistem vrednot

Partnerstva poleg veselja do intimnosti in ljubezni vključujejo spodoben sklop medsebojnih obveznosti. Praviloma izbiramo osebo, s katero nas združujejo nekatere vrednote in ideje o skupnem življenju. Pri temi psihološkega nasilja, ki nas zanima, pa se zgodi naslednje. Te vrednote in pravila skupnega življenja, ki so bila skupna, se za eno stran spremenijo v toge obveznosti, za drugo pa postanejo zelo prilagodljive. Tako se nenadoma izkaže, da je vaš človek, ko je govoril o nedopustnosti izdaje, mislil na vas, ne na sebe. In nekega večera se je izkazalo, da lahko prihaja utrujen iz službe in je žalosten na kavču, ti pa moraš biti vedno v dobri formi in izžarevati veselost in zabavo. Postopoma se takšni odnosi spremenijo v nekakšno igro z enim ciljem: za eno polovico breme obveznosti narašča, za drugo pa se zdi, da izgubi obrise in se raztopi. Karkoli naredite, se vse izkaže za majhno in se konča z novimi zahtevami in nenehnim nezadovoljstvom. Hkrati se zdi, da vaše lastne potrebe prenehajo obstajati.

Dol s samorealizacijo

Kot je rekel nekdo modro, je življenje vrsta različnih dogodkov. Nekateri prinašajo veselje, drugi - nasprotno. Pomembno je, da vsak človek napolni svoje življenje z viri, ki mu pomagajo počivati ​​z dušo in postati odpornejši na življenjske izzive. Nekdo rad veže s trakovi, nekdo pa se mora enkrat na mesec udeležiti klavirskega koncerta ali se srečati s starim prijateljem. Vsi ti viri nas na koncu naredijo bolj celovite, močnejše in svobodnejše. Manipulatorja za takega partnerja sploh ne zanima, zato vas bo z vsemi močmi poskušal "izklopiti". Tako najljubši hobiji, pa tudi ljubljeni, ki jih delijo, postopoma odmikajo v ozadje in sčasoma izginejo iz vašega življenja. Skupaj z njimi postopoma izgubljate sebe in tisto, kar notranjo energijo napolni z energijo.

"Usmili se me, jaz sem najbolj nesrečen."

Tiran je oseba, ki nikoli ne bo našla zadovoljstva. Iz nekega razloga nosi v svojem notranjem svetu ogromno praznine ali bolečine, ki jo poskuša nadomestiti s popolnim nadzorom nad tistimi, ki so mu dragi. Zato je še ena značilnost takih ljudi stalne pritožbe in nezadovoljstvo. Dejstvo, da gredo stvari nekako narobe, vedno ima krivca. In to ni odvisno od obsega »problema«: ali je pipa puščala doma, ali je bila v državi brezposelnost. V govoru se pogosto vidijo izjave manipulatorja, razočaranje, žalost zaradi zamujenih priložnosti (seveda ne zaradi lastnega nadzora) in najgloblja melanholija. Radi se pritožujejo in govorijo o svojih težavah. Komaj najdejo vsaj eno osebo, ki so ji iskreno hvaležni in z veseljem pripovedujejo o vseh pomanjkljivostih svojih nekdanjih partnerjev v življenju ali poslu. Na žalost pri mnogih ženskah obstaja stereotip, da lahko žabe res vzamemo iz svojih močvirja in jih spremenimo v kneze. Vendar je statistika neizprosna - in ljudje se praviloma rešujejo po svoji volji in z velikim trudom.

Utrujenost

In to je znak, ki vam sam signalizira, da ste v odnosu prenehali črpati moč. Čeprav gre za to, da skupaj postanemo močnejši in srečnejši - še en cilj partnerstva, ki ima korenine v starih časih. Sodoben tempo življenja in nezmožnost obvladovanja stresa pogosto pripeljeta do apatije in navadne fizične in čustvene utrujenosti. Toda intuitivno vsak od nas ve, da je utrujenost v odnosu povsem drugačen pojav. V odnosu, ki vas počasi zastruplja od znotraj, prej ali slej dosežete cilj manipulatorja. Izčrpani ste in izčrpani, ne čutite več svoje vrednosti in si ne zaupate, vse vaše življenje je na nek čuden način zgrajeno okoli poskusa zadovoljiti potrebe druge osebe. In niste več prepričani, da si sploh želite kaj in celo imate pravico do želje, vključno s fizično intimnostjo s svojim moškim. Na tej stopnji se mnogi z velikimi napori trudijo prekiniti obstoječo shemo, vendar se pogosto ti poskusi končajo z drugo "zadnjo priložnost" in odnos "žrtev-tiran" preprosto vstopi v nov krog.

Ne pozivam k organiziranju nemirov in uničevanju družin, hitenju na vse težko. Če pa ste nesrečni v ljubezni, potem je to razlog za razmislek in morda v sebi poiščite moč, da se znebite uničujočega odnosa. Pravo partnerstvo temelji na ljubezni, vendar vključuje medsebojne izmenjave in kompromise, ki ne uničijo integritete moškega ali ženske. Če se imata odrasla rada in se spoštujeta, bosta vedno našla način, da se pogajata in rešita nastale težave. Konec koncev jih združuje skupna želja, da bi si nekoliko izboljšali življenje in odnose ter se ne bi povzdignili tako, da bi naredili manj tistega, ki je v bližini.

Marina Kabirova je psihologinja, trenerka osebne rasti, pomočnica pri urejanju stvari v življenju.

Tiranija v družini je zapletena tema v družinskih odnosih, ki jo lahko spremeni sama ženska. V notranjosti situacije se včasih ženska morda ne zaveda, da je usoda povezala tirana z možem. Zato se je treba naučiti prepoznati takega moškega in se odločiti, kaj naprej. Žena je za tirana žrtev, s katero ji bo v vse življenjske zadeve vcepil napako. Mož tiran se počuti odlično, če je njegova žena negotova, kar mu omogoča, da z njo manipulira. Vsekakor bo za napake, tako velike kot majhne, ​​krivil svojega spremljevalca.

Pri nasvetu pri psihologu ženske pogosto mislijo na fizični vpliv. Vendar skupaj s telesnimi ne prinaša nič manj težav, ki so težke za ženske.

Vrste vedenja moža tirana

Psihologi opažajo dve vrsti tiranskega vedenja:

- prva vrsta vključuje moške, ki se niso mogli uresničiti na poslovnem področju. Možje, ki jim pri delu ni uspelo najti svojega namena, lahko z lahkoto »preizkusijo« vodilno vlogo doma. Ljubljenim govorijo, kaj naj storijo, hkrati pa nenehno kritizirajo. Taki moški želijo na vse možne načine poudariti svoj status, saj so glava družine. Od družinskih članov pa pričakujejo popolno čaščenje;

- druga vrsta vključuje moške z otroškimi kompleksi. Takšni kompleksi so pogosto povezani z zamerami do staršev in sošolcev. Preostali otroški kompleks v notranjosti prisili moškega, da se drži dominantnega položaja. To je posledica dejstva, da se "otrok" v moškem vnaprej boji užaljenosti. Ta vrsta moških nenehno prireja obračune in škandale, prisotni so povsod: doma, na zabavi, v supermarketu. To je posledica dejstva, da se v tem stanju počuti zaščitenega.

Znaki moža tirana

Spodaj so najpogostejši znaki tirana. Torej, moža lahko napotite k tiranu, če:

- svojega zakonca rad postavi v odvisen položaj, naj bo čustven ali materialni;

- nepristojno govori o sorodnikih, prijateljih zakonca, prav tako pa vsekakor omejuje njeno komunikacijo s prijatelji in želi, da mu žena nameni ves svoj čas in pozornost, po možnosti njemu;

- rad kritizira ženski način govora, oblačenja, ličenja, smeha;

- sčasoma postane skoraj nemogoče ugajati svojemu možu, nenehno jo nagajajo: ni sedela tako, ni vstala tako, hrani ali soli ni dodala soli, govori preveč tiho ali glasno;

- mož se rad norčuje iz žene, če pa sliši, da je žena neprijetna, jo skuša prepričati, da z njegovimi dejanji ni nič narobe, vendar je njeno dojemanje zaradi povečane občutljivosti in pomanjkanja občutka zelo kritično. smisel za humor;

- moški si dovoli poniževati, žaliti žensko z nespodobnimi besedami in jo prisiliti, da se za vse počuti neskončno krivo;

- po vsakem konfliktu mož vedno krivi svojo ženo in če je moški naredil nekaj narobe, je kriva žena;

- moški ni odgovoren za svoje besede. Redko izpolnjuje obljube, vendar od ženske zahteva ravno nasprotno;

- naivnost, da je moža mogoče predelati;

- prisotnost majhnih otrok;

- podzavestno zadovoljstvo z vlogo žrtve: ni treba prevzemati odgovornosti za družino, sprejemati odločitve, ženska uživa v škandalih s poznejšo spravo;

- materialna odvisnost od moža;

- pomanjkanje dela,

- spomini na začetne dobre odnose in prepričanje, da bo zakonec popravil, da bo postal enak;

- pomanjkanje prijateljev, sorodnikov, ki bi lahko pomagali;

- občutek lastne krivde za dejstvo, da je zakonec postal drugačen;

- pomanjkanje samozavesti;

- ostati sam in ne razumeti, kaj naj naredim.

Če ženska vidi izhod v tem, da še naprej živi s tiranom, ima naslednje možnosti vedenja:

Prvi je, da se podredite vsemu in podredite svojemu možu.

Drugi je, da ponovno osvojite svoj položaj in se lahko postavite zase.

Izbira ostane samo pri ženski.

Življenje s tiranom je mogoče olajšati, če pa se odločite, da se mu borite. Če želite to narediti, se morate obrniti na psihologa, s katerim analizirate vsako posebno situacijo in sestavite poseben akcijski načrt.

Psihologi svetujejo, naj v družini ne zavzamejo podrejenega položaja, ne spuščajo glave in ne popuščajo. Takoj, ko ženska pokaže šibkost, bo tiran prešel v "ofenzivo", zato morate postati močna osebnost in.

Kako se znebiti tiranovega moža

Če je življenje z vašim zakoncem postalo neznosno, je najboljši izhod prekinitev razmerja in ločitev.

To zahteva:

- prebuditi ljubezen do sebe in spoznati, da je življenje eno in ga živeti s človekom, ki ne ljubi ali spoštuje, je neumno;

- treba je razumeti, da je ženska samo žrtev svojega moža, v njej ne vidi osebnosti, zato brez težav vrže vso svojo negativnost, negotovost in nedoslednost;

- resno morate premisliti o svojem prihodnjem načrtu in še ne ukrepati resno, vendar bo treba začeti ustvarjati blazino za finančno varnost in iskati stanovanja. Priporočljivo je, da ženska poišče poseben nasvet pri psihologu, saj bo specialist pomagal razumeti vsako posebno situacijo, dati priporočila, kako se obnašati z možem, kako ustaviti njegovo moško krutost;

- treba bo obnoviti izgubljene vezi s sorodniki in prijatelji, jim povedati, kaj se je zgodilo, iz katerega razloga so prenehali komunicirati z njimi. Če želite to narediti, morate prijaviti svojo težavo, če se morate obrniti na njih za pomoč;

- če v družini ni napadov, lahko izjavite, da nameravate oditi neposredno. Če zakonec ne poda soglasja, bo primerno poiskati pomoč pri odvetniku ali v kriznem centru, kjer bodo zagotovili pravno pomoč in streho nad glavo;

- morali bi se zaposliti, prihraniti denar za prihodnje samostojno življenje brez moža;

- znova je treba začeti komunicirati z ljudmi in iti v družbo, da bi odvrnili pozornost od doma, pridobili nove interese in poznanstva;

- če mož napada, morate stvari zbrati, ko ga ni doma, in se takoj odseliti. Lahko najamete stanovanje ali zaprosite za pomoč prijateljev, sorodnikov, napišete izjavo organom pregona;

- če je človek dobil okus tiranije, potem se ne bo ustavil, zato se nima smisla ukvarjati s samoprevarami in verjeti, da se bo popravil in da ga bo prepričanje takšne osebe vodilo;

- ko bo odločitev sprejeta, bi morali resno razmisliti, kako zapustiti moža tirana in uspešno izvesti načrt izstopa brez negativnih posledic;

- če se zgodi, da ženska nima materialnih možnosti za najem stanovanja in svojcev, potem lahko uporabite pomoč kriznega centra, kjer bodo dali zatočišče in zaščitili;

- ne bojte se, da bo nekdanji mož začel preganjati. Pogosto so takšni ljudje strahopetci in se bojijo javnosti za svoja dejanja. Z močnim strahom se lahko preselite v drugo mesto in tam začnete življenje. Vsekakor bo bolje, kot da nadaljujete s svojimi strahovi. Prav tako ne smete prenašati pretepanja in ustrahovanja zaradi ohranitve družine za otroke. V takšni družini otroci odraščajo nesrečni. Z bivanjem v tiranovi družini obstaja velika verjetnost, da bodo otroci ponovili vzorec vedenja svoje družine;

- da bi si dali zaupanje, bi morali komunicirati z ženskami, ki so doživele ločitev od tirana. Med njimi je težko najti tiste, ki so nad odločitvijo razburjeni. Večina obžaluje, da tega prej ni storila.

Problem velja za precej pogost družbeni pojav. Nasilje v družini najdemo v vseh družbenih slojih družbe. Zato se morajo ženske spomniti, da je vsako nasilno psihološko dejanje zločin. Različna ponižanja osebnosti, žalitve se bodo čez nekaj časa le še stopnjevale in poslabšale. Z zatiranjem tega vprašanja izid situacije ne bo ugodno rešen. Najprej se morajo ženske za pomoč obrniti na strokovnjake za družinsko pravo in psihologe, podporo pa naj poiščejo tudi pri ljubljenih. Ni vam treba zavrniti komunikacije z ljubljenimi. Tudi če ne morejo pomagati, bo to priložnost, da spregovorijo in dobijo psihološko podporo.

Pogosto nasilne ženske težko sprejmejo pomoč drugih. Pogosto so sramežljivi, sram in se preprosto bojijo zaprositi za pomoč, zato ostanejo sami s težavami. Obstajajo tudi ljudje, ki ne vedo, kam bi se obrnili in trpijo zaradi domače tiranije. Če je potreben takojšen odziv, se morate obrniti na policijo. Vendar je treba upoštevati, da policija ne bo uredila, kar od ženske zahteva kardinalni položaj. Najprej bi se morala ženska sama poskušati znebiti čustvenega ali telesnega zatiranja svojega moža. Dokler se ženska sama ne odloči, da ni več žrtev, se spremembe v družinskem življenju ne bodo zgodile.

Obstajajo specializirane organizacije (krizni centri, socialne službe), ki nudijo pomoč ženskam žrtvam nasilja. Pomembno je, da so telefonske številke teh organizacij v primeru potrebe vedno pri roki.

Ženska lahko sosedom in otrokom da telefonske številke, da lahko samostojno prosijo za pomoč, če tega ne zmore v kritičnem trenutku.

Moži, ki storijo nasilje, so predmet civilne odgovornosti, upravne ali kazenske. Treba je razumeti, da bo, preden bo mož tiran prevzel odgovornost, porabljeno veliko duševne energije in časa, vendar so vse to malenkosti v primerjavi s tragičnimi posledicami prikrivanja problema.

2015-08-28 , 3862

Čeprav so časi brezpogojne moške prevlade v družbi že zdavnaj, se lahko v družini pogosto sreča s pravo tiranijo "močne polovice". Navzven je lahko takšen zakon celo videti kot enakopravna zveza partnerjev, v kateri ima vsak svoje pravice in možnosti za samouresničitev. Toda v resnici je lahko vse veliko bolj zapleteno: mož tiran lahko popolnoma zatre žensko in njeno življenje spremeni v obstoj. Zato je za vsako dekle priporočljivo, da zna prepoznati bodočega domačega despota in se zaščititi pred njim.

Znaki despota pri moškem

Razlikovati tirana je zelo težko, ponavadi se po poroki začnejo pojavljati njegove najslabše lastnosti. Ponavadi se dekleta poročijo »temeljitega in gospodarnega, zanesljivega in sposobnega zaščititi« in se znajdejo v ujetništvu despota. Vendar obstajajo znaki, ki vam omogočajo, da vnaprej sumite na najhujše:

• Pogoste in neutemeljene kritike, ki se lahko nanašajo na dobesedno vse: kako se obleči, govoriti in premikati, videz, sposobnosti in dosežke. Sprva je nevsiljiva, moški lahko dekle imenuje neumno, neizkušeno ali se smeji njenim hobijem, delu. Lahko se celo prikrije kot želja po pomoči "nesrečni neumnosti". Postopoma tiran v žrtvi oblikuje občutek lastnega neuspeha in dobesedno »ubije« njeno samopodobo.
• Omejitev zunanjih stikov. Moški začne nadzorovati komunikacijski krog izbranega in se sam odloči, s kom in kdaj bo komuniciral. Sprva lahko to motivira z dejstvom, da jo prijatelji "potegnejo navzdol", ona pa je boljša od njih itd. Postopoma ženska ostane sama in je prisiljena komunicirati samo z možem, zaradi česar je še bolj odvisna.

Tiran se na prvi pogled morda zdi vljuden in prijeten.

Na stopnji dvorjenja se zdi, da so bodoči despoti zelo skrbni, obkrožajo pozornost, delajo presenečenja, zaljubljeno prisegajo, pogosto kličejo in pišejo SMS s priznanji. Na žalost to niso znaki resnične naklonjenosti, ampak želja po obvladovanju prostega časa deklice. Poleg tega so mnogi tirani patološko ljubosumni. Lahko jih najdejo nenadoma ali pa si jih sami izmislijo, nato pa pripravijo škandal.

Kako mož postane tiran?

Če se dekle nikakor ne odzove na prve znake tiranije s strani gospoda, postopoma pade v suženjstvo, kjer jo čakajo vedno več ponižanj. Toda njihova intenzivnost se običajno postopoma povečuje, sam žrtev morda ne čuti, da izgublja voljo v rokah manipulatorja.

Čez nekaj časa ženska običajno opazi:

• Ugajati njenemu možu je nerealno, kritizira dobesedno vse - hrano, vzdušje v hiši in njeno vedenje v postelji.
• Ne sprašuje več, ampak zahteva in ukaže, pri tem pa ignorira plašne poskuse nestrinjanja. Sprva je to videti kot manifestacija močnega moškega značaja, a sčasoma ženska preprosto izgubi volilno pravico.
• Zakonca omejuje materialno porabo, gibanje in razvoj, tudi če ima ženska svoj denar. Mimogrede, mnogi tirani sami prepričajo svojo ženo, da zapusti službo, obljubijo, da bodo skrbeli za svojo družino, nato pa ji očitajo nezmožnost zaslužiti denar zase in zasvojenost.
• Sama se že počuti šibka, ničvredna in ne more živeti brez moža.

Na tej stopnji lahko rečemo, da je tiran že dosegel svoj cilj - žrtev izgubi samozavest, ni sposobna za aktivna dejanja in bo vse prenašala.

Strah in nemoč žrtve je glavni cilj tirana

Poleg tega se nasilje lahko nadaljuje v psihološki obliki ali pa se spremeni v fizični učinek. Ženska se takšnemu vedenju odreže in ga le poskuša pomiriti, hkrati pa mož ne čuti nobenega kesanja, saj meni, da ne premaga svoje žene, ampak kaznuje in vzgaja, in to počne izključno v njeno dobro. Pogosto se tiran opravičuje, češ da je "sama to pripeljala do tega." Najhuje pa je, da so žrtve običajno prepričane, da si res zaslužijo to obravnavo. Morate pa sleči rožnata očala in sprejeti dejstvo, da je ta človek tiran in despot, in s tem se je treba boriti.

Kaj lahko storite, da se zaščitite

Če vas despot ujame in ste to že spoznali, je čas, da se odločite - oditi ali ostati. Večina žensk se zelo težko odloči za ločitev, saj lahko njihov samopodobo in sposobnost odločanja popolnoma preplavi nadležni mož. Vendar morate razumeti, da je tirana skoraj nemogoče preoblikovati.... Odklenjen bo do zadnjega.

Zapustiti despota ni lahko - poskušal bo obdržati žensko, lahko postane preveč agresiven, potem pa bo ogroženo celo življenje njegove žrtve. Vsekakor morate vse načrtovati in se dobro pripraviti. Znebiti se jarma, ki se je oblikoval skozi leta, bo zelo težko.

Kako pravilno oditi?

Pobegniti od tirana ni enostavno. Zato je bolje, da vse pripravite vnaprej. Priporočljivo je pobegniti v neznano le takrat, ko se človek ne omeji na moralno nasilje in uporablja fizični pritisk.

Če vašemu življenju in zdravju nič ne ogroža, lahko nekaj časa pripravite nego. Toda možu ne morete dovoliti, da sumi, da ga želite zapustiti. Poskušal bo sprejeti vse ukrepe, da se to ne bi zgodilo.

Bolje je, da odidete, ko vašega moža ni doma

Večina tiranov omejuje svoje finančne žrtve, zato se morate zelo potruditi, da zberete denar. Morali bomo poiskati dodaten dohodek, a da on tega ne ve. Če ne delate, boste morali najti službo. Možu lahko poveste, da to počnete zaradi njega, da se lahko bolj spočije.

Začnite klepetati z drugimi ljudmi. Tirani običajno omejujejo stike svojih žena, zato nimajo punc, svojci pa se ne zavedajo svojih družinskih težav. Ne bojte se zveneti vsiljivo, poiščite nekoga, ki mu lahko zaupate, se pogovorite o svoji situaciji in prosite za pomoč. Psihološka in morda materialna podpora bosta dovolj.

Če še vedno dvomite, ali je vredno zapustiti tirana, se pogovorite s tistimi, ki so se zanj že odločili. Skoraj vse ženske obžalujejo, da tega niso storile veliko prej.

Najdi si kraj za življenje vnaprej. Zelo dobro je, če se lahko preselite k nekomu iz družine ali prijateljem, ki vas lahko po potrebi podpre in zaščiti. Načrtujte, da vašega moža ne bo doma, ko odidete. Moč tiranov nad svojimi ženami je zelo močna. Z lahkoto vas lahko prepriča, da vam ni treba nikamor iti, ali celo uporabiti fizično nasilje, da vas zadrži.

Prizadevanja za odhod so pogosto nasilna.

Za razvezo zakonske zveze je nujno. Priporočljivo je, da se posvetujete z odvetnikom. Povedal vam bo, kako pravilno razdeliti premoženje in dobiti preživnino za otroka (če obstaja). Prav tako bo lahko svetoval načine zaščite njenega moža v primeru grožnje.

Kako se znebiti nasilja, če morate ostati?

Včasih se razmere razvijejo tako, da mora ženska ostati pri tiranu, najpogosteje zaradi njegovega dobrega finančnega položaja. V takšni situaciji se morate biti pripravljeni boriti za svojo svobodno voljo in dostojanstvo.

Kakršne koli manifestacije nespoštovanja do vas ne morete pustiti nekaznovane.Če ste plašne narave, boste morali "zrasti očnjake". Mnogi tirani so pravzaprav strahopetci in se uveljavljajo na račun poniževanja šibkejše ženske. Človek se mora le boriti, saj se takoj umaknejo.

Vedno moraš biti pripravljen na boj

V nobenem primeru ne smete popustiti, če vaš mož poskuša omejiti vaše stike, zlasti s svojimi sorodniki. Lahko jih označi za nesrečne, trdi, da uporabljajo vas ali njegov položaj. Toda to so vaši bližnji ljudje in imate pravico, da jih vidite, kdor koli že so. Pomagali vam bodo, če morate nujno zapustiti tirana.

Nikoli ne pozabite na otroke. Oni so nedolžna žrtev vašega konflikta. Če vsak dan ostanejo v domu z disfunkcionalnim čustvenim okoljem, se bodo težko naučili, kako zgraditi pravi odnos. Mnoge ženske prenašajo tirane "zaradi otrok", ne zavedajoč se, da bi jim bilo bolje v nepopolni in revni, a srečni in mirni družini.

Vedno imejte pri roki telefonsko številko socialnih storitev ali dobrodelnih organizacij, ki pomaga ženskam v težkih razmerah. Ne bojte se prositi za pomoč, vključno s psihološko.

Vedno se poskušajte razvijati, skrbite zase in ne izgubite samozavesti. Tiran potrebuje potlačeno in ponižano žrtev. Pred lepo in samozadostno žensko se lahko tudi zloži.

Če pri svojem možu opazite značilnosti prihodnjega domačega despota, morate poskusiti preprečiti tiranijo. V ta namen psihologi svetujejo:

• Vedno se trudite preživeti.Ženska, ki si lahko privošči živeti brez moža, manj verjetno trpi ponižanje.
• Ne bodite manipulirani. Ni vam treba čutiti krivde zaradi druženja s prijatelji ali sodelavci, pa tudi družini ni treba biti všeč. Mora pa jim pokazati spoštovanje.
• Možu takoj povejte, da se ne dovolite ponižati in njegova krutost ne bo ostala nekaznovana. Njegova grda dejanja je mogoče objaviti, tako da vas bodo ljubljeni pripravljeni zaščititi, če bo potrebno, in vedel je, da se ga ne boste bali držati odgovornim.
• Ne držite se spominov. Mnoge ženske se spominjajo, kako je bil njihov mož prej skrben, in upajo, da se bo vse vrnilo. Oceniti pa morate le, kaj imate trenutno.
• Ne bojte se izgubiti. Nobena ljubezen ne bo opravičila zlomljenega življenja, tvojega in tvojega. Če vas moški ne strinja, da vas spoštuje in vas dojema kot enakopravnega partnerja, ne bi smeli žalovati za njim.

V večini primerov je edini način, da se zaščitite pred tiranom v domu, ločitev in popolno prekinitev razmerja, saj je moškega preveč težko spremeniti ali prevzgojiti. Običajno pa so žrtve tako nadlegovane, da ne morejo dati vrednega upora in se za vse težave obtožujejo. Zato je pri prvih poskusih psihološkega nasilja zelo pomembno, da se pravilno odzovejo in jih ustavijo že na začetku. In če tega ni bilo mogoče storiti pravočasno, zberite svojo voljo "v pest", zapomnite si, da je življenje eno, uporabite vso možno pomoč in se rešite!