Povprečna pričakovana življenjska doba Rusov po regijah. Dejavniki, ki vplivajo na povprečno pričakovano življenjsko dobo. Prepoznavanje ključnega dejavnika dolgoživosti iz statistike

Vprašanje podaljšanja življenja je ena najresnejših nalog človeštva. Na njeni rešitvi so delale in delajo cele ekipe znanstvenikov, ki jih sponzorirajo tako država kot zasebna podjetja in posamezniki. Nedavno je Rosstat objavil pomembno novico, da je pričakovana življenjska doba Rusov dosegla zgodovinski maksimum, ki presega 72 let, in odločili smo se, da bomo izkopali statistične podatke o Rusiji in svetu, da bi to radovedno temo rešili "po kosteh".

Nekateri premiki v tej smeri so že opazni, vendar je še prezgodaj govoriti o stabilnem množičnem premagovanju 100. leta starosti. SpodajReconomica bo obravnaval osnovne informacije, ki se nanašajo na aktualna vprašanja podaljšanja življenja in ohranjanja zdravja v starosti.

Kako se je spremenila povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji: po statistiki Rosstata po letih

Torej, analizirajmo skrivnosti aktivnega dolgoživosti. Za začetek - splošne informacije. mizo Povprečna pričakovana življenjska doba v Ruski federaciji po letih (od 90 do danes) izgleda takole:

S hitrim pogledom na mizo lahko storite 2 pomembni ugotovitvi:

1. Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji, čeprav se je leta 1995 povečala, ostaja zelo nizka... Dejansko je bilo skoraj celotno povečanje celotnega kazalnika doseženo z zmanjšanjem umrljivosti moških s katastrofalno visoke na preprosto visoko. Ženske še vedno živijo 11 let dlje. Mnogi ljudje ne razumejo, kaj pomeni izraz "pričakovana življenjska doba". Preprosto povedano, to pomeni, da naj bi vsako povprečno dekle, rojeno leta 2017, preživelo zadnjih 11 let svojega življenja, potem ko je pokopalo svojega zakonca.
2. Kot vidimo, težko za državo devetdeseta leta z visoko stopnjo umrljivosti zaradi ekonomskih razlogov, pa tudi zaradi alkoholizma in drugih odvisnosti, vplivalo na statistiko... Ko je tehnološki napredek dvignil življenjski standard v razvitih državah, je Rusija zaradi gospodarske katastrofe padala na dno.

Torej, spomnimo se dejanskih številk za danes, da jih podrobneje analiziramo:

• Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji leta 2017 je 66,5 let
• Ženske - 77 let
• V povprečju je Rusija po podatkih Rosstata sredi leta 2017 dosegla raven 72,4 leta glede na pričakovano življenjsko dobo.

To je 14. avgusta sporočila podpredsednica vlade Olga Golodets povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je prvič presegla 72 let , po rezultatih prve polovice leta 2017, po predhodni oceni Rosstata, 72,4 leta.

Koliko let so ljudje živeli v ZSSR?

Ob ocenjevanju nekaterih parametrov sodobnega življenja se ljudje pogosto radi spominjajo, kako je bilo vse pred razpadom ZSSR. Zato predstavljamo podatke o pričakovani življenjski dobi v Sovjetski zvezi v najbolj mirnih letih:

Vendar se statistika za ZSSR šteje za precenjeno. Glavni razlog so netočni podatki o umrljivosti v Kirgizistanu, Tadžikistanu, Uzbekistanu, Turkmenistanu, Azerbajdžanu, Gruziji, Moldaviji.

Kako so naši sosedje? Ukrajina, Belorusija, Kazahstan in druge države CIS za pričakovano življenjsko dobo danes

Tabela po državah CIS / nekdanje ZSSR (dejanski podatki za celotno leto 2016):

Kot lahko vidimo, je danes od naših najbližjih sosedov po pričakovani življenjski dobi pred Rusko federacijo le Gruzija, Armenija je glede na napako merjenja na enaki ravni.

Seznam držav na svetu po povprečni pričakovani življenjski dobi (za leto 2017 leto)

Tukaj so statistike o dolgoživosti po državah sveta, ločeno splošno in ločeno - za moške in ženske.

Ker statistike za leto 2017 še ni, ocena temelji na podatkih za celotno leto 2016:

Seznam držav po pričakovani življenjski dobi, 1. del

Seznam držav po pričakovani življenjski dobi, 2. del

Seznam držav po pričakovani življenjski dobi, 3. del

Seznam držav po pričakovani življenjski dobi, 4. del

Kot lahko vidite, svetovna statistika še ni uradno priznala podatkov za Rusijo. Zbiranje statistik po svetu je težko in počasno, saj se nacionalni rezultati potrdijo pred objavo v recenziranih znanstvenih revijah, iz katerih smo pridobili podatke.

A podatek, da je Ruska federacija skoraj odstopila mejo 72 let, prihaja iz Rosstata, kar pomeni, da smo zdaj med 90. in 100. mestom na svetu po pričakovani življenjski dobi. Povedati je treba tudi, da je to nacionalni zgodovinski zapis!

Zakaj ženske po svetu živijo dlje?

Glede pričakovane življenjske dobe obstaja jasna neenakost spolov: ženske v vseh državah živijo v povprečju dlje kot močnejši spol.

Na kratko v številkah:število žensk, ki so živele do 85 let, je v povprečju 2-krat več kot moških. In od 49 najstarejših ljudi na svetu sta le 2 moška. Zakaj?

Ker:

1. Odnos do lastnega zdravja... Moški posvečajo veliko manj pozornosti svojemu zdravstvenemu stanju, pogosto »zamujajo« do zadnjega, dokler simptomi bolezni ne posegajo v njihovo življenje. Ženske pa so veliko bolj pozorne na zdravje, bolj pripravljene obiskovati zdravnike in natančneje slediti njihovim navodilom.
2. Odnos do lastne varnosti... Ste že kdaj videli ženske, ki plezajo po steni hiše zaradi nenavadnega videa? Ali ženske, ki veselo skačejo v vodo z višine več nadstropij? Seveda obstajajo takšni, vendar veliko pogosteje moški storijo nepremišljena in nevarna dejanja.
3. Stopnja psihološkega stresa... Najpogosteje je moško delo nenehen stres. K temu dodajte nenehno hitenje, da bi zaslužili več. In moralna utrujenost, ki se nabira z leti, bo zagotovo privedla do pojava telesnih težav.
4. Pomanjkanje časa za počitek... Človek, ki želi zaslužiti več za preživljanje družine, poleg psihičnega zdravja izgubi tudi dober počitek in pogosto ne spi dovolj.
5. Delovni pogoji... Velika večina vseh »nevarnih« poklicev je moških. In težke delovne razmere dolgo časa pogosto vodijo bodisi do pojava resnih bolezni bodisi do splošnega poslabšanja zdravja.
6. Razlika v delovanju hormonskega sistema... Testosteron (moški spolni hormon) delno "moti" imunski sistem, estradiol (ženski hormon), nasprotno, pomaga.
7. Razlika v prehrani... Moški nimajo takšne potrebe po videti vitki in šteti vsak kilogram. Moški nimajo dovolj časa za pripravo zdravih obrokov. Moški potrebujejo veliko več kalorij kot ženske. Vse to vodi v dejstvo, da predstavniki močnejšega spola pogosto jedo napačno.

Vloga rase: Kakšna družina je napisana, da živi dolgo?

Če govorimo o rasni nagnjenosti k dolgoživosti, potem je nemogoče izpostaviti katero koli raso, ki živi dlje od drugih.

Na lestvici stoletnikov je vodilna Švica, najmanjša pa je Japonska. Vendar to ne pomeni, da Azijci in Evropejci živijo najdlje: v drugih evropskih in azijskih državah pričakovana življenjska doba ni niti približno tako visoka. Nizko pričakovano življenjsko dobo v državah afriške celine je enostavno razložiti z revščino, lakoto, sanitarnimi težavami in pomanjkanjem čiste sladke vode. Postavite Evropejca ali Japonca v takšne razmere - kako dolgo bo živel?

Razlog je v tem, da glavni dejavnik, ki vpliva na dolgoživost, ni narodnost ali rasa, temveč življenjski pogoji.

Vpliv podnebja

Pri dolgoživosti je pomembno tudi podnebje, v katerem človek živi. Ali ni zaman, da izleti na morje ali v naravo veljajo za izboljšanje zdravja?

Posredno je odvisno od podnebnih razmer:

1. Dieta... Na primer, v obalnih mestih ima prebivalstvo na jedilniku več morskih sadežev, ki veljajo za bolj zdrave od živalskega mesa.
2. Industrije... Če regija ni primerna za gradnjo velikih industrijskih objektov, bo ekologija v takšni coni boljša in čistejša.

Severni Kavkaz ima največje število stoletnikov v Rusiji.

Podnebje neposredno vpliva na človeško telo, kot sledi:

1. severno... Nizke temperature zahtevajo, da telo porabi več kalorij za "ogrevanje". Prav tako se zaradi pomanjkanja sončne svetlobe in zaradi zmrzalega zraka težave z dihali okrepijo. Pomanjkanje svetlobe velja za vzrok dolgotrajne depresije in visoke umrljivosti zaradi samomora.
2. Zapuščen... Suh zrak, visoke temperature, prah – takšne razmere nenehno ohranjajo dihalni sistem v napetosti, zaradi česar je bolj dovzeten za bolezni.
3. gora... V gorah zrak ni samo čistejši: vsebuje manj kisika. To stimulira živčni sistem, povečuje učinkovitost. Imuniteta med življenjem v gorah je običajno močnejša, samo zdravje je boljše.
4. Morje... V obalnem pasu je zrak običajno čistejši, a tudi bolj vlažen. Ti pogoji morda niso primerni za ljudi, ki imajo težave s srcem ali pljuči.

Raven razvoja in dostopnosti medicine v razvitih državah

Eden glavnih dejavnikov, ki vplivajo na dolgoživost prebivalcev razvitih držav, je raven zdravstvenih storitev. Poleg tega lahko ta odtenek pogojno razdelimo na več:

1. Zdravljenje v primeru bolezni.
2. Preventivni ukrepi za vsakega državljana posebej (cepljenja, diagnostika).
3. Preventivni ukrepi za splošno populacijo (spremljanje stanja okolja, kakovosti pitne vode, hrane).

Kakovost zdravstvenih storitev v mnogih pogledih vpliva na dolgoživost. Kje bi raje ležala?

V razvitih državah se vsi ti dejavniki nadzorujejo in izvajajo na visoki ravni z uporabo sodobnih metod in opreme.

V manj razvitih državah je ravno nasprotno: področje medicine je pogosto zanemarjeno. To vpliva tako na kakovost zdravljenja obstoječih bolezni med državljani kot na preventivne ukrepe (kar vodi v povečanje incidence).

Rusi so začeli živeti dlje: čigava je to zasluga?

V zadnjih letih se pričakovana življenjska doba državljanov Ruske federacije vztrajno povečuje, kar zanesljivo dokazuje tabela na začetku članka. Za to je več razlogov:

1. Zmanjšanje števila kadilcev in uživanja alkohola... Nadzor nad prometom alkohola in tobaka je v zadnjih letih opazno poostren, cene teh izdelkov rastejo. Poleg tega slabe navade izstopajo iz mode: zdaj ljudje posvečajo več pozornosti zdravemu načinu življenja in karieri.
2. Količina uživanja drog se zmanjša... Če se spomnimo devetdesetih in začetka 2000-ih, ko je bilo droge mogoče pridobivati ​​praktično brez težav in brez tveganja, je zdaj v zvezi s tem vse resno težje in bolj zapleteno. Seveda se mamila še vedno nedovoljeno distribuirajo in njihova izbira se je povečala, a zdaj se potrošnikom sledi, distributerji pa veliko učinkoviteje preganjajo.
3. Življenjski standard prebivalstva se je povečal... Povprečna plača v Rusiji leta 2004 je bila približno 7 tisoč rubljev. ... Seveda so se zvišale tudi cene, vendar so se razmere na trgu dela izboljšale, prebivalstvo ima možnost porabiti več za hranljivo hrano in zdravljenje, čeprav se je v zadnjih 2-3 letih nekaj začrtalo zaradi kriza.
4. Kakovost zdravstvenega varstva se je izboljšala... Govorimo tako o državnih klinikah kot o zasebnih zdravstvenih ustanovah, ki so postale veliko več kot pred 15-20 leti.
5. Gospodarske razmere v državi so se izboljšale... To je povzročilo zmanjšanje stopnje kriminala.

Kateri dejavniki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo osebe?

Na pričakovano življenjsko dobo neposredno ali posredno vplivajo naslednji dejavniki:

1. Genetika, dedne bolezni in nagnjenost k njim.
2. Prehrana.
3. Slabe navade.
4. Redna telesna aktivnost(Ne govorim o vsakodnevnih dvournih treningih v telovadnici, ampak o zmerni aktivnosti – vaje, hoja, aktivni šport).
5. Podnebje.
6. Psihološko zdravje (odsotnost stresa, tesnobe).
7. Pozornost na zdravje v otroštvu in adolescenci(s strani staršev - ali so bile bolezni pravočasno zdravljene, cepljene, pravilna prehrana, ali so starši pred spočetjem in med nosečnostjo vodili pravilen življenjski slog).
8. Delo(ne glede na to, ali je povezano s težkim fizičnim delom, ali vodi v redni stres, ali pušča dovolj časa za spanje in počitek).
9. Kakovost zdravstvene oskrbe(tako bolnišnice, ki zdravijo obstoječe bolezni, kot strukture, ki sodelujejo pri preprečevanju njihovega razvoja).
10. Ekologija v regiji.

Kaj se je spremenilo v ekonomiji, ekologiji in medicini v zadnjih 20 letih?

Ker je statistika dolgoživosti neposredno odvisna od teh področij človeške dejavnosti, bomo na kratko opisali najpomembnejše novice (za Rusko federacijo).

V ekologiji.

Kar zadeva ekologijo, pozitivnih sprememb ni bilo. Nasprotno, razmere na tem področju se še naprej slabšajo (ne samo v Ruski federaciji - v svetu kot celoti). Natančneje v Ruski federaciji je škodljiv dejavnik veliko število velikih industrijskih objektov, ki z emisijami poslabšajo kakovost zraka.

Obrat "Tatelektromash" (Naberezhnye Chelny), izpust v sili med zagonom, 14. april 2016

Poleg tega morajo podjetja zaradi kriz varčevati (tudi pri posodabljanju in čiščenju), zaradi česar se položaj še bolj zaostruje. Poleg tega: izvaja se neenakomerno krčenje gozdov, odvajanje odpadne vode v vodna telesa je slabo nadzorovano, minerali se pogosto kopajo brez upoštevanja varne tehnologije.

V ekonomiji.

Če primerjamo razmere v »devetdesetih« in stanje v gospodarstvu danes, so opazne le pozitivne spremembe. Povprečne plače prebivalstva so zrasle, stopnja brezposelnosti se je zmanjšala, povečalo se je število raznovrstnih podjetij. Na ruskem trgu aktivno delujejo tudi tuji vlagatelji.

Tukaj je kratka tabela konkretnih številk, ki primerjata leti 2000 in 2014 (zadnje leto pred krizo, ko je bila opažena največja pozitivna dinamika):

V medicini.

Takoj konkretne številke: leta 2000 je bilo v Ruski federaciji 10,7 tisoč bolnišnic in 21,3 tisoč poliklinik. Leta 2015 se je ta številka zmanjšala za približno polovico: bolnišnice - 4400, poliklinike - 13800. Vendar je po navedbah oblasti to storjeno za optimizacijo stroškov. Dejansko pa prebivalstvo čuti pomanjkanje zdravstvenega osebja, predvsem pediatrov in splošnih zdravnikov.

Povečala se je kakovost storitev in možnosti medicine. Kvalitativne preboje opažamo v zobozdravstvu, kardiologiji, protetiki, diagnostiki, ginekologiji, zdravljenju raka in pediatriji – torej na vseh najbolj osnovnih in razširjenih področjih. Poleg tega so se povečale tudi plače zdravstvenega osebja, kar lahko posredno vpliva tudi na kakovost storitev in priljubljenost zdravniških poklicev. zdaj . Sodobne ruske bolnišnice so bolje opremljene kot pred 15-20 leti. Res je, to ni pomembno za vse zdravstvene ustanove - v mnogih zdravstvenih ustanovah v regijah oprema še vedno ostaja zastarela.

Razlike po regijah Ruske federacije: kje ljudje živijo dlje?

Ker je Rusija velika država in se razmere v regijah med seboj razlikujejo, bo tudi pričakovana življenjska doba v njih različna.

Kazalniki (za celotno leto 2015) so naslednji:

Kot lahko vidimo, ljudje v Rusiji dolgo živijo bodisi v čisti ekologiji Severnega Kavkaza bodisi v dobro razviti infrastrukturi velikih mest, kamor bo zagotovljeno prispelo reševalno vozilo in jih odpeljalo v nominalno bolnišnico. , ki ima “živo” opremo in potrebna zdravila.

Prepoznavanje ključnega dejavnika dolgoživosti iz statistike

Če racionalno analiziramo vse podatke o dolgoživosti (države, kjer živijo dolgoživci, življenjski standard teh držav, kakovost zdravstvene oskrbe itd.), potem ključna dejavnika sta visok življenjski standard prebivalstva in gospodarska stabilnost v državi.

Če ima državljan visok dohodek, si lahko privošči visokokvalificirano zdravstveno oskrbo, dober počitek (moralni in fizični), pravilno prehrano in življenje v udobnih razmerah. Če ima država visok življenjski standard, to pomeni, da je z gospodarstvom vse v redu. To pomeni, da ima država možnost, da nameni sredstva za vzdrževanje normalnega stanja okolja, za preprečevanje obolevnosti, za gradnjo sodobnih zdravstvenih ustanov, objektov za čiščenje vode, proizvodnjo kakovostne hrane itd.

Stoletniki - kdo so?

Po Wikipediji je dolgotrajna oseba oseba, ki je dočakala 90 let. Ta starost je razmeroma visoka za vse države. Vendar pa je v nekaterih državah takih ljudi več (če vzamemo razmerje med stoletniki in celotno populacijo), v drugih - manj. Poskusimo ugotoviti, zakaj.

V katerih državah ljudje živijo do sto let?

Dajmo seznam držav, v katerih večina ljudi doživi 100 let:

1. Japonska. Poleg tega ženske z dolgimi jetri - približno 87,3% (če vzamemo zadnjih 30 let).
2. Švedska."Koncentracija" stoletnikov glede na prebivalstvo je tukaj precej visoka: z 9,4 milijona državljanov je približno 1600 stoletnikov (torej približno 1 od 5888 ljudi živi do 100 let).
3. Združeno kraljestvo. Na vsakih 6777 državljanov je 1 dolga jetra.
4. Kuba. Skupno na Kubi živi okoli 1500 ljudi, ki so praznovali 100. obletnico. Glede na skupno število - 1 dolga jetra na 7222 ljudi.

Kot vidimo, so možnosti povprečnega človeka, da danes preseže 100-letno mejo, res zanemarljive! Lažje je zadeti velik znesek na loteriji.

O dolgoživih rekorderjih (video)

Guinnessova knjiga rekordov

Tukaj je seznam "najbolj" stoletnikov.

Živeti:

1. W. Brown (Jamajka). Rojen 10. marca 1900 (star 117 let).
2. Nabi Tajima (Japonska). 4. avgusta 1900 (116 let).
3. Chie Miyako (Japonska) 2. maj 1901 (116 let).
4. Marie-Josephine Godette (Italija). 25. marec 1902 (115 let).
5. Giuseppina Proetto-Frau (Italija). 30. maja 1902 (115 let).
6. Kane Tanaka (Japonska). 2. januar 1903 (114 let).
7. Maria Giuseppa Robucci-Nargiso (Italija). 20. marec 1903 (114 let).
8. Iso Nakamura (Japonska). 23. aprila 1903 (114 let).
9. Tae Ito (Japonska). 11. julij 1903 (114 let).

Leta 2017 sta umrla dva stoletnika s tega seznama:

1. Ana Vela Rubio (Španija). 29. oktobra 1901 (umrl v starosti 116 let).
2. Emma Morano (Italija) 29. november 1899 (umrla pri 117 letih).

Od že pokojnih potrjeno:

1. Jeanne Kalman (Francija). Živel je 122 let in 164 dni.
2. Sarah Knauss (ZDA). Živel je 119 let in 97 dni.
3. Lucy Hannah (ZDA). Živel je 117 let in 248 dni.
4. Maria Louise Meyer (Kanada). Živel je 117 let in 230 dni.
5. Emma Morano (Italija). Živel je 117 let in 137 dni.
6. Misao Okawa (Japonska). Živel je 117 let in 27 dni.
7. Maria Esther de Capovilla (Ekvador). Živel je 116 let in 347 dni.
8. Suzanne Mushatt Jones (ZDA). Živel je 116 let in 311 dni.
9. Gertrude Weaver (ZDA). Živel je 116 let in 276 dni.
10. Tane Ikai (Japonska). Živel je 116 let in 175 dni.

Zanimiv odtenek: prvi moški s tega seznama se nahaja šele na 16. mestu, na seznamu 99 postavk pa je skupaj 6 moških.

Nepotrjeni stoletniki (starost je znana le iz besed samega človeka):

1. Li Qingyun (Kitajska). Domnevno je živel 256 let.
2. Anna Feinset (ZDA). Živel naj bi 195 let.
3. Mama Efisho (Nigerija). Domnevno je živel 193 let.
4. Elizabeth Mahoney (ZDA). Domnevno je živel 191 let.
5. Mahashta Murasi (Indija). Domnevno je živel 182 let.
6. Napeta Abaeva (Južna Osetija). Živel naj bi 180 let.
7. Ezekiel Srenze (Uganda). Živel naj bi 180 let.
8. James Olofintui (Nigerija). Domnevno je živel 172 let.
9. Pa Aki Onoforere (Nigerija). Živel naj bi 170 let.
10. Hanger Nine (Turčija). Domnevno je živel 169 let.

O človeku, ki je živel (?) 256 let: resnica ali fikcija? (video)

Kje živijo dolgoživci: vloga prehrane in ekologije

Izpostavimo nekaj krajev, kjer je statistično večja verjetnost, da bodo ljudje živeli do 90 let. Podatke je zbral Den Buettner (ameriški raziskovalec, popotnik, pisatelj, ki je raziskoval skrivnosti dolgoživosti).

1. Japonska - otok Okinawa... Na tem otoku (ki ima približno 1 milijon prebivalcev) je enostavno srečati osebo, staro 80-90 let. Poleg tega bo videti 10-30 let mlajši od številke v potnem listu. Okinavci jedo pogosto, vendar v majhnih porcijah. Prehrana vključuje svežo zelenjavo in sadje, sojo in tofu. Na otoku je zelo razširjeno vadbo borilnih veščin, vadijo se različne dihalne tehnike, na splošno pa prebivalstvo vodi aktiven življenjski slog.
2. Italija - otok Sardinija, mesto Ovvoda... Eden najlepših rajev v Sredozemlju. Prebivalci otoka se ne držijo nobene posebne prehrane, jedo tisto, kar je običajno v njihovi regiji (morske jedi in tradicionalne italijanske jedi). Den Buettner pa navaja zanimivo dejstvo: prej so prebivalci Ovvod živeli izolirano, pogosto pa so se poročili le v svoji skupnosti. Tu rojeni ljudje so genetsko nagnjeni k dolgoživosti.
3. Kostarika - polotok Nicoya... V bližini ni najsodobnejših zdravstvenih centrov ali nekaterih zelo zdravih živilskih izdelkov. Čista narava in miren tok življenja - morda je to tisto, kar pozitivno vpliva na dolgoživost lokalnih prebivalcev. Po statističnih podatkih je približno 4-krat večja verjetnost, da bodo dočakali 90 let kot povprečni državljan ZDA (ki porabi veliko več denarja za zdravila).
4. Grčija - otok Icara... Približno 6 od 10 lokalnih prebivalcev doživi 90 let. Značilnosti življenjskega sloga so prehrana s prevlado morskih sadežev in sveže zelenjave, rednost in mir, čist zrak ter toplo in ugodno podnebje. Pri nas je zelo cenjeno tudi domače vino, ki ga pripravljajo prav tam, brez konzervansov in kemičnih dodatkov. Ta vrsta prehrane je znana tudi kot "sredozemska dieta". Številne študije so dokazale pozitivne učinke takšne prehrane na zdravje.

Kot lahko vidimo glavni dejavniki dolgoživosti so toplo (vendar ne nenormalno vroče) podnebje, svež in čist zrak, odmerjeno življenje in prehrana brez obilice škodljivih izdelkov.

Dokazano: vsakodnevno delo ohranja zdravje in razum do konca

Mnogi od tistih, ki so živeli več kot 90 let, prepoznavajo stalno dejavnost kot svojo skrivnost dolgoživosti.

In tudi do dolgoživosti!

Lahko podate preprosto analogijo: vsaka oprema, ki miruje, je pokvarjena (rja, nekateri deli se posušijo, prah pride v mehanizme itd.). Neukrepanje slabo vpliva na človeško telo, tako moralno kot fizično.

Zato se je izredno pomembno nenehno razvijati in biti aktiven v različnih smereh (delo tako fizično kot psihično). Ne gre za izčrpavajoče delo 14-20 ur na dan - delati morate zmerno, vendar redno.

To velja tudi za tiste, ki so se že upokojili (ali si iz nekega razloga lahko privoščijo, da ne delajo). Različne študije imajo podoben zaključek: zgodnja upokojitev vodi v prezgodnje izumrtje: izgubi se smisel življenja, pojavi se depresija zaradi pomanjkanja komunikacije, zmanjša se motorična aktivnost in želja po življenju izgine. In potem se narava preprosto znebi "zastarelega materiala".

Kaj sami stoletniki pravijo o svoji skrivnosti dolgoživosti: 5 citatov

Emma Morano, italijanska dolgoživka, 117 let (najstarejša oseba, ki živi v 3 stoletjih: rojena leta 1899 in umrla leta 2017).

Kot pravi Emma, ​​je od 20. leta dalje jedla 3 jajca na dan (surova ali kuhana) po nasvetu zdravnika. Sicer pa se pri prehrani ni držala nobenih strogih omejitev: jedla je meso, čokolado, včasih je pila alkohol. Po besedah ​​njenega zdravnika v prehrani ni bilo veliko sadja in zelenjave.

Majhno število let v zakonu meni, da je ena od skrivnosti dolgoživosti, zahvaljujoč kateri ni zapravljala energije za odnose. Poročena je bila dvakrat, po letu 1938 in do konca življenja – živela je brez moža.

Leila Danska, ZDA, stara 114 let.

Verjela je, da je skrivnost dolgoživosti v srečnem zakonu (sama je živela z možem več kot 60 let) in njeni najljubši službi. Leila je nadaljevala z delom, dokler ni bila stara 103 let.

Izrael, star 110 let.

Kot nadarjena glasbenica (pianistka) je verjela, da je skrivnost dolgoživosti v tem, da dela tisto, kar ima rad, kar jo osrečuje. Rekla je, da je najhujša stvar v življenju dolgčas.

Izpostaviti je mogoče tudi optimizem: Alice je verjela, da ne bi smelo biti časa za pesimizem in sovraštvo in da požreta dušo.

Misao Okawa, Japonska, stara 117 let.

Povedala je, da je zagotovilo za dolgo življenje v zadostni količini počitka (vsaj 8 ur na dan in po možnosti dremeža), v sposobnosti sprostitve in v pravilni prehrani. Misaoina najljubša hrana je bil suši, ki ga je lahko jedla trikrat na dan. Vsak dan sem pil tudi kavo.

Po mnenju zdravnikov je bila skrivnost dolgoživosti ženske dobro zdravje (v svojem življenju ni trpela za nič resnega) in močna psiha.

Giselle Cazadsu, Francija, stara 102 leti.

Verjela je, da je jamstvo za dolgoživost ljubezen: do moža, do otrok, do družine. Povedala je tudi, da je vedno treba študirati, saj trening uma upočasni njegovo starost.

Vodila je razmeroma pravilen življenjski slog: pazila je na prehrano (včasih si je dovolila vino), se ukvarjala z redno telesno dejavnostjo. Ne pozablja tudi na genetiko: v zdravstvenem smislu ni imela posebnih težav.

1. Opustite slabe navade... Kajenje, alkohol - vse to je nesprejemljivo tudi v minimalnih odmerkih.
2. Popravite svojo prehrano... Veliko se boste morali naučiti o pravilih zdrave prehrane: dietetika je cela znanost, ki jo je treba uporabljati za vsakega posebej.
3. Pospravi svojo rutino... Spanje je zaželeno 7-8 ur, najbolje pa ponoči.
4. Ohranite telesno aktivnost... Ni nujno, da ste profesionalni športnik, vendar bodo redne (v idealnem primeru vsakodnevne) vaje po 15-20 minut zagotovo koristne. Več hodite, si privoščite kakšen aktiven hobi (plavanje, kolesarjenje, namizni tenis in tako naprej - neobvezno).
5. Spremljajte svoje zdravje... Preprečiti je lažje kot zdraviti – zato obiščite zdravnika vsakih 1-2 leti (vsaj). Sestavite lahko osnovni seznam specialistov: kardiolog, urolog (ginekolog), terapevt, gastroenterolog, nevrolog. Če ni časa ali želje, se lahko omejite na terapevta. Prav tako je priporočljivo opraviti letno testiranje.
6. Ne odlašajte z zdravljenjem... Glavna težava, ki našim ljudem preprečuje dolgo življenje, je izbruh bolezni. Mnogi od nas gredo k zdravniku šele, ko simptomi postanejo očitni in nevzdržni.
7. Izogibajte se stresu... Manj konfliktov, prepirov, poskušajte se izogniti komunikaciji z ljudmi, ki so vam neprijetni. Preživite več časa z ljubljenimi, naredite nekaj skupaj.
8. Izberite pravo službo... Če je cilj ravno dolgoživost, potem zagotovo ni vredno dolgo delati na težkih mestih. Nakladalci, rudarji, delavci "težke" industrije - med takšnimi specialitetami se dolgoživci verjetno ne bodo našli zelo pogosto.
9. Če je mogoče, spremenite svoje prebivališčeče ima vaše mesto okoljske težave.
10. Bodite bolj družabni... Družbeno aktivni in odhajajoči ljudje so običajno bolj optimistični in pozitivni.

Če smo nekoga razburili s suhoparnimi številkami in dejstvi, potem ko smo prekršili načrt o življenju več kot 100 let, ne skrbite zaman. Na splošno statistika bolj odraža preteklost, ŽE živimo v drugem svetu. na primer povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji v 19. stoletju je bila le 32 let(in v Evropi - ne veliko več kot ta številka, v evropskih državah niso živeli več kot 40 let). Bi lahko potem kdo domneval, da si pri 70-80 letih lahko aktivna oseba? In minilo je le nekaj več kot 100 let.

Ne poznamo prihodnosti. Do zdaj je tehnološki napredek le podaljševal pričakovano življenjsko dobo. Na Japonce, ki so zdaj stari 80-90 let, sta bili v času njihovega življenja odvrženi 2 jedrski bombi! Ostanite pozitivni, skrbite za svoje zdravje, potrebovali ga boste še leta!

Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je dosegla svetovno povprečje in je prvič dosegla 72 let in pol. Ministrstvo za zdravje Ruske federacije je jeseni 2017 objavilo tako optimistično sporočilo. V letu 2018 se številke niso spremenile.

Naj vam podrobneje povemo, kakšna je povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji na stičišču 2018-2019 - moški in ženske so začeli živeti dlje. Glede na to okoliščino se je vlada celo odločila za dvig upokojitvene starosti v Ruski federaciji.

V primerjavi z globalnimi kazalniki

Povprečna pričakovana življenjska doba na svetu (2018) je 71 let. Statistični podatki v zadnjih 70-75 letih dokazujejo, da je na splošno svetovno prebivalstvo povsod začelo živeti dlje. Sredi 20. stoletja je bilo povprečje 47 let, po prvih petnajstih letih 21. stoletja pa 71 let.

Ruski nastop se je vedno opazno odlikoval. V obdobju hudih povojnih stisk je bila pričakovana življenjska doba bistveno višja od svetovnega povprečja. V šestdesetih letih XX stoletja je skoraj dosegel 70 let, kasneje pa se je rast za dve desetletji ustavila, nato pa začela upadati. V 90. in zgodnjih 2000-ih je Rusija začela resno zaostajati. Vendar se je padec zgodil tudi v drugih državah vzhodne Evrope, Rusija v tem smislu ni izjema. In šele v zadnjih dveh letih se je razlika zmanjšala.

V jeziku številk

Pričakovana življenjska doba v svetu po državah (tabela 2018) je zelo različna: v razvitih regijah je skoraj dosegla 87 let, v nekaterih afriških državah pa ljudje živijo celo manj kot 50 let.

Kljub temu so pozitivni trendi očitni. Poročilo ZN (15. 5. 2017) navaja, da se je število zgodnjih smrti v svetu močno zmanjšalo. Demografska kriza zgodnjih 90. let, ki jo je povzročila širjenje aidsa v državah tretjega sveta in razpad ZSSR z vsemi negativnimi socialno-ekonomskimi posledicami, se postopoma premaguje.

Najnižje stopnje med evropskimi državami, ugotavlja poročilo, kažeta Ukrajina in Rusija, kjer je povprečna starost okoli 70-71 let, medtem ko je v Evropi kot celoti nekaj več kot 77 let.

Po ocenah ZN je Rusija zdaj na 125. mestu seznama po padajočem vrstnem redu kazalnikov med državami z več kot 90.000 prebivalci (skupaj je na seznamu 201 država). Glede na rezultate prve polovice leta 2018 je pričakovana življenjska doba v Rusiji (2018, Rosstat, uradna spletna stran) znašala 72,4 leta. Kaj določa kazalnik? Vsi dejavniki, ki vplivajo na pogoje življenja, vplivajo tudi na njegovo trajanje. Običajno je poudariti:

• socialno-ekonomske razmere;
• podnebne razmere;
• vedenjski dejavniki.

Tako vojaški konflikti kot naravne nesreče, ki terjajo življenja ljudi, pomembno vplivajo na pričakovano življenjsko dobo.

Ne pozabite na kakovost življenja na splošno in zlasti na raven zdravstvene oskrbe - to sta najpomembnejša dejavnika, ki določata rast števila stoletnikov v državi.
Rusko ministrstvo za zdravje, ki navaja, da se je pričakovana življenjska doba v Rusiji podaljšala na 72 let in pol, to pojasnjuje z dejstvom, da se je stopnja umrljivosti znatno zmanjšala, medtem ko se je kakovost zdravstvene oskrbe, nasprotno, povečala.

Pomemben vidik dela Inštituta za varovanje zdravja je postalo preprečevanje splavov in povečanje dostopnosti umetne oploditve (IVF).

Zmanjšanje porabe alkoholnih pijač in spodbujanje zdravega načina življenja sta vplivala tudi na pričakovano življenjsko dobo: število prezgodnjih smrti v Ruski federaciji se je močno zmanjšalo, demografski kazalniki pa so se, nasprotno, povečali. Zakaj moški v Rusiji živijo manj? Razlika med pričakovano življenjsko dobo se razlikuje glede na spol. Ženske v večini držav živijo dlje. Toda če se v državah Bližnjega vzhoda kazalniki razlikujejo za 1-2 leti v korist žensk, potem je v Evropi približno 7-8 let. V Rusiji je razlika še večja.

Povprečna pričakovana življenjska doba žensk v Rusiji v letu 2018 je po podatkih ministra za zdravje Ruske federacije 77,4 leta. Moški so imeli manj sreče - 67,5 let.
WHO kot glavne razloge za to vrzel navaja biološko in zgodovinsko določene razlike med moškimi in ženskami. Pogosteje običajno dajejo razliko približno 3-5 let. Razlika med pričakovano življenjsko dobo moških in žensk v Rusiji je tako visoka zaradi številnih dejavnikov, ki negativno vplivajo na zdravje močnejšega spola - to so:

• kajenje;
• nizka odpornost na stres;
• ekstremne obremenitve;
• nepripravljenost skrbeti za svoje zdravje;
• itd.

V posebej neugodnih letih so moški pri nas živeli kar trinajst let manj kot ženske. V zadnjih letih obstaja težnja po zmanjševanju vrzeli med povprečno pričakovano življenjsko dobo obeh spolov, tako da je po podatkih Ministrstva za zdravje Ruske federacije v zadnjem letu ta številka padla na 10,6 leta, leta 2017 pa povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji je dosegla raven 67,5 let, torej je razlika postala manjša od 10 let. To je zelo spodbudna novica.

Tabela - napoved pričakovane življenjske dobe

Pričakovana življenjska doba v različnih državah sveta je pokazatelj razvitosti države, njenega počutja in zdravstvenega sistema.

Običajno je za države z visoko pričakovano življenjsko dobo značilen dobro vzpostavljen sistem socialne varnosti in zavarovanja, saj najprej starejši potrebujejo finančno pomoč države, razvite države pa lahko starejši generaciji zagotovijo potrebno izplačila pokojnin in subvencij.

Na povprečno pričakovano življenjsko dobo vplivajo tudi življenjski slog ljudi, kakovost njihove prehrane in spoštovanje zdravega načina življenja.

1. Vodilni na lestvici pripada Hong Kongu. Kljub temu, da ta zavzema majhno površino in marsikomu primanjkuje kvadratnih metrov. Ta država je lahko podaljšala pričakovano življenjsko dobo ljudi na 83,73 leta.Številni strokovnjaki ugotavljajo, da je država lahko dosegla takšne rezultate zahvaljujoč kantonski prehrani, ki ji sledi vsak drugi prebivalec Hongkonga. Tudi prebivalstvo te upravne regije se aktivno ukvarja s tai chijem (komplet vaj za razvoj telesnega zdravja).
2. Zavzema drugo mesto. Ta država ima največje število stoletnikov. Po statističnih podatkih je na 100.000 ljudi 35 ljudi, starejših od 100 let. To je zelo dober pokazatelj. Večina dolgoživcev živi na otoku Okinawa, skrivnost njihove življenjske dobe pa je v vsakodnevni uporabi morskih alg, ki vsebujejo vse mikro in makro elemente, potrebne za telo.

Pričakovana življenjska doba na Japonskem je 83,3 leta. Ta država je priljubljena tudi zato, ker njeni prebivalci redko zbolijo in se za zdravljenje pogosteje uporablja tradicionalna medicina kot farmakološka zdravila.

1. ... Za mnoge strokovnjake je dolgoživost Italijanov še vedno skrivnost. Kljub temu, da je država članica Evropske unije, v primerjavi z drugimi evropskimi državami nima zelo dobrih plač in pokojnin. Tudi Italija se ne more pohvaliti z visoko razvitim zdravstvenim sistemom, vendar to njenim državljanom ne preprečuje, da bi v povprečju živeli do 82,84 let.
2. ... Državljani republike živijo v povprečju 82, 66 let. Na kakovost njihovega življenja vplivajo zmerno podnebje, čist zrak, mirno in mirno vzdušje v republiki. Pomembno vlogo ima tudi zdravstveni sektor, kamor Švica vsako leto vloži milijone evrov.
3. ... Ta majhna otoška država ima pričakovano življenjsko dobo 82,64 leta. Prebivalci Singapurja so maksimalno zaščiteni pred uničujočim vplivom avtomobilov. Število avtomobilov je v državi zelo strogo urejeno, da se prepreči onesnaževanje okolja. Prav tako je vlada ustvarila odličen zdravstveni sistem, ki je usmerjen predvsem v preprečevanje nastanka kroničnih bolezni pri ljudeh, ne pa v njihovo zdravljenje.
4. ... Prebivalci Islandije v povprečju živijo 82,3 leta. Na to življenjsko dobo vpliva velika količina rib v prehrani, ki vsebuje omega. Ta element v sledovih aktivira zaščitne lastnosti telesa, zato so Islandci manj izpostavljeni različnim boleznim. Islandija se ponaša tudi z edinstvenim zmernim podnebjem. Pomembno vlogo igra uporaba geotermalne energije.
   
   
   
5. kraljestvo. V tej državi se moški in ženske držijo sredozemske prehrane, katere prehrana vključuje veliko količino morskih sadežev. Španci v povprečju živijo 82,27 let. To kraljestvo ne odlikujejo le dobre podnebne razmere, ampak tudi odlično duševno zdravje njenih državljanov. Po statističnih podatkih ima Španija najnižjo stopnjo samomorov na svetu.
6. razlikuje v pričakovani življenjski dobi svojih državljanov pri 82,09 let. Ta država ima visoko stopnjo debelosti. Avstralska celina ima tudi najvišji odstotek ljudi s kožnim rakom na svetu. To stanje je posledica vročega podnebja. Kljub temu je Commonwealth of Australia nedavno uvedel program za zmanjšanje kajenja med državljani, kar je vplivalo na njihovo pričakovano življenjsko dobo.
7. ... Verjame se, da mešano prebivalstvo Božje Zemlje vpliva na pričakovano življenjsko dobo Judov. Ali je to res ali ne, ni znano, a v Izraelu ljudje v povprečju živijo do 82,07 let.
8. ... Ena najbolj razvitih držav v Evropski uniji s pričakovano življenjsko dobo 81,93 let. Država je veliko sredstev usmerila v čiščenje okolja. Prav tako Švedi jedo veliko jagodičja in morskih sadežev, ki preprečujejo nastanek srčnih bolezni.
9. ... Ta evropska država se ponaša s pričakovano življenjsko dobo 81,84 leta. Glavna skrivnost dolgoživosti Francozov je v pravilni prehrani in dobri zdravstveni oskrbi.
   
10. ... Ta država velja za državo priseljencev. Po statističnih podatkih je več kot 30% prebivalstva Kanade prišlo sem za stalno prebivanje iz različnih delov sveta. A to ni vplivalo na povprečno pričakovano življenjsko dobo (81,78 let). Za Kanado je značilen eden najbolj razvitih sistemov zdravstvenega varstva, ta država ima eno najboljših in najkakovostnejših zdravstvenih storitev.
11. ... Republika je znana po svojem podnebju in izjemni naravi. Novozelandci v povprečju živijo do 81,56 let.
12. ... Ta država ima zelo visoko stopnjo urbanizacije (preselitev podeželskega prebivalstva v mesta), vendar tudi to ne preprečuje Koreji, da ohrani enega od vodilnih položajev glede pričakovane življenjske dobe, ki je 81,43 leta. Mnogi strokovnjaki ugotavljajo, da Korejci živijo tako dolgo zaradi svoje neverjetne delovne sposobnosti, ki ohranja človeško telo ves čas v dobri formi.
13. ... Državljani te države v povprečju živijo 81,33 let.
    

Države z nizko pričakovano življenjsko dobo

1. Prvo mesto zaseda Srednjeafriška republika s kazalnikom 45 let. Država ima nizko raven medicine in večina prebivalcev države je izpostavljenih boleznim, kot sta HIV in malarija.
2. Lesoto. Afriška država je v svetu znana kot država z največjim odstotkom okuženih s HIV. Po statističnih podatkih je s tem virusom okužena polovica ženske populacije, mlajše od 40 let. Zaradi te situacije narašča umrljivost, zato ljudje običajno ne stopijo čez prag 46 let.
3. Sierra Leone (46 let). Ta republika je preživela državljansko vojno, ki je vzela življenja 50 tisoč ljudi.
4. Zimbabve. Kazalnik je star 46 let. Ta republika ima visoko stopnjo umrljivosti zaradi razjed in okužbe s HIV.
5. Zambija. Ena najrevnejših republik v Afriki. Danes v Zambiji prebivalci ne živijo niti 50 let, povprečje in pričakovana življenjska doba pa je 46 let.
6. Afganistan. Na pričakovano življenjsko dobo v tej državi je vplivala vojna, ki je pohabila več kot 80 tisoč državljanov Afganistana. Danes je za to državo značilna pričakovana življenjska doba 47 let.
7. Svazi je država s 26 % prebivalstva, ki živi z virusom HIV. Zaradi te bolezni umre večina prebivalcev Svazija. Druga smrtna bolezen, ki je izkoreninila prebivalstvo Svazija, je tuberkuloza, ki vsako leto ubije 18 % prebivalstva. V tej afriški republiki ljudje običajno živijo do 47 let.
8. Kongo je država z drugo najvišjo stopnjo umrljivosti dojenčkov na svetu. Običajno v Kongu prebivalci živijo do 47 let.
9. Mozambik. Ta afriška republika je doživela državljansko vojno, ki je spodkopala politični sistem in uničila zdravstveni sistem. V Mozambiku ljudje zaradi pomanjkanja zdravstvene oskrbe živijo do 48 let.
10. Burundi zaokrožuje lestvico držav z 48 leti. V zadnjih dveh desetletjih je republika doživela državljansko vojno, ki je Burundi pustila v ruševinah.
    Top 5 najstarejših prebivalcev sveta na videu.

RF statistika

Pričakovana življenjska doba v Rusiji vsako leto narašča. To dokazujejo podatki Rosstata.

Tabela dinamike stopnje rasti pričakovane življenjske dobe v Rusiji po letih

Če analiziramo kazalnike Ruske federacije tudi v času obstoja ZSSR, potem lahko sklepamo, da se je povprečna pričakovana življenjska doba v prvih 5 letih po razpadu unije zmanjšala za 4,6 leta.

Na podlagi statistike je najvišja pričakovana življenjska doba v Rusiji opažena v Republiki Ingušetija (80 let). Drugo mesto zaseda Moskva s kazalnikom 76,77 let, tretje mesto pa je Republika Dagestan (76,40 let).

Za obvladovanje družbenih in gospodarskih procesov v družbi ter vodenje učinkovite in utemeljene politike na državni in regionalni ravni so potrebni točni podatki o velikosti, strukturi in gibanju prebivalstva.

Demografska statistika: cilji

Dejansko je razvoj gospodarstva, ustvarjanje novih proizvodnih zmogljivosti in dvig življenjskega standarda nemogoč brez visokega števila prebivalstva. Država, v kateri umrljivost nenehno presega rodnost, je dobesedno obsojena na postopno degradacijo in izumrtje. Zato je glavni cilj demografske politike katere koli države ohranjanje visoke stopnje stalne rasti prebivalstva.

Glavne naloge demografov so: spremljanje prebivalstva po popisnih podatkih, RVD in matičnih evidencah; študija sestave prebivalstva po spolu in starosti; izračun kazalnikov naravnega gibanja prebivalstva.

Na podlagi pridobljenih statističnih podatkov se izvede analiza, izračunajo se glavni demografski kazalniki in določijo usmeritve aktivnosti za vzdrževanje ravni prebivalstva.

Kazalniki pričakovane življenjske dobe

Pred dvesto leti povprečna življenjska doba osebe ni presegla 35-40 let. V Puškinovi Rusiji je bila ženska, ki je ravnokar praznovala svoj trideseti rojstni dan, že prava starka, moški, starejši od petdeset let, pa je veljal za globokega starca. Z leti so se razmere bistveno spremenile, vendar je glavni cilj društva še vedno doseganje maksimalnega trajanja.

Življenjska doba določene osebe je časovni interval med njegovim rojstvom in smrtjo, to je starost ob njegovi smrti. Za določitev dolžine življenja celotne populacije kot celote je demografska znanost sprejela kazalnik "povprečna pričakovana življenjska doba". To je število let, ki jih lahko v povprečju živi ena oseba iz analizirane generacije, če ves čas obstoja določenega posameznika ostane umrljivost v določeni starostni skupini nespremenjena.

Ta kazalnik se običajno izračuna tako za vse novorojenčke (v tem primeru se imenuje "povprečna pričakovana življenjska doba ob rojstvu") in za osebe, ki so dosegle določene starostne parametre.

Vsekakor je treba pri izračunu koeficientov uporabiti statistiko, ki je predstavljena v tabelah umrljivosti.

Izračun pričakovane življenjske dobe

V demografski znanosti obstaja več možnosti za pričakovano življenjsko dobo:

• posameznik;
• vrste;
• povprečno.

Posamezna življenjska doba je izračunana za celotno človeško vrsto kot celoto, njena najvišja vrednost pa je 113-116 let, saj je ravno to starost najstarejših stoletnikov.

Pričakovana življenjska doba vrste je število let, ki jih lahko vsak človek živi pod ugodnimi pogoji. V sodobnem svetu je ta številka stara 95 let. Toliko lahko preživi vsak posameznik, ki nima kroničnih bolezni in vodi zdrav način življenja. Ta indikator velja za mejo za naslednji parameter.

Prav izračun povprečne življenjske dobe je najbolj pravilna metoda za oceno stanja prebivalstva. Višji kot je ta kazalnik, boljša je socialna in ekološka situacija na anketiranem območju.

Pričakovana življenjska doba je izračunana kot povprečna starost za preučevani vzorec. Ta vrednost je neposredno povezana z drugim pomembnim parametrom - pričakovano življenjsko dobo.

Dejavniki, ki vplivajo na pričakovano življenjsko dobo

Pričakovana življenjska doba je odvisna od številnih različnih dejavnikov, med katerimi imajo posebno vlogo socialni in ekonomski kazalniki ter ekologija. Na splošno je dolžina človeškega življenja neposredno sorazmerna z življenjskim standardom v državi in ​​višino dohodka njenega prebivalstva. Tako so se absolutni rekorderji po dolgoživosti rodili v državah, kjer je povprečna plača približno 36 tisoč dolarjev na leto. Drugi pomembni parametri so stabilne razmere v državi ter razpoložljivost sveže zelenjave in sadja.

Dobra ekološka situacija v državi je tudi pomemben dejavnik pri določanju pričakovane življenjske dobe njenega prebivalstva, vendar je v resnici pomen tega kazalnika v primerjavi s socialnim vidikom nekoliko precenjen. Na primer, nedavne študije pričakovane življenjske dobe posameznikov, zaposlenih pri delu z radioaktivnimi snovmi (delavci NEK, zaposleni na inštitutih, ki se ukvarjajo z jedrsko fiziko), so pokazale, da je nekoliko višja kot pri drugih kategorijah prebivalstva. To je prav zaradi dodatnih družbenih preferenc, ki so dodeljene tem posameznikom.

Vrednost kazalnika za razvite države

Povsod po svetu je s postopnim razvojem civilizacije splošna težnja po nenehnem povečevanju vrednosti povprečne življenjske dolžine. Torej v večini razvitih držav ta kazalnik doseže 75 let ali več.

Prebivalci sodobne Japonske, Andore in Francije, kjer pričakovana dolžina od rojstva do smrti doseže triinosemdeset let, imajo največ možnosti, da doživijo zelo starost. Seveda je ta vrednost neposredno sorazmerna s kakovostjo življenja. Zato stalen razvoj sodobne medicine in rast dohodkov prebivalstva vodita k dejstvu, da so znanstveniki začeli govoriti o možnosti podaljšanja povprečne življenjske dobe v razvitih državah do 120 let. Takšne napovedi predstavljajo izziv za demografe, da ponovno razmislijo o samem bistvu pojma »starost«.

Na splošno je sprememba starostne sestave prebivalstva razvitih držav v korist starejše skupine glavni trend zadnjega desetletja. Tako je leta 1998 število starejših od petindvajset let prvič preseglo število rojenih otrok.

Proces postopnega staranja prebivalstva je značilen tudi za celotno svetovno skupnost kot celoto. Kljub upadanju umrljivosti in nenehnemu naraščanju rodnosti znanstveniki napovedujejo, da se bo do leta 2045 povprečna starost osebe premaknila s 30-35 let na 40-47 let. V zvezi s takšnimi statističnimi povzetki, ki kažejo na postopno zmanjševanje števila delovno sposobnega prebivalstva, lahko domnevamo, da se bo navzgor spreminjala tudi povprečna upokojitvena starost.

Vrednosti kazalnikov za države v razvoju

V nasprotju z razvitimi državami je le v državah v razvoju povprečna pričakovana življenjska doba med državami razmeroma nizka. Torej je za večino od njih ta kazalnik okoli 67 polnih let. V najmanj razvitih regijah je lahko enako 58 let.

Kljub temu je treba opozoriti, da je na splošno v zadnjih šestdesetih letih prišlo do močnega skoka v dolžini življenja na celotnem planetu kot celoti. Torej, šele leta 1950 je bil star komaj šestintrideset let.

Med državami v razvoju izstopajo z najvišjo pričakovano življenjsko dobo med državami v razvoju nove industrijske države Latinske Amerike in Azije ter bogate afriške države izvoznice nafte in naftnih derivatov. Za uspešna veljajo tudi otoška naselja na Karibih, kjer sta življenjski standard in višina dohodka na posameznika primerljiva z nekaterimi razvitimi državami.

Toda tujci glede pričakovane življenjske dobe so države južne regije Afrike. Pri nas je umrljivost večkrat višja od svetovnega povprečja, kar do skrajnosti pojasnjujejo nizek splošni življenjski standard, pogosti vojaški in politični konflikti ter nizka kakovost zdravstvene oskrbe.

Kar zadeva starostno strukturo prebivalstva držav v razvoju, tukaj prevladuje progresivni tip, v nasprotju z razvitimi. Za večino teh držav je značilna struktura z razširjeno vrsto reprodukcije prebivalstva, to pomeni, da je število otrok in mladostnikov v njih veliko večje od števila ljudi v upokojitveni starosti. Ta lastnost je povezana z visoko stopnjo umrljivosti dojenčkov, ki je še vedno značilna za številne nerazvite države. Umrljivost in smrt dojenčkov je največ pri otrocih, starih od enega do treh let.

Hkrati se vse države v razvoju ne morejo spopasti s tako hitro rastjo prebivalstva, kar vodi v nastanek politike "demografskega zadrževanja", ko država zakonsko omeji število otrok v eni družini. Tako je do konca leta 2011 na Kitajskem veljala omejitev za enega otroka, v Indiji pa so lokalne prebivalce prosili, naj ostanejo z dvema otrokoma.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji

Skozi celotno zgodovinsko obdobje se je povprečna življenjska doba v Rusiji naglo spreminjala. Torej je bil do konca devetnajstega stoletja ta parameter enak tridesetim letom življenja za moške in dvaintridesetim za ženske. Od začetka dvajsetega stoletja, kljub nenehnim kataklizmom, epidemijam in vojnam, število in povprečna pričakovana življenjska doba moških in žensk v Rusiji vztrajno raste. Sovjetska medicina je pri tem igrala posebno vlogo. Zahvaljujoč svojemu obsegu in načrtovanim kontrolam civilnega prebivalstva je Sovjetski zvezi uspelo znatno podaljšati pričakovano življenjsko dobo in doseči vrednosti, značilne za razvite evropske države. Kasnejša protialkoholna kampanja je le dokončala začeto in do leta 1960-1965 je pričakovana življenjska doba sovjetskih ljudi dosegla petindvajset let za moške in 75 za ženske.

Naslednja leta perestrojke in "šok terapije" so resno prizadela te kazalnike. Rodnost se je zmanjšala, umrljivost prebivalstva se je močno povečala, močno je poskočila umrljivost otrok. Tako je bila do začetka 2000-ih povprečna pričakovana življenjska doba za moške oseminpetdeset let, za ženske pa enainsedemdeset let.

V sedanji fazi se stanje postopoma začenja izboljševati. Tako je bilo leta 2010 prvič ustavljeno naravno upadanje prebivalstva, torej število rojstev je preseglo število umrlih. Nedavne vladne reforme, dodelitev dodatnih subvencij mladim in velikim družinam ter izboljšane življenjske razmere so privedle do tega, da se povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji ohranja na približno šestinšestdesetih letih za moške in šestinsedemdeset let za ženske.

Porazdelitev kazalnika po regijah

Do sedaj smo govorili o takem konceptu, kot je povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji. Kar zadeva vrednost kazalnika v različnih regijah države, je tukaj stanje dvoumno. Najnižja je bila zabeležena v avtonomnem okrožju Čukotka, Republiki Tyva in Judovski avtonomni regiji. Tukaj življenje navadnega Rusa ne presega triinšestdeset let.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Moskvi je povsem pričakovano v prvih treh. Prebivalci prestolnice živijo deset let dlje kot glavni tujci. Za Sankt Peterburg, ki je ena izmed desetih najbolj uspešnih regij, je pričakovana življenjska doba tudi približno enainsedemdeset let.

Najbolj zanimivo pa je dejstvo, da je največja povprečna pričakovana življenjska doba značilna lastnost prebivalcev republik Ingušetije in Dagestana. Tu večina prebivalstva doživi oseminsedemdeset let, kar je celo več od povprečne pričakovane življenjske dobe v ZDA.

Na splošno je statistika pričakovane življenjske dobe v Rusiji razočaralna. Le nekaj najbolj uspešnih regij izstopa iz celotne slike. Za večino povprečna življenjska doba moških ne presega šestdeset, za ženske pa triinsedemdeset let.

Povprečna pričakovana življenjska doba v državah CIS

Glede na najnovejša poročila ZN o svetovni demografski statistiki pričakovana življenjska doba svetovnega prebivalstva vztrajno narašča. Torej, nekaj v zadnjih 59 letih se je ta kazalnik povečal za 15 let in dosegel 64 let za moške in 68 za ženske. Kar pa zadeva postsovjetski prostor, je tukaj stanje popolnoma razočaranje.

Prebivalci Armenije živijo najdlje od vseh nekdanjih sovjetskih republik. Tukaj pričakovana življenjska doba moškega dela prebivalstva doseže 68,5 let, ženskega dela pa 75. Na drugem mestu je Gruzija, kjer prebivalci živijo le 1,5 leta manj.

Povprečna pričakovana življenjska doba v Ukrajini je približno enaka ruskim kazalnikom in je 60,5 in 72,5 let. Najslabše so razmere v Kazahstanu in Armeniji. Toda povprečna pričakovana življenjska doba v Belorusiji je 63 let za moške in 74,4 leta za ženske.

Tako nobeni od držav, ki so bile prej del Sovjetske zveze, ni uspelo doseči povprečne pričakovane življenjske dobe, značilne za sodobne razvite države.

Povprečna pričakovana življenjska doba moških in žensk

Spolna sestava prebivalstva je razmerje med številom moških in žensk, ki delujejo v določeni državi, ki je odvisno od številnih bioloških, socialnih in zgodovinskih razlogov. Na primer, v prvih povojnih letih je na ozemlju vseh držav, ki so bile vpletene v konflikt, močno prevladalo število žensk nad številom moških. Ni naključje, da je v slavni pesmi zapelo, da je "po statistiki devet fantov na deset deklet." V resnici je bila ta številka še bolj razočarana. Torej, v vsej ZSSR sta bili kar dve ženski za enega spolno zrelega moškega.

Danes se je situacija bistveno spremenila. Na primer, po vsem svetu prevladuje moška polovica prebivalstva, zlasti veliko močnejših spolov živi v Turčiji, Indiji in na Kitajskem. Podobno stanje je povezano z zgodovinsko prikrajšanim položajem žensk v teh državah. Posebnosti miselnosti, zgodnje poroke in pogosto rojstvo otrok so privedli do nizke pričakovane življenjske dobe in visoke umrljivosti žensk.

Vendar pa je v večini držav situacija ravno nasprotna. V Rusiji in Evropi je povprečna pričakovana življenjska doba moškega približno 5-6 let krajša kot pri ženskah. Ta trend je povezan z genetsko in socialno nagnjenostjo. Ženske so manj dovzetne za nalezljive bolezni, manj verjetno zbolijo za alkoholizmom, niso nagnjene k tveganju in niso tako agresivne.

Povprečna pričakovana življenjska doba moških. Zakaj moški živijo manj kot ženske?

Danes bomo govorili o povprečni pričakovani življenjski dobi moških in žensk ter poskušali ugotoviti, zakaj ženske živijo dlje kot moški. Včeraj sem napisal članek o matriarhatu in patriarhatu, v katerem sem se že malo dotaknil te teme. Članek se je izkazal za precej obsežen in zanimiv, zato priporočam branje.
Začnimo torej s statistiko, nato pa z analizo in sklepi.
Moški in ženske, pričakovana življenjska doba, statistika

Mislim, da za vas ne bo razodetje, če poročam, da v našem času ženske živijo dlje kot moški. Seveda se povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji, na primer, razlikuje od številk v drugih državah sveta. Na splošno je bilo verjetno vredno začeti z dejstvom, da je takšen trend opazen v zadnjih 100 letih, v večji meri pa v državah zahodne civilizacije, z drugimi besedami, kjer večino prebivalstva sestavljajo belci.
Mimogrede, največja razlika v pričakovani življenjski dobi moških in žensk je opažena v Rusiji in državah nekdanje Sovjetske zveze. Za jasnost naj navedem nekaj številk:

Povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji je 59,19 let, žensk - 73,1 leta.

Avstralija - moški: 77,86, ženske: 83,75.
Združene države Amerike – moški: 75,29, ženske: 81,13.
Ukrajina - moški: 62,24 leta, ženske: 74,24 leta.
Francija - moški: 77,68 let, ženske: 84,23 leta.
Nemčija - moški: 76,11 let, ženske: 82,26 let.
Japonska - moški: 78,73 leta, ženske: 85,59 let.
Turčija - moški: 70,67 let, ženske: 75,73 let.
Alžirija - moški: 72,13 leta, ženske: 75,49 let.
Bangladeš - moški: 63,14 leta, ženske: 63,28 let.
Irak – moški: 68,32, ženske: 70,99
Iran – moški: 69,39, ženske: 72,4.
Kuvajt - moški: 76,38 leta, ženske: 78,73 leta.
Namibija - moški: 50,39 let, ženske: 49,38 let.
Nepal – moški: 61,12 leta, ženske: 60,75 let.
Južna Afrika - moški: 43,3 leta, ženske: 41,42 leta.
Ves svet - moški: 64,3 leta, ženske: 68,35 let.

Skupaj sem našel 7 držav, kjer moški živijo dlje. Med njimi je 6 afriških držav in ena azijska - Nepal. Posebej sem izbral 16 držav, da lahko jasno vidite, kakšna je povprečna pričakovana življenjska doba moških in žensk v različnih regijah sveta. Na tem seznamu je mogoče zaslediti naslednje vzorce:

1) V državah zahodne civilizacije, Latinski Ameriki in nekdanji ZSSR, pa tudi v azijskih državah z evropskim profeminističnim modelom družbenega razvoja (Japonska, Južna Koreja) ženske živijo veliko dlje kot moški. V povprečju je ta razlika 4-8 let.
2) V azijskih državah, kjer se patriarhalni sistem še ni podrl, moški in ženske živijo približno enako, razlika je v povprečju 1-3 leta v korist žensk.
3) V večini afriških držav, kjer v plemenih prevladujejo moški, moški in ženske živijo enako, v nekaterih državah pa je povprečna pričakovana življenjska doba moških celo višja (Namibija, Mozambik, Južna Afrika).

Veste, čeprav sam ne živim v Rusiji in sem po narodnosti Ukrajinec, sem vedno navijal za Rusijo, zato sem zelo zaskrbljen in prestrašen, da moški v Rusiji živijo 14 let manj kot ženske !!! To je velika razlika. Poskusimo ugotoviti, zakaj moški živijo manj kot ženske.

Zakaj ženske živijo dlje kot moški?

Zanimivo vprašanje, kajne? Na splošno, če sem iskren, mi ne paše v glavo, zakaj moški v razvitih državah živijo manj kot ženske. Logično bi moralo biti vse ravno obratno, delovni pogoji so postali lažji, posledično - manjša obraba telesa med fizičnim delom, kar je bolj značilno za moško populacijo. A odgovor ni toliko v ekonomskem modelu kot v socialnem.
Velikokrat sem v svojem blogu zapisala, da se je zahodna družba v zadnjih 100 letih feminizirala z neverjetno hitrostjo. Ženske ukrivljajo svojo politiko, vse več jih je na oblasti, v poslu, na prastarih moških delovnih mestih. A tudi to ni glavno, v notranjem odnosu med moškim in žensko se je razmerje moči premaknilo na žensko stran. Rekel bi celo, da so se ženske s svojimi mehkimi kraji usedle na vrat moških in, kot razumem, sploh ne bodo splezale od tam. In moški se temu res ne upirajo. Toliko o nizki pričakovani življenjski dobi moških v razvitih državah. Presodite sami, zakaj je potem v večini azijskih in afriških držav, kjer je model družbene strukture bolj patriarhalni kot matriarhalni, razmere bolj ali manj enake? Na to vprašanje zgovorno odgovarjajo številke. Kjer je moški osrednja osebnost v družbi, tam je življenjska doba enaka, kjer je ženska, tam moški umirajo, komaj do penzije!

Da boste razumeli, kaj mislim, vam bom dal primer - ženska iz nekega razloga velja za bolj dragoceno enoto družbe kot moški. Država in zakoni so na njihovi strani. Obstaja veliko ustanov in programov, namenjenih izboljšanju zdravja in dobrega počutja žensk. Za te programe je namenjenih ogromno sredstev iz proračunov držav in svetovnih organizacij, čeprav te proračune polnijo predvsem moška populacija. Praktično v vsaki državi obstajajo centri za materinstvo, zdravje mater in otrok, samo zdravje žensk, vendar beseda "moški" ni nikjer. Za zdravje žensk je namenjenih vsaj 2-3 krat več sredstev kot za zdravje moških. Kje je pravica? Izkazalo se je, da so glavni vir proračuna moški, več pa se porabi za ženske. Ni jasno ... In če pridete v preprosto rusko kliniko, boste tam našli brezplačnega androloga? Ampak ginekolog je obvezen. Zdaj se postavlja vprašanje, kako lahko moški živijo dlje, če delajo več in dajejo več denarja za zdravje žensk kot za svoje?

In stres? Ženske jih lažje prenašajo, so bolj čustvene, vso negativnost vržejo navzven, na iste moške. In da moški in samo vsrkajo negativna čustva in jih prebavijo v sebi, ker so moški, morajo stoično prenašati vse stiske in šoke, ne morejo kar jokati, navsezadnje pa vsi vedo, da po solzah postane lažje v duša. Ali ni to odgovor na vprašanje, zakaj ženske živijo dlje kot moški?

Ženske zavzamejo najboljše službe v čistih pisarnah, moški pa so prisiljeni delati na tako imenovana "umazana dela" - rudniki, pridobivanje virov, gasilci, reševalci itd. V neenakih razmerah za moške in ženske je torej pričakovana življenjska doba tako različna.

Vse feministke pravijo, da se žensko telo bolje prilagaja spreminjajočim se razmeram, je bolj prožno, odporno, bolje grajeno in zato živijo dlje. Ampak to je neumnost. Prvič, v prejšnjih 2 tisoč letih smo živeli enako dolgo, podnebne razmere pa so se pogosto spreminjale. Drugič, to ne more biti a priori. Povej mi, kako je lahko ženska, ki je že od samega začetka navajena živeti v toplih in udobnih domačih razmerah, bolj odporna in se bolje prilagaja zunanjim spremembam kot moški, ki je vedno živel v težkih razmerah na istem lovu, kjer so bile velike razlike v temperaturah, potem dež, pa veter, potem sem lahko spal, potem sem bil buden. Z drugimi besedami, človek se je moral nenehno prilagajati novim okoljskim razmeram in ne obratno. Kje je zdaj logika teh dam?

Prebrala sem še nekaj misli, da je večina moških organov močnejših in bolje razvitih od ženskih. Ista koža je na primer pri moških debelejša, počasneje se stara, prežeta je z velikim številom kapilar in žil, kar zagotavlja boljšo prekrvavitev.

Pravijo, da ima moško telo šibkejše ožilje, saj se slabše bori s holesterolom, ki poškoduje žile. In ženske imajo z njim veliko manj težav, saj estrogeni (ženski hormoni) učinkovito očistijo kri iz njega. In povem vam, prvič, ti ženski hormoni so prisotni tudi v moškem telesu, in drugič, sama moška srčna mišica pri moških je veliko močnejša in bolj vzdržljiva, kar v celoti kompenzira relativno šibkost žil.

Mnogi ljudje, ki odgovarjajo na vprašanje - zakaj je povprečna pričakovana življenjska doba moških manjša od žensk, takoj odgovorijo, da sta kriva alkohol in tobak. No, v tem je nekaj resnice. Dejansko so moški bolj dovzetni za slabe navade kot ženske. Imamo pa vsaj nekaj, a izgovor, v večini primerov nas k prekomernemu uživanju alkohola vodijo zelo stresne situacije, ki se jih ženske znebijo tako, da izbruhnejo svoja čustva, kot tudi s pomočjo strokovnjakov.

Mimogrede, v tem se res motimo, naj vas ne bo sram iti k psihologom, to je normalno. Vsak psiholog, tudi najslabši, se lahko znebi stresa in depresije bolje kot steklenica vodke.

Tukaj je še ena, pozabila sem omeniti nasilje. Ženske so tudi tu poskušale, beseda nasilje se v prvi vrsti povezuje z ženskami, v resnici pa so bolj nagnjeni k nasilju moški – fantje so pogosteje kaznovani fizično kot dekleta, vojska, mučenje v zaporih, policija itd.
Moški in ženske, pričakovana življenjska doba, sklepi

Še marsikaj je bilo za napisati. Toda zgoraj navedeno je dovolj, da razumemo, zakaj moški živijo manj kot ženske. Zame osebno je očitno, da je nizka povprečna pričakovana življenjska doba moških v Rusiji in v ostalem svetu predvsem posledica žensk, zaradi njihove sebičnosti, cinizma in želje po zasedbi tistih mest, ki v resnici pripadajo moškim. .

© Internet