Halva è la delicatezza araba, ha inventato molto tempo fa in Iran, che è innamorato di molte persone in tutto il mondo. È un caramello montato, mescolato con noci, semi, sesamo o altri additivi. Ciò provoca la sua diversità e la sua ricca tavolozza del gusto. Da questo articolo imparerai se Halva è utile, e vale la pena includerlo nel tuo.
Classico girasole Halva. Molto calorico - in esso 516 kcal per 100 g di prodotto. Tuttavia, se c'è dentro quantità limitata, Non influenzerà la figura. Con un alto contenuto calorico, è di per sé 11.6 G di proteine, 29,7 g di grassi e 54 g di carboidrati (Halva a causa di tale composizione è rigorosamente controindicato con i diabetici).
Il più ricco valore nutrizionale di Halva ti consente di saturare l'organismo con sostanze utili: grassi vegetali, acidi grassi polinsaturi, proteine, fibre alimentari. Nei prodotti orientali, ci sono molte vitamine - E, RR, B2, B1, D, e contiene anche tali minerali come ferro, rame, potassio, fosforo, magnesio, calcio e sodio. È difficile trovare analogico a tale delicatezza incredibilmente utile!
Tuttavia, allo stesso tempo Halva - una fonte di colesterolo vegetale (fitosterolo), utile, che è in grado di sostituire "dannoso" nel corpo umano e rafforzare in tal modo la salute dei vasi e dei cuori.
Halva è un'eccellente fonte che colpisce sia la salute delle donne che la funzione riproduttiva e la capacità delle cellule di essere aggiornate, il che significa mantenere la giovinezza e la bellezza.
Nell'arrema orientale, sapevano in dolci - non sono solo gustosi, ma anche influenzano perfettamente il corpo. Tuttavia, al fine di non danneggiare la figura, è necessario utilizzare questo prodotto rigorosamente al mattino e alle piccole porzioni. Con questo approccio, sentirai le proprietà eccezionalmente positive di Halva.
