1. A kíváncsiság megjelenítése
Több Pushkin panaszkodott: az orosz emberek lusta és nem tetszik. Gyakran nem veszünk észre a legnyilvánvalóbb, mert nem adunk munkát, hogy figyeljen rá. Ezért drágább a kíváncsiság bemutatása, a környező elemek és jelenségek tanulmányozása. Pszichológus VITA NEKRLOVA Javasolja, hogy figyelje a figyelmet a tömegközlekedés idején: az emberek megvizsgálása, emlékezzen az arcukra, a frizurákra, a ruházat színére és más kisebb kis dolgokra.
És akkor, egy ideig, próbálja meg emlékezni a legkisebb részletes utazási társaik képére. Ez a gyakorlat nemcsak a figyelmet, hanem a memóriát is javítani fogja, mert ezek a két tényező közvetlenül kapcsolódik egymáshoz.
2. Public Természet
Kutató orvos Sarah Lazar A fő massachusetts kórház Boston azt mutatta, hogy az élet a városban rombolatlanul befolyásolja az emberi agyat, elutasítja a memóriát és a figyelmet. A forgalmas utcákon sok stresszes tényezőnk van: szükség van az emberekről és az autókról, reagálni egy hatalmas mennyiségű fény, színes és hangjelzésre. Így folyamatosan egy öbölben vagy futásban vagyunk, ami erős kortizol-kibocsátást provokál. A stressz hormonja interferálja az új idegkötvények kialakulását - ennek eredményeképpen az agyi képesség, hogy a figyelem folyamatosan csökkenjen. Ha nem áll készen arra, hogy megváltoztassa a Treshka-t a központban a házban a faluban Pavlyukovo, akkor nem áll készen a városra legalább gyakrabban. A gyógyító hatás nemcsak a természetben töltött nyaralás, hanem a parkban és a téren is rendszeres séták is.
3. Váltás
Orvostudományi és Pszichológia orvos Vladimir Levy. Megjegyzi, hogy bármilyen kényszerítés nehéz a psziché számára. Segít abban, hogy összpontosítsunk, ami érzelmeinket okozza, vagy valami alapvetően új. Az egységidőenkénti szép hiány az ellenőrizhetetlen vágyat provokálja, hogy elvonja. Ha a kapcsolás nem fordul elő, a figyelem hangja csökken. Ez a gondolat lehetővé tette a pszichológus számára, hogy megfogalmazza saját alakú "foglalkoztatási törvényét": ha az objektum unatkozott, és nem fogjuk kicserélni az érdekesebb figyelmet, a figyelem nullára esik. "Vagy elaludni, vagy kapcsolja be - ez az Egyesült Államok unalomra szabott követelmény" - mondja Vladimir Levi. A figyelem csökkenésének elkerülése érdekében folytassa a másik leckét, amint úgy érzi, hogy a mozgó unalom jelei.
4. Állítsa be az étrendet
A Londoni Királyi Főiskola képviselői ismételten bizonyították a lassú szénhidrátok előnyeit - ezúttal a memória és a figyelem koncentrációja. Az iskolás gyerekek csoportja, akik reggel müzli vagy gabonafélékkel kezdődnek, az egész napon megőrizte az új koncentrálás és memorizálás képességét. Ebben a diákok erősen rosszabbak voltak, amelyek egyáltalán nem reggeli, vagy csak egy italnyi italt fogyasztottak, reggel. A Wales kutatói tovább mentek, úgy döntöttek, hogy tesztelik a hipotézist a halzsír mentális tevékenységre gyakorolt \u200b\u200bhatásáról. Kiderült, hogy négy hónap múlva megkapta a kapszulákat az anyaggal, az IQ nem növelte az iskolákat, de nyugodtabbá és gondosabbá váltak. Tehát a legjobb menü a gondoskodó mesterek a te dolgod kása a reggeli és a tengeri halak ebédre. Különösen hasznos lazac, tőkehal és tonhal az omega-3 könnyen emészthető fehérjék és zsírsavak forrása.
5. Dolgozzon felhős napokon
Az Új Wales Egyetem tudósai tanulmányt folytattak, amelyek eredményei lehetővé teszik számunkra egy tiszta lelkiismeretünk, hogy minden DUMBEN napot szenteljen, hogy sétáljon és más kellemes dolgokat. A szakemberek megkérdezték az embereket a boltból való kilépéskor, amelyben 10 elem volt, amelyek ki vannak zárva a teljes beállításból. Kiderült, hogy tiszta napsütéses napokban az emberek háromszor kevésbé fényes részleteket észlelnek, mint a felhős esős időjárás.
6. Mossa ki
Lényegében nincs újdonság ebben a tanácsban - a tanulmány csak a már ismert tényeket erősíti meg. Így, a felmérés a dolgozók által végzett amerikai Szervezet Nemzeti Alvás Alapítvány mutatta, 50% -a úgy véli, hogy az álmosság interferencia forrása az elvégzett munka, és nekik majdnem 20% azt állítja, hogy érzéketlen arra kényszeríti őket, hogy a hibákat. A Pennsylvania Egyetemen kívüli kíváncsi tudósok úgy döntöttek, hogy a gyakorlatban ellenőrizzák, és megkérdezték az önkéntesek csoportját, hogy nyolc nap helyett hat órát aludjanak. Az alváshiány után elhunyt gondos vizsgálatot az alanyok egyharmadának csökkenését mutatta, hogy összpontosítsanak és érzékeljék az információkat.
7. Tételek csoportosítása
Amerikai pszichológus George Miller, a múlt század közepén felfedezte, hogy a figyelem mértéke közvetlenül az információ benyújtásának formájától függ. Az önkéntesek által végzett tudósok által végzett kísérletek megmutatták: egy személy képes észlelni és emlékezni öt, hét vagy kilenc elemre (szavak, számok, ötletek). Ezért kívánja növelni a figyelmet és enyhíti az észlést, meg kell hoznia a készségeket, hogy csoportosítsa az elemeket az automatizmushoz. Ez az ügyvéd a tudósnak nevezte a "7 ± 2" szabályt, és ez elengedhetetlen lehet például az idegen szavak és kifejezések megfelelőjekor.
8. Kapcsolja be a hangot
Az emberek a vas idegrendszerrel és fenomenális fókuszálási képességgel dolgozhatnak produktív módon, még akkor is, ha a labdarúgó-rajongók tömege zaj. De a hétköznapi halandók esetében a külső tényezők fontosak: csend, béke, kényelmes hőmérséklet, kényelmes bútorok, jó világítás - mindez segít nekünk növelni az ellátást és elkerülni a hibákat.
Azonban az olvasók számára hangszigetelt helyekkel ellátott londoni könyvtárak kísérlete azt mutatta, hogy abszolút csendben koncentrált munka lehetetlen. Lágy zene - klasszikus vagy meditatív - vagy csak egy nyitott ablak, a fák és a madarak hangzásán túl, segít koncentrálni.
9. Add hozzá a piros belső
A British Columbia-i Kanadai Egyetem szakemberei: A piros nemcsak aktiválja az agy munkáját, hanem súlyosbítja a figyelmet. A tanulmány részeként a tudósok önkénteseket ajánlottak, hogy a számítógépen piros, kék vagy fehér háttérrel maradjanak, és megkértük őket, hogy ellenőrizzék a címlista helyességét, és találjanak hibákat a szövegben. Az első esetben a figyelemfelkeltő feladatok hatékonysága és a koncentráció 30% -kal magasabb volt.
10. Játsszon videojátékokat
Ez a váratlan tanács lehetővé teszi az amerikai Rochester Egyetem szakemberei által végzett tanulmány eredményeit. Mint kiderült, a játékosok olyan feladatokat látnak el, amelyek figyelmet igényelnek, sikeresebbek a számítógép "shootlings" számítógépére.
Az ilyen bónusz azonban csak cselekvési játékokat ad - az események gyors fejlődésével és a változások gyors reagálására. A tudósok összehasonlítják az online csatákkal az autó vezetésével. Mindkét folyamat feszültséget igényel: a sofőr vezeti az autót, miközben a szomszédos autók mozgását követően, és elkerüli a lehetséges akadályokat, és a játékosok célozzák és forgatják, és nem állnak meg, hogy ne állítsák meg, hogy megfigyeljék az ellenségek és más gyorsan mozgó tárgyak mozgását.
Így a számítógépes játékok szenvedélye nem csak vizuális figyelmet fordíthat, hanem a vezetői készségek képzésére is.
Nelli Yakimova
Három éve élünk az egész családban a manőverezhető alapítvány hostelében. Négy szobánk van: egyben - Semen és három fiatal Ulyana, Anya és Ruslan, a következő szobában - Twin lányok, és előttünk - a Dima fiai Lesha. A szobánk 17 négyzetméter.
Volt egy ideje, amikor kis szobákat lőttem, és gyermekeket adtam az üdülőiskolába, ahol táplálják, öltözöttek, képzettek és gondoskodtak róluk. Ez 180 kilométerre van a várostól. És nyaralva jöttek hozzám. Négy gyermek vizsgálta az építőiskolában: Dima az első és a hatodik fokozat, Nadia Larisa az első harmad. Amint egy negyedév véget ért, a beszállók iskolai gyermekeket hoztak a PSKOV-ba, és elvittem őket.
Kiadó szoba 12 négyzetméteren, négy vagy ötezer rubelt kell fizetnem. És öt-öt és félezer rubelt kaptam, valamint gyermeki juttatást. Táplálja a gyerekeket, és adja meg nekik egy iskola saját saját a pénzen, én egyoldalas voltam. Elvittuk a gyerekeket, amikor a férjem segítséget nyújtott a munkából. Inkonolable nem lakóhelyük volt, amelyeket senki sem távolítottak el - sem a fűtés, nincs vízellátás. Tettem a kályhát, felszerelte a konyhát és a szobát, és úgy döntött, hogy felveszi a gyerekeket, hogy végül együtt éljenek. Itt találtunk szociális védelmet, és a beszélgetések megkezdődtek, hogy miért nem alkalmaztunk bárhol. És végül is, itt költöztünk.
Vasilyvy család
Az Ulyana legfiatalabb lánya (három év) szemüveget játszik. Anna és az unokaöccse lánya közelében.
Vasilyvy család
Bal: Son Ruslan segít ebédelni.
Jobbra: fiatalabb gyerekek játszanak a szobában.
A szobánkban három kanapé, gardrób, TV - általában a leginkább szükséges. Minden alkalommal télen mindannyian meleg lesz, minden repedésből fújunk. A falak megkezdődtek - ez nem a szó. A folyosón néhány bútorot állítunk be, hogy ne látható legyen. A stukkó mind összeomlott.
Azt mondták, hogy az úton van egy nyilvános fürdő, és az ebben az épületben lévő fürdő nem biztosítottAmikor ide költöztünk, festeni kellett, vakolat, ragasztó tapéta. A konyhában a kábelezés a férjét töltötte. Az épületben nem volt fürdő. Azt mondták, hogy az úton van egy nyilvános fürdő, és az épület fürdője nem biztosított. Tehát az első alkalommal, amikor a fürdőbe mentünk a fürdőbe, hogy a zuhanyzó és a kazán helyezze el. A férj kölcsönt vett. Volt egy üres tárolóhelyünk a padlón, ahol az előző parancsnokság volt fürdője. Itt zuhanyozunk. Javítás a folyosón nem működött: meg kell verni először a régi vakolat, és azonnal megragadja a betonlemezeket, így nem érintettünk.
A férjem az autómosóban dolgozik. Amikor a billentés hozza, vásárolunk ételt. A többi, beleértve a gyermekgondozási juttatást is, elhagyja a kölcsön visszafizetését. 100 ezer rubelt vettünk, és 150 ezer rubelt kell adnunk. Ezekkel a kiadásokkal még nem gyűjtöttük össze Ruslana-t az iskolába: van cipőnk, a nadrágot találták, és a két vagy háromezer rubel portfólióját nem engedhettük meg magunknak. A gyermeknek utcára és cserecipőre van szüksége, de valamit vásárolunk.
A szálló a családunkban, ez megtörténik, Kosos Nézd, sokan azt mondják: "Mi vagy, bolondok, annyi gyermek?" És meglepődtek, hogy ilyen időn belül van. De idő volt, és nehezebb volt: még meggyőzöttek, hogy elutasítsák a gyerekeket. Amikor két vezető csak az óvodába ment, és a kezében két éves ikrek maradtam, az első és az utolsó alkalommal fordultam az adminisztrációban - de azt mondták, hogy nem tudnak segítséget nyújtani. Az egyetlen dolog, amit ebben a helyzetben lehet tenni, hogy írjon egy ikrek elutasítását, és jelezze az okot: nincs lakás és stabil jövedelem. Aztán két fiatalabb gyermek fog. És hat hónappal később, ha adhatok egy tanúsítványt, hogy a szállásom és a stabil munkám, akkor visszatérek a gyerekekkel. De ha nem adok, vegye el, hogy ne csak két fiatalabb, de a többi. Vagy azt mondják, élsz, ahogy élsz. Ezt követően bárhol nem vonzódtam.
Vasilyvy család
Larisa lánya stroke fehérnemű, közel - Ulyana.
A ház befogadása tekintetében semmi sem ismert számunkra. A sorban a hetedik évre álltunk, és anyasági tőke nem érhető el. Tartunk egy támogatást közel 500 ezer rubel számára, de nincs semmi befektetés. A lakás rájuk nem az építés alatt álló házban. És a ház a telek erre a pénzre lesz kiadva 32 négyzetméter, ha megmentjük a kommunikációt. Tényleg egyetértünk erről, de az építési költségekre vonatkozó dokumentumok tervezése pénz, amelyet szintén nem.
Valentina és Andrei, Vera - négy év, Sonya - öt év, Kolya - hét év, Vanya - 10 éves, Lida - 13 éves, Pasha - 14 éves, Lena - 20 év
Tarasov családFotó: egy személyes archívumból
Miután volt egy lakásunk. Aztán úgy döntöttünk, hogy eladjuk, mert Vanya, a negyedik gyermek született, és szorosan lett. 2000-ben 50 négyzetméteren vásároltunk egy fából készült házat, ami több mint száz éve. Azóta minden évben fokozatosan leálltunk, javítjuk.
Nem voltak kommunikáció - maguk a vizet töltöttük. Egy évvel a mozgás után a WC-t két gázba helyezték a konyhába. Végezze el az összes kommunikációt az amerikai drága, így minden projekt nélkül és akár nem hivatalosan történik. És a gázt saját felelősséggel tartották - felülről lefelé, jobbra az alagsorban. Az alagsorban a gázpalackok nem tarthatók - nem tudsz szivárgást észlelni. De mi és az első emeleten az ágyak mellett nem helyezhetünk léggömböt. Ezért, amint összegyűjtöttük a gázt, és töltöttük, a konyhát az alagsorba tette. Lehetetlen volt ott lenni - az alagsorot nem melegítették. A földszinten egy régi kazán volt otthoni fűtéshez, de kevés érzés volt tőle. Csak 12 év után tudtuk megváltoztatni egy újat.
Vasilyvy család
Gyermekcipők a szekrényben.
Vasilyvy család
Balra: Dmitry munkahelye - azt tervezi, hogy tanulmányozza a programozó
Jobb: felirat a gyermekek ajtaján
Most már a házban van a férjével és két fiatalabb hitével és Sony az első emeleten, nincs hely, könnyen aludhatunk az alagsorban. A kazán telepítése után, az első emeleten éppen ellenkezőleg, most hűvös, és az alagsor és az első emelet közötti éles hőmérsékletkülönbség érezhető. De mégis így élünk - mindegyik ugyanolyan pénz csak az élelmiszerért és nehézséggel. Vásárolok a nagykereskedelmi adatbázisban, a ruhákban. Vásároljon aktatáskákat, valószínűleg csak novemberig lehet. Ezenkívül minden iskolai ebédre vonatkozó gyermeknek naponta 20 rubelre van szükség. Négy diák hetente, ez egy kézzelfogható összeg.
A házban a férjével és két fiatalabb hitével és Sony az első emeleten nincs hely, könnyen aludhatunk az alagsorban
Az ablakok fokozatosan megváltoztak. Amikor az ablakot meg kellett változtatni, és nem volt pénz, lezártuk a karton hőt. Az első emeleten a mennyezet műanyag csempe. A padlón olcsó szőnyeg. A zuhanyköltségek javítás nélkül. Az emeletre telepítettük a WC-vel együtt. A táblák rothadtak, így telepítettünk egy másik WC-t az alagsorba, és nem volt elég zuhany. A padlót linóleum borítja. Elkapta a vizet, és Pál teljesen instabil lett. Amikor elmész, minden pattog. Togo és nézett a táblákra.A férjem az érkezéskor papként dolgozik, és 15 ezer rubelt kap. Most, hogy a hit négy éves volt, és elment a kertbe, segítem a férjemnek a templomban: eladom az edényeket az egyházi boltban, énekelek az egyházi kórusban a poszlón, a padlón. Minden munkában általában csaknem hétezer rubelt kapok, és három ezer gyermek előnyei. Most el kell hagynom a részmunkaidőt, mivel a gyerekek iskolába járnak. Van Kolya, Vanya, Lida és Pasha - iskolások, Lena Moszkvába ment, megtanulja és aggódik, már nem segítünk neki, és az áldozatok álmaival való hit. A tanulókat a szakaszok vezetik, együtt járnak. Nekem van ideje dolgozni, és még inkább a javításon, nem lesz.
House javítási munka végtelen: gyerekek sokat - akkor az ajtó megszakad, majd a kastély, majd az ablakokat egymás után megváltoztatták. Ugyanazon a szobában javítunk - egy másikban élünk. Ahhoz, hogy megszüntessük ezeket a végtelen munkát, úgy döntünk, hogy egy gyermekpark a karusszel. Szeretjük egy nagy családot ebben a szabad napon havonta.
Tatyana és Alexey, Masha - hét éves, Misha - 11 éves, Light - 13 éves, Sasha - 15 éves, Dasha - 18 éves, Grisha - 20 éves, Alla - 24 éves, Vera - 28 éves, Katya - 33 év
Öt éve, hogy képesek voltak megvásárolni ezt a házat az anyai tőke segítségével és költözött. Senior - Dasha, Grisha, Alla, Vera és Katya - Mindenki dolgozik Voronezhben, szedje az apartmanokat, és mi és Masha és Masha, Misha, Fény és Sasha, itt élünk. 2010-ben kölcsönt vettünk fel a fűtést a házban, és kicseréltük az ablakokat. Az első emeleten egy útmutatóval élünk. Egyáltalán van egy csarnokunk. A második emeleten, a fűtés mellett semmi sem. A tetőn, a meztelen pala, a hó télen esik, meg kell futtatnia, hogy megtisztítsa, hogy ne MELM-t, és ne vezessen hozzánk az első emeleten. Ha a víz áramlik le, a padló, a háttérképek, a falak, - mindenki el kell dobnia és újra kell dobnia. Mi egy Stőlem Celophan, és elviseljük a támadott havat. Ebben az évben sok hó volt, el kellett futtatnom.
Vasilyvy család
Larisa gyerekekkel sétál
Vasilyvy család
séta
A konyhában és a fürdőszobában a padló beton, linóleummal borított. Nyáron még mindig toleráns, télen hideg. A ház közelében esős időben a palánk maradványait a földre dobjuk, hogy jöjjön, és hol járhat. Egy nagy pocsolya van kialakítva a ház körül, a Föld fordul, és lehetetlen járni. Slate és a szokásos cipők nélkül, akkor nem fogsz átadni. Már gondoltuk, hogy eladjuk ezt a házat. De a férj azt mondja, hogy az idő most nem megfelelő. Szóval meg kell élned.
A tetőn a meztelen pala, a hó télen esik, meg kell futtatnia, hogy megtisztítsa, hogy nem olvad, és ne vezessen nekünk az első emeletenHárom évente egyszer kölcsönt veszünk. Kanapé, például vásárolni, íróasztal. És most két hitelkártyánk van, és anyukám még mindig az esküvőre nézett. Tehát fizetünk, már nem vagyunk a betonpadlók előtt. Néha kétségbeesett.
Végtére is, még a házban fűtésre is fizetünk, folyamatosan adósságban. Először hat ezer rubelt foglalunk el, fizetünk az átvételért, akkor felsoroljuk a támogatást, és visszatérünk. Általában én magam nem értem: Ez az Isten csodája, hogy még mindig élünk. Ha néha úgy gondolja, hogy úgy tűnik, hogy egyáltalán nem jön ki.
Daniline családFotó: egy személyes archívumból
Az iskolába is gyermekeket kell készíteni. Tanárok hívják, azt mondják: "Töltsön el egy és félezer rubelt - fel kell tenned a szekrényeket." Milyen szekrények? Három kanapé van otthon: férje, Sasha a Misha-val az egyik, Masha fényével a másik. Nem engedjük, hogy bútoraink megengedhessék, de a szekrények! Kiugrok a kanapéból a tavasz, van egy asztal székekkel, és minden gyakorlatilag. A szobákban lévő gyerekek asztalok, ágyak, polcok a dolgok számára. Más szülők és tanárok, hogy nem tudunk pénzt adni, nem értjük. És az emberek nem félnek nekünk, hogy mondjam: "És mit vettél el valamit annyira, nem adhatsz pénzt?" Az iskolai gyerekek jönnek, és megkezdődnek: "Van egy cipőem, és meg kell vásárolnunk notebookokat, de át kell mennünk az osztály alapítványához ..." Nem is próbálom megszámolni ezeket a költségeket, mert irreális .
Ez Isten csodája, hogy még mindig élünk. Ha néha úgy gondolja, hogy úgy tűnik, hogy egyáltalán nem jön ki
Az egyetlen stabilitás a pénzemben a nyugdíjam. Egy hónap múlva anyámat adok az anyámnak hétezer rubelért, hogy eloltja a kölcsönt, fizessen hitelekért és nullákért. Ezer rubel gyerekgyermek juttatás. Megígértük, hogy segítünk a ház adminisztrációjának javításában. Egy levelet írtunk - a válasz jött, hogy segíthetünk 80 ezer rubelben. Ezt követően évente volt - úgy döntöttem, hogy megyek és kiderül. Az adminisztráció vezetője nevetett az arcomban, és a zsebek kiderült - azt mondta, hogy nincs levél tőlünk, nem jött. Volt egy másik eset, amikor szükségünk volt egy lépcsőre a második emeletre. Elmentettem a recepción, eljöttem, mondom. Azt mondom, szükségünk van egy lépcsőre, majd a gyermek esik, akkor hibáztatjuk, hogy nincs megfelelő feltétel. Nos, összekapcsolták, azt mondták: "Igen, itt eléred, akkor kihallgatod, hogy mindkét gyermek felveszi." Még egyszer megpróbáltam megkérdezni ezt a lépcsőházat, a helyi adminisztráció helyettes vezetője azt mondta: "Szükséges, ha születésed van." Nos, bárhol nem fogadtunk el. Spin.Nadezhda és Ivan, Polina - Három év, Prokhor - Hat év, Karina - 10 év
60 négyzetméteres tartalékházat távolítunk el. Karina hálószobája két négy méter, négy három méteres terem, a hálószoba két négy méter. A saját megvásárlásához 700 ezer rubelre van szükséged. Mindannyian elhalasztjuk, elhalasztom ... de csak elég bérelhető - háromezer rubel havonta. A bérelt ház teljesen öreg volt, egy kicsit újjáépítették, és elkezdett átadni. Paul a táblákból származott, újra játszottuk annak biztosítására, hogy a gyerekek melegek legyenek.
Vasilyvy család
Anya a konyhában
A lány a negyedik osztályba megy, és otthon Polina és Prokhorom vagyok otthon, nem beszélek velünk, fogyatékossága van. Tehát állandóan otthon vagyunk két gyermekkel. Játsszák, a TV figyel, öntik, bármi mást fognak tenni. A férjem egy építkezésen dolgozik. Legutóbb 20 ezer rubel fizetett neki részmunkaidős. A fizetett fizetésként adósságot adtunk. A szociális védelemben részesülő dokumentumokat gyűjtem, hogy kiemelje a pénzt a gyógyszerek gyermeke számára. Nem tudom, mennyi, a hónap valószínűleg. A felsorolt. Két évvel ezelőtt kaptam előnyt a gyermek számára, Karina aztán az első osztályba ment. Ebben az évben azt mondták: "Lehetetlen! Adj csak azokat, akiknek több mint két gyermek iskolásod van. " És mivel van fogyatékos gyermekem, gyűjtsön dokumentumokat, talán adnak. Mindannyian összegyűjtöttem, vártam.
Nincs óvoda, ezért felhozom az iskolát az iskolába. Volt egy óvoda, de a templom megszűnt belőle. Szóval otthon ülünk gyermekekkel.
Még mindig éjjel-éjjel-asztalok voltak, de valóban álmodtak, öntötték, ki kellett dobnom. Minden bútor harminc.Az esküvő után tíz év élt rokonokkal, anyja, anyós és ördögével. A férjével és prokhorommal aludtunk ugyanabban a szobában a kanapén, Karina - nagyszülőkkel és a folyosón - egy szűz. Állandó botrányok voltak, de az utolsó voltunk, gondolta, hogy mindenütt kidolgoznánk. Aztán elkezdtek vezetni minket a házból, folyamatosan megkérdezik, mikor enni fogunk. És költöztünk.
A házunkban nincs víz, megyünk az oszlopba, és havonta 500 rubelt fizetünk. Ebben az évben a házunk fűtés volt, a gáz már volt. A mi bútorainkról minimum: Két kanapé van a szobánkban, a tölgy szekrény egyáltalán és az asztalon semmi más. Még mindig éjjel-éjjel-asztalok voltak, de valóban álmodtak, öntötték, ki kellett dobnom. Minden bútor harminc. Megvásárolt ebben az évben Karina íróasztal, amikor az iskolába kellett menni, vásárolt egy ágyat.
Vasilyvy család
Larisa segít a gyerekeknek a leckékkel
Vasilyvy család
Bal: Gyermekek
Jobb: Dima, 16 év
Folyamatosan pénzt fogunk elismerni az ismerős, még a boltban is. Itt vagyok, így adósság. Meg fogsz jönni, vásárolni ételt egyszer 10 ezer rubel, egy hónap alatt adsz. Hol a férj fizetésével adósságokat adunk, ahol a gyermekek előnyei. Meg kell mentened. Ne élj, de túlélni. Anyám segít, ad nekünk pénzt a hat ezer rubel nyugdíjától. És az anyós anya-törvény, amely segíti a képességét, hogy ne legyen: a gázok kifizetődnek, amelyet elvégeztek. Öt ezer rubel havonta hetente öt éve.
Mindannyian így élünk. Ők fellebbeznek a lakhatásban, és válaszolnak nekik: "Nincs semmi panaszkodni, mindent megvan." A gyerekek mindenki növekednek, és továbbra is élnek a szüleikkel. Ebben a helyzetben megérted, hogy a sehol való várakozás segítsége felemelné a lábukat. Már nem működik az esetek lebonyolítása, és nem könnyek.
Anna és Sergey, Tanya - Év, Katya - Három év, IRA - öt év, Nadia - 13 éves, Lesha - 15 év
A társadalombiztosítási megállapodás alatt eltávolítjuk a 37 négyzetméteres házat. Nincs házunk, és soha nem történt meg. Korábban a lakást a kétszintes épületekben - régi és hideg szobákban adták ki. Idővel, valaki a bérlőknek lehetősége van arra, hogy elhagyja a rokonokat, valaki segített megvásárolni a házat. Ez így történt, hogy először elvittuk a lakást, aztán ott voltak ott. Az első emeleten a csövek vízbe fordultak. Családt keresett az adminisztrációtól, hogy legalább valami elosztott legyen, mert lehetetlen volt normálisan élni - ott élünk. Egy évvel később, ezt a házat kiosztották.
Itt élünk a hatodik évben. Feltételek, hogy ne mondjam, hogy jobb, de nem adunk egy másikat, azt mondják, hogy nincs több lakhatás a településhez. Nem kaptuk meg az anyasági tőkét. Először meg kell találnia az időt az összes részmunkaidőben. Amikor még mindig összegyűlsz, és eléred a nyugdíjalapot, óriási sorok vannak: a recepción való vétel várakozásához, a vételre vonatkozó néhány órát meg kell védenie a recepción. Ahhoz, hogy menjen a városba, 200 rubelt kell költenie és 200 rubel vissza. És a nyugdíjba vonuláshoz.
Vasilyvy család
Larisa és anya
Vasilyvy család
Bal: Ulyana úgy néz ki, mint egy apa vezet az iskolába Ruslana
Jobb: család reggel
A házban van egy kis konyha, ahol három gyerek alszik: Ira, Nadia és Lesha. És mi és a férje és a két legfiatalabb Tanya és Katya a teremben aludtunk. Falak - nyers vakolat. A táblák ablaka között ütközött, így a télen izzad, és az ablakok teljesen befagynak. Egy mínusz hőmérsékleten a gyerekek meleg zokniba mennek, és azok, akik szégyen vannak a csizmában. Gyakran állandó vázlat miatt beteg.
Nincs kommunikáció. Melegítsük a házat egy tűzhellyel, mosni egy nyilvános fürdőben. Hat éve építettek egy pajta, hogy a lapátok és raktárak ott. A közelmúltban jó emberek vagyunk, hogy segítsünk a csirkék elosztására. És szigetelést készítettünk az asztalnál a táblákból. A kecskék még mindig segítettek vásárolni. Most már saját kis gazdaságunk van.
Egy mínusz hőmérsékleten a gyerekek meleg zokniba mennek, és azok, akik szégyen, a csizmában
Itt jött egy levél, és teljesen idéztem: "Helló. A Belgorod régióban, Khutor Valkovskyben élünk, hatvannegyedes bárban. Az adminisztráció nem tartalmazza a letelepítési programot, mivel a sürgősségi ház nem ismeri fel. Régebben az Állami Farm Dmitrotalovsky, az állami gazdaság összeomlott, a földünk a kollektív farmot vette számukra. Frunze gorin v.ya, és egyensúly nélkül maradtunk. Barak kényelmi nélkül minden az utcán van. Barak a zümmögésből. Vannak olyan nyugdíjasok, akik az állami gazdaságban minden életüket dolgozták, és nem volt szükségük. Elektromos fűtés és kemence. Shchetinovsky vidéki tanácsunk adminisztrációja, 2005-ig a Krasnoktyabrsky vidéki tanácshoz tartozott. Azt kérjük, próbálja meg segíteni nekünk.
Megígérte, hogy a bérlők jönnek és megérkeztek.
A gazdaság 30 km-re fekszik Belgorodtól. Körülbelül 15 lakás van. Korábban a gazdaság élt és virágzott, amíg az utolsó állami gazdaság lezárult. Most az élet megállt. Gyakorlatilag megállt ...
Könnyen találtam egy laktanyát. A ház 1958-ban ideiglenes lakóhelyre épült. Itt van 6 apartman. Inkább, még 5 - egy lakás teljesen leégett. Idős emberek élnek, akik az összes életüket az állami gazdaságban dolgozták. Az egyik nagymama - Munkaügyi veterán!
Amikor a bérlők a Belgorod kerület beadásához fordultak, hogy felvették őket a letelepítési programba, azt válaszolták, hogy először privatizálni kell a lakást. Ok, privatizálta a bánat a fele. De valami rosszul ment.
A rezidensek kérésére a Bizottságot és elismeri a vészhelyzeteket, az adminisztráció eltérő következtetést hajtott végre, és elismerte ezeket a megmaradt rágcsálható hackeket.
A bérlők számos csatlakozása után a belga regionális Duma Gennady Shipulin helyettese volt. Még csak nem is ment az apartmanokba, de csak azt mondta: "Mindezeket a traktor lebontja." De valami elromlott. A traktorok nem érkeztek meg.
2016 közepén érkezett a Belgorod District Alexander Sergienko vezetője. Megígérte, hogy megoldja a problémát. Egy hónappal később egy másik bürokratikus válasz a kerületi közigazgatásból származott - gyengéden elutasították.
Ahol csak a bérlők nem írtak, de sajnos, problémáikat nem érdekli senkinek. Levelükön - csak egy bürokratikus válasz.
Hadd mutassam meg ezt a Barakat és te magadnak nézd meg, hogy milyen állapotban van.
Ez a Barack az első pillantásra az első pillantásra elfelejtett és elfelejtett. De itt az emberek élnek.
A régi házat már nem segíti a magán beavatkozások. De annak ellenére, hogy az építési normák számos megsértése ellenére a Barakot még nem ismeri fel vészhelyzetként. Miért?
2016 februárjában a kerületi közigazgatás helyettes vezetője, a ház és a kommunális szolgáltatások vezetője válaszolt. Azt állítja, hogy az Interdepartmental Bizottság a Ház felmérését végezte el, amelynek eredményei alapján a határozat szükségessége és lehetősége a ház felújításának szükségességére és lehetőségére történt.
Mi a felújítás? Ezt a csomagot lebontani és lovagolni kell. Hogyan mondja a törvény!
Bizonyítékot mutatott. Amikor az ablak megnyitása szinte kiesett, és hatalmas rés alakult ki a falban, el kellett menekülnie a nedvességtől, amely behatol a szobába. Nyugdíjas 8 ezer rubel kevés.
Mint egy orosz mélység a miniatűrben. Ez egy konyha.
Pince.
Lehet-e egy személy a házban élni, amelyben a tetőáramlások, az alapítvány szétesik, a falak, a nedvességtől távol eső falakat, ami összeomlik? Nyilvánvaló, hogy nem. De a hatóságai erre a ráfordításra úgy tűnik, hogy véleménye.
A "ház" lakói szerint ismételten fellebbeznek a Belgorodsky kerületi közigazgatáshoz, de konkrét választ adni, hogyan oldják meg a problémáikat, nem tudnak. Vagy nem akarsz?
Szó szerint az első lépés a lakásban már nem érzi magát biztonságban, itt a falak összeomlik a kezükben, és a mennyezet azzal fenyeget, hogy összeomlik. A félelem szokássá vált. A ház bérlői elaludnak vele.
A gáz és a víz itt nem. Hő tűzifa. Mossuk a medencékben. Ez egy barack, civilizáció, amelyben sokáig megállt. Figyeljen a tisztaságra. A lakosok megpróbálják fenntartani a megrendelést, amennyit csak tudnak.
A lakosok megpróbálják fenntartani a megrendelést.
A vizet a legközelebbi kútból szállítjuk.
Ez azonnal világos, hogy az emberek itt élnek, gazdaságosak.
A ház hűvös, bár a tűzhely és az elektromos fűtés működik. Paul, szőnyegen, még mindig jég.
- Különösen félnek az erős fagyoktól, - elismert nagymama. - A tűzhelynek szinte a felhőknek kell lennie, és a régi házat. Itt vannak a szomszédok ugyanabban a helyzetben. A lakosok között minden öreg és beteg. A tűzhely közelében - és hirtelen habozik? - folytatja.
A falak áramlása, a tűzhely, látod magad - informatikai vonalak.
Menj a recepción, hogy megoldjuk a problémáinkat, nem tudjuk, hogy "Galina Grigorievna elmondja nekem.
- Megpróbálta eljutni Savchenko (kormányzó), de senki sem megy oda. Nem kell senkit. Miért vagyunk, lakosok, kezelniük kell az adminisztrációt? Ott, Óriási munka? - folytatja.
És kiáltottam ...
Hol csak nem írtunk. Itt vannak a levelek az elnöknek és a képviselőknek, de senki sem akar segíteni nekünk: "Galina Grigorievna elmondja nekem.
Nézd, Szergej, a padlón - vannak lyukak ököllel. Itt próbálkozol, hogy valahogy bezárják őket - mondja nekem.
A házat ideiglenes házként építették, nincs alapja, a pajzsok a pólusokra vonatkoznak - ez a padló. Valójában a padló ma a Földön fekszik, az alul már régóta rothadt, így lehetetlen melegíteni a házat. És javított - is.
- Attól tartok, nem fogunk semmit megváltoztatni. Itt meghalunk. Egy nap a struktúra esett ránk, - a nyugdíjas szemében könnyek vannak.
Azt mondani, hogy a ház életkörülményei szörnyűek - mondj semmit. Magányos nők élnek benne (vagy inkább túlélő), szó szerint dobtak a sors kegyelmére. Nincs víz, sem fűtés, sem szennyvíz. A Windows, az ajtók, a mennyezetek és a falakat egy kedves szóval tartják.
Csak érdemes felemelni egy pillantást a tetejére, hogy a mennyezet és a falak válása hogyan láthatóvá válik.
Anna Andreevna az állami gazdaság életében is dolgozott.
- Nincs szükségünk apartmanok a városban vagy otthon, hagyjuk, hogy a szobák építsenek minket itt, és élünk az évek során. Nem kell sok víz és gáz. Van egy nyugdíjat 8,200 rubel, 5 közülük adok tűzifa. Tél ebben az évben hideg, a fűtés nem megbirkózott - mondja nekem.
A "meteoritok" bukása ebben a házban mindig készen áll. Már egyszer a mennyezetről, hatalmas sziklák esett le, és csodálatosan nem érinti senkit a bérlőkből.
Azt hiszem, itt nincs szükség szakértőre - ez egy teljesen sürgősségi ház, amely csak részben szétesik.
A legtöbbet egy 80 éves nagymama ütötte, aki az építkezés óta ebben az árpa él. Nina Andreevna egy munkaerő-veterán. Fiú él ebben a laktanyában, a családjával együtt. A szobája vészhelyzetben van: a crumbling mennyezet ... Scotch-vel ragaszkodott, így legalább valahogy tartani a csökkenő darabokat, ajtókat és ablakokat rothadt, van egy égett szoba a közelben. Annak ellenére, hogy az egészségi állapot, Baba Nina, ahogy a neve a szomszédok, sokkal több, mint sok egészséges ember a csúcspontban, és még mindig törődik azoknak, akik szintén védtelenek - néhány macskát élnek, melyet ő táplál, és tart. Ő, mint a szomszédai, valóban azt akarja, hogy még egy kicsit meleg vízben is éljen. De valamilyen oknál fogva a veterán még mindig megfosztott.
Mindenhol sütő fűtés.
Nagymama Nina érdekes beszélgetőpartner. Sok történetet mondott az életéből és az állami gazdaságban dolgozott.
- Adtam az egész életemet az államnak, az Állami gazdaság napján és éjszaka dolgozik. És most 80 éves vagyok, és nem kell senkit. Az állam elfelejtette rám. Nem tudok úszni az emberekben. Benne volt, - mondja sír.
Mit kell mondanom neki? A nagy ország állampolgárai, akik a romokból helyreálltak, saját magukat dolgozták ki - és senkinek nem volt szükségük? Mit tettek a tisztviselők, és elrendelték őket, hogy éljenek a következőre?
A 21. század udvarán az új technológiák kora, más életminőség. Valahol a gyors ütem növekszik az új városok, például Kínában, és nincs új évszázadunk a laktanya bérlői számára: még mindig nincsenek elemi szolgáltatások - a víz, a WC, és az élet naponta halhatatlan veszélyt jelent az ideiglenes megsemmisítéséből Ház (és hogy a "Barak" szó fordítja le), aki az alas, állandó.
Mint tudják, a kormány célt tett egy célt - hogy megszabaduljon az összeomlás - laktanya, amelyek még mindig elég az anyaország kiterjedése. De a vészhelyzet házának felismerésének folyamata és az állampolgárok áthelyezése fájdalmas és nehéz volt. A két oldal a régi házak bérlői és a laktanya megszüntetéséért felelős helyi tisztviselők bérlői és lakói áthelyezése nagyon gyakran belépnek a háborúba. A legfontosabb következtetés, hogy a Legfelsőbb Bíróság nem tett, elemezve a sürgősségi ház, úgy hangzik, mint ez - alapvetően igazságügyi viták merülnek fel a tisztviselők. Pontosabban kifejezve, mivel a "önkormányzatok nem megfelelő végrehajtása, a lakhatási jogszabályokhoz rendelt feladatok". Látta, hogy ez a bara és az emberek lakóhelye, nem vészhelyzet? Véleményem szerint - vészhelyzet és nagyon veszélyes az életre. Nem tudom, miért döntött a Bizottság másként.
A Legfelsőbb Bíróság hangsúlyozza: ha a következtetést a bizottság a szerencsétlen a ház vitatott, akkor a helyi bíróság ellenőrizni kell, ha az eljárást, amely ilyen következtetés volt megfigyelhető. Gyakran a hitelesítő hatásköre esedékes. Például a polgárok pertjeit, akik azt írták, hogy a szakemberek nem vonzzák otthonuk értékelését, és a tisztviselők értékelték a házat "a szemen". A mi esetünkben úgy tűnik számomra, hogy a Bizottság belépett a szembe.
Próbáljunk segíteni ezeket az embereket. Ráadásul a belga vezetője Alexander Sergienko nem egy tipikus bürokratikus hivatalos, hanem üzletember! És látta mindezt a saját szemével, és megígérte az embereket. Az emberek nem akarnak sokat, csak olyan emberi életkörülményeket akarnak, amelyek a törvény által megérdemlik. Vagy talán valaki úgy véli, hogy nem emberek?
folytatjuk.
Tud. Ehhez az igazság meg kell tennie 5 paradox akció. Olyan, hogy nem eszembe jut. Szokatlan. Ellentétben a logikával.
Lássuk, miért túlélünk, és nem élünk?
A világot ellenségesnek és harcnak tekintjük. Gyermek számára. Jellemzői ellen. A betegség győzelméért, az általunk kívánatos megnyilvánulások és viselkedés felett (véleményem szerint bölcsebb, hogy az erős tulajdonságai alapján dolgozzon a hiányaival). Elítélő, elutasító vagy közömbös társadalom ellen. Veled, visszatartva, megpróbálta elindítani az "elfogadhatatlan" gondolatokat, elnyomja a "negatív" érzéseket, és elutasította magát az elemi alapvető szükségletekben, elutasítja magát, vágyaikat és törekvéseit.
Első paradox cselekvés: Helyezze magát, az egészségi állapotot és állapotot az első helyen. Indítsa el magának. Miért? Mivel a gyermek érzelmi állapota a szülő állapotától függ. Nem lehet gyermek nyugodt és nyugodt, kíváncsi és érdeklődik a kommunikáció és az új ismeretek iránt, amikor a szülő félelemben van, szorongásban, irritációban, apátiában stb. A fejlesztés csak a pihenőhelyről lehetséges.
Második paradox hatás: fokozatosan pihenjen engedje el a hiper-ellenőrzést , hagyja abba, hogy megpróbálja felismerni a világ minden ügyeit, mindenkinek van ideje, javítsa meg mindent, mindenkinek mentse. Szálljon le a háborúból. Ebből úgy gondoljuk, hogy nem élünk, de túléljük a harci zónában. Ahhoz, hogy éljenek, lassítanod kell, és újra megtanulnod kell az életet. Ez nagyon nehéz. És ijesztő. Körülbelül hogyan kell követni a javaslatot, hogy pihenjen a hidegben, amikor elkezdtél törölni és kopogtatni a fogakat.
Harmadik paradox cselekvés: Keresse meg az önmegvalósítás szféráját, amely nem kapcsolódik a gyermekhez. Ez nagyon fontos. A felnőtt ember termelékeny tevékenységet élvez. Fontos számunkra, hogy megnézzük a terméket, az erőfeszítések eredményét. Az egészséges humán psziché számára a legelégedettebb tevékenység értelmetlen tevékenység. A gyermek oktatása általában egy hosszú folyamat eredmény nélkül, minimális eredmény, vagy sem az eredmény, amit szeretnénk, és azt is álmodnánk.
Az egyik leginkább pusztító stratégiánk számunkra, a gyermek pszichéért, és ami a legfontosabb, hogy kapcsolatunkkal vele együtt - az eredmények versenye. Öt, érmek, csészék, diplomák, oklevelek. A külső szabványoknak való megfelelés. Tételek a sikerhez. A legboldogabb családok különleges gyermekekkel (és általában gyermekekkel) azok, akik nem üldözik a sikert, és élvezik az élet folyamatát, attól a ténytől, hogy az egyes családtagok mindegyike jól érkezett az idő alatt + és a gyermekek céljai a legközelebbi fejlődés zónájában.
Annak érdekében, hogy megállítsák a társadalmi siker üldözését, és élvezze a fejlődést a "legközelebbi zónában", meg kell követnie A negyedik és legnehezebb paradox cselekvés: Temetkezés, olvasztás és elengedte a "baba gyermekét". Ezt részletesen ismertetjük a cikkemben "A baba gyermeke meghalt. Hosszú él a gyermek! ".
Ötödik paradox cselekvés: Emlékezzen a többi szerepedre. Az a tény, hogy nem csak anya vagyok, hanem nő, feleség, lánya, barátnője, szakmai, polgár. Az élet íze sokszínűségben van, amikor másképp nyilváníthatunk magukat.
Amikor fokozatosan elvégezzük ezeket a paradox cselekvéseket, és eltoljuk a gyermektől és problémáitól való összpontosítást, mivel úgy néz ki, hogy úgy néz ki, hogy és mi van velünk, hogy vigyázzunk vele, az életünk itt van, , Melyik légkörben élünk, mi tele van az életünkkel most, amit most akarok, mi fog történni számunkra ebben a pillanatban a legjobb választás, elkezdünk élni, és nem túlélni.
Hogy elmondja, hogy könnyebb, mint a kész. Mindazonáltal határozottan lehetséges. Tudom magammal. Látom az ügyfeleim és a résztvevők eredményeit és válaszait, akik most befejezték az online online programot # Contenthrifer.
Őszintén szeretném, ha minden olyan személyt szeretném, aki egy gyermekkel rendelkezik, hogy visszanyerje az élet ízét, és éljen az örömmel.
