1 كجم في السنة يضيف متوسط \u200b\u200bالأوكرانية. لسوء الحظ، نكرر الاتجاه العالمي. تواجه جميع الدول المتقدمة تقريبا في العالم مشكلة الوزن الزائد. الفرق هو فقط في الوتيرة. الأمريكيون، على سبيل المثال، سيكون 100 مرة أسرع من الأوكرانيين، والفرنسيين أبطأ 2.5 مرة.
3.8 في المئة - بالنسبة إلى الكثير من وزن الشخص في أشهر الشتاء يزيد. أحد أسباب هذه الظاهرة، يطلق الأطباء انخفاضا في يوم الخفيف والمزاج المخفض المرتبط به.
10 غرام من تأخير ملح كوك في الجسم لتر واحد من الماء، والذي يوفر زيادة الوزن إلى كيلوجرام. للإشارة: تحتوي 10 غرام من الأملاح في 100 غرام من الأسماك المالحة.
3 كيلوغرام يمكن أن تضيف النساء الأصحاء قبل الأيام الحرجة حسب مرحلة الدورة الشهرية. يصل إلى أقصى وزن أمام شهري.
20 دقيقة تتطلب الدماغ لفهم أن الشخص مشبع. لذلك، إذا لم تكن في عجلة من أمرك، فإن الفرص تنخفض عدة مرات.
72 ساعة ولا يجب أن تذهب أكثر من اللحظة التي تقرر الجلوس على النظام الغذائي وإجراءات نشطة. إذا لم يكن لديك وقت، فيمكنه الحماس الخاص بك أن تبدد كدخان ومؤسسات علماء النفس.
30 دقيقة التي يقضيها الشخص في قيادة سيارة أو في وسائل النقل العام، ولا تنفق على نزهة للمشاة، وزيادة احتمال تطور زيادة الوزن بنسبة 3 في المائة. إذا كان ذلك، في الوقت نفسه، خلال اليوم، فلا من الممكن نقله سيرا على الأقدام ومستوى كيلومترين، ثم يزيد نفس 30 دقيقة من فرص الشروع بقدر 7 في المائة.
22 في المئة - حصة الدهون في النظام الغذائي اليومي من النساء المشاركين في تجربة العلماء الأمريكيين. لهذا العام الذي ينهبون جميعا بنسبة 8-9 كجم. وبالتالي، يجب ألا يتجاوز معدل الدهون اليومي للمرأة التي تريد تقليل الوزن 20-30 غرام. أرقام موصى بها لشخص عادي - 80.
23 في المئة - تنفقد النساء الوزن ببطء مقارنة بالرجال ذوي نفس النظام الغذائي. يفترض أن هذا يرجع إلى التبادل الرئيسي - مقدار الطاقة اللازمة للحفاظ على حياة الجسم، وهو في راحة في درجة حرارة مريحة.
عند الرجال، التبادل الرئيسي هو 1 KCAL لكل 1 كجم من وزن الجسم في الساعة، والنساء - 0.9 KCAL / كجم في الساعة.قررت 85 في المائة من النساء إعادة ضبط الوزن تحت تأثير الصديقات أو الرجال. 15 في المئة فقط يجلسون على نظام غذائي لتحسين الصحة. يتضح ذلك من نتائج استطلاعات علماء الاجتماع.
100 غرام هو الحد الأقصى للدهون التي يمكن للشخص أن يخسرها في ساعة واحدة. حتى مع وجود تدريب مكثف للغاية، فإن استهلاك الطاقة البشري مع وزن الجسم يصل إلى 100 كجم لا يتجاوز أبدا 900 KCAL في الساعة. هذا يعادل 100 غرام من الدهون. التغييرات المتبقية على المقاييس بعد التدريب هي نتيجة للمياه من الجسم.
65.1 كجم يزن الأوسط الأوكرانية في سن 20-40 سنة. للمقارنة: متوسط \u200b\u200bوزن اليابانية - 51 كجم، البريطانية - 68 كجم.
ما اختبارات الألوان؟
على استثناءات نادرة، عادة ما تكون البول شفافة ورسمت باللون الأصفر الفاتح. إنه يأتي من رائحة الأمونيوم الضعيفة. الانحرافات من القاعدة تعطي أحيانا أسباب للقلق.
قد يشير لون البول الأحمر أو الوردي، على وجه الخصوص، النزيف في أي جزء من المسالك البولية ويتطلب ملامسة فورية للمساعدة الطبية.
يوضح البول الموحلة أو الألبان عن عدوى المثانة أو أحجار الكلى.
عادة ما ترافق رائحة غير سارة غيوم البول المرتبطة بالعدوى. بالإضافة إلى تغييرات ألوان البول المحددة، تجدر الإشارة إلى ظهور رائحة الفاكهة الخفيفة من البول في مرضى السكري، والتي لا تتبع محتوى نسبة السكر في الدم.
تعكس جميع ميزات البول الأخرى، وفقا لأطباء المسالك البولية، طبيعة طعامك والمشروبات. تناول الخشنة يمكن أن تقليد آثار الدم. الأمر نفسه ينطبق على الفينولفاليين، الوارد في بعض المسهلات. يمكن أن تعطي الاستعدادات من بيتا كاروتين البول الظل الأصفر أو البرتقالي الأثرياء. تظهر رائحة مميزة من الفيتامينات المجموعة. البول يكتسب رائحة خضراء وغير سارة بعد شرب الهليون.
بول اللون الأصفر المشبع يعني أن الشخص لديه حالة الجفاف بسبب كمية السائل غير كاف. في هذه الحالة، تحتاج إلى شرب المزيد من العصائر والماء.
الجفاف المزمن الذي يتم فيه رسم البول باستمرار بلون أصفر سميحي، حتى في غياب العطش يمكن أن ينهي تكوين أحجار الكلى.
19 في المئة من أولئك الذين يجلسون على نظام غذائي يفقدون الوزن حقا وعقد وزنهم طوال العام وأكثر من ذلك. 34 في المئة من الناس بعد النظام الغذائي ممتلئين و 47 - البقاء في وزنهم. لذلك الموافقة على الإحصاءات.
1 كجم في السنة يضيف متوسط \u200b\u200bالروسية. لسوء الحظ، نكرر الاتجاه العالمي. تواجه جميع الدول المتقدمة تقريبا في العالم مشكلة الوزن الزائد. الفرق هو فقط في الوتيرة. الأمريكيون، على سبيل المثال، سيكون 100 مرة أسرع من الروس، والفرنسيين أبطأ 2.5 مرة.
3.8 في المئة - يزداد وزن الشخص في أشهر الشتاء. أحد أسباب هذه الظاهرة، يطلق الأطباء انخفاضا في يوم الخفيف والمزاج المخفض المرتبط به.
10 غرام من تأخير ملح كوك في الجسم لتر واحد من الماء، والذي يوفر زيادة الوزن إلى كيلوجرام. للإشارة: يتم احتواء 10 غرام من الأملاح في 100 غرام من الأسماك المملحة.
18 في المائة من البروتينات و 0.3 في المائة فقط من الدهون موجودة في فيليه الحبار. هذا هو المنتج المثالي لفقدان الوزن.
3 كيلوغرام يمكن أن تضيف النساء الأصحاء قبل الأيام الحرجة حسب مرحلة الدورة الشهرية. يصل إلى أقصى وزن أمام شهري.
20 دقيقة تتطلب الدماغ لفهم أن الشخص مشبع. لذلك، إذا لم تكن في عجلة من أمرك، فإن الفرص تنخفض عدة مرات.
72 ساعة ولا ينبغي أن تذهب أكثر من اللحظة التي قررت الجلوس على نظام غذائي، وإجراءات نشطة. إذا لم يكن لديك وقت، فيمكنه الحماس الخاص بك أن تبدد كدخان ومؤسسات علماء النفس.
30 دقيقة، أي رجل ينفذ عجلة السيارة، ولا ينفق على المشي للمشاة، وزيادة احتمال تطور زيادة الوزن بنسبة 3 في المائة. إذا كان ذلك، في الوقت نفسه، خلال اليوم، فلا من الممكن نقله سيرا على الأقدام ومستوى كيلومترين، ثم يزيد نفس 30 دقيقة من فرص الشروع بقدر 7 في المائة.
22 في المئة - حصة الدهون في النظام الغذائي اليومي من النساء المشاركين في تجربة العلماء الأمريكيين. لهذا العام الذي ينهبون جميعا بنسبة 8-9 كجم. وبالتالي، يجب ألا يتجاوز معدل الأعلاف اليومية للمرأة التي تريد تقليل الوزن 20-30 غرام. أرقام موصى بها لشخص عادي - 80.
23 في المئة - تنفقد النساء الوزن ببطء مقارنة بالرجال ذوي نفس النظام الغذائي. يفترض أن هذا يرجع إلى التبادل الرئيسي - مقدار الطاقة اللازمة للحفاظ على حياة الجسم، وهو في راحة في درجة حرارة مريحة. عند الرجال، التبادل الرئيسي هو 1 KCAL لكل 1 كجم من وزن الجسم في الساعة، والنساء - 0.9 KCAL / كجم في الساعة.
52 في المئة من الروس يعانون من الوزن الزائد أو السمنة. القيادة في هذا المؤشر يحمل النساء الأمريكيات والإسبانية: 57 و 65 في المائة على التوالي. علاوة على ذلك، في الولايات المتحدة، فإن النسبة المئوية للنساء المصابات بالسمنة، والإسبانية، كقاعدة عامة، تعاني من زيادة الوزن. المرأة اليابانية هي الأكثر راحة في العالم. زيادة الوزن كل ثلث فقط.
قررت 85 في المائة من النساء إعادة ضبط الوزن تحت تأثير الصديقات أو الرجال. 15 في المئة فقط يجلسون على نظام غذائي "لتحسين الصحة". يتضح ذلك من نتائج استطلاعات علماء الاجتماع.
100 غرام هو الحد الأقصى للدهون التي يمكن للشخص أن يخسرها في ساعة واحدة. حتى مع وجود تدريب مكثف للغاية، فإن استهلاك الطاقة البشري مع وزن الجسم يصل إلى 100 كجم لا يتجاوز أبدا 900 KCAL في الساعة. هذا يعادل 100 غرام من الدهون. التغييرات المتبقية على المقاييس بعد التدريب هي نتيجة للمياه من الجسم.
65.1 كجم يزن الروس الوسطى الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40 سنة. للمقارنة: متوسط \u200b\u200bوزن اليابانية - 51 كجم، البريطانية - 68 كجم.
الوزن الذي تفكر فيه غير ضروري هو المصدر الرئيسي للدخل للعديد من الشركات والشركات ذات الاسم العالمي.
أحب من وقت لآخر لزيارة http://www.worldometers.info/ru/ وشاهد العالم في الوقت الحقيقي. في 15 أبريل 2014، على هذا الكوكب، عدت الأرض حوالي 82 مليون جوع. ما يزيد قليلا عن 15 ألف منهم ماتوا بالفعل من الجوع. هناك حوالي 1.7 مرة المزيد من الأشخاص على الأرض حوالي 1.7 مرة أكثر من الجوع - مليار 589 ألف مع زائدة. من هؤلاء، ما يقرب من 529 مليون يعانون من درجات متفاوتة من السمنة.
كوكب غزور والرجال الدهون
ماذا تخبرنا هذه الأرقام؟ أي البشرية سوف يموت لا يموت ليس من الجوع، ولكن من الزيادة؟ يمكن. لطالما كان الأطباء ينذر بالقلق لفترة طويلة: حكايات الأشباح التالية على هذا الكوكب. هذه المرة شبح السمنة.
البلدان المتقدمة والنامية تنمو بسرعة. 68٪ من الأميركيين يعانون من زيادة الوزن. 34٪ الأوردة بالفعل. في الولايات المتحدة، حتى القطط، يقولون، يعانون من السمنة. 14 مليون الفرنسية تزن المزيد من المعايير. في فنلندا، في قبرص، مالطا، ألمانيا، اليونان، ثلثي الرجال - Zhythtrasts. في الاتحاد الأوروبي، يبلغ وزن 103 مليون طفل. في تصنيف الدهون، لا تزال روسيا محتلة من قبل مكان 19 متواضع. حتى. إحصاءات السمنة الرسمية في روسيا غير موجودة. ومع ذلك، يكتب الأطباء أننا نأكل غير متوازن. الكثير من الكربوهيدرات والدهون، والعديد من الكعك، والكرسات والنقانق والحلوى. كل ثالث يزن الروس أكثر مما يتبعه.
نحن نقسم تجربة بسيطة. شغل التلفاز. دعاية. البيرة المنعشة، والتي هي لطيفة جدا للشرب في المساء تحت كرة القدم أو في شركة الأصدقاء، ثم قياس البيرة البيرة. الاسترخاء وأكل بلاط الشوكولاته الحليب المغرية. أهدأ نفسك أحد أفراد أسرته لبضع دقائق مع وافل لذيذ ومهدئ. شراء كيس الشاي رقائق متموج مع الغلوتامات الصوديوم وشخصيات مضحكة من الحيوانات. نزل في الشارع. في كل زاوية - الحلويات مع الكعك الخصبة المعروضة في النوافذ. في كل ربع - McDuck أو غيرها من مؤسسات الوجبات السريعة. Changal، Pancake، Canteens، المقاهي والمطاعم. انتقل إلى المقهى وستقدم بالتأكيد لمحاولة Pai أو Salami Sandbrooke. في العالم الذي نعيش فيه، من المستحيل البقاء جائعا. من المستحيل ألا تأكله، لا تجرب قطعة من رغم انخفاض من نوعه. الإعلان يقنعنا أن الطعام ليس ضروريا وممتعا، ولكن أكثر من ذلك. المعلن عن الطعام والمشروبات سوف تجعلك ناجحا وجميلا وسعيدا.لا أريد أن أقول أنك لا تحتاج إلى إيلاء اهتمام كاف للطعام والاستمتاع بالطعام. أرسم انتباهكم إلى أن الإعلانات التجارية لا تملك وعد مخلص تماما.
والآن تجربة أخرى. سنكون في سلسلة البحث "التخسيس". سيتم انهار طن من الروابط عليك. فقدان الوزن بسيط جدا. من الضروري فقط شرب كوب من العشب المعجزة على معدة فارغة. ابتلاع حبوب منع الحمل السحرية. ثلاثة أيام لشرب فقط الكفير. لا، كفير ضارة، يصرخ رابطا آخر، وتناول الأناناس، فإنهم يقسمون الدهون. نزل في الشارع. رجل رجل وسيم نحيل مع الإعلان تمتد يدعوك إلى مركز اللياقة البدنية. المعلم الملتحي للمال مضحك سوف يشارك معك أسرار الحمر والخلود. يعد الجراح البلاستيك الساحر لك الجمال الأبدية، بسرعة، شفط الدهون البطن كهدية.
نمت برجر السعرات الحرارية لمدة 25 عاما الماضية ثلاث مرات، من 210 كيلو كاليفال إلى 618 كيلو كالور. المرأة الحديثة التي تأكل بحرية أو لا إرادي في 335 KCAL منذ أكثر من 25 عاما. رجل حديث - 187 KCAL. لقد نمت استهلاك السكر على مدار نصف القرن الماضي ثلاث مرات. في 15 أبريل 2014، أنفق الأمريكيون 97 مليون دولار من برامج فقدان الوزن. في 15 أبريل 2014، تم إنفاق أكثر من 257 مليون دولار فقط في الولايات المتحدة لمكافحة الأمراض الناجمة عن السمنة.
يبدو أن نحن الأعلاف اللذيذة والمرضية أولا، وتحول إلى عرقل، ثم علاج من عواقب الإفراط في تناول الطعام والسمنة. ربح مزدوج ومضمان: أول دفع الطعام، ثم - القضاء على عواقب الطعام.
الجسم المثالي والأشخاص الحقيقيين
السيدات مع روبنس جمرك لديها نسبة 98-72-98. مارلين مونرو، المعبود من الخمسينيات، كانت نسبة 95-57.5-90. في السبعينيات السبعينات، تظهر بريدجيت باردو (90-50-89 بزيادة قدرها 168 سم) وأدري هيبورن (80-50-86.5 مع زيادة في 170 سم). نسب النماذج الحديثة هي بعيدة عن الكلاسيكية 90-60-90. الآن يعتبر المرجع أن يكون نسبة 85-55-85 نمو من 175 وأعلى. النماذج نصف لا تنسجم في هذا الإطار. انهم لا يصبحون عاريون أبدا.
انتقل إلى مركز التسوق أو بوتيك. انظر بعناية إلى العارضات. الآن ننظر إلى الوراء. هي العديد من الفتيات والشبان (أنا لا أتحدث عن الممرات والسادة المسنين) تبدو وكأنها الأشخاص الاصطناعي في نوافذ المتجر؟ أنا شخصيا لم أحسب اثنين. كيف تتزامن أبعادك مع المعرضة؟ عندما أذهب إلى المتجر لشراء الجينز، في بضع ساعات أبدأ في التساءل: لمن نقوم بخيط كل هذه الأشياء؟ لأشخاص مثاليين مع نوافذ متجر، ولكن ليس بالضبط بالنسبة لي. على الرغم من أنه يمكنك فقط الاتصال بي الكامل من تمتد كبير. بدلا من ذلك، على العكس من ذلك.
الغالبية الساحقة من الناس هي ناقصة. لدينا الساقين القصيرة أو التماثيل الكبيرة الصغيرة أو كبيرة للغاية، والرجال لديهم أكتاف ضيقة، والنساء لديها الوركين واسعة جدا. لدينا أنوف طويلة، عيون صغيرة، الحمار المسطحة وأشباع واسعة. الناس عموما ناقص، مهما كان مثاليا ضمنيا. لماذا هناك مثالية، من المستحيل تقريبا على أغطية المجلات، وملصقات الإعلان وعرض المتاجر المألوفة على أغطية المجلات، والملصقات الإعلانية ويعارضها، مستحيلة تقريبا في مثالها وجمالها؟ لماذا هو المثالي للجمال مع مرور الوقت الحصول على أصغر سنا ورقيق؟ لماذا في العالم، حيث يعاني وزنه 1 من البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن، وكل العاشر يعانون من السمنة المفرطة، فإن العبادة تزدهر ليست مجرد وئام، وحجة لا يمكن حلها؟
مطاردة للحصول على المثالي
أظهر الاستطلاع الذي أجريت في عام 2004 بين النساء الأميركيات: الجمال يعتبران أنفسهم فقط 2٪ من المجيبين. لا يقاوم - أقل من 1٪. حتى ميلينيدفيات فقط تعتبر أنفسهم وحدات.
آلية ضخ الأموال من جيوبنا بسيطة ببراعة. أولا، يتم تكرار المثالي من غير قابل للاستفادة، كلما كان ذلك أفضل. نقارن نفسها يوميا مع أشخاص مثاليين على ملصقات الإعلانات وشاشات التلفزيون. "هذا ما يجب أن تكون عليه،" نماذج وهمية والأزياء تقول لنا.وكل هذا بالتوازي مع الإعلان من pyshek اللذيذة والعالية السعرات الحرارية والبيرة.
ولكن بعد كل شيء، لا أحد يتبادر إلى الذهن يعاني بسبب حقيقة أنهم ليسوا ذكية كما Isaac Newton. لماذا لا يذكرنا الإعلان كل دقيقة أن معدل الذكاء لدينا أقل من نيلسا بوهر؟ لا أحد يعرض نفسه للنظام الغذائي، وأكثر من ذلك مثل الإضراب عن الطعام، والتمارين البدنية، مشابهة أكثر تعذيبا لتصبح نفس الشيء ذكي مثل بيريلمان. لماذا لا أحد يفكر في أن الأشخاص ذوو النسب المرجعية للهيئات يولدون نادرا تقريبا إلى Lomonosov؟ إن الإعلانات الهوس والمجلات اللامعة تقنعنا أن أي hypersthenik الإناث الريانية (النمو المنخفض والكتفين الواسعة والوركين، والعضلات المتقدمة المتقدمة) يمكن أن تصبح نفسها ضئيلة مثل Sasha Bivovarova الشهيرة.
امرأة متوسط \u200b\u200bأحلام رمي حوالي 30٪ من الوزن. يوصى بوجود فقدان الوزن الجذري في حالات السمنة الخطيرة.
فقدان الوزن حلم ليس فقط pyshnes، ولكن أيضا الفتيات مع الوزن الطبيعي. يفوق الناس أن هناك شيئا خطأ معهم. أنهم غير كاملين وهو أمر فظيع. عار ليكون ممتلئ. من غير المعتاد أن يكون لديك مكعبات على المعدة. يجب أن نتغير بشكل عاجل. في الواقع، لا توجد مشكلة. يتم إنشاء المشكلة بشكل مصطنع.
المرحلة الأولى: قدم إلى وعي شخص يعيش في عالم الطعام بأسعار معقولة وفيرة، وصيغة "النحافة \u003d الجمال".
المرحلة الثانية: لمساعدة ملايين الأشخاص الذين يعانون من المشاكل غير الموجودة والغذائية، يأتون التغذية، الجراحون التجميليون ومدربون مراكز اللياقة البدنية والصيادلة. هؤلاء الناس يعرفون بالضبط كيفية جعلك نحيفا \u003d سعيد.
فقدان الوزن وتكون سعيدا
طرق لانقاص الوزن مجموعة رائعة. كل واحد منهم يستحق مقال منفصل. النظر لفترة وجيزة الأكثر شيوعا وتقدير، كم سيذهب الرقم مثل بريدجيت باردو. حمية أنا woof الصمت. لأن الوجبات الغذائية هي 3 أنواع: عديمة الفائدة والضربة والوجبات الغذائية على Pevznera. يتم تعيين الأخير من قبل الطبيب (!) الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة.
التخسيس للفقراء والحمقى: المكملات الغذائية والمساحيق من Pugacheva
الرابط الأول الذي خرج إلى الطلب "كيفية إنقاص الوزن" - القهوة الخضراء مع الزنجبيل 990 روبل. للبنك. كم عدد العلب المطلوبة لتقييم (2-6 أسابيع) غير محددة. يحذر الموقع بلطف من أن هناك 26 عيبا فقط في المستودع. وعدت فقدان الوزن بسرعة وغير قابلة للإصلاح لهذا الشهر. حبوب منع الحمل لفقدان الوزن (مجمع فيتامين حرق الدهون) أغلى - 2 ونصف ألف روبل + التسليم.
الآلاف منهم، يعني معجزة، واحدة معجزة وأكثر تكلفة. غالبا ما يتم الإعلان عن الحبوب السحرية نيابة عن نجوم البوب: Alla Pugacheva، Valeria، إلخ. قصة النجوم التخسيس نموذجية وتكررت على كل موقع. تعافى بعد الولادة، الإجهاد، إلخ. أخشى أن يغادر الزوج / الحبيب لآخر وأكثر رقيقة وجذابة. جربت كل أنواع النظام الغذائي، بما في ذلك الكرملين، دخانا، وهلم جرا. لم يساعد. Milometers التي تعمل يوميا، سبح في غرفة محاكاة. لم يساعد! وفقط الشراب / الكمبيوتر اللوحي / مسحوق X صنعت معجزة. أريد أن أفعل ذلك، والتربية البدنية لا يفعل، مثل LAN، يسر الزوج / الحبيب بأنه تمساح.
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه لا يعرف فاليريا ولا Pugacheva. جذب المحتالين ليكونوا مسؤولين، دون مطالبة تستخدم أسماء النجوم، فمن المستحيل. لا توجد مثل هذه المقالة. بوسائل مماثلة - يمكن أن تكون الدعك في الجسم والمساحيق والشاي والدراج - مجانا تماما، دون وصفة لشراء في أي صيدلية. قليل من الناس مهتمون بالتأثيرات الجانبية المحتملة. ونصح الوحدات فقط بالطبيب قبل شرب مسحوق من الفجر الحوت، اشترى في أول متجر على الإنترنت.
« حوالي 90 في المئة من مجموعة الصيدليات - غير فعالة للغاية، منتجات غير مفهومة . (...) في كثير من الأحيان، فإن الأشخاص الذين يعملون في الدواء الذاتي يجعلوا أنفسهم أسوأ فقط، بدلا من الاتصال بالأطباء المؤهلين.السوق كله خطير للغاية، وفي الواقع، لا معنى له وغير مجدي "رئيس مجلس اتحاد المجتمعات الاستهلاكية Dmitry Yanin يؤمن.
إنتاج سيء مماثل لإنتاج المخدرات. لإنتاج وحدة مشروطة من المنتجات، 10 روبل مطلوبة. الأسعار في المتجر - 100 روبل.
فقط في يوليو 2013، حظر ROSPOTREBNADZOR 26 محاولة 26 محاولة في روسيا، والاعتراف بهم خطرا على الصحة.
التخسيس لأولئك الذين لديهم الكثير من وقت الفراغ والأموال الإضافية: عيادة تخفيض الوزن
متوسط \u200b\u200bتكلفة المشاورة الأولية في التغذية في سان بطرسبرغ - 1100-2000 روبل. الاستقبال - 700-1000 روبل. يمكن أن يذهب أخصائي التغذية إلى سوبر ماركت للوجبات. هذه الرحلة المفيدة ستكلفك ما متوسطه 5 آلاف روبل. Skype عبر الإنترنت أو استشارات ICQ من 1000 روبل. تطوير واختيار النظام الغذائي - من 3 آلاف روبل. بالإضافة إلى أخصائي التغذية، ربما تحتاج إلى استشارة طبيب نفسي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عالم الغدد الصماء والحساسية. مائة ونصف أو قطعتين لكل منها. بالإضافة إلى التحليلات والمسوحات. برنامج تخفيض الوزن الكامل - من 20 ألف روبل. قياس الوزن، حجم الصدر، الخصر، نبض وقياس مكونات الجسم (معرفة ما هو) - 400 روبل. تضع الصفد خمسة مراحل من أجل الوقوف على المقاييس! أجد صعوبة في حساب مقدار ما يكلف انخفاض الوزن في عيادة خاصة. لا يقل عن خمسين ألفا في التقديرات الأكثر تواضعا.الضمانات، حالة واضحة، لا. الطب هو عموما لا يمكن التنبؤ بها.
التخسيس لفات الصبر والأثرياء: الجراحة التجميلية
البطن (المعدة المسطحة الجميلة) - 138-264 ألف، اعتمادا على تعقيد العملية. شفط الدهون من الجسم - من 23 ألف روبل. شفط الدهون تردد الراديو - ما يصل إلى 50 ألف روبل. وما زال عشرات طرق متنوعة وممهطة للعثور على جسم نحيف: ليزر، بارد، يلف، تدليك، الموجات فوق الصوتية، خيوط الذهب، وهلم جرا. وما إلى ذلك وهلم جرا.
عيادات جراحة التجميل ومراكز عاطفية وكابينة طب الأسنان - بعض من الأكثر ربحية في مجال الأعمال الطبية. المعدات باهظة الثمن غير مطلوبة، وعادم الأموال مرتفعة.
الأطباء الأكثر تدفعا في روسيا هم جراحون بلاستيكي. متوسط \u200b\u200bالراتب من 50 ألف روبل. ما يصل إلى 180 ألف روبل. وفوق شهر واحد.
لا يتم قبوله حول المخاطر والنتائج المحتملة للعمليات البلاستيكية. سوف تتعلم فقط عنها في مكتب الاستقبال. الآثار الجانبية الأكثر شيوعا للشفط: الندوب، الترهل الجلد، عدم تناسق الجسم، ورم دموي، الانسداد الدهون، العدوى، الحروق (بعد شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية). في غضون شهر بعد شفط الدهون، نحتاج إلى ارتداء كتان ضغط خاص. ولا تتسرع إلى الشاطئ: ستكون نتائج العملية مرئية فقط بعد 3 أشهر الحد الأدنى.
شفط الدهون هو الإجراء الأكثر شيوعا في العالم. ضخها سنويا من الدهون من البطن والأرداف وأجزاء أخرى من الجسم حوالي 2 مليون شخص.
1 من أصل 5000 عمالة تنتهي بموت المريض. من 10 إلى 50 شخصا في 1000 هي مضاعفات. إحصاءات الوفيات الرسمية من شفط الدهون وعواقبها في روسيا لا تتم إجراؤها.
التخسيس للعمل المجتهد وفضولي: مراكز اللياقة البدنية
يكلف اشتراك سنوي في نادي اللياقة البدنية حوالي 20 ألفا. يمكن العثور على شهرية في 2-2 ونصف ألف. وعدت برامج تدريب فردية ومجموعة متنوعة من المحاكاة وحوض السباحة والسبا والصداقات الأخرى. ثم اتضح أن خدمات التدريب تدفع بشكل فردي، وفي حمام السباحة إلى الأبد مليئة بالأشخاص. عن طريق دفع البرنامج التدريبي الفردي، الذي طور المدرب، مع مراعاة اللياقة البدنية، مستوى التدريب البدني والحالة الصحية، يمكن للعميل مفاجأة أن البرنامج الفائق والحصرية والفردية التي نشرت موقعا من الرأس في الإنترنت أو مطبوعة في المجلة. ساعة من الفصول الفردية مع تكاليف مدرب من 700 إلى 2000 روبل. اعتمادا على حزم المدرب. يمكنك أن تفعل نفسك. سيكون المدرب غير مبال لمشاهدة كيفية سحق صحتك عن طريق الضغط على الشغف الميت. تسعى الأندية إلى بيع اشتراك سنوي بالضبط. نظرا لأن القليل من القرار لبدء حياة صحية يوم الاثنين سوف يستمر الشهر الماضي. ليس فقط بسبب كسله والشجاعة. الناس مريضون، وترك، ولدت، العمل الإضافي، والمشي مع الأطفال، إلخ. يمكنك ضمانات أنه لا يوجد عمل عاجل سيمنعك من زيارة اللياقة البدنية مرتين في الأسبوع في العام المقبل؟ هل أنت واثق؟ ولكن ليس أنا.
صناعة اللياقة البدنية في روسيا تنمو بنسبة 20٪ سنويا. فقط في موسكو في عام 2012، 550 مرافق للياقة البدنية تعمل.
الربح السنوي لنادي اللياقة البدنية الأوسط حوالي 4.9 مليون روبل. ويشمل ذلك: الدخل من بيع الاشتراكات السنوية والدخل من زيارات وأرباح لمرة واحدة من الخدمات السريعة. Doperluga هي خدمات غير مرتبطة باللياقة البدنية: أطراف الشركات، صالون التجميل، السياح، أعياد الميلاد، وهكذا. إضافة ربح من بيع جميع أنواع المضافة ومجمعات الفيتامينات والمحاكاة وردة من المألوف — shagometers، النبضات، الجلوكات وهلم جرا.
لا أريد أن أقول على الإطلاق الذي يحضر مركز اللياقة سيئا. ببساطة اللياقة البدنية هي شركة. الغرض من أي عمل هو لكسب المال. ربما سعر صحتك.قبل الاشتراك في اليوغا أو كمال الاجسام، استشر الطبيب، وليس مع مدرب مركز اللياقة البدنية المحدد.
التخسيس للجآرين: المألوف ومضحك
اخترع أمريكي أندريا باركر طلب طلب الهاتف المحمول! هذه مسابقة لعبة، حيث تحتاج إلى الإجابة على الأسئلة حول النظام الغذائي الصحي. ستحدد مقياس ملعقة ملعقة ناندي داندي مقابل 35 دولار كم من غرامات السكر التي وضعتها في القهوة الصباحية. سيقوم مقياس النطاق المرجز ذو المقاييس الإبلاغ عن وزنك يوميا. كلما زاد وزنك، صوت بصوت أعلى. سوف يأخذك خدمة الأوزان (بالطبع والحميم) بانتظام عن طريق الإلكترونية والهاتف: "أنت لم تبدأ في إنقاص الوزن حتى الآن؟ كم عدد عارضة انخفض؟ مهلا، كيف حال فقدان الوزن؟ (نفس الخدمة يمكن أن يكون لها صديقة أو تدرس، وعالية تماما). هناك أحذية لفقدان الوزن، دمى لفقدان الوزن، روبوت، دردشة على موضوعات Zozh، وتناقصها لفقدان الوزن. في منهم، يبدو الغذاء غير جذابة للغاية أن الشهية تختفي تماما.
(وفقا لطفل كوري المنشئ، فإن عرض الروبوت يؤدي إلى شعور المستخدم بالذنب لغير التوصيات)
ذكر منفصل يستحق محظوظ مزدهر على العطش العالمي لنور صناعة الأغذية التخسيس.الركائز التي انحثرة، تطهير الزباد، الخبز المضطرب، الحبوب الوجبات السريعة من الحبوب الصلبة، المشروبات ذات محتوى السكر المخفض، قهوة الكافيين، مويز لي مع قطع من الفواكه الطبيعية وهلم جرا. كل هذا قد يكون مفيدا. ولكن ليس مفيدا من الجزر العادي. ولكن في بعض الأحيان أكثر تكلفة.
وكل هذا على خلفية المشغلات حول مخاطر السمنة والصحف الزائدة والإنترنت. الاحصائيات مرعبة. الأطباء، كما قلت، تغلب على المنبه. سيكون أي القليل من الرجل المخلص قلقا ويبدأ في إنقاص الوزن.
طرق لكسب على زيادة الوزن والمجمعات والمخاوف ذات الصلة - الملايين. رجال الأعمال من جميع المشارب والهجرة، بما في ذلك الأطباء، مفيد لك أن تكون سميكة. أو شعرت الدهون.
(كن عارا سميكة)
لماذا يعمل؟
من المعروف أن الوصفة لفقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي منذ زمن طويل. هذا هو التغذية المتوازنة + ممارسة كافية ومنتظمة وبعد في الغالبية العظمى من الحالات، يتم التعامل مع زيادة الوزن مع الاستقبال اليومي للخضروات الخام واللحوم الدهنية المنخفضة + الدراجة أو السباحة. في حالات نادرة، السمنة هي نتيجة اضطرابات التمثيل الغذائي، وفشل نظام الغدد الصماء، وهلم جرا. هنا فقط طبيب مؤهل سوف يساعدك، وليس حبوب منع الحمل أو الساحرة في الجيل الثالث. بعض فقدان الوزن ليست هناك حاجة.
يتم فرض الرغبة المحترقة في فقدان الوزن عليها من الخارج مع الدعاية العدوانية.لماذا يقوم الصيادلة، والجراحون التجميليون، ومراكز اللياقة البدنية ويدز التغذية؟ لأن الناس كسول. الناس يريدون بسرعة، إلى الأبد دون عناء. يريد الناس الاستلقاء على الأريكة، رقائق الأشرار، والبقاء نحيف وصحية. يستخدم الصيادلة وأخصائيي التغذية بنجاح شغف الإنسان مجانا. لم أجد رابطا واحدا مع المجلس أقل، للذهاب إلى الطلب "كيفية فقدان الوزن". تعمل في الصباح لا يجلب الأرباح إلى مركز اللياقة البدنية الموجود بجوار الباب. على صحة وراض، الناس لا يكسبون.
زيادة الوزن والسمنة ضارة بالصحة. ولكن في المرة القادمة تقرر من يوم الاثنين أن تبدأ حياة جديدة وفقدان الوزن، اسأل نفسك سؤالا: لماذا تفعل ذلك؟
أن تصبح بصحة جيدة أو أن تصبح مثل نموذج من غلاف Vog؟
وعد خبراء PWC إلى الصدع العالمي في الاقتصاد العالمي بحلول عام 2050. في الزعماء الثلاثة في حجم الناتج المحلي الإجمالي بشأن تشاؤل السلطة التكافؤ، سيكون هناك بلدان من بلدان Brics - الصين والهند، وجميع الأماكن في المراكز العشرة الأوائل في معدل نمو الاقتصاد ستشغل البلدان النامية. قبل عامين، وعد محللو الوكالة بتصنيف اقتصادات النمو الاقتصادي النامية، والضوء القديم يعيد استعادة والحفاظ على القيادة. الآن واثقون من أن ثلاثة بلدان على الأقل من عدد النية - فيتنام وبنغلاديش - سيكون لها معدلات نمو سنوية تزيد عن 5٪. روسيا أبعد ما تكون عنها: كما تقول التوقعات، فإن معدل نمو الاقتصاد المحلي في أفق 35 عاما سيكون بالكاد يتجاوز 2٪.
نيجيريا - المركز الأول
زعيم تصنيف الاقتصاديات سريعة النمو، وفقا ل PWC، سيكون نيجيريا. وفقا للتوقعات، فإن متوسط \u200b\u200bالنمو السنوي للناتج المحلي الإجمالي للبلاد حتى عام 2050 سيكون 5,4% - ما يقرب من ضعف متوسط \u200b\u200bالمشغل خلال العام الماضي. سيسمح مثل هذا المتكلم نيجيريا لمدة 35 عاما بزيادة الناتج المحلي الإجمالي إلى 7.3 مليار دولار (في عام 2014 - 1.05 مليار دولار) وارتفاع من العشرين المركز التاسع بحجم الاقتصاد والقريبة من روسيا (هي بحلول هذا الوقت، إذا كنت تعتقد أن التوقعات، فستكون الثامنة. توضح تقارير التقرير أن التوقعات العالية فيما يتعلق بنيجيريا تستند إلى النمو السريع للجزء القادري للسكان. ولكن لتنفيذ توقعات سلطة البلاد ينبغي أن "استخدام ثروتها النفطية لتنمية البنية التحتية والمؤسسات السياسية".
فيتنام - المركز الثاني
مع انخفاض الحد الأدنى من نيجيريا في الترتيب يذهب فيتنام، الذي يتوقع متوسط \u200b\u200bالنمو السنوي على المستوى 5,3% وبعد هذا سيسمح لاقتصاد البلاد باتخاذ صلبة إلى عام 2050 22 مكان (الآن بمبلغ الناتج المحلي الإجمالي فيتنام على الخط 32). في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سوف ينمو من 509 مليون دولار في عام 2014 إلى 3.4 مليار دولار في عام 2050.
وفقا للنمو الضار من الناتج المحلي الإجمالي (5٪) فيتنام، مع انخفاض معدلات النمو السكاني وسوف تكون الأولى. بالنسبة للتنفيذ، يقدم خبراء PWC هانوي للمشاركة في "التغيير الهيكلي لسياسات الاقتصاد الكلي الخاصة بهم". ربما يتعلق الأمر بزيادة حصة الأعمال الخاصة في اقتصاد في معظمها المخطط له في البلاد.
بنغلاديش - 3
ميدالية برونزية، وفقا لتوقعات PWC، بحلول عام 2050 ستكون بنغلاديش، التي سينمو اقتصادها في المتوسط 5,1% في السنة. ارتفاع إلى تسع خطوط في الترتيب، ستكون بنغلاديش هي 23 في العالم بحلول هذا الوقت. في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سوف تنمو من 536 مليون دولار في عام 2014 إلى 3.37 مليار دولار في عام 2050.
الفرع الرئيسي للبلد من حيث الدخل هو صناعة الغزل والنسيج، والميزة الرئيسية هي انخفاض تكلفة العمل. على هذا الأساس، يتوقع PWC أن جزءا من الاستثمار "سيحدث" في بنغلاديش من جمهورية الصين الشعبية، خاصة إذا استمرت تكلفة الإنتاج في الصين في النمو.
الهند - المركز الرابع
استغرق النمو العالي للاقتصاد الهندي، الذي، بعد عام 2014، المركز الثالث، سيسمح للبلاد بتفجير الولايات المتحدة وإنشاء أنفسهم بحلول عام 2050 على الخط الثاني من حيث الناتج المحلي الإجمالي. سيكون متوسط \u200b\u200bالنمو السنوي للاقتصاد الهندي لهذه الفترة. 4,9% وبعد في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سوف ينمو من 7.3 مليار دولار في عام 2014 إلى $42,2 مليار في عام 2050.
وفقا لمؤلفي التقرير، فإن فرصة الخروج في المركز الثاني ستلتقي الهند إلا في حالة الإصلاحات الهيكلية طويلة الأجل. يعد "قفزة النصر" العقيدة التي اقترحها الخبراء تطورا شاملا لجميع شرائح الاقتصاد - من توسيع تغطية البلاد عبر الإنترنت وتحديث المدن إلى زيادة متوسط \u200b\u200bالعمر المتوقع وتطوير صناعة التصنيع.
الفلبين - المركز الخامس
سوف ينمو الاقتصاد الفلبيني في السنوات ال 35 المقبلة في المتوسط 4,5% سنويا. وبعبارة أخرى، خلال هذه الفترة، يجب أن تزيد بالضبط خمس مرات. في هذه الحالة، سوف تتخذ البلاد تكافؤا من القوة الشرائية المركز 20. في العالم (بدلا من المركز الثامن والعشرين في عام 2014). في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سوف ينمو من 695 مليون دولار في عام 2014 إلى 3.5 مليار دولار في عام 2050.
كما هو الحال في بنغلاديش، يتوقع محللو PWC العديد من الشركات الغربية تحويل المنتجات الحقيقية إلى الفلبين، مع مراعاة تكلفة العمل في جمهورية الصين الشعبية. بالنظر إلى النمو السكاني المرتفع (في المتوسط، 1.3٪ سنويا، وفقا لهذا المؤشر، احتلت الفلبين في المرتبة الثانية بعد نيجيريا في قائمة PWC)، ستجد الاستثمارات الغربية والصينية تربة خصبة في الفلبين، مما يضمن اقتصاد نمو مستقر.
اندونيسيا - المركز السادس
بحلول عام 2050، قد ترتفع إندونيسيا إلى المركز السادس من حيث النمو الاقتصادي بين البلدان سريعة النمو. بحلول هذا الوقت، سيكون متوسط \u200b\u200bمعدل نمو الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي في البلاد 4,3% وبعد في ترتيب البلدان في حجم الناتج المحلي الإجمالي لدغة التكافؤ (PPP)، قد تصل إندونيسيا بحلول عام 2050 المركز الرابع وبعد في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سينمو من 2.6 مليار دولار في عام 2014 12.2 مليار دولار في عام 2050.
وفقا ل PWC، ستتمكن البلاد من تحقيق مثل هذه النتيجة إذا استمرت في تنفيذ سياسة تهدف إلى تحفيز النمو الاقتصادي. وفقا لنتائج عام 2014، بلغ إجمالي الناتج المحلي لشركة PPP 2.55 مليار دولار (مكان التاسع). تتوقع PWC أن تسارع عملية التنمية التكنولوجية في إندونيسيا على المدى الطويل بفضل تعزيز المؤسسات القائمة.
باكستان - المركز السابع
يمكن أن توفر باكستان بحلول عام 2050 نفسه بالمكان السابع في الترتيب العالمي للبلدان سريعة النمو. يجب أن يصل متوسط \u200b\u200bمعدل نمو دول الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي إلى هذا الوقت. 4,3% وبعد بالشروط المطلقة، سينمو الناتج المحلي الإجمالي للبلاد من 884 مليون دولار في عام 2014 4.25 مليار دولار في عام 2050.
على الرغم من الحرب الأهلية مع طالبان، فإن اقتصاد باكستان يتم تعزيزه بسرعة بالفعل. وفقا للتحليلات السابقة من جولدمان ساكس جيم أونيل، فإن البلاد مدرجة بالفعل في "مجموعة عشر" الدول ذات الإمكانات التنموية الأكبر.
مصر - المركز التاسع
بحلول عام 2050، قد تصل مصر المركز السادس عشر في ترتيب البلدان بحجم الاقتصاد (يستغرق الأمر الآن فقط المركز 22). خلال هذه الفترة، سيكون متوسط \u200b\u200bمعدل النمو السنوي للناتج المحلي الإجمالي في البلاد 4,1% وبعد وفقا لتوقعات PWC، ستصل الاستثمارات في رأس المال الثابت في البلاد بحلول عام 2050 إلى 18٪ من إجمالي الناتج المحلي مقابل 15.5٪ في عام 2014. من الناحية الرسمية، ستنمو الناتج المحلي الإجمالي للبلاد من 945 مليون دولار في عام 2014 4.2 مليار دولار في عام 2050.
ماليزيا - المركز العاشر
متوسط \u200b\u200bمعدلات النمو السنوي في ماليزيا حتى عام 2050 سيكون على المستوى 4,1% وبعد ولكن في التصنيف العام للبلدان في حجم الاقتصاد، ستحسن ماليزيا موقفها "فقط" لمدة ثلاث نقاط، تتحرك من المركز السابع والعشرين في عام 2014 حتى 24 في 2030 و 2050. في التعبير المطلق عن الناتج المحلي الإجمالي في البلاد سوف ينمو من 747 مليون دولار في عام 2014 إلى 3.3 مليار دولار في عام 2050.
لدى البلاد العديد من سائقي الارتفع المستدامين على المدى الطويل: أولا، عززت الحكومة بشكل كبير مجال التمويل الحكومي. ثانيا، تعمل قيادة البلاد على القضاء على العقبات التي تحول دون النمو الاقتصادي. على وجه الخصوص، تعتزم الاستثمار في مشاريع البنية التحتية، رأس المال البشري ورياد الأعمال. وعود الحكومة بزيادة العمل وتحسين المعايير التعليمية ونوعية العمل، وتحفيز تراكم المدخرات وتطوير اقتصاد أكثر شمولا.
